طبيبة تكشف الوقت الصحيح لتنظيف أسنانك
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
تنظيف الأسنان من الأمور التي لا يجب أن نغفل عنها تمًاما لما لها من فوائد وقائية ضد أمراض الفم والأسنان، وفي هذا الصدد أصدرت طبيبة أسنان تحذيرا صادما بشأن بعض العادات الصباحية التي يمكن أن تدمر صحة الفم، واقترحت الوقت الصحيح لتنظيف الأسنان وطرق الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
ويبدأ معظمنا يومه بشرب القهوة وتناول وجبة الإفطار، ووفقا لطبيبة الأسنان الدكتورة شادي منوشهري، فإن تنظيف أسنانك بعد ذلك يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
وكشفت الدكتورة منوشهري، التي تدير شركة Smart Dental and Aesthetics في لندن، عن هذه المعلومات عبر حسابها الرسمي على "إنستجرام"، ما ترك متابعيها البالغ عددهم 61.5 ألفا مندهشين. وقالت: "لا تغسل أسنانك أبدا بعد شرب القهوة للتو. القهوة حمضية للغاية، وإذا ذهبت لتنظيف أسنانك بالفرشاة على الفور، فإنك تفرك الحمض على السن وتؤدي إلى تآكل السن.ولا تغسل أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار، بل قم بتنظيفها مسبقا، لأنك إذا قمت بغسلها بالفرشاة على الفور، فسوف تلحق الضرر بالمينا".
حموضة القهوة السبب الرئيسي لتآكل الميناوأوضحت الدكتورة مانوشهري أن أسناننا تتكون من معادن مثل المينا والعاج والملاط (طبقة متكلسة تغطي جذر السن)، وعندما نستيقظ في الصباح تكون مغطاة بالبكتيريا التي يجب إزالتها قبل أن نبدأ اليوم، بما في ذلك قبل تناول وجبة الإفطار.
وحذرت: "تخطي هذه الخطوة، وستترك وجبة الإفطار تتراكم فوق تراكم الطعام طوال الليل. وهذا المزيج السيئ، إلى جانب حموضة القهوة، هو السبب الرئيسي لتآكل المينا".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تنظيف الأسنان أمراض الفم صحة الفم صحة الأسنان واللثة القهوة
إقرأ أيضاً:
“بيئة مكة المكرمة” وأمانة جدة تنفذان مبادرة لتنظيف شاطئ الحمراء
المناطق_مكة
نفذت إدارة البيئة بفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة مكة المكرمة, بالتعاون مع أمانة محافظة جدة ممثلة في إدارة المسؤولية المجتمعية، مبادرة بيئية لتنظيف شاطئ الحمراء، وذلك ضمن فعاليات أسبوع البيئة 2025 تحت شعار “بيئتنا كنز”.
وتهدف المبادرة التي يشارك فيها نخبة من المتطوعين إلى ترسيخ مفهوم الوعي البيئي جزءًا من السلوك المجتمعي اليومي، وتعريف المشاركين بأهمية الحفاظ على البيئة البحرية وصون مواردها الطبيعية، ورفع الوعي المجتمعي تجاه البيئة عبر برامج توعوية وتجارب تفاعلية، والحد من الممارسات السلبية التي تؤثر عليها.
أخبار قد تهمك نداء إلى “وزارة البيئة” و “الأمن البيئي”.. “خريصه” و “المغرّه” بعيدة عن عين الرقيب..!! 22 أبريل 2025 - 11:47 صباحًا “البيئة”: مكة المكرمة تسجّل أعلى كمية لهطول الأمطار بـ 28.0 ملم في قصير بالجموم 5 مارس 2025 - 5:47 مساءً