2025-03-06@18:15:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 610
«مفید ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
هل البكاء بشكل متكرر مفيد أم مضر لصحتك النفسية؟
يبحث كثير من المواطنين عن طريقة لشراء الملابس الشتوية بأسعار مناسبة، وظهرت في الآونة الأخيرة ظاهرة شراء الملابس بالكيلو، فما هي هذه الظاهرة؟ وهل مفيدة للمشتري أم تكبده المزيد من الأموال؟ شراء الملابس بالكيلو قال الحاج سيد محمد غريب، أحد كبار تجار الملابس في حي الأربعين في محافظة السويس، إن شراء الملابس بالكيلو مفيد للغاية، خاصة بالنسبة للملابس الثقيلة، مثل الجواكت، إذ يتراوح سعر الكيلو الواحد من الجواكت بين 270 و750 جنيهًا، بينما يتراوح سعر الجاكت الواحد دون ميزان بين 1500 و2000 جنيه. وأضاف لـ«الوطن» أن شراء الملابس بالكيلو مفيد أيضًا بالنسبة للملابس الخفيفة، مثل القمصان والبنطلونات، إذ يتراوح سعر الكيلو الواحد من القمصان بين 500 و750 جنيهًا، يحتوي على 10 أو 9 قطع، وبالتالي يكون سعر القطعة أو القميص 50...
أكد الدكتور مدحت شلبي، نائب رئيس الإتحاد العالمي للتخدير، أن التعافي السريع بعد عملية الولادة القيصرية هام ومفيد ولكن يجب استخدام الأجهزة الحديثة. وقال مدحت شلبي، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “أخر النهار”، عبر فضائية :النهار"، أن لم اكن أصدق التفنية التي تعالج الام عملية الولادة القيصرية، والتي تسمى "pca"، مؤكدا أن هذا الجهاز يساهم في التعافي السريع بعد الولادة. تستخدمه دون ضابط.وتابع نائب رئيس الإتحاد العالمي للتخدير، أن الجهاز الذي يستخدم في مصر يتم إستخدامه مرة واحدة، مؤكدا أن هذا الجهاز ييستخدم عن طريق التقطير المستمر، وقد تستخدمه الأم في المنزل مما يشكل خطورة عليها لأنها تستخدمه دون ضابط.
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور “محمد الأحمدي”، أن الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان.وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الزنجبيل يزيد من حركة الطعام داخل المعدة والجهاز الهضمي، وتشجيع المعدة على تفريغ الطعام. وأوضح أنه من الخطأ الاعتقاد بأن الزنجبيل يؤدي إلى الحرقان في المعدة، مشيرا إلى أن هذه المشكلة يجب أن يرجع المريض فيها إلى الطبيب.أخبار قد تهمك فائدة جديدة للزنجبيل تذهل الأطباء.. تعرف عليها 2 أكتوبر 2023 - 2:59 مساءً “الزنجبيل” يُعالج أمراض المناعة الذاتية 23 سبتمبر 2023 - 9:15 صباحًاأ.د. محمد الأحمدي: الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان.#من_السعودية pic.twitter.com/xucAsh1ftV— قناة السعودية (@saudiatv) December 23, 2023
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، أن الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان.وأضاف الأحمدي، خلال لقائه المذاع على قناة السعودية، أن كثيرا من الدراسات العلمية على أجريت على الزنجبيل أثبتت أنه يحرك ويزيد حركة الطعام في المعدة والجهاز الهضمي وتعزيز تفريغ الطعام منها.وأكمل أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أنه حال شعور الإنسان بحرقان في المعدة عليه أن يخضع لتشخيص دقيق؛ لأن الحرقان يشير إلى وجود مشكلة صحية، ويزيد الشعور به أطعمة ومشروبات معينة.أ.د. محمد الأحمدي: الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان.#من_السعودية pic.twitter.com/xucAsh1ftV— قناة السعودية (@saudiatv) December 23, 2023
نفت الفنانة الكبيرة نبيلة عبيد، ما تردد حول زواجها من مسئول سعودي بارز، وقالت إن العلاقة التي تجمعهما علاقة صداقة قوية فقط، وحضرت معهم حفل عيد ميلاد. واضافت نبيلة عبيد في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد الإخباري، إنها لو تزوجت سوف تعلن عن الخبر، وشددت: «كنت في حفلة عيد ميلاد مع أصدقائي المقربين ولا أعلم من نشر تلك الشائعة وروج لها». وتابعت نبيلة عبيد، أنها لا تنوي الزواج لأنها أدت رسالتها، مشيرة إلى أنها لا تقبل أعمالا لا تتناسب مع مسيرتها الفنية وما قدمته من أعمال. نبيلة عبيد وأحيت الفنانة نبيلة عبيد، الذكرى الأولى لرحيل مفيد فوزي؛ من خلال صورة لمجسم للإعلامي، وعلقت عليه،: “عدت سنة ولسه أنت في البال، صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي، سيبت فراغ كبير في حياتنا، وفي ذكراك، نفتكر...
يعد البرتقال من الفواكة المفيدة واللذيذة التي يجهل الكثير فوائدها، ويحتوي البرتقال علي عناصر غذائية عديدة.فوائد البرتقال: 69% فيتامينc4% كالسيوم9% يود6% حديد36% نترات المنغنيز17% حامض الستريك32% أملاح معدنية1% فيتامين ضد السرطان6% فيتامين ضد الرماتيزم9% سكر مقوي طبيعي13% فيتامين لبناء العظام16% عامل مساعد لإلتئام الجروح وفقا لـ india expressالفوائد:1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر...
أكدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients، أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات بالجسم.ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإضافة عصير الجزر الطبيعي إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك، حيث إن ذلك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل، ويقيك من الإصابة بأمراض خطيرة. وبحسب ما أوردته صحيفة "نيويورك بوست" New York Post، وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients هذا الشهر أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات بالجسم.وأخذ باحثون من "جامعة جنوب الدنمارك" في الاعتبار المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في عصير الجزر، فالكارينول (FaOH) وفالكارينديول (FaDOH)، والتي يمكن أن تؤثر على الالتهابات.فوائد عصير الجزرعصير الجزر له العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية...
يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية. لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الرغم من أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات أكثر منه بعد الطهي. فوائد تناول البصل النيئتناول البصل النيئ يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول البصل النيئ:1. مضاد للأكسدة: يحتوي البصل النيء على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والكويرسيتين والأليل سلفيد، والتي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة.2. تعزيز صحة القلب: يعتبر البصل النيء مفيدًا لصحة القلب. يحتوي على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول في الدم. يمكن أن يساهم ذلك في تقليل خطر الأمراض القلبية.3. دعم الجهاز المناعي: يحتوي البصل النيء على نسبة جيدة من فيتامين C والفيتامينات...
قال بندر سليمان مدرب تدوين بصري، إن التدوين البصري، مفيد جدا للطلاب والمعلمين، مشيرا إلى أنه يسهم في تحسين الخط في الكتابة والتركيز واستذكار المعلومة.وأضاف خلال لقائه ببرنامج سيدتي على روتانا خليجية، أن يجب أن نبعد عن الأجهزة الإلكترونية والحواسب بقدر الإمكان، خاصة الأجيال الجديدة، والعمل على الكتابة والرسم، لأهمية ذلك في تحسين الخط.بندر سليمان – مدرب تدوين بصري : التدوين البصري مفيد جدا للطلاب والمعلمين ويسهم في تحسين الخط في الكتابة والتركيز واستذكار المعلومة @_SketchNotes#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/lYdYR2Ki6U— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 21, 2023
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أن الناس لا يولون الاهتمام الكافي لمنتج مثل البقدونس، ولقد أثبتوا أن فوائد البقدونس يمكن الاستهانة بها، لأن هذا اللون الأخضر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي حقيقي على صحة الناس. أظهرت الأبحاث أن هناك عددًا من الخصائص المفيدة للبقدونس التي لم تكن معروفة من قبل للعلم، وأظهرت الملاحظات والتحليلات أن هذا المكون يحتوي على كمية غنية من الفيتامينات التي ستعوض نقصها في الربيع بنقص الفيتامينات، ولذلك ينصح العلماء بإضافة البقدونس إلى الطعام كلما أمكن ذلك، لما له من فوائد تعود على الجسم بأكمله. وقد ثبت أنه يحتوي على فيتامينات C وA وB. بالإضافة إلى أنه يحتوي على الأنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم؛ وهذه المواد مفيدة بشكل خاص لأولئك المعرضين للإصابة بمرض السكري، حيث يشير...
قالت أخصائية التغذية يوليا تشيخونينا، إن تناول قلوب الدجاج خلال أشهر الشتاء يمكن أن يعود بفوائد خاصة على الجسم، موضحة أنها غنية بفيتامين ب 12 مفيدة لتعزيز صحة الدم والوقاية من فقر الدم. ويوجد فيتامين ب 12 بكميات كبيرة في قلوب الدجاج، وأشارت في تعليق لقناة روسيا 1 التلفزيونية إلى أنه ضروري لتكوين كريات الدم الحمراء - خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع الأعضاء. وأضافت الأخصائية أن لهذا الفيتامين أهمية كبيرة للحفاظ على نغمة الطاقة، أما في فصل الشتاء فتقل بشكل ملحوظ لدى الكثيرين؛ في هذا الوقت من العام، تصبح الشكاوى من النعاس والخمول وقلة الحافز وانخفاض التركيز نموذجية، وتناول قلوب الدجاج الغنية بفيتامين ب12 يساعد إلى حد ما على حل هذه المشكلة. كما لفت الطبيب الانتباه إلى أن قلوب الدجاج...
أعلن علماء ألمان من مستشفى جامعة كولونيا بعد دراستهم أن تناول الكاكاو لمرضى ارتفاع ضغط الدم يرتبط بنفس التأثير التحسيني الذي توفره أدوية خفض ضغط الدم، ويؤكد الخبراء أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يجب أن يشربوا الكاكاو دون تناول السكر. وذكر خبراء علميون أن الكاكاو يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحسن حالة الأوعية الدموية، ويساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، ويقلل من القلق المتأصل لديهم. في التجربة التي أجروها، تناول الأشخاص (مرضى ارتفاع ضغط الدم) الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو لمدة أسبوعين ولم تستهلك المجموعة الضابطة الكاكاو، حيث تناول المشاركون الأدوية الموصوفة لارتفاع ضغط الدم. وأظهرت هذه التجربة أن الاستهلاك اليومي للكاكاو من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم أدى إلى انخفاض ضغط الدم...
أجرى باحثون من الولايات المتحدة، مع زملاء من عدة دول أخرى، دراسات أظهرت أن الأطفال يستفيدون من المشي في الهواء الطلق. خلص العلماء إلى أن المشي في الطبيعة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الطفل، والمشي في الطبيعة مفيد للجميع، لكنه مهم بشكل خاص للأطفال لأنه يؤثر على صحتهم في المستقبل وعلى عدد المشاكل الصحية التي سيواجهها الطفل في مرحلة البلوغ. ويقول العلماء أنه من المهم بشكل خاص اصطحاب الأطفال للتنزه في الحدائق والغابات، حيث يوجد هواء نقي، مما له تأثير إيجابي على الجسم وفي الوقت نفسه، ثبتت فوائد المشي للأطفال في أي عمر، وبين سن 5 و18 سنة، يجب على كل طفل أن يكون نشيطا في الطبيعة لمدة ساعة على الأقل. حاليًا، يقضي عشرة بالمائة فقط من الأطفال وقتًا كافيًا...
يعاني 13% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا من مرض السكري في مرحلة أو أخرى من حياتهم، ويذكر موقع MedicForum أنه إذا كان مرض السكري من النوع الأول هو مرض وراثي وخلقي، فإن مرض السكري من النوع الثاني يتطور بسبب نمط الحياة. الكشف عن العلامات التحذيرية لمرض السكري من النوع الأول الصداع المستمر علامة على الإصابة بالسكتة الدماغية أو السكري ويحدث ذلك عندما يتوقف البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين. وهذا الهرمون مسؤول عن التحكم بكمية الجلوكوز في الدم، وتشمل أعراض مرض السكري من النوع الثاني زيادة العطش وكثرة التبول والجوع المستمر. مرض السكري والقرفةهناك طرق معينة لتحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم، وأحدها هو إضافة القرفة إلى كوب الشاي الصباحي، وفقا...
علق الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب، على سؤال البعض عن أهمية البوتاسيوم والصوديوم الموجود في الأطعمة للجسم، وعلق قائلا هو حيوي للقلب والمخ.فوائد البوتاسيوم للجسموتابع الدكتور جمال شعبان ، في منشور لها عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن أهم أنواع الأملاح للجسم هم الصوديوم والبوتاسيوم. لتجنب الإغماء المفاجئ.. جمال شعبان يكشف عن الوصايا العشر لمرضى الضغط المنخفض بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها وتابع جمال شعبان، أن البوتاسيوم كان الملح الرئيسي في الطعام في العصور الحجرية، وفي الحياة العصرية انعكست النسبة، وأصبح الصوديوم هو السائد في معظم الطعام.وأضاف جمال شعبان، إلى أن احتياجات الشخص اليومية من البوتاسيوم حوالي ٥ جم، ويتوفر البوتاسيوم في الموز والبرتقال والتمر والطماطم والخس وكثير من الخضراوات...
التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل الشعور بالوحدة، يوفر الإنترنت وسائل متعددة للتواصل مع الآخرين، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات والمجتمعات الافتراضية وتطبيقات المراسلة الفورية، ويتيح للأشخاص التواصل مع الآخرين من جميع أنحاء العالم. 10 نصائح تساعدك على خفض الكوليسترول الضار والتخلص منه للأبد هل يجوز تحديد نوع المولود؟.. الإفتاء: ليس حرامًا في هذه الحالة وبشرط واحد هل التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت مفيدًا في تقليل الشعور بالوحدة؟ وفقا لما نشره موقع “هيلثي” أن التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل الشعور بالوحدة، يوفر الإنترنت وسائل متعددة للتواصل مع الآخرين، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات والمجتمعات الافتراضية وتطبيقات المراسلة الفورية، ويتيح للأشخاص التواصل مع الآخرين من جميع أنحاء العالم.إليك بعض الطرق التي يمكن...
لكل شىء مميزات وعيوب، وشيع ان للكروتيزون العديد من السلبيات على جسم الإنسان ولكنه مفيد في علاج بعض الأمراض، لعل أهمها الحساسية الصدرية.ومن جانبه أوضح الدكتور ايمن السيد سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بقصر العيني بجامعة القاهرة السابق، ان الكورتيزون يتم وصفه لعلاج مرض، بجرعات علاجية محددة ومتعارف عليها، في هذه الحالة يكون مفيد، اما اذا تجاوز الجرعات المحددة والمدة العلاجية او في وجود امراض مصاحبة من الممكن ان يكون في هذه الحاله له اعراض جانبية.واشار الدكتور ايمن سالم الي ان الاطباء يجتهدون في عدم اعطاء الكورتيزون بجرعات مبالغ بها مع عدم تجاوز المدة العلاجية، وهذا يتوقف بالطبع حسب كل حالة والتشخيص وشدتها، فالحالة اذا كانت خفيفة فلا يستدعي العلاج بالكورتيزون، اما اذا كانت حالة صعبة ومزمنة فهذه الحالة تحتاج...
قالت الفنانة نبيلة عبيد أنها ستشارك في الانتخابات الرئاسية، وأنهاعادت من خارج مصر إلى أرض الوطن خصيصًا للمشاركة والإدلاء بصوتها في أول يوم من إنطلاقها غدًا الأحد.وقالت في تصريحات تلفزيونية: أنا مع السيسي ومؤمنة بما يقدمه في عهده بنام مرتاحة ومبحطش أبواب حديد، وهو أجدر شخص لرئاسة مصر وكلنا معاه.وأضافت نبيلة عبيد: أن ما حدث خارجيًا وفي غزة ينعكس على الأوضاع في مصر أيضًا وعلينا أن نتحمل لأجل مصر، موجهةً رسالتها للمصريين، قائلة: لازم تنزلوا وتنتخبوا السيسي.. مفيش غيره. نبيلة عبيد لـ ظافر العابدين: أنا من المعجبات |فيديو جسمي بيقشعر من سيرتها .. مين مزعل نبيلة عبيد؟ فيديو جاي تاخدني من بيتي| طوني خليفة يفاجيء أسما إبراهيم بعرض على الهواء.. فيديو كسر في ذراعه .. نجل...
أكدت الفنانة نبيلة عبيد، حرصها على المشاركة في الانتخابات الرئاسية؛ إذ تحرص أن تدلي بصوتها من الصباح الباكر، مشيرة إلى أن ذلك واجب وطني. وقالت نبيلة عبيد في تصريحات خاصة لـ«الوطن»: «أناشد كل المصريين النزول والمشاركة في الانتخابات الرئاسية، وأنا أحرص بشكل دائم على المشاركة فيها، والإدلاء بصوتي؛ لأنني أعتبر ذلك واجب وطني». وأضافت الفنانة: «نزولك والمشاركة في الانتخابات الرئاسية، واجب عليك لاستمرارية ما جرى إنجازه في مصر، من تطوير خلال الفترة الماضية، انزل وشارك صوتك مهم». نبيلة عبيد تشارك في احتفالية مفيد فوزي وشاركت الفنانة نبيلة عبيد منذ أيام، في احتفالية الفنان الراحل مفيد فوزي، تكريما لمشواره الإعلامي، ونشرت عبر حسابها بمنصة تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، صوره لها أثناء مشاركتها في الاحتفالية. وكتبت نبيلة عبيد قائلة: «عدت سنة ولسه أنت...
أخبار ليبيا 24 قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن إن دعم بلاده العكسري لأوكرانيا يساعد في «خلق المزيد من فرص العمل الأميركية، والمزيد من النمو داخل اقتصادنا» على حد تعبيره. وأضاف بلينكن خلال لقائه مع نظيره البريطاني ديفيد كاميرون في واشنطن«إذا تطلعنا إلى الاستثمارات التي قمنا بها في الدفاع الأوكراني للتعامل مع هذا العدوان، 90 في المائة من المساعدات الأمنية التي قمنا بها تم إنفاقها بالفعل هنا داخل الولايات المتحدة مع شركاتنا المصنعة» بحسب ما نقلته الخارجية الأمريكية. وفيما سبق.. حذر الولايات المتحدة من «نفاد الأموال لتلبية احتياجات أوكرانيا من الأسلحة والمساعدات بحلول نهاية العام». إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن؛ وفي بيان صدر اليوم، شددت على إمكانية نفاد الأموال مشيرةً إلى مخاطر التأخر في توفير عشرات المليارات من الدولارات...
نشر قسم الفن عدد من الاخبار المحلية والعالمية الهامة على مدار الساعات الماضية نستعرضها من خلال السطور التالية..بعتذرلك .. رانيا فريد شوقى توجه رسالة مؤثرة لشقيقتها الراحلة ناهدوجهت الفنانة رانيا فريد شوقى رسالة اعتذار لشقيقتها الراحلة ناهد عبر حسابها بتطبيق إنستجرام.وكتبت رانيا :"للأسف بنعتاد الأحباب في حياتنا كأنهم خالدين في الدنيا زي ما نعتاد النعم كأنها مستمرة الي الأبد و ده من عيوب البشر ، أختي الحبيبة الغالية ناهد انا بعتذر لك لأني اعتدتك في حياتي ،يمكن خيالي كان اضعف من إني اتصور فراقك يمكن خدتنا مشاحنات الدنيا و ربنا نور بصیرتنا و رجعنا لحضن بعض و الحب اللي اتربينا عليه".حنان مفيد فوزي: لهذا السبب والدي لم يتمكن من محاورة عبلة كاملأعربت الكاتبة حنان مفيد فوزي، عن سعادتها بإعادة مشاهدة...
أعربت الكاتبة حنان مفيد فوزي، عن سعادتها بإعادة مشاهدة حلقات حوارات والدها السابقة، خاصةً من قِبل الأجيال الجديدة على تطبيق "تيك توك".وأكدت حنان مفيد فوزى خلال تصريحات تليفزيونية، أن والدها كان يهتم بوجوده في الساحة الإعلامية وترك بصمة قوية في قلوب الناس.وأشارت إلى أنه كان يرغب في إجراء حوار مع الفنانة عبلة كامل، ولكنه احترم قرارها بعدم إجراء حوارات والتركيز على الفن.ويُعد مفيد فوزى أيقونة الإعلام المصرى حيث قدم العديد من البرامج الحوارية التى كانت حديث الرأي العام فهو من مواليد 19 يونيو 1933 ولد بمحافظة بني سويف وتخرج في كلية الآداب جامعة القاهرة قسم اللغة الإنجليزية عام 1959م.كانت والدته لها دور بارز ومؤثر فى حياة مفيد فوزى حيث حرصت على توجيه منذ صغره على حب القراءة والكتابة بعيدًا عن...
الريحان من الأعشاب التي تتميز برائحتها النفاذه والتي لا تقاوم، فتعطي رائحة طيبة للمكان وتمده بالطاقة الإيجابيه وتساعد على الاسترخاء، وبالإضافة لذلك، يستخدمه الكثير في وصفات الطعام؛ للإستمتاع بمذاقه وفوائده المذهلة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل صوص الريحان. صوص الريحانطريقة عمل صوص الريحانالمقادير- ريحان : 3 اكواب (طازج)- الثوم : 4 فصوص- زيت الزيتون : نصف كوب- صنوبر : ربع كوب- بقدونس : نصف كوب (طازج ومفروم)- جبن البارميزان : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) طريقة التحضيرامزجي الريحان مع الثوم، وزيت الزيتون، وجبن البارميزان، والصنوبر، ثم اطحني المكونات في محضرة الطعام حتى تتجانس المكونات.ضعي المزيج في طبق، وأضيفي البقدونس، وقدمي الصوص مع الباستا والمعجنات. فوائد الريحانالريحان لمرض السكرىالريحان ملىء بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات التى تجعله مفيدًا للغاية عندما يحاول المرء إدارة الظروف الصحية مثل الأمراض المرتبطة بمرض السكرى...
لا تعتقد أن التفاح الأحمر وحده له فوائد صحية، حيث يتمتع التفاح الأخضر المنتشر أيضًا بالعديد من المزايا التي تسمح بإدراجه في النظام الغذائي اليومي. أطعمة تساعد على الهضم السريع أبرزها التفاح يقي من السرطان ويحمي من الجلطات.. طريقة عمل سموذي التفاح بالكراميل فوائد التفاح الأخضرتقوية صحة الرئةأظهرت الدراسات أن تناول التفاح الأخضر بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالربو، حيث أن هذه الفاكهة غنية بالفلافونويد، ويقول العلماء أن مركبات الفلافونويد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالربو. كما يقلل التفاح الأخضر من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 21% لدى النساء. يحمي من جلطات الدميحتوي التفاح الأخضر على مادة كيميائية تسمى روتين، والتي تمنع تكوين جلطات الدم وروتين قادر على منع الإنزيمات التي تزيد من تكوين جلطات الدم. تظهر الأبحاث أن الروتين...
الكاجو من المكسرات الفضلة لدى الجميع، فيتميز بمذاقه اللذيذ، ويتم وضعه كحشو للحلويات المختلفة، ويعرف أيضًا بفوائده المذهلة على البشرة والشعر والجسم، وفيما يلي نقدم لك فوائده السحرية للنساء. الكاجوفوائد الكاجو للنساءمفيد للبشرةالكاجو ليس مفيدًا فقط لمستويات الطاقة، ولكنه مفيد أيضًا للبشرة. حيث يمكن أن تساعد الزيوت الموجودة في الكاجو على ترطيب البشرة وحمايتها، حيث يساعد محتوى المنغنيز في الحفاظ على إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مرونته، وهذا يجعل الكاجو وجبة خفيفة رائعة للنساء اللواتي يتطلعن إلى تحسين صحة بشرتهن ومظهرها. مفيد للشعرالكاجو مفيد أيضًا للشعر، حيث يساعد محتوى المغنيسيوم العالي في الحفاظ على الشعر صحيًا وقويًا، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاجو على منع تساقط الشعر. يحسن مستويات السكر في الدميحتوي الكاجو على مؤشر منخفض لنسبة السكر...
أحيت الفنانة نبيلة عبيد، الذكرى الأولى لوفاة الإعلامي الكبير الراحل مفيد فوزي، الذي توفي يوم 4 ديسمبر في العام الماضي.الذكرى الأولى لرحيل مفيد فوزيونشرت الفنانة نبيلة عبيد، عبر صفحتها الرسمية على موقع «إنستجرام» صورة لها مع مجسم لإعلامي الراحل مفيد فوزي. View this post on InstagramA post shared by Nabila Ebeed - نبيلة عبيد (@nabilaebeedofficial) وعلقت عليها قائلة: «عدت سنة ولسه أنت في البال صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي سبت فراغ كبير في حياتنا في ذكراك نفتكر احلى معاني الصداقة العظيمة، ربنا يرحمك».وفاة مفيد فوزيتوفى الإعلامي والصحفي الكبير مفيد فوزي، يوم 4 ديسمبر في عام 2022 بعد صراع طويل مع المرض عن عمر يناهز 89 عاما.ودخل الإعلامي القدير مفيد فوزي، المستشفى بعد تدهور حالته الصحية، بعد إجراء عملية جراحية...
نشر قسم الفن بموقع صدى البلد العديد من الأخبار العالمية والمحلية الهامة. في ذكرى ميلاد فايزة أحمد .. محطاتها الفنية واللحظات الاخيرة في حياتها يحل اليوم ذكرى ميلاد الفنانة الكبيرة فايزة أحمد ، والتي استطاعت ان تقدم اغاني كثيرة ظلت في وجدان الجمهور . لأول مرة .. يحيي الفخراني يكشف كواليس مسلسله في رمضان 2024 كشف الفنان يحيي الفخراني ،، في مداخلة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء" الذي تقدمه الاعلامية قصواء الخلالي على قناة سي بي سي، عن تفاصيل مسلسله " عتبات البهجة في رمضان 2024. يحيي الفخراني يتحدث عن ذكرياته مع أشرف عبد الغفور .. فيديو تحدث الفنان القدير يحيي الفخراني ، في مداخلة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء" الذي تقدمه الاعلامية قصواء الخلالي على قناة سي بي سي، عن ذكرياته مع الفنان الراحل...
أحيت الفنانة نبيلة عبيد، الذكرى الولى لرحيل مفيد فوزي؛ من خلال صورة لمجسم للإعلامي، وعلقت عليها،: “عدت سنة ولسه أنت في البال، صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي، سيبت فراغ كبير في حياتنا، وفي ذكراك، نفتكر أحلى معاني الصداقة العظيمة، ربنا يرحمك”.وفي سياق متصل، حضرت نبيلة عبيد الدورة الثالثة لمهرجان البحر الأحمر السينمائي في جدة لاستلام تكريمها، وذلك بحضور العديد من الفنانين منهم الفنانة ليلى علوي، أمينة خليل، وغيرهم من ألمع النجوم.ويقام مهرجان البحر الأحمر السينمائي خلال الفترة بين 30 نوفمبر وحتى 9 ديسمبر، عن قائمة الأفلام السعودية بالإضافة الى الأفلام الأخرى التي تم اختيارها لنسخة مهرجان هذا العام، إلى جانب الأفلام التي تندرج تحت فئتي "روائع عربية" و"مسابقة البحر الأحمر"، تحت شعار "قصتك، بمهرجانك"، وستعكس هذه الأفلام – بما...
بدأت منذ قليل فعاليات ندوة تكريم المحاور الراحل مفيد فوزي بمركز الكاثوليكي والذي تحل ذكري وفاته اليوم يتوافد عدد من نجوم الفن والإعلام. أبرز الحاضرين للندوة و كان أبرز الحاضرين للندوة وهي الإعلامية سناء منصور والتي تحدثت عن المحتوى الراحل مفيد فوزي وزوجته قائلة " مفيد فوزي كان سببًا إلي دخولي الإذاعة وهو من علمني كثيرًا، كنت أجلس أمامه أري أن الأسئلة الذي يعدها اسئلة سهلة، ولكن عندما نبدأ بمحاورة الضيوف أجد اعتقادي خطأ، وبسبب هذه الأسئلة طلبنا البوليس الحربي.و أضافت أن سبب أن كوكب الشرق الراحل أم كلثوم حذفت جميع أغانيها من الإذاعات المصرية كان سببها هو مفيد فوزي.حرص عدد آخر من الفنانين والفنانات والإعلاميين على الحضور وعلى رأسهم نجلته حنان فوزي والفنانة القديرة نبيلة عبيد والفنانة عبير منير والإعلامي والكاتب...
تقام حاليا احتفالية تكريم مشوار الإعلامي والكاتب الراحل مفيد فوزي، بالمركز الكاثوليكي، وذلك بمناسبة مرور عام على وفاته، بحضور عدد كبير من نجوم الوسط الفني والشخصيات العامة. محمود مسلم باحتفالية مفيد فوزي وحرص الكاتب الصحفي محمود مسلم، رئيس مجلس إدارة جريدة «الوطن»، ورئيس لجنة الثقافة والسياحة والآثار والإعلام بمجلس الشيوخ، على حضور الاحتفالية منذ بدايته. بينما حضر عدد كبير من الشخصيات العامة والفنانين، على حضور الاحتفالية، أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي، وغيرهم. وتشهد الاحتفالية، الاحتفاء بتاريخ طويل من العمل والجهد والتأثير، ومن المقرر أن يعرض فيديو يوضح مسيرة الإعلامي مفيد فوزي المهنية.
أعلنت الكاتبة حنان مفيد فوزي عن عدة مفاجآت في الذكرى الأولى لوفاة والدها، وذلك خلال الاحتفالية التي تقام حاليًا بالمركز الكاثوليكي لتكريم مشوار الإعلامي الراحل، بحضور شخصيات عامة وفنانين. جوائز مفيد فوزي وزوجته وأهدت حنان مفيد فوزي، جزءًا كبيرًا من مكتبة والديها إلى كلية الإعلام جامعة القاهرة، مطالبة بوضع لافتة صغيرة لتعريف الطلاب بمشروعهما المهني الكبير. تنظيم مسابقة بـ6 جوائز وأشارت إلى أنها ستنظم مسابقة بـ6 جوائز؛ جائزتان باسم والدتها آمال العمدة، لأفضل إذاعي وإذاعية في العام، وجائزتان باسم مفيد فوزي، لأفضل محاور ومحاورة ، وجائزة آمال العمدة لأفضل شخصية إذاعية، وجائزة مفيد فوزي لأفضل شخصية إعلامية، على أن تكون الجوائز باستفتاء الجمهور. وحضر عدد كبير من الشخصيات العامة والفنانين، الاحتفالية؛ أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي. وتشهد...
قالت الإعلامية سناء منصور، إنها تحولت لنجمة بسبب مفيد فوزي، مشيرة إلى أن ابنته حنان، دأئما تناديها بـ«خالتي وعمتي»، لأنها كانت تربطني بوالدها ووالدتها علاقة صداقة كبيرة. سناء منصور تشارك في احتفالية تكريم مفيد فوزي أضافت سناء منصور أثناء احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقامة بالمركز الكاثوليكي: «اتحكم علينا من البوليس الحربي، وابتديت مشواري معاه من كتر المشاكل اللي سببها لي»، لافتة إلى أنه السبب في قرار أم كلثوم منع أغانيها من الراديو، بسب أسئلته، لدرجة أن إحسان عبد القدوس انتقدني بمقالة في أخبار اليوم. وحرص عددا كبيرا من الشخصيات العامة والفنانين، على حضور الاحتفالية، أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي.
تقام حاليا احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقامة بالمركز الكاثوليكي للسينما، بمناسبة مرور عام على وفاته، وذلك بتقديم ابنته الكاتبة حنان مفيد فوزي. لميس جابر تحيي ذكرى رحيل مفيد فوزي وقالت لميس جابر خلال الاحتفالية: «الحقيقة كلام حنان مفيد فوزي خلاني دمعت، وأنا معنديش بنات، ومعاها من وقت موت والدها، هي إنسانة محترمة وحنينة، وتملك وفاء لا يوجد مثله كثير، وسعيدة أني حاضرة اليوم بالذكرى الأولى لمفيد فوزي». وأضافت لميس جابر: «أول مرة أعرف فيها مفيد فوزي، هو عن طريق اكتشافي وظيفة معد برامج، لأنه كان يعمل معد بكاميرا 9، وكنت دائما ألاحظ مذاكرته بعد سنين طويلة لإجراء حوار، وذلك بعد مشواره المهني الكبير، آخر حاجة فاكرها له، هي قبل انتخابات 2018 كنا عاملين مع اللواء سمير فرج بالمحافظات لتوعية...
يشارك الفنان أشرف زكي نقيب الممثلين في حفل تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقام بالمركز الكاثوليكي للسينما، بمناسبة مرور عام على وفاته، وذلك بتقديم ابنته الكاتبة حنان مفيد فوزي. أشرف زكي في احتفالية مفيد فوزي وقال أشرف زكي خلال الاحتفالية: «أنا هقول سر أول مرة أقوله أنا خدت الدكتوراه 2004 وكنت بشتغل مدرس في أكاديمية الفنون، وتم انتدابي في المسرح، وحينها كان هناك منصب رئيس البيت الفني للمسرح، وأنا كنت أبعد عن هذا المنصب تماما، وفجأة لقيت مكالمة من وزير الثقافة فاروق حسني، وقالي اللي رشحك الأستاذ مفيد فوزي، وكان بيكلمني دائما عن رؤيتك المستقبلية الناجحة». وأضاف زكي: «أثناء رحلتي بالنقابة مريت بالعديد من الصعوبات، كنت دائما أستشير مفيد فوزي، وكنت أخذ بنصائحه، وأعشقه كثيرا، وباسمي وباسم جمبع الفنانين نشكر حنان على...
حرصت الفنانة نبيلة عبيد، على إحياء ذكرى رحيل الإعلامي مفيد فوزي، من خلال منشور شاركته مع جمهورها عبر صفحتها الرسمية على موقع الصور الشهير إنستجرام. نبيلة عبيد تحيي ذكرى رحيل مفيد فوزي وشاركت الفنانة نبيلة عبيد جمهورها، بصورة لها مع ماكيت مجسد للإعلامي مفيد فوزي، وعلقت عليها قائلة: «عدت سنة و لسه أنت في البال، صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي سبت فراغ كبير في حياتنا». View this post on Instagram A post shared by Nabila Ebeed - نبيلة عبيد (@nabilaebeedofficial) وتابعت «عبيد» قائلة: «في ذكراك نفتكر أحلى معاني الصداقة العظيمة.. ربنا يرحمك».
انطلقت قبل قليل، احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، بمناسبة مرور عام على وفاته، بحضور ابنته الإعلامية حنان مفيد فوزي. تكريم مشوار مفيد فوزي وحرص الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، على حضور الاحتفالية، نظرا لعلاقة الصداقة الكبيرة، التي كانت تجمعهما بالراحل. وتشهد الاحتفالية، الاحتفاء بتاريخ طويل من العمل والجهد والتأثير، ومن المقرر أن يعرض فيديو يوضح مسيرة الإعلامي مفيد فوزي المهنية.
يوافق اليوم الإثنين 4 ديسمبر، ذكرى رحيل الإعلامى مفيد فوزى، الأولى، إذ ولد في 19 يوليو عام 1939، ورحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم العام الماضي 2022، عن عمر يناهز الـ 89 عاما. ويعد مفيد فوزى أيقونة الإعلام المصرى حيث قدم العديد من البرامج الحوارية التى كانت حديث الرأي العام فهو من مواليد 19 يونيو 1933 ولد بمحافظة بني سويف وتخرج في كلية الآداب جامعة القاهرة قسم اللغة الإنجليزية عام 1959م.كانت والدته لها دور بارز ومؤثر فى حياة مفيد فوزى حيث حرصت على توجيه منذ صغره على حب القراءة والكتابة بعيدا عن لعبة كرة القدم التى كان يحب ممارستها وهو ما أعترف به مفيد فوزى فى أحد لقاءاته التليفزيونية. حياة مفيد فوزى العمليةبدأ مفيد فوزى حياته العملية فى بمؤسسة روزاليوسف حيث...
نعى الفنان مفيد عاشور، الفنان أشرف عبدالغفور، الذي رحل عن عالمنا مساء اليوم الأحد، عن عمر يناهز 81 عاما، إثر حادث تصادم على طريق مصر الإسكندرية الصحراوي.وقال عاشور: إن الفنان أشرف عبد الغفور تاريخ فنى كبير ومسيرة كلها عطاء واحترام من الصغير والكبير.وتابع: وجود الأستاذ أشرف عبد الغفور فى لوكيشن العمل يعنى مباراة للجميع فى الإلتزام، فهو نموذج كنا نحتذى به، وكان خُلقا رفيعا يمشى على الأرض، متواضعا فى عزة، وأستاذا للجميع بتاريخه الفنى الكبير رحمه الله و غفر له واسكنه فسيح جناته.. نسألكم الدعاء والفاتحه لروحه الطاهرة.ولد الفنان أشرف عبد الغفور، في 22 يونيو 1942م، بمدينة المحلة الكبرى، وحصل على دبلوم المعهد العالي للسينما، وشغل منصب نقيب المهن التمثيلية السابق، وقدم أكثر من 300 عمل فني ما بين السينما، والمسرح،...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد ورق العنب المذهلة…ورق العنب يعمل علي:-1- زيادة نشاط الكبد2- تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب3- مفيد لمرضي السكر حيث أنه أحادي السكريات4- مفيد لمرضي الروماتيزم والنقرس لأنه يساعد الجسم علي التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين5- يحمي من نقص المناعة6- يمنع الجلطات ومضاد لالتهابات لما يحتويه من مركبات الفلافونيد7- يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف الم الزائدة الدودية8- ملطف للرشح والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللثه والأسنان9- يساعد في علاج السرطان حيث إن مادة ( الريسفيراترول) تتحول إلي عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء10 - مقاوم للإدمان لأنه يحتوي علي مركب يقوم بعملية غسل الدم11 -...
يُعدُّ الشمر مصدراً لفيتامين ب6، الذي له دورٌ في عملية أيض الطاقة، وذلك عن طريق تحطيم الكربوهيدرات إلى الجلوكوز، والبروتين إلى الأحماض الأمينية .كما يُعدُّ الشمر مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع والامتلاء، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على إبطاء عمليّة الهضم في الجسم، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحراريّة المتناولةلذا فإن الشمر يخفف الوزن وضغط الدم ويقلل من اعرض سن اليأس. تقليل الشهية :وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ،أن بذور الشمر يمكن أن تساعد على تقليل الشهية، فقد أظهرت دراسةٌ أنّ شرب شاي الشمر يُساعد على التحكّم بالشهيّة، وذلك من خلال تقليل كمية الطعام المستهلكة لدى النساء اللواتي يُعانين من زيادة الوزن،، كما تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشمر، مثل فيتامين سي وكيرسيتين، في تقليل الالتهاب...
ثمن حارس المنتخب الوطني السابق، الوناس قواوي، خطوة إنضمام اللاعبين الفرانكو جزائريين للمنتخب الوطني، واعتبر ذلك مفيد للمنتخب الوطني. وصرح قواوي لموقع “العربي الجديد” اليوم الخميس:”المنتخب استفاد مؤخرا من انضمام عدة نجوم واعدين، على غرار فارس شايبي وريان آيت نوري الذي يعد من خيرة الأظهرة في الدوري الإنكليزي الممتاز”. وتابع المتحدث:”إضافة إلى أمين غويري وحسام عوار وبدر الدين بوعناني، وكلّها أسماء ستضاف إلى كوكبة النجوم التي نمتلكها، كرياض محرز وإسلام سليماني وسفيان فغولي”.
تحيي الكاتبة حنان مفيد فوزي الذكرى الأولي، لوفاة والدها، يوم الاثنين المقبل، بالمركز الكاثوليكي، إذ توفي يوم 4 ديسمبر2022. ومن المقرر أن يحضر عدد كبير من نجوم الوسط الفني والإعلامي، إحياء ذكرى وفاة مفيد فوزي، نظرا لعلاقته القوية بهم. وفاة مفيد فوزي وكان الكاتب الصحفي الكبير مفيد فوزي، توفي عن عمر يناهز 89 عاما، بعد رحلة معاناة مع المرض، إذ أمضى ما يقارب الشهر تقريبا بأحد المستشفيات الخاصة بعد تدهور صحته مؤخرًا، وخضع لعملية جراحية تضمنت تركيب قسطرة ودعامة في القنوات المرارية غير أن حالته تدهورت أكثر، وعانى من آلام قاسية. عزاء مفيد فوزي وحرص عدد كبير من نجوم الوسط الفني، على حضور عزاء مفيد فوزي، كان أبرزهم، أحمد عز، والدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية، والإعلامي أحمد شوبير، أكرم حسني ودنيا...
أظهرت دراسة علمية جديدة أجراها علماء جامعة نورث كارولينا، أن ثلاثة جينات متنحية مسؤولة عن اللون البرتقالي للجزر. وتشير مجلة Nature إلى أنه وفقا للباحثين يحتوي الجزر بهذا اللون على العديد من الكاروتينات، وهي أصباغ طبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين وتحمي الخلايا من الشيخوخة المبكرة. إقرأ المزيد كشف خصائص الجزر المدهشة وقد أظهر تحليل جينوم أكثر من 600 نوع من الجزر أن اللون البرتقالي لهذه الخضروات الجذرية تحدده ثلاثة جينات. ولكي يكتسب الجزر هذا اللون، يجب أن تكون هذه الجينات في حالة متنحية (غير معبر عنها). وأضاف الباحثون أن الجزر البرتقالي ظهر في أوروبا الغربية في القرنين الخامس عشر والسادس عشر تقريبا. وعلى الأرجح، تم الحصول على هذا النوع عن طريق تهجين الجزر الأبيض والأصفر. وبالنظر للونه...
صيام الماء ممارسة تعني الامتناع عن الطعام واستهلاك الماء فقط لفترة محددة. وينطوي هذا النوع من الصيام على العديد من الفوائد بما في ذلك فقدان الوزن. فيما يلي أهم الأسباب التي تجعل صيام الماء مفيد لخسارة الوزن، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تقييد السعرات الحرارية من المعروف أن فقدان الوزن يحدث عندما يحرق الجسم سعرات حرارية أكثر مما يستهلك، ويمكن أن يؤدي صيام الماء إلى نقص كبير في السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. زيادة أكسدة الدهون ينتقل الجسم إلى حالة الكيتوزية، أثناء صيام الماء، حيث يعتمد على الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، وهذا الاعتماد المتزايد على مخازن الدهون يمكن أن يساهم في فقدان الدهون. تحسين حساسية الأنسولين قد يعزز الصيام حساسية الأنسولين، مما يقلل من...
خلص خبراء التغذية المصريون إلى أن الاستهلاك اليومي للبرتقال له تأثير إيجابي على وظائف القلب ويثبت ضغط الدم أيضًا. ويجادلون بأن الآلية الأكثر أهمية لنظام القلب والأوعية الدموية هي إزالة المواد الضارة ويساهم البرتقال، الذي يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، في ذلك. ويعتقد الخبراء أن تناول أملاح البوتاسيوم الموجودة بكثرة في البرتقال، يعمل على ضبط ضغط الدم، وهذه المادة لا تسمح لك بتنظيم ضغط الدم فحسب، بل تسمح لك أيضًا بالحفاظ على إيقاعات القلب الطبيعية. كما أن تناول البرتقال له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ومن خلال تكوين الكولسترول "الجيد"، تمنع هذه الفاكهة تطور الدوالي. وأجرى خبراء التغذية دراسة لتحديد تركيز الفيتامينات A وC وE على مدى 18 عامًا لدى 2.4 ألف مشارك في التجربة وتبين أن انخفاض مستويات هذه الفيتامينات في الجسم...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شرب اللبن الرايب..وأهم فوائده :1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .5-...
يتمتع قرع العسل بفوائد مذهلة، بما في ذلك كونه أحد أفضل المصادر المعروفة للبيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعطي الخضار والفواكه البرتقالية لونها النابض بالحياة يقوم جسمك بتحويل البيتا كاروتين المبتلع إلى فيتامين أ. ما هي فوائد قرع العسل ؟منع مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمرالقرع مليء بمضادات الأكسدة المفيدة، ويقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum، إن فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين الموجود في اليقطين يمكن أن يدعم صحة العين ويمنع الأضرار التنكسية لدى كبار السن. أظهرت نتائج الدراسة أن الجرعات العالية من فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين ترتبط بانخفاض كبير في خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). تنظيم ضغط الدم يحتوي القرع على الألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين C، التي تدعم صحة القلب، وتشير نتائج الدراسة إلى أن استهلاك كمية كافية من البوتاسيوم قد يكون...
الرمان منبهات مناعية حقيقية ومن الرائع أن تكون ذات صلة في الخريف والشتاء - بالضبط عندما يحتاج الجهاز المناعي إلى أكبر قدر من الدعم ولهذا السبب من الأفضل تناول الرمان كل يوم. يبدأ موسم الرمان في شهر سبتمبر ويستمر حتى شهر فبراير تقريبًا، والرمان صحي حقًا، ولهذا نحبه في الخريف والشتاء. الرمان: مفيد للعضلاتوعلى وجه التحديد، وجد الباحثون أن بذور الرمان يمكن أن تحسن قوة العضلات، وإذا كان الجسم ينتج الكثير من اليوروليثين أ (مستقلب يتشكل نتيجة لتحويل الإيلاجيتانين بواسطة البكتيريا المعوية)، يتم تعزيز قوة العضلات. تقول خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا لـ MedicForum: "لكي ينتج الجسم هذا المستقلب، فمن المنطقي الالتزام بنظام غذائي غني بالإلاجيتانين - وهذه الإيلاجيتانين موجودة في بذور الرمان". يعمل اليوروليثين أ في الجسم على استعادة مراكز الطاقة في الخلايا مع التقدم...
قالت المعالجة أوكسانا درابكينا، إن تناول العدس يساعد على تحسين حالة الأمعاء وتطبيع مستويات السكر في الدم. احمي نفسك من نزلات البرد وحضري شوربة العدس بالكركم سلطة العدس.. مفيدة للحوامل وتقي من سرطان الجلد وأوضحت المعالجة درابكينا ضرورة تناول العدس خلال برد الشتاء، ويعتبر هذا النوع من البقوليات مفيدا، باعتباره أحد أفضل المصادر النباتية للبروتين. وقال درابكينا لـAiF: "إن بروتين العدس سهل الهضم، وفي تكوين الأحماض الأمينية فهو ليس أقل شأنا من اللحوم".العدس مميزات خارقة للعدس ميزة أخرى للعدس هي محتواه العالي من حمض الفوليك وفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالألياف، مما يساعد على تطوير البكتيريا المعوية المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول العدس له تأثير مفيد على توازن نسبة السكر في الدم ويتم توفير هذه الخاصية من خلال كمية كبيرة...
سمك فيليه من الأسماك الغنية بالأوميجا 3 ويحتوي على عناصر غذائية هامة لصحة جسمك، كما أن له دور كبير في علاج مشاكل البشرة والشعر بالإضافة لفوائده المذهلة للحوامل، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سمك مشوي بالبطاطس والطماطم. سمك فيليه بالبطاطس طريقة عمل سمك فيليه بالبطاطس والطماطم بصوص الليمونالمقادير- سمك فيليه : 2 قطعة- زيت زيتون : 3 ملاعق كبيرة- عصير ليمون : 2 ملعقة كبيرة- بقدونس مجفف : نصف ملعقة صغيرة- بطاطس : 6 حبات (بيبي مقشرة)- طماطم كرزية : نصف كوب- زبدة : ملعقة كبيرة- كمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضيرتبلي السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون.ضعي السمك في طبق الفرن.أضيفي البطاطس والطماطم الكرزية.اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والبقدونس المجفف، ووزعي المزيج فوق السمك والخضار.غطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه...
نبات دوار الشمس الدرني (Helianthus tuberosus)، المعروف أيضًا باسم الياقوت الأرضي أو الجرب الأرضي، هو نبات ينتمي إلى عائلة الأقحوانيات (Asteraceae). يُعتقد أنه مفيد لبعض مرضى السكري، ولكن يُشير إلى أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة ومتناقضة في هذا الصدد وفقا لما نشره موقع هيلثي : هتشوفها بعينك .. ظاهرة فلكية مع غروب الشمس اليوم صلاة الشروق بعد طلوع الشمس بكم دقيقة؟.. الإفتاء تحدد وقتها وعدد ركعاتها دوار الشمس الدرني.. نبات مفيد لمرضى السكرييحتوي دوار الشمس الدرني على مستويات عالية من الأنزيم الهضمي المعروف باسم "الإنولين" (Inulin)، والذي يعتبر نوعًا من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء. يُعتقد أن الإنولين يساهم في تحسين تحكم مستوى السكر في الدم عند بعض مرضى السكري من النوع 2.تشير بعض الدراسات إلى...
أعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الأحد أن “الأطفال الجرحى أو المرضى من غزّة الذين يحتاجون لرعاية طارئة” يمكن أن “يتلقوا العلاج في فرنسا” في حال كان ذلك “مفيدًا وضروريًا”، مؤكدًا أن فرنسا مستعدة لاستقبال ما يصل إلى 50 مريضًا في مستشفياتها. وفي منشور على منصة “إكس”، قال ماكرون إن “فرنسا تحشد كل الوسائل المتاحة لها لا سيّما الجوية منها، لكي يتمكن (هؤلاء الأطفال) من تلقي العلاج في فرنسا، في حال كان ذلك مفيدًا وضروريًا”. المصدر أ ف ب الوسومفرنسا فلسطين قطاع غزة
مفيد للقلب.. فوائد الزبادي بالليمون
يعد سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، أبرزها الأوميجا 3، فهي من الأحماض الدهنية التي تعمل على تنشيط الذاكرة والحصول على بشرة رطبه وشعر صحي، لذا نقدم لك طريقة تحضير مكرونة بسمك السلمون مع صوص البيستو اللذيذ. مكرونة بسمك السلمونطريقة عمل مكرونة مع السلمون وبيستو صوصالمقادير- ريحان : كوب (مفروم)- بقدونس : كوب (مفروم)- شبت : نصف كوب (مفروم)- ثوم معمر : نصف كوب (مفروم)- بصل أخضر : 2 عود (مفروم)- عصير الليمون : نصف حبة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- زيت الزيتون : نصف كوب- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- سلمون : كيلو (فيليه / مغسول ومجفف)- مكرونة : نصف كيلو (سباجيتي مسلوقة)- زبدة : 2 ملعقة كبيرة- ثوم : 5 فصوص (مفروم ناعم)- نبات الكبر : ثلث كوب (معلب)- كريمة طبخ : كوب- بازيلاء : 2...
قال الدكتور ناصر القدوة وزير خارجية فلسطين الأسبق، إن الموقف العربي صادق ومعني بمساعدة فلسطين والتحرك العربي على المسارات الدولية مفيد. وزير خارجية فلسطين:يدعم المطالب المصرية بضرورة إدخال مزيد من المساعدات لقطاع غزة وأضاف وزير خارجية فلسطين الأسبق في تصريحات له عبر فضائية "القاهرة الإخبارية"، أن واشنطن تواصل الدعم المطلق لإسرائيل وثمة ازدواجية بالمعايير الدولية في التعامل مع العدوان على غزة، مؤكداً أن الموقف المصري كان حاسما في رفض مخططات إسرائيل لتهجير الفلسطينيين قسريا من قطاع غزة. وأشار وزير خارجية فلسطين الأسبق إلى، أنه يدعم المطالب المصرية بضرورة إدخال مزيد من المساعدات لقطاع غزة.
دوار الشمس الدرني أو حرشف القدس (كمثرى الأرض) هو نوع من النبات يتبع لجنس دوار الشمس من الفصيلة النجمية. وهو نبات معمر، ينتج درنات تنمو تحت الأرض تشبه البطاطا. إقرأ المزيد خضراوات ينصح بتناولها في الخريف ويشير دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية في حديث لشبكة RT، إلى أن "داء السكري مرض مزمن يحدث في حالتين إما عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. والشخص الذي يعاني من هذا الداء عليه مراقبة مستوى السكر في الدم دائما واتباع نظام غذائي صارم إلى حد ما".ووفقا له، قلة من الناس يعرفون فوائد دوار الشمس الدرني (كمثرى الأرض) لمن يعاني من داء السكري. إقرأ المزيد ...
قالت الدكتورة راندا إسماعيل خلف، أستاذ مساعد طب الأطفال بجامعة عين شمس، إنَّ هرمونات النمو تفرزها الغدة النخامية الموجودة داخل مخ الإنسان، والتي تفرز هرمونات أخرى تساعد على النمو أيضاً. «خلف»: هرمون النمو مفيد للأطفال والكبار وأضافت «خلف»، خلال مداخلة هاتفية لها ببرنامج «8 الصبح» ، والمُذاع على شاشة «قناة dmc»، أنَّ هرمونات النمو التي تفرزها الغدة النخامية مفيد لكل الأعمار، وليست الأعمار الصغيرة فقط والأطفال الذين بحاجة ليكبروا، قائلةً: «الأشخاص الكبار يستفيدون بالهرمونات التي خلقها الله لنا في أجسامنا وتزودنا بأشياء أخرى تفيد الجسم». الكشف على الغدد الصماء للطفل وتابعت أستاذ مساعد طب الأطفال: «مع الكشف على الغدد الصماء للطفل، يتم التعرف على أسباب التقزم وعدم النمو بشكل سليم، بعد استبعاد العامل الوراثي، مثل أن يكون الأب والأم...
تشهد مراكز الشاب في محافظة السويس؛ العديد من الأنشطة الرياضية التي تساهم بشكل كبير فيجذب الشباب والأطفال ليكونوا روادا لتلك المنشآت الرياضة. ونفذ مركز شباب كبريت المفارق التابع لإدارة شباب الجناين، بالقطاع الريفي في محافظة السويس، مسابقات دوري في الكرة الطائرة، وذلك من ضمن خطة النشاط المحلية للمركز، وشارك فيها مختلف رواد المركز. الهدف من الأنشطة الرياضة جذب الشباب والأطفال لعمل شيء مفيد وقال عادل الشيمي، وكيل وزارة الشباب والرياضة في محافظة السويس، في تصريح خاص، إن مديرية الشباب والرياضة في المحافظة تعمل دائما ضمن منظومة عمل متكاملة هدفها الأساسي أن يشغل الشباب والأطفال وقتهم بعمل مفيد، والرياضة تعد من أهم النشاطات المفيدة في حياة البشر، والتنافس الشريف والتحفيز على خوض المسابقات تدفع آلية الإدرات المختلفة أعضاء مختلف مراكز الشباب...
آيس تي بالتوت، من المشروبات المنعشة التي يمكنك تحضيرها للضيوف، فيتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده المذهلة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأبرز فوائده. آيس تي بالتوت طريقة عمل آيس تي بالتوتالمقادير- التوت : 450 غم (مجمد)- عصير الليمون : نصف كوب- الشاي : مغلف- سكر : حسب الرغبة- الماء : 4 اكواب طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة، ضعي التوت المجمد وعصير الليمون، مع التحريك من وقت إلى آخر لحوالي 5 دقائق.ارفعي القدر عن النار، واسكبي المزيج في مصفاة فوق وعاء، ثم اعصري التوت بواسطة ملعقة.في قدر آخر على النار، اغلي الماء، وأضيفي الشاي، ثم اتركيه لينتقع لحوالي 5 دقائق.ارفعي الشاي عن النار، ثم أضيفي السكر وحركي جيداً حتى يذوب تماماً.أضيفي عصير التوت والليمون إلى الشاي، وحركي الخليط جيداً.صبّي آيس تي التوت في إبريق، وضعيه في الثلاجة...
وجه تامر مصطفى المدير الفني لفريق إنبي نصيحة خاصة لمارسيل كولر المدير الفني للأهلي. وقال تامر مصطفى في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "مارسيل كولر يحتاج لتثبيت التشكيل مع الأهلي فكثرة التغييرات تضره وهناك فرق بين سياسة التدوير الصحيحة والتغيير الذي يؤثر على انسجام الفريق".وأضاف: "أعلم أن ضريبة النادي الأهلي تقتضي دائما المشاركة في كثير من البطولات ولكن لابد من ثبات التشكيل بشكل كبير".وأشار إلى أن كولر أيضا يحتاج للصبر على لاعبيه أي لاعب في الوقت الحالي ومع بداية الموسم مستواه متراجع قادر على الإنتاج فيما بعد.ووصف تامر مصطفى مدرب إنبي ، خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني السابق للزمالك بالمدرب الحالم والغير واقعي قائلا : "مينفعش تيجي بخطة جديدة وعايز تنفذها من أول يوم غصب مع اللاعيبة اللي عندك...
وصف تامر مصطفى مدرب إنبي، خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني السابق للزمالك بالمدرب الحالم، وذلك بعد أيام من رحيله عن الفارس الأبيض.وقال تامر مصطفى في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "أوسوريو مدرب حالم وغير واقعي".وأضاف: "مينفعش تيجي بخطة جديدة وعايز تنفذها من أول يوم غصب مع اللاعيبة اللي عندك لازم تاخد وقت ولازم تقيس القماشة اللي معاك كويس".وواصل: "في بعض المباريات لازم يكون عندك مرونة لكن أوسوريو غير واقعي في كثير من المباريات".واختتم:" رحيل أوسوريو مفيد للزمالك وليس العكس كما يقول البعض".
دمشق-ساناأقامت جمعية الشعر في اتحاد الكتاب العرب بالتعاون مع جمعية النقد قراءة في كتاب النقد الاحتمالي في الشعر السوري المعاصر للأديب مفيد خنسة، تضمنت منجزات مقدمات نظرية ودراسات تطبيقية في الشعر بأشكال مختلفة.الشاعرة خديجة مروان الحسن رأت أن الكتاب يتناول الشعر السوري المعاصر في دراسة شاملة، ويخصص بعضاً من الشعراء دون غيرهم بشكل واقعي وجاد، مبينة من خلاله أسس النقد الاحتمالي التي ترتكز عليها مصطلحات المنهج.وأشارت الحسن إلى أن الكاتب يحلل النص الشعري وينقب عن مظاهر الجمال ويفرز الاستعارات والتشابيه والمحسنات والصور، ويقوم بإحصائها في كل قصيدة لتأخذ موضعها ودرجات حريتها ويصنف الصورة الشعرية بناء على عدد الاستعارات، إضافة إلى التحليل الرياضي وعلم الإحصاء والقضية الرياضية والتصور والفهم وغير ذلك.وبين الدكتور الناقد عبد الله الشاهر أن كتاب الأديب خنسة النقد...
يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، كونه مادة غذائية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم.ووقع الترويج للموز كمادة غذائية مفيدة لصحة القلب وهضم وسكر الدم وغيرها، منذ أكثر من قرن. وفي ما يلي خمس فوائد صحية لتناول الموز: الموز مغذ للغاية توفر موزة واحدة متوسطة الحجم 110 سعرة حرارية من دون دهون. كما توفر ما يلي:ا لبروتين: 1 غ الكربوهيدرات: 28 غ السكريات: 15 غ (طبيعي) الألياف: 3 غ بوتاسيوم: 450 ملغ مغنيسيوم: 32 ملغ فيتامين C: 10.3 ملغ فيتامين B6: 0.4 ملغويشتهر الموز بمحتواه من البوتاسيوم، ولكن هناك فيتامينات ومعادن أخرى تستحق بعض الاهتمام أيضا. ويوفر الموز مصدرا مهما لفيتامين B6 والألياف، والتي تلعب أدوارا حيوية في الوظائف الهامة للجسم مثل تقليل الكوليسترول وتحقيق توازن الحالة المزاجية، كما تقول ليزا ريتشاردز، مستشارة التغذية.وفي الواقع، يمكن أن تمنحك موزة واحدة 9% من...
قالت دكتورة العلوم الطبية إيلينا ماليشيفا، إن الخيار يحتوي على كوكوربيتاسين الذي يمنع تكوين جلطات الدم.والخيار من الخضروات الرخيصة والمتواضعة، لكن الدكتورة ماليشيفا ذكرت أن تناوله مفيد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وصرحت الطبيبة ومقدم البرامج التلفزيونية علنًا أن :"استهلاك الخيار يساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك تجلط الدم والسرطان". وأشارت ماليشيفا إلى أن قشر الخيار يحتوي على مادة مثل القرعيات، وبفضل عملها، لا تلتصق خلايا الدم ببعضها وبالتالي يصبح الشخص أقل عرضة لتكوين جلطات الدم. وبالإضافة إلى ذلك، قالت الطبيبة إن القرعيات الموجودة في الخيار لها تأثير مضاد للسرطان وعلى وجه الخصوص، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي. في الصيف، يعد تناول الخيار مفيدًا بشكل خاص لأنه يساعد الجسم على تجديد السوائل المفقودة بسرعة ويدعم...
تبحث الأمهات عن وصفات جديدة مفيدة لصحة ابنائها لتحضرها على مائدة الغداء لتسعد أوقاتهم، ويفضل تحضير العديد من الأطباق الشهية من المكونات الغذائية الغنية بالعناصر النافعه لصحة الجسد.ويأتي القرع في مقدمة الفواكه المفيدة لصحة الجسم، ويسهل أضافته عند تحضير الوصفات الرئيسية.ومن أبرز فوائد القرع العسلي صحية تعيده بقوة لمائدة الطعام انه:-غني بالألياف والبكتين نسبة عالية من البوتاسيوم بيتا كاروتين وتعزيز فيتامين Aفيتامينات ومعادن معززة للمناعةتقليل الالتهابتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلبصحة العين والجلدواليوم نقدم لكم تحضير وصفة شوربة القرع بالباستا بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- مرق دجاج : 6 اكواب- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)- الباستا : كيس- ريحان ناشف : حسب الرغبة- القرع : حسب الرغبة (مقطع)- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)- طماطم : علبة (مطبوخة)- جبن البارميزان : حسب...
أخبرت أخصائية الغدد الصماء إيلينا سيوراكشينا كيف يفيد تناول البرقوق الجسم خلال موسم العدوى.وأفادت الدكتورة سيوراكشينا أن إدخال البرقوق في النظام الغذائي في الخريف والشتاء يساعد في الحفاظ على عمل الجهاز المناعي.وقالت الطبيبة لبوابة روسكاتشيستفو: "إن فيتامين سي، وهو جزء من البرقوق، يساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات"، بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الفواكه المجففة يساعد على زيادة الطاقة فهو غني بالحديد الذي يحسن قدرة الجسم على التحمل وقدرته على البقاء نشيطاً طوال اليوم.يعرف الكثير من الناس أن البرقوق مفيد لتحفيز وظيفة الأمعاء ومنع الإمساك، وقامت الدكتورة سيوراكشينا بتسمية خاصية غير معروفة لثمارها - فهي تساعد في خفض ضغط الدم وبشكل عام فإن تناوله بانتظام له تأثير مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية.ويحتوي البرقوق على كمية كبيرة من البوتاسيوم،...
تشكل الأنفلونزا مخاطر صحية عدة، ولحماية الفئات الأكثر عرضة للخطر، يتم توفير لقاحات متغيرة سنويًا. وتهدف اللقاحات إلى تقوية جهاز المناعة ضد الأنفلونزا مما يحفز جهاز المناعة لإنتاج الأجسام المضادة اللازمة لمحاربة الفيروسات.وبحسب موقع فيتال الصحي يقضي الجسم بضعة أيام في إنتاج الأجسام المضادة. ولذلك، قد تحدث أعراض تشبه البرد. رغم فاعلية التطعيم، يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية، وتختلف هذه الأعراض بحسب طبيعة الجسم وقوة تحمله إلا أن أبرز هذه التأثيرات كانت كما يلي:ـ احمرار أو تورم في مكان الحقنـ ألم في اليد التي تمت بها عملية التطعيمـ أعراض البرد مثل الحمى، والرعشة أو التعرق، والتعب، والصداع، وآلام في العضلات أو الجسمـ أي شخص تم تطعيمه بلقاح فيروس الأنفلونزا قد يعاني من انسداد أو سيلان في الأنفتختفي هذه الأعراض...
زيت السمك هو منتج طبيعي مستخرج من أنسجة الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة. يعتبر زيت السمك مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعتبر ضرورية لصحة الإنسان. في هذا المقال، سنستعرض بعض الفوائد الصحية الهامة لزيت السمك:دعم صحة القلب: يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتقليل احتمال الإصابة بأمراض القلب.دعم الوظائف العقلية: يعتبر زيت السمك مفيدًا لدعم وظائف العقل والذاكرة، ويمكن أن يكون مفيدًا في تقليل احتمال الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.تقليل الالتهابات: تحتوي أحماض أوميغا-3 في زيت السمك على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في علاج الالتهابات المزمنة.دعم صحة الجلد: يمكن أن يساهم زيت السمك في تحسين صحة الجلد ومكافحة مشاكل مثل الجفاف والالتهاب.تحسين الصحة العامة: زيت السمك يعتبر مكمل...
أوضحت وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني، أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة أكثر مقارنة بغالبية أنواع الفاكهة والخضار الأخرى.وقد يساعد في منع الأضرار الناجمة عن السرطان، وأمراض القلب، والزهايمر. وأشارت الأبحاث إلى أن إضافة نصف كوب من التوت الأزرق الطازج يوميًا إلى نظام غذائي صحي متوسط، يضاعف من مستوى مضادات الأكسدة في الجسم. ويُعتبر التوت الأزرق مصدرًا رائعًا لفيتامين "سي"، والألياف، ولا يحتوي على أي دهون تقريبًا، بحسب ما ذكرته وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية. وقد يُخفّض نسبة الكوليسترول، كما يُقلل من خطر الالتهابوقدّمت وزارة الصحة العامة في قطر، عبر حسابها الرسمي على منصة "إنستجرام"، 5 نصائح لتُذكّر نفسك بضرورة تناول الفاكهة والخضار يوميًا: احتفظ بالفاكهة حيث يمكنك رؤيتها. ضع العديد من أنواع...
زيت السمسم غني بالأحماض الأمينية وفيتامين E، ويحتوي على مضادات الأكسدة.ويعتبر مفيدًا لمكافحة ظهور الشيب الأبيض، ويمنح الشعر لمعانًا وبريقًا، كما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مفيدًا لصحة القلب والشرايين، ويمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، ويقوي وينشط الذاكرة.يمكن دمج زيت السمسم في نظام غذائي صحي للتخفيف من أعراض سن اليأس وتقليل التوتر والاضطرابات.كما يمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي وتخفيف آلام عرق النسا والتهاب الركبة وآلامها.و يعد زيت السمسم أيضًا واحدًا من أفضل الزيوت للتدليك، حيث يمنح شعورًا بالاسترخاء والراحة.فوائد زيت السمسم للبشرة والوجهزيت السمسم له فوائد رائعة للبشرة والوجه، فهو يحمي البشرة من البكتيريا والجراثيم والالتهابات، كما يعتبر من الزيوت الملطفة للبشرة.بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تسريع عملية التئام...
فوائد البلح..يزيد البحث من قبل المواطنين من أجل معرفة كافة التفاصيل حول فوائد البلح للحامل وللطفل والكبار.فوائد بلحالبلح هو فاكهة لذيذة ومغذية تعتبر من أقدم الفواكه الحديثة. يمتاز البلح بنكهته المتنوعة وفوائده الصحية العديدة. إليك بعض الفوائد البلح:1.مصدر غذائي غني بالمواد الغذائيةيحتوي البلح على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات الغذائية. فهو يحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B6 وكذلك الحديد.2. صحة الجهاز واعتلالهالأنسجة الموجودة في البلح فيما يتعلق بتأثير التأثير العقلي. كما أنها تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.3. تعزيز صحة القلبالبلح يحتوي على الذي يمكن أن يقلل من ضغط الدم ويقلل الأمراض القلبية.4. زيادة مستويات الطاقةفي حالات الإجهاد أو الإرهاق، يمكن أن يكون تناول بضع حبات من البلح مفيدًا لمستويات الطاقة بسرعة.5. مكافحة...
منذ القدم، اعتبر العسل من أغذية العلاج الطبيعي والمفيدة للصحة، ولكن مع تزايد انتشار مرض السكري، أثيرت العديد من التساؤلات حول مدى تأثيره على مستوى السكر في الدم. هل العسل يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري أم يجب تجنبه بسبب ارتفاع محتواه من السكر؟ سنحاول في هذا المقال استكشاف هذا الموضوع وفهم فوائد العسل لمرضى السكري والمخاطر المحتملة لتناول العسل بالنسبة لهم.هل العسل مفيد لمرضى السكري؟تتابع بوابة الفجر الإلكترونية، ضمن ما تهتم به من الاغذية الصحية والأنظمة السليمة لبناء المواطن، لا سيما الإجابة بوضوح حول هل العسل مفيد لمرضى السكري؟ أساسيات العسل:العسل منتج طبيعي يتم إنتاجه من قبل نحل العسل باستخدام رحيق الزهور والنباتات. يتكون العسل أساسًا من الجلوكوز والفركتوز، وهي سكريات طبيعية، ويحتوي أيضًا على نسب صغيرة من السكريات...
تحدثت طبيبة القلب آنا بيريوكوفا عن المنتجات المفيدة لتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب. وذكرت الدكتورة بيريوكوفا أن صحة الجهاز القلبي الوعائي على المدى الطويل لا يتم تعزيزها عن طريق الحد من بعض المواد الضارة، بل عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن يمنح الجسم العديد من المواد المفيدة، ويجب عليه أيضًا الحصول على الدهون الصحية. وبشكل خاص، لفت الطبيب إلى أن تناول بعض الزيوت النباتية مفيد لصحة الأوعية الدموية: فمثلاً، زيوت الذرة وعباد الشمس مفيدة لصحة جدار الأوعية الدموية. وقالت بيريوكوفا لصحيفة Gazeta.Ru: "تحتوي زيوت الزيتون والذرة وعباد الشمس وفول الصويا وبذور اللفت على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهي ضرورية للحفاظ على الحالة الصحية لجدار الأوعية الدموية والقلب". كما نصحت الأخصائية بإدراج الأسماك في النظام الغذائي الذي يحتوي على بروتين عالي...
قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا أن تناول الشوكولاتة بعد 50 عامًا، مفيدة لصحة الجسم الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة 70 بالمائة من الأكسدة قد تحتوي على عضو كبير مضاد للأكسدة، على سبيل المثال، في ضوء البوليفينول، ريسفيراترولا، وعلى لسان سولوماتيني، تتمتع الشوكولاتة بحماية من البولينيزيا الاجتماعية بعد 50 عامًا من الاستمتاع بمضادات الأكسدة الخاصة بها المكونات - تعمل على تحسين الأعضاء وتصلب الشرايين. أثبتت سولوماتينا أن الشوكولاتة ذات فعالية إيجابية في تعزيز النظام المناعي، وعلاوة على ذلك، هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تتعلق بالجهاز العصبي، بالإضافة إلى التكلفة هذه الأشياء، الأظافر. وتعمل بقايا الشوكولاتة على هذا المنتج المفيد لدعم الدورة الدموية في الشرايين – حالة دقيقة يجيب على هذه الشركة المزعجة التي لا ينبغي أن تفشل. ومن الضروري أن تتداخل شوكولاتة كوشيك مع...
أبدى مدرب مولودية البيض، عبد الحق بلعيد، رضاه عن مردود فريقه في المواجهة التحضيرية التي جمعتهم بترجي مستغانم وانتهت بالتعادل السلبي. وصرح بلعيد، لتلفزيون “النهار”: “خضنا اختبار جيد أمام ترجي مستغانم، الذي قدم مردود في المستوى، وانتهت المواجهة بالتعادل السلبي”. كما أضاف: “هذا المواجهة تساعدنا على تصحيح الأخطاء، ورفع مستوى اللاعبين والفريق بصفة عامة”. وتابع عبد الحق بلعيد: “سنخوض مبارتنين وديتين أمام كل من شباب عين تموشنت، يوم الجمعة، وجمعية وهران، يوم السبت، تحضيرا لاستئناف البطولة”.
قدم مسؤول بحث Google، داني سوليفان، أمثلة لأنواع المحتوى غير المفيدة. كما قدم أيضًا أمثلة على الاستراتيجيات التي قد يستخدمها الكتاب لكتابة محتوى غير مفيد. للتذكير، الخط العام للمحتوى غير المفيد لـ Google هو عندما تكتب للحصول على ترتيب جيد لهذا المحتوى في البحث وليس للمستخدمين النهائيين.نشر داني سوليفان هذه الكلمات على موقع X قائلًا: "المحتوى غير المفيد هو المحتوى الذي يُكتب عمومًا *لتصنيف محركات البحث* وليس لجمهور بشري."أما بالنسبة لأنواع المحتوى التي يمكن اعتبارها غير مفيدة لجوجل، فقال: "إذا كتبت "20 شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به اليوم" لأن *هدفك الأساسي* من القيام بذلك هو أنك تريد *الحصول على تصنيف جيد* من أجل "المتعة" الأشياء" بدلاً من أن يكون هذا شيئًا تكتب عنه عادةً، فقد يكون ذلك علامة على أنك تنتج...
الرياض أوضحت استشارية الطب النفسي الدكتورة سميرة الغامدي ، عن الحالات التي يكون فيها البكاء مفيد للصحة النفسية. وقالت الغامدي : أي نوع من تعبير الإنسان عن مشاعره مفيد ، ومن المفترض تدريب الأطفال منذ صغارهم على التعبير بالكلام أو المشاعر ، فهذا جزءًا مهمًا يساعد على التنشئة الإيجابية للأطفال. ولفتت إلى أن هناك أسباب عديدة للبكاء ، لذلك لابد من ترجمة هذا البكاء إلى كلام ، خاصة إذا استطاع الطفل أن يعبر عن مشاعره بالكلام . وأكدت على أنها تنصح الآباء والأمهات بتعليم الطفل التعبير عن مشاعره الحزينة بالبكاء ، ولكن إذا زادت عن الحد الطبيعي دخلت تحد بند فرط الحركة لدي الطفل . د.سميرة الغامدي: في هذه الحالات يكون البُكاء مفيد للصحة النفسية @alghamdisas#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/asJMsYdWLH — برنامج...
قالت استشارية النساء والولادة، الدكتورة سمر الطوخي، إن بعض حالات الإصابة بالإنفلونزا من الممكن أن تصل إلى العناية المركزة. وأضافت الطوخي خلال تصريحات تليفزيونية ببرنامج "الراصد"، عبر قناة الإخبارية، أن الإنفلونزا من الممكن أن تؤثر على المرأة الحامل بشكل مباشر، حال تطورت من الإنفلونزا العادية إلى أعراض أخرى. وأوضحت أن تطور إصابة الحامل بالإنفلونزا يمكن أن يؤدي إلى التهاب رئوي حاد، ما يتطلب دخولها إلى المستشفى، كما يمكن أن يصل الأمر إلى العناية المركزة. وأكدت استشارية طب وجراحة الأجنة والحمل أن لقاح الإنفلونزا مفيد لكل من الحامل والجنين. فيديو | استشارية النساء والولادة د. سمر الطوخي: بعض حالات الإصابة بالإنفلونزا من الممكن أن تصل إلى العناية المركزة.. واللقاح مفيد للحامل والجنين#الراصد pic.twitter.com/pEHR8tLcYg— الراصد (@alraasd) October 26, 2023
عدم تناول ما يكفي من المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكري من النوع 2، وإليكم فوائد التواجد المنتظم للمنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم في النظام الغذائي. يحمي من مرض السكري من النوع الثانييحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يطور الجسم مقاومة (مناعة) لهرمون الأنسولين، الذي ينظم نسبة السكر في الدم ونتيجة لذلك، تضعف قدرة الجسم على إزالة السكر من الدم ونقله إلى الخلايا لتحويلها إلى طاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويزيد نقص المغنيسيوم من خطر تطور هذه العملية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وفي المقابل، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم قد يحسن حساسية الجسم للأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض...
سمك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي علي نسبة عاليه من الأوميجا 3 والبروتين الصحي، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والشعر والبشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة صحية يمكن تناولها في الدايت وهي سلمون بالتتبيلة الحارة. سمك سلمونطريقة عمل سلمون بالتتبيلة الحارة للرجيمالمقادير2 قطعة سلمون (مقطع شرائح)ربع كوب زبدة (مذوبة)2 ملعقة كبيرة عصير ليمونملعقة كبيرة ريحان (مفروم)ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض2 ملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة كبيرة صلصة فلفل أحمر حارفصان ثوم (مقطع شرائح) طريقة التحضيرفي وعاء ضعي الزبدة، وعصير الليمون، والريحان، والملح، والفلفل الأبيض، والثوم، والزيت، والصوص الحار، واخلطي المكونات حتى تتداخل.أضيفي شرائح سمك السلمون وقلبيها بالتتبيلة، وغلفي الوعاء بورق نايلون لاصق، وأدخليه إلى الثلاجة حتى يتشرب السلمون التتبيلة.سخني مقلاة على نار متوسطة.أضيفي شرائح سمك السلمون واطهيها لمدة...
أكد أشرف مفيد خبير الذكاء الاصطناعي، أن تجربة الروبوت صوفيا غيرت تعامله مع التكنولوجيا، مشيرا إلى أنه تعامل معه واكتشف مدى ذكاءه الكبير في تخزين المعلومات التلقائي، موضحًا أن الذكاء الاصطناعي لن يلغي البشر ولكن العقل البشري هو من يدير الذكاء الاصطناعي. رقم إيجابي لأحمد سيد زيزو بعد هدفه في شباك سموحة بيراميدز يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة مودرن فيوتشر في دوري نايل الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزةوأشار "مفيد"، خلال حواره مع الإعلامي خيري رمضان، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أمس السبت، إلى أن الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزة، مشددًا على أننا كمستهلكين ومتلقين للذكاء الاصطناعي والغرب هم من يمتلكون تحريك تلك التكنولوجيات المتطورة.حرب غزة تشهد حملة تضليل غيرعاديةوأوضح أشرف...
أكد أشرف مفيد خبير الذكاء الاصطناعي، أن تجربة الروبوت صوفيا غيرت تعامله مع التكنولوجيا، مشيرا إلى أنه تعامل معه واكتشف مدى ذكاءه الكبير في تخزين المعلومات التلقائي.أشار "مفيد"، خلال حواره مع الإعلامي خيري رمضان، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"،إلى أن الذكاء الاصطناعي لن يلغي البشر ولكن العقل البشري هو من يدير الذكاء الاصطناعي.متلقين للذكاء الاصطناعيوتابع الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزة، مشددًا على أننا كمستهلكين ومتلقين للذكاء الاصطناعي والغرب هم من يمتلكون تحريك تلك التكنولوجيات المتطورة.أوضح أشرف مفيد، أنه في ظل الذكاء الصناعي لابد أن يتم تكذيب كل ما يتم سماعه وكل ما نراه، مؤكدًا أن حرب غزة تشهد حملة تضليل غير عادية، ولابد من التوعية بمخاطر الذكاء الاصطناعي.
الأرز البسمتي بالمكسرات من الوصفات اللذيذة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحمي جسمك من الأمراض المختلفة، بالإضافة لمذاقه الذي يحبه الجميع، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. الأرز البسمتي بالمكسراتطريقة عمل الأرز البسمتي بالمكسراتالمقادير- أرز بسمتي : كوب (كوب كبير)- الزبدة : ملعقة كبيرة- البصل : ربع كوب (مفروم)- زبيب : 2 ملعقة كبيرة- مرق دجاج : كوب ونصف- ملح : رشّة- مكسرات : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضيرذوبي الزبدة في قدر على النار، ثم أضيفي البصل المفروم وشوحيه حتى يذبل.أضيفي الأرز، والزبيب، والمكسرات، ومرق الدجاج.نكّهي بالملح وقلبي المكونات، واتركي القدر حتى يتشرب الأرز المرق، ثم خففي النار، واتركيه حتى ينضج تماماً.اسكبي الأرز بالمكسرات في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.
تساءل الباحثون منذ فترة طويلة عما إذا كانت الغفوة تؤثر على اليقظة أو جودة النوم. وقد قدمت تجربة حديثة أجريت في مختبر النوم بجامعة ستوكهولم إجابة مثيرة. مستويات الكورتيزول التي تقيس اليقظة كانت أعلى قليلا بعد الغفوة لم تكن هناك اختلافات في النعاس أو الحالة المزاجية أو الأداء المعرفي بين الغفوة أو الاستيقاظ على الفور ووفق "نيو ساينتست"، شارك في التجربة 31 شخصاً، كانوا يغفون عادةً مرتين على الأقل في الأسبوع، وأمضوا ليلتين في مختبر النوم. وخلال الليلة الأولى، كان للمشاركين الحرية في الذهاب إلى السرير في نفس الوقت المعتاد، وضبط المنبه على الوقت الطبيعي الذي يستيقظون فيه، دون قيلولة بعد الظهر. وبعد حوالي أسبوع، عادوا إلى المختبر، حيث قاموا بضبط المنبه قبل نصف...
تحدثت المعالجة وأخصائية التغذية مارغريتا كوروليفا عن فوائد الأرز المطهو على البخار للصحة العصبية.وذكرت الدكتورة كوروليفا في تعليق لقناة موسكو 24 أن الأرز المطهو على البخار مفيد للجهاز العصبي باعتباره مصدرا غنيا بفيتامينات ب. وأشارت الأخصائية إلى أنه عند طهيه على البخار، يتم طهي قشرة الأرز الغنية للغاية بفيتامينات ومعادن مجموعة ب المعقدة، وتنتقل هذه المكونات إلى الجزء الداخلي، ويلعب الحصول على هذه الفيتامينات من الطعام دورًا كبيرًا في الحفاظ على وظيفة الجهاز العصبي الصحية مع تقدمك في العمر.وفيتامينات ب مفيدة للعمل الطبيعي للجهاز العصبي، وحذرت الطبيبة كوروليفا من أنه إذا لم يكن هناك ما يكفي منها، فقد تحدث اضطرابات عصبية مختلفة. وأضافت الخبير أن تحضير الأرز المطهو على البخار يتطلب نقع الحبوب مسبقًا ثم غسلها جيدًا وبالتالي، فإن المنتج يقلل من...
قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إن تناول حفنة صغيرة من المكسرات كل يوم مفيدة لمنع تدهور صحة الدماغ والخرف المرتبط بالعمر. ونصح الطبيب مياسنيكوف الروس بتناول المكسرات كل يوم باعتدال، بحيث لا تتجاوز 50 جرامًا ولا ينبغي أن تكون المكسرات مملحة أو مقلية؛ ويمكن حتى أن تؤكل مطحونة، كإضافة إلى الحساء أو الأطباق الرئيسية. صرح ألكسندر مياسنيكوف أنه لا يوجد منتج آخر يزود جسم الإنسان بالعناصر الغذائية النشطة بيولوجيًا على الفور بالكميات التي توفرها له المكسرات فهي مشبعة بالبروتينات والدهون غير المشبعة والألياف والفيتامينات والعناصر الدقيقة. وبفضل هذه التركيبة الغنية، يكون لهذا المنتج تأثير إيجابي على عمل أجهزة الجسم المهمة - على وجه الخصوص، على عمل وحالة نظام الأوعية الدموية والاستهلاك المنتظم للمكسرات يخفض نسبة الكولسترول في الأوعية الدموية، وتأثيرها يشبه تأثير الأدوية. وأشار الدكتور...
أصبح السيليكون من المكونات الشائعة لمستحضرات التجميل المختلفة والعناية بالبشرة ويفكر الكثيرون مرتين قبل استخدام السيليكون للبشرة لاعتقادهم أن السيليكون قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب. ومع ذلك، يتم استخدام السيليكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لمساعدتك في الحصول على بشرة ناعمة وحريرية. ما هو السيليكون؟ السيليكون عبارة عن بوليمرات اصطناعية تحتوي على السيليكون والأكسجين وعناصر أخرى، بما في ذلك الكربون والهيدروجين. من العناية بالبشرة إلى العناية بالشعر، يتم استخدام السيليكون في مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل. وأكثر أنواع السيليكون شيوعًا هي: سيكلوبنتاسيلوكسان سيكلوهيكساسيلوكسان ثنائي الميثيكون سيتريل ميثيكون فوائد السيليكون للبشرة اقرأ أيضاً يشفي الجروح ويحسن التندب تعمل منتجات جل السيليكون الموضعية على تعزيز التئام الجروح وتحسين مظهر الندبات. تُستخدم منتجات مثل جل السيليكون...
قالت الدكتورة كونستانتينوفا إنه من الخطأ اعتبار العسل مجرد علاج حلو؛ في الواقع لديه صفات الشفاء، وترتبط خصائص العسل المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا بمحتوى المضادات الحيوية الطبيعية والمبيدات النباتية فيه، ويخفف من نزلات البرد وله خاصية مغلفة ويقلل من منعكس السعال وقالت كونستانتينوفا لـ AiF: "العسل له أيضًا تأثير مضاد للفيروسات". وفي الوقت نفسه، أوضحت الطبيبة: لا يمكن اعتبار العسل دواءً، بل هو مكمل غذائي طبيعي لذلك، كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، يجب استخدامه وفقًا للقواعد التي تنطوي على قيود، وشددت كونستانتينوفا على ضرورة تناول العسل بكميات صغيرة جدًا وفي النصف الأول من اليوم بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن تسخينه. ولفتت الطبيبة الانتباه إلى أن امتصاص العسل يمكن أن يشكل عبئا غير ضروري على البنكرياس، وإذا كانت هناك مشاكل موجودة في...
الجزر من الخضروات السحرية التي لا يعرف قيمتها إلا القليل، فيتامين أ والمعروف بدوره الكبير في تحسين النظر، كما يساعد علي إصلاح أنسجة الجسم التالفة، بالإضافة إلى دوره الكبير في إلتئام الجروح، وتنظيم مستوى السكر في الدم، لذا نقدم لك طريقة تحضير شيبس الجزر المشوي الصحي في دقيقتين. شيبس الجزرطريقة عمل شيبس الجزرالمقادير2 حبة جزر2 كوب ماء بارد (لنقع الجزر) ملح حسب الرغبة زيت غزير (للقلي) طريقة التحضيرقشري القشرة الخارجية للجزر، وقطعيه إلى حلقات رفيعة.انقعي الجزر بالماء المضاف إليه الملح لمدة 25 دقيقة.صفي الجزر من الماء، واستخدمي ورق المطبخ لتنشيف رقائق الجزر جيداً.حمّي الزيت في مقلاة على النار، واقلي رقائق الجزر وعند النضوج ضعي رقائق الجزر على ورق المطبخ حتى يمتص الزائد من زيت القلي.قدمي جزر شيبس المقرمش ساخناً.
كشف الناشط البريطاني من أصول فلسطينية عمر مفيد النقاب عن أنه وعدد من الفلسطينيين المقيمين في المملكة المتحدة وينحدرون من أصول غزاوية، يعيشون ظروفا صعبة للغاية بسبب الأضرار التي لحقت بغزة وبأهلهم في القطاع الذين يواجهون كما قال حرب إبادة جماعية. وروى عمر مفيد في تصريحات خاصة لـ "عربي21"، معاناته وهو يتابع تفاصيل الحرب التي بدأت السبت الماضي، وتحدث عن صور قال بأنها أقرب للخيال منها إلى الحقيقة. وأضاف: "أنا مواطن بريطاني من أصول فلسطينية، ومن قطاع غزة تحديدا ومن حي الرمال الذي تعرض لقصف عنيف مساء أمس الأربعاء من الطيران الحربي الإسرائيلي... عائلات بالكامل مُحيت من الوجود وعمارات كثيرة سوّيت بالأرض بمن فيها من السكان". وذكر مفيد أن شقيقه أحمد، هو طبيب تلقى تدريبه في مستشفى...
أكد أحمد عيد عبدالملك نجم الكرة المصرية السابق، أن أحمد نبيل كوكا من العناصر الجيدة وظهر بشكل رائع مع المنتخب الأوليمبي.وأشاد بما يقدمه هاني العتال المرشح على منصب رئيس الزمالك، في الانتخابات المقبلة، مشيرًا إلى أنه يقوم بدور كبير في دعم النادي خلال الفترة الحالية، بعيدًا عن فكرة الانتخابات تمامًا، مؤكدًا أن هناك بعض الشخصيات الآخرى التي تدعم النادي وتبرعت لصالح القلعة البيضاء. بقيادة هالاند.. الموعد والتشكيل المتوقع لمباراة النرويج وقبرص في تصفيات أمم أوروبا 2024 موعد مباراة مانشستر سيتي القادمة أمام برايتون في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "أي شخص سيتواجد في المجلس الجديد سيعمل على خدمة نادي الزمالك، والروح جيدة بين المرشحين، وسندعم أي شخص سيكون موجود، وأتمنى اختيار الأصلح والأنسب...
أشاد أحمد عيد عبد الملك نجم الكرة المصرية السابق، بما يقدمه هاني العتال المرشح على منصب رئيس الزمالك، في الانتخابات المقبلة، مشيرًا إلى أنه يقوم بدور كبير في دعم النادي خلال الفترة الحالية، بعيدًا عن فكرة الانتخابات تمامًا، مؤكدًا أن هناك بعض الشخصيات الآخرى التي تدعم النادي وتبرعت لصالح القلعة البيضاء.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "أي شخص سيتواجد في المجلس الجديد سيعمل على خدمة نادي الزمالك، والروح جيدة بين المرشحين، وسندعم أي شخص سيكون موجود، وأتمنى اختيار الأصلح والأنسب للمرحلة المقبلة للعودة للمسار الصحيح".وأضاف: "أحمد نبيل كوكا من العناصر الجيدة وظهر بشكل رائع مع المنتخب الأوليمبي، وفيتوريا كان يركز على عدة لاعبين في المنتخب الأوليمبي منهم ابراهيم عادل وكوكا وحسام عبد المجيد وانضموا لمنتخب مصر، واللاعب (الأشول)...
أكد الدكتور مفيد شهاب أستاذ القانون الدولي وعضو الوفد المصري في مفاوضات استرداد طابا ووزير التعليم العالي الأسبق، أن الشباب يمثل الأمل والمستقبل وهو من يكافح من أجل البناء والتنمية، مشيرًا إلى أن الخبرة والعلم من العوامل المهمة للغاية.كما شدد الدكتور شهاب -في كلمته اليوم الاثنين بندوة "نصر أكتوبر..الدروس المستفادة" بمكتبة الإسكندرية- على أهمية التمسك باللغة العربية مع الاعتناء بتعلم اللغات الأجنبية خاصة كل ما يتعلق بمجال التخصص، وعلى أن نصر أكتوبر المجيد أبهر العالم كله وقد تحقق نتيجة عدة عوامل منها التخطيط الجيد والتنفيذ المحكم والتفكير والإدارة والعزيمة، مضيفًا أن نصر أكتوبر المجيد يمثل أشرف الانتصارات التي حققتها مصر في العصر الحديث، وبعث برسالة تحية إلى رجال القوات المسلحة والأبطال الذين نفذوا هذا النصر المجيد.وأشار إلى أن نصر أكتوبر...
نظمت مكتبة الإسكندرية صباح اليوم الإثنين، بالتعاون مع جامعة الإسكندرية ضمن البرنامج الثقافي لكلية الحقوق ندوة بعنوان "حرب أكتوبر: الدروس المستفادة"، تحدث فيها الدكتور مفيد شهاب وزير التعليم العالي الأسبق، وأدراها الدكتور أحمد زايد مدير مكتبة الإسكندرية. وأعرب الدكتور أحمد زايد مدير مكتبة الإسكندرية عن سعادته بالشراكة مع جامعة الإسكندرية للاحتفال بمرور 50 عامًا على نصر أكتوبر، وبحضور الدكتور مفيد شهاب الذي قدم الكثير للوطن، ليس فقط كخبير قانوني بل كسياسي بارع ووزير متميز رأينا نهضة التعليم العالي على يديه. وأكد أن شهاب له حضور عميق في المجال العام والمجال الثقافي، وهو نموذج للمثقف العميق الذي يتفاعل مع قضايا وطنه، لافتًا إلى أنه عضوًا في مجلس أمناء مكتبة الإسكندرية، ومضيفًا: “إننا نفخر بالنصر ونستخلص منه دروسًا هامة بينما نبني أمة ونهضة...
الكاجو من المكسرات الفضلة لدى الجميع، فيتميز بمذاقه اللذيذ، ويتم وضعه كحشو للحلويات المختلفة، ويعرف أيضًا بفوائده المذهلة على البشرة والشعر والجسم، وفيما يلي نقدم لك فوائده السحرية للنساء. فوائد الكاجو للنساءمفيد للبشرةالكاجو ليس مفيدًا فقط لمستويات الطاقة، ولكنه مفيد أيضًا للبشرة. حيث يمكن أن تساعد الزيوت الموجودة في الكاجو على ترطيب البشرة وحمايتها، حيث يساعد محتوى المنغنيز في الحفاظ على إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مرونته، وهذا يجعل الكاجو وجبة خفيفة رائعة للنساء اللواتي يتطلعن إلى تحسين صحة بشرتهن ومظهرها. مفيد للشعرالكاجو مفيد أيضًا للشعر، حيث يساعد محتوى المغنيسيوم العالي في الحفاظ على الشعر صحيًا وقويًا، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاجو على منع تساقط الشعر. يحسن مستويات السكر في الدميحتوي الكاجو على مؤشر منخفض لنسبة السكر...
تشغل الأبراج بال الكثير من المهتمين بمطالعة التوقعات والحظوظ التي تنتظرهم، حيث يكشف عالم الفلك ماذا سيحدث لهم في يومهم على أكثر من جانب صحيا وعاطفيا ومهنيا لذلك يبحثون باستمرار عن توقعات الأبراج وحظك اليوم.ويؤمن الكثيرون بأن جميع علامات الأبراج لها خصائصها وسماتها الخاصة التي تحدد شخصية الشخص وسيكون مفيدًا إذا بدأت يومك بمعرفة ما سيأتي في طريقك؟ لذا توفر جريدة "الفجر" الإلكترونية لقرائها توقعات الأبراج التي ينتمون إليها.برج الثور اليوم الاحد 8 اكتوبر 2023رحلة عمل في انتظارك. سيكون الحفاظ على مستوى منخفض على الجبهة الاجتماعية مفيدًا. سيكون دعم الوالدين بمثابة نعمة بالنسبة لك. من المرجح أن تؤدي زيادة الدخل إلى رفع معنوياتك. من المحتمل أن تقوم بتجربة حيل وتقنيات جديدة لتعزيز مهاراتك في تنظيم المشاريع. من المرجح أن يعمل...
نشر الفنان مفيد عاشور صورة لعلم فلسطين عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، يدعم من خلالها الفلسطينون بعد حركة حماس طوفان الأقصى. وكتب “مفيد” قائلا: "أناديكم أشد على أياديكم..أنا ما هنت في وطني ولا صغرت أكتافي وقفت بوجه ظلامييتيما، عاريا، حافي حملت دمي على كفي وما نكست أعلامي وصنت العشب فوق قبور أسلافيأناديكم... أشد على أياديكم مقطع من قصيدة الشاعر الفلسطيني الراحل توفيق زياد.".أخر أعمال النجم مفيد عاشور يشارك الفنان مفيد عاشور فى مسلسل "سره الباتع" للمخرج خالد يوسف، ويقدم شخصية الشيخ يحيي، ربما تكون مساحة دوره في العمل ليست كبيرة لكنه بمجرد ظهوره علي الشاشة تجد نفسك تشاهد ممثلًا متألقًا كل كلمة تخرج من فمه لها معني وحساب وكل جملة لها إحساس مفعم بالمشاعر حسب الموفق، عينيه تمثل ووجهه...
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025