2025-04-08@18:39:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 627
«مفید ا»:
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شاي الشمر لعلاج تكيس المبايض، وفقًا لموقع "The Indian Express". 1- منع نمو شعر الوجه يلعب شاي الشمر دورًا كبيرًا في منع نمو شعر الوجه لدى النساء المصابات بتكيس المبايض، ويرجع السبب إلى قدرته على تقليل مستويات هرمون الإندروجين بالجسم. 2- تنظيم الدورة الشهريةفي دراسة منشورة بمجلة طب النساء والأطفال والمراهقين عام 2014، وجد الباحثون أن بذور الشمر تلعب دورًا كبيرًا تنظيم فترات الدورة الشهرية لدى السيدات اللاتي يعانين من تكيس المبايض. 3- مكافحة السمنةيوفر شاي الشمر للنساء المصابات بتكيس المبايض حماية كبيرة ضد السمنة، لأنه يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنظيم الشهية. 4- الوقاية من السكري من النوع الثانييجعل الشمر النساء المصابات بتكيسات المبايض أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني،...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أبرز المشروبات التي تساعد في تهدئة الأعصاب والتي تناسب جميع الأذواق . وقال الحداد من خلال فيديو على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “من مهدئات الأعصاب أولها شاي بالحليب مع الزعفران، وثانيًا شاي النعناع الذي ليس مفيدًا فقط لتهدئة الأعصاب، بل مفيد أيضًا للصداع والقولون، وشاي الكركديه المفيد أيضًا لارتفاع ضغط الدم والكحة والسعال ” . وتابع الأخصائي: “رابعًا شاي البقدونس وهو مفيد أيضًا للكلى وطرد الحصوات وتقليل الأملاح من الجسم، وخامسًا شاي البردقوش المفيد للهرمونات والأرق، وأخيرًا شاي البابونج الذي يساعد على النوم ” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/5OPlY_APzto3BDcm.mp4
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا لمدة معينة لكي ينخفص وزنه سيزيد وزنه مرة أخرى، لأن التغذية إذا لم تتحول إلى نظام حياة فلن ينجح أي نظام غذائي يُعد لفترة من الوقت. وأضاف "فهمي"، خلال تصريحات تليفزيونية، أن هناك ضرورة للابتعاد عن الطعام غير الصحي مثل المشروبات الغازية أو اللانشون، والابتعاد عن تناول الشوفان لأنه من النشويات، وكان يستخدم في الماضي كعلف، ولكن تم الترويج له لبيعه بأعلى سعر. وأوضح أن مشكلة التغذية في مصر تتمثل في قيام الكثير من غير المتخصصين في الحديث عنه، فالكثير من البلوجرات يتحدث عن تجربته في الأنظمة الغذائية أو تناول بعض الأدوية.
أميرة خالد كشف استشاري أمراض واضطرابات النوم، الدكتور صالح الدماس، عن فائدة مكمل الميلاتونين في تحسين جودة النوم. وأوضح الدماس، في حديثه لقناة الإخبارية، أن الميلاتونين هو مادة طبيعية يفرزها الجهاز العصبي، وتتمثل وظيفتها الأساسية في تنظيم دورة النوم، مُحذرًا كبار السن من استخدامه. وأكد أن الميلاتونين قد يكون مفيدًا للبعض، لكنه ليس علاجًا سحريًا، مشيرًا إلى أن ممارسة الرياضة تساعد أيضًا في إعادة ضبط الساعة البيولوجية واستعادة دورة النوم الطبيعية. وأضاف أن إضاءة شاشات الهواتف الذكية تؤثر سلبًا على دورة النوم وتعيق القدرة على الدخول في النوم العميق، مشددًا على ضرورة الابتعاد عنها قبل النوم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_BCuEfcSssLjkrtts_852p.mp4
أميرة خالد يري الخبراء أن الدمى المحشوة ليست حكراً على الأطفال، فالكثير من البالغين يجدون فيها عزاءً وراحة. وفق ما نقله تقرير لشبكة «سي إن إن» الأميركية، أكدت أبحاث السوق زيادة مبيعات الدمى خلال جائحة كورونا، حيث اشترى الأشخاص البالغون 21 في المائة من هذه الدمى، حتى أن متجراً أميركياً كبيراً خصص قسماً من هذه الدمى للبالغين. وأشار التقرير أنه وفقا لاستطلاعات رأي فأن الكثيرين يحتفظون بدماهم القديمة و40 في المائة منهم ينامون معها. وأوضحت دكتورة جيد وو، اختصاصية النوم، أن الدمى تخفف القلق، خاصةً لمن يعيشون بمفردهم، بينما تستخدم دكتورة جيسيكا لامار، معالجة نفسية، الدمى في علاج الصدمات، لمساعدة المرضى على التعافي، حتى من دون صدمات، توفر هذه الألعاب ليونة، وتهدئة، وذكريات جميلة. ويؤكد المعالجون أنه بالرغم من أن...
ثمّن مصطفى بيراف، رئيس رابطة اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية (أكنوا)، فوز رئيس “الفاف” وليد صادي، بعضوية في المكتب التنفيذي للاتحاد الإفريقي لكرة القدم “فاف”. وفي تصريحات على هامش حضوره لقاء نهائي دورة الصحافة الرياضية الجزائرية. لكرة القدم داخل القاعة، تحدث بيراف، عن عودة الجزائر إلى دواليب الهيئة القارية. وقال الرئيس السابق للجنة الأولمبية الجزائرية: “حتى في الرياضة اليوم. تملك الجزائر المكان الذي يجب أن تكون فيه، وما يزال المزيد”. وختم بيراف: “تتويج صادي هام.. العودة تنفع كرة القدم، نملك رجلا على رأس الاتحادية والوزارة وشخصية بارزة”.
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن. وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control، إن ، كما يلي:عصير الشمندر يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم مستويات الطاقة والأداء الرياضي.ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.عصير القرع المر يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من الصائمين علي تجهيز العصائر والخشاف قبل الإفطار ويعد التين المجفف أحد الفاكهة المجففة المعروفة على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، سواء تم تناوله مجفف أو منقوع في الماء على حسب الرغبة، حيث يمنح الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ووفقا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا" الأفضل تناول التين المجفف بعد نقعه في الماء لصنع مشروب يحتوي على كل العناصر الغذائية ويعوض جسمك عما فقده طوال ساعات الصيام.مشروب التين المنقوع في الماء الدافئ ، يعتبر تناوله على معدة خاوية علي وجبة الفطار في رمضان عادة طيبة ومفيدة أو حتى تناوله فيما بعد في الصباح.ماذا يحدث عند تناول كوب واحد من ماء التين المنقوع على الفطار؟يساعد علي خفض الوزنالتين غني بالألياف، مما يعمل على تحفيز...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن الفوائد المذهلة للكريم كراميل. وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: عند تناوله يتغير مزاجك للأفضل، كما أنه مفيد للعظام ويقويها بسبب تركيز الكالسيوم به. وتابع: أيضًا مفيد للأسنان بسبب تركيز الكالسيوم، كما يُحسن التركيز والذاكرة والانتباه، ويساعد على تقليل التنميل في اليدين أو القدمين. وأضاف: يقلل من سرعة تكسر الأظافر، ويُخفف من خشونة الشعر والجلد، كما يُساعد في انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، فهو سهل الهضم ويساعد على تحسين عملية الهضم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/m19fmCfLCjZXaSOK.mp4
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أخبار سعيدة لمحبي الشاي، الي يعد المشروب الشعبي الأول للكثير من المواطنين بمصر.جمال شعبان: الوجع مؤشر لعمل عضلة القلبجمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبيةجمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديوالزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الشخص من الممكن أن يتناول الشاي في رمضان، ولكن بعد ساعة من الإفطار، وذلك لمنع ترسيب الحديد الموجود في الأكل يسبب بعد ذلك الانيميا.ولفت إلى أن الشاي الأخضر مفيد، والأسود مفيد، وينصح به من قبل المؤسسات الطبية، وأن الشاي يقي من الأزمات القلبية.تحذير لمرضى القلب والسكر حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الصيام قد يكشف عن أمراض خفية مثل التهابات الأمعاء المناعية، بما في ذلك القولون التقرحي ومرض كرون.تحذير خطير من حسام موافي.. مشكلات صحية تصيبك بالسمنة والسكري في رمضانعبقرية عمر.. حسام موافي ينصح مشاهديه بقراءة كتاب للعقادوقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “رب زدني علما”، عبر فضائية “صدى البلد”، ان الصيام باعتباره نوعا من أنواع الإجهاد على الجسم قد يؤدي إلى تحفيز العصب المسؤول عن زيادة حركة الأمعاء، مما يسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص. من الضروري استشارة الطبيبوتابع أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني،أن الصيام ليس ممنوعًا لمرضى القولون التقرحي، بل قد يكون مفيدًا بعد بدء العلاج، لكن من الضروري استشارة الطبيب.
يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء.و يعطي عصير البنجر الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من اسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر .كيفية تحضير عصير البنجر..1-عصير بنجر مع الفراوله :نضع فى الخلاط : حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة و يضربوا فى الخلاط و يشرب .2- عصير البنجر مع البرتقال و التفاح: نضع حبه متوسطه من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق _ رمضان شهر الإبداع وأنظم وقتي بين القراءة والرسم والكتابة_نحتاج إلى صنع قنوات وروافد التقارب بين أجيال الفنانين_الذكاء الاصطناعي حاليًا غير مفيد على كلا المستويين الفنى والنقدى_أزمة الذوق العام تحتاج إلى دراسات سوسيولوجية وسيكولوجية لحلها فنان وناقد تشكيلي مصري بارز، يتميز بتجربته الفنية العميقة والمتنوعة. خلال مسيرته الفنية، أقام العديد من المعارض الفردية التي تعكس رؤيته الفنية الفريدة، لم يكتف بكل هذا الإبداع، بل أثرى المشهد الثقافى كناقد تشكيلى بدراساته النقدية وكتاباته الفنية المتخصصة، يركز فى أعماله الفنية باستكشاف الجوانب الإنسانية والتعبير عنها بطرق مبتكرة، مما جعله أحد الأسماء البارزة في مجال الفن التشكيلي المصري، إنه الدكتور مصطفى عيسى، التشكيلي والباحث في جماليات الفن المعاصر، التقته «البوابة نيوز» وكان هذا الحوار.الفنان والناقد الدكتور مصطفى عيسى ■ حدثنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الفنان والناقد الدكتور مصطفى عيسى، التشكيلي والباحث في جماليات الفن المعاصر، إن الذكاء الاصطناعي لا يزال مجالا مفتوحا على مستقبل غامض، موضحًا انه لم يصلنا منه سوى ما قد نقرنه بـ "الاسكتش" الذي يستحضر الفكرة فقط. وأضاف عيسى، فى تصريحات خاصة لـ "البوابة نيوز"، ان الذكاء الاصطناعي حاليًا غير مفيد على كلا المستويين الفني والنقدي، ما يعني أننا سوف ننتظر لبعض الوقت حتى نتفهم الكيفية التي تصلح لتعامل الفنان والناقد مع هذا الفتح الجديد، بكلام يتصل بنفس الفهم فإن كل جديد قابل للتطور من داخله، مؤكدا انه سوف يأتي الوقت الذي نتعامل فيه مع الذكاء الاصطناعي باعتباره ركنا مهما ومادة جيدة تضيف للفنان ولا تخذله. بسؤاله عن اذا كان النقد التشكيلى يقرب المسافة بين المبدع والمتلقى، أكد :...
أعلن البروفيسور ألفريد بوغدانوف أن إدراج المرق في النظام الغذائي اليومي يجلب الفائدة للصحة. ووفقا له، يعتبر المرق جزءا من إجمالي السوائل التي يتناولها الشخص في اليوم. المرق لا يروي العطش فقط، بل هو مصدر مهم للمواد المغذية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة. ويقول: “المرق ليس ماء، للمرق خصائص كيميائية فريدة. في هذا السياق، يعتبر المرق أكثر من مجرد سائل: فهو منتج غذائي كامل يمكن أن يقدم مساهمة كبيرة في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية”. المصدر: pravda.ru
#سواليف قال مبعوث الرئيس الأميركي لشؤون الأسرى #آدم_بولر، إن “اجتماعه مع حركة المقاومة الإسلامية ( #حماس ) في الدوحة كان مفيدا جدا”. وأشار في لقاء مع شبكة /سي إن إن/ الأمريكية، إلى أنه “من غير المعروف هل سيتفاوض مجددا مع الحركة، لكنه سيكون أحيانا في المنطقة وقد يلتقي بهم”. وأضاف “أعتقد أنه بإمكاننا إطلاق سراح كل #الرهائن وليس #الأميركيين فقط”، مؤكدا أنه “قد يتم التوصل إلى شيء ما بشأن غزة و(المحتجزين) خلال أسابيع”. مقالات ذات صلة سباق بين متهورين ينتهي بوفاة شخص وحجز المركبتين في عمان 2025/03/10 كما أشار إلى أنه يتفهم “القلق الإسرائيلي” من #مفاوضات إدارة الرئيس دونالد #ترامب المباشرة مع “حماس”. وشدد بولر على أنه “من الصعب للغاية التوصل إلى نوع من الهدنة حتى نعرف ماذا...
سرايا - قال المبعوث الأمريكي لشؤون المحتجزين آدم بوهلر، إن الاجتماع مع حماس مفيد جدا.وأضاف المبعوث الأميركي بوهلر في تصريح لـ "سي.إن.إن"، "قد يتم التوصل إلى شيء خلال أسابيع بشأن غزة والمحتجزين".وتابع "أعتقد أن إطلاق السراح ربما يشمل جميع المحتجزين في غزة وليس الأميركيين فقط". تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 179 1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 09-03-2025 05:19 PM سرايا لا يوجد تعليقات ...
تناول السلطة يوميًا له فوائد عديدة وقد شارك الخبراء ابحاث دراسية حول ما يحدث بالفعل للجسم عندما تتناول سلطة كل يوم والعلامات التي يجب أن تتجنب بها هذا الطبق الموصى به كثيرًا.ماذا يحدث للجسم إذا تناولت سلطة كل يوم1. سوف يرتفع تناولك للعناصر الغذائيةوجدت دراسة أجريت عام 2019 على ما يقرب من 10000 شخص بالغ أن الأشخاص الذين تناولوا السلطة استهلكوا المزيد من فيتامينات أ، ب-6، ج، هـ، ك، حمض الفوليك، الكولين وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية. تتوافق النتائج مع دراسة أقدم أجريت عام 2006 على أكثر من 9000 امرأة وأكثر من 8000 رجل وجدت أن آكلي السلطة لديهم عادةً المزيد من فيتامينات ج و هـ وحمض الفوليك والكاروتينات في نظامهم الغذائي.تحتوي السلطات غالبًا على مجموعة متنوعة من الخضروات والخضراوات...
قالت أخصائية التغذية، أنجليكا دوفال، في مقابلة مع تلفزيون “زفيزدا تي في” الروسي إن القرفة غذاء صحي للغاية يمكن مقارنته بمضاد حيوي طبيعي، وأكدت أن نبات القرفة يمنع نمو البكتيريا ويستخدم كعامل مضاد للفطريات. وهو مفيد للأوعية الدموية لأنه يمنع تجلط الدم. وأوضحت أنه مفيد أيضًا لأولئك الذين يعانون من ركود الصفراء. بالإضافة إلى ذلك، القرفة غنية بالفيتامينات والمعادن. “ومن هذه الفيتامينات: فيتامين A وفيتامين B وفيتامين E وكمية كبيرة من الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والحديد. وهو مفيد جدًا لفقر الدم. وإذا استخدمناه كمسحوق، فهو يحتوي ألياف غذائية وزيوت أساسية”. كما تحدثت عن كيفية تمييز القرفة الأصلية عن القرفة الصينية، التي لا تملك نفس الرائحة الفواحة. كما أن القرفة أكثر ليونة منها. المصدر: مواقع
الخس من الخضروات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تناوله لتعزيز فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء وتنظيم مستويات السكر في الدم، لذا ينصح دائما بتناول في وجبة سحور رمضان.يحتوي الخس بشكل طبيعي على عناصر غذائية ومركبات نشطة بيولوجيًا مثل فيتامين سي والكاروتينات وحمض الفوليك والكلوروفيل ومركبات الفينول، والتي يمكن أن تمنحه خصائص خافضة للسكر في الدم وهضمية ومضادة للأكسدة ومدرة للبول وملينة ومهدئة.يمكن دمج الخس بسهولة في نظامك الغذائي اليومي، ويمكن استخدامه لإعداد السلطات والعصائر والشاي، كما يمكن زراعة الخس في المنزل، فقط في إناء صغير وكمية وفيرة من ضوء الشمس والماء.لمساعدة ست البيت .. جدول أكل 30 يوم رمضانالملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يشاركان في استعدادات شهر رمضان بلندن.. تفاصيلالفوائد الصحية لتناول الخس على السحور إن تناول الخس بشكل منتظم على...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الأبحاث العلمية خلال السنوات الثلاث الأخيرة أثبتت فعالية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين السيطرة على مستويات الضغط، السكري، والكوليسترول. وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذا النهج الصحي لم يكن مجرد اكتشاف حديث، بل هو عبادة فرضت سنويًا منذ أكثر من 1400 عام. ويساعد الصيام المتقطع في فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. كما أن الصيام المتقطع قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الأخرى في تقليل الالتهابات وتحسين الحالات المرتبطة بها، مثل : داء الزهايمر، التهاب المفاصل، الربو، التصلب المتعدد، السكتة الدماغية. اقرأ أيضاً النمر يحدد الوقت المناسب لتناول أدوية...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية، محمد العلي، عن الفوائد المذهلة لخضار الخرشوف . وقال “العلي” خلال مقطع فيديو: فوائد الخرشوف عظيمة ومهمة ومسكين من لا يتناول الخرشوف . وأضاف: الخرشوف مفيد لخفض ضغط الدم وصحة الأوعية الدموية وصحة الدورة الدموية والقلب لأنه يحتوي على مضاد أكسدة يسمى اللوتولين وهذا يساعد في تخفيض الكوليسترول وتوسيع الأوعية الدموية . وتابع: الخرشوف مفيد لصحة الكبد لأنه يحتوي على مادة تسمى السينارين وهذه المادة تقوم بتحفيز العصارة الصفراوية للكبد وهي مسئولة عن هضم الدهون والتخلص من كريات الدم الحمراء التالفة وتخليص السموم من الكبد والجسم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ruhyZLV4zlRP5C03.mp4
المناطق_واسرعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بمقر الإمارة اليوم، حفل تدشين مبادرة “مفيد” التي أطلقتها جمعية مأوى للخدمات الاجتماعية؛ بهدف تعزيز التكافل الاجتماعي من خلال إشراك مختلف القطاعات في دعم الأسر الأشد حاجة. وأكد رئيس مجلس إدارة جمعية مأوى الدكتور عايض بن فرحان القحطاني أن الجمعية تسعى من خلال مشاريعها إلى تحقيق الاستدامة في الإسكان التنموي، وتعزيز الشراكات الفاعلة لضمان توفير السكن الملائم للأسر الأشد حاجة. وأشار إلى نجاح مأوى في إسكان الأسر المحتاجة لتتجاوز أكثر من ٤٨٠ وحدة سكنية في المملكة منها ١٠٠ وحدة سكنية في المنطقة الشرقية، ضمن خطتها الطموحة لمشاريع بناء وتمليك المسكن الآمن والمستدام. وأوضح القحطاني أن مبادرة “مفيد”، تهدف إلى تطوير نظام فعال لإدارة الدعم العيني لمشاريع الإنشاء،...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بديوان الإمارة اليوم الأربعاء، حفل تدشين مبادرة "مفيد" التي أطلقتها جمعية مأوى للخدمات الاجتماعية وتهدف إلى تعزيز التكافل الاجتماعي من خلال إشراك مختلف القطاعات في دعم الأسر الأشد حاجة. والقى رئيس مجلس إدارة جمعية مأوى الدكتور عايض بن فرحان القحطاني كلمةً أكد فيها أن الجمعية تسعى من خلال مشاريعها إلى تحقيق الاستدامة في الإسكان التنموي، وتعزيز الشراكات الفاعلة لضمان توفير السكن الملائم للأسر الأشد حاجة.أخبار متعلقة صور| الأطفال والشباب الأكثر اهتمامًا بالحرف اليدوية في فعاليات الأحساءأمير الشرقية يطلع على البرنامج الوطني للحد من الفقد والهدر الغذائيوأشار إلى نجاح مأوى في إسكان الأسر المحتاجة لتتجاوز أكثر من ٤٨٠ وحدة سكنية في المملكة منها ١٠٠ وحدة سكنية في المنطقة الشرقية،...
ماجد محمد اشتعلت مواجهة جديدة بين النجم النصراوي السابق فهد الهريفي والإعلامي عدنان جستنيه، بعد أن وجه الأول انتقادات ساخرة للأخير عبر حسابه في منصة “إكس”، مشيرًا إلى أنه أصبح “قديمًا وغير مفيد” ولا يجيد التحليل الفني. وقال الهريفي في رده على جستنيه:”أول مرة أرد عليك، لأني مروق عليك وعلى أمثالك.. واضح كرتك طايح، أصبحت قديمًا وغير مفيد.. فقط تلاحق هالعالم!!”. كما تابع ساخرًا:”ياعدنان، رجّع الجكيت للراجل، يقول هالأيام برد شديد، ولا أنسى أن أشكر متابعتك وتعليقاتك الدائمه لي”. لكن جستنيه لم يلتزم الصمت، ورد، قائلًا:”يا فهد، تاريخك معروف، الله يستر عليك، وكل لبيب بالإشارة يفهم!”. جاء ذلك السجال بين الاثنين، بعد تصريحات الهريفي بأن الهلال سيحقق بطولة الدوري، على الرغم من فرق النقاط مع الاتحاد، لكن جستنيه لم يعجبه...
تستعد الأمهات بقائمة مشروبات رمضانية استعداداً للصيام، ولا تخلو سفرة رمضان من عصير التمر باللبن الشهي والصحي والمرتبط دوماً بهذه الأيام، خاصة وأنه من أفضل العصائر الرمضانية المفضلة لدى الجميع لما له من فوائد عديدة للجسم بعد الصيام ساعات طويلة . طريقة تحضير عصير التمر باللبن لرمضان المكونات :كمية من البلح بدون نواةلتر من الحليبكيس فانيليا سكر حسب الرغبة ملعقة صغيرة قرفة الطريقة : في وعاء انقعي حبات التمر في الحليب واتركيه لمدة 3 ساعاتبعد النقع ضعي الحليب والتمر في الخلاط الكهربيضيفي عليه الفانيليا والقرفة والسكر حسب رغبتك اخفقي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعنقدميه بارداً وقت الإفطار عصير التمر باللبنطريقة تحضير البلح باللبن والموزهناك طريقة أخرى صحية تجعل مشروب البلح باللبن هو المفضل لدى الجميع في رمضان ويحبه الأطفال ، خاصة مع إضافة الموز للمكونات ،...
أميرة خالد أكد استاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي قبل الإفطار في رمضان له فوائد عديدة، ولكنه ليس مناسبًا للجميع . وقال “الخضيري” عبر صفحته الرسمية على منصة “إكس”: الحقيقة أن المشي قبيل الإفطار في رمضان أو غيره وعلى الريق ممكن يخلّص الجسم من متبقيات الدهون والاكل الذي لم ينهضم بعد. وتابع: كذلك هو مناسب فقط لمن ينام بعد السحور أو ينام معظم اليوم في رمضان ولا يشعر بالجوع الشديد أو العطش الشديد قبيل الإفطار. وأضاف: أما الذي يشعر بجوع شديد أو عطش قبيل الإفطار أو عنده سكر منخفض فلا يمشي ولا يمارس رياضة المشي . أقرأ أيضا: الخضيري ينفي مزاعم تسبب الورقيات في تليف الكبد
أكد الدكتور عمرو منير الصوفي، أستاذ ورئيس قسم المسالك بمعهد الكلى، أن الصيام لا يشكل ضررًا على الصحة بشكل عام، بل إنه مفيد للجسم، لكنه شدد على أهمية استشارة الطبيب المعالج في بعض الحالات الصحية الخاصة.مرضى الغسيل الكلوي يُنصحون بالإفطارأوضح الدكتور عمرو منير، خلال لقائه في برنامج "صباحك مصري" على قناة MBC مصر 2، أن مرضى الكلى الذين يحتاجون إلى جلسات غسيل كلوي منتظمة وتلقي العلاج المستمر يجب أن يفطروا خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتهم.حالات يمكنها الصيام مع العلاج المناعيوأشار إلى أن هناك بعض الحالات التي تتلقى علاجًا مناعيًا قد تتمكن من الصيام، لكن ذلك يجب أن يكون تحت إشراف طبي لتجنب أي مضاعفات صحية.استشارة الطبيب ضرورة قبل الصياماختتم الدكتور حديثه بالتأكيد على أهمية التقييم الطبي لكل حالة على...
طريقة عمل فراولة بالزبادي من الوصفات المنزلية التي تقبل على تحضيرها العديد من ربات البيوت وتقديمها على مائدة الإفطار، طوال شهر رمضان المبارك، خاصة أنها وصفة مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن سهولة تحضيرها دون عناء، بمكونات على قد الإيد. طريقة عمل عصير فراولة بالزبادي خلال دقائق، يمكن تجهيز طريقة عمل فراولة بالزبادي، بمكونات منزلية سهلة، وفق الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها على قد الإيد، الذي يُعرض على قناة cbc سفرة، وتتكون من: - نصف كيلو فراولة مغسولة جيدًا ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. - ربع كوب من اللبن البارد. - عسل أبيض حسب الرغبة. - نصف كوب من الزبادي. عصير الفراولة بالزبادي خطوات طريقة عمل الفراولة بالزبادي تتم عن طريق إضافة قطع الفراولة إلى...
أعرب الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، عن اعتقاده بأن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يمتلك القدرة على إعادة فتح قنوات حوار فعالة مع نظيره الروسي، فلاديمير بوتين، في حال فوزه بالانتخابات الرئاسية المقبلة. جاء ذلك خلال مقابلة صحفية، أشار فيها ماكرون إلى أن الحوار بين واشنطن وموسكو يظل ضروريًا للحفاظ على الاستقرار العالمي، لا سيما في ظل التوترات المتزايدة بين روسيا والغرب. وأوضح ماكرون أن ترامب، خلال فترة رئاسته الأولى، أظهر مقاربة غير تقليدية في التعامل مع موسكو، وأنه قد يكون قادرًا على استئناف محادثات قد تسهم في الحد من التصعيد القائم، خاصة فيما يتعلق بالحرب في أوكرانيا والأمن الأوروبي. وأضاف أن فرنسا تدعم أي جهود دبلوماسية من شأنها إعادة التوازن للعلاقات الدولية، شريطة أن تحترم سيادة الدول والقوانين الدولية. وفيما أثارت تصريحات ماكرون...
أكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف اليوم الثلاثاء، ارتياحه لأول اجتماع شامل له مع نظيره الأمريكي ماركو روبيو، ووصفه بـ "مفيد للغاية". وقال لافروف في مؤتمر صحافي في الرياض، إن الجانبين استمعا إلى بعضهما البعض واتفقا على تهيئة الظروف لاستئناف التعاون الكامل بين البلدين وتوسيعه. ???? لافروف وصف المحادثة مع الوفد الأمريكي بأنها مفيدة جدًا. ????وأشار إلى أن الجانبين لم يكتفيا بالاستماع فحسب، بل فهم كل منهما الآخر أيضًا. ????اليوم، عُقد اجتماع وفدي البلدين في الرياض واستمر لمدة 4.5 ساعات. pic.twitter.com/E5Tc4apzJa — Sputnik Arabic (@sputnik_ar) February 18, 2025 كما تحدث عن مناقشة القضايا الاقتصادية والتجارية، حيث ارتفعت العملة الروسية الروبل، مقابل الدولار واليورو بعد المحادثات. وذكر لافروف أنهما تحدثا أيضاً عن تقليص العقبات التي تعترض التعاون الاقتصادي، رغم...
في أول تعليق سوداني رسمي على فوز وزير خارجية جيبوتي محمود علي يوسف برئاسة مفوضية الاتحاد الأفريقي على المرشح الكيني رايلا أودينغا، أعرب وزير الخارجية السوداني السفير علي يوسف الشريف عن سعادة بلاده بالتغيير الذي حدث في قيادة الاتحاد، ووصفه بأنه تغيير إيجابي. وقال الشريف في تصريح خاص للجزيرة نت "نحن سعداء جدا بفوز وزير خارجية جيبوتي الوزير محمود علي يوسف، وفي تقديرنا أن هذا التغيير إيجابي ومفيد جدا للسودان ولعودته للاتحاد الأفريقي". وكشف وزير الخارجية السوداني عن لقاء جمعه بوزير الخارجية الجيبوتي في القاهرة مع وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي تم التباحث فيه حول العلاقات وكيفية دعمه في حملته للفوز بهذا الموقع المهم. وعبّر عن أمله في أن تشهد فترة وزير الخارجية الوزير محمود علي يوسف عودة السودان...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية على الحداد، عن خضرة تقفل الشهية وتمنع التهاب الأمعاء والشيخوخة. وقال الحداد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” تناول الجرير كل يوم يمنع التهاب الأمعاء والشيخوخة، ومن أكثر الخضروات التي تقفل الشهية .” وأضاف:” تناول الجرير كل يوم مفيد للبشرة والأظافر والعين والشعر، لأنه غني بالفيتامينات ومفيد كذلك للطاقة الزوجية.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739613507934.mp4
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "الكتابة!. كم هي فعل بسيط هين"، هكذا قال الأديب الراحل مصطفى بيومي، حينما قرأ قصة "موت موظف" لأنطون تشيخوف، وهو لا يزال ابن السابعة عشر. ولكن، ما أثقل فعل الكتابة حين تنعي عزيزًا لم يسعني الوقت لأنهل المزيد من علمه، أو أنهي ما بدأناه - قبل سنوات ليست بالطويلة - من محادثات ولقاءات لطالما روت ظمأي، لكنني لم أكتفِ من لذة مذاقها ما حييت. هنا، أستطيع القول، ليس بتواضع من أصابهم داء الحكمة وهم على مشارف الستين، ولكن بمن آلمهم أعراض الفراق، بأن "الكتابة!. يا لها من عملية شاقة ومعقدة".طيلة سنوات، وأنا أترقب "الأستاذ" خلسة حين يصل مكتبه القابع في ذات الدور الذي أعمل به، فلطالما اكتنف هذه الغرفة السحر والغموض، والسلام أيضًا؛ وكأنها بقعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف أحمد لحدان المهندي، لاعب المنتخب القطري ونادي الخور سابقا والمحلل الرياضي عن آخر تطورات صفقة جييلسون دالا لاعب فريق الوكرة القطري بعد دخول الأهلي والزمالك في صراع على ضمه.وقال "لحدان"، في تصريحات لقناة الكأس، إن نادي الزمالك خاطب ناد الوكرة لاستعادة دالا رسميا حتى نهاية الموسم مع إمكانية شرائه، وإن القرار يرجع لمجلس الإدارة واللاعبوأكد لاعب منتخب قطر السابق إن دالا سيكون مفيدًا للأهلي عن الزمالك خاصة مع خوض المارد الأحمر لبطولة كأس العالم للأندية.وقال لحدان إن رغبة اللاعب تحسم انتقاله للمارد الاحمر من عدمه خاصة مع عدم رغبة نادي الوكرة في إعارته للزمالك.وأشار إلى أن العلاقات الطيبة بين الوكرة والاهلي ستحسم الصفقة خاصة بعد انتقال حمدي فتحي للوكرة ومساهمته في مساعدة الفريق.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إن شرب الماء مفيد وضروري ، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، مما يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، فى هذا التقرير نتعرف على مخاطر شرب كمية كبيرة من الماء، بحسب موقع تايمز ناو.النصيحة الصحية هي شرب ثمانية أكواب يوميا، لكن هذه القاعدة التي تنطبق بشكل عام ، تختلف احتياجات الترطيب وفقا لحجم الجسم ومستوى النشاط وما إذا كنت تتعرق كثيرا في الجيم أو ممارسة الرياضة مشاهدة التلفاز فقط.في الحالات الشديدة ، قد يؤدي زيادة تناول الماء إلى التسمم المائي، الذي يسمي بنقص صوديوم الدم ، وهي حالة يتم فيها قلة توازن الصوديوم في الدم، ما يتسبب في تضخم الخلايا.وتصل الأعراض من الارتباك البسيط إلى النوبات التي تهدد الحياة، وفي الحالات الأكثر...
أميرة خالد أوضح الدكتور عبد الله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي، فوائد النعناع العلاجية لمرضي القولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي. وقال الذيابي، عبر حسابه بمنصة إكس: :”النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بالقولون العصبي، إذ يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي يحسن أعراض القولون خصوصًا الالم”. وأضاف: “النعناع وزيت النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بعسر الهضم الوظيفي، إذ يساعد على استرخاء عضلات المعدة وبالتالي يحسن أعراض عسر الهضم”.
يعتبر حمض هيبوكلوروس (HOCl) من المكونات الحديثة التي بدأت تظهر في منتجات العناية بالبشرة، ويمتاز بخصائص متعددة تجعله مفيدًا للبشرة. وإلى جانب كونه آمنًا وفعالًا في معالجة بعض مشاكل الجلد، يتمتع هذا الحمض بقدرة على مكافحة البكتيريا والفطريات، مما يجعله حلاً مثاليًا في علاج حالات مثل حب الشباب والتهاب الجلد.ما هو حمض هيبوكلوروس؟يُنتج حمض هيبوكلوروس بشكل طبيعي في الجسم من خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى والبكتيريا. وهو أيضًا مكون رئيسي في العديد من مواد التنظيف المنزلية بفضل خصائصه المطهرة، حيث يتم تحضيره عبر عملية تُسمى التحليل الكهربائي التي تشمل الملح والماء والخل. تركيبته تتكون من الهيدروجين والأكسجين والكلور، وتجعله مثاليًا كمضاد للميكروبات والالتهابات.هل هو آمن للبشرة؟نعم، حمض هيبوكلوروس آمن للاستخدام على البشرة. يعد مكونًا مثاليًا لجميع أنواع البشرة لأنه يتواجد بشكل...
أجرى باحثون من الولايات المتحدة عددا من التجارب وخلصوا في النهاية إلى أن الموز يجب أن يكون أحد الأطعمة التي يجب أن يكونها الناس المعاصرون وأوصى العلماء بتناول الموز كل يوم وهذه الفواكه وفقا لهم يمكن أن تحسن الصحة بشكل كبير. وتم نشر رأي المتخصصين الأمريكيين في هذه المسألة من قبل منشور "فلاد تايم" وتوصل مؤلفو الدراسة الجديدة إلى استنتاج مفاده أنه سيكون من المفيد تناول موزتين يوميا كل يوم. وقال العلماء: "بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا أو يقودون نمط حياة نشط، فإن الموز ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه فهو مصدر منخفض السعرات الحرارية نسبيا للمغذيات، ويوفر الشبع لعدة ساعات ويعزز إنتاج الإندورفين، مما يسبب شعورا بالمتعة وزيادة في البهجة". ووفقا للخبراء، يحتوي الموز على الكثير من الألياف والفيتامينات، ولا سيما فيتامين...
طاجن المأكولات البحرية هو وصفة فاخرة لعشاق النكهات البحرية، يتميز هذا الطبق بمزيج لذيذ من الأسماك، الجمبري، والأعشاب الطازجة، مما يمنحه طابعًا غنيًا بالنكهات وقيمة غذائية عالية. طريقة عمل طاجن المأكولات البحريةالمكونات500 جرام من شرائح السمك (مثل الفيليه)300 جرام جمبري مقشر2 فص ثوم مفروم1 بصلة كبيرة مفرومة1 كوب طماطم مفرومة1 كوب كريمة طهي2 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح وفلفل حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة زعتر مجففعصير نصف ليمونة طريقة التحضيرسخني زيت الزيتون في مقلاة وشوحي البصل والثوم حتى يذبلا.أضيفي الطماطم والزعتر وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يتكاثف الصوص.أضيفي الجمبري وشرائح السمك وقلبي برفق حتى تبدأ المأكولات البحرية في النضج.صبي كريمة الطهي وعصير الليمون وقلبي بلطف.اسكبي المزيج في طاجن وأدخليه إلى فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.قدمي الطاجن ساخنًا مع...
البروتين هو أحد المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة، يتواجد البروتين في العديد من الأطعمة مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والبقوليات، وفيما يلي نعرض لك فوائد البروتين وأثره على صحة الجسم وكيفية تأثيره بشكل إيجابي على وظائفه الحيوية. فوائد تناول البروتين للجسمدعم بناء وإصلاح الأنسجةالبروتين أساسي لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يُعتبر عنصرًا مهمًا للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل منتظم، حيث يساعد في تقوية العضلات وتسريع تعافيها بعد الجهد.تحسين وظيفة الجهاز المناعيالبروتين يدخل في تكوين الأجسام المضادة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى والأمراض.تنظيم مستوى السكر في الدمالبروتين يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، حيث يساهم في تقليل تذبذب مستويات الجلوكوز بعد تناول الوجبات.تعزيز صحة الشعر والجلدالبروتين يعد مكونًا...
الكثيرون يفضلون تناول الشاي باللبن صباحًا، خاصة قبل تناول وجبة الإفطار، منهم من يجده وجبة خفيفة مع البسكويت، كما أنه من المشروبات الشتوية التي تعد خيارًا مثاليًا في ليالي الشتاء الباردة، والبعض من محبيه يخشون من أضراره، ولكن هل الشاي باللبن صباحًا مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحا.. مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحًا من العادات الأساسية لمحبيه، قبل تناول وجبة الإفطار، ووفق الدكتور رامي صلاح أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن تناول الشاي باللبن لا يضيف أي قيمة غذائية للجسم، لأن إضافة الشاي إلى اللبن يعمل على تكسير قيمته الغذائية. الشاي باللبن على الريق مفيد أم ضار؟ سؤال يراود محبي تناوله باستمرار، لذا أوضح «رامي» أن تناوله لا يسبب أي ضرر ولكن ينصح بتناوله بعد وجبة الإفطار، مشيرًا إلى...
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن مسكنات الألم الشائعة التي يستخدمها الملايين من الناس قد تعزز الذاكرة والذكاء وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.ويزعم الباحثون أن عقار الإيبوبروفين، وهو مضاد للالتهابات يستخدم لتخفيف الصداع وآلام الأسنان وآلام الظهر وأعراض البرد، قد يعززالذاكرة والذكاء.ويقترحون أن الفوائد الصحية كبيرة جدًا لدرجة أن هذه الحبوب مفيدة للدماغ مثل خفض ضغط الدم المرتفع.ومع ذلك، وجد أن تناول الباراسيتامول، وهو مسكن شائع آخر للألم، له تأثير معاكس وقد يؤدي في الواقع إلى تدهور الذاكرة.وبحثت دراسة جامعة كوليدج لندن في التأثيرات المعرفية للأدوية الشائعة على حوالي نصف مليون شخص في المملكة المتحدة.وجد الباحثون أن الأدوية المستخدمة لعلاج الألم والالتهابات وهشاشة العظام وأمراض القلب والربو والحساسية وارتفاع ضغط الدم قد يكون لها أكبر التأثيرات الإيجابية.كان لمسكن الألم الذي...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، الفوائد الصحية للفشار.فوائد الفشار الصحية. مصدر جيّد للمعادن والفيتامينات.. يحتوي الفشار على كميات جيّدة لمجموعة من المعادن الضرورية لعمل الجسم بالشكل السليم، بما في ذلك المنجنيز، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، منها: فيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين1.· مصدر غني بالألياف.. يحتوي الفشار على كميات عالية جدًا من الألياف ذات الفوائد العديدة، منها ما يأتي: قد يُقلّل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، فالفشار والسكري مثلًا مرتبطان، فقد يُقلل تناوله من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأيضًا من خطر السمنة، وأمراض القلب.· يساعد على تعزيز حركة وصحة الجهاز الهضمي، إذ تحتوي كل 100 جرام من الفشار على كمية تغطّي جزءًا كبيرًا...
يحتوي التفاح على العديد من المواد المفيدة ويساعد على الوقاية من عدد من الأمراض مثل داء السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم ولكن في بعض الحالات. ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية إلى أن التفاح مفيد أيضا لاحتوائه على الألياف الغذائية التي هي مادة حيوية تغذي البكتيريا المعوية وتنظف الجسم ويحمي جدار الأوعية الدموية ويمنع تطور تصلب الشرايين كما أن التفاح مفيد لصحة الأسنان فهو ينظف الأسنان ميكانيكيا بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مواد تحارب البكتيريا. ووفقا له، التفاح لا يمنع الأمراض لكنه يقلل من احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري وتصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم والأورام لذلك تناول تفاحتين أو ثلاث بشكل منتظم يوميا مفيد للصحة وعند الإصابة بأمراض معينة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم وتصلب...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025حافظ على السعادة في علاقتك، كن مخلصًا لزوجتك، حياتك في العمل جيدة اليوم، ماليًا أنت جيد للاستثمار. لن تزعجك أيضًا مشاكل صحية كبيرة .توقعات برج الحمل صحياًركز على الحفاظ على نمط حياة متوازن من خلال دمج الأنشطة البدنية والنظام الغذائي المغذي في روتينك. كما أن تخصيص وقت للاسترخاء وممارسات الصحة العقلية، مثل التأمل أو اليوجا، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. استمع إلى احتياجات جسمك وتجنب الإفراط في الإجهاد.توقعات برج الحمل مهنياًهذا هو الوقت المناسب...
فوائد ورق السدر عديدة لقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمه التي يحتاجها الجسم وكان يستخدم في الطب القديم وينصح الخبراء به وهو أحد الأعشاب التي استحدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة. ويمكن توضيح الفوائد الصحية لورق السدر في التالي: تقوية المناعة يؤدي ورق السدر دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتريا. الوقاية من الإمساك يقلل ورق السدر من خطر الإصابة بالامساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج. مفيد للعناية بالشعر يعتبر ورق السدر علاج طبيعي فعال للعناية بالشعر حيث يحتوي على مركبات تساعد في تنظيف فروة الرأس من الدهون الزائدة والشوائب مما...
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.طريقة التحضير:1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.
نعى الفنان مفيد عاشور، الفنان الراحل فكري صادق، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" حيث كتب: إنا لله وإنا إليه راجعون.. وداعا الفنان الكبير فكرى صادق.رحمك الله وغفر لك وأسكنك فسيح جناته.. نسألكم الفاتحة علي روحه الطاهرة".وكان الفنان القدير فكري صادق قد رحل اليوم عن عمر ناهز 79 عامًا، بعد مسيرة فنية حافلة بالأعمال المميزة التي أثرت الساحة الفنية المصرية.وأعلن خبر الوفاة نجله الفنان مراد فكري صادق، عبر حسابه على “فيسبوك”، حيث كتب: “أبويا الفنان فكري صادق في ذمة الله والجنازة بعد صلاة العصر من مسجد السيدة نفيسة… البقاء لله”.وشيّع جثمان الفنان الراحل بعد صلاة العصر اليوم من مسجد السيدة نفيسة، وسط حضور أفراد عائلته وأصدقائه وعدد من زملائه من الوسط الفني. يذكر أن وُلد فكري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية، أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة ولكن بشروط وفقا لما نشرته مجلة radio1.ru.تشير الطبيبة: لا يجوز تناول الرمان عند وجود عدم تحمل لدى الشخص أورد فعل تحسسي تجاه الرمان أو الأغشية الداخلية الموجودة فيه ،كما لا يجوز لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي تناوله مع البذور و من الأفضل تناول الرمان في الفترة بين الوجبات الرئيسية لتناول الطعام.حيث يمكن أن يشعر الشخص عندما يمضغ بذور الرمان جيدا بالشبع بسرعة كبيرة لأن الألياف الغذائية تخلق ظروفا للشعور بالشبع وتسمح بالحصول على جميع المكونات الضروريةبالإضافة إلى أن الرمان يحتوي أيضا على نسبة كبيرة من الحديد والبوتاسيوم ومكونات لها تأثير مفيد على القلب...
قام أطباء من المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية في أوفا (RCOPZiMP) بتسمية الأمراض التي يكون من المفيد تناول البطاطس فيها، وهم يعتقدون أن البطاطس يتم تصويرها بشكل خاطئ على أنها منتج غذائي ويخافون منها، معتقدين أنها تؤدي إلى الوزن الزائد. وأكد الأطباء أن البطاطس يمكن أن تحقق العديد من الفوائد الصحية وعلى وجه الخصوص، فهي غنية بالمواد الصحية للقلب. وهناك اعتقاد شائع جدًا هو أن البطاطس لا توفر شيئًا للجسم باستثناء السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس صحيحا، وتحتوي البطاطس على كمية كبيرة جدًا من الكرنب، وهو أمر مهم للأداء الطبيعي للجهاز العصبي والعضلي، بما في ذلك القلب. لاحظ الأطباء أن البوتاسيوم الموجود في البطاطس يساعد على استقرار ضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المنتج على المغنيسيوم...
إذا كنت تودين تحضير الشوفان فهناك عدة طرق بسيطة وسريعة تناسب مختلف الأذواق.وإليك بعض الطرق الشائعة لتحضير الشوفان:1. شوفان بالماء أو الحليبالمكونات:كوب شوفان.كوب ونصف ماء أو حليب (حسب الرغبة).رشة ملح (اختياري).عسل أو سكر للتحلية (اختياري).الطريقة:1. في قدر على النار، أضف الماء أو الحليب واتركه حتى يبدأ بالغليان.2. أضف الشوفان ورشة الملح.3. قلب الخليط جيدًا وخفف النار.4. اتركه يطهى لمدة 5-7 دقائق مع التقليب حتى يصبح كثيف القوام.5. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة، ثم قدمه.2. شوفان بالفواكه والمكسراتالمكونات:كوب شوفان مطبوخ (بالطريقة السابقة).موز، تفاح، توت أو أي فواكه مفضلة.مكسرات (لوز، جوز، بندق).ملعقة صغيرة من العسل أو القرفة (اختياري).الطريقة:1. بعد تحضير الشوفان، أضف قطع الفواكه والمكسرات فوقه.2. رش القرفة أو أضف العسل إذا رغبت.3. قدمه كوجبة فطور مغذية.3. شوفان مالحالمكونات:كوب شوفان.كوب ونصف...
أميرة خالد أوضح مختص فوائد تناول الجرجير يومياً، مؤكداً أن الجرجير من أقوى الخضروات القادرة على تخفيض نسبة السكر في الدم . وقال :” الجرجير يمنع تساقط الشعر ويعطيه قوة وحيوية ولمعان ، كما ينظف البشرة من السموم ويحميها من مظاهر الشيخوخة المبكرة ، كما يفيد من الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الكوليسترول وينظم السكر ” وأضاف ” الجرجير مفيد للذاكرة والانتباه ويقلل من نسبة حدوث الزهايمر ومشاكل الدماغ ، مفيد لمن يعاني من فقر الدم ونقص الحديد ، يعطي طاقة للجسم ويزيد الرغبة الزوجية ، كما إنه غني بمواد الأكسدة التي تحارب السرطان “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-244.mp4
بالنسبة للبعض، فإن مجرد التفكير في مشاهدة فيلم رعب أو خوض تجربة مثيرة بمدينة الملاهي يبدو أمرا مزعجا وبعيدا عن أي شكل من المتعة، فهناك من لا يستطيعون حتى متابعة مشهد مخيف على الشاشة دون الاختباء خلف وسادة. في المقابل، هناك من يجدون متعة حقيقية في تعمد إثارة الخوف داخلهم، حيث تشكل هذه اللحظات ذروة الإثارة والتشويق بالنسبة لهم، وكأنهم يستمتعون بتعمّد تخويف أنفسهم! بدايةً، لا بد أن ندرك أن الخوف شعور إنساني طبيعي وأساسي يلعب دورا حيويا في حماية البشر من المخاطر المحيطة. ورغم ارتباطه غالبا بمشاعر سلبية مثل القلق والتوتر، فإن العديد من الناس يسعون إليه طواعية من خلال وسائل متنوعة، كأفلام الرعب والألعاب الخطرة أو الروايات المخيفة. فما الذي يدفع البعض للبحث عن الخوف بإرادتهم؟ وكيف يمكن...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن لحم النعام. وقالت نوح إن "النعامة من الطيور الضخمة والرشيقة جدا شكلها تحفة. تعتبر النعامة طائر صحراوي من المقام الأول رغم أنها من الطيور إنما كسرت قاعدة اللحوم البيضاء.. لأن لحمها احمر يشبه لحوم البقر والجاموس.لحم النعام يعتبر البديل الصحى للحوم الحمراء الأخرى ومن فضل الله أنها لا تحتوي علي بكتيريا إيكولاي والسالمونيلا و هي البكتيريا المسؤولة عن عديد من حالات التسمم الغذائي.كل مالا تعرفه عن لحم النعام لحم النعام طرى جدا وخال من الدهون و أغنى من جميع اللحوم فى القيمة الغذائية.أهم مميزاته * منخفضة فى نسبة الدهون لا تتجاوز %1.4 .* منخفضة فى الكوليسترول.* منخفضة السعرات الحرارية .* منخفضة فى الصوديوم.* مخفضة فى الكولاجين مما يجعلها سهلة الهضم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس ياسر قورة عضو الهيئة العليا والهيئة الاستشارية العليا لحزب الوفد، ان نظام البكالوريا غير مفيد لتطوير نظام التعليم وان كان البعض يرى انه سيكون له نتائج إيجابية فما هي الا مسكن مؤقت لكون التعليم في مصر مترابط ويحتاج لمؤتمر عام لتطوير منظومة التعليم بشكل متكامل لجميع المراحل الدراسية وكافة الفئات المتعاملة داخل المنظومة سواء طالب أو معلم او ولي أمر والمواد الدراسية الى أخره .وأضاف عضو الهيئة العليا والهيئة الاستشارية العليا لحزب الوفد خلال تصريح صحفي انه منذ ما يزيد عن عشرون عاما و نحن في حالة تخبط شديد في ملف التعليم الذي يخضع لقرارات كل وزير تعليم يتولي كرسي الوزارة فتارة نرى نظام الثانوية العامة سنة واحدة و أخرى سنتين وأخرى ثلاث...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات، "المنومات" تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمر، أبرز أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية به، البصل يزيد هرمون التستوستيرو، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأسما إبراهيم تبهر متابعيها في أحدث ظهور| شاهدفستان مجسم.. درة تشعل السوشيال ميديااحرص على تناولها.. أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات"المنومات" تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمرلو حاسس بإرهاق .. هذه أبرز أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية بهوداعا للإمساك .. تناول هذه الفاكهة المجففةهل البصل يزيد هرمون...
هنأت نجمة مصر الأولى، نبيلة عبيد، الشعب اللبناني بانتخاب العماد جوزيف عون رئيسًا للجمهورية اللبنانية، وكتبت عبر حسابها الرسمي على إنستجرام: “ألف مبروك للبنان ولكل الأحبة في لبنان، انتخاب العماد جوزيف عون رئيسًا للبنان، أتمنى أن يعود السلام والأمان والرخاء في أيام عهده ويرجع يتعمر أحسن مما كان”. وكانت قد تحدثت نبيلة عبيد عن تكريمها الأخير في حفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، ووصفت التكريم بأنه مميز وخاص جدًا بالنسبة لها. وفي مداخلة هاتفية مع الإعلاميين دينا رامز وشريف نور الدين في برنامج “أنا وهو وهي”، أعربت عن امتنانها للتكريم قائلة: «آمال العمدة ومفيد فوزي أعز الأصدقاء والتكريمات الأخرى عن مجهودي وشغلي ومسيرتي وأفلامي ولكن هذا التكريم خاص بالنسبة لي ومن أعز الأصدقاء عندي ومتابعني في المسيرة الفنية كانت آمال...
تحدثت خبيرة التغذية تاتيانا زاليتوفا عن فوائد شرب مشروب الكاكاو النقي دون إضافة سكر، نصحت بإدراجه في نظامهم الغذائي، إذ يعد هذا المشروب مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، وهي مواد تحارب الالتهابات وتمنع تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الطبيبة أن عادة شرب الكاكاو تحمي من تجلط الدم، ومن بين أمور أخرى، تطيل عمر الإنسان. وإن المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في الكاكاو تقلل من تراكم الصفائح الدموية، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ولذلك يمكننا القول إن المشروب يطيل العمر. وأضافت زاليتوفا أنه بسبب تأثير مضادات الأكسدة والفلافونويدات الموجودة في الكاكاو، فإن أداء الدماغ يتحسن وفي هذا الجانب، يتجلى هذا المشروب كوسيلة طبيعية لمنع المشاكل المعرفية المرتبطة بالعمر على سبيل المثال، فقدان الذاكرة، وانخفاض الحالة المزاجية واللامبالاة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن...
فاجأ الفنان السوداني المعروف عاصم البنا, جمهوره بأغنية جديدة حققت رواجاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد تغنى الفنان عاصم البنا, في أغنيته الجديدة للشيخ المعروف الأمين عمر الأمين.وامتدح الفنان من خلال الأغنية الشيخ, بسبب مواقفه الإنسانية تجاه أهالي أبو روف وبيت المال وما جاورها خلال فترة الحرب الصعبة.ويقول الفنان عاصم البنا, في أغنية شيخ الأمين (يا أستاذ روحي الشهير يا أب حباً جوة الضمير شيخ الأمين كنز الفقير).ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن المدحة من كلمات مفيد المكاشفي, وقام بتلحينها الفنان مصطفى السني.وكتب الفنان عاصم البنا, على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن شيخ الأمين:(صار من رموز ام درمان وخاصة حي البنا وبيت المال ابن الحي الشيخ الامين عمر الامين ما قدمه...
تزعم حركة "لا شامبو" أن استخدام منتجات تنظيف الشعر تجعله أقل صحة. وتتبنى هذه الحركة فكرة أن الشعر يمكنه غسل نفسه وأن الشامبو ما هو إلا خدعة لكسب الأموال. ولهذه الحركة عدة صفحات على الإنترنت يتشارك فيها الأشخاص أفكارهم حول الطريقة المثالية لتنظيف الشعر دون اللجوء لاستخدام الشامبو. ولكن هل هذا صحيح؟ شكّك نيل هارفي رئيس معهد علماء الشعر في المملكة المتحدة في الفكرة التي تدعيها حركة "لا شامبو"، يقول هارفي لصحيفة غارديان البريطانية: "إن فروة الرأس، بعشرات الآلاف من بصيلات الشعر والغدد الدهنية، تحتاج إلى نفس القدر من الاهتمام (إن لم يكن أكثر) من مناطق أخرى من الجسم". لماذا يزعم البعض أن الشعر يبدو أكثر لمعانا بعد بضعة أسابيع من التوقف عن استخدام الشامبو؟ يقول هارفي: "إذا كان شخص...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يكره العديد من الأشخاص رياضة الجري، ولا يفاجئ ذلك المحرر التحريري السابق لقسم الصحة والعافية في شبكة CNN، ديفيد ألان.وعند حديث زميلته، مادلين هولوكومب، عن تجربتها مع الجري عندما بدأت في ممارسته، قالت له: "أجد أن الأمر شاق وممل، وأشعر أنني أفشل فيه طوال الوقت لأنني بطيئة للغاية وألهث". وتكتب مادلين قصصًا عن الصحة لشبكة CNN، وهي على دراية كبيرة بالعديد من الفوائد الصحية للجري. صورة لديفيد ألان في حديقة "بيدمونت" بأتلانتا. Credit: Austin Steele/CNN ويعكس تقييم مادلين ما شعر به ألان عندما بدأ بممارسة الجري قبل 20 عامًا، وكيف يشعر العديد من الأشخاص تجاه هذه الرياضة.والآن أصبحت الرياضة ممتعة بالنسبة له، كما أنّه تمكن من إنهاء العديد من سباقات الماراثون.ويوفر ألان بعض النصائح التي سهّلت...
في ظل الثورة التكنولوجية التي يشهدها العالم، يُقدم الكاتب الصحفي وخبير تطبيقات الذكاء الاصطناعي، أشرف مفيد، إضافة مميزة للمكتبة العربية بإصداره الجديد “ترويض الذكاء الاصطناعي”، الذي يُعد دليلًا عمليًا وشاملًا لفهم هذه التقنية التي تتطور بوتيرة مذهلة. ومن المقرر طرح الكتاب خلال الدورة القادمة لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، المقرر انعقاده نهاية الشهر الحالي.الكتاب يُمثل تجربة فريدة للمؤلف، حيث يشارك القارئ خلاصة رحلته العملية مع الذكاء الاصطناعي، مقدمًا رؤى عميقة ومبسطة حول كيفية استخدام هذه التقنية في تحسين الحياة اليومية والعمل. ويتميز الكتاب بأسلوبه السلس الذي يخاطب جميع فئات المجتمع، من المتخصصين في التكنولوجيا إلى الأفراد العاديين الذين يسعون لفهم هذه الثورة الرقمية.وقال الكاتب الصحفى أشرف مفيد : “هذا الكتاب ليس مجرد دليل تقني، بل هو جسر يصل بين القارئ وهذه التكنولوجيا...
سمك مشوي بالثوم والليمون هو طبق بسيط وسريع التحضير لكنه مليء بالنكهات الرائعة، ويُعد من الأطباق الصحية والمثالية لعشاء خفيف، ويمكن تحضيره مع أي نوع من الأسماك المفضلة. طريقة عمل سمك مشوي بالثومالمكونات: • 4 قطع سمك (فيليه أو كامل حسب الرغبة) • 4 فصوص ثوم مفروم • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون • ملح وفلفل حسب الذوق • 1 ملعقة صغيرة من الكمون • رشة من الشبت أو البقدونس للتزيين طريقة التحضير: 1. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة. 2. امزجي الثوم مع عصير الليمون، الملح، الفلفل، والكمون. 3. ضعي قطع السمك في المقلاة واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج وتتحمر من الجانبين. 4. أثناء الطهي، اسكبي مزيج الثوم والليمون على السمك لتحسين النكهة. 5. ...
كشف موقع هيلث لاين عن فوائد غير متوقعة تحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر بالليمون أكثر من مرة في اليوم .- من المعروف أن الشاي الأخضر به مواد للأكسدة تحارب السرطان لكن تزاد فعاليته وفائدته بشكل أكبر عند إضافة الليمون له لأنه يعزز من فعالية مادة البوليفينول التي تحارب السرطان بشكل مباشر .- الشاي الأخضر بالليمون هو مدر جيد للغاية للبول وذلك للحفاظ على صحة الكليتين كما أنه يعزز من إنتاج مادة الكولاجين بالجسم فيحافظ على صحة الجلد ونضارة البشرة ويمنحها ترطيب هائل- الشاي الأخضر بالليمون يزود الجسم بالأحماض التي تسهل عملية الهضم وتزيل السموم المتراكمة بالجهاز الهضمي.- يقلل الشاي الأخضر بالليمون من نسبة الدهون المخزنة في الجسم وإذابة الشحوم والتخلص من السموم في الكبد والكليتين.- عند إضافة الليمون للشاي...
فنانة مصرية وُلدت في محافظة القاهرة ودرست في كلية البنات بالعباسية، تمكنت بموهبتها من أن تصبح واحدةً من نجمات الصف الأول في عالم التمثيل لسنوات متعددة من خلال أعمالها الفنية المتميزة التي وصلت إلى 90 عملًا سينمائيًّا، منها: (امرأة تحت المراقبة، قصاقيص العشاق، هدى ومعالي الوزير، الغرقانة، الراقصة والسياسي، شادر السمك، الراقصة والطبال، كشف المستور) وغيرها. «الأسبوع» التقتِ الفنانة الكبيرة نبيلة عبيد في حوار خاص، تحدثت خلاله عن عودتها للدراما مرة أخرى بعد غياب 4 سنوات من خلال المسلسل السعودي «جذوة»، وذكرياتها مع المحاوِر مفيد فوزي والفنان عادل إمام، ورأيها في تقديم سيرتها الذاتية في عمل فني. - تعودين للدراما بعد غياب سنوات بمسلسل سعودي بعنوان «جذوة».. ما تفاصيل مشاركتكِ في هذا العمل؟ هو مسلسل سعودي يتكون من 7 حلقات،...
تحدثت الفنانة نبيلة عبيد عن تكريمها في حفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، بالإضافة إلى مشاريعها الفنية الجديدة بعد فترة من الغياب.وتوفى الإعلامي الكبير مفيد فوزي، الأحد، بعد صراع طويل مع المرض عن عمر ناهز الـ89 عاما، في 4 ديسمبر 2022.وقالت نبيلة عبيد: "آمال العمدة ومفيد فوزي هما من أعز أصدقائي، والتكريمات الأخرى تعكس مجهودي وعطائي في مسيرتي وأفلامي، لكن هذا التكريم له طابع خاص بالنسبة لي، حيث كانت آمال حبيبتي ومفيد بعد رحيلها أصبح صديقاً مقرباً، وحنان ابنتهما أعتبرها كابنتي". "من جوه بيتعذب".. نبيلة عبيد توجه رسالة مؤثرة لحسين فهمي (فيديو) عزاء حسن يوسف.. نبيلة عبيد تنهار من البكاء في مسجد عمر مكرم وأضافت نبيلة عبيد: "مفيد فوزي كان له دور مميز في حياتي، حيث كنت أستشيره...
تحدثت نجمة مصر الأولى الفنانة نبيلة عبيد عن تكريمها بحفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، بالإضافة إلى أعمالها الجديدة بعد غياب لفترة طويلة.قالت نبيلة عبيد في مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز والإعلامي شريف نور الدين، ببرنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد: «آمال العمدة ومفيد فوزي أعز الأصدقاء والتكريمات الأخرى عن مجهودي وشغلي ومسيرتي وأفلامي ولكن هذا التكريم خاص بالنسبة لي ومن أعز الأصدقاء عندي ومتابعني في المسيرة الفنية كانت آمال حبيبتي ومفيد بعد رحيلها صديق مقرب وحنان ابنتهما أعتبرها بنتي».واستكملت نبيلة عبيد: «مفيد فوزي كان له دور في حياتي مميز، وكنت أستشيره في الكثير من القرارات، فهو شخص منفرد مفيش زيه، ويحب أعمالي ويثق في اختيار أدواري والأعمال والنجوم الذين أعمل معهم».وتابعت حديثها عن مفيد...
المناطق_متابعاتقال د. عاطف بصاص – استشاري الجراحة العامة والسمنة – إن أول استعمال لإبر التخسيس كان لعلاج السكري من النوع الثاني، وحتى الآن هناك أنواع منها غير معترف بعلاجها للسمنة مثل “الأوزمبيك”.وأضاف خلال حديثه في برنامج ياهلا عبر قناة روتانا خليجية، أن الإبر قد تكون بديل مفيد في إنقاص الوزن حال استعمالها بشكل جيد وسليم.أخبار قد تهمك «البروتينات حارقة الدهون» كشف يفتح الباب أمام أدوية فعالة لإنقاص الوزن 23 سبتمبر 2024 - 10:36 صباحًا كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن 27 يونيو 2024 - 9:54 صباحًاوأوضح أن بعض حالات السمنة تناسبها الجراحة والبعض الآخر يستفيد بشكل أكبر من إبر التنحيف، وهي نقلة نوعية وخيار رائع حاليا.وذكر أن الاستعمال المحدود لإبر التخسيس على مرضى السكري لم يظهر مشاكلها عكس استخدامها...
جنيف – أظهرت دراسة أجراها خبراء منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية، أن الفن يساعد في دعم التطور المعرفي، ويخفف أعراض الأمراض النفسية والألم والإجهاد والتوتر العاطفي. وتشير صحيفة The Guardian، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة التي أجريت في بريطانيا، تحسن المشاركة في المناسبات الثقافية والأنشطة الإبداعية نوعية الحياة وتساعد في مكافحة أعراض الأمراض النفسية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أجراها متخصصون من منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية، بتكليف من وزارة الثقافة والإعلام والرياضة في المملكة المتحدة. وتضمنت الدراسة استطلاع آراء ممثلي 13 مجموعة من سكان بريطانيا. واتضح للباحثين أن الصحة والرفاهية العامة للمشاركين في الاستطلاع تتحسن عندما يحضرون أو يشاركون في الأحداث الثقافية. فمثلا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما الذين كانوا يحضرون أسبوعيا...
رغم مرور آلاف السنوات، إلا أن الحضارة الفرعونية ما زالت تثير الدهشة والاهتمام في عصرنا هذا بمختلف المجالات منها مجال الطب، فهناك العديد من الحقائق المجهولة التي لم يستطع أحد اكتشافها حتى يومنا هذا أبرزها طرق التحنيط. سر استخدام القدماء المصريين عفن الخبز تفوق قدماء المصريين في مجال الطب، إذ توصولوا إلى أول مضاد حيوي في تاريخ البشرية، وذلك من خلال استخدام عفن الخبز واستخدموه في علاج العدوى، حيث ينمو عليه فطر البنسيليوم، ويستخلص منه مادة البنسلين، والذي يعد من أفضل المضادات الحيوية وفقا لما ذكرته الفنانة سوسن بدر في برنامج «أم الدنيا - إحنا مين؟»، الذي يعرض على شاشة «سي بي سي»، و يسرد الحقائق ويرد على ادعاءات تزوير التاريخ، حيث تسرد من خلاله التاريخ بطريقة مبسطة، عن طريق السرد واستضافة...
أعلنت الإعلامية حنان مفيد فوزي جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، والتي أقيمت بقاعة محمد حسين هيكل بنقابة الصحفيين، حيث حصل على جائزة أمال العمدة عن مجمل الأعمال الفنية تذهب للنجمة نبيلة عبيد، وحصل على جائزة مفيد فوزي لعام 2024 أشرف زكي. وحرص النجم هاني رمزي علي حضوره وتهنئتهم وتواجد معهم وحرصت أيضاً الفنانة صفاء جلال علي تهنئة المكرمين.وحصل على جايزة المحاور مفيد فوزي للإبداع المخرج خالد جلال، وحصل على جائزة المحاور مفيد فوزي للتميز الدكتور زاهي حواس، كما حصل على .وحصلت على جائزة المحاور ، وحصل على جائزة آمال العمدة لأفضل فنان تشكيلي "أحمد فريد"، وحصل على جائزة المحاور مفيد فوزي لأفضل فنانة تشكيلية سالي وفائي، كما حصلت على جائزة مفيد فوزي لأفضل مذيعة حوارية سالي عبد السلام، وحصلت...
تسلم الإعلامي أحمد فايق، رئيس قطاع البرامج بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، جائزة الإعلامية آمال العمدة، لأفضل مذيع تلفزيوني، حيث أقيمت أمس احتفالية كبيرة بنقابة الصحفيين لتوزيع جوائز الإعلامية آمال العمدة والإعلامي مفيد فوزي. وكانت الكاتبة حنان مفيد فوزي، قد نظمت احتفالية كبيرة في نقابة الصحفيين، من أجل تسليم جوائز الإعلامية آمال العمدة والإعلامي مفيد فوزي 2024، بحضور عدد من الإعلاميين والكتاب الصحفيين والشخصيات العامة، وجرى خلال الحفل عرض فيلم تسجيلي قصير عن المكتبة التي افتتحت باسم الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، في المكتبة المركزية الجديدة بجامعة القاهرة. وشهد الحفل تسلم عدد من الشخصيات الإعلامية لجائزتي الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، منهم الإعلامي تامر أمين، والإعلامية سالي عبدالسلام، ومحمد هاني، رئيس قناة النهار، والكاتب الصحفي مصطفى عمار،...
حصلت النجمة نبيلة عبيد على جائزة آمال العمدة و مفيد فوزي عن مجمل أعملها الفنية في حفل توزيع جوائز مفيد فوزي وآمال العمدة لعام 2024 التي أقيمت اليوم بقاعة محمد حسنين هيكل بنقابة الصحفيين، كما حصل على جائزة مفيد فوزي لعام 2024 الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية.يذكر أن الفنانة نبيلة عبيد، كشفت تفاصيل مسلسلها الجديد الذى تشارك في بطولته مع نجوم من مصر والسعودية، وهو أول عمل سعودي لها في مشوارها الفني.نشرت نبيلة عبيد، عدة صور لها عبر حسابها الرسمي بتطبيق إنستجرام، من المؤتمر الصحفي لمسلسلها الجديد، وكتبت في التعليق: «البداية كانت من الرياض، حيث أقيم أمس المؤتمر الصحفي الإعلامي للإعلان عن مسلسل جذوة، الذي سأؤدي بطولته مع عدد من النجوم بين مصر والسعودية، وهو أول مسلسل سعودي أشارك...
تسلم الكاتب الصحفي مصطفى عمار، رئيس تحرير جريدة الوطن، جائزة الإعلامية آمال العمدة لأفضل صحيفة في 2024، خلال حفل توزيع جوائز آمال العمدة والمحاور الإعلامي مفيد فوزي، وذلك تقديرا لتميزها الصحفي. وكانت انطلقت منذ قليل، فعاليات حفل توزيع جوائز الإعلامية آمال العمدة والمحاور الإعلامي مفيد فوزي 2024، بحضور عدد من الإعلاميين والكتاب الصحفيين والشخصيات العامة، كما جرى عرض فيلم تسجيلي قصير، عن المكتبة التي افتتحت باسم الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، في المكتبة المركزية الجديدة بجامعة القاهرة. وشهد الحفل تسلم عدد من الشخصيات الإعلامية للجوائز منهم تامر أمين، أحمد فايق، سالي عبد السلام، محمد هاني، علا الشافعي، أسما إبراهيم، وعدد من الشخصيات الإعلامي المختلفة.
البلاد ــ وكالات يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين. ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة؛ مثل مركبات الفلافونويد، وفيتامينات E-C-K، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى، ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة. وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين C فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض. ولكن مع كل هذا من الأفضل...
أكد العميد خالد عكاشة، مدير المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن الحديث عن البعد الأممي وربطه بالبعد الأممي مفيد للدولة السورية ومحاولة وزراء الخارجية وضع الأزمة السورية في إطار أممي هو مفيد للدولة السورية والمستقبل السوري وهو خطوة في غاية الأهمية. وشدد "عكاشة"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، اليوم السبت، على أن مطلوب من سوريا الإسراع في العودة واستقرار الأوضاع الأمنية، ويكون حالتها جيدة في وسط الإقليم. وأشار إلى أن أن سوريا تحتاج لكثير من الجهد لكي تكون سوريا الطبيعية، موضحًا أن الدول العربية تحاول وضع دور أممي للإشراف على الوضع السوري، منوهًا بأن جامعة الدول العربية حاضرة بقوة في القضية السورية، مؤكدًا أن وزراء الخارجية العرب يأتي تحت مظلة الجامعة العربية. وتابع:...
أطلقت السلطات الأمريكية سراح مفيد عبد القادر مشعل، وهو أخ رئيس المكتب السياسي السابق لحركة حماس، خالد مشعل، بعد 20 عاما قضاها بتهمة العمل مع مؤسسة خيرية تقدم الدعم للفلسطينيين. وصدر الحكم بحق مفيد، قبل 20 عاما، بعد اتهامه بإيصال أموال لحركة حماس، عبر مؤسسة الأرض المقدسة الخيرية، التي كانت معنية بمساندة الفلسطينيين وتقديم الغوث والمساعدات لهم. وحوكم في القضية عدد آخر من الفلسطينيين حملة الجنسية الأمريكية وصدرت بحقهم أحكام قاسية بالسجن، لذات التهم. وكان مؤسسة الأرض المقدسة، من أكبر المؤسسات الخيرية لخدمة الشعب الفلسطيني، ومقرها في دالاس، وقامت السلطات الأمريكية بالتحفظ عليها وإغلاقها بعد تحقيقات، على إثر هجمات 11 أيلول/سبتمبر عام 2001. وكانت أوساط في الجالية المسلمة في أمريكا، قالت إن قضية المؤسسة...
وصف طبيب إعادة التأهيل سيرجي أغابكين الجبن المنزلي بأنه علاج طبيعي لمكافحة ارتفاع الكوليسترول في الدم.وذكر الطبيب أغابكين أن تناول الجبن المنزلي يقلل من مستوى الكوليسترول "السيئ" وأن هذا التأثير لمنتج الحليب المخمر يرجع إلى محتوى الميثيونين. أوضح أغابكين أن الميثيونين - وهو حمض أميني موجود في الجبن المنزلية - له تأثير دهني وله تأثير إيجابي على وظائف الكبد، بما في ذلك انخفاض الكوليسترول. ما هو الخطير في الكوليسترول "الضار"؟يرتبط بالبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) - مكونات الدهون غير القابلة للذوبان التي "تتشبث" بالأضرار الدقيقة داخل الأوعية الدموية، وتلتصق بجدرانها وتشكل لويحات تصلب الشرايين وبمرور الوقت، تساهم هذه اللويحات، المتنامية، في انسداد الأوعية الدموية وتفاقم حالة جدران الأوعية الدموية، مما يزيد بشكل خطير من مخاطر أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الشريان...
10 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: في تقرير نشرته الصحافة الإيرانية، للكاتب كيومرث أشتريان، الأستاذ في جامعة طهران، تم التركيز على الدور المتزايد لتركيا في الساحة السورية وتأثيره على القوى الإقليمية، بما في ذلك إيران. وعلى الرغم من أن تركيا استطاعت استثمار قوتها العسكرية والسياسية في دعم المعارضين السوريين، وتوجيههم لإقامة مؤسسات سياسية واقتصادية، إلا أن هذا النجاح يثير تساؤلات حول المستقبل. المعارضة السورية اليوم، التي تتبنى نمطًا من التنظيم يشبه إلى حد ما طالبان، قد تعلمت كيفية التحول من التمرد إلى ما يشبه الحكومات المدعومة دوليًا. هذه التحولات تساعدها في استخدام علاقاتها الدولية لضمان الشرعية والمكانة في المجتمع الدولي، مما يعزز قدرتها على التأثير على اللاعبين الكبار مثل الولايات المتحدة وإسرائيل. مع هذه الديناميكية، فإن إيران أمام تحدٍ كبير...
يتميز برج الحمل بحماسه الكبير وطموحه العالي، إذ يسعى دائمًا لتحقيق أهدافه بكل عزيمة وإصرار، ويمتلك مواليد هذا البرج شخصية قوية ومبادرة، فهم لا يترددون في اتخاذ القرارات السريعة والمغامرة في سبيل تحقيق النجاح، كما أن لديهم روح قيادية تجعلهم يبرزون في المواقف التي تتطلب إدارة أو قيادة فريق. مواصفات برج الحمل ورغم مميزات برج الحمل، إلا أن هناك بعض العيوب التي قد تؤثر على شخصيته، من أبرزها التسرع في اتخاذ القرارات، مما قد يؤدي أحيانًا لارتكاب أخطاء غير متوقعة، كما أن مواليد هذا البرج قد يظهرون أحيانًا بطيش أو عناد، إذ يصعب عليهم قبول النصائح أو التوجيهات من الآخرين. وجاء حظك اليوم على مختلف الأصعدة لمواليد برج الحمل كما يلي: حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني الطاقة...
التمر الهندي من المشروبات التقليدية التي يتميز بها المطبخ العربي، خاصة في الأعياد والمناسبات، يعد مفيدًا للهضم وله خصائص صحية عديدة. طريقة تحضير التمر الهنديالمكونات:200 غرام تمر هندي مجفف3 أكواب ماء4 ملاعق سكر (حسب الرغبة) طريقة التحضير1. نقع التمر الهندي في الماء لمدة ساعة.2. نهرس التمر الهندي جيدًا مع الماء باستخدام محضر الطعام أو اليد.3. نغلي الخليط على نار متوسطة، ثم نضيف السكر.4. نقوم بتصفية السائل من الألياف باستخدام مصفاة.5. يبرد ويُقدّم باردًا. فوائد التمر الهندي1. مساعد على الهضم: يساعد التمر الهندي في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف، مما يعزز من حركة الأمعاء ويقلل من مشاكل الإمساك.2. مضاد للأكسدة: يحتوي التمر الهندي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الضرر الناتج عن التلوث.3. تنظيم مستوى السكر في الدم:...
مشروب طبيعي (مواقع) كشف خبراء التغذية عن مجموعة واسعة من الفوائد الصحية لتناول الكمون المغلي، وفقًا لموقع Healthline.وأبرز هذه الفوائد قدرته على المساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار.اقرأ أيضاً بوتين يوجه بتجهيز القنبلة النووية العملاقة "الشيطان 2".. ما الذي يجري؟ 28 نوفمبر، 2024 الريال اليمني ينهي تعاملات الأسبوع بسعر صرف مفاجئ اليوم.. تحديث مباشر 28 نوفمبر، 2024كما أن الكمون يعتبر مساعدًا فعالًا في عملية الهضم ويخفف من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.بالإضافة إلى ذلك، يعد الكمون مصدراً غنياً بالحديد والعديد من المركبات النباتية المضادة للأكسدة التي تلعب دوراً هاماً في تعزيز الصحة العامة. فوائد الكمون:يعتبر الكمون كنزا غذائيا غنيا بالحديد والعديد من المركبات النباتية المفيدة مثل التربينات والفينولات والفلافونويد...
روسيا – صرح وزير المالية الروسي أنطون سيلوانوف بأن سعر صرف الروبل الراهن مناسب للصادرات الروسية، مشيرا إلى أن مسألة سعر الصرف تجذب انتباه المصدرين أكثر من سعر فائدة البنك المركزي. وقال سيلوانوف في ملتقى مالي اليوم الثلاثاء: “أنا لا أقول أن سعر الصرف جيد أو سيء، أنا أشير إلى أن سعر صرف اليوم ملائم للغاية للصادرات”. وتشهد العملة الروسية تراجعا مؤخرا ويتم تداول الدولار في السوق المحلية عند مستوى 104 روبلات. وتراجع الروبل يصب في مصلحة الشركات المصدرة، حيث يعزز الصادرات من روسيا. المصدر: RT + نوفوست
رغبة ملحة لدى الكثيرين للحفاظ على نضارة بشرتهم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن، ليحقق نوع من الأعشاب تلك المعادلة الصعبة، ويكون خيارًا مثاليًا للحصول على ذلك، نظرا لكثرة فوائده الطبيعية والتي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم، وتساعد قدر الإمكان في حرق الدهون بصورة طبيعية فما هو؟ شاي الميرمية شاي الميرمية من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بدورها في إنقاص الوزن، وذلك لكونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، التي تجعله خيارًا مثاليًا وفعالًا في الوصول إلى الوزن الذي تريده، بالإضافة إلى كونه يقلل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الذي تجعله مفيدًا لصحة الدماغ وتعزيز صحة الجهاز التنفسي وفقًا لـ«health shots». ومن جانبها، أوضحت الدكتورة مروة محمود، أخصائية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشاي من الأعشاب...
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة إلى أن التدخلات التي تهدف لتقليل الوزن مرتبطة بتحسن بعض أعراض متلازمة تكيس المبايض، بما في ذلك انتظام الدورة الشهرية، كما يمكن اعتبارها خيارا علاجيا روتينيا للمريضات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. تكيس المبايض تعرف "متلازمة تكيس المبايض" (Polycystic ovary syndrome) على أنها حالة هرمونية شائعة تصيب النساء في سن الإنجاب. تبدأ عادة أثناء فترة المراهقة، لكن الأعراض قد تتقلب مع مرور الوقت. وتؤثر على وظيفة المبيضين، وترتبط بمشاكل مثل صعوبة الحمل وظهور شعر بشكل مفرط. وتعتبر متلازمة تكيس المبايض حالة مزمنة ولا يمكن علاجها. ولكن يمكن تحسين بعض الأعراض من خلال تغيير نمط الحياة والأدوية وعلاجات الخصوبة. ولا يُعرف سبب متلازمة تكيس المبايض، لكن النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي...
كشفت دراسة جديدة أن استخدام الإنترنت قد يكون له تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية، لكن فقط لأولئك الذين تجاوزوا سن الخمسين. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة هونج كونج أن كبار السن الذين يتعاملون مع الإنترنت بانتظام يتمتعون بحياة أكثر سعادة وأقل عرضة للاكتئاب مقارنةً بمن لا يستخدمونه.وتابعت الدراسة، التي شملت تحليل بيانات من 87,000 شخص فوق سن الخمسين في 23 دولة، بما في ذلك المملكة المتحدة، المشاركين لمدة 6 سنوات تقريبًا، إذ تبين أن أولئك الذين يستخدمون الإنترنت بشكل متكرر – سواء لإرسال رسائل البريد الإلكتروني، أو للشراء، أو للبحث عن معلومات – يتمتعون بمستوى أفضل من الرضا عن الحياة وصحة أفضل. فوائد الإنترنت لكبار السنوفي المملكة المتحدة، أظهرت الدراسة أن أولئك الذين استخدموا الإنترنت يوميًا...
كشف أسامة نبيه، لاعب الزمالك السابق، عن احتياج الزمالك لضم لاعبين جدد في مراكز مختلفة خلال الميركاتو الشتوي.وقال نبيه في تصريحات تلفزيونية على شاشة إم بي سي مصر: “الزمالك لعب أسبوعين في الدوري، وعنده مراكز فاضية، فلازم يدور في الدوري وميفكرش في ناس مبتلعبش، لازم ناس بتشارك بصورة أساسية”.وتابع: “بيرسي تاو يفيد الزمالك، لأنه عارف المنافسة والأجواء، وتاو في عز تألقه متشاف وبيأدي بشكل مميز”. لاعب الأهلي السابق يعارض فكرة رحيل وسام أبو علي باستثناء هؤلاء.. الأهلى يسجل لاعبيه فى قائمة الإنتركونتننتال عامل شغل في الزمالك بأقل الإمكانيات.. إسماعيل يوسف يوجه رسالة لمنتقدي جوميز حسام عبد المجيد يصدم الزمالك بشأن تجديد عقده ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة المصري في الجولة الثالثة لمسابقة...
محمد الدهش: لا أرى الحمدان مفيد للأخضر
وجدت دراسة أجرتها عالمة أوبئة من جامعة وست فيرجينيا بالولايات المتحدة، أن التناوب بين الجلوس والوقوف في العمل المكتبي يقلل من السلوك المستقر ولكنه لا يساعد في خفض ضغط الدم. كما اكتشف الباحثون أن الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل قد يؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية. وفي تجربة سريرية، توقع الباحثون تحديد أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يمكنهم خفض ضغط الدم لديهم من خلال تدخل سلوكي بما في ذلك استخدام طاولة مكتب يمكن استخدامها بوضع الجلوس والوقوف وذلك لتقليل الجلوس، حسب تقرير نشره موقع "Scitechdaily" وترجمته "عربي21". قالت بيثاني بارون غيبس، رئيسة وأستاذة في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في كلية الصحة العامة بجامعة ويست فيرجينيا: "لقد قلل الناس من سلوكهم المستقر بأكثر من ساعة في...
المناطق_متابعاتإذا كنت تشعر بأن دائرتك الاجتماعية تقلصت مع مرور السنين، فقد لا يكون هذا أمرًا سيئًا. فقد اتضح أن وجود مجموعة مترابطة من الأصدقاء قد يكون له فائدة صحية، خاصة مع تقدمك في السن.وكشفت دراسة حديثة أجريت على قرود الريسوس، أن القرود المسنة التي تتواصل اجتماعيًا بشكل أقل لديها معدلات أقل من الأمراض المعدية. بعبارة أخرى، قد لا يكون الحفاظ على دائرة أصغر مجرد تفضيل شخصي، بل قد يكون في الواقع استراتيجية للبقاء، وفق سبوتنيك”.وتُظهر الأبحاث أن كثيرين من البشر والحيوانات يميلون إلى الانسحاب الاجتماعي مع التقدم في السن، وهو نمط سلوكي يُعرف بـ”الشيخوخة الاجتماعية”، ويبدو أن هذه العزلة لها ميزة فيما يتعلق بالصحة.وتعد هذه الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي إكستر لأبحاث سلوك الحيوان، واحدة من أولى الدراسات التي...
توصل علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس، إلى أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يكون مفتاحا للحفاظ على صحة العين. وقال العلماء، وفقا لصحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية، أن إضافة 57 غرام من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي. يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات اللوتين. ويحتوي الفستق على مضاد للأكسدة يسمى اللوتين والذي يمكن أن يزيد من “كثافة الصبغة الضوئية البقعية”. وهو ما يساعد في تصفية الضوء من الشاشات. ويحمي شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر. وقالت أخصائية علم النفس العصبي التي قادت الدراسة تامي سكوت: “تُظهر دراستنا. أن الفستق ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، فقد يكون رائعا لعينيك. تناول كمية صغيرة كل يوم يمكن أن يساعد في حماية بصرك، خاصة مع تقدمك في...
يعتبر البصل مضادا حيويا طبيعيا للعديد من الأمراض، بالإضافة إلى أنه أحد أشهر المكونات التي يتم استخدامها في المطابخ العربية؛ وذلك لنكهته القوية ومذاقه المميز.فوائد وضع العسل على البصل عندما يتم وضع العسل على البصل؛ يرفع من قيمته الغذائية، ويعتبر علاجا منزليا شائعا لتخفيف أعراض البرد والسعال، وفقا لما نشر في موقع “the health” الطبي. بديل للكريمات.. 6 زيوت طبيعية تساهم في تخفيف أعراض الصدفية احذر.. تجنب غسل هذه الأطعمة قبل طهيها ويُفضل استشارة الطبيب في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها بعد استخدام العسل والبصل، خاصة عند الأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.ومن أبرز فوائد العسل مع البصل ما يلي:- تخفيف السعال: يمتاز العسل بخصائصه المهدئة للحلق، مما يساعد في تخفيف السعال، أما البصل فيحتوي على مركبات...
أفادت مصادر محلية، اليوم الجمعة، بأن قوات الاحتلال الإسرائيلي، اعتقلت خمسة مواطنين من محافظة الخليل. وأفادت المصادر، بأن تلك القوات داهمت المنطقة الجنوبية من المدينة واعتقلت رشدي الفاخوي وشرف الفاخوري، ومن بلدة يطا اعتقلت الشاب مصعب محمد موسى أبو سمرة، وأحمد عمر أبو صبحة. فيما اعتقل، الشاب محمد مفيد محمد اخليل (24 عاما) خلال مداهمة منطقة البياضة في بيت أمر. كما واقتحم جنود الاحتلال منزل الشهيد مفيد اخليل وخربوا جدرانه داخلية، وحطموا الأثاث وبعض المقتنيات، وزجاج مركبة، واعتدوا بالضرب المبرح على مجموعة من الشبان كانوا داخل المنزل، بعد أن احتجزوا العائلة في غرفة لأكثر من ساعتين. وتواصل قوات الاحتلال إغلاق مداخل مدينة الخليل وبلداتها ومخيماتها ببوابات حديدية، كما شددت من إجراءاتها العسكرية في حارات البلدة القديمة وقرب الحرم الإبراهيمي. المصدر :...
يقول الخبراء إن الموز مصدر ميسور التكلفة للعناصر الغذائية المعززة للصحة، وينصح الخبراء بإدراج الموز في نظامك الغذائي إذا لم تكن هناك موانع وأحد الأسباب احتواء الموز على البوتاسيوم المفيد للقلب والأوعية الدموية. ويقول الخبراء إن البوتاسيوم يحافظ على مستويات الماء الطبيعية في الجسم وينظم عمل القلب والكليتين. بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، يعمل الموز على تنشيط إزالة الملح الزائد وبالتالي يساعد في تخفيف التورم بسبب الوذمة، يرتفع ضغط الدم ويحدث الصداع والموز هو علاج طبيعي لهذه الاضطرابات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على المنغنيز الذي يحمي من التجاعيد وبعد تناوله، ينتج الجسم الكولاجين بشكل أكثر نشاطًا، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ونعومة. بالإضافة إلى ذلك، يعد المنغنيز مادة مهمة للأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويوصي الخبراء أيضًا بتناول الموز للحفاظ على صحة الأمعاء والموز...
تناول الزبيب مفيد كمصدر لفيتامينات ب والبوتاسيوم الذي يحتاجه القلب والمواد المفيدة الأخرى، حيث شارك أخصائي الجهاز الهضمي فلاديمير لوجينوف النصيحة بشأن هذا. يحتوي الزبيب على الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ك وفيتامينات ب، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور"، أدرج الطبيب في التعليق على "Lenta.ru". وأضاف لوجينوف أن الزبيب هو أيضا مصدر لمضادات الأكسدة - المواد التي تحارب بشكل فعال الإجهاد التأكسدي الذي يسبب تلف الخلايا والشيخوخة المتسارعة. ميزة أخرى هي الألياف الموجودة في الزبيب، والتي تحسن عمليات الهضم والتمعج المعوي. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدامه له تأثير إيجابي على حالة العظام والمفاصل - ويرجع هذا التأثير إلى البورون والكالسيوم والمغنيسيوم الموجود في الزبيب. وأضاف الطبيب لوجينوف أن تناول الزبيب مفيد أيضا لأنه يساعد على تحسين حالة القلب والأوعية الدموية. وقال الخبير: "يمكن أن...
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، إن القهوة لها فوائد وضرورية للبعض، لكن لا تناسب بعض الأشخاص.وأضاف خلال حديثه في برنامج “يا هلا”، عبر قناة “روتانا خليجية”، أن القهوة لا تتناسب مرضى الضغط والقلب.وذكر أن القهوة مفيدة في زيادة عملية الحرق، وارتفاع مستوى الأيض في الجسم، وتساعد على تخفيض الوزن، إضافة إلى أنها منبه.أخبار قد تهمك أرامكو.. أرباح 103 مليارات ريال وتوزيعات 76 ملياراً 5 نوفمبر 2024 - 10:29 صباحًا “نادي نيوم” يعيّن ألكس ليتاو رئيسًا تنفيذيًّا جديدًا 5 نوفمبر 2024 - 10:22 صباحًاوأفاد بأن القهوة قد تكون مناسبة ومفيدة لبعض الأشخاص وقد تسبب مشكلات للبعض الآخر.وأشار إلى أن استخدام الميكرويف في تسخين الطعام لا يسبب السرطان ولا توجد أبحاث تثبت ذلك.وأوضح أن الشاي مفيد في تكسير الدهون...
مقالات مشابهة الآن.. خطوات التقديم على وظائف وزارة الدفاع 1446 على رتبة رقيب حتى جندي عبر منصة قيادة الاستقطاب العسكري المشترك19 دقيقة مضت “نتائج صادمة غير متوقعة”.. نتائج عرض كراون جول 2024 Crown Jewel 22 دقيقة مضت أكبر دولة مستوردة للنافثا في العالم خلال 202445 دقيقة مضت قدم مبكرًا قبل الغلق .. رابط مسابقة الشبه الطبي formation.sante الجزائرية وأهم الشروط المطلوبة لقبولك الـآن ساعتين مضت آخر مستجدات الصرف .. الشؤون الاجتماعية تعلن كيفية التسجيل في منحة الـ 300 دينار تونسي واهم الشروط المطلوبة ساعتين مضت الرابط هيقفل .. الحق فرصتك وقدم الـآن والموعد النهائي لإعلان نتائج اللوتري الأمريكي 2025 واهم الشروط المطلوبةساعتين مضتبدأ اليوم اكتتاب شركة مفيد في السوق الموازية نمو بالنسبة للمستثمرين وذلك في 600 ألف...
انطلاق الأسبوع الثقافي الـ37 لأطفال المحافظات الحدودية ضمن "أهل مصر"