بالفيديو.. أستاذ تغذية رياضية يكشف تفاصيل توزيع مليوني وجبة في أولمبياد باريس
تاريخ النشر: 15th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور حمدي الأمين، أستاذ التغذية الرياضية، إن الوجبة الغذائية يجب أن تمد جسم الرياضيين بكل الاحتياجات والعناصر الغذائية والسعرات الحرارية.
وأضاف "حمدي" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين: "أنه لا يشترط أن يحصل اللاعب على نفس عدد السعرات في كل الألعاب، وذلك فيما يتعلق بالأولمبياد".
وعن توزيع مليوني وجبة في أولمبياد باريس: "كل لاعب يكون في حاجة إلى كم مختلف من السعرات الحرارية وفقا لكتلة جسمه ومرحلة المنافسة، وهناك ما يعرف بالروتين الغذائي، فكل لاعب يتبع نظاما غذائيا مثلما يحدث في ألعاب القتال والألعاب الجماعية، وبالتالي، يعتمد الأمر على الدراسة والطبيب المتخصص كي يتم تقديم الوجبات للرياضيين الوجبات".
وأردف، أستاذ التغذية الرياضية: "أي دولة تستقبل هذا الحدث الرياضي الكبير يكون لديها عدد كبير من المطابخ والشيفات مع اختلاف وتنوع الأذواق في الوجبات، فالمطبخ المصري يختلف عن المطبخ الغربي والمطبخ الصيني، وبالتالي، يتم ضمان تنوع الوجبات حتى يهضمه اللاعبون وفي نفس الوقت تتحقق فيه العناصر الغذائية والسعرات الحرارية، بحيث يتم طبخ 600 صنف مختلف تناسب كل اللاعبين".
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: السعرات الحرارية الوجبة الغذائية أولمبياد باريس الألعاب الجماعية
إقرأ أيضاً:
زيزو يكشف مفاجأة عن والده: كان لاعب كرة قدم
طل نجم نادي الزمالك، أحمد سيد زيزو، من برنامج صاحبة السعادة الذي تقدمه الفنانة والإعلامية إسعاد يونس على قناة DMC، وكشف العديد من الأسرار عن حياته الشخصية ومشواره في كرة القدم.
تحدث نجم نادي الزمالك، أحمد سيد زيزو، عن سبب إطلاق هذا اللقب عليه، موضحًا أن والده كان لاعب كرة قدم سابقًا وكان يحمل لقب "زيزو"، مما جعله يرث الاسم عنه، متابعا أن اللقب أصبح جزءًا من هويته الكروية، حيث عرف به داخل الملاعب وبين الجماهير.
هوايات زيزو خارج الملاعببعيدًا عن كرة القدم، كشف نجم نادي الزمالك، أحمد سيد زيزو، عن شغفه بالأكل ومتابعة المسلسلات خلال أوقات فراغه، خاصة في الإجازات.
وأوضح نجم نادي الزمالك، أحمد سيد زيزو، أنه يجد متعته في تجربة أطعمة جديدة ومشاهدة الأعمال الدرامية، حيث تساعده هذه العادات على الاسترخاء واستعادة طاقته قبل العودة إلى المنافسات.
قصة زواجه السريع من هدىفي جانب آخر من اللقاء، تحدث زيزو عن قصة ارتباطه السريع بزوجته هدى، موضحًا أن فترة خطوبته لم تتجاوز ثلاثة أشهر قبل أن يعقد قرانه عليها.
وأكد أنه كان متحمسًا لاتخاذ هذه الخطوة بسرعة، مشيرًا إلى أنه شعر بأنها الشريكة المناسبة لحياته من اللحظة الأولى.
محبة الجماهير ومسيرته مع الزمالككما عبّر زيزو عن امتنانه لمحبة جماهير الزمالك ودعمهم المستمر له، مؤكدًا أنه يسعى دائمًا لبذل أقصى جهده داخل الملعب لإسعادهم وتحقيق الانتصارات للفريق.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول