كشف طبيب روسي عن الأسباب التي تجعل حقن حمض الهيالورونيك ومواد أخرى في المفاصل ليس لها فائدة طبية واضحة، مؤكدًا أن هذه الحقن ليست أكثر فعالية من العلاج الوهمي، وتوفر تأثيراً قصير المدى يتراوح عادة بين 6-8 أسابيع. 

شاهد.. ظهور متطوعي محاكاة المريخ بعد أكثر من عام تأثير الحقن على آلام المفاصل

ووفقًا لما ذكره موقع "فيستي.

رو"، أوضح الطبيب أن هذه الحقن تقضي فقط على الجفاف في المفصل لكنها لا تعالجه، ويستمر المرض في التقدم بعد انتهاء تأثير الحقنة.

وتنطبق هذه الملاحظة أيضاً على حقن الخلايا الجذعية والأنسجة الدهنية وعمليات نقل البلازما المخصبة، حيث أن هذه الوسائل لا تستطيع تغيير بنية المفصل أو علاج التهاب المفاصل العظمي.

 

واستند في تصريحاته إلى توصيات جمعيات الرضوح الأوروبية والأمريكية وآراء العديد من الأطباء الذين يؤكدون على عدم فعالية هذه الحقن. 

كما شدد على أن الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو هشاشة العظام يجب أن يدركوا أن الحلول الطبية لن تكون كافية لمساعدتهم، وأن السبب الرئيسي لهذه الأمراض يعود إلى نمط الحياة غير الصحي المتبع لفترات طويلة، والذي يتضمن سوء التغذية، قلة ممارسة الرياضة، التدخين، والوزن الزائد.

 

وحرص الطبيب على تقديم نصائح للأفراد للحفاظ على صحة مفاصلهم، مشدداً على أهمية اتباع نمط حياة صحي منذ الصغر. ويشمل ذلك مراقبة الوزن، ممارسة الرياضة بانتظام، تناول الطعام الصحي، وتجنب العادات السيئة مثل التدخين.

 وأكد أن تبني هذه العادات الصحية يساعد في الوقاية من مشاكل المفاصل والهشاشة العظمية على المدى الطويل.

 

وفي سياق منفصل، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.

 

يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.

 

بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.

 

وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.

 

يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.

 

من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: المفاصل فيستي طبيب التهاب المفاصل التهاب المفاصل العظمي علاج التهاب المفاصل مستویات السکر فی الدم تناول وجبة

إقرأ أيضاً:

الذهب يحقق مستويات تاريخي.. أسعار الذهب في تركيا اليوم 31 مارس

يترقب المستثمرون حول العالم تطورات أسعار الذهب، حيث افتتح جرام الذهب اليوم عند 3,797 ليرة تركية، بينما يتم تداول الأونصة عند 3,107 دولارات. وكان المعدن الأصفر قد سجل الأسبوع الماضي أعلى مستوى له على الإطلاق عند 3,767.89 ليرة تركية.

الذهب يحقق مكاسب قياسية
جاء ارتفاع الذهب مدفوعًا بالمخاوف المتزايدة من تداعيات خطط الرسوم الجمركية التي أعلنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي قد تؤدي إلى تصاعد التوترات التجارية العالمية وانعكاساتها السلبية على الاقتصاد. هذه المخاوف دفعت المستثمرين إلى اللجوء إلى الذهب كملاذ آمن، مما ساهم في تجاوز سعر الأونصة مستوى 3,100 دولار للمرة الأولى في التاريخ.

اقرأ أيضا

تركيا تشدد الرقابة على التجارة الإلكترونية: قواعد جديدة تدخل…

الإثنين 31 مارس 2025

أحدث أسعار الذهب في تركيا (31 مارس)
سجلت أسعار الذهب في تركيا المستويات التالية:

مقالات مشابهة

  • عشبة واحدة تخلصك من كل أضرار أكلات رمضان والكعك| هتنسف الوزن والسكر والكوليسترول
  • إنقاص الوزن وإطالة الشعر.. ذيل الحصان يعالج أمراض لن تخطر ببالك
  • السكر بـ12.5 جنيه.. ننشر قائمة أسعار السلع التموينية لشهر أبريل
  • تسبب في وفاة ايناس النجار.. جمال شعبان يكشف الفرق بين التهاب المرارة وانفجا.رها |معلومات مثيرة
  • بعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفس
  • المرارة السبب .. وفاة الفنانة إيناس النجار بعد إصابتها بتسمم في الدم
  • وجبة الإفطار داخل الأحياء صباح عيد الفطر عادة قائمة في الدلم منذ 20 عاما.. فيديو
  • الأونروا: حجم النزوح في الضفة الغربية يصل إلى مستويات غير مسبوقة
  • الذهب يحقق مستويات تاريخي.. أسعار الذهب في تركيا اليوم 31 مارس
  • الأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل.. تعرف عليها