2024-11-19@17:48:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1456
«على وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يشهد طريق الشمال الدولي المار وسط محافظة رفحاء، انتشار عدد من الشباب المتطوعين من جمعية رفحاء الخيرية على مسار -طريق الشمال الدولي- الرابط بين دول مجلس التعاون الخليجي وبلاد الشام والأردن وتركيا وحتى أوروبا غرباً يقومون بمناولة المسافرين إفطارهم وهم في مركباتهم. وأفاد المدير التنفيذي للجمعية فواز محمد الجريع، أنه يتم توزيع أكثر من 350 وجبة يومياً للصائمين المسافرين عبر الطريق الدولي الذين يتزامن مرورهم مع وقت الإفطار.أخبار متعلقة إجراء جراحة ناجحة لسبعينية عبر تقنية الذكاء الاصطناعي بجدةفريق طبي بمركز القلب بالمدينة المنورة يتمكن من إجراء جراحة دقيقة باستخدام المنظارأكثر من 250 ألف مستفيد من خدمات حافلات المدينة خلال 10 أيام .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width:...
قامت جمعية تنمية المجتمع بوادي كركر محافظة أسوان، بتوزيع 300 وجبة إفطار على الأسر السودانية بالتعاون مع إتحاد أطباء العرب، وسط مشاركة مجتمعية.وقال أحمد عبدالحميد مسؤول الجمعية، أن دور الجمعية ليس الاول لمشاركة مع الأسر السودانيه بقري وادي كركر، والذي عدد حوالي 400 اسره حاليا وفي ازدياد، ولكن قمنا بالعديد من المشاركات واهمها توزيع المواد التموينيه و الغذائية والمساعدات الماليه من اول يوم رمضان من فاعلي الخير ومن اسر نوبيه من القاهرة واسكندريه والسويس والأسر النوبيه في خارج مصر من الدول المختلفه الكويت وعمان التي شاركت معناتعتبر اول مره توزيع وجبات جاهزة، ونأمل المزيد من المشاركات من الجمعيات المعنية كما تعودنا من اهل أسوان الكرام وهذا ليس بجديد من أبنائها سوء نوبي أو صعيدى أو اسواني.
وزعت جمعية دبي الخيرية، 263 ألف وجبة إفطار للصائمين داخل الدولة وخارجها، خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان المبارك، حيث تم توزيع 235 ألف وجبة داخل الدولة من شرائح العمال وذوي الدخل المحدود، بمعدل يومي بلغ 23 ألفا و500 وجبة، و28 ألفا خارج الدولة بمعدل يومي بلغ 2800 وجبة، وذلك في إطار مبادرتها الرمضانية السنوية «إفطار صائم». وأكد أحمد السويدي، المدير التنفيذي للجمعية أن «إفطار صائم» تعد مبادرة رئيسة من سلسلة مبادرات إنسانية ومجتمعية تُطلقها الجمعية ضمن أجندة حملتها الرمضانية السنوية «يدوم الخير» والتي يستفيد منها مئات آلاف الصائمين في الإمارات وحول العالم بمستهدفات وطموحات خيرية وإنسانية واسعة النطاق، لتجسد مشهدًا مجتمعيًا مشرقًا في دولة الإمارات تتضافر فيه الجهود والطاقات والإمكانات من قبل مؤسسات القطاعين الحُكومي والخاص ومؤسسات العمل...
فطائر اللحم، من أنواع الوجبات الهشة التي يتم تحضيرها بعجينة قطنية هشة وتقدم في شهر رمضان بجانب السلطة والمقبلات اللذيذة التي تعطي لها مذاق رائع، ويتم حشوها بحشوة مميزة بنكهة شهية تجعل الناس يقبلون على تناولها، ومكوناتها بسيطة متوفر في كل مطبخ تجعلنا نقوم بعمل فطائر لذيذة بكل سهولة، ومن خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل فطائر اللحم اللذيذة بخطوات سهلة وبسيطة بالمنزل.لفطور شهي فطائر اللحمة اللذيذة أجمل الوجبات السريعة مكونات عمل فطائر اللحمسوف نتعرف على بعض المكونات البسيطة التي تجعلنا نقوم بعملها بكل سهولة وهي كما يلي:-٢ كوب من الحليب الدافئ.ملعقة كبيرة من السكر.٤ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من الزعتر.ملعقة كبيرة من الخميرة.٣ أكواب من الدقيق.نصف ملعقة صغيرة من الملح. الحشوة ٤ ملاعق كبيرة من الزيت.نصف كيلو...
تعتبر صينية القرنبيط بالبشاميل من أفضل وأطيب الأكلات الاقتصادية التي تقدم في شهر رمضان، وتتميز بطمعها ورائحتها الشهية، ويضاف إليها القليل من اللحم المفروم الذي يعطي لها طعم لذيذ وشهي، وهي من الوجبات الصحية التي يعشقها الكثير من الناس لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل صينية القرنبيط بالبشاميل ألذ وأطيب الأكلات الاقتصادية بخطوات سهلة وبسيطة بالمنزل. مكونات عمل صينية القرنبيط بالبشاميل تحتوي هذه الوجه اللذيذة على مكونات بسيطة نجدها في كل مطبخ والتي سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-طبق من زهور القرنبيط المسلوق.ربع كيلو من اللحمة المفرومة.كوب من عصير الطماطم.ملعقة صغيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.ملعقة من الكزبرة الجافة المطحونة.بصلة كبيرة مفرومة.ربع ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.2 كوب...
أكلات رمضان 2024 .. يقع على كاهل ربات البيوت في رمضان مسئولية إعداد وجبات الإفطار كل يوم، حيث يحتارن في طهي وجبات لذيذة وشهية لأفراد أسرهم في رمضان، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع» أفضل وجبة إفطار لـ اليوم 11 من رمضان.وجبة إفطار اليوم 11 من رمضانوجبة الإفطارفتة شاورما سوري، وثومية وسلطة.طريقة تحضير فتة الشاورما السوريالمكونات- 3 ملاعق من زيت الزيتون.- قطع دجاجة مخلية.-ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.- كوب زبادى.- فلفل أسود وملح وورق اللورا بكميات متساوية.-2 كوب من الأرز البسمتى.- 3 أكواب ماء.- بصلة مفرومة ناعمة- 2 حبهان.- ملعقة صغيرة من الكركم.-خبز شامي.طريقة تحضير فتة شاورما سوريطريقة التحضيرينقع الأرز فى ماء مغلى لمدة 30 دقيقة، ثم تصفية الأرز وإضافة معلقتين من البصل والزيت والبهارات، مع تقليب المكونات حتى يحصل البصل...
أقدمت الشركتان الخاصتان "سبيس في آي بي" و"سبيس برسبكتيف" إلى التعاون معا على عرض تقديم وجبات طعام فاخرة لسيّاح الفضاء مقابل 500 ألف دولار. وذكر العرض أن الزبائن سيحصلون على تجربة فريدة على متن منطاد فضائي سيحلّق بهم عاليًا، وسيكون الطاهي الدانماركي راسموس مونك الحاصل على نجمتي ميشلان هو من سيعد الأطباق الفاخرة. واستعدادا للدخول إلى هذا السوق بحلول عام 2025، تعمل شركة سبيس برسبكتيف على تجهيز منطاد "مركبة الفضاء نبتون" سيدخل مرحلة الاختبار والتجريب الشهر المقبل. وستحلّق المركبة الفضائية على ارتفاع 30 كيلومترا وعلى متنها 6 ركاب، وسيتوافق وقت العشاء مع موعد شروق الشمس التي ستشرق من الأفق البعيد عند انحناء الأرض، كما ستتوفر خدمة الإنترنت ليتمكن الركاب من مشاركة تجربتهم الفريدة مع أصدقائهم على الأرض ببث مباشر. وأشار...
أثار مقطع فيديو مصور، جدلا واسعا، حيث يظهر فيه عضو حكومة الحرب الإسرائيلية بيني غانتس، وعدد من ضباط جيش الاحتلال، وهم يتناولون وجبة الإفطار في شهر رمضان على مائدة أحد بدو منطقة النقب.وانتشرت هذه اللقطات بسرعة وأثارت حالة من الغضب بين النشطاء والسياسيين على منصات التواصل الاجتماعي.ويظهر في الفيديو غانتس وعضو الكنيست إيلون شوستر وضباط آخرون، بما في ذلك المتحدث باسم الجيش للإعلام العربي أفيخاي أدرعي، وهم يتناولون الطعام بينما يقوم الضيف علي الزيادنة بتقديم الحساء لغانتس وشوستر. الوزير غانتس وعضو الكنيست شوستر يتناولون وجبة الإفطار كدليل على التضامن في شهر رمضان مع عائلة الزيادنة "بدو النقب"، التي يوجد اثنان من أبنائها في أسر المقاومة في غزةلعنهم الله pic.twitter.com/FPgTD6PZNq— طوفان الأقصى (@Afcq1954) March 20, 2024 وقال الأكاديمي سام يوسف: "صدق...
أعلنت “بيت الخير” توزيع 349,390 وجبة إفطار صائم على العمال المقيمين والفئات محدودة الدخل خلال الأيام العشر الأولى من شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن حملتها الرمضانية “حق معلوم”، التي تستهدف توزيع أكثر من مليون وجبة خلال الشهر الفضيل. وأشار عابدين طاهر العوضي، مدير عام الجمعية، أنّ “بيت الخير” قد توسّعت في مشروع إفطار صائم خلال هذا العام، وقال: “إن الإقبال الكبير على مواقع وخيم الإفطار من قبل الصائمين دفع اللجنة العليا للحملة إلى زيادة عدد مواقع الإفطار إلى 71 موقعاً في مختلف إمارات الدولة، من ضمنها 3 خيام رمضانية أساسية في هور العنز، وبور سعيد، والطي، كما تصاعد عدد الوجبات حتى بلغ 35,300 وجبة يومياً، وبفضل الله عزّ وجل يسير المشروع بشكل منظّم، ولم تسجل اللجنة حتى الآن أية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- المعاناة من مرض السكري لا تعني أنّ الصيام خلال شهر رمضان ممنوع كليًا. ويعتمد الأمر فعلاً على نوع المرض. وأشار الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أنّ المرضى الذين لديهم إصابة بداء السكري من النوع الأول يُنصحون عمومًا بعدم الصيام، بينما قد يستطيع المرضى الذين لديهم إصابة بداء السكري من النوع الثاني الصيام طالما أن حالتهم الصحية تحت السيطرة (إمّا عن طريق النظام الغذائي أو استخدام الدواء).وقبل البدء في الصيام، من الضروري على مرضى السكري مراجعة الطبيب لتقييم وضعهم الصحي، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية.وتشمل المخاطر المحتملة الشائعة التي قد تُصيب مرضى السكري نتيجة الصيام نقص السكر في الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والجفاف، والحماض الكيتوني السكري.وبالنسبة لمرضى السكري المسموح...
شارك موظفو بنك الاستثمار في حملة نظمتها بلدية مدينة الشارقة لتوزيع وجبات الإفطار على الصائمين العاملين من الفئات المساندة خلال شهر رمضان المبارك، حيث أعلن بنك الاستثمار عن شراكته مع البلدية لتوفير نحو 20 ألف وجبة إفطار صائم طوال الشهر الكريم . ويحرص البنك سنوياً على التعاون والتنسيق المشترك مع البلدية لترسيخ معاني العطاء والخير ونشر روح العمل التطوعي. وأكد سعادة عبيد سعيد الطنيجي مدير عام بلدية مدينة الشارقة أن البلدية تحرص على تجسيد معاني البذل والعطاء وتحفيز الموظفين على نشر الخير والمساهمة في تحقيق التكافل الاجتماعي، كما تعمل سنوياً على التنسيق مع الجهات المعنية في الإمارة وبنك الاستثمار لتوزيع وجبات الإفطار على العاملين من الفئات المساندة في مقر سكنهم لرسم الفرحة على وجوههم وتحقيق السعادة لديهم...
رياضة المشي تُعتبر واحدة من أبسط وأكثر أنواع التمارين فعالية، ولها فوائد كبيرة للصحة بما في ذلك بعد تناول وجبة دسمة. إليك أهمية ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام الدسم:1. تحسين عملية الهضم:بعد تناول وجبة دسمة، يساعد المشي على تحفيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، مما يقلل من احتمالية الشعور بالانتفاخ والهضم البطيء. 2. تقليل مستويات الدهون في الدم:بعد الطعام الدسم، يساعد المشي في زيادة استهلاك الطاقة وبالتالي يقلل من مستويات الدهون في الدم، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.3. تحسين الصحة العامة:ممارسة رياضة المشي بانتظام بعد الطعام الدسم تساهم في تحسين الصحة العامة، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. 4. تنظيم مستويات السكر في الدم:المشي بعد الطعام يساهم في تحسين حركة الدم وتقليل...
وجبة السحور تعتبر أهم وجبة خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصيام خلال ساعات النهار. من بين الأطعمة المفضلة في وجبة السحور تأتي الزبادي والخمائر، والتي تحمل معها العديد من الفوائد الصحية. دعونا نلقي نظرة على فوائد تناول هذه الأطعمة خلال وجبة السحور:1. زيادة الشبع والتحكم بالشهية:يحتوي الزبادي على البروتينات والدهون الصحية التي تساعد في زيادة الشبع والتحكم بالشهية خلال النهار.الخمائر تساعد في تحفيز الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على تجنب الرغبة في تناول الطعام بشكل متكرر خلال الصيام. 2. تعزيز الهضم:يحتوي الزبادي على البكتيريا النافعة التي تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم.الخمائر تحتوي على الألياف الغذائية التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل عام.3. توفير الطاقة:يحتوي الزبادي على...
زار الدكتور هاني عودة مدير الجامع الأزهر، اليوم، مطعم مدن البعوث الإسلامية، لمتابعة تجهيز وجبات الإفطار الجماعي للطلاب الوافدين بالجامع الأزهر. تغليف الوجبات وقدم مدير الجامع الأزهر الشكر للعاملين على ما يقومون به من جهد في تجهيز الوجبات وإعدادها بشكل جيد، وحرص على التأكد من جودة المواد الغذائية، وطرق تعبئة وتغليف الوجبات بالشكل الذي يحافظ على سلامتها. استمع مدير الجامع الأزهر إلى شرح من رئيس قسم التغذية بمدن البعوث الإسلامية، حول مكونات الوجبة وطرق إعدادها وتجهيزها، وطريقة تقديمها بشكل يضمن سلامتها حتى وصولها للطلاب الوافدين بصحن الجامع الأزهر الذي يتهيئ لاستقبال ضيوفه يوميا وطوال شهر رمضان. الجامع الأزهر يقدم 5000 وجبة إفطار يوميا للطلاب الوافدين يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف، وتحت إشراف...
أعلنت مؤسسة «دي بي ورلد» الخيرية، الذراع الخيري لمجموعة موانئ دبي العالمية «دي بي ورلد»، عن تعاونها مع جمعية دبي الخيرية لتوزيع 12.000 وجبة إفطار يومياً على العاملين في مجتمع المنطقة الحرة بجبل علي «جافزا» خلال شهر رمضان المبارك. وتجسد الأنشطة التي تقوم بها مؤسسة «دي بي ورلد» الخيرية، التي تأسست في مارس 2022، جوهر التسامح والرحمة وتسلط الضوء على الانسجام بين الثقافات والمعتقدات المتنوّعة في مجتمع دولة الإمارات حيث يمثل التعايش قيمة أساسية ويقوم على الاحترام المتبادل والتكامل والحماية لجميع أفراده، بغض النظر عن خلفياتهم الثقافية أو الدينية. وزارت الإدارة العليا لمجموعة موانئ دبي العالمية وجمعية دبي الخيرية إحدى خيام الإفطار الثلاث المخصصة في جافزا، أمس في مبادرة للتواصل مع المتطوعين وأفراد المجتمع قبل تناول وجبة الإفطار. ويتم تنفيذ...
يعمل التحالف الوطني على التسهيل عن المواطنين الأكثر احتياجا، وفي شهر رمضان الكريم يبذل جهودا مكثفة لمساندة الأسر الأكثر احتياجا في القرى والنجوع على مستوى الجمهورية، وتنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بمد مظلة الحماية الاجتماعية والتخفيف عن الأكثر احتياجا. وجبات ساخنة للأكثر احتياجا ويعمل التحالف الوطني خلال شهر رمضان على إفطار آلاف من الأسر الأكثر احتياجا في جميع المحافظات، من خلال توزيع وجبات إفطار ساخنة على المواطنين، ووفق آخر إحصائية أعلنها التحالف، وصل إجمالي عدد الوجبات الساخنة التي يوزعها التحالف على مدار الشهر إلى 10 ملايين و813 ألفا و770 وجبة إفطار وسحور. جهود التحالف في رمضان ويعمل التحالف على توفير وجبات إفطار ووجبات سحور للمواطنين الأكثر احتياجا في المحافظات، بحيث يصل إجمالي المواطنين المستفيدين من تلك الوجبات إلى 10...
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الحلويات خلال شهر رمضان مع وجبة السحور، مما قد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية خاصًة في حالة الإصابة بأي من الأمراض المزمنة، فما هو أفضل وقت لتناول الحلويات فى رمضان؟من جانبه، أوضح الدكتور إبراهيم جمعة استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، تأثير تناول الحلويات في وجبة السحور على صحة وجسم الصائم في اليوم التالي، أي خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، مشيرا إلى أن تناول الحلويات في السحور يعرض الصائم للشعور بالتعب والإرهاق وتعرضه للعطش وتشعره بالصداع الشديد في اليوم التالي من الصيام.أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضانوقال إبراهيم جمعة، إن أفضل وقت لتناول الحلويات الخاصة بشهر رمضان هي بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين، لتنظيم نسبة السكر بالدم، والحد من التعرض لهبوط السكر...
وجهت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، جملة من النصائح بهدف تعويد الأطفال على الصيام، لافتة النظر إلى أنها تتطلب اهتمامًا خاصًا، ويعتمد على عوامل عدة مثل العمر والقدرة على الصوم والصحة العامة. ونصحت بالبدء بتدريج الصيام مع التشجيع والتحفيز، مثل تجربة الصوم لفترات قصيرة في البداية وزيادة هذه الفترات تدريجيًا بمرور الوقت، مشددةً على ضرورة أن يكون الصيام تجربة إيجابية ومشجعة للطفل، وينبغي مراقبة صحته واستجابته لضمان عدم تأثره سلبًا. وأكدت أهمية أن يكون القرار بالصوم قرارًا مشتركًا بين الطفل وأسرته بمشورة الطبيب إذا كان هناك أي قلق أو استفسارات بخصوص صحة الطفل، مشيرةً إلى تفادي إجبار الطفل المصاب بمرض مزمن مثل فقر الدم أو السكر أو أمراض الكلى وغيرها على الصيام، حيث يعرضه ذلك لخطر...
تناول الكثير من الطعام يصبح ضارا كما يشكل خطرًا على صحتك، ويسبب زيادة كبيرة في الوزن، خاصة وجبة السحور، حيث يفضل البعض تناول كميات كبيرة من الطعام؛ اعتقادًا منه أنه سوف يشعر بالشبع لفترة أطول. تناول الخبز والإصابة بمرض السكروحذر الأطباء من الإسراف في تناول الخبز بشكل خاص في وجبة السحور، وذلك لأنها الوجبة التي تسبق النوم وهو ما يؤثر على انتظام النوم ويزيد من اضطراباته، يحتوي الخبز على النشويات والدقيق وغيرها من المكونات التي تعمل على رفع نسب السكر في الدم سواء لمريض السكر أو للأصحاء، وبالتالي يجب تقنين كميات الخبز خلال وجبة السحور. تناول الخبز وزيادة الوزنوزيادة تناول كميات من الخبز على مائدة السحور، قد يؤدي إلى اضطراب حاد في الوزن، وزيادة سريعة فيه، ويؤدي أيضا إلى تقليل حدm الاستفادm...
أخبارنا المغربية - محمد اسليم أوضح بلاغ للحرس الملكي أنه تنفيذا للتعليمات الملكية السامية للملك محمد السادس، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، بمناسبة شهر رمضان المعظم، تقوم وحدات الحرس الملكي ككل سنة بتحضير وتوزيع 5000 وجبة إفطار يوميا لفائدة الأشخاص المعوزين بعدة مدن مغربية كالرباط، سلا، طنجة، تطوان، مراكش الخميسات. البلاغ أشار إلى أنه ستوزع خلال شهر رمضان الجاري مائة وخمسون ألف (150.000) وجبة إفطار، سيسهر أطر الحرس الملكي بمساعدة السلطات المحلية، على توزيعها على المستفيدين في أحسن الظروف.
دبي (وام) أخبار ذات صلة امتحان «اللغة العربية».. برد وسلام على طلاب أبوظبي دبي ترسخ مكانتها الريادية في نشر قيم الإسلام السمحة انطلقت أولى فعاليات مبادرة «سواعد الفرضة» الرمضانية في جمارك دبي والتي يُشرف عليها فريق غيّاث التطوعي ويتم من خلالها توزيع 30 ألف وجبة كسر صيام على مرتادي الطريق بواقع 7500 وجبة كل يوم سبت من كل أسبوع خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت جمارك دبي أن الفعالية تأتي في إطار حرص الدائرة على تعزيز دورها المجتمعي في الشهر الفضيل، وذلك عبر إطلاق مبادرات وأنشطة تستهدف كل شرائح المجتمع، دعماً لخطة جمارك دبي الاستراتيجية في جانب المسؤولية المجتمعية.أقيمت فعالية «سواعد الفرضة» على الإشارات المرورية بالقرب متحف الاتحاد بمشاركة كبار المواطنين من منتسبي نادي ذخر التابع لهيئة تنمية المجتمع...
يعيش المسلمين ايام شهر رمضان فى صيام فترة طويلة و الامتناع عن تناول الطعام والشراب حتى اذان المغرب ، وعند اقتراب وقت الإفطار، يكون الجسم في حاجة ماسة للتجديد واستعادة الطاقة. خطوات التصالح علي مخالفات المرور أونلاين خطوات الاستعلام عن مخالفات المرور إلكترونيًا تستعرض الوفد فى السطور التالية بعض النصائح لتجنب الشعور بالتعب بعد الإفطار والحفاظ على النشاط والحيوية: تناول وجبة خفيفة قبل الإفطار: قبل البدء في وجبة الإفطار، يمكنك تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والفواكه ، هذا يساعد في تعويض الجسم ببعض الطاقة المبدئية قبل تناول وجبة الإفطار الرئيسية. الاعتدال في تناول الطعام: عند الإفطار، حاول أن تكون معتدلًا في كمية الطعام التي تتناولها. تجنب تناول وجبة ثقيلة وزيادة الكميات بشكل مفرط، حيث يمكن...
قد يواجه الطلاب الصائمون تحديات خلال ساعات الصيام الطويلة، فمن الصعب الحفاظ على مستويات التركيز والطاقة طوال اليوم. ومع ذلك، هناك أشياء معينة يمكنهم القيام بها للحفاظ على تركيزهم أثناء الصيام.أهمية وجبة السحور كبيرة ويجب أن تحتوي على كربوهيدرات معقدة وبروتين من الألبانوتنصح رنا الهندي خبيرة التغذية ومدربة اليوغا الطلاب بإيلاء وجبة السحور أهمية كبيرة، وتحديداً من حيث اشتمال الوجبة على الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الخبز الأسمر أو الشوفان، وكذلك البروتين من الزبادي أو الجبن قليل الدسم.ومن العناصر التي يُنصح أن تحتوي عليها وجبة السحور زيت الزيتون أو الأفوكادو الحصول على دهون صحية للدماغ.ويعتبر شرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار من أهم الإجراءات لمنع الجفاف، الذي يؤثر على التركيز ويسبب الصداع. الكافيين والقيلولةتقول الهندي: "إذا كنت تحب الكافيين، تناول قدراً...
فترة الصوم تعتبر فترة طويلة من الامتناع عن تناول الطعام والشراب، وعند اقتراب وقت الإفطار، يكون الجسم في حاجة ماسة للتجديد واستعادة الطاقة. إليك بعض النصائح لتجنب الشعور بالتعب بعد الإفطار والحفاظ على النشاط والحيوية:تناول وجبة خفيفة قبل الإفطار: قبل البدء في وجبة الإفطار، يمكنك تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والفواكه. هذا سيساعد في تعويض الجسم ببعض الطاقة المبدئية قبل تناول وجبة الإفطار الرئيسية.الاعتدال في تناول الطعام: عند الإفطار، حاول أن تكون معتدلًا في كمية الطعام التي تتناولها. تجنب تناول وجبة ثقيلة وزيادة الكميات بشكل مفرط، حيث يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالثقل والتعب بعد الوجبة.تناول السوائل بشكل منتظم: بعد فترة الصوم، يحتاج الجسم إلى الترطيب. قم بشرب كمية كافية من الماء والسوائل الصحية بعد...
في إشارة إلى تقرير صدر يوم الاثنين عن نظام تصنيف الأمن الغذائي المتكامل، قال غوتيريش إن "الفلسطينيين في غزة يعانون من مستويات مروعة من الجوع والمعاناة". اعلانتجمع أفراد عائلة فلسطينية فوق أنقاض منزلهم المدمر في مدينة رفح بقطاع غزة، لتناول وجبة الإفطار. وهذه العائلة كغيرها من مئات الآلاف من النازحين الفلسطينيين، الذين يكافحون يوميا من أجل الحصول على الغذاء.ولا تكفي المساعدات التي تدخل القطاع لإطعام أكثر من مليوني نسمة حيث يواجه نصف السكان هناك "جوعا كارثيا" بحسب الأمم المتحدة. قالت أمل رباية، إحدى سكان رفح، وهي تغسل الخضروات في منزلها المدمر: "لم أتمكن من توفير أي شيء من ضروريات الحياة لأطفالي لدرجة أن ابنتي سألتني وقالت إنها تريد أن تناول البيض المسلوق، قلت لها كيف أحضر لك البيض المسلوق؟ الوضع لا يسمح بذلك"،وأكدت...
الرؤية- ناصر العبري قالت أنيسة صالح الرئيسية رئيسة فريق مسقط الخيري، إن الفريق قام بتوزيع 1200 طرد غذائي كدفعة أولى في بداية شهر رمضان، وسيتم توزيع 1200 طرد غذائي منتصف الشهر. وأشارت في تصريح لـ"الرؤية"- إلى أنه تـم توزيع 300 طرد من الرز والطحين ، و45 من الأجهزة الكهربائية، و1000 كيلو من اللحم ، كمات يتم توزيع 100 وجبة يوميًا ضمن حملة "إفطار صائم"، إلى جانب أنه سيتم توزيع كسوة العيد لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا على ما يقارب من 90 يتيما ويتيمة. وأضاف الرئيسية أن يتم توزيع 200 طرد غذائي بشكل شهري على الأسرة المعسرة، وسيعمل الفريق على توزيع كسوة العيد للفرق الخيرية لعدد 600 شخص.
نفّذت أمانة محافظة جدة مبادرة "إفطارك جود" لتوزيع وجبات إفطار صائم للمعتمرين بطريق الأمير محمد بن سلمان باتجاه مكة المكرمة التي تعنى بتعزيز الجانب التطوعي خلال شهر رمضان وذلك في إطار الشراكة المجتمعية وتفعيل المبادرات التطوعية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مبادرة "إفطارك جود" - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });أخبار متعلقة فتح بوابات سد وادي وبح بمحافظة الكامل11 معيارًا...
دبي – الخليج انطلقت أولى فعاليات مبادرة «سواعد الفرضة» الرمضانية في جمارك دبي، والتي يُشرف عليها فريق غيّاث التطوعي، حيث يتم من خلالها توزيع 30 ألف وجبة كسر الصيام على مرتادي الطريق بواقع 7500 وجبة كل يوم سبت من كل أسبوع خلال شهر رمضان المبارك. وتأتي الفعالية في إطار حرص الدائرة على تعزيز دورها المجتمعي في الشهر الفضيل، وذلك عبر اطلاق مبادرات وأنشطة تستهدف كافة شرائح المجتمع، دعماً لخطة جمارك دبي الاستراتيجية في جانب المسؤولية المجتمعية. وأقيمت فعالية «سواعد الفرضة» على الإشارات المرورية بالقرب متحف الاتحاد وبمشاركة كبار المواطنين من منتسبي نادي ذخر التابع لهيئة تنمية المجتمع بدبي. وشارك راشد الشارد المدير التنفيذي لقطاع الشؤون المالية والإدارية في جمارك دبي في الفعالية إلى جانب 30 شخصاً من كبار المواطنين ومتطوعين...
أكدت اختصاصية تغذية علاجية أول في مؤسسة حمد الطبية “لينا ربحي نصار” أن الصيام يساعد على تعافي وتقوية الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مشيرة إلى فوائده الصحية .ودعت نصار – في تصريحات لموقع “الجزيرة” – إلى تجنب استعمال مكعبات مرق اللحم، لأنها غنية بالأملاح (التي قد تسبب العطش) والمواد الحافظة، وتجنب استعمال السمنة والزبدة.وأكدت على ضرورة تقليل عدد الأطباق المقدمة في وجبة الإفطار، وذلك من خلال تحضير طبق واحد فقط يحتوي على تنوع المجموعات الغذائية ويكون مجهزًا بطريقة صحية تتناسب مع مختلف الحميات الغذائية.والتشديد على أهمية بدء وجبة الإفطار بشكل سريع، ممكن أن يكون بواسطة وجبة خفيفة مثل الماء والتمر والشوربة، مع تناول الطبق الرئيسي بعد صلاة المغرب، وتم تشجيع على الأكل ببطء ومضغ...
إخصائية تخسيس: الوجبات المتوازنة مثالية لنظام غذائى صحى فى شهر رمضانأستاذة تغذية علاجية وسمنة ونحافة: الخروج بصحة أفضل يتحقق بإفطار صحى والحرص على تناول وجبة السحوررمضان شهر مليء بالروحانية والتفاني في الطقوس الدينية، وهو أكثر من مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، إذ يعتبر الصيام وسيلة لتحرير النفس من الشهوات الجسدية والروحية التي قد تدفعنا إلى الإساءة دون تفكير لهذا السبب، من المهم أن نستوحي من رمضان أعظم معانيه، بما في ذلك فكرة الحرية من سلطة النفس.وفي هذا الملف، قامت «البوابة» بفتح نقاش حول أهمية التغذية السليمة خلال شهر رمضان، وتواصلنا مع خبراء تغذية وأطباء السمنة لتوضيح النقاط الهامة والأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون، والتي قد تسبب أمراضًا خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها حيث أكد الأطباء أنه...
أعلنت كلا من شركتي أبل وسامسونج عن تقديم ميزة جديدة ضرورية لساعة Apple Watch في إصدار Series 10 (أو X) القادم من الساعة والذي يعد موضع ترحيب من قبل الكثيرين من مرضى الضغط لأن الساعات تدعي أنها تتبع ضغط الدم لمرتديها، وتحتوي على أساور قابلة للنفخ داخل حزام الساعة والتي يجب القيام وضعها بشكل مثالي للحصول على القراءة.ومن المفترض أن يتم طرح Apple Watch Series 10 (أو X) في شهر سبتمبر. هواوي تواصل التحدي: ساعة Watch GT 3 Pro تنافس Apple Watch بقوة بسعر لا يصدق وبإمكانات رائعة.. إطلاق هاتف Poco X6 Neo أما لمرضى السكر المعتمدين على الأنسولين في جميع أنحاء العالم والذين يجب عليهم القيام باختبار مؤلم ومكلف لأنفسهم وذلك قبل كل وجبة وذلك لمساعدتهم على...
تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية من الأمور التي تؤثر إيجابيًا على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يحرص خبراء التغذية وخاصة خلال شهر رمضان على توعية الصائمين بالحرص على تناول أطعمة ومشروبات مفيدة خلال وجبة الإفطار. درس التراويح بالجامع الأزهر يستبشر بنصرٍ لإخواننا في فلسطين خلال شهر رمضان الإمارات توسع برامجها الإغاثية لدعم سكان غزة خلال شهر رمضان «لا بد من ضرورة تناول البروتين بصورة كافية خلال وجبة الإفطار»، من أهم النصائح التي وجهتها الدكتورة إيناس صبري الصعيدي، أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، في برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية.تنشيط الذاكرةولتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان، أشارت استشاري التغذية إلى ضرورة اتباع الآتي:- البدء في وجبة الإفطار على التمر، لاحتوائه على سكريات أحادية بسيطة مناسبة...
تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية من الأمور التي تؤثر إيجابيا على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يحرص خبراء التغذية وخاصة خلال شهر رمضان على توعية الصائمين بالحرص على تناول أطعمة ومشروبات مفيدة خلال وجبة الإفطار. «لا بد من ضرورة تناول البروتين بصورة كافية خلال وجبة الإفطار»، من أهم النصائح التي وجهتها الدكتورة إيناس صبري الصعيدي، أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، في برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية. طرق تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية ولتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان، أشارت استشاري التغذية إلى ضرورة اتباع الآتي: - البدء في وجبة الإفطار على التمر، لاحتوائه على سكريات أحادية بسيطة مناسبة للجسم بعد فترة صيام طويلة. - بعد صلاة المغرب يبدأ الشاب في تناول الشوربة. - تناول...
يواصل التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، جهوده على مدار شهر رمضان بجميع المحافظات، ضمن خطة لموسم رمضان 2024، لدعم الفئات الأولى بالرعاية، من خلال توزيع وجبات الإفطار يوميا، ضمن حملة إفطار صائم، التي يشارك بها عدد من مؤسسات التحالف، بالإضافة إلى توزيع كراتين المواد الغذائية. وفي هذا الصدد، أوضح التحالف الوطني، أن مؤسسة صناع الحياة، أحد كيانات التحالف، تواصل دعمها لأهالينا خلال شهر رمضان المبارك، من خلال أعمال «مطبخ الخير»، تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. وتشارك مؤسسة صناع الخير، تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، في توزيع 200 ألف كرتونة مواد غذائية، الكرتونة المتوسطة تحتوي على 10 كيلو، الكبيرة تحتوى على 15 كيلو من المواد الغذائية، على 200 ألف أسرة، بواقع مليون مستفيد، بالإضافة إلى توزيع 10 آلاف وجبة...
مع حلول شهر رمضان الكريم، تكثر التساؤلات عن أثر الصيام على السيدة الحامل، وما المحاذير والشروط الواجب اتباعها قبل الإقدام على صوم الشهر الفضيل، وردًا على هذه التساؤلات، أكد الدكتور محمود حسام الدين زعتر، استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم، والباحث بقسم الصحة الإنجابية بالمركز القومي للبحوث، أنّ السيدة الحامل يمكنها الصوم في رمضان، بعد استشارة الطبيب أو الطبيبة المتابعة لحالتها وحالة الجنين الصحية. وقال الباحث بالمركز القومي للبحوث، إنه وفقًا لتقرير صادر عن المركز، فإن معظم السيدات الحوامل، حتى اللاتي لا يصمن في رمضان، تتغير عاداتهن الغذائية في هذا الشهر، من حيث عدد الوجبات ونوعية الغذاء المتناول، وكثيرًا منهن لا يأكلن إلا مرتين فقط، حتى المفطرات منهن، كما تكثر البعض من الإقبال على الحلويات والنشويات والعادات الغذائية غير الصحية ما...
قدمت مؤسسة صُناع الحياة بسوهاج، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، ألف وجبة إفطار على الأسر الأولى بالرعاية، خلال شهر رمضان المبارك. ومن خلال أنشطة «مطبخ الخير»، نجح متطوعو صناع الحياة بمحافظة سوهاج، في إنتاج ألف وجبة ساخنة يوميا، توزع على الأسر الأكثر احتياجا بالمحافظة. توزيع وجبات إفطار من التحالف الوطني بسوهاج وقال سعودي المنشاوي، أحد منسقي مؤسسة صناع الحياة في سوهاج، «خلال شهر رمضان المبارك نستهدف إنتاج 350 ألف وجبة في 17 محافظة، من 33 مطبخا، إضافة لتسليم 200 ألف كرتونة معبئة بالسلع الغذائية لـ 200 ألف شخص في كافة أنحاء الجمهورية، وتسليم 5000 أسرة ملابس جديدة». وأصاف «المنشاوي» في تصريح لـ«الوطن» أن أنشطة مؤسسة صناع الحياه خلال شهر رمضان، شملت أيضا دعم طبي ومشروعات صغيرة بجانب عمل 3000...
خاص شهدت إحدى محافظات مصر واقعة مأساوية قبل دقائق من أذان المغرب، حيث قامت زوجة بطعن زوجها خلال مشاجرة بينهما بمنزلهما في محافظة بني سويف أثناء إعدادها وجبة الإفطار. وكانت الأجهزة الأمنية قد تلقت بلاغاً يفيد وفاة شاب طعناً بالسكين على يد زوجته، وتم إلقاء القبض على الزوجة، ونقل جثة الزوج إلى ثلاجة حفظ الموتى بالمستشفى تحت تصرف جهات التحقيق. وباشرت الشرطة المصرية التحقيق مع المتهمة بقتل زوجها، فيما طالبت جهات التحقيق انتداب الطب الشرعي لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها.
أعلنت أمازون عن عودة برنامجها للتبرع بوجبات الطعام خلال شهر رمضان، تأكيداً على التزامها تجاه المجتمع، حيث تستهدف التبرع بـ 500,000 وجبة للأسر المحتاجة طوال شهر رمضان المبارك، إلى جانب توسيع نطاقها وتأثيرها ليشمل دعم ورفع معنويات الأطفال الأيتام، بما يتماشى مع رؤيتها لإحداث التأثير الإيجابي في المجتمعات خاصة التي يعمل ويقيم فيها موظفي أمازون.بالتعاون مع بنك الطعام المصري ومؤسسة "شارك البسمة"، تعكس هذه المبادرة الفلسفة الأساسية لشركة أمازون في كونها قوة إيجابية مؤثرة تساهم في تطوير المجتمعات المحيطة، كما سيقوم موظفو أمازون بالتطوع في هذه المبادرة، مما يوفر لهم فرصًا لخلق تأثير إيجابي دائم. تسعى أمازون أن يستفيد الآلاف من الأشخاص في جميع أنحاء مصر من برنامج التبرع بالوجبات، وذلك عبر تسخير شبكات النقل والتوصيل الشاملة التابعة للشركة للوصول...
وجهت هيئة الدواء رسالة مهمة لمرضى السكر في رمضان لضمان صيام صحي وآمن لهم، موضحة أن الإفطار أهم وجبة يجب الاهتمام بها، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة. وأشارت في تقرير لها إلى أن هناك مجموعة من التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها على وجبة الإفطار، لمرضى السكر على النحو التالي: - قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل كوب ماء وحبات التمر ومقبلات والوجبة الرئيسية. - ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم. - تجنب الأطعمة المالحة والمخللات. - تجنب الأغذية الدسمة والغنية بالدهون والمقالي. - اشرب كمية كافية من المياه. ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على...
يتزامن عيد الأم، في وقت تنشغل الكثير من الفتيات بفكرة هدية هذا العام، ولكون كل أم مميزة في حياة ابنتها، تسعى الفتيات لاختيار كل شئ مميز وقيم لأمها.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة مميزة من الهدايا التي تناسب معظم الأمهات بمختلف الفئات العمرية، كونها تكون ذات أهمية لدى أي سيدة بشكل عام. أفكار هدايا عيد الأمإليك بعض الأفكار لهدايا عيد الأم بميزانية اقتصادية:1. بطاقة معايدة محلّية الصنع: قم بصنع بطاقة معايدة خاصة بك باستخدام الورق الملون والزخارف المختلفة. يمكنك كتابة رسالة مؤثرة ومليئة بالحب لوالدتك.2. باقة زهور محلية الصنع: قم بجمع بعض الزهور من الحديقة أو شرائها بسعر معقول من الأسواق المحلية. ضعها في باقة جميلة وقدمها لوالدتك.3. إعداد وجبة خاصة: قم بإعداد وجبة خاصة لوالدتك في المنزل. يمكنك طهي وجبة...
العين: منى البدوييواصل فريق الوطن التطوعي للسنة الثامنة، تنفيذ مبادرة «فطوركم علينا» التي تنطلق خلال الشهر المبارك، برئاسة الشيخ سلطان بن محمد بن خالد آل نهيان، الرئيس الفخري لفريق الوطن التطوعي، وبرعاية القيادة العامة لشرطة أبوظبي، حيث توزع خلالها نحو ألف وجبة إفطار يومياً على الأسرة المتعففة والعمال في مدينة العين.يجتمع المتطوعون من مختلف شرائح المجتمع يومياً في نادي ضباط الشرطة بمدينة العين، للمساهمة في تنفيذ المبادرة التي يعمل فيها الأفراد، وفقاً لآلية منظمة، حيث يستقبل المتطوعون الوجبات وينقلونها إلى داخل القاعة، ليتولى أعضاء آخرون توزيعها، وإضافة المواد الغذائية الأخرى للوجبات من مياه وعصائر وفواكه وحلويات، ثم تغليفها وترتيبها في أكياس مدوّن على كل منها اسم المستفيد وعدد أفراد أسرته والمنطقة التي يقيم فيها، ثم لتوصيلها للمنازل قبيل المغرب.وقال المهندس...
تزامنا مع حلول شهر رمضان الكريم، نفذ المجلس القومى للمرأة بالإسكندرية برئاسة ماجدة الشاذلى، مطبخين على مستوى المحافظة، أحدهما فى مدينة بشاير الخير 1 والآخر فى منطقة الرصافة بمحرم بك.ومنذ بداية الشهر الكريم، تم إعداد 1750 وجبة وتوزيعها على الأسر الأكثر احتياجا فى قرى مبادرة «حياة كريمة» بمركز ومدينة برج العرب، بالإضافة إلى باقى أحياء المحافظة.يأتى ذلك ضمن مبادرة «مطبخ المصرية» التى أطلقها المجلس القومى للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسى، فى جميع محافظات الجمهورية، فى إطار المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية.وقالت ماجدة الشاذلى مقررة المجلس: إن المبادرة تهدف إلى تمكين المرأة اقتصاديا وتعزيز الأمن الغذائى، خاصة خلال شهر رمضان الكريم، من خلال توفير فرص تدريب وإنتاج حرفى للسيدات بإستغلال مهاراتهن الخاصة بالطبخ واعداد الوجبات ليصبحن طاهيات محترفات.وأشارت مقررة المجلس إلى...
بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، يشعر عديد من الأشخاص بالنعاس والكسل كونهم يتناولون كميات كبيرة من الطعام بعد ساعات صيام طويلة على مدار اليوم، وللقضاء على تلك الأزمة، نقدم حلولًا لمن يعانون منها، وكيفية كسب الطاقة وتظبيط المود في رمضان. إزاي تكسب الطاقة وتظبط مودك في رمضان؟ وللكشف عن العديد من التساؤلات بشأن كيفية كسب الطاقة وتظبيط المود في رمضان، يوضح موقع «medicinenet» الأمريكي العالمي، مجموعة من الخطوات التي تساعد على التخلص من الشعور بالخمول بعد تناول وجبة الفطار ومن بينها: الحصول على نظام غذائي صحي اليلعب نظام الغذائي الصحي دورًا حاسمًا في الشعور بالطاقة، مما يجعل من الضروري الانتباه للأطعمة التي يتناولها الشخص في وجبة الفطار، وعدم الحصول على الأكلات التي تجعلك تشعر بالنعاس، لذا يجب عليك تجنب...
شعبان بلال (غزة، القاهرة) أخبار ذات صلة «الأونروا»: حرب غزة خلفت 23 مليون طن من الحطام جولة جديدة اليوم من مباحثات الهدنة في غزة يواجه مئات الآلاف من الفلسطينيين في غزة خطر المجاعة، في ظل استمرار الحرب وعدم نجاح جهود الوساطة للوصول إلى هدنة حتى الآن. واعتبر خبراء أن الوضع في القطاع كارثي، في ظل قلة المساعدات وعدم كفايتها لسد احتياجات أكثر من مليوني شخص يعتمدون عليها. وشدد أستاذ العلوم السياسية بجامعة فلسطين، الدكتور تيسير أبو جمعة، على أن الوضع في غزة خطير للغاية نتيجة اختفاء البضائع وانعدام توافر الكثير من المواد الغذائية والاحتياجات الأساسية في شهر رمضان. وأشار، في تصريح لـ«الاتحاد»، إلى أن الأطفال والأمهات المرضعات يعانون الجوع وسوء التغذية الحاد نتيجة لعدم توافر المواد الغذائية، وهو ما...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «أولى الخطوات» تستمر 14 يوماً 4 روبوتات لتثقيف سائقي أبوظبي تحت شعار «رمضان.. عطاء مستمر» تستضيف هيئة الهلال الأحمر الإماراتي آلاف الصائمين من مختلف الجنسيات يومياً في 65 خيمة رمضانية خصصتها لهم لتناول طعام الإفطار في العاصمة أبوظبي وضواحيها. وتوزع الهيئة في الخيام يومياً 8750 وجبة إفطار، فيما يبلغ إجمالي عدد وجبات الإفطار الموزعة يومياً في العاصمة 10.750 وجبة. وللمرة الأولى، تنفذ الهيئة مبادرة رمضانية جديدة، تتضمن إقامة مواقع وخيام رمضانية خاصة بالنساء في أبوظبي ودبي وعجمان.
تعرف على أبرز وأهم النصائح الغذائية المهمة للصائمين خلال وجبة السحورخلال هذه الأيام المباركة من الشهر الفضيل، تحرص "العربية.نت" على تقديم أفضل النصائح لوجبات إفطار وسحور صحية ومفيدة للصائمين.وبالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام الطويلة في اليوم التالي.ولذا يجب التعرف على أفضل وأهم النصائح الغذائية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة العامة للصائم خلال شهر رمضان الكريم.وفي هذا السياق، قدم موقع "ويبميد" WEBMED أبرز وأهم النصائح الغذائية المهمة للصائمين خلال وجبة السحور، ومنها:حاول أن تكثر من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كالبرتقال، والخس والخيار.احرص على تناول البروتين الذي يعد...
أهمية الاطلاع على جداول مواقيت الإفطار والإمساك خلال شهر رمضان.. يهتم الكثير بمعرفة مواعيد الإمساك والإفطار في رمضان، حيث تساعدهم هذه المعلومات على التخطيط لتناول السحور والإفطار في الوقت المناسب. تم اعتماد هذه المواعيد من قبل دار الإفتاء، حيث يتقدم وقت الإفطار بنحو دقيقة كل يوم، بينما يتأخر وقت السحور بنفس القدر يوميًا. وفي الأيام الأخيرة من رمضان، يكون الفارق بين وقت الإفطار والسحور نحو 30 دقيقة.مواعيد الإمساك والإفطار في مصر 2024يتم تحديد هذه المواعيد من قبل دار الإفتاء وتؤكد عليها المملكة العربية السعودية، وهذا التحديد يجعل المسلمين يعرفون مواعيد الصلاة والعبادات اليومية في هذا الشهر الفضيل والكريم، حيث:أهمية الاطلاع على جداول مواقيت الإفطار والإمساك خلال شهر رمضانتأتي صلاة الفجر في اليوم السادس من رمضان في مصر عند الساعة 4:35،...
الحسكة-ساناأطلقت جمعية “لأجلك سورية” بالتعاون مع الجمعية الطبية السورية وبإشراف مديرية الشؤون الاجتماعية والعمل في الحسكة مطبخ رمضان لتوزيع وجبات الإفطار على العائلات الأكثر احتياجا في أحياء المدينة.وأوضح المدير التنفيذي لجمعية لأجلك سورية مجاهد مارديني في تصريح لمراسل سانا أن هذا المطبخ يأتي في إطار المشاركة بحملة “تشارك بالخير” التي أطلقتها وزارة الشؤون الاجتماعية من خلال توزيع وجبات إفطار على أسر الأيتام وعدد من العائلات الأكثر احتياجاً بالاعتماد على قاعدة بيانات جمعية نسمة الخيرية التي تضمن قوائم حول هذه الأسر.من جانبها لفتت رئيسة مجلس إدارة الجمعية الطبية السورية الدكتورة سمر الصومعي إلى أن مطبخ رمضان الذي يستمر طيلة الشهر الفضيل، يقدم وجبات طعام جاهزة للعائلات المحتاجة لتخفيف الأعباء المادية عنها بظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي تمر بها البلاد.
فى يوم السادس عشر من شهر مارس من كل عام تحتفل المرأة المصرية بعيدها الذى تزامن مع بدايات انطلاق المشاركة الأولى لها ضد الاستعمار البريطانى وشجاعتها، ومشاركتها في ثورة 1919، حيث شاركت أكثر من 300 امرأة بقيادة هدى شعراوي.وشهد يوم 16 مارس العديد من الإنجازات لصالح المرأة، حيث أعلن عن تأسيس أول اتحاد نسائى فى مصر، فى 16 مارس 1923 وبعدها بأعوام، وتحديدًا فى 16 مارس من عام 1928، دخلت أول دفعة من الفتيات فى جامعة القاهرة، ومرت المرأة المصرية بمحطات عدة عززت مكانتها فى المجتمع على مر التاريخ، ولعل تعيين الدكتورة حكمت أبو زيد أول وزيرة مصرية باختيار الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، كانت بداية لمسيرة، وقصة نجاح المرأة فى المجتمع.ونحن نحتفل بيوم المرأة المصرية، فإننا نتذكر جهود كل...
نصائح لتجنب الخمول بعد تناول وجبة الإفطار.. يشعر الكثير بالخمول وعدم القدرة على التركيز بعد تناول وجبة الإفطار، ولذلك نقدم لكم في التقرير التالي عددا من النصائح التي تمكنكم من تجنب هذا الخمول، والاحساس بالانتعاش والتركيز بعد تناولكم لوجبة الإفطار.الخمول بعد تناول وجبة الإفطاروتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أسباب الخمول بعد الإفطارأسباب حدوث الخمول بعد تناول وجبة الإفطار- تغيير الروتين اليومي للنوم.- يزداد إفراز هرموني السيروتونين والميلاتونين بعد الأكل، مباشرة مما يجعلك تشعر بالخمول.- عدم ممارسة التمارين الرياضية.- الأطعمة التالية غنية بالحمض الأميني «التربتوفان» مثل: «السبانخ، وجبنة الشيدر، والأسماك، والبيض»، الذي يساهم في تصنيع هرمون السيروتونين الذي يساهم في الشعور بالنعاس.- الأمراض...
يعتبر "الحباش" أشهر المأكولات الشعبية التى تتميز بها مدينة دمنهور بالبحيرة عن باقى محافظات الجمهورية، ورغم مكونات "الحباش" التى تبدو بسيطة وتعتمد أساسا على الطحينه الحمراء والزيت الحار وعدد كبير من التوابل، فإن تجهيز طبق الحباش الأصلى له مواصفات خاصة يمكن أن نسميها بالخلطة السرية التى لا يعرفها إلا أصحاب تلك المهنة القديمه التى توارثوها عبر الأجيال. رفع 245 حالة إشغال طريق مخالف بنطاق 3 مراكز بالبحيرة ضبط 249 شيكارة دقيق مدعم قبل البيع فى السوق السوداء بالبحيرة وأكد الحاج حمدي هندى، صاحب أشهر محلات الحباش بدمنهور ، أن الحباش هى وجبة شعبية لها طبيعة خاصه لا يعرفها إلا من تذوقها ولا يعرف سر صنعتها الا أصحابها، ومعرفة مكوناتها لا يعنى شىء لأن أساسها هو نفس صانع الحباش،...
نفذ المجلس القومي للمرأة بالإسكندرية برئاسة ماجدة الشاذلي مقررة المجلس وذلك في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، و تزامنا مع حلول شهر رمضان الكريم، ينفذ المجلس القومي للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي مبادرة مطبخ المصرية في جميع محافظات الجمهورية مطبخين على مستوى المحافظة، أحدهما في مدينة بشاير الخير 1 والآخر في منطقة الرصافة بمحرم بك ومنذ بداية شهر رمضان الكريم، تم إنتاج 1750 وجبة تم توزيعها على الأسر الأكثر احتياجًا في قرى مبادرة حياة كريمة بمركز ومدينة برج العرب، بالإضافة إلى باقي أحياء المحافظة.ومن جانبها قالت ماجدة الشاذلي مقررة المجلس المبادرة تهدف إلى تمكين المرأة اقتصاديًا وتعزيز الأمن الغذائي، خاصة خلال شهر رمضان الكريم، من خلال توفير فرص تدريب وإنتاج حرفي للسيدات بإستغلال مهاراتهن الخاصة بالطبخ واعداد الوجبات ليصبحن...
أكد الإعلامي باسم طبانة، أنّ النجاح في دراما رمضان 2024 ليس وليد صدفة أو حظ، ولكنه بسبب خلطة كبيرة بها جد وتعب ومشقة ودقة وخيال وإبداع، موضحًا أن هذا هو المنهج الجيد الذي تطبقه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في أسلوب عملها في الإنتاج الدرامي. دراما رمضان 2024 وأوضح «طبانة»، خلال تقديم برنامج «هذا الصباح»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أنّ «المتحدة» تقدم وجبة دسمة للجمهور تراعي كل الأذواق، وكل شرائح الجمهور المختلفة والأعمار السنية أيضًا، منوهًا بأنّ المتحدة تقدم تنوع بين الأعمال التاريخية والاجتماعية والكوميدية والشعبية، وهناك إقبال من الجمهور على هذه الأعمال. وأشار إلى أنّ هناك تفاعلًا إيجابيًا على منصات التواصل الاجتماعي، والإشادة بمجمل الأعمال والمحتوى والموضوعات التي تم تقديمها، موضحًا أنّ «حق عرب» واحد من المسلسلات التي...
تعتبر وجبة السحور واحدة من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، ويبحث الكثير عن وجبات صحية مناسبة للشهر تشعر الشخص بالشبع طوال اليوم وتحافظ على الوزن وتساعده في إنقاص القليل منه. ومن هذه الوجبات وجبة الشوفان التي تعتبر وجبة غنية بالمواد الغذائية بجانب قدته على منح الجسم الشعور بالشبع، ويمكن إضافة بعض المكونات الخاصة مع الشوفان والتي تساعد بفعالية في الحفاظ على الصحة. ويمكن تحضير وجبة مكونة من الشوفان، الموز، العسل، الزبادي والمكسرات، كما يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو لمنح مذاق مختلف، وتمزج كل المكونات السابقة مع إضافة العسل، وتعتمد هذه الوجبة للسحور خلال أيام الشهر الفضيل
يحتفي الأزهر الشريف اليوم الأحد، بذكرى مرور (١٠٨٤) عامًا هجريًّا على تأسيس الجامع الأزهر، والتي توافق السابع من شهر رمضان المبارك من كل عام، وذلك بحضور أ.د محمد الضويني، وكيل الأزهر، ولفيف من كبار علماء وقيادات الأزهر الشريف. مجموعة متنوعة من الأنشطةتتضمن الفعالية، التي تنطلق الحادية عشرة والنصف صباحا في رحاب الجامع الأزهر، مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تبرز تاريخ الجامع الأزهر وهيئاته العلمية والتعليمية المختلفة، ومساهمات أبرز شيوخه وعلمائه، ومواقف الأزهر من قضايا الأمة قديمًا وحديثًا، كما سيتم عرض فيلما وثائقيا عن الأزهر وتاريخه، وفي ختام اليوم ينظم الجامع إفطارًا جماعيًّا للمصلين. واصل امس اليوم السادس على التوالي، يواصل الجامع الأزهر تحضير وتنظيم الافطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لليوم السادس على التوالى لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي...
في شهر رمضان الكريم، يزداد اهتمام الكثيرين بتحضير وجبات الخير لإفطار الصائمين، وهذا يتطلب التجهيزات اللازمة لتحضير كميات كبيرة من الطعام. في هذا السياق، سنستعرض طريقة الشيف محمد حامد لتحضير 15 وجبة بكل سهولة كما يلي:أولًا- طريقة تحضير الكفتة1. نمزج كيلو من صدور الفراخ مع بصل وكزبرة خضراء وفلفل ألوان وملح وفلفل أسود وبهارات الفراخ و2 ملاعق كبيرة من البقسماط في الكبة للحصول على خليط متماسك.2. نشكل 30 قطعة من أصابع كفتة الفراخ، ونشويها في القليل من الزبدة والزيت حتى يصبح لونها ذهبيًا. ثانيًا- طريقة تحضير المكرونة3. نضع صلصة المكرونة في إناء على النار ونشوح بصلتين مقطعتين شرائح في ملعقتين من السمن والزيت حتى يحمر لونها ثم نصفي البصل ونتركه جانبًا.4. نضع علبة من صلصة الطماطم وكيلو من عصير الطماطم...
من أحد مطاعم الكشري الشهيرة في القاهرة، تقدم نهى الجوهري برنامج «أطعم أكلة»، المُذاع عبر تلفزيون «الوطن»، لتكشف عن أسرار هذه الأكلة وسر إقبال المشاهير على تناولها. الكشري أكلة مصرية يقبل على تناولها المشاهير من خارج مصر، «مفيش حد بينزل مصر من المشاهير إلا وبيأكلها». وأوضحت نهى الجوهري، أن لاعب كرة القدم المصري محمد صلاح في جميع لقاءاته التلفزيونية تحدث عن أكلة الكشري، أكلة شعبية مصرية أصيلة يأكلها الجميع. وتحدثت نهى الجوهري، عن أن هناك اختلاف كبير بين طعم الكشري المطهي في المنزل وبين الذي يباع في محل الكشري.
الوطن| رصد أجرى مدير مديرية أمن بنغازي أحمد الشامخ، جولة تفتيشية على الدوريات الأمنية التابعة للمديرية، وذلك أثناء إفطار أعضاء الدوريات الأمنية التابعة للمديرية. وأثنى الشامخ على دور أعضاء الدوريات في ضبط الشارع العام وتسهيل حركة السير خلال شهر رمضان وفقاً للخطة الموضوعة مسبقاً. ويذكر أن دوريات الخطة الأمنية تواصل عملها بالإنتشار الأمني المُكثف خلال شهر رمضان وعلى مدار الأربع والعشرين ساعة، حيث تباشر هذه الدوريات مهامها بالاستيقافات الأمنية والتفتيش الدقيق للمركبات في حالة الإشتباه بها. هذا وكان في الجولة مشرف عام الخطة الأمنية حسن الجحاوي، ورئيس غرفة العمليات الأمنية بالمديرية سالم الهدار. الوسومأحمد الشامخ جولة تفتيشية ليبيا مديرية أمن بنغازي
قال الناقد الفني محمد عدوي، إنّ الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدّم وجبة درامية متنوعة في رمضان، وتعمل بخطةٍ ذكيةٍ تُراعي فيها كل أذواق ورغبات الجمهور المصري، منوهًا بأن المتحدة استطاعت أن تكون الأولى في الإنتاج الدرامي في الوطن العربي. المتحدة تقدم أعمال مميزة ونوه «عدوي»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي باسم طبانة، ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، بأنّ هناك العديد من المسلسلات المميزة التي تقدمها الشركة المتحدة، موضحًا أنّه على مدار الأيام السابق كان هناك يوميًا عمل مميز «تريند» من إنتاج الشركة المتحدة، مؤكدًا أنّ هناك تنوعا وثراء وإنتاجا ضخما وعملا ملحميا في «الحشاشين»، وصولًا إلى البطولة الشبابية في مسلسل «مسار إجباري». وأشار إلى أنّ الفنان أحمد العوضي أصبح يمتلك قاعدة شعبية وجماهيرية كبيرة جدًا ومهمة...
أطلقت أمانة حزب مستقبل وطن بالإسكندرية حملة "إفطار مسافر" بتجهيز أكثر من 1500 وجبة ساخنة ومتكاملة وتوزيعها على الصائمين من المارة والمسافرين داخل محطة قطار محطة مصر، وذلك بالتعاون بين أمانة العمل الجماهيري، و أمانة المتابعة والتواصل الإجتماعي، وتنسيق أمانة الإعلام.وقال النائب رزق راغب ضيف الله أمين حزب مستقبل بالإسكندرية وعضو مجلس النواب، في بيان مساء اليوم السبت، إنه منذ بداية شهر رمضان أخذت الأمانة على عاتقها تنفيذًا أهداف ومبادرات الحزب، ومنها حملة "إفطار مسافر" حيث تم تجهيز وجبات إفطار ساخنة، وتوزيعها على الصائمين المسافرين داخل محطة القطار لكي يتمكنوا من الإفطار أثناء السفر. وزير الشباب والرياضة يصل الإسكندرية للاطمئنان على حالة اللاعب أحمد رفعت وأضاف النائب رزق راغب ضيف، أن أمانة الإسكندرية مستمرة فى إطلاق المبادرات خلال شهر...
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين خلال شهر رمضان، لأنها تساعد على مقاومة الجوع خلال ساعات الصيام الطويلة، ولتسهيل العمليات الحيوية والأنشطة الحياتية، ومن الأفضل تأخيرها لقرب أذان الفجر، وأن تحتوي على أطعمة تساعد على الشعور بالشبع والعناصر الغذائية الضرورية للتحكم في مستوى السكر في الدم، وعدم دخول الشخص في حالة من التعب خلال فترة الصيام، وخلال السطور التالية نستعرض وجبة سحور تكافح الجوع. وجبة سحور تكافح الجوع وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن»، وجبة سحور تكافح الجوع، كما أوضح استشاري التغذية العلاجية، الدكتور شادي عبد العال، يمكن للسحور أن يحتوي على «التمر والفول والبيض والبطاطس المسلوقة»، للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بها، ويبقي الشخص على شعور الشبع لأطول وقت. - التمر: حال كنت لا تستطيع تناول الطعام خلال وجبة السحور، فيمكنك تناول...
نقدم بعض النصائح لاختيار عناصر السحور المثالي في شهر رمضان، والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على الطاقة والشعور بالنشاط خلال فترة الصيام،وفقا لما نشره موقع هيلثي: تريند مصطفي أبوسريع..صفحة السيتي تتغني بلاعبيها بعد الفوز على نيوكاسل بالمال الحلال أهو نقيب الأطباء ووفد من النقابة يؤدون واجب العزاء في حمدي السيد.. صور عناصر السحور المثالي في رمضان الإفطار على وجبة متوازنة: يُفضل أن تتضمن وجبة السحور مجموعة متنوعة من المكونات الصحية والمغذية. يمكنك تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات، وكمية مناسبة من البروتينات مثل اللحوم الضئيلة أو الدواجن أو الأسماك، وكذلك الدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو.السوائل والترطيب: تأكد من تناول كمية كافية من السوائل خلال وجبة السحور للحفاظ على الترطيب أثناء فترة الصيام....
سامي عبدالرؤوف (دبي) أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ضرورة اتباع نظــام غذائي صحي متوازن في شــهر رمضــان، حيث يجب أن تكــون المائــدة الرمضانيــة متنوعة، وتحتوي علــى جميــع العناصــر الغذائيــة الأساسية، مشيرة إلى أن الشهر الفضيل وقت مثالي لتغيير عاداتنا الغذائية بطريقة صحية، فضلاً عن المساعدة في إعادة تنظيم وظائف الجسم بشكل سليم. وأشارت الدكتورة شمسة لوتاه، مديرة إدارة الصحة العامة بمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية إلى أن جســم الإنسان بحاجة إلى تغذية صحية ومتوازنة، سواء في شهر رمضان أو في أي وقت آخر من السنة، موضحة أن الصيام يحفز عملية إعادة التنظيم المطلوبة لعمل الجهاز الهضمي بسبب الراحة التي يحصل عليها هذا الجهاز من وظيفته المعتادة أثناء فترة الصيام. ونبهت إلى أن من يعانون أمراضاً مزمنة أو حتى المعتزلين بالمنازل...
تفتح الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، كعادتها أبوابها للتعاون مع النجوم العرب من كل حدب وصوب، لخلق حالة فنية عربية فريدة، انعكست على جودة الأعمال الدرامية فى موسم دراما رمضان فى العام الحالى، وعبّر الكثير من الفنانين العرب عن تقديرهم للشركة المتحدة التى وفّرت لهم مساحات فنية كبيرة، ومنحت بعضهم أدوار البطولة، ليُقدّموا وجبة فنية متكاملة حازت على إعجاب وتقدير المشاهدين. نيقولا معوض يشارك الفنان اللبنانى نيقولا معوض فى السباق الرمضانى بمسلسل «الحشاشين»، بجانب الفنان كريم عبدالعزيز، ويقدّم خلاله شخصية عمر الخيام، وقال «معوض» إن هذه هى المرة الثالثة التى يتعاون فيها مع الشركة المتحدة: «مؤسسة فى غاية الاحترام والاحترافية ولم يبخلوا على العمل فى أى تفاصيل خاصة به، وجعلته ملحمة فنية مكتملة، وأثق فى أعمالهم الفنية التى يقدمونها بجودة عالية»،...
حظيت مبادرة أطلقتها شابة سودانية مقيمة في مصر بإعجاب جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان الذي قام بتدوالها على نطاق واسع.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد قامت الفتاة السودانية وبمجهود شخصي بتوفير وجبة إفطار للصائمين القريبين من الحي الذي تسكن فيه بالقاهرة.وظهرت الفتاة رفقة أشقائها وهي تقوم بتوزيع وجبة إفطار على الصائمون بالشارع العام, ووعدت بتوفير وإكمال مبادرتها التي نالت إعجاب الجميع طوال شهر رمضان المبارك.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
لليوم السادس على التوالي، يواصل الجامع الأزهر تحضير وتنظيم الافطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالم.يبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم قيادات الأزهر الشريف يتقدمهم أ.د/ محمد الضويني وكيل الأزهر الشريف، ليطمئن على واجب الضيافة الذي يقدم للطلاب، ويستمع لآرائهم، وليكون بينهم خلال الإفطار، ويرافقه في ذلك ا.د/ عبد المنعم فؤاد، المشرف التعليمي على الأروقة الازهرية، والشيخ هاني عودة، مدير الجامع الأزهر، حيث يكثف العاملون بالجامع الأزهر عملهم لتجهيز صحن الجامع لاستقبال الصائمين وفرش لوازم الإفطار في صفوف منتظمة،...
أعرب العديد من الطلاب الوافدين عن سعادتهم بهذه اللفتة الطيبة من فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وتنظيم الجامع لهذا الإفطار الجماعي، مؤكدين أن هذا الإفطار يخفف عنهم الشعور بالغربة عن أوطانهم وأسرهم، ويرفع عنهم الكثير من الأعباء المالية في تجهيز وجبات الإفطار، داعين الله أن يحفظ الأزهر الشريف وإمامه الطيب ليكون دائما منارة العلم وكعبةٔ للعلماء.ويواصل الجامع الأزهر لليوم السادس على التوالي، تحضير وتنظيم الافطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالمويبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم...
يواصل الجامع الأزهر لليوم السادس على التوالي، تحضير وتنظيم الإفطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالم.يبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم قيادات الأزهر الشريف يتقدمهم أ.د/ محمد الضويني وكيل الأزهر الشريف، ليطمئن فضيلته بنفسه على واجب الضيافة الذي يقدم للطلاب، ويستمع لآرائهم، وليكون بينهم خلال الإفطار، ويرافقه في ذلك ا.د/ عبد المنعم فؤاد، المشرف التعليمي على الأروقة الازهرية، وفضيلة الشيخ هاني عودة، مدير الجامع الأزهر، حيث يكثف العاملون بالجامع الأزهر عملهم لتجهيز صحن الجامع لاستقبال الصائمين وفرش لوازم الإفطار...
لليوم السادس على التوالي، يواصل الجامع الأزهر تحضير وتنظيم الإفطار الجامعي للطلاب الوافدين، وذلك لعامه الثالث في إطار الدور الإنساني والديني والتعليمي الذي يقوم به الأزهر في خدمة ورعاية أبنائه الوافدين ضيوف مصر وسفرائه في بلدانهم حول العالم. غدًا.. الجامع الأزهر يحتفي بذكرى مرور ١٠٨٤ عامًا على تأسيسه في أول جمعة من رمضان.. الجامع الأزهر كامل العدد في صلاة التراويح يبدأ التحضير للإفطار الجماعي عقب صلاة العصر مباشرة وذلك بتحضير 5 آلاف وجبة يوميًّا، وبإجمالي 150 ألف وجبة خلال الشهر المبارك، ويقف على هذا التنظيم قيادات الأزهر الشريف يتقدمهم الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر الشريف، ليطمئن فضيلته بنفسه على واجب الضيافة الذي يقدم للطلاب، ويستمع لآرائهم، وليكون بينهم خلال الإفطار، ويرافقه الدكتور عبد المنعم فؤاد، المشرف التعليمي على الأروقة الازهرية،...
ذاعت شهرة عزبة حمادة فى السنوات الأخيرة بين مختلف الأماكن والمحافظات والبلاد ليأتى إليها الجميع لالتقاط بعض الصور التذكارية مع أهاليها وأمام الجدران الملونة بأزهى الألوان وأجمل الرسومات الكرتونية والفنية، وأكثر ما يميزها تجهيزات الإفطار الجماعى يوم 15 رمضان من كل عام والذى يضم الآلاف من الأهالى من مختلف المناطق.ورصدت عدسة جريدة «الوفد» المشهد كاملاً داخل شوارع عزبة حمادة بالمطرية لتنقل للقراء الصورة المبهجة بأدق تفاصليها عن كواليس تلوين الحوائط بالرسومات الكرتونية وكيفية التحضير لإفطار الجماعى يوم 15 رمضان المقبل.وأوضح مصطفى حميد أحد مؤسسي فكرة الإفطار الجماعى يوم ١٥ رمضان منذ ١٢ عامًا مضت، أن منطقة عزبة حمادة تتميز بالحب والود بين الأهالى فمنذ نعومة أظافره يرى هذا الترابط الاجتماعى بين الجيران وبدأت فكرة الفطار الجماعى به مع أصدقائه الـ٦،...
يُعرف شهر رمضان المبارك بكونه شهر العبادة والروحانيات لدى جميع المسلمين، إلا أنه أيضًا شهر التغيرات الجذرية في الروتين اليومي من حيث اختلال الساعة البيولوجية وأيضًا التغيرات فيما يتعلق بالنظام الغذائي، ما يسبب الشعور بالخمول والكسل في ساعات النهار وبالتالي التأثير بالسلب على حياة العبادة والعمل، ولتجنب هذه المشكلة، نوضح سر النشاط الدائم في رمضان وما يجب تناوله للحفاظ على حيويتك خلال الشهر الكريم. ما يجب تناوله للحفاظ على حيويتك في رمضان ويتمثل سر النشاط الدائم في رمضان الكريم، والذي يُفرق بين شخص يقضي يومًا مثمرًا على مستوى العبادة والعمل وآخر يقضي أغلب ساعات النهار نومًا هو الروتين اليومي الذي يتبعه كل منهما، وما يتناوله خلال وجبتي السحور والإفطار؛ إذ تؤثر هذه الأطعمة على مدى الحفاظ على حيويتك. وكشفت شيرين...
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تكون على مائدة إفطارك أو سحورك، نظرا لأنها من الأطعمة التي تعزز الجهاز الهضمي ومفيدة أثناء الصيام.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أبرز الأطعمة التي لا غنى عنها في شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان من الإفطار حتى السحور1- الحليب-يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم وخاصة عند إضافته إلى الحبوب، حيث تشكل وجبة سحور مثالية، تعطيك النشاط طوال اليوم، كما يسهم شرب الحليب في زيادة الشعور بالشبع، وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام في الفترة التي تلي تناول وجبة السحور، وبالتالي فإنه يحد من السمنة أو التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي.-ويعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية.-ويحافظ على صحة وجمال...
الرؤية- ريم الحامدية يؤكد الدكتور أحمد الحامدي أخصائي طب أسرة، أن جسم الإنسان يحتاج إلى غذاء متنوع يحتوي على مختلف مكونات الطعام من نشويات وبروتينات ودهون وفيتامينات وغيرها من المغذيات، لافتا إلى أنَّ هذه المكونات تتواجد في مصادر مختلفة من الغذاء. ويضيف أنه في شهر رمضان لا تختلف حاجة الجسم للغذاء عن بقية شهور السنة، إلا أن الفارق الوحيد هو توقيت تناول الوجبات ومدى قدرة الشخص على التحكم في نوع وكمية الطعام الذي يتناوله، إذ إن المسلم ينقطع عن الطعام والشراب لساعات طويلة وبذلك تكون المعدة والأمعاء فارغتين، مشددا على ضرورة التدرج في تناول الطعام واختيار أنواع الطعام المغذية. وينصح الحامدي بتناول ثلاث أو خمس حبات من التمر مع الماء أو اللبن عند الإفطار وذلك لإمداد الجسم بالطاقة...
ينصح العديد من خبراء التغذية بالتدرج في تناول وجبة الفطار على فترات متقاربة، لتجنب الشعور بالخمول والتخمة نتيجة الصوم المتواصل لأكثر من 15 ساعة ثم مداهمة المعدة ووظائف المخ بالعديد من السعرات الحرارية في وقت قصير، وفي هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة، في تقرير تم نشره على موقع elconsolto الطبي، إن الخمول الذي يشعر به الكثير عقب الإفطار يرجع إلى الصيام لأكثر من 15 ساعة متواصلة ثم الإفطار مرة واحدة بتناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدي إلى هذه الحالة من الكسل.وتابع قائلاً إنه يجب إدارة عملية الفطور بالبدء بتناول التمر والماء وطبق شوربة والسلطة ثم أخذ راحة وبعدها يتم تناول الوجبة الرئيسية، مبيناً أنه يفضل أن يكون الفرق بينهما 20 دقيقة، وهي المدة...
ارتجاع المريء.. يعد الارتجاع المريئي من ضمن الأمراض المزعجة المرتبطة بالجهاز الهضمي التي تصيب الشخص وتتسبب له في مشاكل عدة سواء أثناء تناول الطعام أو بعده، حيث يتعرض المصاب بمرض ارتجاع المريء خلال شهر رمضان الكريم وفترة الصيام إلى العديد من المشاكل العديدة إذا لم يلتزم ببعض النصائح المهمة خلال فترة الصيام.وتقدم «الأسبوع» في هذا الإطار، لقرائها أعراض الارتجاع المريئي وأبرز النصائح الصحية التي يجب على مرضى الارتجاع المريئي الالتزام بها خلال شهر رمضان الكريم، وفقًا لما نشره موقعا «Every day health و Health line»، ويأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.أعراض ارتجاع المريءأعراض ارتجاع المريءيعد ارتجاع المريء من الأمراض التي تسبب الكثير من الأعراض المزعجة وهي كالآتي:-...
قال الكاتب الصحفي محمد الجالي، إن الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، استطاعت تقديم وجبة دسمة متنوعة في دراما رمضان هذا العام، من مسلسلات وبرامج دينية وترفيهية، مشيرًا إلى أن مسلسلات التي أنتجتها الشركة، تتصدر «التريند» يوميا بأحداثها ومشاهدها المثيرة والممتعة. الشركة المتحدة تحافظ على الهوية المصرية وأكد «الجالي»، خلال لقائه عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الشركة المتحدة تلعب دورا مهما في عودة الوعي لدى المشاهد، وتحافظ على الهوية المصرية، وهذا أصبح العامل المشترك في كل الأعمال التي ظهرت للمشاهد، موضحَا أن مسلسل «الحشاشين» خلق حالة من الجدل حول اللهجة المصرية :«دا مسلسل تاريخي فالجميع يتحدث عن اللغة، بالعكس اللهجة دي مقصود؛ لأننا غزينا العالم بأكمله باللهجة المصرية». وأوضح الكاتب الصحفي، أن الجميع خارج مصر، دائما ما يرددوا باللهجة المصرية، مثل ما...
في شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، وخلال هذه الفترة الطويلة يتوقفون عن تناول الطعام والشراب. ومع حلول وقت الإفطار، يعودون للتغذية والترطيب. إن شرب الماء خلال وجبة الإفطار له أهمية كبيرة، فهو ليس مجرد وسيلة لإطفاء العطش، بل له فوائد صحية عديدة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان ونشاطه خلال فترة الصيام. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية شرب الماء خلال وجبة الإفطار في رمضان:1. تعويض السوائل المفقودة: يعتبر شرب الماء خلال وجبة الإفطار فرصة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام. فالصيام يتسبب في فقدان السوائل والأملاح من الجسم، وبالتالي يزداد خطر الجفاف، ولذلك يجب تعويض هذه الخسائر من خلال شرب كميات كافية من الماء أثناء وجبة الإفطار. 2. تعزيز...
شهدت محافظة الوادي الجديد، توزيع 700 وجبة إفطار صائم يوميًا على المار وعابري السبيل بمراكز وقرى المحافظة بالتعاون مع مؤسسات المجتمع المدني.قال اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، في تصريح مساء الجمعة، إن المحافظة دشنت حملة " إفطار صائم" بالتعاون بين جمعية مصر الخير والجمعية الشرعية والتي تستهدف إعداد ٥٠٠ وجبة غذائية متكاملة يوميًا للتوزيع على الأسر الأولى بالرعاية والوافدين، مُثمنًا جهود التعاون الصادقة مع مؤسسات المجتمع المدني لرعاية الأسر المستحقة وتوفير المعيشة اللائقة لهم.وأوضح محمد منير مدير عام التضامن الاجتماعي بالمحافظة، أنه يجري تجهيز الوجبات يوميًا حيث يتم توزيع ٢٥٠ وجبة للأسر الأولى بالرعاية بمنازلهم، و٢٥٠ وجبة يتم تقديمها في خيمة رمضانية بحديقة السلام تستهدف الأسر والطلاب الوافدين.من جانبه أكد جمال آدم، أمين حزب مستقبل وطن بالوادي الجديد،...
من منتصف الليل وحتى طلوع الفجر، تمتدّ الفترة التي يتناول خلالها معظم الصائمين وجبة السحور، فيبدأ البعض بتناولها في الساعة الثانية عشرة منتصف الليل، بينما يُؤثّر آخرون تأخيرها حتى دقائق قليلة قبل موعد أذان الفجر، إلا أنّ الأفضل هو تأخير تناول السحور، فما هي فوائده؟ تعد وجبة السحور من الوجبات المهمة التي يحتاجها الجسم، لتساعده على إكمال الصيام حتى أذان المغرب، وتنصح خبيرة التغذية ريم عودة في لقاء مع «سكاي نيوز عربية»، بالابتعاد عن تناول الدهون والسكريات، أما البروتينات مهمة في وجبة السحور. وشددت على ضرورة الاعتدال في الطعام، كما أنها تحافظ على مستوى السكر في الدم، والحد من الشعور بالعطش والجوع في نهار رمضان، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بالصداع، والوقاية من الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل الاضطرابات الهضمية....
أشاد اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، بحملة "إفطار صائم" التي تتبناها جمعية مصر الخير بالتعاون مع الجمعية الشرعية على مدار الشهر الكريم. والتي تستهدف إعداد ٥٠٠ وجبة غذائية متكاملة يوميًا للتوزيع على الأسر الأولى بالرعاية والوافدين، مُثمنًا جهود التعاون الصادقة مع مؤسسات المجتمع المدني لرعاية الأسر المستحقة وتوفير المعيشة اللائقة لهم.وأوضح الأستاذ محمد منير مدير عام التضامن الاجتماعي بالمحافظة، أنه يتم تجهيز الوجبات يوميًا حيث يتم توزيع ٢٥٠ وجبة للأسر الأولى بالرعاية بمنازلهم، و٢٥٠ وجبة يتم تقديمها في خيمة رمضانية بحديقة السلام تستهدف الأسر والطلاب الوافدين. FB_IMG_1710543705904 FB_IMG_1710543725573 FB_IMG_1710543712403 FB_IMG_1710543699659 FB_IMG_1710543637727 FB_IMG_1710543626343 FB_IMG_1710543634281 FB_IMG_1710543630185
في شهر رمضان المبارك، يُعدّ السحور من العادات الأساسية التي يحرص عليها الكثيرون، لِما له من أهمية بالغة في توفير الطاقة الضرورية للجسم لمواصلة وظائفه الحيوية خلال فترة الصيام، فيقبل الكثيرون على البحث عن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها في السحور لتجنب الشعور بالجوع، والتي سنعرضها في السطور التالية. في لقاء تلفزيوني، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن نوعين من الطعام هما الأكثر فائدة للجسم في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، وهما الزبادي والخيار. وذكر الدكتور موافي أن تناول الزبادي والخيار معًا في وجبة السحور يساعد الشخص على عدم الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، وذلك لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء. أفضل سحور في رمضان وحدد «موافي» الكمية المسموحة من الزبادي، وهي تناول كوب واحد...
بعد دقائق قليلة من أذان العصر في شهر رمضان، ينتشر بائعو العصير في الشوارع، تلبيةً لحاجة الصائمين إلى تناوله على الإفطار، لكن هل الإفطار على العصائر الباردة عادة صحية جيدة أم سيئة؟ وما هي نتيجة الإفطار أيضًا على كوب بارد من الماء؟ لا تخلو أي مائدة طعام من العصائر، لكن الدكتور داليا مرسي، استشاري التغذية العلاجية، أكدت خلال حديثها مع «الوطن»، أن هناك عدة مخاطر تنتج عن تناول العصائر قبل الفطار في رمضان، لأنها مؤشر لارتفاع نسبة السكر، فضلا عن الكسل والمرض الناجم عن تلك العادة. الإفطار على 3 تمرات وتنصح استشاري التغذية بالإفطار على 3 تمرات، ثم تناول كوبين من الماء، والتوجه لأداء صلاة المغرب والعودة للإفطار، كما تحذر من العادة الأخطر على الجسم، وهي الإفطار على المياه الباردة،...
أكد المخرج مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين يعد من الأعمال الدرامية الجيدة، من حيث السيناريو أو الإخراج أو الإنتاج، كما أن المسلسل تاريخي ومعقد. وقال خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن مسلسل الحشاشين تعرض للنقد بسبب اللغة التي يتحاور بها الممثلين، لذا كان تقديم العمل باللغة المصرية سهلة أو من خلال استخدام اللهجة التي كان يستخدمها نجيب محفوظ، كما أن هناك مجموعة من الألوان السائدة في المسلسل التي لا تنتمي إلى عصر جماعة الحشاشين. وتابع: مسلسل الحشاشين وجبة دسمة للمواطن، أدت للتعرف على جماعة الحشاشين، لأن هناك الكثير من المواطنين لا يعرفون هذه الجماعة، كما أنه يناقش عددا من القضايا المهمة. وأوضح مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين كان...
أكد المخرج مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين يعد من الأعمال الدرامية الجيدة من حيث السيناريو أو الإخراج أو الإنتاج، كما أن المسلسل تاريخي ومعقد.وقال خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن مسلسل الحشاشين تعرض للنقد بسبب اللغة التي يتحاور بها الممثلين لذا كان تقديم العمل باللغة المصرية سهلة أو من خلال استخدام اللهجة التي كان يستخدمها نجيب محفوظ، كما أن هناك مجموعة من الألوان السائدة في المسلسل التي لا تنتمي إلى عصر جماعة الحشاشين.وتابع: مسلسل الحشاشين وجبة دسمة للمواطن، أدت للتعرف على جماعة الحشاشين، لأن هناك الكثير من المواطنين لا يعرفون هذه الجماعة، كما أنه يناقش عددا من القضايا المهمة.الواقعيةوأوضح مجدي أحمد علي، أن مسلسل الحشاشين كان يجب أن يعتمد على...
أشادت الإعلامية عزة مصطفى، بدور مؤسسة أبو العينين الخيرية، في مساعدة الأهالي والمواطنين فى الجيزة وكافة انحاء الجمهورية.قالت عزة مصطفى، خلال تقديمها برنامج “صالة التحرير”، والمذاع على قناة “صدى البلد”، إن مؤسسة أبو العينين تجهز أكثر من 2500 وجبة سحور يتم توزيعها يوميا على الأهالي في الجيزة، إضافة إلى إعداد أكبر مائدة رمضانية بالجيزة لتقديم الإفطار إلى أكثر من 7000 صائم يوميا وعلى مدار شهر رمضان الكريم.تابعت عزة مصطفى: مؤسسة أبو العينين على مدار 40 عاما وهي تقدم كافة المساعدات دون أي تبرعات وهي قائمة على المجهود الذاتي، موضحة ان المؤسسة وزعت نحو 250 ألف شنطة رمضان تحتوي على أفضل وأجود السلع.محدودى الدخلأكملت عزة مصطفى: أنا بتواصل مع الحاجة سمية أبو العينين لطلب عدد من الشنط والمساعدات لتوزيعها على المستحقين...
ضمن توجيهات ومتابعة حرم صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، “رعاه الله”، سموّ الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، الرئيس الأعلى لمؤسسة بنك الإمارات للطعام، أعلن البنك – التابع لمؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية – والمختصّ بإدارة فائض الطعام والغذاء والحدّ من هدره، وتوزيعه وإيصاله للمستفيدين حول العالم، عن مبادراته لشهر رمضان المبارك والتي يستهدف من خلالها توزيع خمسة ملايين وجبة على المستحقين بالتعاون مع الشركاء، وبمعدل 166,666 وجبة يومياً، مستهدفاً إطعام أكثر من نصف مليون أسرة، وما يزيد عن ثلاثة ملايين عامل، وذلك تعزيزاً لقيم الخير والعطاء والعمل الخيري والاجتماعي. وتشمل مبادرات البنك التي ستسهم في توفير وجبات غذائية للمستفيدين،...
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.في هذا السياق، تحدثت اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام.الماء ثم التمروقالت رهف البوشي لشبكة "سي إن إن" الأميركية إنه ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار في رمضان بشرب كمية قليلة من الماء ثم تناول التمر، الذي يعد مصدراً رائعاً للسكر الذي ينشطهم سريعاً، وهو الأمر الذي يحتاجونه بعد ساعات طويلة من الصوم.كما أوضحت أن التمر يحتوي على بعض الألياف المفيدة جداً للصحة، ويمكن تقليل فرص تسببه في ارتفاع حاد بنسبة السكر في الدم عند تناوله مع مصدر بروتين مثل بعض المكسرات، مع العلم أنه لا ينبغي أن يتناول الشخص الكثير من التمر،...
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية "سنتكوم"، الجمعة، أنها نفذت الإنزال الجوي الـ11 لمساعدات إنسانية شمال قطاع غزة. وقالت في بيان عبر حسابها على منصة "إكس": "أجرينا عملية إنزال جوي لمساعدات إنسانية شمال غزة، الجمعة، الساعة 12:12 ظهرا (بتوقيت غزة) لتقديم الإغاثة الأساسية للمدنيين المتضررين من الصراع الدائر". وشاركت في العملية طائرتا "C-130" وأخرى من طراز "C-17" تابعة للقوات الجوية الأمريكية، وجنود مختصون في إيصال الإمدادات جوا، حسب البيان نفسه. U.S. Central Command conducts 11th Humanitarian Airdrop into Gaza U.S. Central Command conducted the 11th air drop of humanitarian assistance into Northern Gaza on March 15, 2024, at 12:12 p.m. (Gaza time) to provide essential relief to civilians affected by the ongoing… pic.twitter.com/ZzwKOn24gy — U.S. Central Command (@CENTCOM) March...
نظمت مبادرة سواعد الخير فى محافظة السويس، حملة إفطار ضخمة تمثلت في توزيع ٧٠٠ وجبة إفطار على الأسر الأكثر احتياجًا بحي الجناين. وانطلقت مبادرة "سواعد الخير" في رحلةٍ خيريةٍ لتوزيع وجبات الإفطار على الأسر المستحقة، حيث قام متطوعو حي الجناين، بإعداد ٧٠٠ وجبة إفطار غنية ومتنوعة، تضمنت مختلف الأطباق الرمضانية. وتمّ توزيع وجبات الإفطار على الأسر الأكثر احتياجًا بحي الجناين، وذلك بالتعاون مع جمعية "الرحمة" الخيرية ومؤسسة "الأمل"، اللتان تعملان في مجال مساعدة المحتاجين. وعلى مدار أيام الشهر الكريم، حرص الشاب محمد حليم وفريق "سواعد الخير" على التواصل مع الأسر المستفيدة من المبادرة، والتأكد من وصول وجبات الإفطار إليهم في الوقت المناسب. وتُعدّ هذه المبادرة ترجمةً حقيقيةً لروح التعاون والتكافل بين أبناء المجتمع إيمانًا منهم بأهمية مساعدة المحتاجين في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة. وعبّر المشرف...
نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء صيام شهر رمضانأوضح الدكتور هشام العامرى استشارى تغذية علاجية – القصر العينى أنه للحفاظ على صحة جسمك أثناء الصيام يجب اتباع النصائح التالية: 1. وجبة السحور مفتاح البداية الصحيةتعتبر وجبة السحور، ضرورية للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم، من الضروري تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية، اختر الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومصادر البروتين الخالية من الدهون مثل البيض أو الزبادي والمكسرات. 2. حافظ على شرب المياه من بعد الإفطارتأكد من شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور لمنع الجفاف، ويجب الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة الجفاف. 3. اختر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية للإفطاريعد الإفطار بتناول...
أشاد اللواء عصام سعد محافظ أسيوط اليوم الجمعة بالجهود المبذولة من مؤسسات المجتمع المدني في توفير وتجهيز 66 ألف وجبة إفطار وسحور خلال شهر رمضان الكريم إلى الأسر الأكثر احتياجًا والمشاركة في رفع العبء عن كاهل المواطنين وتحسين الخدمات المقدمة لهم من خلال المساعدات المادية والعينية والمشروعات التنموية التي تنفذها المؤسسة بقرى ومراكز المحافظة حيث يتم تنفيذ مطبخ إعداد الوجبات لتوفير وجبات إفطار وسحور وتوزيعها على الصائمين من غير القادرين بالمنازل وداخل مقرات تم تخصيصها لإفطار الصائمين بصفة يومية بعدد من مراكز المحافظة خلال الشهر الكريم موجهًا الشكر للقائمين عليها وللشباب المتطوع في مثل هذه الأعمال والذي عمل بجد وتفاني في تجهيز وتعبئة وجبات الإطعام وأشار “المحافظ” ا إلى أهمية تضافر جهود كافة مؤسسات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية والتعاون والتنسيق فيما...
يحاول البعض استغلال شهر رمضان لفقدان الوزن، وذلك لأن الصيام يساهم في تقليل كميات الطعام التي نتناولها، والتخلص من المشاكل التي تصاحب السمنة. عادات صحية يجب إتبعها في رمضان لتجنب زيادة الوزن وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، بأن هناك بعض العادات الصحية التي يجب الالتزام بها للتخلص من الوزن الزائد في شهر رمضان، أو للحفاظ على الوزن دون زيادة، ومن أهم هذه العادات ما يلي : 10 نصائح ذهبية تقوي المناعة وتحمي من الإصابة بفيروس كورونا.. اتبعها 3 نصائح فعالة تقيك من مرض السكري.. تعرف عليها - تناول السكريات من الفواكه وخاصة التمر في بداية الإفطار، وتجنب الحلويات المصنعة. - اعتمد على الكربوهيدرات المعقدة وتجنب البسيطة مثل "الرقاق والجلاش" واستبدلهم بـ«البطاطس والأرز أو الفريك والشوفان ومنتجات القمح الكامل». - احسب...
الصيام عن الطعام ربما لا يمثل مشكلة للبعض، لكن الشعور بالعطش في رمضان قد يكون أمرًا مرهقًا لنسبة كبيرة من الأشخاص، لذا من المهم اتباع عادات غذائية صحية وتناول كمية وفيرة من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور وبالأخص لمن هم عرضة للجفاف مثل السيدات الحوامل والمرضعات المسموح لهم بالصيام، وكبار السن، ومن يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.العطش خلال رمضانكيف يمكن التغلب على العطش في رمضان؟اتباع عادات غذائية صحية في رمضان وبالأخص الحفاظ على الكمية المُوصى بها يوميًا من الماء، يساعد على تعزيز الوظائف الحيوية في الجسم، والحفاظ على توازنه، وتجنب الخمول والصداع وغيرها من أعراض الصيام الشائعة.ويشعر البعض بالعطش خلال شهر رمضان حتى مع تناول كمية وفيرة من الماء، ويمكن التغلب على الشعور بالعطش في أثناء الصيام من خلال...
أطلقت جمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بمحافظة الدرب، برنامج "تفطير الصائمين" الذي يعد باكورة برامجها ومناشطها الرمضانية، وذلك بساحة جامع بن نازح بمثلث الدرب، وبمشاركة أكثر من 100 متطوع. وأوضح الرئيس التنفيذي للجمعية المشرف العام للمشروع ياسر الأصم، أنه في كل عام تقوم الجمعية بتفطير الصائمين طيلة أيام الشهر الفضيل على ملتقى طرق المسافرين ما بين عسير وجازان ومكة المكرمة بمشاركة ما يزيد على 100 متطوع يعملون طلباً للأجر والثواب من خلال تقديم وجبة إفطار كاملة من أفضل المطاعم والتي تشتمل على الدجاج واللحم والأرز والإيدامات، إضافة إلى العصيرات والألبان والتمور والفواكه.أخبار متعلقة "مخيم إفطار ودعوة" برأس تنورة لتفطير 60 ألف صائم في رمضان"هدية" تقدم 2.1 مليون وجبة إفطار وسحور في رمضان.. اعرف أماكن توزيعهانائب أمير الشرقية يستقبل وفد "الدعوة والإرشاد"...
تبحث ربات المنزل في هذه الأيام عن الوجبات الخفيفة السهلة التي يمكن تحضيرها خلال شهر رمضان المبارك على وجبة السحور، وتعتبر وجبة السحور من الوجبات المهمة بسبب ساعات الصيام الكثيرة طوال اليوم، فيجب الحرص على إعداد الأطباق الخفيفة التي تساعد الإنسان في عدم الشعور بالجوع أو العطش وتحمل الصيام دون أي تعب أو ضرر بصحة الإنسان، وسوف نذكر لكم أفضل الوجبات التي تحضر بشكل أساسي طوال الشهر في وجبة السحور في تلك السطور الآتية. أفضل سحور صحي ومشبع في رمضانيعد الفول من أكثر الوجبات المهمة وتكون الطبق الرئيسي في وجبة السحور، ويساعد طلق الفول في مد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها طوال النهار أثناء فترة الصيام دون الشعور بالجوع طوال اليوم، ويمكن إعداد طبق الفول بأشكال عديدة ومنها هذه الطريقة...
ضمن توجيهات ومتابعة حرم صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، «رعاه الله»، سموّ الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، الرئيس الأعلى لمؤسسة بنك الإمارات للطعام، أعلن البنك - التابع لمؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية - والمختصّ بإدارة فائض الطعام والغذاء والحدّ من هدره، وتوزيعه وإيصاله للمستفيدين حول العالم، عن مبادراته لشهر رمضان المبارك والتي يستهدف من خلالها توزيع خمسة ملايين وجبة على المستحقين، بالتعاون مع الشركاء، وبمعدل 166,666 وجبة يومياً، مستهدفاً إطعام أكثر من نصف مليون أسرة، وما يزيد على ثلاثة ملايين عامل، وذلك تعزيزاً لقيم الخير والعطاء والعمل الخيري والاجتماعي. وتشمل مبادرات البنك التي ستسهم في توفير وجبات غذائية للمستفيدين، عدداً من المبادرات والحملات...
دبي/ وام ضمن توجيهات ومتابعة حرم صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، «رعاه الله»، سمو الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، الرئيس الأعلى لمؤسسة بنك الإمارات للطعام، أعلن البنك - التابع لمؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية - والمختص بإدارة فائض الطعام والغذاء والحدّ من هدره، وتوزيعه وإيصاله للمستفيدين حول العالم، مبادراته لشهر رمضان المبارك والتي يستهدف من خلالها توزيع خمسة ملايين وجبة على المستحقين بالتعاون مع الشركاء، وبمعدل 166666 وجبة يومياً، مستهدفاً إطعام أكثر من نصف مليون أسرة، وما يزيد عن ثلاثة ملايين عامل، وذلك تعزيزاً لقيم الخير والعطاء والعمل الخيري والاجتماعي. وتشمل مبادرات البنك التي ستسهم في توفير وجبات غذائية للمستفيدين، عدداً من المبادرات...
منتخب فلسطين يفرض التعادل على "الشمشون الكوري"