فوائد ومضار عصير الرمان للصحة
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
روسيا – يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.
ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، مثل مركبات الفلافونويد و فيتامينات С وК وЕ، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.
وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين С فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض.
ولكن مع كل هذا من الأفضل عدم الإفراط في تناول عصير الرمان إذا كان الشخص يعاني من البواسير والإمساك المتكرر، والتهاب البنكرياس، والتهاب المعدة وقرحة الغشاء المخاطي في المعدة، أو إذا كانت لديه ردود فعل تحسسية.
ووفقا لخبراء التغذية، عصير الرمان مفيد جدا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والأنثوسيانين، ويساعد على استعادة القوة ويعزز المناعة.
المصدر:gazeta.ru
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
تدشين حملة تحصين المواشي ضد مرض الحمى القلاعية بالحديدة
الثورة نت / أحمد كنفاني
دشنت الهيئة العامة لتطوير تهامة، اليوم، حملة تحصين الثروة الحيوانية ضد مرض الحمى القلاعية بمديريات “السخنة، المنصورية، المراوعة” بمحافظة الحديدة.
تهدف الحملة، التي تقام خلال الفترة “20- 30 نوفمبر” الجاري، بالتعاون مع الإدارة العامة للصحة الحيوانية والحجر الصحي والبيطري بوزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية، بمشاركة مجتمعية تحصين المواشي، بهدف حماية القطاع الزراعي والثروة الحيوانية واستدامتها في سهل تهامة.
وفي التدشين أكد رئيس الهيئة العامة لتطوير تهامة علي هزاع، أن الحملة تأتي في إطار حرص قيادة وزارة الزراعة للنهوض بالقطاع الزراعي والتوسع في تربية الثروة الحيوانية وصولا لتحقيق اﻹكتفاء الذاتي.
وأشار إلى أهمية دور اللجان الزراعية والمجتمعية بالثلاث مديريات، ﻹنجاح الحملة للتخلص من الأمراض التي تصيب الثروة الحيوانية وتعزيز مناعتها.. مثمنا جهود الإدارة العامة للصحة الحيوانية بوزارة الزراعة والري،لتقديم الخدمة البيطرية للمزارعين في مناطقهم بأقل تكلفة.فيما أوضح مدير إدارة الصحة الحيوانية بوزارة للصحة الدكتور فاضل العامري، أن الحملة يشارك في تنفيذها 50 طبيبا ومساعدا بيطريا موزعين على مديريات “السخنة، المنصورية، المراوعة” بالحديدة.
وأشار إلى أهمية الحملة في حماية الثروة الحيوانية من مخاطر الإصابة بالأمراض فضلا عن توعية المزارعين واللجان المجتمعية وتدريبهم على طرق معالجة الماشية ووقايتها من الإصابة بالأمراض المختلفة.
وأفاد أن آلية تنفيذ الحملة تعتمد على العمل التشاركي بين الفرق الميدانية واللجان الزراعية والمجتمعية في القرى والعزل.
ولفت إلى أن مرض الحمى القلاعية يُعد فيروساً وبائياً يصيب الحيوانات كالأبقار والأغنام والماعز .. داعياً مربي المواشي إلى التعاون مع الفرق البيطرية لتنفيذ أعمال التحصين، واتباع الإجراءات المتبعة التي يجب التقيد بها للوقاية.
حضر التدشين، مدير الهيئة العامة لتطوير تهامة المهندس فواز العذري.