2025-04-29@09:28:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 649
«مفید ا»:
هل تعلم أن الشمام فاكهة رخيصة وغير باهظة الثمن وتنمح جسمك فوائد عديدة ومذهلة بمثابة كنز غذائي؟ فى موسمها نكشف لكم من خلال السطور التالية، ما يحدث فى الجسم عند تناول الشمام يوميا.فوائد تناول الشمام بحسب ما نشره موقع هيلثي، يحتوي الشمام على أكثر من 90% ماء، ما يجعله من أفضل الخيارات لترطيب الجسم، وخاصة خلال الصيف والأوقات الحارة أو بعد مجهود بدني، الشمام ترطيب مذهل تناول الشمام يومياً يمنح خلايا الجسم ما يحتاجه من الماء، فينعكس ذلك على نضارة البشرة، و مرونة العضلات، ووظائف الأعضاء الحيوية.الشمام مفيد للجهاز الهضمييساعد الشمام على تحسين الهضم، و تنظيم حركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك، الشمام يعتبر غني بالألياف الطبيعية، تناول الشمام بانتظام ينظف القولون بلطف ويمنحك شعوراً بالخفة والراحة المعوية.الشمام يجعل قلبك ينبض بصحة أفضلالشمام يحتوي...
أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز. وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل. ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4
نصح سيمون راسك، المدير الفني المؤقت لفريق ساوثهامبتون، لاعبيه بنسيان سجلهم القياسي غير المرغوب فيه في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، حيث أشار إلى أنه سيحاول التخلص منه نهائيا.مدرب ساوثهامبتون لن يركز على تجنب رقم قياسي سلبي بالدوري الإنجليزيوعقب هبوطه من الدوري الممتاز قبل 7 مراحل من نهايته، دون ساوثهامبتون اسمه في سجلات تاريخ المسابقة العريقة، معادلا الرقم القياسي لأقل عدد من النقاط يحرزه أي فريق بموسم واحد في البطولة، والمسجل باسم فريق ديربي كاونتي، وذلك بعد وصوله للنقطة الـ11 في مسيرته بالبطولة هذا الموسم، عقب تعادله 1 / 1 مع مضيفه ويستهام يونايتد في المرحلة الماضية.يتبقى لساوثهامبتون 5 مباريات في المسابقة من أجل محو اسمه من تلك القائمة، بدءا من مباراة الفريق غدا السبت مع ضيفه فولهام، لكن...
قال الدكتور مفيد شهاب، استاذ القانون الدولى وعضو اللجنة القومية للدفاع عن طابا، إنه لا يكفي أن تكون صاحب حق ولكن لابد أن تكون قادرا على إقناع الآخرين بهذا الحق. خبيرة خرائط: خريطة إسرائيل لـ طابا كانت مزورة والنقطة 91 كشفت الحقيقةجامعة عين شمس تُحيي ذكرى تحرير سيناء بندوة حول طابا والوثائق العثمانيةوأضاف شهاب خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “مساء dmc” المذاع على قناة “dmc” الفضائية، أن الأزمات الكبرى مثل تحرير الأرض لا تحل بالعواطف والأمنيات لكنها تحل عن طريق المتخصصين والخبراء. وتابع أستاذ القانون الدولى وعضو اللجنة القومية للدفاع عن طابا، أن مصر بذلت جهودا كبيرة في تحرير سيناء عن طريق الحرب والسلام تأكيدا على أن تراب الوطن غالٍ ولا يقدر بثمن.
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة ورئيس الجمعية المصرية للقانون الدولي، أن امتلاك الحق وحده لا يكفي لتحقيق العدالة، بل يتطلب مهارة التفاوض والخبرة لفرض الحقائق على الأرض. خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أسامة كمال، في برنامج "مساء دي إم سي"، وصف شهاب المفاوض الإسرائيلي بأنه متعنت ومراوغ، يتجنب تقديم أي تنازلات، مما يعقد أي مساعي للتوصل إلى حلول عادلة. وأشار إلى أن تحرير الأراضي لا يتحقق بالعواطف، بل بالاعتماد على خبراء قادرين على التعامل مع تعقيدات المفاوضاتن مشيدًا بالدور المصري التاريخي في استعادة سيناء عبر الحرب والدبلوماسية، مؤكدًا أن قيمة الوطن تفوق كل شيء. وانتقد شهاب جرائم إسرائيل واصفًا إياها بكيان استعماري ينتهك القانون الدولي بجرائمه في غزة، مما جعلها تواجه عزلة عالمية...
شمسان بوست / متابعات: يتزايد انتشار الحليب الخام كخيار صحي يُروج له على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يُزعم أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية. ومع ذلك، تحذر الدراسات العلمية والخبراء من أن هذا المشروب قد يشكل خطرا كبيرا على الصحة. فالحليب الخام لا يخضع لعملية البسترة، التي تتضمن تسخين الحليب بهدف قتل الكائنات الدقيقة الضارة الموجودة فيه. وفي حين أن الحليب المبستر يعد أكثر أمانا نظرا لهذه العملية، يختار بعض الأفراد الحصول على الحليب الخام، معتقدين أن له فوائد صحية تفوق الحليب المبستر. وتعد بعض الادعاءات حول الحليب الخام مثيرة للجدل، مثل الاعتقاد بأنه يحتوي على مزيد من البروتين والفيتامينات بفضل عدم تعرضه للحرارة، ما يجنب فقدان بعض مكوناته خلال عملية البسترة. كما يروج له باعتباره...
عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية. طريقة عمل الكنافة في المنزل زي المحلاتمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول.حمض الفوليك في عصير البرتقال مفيد جدًا لنمو الدماغ والحبل الشوكي.كما أظهرت دراسة حديثة أن عصير البرتقال مفيد لإنقاص الوزن.لعصير البرتقال فوائد صحية مهمة أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان واضطرابات الجهاز الهضمي.كما يعزز مناعتك بفضل احتوائه على فيتامين ج، ويُعد عصير البرتقال من أعلى الفواكه الحمضية قيمةً غذائيةً.عندما تجعل شرب عصير البرتقال بين الوجبات عادة صحية، فإنه يُخفف من حموضة...
تواصل جامعة القاهرة، برعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، فعاليات الموسم الثقافي للعام الجامعي 2024-2025 حيث شهدت قاعة الاحتفالات الكبري بالجامعة، محاضرة تاريخية تحت عنوان "ملحمة استرداد طابا"، ألقاها الدكتور مفيد شهاب وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والشئون البرلمانية والقانونية، ورئيس جامعة القاهرة الأسبق.وأدار الندوة الدكتور عبدالله التطاوى المستشار الثقافى لرئيس الجامعة، والدكتور محمد منصور هيبة المستشار الإعلامي لرئيس الجامعة والمتحدث الرسمى باسم الجامعة، بحضور الدكتور أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، وعدد من الوزراء السابقين، وعمداء الكليات والوكلاء، ولفيف من أعضاء هيئة التدريس والعاملين وجموع من الطلاب بمختلف كليات الجامعة.وتأتى فعاليات الموسم الثقافي للجامعة فى إطار توجيهات الدكتور محمد سامى عبد الصادق رئيس الجامعة، بتكثيف اللقاءات الفكرية مع طلاب الجامعة، وتوسيع الآفاق المعرفية والفكرية لديهم،...
أحد أكبر عواقب الجلوس لساعات طويلة هو آلام الظهر ويحدث ذلك إذ تمر الساعات وأنت جالس في مكانك، عيناك مثبتتان على الشاشة، وكتفيك منحنية، وظهرك يتقلص تدريجيًا. هذا يُعرّض عمودك الفقري للخطر بشكل كبير، مما يُمهّد الطريق لآلام الظهر المزمنة. قبل أن تتفاقم هذه المشكلة، حان الوقت لإعادة تقييم وضعية جلوسك في مكان عملك.وضعية الجلوس الخاطئة، كالانحناء للأمام أو الانحناء، أو ثني الرقبة، تُسبب ضغطًا على عضلات الجذع وتُضعفها. على المدى الطويل، سيؤدي هذا إلى إعادة بناء العضلات، واختلال توازنها (حيث تُصبح بعض العضلات مفرطة النشاط، بينما يبقى بعضها الآخر ضعيف الأداء)، وإرهاق العضلات، وعدم الراحة أثناء الجلوس لفترات طويلة. كما تُؤدي وضعية الجلوس الخاطئة إلى آلام أسفل الظهر المزمنة. يُمكن أن يُسبب الجلوس لفترات طويلة تصلبًا وإضعافًا لعضلات الجذع، وإرهاقًا، وألمًا....
قال المرشد الإيراني علي خامنئي إن التواصل بين إيران والمملكة العربية السعودية سيكون مفيدا لكلا البلدين، ويمكن للدولتين أن تكونا مكملتين لبعضهما البعض. وأضاف خامنئي -خلال لقائه بوزير الدفاع السعودي خالد بن سلمان آل سعود، الخميس، في طهران- أن "تعاون الأشقاء في المنطقة ومساعدة بعضهم البعض هو أمر أفضل بكثير من الاتكاء على الآخرين". وفي هذا اللقاء الذي حضره أيضا رئيس هيئة أركان القوات المسلحة الإيرانية اللواء محمد باقري، سلم وزير الدفاع السعودي رسالة العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود إلى خامنئي. وأشار المرشد الإيراني خلال هذا اللقاء إلى أن "تطوير العلاقات بين البلدين له أعداء"، مؤكدا على ضرورة "التغلب على هذه الدوافع العدائية، ونحن مستعدون لذلك". من جهته أعرب وزير الدفاع السعودي...
تواصل جامعة القاهرة، برعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، فعاليات الموسم الثقافي للعام الجامعي 2024-2025 حيث شهدت قاعة الاحتفالات الكبري بالجامعة، محاضرة تاريخية تحت عنوان "ملحمة استرداد طابا"، ألقاها الدكتور مفيد شهاب وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والشئون البرلمانية والقانونية، ورئيس جامعة القاهرة الأسبق.وأدار الندوة الدكتور عبدالله التطاوى المستشار الثقافى لرئيس الجامعة، والدكتور محمد منصور هيبة المستشار الإعلامي لرئيس الجامعة والمتحدث الرسمى باسم الجامعة، بحضور الدكتور أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، وعدد من الوزراء السابقين، وعمداء الكليات والوكلاء، ولفيف من أعضاء هيئة التدريس والعاملين وجموع من الطلاب بمختلف كليات الجامعة.وتأتى فعاليات الموسم الثقافي للجامعة فى إطار توجيهات الدكتور محمد سامى عبد الصادق رئيس الجامعة، بتكثيف اللقاءات الفكرية مع طلاب الجامعة، وتوسيع الآفاق المعرفية والفكرية لديهم،...
في ظل الضغوط الإقليمية والدولية المتزايدة على لبنان، برز موقف رئيس الجمهورية العماد جوزيف عون كمؤشر مهم على المسار الذي قد تسلكه البلاد في الأشهر المقبلة. هذه الضغوط، التي تستهدف بشكل أساسي "حزب الله" وسلاحه، لم تُقابل من قبل رئاسة الجمهورية بمواقف متشنجة أو تصعيدية، بل بسلوك سياسي متزن من رأس الدولة، يشي برغبة في احتواء الأزمة بدل تفجيرها. الرئيس، وإن لم يكن في الأصل خيار "الثنائي الشيعي، أبدى منذ لحظة انتخابه مقاربة مختلفة، ترتكز على التوازن بين متطلبات الخارج وحسابات الداخل. فهو من جهة لا ينكر أحقية المجتمع الدولي بالمطالبة بحصر السلاح بيد الدولة، بل يتبنى هذا المطلب كعنوان إصلاحي، ويعمل على تقديم خطاب رسمي متناغم مع هذه الدعوات، مراهنًا على استعادة الثقة الدولية بلبنان. لكنه من...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، إن إسرائيل أجلت تنفيذ قرار محكمة دولية التي حكمت بأحقية طابا لصالح مصر لمدة 6 أشهر. وأضاف شهاب، خلال ندوة "ملحمة استرداد طابا" بجامعة القاهرة، أنه ومع بدء مفاوضات استرداد سيناء كانت إسرائيل قد انتهت من بناء 4 أدوار من فندق سونستا داخل طابا ولم تنتظر نتيجة التحكيم واستكملت بناء 12 دورل. وتابع: مع إعلان نتيجة التحكيم وأحقية مصر في طابا طالبت إسرائيل بدفع مصر تكلفة فندق سونستا بالكامل ولكن مصر رفضت وأصرت على دفع 32 مليون دولار تعويضا مقابل 4 أدوار فقط وليس نظير 12 دور فقط، وهو ما كان سببا في تأجيل التسليم. اقرأ أيضا: ارتفاع الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس حتى شم النسيم وظائف قيادة...
كتب- عمر صبري: كشف الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، عن تفاصيل ومراحل بدء معركة استرداد طابا قانونيًّا، موضحًا أنها بدأت بمفاوضات الكيلو 101، بفضل انتصار 1973. وأضاف شهاب، خلال ندوة "ملحمة استرداد طابا" بجامعة القاهرة: استمرت مفاوضات الكيلو 101، سنة وراء سنة، إلى أن تدخلت الولايات المتحدة الأمريكية، التي دعَت رئيسَي مصر وإسرائيل إلى منتجع كامب ديفيد، وبحضور 3 وفود مصرية- إسرائيلية- أمريكية. وتابع وزير التعليم العالي الأسبق: بدأت المفاوضات تؤتي ثمارها، وأكد السادات كاملَ الحقوق ما قبل 5 يونيو 67، وتم إعلان مبادئ كامب ديفيد؛ وهي اتفاقية ولكنها لم تكن مفصلة، وتمت المطالبة باعتراف مصر بإسرائيل ووجود تبادل تجاري وتمثيل دبلوماسي في كلا البلدَين. وذكر شهاب أنه بناء على هذه المبادئ...
كتب - عمر صبري:أكد الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، أن الاحتلال عمل غير مشروع، وإذا تم هذا العمل غير المشروع، فلا يمكن طلب تعويض عن الأثر الذي تركه. وأضاف شهاب، خلال ندوة "ملحمة استرداد طابا" بجامعة القاهرة، اليوم الأربعاء، أنَّه ووفقًا لقانون الحرب، يحق للدولة المحتلة إدارة شؤون هذا الإقليم حتى تنتهي الحرب أو يتم عقد الصلح والسلام. وأكد أن إسرائيل دولة محتلة. وردًا على سؤال من إحدى الطالبات: "لماذا لم يتم مقاضاة إسرائيل بالقانون الدولي؟"، قال شهاب: "القانون الدولي أضعف من القانون الداخلي، نظرًا لوجود سلطات تنفذ أحكام القانون الداخلي، مقارنة بالقانون الدولي الذي لا توجد له سلطات تنفذ أحكامه". لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا مفيد شهاب...
كتب - عمر صبري: تصوير - نادر نبيل: كشف الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، جانبًا من تفاصيل رحلة استرداد طابا قانونيًا، قائلًا: "إسرائيل كانت بتسألني في نقاط قانونية بحكم كوني مستشارًا قانونيًا بعد ضمي إلى وفد مصر للتفاوض". وأضاف شهاب خلال ندوة "ملحمة استرداد طابا" بجامعة القاهرة: "ساسون، أول سفير إسرائيلي لمصر، كان يتحدث العربية بطلاقة – بيتكلم عربي لبلب – قالي: عايز أغير اسمك من مفيد شهاب إلى مُضر شهاب، وأحد الصحفيين كتب: إنه لشرف لك أن تكون مُضر شهاب لإسرائيل". واستكمل: "الرئيس محمد حسني مبارك، ويُذكر له الاحترام والتقدير، أصرّ على أحقية مصر بشأن 14 علامة حدودية كان عليها خلاف، وأعلن تحرير سيناء، ولكن المفاوضات المصرية استمرت حول هذه النقاط رغم الاتفاق المؤقت وإصرار الطرفين". وقال...
قال الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالى الأسبق، إن الجمعية الجغرافية المصرية من أعرق الجمعيات وكان لها دورًا فى معركة استرداد طابا وتمتلك خرائط مصر وتم البحث عن المستندات وأهما الخرائط في كل الدول تركيا وإنجلترا والجمعية الجغرافية أمدتنا بمجموعة خرائط هائلة. وأضاف الدكتور مفيد شهاب، خلال كلمته بالندوة التى تنظمها جامعة القاهرة بعنوان «ملحمة استرداد طابا» ردا على سؤال طلاب الجامعة حول هل هناك امكانية لمطالبة إسرائيل بالتعويض عن فترة الاحتلال لسيناء، الاحتلال في حد ذاته عمل غير مشروع وبالتالي يحب ألا يتم ترتيب أي أثر عليه لأنه ممنوع استخدام القوة في العلاقات الدولية والتهديد بها وبالتالي ما يترتب على استخدام القوة والاحتلال عمل غير مشروع ووفقا لقانون الحرب مهمة الدولة أن تدير شئون الإقليم المحتل لأن أي حرب...
كتب- عمر صبري: تصوير - نادر نبيل: قال الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، إنه من حق الشعوب أن تحتفل بانتصاراتها والحديث عنها وشرحها، ومصر تحتفل بذكرى انتصارات طابا، ومن حق الشعب أن يفرح ويستعيد الذكريات شريطة ألا يكون هذا الاحتفال فيه نوع من المغالاة والتعالي. وأوضح الدكتور مفيد شهاب خلال ندوة بجامعة القاهرة، تحت عنوان "ملحمة استرداد طابا"، أنه ليس هناك أجمل من أن يسمع من زميله الدكتور محمد سامي عبد الصادق بأنه تتلمذ على يديه وهو الآن رئيسًا لجامعة القاهرة، فضلاً عن مشاعره المتعددة كونه يلقي محاضرة من جامعة القاهرة. وطالب بأن يلازم احتفال ذكرى الاسترداد طرح أسئلة حول أسباب الخسارة في ٦٧ والنصر في ٧٣. وذكر أن أسباب قضية طابا تعود إلى يونيو ٦٧ حينما مرت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد كل من المشي وركوب الدراجة من التمارين الهوائية المفيدة، ولكل منهما مزايا خاصة تتناسب مع أهداف صحية مختلفة ووفقا لموقع healthline تبرز “البوابة نيوز” فوائدهما:حرق السعرات الحرارية:يُحرق ركوب الدراجة سعرات حرارية أكثر مقارنة بالمشي في نفس المدة الزمنية، خاصة عند زيادة السرعة أو المقاومة. هذا يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعى لفقدان الوزن بشكل فعال.تقوية العضلات:يُسهم ركوب الدراجة في تقوية عضلات الساقين والفخذين بشكل أكبر، نظرًا للجهد المبذول أثناء التبديل. أما المشي، فيُعتبر تمرينًا منخفض الشدة يُحافظ على اللياقة العامة دون ضغط كبير على العضلات.تأثير على المفاصل والظهر:يُعتبر المشي نشاطًا منخفض التأثير على المفاصل، مما يجعله مناسبًا لمن يعانون من مشاكل في الركبتين أو الظهر. من ناحية أخرى، يوفر ركوب الدراجة تمرينًا فعالًا دون تحميل...
أكد محمد صلاح نجم فريق الزمالك السابق أن مصطفى محمد مهاجم فريق نانت الفرنسي مستواه في تراجع واضح منذ عام وأن انتقاله إلى النادي الأهلي في فترة الانتقالات الصيفية القادمة لن يكون مؤثر أو مفيد فنياً للقلعة الحمراء. وقال محمد صلاح نجم فريق الزمالك السابق عبر برنامج «البريمو» على قناة «تن» مع الإعلامي محمد فاروق: «مصطفى محمد مستواه مع فريق نانت الفرنسي ليس ثابتاً وانتقال إلى النادي الأهلي لن يكون بحجم الضجة التي ستحدثها صفقة أحمد سيد زيزو في القلعة الحمراء في حال إتمامها في الموسم الجديد». وأضاف:«من وجهة نظري أن مصطفى محمد سيكون مطالباً بأثبات نفسه وسط مهاجمين فريق الأهلي في الفترة القادمة حال إتمام الصفقة وستكون بطولة كأس العالم للأندية هي الاختبار الحقيقي له مع القلعة الحمراء».
يُعد البيض مصدرًا ممتازًا للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تُفيد صحتك العامة وعافيتك في الغالب، لا يُؤدي تناول البيض إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، ولكن عند ارتفاعه، فإنه يزيد فقط من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، وذلك لتقليل خطر الإصابة بالأمراض.أطعمة تهدّئ أعصابك.. اكتشف أسرار الغذاء المريح للنفسيةالتدخين أبرزها .. عادات يومية تدمر الكلى | احذرهايُعد البيض، بما في ذلك الكوليسترول، من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، فهو غني بالبروتين والفيتامينات والكالسيوم، ويوفر فوائد عديدة، بما في ذلك تقوية البصر، وصحة القلب، وحتى التحكم في الوزن. ووفقًا للخبراء، إذا كان البيض يرفع مستوى الكوليسترول لديك، فعادةً ما يكون الكوليسترول الجيد، كما أنه يؤثر سلبًا على الكوليسترول السيئ، مما يحمي الصحة.لماذا يعتقد الأشخاص أن البيض غير صحي؟يتكون البيض الكامل من مكونين رئيسيين: بياض...
أميرة خالد قدم الدكتور أسامة الجامع استشاري علم نفس الأسرة والزواج، نصيحة مهمة للشباب في مقتبل العمر، يحثهم بها على فعل شيئًا مفيدًا . وقال الجامع عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” نصيحتي للشباب في مقتبل العمر، لا تجلس على كنبة منزلك وتتصفح هاتفك بالساعات، لا تحرق ساعات شبابك، كن مدركًا وواعيًا وافعل شيئًا مفيدًا، ابنِ استعدادك فأنت في مرحلة بناء شخصيتك ومهاراتك واقتناص الفرص.” وأضاف: “لاحقًا ستنشغل بصحتك ولقمة عيشك ومشكلاتك وتقول ليتني تعلمت كذا واستفدت من كذا، الآن فرصتك، لديك قوة، وليس لديك أدوية، ولديك فراغ، استثمر شبابك فإنه لن يطول.” ولقي حديث الجامع تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي حيث علّق أحدهم قائلاً :” لدي أدوية وأنا بعمر العشرين لكنني ما زلت أسعى لأستثمر وقتي بما أستطيع...
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شاي الشمر لعلاج تكيس المبايض، وفقًا لموقع "The Indian Express". 1- منع نمو شعر الوجه يلعب شاي الشمر دورًا كبيرًا في منع نمو شعر الوجه لدى النساء المصابات بتكيس المبايض، ويرجع السبب إلى قدرته على تقليل مستويات هرمون الإندروجين بالجسم. 2- تنظيم الدورة الشهريةفي دراسة منشورة بمجلة طب النساء والأطفال والمراهقين عام 2014، وجد الباحثون أن بذور الشمر تلعب دورًا كبيرًا تنظيم فترات الدورة الشهرية لدى السيدات اللاتي يعانين من تكيس المبايض. 3- مكافحة السمنةيوفر شاي الشمر للنساء المصابات بتكيس المبايض حماية كبيرة ضد السمنة، لأنه يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنظيم الشهية. 4- الوقاية من السكري من النوع الثانييجعل الشمر النساء المصابات بتكيسات المبايض أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني،...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أبرز المشروبات التي تساعد في تهدئة الأعصاب والتي تناسب جميع الأذواق . وقال الحداد من خلال فيديو على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “من مهدئات الأعصاب أولها شاي بالحليب مع الزعفران، وثانيًا شاي النعناع الذي ليس مفيدًا فقط لتهدئة الأعصاب، بل مفيد أيضًا للصداع والقولون، وشاي الكركديه المفيد أيضًا لارتفاع ضغط الدم والكحة والسعال ” . وتابع الأخصائي: “رابعًا شاي البقدونس وهو مفيد أيضًا للكلى وطرد الحصوات وتقليل الأملاح من الجسم، وخامسًا شاي البردقوش المفيد للهرمونات والأرق، وأخيرًا شاي البابونج الذي يساعد على النوم ” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/5OPlY_APzto3BDcm.mp4
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا لمدة معينة لكي ينخفص وزنه سيزيد وزنه مرة أخرى، لأن التغذية إذا لم تتحول إلى نظام حياة فلن ينجح أي نظام غذائي يُعد لفترة من الوقت. وأضاف "فهمي"، خلال تصريحات تليفزيونية، أن هناك ضرورة للابتعاد عن الطعام غير الصحي مثل المشروبات الغازية أو اللانشون، والابتعاد عن تناول الشوفان لأنه من النشويات، وكان يستخدم في الماضي كعلف، ولكن تم الترويج له لبيعه بأعلى سعر. وأوضح أن مشكلة التغذية في مصر تتمثل في قيام الكثير من غير المتخصصين في الحديث عنه، فالكثير من البلوجرات يتحدث عن تجربته في الأنظمة الغذائية أو تناول بعض الأدوية.
أميرة خالد كشف استشاري أمراض واضطرابات النوم، الدكتور صالح الدماس، عن فائدة مكمل الميلاتونين في تحسين جودة النوم. وأوضح الدماس، في حديثه لقناة الإخبارية، أن الميلاتونين هو مادة طبيعية يفرزها الجهاز العصبي، وتتمثل وظيفتها الأساسية في تنظيم دورة النوم، مُحذرًا كبار السن من استخدامه. وأكد أن الميلاتونين قد يكون مفيدًا للبعض، لكنه ليس علاجًا سحريًا، مشيرًا إلى أن ممارسة الرياضة تساعد أيضًا في إعادة ضبط الساعة البيولوجية واستعادة دورة النوم الطبيعية. وأضاف أن إضاءة شاشات الهواتف الذكية تؤثر سلبًا على دورة النوم وتعيق القدرة على الدخول في النوم العميق، مشددًا على ضرورة الابتعاد عنها قبل النوم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_BCuEfcSssLjkrtts_852p.mp4
أميرة خالد يري الخبراء أن الدمى المحشوة ليست حكراً على الأطفال، فالكثير من البالغين يجدون فيها عزاءً وراحة. وفق ما نقله تقرير لشبكة «سي إن إن» الأميركية، أكدت أبحاث السوق زيادة مبيعات الدمى خلال جائحة كورونا، حيث اشترى الأشخاص البالغون 21 في المائة من هذه الدمى، حتى أن متجراً أميركياً كبيراً خصص قسماً من هذه الدمى للبالغين. وأشار التقرير أنه وفقا لاستطلاعات رأي فأن الكثيرين يحتفظون بدماهم القديمة و40 في المائة منهم ينامون معها. وأوضحت دكتورة جيد وو، اختصاصية النوم، أن الدمى تخفف القلق، خاصةً لمن يعيشون بمفردهم، بينما تستخدم دكتورة جيسيكا لامار، معالجة نفسية، الدمى في علاج الصدمات، لمساعدة المرضى على التعافي، حتى من دون صدمات، توفر هذه الألعاب ليونة، وتهدئة، وذكريات جميلة. ويؤكد المعالجون أنه بالرغم من أن...
ثمّن مصطفى بيراف، رئيس رابطة اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية (أكنوا)، فوز رئيس “الفاف” وليد صادي، بعضوية في المكتب التنفيذي للاتحاد الإفريقي لكرة القدم “فاف”. وفي تصريحات على هامش حضوره لقاء نهائي دورة الصحافة الرياضية الجزائرية. لكرة القدم داخل القاعة، تحدث بيراف، عن عودة الجزائر إلى دواليب الهيئة القارية. وقال الرئيس السابق للجنة الأولمبية الجزائرية: “حتى في الرياضة اليوم. تملك الجزائر المكان الذي يجب أن تكون فيه، وما يزال المزيد”. وختم بيراف: “تتويج صادي هام.. العودة تنفع كرة القدم، نملك رجلا على رأس الاتحادية والوزارة وشخصية بارزة”.
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن. وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control، إن ، كما يلي:عصير الشمندر يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم مستويات الطاقة والأداء الرياضي.ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.عصير القرع المر يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من الصائمين علي تجهيز العصائر والخشاف قبل الإفطار ويعد التين المجفف أحد الفاكهة المجففة المعروفة على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، سواء تم تناوله مجفف أو منقوع في الماء على حسب الرغبة، حيث يمنح الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ووفقا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا" الأفضل تناول التين المجفف بعد نقعه في الماء لصنع مشروب يحتوي على كل العناصر الغذائية ويعوض جسمك عما فقده طوال ساعات الصيام.مشروب التين المنقوع في الماء الدافئ ، يعتبر تناوله على معدة خاوية علي وجبة الفطار في رمضان عادة طيبة ومفيدة أو حتى تناوله فيما بعد في الصباح.ماذا يحدث عند تناول كوب واحد من ماء التين المنقوع على الفطار؟يساعد علي خفض الوزنالتين غني بالألياف، مما يعمل على تحفيز...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن الفوائد المذهلة للكريم كراميل. وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: عند تناوله يتغير مزاجك للأفضل، كما أنه مفيد للعظام ويقويها بسبب تركيز الكالسيوم به. وتابع: أيضًا مفيد للأسنان بسبب تركيز الكالسيوم، كما يُحسن التركيز والذاكرة والانتباه، ويساعد على تقليل التنميل في اليدين أو القدمين. وأضاف: يقلل من سرعة تكسر الأظافر، ويُخفف من خشونة الشعر والجلد، كما يُساعد في انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، فهو سهل الهضم ويساعد على تحسين عملية الهضم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/m19fmCfLCjZXaSOK.mp4
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أخبار سعيدة لمحبي الشاي، الي يعد المشروب الشعبي الأول للكثير من المواطنين بمصر.جمال شعبان: الوجع مؤشر لعمل عضلة القلبجمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبيةجمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديوالزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الشخص من الممكن أن يتناول الشاي في رمضان، ولكن بعد ساعة من الإفطار، وذلك لمنع ترسيب الحديد الموجود في الأكل يسبب بعد ذلك الانيميا.ولفت إلى أن الشاي الأخضر مفيد، والأسود مفيد، وينصح به من قبل المؤسسات الطبية، وأن الشاي يقي من الأزمات القلبية.تحذير لمرضى القلب والسكر حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الصيام قد يكشف عن أمراض خفية مثل التهابات الأمعاء المناعية، بما في ذلك القولون التقرحي ومرض كرون.تحذير خطير من حسام موافي.. مشكلات صحية تصيبك بالسمنة والسكري في رمضانعبقرية عمر.. حسام موافي ينصح مشاهديه بقراءة كتاب للعقادوقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “رب زدني علما”، عبر فضائية “صدى البلد”، ان الصيام باعتباره نوعا من أنواع الإجهاد على الجسم قد يؤدي إلى تحفيز العصب المسؤول عن زيادة حركة الأمعاء، مما يسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص. من الضروري استشارة الطبيبوتابع أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني،أن الصيام ليس ممنوعًا لمرضى القولون التقرحي، بل قد يكون مفيدًا بعد بدء العلاج، لكن من الضروري استشارة الطبيب.
يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء.و يعطي عصير البنجر الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من اسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر .كيفية تحضير عصير البنجر..1-عصير بنجر مع الفراوله :نضع فى الخلاط : حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة و يضربوا فى الخلاط و يشرب .2- عصير البنجر مع البرتقال و التفاح: نضع حبه متوسطه من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق _ رمضان شهر الإبداع وأنظم وقتي بين القراءة والرسم والكتابة_نحتاج إلى صنع قنوات وروافد التقارب بين أجيال الفنانين_الذكاء الاصطناعي حاليًا غير مفيد على كلا المستويين الفنى والنقدى_أزمة الذوق العام تحتاج إلى دراسات سوسيولوجية وسيكولوجية لحلها فنان وناقد تشكيلي مصري بارز، يتميز بتجربته الفنية العميقة والمتنوعة. خلال مسيرته الفنية، أقام العديد من المعارض الفردية التي تعكس رؤيته الفنية الفريدة، لم يكتف بكل هذا الإبداع، بل أثرى المشهد الثقافى كناقد تشكيلى بدراساته النقدية وكتاباته الفنية المتخصصة، يركز فى أعماله الفنية باستكشاف الجوانب الإنسانية والتعبير عنها بطرق مبتكرة، مما جعله أحد الأسماء البارزة في مجال الفن التشكيلي المصري، إنه الدكتور مصطفى عيسى، التشكيلي والباحث في جماليات الفن المعاصر، التقته «البوابة نيوز» وكان هذا الحوار.الفنان والناقد الدكتور مصطفى عيسى ■ حدثنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الفنان والناقد الدكتور مصطفى عيسى، التشكيلي والباحث في جماليات الفن المعاصر، إن الذكاء الاصطناعي لا يزال مجالا مفتوحا على مستقبل غامض، موضحًا انه لم يصلنا منه سوى ما قد نقرنه بـ "الاسكتش" الذي يستحضر الفكرة فقط. وأضاف عيسى، فى تصريحات خاصة لـ "البوابة نيوز"، ان الذكاء الاصطناعي حاليًا غير مفيد على كلا المستويين الفني والنقدي، ما يعني أننا سوف ننتظر لبعض الوقت حتى نتفهم الكيفية التي تصلح لتعامل الفنان والناقد مع هذا الفتح الجديد، بكلام يتصل بنفس الفهم فإن كل جديد قابل للتطور من داخله، مؤكدا انه سوف يأتي الوقت الذي نتعامل فيه مع الذكاء الاصطناعي باعتباره ركنا مهما ومادة جيدة تضيف للفنان ولا تخذله. بسؤاله عن اذا كان النقد التشكيلى يقرب المسافة بين المبدع والمتلقى، أكد :...
أعلن البروفيسور ألفريد بوغدانوف أن إدراج المرق في النظام الغذائي اليومي يجلب الفائدة للصحة. ووفقا له، يعتبر المرق جزءا من إجمالي السوائل التي يتناولها الشخص في اليوم. المرق لا يروي العطش فقط، بل هو مصدر مهم للمواد المغذية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة. ويقول: “المرق ليس ماء، للمرق خصائص كيميائية فريدة. في هذا السياق، يعتبر المرق أكثر من مجرد سائل: فهو منتج غذائي كامل يمكن أن يقدم مساهمة كبيرة في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية”. المصدر: pravda.ru
#سواليف قال مبعوث الرئيس الأميركي لشؤون الأسرى #آدم_بولر، إن “اجتماعه مع حركة المقاومة الإسلامية ( #حماس ) في الدوحة كان مفيدا جدا”. وأشار في لقاء مع شبكة /سي إن إن/ الأمريكية، إلى أنه “من غير المعروف هل سيتفاوض مجددا مع الحركة، لكنه سيكون أحيانا في المنطقة وقد يلتقي بهم”. وأضاف “أعتقد أنه بإمكاننا إطلاق سراح كل #الرهائن وليس #الأميركيين فقط”، مؤكدا أنه “قد يتم التوصل إلى شيء ما بشأن غزة و(المحتجزين) خلال أسابيع”. مقالات ذات صلة سباق بين متهورين ينتهي بوفاة شخص وحجز المركبتين في عمان 2025/03/10 كما أشار إلى أنه يتفهم “القلق الإسرائيلي” من #مفاوضات إدارة الرئيس دونالد #ترامب المباشرة مع “حماس”. وشدد بولر على أنه “من الصعب للغاية التوصل إلى نوع من الهدنة حتى نعرف ماذا...
سرايا - قال المبعوث الأمريكي لشؤون المحتجزين آدم بوهلر، إن الاجتماع مع حماس مفيد جدا.وأضاف المبعوث الأميركي بوهلر في تصريح لـ "سي.إن.إن"، "قد يتم التوصل إلى شيء خلال أسابيع بشأن غزة والمحتجزين".وتابع "أعتقد أن إطلاق السراح ربما يشمل جميع المحتجزين في غزة وليس الأميركيين فقط". تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 179 1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 09-03-2025 05:19 PM سرايا لا يوجد تعليقات ...
تناول السلطة يوميًا له فوائد عديدة وقد شارك الخبراء ابحاث دراسية حول ما يحدث بالفعل للجسم عندما تتناول سلطة كل يوم والعلامات التي يجب أن تتجنب بها هذا الطبق الموصى به كثيرًا.ماذا يحدث للجسم إذا تناولت سلطة كل يوم1. سوف يرتفع تناولك للعناصر الغذائيةوجدت دراسة أجريت عام 2019 على ما يقرب من 10000 شخص بالغ أن الأشخاص الذين تناولوا السلطة استهلكوا المزيد من فيتامينات أ، ب-6، ج، هـ، ك، حمض الفوليك، الكولين وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية. تتوافق النتائج مع دراسة أقدم أجريت عام 2006 على أكثر من 9000 امرأة وأكثر من 8000 رجل وجدت أن آكلي السلطة لديهم عادةً المزيد من فيتامينات ج و هـ وحمض الفوليك والكاروتينات في نظامهم الغذائي.تحتوي السلطات غالبًا على مجموعة متنوعة من الخضروات والخضراوات...
قالت أخصائية التغذية، أنجليكا دوفال، في مقابلة مع تلفزيون “زفيزدا تي في” الروسي إن القرفة غذاء صحي للغاية يمكن مقارنته بمضاد حيوي طبيعي، وأكدت أن نبات القرفة يمنع نمو البكتيريا ويستخدم كعامل مضاد للفطريات. وهو مفيد للأوعية الدموية لأنه يمنع تجلط الدم. وأوضحت أنه مفيد أيضًا لأولئك الذين يعانون من ركود الصفراء. بالإضافة إلى ذلك، القرفة غنية بالفيتامينات والمعادن. “ومن هذه الفيتامينات: فيتامين A وفيتامين B وفيتامين E وكمية كبيرة من الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والحديد. وهو مفيد جدًا لفقر الدم. وإذا استخدمناه كمسحوق، فهو يحتوي ألياف غذائية وزيوت أساسية”. كما تحدثت عن كيفية تمييز القرفة الأصلية عن القرفة الصينية، التي لا تملك نفس الرائحة الفواحة. كما أن القرفة أكثر ليونة منها. المصدر: مواقع
الخس من الخضروات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تناوله لتعزيز فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء وتنظيم مستويات السكر في الدم، لذا ينصح دائما بتناول في وجبة سحور رمضان.يحتوي الخس بشكل طبيعي على عناصر غذائية ومركبات نشطة بيولوجيًا مثل فيتامين سي والكاروتينات وحمض الفوليك والكلوروفيل ومركبات الفينول، والتي يمكن أن تمنحه خصائص خافضة للسكر في الدم وهضمية ومضادة للأكسدة ومدرة للبول وملينة ومهدئة.يمكن دمج الخس بسهولة في نظامك الغذائي اليومي، ويمكن استخدامه لإعداد السلطات والعصائر والشاي، كما يمكن زراعة الخس في المنزل، فقط في إناء صغير وكمية وفيرة من ضوء الشمس والماء.لمساعدة ست البيت .. جدول أكل 30 يوم رمضانالملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يشاركان في استعدادات شهر رمضان بلندن.. تفاصيلالفوائد الصحية لتناول الخس على السحور إن تناول الخس بشكل منتظم على...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الأبحاث العلمية خلال السنوات الثلاث الأخيرة أثبتت فعالية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين السيطرة على مستويات الضغط، السكري، والكوليسترول. وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذا النهج الصحي لم يكن مجرد اكتشاف حديث، بل هو عبادة فرضت سنويًا منذ أكثر من 1400 عام. ويساعد الصيام المتقطع في فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. كما أن الصيام المتقطع قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الأخرى في تقليل الالتهابات وتحسين الحالات المرتبطة بها، مثل : داء الزهايمر، التهاب المفاصل، الربو، التصلب المتعدد، السكتة الدماغية. اقرأ أيضاً النمر يحدد الوقت المناسب لتناول أدوية...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية، محمد العلي، عن الفوائد المذهلة لخضار الخرشوف . وقال “العلي” خلال مقطع فيديو: فوائد الخرشوف عظيمة ومهمة ومسكين من لا يتناول الخرشوف . وأضاف: الخرشوف مفيد لخفض ضغط الدم وصحة الأوعية الدموية وصحة الدورة الدموية والقلب لأنه يحتوي على مضاد أكسدة يسمى اللوتولين وهذا يساعد في تخفيض الكوليسترول وتوسيع الأوعية الدموية . وتابع: الخرشوف مفيد لصحة الكبد لأنه يحتوي على مادة تسمى السينارين وهذه المادة تقوم بتحفيز العصارة الصفراوية للكبد وهي مسئولة عن هضم الدهون والتخلص من كريات الدم الحمراء التالفة وتخليص السموم من الكبد والجسم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ruhyZLV4zlRP5C03.mp4
المناطق_واسرعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بمقر الإمارة اليوم، حفل تدشين مبادرة “مفيد” التي أطلقتها جمعية مأوى للخدمات الاجتماعية؛ بهدف تعزيز التكافل الاجتماعي من خلال إشراك مختلف القطاعات في دعم الأسر الأشد حاجة. وأكد رئيس مجلس إدارة جمعية مأوى الدكتور عايض بن فرحان القحطاني أن الجمعية تسعى من خلال مشاريعها إلى تحقيق الاستدامة في الإسكان التنموي، وتعزيز الشراكات الفاعلة لضمان توفير السكن الملائم للأسر الأشد حاجة. وأشار إلى نجاح مأوى في إسكان الأسر المحتاجة لتتجاوز أكثر من ٤٨٠ وحدة سكنية في المملكة منها ١٠٠ وحدة سكنية في المنطقة الشرقية، ضمن خطتها الطموحة لمشاريع بناء وتمليك المسكن الآمن والمستدام. وأوضح القحطاني أن مبادرة “مفيد”، تهدف إلى تطوير نظام فعال لإدارة الدعم العيني لمشاريع الإنشاء،...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بديوان الإمارة اليوم الأربعاء، حفل تدشين مبادرة "مفيد" التي أطلقتها جمعية مأوى للخدمات الاجتماعية وتهدف إلى تعزيز التكافل الاجتماعي من خلال إشراك مختلف القطاعات في دعم الأسر الأشد حاجة. والقى رئيس مجلس إدارة جمعية مأوى الدكتور عايض بن فرحان القحطاني كلمةً أكد فيها أن الجمعية تسعى من خلال مشاريعها إلى تحقيق الاستدامة في الإسكان التنموي، وتعزيز الشراكات الفاعلة لضمان توفير السكن الملائم للأسر الأشد حاجة.أخبار متعلقة صور| الأطفال والشباب الأكثر اهتمامًا بالحرف اليدوية في فعاليات الأحساءأمير الشرقية يطلع على البرنامج الوطني للحد من الفقد والهدر الغذائيوأشار إلى نجاح مأوى في إسكان الأسر المحتاجة لتتجاوز أكثر من ٤٨٠ وحدة سكنية في المملكة منها ١٠٠ وحدة سكنية في المنطقة الشرقية،...
ماجد محمد اشتعلت مواجهة جديدة بين النجم النصراوي السابق فهد الهريفي والإعلامي عدنان جستنيه، بعد أن وجه الأول انتقادات ساخرة للأخير عبر حسابه في منصة “إكس”، مشيرًا إلى أنه أصبح “قديمًا وغير مفيد” ولا يجيد التحليل الفني. وقال الهريفي في رده على جستنيه:”أول مرة أرد عليك، لأني مروق عليك وعلى أمثالك.. واضح كرتك طايح، أصبحت قديمًا وغير مفيد.. فقط تلاحق هالعالم!!”. كما تابع ساخرًا:”ياعدنان، رجّع الجكيت للراجل، يقول هالأيام برد شديد، ولا أنسى أن أشكر متابعتك وتعليقاتك الدائمه لي”. لكن جستنيه لم يلتزم الصمت، ورد، قائلًا:”يا فهد، تاريخك معروف، الله يستر عليك، وكل لبيب بالإشارة يفهم!”. جاء ذلك السجال بين الاثنين، بعد تصريحات الهريفي بأن الهلال سيحقق بطولة الدوري، على الرغم من فرق النقاط مع الاتحاد، لكن جستنيه لم يعجبه...
تستعد الأمهات بقائمة مشروبات رمضانية استعداداً للصيام، ولا تخلو سفرة رمضان من عصير التمر باللبن الشهي والصحي والمرتبط دوماً بهذه الأيام، خاصة وأنه من أفضل العصائر الرمضانية المفضلة لدى الجميع لما له من فوائد عديدة للجسم بعد الصيام ساعات طويلة . طريقة تحضير عصير التمر باللبن لرمضان المكونات :كمية من البلح بدون نواةلتر من الحليبكيس فانيليا سكر حسب الرغبة ملعقة صغيرة قرفة الطريقة : في وعاء انقعي حبات التمر في الحليب واتركيه لمدة 3 ساعاتبعد النقع ضعي الحليب والتمر في الخلاط الكهربيضيفي عليه الفانيليا والقرفة والسكر حسب رغبتك اخفقي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعنقدميه بارداً وقت الإفطار عصير التمر باللبنطريقة تحضير البلح باللبن والموزهناك طريقة أخرى صحية تجعل مشروب البلح باللبن هو المفضل لدى الجميع في رمضان ويحبه الأطفال ، خاصة مع إضافة الموز للمكونات ،...
أميرة خالد أكد استاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي قبل الإفطار في رمضان له فوائد عديدة، ولكنه ليس مناسبًا للجميع . وقال “الخضيري” عبر صفحته الرسمية على منصة “إكس”: الحقيقة أن المشي قبيل الإفطار في رمضان أو غيره وعلى الريق ممكن يخلّص الجسم من متبقيات الدهون والاكل الذي لم ينهضم بعد. وتابع: كذلك هو مناسب فقط لمن ينام بعد السحور أو ينام معظم اليوم في رمضان ولا يشعر بالجوع الشديد أو العطش الشديد قبيل الإفطار. وأضاف: أما الذي يشعر بجوع شديد أو عطش قبيل الإفطار أو عنده سكر منخفض فلا يمشي ولا يمارس رياضة المشي . أقرأ أيضا: الخضيري ينفي مزاعم تسبب الورقيات في تليف الكبد
أكد الدكتور عمرو منير الصوفي، أستاذ ورئيس قسم المسالك بمعهد الكلى، أن الصيام لا يشكل ضررًا على الصحة بشكل عام، بل إنه مفيد للجسم، لكنه شدد على أهمية استشارة الطبيب المعالج في بعض الحالات الصحية الخاصة.مرضى الغسيل الكلوي يُنصحون بالإفطارأوضح الدكتور عمرو منير، خلال لقائه في برنامج "صباحك مصري" على قناة MBC مصر 2، أن مرضى الكلى الذين يحتاجون إلى جلسات غسيل كلوي منتظمة وتلقي العلاج المستمر يجب أن يفطروا خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتهم.حالات يمكنها الصيام مع العلاج المناعيوأشار إلى أن هناك بعض الحالات التي تتلقى علاجًا مناعيًا قد تتمكن من الصيام، لكن ذلك يجب أن يكون تحت إشراف طبي لتجنب أي مضاعفات صحية.استشارة الطبيب ضرورة قبل الصياماختتم الدكتور حديثه بالتأكيد على أهمية التقييم الطبي لكل حالة على...
طريقة عمل فراولة بالزبادي من الوصفات المنزلية التي تقبل على تحضيرها العديد من ربات البيوت وتقديمها على مائدة الإفطار، طوال شهر رمضان المبارك، خاصة أنها وصفة مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فضلًا عن سهولة تحضيرها دون عناء، بمكونات على قد الإيد. طريقة عمل عصير فراولة بالزبادي خلال دقائق، يمكن تجهيز طريقة عمل فراولة بالزبادي، بمكونات منزلية سهلة، وفق الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها على قد الإيد، الذي يُعرض على قناة cbc سفرة، وتتكون من: - نصف كيلو فراولة مغسولة جيدًا ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. - ربع كوب من اللبن البارد. - عسل أبيض حسب الرغبة. - نصف كوب من الزبادي. عصير الفراولة بالزبادي خطوات طريقة عمل الفراولة بالزبادي تتم عن طريق إضافة قطع الفراولة إلى...
أعرب الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، عن اعتقاده بأن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يمتلك القدرة على إعادة فتح قنوات حوار فعالة مع نظيره الروسي، فلاديمير بوتين، في حال فوزه بالانتخابات الرئاسية المقبلة. جاء ذلك خلال مقابلة صحفية، أشار فيها ماكرون إلى أن الحوار بين واشنطن وموسكو يظل ضروريًا للحفاظ على الاستقرار العالمي، لا سيما في ظل التوترات المتزايدة بين روسيا والغرب. وأوضح ماكرون أن ترامب، خلال فترة رئاسته الأولى، أظهر مقاربة غير تقليدية في التعامل مع موسكو، وأنه قد يكون قادرًا على استئناف محادثات قد تسهم في الحد من التصعيد القائم، خاصة فيما يتعلق بالحرب في أوكرانيا والأمن الأوروبي. وأضاف أن فرنسا تدعم أي جهود دبلوماسية من شأنها إعادة التوازن للعلاقات الدولية، شريطة أن تحترم سيادة الدول والقوانين الدولية. وفيما أثارت تصريحات ماكرون...
أكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف اليوم الثلاثاء، ارتياحه لأول اجتماع شامل له مع نظيره الأمريكي ماركو روبيو، ووصفه بـ "مفيد للغاية". وقال لافروف في مؤتمر صحافي في الرياض، إن الجانبين استمعا إلى بعضهما البعض واتفقا على تهيئة الظروف لاستئناف التعاون الكامل بين البلدين وتوسيعه. ???? لافروف وصف المحادثة مع الوفد الأمريكي بأنها مفيدة جدًا. ????وأشار إلى أن الجانبين لم يكتفيا بالاستماع فحسب، بل فهم كل منهما الآخر أيضًا. ????اليوم، عُقد اجتماع وفدي البلدين في الرياض واستمر لمدة 4.5 ساعات. pic.twitter.com/E5Tc4apzJa — Sputnik Arabic (@sputnik_ar) February 18, 2025 كما تحدث عن مناقشة القضايا الاقتصادية والتجارية، حيث ارتفعت العملة الروسية الروبل، مقابل الدولار واليورو بعد المحادثات. وذكر لافروف أنهما تحدثا أيضاً عن تقليص العقبات التي تعترض التعاون الاقتصادي، رغم...
في أول تعليق سوداني رسمي على فوز وزير خارجية جيبوتي محمود علي يوسف برئاسة مفوضية الاتحاد الأفريقي على المرشح الكيني رايلا أودينغا، أعرب وزير الخارجية السوداني السفير علي يوسف الشريف عن سعادة بلاده بالتغيير الذي حدث في قيادة الاتحاد، ووصفه بأنه تغيير إيجابي. وقال الشريف في تصريح خاص للجزيرة نت "نحن سعداء جدا بفوز وزير خارجية جيبوتي الوزير محمود علي يوسف، وفي تقديرنا أن هذا التغيير إيجابي ومفيد جدا للسودان ولعودته للاتحاد الأفريقي". وكشف وزير الخارجية السوداني عن لقاء جمعه بوزير الخارجية الجيبوتي في القاهرة مع وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي تم التباحث فيه حول العلاقات وكيفية دعمه في حملته للفوز بهذا الموقع المهم. وعبّر عن أمله في أن تشهد فترة وزير الخارجية الوزير محمود علي يوسف عودة السودان...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية على الحداد، عن خضرة تقفل الشهية وتمنع التهاب الأمعاء والشيخوخة. وقال الحداد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” تناول الجرير كل يوم يمنع التهاب الأمعاء والشيخوخة، ومن أكثر الخضروات التي تقفل الشهية .” وأضاف:” تناول الجرير كل يوم مفيد للبشرة والأظافر والعين والشعر، لأنه غني بالفيتامينات ومفيد كذلك للطاقة الزوجية.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739613507934.mp4
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "الكتابة!. كم هي فعل بسيط هين"، هكذا قال الأديب الراحل مصطفى بيومي، حينما قرأ قصة "موت موظف" لأنطون تشيخوف، وهو لا يزال ابن السابعة عشر. ولكن، ما أثقل فعل الكتابة حين تنعي عزيزًا لم يسعني الوقت لأنهل المزيد من علمه، أو أنهي ما بدأناه - قبل سنوات ليست بالطويلة - من محادثات ولقاءات لطالما روت ظمأي، لكنني لم أكتفِ من لذة مذاقها ما حييت. هنا، أستطيع القول، ليس بتواضع من أصابهم داء الحكمة وهم على مشارف الستين، ولكن بمن آلمهم أعراض الفراق، بأن "الكتابة!. يا لها من عملية شاقة ومعقدة".طيلة سنوات، وأنا أترقب "الأستاذ" خلسة حين يصل مكتبه القابع في ذات الدور الذي أعمل به، فلطالما اكتنف هذه الغرفة السحر والغموض، والسلام أيضًا؛ وكأنها بقعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف أحمد لحدان المهندي، لاعب المنتخب القطري ونادي الخور سابقا والمحلل الرياضي عن آخر تطورات صفقة جييلسون دالا لاعب فريق الوكرة القطري بعد دخول الأهلي والزمالك في صراع على ضمه.وقال "لحدان"، في تصريحات لقناة الكأس، إن نادي الزمالك خاطب ناد الوكرة لاستعادة دالا رسميا حتى نهاية الموسم مع إمكانية شرائه، وإن القرار يرجع لمجلس الإدارة واللاعبوأكد لاعب منتخب قطر السابق إن دالا سيكون مفيدًا للأهلي عن الزمالك خاصة مع خوض المارد الأحمر لبطولة كأس العالم للأندية.وقال لحدان إن رغبة اللاعب تحسم انتقاله للمارد الاحمر من عدمه خاصة مع عدم رغبة نادي الوكرة في إعارته للزمالك.وأشار إلى أن العلاقات الطيبة بين الوكرة والاهلي ستحسم الصفقة خاصة بعد انتقال حمدي فتحي للوكرة ومساهمته في مساعدة الفريق.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إن شرب الماء مفيد وضروري ، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، مما يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، فى هذا التقرير نتعرف على مخاطر شرب كمية كبيرة من الماء، بحسب موقع تايمز ناو.النصيحة الصحية هي شرب ثمانية أكواب يوميا، لكن هذه القاعدة التي تنطبق بشكل عام ، تختلف احتياجات الترطيب وفقا لحجم الجسم ومستوى النشاط وما إذا كنت تتعرق كثيرا في الجيم أو ممارسة الرياضة مشاهدة التلفاز فقط.في الحالات الشديدة ، قد يؤدي زيادة تناول الماء إلى التسمم المائي، الذي يسمي بنقص صوديوم الدم ، وهي حالة يتم فيها قلة توازن الصوديوم في الدم، ما يتسبب في تضخم الخلايا.وتصل الأعراض من الارتباك البسيط إلى النوبات التي تهدد الحياة، وفي الحالات الأكثر...
أميرة خالد أوضح الدكتور عبد الله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي، فوائد النعناع العلاجية لمرضي القولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي. وقال الذيابي، عبر حسابه بمنصة إكس: :”النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بالقولون العصبي، إذ يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي يحسن أعراض القولون خصوصًا الالم”. وأضاف: “النعناع وزيت النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بعسر الهضم الوظيفي، إذ يساعد على استرخاء عضلات المعدة وبالتالي يحسن أعراض عسر الهضم”.
يعتبر حمض هيبوكلوروس (HOCl) من المكونات الحديثة التي بدأت تظهر في منتجات العناية بالبشرة، ويمتاز بخصائص متعددة تجعله مفيدًا للبشرة. وإلى جانب كونه آمنًا وفعالًا في معالجة بعض مشاكل الجلد، يتمتع هذا الحمض بقدرة على مكافحة البكتيريا والفطريات، مما يجعله حلاً مثاليًا في علاج حالات مثل حب الشباب والتهاب الجلد.ما هو حمض هيبوكلوروس؟يُنتج حمض هيبوكلوروس بشكل طبيعي في الجسم من خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى والبكتيريا. وهو أيضًا مكون رئيسي في العديد من مواد التنظيف المنزلية بفضل خصائصه المطهرة، حيث يتم تحضيره عبر عملية تُسمى التحليل الكهربائي التي تشمل الملح والماء والخل. تركيبته تتكون من الهيدروجين والأكسجين والكلور، وتجعله مثاليًا كمضاد للميكروبات والالتهابات.هل هو آمن للبشرة؟نعم، حمض هيبوكلوروس آمن للاستخدام على البشرة. يعد مكونًا مثاليًا لجميع أنواع البشرة لأنه يتواجد بشكل...
أجرى باحثون من الولايات المتحدة عددا من التجارب وخلصوا في النهاية إلى أن الموز يجب أن يكون أحد الأطعمة التي يجب أن يكونها الناس المعاصرون وأوصى العلماء بتناول الموز كل يوم وهذه الفواكه وفقا لهم يمكن أن تحسن الصحة بشكل كبير. وتم نشر رأي المتخصصين الأمريكيين في هذه المسألة من قبل منشور "فلاد تايم" وتوصل مؤلفو الدراسة الجديدة إلى استنتاج مفاده أنه سيكون من المفيد تناول موزتين يوميا كل يوم. وقال العلماء: "بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا أو يقودون نمط حياة نشط، فإن الموز ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه فهو مصدر منخفض السعرات الحرارية نسبيا للمغذيات، ويوفر الشبع لعدة ساعات ويعزز إنتاج الإندورفين، مما يسبب شعورا بالمتعة وزيادة في البهجة". ووفقا للخبراء، يحتوي الموز على الكثير من الألياف والفيتامينات، ولا سيما فيتامين...
طاجن المأكولات البحرية هو وصفة فاخرة لعشاق النكهات البحرية، يتميز هذا الطبق بمزيج لذيذ من الأسماك، الجمبري، والأعشاب الطازجة، مما يمنحه طابعًا غنيًا بالنكهات وقيمة غذائية عالية. طريقة عمل طاجن المأكولات البحريةالمكونات500 جرام من شرائح السمك (مثل الفيليه)300 جرام جمبري مقشر2 فص ثوم مفروم1 بصلة كبيرة مفرومة1 كوب طماطم مفرومة1 كوب كريمة طهي2 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح وفلفل حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة زعتر مجففعصير نصف ليمونة طريقة التحضيرسخني زيت الزيتون في مقلاة وشوحي البصل والثوم حتى يذبلا.أضيفي الطماطم والزعتر وقلبي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يتكاثف الصوص.أضيفي الجمبري وشرائح السمك وقلبي برفق حتى تبدأ المأكولات البحرية في النضج.صبي كريمة الطهي وعصير الليمون وقلبي بلطف.اسكبي المزيج في طاجن وأدخليه إلى فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.قدمي الطاجن ساخنًا مع...
البروتين هو أحد المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة، يتواجد البروتين في العديد من الأطعمة مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والبقوليات، وفيما يلي نعرض لك فوائد البروتين وأثره على صحة الجسم وكيفية تأثيره بشكل إيجابي على وظائفه الحيوية. فوائد تناول البروتين للجسمدعم بناء وإصلاح الأنسجةالبروتين أساسي لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يُعتبر عنصرًا مهمًا للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل منتظم، حيث يساعد في تقوية العضلات وتسريع تعافيها بعد الجهد.تحسين وظيفة الجهاز المناعيالبروتين يدخل في تكوين الأجسام المضادة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى والأمراض.تنظيم مستوى السكر في الدمالبروتين يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، حيث يساهم في تقليل تذبذب مستويات الجلوكوز بعد تناول الوجبات.تعزيز صحة الشعر والجلدالبروتين يعد مكونًا...
الكثيرون يفضلون تناول الشاي باللبن صباحًا، خاصة قبل تناول وجبة الإفطار، منهم من يجده وجبة خفيفة مع البسكويت، كما أنه من المشروبات الشتوية التي تعد خيارًا مثاليًا في ليالي الشتاء الباردة، والبعض من محبيه يخشون من أضراره، ولكن هل الشاي باللبن صباحًا مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحا.. مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحًا من العادات الأساسية لمحبيه، قبل تناول وجبة الإفطار، ووفق الدكتور رامي صلاح أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن تناول الشاي باللبن لا يضيف أي قيمة غذائية للجسم، لأن إضافة الشاي إلى اللبن يعمل على تكسير قيمته الغذائية. الشاي باللبن على الريق مفيد أم ضار؟ سؤال يراود محبي تناوله باستمرار، لذا أوضح «رامي» أن تناوله لا يسبب أي ضرر ولكن ينصح بتناوله بعد وجبة الإفطار، مشيرًا إلى...
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن مسكنات الألم الشائعة التي يستخدمها الملايين من الناس قد تعزز الذاكرة والذكاء وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.ويزعم الباحثون أن عقار الإيبوبروفين، وهو مضاد للالتهابات يستخدم لتخفيف الصداع وآلام الأسنان وآلام الظهر وأعراض البرد، قد يعززالذاكرة والذكاء.ويقترحون أن الفوائد الصحية كبيرة جدًا لدرجة أن هذه الحبوب مفيدة للدماغ مثل خفض ضغط الدم المرتفع.ومع ذلك، وجد أن تناول الباراسيتامول، وهو مسكن شائع آخر للألم، له تأثير معاكس وقد يؤدي في الواقع إلى تدهور الذاكرة.وبحثت دراسة جامعة كوليدج لندن في التأثيرات المعرفية للأدوية الشائعة على حوالي نصف مليون شخص في المملكة المتحدة.وجد الباحثون أن الأدوية المستخدمة لعلاج الألم والالتهابات وهشاشة العظام وأمراض القلب والربو والحساسية وارتفاع ضغط الدم قد يكون لها أكبر التأثيرات الإيجابية.كان لمسكن الألم الذي...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، الفوائد الصحية للفشار.فوائد الفشار الصحية. مصدر جيّد للمعادن والفيتامينات.. يحتوي الفشار على كميات جيّدة لمجموعة من المعادن الضرورية لعمل الجسم بالشكل السليم، بما في ذلك المنجنيز، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات، منها: فيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين1.· مصدر غني بالألياف.. يحتوي الفشار على كميات عالية جدًا من الألياف ذات الفوائد العديدة، منها ما يأتي: قد يُقلّل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، فالفشار والسكري مثلًا مرتبطان، فقد يُقلل تناوله من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأيضًا من خطر السمنة، وأمراض القلب.· يساعد على تعزيز حركة وصحة الجهاز الهضمي، إذ تحتوي كل 100 جرام من الفشار على كمية تغطّي جزءًا كبيرًا...
يحتوي التفاح على العديد من المواد المفيدة ويساعد على الوقاية من عدد من الأمراض مثل داء السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم ولكن في بعض الحالات. ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية إلى أن التفاح مفيد أيضا لاحتوائه على الألياف الغذائية التي هي مادة حيوية تغذي البكتيريا المعوية وتنظف الجسم ويحمي جدار الأوعية الدموية ويمنع تطور تصلب الشرايين كما أن التفاح مفيد لصحة الأسنان فهو ينظف الأسنان ميكانيكيا بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مواد تحارب البكتيريا. ووفقا له، التفاح لا يمنع الأمراض لكنه يقلل من احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السكري وتصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم والأورام لذلك تناول تفاحتين أو ثلاث بشكل منتظم يوميا مفيد للصحة وعند الإصابة بأمراض معينة مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم وتصلب...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025حافظ على السعادة في علاقتك، كن مخلصًا لزوجتك، حياتك في العمل جيدة اليوم، ماليًا أنت جيد للاستثمار. لن تزعجك أيضًا مشاكل صحية كبيرة .توقعات برج الحمل صحياًركز على الحفاظ على نمط حياة متوازن من خلال دمج الأنشطة البدنية والنظام الغذائي المغذي في روتينك. كما أن تخصيص وقت للاسترخاء وممارسات الصحة العقلية، مثل التأمل أو اليوجا، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. استمع إلى احتياجات جسمك وتجنب الإفراط في الإجهاد.توقعات برج الحمل مهنياًهذا هو الوقت المناسب...
فوائد ورق السدر عديدة لقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمه التي يحتاجها الجسم وكان يستخدم في الطب القديم وينصح الخبراء به وهو أحد الأعشاب التي استحدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة. ويمكن توضيح الفوائد الصحية لورق السدر في التالي: تقوية المناعة يؤدي ورق السدر دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتريا. الوقاية من الإمساك يقلل ورق السدر من خطر الإصابة بالامساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج. مفيد للعناية بالشعر يعتبر ورق السدر علاج طبيعي فعال للعناية بالشعر حيث يحتوي على مركبات تساعد في تنظيف فروة الرأس من الدهون الزائدة والشوائب مما...
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.طريقة التحضير:1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.
نعى الفنان مفيد عاشور، الفنان الراحل فكري صادق، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" حيث كتب: إنا لله وإنا إليه راجعون.. وداعا الفنان الكبير فكرى صادق.رحمك الله وغفر لك وأسكنك فسيح جناته.. نسألكم الفاتحة علي روحه الطاهرة".وكان الفنان القدير فكري صادق قد رحل اليوم عن عمر ناهز 79 عامًا، بعد مسيرة فنية حافلة بالأعمال المميزة التي أثرت الساحة الفنية المصرية.وأعلن خبر الوفاة نجله الفنان مراد فكري صادق، عبر حسابه على “فيسبوك”، حيث كتب: “أبويا الفنان فكري صادق في ذمة الله والجنازة بعد صلاة العصر من مسجد السيدة نفيسة… البقاء لله”.وشيّع جثمان الفنان الراحل بعد صلاة العصر اليوم من مسجد السيدة نفيسة، وسط حضور أفراد عائلته وأصدقائه وعدد من زملائه من الوسط الفني. يذكر أن وُلد فكري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية، أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة ولكن بشروط وفقا لما نشرته مجلة radio1.ru.تشير الطبيبة: لا يجوز تناول الرمان عند وجود عدم تحمل لدى الشخص أورد فعل تحسسي تجاه الرمان أو الأغشية الداخلية الموجودة فيه ،كما لا يجوز لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي تناوله مع البذور و من الأفضل تناول الرمان في الفترة بين الوجبات الرئيسية لتناول الطعام.حيث يمكن أن يشعر الشخص عندما يمضغ بذور الرمان جيدا بالشبع بسرعة كبيرة لأن الألياف الغذائية تخلق ظروفا للشعور بالشبع وتسمح بالحصول على جميع المكونات الضروريةبالإضافة إلى أن الرمان يحتوي أيضا على نسبة كبيرة من الحديد والبوتاسيوم ومكونات لها تأثير مفيد على القلب...
قام أطباء من المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية في أوفا (RCOPZiMP) بتسمية الأمراض التي يكون من المفيد تناول البطاطس فيها، وهم يعتقدون أن البطاطس يتم تصويرها بشكل خاطئ على أنها منتج غذائي ويخافون منها، معتقدين أنها تؤدي إلى الوزن الزائد. وأكد الأطباء أن البطاطس يمكن أن تحقق العديد من الفوائد الصحية وعلى وجه الخصوص، فهي غنية بالمواد الصحية للقلب. وهناك اعتقاد شائع جدًا هو أن البطاطس لا توفر شيئًا للجسم باستثناء السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس صحيحا، وتحتوي البطاطس على كمية كبيرة جدًا من الكرنب، وهو أمر مهم للأداء الطبيعي للجهاز العصبي والعضلي، بما في ذلك القلب. لاحظ الأطباء أن البوتاسيوم الموجود في البطاطس يساعد على استقرار ضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المنتج على المغنيسيوم...
إذا كنت تودين تحضير الشوفان فهناك عدة طرق بسيطة وسريعة تناسب مختلف الأذواق.وإليك بعض الطرق الشائعة لتحضير الشوفان:1. شوفان بالماء أو الحليبالمكونات:كوب شوفان.كوب ونصف ماء أو حليب (حسب الرغبة).رشة ملح (اختياري).عسل أو سكر للتحلية (اختياري).الطريقة:1. في قدر على النار، أضف الماء أو الحليب واتركه حتى يبدأ بالغليان.2. أضف الشوفان ورشة الملح.3. قلب الخليط جيدًا وخفف النار.4. اتركه يطهى لمدة 5-7 دقائق مع التقليب حتى يصبح كثيف القوام.5. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة، ثم قدمه.2. شوفان بالفواكه والمكسراتالمكونات:كوب شوفان مطبوخ (بالطريقة السابقة).موز، تفاح، توت أو أي فواكه مفضلة.مكسرات (لوز، جوز، بندق).ملعقة صغيرة من العسل أو القرفة (اختياري).الطريقة:1. بعد تحضير الشوفان، أضف قطع الفواكه والمكسرات فوقه.2. رش القرفة أو أضف العسل إذا رغبت.3. قدمه كوجبة فطور مغذية.3. شوفان مالحالمكونات:كوب شوفان.كوب ونصف...
أميرة خالد أوضح مختص فوائد تناول الجرجير يومياً، مؤكداً أن الجرجير من أقوى الخضروات القادرة على تخفيض نسبة السكر في الدم . وقال :” الجرجير يمنع تساقط الشعر ويعطيه قوة وحيوية ولمعان ، كما ينظف البشرة من السموم ويحميها من مظاهر الشيخوخة المبكرة ، كما يفيد من الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الكوليسترول وينظم السكر ” وأضاف ” الجرجير مفيد للذاكرة والانتباه ويقلل من نسبة حدوث الزهايمر ومشاكل الدماغ ، مفيد لمن يعاني من فقر الدم ونقص الحديد ، يعطي طاقة للجسم ويزيد الرغبة الزوجية ، كما إنه غني بمواد الأكسدة التي تحارب السرطان “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-244.mp4
بالنسبة للبعض، فإن مجرد التفكير في مشاهدة فيلم رعب أو خوض تجربة مثيرة بمدينة الملاهي يبدو أمرا مزعجا وبعيدا عن أي شكل من المتعة، فهناك من لا يستطيعون حتى متابعة مشهد مخيف على الشاشة دون الاختباء خلف وسادة. في المقابل، هناك من يجدون متعة حقيقية في تعمد إثارة الخوف داخلهم، حيث تشكل هذه اللحظات ذروة الإثارة والتشويق بالنسبة لهم، وكأنهم يستمتعون بتعمّد تخويف أنفسهم! بدايةً، لا بد أن ندرك أن الخوف شعور إنساني طبيعي وأساسي يلعب دورا حيويا في حماية البشر من المخاطر المحيطة. ورغم ارتباطه غالبا بمشاعر سلبية مثل القلق والتوتر، فإن العديد من الناس يسعون إليه طواعية من خلال وسائل متنوعة، كأفلام الرعب والألعاب الخطرة أو الروايات المخيفة. فما الذي يدفع البعض للبحث عن الخوف بإرادتهم؟ وكيف يمكن...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن لحم النعام. وقالت نوح إن "النعامة من الطيور الضخمة والرشيقة جدا شكلها تحفة. تعتبر النعامة طائر صحراوي من المقام الأول رغم أنها من الطيور إنما كسرت قاعدة اللحوم البيضاء.. لأن لحمها احمر يشبه لحوم البقر والجاموس.لحم النعام يعتبر البديل الصحى للحوم الحمراء الأخرى ومن فضل الله أنها لا تحتوي علي بكتيريا إيكولاي والسالمونيلا و هي البكتيريا المسؤولة عن عديد من حالات التسمم الغذائي.كل مالا تعرفه عن لحم النعام لحم النعام طرى جدا وخال من الدهون و أغنى من جميع اللحوم فى القيمة الغذائية.أهم مميزاته * منخفضة فى نسبة الدهون لا تتجاوز %1.4 .* منخفضة فى الكوليسترول.* منخفضة السعرات الحرارية .* منخفضة فى الصوديوم.* مخفضة فى الكولاجين مما يجعلها سهلة الهضم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس ياسر قورة عضو الهيئة العليا والهيئة الاستشارية العليا لحزب الوفد، ان نظام البكالوريا غير مفيد لتطوير نظام التعليم وان كان البعض يرى انه سيكون له نتائج إيجابية فما هي الا مسكن مؤقت لكون التعليم في مصر مترابط ويحتاج لمؤتمر عام لتطوير منظومة التعليم بشكل متكامل لجميع المراحل الدراسية وكافة الفئات المتعاملة داخل المنظومة سواء طالب أو معلم او ولي أمر والمواد الدراسية الى أخره .وأضاف عضو الهيئة العليا والهيئة الاستشارية العليا لحزب الوفد خلال تصريح صحفي انه منذ ما يزيد عن عشرون عاما و نحن في حالة تخبط شديد في ملف التعليم الذي يخضع لقرارات كل وزير تعليم يتولي كرسي الوزارة فتارة نرى نظام الثانوية العامة سنة واحدة و أخرى سنتين وأخرى ثلاث...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات، "المنومات" تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمر، أبرز أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية به، البصل يزيد هرمون التستوستيرو، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأسما إبراهيم تبهر متابعيها في أحدث ظهور| شاهدفستان مجسم.. درة تشعل السوشيال ميديااحرص على تناولها.. أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات"المنومات" تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمرلو حاسس بإرهاق .. هذه أبرز أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية بهوداعا للإمساك .. تناول هذه الفاكهة المجففةهل البصل يزيد هرمون...
هنأت نجمة مصر الأولى، نبيلة عبيد، الشعب اللبناني بانتخاب العماد جوزيف عون رئيسًا للجمهورية اللبنانية، وكتبت عبر حسابها الرسمي على إنستجرام: “ألف مبروك للبنان ولكل الأحبة في لبنان، انتخاب العماد جوزيف عون رئيسًا للبنان، أتمنى أن يعود السلام والأمان والرخاء في أيام عهده ويرجع يتعمر أحسن مما كان”. وكانت قد تحدثت نبيلة عبيد عن تكريمها الأخير في حفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، ووصفت التكريم بأنه مميز وخاص جدًا بالنسبة لها. وفي مداخلة هاتفية مع الإعلاميين دينا رامز وشريف نور الدين في برنامج “أنا وهو وهي”، أعربت عن امتنانها للتكريم قائلة: «آمال العمدة ومفيد فوزي أعز الأصدقاء والتكريمات الأخرى عن مجهودي وشغلي ومسيرتي وأفلامي ولكن هذا التكريم خاص بالنسبة لي ومن أعز الأصدقاء عندي ومتابعني في المسيرة الفنية كانت آمال...
تحدثت خبيرة التغذية تاتيانا زاليتوفا عن فوائد شرب مشروب الكاكاو النقي دون إضافة سكر، نصحت بإدراجه في نظامهم الغذائي، إذ يعد هذا المشروب مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، وهي مواد تحارب الالتهابات وتمنع تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الطبيبة أن عادة شرب الكاكاو تحمي من تجلط الدم، ومن بين أمور أخرى، تطيل عمر الإنسان. وإن المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في الكاكاو تقلل من تراكم الصفائح الدموية، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ولذلك يمكننا القول إن المشروب يطيل العمر. وأضافت زاليتوفا أنه بسبب تأثير مضادات الأكسدة والفلافونويدات الموجودة في الكاكاو، فإن أداء الدماغ يتحسن وفي هذا الجانب، يتجلى هذا المشروب كوسيلة طبيعية لمنع المشاكل المعرفية المرتبطة بالعمر على سبيل المثال، فقدان الذاكرة، وانخفاض الحالة المزاجية واللامبالاة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن...
فاجأ الفنان السوداني المعروف عاصم البنا, جمهوره بأغنية جديدة حققت رواجاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد تغنى الفنان عاصم البنا, في أغنيته الجديدة للشيخ المعروف الأمين عمر الأمين.وامتدح الفنان من خلال الأغنية الشيخ, بسبب مواقفه الإنسانية تجاه أهالي أبو روف وبيت المال وما جاورها خلال فترة الحرب الصعبة.ويقول الفنان عاصم البنا, في أغنية شيخ الأمين (يا أستاذ روحي الشهير يا أب حباً جوة الضمير شيخ الأمين كنز الفقير).ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن المدحة من كلمات مفيد المكاشفي, وقام بتلحينها الفنان مصطفى السني.وكتب الفنان عاصم البنا, على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن شيخ الأمين:(صار من رموز ام درمان وخاصة حي البنا وبيت المال ابن الحي الشيخ الامين عمر الامين ما قدمه...
تزعم حركة "لا شامبو" أن استخدام منتجات تنظيف الشعر تجعله أقل صحة. وتتبنى هذه الحركة فكرة أن الشعر يمكنه غسل نفسه وأن الشامبو ما هو إلا خدعة لكسب الأموال. ولهذه الحركة عدة صفحات على الإنترنت يتشارك فيها الأشخاص أفكارهم حول الطريقة المثالية لتنظيف الشعر دون اللجوء لاستخدام الشامبو. ولكن هل هذا صحيح؟ شكّك نيل هارفي رئيس معهد علماء الشعر في المملكة المتحدة في الفكرة التي تدعيها حركة "لا شامبو"، يقول هارفي لصحيفة غارديان البريطانية: "إن فروة الرأس، بعشرات الآلاف من بصيلات الشعر والغدد الدهنية، تحتاج إلى نفس القدر من الاهتمام (إن لم يكن أكثر) من مناطق أخرى من الجسم". لماذا يزعم البعض أن الشعر يبدو أكثر لمعانا بعد بضعة أسابيع من التوقف عن استخدام الشامبو؟ يقول هارفي: "إذا كان شخص...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يكره العديد من الأشخاص رياضة الجري، ولا يفاجئ ذلك المحرر التحريري السابق لقسم الصحة والعافية في شبكة CNN، ديفيد ألان.وعند حديث زميلته، مادلين هولوكومب، عن تجربتها مع الجري عندما بدأت في ممارسته، قالت له: "أجد أن الأمر شاق وممل، وأشعر أنني أفشل فيه طوال الوقت لأنني بطيئة للغاية وألهث". وتكتب مادلين قصصًا عن الصحة لشبكة CNN، وهي على دراية كبيرة بالعديد من الفوائد الصحية للجري. صورة لديفيد ألان في حديقة "بيدمونت" بأتلانتا. Credit: Austin Steele/CNN ويعكس تقييم مادلين ما شعر به ألان عندما بدأ بممارسة الجري قبل 20 عامًا، وكيف يشعر العديد من الأشخاص تجاه هذه الرياضة.والآن أصبحت الرياضة ممتعة بالنسبة له، كما أنّه تمكن من إنهاء العديد من سباقات الماراثون.ويوفر ألان بعض النصائح التي سهّلت...
في ظل الثورة التكنولوجية التي يشهدها العالم، يُقدم الكاتب الصحفي وخبير تطبيقات الذكاء الاصطناعي، أشرف مفيد، إضافة مميزة للمكتبة العربية بإصداره الجديد “ترويض الذكاء الاصطناعي”، الذي يُعد دليلًا عمليًا وشاملًا لفهم هذه التقنية التي تتطور بوتيرة مذهلة. ومن المقرر طرح الكتاب خلال الدورة القادمة لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، المقرر انعقاده نهاية الشهر الحالي.الكتاب يُمثل تجربة فريدة للمؤلف، حيث يشارك القارئ خلاصة رحلته العملية مع الذكاء الاصطناعي، مقدمًا رؤى عميقة ومبسطة حول كيفية استخدام هذه التقنية في تحسين الحياة اليومية والعمل. ويتميز الكتاب بأسلوبه السلس الذي يخاطب جميع فئات المجتمع، من المتخصصين في التكنولوجيا إلى الأفراد العاديين الذين يسعون لفهم هذه الثورة الرقمية.وقال الكاتب الصحفى أشرف مفيد : “هذا الكتاب ليس مجرد دليل تقني، بل هو جسر يصل بين القارئ وهذه التكنولوجيا...
سمك مشوي بالثوم والليمون هو طبق بسيط وسريع التحضير لكنه مليء بالنكهات الرائعة، ويُعد من الأطباق الصحية والمثالية لعشاء خفيف، ويمكن تحضيره مع أي نوع من الأسماك المفضلة. طريقة عمل سمك مشوي بالثومالمكونات: • 4 قطع سمك (فيليه أو كامل حسب الرغبة) • 4 فصوص ثوم مفروم • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون • ملح وفلفل حسب الذوق • 1 ملعقة صغيرة من الكمون • رشة من الشبت أو البقدونس للتزيين طريقة التحضير: 1. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة. 2. امزجي الثوم مع عصير الليمون، الملح، الفلفل، والكمون. 3. ضعي قطع السمك في المقلاة واتركيها على نار متوسطة حتى تنضج وتتحمر من الجانبين. 4. أثناء الطهي، اسكبي مزيج الثوم والليمون على السمك لتحسين النكهة. 5. ...
كشف موقع هيلث لاين عن فوائد غير متوقعة تحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر بالليمون أكثر من مرة في اليوم .- من المعروف أن الشاي الأخضر به مواد للأكسدة تحارب السرطان لكن تزاد فعاليته وفائدته بشكل أكبر عند إضافة الليمون له لأنه يعزز من فعالية مادة البوليفينول التي تحارب السرطان بشكل مباشر .- الشاي الأخضر بالليمون هو مدر جيد للغاية للبول وذلك للحفاظ على صحة الكليتين كما أنه يعزز من إنتاج مادة الكولاجين بالجسم فيحافظ على صحة الجلد ونضارة البشرة ويمنحها ترطيب هائل- الشاي الأخضر بالليمون يزود الجسم بالأحماض التي تسهل عملية الهضم وتزيل السموم المتراكمة بالجهاز الهضمي.- يقلل الشاي الأخضر بالليمون من نسبة الدهون المخزنة في الجسم وإذابة الشحوم والتخلص من السموم في الكبد والكليتين.- عند إضافة الليمون للشاي...
فنانة مصرية وُلدت في محافظة القاهرة ودرست في كلية البنات بالعباسية، تمكنت بموهبتها من أن تصبح واحدةً من نجمات الصف الأول في عالم التمثيل لسنوات متعددة من خلال أعمالها الفنية المتميزة التي وصلت إلى 90 عملًا سينمائيًّا، منها: (امرأة تحت المراقبة، قصاقيص العشاق، هدى ومعالي الوزير، الغرقانة، الراقصة والسياسي، شادر السمك، الراقصة والطبال، كشف المستور) وغيرها. «الأسبوع» التقتِ الفنانة الكبيرة نبيلة عبيد في حوار خاص، تحدثت خلاله عن عودتها للدراما مرة أخرى بعد غياب 4 سنوات من خلال المسلسل السعودي «جذوة»، وذكرياتها مع المحاوِر مفيد فوزي والفنان عادل إمام، ورأيها في تقديم سيرتها الذاتية في عمل فني. - تعودين للدراما بعد غياب سنوات بمسلسل سعودي بعنوان «جذوة».. ما تفاصيل مشاركتكِ في هذا العمل؟ هو مسلسل سعودي يتكون من 7 حلقات،...
تحدثت الفنانة نبيلة عبيد عن تكريمها في حفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، بالإضافة إلى مشاريعها الفنية الجديدة بعد فترة من الغياب.وتوفى الإعلامي الكبير مفيد فوزي، الأحد، بعد صراع طويل مع المرض عن عمر ناهز الـ89 عاما، في 4 ديسمبر 2022.وقالت نبيلة عبيد: "آمال العمدة ومفيد فوزي هما من أعز أصدقائي، والتكريمات الأخرى تعكس مجهودي وعطائي في مسيرتي وأفلامي، لكن هذا التكريم له طابع خاص بالنسبة لي، حيث كانت آمال حبيبتي ومفيد بعد رحيلها أصبح صديقاً مقرباً، وحنان ابنتهما أعتبرها كابنتي". "من جوه بيتعذب".. نبيلة عبيد توجه رسالة مؤثرة لحسين فهمي (فيديو) عزاء حسن يوسف.. نبيلة عبيد تنهار من البكاء في مسجد عمر مكرم وأضافت نبيلة عبيد: "مفيد فوزي كان له دور مميز في حياتي، حيث كنت أستشيره...
تحدثت نجمة مصر الأولى الفنانة نبيلة عبيد عن تكريمها بحفل جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، بالإضافة إلى أعمالها الجديدة بعد غياب لفترة طويلة.قالت نبيلة عبيد في مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز والإعلامي شريف نور الدين، ببرنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد: «آمال العمدة ومفيد فوزي أعز الأصدقاء والتكريمات الأخرى عن مجهودي وشغلي ومسيرتي وأفلامي ولكن هذا التكريم خاص بالنسبة لي ومن أعز الأصدقاء عندي ومتابعني في المسيرة الفنية كانت آمال حبيبتي ومفيد بعد رحيلها صديق مقرب وحنان ابنتهما أعتبرها بنتي».واستكملت نبيلة عبيد: «مفيد فوزي كان له دور في حياتي مميز، وكنت أستشيره في الكثير من القرارات، فهو شخص منفرد مفيش زيه، ويحب أعمالي ويثق في اختيار أدواري والأعمال والنجوم الذين أعمل معهم».وتابعت حديثها عن مفيد...
المناطق_متابعاتقال د. عاطف بصاص – استشاري الجراحة العامة والسمنة – إن أول استعمال لإبر التخسيس كان لعلاج السكري من النوع الثاني، وحتى الآن هناك أنواع منها غير معترف بعلاجها للسمنة مثل “الأوزمبيك”.وأضاف خلال حديثه في برنامج ياهلا عبر قناة روتانا خليجية، أن الإبر قد تكون بديل مفيد في إنقاص الوزن حال استعمالها بشكل جيد وسليم.أخبار قد تهمك «البروتينات حارقة الدهون» كشف يفتح الباب أمام أدوية فعالة لإنقاص الوزن 23 سبتمبر 2024 - 10:36 صباحًا كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن 27 يونيو 2024 - 9:54 صباحًاوأوضح أن بعض حالات السمنة تناسبها الجراحة والبعض الآخر يستفيد بشكل أكبر من إبر التنحيف، وهي نقلة نوعية وخيار رائع حاليا.وذكر أن الاستعمال المحدود لإبر التخسيس على مرضى السكري لم يظهر مشاكلها عكس استخدامها...
جنيف – أظهرت دراسة أجراها خبراء منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية، أن الفن يساعد في دعم التطور المعرفي، ويخفف أعراض الأمراض النفسية والألم والإجهاد والتوتر العاطفي. وتشير صحيفة The Guardian، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة التي أجريت في بريطانيا، تحسن المشاركة في المناسبات الثقافية والأنشطة الإبداعية نوعية الحياة وتساعد في مكافحة أعراض الأمراض النفسية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أجراها متخصصون من منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية، بتكليف من وزارة الثقافة والإعلام والرياضة في المملكة المتحدة. وتضمنت الدراسة استطلاع آراء ممثلي 13 مجموعة من سكان بريطانيا. واتضح للباحثين أن الصحة والرفاهية العامة للمشاركين في الاستطلاع تتحسن عندما يحضرون أو يشاركون في الأحداث الثقافية. فمثلا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما الذين كانوا يحضرون أسبوعيا...
رغم مرور آلاف السنوات، إلا أن الحضارة الفرعونية ما زالت تثير الدهشة والاهتمام في عصرنا هذا بمختلف المجالات منها مجال الطب، فهناك العديد من الحقائق المجهولة التي لم يستطع أحد اكتشافها حتى يومنا هذا أبرزها طرق التحنيط. سر استخدام القدماء المصريين عفن الخبز تفوق قدماء المصريين في مجال الطب، إذ توصولوا إلى أول مضاد حيوي في تاريخ البشرية، وذلك من خلال استخدام عفن الخبز واستخدموه في علاج العدوى، حيث ينمو عليه فطر البنسيليوم، ويستخلص منه مادة البنسلين، والذي يعد من أفضل المضادات الحيوية وفقا لما ذكرته الفنانة سوسن بدر في برنامج «أم الدنيا - إحنا مين؟»، الذي يعرض على شاشة «سي بي سي»، و يسرد الحقائق ويرد على ادعاءات تزوير التاريخ، حيث تسرد من خلاله التاريخ بطريقة مبسطة، عن طريق السرد واستضافة...
أعلنت الإعلامية حنان مفيد فوزي جوائز آمال العمدة ومفيد فوزي لعام 2024، والتي أقيمت بقاعة محمد حسين هيكل بنقابة الصحفيين، حيث حصل على جائزة أمال العمدة عن مجمل الأعمال الفنية تذهب للنجمة نبيلة عبيد، وحصل على جائزة مفيد فوزي لعام 2024 أشرف زكي. وحرص النجم هاني رمزي علي حضوره وتهنئتهم وتواجد معهم وحرصت أيضاً الفنانة صفاء جلال علي تهنئة المكرمين.وحصل على جايزة المحاور مفيد فوزي للإبداع المخرج خالد جلال، وحصل على جائزة المحاور مفيد فوزي للتميز الدكتور زاهي حواس، كما حصل على .وحصلت على جائزة المحاور ، وحصل على جائزة آمال العمدة لأفضل فنان تشكيلي "أحمد فريد"، وحصل على جائزة المحاور مفيد فوزي لأفضل فنانة تشكيلية سالي وفائي، كما حصلت على جائزة مفيد فوزي لأفضل مذيعة حوارية سالي عبد السلام، وحصلت...
تسلم الإعلامي أحمد فايق، رئيس قطاع البرامج بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، جائزة الإعلامية آمال العمدة، لأفضل مذيع تلفزيوني، حيث أقيمت أمس احتفالية كبيرة بنقابة الصحفيين لتوزيع جوائز الإعلامية آمال العمدة والإعلامي مفيد فوزي. وكانت الكاتبة حنان مفيد فوزي، قد نظمت احتفالية كبيرة في نقابة الصحفيين، من أجل تسليم جوائز الإعلامية آمال العمدة والإعلامي مفيد فوزي 2024، بحضور عدد من الإعلاميين والكتاب الصحفيين والشخصيات العامة، وجرى خلال الحفل عرض فيلم تسجيلي قصير عن المكتبة التي افتتحت باسم الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، في المكتبة المركزية الجديدة بجامعة القاهرة. وشهد الحفل تسلم عدد من الشخصيات الإعلامية لجائزتي الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، منهم الإعلامي تامر أمين، والإعلامية سالي عبدالسلام، ومحمد هاني، رئيس قناة النهار، والكاتب الصحفي مصطفى عمار،...
حصلت النجمة نبيلة عبيد على جائزة آمال العمدة و مفيد فوزي عن مجمل أعملها الفنية في حفل توزيع جوائز مفيد فوزي وآمال العمدة لعام 2024 التي أقيمت اليوم بقاعة محمد حسنين هيكل بنقابة الصحفيين، كما حصل على جائزة مفيد فوزي لعام 2024 الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية.يذكر أن الفنانة نبيلة عبيد، كشفت تفاصيل مسلسلها الجديد الذى تشارك في بطولته مع نجوم من مصر والسعودية، وهو أول عمل سعودي لها في مشوارها الفني.نشرت نبيلة عبيد، عدة صور لها عبر حسابها الرسمي بتطبيق إنستجرام، من المؤتمر الصحفي لمسلسلها الجديد، وكتبت في التعليق: «البداية كانت من الرياض، حيث أقيم أمس المؤتمر الصحفي الإعلامي للإعلان عن مسلسل جذوة، الذي سأؤدي بطولته مع عدد من النجوم بين مصر والسعودية، وهو أول مسلسل سعودي أشارك...
تسلم الكاتب الصحفي مصطفى عمار، رئيس تحرير جريدة الوطن، جائزة الإعلامية آمال العمدة لأفضل صحيفة في 2024، خلال حفل توزيع جوائز آمال العمدة والمحاور الإعلامي مفيد فوزي، وذلك تقديرا لتميزها الصحفي. وكانت انطلقت منذ قليل، فعاليات حفل توزيع جوائز الإعلامية آمال العمدة والمحاور الإعلامي مفيد فوزي 2024، بحضور عدد من الإعلاميين والكتاب الصحفيين والشخصيات العامة، كما جرى عرض فيلم تسجيلي قصير، عن المكتبة التي افتتحت باسم الإعلامية آمال العمدة والمحاور مفيد فوزي، في المكتبة المركزية الجديدة بجامعة القاهرة. وشهد الحفل تسلم عدد من الشخصيات الإعلامية للجوائز منهم تامر أمين، أحمد فايق، سالي عبد السلام، محمد هاني، علا الشافعي، أسما إبراهيم، وعدد من الشخصيات الإعلامي المختلفة.
البلاد ــ وكالات يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين. ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة؛ مثل مركبات الفلافونويد، وفيتامينات E-C-K، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى، ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة. وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين C فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض. ولكن مع كل هذا من الأفضل...
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة