صدى البلد:
2025-02-17@02:03:48 GMT

ماذا يحدث للجسم عند تناول برتقالة يوميا؟

تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT

يعد البرتقال من الفواكة المفيدة واللذيذة التي يجهل الكثير فوائدها، ويحتوي البرتقال علي عناصر غذائية عديدة.

فوائد البرتقال:  
69% فيتامينc

4% كالسيوم

9% يود

6% حديد

36% نترات المنغنيز

17% حامض الستريك

32% أملاح معدنية

1% فيتامين ضد السرطان

6% فيتامين ضد الرماتيزم

9% سكر مقوي طبيعي

13% فيتامين لبناء العظام

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح وفقا لـ india express

الفوائد:

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترو ل).

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.

17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- نافع لحالات التهوع(التقيء).

19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: عصير البرتقال عصير البرتقال برتقال

إقرأ أيضاً:

مفاجاة .. ماذا يحدث للجسم عن الاقلاع عن التدخين؟

ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين ؟.. كان محور الانفوجراف الذي نشرته وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك .

أبرزها التدخين.. 4 أسباب رئيسية تسبب الكحة المزمنة| فيديوخبير عالمي يدعو إلى تبني استراتيجيات أكثر واقعية لتنظيم بدائل التدخينأبرزها التدخين.. 7 سلوكيات خاطئة تعرضك للمساءلة والغرامة داخل القطاراتأبرزها التدخين والوزن الزائد.. نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان

 وكشفت الوزارة عن حالة جسم المدخن منذ الاقلاع عند التدخين حتي 10 سنوات فاكثر والتي جاءت كالتالي :- 

ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين


بعد 20 دقيقة 

 ينخفض النبض وضغط الدم 
بعد 24 ساعة

 تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب 

بعد 8 ساعات 

تصبح نسبة الأكسجين طبيعية في الدم 
بعد 48 ساعة

 تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم 
بعد 72 ساعة 

 تسترخي الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس 

بعد 2 إلى 12 أسبوع  

تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة 
بعد 3 إلى 9 أشهر 

 تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5% - %10% 
 
بعد سنة إلى 5

 سنوات ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية 

بعد 10 سنوات

 ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف 
 

مقالات مشابهة

  • فوائد اللوز للجسم عند تناوله يوميا
  • ماذا يحدث للرجال عند تناول الثوم يوميا؟
  • فوائد غير متوقعة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول «الكاجو» بانتظام؟
  • لماذا يجب عليك تناول البرتقال يوميا؟
  • نشرة المرأة والمنوعات| عصير الطماطم ينبت فراغات الشعر.. ماذا يحدث للجسم عند المشي لمدة 30 دقيقة يوميا؟
  • ماذا يحدث للجسم عند المشي لمدة 30 دقيقة يوميا ؟.. لن تتوقعها
  • مفاجاة .. ماذا يحدث للجسم عن الاقلاع عن التدخين؟
  • 4 فوائد أساسية.. لماذا يجب عليك تناول البرتقال يوميا؟
  • مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية وأنتِ حامل؟