2025-02-03@13:09:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 583
«مفید ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نشر قسم الفن بموقع صدى البلد العديد من الأخبار العالمية والمحلية الهامة. في ذكرى ميلاد فايزة أحمد .. محطاتها الفنية واللحظات الاخيرة في حياتها يحل اليوم ذكرى ميلاد الفنانة الكبيرة فايزة أحمد ، والتي استطاعت ان تقدم اغاني كثيرة ظلت في وجدان الجمهور . لأول مرة .. يحيي الفخراني يكشف كواليس مسلسله في رمضان 2024 كشف الفنان يحيي الفخراني ،، في مداخلة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء" الذي تقدمه الاعلامية قصواء الخلالي على قناة سي بي سي، عن تفاصيل مسلسله " عتبات البهجة في رمضان 2024. يحيي الفخراني يتحدث عن ذكرياته مع أشرف عبد الغفور .. فيديو تحدث الفنان القدير يحيي الفخراني ، في مداخلة هاتفية ببرنامج "في المساء مع قصواء" الذي تقدمه الاعلامية قصواء الخلالي على قناة سي بي سي، عن ذكرياته مع الفنان الراحل...
أحيت الفنانة نبيلة عبيد، الذكرى الولى لرحيل مفيد فوزي؛ من خلال صورة لمجسم للإعلامي، وعلقت عليها،: “عدت سنة ولسه أنت في البال، صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي، سيبت فراغ كبير في حياتنا، وفي ذكراك، نفتكر أحلى معاني الصداقة العظيمة، ربنا يرحمك”.وفي سياق متصل، حضرت نبيلة عبيد الدورة الثالثة لمهرجان البحر الأحمر السينمائي في جدة لاستلام تكريمها، وذلك بحضور العديد من الفنانين منهم الفنانة ليلى علوي، أمينة خليل، وغيرهم من ألمع النجوم.ويقام مهرجان البحر الأحمر السينمائي خلال الفترة بين 30 نوفمبر وحتى 9 ديسمبر، عن قائمة الأفلام السعودية بالإضافة الى الأفلام الأخرى التي تم اختيارها لنسخة مهرجان هذا العام، إلى جانب الأفلام التي تندرج تحت فئتي "روائع عربية" و"مسابقة البحر الأحمر"، تحت شعار "قصتك، بمهرجانك"، وستعكس هذه الأفلام – بما...
بدأت منذ قليل فعاليات ندوة تكريم المحاور الراحل مفيد فوزي بمركز الكاثوليكي والذي تحل ذكري وفاته اليوم يتوافد عدد من نجوم الفن والإعلام. أبرز الحاضرين للندوة و كان أبرز الحاضرين للندوة وهي الإعلامية سناء منصور والتي تحدثت عن المحتوى الراحل مفيد فوزي وزوجته قائلة " مفيد فوزي كان سببًا إلي دخولي الإذاعة وهو من علمني كثيرًا، كنت أجلس أمامه أري أن الأسئلة الذي يعدها اسئلة سهلة، ولكن عندما نبدأ بمحاورة الضيوف أجد اعتقادي خطأ، وبسبب هذه الأسئلة طلبنا البوليس الحربي.و أضافت أن سبب أن كوكب الشرق الراحل أم كلثوم حذفت جميع أغانيها من الإذاعات المصرية كان سببها هو مفيد فوزي.حرص عدد آخر من الفنانين والفنانات والإعلاميين على الحضور وعلى رأسهم نجلته حنان فوزي والفنانة القديرة نبيلة عبيد والفنانة عبير منير والإعلامي والكاتب...
تقام حاليا احتفالية تكريم مشوار الإعلامي والكاتب الراحل مفيد فوزي، بالمركز الكاثوليكي، وذلك بمناسبة مرور عام على وفاته، بحضور عدد كبير من نجوم الوسط الفني والشخصيات العامة. محمود مسلم باحتفالية مفيد فوزي وحرص الكاتب الصحفي محمود مسلم، رئيس مجلس إدارة جريدة «الوطن»، ورئيس لجنة الثقافة والسياحة والآثار والإعلام بمجلس الشيوخ، على حضور الاحتفالية منذ بدايته. بينما حضر عدد كبير من الشخصيات العامة والفنانين، على حضور الاحتفالية، أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي، وغيرهم. وتشهد الاحتفالية، الاحتفاء بتاريخ طويل من العمل والجهد والتأثير، ومن المقرر أن يعرض فيديو يوضح مسيرة الإعلامي مفيد فوزي المهنية.
أعلنت الكاتبة حنان مفيد فوزي عن عدة مفاجآت في الذكرى الأولى لوفاة والدها، وذلك خلال الاحتفالية التي تقام حاليًا بالمركز الكاثوليكي لتكريم مشوار الإعلامي الراحل، بحضور شخصيات عامة وفنانين. جوائز مفيد فوزي وزوجته وأهدت حنان مفيد فوزي، جزءًا كبيرًا من مكتبة والديها إلى كلية الإعلام جامعة القاهرة، مطالبة بوضع لافتة صغيرة لتعريف الطلاب بمشروعهما المهني الكبير. تنظيم مسابقة بـ6 جوائز وأشارت إلى أنها ستنظم مسابقة بـ6 جوائز؛ جائزتان باسم والدتها آمال العمدة، لأفضل إذاعي وإذاعية في العام، وجائزتان باسم مفيد فوزي، لأفضل محاور ومحاورة ، وجائزة آمال العمدة لأفضل شخصية إذاعية، وجائزة مفيد فوزي لأفضل شخصية إعلامية، على أن تكون الجوائز باستفتاء الجمهور. وحضر عدد كبير من الشخصيات العامة والفنانين، الاحتفالية؛ أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي. وتشهد...
قالت الإعلامية سناء منصور، إنها تحولت لنجمة بسبب مفيد فوزي، مشيرة إلى أن ابنته حنان، دأئما تناديها بـ«خالتي وعمتي»، لأنها كانت تربطني بوالدها ووالدتها علاقة صداقة كبيرة. سناء منصور تشارك في احتفالية تكريم مفيد فوزي أضافت سناء منصور أثناء احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقامة بالمركز الكاثوليكي: «اتحكم علينا من البوليس الحربي، وابتديت مشواري معاه من كتر المشاكل اللي سببها لي»، لافتة إلى أنه السبب في قرار أم كلثوم منع أغانيها من الراديو، بسب أسئلته، لدرجة أن إحسان عبد القدوس انتقدني بمقالة في أخبار اليوم. وحرص عددا كبيرا من الشخصيات العامة والفنانين، على حضور الاحتفالية، أبرزهم الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، الكاتبة فريدة الشوباشي.
تقام حاليا احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقامة بالمركز الكاثوليكي للسينما، بمناسبة مرور عام على وفاته، وذلك بتقديم ابنته الكاتبة حنان مفيد فوزي. لميس جابر تحيي ذكرى رحيل مفيد فوزي وقالت لميس جابر خلال الاحتفالية: «الحقيقة كلام حنان مفيد فوزي خلاني دمعت، وأنا معنديش بنات، ومعاها من وقت موت والدها، هي إنسانة محترمة وحنينة، وتملك وفاء لا يوجد مثله كثير، وسعيدة أني حاضرة اليوم بالذكرى الأولى لمفيد فوزي». وأضافت لميس جابر: «أول مرة أعرف فيها مفيد فوزي، هو عن طريق اكتشافي وظيفة معد برامج، لأنه كان يعمل معد بكاميرا 9، وكنت دائما ألاحظ مذاكرته بعد سنين طويلة لإجراء حوار، وذلك بعد مشواره المهني الكبير، آخر حاجة فاكرها له، هي قبل انتخابات 2018 كنا عاملين مع اللواء سمير فرج بالمحافظات لتوعية...
يشارك الفنان أشرف زكي نقيب الممثلين في حفل تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، المقام بالمركز الكاثوليكي للسينما، بمناسبة مرور عام على وفاته، وذلك بتقديم ابنته الكاتبة حنان مفيد فوزي. أشرف زكي في احتفالية مفيد فوزي وقال أشرف زكي خلال الاحتفالية: «أنا هقول سر أول مرة أقوله أنا خدت الدكتوراه 2004 وكنت بشتغل مدرس في أكاديمية الفنون، وتم انتدابي في المسرح، وحينها كان هناك منصب رئيس البيت الفني للمسرح، وأنا كنت أبعد عن هذا المنصب تماما، وفجأة لقيت مكالمة من وزير الثقافة فاروق حسني، وقالي اللي رشحك الأستاذ مفيد فوزي، وكان بيكلمني دائما عن رؤيتك المستقبلية الناجحة». وأضاف زكي: «أثناء رحلتي بالنقابة مريت بالعديد من الصعوبات، كنت دائما أستشير مفيد فوزي، وكنت أخذ بنصائحه، وأعشقه كثيرا، وباسمي وباسم جمبع الفنانين نشكر حنان على...
حرصت الفنانة نبيلة عبيد، على إحياء ذكرى رحيل الإعلامي مفيد فوزي، من خلال منشور شاركته مع جمهورها عبر صفحتها الرسمية على موقع الصور الشهير إنستجرام. نبيلة عبيد تحيي ذكرى رحيل مفيد فوزي وشاركت الفنانة نبيلة عبيد جمهورها، بصورة لها مع ماكيت مجسد للإعلامي مفيد فوزي، وعلقت عليها قائلة: «عدت سنة و لسه أنت في البال، صديقي الكاتب والإعلامي الكبير مفيد فوزي سبت فراغ كبير في حياتنا». View this post on Instagram A post shared by Nabila Ebeed - نبيلة عبيد (@nabilaebeedofficial) وتابعت «عبيد» قائلة: «في ذكراك نفتكر أحلى معاني الصداقة العظيمة.. ربنا يرحمك».
انطلقت قبل قليل، احتفالية تكريم مشوار الإعلامي مفيد فوزي، بمناسبة مرور عام على وفاته، بحضور ابنته الإعلامية حنان مفيد فوزي. تكريم مشوار مفيد فوزي وحرص الإعلامي محمود سعد، والفنانة نبيلة عبيد، على حضور الاحتفالية، نظرا لعلاقة الصداقة الكبيرة، التي كانت تجمعهما بالراحل. وتشهد الاحتفالية، الاحتفاء بتاريخ طويل من العمل والجهد والتأثير، ومن المقرر أن يعرض فيديو يوضح مسيرة الإعلامي مفيد فوزي المهنية.
يوافق اليوم الإثنين 4 ديسمبر، ذكرى رحيل الإعلامى مفيد فوزى، الأولى، إذ ولد في 19 يوليو عام 1939، ورحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم العام الماضي 2022، عن عمر يناهز الـ 89 عاما. ويعد مفيد فوزى أيقونة الإعلام المصرى حيث قدم العديد من البرامج الحوارية التى كانت حديث الرأي العام فهو من مواليد 19 يونيو 1933 ولد بمحافظة بني سويف وتخرج في كلية الآداب جامعة القاهرة قسم اللغة الإنجليزية عام 1959م.كانت والدته لها دور بارز ومؤثر فى حياة مفيد فوزى حيث حرصت على توجيه منذ صغره على حب القراءة والكتابة بعيدا عن لعبة كرة القدم التى كان يحب ممارستها وهو ما أعترف به مفيد فوزى فى أحد لقاءاته التليفزيونية. حياة مفيد فوزى العمليةبدأ مفيد فوزى حياته العملية فى بمؤسسة روزاليوسف حيث...
نعى الفنان مفيد عاشور، الفنان أشرف عبدالغفور، الذي رحل عن عالمنا مساء اليوم الأحد، عن عمر يناهز 81 عاما، إثر حادث تصادم على طريق مصر الإسكندرية الصحراوي.وقال عاشور: إن الفنان أشرف عبد الغفور تاريخ فنى كبير ومسيرة كلها عطاء واحترام من الصغير والكبير.وتابع: وجود الأستاذ أشرف عبد الغفور فى لوكيشن العمل يعنى مباراة للجميع فى الإلتزام، فهو نموذج كنا نحتذى به، وكان خُلقا رفيعا يمشى على الأرض، متواضعا فى عزة، وأستاذا للجميع بتاريخه الفنى الكبير رحمه الله و غفر له واسكنه فسيح جناته.. نسألكم الدعاء والفاتحه لروحه الطاهرة.ولد الفنان أشرف عبد الغفور، في 22 يونيو 1942م، بمدينة المحلة الكبرى، وحصل على دبلوم المعهد العالي للسينما، وشغل منصب نقيب المهن التمثيلية السابق، وقدم أكثر من 300 عمل فني ما بين السينما، والمسرح،...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد ورق العنب المذهلة…ورق العنب يعمل علي:-1- زيادة نشاط الكبد2- تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب3- مفيد لمرضي السكر حيث أنه أحادي السكريات4- مفيد لمرضي الروماتيزم والنقرس لأنه يساعد الجسم علي التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين5- يحمي من نقص المناعة6- يمنع الجلطات ومضاد لالتهابات لما يحتويه من مركبات الفلافونيد7- يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف الم الزائدة الدودية8- ملطف للرشح والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللثه والأسنان9- يساعد في علاج السرطان حيث إن مادة ( الريسفيراترول) تتحول إلي عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء10 - مقاوم للإدمان لأنه يحتوي علي مركب يقوم بعملية غسل الدم11 -...
يُعدُّ الشمر مصدراً لفيتامين ب6، الذي له دورٌ في عملية أيض الطاقة، وذلك عن طريق تحطيم الكربوهيدرات إلى الجلوكوز، والبروتين إلى الأحماض الأمينية .كما يُعدُّ الشمر مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع والامتلاء، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على إبطاء عمليّة الهضم في الجسم، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحراريّة المتناولةلذا فإن الشمر يخفف الوزن وضغط الدم ويقلل من اعرض سن اليأس. تقليل الشهية :وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ،أن بذور الشمر يمكن أن تساعد على تقليل الشهية، فقد أظهرت دراسةٌ أنّ شرب شاي الشمر يُساعد على التحكّم بالشهيّة، وذلك من خلال تقليل كمية الطعام المستهلكة لدى النساء اللواتي يُعانين من زيادة الوزن،، كما تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشمر، مثل فيتامين سي وكيرسيتين، في تقليل الالتهاب...
ثمن حارس المنتخب الوطني السابق، الوناس قواوي، خطوة إنضمام اللاعبين الفرانكو جزائريين للمنتخب الوطني، واعتبر ذلك مفيد للمنتخب الوطني. وصرح قواوي لموقع “العربي الجديد” اليوم الخميس:”المنتخب استفاد مؤخرا من انضمام عدة نجوم واعدين، على غرار فارس شايبي وريان آيت نوري الذي يعد من خيرة الأظهرة في الدوري الإنكليزي الممتاز”. وتابع المتحدث:”إضافة إلى أمين غويري وحسام عوار وبدر الدين بوعناني، وكلّها أسماء ستضاف إلى كوكبة النجوم التي نمتلكها، كرياض محرز وإسلام سليماني وسفيان فغولي”.
تحيي الكاتبة حنان مفيد فوزي الذكرى الأولي، لوفاة والدها، يوم الاثنين المقبل، بالمركز الكاثوليكي، إذ توفي يوم 4 ديسمبر2022. ومن المقرر أن يحضر عدد كبير من نجوم الوسط الفني والإعلامي، إحياء ذكرى وفاة مفيد فوزي، نظرا لعلاقته القوية بهم. وفاة مفيد فوزي وكان الكاتب الصحفي الكبير مفيد فوزي، توفي عن عمر يناهز 89 عاما، بعد رحلة معاناة مع المرض، إذ أمضى ما يقارب الشهر تقريبا بأحد المستشفيات الخاصة بعد تدهور صحته مؤخرًا، وخضع لعملية جراحية تضمنت تركيب قسطرة ودعامة في القنوات المرارية غير أن حالته تدهورت أكثر، وعانى من آلام قاسية. عزاء مفيد فوزي وحرص عدد كبير من نجوم الوسط الفني، على حضور عزاء مفيد فوزي، كان أبرزهم، أحمد عز، والدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية، والإعلامي أحمد شوبير، أكرم حسني ودنيا...
أظهرت دراسة علمية جديدة أجراها علماء جامعة نورث كارولينا، أن ثلاثة جينات متنحية مسؤولة عن اللون البرتقالي للجزر. وتشير مجلة Nature إلى أنه وفقا للباحثين يحتوي الجزر بهذا اللون على العديد من الكاروتينات، وهي أصباغ طبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين وتحمي الخلايا من الشيخوخة المبكرة. إقرأ المزيد كشف خصائص الجزر المدهشة وقد أظهر تحليل جينوم أكثر من 600 نوع من الجزر أن اللون البرتقالي لهذه الخضروات الجذرية تحدده ثلاثة جينات. ولكي يكتسب الجزر هذا اللون، يجب أن تكون هذه الجينات في حالة متنحية (غير معبر عنها). وأضاف الباحثون أن الجزر البرتقالي ظهر في أوروبا الغربية في القرنين الخامس عشر والسادس عشر تقريبا. وعلى الأرجح، تم الحصول على هذا النوع عن طريق تهجين الجزر الأبيض والأصفر. وبالنظر للونه...
صيام الماء ممارسة تعني الامتناع عن الطعام واستهلاك الماء فقط لفترة محددة. وينطوي هذا النوع من الصيام على العديد من الفوائد بما في ذلك فقدان الوزن. فيما يلي أهم الأسباب التي تجعل صيام الماء مفيد لخسارة الوزن، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تقييد السعرات الحرارية من المعروف أن فقدان الوزن يحدث عندما يحرق الجسم سعرات حرارية أكثر مما يستهلك، ويمكن أن يؤدي صيام الماء إلى نقص كبير في السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. زيادة أكسدة الدهون ينتقل الجسم إلى حالة الكيتوزية، أثناء صيام الماء، حيث يعتمد على الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، وهذا الاعتماد المتزايد على مخازن الدهون يمكن أن يساهم في فقدان الدهون. تحسين حساسية الأنسولين قد يعزز الصيام حساسية الأنسولين، مما يقلل من...
خلص خبراء التغذية المصريون إلى أن الاستهلاك اليومي للبرتقال له تأثير إيجابي على وظائف القلب ويثبت ضغط الدم أيضًا. ويجادلون بأن الآلية الأكثر أهمية لنظام القلب والأوعية الدموية هي إزالة المواد الضارة ويساهم البرتقال، الذي يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، في ذلك. ويعتقد الخبراء أن تناول أملاح البوتاسيوم الموجودة بكثرة في البرتقال، يعمل على ضبط ضغط الدم، وهذه المادة لا تسمح لك بتنظيم ضغط الدم فحسب، بل تسمح لك أيضًا بالحفاظ على إيقاعات القلب الطبيعية. كما أن تناول البرتقال له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ومن خلال تكوين الكولسترول "الجيد"، تمنع هذه الفاكهة تطور الدوالي. وأجرى خبراء التغذية دراسة لتحديد تركيز الفيتامينات A وC وE على مدى 18 عامًا لدى 2.4 ألف مشارك في التجربة وتبين أن انخفاض مستويات هذه الفيتامينات في الجسم...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شرب اللبن الرايب..وأهم فوائده :1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .5-...
يتمتع قرع العسل بفوائد مذهلة، بما في ذلك كونه أحد أفضل المصادر المعروفة للبيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعطي الخضار والفواكه البرتقالية لونها النابض بالحياة يقوم جسمك بتحويل البيتا كاروتين المبتلع إلى فيتامين أ. ما هي فوائد قرع العسل ؟منع مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمرالقرع مليء بمضادات الأكسدة المفيدة، ويقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum، إن فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين الموجود في اليقطين يمكن أن يدعم صحة العين ويمنع الأضرار التنكسية لدى كبار السن. أظهرت نتائج الدراسة أن الجرعات العالية من فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين ترتبط بانخفاض كبير في خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). تنظيم ضغط الدم يحتوي القرع على الألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين C، التي تدعم صحة القلب، وتشير نتائج الدراسة إلى أن استهلاك كمية كافية من البوتاسيوم قد يكون...
الرمان منبهات مناعية حقيقية ومن الرائع أن تكون ذات صلة في الخريف والشتاء - بالضبط عندما يحتاج الجهاز المناعي إلى أكبر قدر من الدعم ولهذا السبب من الأفضل تناول الرمان كل يوم. يبدأ موسم الرمان في شهر سبتمبر ويستمر حتى شهر فبراير تقريبًا، والرمان صحي حقًا، ولهذا نحبه في الخريف والشتاء. الرمان: مفيد للعضلاتوعلى وجه التحديد، وجد الباحثون أن بذور الرمان يمكن أن تحسن قوة العضلات، وإذا كان الجسم ينتج الكثير من اليوروليثين أ (مستقلب يتشكل نتيجة لتحويل الإيلاجيتانين بواسطة البكتيريا المعوية)، يتم تعزيز قوة العضلات. تقول خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا لـ MedicForum: "لكي ينتج الجسم هذا المستقلب، فمن المنطقي الالتزام بنظام غذائي غني بالإلاجيتانين - وهذه الإيلاجيتانين موجودة في بذور الرمان". يعمل اليوروليثين أ في الجسم على استعادة مراكز الطاقة في الخلايا مع التقدم...
قالت المعالجة أوكسانا درابكينا، إن تناول العدس يساعد على تحسين حالة الأمعاء وتطبيع مستويات السكر في الدم. احمي نفسك من نزلات البرد وحضري شوربة العدس بالكركم سلطة العدس.. مفيدة للحوامل وتقي من سرطان الجلد وأوضحت المعالجة درابكينا ضرورة تناول العدس خلال برد الشتاء، ويعتبر هذا النوع من البقوليات مفيدا، باعتباره أحد أفضل المصادر النباتية للبروتين. وقال درابكينا لـAiF: "إن بروتين العدس سهل الهضم، وفي تكوين الأحماض الأمينية فهو ليس أقل شأنا من اللحوم".العدس مميزات خارقة للعدس ميزة أخرى للعدس هي محتواه العالي من حمض الفوليك وفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالألياف، مما يساعد على تطوير البكتيريا المعوية المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول العدس له تأثير مفيد على توازن نسبة السكر في الدم ويتم توفير هذه الخاصية من خلال كمية كبيرة...
سمك فيليه من الأسماك الغنية بالأوميجا 3 ويحتوي على عناصر غذائية هامة لصحة جسمك، كما أن له دور كبير في علاج مشاكل البشرة والشعر بالإضافة لفوائده المذهلة للحوامل، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سمك مشوي بالبطاطس والطماطم. سمك فيليه بالبطاطس طريقة عمل سمك فيليه بالبطاطس والطماطم بصوص الليمونالمقادير- سمك فيليه : 2 قطعة- زيت زيتون : 3 ملاعق كبيرة- عصير ليمون : 2 ملعقة كبيرة- بقدونس مجفف : نصف ملعقة صغيرة- بطاطس : 6 حبات (بيبي مقشرة)- طماطم كرزية : نصف كوب- زبدة : ملعقة كبيرة- كمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضيرتبلي السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون.ضعي السمك في طبق الفرن.أضيفي البطاطس والطماطم الكرزية.اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والبقدونس المجفف، ووزعي المزيج فوق السمك والخضار.غطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه...
نبات دوار الشمس الدرني (Helianthus tuberosus)، المعروف أيضًا باسم الياقوت الأرضي أو الجرب الأرضي، هو نبات ينتمي إلى عائلة الأقحوانيات (Asteraceae). يُعتقد أنه مفيد لبعض مرضى السكري، ولكن يُشير إلى أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة ومتناقضة في هذا الصدد وفقا لما نشره موقع هيلثي : هتشوفها بعينك .. ظاهرة فلكية مع غروب الشمس اليوم صلاة الشروق بعد طلوع الشمس بكم دقيقة؟.. الإفتاء تحدد وقتها وعدد ركعاتها دوار الشمس الدرني.. نبات مفيد لمرضى السكرييحتوي دوار الشمس الدرني على مستويات عالية من الأنزيم الهضمي المعروف باسم "الإنولين" (Inulin)، والذي يعتبر نوعًا من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء. يُعتقد أن الإنولين يساهم في تحسين تحكم مستوى السكر في الدم عند بعض مرضى السكري من النوع 2.تشير بعض الدراسات إلى...
أعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الأحد أن “الأطفال الجرحى أو المرضى من غزّة الذين يحتاجون لرعاية طارئة” يمكن أن “يتلقوا العلاج في فرنسا” في حال كان ذلك “مفيدًا وضروريًا”، مؤكدًا أن فرنسا مستعدة لاستقبال ما يصل إلى 50 مريضًا في مستشفياتها. وفي منشور على منصة “إكس”، قال ماكرون إن “فرنسا تحشد كل الوسائل المتاحة لها لا سيّما الجوية منها، لكي يتمكن (هؤلاء الأطفال) من تلقي العلاج في فرنسا، في حال كان ذلك مفيدًا وضروريًا”. المصدر أ ف ب الوسومفرنسا فلسطين قطاع غزة
مفيد للقلب.. فوائد الزبادي بالليمون
يعد سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، أبرزها الأوميجا 3، فهي من الأحماض الدهنية التي تعمل على تنشيط الذاكرة والحصول على بشرة رطبه وشعر صحي، لذا نقدم لك طريقة تحضير مكرونة بسمك السلمون مع صوص البيستو اللذيذ. مكرونة بسمك السلمونطريقة عمل مكرونة مع السلمون وبيستو صوصالمقادير- ريحان : كوب (مفروم)- بقدونس : كوب (مفروم)- شبت : نصف كوب (مفروم)- ثوم معمر : نصف كوب (مفروم)- بصل أخضر : 2 عود (مفروم)- عصير الليمون : نصف حبة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- زيت الزيتون : نصف كوب- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- سلمون : كيلو (فيليه / مغسول ومجفف)- مكرونة : نصف كيلو (سباجيتي مسلوقة)- زبدة : 2 ملعقة كبيرة- ثوم : 5 فصوص (مفروم ناعم)- نبات الكبر : ثلث كوب (معلب)- كريمة طبخ : كوب- بازيلاء : 2...
قال الدكتور ناصر القدوة وزير خارجية فلسطين الأسبق، إن الموقف العربي صادق ومعني بمساعدة فلسطين والتحرك العربي على المسارات الدولية مفيد. وزير خارجية فلسطين:يدعم المطالب المصرية بضرورة إدخال مزيد من المساعدات لقطاع غزة وأضاف وزير خارجية فلسطين الأسبق في تصريحات له عبر فضائية "القاهرة الإخبارية"، أن واشنطن تواصل الدعم المطلق لإسرائيل وثمة ازدواجية بالمعايير الدولية في التعامل مع العدوان على غزة، مؤكداً أن الموقف المصري كان حاسما في رفض مخططات إسرائيل لتهجير الفلسطينيين قسريا من قطاع غزة. وأشار وزير خارجية فلسطين الأسبق إلى، أنه يدعم المطالب المصرية بضرورة إدخال مزيد من المساعدات لقطاع غزة.
دوار الشمس الدرني أو حرشف القدس (كمثرى الأرض) هو نوع من النبات يتبع لجنس دوار الشمس من الفصيلة النجمية. وهو نبات معمر، ينتج درنات تنمو تحت الأرض تشبه البطاطا. إقرأ المزيد خضراوات ينصح بتناولها في الخريف ويشير دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية في حديث لشبكة RT، إلى أن "داء السكري مرض مزمن يحدث في حالتين إما عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. والشخص الذي يعاني من هذا الداء عليه مراقبة مستوى السكر في الدم دائما واتباع نظام غذائي صارم إلى حد ما".ووفقا له، قلة من الناس يعرفون فوائد دوار الشمس الدرني (كمثرى الأرض) لمن يعاني من داء السكري. إقرأ المزيد ...
قالت الدكتورة راندا إسماعيل خلف، أستاذ مساعد طب الأطفال بجامعة عين شمس، إنَّ هرمونات النمو تفرزها الغدة النخامية الموجودة داخل مخ الإنسان، والتي تفرز هرمونات أخرى تساعد على النمو أيضاً. «خلف»: هرمون النمو مفيد للأطفال والكبار وأضافت «خلف»، خلال مداخلة هاتفية لها ببرنامج «8 الصبح» ، والمُذاع على شاشة «قناة dmc»، أنَّ هرمونات النمو التي تفرزها الغدة النخامية مفيد لكل الأعمار، وليست الأعمار الصغيرة فقط والأطفال الذين بحاجة ليكبروا، قائلةً: «الأشخاص الكبار يستفيدون بالهرمونات التي خلقها الله لنا في أجسامنا وتزودنا بأشياء أخرى تفيد الجسم». الكشف على الغدد الصماء للطفل وتابعت أستاذ مساعد طب الأطفال: «مع الكشف على الغدد الصماء للطفل، يتم التعرف على أسباب التقزم وعدم النمو بشكل سليم، بعد استبعاد العامل الوراثي، مثل أن يكون الأب والأم...
تشهد مراكز الشاب في محافظة السويس؛ العديد من الأنشطة الرياضية التي تساهم بشكل كبير فيجذب الشباب والأطفال ليكونوا روادا لتلك المنشآت الرياضة. ونفذ مركز شباب كبريت المفارق التابع لإدارة شباب الجناين، بالقطاع الريفي في محافظة السويس، مسابقات دوري في الكرة الطائرة، وذلك من ضمن خطة النشاط المحلية للمركز، وشارك فيها مختلف رواد المركز. الهدف من الأنشطة الرياضة جذب الشباب والأطفال لعمل شيء مفيد وقال عادل الشيمي، وكيل وزارة الشباب والرياضة في محافظة السويس، في تصريح خاص، إن مديرية الشباب والرياضة في المحافظة تعمل دائما ضمن منظومة عمل متكاملة هدفها الأساسي أن يشغل الشباب والأطفال وقتهم بعمل مفيد، والرياضة تعد من أهم النشاطات المفيدة في حياة البشر، والتنافس الشريف والتحفيز على خوض المسابقات تدفع آلية الإدرات المختلفة أعضاء مختلف مراكز الشباب...
آيس تي بالتوت، من المشروبات المنعشة التي يمكنك تحضيرها للضيوف، فيتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده المذهلة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأبرز فوائده. آيس تي بالتوت طريقة عمل آيس تي بالتوتالمقادير- التوت : 450 غم (مجمد)- عصير الليمون : نصف كوب- الشاي : مغلف- سكر : حسب الرغبة- الماء : 4 اكواب طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة، ضعي التوت المجمد وعصير الليمون، مع التحريك من وقت إلى آخر لحوالي 5 دقائق.ارفعي القدر عن النار، واسكبي المزيج في مصفاة فوق وعاء، ثم اعصري التوت بواسطة ملعقة.في قدر آخر على النار، اغلي الماء، وأضيفي الشاي، ثم اتركيه لينتقع لحوالي 5 دقائق.ارفعي الشاي عن النار، ثم أضيفي السكر وحركي جيداً حتى يذوب تماماً.أضيفي عصير التوت والليمون إلى الشاي، وحركي الخليط جيداً.صبّي آيس تي التوت في إبريق، وضعيه في الثلاجة...
وجه تامر مصطفى المدير الفني لفريق إنبي نصيحة خاصة لمارسيل كولر المدير الفني للأهلي. وقال تامر مصطفى في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "مارسيل كولر يحتاج لتثبيت التشكيل مع الأهلي فكثرة التغييرات تضره وهناك فرق بين سياسة التدوير الصحيحة والتغيير الذي يؤثر على انسجام الفريق".وأضاف: "أعلم أن ضريبة النادي الأهلي تقتضي دائما المشاركة في كثير من البطولات ولكن لابد من ثبات التشكيل بشكل كبير".وأشار إلى أن كولر أيضا يحتاج للصبر على لاعبيه أي لاعب في الوقت الحالي ومع بداية الموسم مستواه متراجع قادر على الإنتاج فيما بعد.ووصف تامر مصطفى مدرب إنبي ، خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني السابق للزمالك بالمدرب الحالم والغير واقعي قائلا : "مينفعش تيجي بخطة جديدة وعايز تنفذها من أول يوم غصب مع اللاعيبة اللي عندك...
وصف تامر مصطفى مدرب إنبي، خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني السابق للزمالك بالمدرب الحالم، وذلك بعد أيام من رحيله عن الفارس الأبيض.وقال تامر مصطفى في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "أوسوريو مدرب حالم وغير واقعي".وأضاف: "مينفعش تيجي بخطة جديدة وعايز تنفذها من أول يوم غصب مع اللاعيبة اللي عندك لازم تاخد وقت ولازم تقيس القماشة اللي معاك كويس".وواصل: "في بعض المباريات لازم يكون عندك مرونة لكن أوسوريو غير واقعي في كثير من المباريات".واختتم:" رحيل أوسوريو مفيد للزمالك وليس العكس كما يقول البعض".
دمشق-ساناأقامت جمعية الشعر في اتحاد الكتاب العرب بالتعاون مع جمعية النقد قراءة في كتاب النقد الاحتمالي في الشعر السوري المعاصر للأديب مفيد خنسة، تضمنت منجزات مقدمات نظرية ودراسات تطبيقية في الشعر بأشكال مختلفة.الشاعرة خديجة مروان الحسن رأت أن الكتاب يتناول الشعر السوري المعاصر في دراسة شاملة، ويخصص بعضاً من الشعراء دون غيرهم بشكل واقعي وجاد، مبينة من خلاله أسس النقد الاحتمالي التي ترتكز عليها مصطلحات المنهج.وأشارت الحسن إلى أن الكاتب يحلل النص الشعري وينقب عن مظاهر الجمال ويفرز الاستعارات والتشابيه والمحسنات والصور، ويقوم بإحصائها في كل قصيدة لتأخذ موضعها ودرجات حريتها ويصنف الصورة الشعرية بناء على عدد الاستعارات، إضافة إلى التحليل الرياضي وعلم الإحصاء والقضية الرياضية والتصور والفهم وغير ذلك.وبين الدكتور الناقد عبد الله الشاهر أن كتاب الأديب خنسة النقد...
يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، كونه مادة غذائية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم.ووقع الترويج للموز كمادة غذائية مفيدة لصحة القلب وهضم وسكر الدم وغيرها، منذ أكثر من قرن. وفي ما يلي خمس فوائد صحية لتناول الموز: الموز مغذ للغاية توفر موزة واحدة متوسطة الحجم 110 سعرة حرارية من دون دهون. كما توفر ما يلي:ا لبروتين: 1 غ الكربوهيدرات: 28 غ السكريات: 15 غ (طبيعي) الألياف: 3 غ بوتاسيوم: 450 ملغ مغنيسيوم: 32 ملغ فيتامين C: 10.3 ملغ فيتامين B6: 0.4 ملغويشتهر الموز بمحتواه من البوتاسيوم، ولكن هناك فيتامينات ومعادن أخرى تستحق بعض الاهتمام أيضا. ويوفر الموز مصدرا مهما لفيتامين B6 والألياف، والتي تلعب أدوارا حيوية في الوظائف الهامة للجسم مثل تقليل الكوليسترول وتحقيق توازن الحالة المزاجية، كما تقول ليزا ريتشاردز، مستشارة التغذية.وفي الواقع، يمكن أن تمنحك موزة واحدة 9% من...
قالت دكتورة العلوم الطبية إيلينا ماليشيفا، إن الخيار يحتوي على كوكوربيتاسين الذي يمنع تكوين جلطات الدم.والخيار من الخضروات الرخيصة والمتواضعة، لكن الدكتورة ماليشيفا ذكرت أن تناوله مفيد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وصرحت الطبيبة ومقدم البرامج التلفزيونية علنًا أن :"استهلاك الخيار يساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك تجلط الدم والسرطان". وأشارت ماليشيفا إلى أن قشر الخيار يحتوي على مادة مثل القرعيات، وبفضل عملها، لا تلتصق خلايا الدم ببعضها وبالتالي يصبح الشخص أقل عرضة لتكوين جلطات الدم. وبالإضافة إلى ذلك، قالت الطبيبة إن القرعيات الموجودة في الخيار لها تأثير مضاد للسرطان وعلى وجه الخصوص، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي. في الصيف، يعد تناول الخيار مفيدًا بشكل خاص لأنه يساعد الجسم على تجديد السوائل المفقودة بسرعة ويدعم...
تبحث الأمهات عن وصفات جديدة مفيدة لصحة ابنائها لتحضرها على مائدة الغداء لتسعد أوقاتهم، ويفضل تحضير العديد من الأطباق الشهية من المكونات الغذائية الغنية بالعناصر النافعه لصحة الجسد.ويأتي القرع في مقدمة الفواكه المفيدة لصحة الجسم، ويسهل أضافته عند تحضير الوصفات الرئيسية.ومن أبرز فوائد القرع العسلي صحية تعيده بقوة لمائدة الطعام انه:-غني بالألياف والبكتين نسبة عالية من البوتاسيوم بيتا كاروتين وتعزيز فيتامين Aفيتامينات ومعادن معززة للمناعةتقليل الالتهابتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلبصحة العين والجلدواليوم نقدم لكم تحضير وصفة شوربة القرع بالباستا بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- مرق دجاج : 6 اكواب- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)- الباستا : كيس- ريحان ناشف : حسب الرغبة- القرع : حسب الرغبة (مقطع)- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)- طماطم : علبة (مطبوخة)- جبن البارميزان : حسب...
أخبرت أخصائية الغدد الصماء إيلينا سيوراكشينا كيف يفيد تناول البرقوق الجسم خلال موسم العدوى.وأفادت الدكتورة سيوراكشينا أن إدخال البرقوق في النظام الغذائي في الخريف والشتاء يساعد في الحفاظ على عمل الجهاز المناعي.وقالت الطبيبة لبوابة روسكاتشيستفو: "إن فيتامين سي، وهو جزء من البرقوق، يساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات"، بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الفواكه المجففة يساعد على زيادة الطاقة فهو غني بالحديد الذي يحسن قدرة الجسم على التحمل وقدرته على البقاء نشيطاً طوال اليوم.يعرف الكثير من الناس أن البرقوق مفيد لتحفيز وظيفة الأمعاء ومنع الإمساك، وقامت الدكتورة سيوراكشينا بتسمية خاصية غير معروفة لثمارها - فهي تساعد في خفض ضغط الدم وبشكل عام فإن تناوله بانتظام له تأثير مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية.ويحتوي البرقوق على كمية كبيرة من البوتاسيوم،...
تشكل الأنفلونزا مخاطر صحية عدة، ولحماية الفئات الأكثر عرضة للخطر، يتم توفير لقاحات متغيرة سنويًا. وتهدف اللقاحات إلى تقوية جهاز المناعة ضد الأنفلونزا مما يحفز جهاز المناعة لإنتاج الأجسام المضادة اللازمة لمحاربة الفيروسات.وبحسب موقع فيتال الصحي يقضي الجسم بضعة أيام في إنتاج الأجسام المضادة. ولذلك، قد تحدث أعراض تشبه البرد. رغم فاعلية التطعيم، يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية، وتختلف هذه الأعراض بحسب طبيعة الجسم وقوة تحمله إلا أن أبرز هذه التأثيرات كانت كما يلي:ـ احمرار أو تورم في مكان الحقنـ ألم في اليد التي تمت بها عملية التطعيمـ أعراض البرد مثل الحمى، والرعشة أو التعرق، والتعب، والصداع، وآلام في العضلات أو الجسمـ أي شخص تم تطعيمه بلقاح فيروس الأنفلونزا قد يعاني من انسداد أو سيلان في الأنفتختفي هذه الأعراض...
زيت السمك هو منتج طبيعي مستخرج من أنسجة الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة. يعتبر زيت السمك مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعتبر ضرورية لصحة الإنسان. في هذا المقال، سنستعرض بعض الفوائد الصحية الهامة لزيت السمك:دعم صحة القلب: يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتقليل احتمال الإصابة بأمراض القلب.دعم الوظائف العقلية: يعتبر زيت السمك مفيدًا لدعم وظائف العقل والذاكرة، ويمكن أن يكون مفيدًا في تقليل احتمال الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.تقليل الالتهابات: تحتوي أحماض أوميغا-3 في زيت السمك على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في علاج الالتهابات المزمنة.دعم صحة الجلد: يمكن أن يساهم زيت السمك في تحسين صحة الجلد ومكافحة مشاكل مثل الجفاف والالتهاب.تحسين الصحة العامة: زيت السمك يعتبر مكمل...
أوضحت وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني، أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة أكثر مقارنة بغالبية أنواع الفاكهة والخضار الأخرى.وقد يساعد في منع الأضرار الناجمة عن السرطان، وأمراض القلب، والزهايمر. وأشارت الأبحاث إلى أن إضافة نصف كوب من التوت الأزرق الطازج يوميًا إلى نظام غذائي صحي متوسط، يضاعف من مستوى مضادات الأكسدة في الجسم. ويُعتبر التوت الأزرق مصدرًا رائعًا لفيتامين "سي"، والألياف، ولا يحتوي على أي دهون تقريبًا، بحسب ما ذكرته وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية. وقد يُخفّض نسبة الكوليسترول، كما يُقلل من خطر الالتهابوقدّمت وزارة الصحة العامة في قطر، عبر حسابها الرسمي على منصة "إنستجرام"، 5 نصائح لتُذكّر نفسك بضرورة تناول الفاكهة والخضار يوميًا: احتفظ بالفاكهة حيث يمكنك رؤيتها. ضع العديد من أنواع...
زيت السمسم غني بالأحماض الأمينية وفيتامين E، ويحتوي على مضادات الأكسدة.ويعتبر مفيدًا لمكافحة ظهور الشيب الأبيض، ويمنح الشعر لمعانًا وبريقًا، كما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مفيدًا لصحة القلب والشرايين، ويمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، ويقوي وينشط الذاكرة.يمكن دمج زيت السمسم في نظام غذائي صحي للتخفيف من أعراض سن اليأس وتقليل التوتر والاضطرابات.كما يمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي وتخفيف آلام عرق النسا والتهاب الركبة وآلامها.و يعد زيت السمسم أيضًا واحدًا من أفضل الزيوت للتدليك، حيث يمنح شعورًا بالاسترخاء والراحة.فوائد زيت السمسم للبشرة والوجهزيت السمسم له فوائد رائعة للبشرة والوجه، فهو يحمي البشرة من البكتيريا والجراثيم والالتهابات، كما يعتبر من الزيوت الملطفة للبشرة.بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تسريع عملية التئام...
فوائد البلح..يزيد البحث من قبل المواطنين من أجل معرفة كافة التفاصيل حول فوائد البلح للحامل وللطفل والكبار.فوائد بلحالبلح هو فاكهة لذيذة ومغذية تعتبر من أقدم الفواكه الحديثة. يمتاز البلح بنكهته المتنوعة وفوائده الصحية العديدة. إليك بعض الفوائد البلح:1.مصدر غذائي غني بالمواد الغذائيةيحتوي البلح على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات الغذائية. فهو يحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B6 وكذلك الحديد.2. صحة الجهاز واعتلالهالأنسجة الموجودة في البلح فيما يتعلق بتأثير التأثير العقلي. كما أنها تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.3. تعزيز صحة القلبالبلح يحتوي على الذي يمكن أن يقلل من ضغط الدم ويقلل الأمراض القلبية.4. زيادة مستويات الطاقةفي حالات الإجهاد أو الإرهاق، يمكن أن يكون تناول بضع حبات من البلح مفيدًا لمستويات الطاقة بسرعة.5. مكافحة...
منذ القدم، اعتبر العسل من أغذية العلاج الطبيعي والمفيدة للصحة، ولكن مع تزايد انتشار مرض السكري، أثيرت العديد من التساؤلات حول مدى تأثيره على مستوى السكر في الدم. هل العسل يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري أم يجب تجنبه بسبب ارتفاع محتواه من السكر؟ سنحاول في هذا المقال استكشاف هذا الموضوع وفهم فوائد العسل لمرضى السكري والمخاطر المحتملة لتناول العسل بالنسبة لهم.هل العسل مفيد لمرضى السكري؟تتابع بوابة الفجر الإلكترونية، ضمن ما تهتم به من الاغذية الصحية والأنظمة السليمة لبناء المواطن، لا سيما الإجابة بوضوح حول هل العسل مفيد لمرضى السكري؟ أساسيات العسل:العسل منتج طبيعي يتم إنتاجه من قبل نحل العسل باستخدام رحيق الزهور والنباتات. يتكون العسل أساسًا من الجلوكوز والفركتوز، وهي سكريات طبيعية، ويحتوي أيضًا على نسب صغيرة من السكريات...
تحدثت طبيبة القلب آنا بيريوكوفا عن المنتجات المفيدة لتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب. وذكرت الدكتورة بيريوكوفا أن صحة الجهاز القلبي الوعائي على المدى الطويل لا يتم تعزيزها عن طريق الحد من بعض المواد الضارة، بل عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن يمنح الجسم العديد من المواد المفيدة، ويجب عليه أيضًا الحصول على الدهون الصحية. وبشكل خاص، لفت الطبيب إلى أن تناول بعض الزيوت النباتية مفيد لصحة الأوعية الدموية: فمثلاً، زيوت الذرة وعباد الشمس مفيدة لصحة جدار الأوعية الدموية. وقالت بيريوكوفا لصحيفة Gazeta.Ru: "تحتوي زيوت الزيتون والذرة وعباد الشمس وفول الصويا وبذور اللفت على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهي ضرورية للحفاظ على الحالة الصحية لجدار الأوعية الدموية والقلب". كما نصحت الأخصائية بإدراج الأسماك في النظام الغذائي الذي يحتوي على بروتين عالي...
قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا أن تناول الشوكولاتة بعد 50 عامًا، مفيدة لصحة الجسم الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة 70 بالمائة من الأكسدة قد تحتوي على عضو كبير مضاد للأكسدة، على سبيل المثال، في ضوء البوليفينول، ريسفيراترولا، وعلى لسان سولوماتيني، تتمتع الشوكولاتة بحماية من البولينيزيا الاجتماعية بعد 50 عامًا من الاستمتاع بمضادات الأكسدة الخاصة بها المكونات - تعمل على تحسين الأعضاء وتصلب الشرايين. أثبتت سولوماتينا أن الشوكولاتة ذات فعالية إيجابية في تعزيز النظام المناعي، وعلاوة على ذلك، هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تتعلق بالجهاز العصبي، بالإضافة إلى التكلفة هذه الأشياء، الأظافر. وتعمل بقايا الشوكولاتة على هذا المنتج المفيد لدعم الدورة الدموية في الشرايين – حالة دقيقة يجيب على هذه الشركة المزعجة التي لا ينبغي أن تفشل. ومن الضروري أن تتداخل شوكولاتة كوشيك مع...
أبدى مدرب مولودية البيض، عبد الحق بلعيد، رضاه عن مردود فريقه في المواجهة التحضيرية التي جمعتهم بترجي مستغانم وانتهت بالتعادل السلبي. وصرح بلعيد، لتلفزيون “النهار”: “خضنا اختبار جيد أمام ترجي مستغانم، الذي قدم مردود في المستوى، وانتهت المواجهة بالتعادل السلبي”. كما أضاف: “هذا المواجهة تساعدنا على تصحيح الأخطاء، ورفع مستوى اللاعبين والفريق بصفة عامة”. وتابع عبد الحق بلعيد: “سنخوض مبارتنين وديتين أمام كل من شباب عين تموشنت، يوم الجمعة، وجمعية وهران، يوم السبت، تحضيرا لاستئناف البطولة”.
قدم مسؤول بحث Google، داني سوليفان، أمثلة لأنواع المحتوى غير المفيدة. كما قدم أيضًا أمثلة على الاستراتيجيات التي قد يستخدمها الكتاب لكتابة محتوى غير مفيد. للتذكير، الخط العام للمحتوى غير المفيد لـ Google هو عندما تكتب للحصول على ترتيب جيد لهذا المحتوى في البحث وليس للمستخدمين النهائيين.نشر داني سوليفان هذه الكلمات على موقع X قائلًا: "المحتوى غير المفيد هو المحتوى الذي يُكتب عمومًا *لتصنيف محركات البحث* وليس لجمهور بشري."أما بالنسبة لأنواع المحتوى التي يمكن اعتبارها غير مفيدة لجوجل، فقال: "إذا كتبت "20 شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به اليوم" لأن *هدفك الأساسي* من القيام بذلك هو أنك تريد *الحصول على تصنيف جيد* من أجل "المتعة" الأشياء" بدلاً من أن يكون هذا شيئًا تكتب عنه عادةً، فقد يكون ذلك علامة على أنك تنتج...
الرياض أوضحت استشارية الطب النفسي الدكتورة سميرة الغامدي ، عن الحالات التي يكون فيها البكاء مفيد للصحة النفسية. وقالت الغامدي : أي نوع من تعبير الإنسان عن مشاعره مفيد ، ومن المفترض تدريب الأطفال منذ صغارهم على التعبير بالكلام أو المشاعر ، فهذا جزءًا مهمًا يساعد على التنشئة الإيجابية للأطفال. ولفتت إلى أن هناك أسباب عديدة للبكاء ، لذلك لابد من ترجمة هذا البكاء إلى كلام ، خاصة إذا استطاع الطفل أن يعبر عن مشاعره بالكلام . وأكدت على أنها تنصح الآباء والأمهات بتعليم الطفل التعبير عن مشاعره الحزينة بالبكاء ، ولكن إذا زادت عن الحد الطبيعي دخلت تحد بند فرط الحركة لدي الطفل . د.سميرة الغامدي: في هذه الحالات يكون البُكاء مفيد للصحة النفسية @alghamdisas#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/asJMsYdWLH — برنامج...
قالت استشارية النساء والولادة، الدكتورة سمر الطوخي، إن بعض حالات الإصابة بالإنفلونزا من الممكن أن تصل إلى العناية المركزة. وأضافت الطوخي خلال تصريحات تليفزيونية ببرنامج "الراصد"، عبر قناة الإخبارية، أن الإنفلونزا من الممكن أن تؤثر على المرأة الحامل بشكل مباشر، حال تطورت من الإنفلونزا العادية إلى أعراض أخرى. وأوضحت أن تطور إصابة الحامل بالإنفلونزا يمكن أن يؤدي إلى التهاب رئوي حاد، ما يتطلب دخولها إلى المستشفى، كما يمكن أن يصل الأمر إلى العناية المركزة. وأكدت استشارية طب وجراحة الأجنة والحمل أن لقاح الإنفلونزا مفيد لكل من الحامل والجنين. فيديو | استشارية النساء والولادة د. سمر الطوخي: بعض حالات الإصابة بالإنفلونزا من الممكن أن تصل إلى العناية المركزة.. واللقاح مفيد للحامل والجنين#الراصد pic.twitter.com/pEHR8tLcYg— الراصد (@alraasd) October 26, 2023
عدم تناول ما يكفي من المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكري من النوع 2، وإليكم فوائد التواجد المنتظم للمنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم في النظام الغذائي. يحمي من مرض السكري من النوع الثانييحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يطور الجسم مقاومة (مناعة) لهرمون الأنسولين، الذي ينظم نسبة السكر في الدم ونتيجة لذلك، تضعف قدرة الجسم على إزالة السكر من الدم ونقله إلى الخلايا لتحويلها إلى طاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويزيد نقص المغنيسيوم من خطر تطور هذه العملية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وفي المقابل، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم قد يحسن حساسية الجسم للأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض...
سمك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي علي نسبة عاليه من الأوميجا 3 والبروتين الصحي، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والشعر والبشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة صحية يمكن تناولها في الدايت وهي سلمون بالتتبيلة الحارة. سمك سلمونطريقة عمل سلمون بالتتبيلة الحارة للرجيمالمقادير2 قطعة سلمون (مقطع شرائح)ربع كوب زبدة (مذوبة)2 ملعقة كبيرة عصير ليمونملعقة كبيرة ريحان (مفروم)ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض2 ملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة كبيرة صلصة فلفل أحمر حارفصان ثوم (مقطع شرائح) طريقة التحضيرفي وعاء ضعي الزبدة، وعصير الليمون، والريحان، والملح، والفلفل الأبيض، والثوم، والزيت، والصوص الحار، واخلطي المكونات حتى تتداخل.أضيفي شرائح سمك السلمون وقلبيها بالتتبيلة، وغلفي الوعاء بورق نايلون لاصق، وأدخليه إلى الثلاجة حتى يتشرب السلمون التتبيلة.سخني مقلاة على نار متوسطة.أضيفي شرائح سمك السلمون واطهيها لمدة...
أكد أشرف مفيد خبير الذكاء الاصطناعي، أن تجربة الروبوت صوفيا غيرت تعامله مع التكنولوجيا، مشيرا إلى أنه تعامل معه واكتشف مدى ذكاءه الكبير في تخزين المعلومات التلقائي، موضحًا أن الذكاء الاصطناعي لن يلغي البشر ولكن العقل البشري هو من يدير الذكاء الاصطناعي. رقم إيجابي لأحمد سيد زيزو بعد هدفه في شباك سموحة بيراميدز يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة مودرن فيوتشر في دوري نايل الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزةوأشار "مفيد"، خلال حواره مع الإعلامي خيري رمضان، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أمس السبت، إلى أن الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزة، مشددًا على أننا كمستهلكين ومتلقين للذكاء الاصطناعي والغرب هم من يمتلكون تحريك تلك التكنولوجيات المتطورة.حرب غزة تشهد حملة تضليل غيرعاديةوأوضح أشرف...
أكد أشرف مفيد خبير الذكاء الاصطناعي، أن تجربة الروبوت صوفيا غيرت تعامله مع التكنولوجيا، مشيرا إلى أنه تعامل معه واكتشف مدى ذكاءه الكبير في تخزين المعلومات التلقائي.أشار "مفيد"، خلال حواره مع الإعلامي خيري رمضان، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"،إلى أن الذكاء الاصطناعي لن يلغي البشر ولكن العقل البشري هو من يدير الذكاء الاصطناعي.متلقين للذكاء الاصطناعيوتابع الذكاء الاصطناعي يصنع مجازر أكثر مما يحدث في غزة، مشددًا على أننا كمستهلكين ومتلقين للذكاء الاصطناعي والغرب هم من يمتلكون تحريك تلك التكنولوجيات المتطورة.أوضح أشرف مفيد، أنه في ظل الذكاء الصناعي لابد أن يتم تكذيب كل ما يتم سماعه وكل ما نراه، مؤكدًا أن حرب غزة تشهد حملة تضليل غير عادية، ولابد من التوعية بمخاطر الذكاء الاصطناعي.
الأرز البسمتي بالمكسرات من الوصفات اللذيذة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحمي جسمك من الأمراض المختلفة، بالإضافة لمذاقه الذي يحبه الجميع، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. الأرز البسمتي بالمكسراتطريقة عمل الأرز البسمتي بالمكسراتالمقادير- أرز بسمتي : كوب (كوب كبير)- الزبدة : ملعقة كبيرة- البصل : ربع كوب (مفروم)- زبيب : 2 ملعقة كبيرة- مرق دجاج : كوب ونصف- ملح : رشّة- مكسرات : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضيرذوبي الزبدة في قدر على النار، ثم أضيفي البصل المفروم وشوحيه حتى يذبل.أضيفي الأرز، والزبيب، والمكسرات، ومرق الدجاج.نكّهي بالملح وقلبي المكونات، واتركي القدر حتى يتشرب الأرز المرق، ثم خففي النار، واتركيه حتى ينضج تماماً.اسكبي الأرز بالمكسرات في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.
تساءل الباحثون منذ فترة طويلة عما إذا كانت الغفوة تؤثر على اليقظة أو جودة النوم. وقد قدمت تجربة حديثة أجريت في مختبر النوم بجامعة ستوكهولم إجابة مثيرة. مستويات الكورتيزول التي تقيس اليقظة كانت أعلى قليلا بعد الغفوة لم تكن هناك اختلافات في النعاس أو الحالة المزاجية أو الأداء المعرفي بين الغفوة أو الاستيقاظ على الفور ووفق "نيو ساينتست"، شارك في التجربة 31 شخصاً، كانوا يغفون عادةً مرتين على الأقل في الأسبوع، وأمضوا ليلتين في مختبر النوم. وخلال الليلة الأولى، كان للمشاركين الحرية في الذهاب إلى السرير في نفس الوقت المعتاد، وضبط المنبه على الوقت الطبيعي الذي يستيقظون فيه، دون قيلولة بعد الظهر. وبعد حوالي أسبوع، عادوا إلى المختبر، حيث قاموا بضبط المنبه قبل نصف...
تحدثت المعالجة وأخصائية التغذية مارغريتا كوروليفا عن فوائد الأرز المطهو على البخار للصحة العصبية.وذكرت الدكتورة كوروليفا في تعليق لقناة موسكو 24 أن الأرز المطهو على البخار مفيد للجهاز العصبي باعتباره مصدرا غنيا بفيتامينات ب. وأشارت الأخصائية إلى أنه عند طهيه على البخار، يتم طهي قشرة الأرز الغنية للغاية بفيتامينات ومعادن مجموعة ب المعقدة، وتنتقل هذه المكونات إلى الجزء الداخلي، ويلعب الحصول على هذه الفيتامينات من الطعام دورًا كبيرًا في الحفاظ على وظيفة الجهاز العصبي الصحية مع تقدمك في العمر.وفيتامينات ب مفيدة للعمل الطبيعي للجهاز العصبي، وحذرت الطبيبة كوروليفا من أنه إذا لم يكن هناك ما يكفي منها، فقد تحدث اضطرابات عصبية مختلفة. وأضافت الخبير أن تحضير الأرز المطهو على البخار يتطلب نقع الحبوب مسبقًا ثم غسلها جيدًا وبالتالي، فإن المنتج يقلل من...
قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إن تناول حفنة صغيرة من المكسرات كل يوم مفيدة لمنع تدهور صحة الدماغ والخرف المرتبط بالعمر. ونصح الطبيب مياسنيكوف الروس بتناول المكسرات كل يوم باعتدال، بحيث لا تتجاوز 50 جرامًا ولا ينبغي أن تكون المكسرات مملحة أو مقلية؛ ويمكن حتى أن تؤكل مطحونة، كإضافة إلى الحساء أو الأطباق الرئيسية. صرح ألكسندر مياسنيكوف أنه لا يوجد منتج آخر يزود جسم الإنسان بالعناصر الغذائية النشطة بيولوجيًا على الفور بالكميات التي توفرها له المكسرات فهي مشبعة بالبروتينات والدهون غير المشبعة والألياف والفيتامينات والعناصر الدقيقة. وبفضل هذه التركيبة الغنية، يكون لهذا المنتج تأثير إيجابي على عمل أجهزة الجسم المهمة - على وجه الخصوص، على عمل وحالة نظام الأوعية الدموية والاستهلاك المنتظم للمكسرات يخفض نسبة الكولسترول في الأوعية الدموية، وتأثيرها يشبه تأثير الأدوية. وأشار الدكتور...
أصبح السيليكون من المكونات الشائعة لمستحضرات التجميل المختلفة والعناية بالبشرة ويفكر الكثيرون مرتين قبل استخدام السيليكون للبشرة لاعتقادهم أن السيليكون قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب. ومع ذلك، يتم استخدام السيليكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لمساعدتك في الحصول على بشرة ناعمة وحريرية. ما هو السيليكون؟ السيليكون عبارة عن بوليمرات اصطناعية تحتوي على السيليكون والأكسجين وعناصر أخرى، بما في ذلك الكربون والهيدروجين. من العناية بالبشرة إلى العناية بالشعر، يتم استخدام السيليكون في مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل. وأكثر أنواع السيليكون شيوعًا هي: سيكلوبنتاسيلوكسان سيكلوهيكساسيلوكسان ثنائي الميثيكون سيتريل ميثيكون فوائد السيليكون للبشرة اقرأ أيضاً يشفي الجروح ويحسن التندب تعمل منتجات جل السيليكون الموضعية على تعزيز التئام الجروح وتحسين مظهر الندبات. تُستخدم منتجات مثل جل السيليكون...
قالت الدكتورة كونستانتينوفا إنه من الخطأ اعتبار العسل مجرد علاج حلو؛ في الواقع لديه صفات الشفاء، وترتبط خصائص العسل المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا بمحتوى المضادات الحيوية الطبيعية والمبيدات النباتية فيه، ويخفف من نزلات البرد وله خاصية مغلفة ويقلل من منعكس السعال وقالت كونستانتينوفا لـ AiF: "العسل له أيضًا تأثير مضاد للفيروسات". وفي الوقت نفسه، أوضحت الطبيبة: لا يمكن اعتبار العسل دواءً، بل هو مكمل غذائي طبيعي لذلك، كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، يجب استخدامه وفقًا للقواعد التي تنطوي على قيود، وشددت كونستانتينوفا على ضرورة تناول العسل بكميات صغيرة جدًا وفي النصف الأول من اليوم بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن تسخينه. ولفتت الطبيبة الانتباه إلى أن امتصاص العسل يمكن أن يشكل عبئا غير ضروري على البنكرياس، وإذا كانت هناك مشاكل موجودة في...
الجزر من الخضروات السحرية التي لا يعرف قيمتها إلا القليل، فيتامين أ والمعروف بدوره الكبير في تحسين النظر، كما يساعد علي إصلاح أنسجة الجسم التالفة، بالإضافة إلى دوره الكبير في إلتئام الجروح، وتنظيم مستوى السكر في الدم، لذا نقدم لك طريقة تحضير شيبس الجزر المشوي الصحي في دقيقتين. شيبس الجزرطريقة عمل شيبس الجزرالمقادير2 حبة جزر2 كوب ماء بارد (لنقع الجزر) ملح حسب الرغبة زيت غزير (للقلي) طريقة التحضيرقشري القشرة الخارجية للجزر، وقطعيه إلى حلقات رفيعة.انقعي الجزر بالماء المضاف إليه الملح لمدة 25 دقيقة.صفي الجزر من الماء، واستخدمي ورق المطبخ لتنشيف رقائق الجزر جيداً.حمّي الزيت في مقلاة على النار، واقلي رقائق الجزر وعند النضوج ضعي رقائق الجزر على ورق المطبخ حتى يمتص الزائد من زيت القلي.قدمي جزر شيبس المقرمش ساخناً.
كشف الناشط البريطاني من أصول فلسطينية عمر مفيد النقاب عن أنه وعدد من الفلسطينيين المقيمين في المملكة المتحدة وينحدرون من أصول غزاوية، يعيشون ظروفا صعبة للغاية بسبب الأضرار التي لحقت بغزة وبأهلهم في القطاع الذين يواجهون كما قال حرب إبادة جماعية. وروى عمر مفيد في تصريحات خاصة لـ "عربي21"، معاناته وهو يتابع تفاصيل الحرب التي بدأت السبت الماضي، وتحدث عن صور قال بأنها أقرب للخيال منها إلى الحقيقة. وأضاف: "أنا مواطن بريطاني من أصول فلسطينية، ومن قطاع غزة تحديدا ومن حي الرمال الذي تعرض لقصف عنيف مساء أمس الأربعاء من الطيران الحربي الإسرائيلي... عائلات بالكامل مُحيت من الوجود وعمارات كثيرة سوّيت بالأرض بمن فيها من السكان". وذكر مفيد أن شقيقه أحمد، هو طبيب تلقى تدريبه في مستشفى...
أكد أحمد عيد عبدالملك نجم الكرة المصرية السابق، أن أحمد نبيل كوكا من العناصر الجيدة وظهر بشكل رائع مع المنتخب الأوليمبي.وأشاد بما يقدمه هاني العتال المرشح على منصب رئيس الزمالك، في الانتخابات المقبلة، مشيرًا إلى أنه يقوم بدور كبير في دعم النادي خلال الفترة الحالية، بعيدًا عن فكرة الانتخابات تمامًا، مؤكدًا أن هناك بعض الشخصيات الآخرى التي تدعم النادي وتبرعت لصالح القلعة البيضاء. بقيادة هالاند.. الموعد والتشكيل المتوقع لمباراة النرويج وقبرص في تصفيات أمم أوروبا 2024 موعد مباراة مانشستر سيتي القادمة أمام برايتون في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "أي شخص سيتواجد في المجلس الجديد سيعمل على خدمة نادي الزمالك، والروح جيدة بين المرشحين، وسندعم أي شخص سيكون موجود، وأتمنى اختيار الأصلح والأنسب...
أشاد أحمد عيد عبد الملك نجم الكرة المصرية السابق، بما يقدمه هاني العتال المرشح على منصب رئيس الزمالك، في الانتخابات المقبلة، مشيرًا إلى أنه يقوم بدور كبير في دعم النادي خلال الفترة الحالية، بعيدًا عن فكرة الانتخابات تمامًا، مؤكدًا أن هناك بعض الشخصيات الآخرى التي تدعم النادي وتبرعت لصالح القلعة البيضاء.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "أي شخص سيتواجد في المجلس الجديد سيعمل على خدمة نادي الزمالك، والروح جيدة بين المرشحين، وسندعم أي شخص سيكون موجود، وأتمنى اختيار الأصلح والأنسب للمرحلة المقبلة للعودة للمسار الصحيح".وأضاف: "أحمد نبيل كوكا من العناصر الجيدة وظهر بشكل رائع مع المنتخب الأوليمبي، وفيتوريا كان يركز على عدة لاعبين في المنتخب الأوليمبي منهم ابراهيم عادل وكوكا وحسام عبد المجيد وانضموا لمنتخب مصر، واللاعب (الأشول)...
أكد الدكتور مفيد شهاب أستاذ القانون الدولي وعضو الوفد المصري في مفاوضات استرداد طابا ووزير التعليم العالي الأسبق، أن الشباب يمثل الأمل والمستقبل وهو من يكافح من أجل البناء والتنمية، مشيرًا إلى أن الخبرة والعلم من العوامل المهمة للغاية.كما شدد الدكتور شهاب -في كلمته اليوم الاثنين بندوة "نصر أكتوبر..الدروس المستفادة" بمكتبة الإسكندرية- على أهمية التمسك باللغة العربية مع الاعتناء بتعلم اللغات الأجنبية خاصة كل ما يتعلق بمجال التخصص، وعلى أن نصر أكتوبر المجيد أبهر العالم كله وقد تحقق نتيجة عدة عوامل منها التخطيط الجيد والتنفيذ المحكم والتفكير والإدارة والعزيمة، مضيفًا أن نصر أكتوبر المجيد يمثل أشرف الانتصارات التي حققتها مصر في العصر الحديث، وبعث برسالة تحية إلى رجال القوات المسلحة والأبطال الذين نفذوا هذا النصر المجيد.وأشار إلى أن نصر أكتوبر...
نظمت مكتبة الإسكندرية صباح اليوم الإثنين، بالتعاون مع جامعة الإسكندرية ضمن البرنامج الثقافي لكلية الحقوق ندوة بعنوان "حرب أكتوبر: الدروس المستفادة"، تحدث فيها الدكتور مفيد شهاب وزير التعليم العالي الأسبق، وأدراها الدكتور أحمد زايد مدير مكتبة الإسكندرية. وأعرب الدكتور أحمد زايد مدير مكتبة الإسكندرية عن سعادته بالشراكة مع جامعة الإسكندرية للاحتفال بمرور 50 عامًا على نصر أكتوبر، وبحضور الدكتور مفيد شهاب الذي قدم الكثير للوطن، ليس فقط كخبير قانوني بل كسياسي بارع ووزير متميز رأينا نهضة التعليم العالي على يديه. وأكد أن شهاب له حضور عميق في المجال العام والمجال الثقافي، وهو نموذج للمثقف العميق الذي يتفاعل مع قضايا وطنه، لافتًا إلى أنه عضوًا في مجلس أمناء مكتبة الإسكندرية، ومضيفًا: “إننا نفخر بالنصر ونستخلص منه دروسًا هامة بينما نبني أمة ونهضة...
الكاجو من المكسرات الفضلة لدى الجميع، فيتميز بمذاقه اللذيذ، ويتم وضعه كحشو للحلويات المختلفة، ويعرف أيضًا بفوائده المذهلة على البشرة والشعر والجسم، وفيما يلي نقدم لك فوائده السحرية للنساء. فوائد الكاجو للنساءمفيد للبشرةالكاجو ليس مفيدًا فقط لمستويات الطاقة، ولكنه مفيد أيضًا للبشرة. حيث يمكن أن تساعد الزيوت الموجودة في الكاجو على ترطيب البشرة وحمايتها، حيث يساعد محتوى المنغنيز في الحفاظ على إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مرونته، وهذا يجعل الكاجو وجبة خفيفة رائعة للنساء اللواتي يتطلعن إلى تحسين صحة بشرتهن ومظهرها. مفيد للشعرالكاجو مفيد أيضًا للشعر، حيث يساعد محتوى المغنيسيوم العالي في الحفاظ على الشعر صحيًا وقويًا، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاجو على منع تساقط الشعر. يحسن مستويات السكر في الدميحتوي الكاجو على مؤشر منخفض لنسبة السكر...
تشغل الأبراج بال الكثير من المهتمين بمطالعة التوقعات والحظوظ التي تنتظرهم، حيث يكشف عالم الفلك ماذا سيحدث لهم في يومهم على أكثر من جانب صحيا وعاطفيا ومهنيا لذلك يبحثون باستمرار عن توقعات الأبراج وحظك اليوم.ويؤمن الكثيرون بأن جميع علامات الأبراج لها خصائصها وسماتها الخاصة التي تحدد شخصية الشخص وسيكون مفيدًا إذا بدأت يومك بمعرفة ما سيأتي في طريقك؟ لذا توفر جريدة "الفجر" الإلكترونية لقرائها توقعات الأبراج التي ينتمون إليها.برج الثور اليوم الاحد 8 اكتوبر 2023رحلة عمل في انتظارك. سيكون الحفاظ على مستوى منخفض على الجبهة الاجتماعية مفيدًا. سيكون دعم الوالدين بمثابة نعمة بالنسبة لك. من المرجح أن تؤدي زيادة الدخل إلى رفع معنوياتك. من المحتمل أن تقوم بتجربة حيل وتقنيات جديدة لتعزيز مهاراتك في تنظيم المشاريع. من المرجح أن يعمل...
نشر الفنان مفيد عاشور صورة لعلم فلسطين عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، يدعم من خلالها الفلسطينون بعد حركة حماس طوفان الأقصى. وكتب “مفيد” قائلا: "أناديكم أشد على أياديكم..أنا ما هنت في وطني ولا صغرت أكتافي وقفت بوجه ظلامييتيما، عاريا، حافي حملت دمي على كفي وما نكست أعلامي وصنت العشب فوق قبور أسلافيأناديكم... أشد على أياديكم مقطع من قصيدة الشاعر الفلسطيني الراحل توفيق زياد.".أخر أعمال النجم مفيد عاشور يشارك الفنان مفيد عاشور فى مسلسل "سره الباتع" للمخرج خالد يوسف، ويقدم شخصية الشيخ يحيي، ربما تكون مساحة دوره في العمل ليست كبيرة لكنه بمجرد ظهوره علي الشاشة تجد نفسك تشاهد ممثلًا متألقًا كل كلمة تخرج من فمه لها معني وحساب وكل جملة لها إحساس مفعم بالمشاعر حسب الموفق، عينيه تمثل ووجهه...
أوضحت أخصائية التغذية الدكتورة “وسام باكير”، أن تقسيم السعرات الحرارية على الوجبات هو الأهم وليس عدد الوجبات نفسها خلال اليوم.وأضافت خلال حديثها في برنامج “ياهلا” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن الصيام المتقطع مفيد في حرق الدهون، مشيرة إلى أن تناول القهوة على معدة فارغة يسبب مخاطر صحية خطيرة.وبينت أن عدم موازنة السعرات الحرارية هو السبب الأول للسمنة في المملكة.أخبار قد تهمك الغذاء والدواء: إلزام المنشآت الغذائية بوضع السعرات الحرارية على قائمة الوجبات 21 نوفمبر 2022 - 8:53 صباحًا استشاري غدد صماء يحذر من خطورة تناول تلك المادة الغذائية 20 سبتمبر 2022 - 5:47 مساءًوأشارت إلى أن إلزام المنشآت الغذائية بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات ساهم في رفع الوعي أكثر بفكرة إنقاص الوزن.د. وسام باكير – أخصائية تغذية: الصيام المتقطع...
أشارت دراسة جديدة إلى أن العلاج ببدائل التستوستيرون ساعد الرجال المصابين بالسكري من النوع 2، وقد يفيد الجنسين أيضاً في تحسين مستوى السكر والكوليسترول بالدم. وأجرى البحث فريق من مستشفيات ليستر وبارنسلي وبرمينغهام في بريطانيا ومركز أبحاث بريمرهافن في ألمانيا، وعُرضت النتائج ضمن فعاليات الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية للسكري في هامبورغ الذي سيختتم أعماله غداً. واستخدم الباحثون بيانات من 37 مركزاً لعلاج السكري في المملكة المتحدة وألمانيا وكندا ونيوزيلندا وجنوب إفريقيا وماليزيا وفيتنام. ووفق "مديكال نيوز توداي"، اقترح الباحثون أن سبب انخفاض نسبة السكر الصائم على مدى شهرين إلى 3 أشهر، يمكن أن يعزى إلى التأثير المستمر لهرمون التستوستيرون على مقاومة الأنسولين وتقليل الدهون. وقال الفريق إنه قبل عقدين من الزمن اكتشف الباحثون وجود صلة بين انخفاض...
أكد الرئيس الروسي، "فلاديمير بوتين"، أن الجزائر هي دولة صديقة لموسكو، وانضمامها إلى مجموعة "بريكس" سيكون مُفيدًا، مُشيرًا إلى أنه يجب العمل على هذه القضية بهدوء مع الأصدقاء في المجموعة، حسبما أفادت وسائل إعلام روسية، مساء اليوم الخميس.وقال بوتين في كلمة أمام منتدى "فالداي" الدولي في مدينة سوتشي الروسية: "الجزائر صديقتنا بالطبع، وهي صديق تقليدي في العالم العربي وشمال إفريقيا. ونعتبر أن هذا (انضمام الجزائر إلى بريكس) من شأنه أن يفيد المنظمة، ولكن علينا بالتأكيد أن نعمل على هذه القضية مع جميع أصدقائنا في إطار "بريكس" ومع القيادة الجزائرية نفسها، وأن نفعل ذلك بهدوء، دون خلق مشاكل للمنظمة، وخلق طرق إضافية للتنمية الشاملة".وقد عقدت قمة "بريكس" الأخيرة في جوهانسبورغ بين يومي 22 و24 أغسطس برئاسة جنوب إفريقيا، وحضرها زعماء الصين...
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أن الجزائر هي دولة صديقة لروسيا، وانضمامها إلى مجموعة "بريكس" سيكون مفيدا. مشيرا إلى أنه يجب العمل على هذه القضية بهدوء مع الأصدقاء في المجموعة. يتبع...
يقول الخبراء إن إجراء مرضى النقرس تغييرات في النظام الغذائي، يمكن أن يمنع نوبات النقرس، ويخفف الألم، ويعزز قدرتهم على الحركة. النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب تورماً وألماً في المفاصل، بسبب التراكم المفرط لحمض البوليك في الدم. ووفقاً للكيميائي دان غوبلر، فقد وجدت العديد من الدراسات أن فيتامين سي الذي يتوفر بكثرة في الفلفل الأحمر الحلو يمكن أن يساعد في تقليل النقرس.. وقال غوبلر في مقطع فيديو على إنستغرام: "إن الفلفل الأحمر يحتوي على فيتامين سي أكثر من عصير البرتقال والكيوي والغريب فروت". هل يعتبر الفلفل الأحمر وسيلة جيدة لمعالجة النقرس؟ يحتوي الفلفل الأحمر على نسبة منخفضة من البيورينات، ما يجعله آمناً للأشخاص الذين يعانون من النقرس.. البيورينات هي مركبات تتحلل إلى حمض البوليك في...
مينسك-ساناأكد الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو أن العالم متعدد الأقطاب سيكون مفيداً لجميع الدول.ونقلت نوفوستي عن لوكاشينكو قوله خلال اجتماع مع رئيس البرلمان القرغيزي نورلانبيك شاكييف في العاصمة البيلاروسية مينسك: إن قيام عالم متعدد الأقطاب هو الأفضل بالنسبة لنا، وهذا يمثل فائدة كبيرة للكوكب بأكمله، حيث ينتفي الاحتكار، وهو ما يعني أن تستفيد الدول الصغيرة والكبيرة ومتوسطة الحجم أيضاً من الوضع الدولي الجديد.وأشار لوكاشينكو إلى أن بيلاروس وقرغيزستان لا تنتميان إلى فئة الدول الكبرى ولا تحددان مسار السياسة العالمية، إلا أن أي دولة، بغض النظر عن حجمها، تؤثر على المشهد الذي يتشكل على كوكب الأرض اليوم.
قالت استشارية الامراض الجلدية، د. نجلاء عبدالله الدوسري، إن دهن زيت الزيتون غير مفيد للجلد، وقد يسبب تهيجًا في مصابي الأمراض الجلدية.وأضافت استشارية الجلدية، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، أن زيت الزيتون ليس له دور في النضارة أو غيرها، وقد يسبب تزايد نمو الخمائر (احدى شعب الفطريات) المسببة للأكزيما الدهنية.كانت استشارية الأمراض الجلدية ذكرت في وقت سابق، أن أسباب عدم استخدام زيت الزيتون الموضعي كعلاج للبشرة والشعر، تشمل: أنه يسبب تهيجا للجلد، ويسد المسام وقد يسبب في ظهور حب الشباب، ويعتبر بيئة خصبة لنمو الفطريات، وليس له دور بالنضارة، وليس له دور في كثافة او سرعة نمو الشعر.وأضافت أنه من زيوت الشعر يعتبر زيت جوز الهند هو أكثر الزيوت التي ثبت علميا دورها في ترطيب الشعر، أما زيت عباد الشمس،...
شارك الدكتور مفيد شهاب، نائب رئيس مجلس أمناء المرصد العربي لحقوق الانسان ، في أعمال الإجتماع العاشر لمجلس أمناء المرصد العربي لحقوق الإنسان الذي عقد اليوم بالقاهرة ، برئاسة عادل بن عبد الرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي ورئيس مجلس أمناء المرصد العربي لحقوق الإنسان .ويناقش الاجتماع التحضيرات التي يقوم بها البرلمان العربي والمرصد بالشراكة مع مجلس النواب بجمهورية مصر العربية لتنظيم "المؤتمر العربي الأول لحقوق الإنسان" في شهر نوفمبر القادم،وذلك انطلاقاً من الحرص على إبراز الجهود العربية في مجال حقوق الإنسان وتسليط الضوء عليها، وكذلك الحاجة إلى التعاون وتبادل الخبرات في مجال حقوق الإنسان،وفق استراتيجية واضحة تحترم سيادة الدول وتتصدى لأية محاولات للتدخل في شؤونها الداخلية.كما يناقش الاجتماع الخطط والاستراتيجيات التي ينفذها المرصد العربي لحقوق الانسان بهدف تعزيز منظومة حقوق...
أكد علاء ميهوب مدير الكرة بنادي مودرن فيوتشر أن عودة جوناثان للفريق في الفترة المقبلة تعد قوة وإضافة كبيرة. مودرن فيوتشر يعلق على مطالبة إنبي بالمشاركة في السوبر وقال ميهوب عبر برنامج الماتش مع الإعلامي هاني حتحوت على قناة صدى البلد: "جوناثان لاعب مهم وعنصر مفيد لفيوتشر ويخوض آخر مرحلة من التأهيل مع وعودته للمباريات ستضيف قوة أكبر في الجبهة اليسرى. من المقرر عودته من الإصابة عقب التوقف الدولي".وتابع: "عمر كمال عبد الواحد لاعب جوكر ، مفيد للفريق ويؤدي في أي مركز يطلب منه المشاركة فيه، وأيضا علي زعزع لاعب مميز وصغير في السن وننصحه دائما".وأضاف: "محمد محمود يتدرب بقوة كبيرة فهو من أولادي إلى جانب ناصر ماهر، ويتعامل مع التدريبات بجدية كبيرة ويريد المشاركة في المباريات لكنه يعرف...
يعتبر اضافة الحليب للقهوة مفيد إذ وفقا لدراسة نشرت في يناير/كانون الثاني هذا العام فإن دمج القهوة مع الحليب قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات. ويحتفل العالم اليوم (الأول من أكتوبر/تشرين الأول) باليوم العالمي للقهوة. والبوليفينول الموجودة في القهوة هي مجموعة من الجزيئات الموجودة في النباتات والأطعمة المشتقة منها، ولها مجموعة من الفوائد الصحية المعروفة بسبب نشاطها المضاد للأكسدة. ومن المعروف أنها ترتبط بالأحماض الأمينية -اللبنات الأساسية للبروتينات- التي توجد أيضا في الأغذية مثل الحليب، ويمكن أن تعزز تأثيراتها المضادة للأكسدة. وأظهر فريق من الباحثين الآن أنه عندما ترتبط مادة البوليفينول بالحمض الأميني الموجود في الحليب، يتم تعزيز التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في خلايا الفئران في المختبر. وأحد الأسباب التي تجعل الأطعمة المشتقة من النباتات توفر بعض الفوائد...
يحتفل العالم اليوم (الأول من أكتوبر/تشرين الأول) باليوم العالمي للقهوة. وبهذه المناسبة نجيب عن التساؤلين: هل إضافة الحليب للقهوة مضر أم مفيد؟ وهل القهوة مهددة بالانقراض؟ القهوة والحليب وفقا لدراسة نشرت في يناير/كانون الثاني هذا العام فإن دمج القهوة مع الحليب قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات. والبوليفينول الموجودة في القهوة هي مجموعة من الجزيئات الموجودة في النباتات والأطعمة المشتقة منها، ولها مجموعة من الفوائد الصحية المعروفة بسبب نشاطها المضاد للأكسدة. ومن المعروف أنها ترتبط بالأحماض الأمينية -اللبنات الأساسية للبروتينات- التي توجد أيضا في الأطعمة، ويمكن أن تعزز تأثيراتها المضادة للأكسدة. وأظهر فريق من الباحثين الآن أنه عندما ترتبط مادة البوليفينول بالحمض الأميني الموجود في الحليب، يتم تعزيز التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في خلايا الفئران في المختبر. وأحد...
راقب باحثون نشاط أدمغة 57 طفلاً عليهم سمات متفاوتة من التوحد، وأظهر البحث أن اللعب بالدمى ينشّط أجزاء معينة من الدماغ ذات صلة بالتواصل الاجتماعي. وأجريت الدراسة في جامعة كارديف في ويلز، وتراوح عمر الأطفال المشاركين بين 4 و8 أعوام، وكانت لديهم سمات عصبية متباينة مرتبطة بالتوحد. ووجد الباحثون أن لعب الطفل بالدمى، منفردين أو في مجموعة، يرتبط بنشاط الدماغ في المعالجة الاجتماعية، وأنه ينطبق على الذين يعانون من مستويات عالية من التوحد وغيرهم أيضاً، وإن كان بأساليب لعب مختلفة. ووفق “مديكال إكسبريس”، لاحظ الباحثون زيادة نشاط الدماغ في منطقة “التلم الصدغي العلوي الخلفي” عند اللعب بالدمى، سواء أثناء اللعب مع صديق أو عند اللعب الفردي بالدمية. وبينت الدراسة أن هذا النشاط الدماغي يقل أثناء اللعب الفردي بالكمبيوتر اللوحي. وقالت الدكتورة سارة...
يعمل سمك السلمون على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن خطر الالتهابات كالتهاب القولون التقرحي، كما يحتوي على الأوميجا 3 الضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل: فيتامين ب12، وفيتامين د، والسيلينيوم، لذا نقدم لك طريقة عمل ناجتس السلمون المقرمش واللذيذ. طريقة عمل ناجتس السلمونالمقادير- السلمون : كيلو (منظف)- دقيق : نصف كوب- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة- ملح : 2 ملعقة صغيرة- فلفل أسود : رشّة- بقسماط : كوب- الزيت النباتي : كوب- البيض : 1 حبة- الماء : ملعقة كبيرة طريقة التحضيرفي وعاء، ضعي الدقيق، والثوم البودرة، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة فلفل أسود، ثم أضيفي قطع السلمون وقلبيها بالتتبيلة حتى تتغطى بالكامل.في وعاء جانبي صغير الحجم، اخلطي البقسماط مع كمية الملح المتبقية ورشة فلفل أسود.اخفقي البيض مع الماء...
أكدت أخصائية تغذية أن تناول العسل من الممكن أن يكون مفيدا لمرضى السكري.وأضافت خلال حديثها في برنامج “صباح العربية”، أن العسل يكون مفيدا لمرضى السكري في حالة واحدة فقط، وهي أن يكون طبيعيا مائة بالمائة.وبينت أنه إذا كان العسل مغشوش أو ليس طبيعيا فإنه من الممكن أن يؤثر بالسلب على صحة مرضى السكري.أخبار قد تهمك مدير الجمعية التعاونية للنحالين بجازان: على المستهلك أن يتجنب بائعي العسل المتجولين والطرق التقليدية للكشف عن جودة العسل ليست مصدر ثقة 18 أغسطس 2023 - 2:59 مساءً الرئيس التنفيذي للجمعية التعاونية الزراعية في النماص: وقعنا مذكرة تفاهم لإنتاج أصناف نوعية من العسل 8 أغسطس 2023 - 12:56 مساءًونصحت بالتأكد من نوعية العسل الذي يتناوله مرضى السكري، لأنه من الممكن أن يؤثر بالسلب والإيجاب على صحة...
أشادت الولايات المتحدة، الثلاثاء، بجهود التواصل بين السعودية وفلسطين بعد ساعات من وصول أول سفير للرياض إلى الضفة الغربية. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية ماثيو ميلر، في مؤتمر صحفي، إننا "نشيد بزيادة التواصل بين السعودية والسلطة الفلسطينية، ونعتبر ذلك خطوة مفيدة". وأضاف ميلر: "إننا نشيد دائمًا بالتواصل الإضافي في المنطقة". والثلاثاء، تلقى الرئيس الفلسطيني، محمود عباس أوراق اعتماد سفير المملكة العربية السعودية، نايف بن بندر السديري، لدى فلسطين. جاء ذلك خلال استقبال عباس السفير السعودي بمقر الرئاسة في مدينة رام الله، بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية "وفا". اقرأ أيضاًأول سفير سعودي لفلسطين: الأرض مقابل السلام أساس أي اتفاق لتطبيع الإسرائيلي وقبل ساعات، وصل السديري وهو أول سفير للسعودية لدى فلسطين، إلى الضفة الغربية عبر معبر "الكرامة" (اللنبي) قادما من الأردن...
نقلت وسائل إعلام تركية، اليوم الثلاثاء، عن الرئيس رجب طيب أردوغان قوله إن أنقرة بحاجة إلى تحويل التحديات القانونية التي يواجهها السيناتور الأميركي بوب مينينديز -وهو منتقد قديم لحكومته- إلى فرصة لطلب شراء مقاتلات أميركية من طراز "إف-16". ونُقل عن أردوغان قوله للصحفيين على متن الطائرة "وجود مينينديز خارج الصورة ميزة"، وذلك بعد اتهامه بقبول رشى من 3 رجال أعمال من ولاية نيوجيرسي. وقال أردوغان "هناك نفع من تحويل الوضع هذا إلى فرصة.. ليس فقط فيما يتعلق بطائرات إف 16، لكن في جميع القضايا الأخرى". وأثار أردوغان مسألة تعليق تركيا التصديق على حصول السويد على عضوية حلف شمال الأطلسي (الناتو)، وقال إنه يتعين على البيت الأبيض أيضا الوفاء بوعده بخصوص الطائرات المقاتلة من طراز "إف-16". وأضاف "ننتظر ردا واضحا من...
دار مفيد الأمين 2023-09-26shazaسابق (دار مفيد الأمين)… إرث معماري مميز ومركز توثيقي لمدينة حمص انظر ايضاً (دار مفيد الأمين)… إرث معماري مميز ومركز توثيقي لمدينة حمصحمص-سانا في حارات حمص القديمة يتلمس المارة عبق الذكريات التي تحكيها حجارة أبنيتها السوداء، ومنهاآخر الأخبار 2023-09-26إيران تنفي الأنباء المزعومة عن التنسيق لعملية تفاوض لرفع العقوبات الغربية 2023-09-26لافروف خلال مؤتمر صحفي مع نظيره التونسي: تونس في مقدمة الدول الإفريقية التي تتعاون معها روسيا 2023-09-26نقليات الكرنك تعود مجدداً.. إطلاق أولى الرحلات من دمشق إلى اللاذقية وبالعكس 2023-09-26أجنحة الشام للطيران توقع عقداً لرعاية نادي الفتوة الرياضي والاجتماعي 2023-09-26بوتين ورئيسي يبحثان هاتفياً الوضع في إقليم قره باغ 2023-09-26تحديات ومعوقات القطاع الصناعي… محور اجتماع مجلس إدارة اتحاد غرف الصناعة 2023-09-26مجلس الوزراء يناقش الإجراءات المتعلقة بتأمين احتياجات القطاعات الحيوية من...
حمص-سانافي حارات حمص القديمة يتلمس المارة عبق الذكريات التي تحكيها حجارة أبنيتها السوداء، ومنها حي الورشة الموجود ضمن سور المدينة القديمة، وتطل منه “دار مفيد الأمين” الأثري على شارع السراج، ويلاصقه حمام وجامع السراج أيضاً، حيث كانت هذه الدار قديماً (السراي الكوجكية) التي أنشئت للحكم في العهد المملوكي.وعن تاريخ دار مفيد الأمين بينت المسؤولة عنه رجاء بلال في تصريح لـ سانا أنه في مطلع القرن الثامن الهجري عمل الأمير شهاب الدين الكوجكي على بناء الدار، وكانت آنذاك دار الحكم الثانية المختصة بالقضاء بعد قصر الزهراوي.وتضم الدار ثلاثة أبواب على شكل أقواس دائرية مزخرفة، نقش عليها رمز الزهرة الذي يخص ختم الحاكم، إضافةً إلى كلمة “الله حق” وصورة كأس ماء.وقالت بلال: أطلق على الدار عدة تسميات هي السرايا الكوجكية ثم دار...
أوضح فريق بحثي بجامعة "بادوا" الإيطالية أن الطلب زاد في الآونة الأخيرة على بدائل الحليب الطبيعي مثل مستخلصات فول الصويا والشوفان والأرز وغيرها، فهل تعد هذه المنتجات بالفعل بدائل للحليب الطبيعي؟وأشارت دراسات حديثة قام بها الفريق البحثي الإيطالي إلى انخفاض جودة هذه البدائل، وأن الدعايات لهذه المنتجات تركز على إجمالي محتوى البروتين والأحماض الأمينية ومحتوى الدهون، أو الأحماض الدهنية المختلفة والمعادن الموجودة متجاهلة اعتبارات أخرى.ويعتبر الحليب البقري مصدراً مهماً للبروتينات، مثل الكازين والألبومين والغلوبيولين، والتي تزود الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب الطبيعي على كربوهيدرات سريعة ومغذيات كبيرة وصغرى وأحماض دهنية مشبعة وفيتامينات "B"، بما في ذلك فيتامين B12 الموجود فقط في المنتجات الحيوانية.ويحتوي حليب الصويا على بروتين الصويا، وهو أيضاً مادة بناء للخلايا، ولكنه يختلف عن...
سلق البيض (مواقع) تعتبر البيضة مصدرًا غذائيًا مهمًا وغنيًا بالبروتينات والفيتامينات. ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند تناول البيض النيئ أو غير المطبوخ بشكل كامل. في هذه المقالة، سنستكشف أضرار تناول البيض النيئ ونسلط الضوء على أهمية طهيها الصحيح. اقرأ أيضاً ماذا سيحدث لجسمك إن تناولت القرنفل بشكل يومي؟ 25 سبتمبر، 2023 إياكم أن تشربوا القهوة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.. لهذا السبب 19 سبتمبر، 2023الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق البيض:يحتوي البيض النيئ على ميكروبات ضارة مثل السالمونيلا والكامبيلوباكتر والإشريشيا كولاي.إذا تم تناول البيض النيئ أو غير مطبوخ بشكل كافٍ، فقد يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي والتهابات المعوية والتسمم البكتيري. تأثير على امتصاص البيوتين:كما يحتوي البيض النيئ على مادة تدعى أوفيدين، وهي عامل مضاد لامتصاص فيتامين بيوتين. يعتبر البيوتين ضروريًا لصحة...
كانت هناك العديد من الادعاءات الملهمة حول الفوائد الصحية للفلفل الأسود، ولكن ما مدى صحة هذه الادعاءات؟ يشير العلم الحديث إلى أن الفلفل الأسود له فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسًا إلى وجود مادة قلوية تسمى البيبيرين، والتي تعطي الفلفل نكهته اللاذعة، وبالإضافة إلى ذلك، البيبيرين هو أحد مضادات الأكسدة. الحماية ضد الجذور الحرةمضادات الأكسدة هي جزيئات تدمر المواد الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة، والنظام الغذائي غير الصحي، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والكحول، والتدخين - كل هذا يزيد من كمية الجذور الحرة في الجسم، ويهدد فائضها بدوره بتلف الخلايا وتسريع عمليات الشيخوخة والمشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والتهاب المفاصل والربو والسكري. أظهرت الدراسات المختبرية على الحيوانات والخلايا أن البيبيرين يقاوم هذه الجذور الحرة وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على...
قال جون مولر من جوجل Google إنه من غير المحتمل جدًا أن تتراجع شركة البحث عن آخر تحديث لـ Google، وهو تحديث محتوى Google المفيد لشهر سبتمبر 2023. يتم طرح التحديث حاليًا، حيث تم إطلاقه لأول مرة في 14 سبتمبر، وقد أحدث ضررًا كبيرًا في بعض عمليات تحسين محركات البحث.كتب جون على X هذا الصباح: "أنا حقًا لا أتوقع حدوث تراجع. وأنا أوافق على أنه من المحزن أن نرى الناس يضعون قلوبهم وشغفهم في صنع شيء ما ولا يرون نتائج طويلة المدى، ولكن الأمور يمكن أن تكون في القلب - مصنوعة وليست مفيدة كما يريدها صانعوها."وأضاف على X، "لكي أكون مباشرًا، لا أرى أننا نتراجع عن هذا التحديث. وأيضًا، لم يتم القيام بأي من هذا لنكاية أي شخص - نريد *تسليط...
قال رئيس الوزراء الأوكراني السابق، ميكولا أزاروف، إن الصراع في أوكرانيا هو الشيء الوحيد الذي يحافظ على قوة الرئيس فولوديمير زيلينسكي، وكان مفيدًا له منذ البداية.وكتب أزاروف، عبر “تليجرام”: "النزاع المسلح هو الشيء الوحيد الذي يحافظ على سلطة زيلينسكي.. لقد كان مفيدًا له منذ اليوم الأول وحتى اليوم. تذكر، في كل عام من رئاسته انخفض تصنيف زيلينسكي، وكانت هناك مشاكل في الاقتصاد، وبالطبع، فساد رهيب وفضائح”. وأضاف: "وبعد أسبوع من بدء الصراع أصبح بطلا… وبعد مرور عام، فرض سيطرته على وسائل الإعلام وحظر المعارضة".وأوضح أنه “بعد انتهاء الصراع في أوكرانيا سيصوت الناس لأي شخص غيره”. أسوأ استقبال لرئيس دولة .. زيلينسكي يزور بولندا دون لقاء أي مسئول رسمي لافروف: صيغة «زيلينسكي» للسلام غير قابلة للتطبيق.. وأزمة أوروبا الأمنية...
سبتمبر 24, 2023آخر تحديث: سبتمبر 24, 2023المستقلة/- يُعد النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم”، المعروف أيضًا بـ “OMAD”، نهجًا غذائيًا يتميز بتطرفه مقارنة بأشكال أخرى من أنظمة الصيام والتحكم بالأكل، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيّد بالوقت.الفارق الرئيسي بين هذا النظام وباقي الأساليب يكمن في أن الأشخاص الذين يعتمدون على نظام OMAD يتناولون جميع السعرات الحرارية اليومية الموصى بها في وجبة واحدة كبيرة بدلاً من تناول وجبات على مدار اليوم. على الرغم من تأييد بعض الأشخاص لنظام OMAD وادعائهم أنه يحسن العديد من جوانب الصحة، إلا أنه في الواقع، ليس لدينا الكثير من المعرفة حول تأثير تناول وجبة واحدة يوميًا على الجسم، ولا نعرف مدى سلامته بالضبط.لقد أجريت عددًا قليلاً جدًا من الدراسات حول فعالية نظام OMAD، ومعظمها تمت...
قال سامح شكري وزير الخارجية، إن التطور التكنولوجي مفيد لدول العالم كافة لأنه يضع اطارا جديدا للإستثمار، لافتا إلي أن العالم يعاني تعثرا في إصلاح المؤسسات وتوفير التمويل اللازم لخفض الإنبعاثات.وأضاف «شكري»، خلال لقاء خاص على شاشة «القاهرة الإخبارية»، أن اخفاق الدول النامية في التنمية المستدامة سيكون له تداعيات علي الدول المتقدمة. ولفت إلى أنه بعد مرور قرابة العام، لا زال نفس الطلب مطروحا، ولم تشهد الدول النامية تطورا حقيقيا أو جهودا لوضع آليات لإصلاح مؤسسات التمويل الدولية، مما يتيح القدرة على مواجهة الأزمة الاقتصادية وأزمة المناخ، التي لا يمكن للدول النامية التعامل معها دون توفير الموارد والتكنولوجيا.
إنجلترا – وجدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية قد يكون مفيدا لصحتك العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها تبقى في عقلنا اللاواعي، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهيتنا. وقام باحثون من جامعة كامبريدج في وحدة علوم الإدراك والدماغ التابعة لمجلس البحوث الطبية (MRC) بتدريب 120 متطوعا في جميع أنحاء العالم على قمع الأفكار حول الأحداث السلبية التي كانت تقلقهم. ووجدوا أن هذه الأحداث لم تصبح أقل حيوية فحسب، بل تحسنت أيضًا الصحة العقلية لأولئك الذين شملتهم الدراسة. وقال البروفيسور مايكل أندرسون: “نحن جميعا على دراية بالفكرة الفرويدية القائلة بأننا إذا قمنا بقمع مشاعرنا أو أفكارنا، فإن هذه الأفكار تظل في اللاوعي لدينا، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهنا بشكل ضار. والهدف الأساسي من العلاج النفسي هو...
هكذا يظهر بيومي فؤاد من مسلسل قهوة المحطة رمضان 2025