الشمر يخفف الوزن وضغط الدم ويقلل من أعراض سن اليأس
تاريخ النشر: 2nd, December 2023 GMT
يُعدُّ الشمر مصدراً لفيتامين ب6، الذي له دورٌ في عملية أيض الطاقة، وذلك عن طريق تحطيم الكربوهيدرات إلى الجلوكوز، والبروتين إلى الأحماض الأمينية .
كما يُعدُّ الشمر مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع والامتلاء، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على إبطاء عمليّة الهضم في الجسم، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحراريّة المتناولة
لذا فإن الشمر يخفف الوزن وضغط الدم ويقلل من اعرض سن اليأس.
وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ،أن بذور الشمر يمكن أن تساعد على تقليل الشهية، فقد أظهرت دراسةٌ أنّ شرب شاي الشمر يُساعد على التحكّم بالشهيّة، وذلك من خلال تقليل كمية الطعام المستهلكة لدى النساء اللواتي يُعانين من زيادة الوزن،،
كما تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشمر، مثل فيتامين سي وكيرسيتين، في تقليل الالتهاب ومستويات علامات الالتهاب.،
وقد يفيد الصحة العقلية وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص الشمر قد يقلل من عجز الذاكرة المرتبط بالشيخوخة.، كما تخفف من أعراض سن اليأس.
كما يحتوي الشمر على خصائص مدرّة للبول، ممّا يُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وخسارة وزن الماء الزائد من الجسم،.
ويساهم الشمر بصورة كبيرة في تعزيز القدرة الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة عن طريق غلي أوراقه مع الماء لمدة نصف ساعة ثم تترك حتى تبرد وتحلى بالعسل ويتم تناولها قبل النوم لمدة عشرة أيام ويمكن إضافة زيت حبة البركة إلى هذا الخليط للحصول على فائدة أكبر.
كذلك يساعد الشمر في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، إذ أن شرب كوب من مغلي الشمر مضافاً إليه القليل من العسل والزعتر بحسب الرغبة يساعد بشكل كبير في التخلص من السعال، وآلام الحلق، والتهاب القصبات الهوائية، وحالات الربو.
وبذور الشمر لها دور في تحسين الهضم، نظرًا لخصائصه المبردة والشمر مفيد أيضًا لأي شخص يعاني من عدم الراحة بعد الجهاز الهضمي.
وتفيد بذور الشم في حالات الجهاز التنفسي المزمنة التي تؤدي إلى الضعف (مثل السل).، و يحسن القوة والمناعة، وهو مفيد في اضطرابات النزف، و يحسن قوة الهضم
فهو مفيد للقلب، و مفيد في تسكين الآلام أثناء الحيض كدعم إضافي للمرأة، الشمر يعزز تدفق حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات.
بذور الشمر تساعد أيضًا في علاج الإصابة بالديدان والإمساك والإحساس بالحرق وفقدان الشهية وقلة الاهتمام بالطعام والقيء والسعال والبرد.
وقد تحسن بذور الشمر صحة الإنسان بالطرق التالية:-قد يكون له خصائص مضادة للبكتيريا، حيث تشير الدراسات إلى أن مستخلص الشمر يمنع نمو البكتيريا والخمائر التي يحتمل أن تكون ضارة. لذا فهو يقلل الالتهاب
وتدخل بذور الشمر ، في علاج العديد من الأمراض، من بينها الربو واضطرابات الجهاز التنفسي، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات التي تساهم بشكل فعال في تهدئة وتخفيف الكحة، وتعتبر من العلاجات الآمنة والمضمونة لتخفيف التهابات الجهاز التنفسي.
عسل الشمر :
و يتميز العسل بخصائصه العلاجية الفعالة وطعمه المميز ولونه داكن وقوامه غليظ نسبيا كما يحتوى على 10 أضعاف الإنزيمات الموجودة فى الأنواع الأخرى من العسل.
ومن فوائده ، أنه يساعد في علاج الاضطرابات الهضمية مثل الغازات وانتفاخ البطن والمغص. ، و يساعد في علاج فقدان الشهية. ، يساعد في علاج من الانفعال والتوتر وقلة النوم لدى الأطفال ، و منشط قوي
كما يعد مُضاد أكسدة طبيعي ومصدر فوري للطاقة ، و مفيد لحرقة المعدة وإنتفاخ البطن
،و مفيد في حالات فقد الشهية و يعمل كذلك على زيادة حليب الثدي وتقليل أعراض الدورة الشهرية، ويعمل على تسهيل الولادة بصورة طبيعية ، ويساعد على علاج مشاكل الرؤية الليلية.
كما أنه مفيد في حالات كسل المبايض ، ويمنع تشوهات الجنين ويساعد على خروج الجنين بصحة طبيعية، وعلاج إلتهاب الشُعب الهوائية الرئيسية في الرئة.، ويقلل الشعور من الإنفعال والتوتر ، وهو مفيد في حالات ألاًم الظهر والتعرق الليلي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشمر الوزن الدم سن اليأس الشهية الجهاز التنفسی فی حالات الشمر ی فی علاج مفید فی
إقرأ أيضاً:
كيف تستخرج قرار علاج على نفقة الدولة مجانًا؟
كتب- أحمد جمعة:
يُعد الحصول على قرار علاج على نفقة الدولة أحد الحقوق التي تتيح للمواطنين الاستفادة من الخدمات الطبية مجانًا، وذلك في حالات معينة تتطلب تدخلات طبية متخصصة دون تحمل المريض أعباءً مالية، في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها الدولة لتوفير الرعاية الصحية لمواطنيها.
وسبق أن أعلنت وزارة الصحة إصدار 349,825 قرار علاج على نفقة الدولة خلال يناير الماضي، بتكلفة إجمالية بلغت 2 مليار و446 مليونًا و545 ألف جنيه، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، الهادفة إلى تخفيف الأعباء عن المواطنين وتيسير حصولهم على الرعاية الصحية الشاملة.
وأكدت وزارة الصحة أن مدة إصدار قرارات العلاج على نفقة الدولة لا تتجاوز أسبوعًا، بينما يتم إصدارها خلال 48 ساعة فقط في حالات الطوارئ، لضمان سرعة تقديم الخدمات العلاجية للمرضى.
وأوضحت أن تنفيذ قرارات العلاج على نفقة الدولة يتم من خلال المستشفيات التابعة للوزارة، والمستشفيات الجامعية، بالإضافة إلى التعاقد مع المستشفيات الخاصة والأهلية، والجمعيات والمؤسسات ومنظمات العمل الأهلي، بهدف توفير الخدمة للفئات الأكثر احتياجًا.
إجراءات استخراج قرار العلاج على نفقة الدولة
للحصول على قرار العلاج على نفقة الدولة، يتعين على المريض اتباع الخطوات التالية:
* التوجه إلى أقرب مستشفى حكومي بالمحافظة التابع لها.
* إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لتشخيص الحالة، بمعرفة الأطباء المختصين بالمستشفى.
* تحرير تقرير اللجنة الثلاثية، وهو تقرير طبي معتمد من المستشفى يوضح التشخيص وخطة العلاج المطلوبة.
* يقوم الموظف المختص في قسم العلاج على نفقة الدولة بالمستشفى بتسجيل بيانات المريض على الشبكة الإلكترونية للمجالس الطبية المتخصصة، وإرفاق المستندات المطلوبة، دون الحاجة إلى توجه المريض لأي جهة أخرى.
* يتم مراجعة الطلب إلكترونيًا، وإصدار القرار في حالة استيفاء الشروط، مع إخطار المريض برسالة نصية قصيرة على هاتفه المحمول، لتوجيهه إلى المستشفى المعتمدة للعلاج.
الأوراق المطلوبة لاستخراج قرار العلاج على نفقة الدولة
* صورة بطاقة الرقم القومي سارية للمريض.
* تقرير اللجنة الثلاثية المعتمد من المستشفى.
* التقرير الطبي والأبحاث الحديثة الدالة على الحالة المرضية.
آلية متابعة الطلب والاستعلام عن القرار
وأوضح الدكتور محمد زيدان، رئيس الإدارة المركزية للطب العلاجي ومدير إدارة المجالس الطبية المتخصصة، أن الموافقة على طلب العلاج على نفقة الدولة تتم إلكترونيًا من المركز الرئيسي للمجالس الطبية المتخصصة، وبعد إصدار القرار، يتم إخطار المريض عبر رسالة نصية على هاتفه المحمول ليتمكن من التوجه إلى المستشفى لتلقي الخدمة العلاجية المقررة.
وشدد على أن المرضى المنتفعين بمنظومة التأمين الصحي غير مشمولين ضمن قرارات العلاج على نفقة الدولة.
ويمكن للمواطنين الاستعلام عن حالة طلب العلاج على نفقة الدولة إلكترونيًا من خلال البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة عبر الرابط التالي.. اضغط هنا
كما يمكن الاتصال بالخط الساخن "105" للاستفسار عن أي تفاصيل متعلقة بالخدمة.
اقرأ أيضًا:
بعد بتر ذراعه.. وظيفة في شركة أدوية للعامل ضحية حادث "سيرك طنطا"
نقل الباعة الجائلين من محيط موقف السلام النموذجي - 18 صورة للمكان البديل
"فقدت عينها في قطار أشمون".. 16 صورة من الفحوصات الطبية لطفلة المنوفية
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة قرار علاج على نفقة الدولة الخدمات الطبيةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
هَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
كيف تستخرج قرار علاج على نفقة الدولة مجانًا؟
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك