من أول استخدام.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة في المنزل
تاريخ النشر: 8th, January 2025 GMT
ترغب الكثير من النساء والفتيات في تفتيح البشرة بشكل سريع من خلال استخدام طرق طبيعية لتجنب حدوث أي آثار جانبية على البشرة أو أضرار على المدى البعيد.
إليك أقنعة الوجه السريعة والسهلة التي يمكنك تطبيقها من أجل تفتيح البشرة:
ماسك دقيق الحمص
يعد دقيق الحمص من المكونات الممتازة للبشرة ومن المعروف أنه يزيل اسمرار البشرة ويضفي عليها إشراقة كما يتمتع اللبن الرائب بخصائص مغذية تعمل على تعزيز ملمس البشرة وإضفاء اللمعان عليها.
وفيما يلي طريقة عمل ماسك الوجه من دقيق الحمص والرائب خطوة بخطوة:
الخطوة 1: خذي وعاء واخلط الدقيق واللبن الزبادي بنسبة 2:1.
الخطوة 2: اخلطي المكونات جيدًا للتأكد من عدم وجود تكتلات.
الخطوة 3: ضعي الخليط على وجهك بالتساوي واتركيه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة.
الخطوة 4: اغسلي وجهك بلطف بالماء الفاتر وسيعمل على تفتيح البشرة مع التكرار على مدار الأسبوع ولكنك ستلاحظين نتيجة من أول استخدام.
قناع الحليب والعسل للوجه
يُعرف الحليب والعسل بخصائصهما المغذية والمفتحة للبشرة ويمكنك عمل قناع للوجه باستخدام المكونين المذكورين للحفاظ على البشرة الباهتة، وإليك طريقة عمل قناع للوجه بالحليب والعسل خطوة بخطوة:
الخطوة 1: خذي وعاء وأضيفي إليه الحليب والعسل.
الخطوة الثانية: قومي بخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة رقيقة.
الخطوة 3: ضعي الخليط على البشرة بلطف واتركيه لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 4: اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.
قناع الموز للوجه
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة واسمرارها بسبب عدم النضارة والارهاق ونقص الفيتامينات ، فإن قناع الموز للوجه يمكن أن يكون خيارًا ممتازًا.
يتمتع الموز بخصائص مغذية يمكن أن تساعدك على التخلص من جفاف البشرة.
إليك طريقة صنع قناع الموز لتفتيح ونضارة الوجه بخطوات سهلة:
الخطوة 1: خذي وعاء واهرسي موزة ناضجة.
الخطوة 2 : أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واخلطي المكونات جيدًا.
الخطوة 3: ضعي القناع على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة حتى يتمكن من تفتح البشرة.
الخطوة 4: اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم ضعي المرطب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تفتيح البشرة البشرة وصفات طبيعية وصفات طبيعية لتفتيح البشرة المزيد
إقرأ أيضاً:
أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي.. منها الزبادي والعسل
جرثومة المعدة واحدة من أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي، وقد تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل التهاب المعدة والقرحة، وعلى الرغم من أن العلاج الدوائي هو الأساس للتخلص من هذه الجرثومة، فإن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا هامًا في تخفيف الأعراض والمساعدة في الشفاء؛ لذا نوضح أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي.
أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائيوأوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي، وهي:
1- البروكلي:
يعتبر البروكلي ضمن أفضل 6 أطعمة للتخلص من جرثومة المعدة بشكل نهائي لكونه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، تساعد في تقليل التهاب المعدة ومكافحة البكتيريا المسببة لجرثومة المعدة، ويفضل تناوله طازجًا أو مطبوخًا على البخار للاحتفاظ بفوائده الغذائية.
2- الزبادي:
يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة (بروبيوتيك) تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في القضاء على البكتيريا الضارة مثل جرثومة المعد، ويفضل اختيار الزبادي الطبيعي غير المحلى.
3- العسل:
يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا لجرثومة المعدة، ويفضل تناول ملعقة صغيرة من العسل على الريق يوميًا.
4- الثوم:
يحتوي الثوم على مركبات مضادة للميكروبات تساعد في قتل البكتيريا المسببة لجرثومة المعدة، ويفضل تناول الثوم طازجًا أو إضافته إلى الأطباق المختلفة.
5- الكرنب:
يحتوي الكرنب على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، مثل الجلوكوزينولات، التي قد تساعد في تقليل التهاب المعدة وتخفيف الأعراض.
6- التوت البري:
يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة التي تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة، مما يساعد في تقليل أعدادها والتخفيف من الأعراض.
أعراض الإصابة بجرثومة المعدةتختلف أعراض الإصابة بجرثومة المعدة من شخص لآخر، وقد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص، وفي حالات أخرى، قد تسبب جرثومة المعدة مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة، منها:
ألم متفاوت الشدة أو حرقة في البطن، لا سيما في الجزء العلوي. الغثيان والقيء. فقدان الشهية، ما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. الانتفاخ المتكرر. الشعور بالامتلاء حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام. الإسهال. رائحة الفم الكريهة.وسبق لوزارة الصحة والسكان أن قدمت مجموعة من النصائح، في إطار حرصها على سلامة المواطنين، حول كيفية تجنب الإصابة بجرثومة المعدة، وهي:
- غسل اليدين بالماء والصابون بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام.
- التأكد من تنظيف جميع الأطعمة التي تتناولها وطهيها بأمان.
- التأكد أن مياه الشرب الخاصة بك آمنة ونظيفة.
إصابة 9 أشخاص بحالات اختناق إثر تسرب غاز في البحيرة