للرمان فوائد للصحة وهذه أبرزها
تاريخ النشر: 29th, December 2023 GMT
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين.
ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، مثل مركبات الفلافونويد و فيتامينات С وК وЕ، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.
وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين С فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض.
ولكن مع كل هذا من الأفضل عدم الإفراط في تناول عصير الرمان إذا كان الشخص يعاني من البواسير والإمساك المتكرر، والتهاب البنكرياس، والتهاب المعدة وقرحة الغشاء المخاطي في المعدة، أو إذا كانت لديه ردود فعل تحسسية.
ووفقا لخبراء التغذية، عصير الرمان مفيد جدا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والأنثوسيانين، ويساعد على استعادة القوة ويعزز المناعة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوفد عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
أبرزها ليفربول ضد نيوكاسل.. مواعيد مباريات اليوم الأحد 16 - 3 - 2025
مباريات اليوم.. تقام اليوم الأحد 16 - 3 - 2025 عدة مباريات فى مختلف المسابقات، يتصدرها مباراة ليفربول ضد نيوكاسل يونايتد فى نهائى كأس رابطة المحترفين الإنجليزية، فضلا عن مواجهة أتلتيكو مدريد ضد برشلونة فى الدوري الإسباني.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مواعيد مباريات كأس رابطة المحترفين الإنجليزية والقنوات الناقلةليفربول X نيوكاسل يونايتد - الساعة 6:30 مساء على قناة beIN Sports HD 1
مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلةآرسنال X تشيلسي - الساعة 3:30 عصرا على قناة beIN Sports HD 1
فولهام X توتنهام هوتسبير - الساعة 3:30 عصرا على قناة beIN Sports HD 2
ليستر سيتي X مانشستر يونايتد - الساعة 9 مساء على قناة beIN Sports HD 2
مواعيد مباريات الدوري الإسباني والقنوات الناقلةليجانيس X ريال بيتيس - الساعة 3 عصرا على قناة beIN Sports HD 1
إشبيلية X أتلتيك بيلباو - الساعة 5:15 مساء على قناة beIN Sports HD 1
رايو فاليكانو X ريال سوسيداد - الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 1
أوساسونا X خيتافي - الساعة 7:30 مساء على قناة beIN Sports HD 5
أتلتيكو مدريد X برشلونة - الساعة 10 مساء على قناة beIN Sports HD 1
مواعيد مباريات الدوري الإيطالي والقنوات الناقلةفينيسيا X نابولي - الساعة 1:30 ظهرا على قناة AD Sports 1 HD
بولونيا X لاتسيو - الساعة 4 عصرا على قناة AD Sports 1 HD
روما X كالياري - الساعة 5 مساء على قناة AD Sports 1 HD
فيورنتينا X يوفنتوس - الساعة 7 مساء على قناة AD Sports 1 HD
أتالانتا X انتر ميلان - الساعة 9:45 مساء على قناة AD Sports 1 HD
مواعيد مباريات الدوري الألماني والقنوات الناقلةبوخوم X آينتراخت فرانكفورت - الساعة 4:30 عصرا على قناة beIN Sports HD 5
هايدنهايم X هولشتاين كيل - الساعة 6:30 مساء على قناة beIN Sports HD 8
شتوتجارت X باير ليفركوزن - الساعة 8:30 مساء على قناة beIN Sports HD 5
مواعيد مباريات الدوري الفرنسي والقنوات الناقلةليون X لوهافر - الساعة 4 عصرا على قناة beIN Sports HD 4
مونبلييه X سانت إيتيان - الساعة 4:30 عصرا على قناة beIN SPORTS XTRA 1
ستاد بريست X ستاد ريمس - الساعة 6:15 مساء على قناة beIN Sports HD 4
ستراسبورج X تولوز - الساعة 6:15 مساء على قناة beIN Sports HD 2
باريس سان جيرمان X مارسيليا - الساعة 9:45 مساء على قناة beIN Sports HD 4