2025-02-03@13:03:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 583
«مفید ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شاركت مرشحة العلوم الطبية وأخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية وأخصائية التجميل وكبيرة الأطباء في عيادة التجميل الطبية ليلى روز مع Moslenta قائمة بالمنتجات التي لها تأثير مفيد على صحة الجلد ومظهره. ونوهت إلى أنه لكي تبقى البشرة مشدودة ومرنة، من الضروري تنشيط إنتاج الكولاجين. وللقيام بذلك، يوصي الأخصائي بزيادة تناول البروتينات، والتي يمكن الحصول عليها من الأطعمة مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقر والبيض والأسماك ولحوم الأعضاء. ومن العناصر المهمة أيضًا في الحفاظ على صحة الجلد "فيتامين الجمال والشباب" - فيتامين C، فهو يبطئ عملية الشيخوخة، وهو مضاد للأكسدة ويوجد في الحمضيات والتوت البري ومخلل الملفوف والسبانخ والكشمش الأسود والتوت والبروكلي. . وشددت ليلى روز على أهمية الغلاف المائي الدهني للبشرة كحاجز وقائي وللحفاظ على هذا الحاجز، هناك حاجة إلى فيتامين E، الذي يساعد على تحييد الجذور...
أفاد باحثون من أستراليا أنهم تمكنوا من إثبات أن الجوز جيد لبصر الناس، وفي وقت سابق قيل مرارا وتكرارا إن استخدام المكسرات يساهم في تحسين جميع المؤشرات البشرية للنشاط البشري، وكذلك المكسرات بكميات معتدلة يمكن أن تطيل الحياة. والآن وجد العلماء أن المكسرات يمكن أن تؤثر أيضا على الرؤية البشرية، مما يجعلها أكثر حدة وتمنع فقدان الرؤية وبالتالي، يمكن أن تساعد المكسرات الناس على تجنب العمى. ووفقا للإحصاءات، يقلل الاستهلاك المنتظم للمكسرات من خطر العمى لدى البشر بنحو 35٪. بالإضافة إلى ذلك، توقف المكسرات تطور التصلب الوعائي، الذي يسبب إعتام عدسة العين لدى الناس. وأيضا، يؤدي الاستهلاك المنتظم للمكسرات إلى انخفاض خطر الإصابة بالجفات الجلدية المختلفة وبشكل عام، تساعد المواد الموجودة في تكوين المكسرات على تحسين جودة الجلد وتخفيف جميع أنواع الالتهاب المواد...
#سواليف تشير الدكتورة سابينا كاريسيفا خبيرة التغذية في مستشفى الأطفال التابعة لوزارة الصحة الروسية، إلى أنه في حالة #التسمم بالبطيخ الأحمر تظهر #أعراض مختلفة ووفقا لها، يجب استدعاء سيارة الإسعاف في حالة تفاقم حالة المصاب وارتفاع درجة حرارته و #الغثيان والتقيؤ و #الإسهال وألم في منطقة البطن. كما قد يعاني من الضعف العام. وتشير الطبيبة، إلى أن تناول البطيخ الأحمر باعتدال مفيد للجسم لأنه يحتوي على نسبة جيدة من L-citrulline، الذي هو حمض أميني يساعد على توسيع الأوعية الدموية ويسهل عملية توصيل الأكسجين إلى العضلات. كما يحتوي على العديد من الكاروتينات بما فيها الليكوبين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين А . والليكوبين مفيد لصحة العيون والرؤية والوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالعمر (ضعف الرؤية المركزية). وهو مفيد...
في الصيف تنتشر الفواكه الصيفية في الأسواق وعلى رأسها البطيخ الأحمر الذي ينتظره عشاقه كل عام في هذا الوقت ، ولكن قد تؤدي بعض العوامل إلى الإصابة بالتسمم به حيث تشير الدكتورة سابينا كاريسيفا خبيرة التغذية في مستشفى الأطفال التابعة لوزارة الصحة الروسية، إلى أنه في حالة التسمم بالبطيخ الأحمر تظهر أعراض مختلفة.ووفقا لها، يجب استدعاء سيارة الإسعاف في حالة تفاقم حالة المصاب وارتفاع درجة حرارته والغثيان والتقيؤ والإسهال وألم في منطقة البطن، كما قد يعاني من الضعف العام.وتشير الطبيبة، إلى أن تناول البطيخ الأحمر باعتدال مفيد للجسم لأنه يحتوي على نسبة جيدة من L-citrulline، الذي هو حمض أميني يساعد على توسيع الأوعية الدموية ويسهل عملية توصيل الأكسجين إلى العضلات. كما يحتوي على العديد من الكاروتينات بما فيها الليكوبين الذي...
ماجد محمد تحدث الإعلامي الرياضي سعد الشهري عن المستوى الفني الذي يقدمه النجم السنغالي ساديو ماني مع فريقه النصر وقال الشهري :” ماني لاعب له اسمه وعنده امكانياته ،وكان حضوره في مباراة التعاون جيد جدا ” وأضاف “أعتقد أن ماني به شئ نفسي ،أو أمر توظيفي فني ولكن أعتقد أن ماني إذا انفجر سيكون حالة جيدة لأي فريق سواء ظل مع النصر أو ذهب للاتحاد ” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/08/TWMate.com-c4b1d9598cf0df463de9b45924ff455c.mp4
يترأس الأب أنطونيوس مفيد، اليوم الجمعة، فعاليات العشية والعظة الروحية خلال برنامج النهضة الروحية لصوم العذراء، ذلك تحت عنوان "وجه غير مخزي"، بدءًا من الساعة السابعة مساءً. الأنبا بيشوي يترأس (قداس الملائكة) بأسوان.. شاهد تفاصيل اللقاء المقبل من نهضة "العذراء" بكنيسة القديس بولس يتخلل اللقاء تطبيق طقوس القداس الإلهي وطقس خاص عبارة عن طواف المصلين حول المذبح حاميلن أيقونات السيدة العذراء وتمجيد سيرتهاوثم يلقي كاهن الكنيسة العظة الروحية.طقوس صوم العذراء في الكنائس القبطيةبدأت طقوس صوم العذراء يوم الأربعاء الموافق الأول من شهر مسرى الجاري بحسب التقويم القبطى، والذي ينتهي 21 أغسطس الجاري، وتشهد الكنائس طوال هذه الفترة تنظيم برامج النهضة الروحية التي تتخلل اقامة القداسات والعشيات والترانيم والعظات ، بالإضافة إلى صلاة التذبحة "في الكنيسة الكاثوليكية" أو تمجيد البتول أم...
نظّمت القيادة العامة لشرطة الشارقة برنامجًا صيفيًّا تحت شعار “صيفي مفيد”، بالتعاون مع مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي ودائرة شؤون الضواحي، استهدف البرنامج هذا العام أُسر وأبناء ضاحية السيوح، واستمر على مدار أسبوعين، وكان هدفه تعزيز الوعي المجتمعي وزيادة المستوى المعرفي في شتى المجالات. أكد العقيد أحمد المري -مدير إدارة الشرطة المجتمعية- أن برنامج “صيفي مفيد” يأتي ضمن جهود شرطة الشارقة لنشر الوعي الأمني والصحي بين أفراد المجتمع، والعمل على توفير بيئة آمنة وإيجابية للجميع، لتؤكد شرطة الشارقة على الاستمرار في تنظيم هذه البرامج والأنشطة؛ لتحقيق أهدافها المجتمعية، وترسيخ قيم الأمن والسلامة. ومن جانبه، أشار العقيد عبد الرحمن الخيال -رئيس قسم الضواحي والأحياء- إلى أن البرنامج تضمن مجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات التي ساعدت في تطوير مهارات المشاركين، مثل السباحة...
أكد مجدي طلبة محلل برنامج "البريمو" أن محمد الشناوي حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تراجع مستواه الفني بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة.إقرأ أيضاً.. أيمن يونس: الشناوي حارس مصر لـ10 سنوات مُقبلة وقال مجدي طلبة محلل برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة نظري أن استمرار محمد الشناوي مع فريق الأهلي في الموسم المقبل سيكون أمر غير مفيد فنياً لأن الشناوي يفكر في الرحيل بشكل قوي".وأضاف:" من الأفضل لإدارة النادي الأهلي الموافقة على رحيل محمد الشناوي حارس مرمى الفريق في الموسم المقبل ".
أثبتت دراسة أميركية حديثة إن الكسل مفيدًا للصحة، مشيرة إلى أن الأشخاص الأذكياء حقًا يفضلون أن يعيشوا نمط حياة مستقر.الكسل مفيد للصحةووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال اكسبريس”، لقد درس علماء أميركيون بعناية الفرق بين الأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا نشيطين بدنيًا قدر الإمكان والأشخاص الذين يسعون جاهدين لقضاء وقت "الأريكة"، الاستنتاج الذي توصلوا إليه لم يكن لصالح الأول.وهكذا، وجد مؤلفو العمل أن الأشخاص الذين يمارسون مستويات عالية من النشاط البدني يوميًا، غالبًا لا يتمتعون بذكاء عالٍ، وبحسب العلماء، فإن هذه الفئة من المواطنين تلجأ إلى التوتر وأنواع مختلفة من الحركات، لأنهم ببساطة “لا يعرفون ماذا يفعلون بوعيهم، إنهم لا يميلون إلى التفكير والتفكير لفترة طويلة.على العكس من ذلك، يفضل الأشخاص الأذكياء النشاط المستقر، مما يسمح لهم بالانغماس في الأفكار والتفكير...
تحدث الكيميائي يوروفا عن الآثار المفيدة لفاكهة الكاكا على الجسم ووفقا للأخصائية، تحتوي ثمارها على تركيز عالي جدا من فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تدعم عمل الجهاز المناعي بشكل فعال. ويمكن أن توفر حصة 100 جرام من فاكهة الكاكا ما يصل إلى 55% من الاحتياجات اليومية من فيتامين سي، وأشارت الخبيرة إلى أن إدراج ثمار البرتقال ذات الطعم اللاذع المميز في النظام الغذائي يزيد من مقاومة الجسم للعدوى. ولفتت يوروفا الانتباه إلى حقيقة أن فاكهة الكاكا مفيد لعمل الكبد والقناة الصفراوية ويتم تسهيل ذلك من خلال تشبعه بالمركبات المعدنية والألياف. وتحتوي ثمار فاكهة الكاكا على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وعدد من العناصر النزرة الأخرى، وقالت ناتاليا يوروفا في تعليق لموقع NEWS.ru : "إن لها تأثيرًا مفيدًا على حالة الكبد والقنوات الصفراوية ولها تأثير مدر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حمّام الثلج هو أحد أنواع العلاج بالمياه، ويمكن أن يُستخدم لأغراض طبية أو علاجية بطرق متعددة، إمّا بالثلج، أو المياه، أو الهواء، ضمنًا الجراحة البردية للجروح، أو أكياس الثلج للتورّم، أو من خلال حمّامات الثلج لأغراض مختلفة، بينها التعافي من التمارين الرياضية أو تقليل التوتر.وتعود ممارسة غمر الأشخاص لأجسادهم في الماء البارد من أجل الفوائد الصحية المزعومة، إلى تاريخ اليونان القديمة، وثمة مجموعة أكبر من الأبحاث وُضعت حول هذا النوع من العلاج البارد. في العصر الحديث، يتساءل بعض الناس عمّا إذا كان الحمام البارد يُعد شكلًا أكثر سهولة من هذا الاتجاه، يمكن أن يفي بالغرض أيضًا. يقول الخبراء إن الاستحمام بالماء البارد قد يكون له فوائد على الصحة العقلية، والقلب والأوعية الدموية.Credit: skynesher/E+/Getty Images وقال...
أفاد باحثون أمريكيون أنهم تمكنوا من إجراء دراسة أظهرت أن الجوز مفيد لصحة الإنسان ووزنه، ويقول العلماء إنه سبق أن قيل مرارا وتكرارا أن الجوز مفيد لصحة الإنسان ويمكن أن ينقذ الجسم حتى من السرطان. أطعمة تساعد في تخفيف آلام الظهر.. منتجات الألبان أبرزها فوائد الجوزولكن لأول مرة تمكن العلماء من إثبات فوائد هذه المكسرات في مكافحة الوزن الزائد ومن المقبول عمومًا أن المكسرات منتج ذو سعرات حرارية عالية جدًا، لذا فهي غير مناسبة لفقدان الوزن ويجب تجنبها وفي الواقع، اتضح أن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق، وأن الاستهلاك المعتدل للجوز يمكن أن يساهم في عملية فقدان الوزن. أظهرت الاختبارات والملاحظات للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أن هذا المنتج المعين الذي يحتوي على كمية كبيرة إلى حد ما من الدهون...
قدمت هند رستم الكثير من الأدوار التي يُطلق عليها في السينما «أدوار الإغراء»، ولعل أشهر هذه الأدوار هو دورها في فيلم «باب الحديد» مع المخرج يوسف شاهين والنجم فريد شوقي، حينما قدمت شخصية «هنومة» وهو الفيلم الذي لازال حيًا حتى اليوم وحقق نجاحًا كبيرًا. ومن كثرة أدوار الإغراء التي قدمتها هند رستم، أو ربما أكثر الشخصيات التي أجادتها لقبها الكثيرون بلقب «ملكة الإغراء»، ولعل أول ما أطلق عليها هذا المصطلح هو الإعلامي القدير الراحل مفيد فوزي، وذلك حسبما أكّدت هي بنفسها في آخر لقاء تلفزيوني لها مع الإعلامي محمود سعد، لكن ما ستتعجب له، هو أن هند رستم رفضت هذا اللقب بشدة،وغضبت كثيرًا حينما أطلق عليها مفيد فوزي هذا اللقب. حتى أنها في نفس اللقاء التلفزيوني قالت: «الله يسامحه ويديله...
واحدٌ من أقوى المواقع العربية التي تقدم المحتوى بشكل مختصر دون الإخلال أو التقصير بما يحتاجه المستخدم، حيث إنه يقدم تجربة جيدة للمستخدمين على شبكة الإنترنت. مما جعل الكثير من مستخدمي الشبكة يتحدثون عنه في الوقت الحالي. يعمل بالموقع فريق عمل متخصص من خريجي كليات الإعلام والصحافة وغيرها. يتم كتابة المحتوى بكل مصداقية بعد مراجعته من قبل فريق المراجعين والمدققين اللغويين، حيث يمتلك الموقع فريق عمل قوي بالإضافة إلى علاقته القوية مع الجهات الحكومية الرسمية للحصول على المعلومات الحصرية ونشرها بكل شفافية ومصداقية دون الانحياز إلى فكر معين. يتم كتابة المحتوى عن طريق الأفراد البشرية ولا يتم استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي مطلقًا. تقدم منصة الحقيقة الكثير من المحتوى من الأخبار وغيرها من المجالات المتنوعة بشكل تنظيمي مثل خدمات السعودية والمصرية...
أعرب الفنان مفيد عاشور، عن سعادته الكبيرة بالتنظيم الجيد الذي رأه في حفل افتتاح المهرجان القومي للمسرح المصري الذي يرأسه الفنان محمد رياض، وأجرى "الفجر الفني" لقاء خاص معه، لإبداء رأيه في المهرجان، الذي يجمع نخبة الفنانين والمبدعين في مجال المسرح، مؤكدًا على أنه عرس لكل المسرحيين، وأنه سعيد بمشاركته في هذا المهرجان الذي يعكس الشغف والتفاني في إحياء هذا الفن العريق. مشاركة مميزة وتقدير للرواد وأعرب مفيد عاشور عن سعادته بالمشاركة في المهرجان القومي للمسرح المصري، حيث قال عنه:"هو عرس لكل المسرحيين، وأنا سعيد جدًا بمشاركتي فيه؛ لأن هذا المهرجان يعكس حبنا وتفانينا للفن المسرحي، وأتمنى أن تكلل فعالياته بالنجاح". وتابع:" أود أن أوجه تحية خاصة لزميلي محمد رياض واللجنة العليا التي تضم نخبة من المؤلفين والكتاب والممثلين والمخرجين". وواصل:"المسرح المصري يزخر بالرواد...
أوضح عالم التكنولوجيا الحيوية ديمتري كوليكوف الفوائد الصحية للاستهلاك اليومي للشوكولاتة الداكنة عند البالغين. وأشار ديمتري كوليكوف في محادثة مع ريا نوفوستي إلى أنه من المفيد للبالغين (في حالة عدم وجود موانع فردية) تناول 50 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا، وذكر الخبير أن مثل هذه العادة لها تأثير إيجابي على حالة الجهاز القلبي الوعائي. والشوكولاتة الداكنة المرة هي مصدر للبروانثوسيانيدين - مضادات الأكسدة القوية والزيوت الأساسية التي تزيد من تركيز الكوليسترول "الجيد" في الدم وتقلل من محتوى الكوليسترول "الضار"، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين". وأضاف كوليكوف أن هذه الشوكولاتة تحتوي على حمض التربتوفان الأميني الذي يحفز إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون الذي يوفر موقفا نفسيا إيجابيا والحماية من الاكتئاب ولفت عالم التكنولوجيا الحيوية الانتباه إلى حقيقة أن الشوكولاتة...
أظهرت الدراسات أنّ حمامات الثلج يمكن أن تساهم بتعافي العضلات وتخفيف التوتر. لكنّ الخبراء يبحثون في ما إذا كان الحمام البارد يحقق النتيجة عينها أيضًا. وفي العلاج البارد الغامر، يتعرّض نظام القلب والأوعية الدموية لصدمة، لفترة وجيزة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.. هذا الأمر يُحسّن تدفق الدم لأن الجسم يحتاج إلى العمل للعودة إلى حالته الطبيعية والإحماء. الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية والعملية، ولكن قد لا يناسب جميع الأشخاص. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول الاستحمام بالماء البارد:الفوائد:1. يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم في الجسم.2. يعزز الجهاز المناعي ويساعد على مقاومة الأمراض.3. يساعد في إنتاج هرمون الإندورفين والدوبامين، مما يحسن المزاج.4. يحسن الطاقة والتركيز والانتباه.5. يساعد على إنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل...
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، تقريرا، للصحفي إريك فانس، قال فيه: "إن الأمريكيين ليسوا مغرمين بشكل خاص بالمأكولات البحرية. فهم يأكلون أقل من نصف ما يأكله الشخص الياباني أو الإندونيسي وأقل من ثلث الأيسلندي العادي. ولكن هناك استثناء واحد كبير: الجمبري". وتابع، لقد زادت شهيتنا للقشريات الصغيرة السمينة لعقود من الزمن، حيث يأكل المواطن الأمريكي العادي الآن ما يقرب من ستة أرطال سنويا، وهو أكثر بكثير من أي منتج بحري آخر. مردفا: "عليك فقط أن تسأل شركة Red Lobster التي أعلنت إفلاسها هذا الشهر، مستشهدة، من بين أمور أخرى، بمخطط تسويق "كل ما يمكنك أكله من الجمبري" والذي كلّف الشركة 11 مليون دولار عندما أساءت تقدير كميات ما سوف يأكله الناس". واستفسر: "لكن ما مدى الفائدة الصحية لهذه...
يعتقد أن الفركتوز أقل ضررا بكثير من الجلوكوز، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري، لأنه لا يثير زيادة في الأنسولين في الدم ولكن الأمر ليس بهذه البساطة حقا. تحذيرات فيما يتعلق باستخدام الفواكهيدخل الجلوكوز، الذي يدخل الجهاز الهضمي، وسرعان ما يدخل مجرى الدم ويتفاعل مع الأنسولين الموجود في الدم، والذي لا يسمح بكمية كبيرة من الجلوكوز في الدم، مما يرسل الطاقة إلى خلايا الجسم المختلفة، والتي يتم إنفاقها على الجليكوجين وسيتم تخزين كل الطاقة التي سيتم إنفاقها في شكل دهون. أما بالنسبة للفركتوز، فإن الوضع أكثر تعقيدا بكثير. ينقسم في الكبد ولا يذهب إلى أبعد من ذلك ولا تزيد سعة الكبد عن 100 غرام من الجليكوجين - والباقي يذهب على الفور إلى الدهون. علاوة على ذلك، فإن عملية تكوين الدهون أسرع مما هي عليه...
يمكن استخدام استخدام الفلفل الحار في علاج مرض السكري والتهاب القولون، كما أثبت العلماء ويحتوي هذا المنتج على مكون يهدأ الأمعاء. ومرض السكري من النوع الأول هو اضطراب وراثي غير قابل للشفاء، ولكن الفلفل الحار الحار، كما اتضح، يمكن أن يساعد ضحاياه وحتى يشكل الأساس لإنشاء طرق جديدة لعلاج التهاب القولون وعند استخدام الفلفل في جسم الإنسان، يتم إنتاج مكون يتلامس مع مستقبلات المعدة، وبالتالي تهدئة الأمعاء. وقام باحثون من جامعة كونيتيكت بتأطعم الفئران المختبرية المصابة بمرض السكري بالفلفل الحار واتضح أن هذا المنتج قلل من مستوى التهاب الأمعاء، وفي بعض الحالات عكس أعراض مرض السكري من النوع الأول. وتلامس الفلفل مع مستقبل TRPV1، الموجود في الأمعاء والمريء والبنكرياس وبعد ذلك، تم إنتاج ناقل عصبي قنب داخلي المنشأ يسمى أنانداميد في الجسم، مما...
قال باحثون من إلينوي إن تجاربهم أظهرت الفوائد الصحية للعنب، واتضح أن هذه الفاكهة يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على حالة أسنان الإنسان وتقويتها.فوائد العنب للأسنانالأمر كله يتعلق بالتركيبة الخاصة لهذه الفاكهة التي يحبها الكثيرون، والعنب له تأثير مفيد على أسنان الإنسان. ثبت أن العنب منتج طبيعي يساعد الإنسان على تقوية أسنانه.ويقول العلماء إنهم وجدوا أنه يحتوي على مركبات معينة يمكن أن تحسن بشكل كبير نوعية الأنسجة التي تشكل التركيب الأساسي للأسنان ولم يكن العلماء يعرفون من قبل عن هذا المركب والآن اكتشفوه، ومن خلال التجارب اكتشفوا مدى تأثيره على جسم الإنسان، مشيرين إلى أنه يقوي أنسجة الأسنان، ويساعد على ترميم مينا الأسنان الضعيفة، ويقلل من حساسيتها وخطر التسوس.وبعد تناول العنب، تبدأ هذه المركبات في التأثير على أنسجة الأسنان،...
أوضحت الدكتورة أناستازيا تاراسكو، للحفاظ على صحة المفاصل مع التقدم في السن، من المهم تناول مجموعة متنوعة من مصادر البروتين. وقالت الدكتورة تاراسكو إن بعض الأطعمة تساعد المفاصل على عدم الشيخوخة لفترة طويلة، للحفاظ على قوتها وحركتها، ولتحقيق ذلك أوصى الطبيب بتناول مجموعة متنوعة من البروتينات، وعلى وجه الخصوص، نصح تاراسكو بتناول الجبن والبيض من أجل صحة المفاصل. وعند تحديد حصة منتج البروتين في المرة الواحدة، يمكنك الاسترشاد بحجم راحة يدك أو قبضة يدك بالنسبة للرجال، على التوالي، ستكون الأجزاء أكبر، وللنساء - أصغر. ونخيل من منتج عالي البروتين ثلاث مرات في اليوم - الجبن أو اللحم البقري أو السمك أو الدجاج أو البيض سيكون كافياً. وفي حديثها عن فوائد البيض للمفاصل، أشارت أناستازيا تاراسكو إلى أنه ينبغي تناولها مع صفار البيض يحتوي صفار...
أكد شريف عبدالمنعم نجم فريق الأهلي السابق أن خروج محمد الضاوي كريستو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على سبيل الإعارة أمر مفيد له فنياً في المرحلة المقبلة.إقرأ أيضًا.. كريستو يقترب من صفوف الرجاء المغربي وقال شريف عبد المنعم نجم فريق الأهلي السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" كريستو يحتاج إلى المشاركة في المباريات بكثافة في الفترة المقبلة حتى يستعيد مستواه الفني ثم يعود إلى النادي الأهلي من جديد".وتابع:" كريستو خامة جيدة وكان يحتاج للمشاركة مع الأهلي في المباريات الرسمية لاستعادة مستواه الفني ".
كشفت أخصائية التغذية بولينا جورافليفا، أن عصير البنجر ينظف الدم من تراكم الكوليسترول السيئ. وقالت أخصائية التغذية بولينا في مقابلة إن شرب عصير البنجر بين الوجبات يساعد بشكل فعال على تطهير الدم، وعصير البنجر هو وسيلة رائعة لتنظيف الدم ويجب شربه بين الوجبات. وأضافت الطبيبة أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب المعجزة له تأثير مفيد على الدم والجهاز الهضمي. وأوضحت جورافليفا أن الكوليسترول الزائد والمكونات الدهنية الأخرى يمكن أن تتراكم في دم الشخص، والتي يمكن أن تلتصق ببعضها البعض في تكوينات أكبر - لويحات، وتضر الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى. ما هي أفضل طريقة لشرب عصير البنجر؟ ينصح المختص باستخدامه من خلال تخفيفه مع عصير الجزر أو التفاح بنسبة 150 إلى 50 مل، وشدد أخصائية التغذية على أنه لا يجب شرب عصير البنجر بشكله النقي، فهو يسبب الغثيان...
عصير الطماطم هو واحد من المشروبات الصحية والمنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم. بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن، يعد عصير الطماطم خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم وتعزيز نظامهم الغذائي، ويحتوي عصير الطماطم على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية، مثل فيتامين C، فيتامين A، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، مما يجعله مشروبًا مفيدًا لصحة القلب، والجلد، والجهاز المناعي. طريقة عمل عصير الطماطمالمكونات:- 5 حبات طماطم ناضجة- 1 كوب ماء بارد- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون- ملح وفلفل حسب الرغبة- أوراق نعناع للتزيين (اختياري) الخطوات:1. غسل الطماطم:اغسل الطماطم جيدًا بالماء للتخلص من الأوساخ والمبيدات.2. تقطيع الطماطم:قطّع الطماطم إلى أرباع أو قطع صغيرة.3. خلط الطماطم:ضع الطماطم المقطعة في الخلاط الكهربائي وأضف كوب الماء البارد.4. الخلاط:شغّل الخلاط لمدة 2-3 دقائق حتى تحصل...
وكالات: مع ميل متزايد نحو الصحة واللياقة البدنية، اكتسبت بذور الشيا والكتان شعبية هائلة لقيمتها الغذائية العالية وخصائصها المفيدة للصحة. بداية من إضافة هذه البذور إلى الماء والعصائر والمشروبات ووجبات الشوفان والحبوب والسلطات، فإن مجرد إضافة هاتين البذرتين يمكن أن يغير قواعد لعبة الصحة العامة الجيدة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. ومن المثير للاهتمام أن كلتا البذرتين غنيتان بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي المتوازن، ولكن هناك العديد من الاختلافات التي يمكن أن تساعد كل شخص على اختيار الأفضل لجسمه. بذور الشيا تحتوي بذور الشيا على عناصر غذائية مثل الألياف والبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. الفوائد الصحية تشتهر بذور الشيا بمحتواها العالي من الألياف،...
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثينيك والموليبدينوم، كما أنه يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين B1، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، بحسب موقعpharmeasy. فوائد الخيار لصحتك فى الطقس الحار الخيار هو من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومصدر جيد لفيتامين K، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام، ومصدر جيد لفيتامين C، وهو مهم لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ومن الخضراوات المرطبة، حيث يتكون في معظمه من الماء. 1. مفيد للترطيب وإزالة السموم: الخيار يفيد صحتك لأنه يحتوي على مستخلصات الخيار الغنية بمضادات الأكسدة، قد تساعد هذه المستخلصات على حماية خلاياك...
روسيا – أعلن البروفيسور ألفريد بوغدانوف أن إدراج المرق في النظام الغذائي اليومي يجلب الفائدة للصحة. ووفقا له، يعتبر المرق جزءا من إجمالي السوائل التي يتناولها الشخص في اليوم. المرق لا يروي العطش فقط، بل هو مصدر مهم للمواد المغذية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة. ويقول: “المرق ليس ماء، للمرق خصائص كيميائية فريدة. في هذا السياق، يعتبر المرق أكثر من مجرد سائل: فهو منتج غذائي كامل يمكن أن يقدم مساهمة كبيرة في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية”. المصدر: pravda.ru
يعترف العلماء بأن شرب عصير الطماطم غير المملح مفيد للحماية من الإصابة بتصلب الشرايين ومشاكل القلب والكوليسترول، وفقًا لمجلة علوم الأغذية والتغذية (FSN) . عصير الطماطم بدون ملح يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول السيئ، وتم التوصل إلى استنتاجات حول فوائد هذا المشروب من قبل علماء من قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة الطب وطب الأسنان في طوكيو. وكان المتطوعون، وهم مجموعة تضم ما يقرب من 500 رجل وامرأة من مختلف الأعمار، يشربون عصير الطماطم بدون ملح لمدة عام، ويعطون الباحثين عينات دم للاختبار، وذكر العلماء أنه في المتطوعين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع طفيف في ضغط الدم) قبل التجربة، أدى شرب عصير الطماطم إلى انخفاض في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي (كان أربع وثلاث نقاط على التوالي). كما تبين أن عصير الطماطم...
شاركت رئيس المفوضية الأوروبية، أورسولا فون ديرلاين، في مؤتمر الاستثمار المصري والأوروبي 2024، والذي يعقد بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، في ضوء ما تشهده العلاقات بين مصر والاتحاد الأوروبي من تطور إيجابي في شتى مجالات التعاون. رئيس المفوضية: مصر دولة مهمة وتطورها مفيد للمحيط الإقليمي وتضمنت أبرز تصريحات رئيسة المفوضية الأوروبية التالي: 1 - مصر دولة مهمة في المنطقة وتطورها مفيد للمحيط الإقليمي. 2- نشكر مصر على الثقة التي تضعها في الشراكة مع الاتحاد الأوروبي. 3- نهدف من مؤتمر الاستثمار المصري - الأوروبي إلى الاستماع لمصر ومعرفة الفرص المتاحة. 4- الدعم المقدم لمصر سيسهم في دعم النمو وتوفير فرص عمل أكثر. 5- ندعم خطط مصر وهدفها لتصبح مركزا للطاقة النظيفة. 6- اليوم نوقع على اتفاقية لتوفير التدريب الرقمي للمصريين لتوفير العمالة الماهرة للشركات. 7- وضعنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توجهت رئيسة المفوضية الأوروبية أوروسولا فون دير لاين، بالشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي على حسن الضيافة والكرم، لافتة إلى أن اليوم هو حصاد ثمار للصداقة بين مصر والاتحاد الأوروبي. وأضافت دير لاين، خلال كلمتها بافتتاح مؤتمر الاستثمار المصري – الأوروبي، إن "مصر دولة مهمة في المنطقة وتطورها مفيد للمحيط الإقليمي".وانطلقت فعاليات مؤتمر الاستثمار "مصر والاتحاد الأوروبى"، اليوم السبت، الذى ينعقد تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسى، ورئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين.
من الممكن ان تعيش حياة طبيعية مع البهاق إلا أنك تحتاج إلى تناول العلاج المقترح، ولا يتم إجراء جراحة البهاق تحت التخدير المناسب وليست مؤلمة. ومع ذلك فمن المتوقع حدوث بعض الألم والتورم بعد الجراحة.هل البيض مفيد للبهاق؟يعتبر البيض من العناصر الغذائية الحيوية ويساعد على توفير العناصر الغذائية ولكنه لا يمكن أن يوفر علاجًا للبهاق، ولكنه يوفر العناصر الغذائية اللازمة التي تساعد جنبًا إلى جنب مع علاجات البهاق.كيفية التأكد من البهاق؟يتم تأكيد البهاق من خلال التاريخ السريري وفحص الجلد واختبارات مثل خزعة الجلدهل يمكنني الزواج من فتاة مصابة بالبهاق؟لا ينتشر البهاق عن طريق اللمس والعيش معًا ويمكن للشخص أن يتزوج فتاة ويعيش حياة طبيعية.وتهدف خيارات علاج البهاق إلى استعادة لون البشرة أو توحيد لونها ويمكن أن يشمل ذلك الأدوية الموضعية...
بغداد اليوم - متابعةمع حلول فصل الصيف، يبدأ العديد من الأشخاص بالبحث عن المشروبات التي تجعلهم يشعرون ببرودة أكثر، ويُعدّ التمر الهندي خيارًا صحيًا ومثاليًا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن.وذكر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" "Cleveland Clinic" في أمريكا، اليوم الجمعة (28 حزيران 2024)، أن التمر الهندي ينتمي إلى الفصيلة البقولية ويُستخدم بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.ما أبرز فوائده؟يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.ومن المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن. وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
النعناع من الأعشاب الموجودة في كل منزل، ومعروف بعناصره الغذائية المفيدة والصحية، ويستخدمه الكثيرون كمشروب أو إضافته للأطعمة، دون معرفتهم بأهميته بشكل كبير، وأنه يقي من الإصابة بعدة أمراض يصاب بها البعض، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» عشبة تساعد على الحفاظ على صحة الكلى موجودة في كل منزل، وبـ5 جنيهات فقط، وفقًا للدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية. فوائد النعناع ,يقول «عبد العال» لـ«الوطن» إن النعناع غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الإصابة بالأمراض وله فوائد عديدة على صحة القلب، بسبب مضادات الأكسدة والحفاظ على صحة الكلى، ودعم وتحسين وظائفها، إذ أكدت إحدي الدراسات أن النعناع أن يساعد على تخفيف حدة المضاعفات التي قد تسببها أدوية معينة للكلى، فتناول النعناع قد يساعد على تقليل قدرة الادوية على التأثير سلبًا على وظائف وأنسجة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- مع حلول فصل الصيف، يبدأ العديد من الأشخاص بالبحث عن المشروبات التي تجعلهم يشعرون ببرودة أكثر. ويُعدّ التمر الهندي خيارًا صحيًا ومثاليًا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن.ذكر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا. أن التمر الهندي ينتمي إلى الفصيلة البقولية.ويُستخدم بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.
يتم الحصول على زيت الجوجوبا العضوي من بذور شجيرة الجوجوبا، وللحفاظ على الخصائص الطبيعية للمنتج، يتم استخدام طريقة الضغط البارد، الزيت عبارة عن سائل شفاف أصفر عسلي لديه رائحة تنشيطية. فوائد زيت الجوجوبايحتوي الزيت على شمع سائل فريد وأحماض دهنية مفيدة ومكونات غذائية أخرى، يستخدم الزيت في العناية بالبشرة والشعر والعلاج العطري والتدليك. زيت الجوجوبا مناسب لجميع أنواع الشعر والبشرة، هذا مستخلص نباتي نقي وطبيعي يرطب من الداخل وينعم ولا يترك بقايا دهنية. يستخدم الزيت لإزالة المكياج للقيام بذلك، ضع الزيت على قطعة من القطن وامسح الوجه والرقبة، سوف يزيل زيت الجوجوبا المكياج وينظف المسام. كما يعمل المستخلص على تنعيم بشرة اليدين والقدمين، يتم تطبيقه بعد الاستحمام لتنظيف البشرة وتدليكه في المناطق الجافة. زيت الجوجوبا يعتني بدقة بالشعر وفروة الرأس، ويتم دهن الشعر بالزيت بعد غسله لإضافة...
كثير من الأشخاص لا يرغبون بمشتقات الأجبان والألبان، منهم بسبب الحساسية وآخرون لا يفضلون مذاقها.إلا أن دراسة ضخمة أجريت على 2.3 مليون شخص، توصلت إلى أن الصحة العقلية ربما تكون، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية، أهم جانب كي يستمتع الشخص بمرحلة شيخوخة صحية والعيش حياة أطول بدون أمراض مزمنة.وكانت المفاجأة المدهشة في أن أولئك الذين أفادوا باستمتاعهم بصحة عقلية أفضل ومرونة في مواجهة الإجهاد مما عزز من رفاهيتهم، يرجع إلى أنهم يأكلون المزيد من الجبن، بحسب ما نشرته دورية Nature Human Behaviour.اكتشاف غير متوقعتوصلت دراسة، أجراها فريق من الباحثين بقيادة تيان جي وانغ من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، إلى اكتشاف غير متوقع بأن هناك ارتباطا بين تناول الجبن والرفاهية في مرحلة الشيخوخة.وأفاد فحص فريق الباحثين ثماني مجموعات...
أدرج الجهاز القومي للتنسيق الحضاري، اسمي الإعلامي مفيد فوزي وزوجته المذيعة آمال العمدة في مشروع «عاش هنا»، الذي يحتفي بالمبدعين الذين أثروا الحياة الثقافية والفكرية والفنية في مصر، وعلق الجهاز لافتة على منزلهما في العنوان 21 شارع مكة - المهندسين – الجيزة. الإعلامي مفيد فوزي حسب التنسيق الحضاري، يعد مفيد فوزي أحد أبرز الإعلاميين والصحفيين بعد جيل الرواد، وهو مولود في 19 يونيو 1933، تخرج في كلية الآداب جامعة القاهرة قسم اللغة الإنجليزية، عام 1959. - تدرب في بداياته الصحفية بجريدة روز اليوسف، وعين محررا بمجلة صباح الخير عام 1957، وتتلمذ على يد أحمد بهاء الدين، ساهم في إعداد الكثير من البرامج الإذاعية أهمها: - «فوازير رمضان» مع آمال فهمي لمدة 10 سنوات. - «أوافق.. أمتنع» تقديم سناء منصور. - «فنجان شاي»...
الموز الناضج الذى أصبح لونه داكناً يحتوى على عناصر غذائية عديدة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمناً وله فوائد لصحتك بشرط أن تفرق بين الموز الناضج والموز الفاسد، وهنا نتعرف على الموز الناضج، بحسب موقع “تايمز ناو”. يحتوي الموز الناضج على البوتاسيوم والمغنيسيوم ويمكنه أيضًا المساعدة في التحكم في مستويات الكوليسترول ويعتقد أنه يقي من مشاكل القلب. في حين أن الموز الناضج قد يكون له فوائد صحية متعددة، إلا أنه ليس خيارًا جيدًا لمرضى السكري وذلك لأنه من المعروف أن الموز الناضج يحتوي على نسبة سكر أعلى من الموز العادي. عندما ينضج الموز، يتحول محتوى النشا الموجود فيه ببطء إلى سكريات مثل الجلوكوز والفركتوز ويتم تحليته بشكل أكبرهذا يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير...
قد تبدو اللحوم الحمراء والشوكولاتة بمثابة كابوس لجهازك الهضمي، لكن دراسة أجراها علماء في جامعة واشنطن تشير إلى خلاف ذلك يمكن لنظام غذائي غني بالبروتين من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان أن يساعد في تخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء . ويسبب المرض تقلصات في المعدة وانتفاخا وإسهالا دمويا متكررا وفقدان الوزن والتعب الشديد عادة، يُنصح ضحايا مرض التهاب الأمعاء بتجنب اللحوم ومنتجات الألبان لتخفيف الأعراض، لكن العلماء وجدوا أن البروتين الذي يحتوي على الحمض الأميني التريبتوفان المهم يساعد في إنتاج الخلايا المناعية التي تجعل الأمعاء أكثر قدرة على التحمل. ويوضح مؤلفو الدراسة أن الخلايا المناعية تقوم بدوريات في الأمعاء لمنع الميكروبات الضارة من الاختباء هنا من الطعام وتتم موازنة الخلايا القادرة على التسبب في العمليات الالتهابية مع الخلايا الأخرى التي توفر التحمل المعوي...
يمكن أن يصبح الخوخ المتوفر الآن بكثرة، إضافة مفيدة للغاية للنظام الغذائي - فهو يحتوي على مواد مهمة لعمل الجسم لكن هل يحسن الخوخ صحتك دائمًا؟. تحدث الأطباء على صفحات مجلة Telegraph عن الخصائص المفيدة والخطيرة المحتملة للخوخ، وعلى وجه الخصوص، لاحظ الخبراء أن تناول هذا التوت يدعم صحة الأوعية الدموية. والخوخ مفيد لتصلب الشرايين فهو يقلل من ترسبات الكولسترول على جدران الأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخوخ على الكثير من مواد فيتامين ب التي تساعد على خفض ضغط الدم وتقوية جدران الأوعية الدموية وقال الخبراء إن هذا التوت يحتوي على مواد فريدة من نوعها - الكومارين، التي تمنع تكوين جلطات الدم. من أشهر خصائص الخوخ قدرته على تطهير الجهاز الهضمي بلطف وفقا للأطباء، يساعد البرقوق في الواقع على تطبيع نشاط الجهاز الهضمي ويعزز...
أميرة خالد قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، انه بالرغم من نصحه الدائم بتجنب المياه الغازية، لكن عند النزلة المعوية لابد من مشروب “سفن اب”. وأوضح “الخضيري”، فى مقطع فيديو نشر على منصة “إكس”، أن السڤن اب مفيد للنزلات المعوية لأنه يحتوي على أملاح وسكريات تعوض الجفاف في الجسم، لكن لا ينصح به للشخص العادى. واضاف، ان مشروب السفن اب شبيه جدا بمحلول تعويض السوائل او الجفاف، مطالبا بضرورة الانتباه لتلك النقطة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/ssstwitter.com_1718204928591.mp4
أكد رضا عبدالعال محلل برنامج “البريمو” أن عودة المغربي أشرف بن شرقي لاعب فريق الريان القطري إلى نادي الزمالك في الفترة المقبلة لن يكون مفيد من الناحية الفنية.عبدالعال: بن شرقي بعيد عن مستواهقال رضا عبدالعال محلل برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي إسلام صادق: "من وجهة نظري أن أشرف بن شرقي بعيد عن مستواه في الفترة الأخيرة ولن يكون مفيدًا من الناحية الفنية لفريق الزمالك وهناك مصطفى شلبي في نفس مركزه". موعد مباراة منتخب مصر المقبلة في تصفيات كأس العالم 2026 نجم الأهلي السابق: بعض اللاعبين يتعالون على المشاركة مع المنتخب وأضاف:" أرفض عودة المغربي أشرف بن شرقي إلى النادي الزمالك ومن الأفضل البحث عن بديل أخر لتدعيم الفريق في الموسم المقبل ".
في السنوات الأخيرة، كان العلم ينتظر نقاشا ساخنا حول تأثير الاستهلاك المنتظم للجبن على صحة الإنسان، وأثبت عدد من العلماء أن هذا المنتج ليس ضارا على القلب كما كان يعتقد سابقا. تأثير الجبن على القلب وأظهرت دراسة جديدة أن الدهون المشبعة، وهي جزء من منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وهذه الدراسة تستحق التصديق، حيث لاحظ مؤلفوها صحة حوالي 3000 شخص تزيد أعمارهم عن 65 عاما لمدة تصل إلى 22 عاما. في وقت بدء الدراسة، لم يكن أي من المشاركين فيها يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية وكل بضع سنوات، أجرى الجميع اختبارات الدم لتحديد تركيز الأحماض الدهنية في البلازما. بحلول نهاية فترة المراقبة، توفي 2428 شخصا. توفي 833 منهم بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. واتضح أن الأشخاص الذين لديهم...
يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد.لا يحتاج المشي إلى معدات أو مهارات خاصة، كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.أهمية المشي يوميًاالوقاية من أمراض القلبوتوفر الأسبوع، لمتابعيها معرفة كل ما يخص «فوائد واعدة للمشي» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.فوائد المشي يوميًاتتلخص فوائد المشي يوميًا كالآتي:- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز قوة ونشاط الدورة الدموية.- تعزيز وظيفة الجهاز المناعي- تقوية العظام والعضلات والمفاصل.- تقليل دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن،...
هناك اعتقاد واسع النطاق حول مخاطر بيض الدجاج كمنتج غذائي، حيث يزعم أنها تحتوي على الكثير من الكوليسترول وفقًا لتقارير نشرت في Medikforum.ru. ومع ذلك، قالت خبيرة التغذية من جامعة غراتس الطبية (النمسا) ساندرا هولازيك، إن هذا الرأي لا أساس له من الصحة على الإطلاق. وفقا للأخصائية، لا يمكن وصف بيض الدجاج بأنه طعام غير صحي ويحتوي البيض على بروتين عالي الجودة مع توازن متوازن من الأحماض الأمينية. ويحتوي الصفار على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك A وD وE وK، بالإضافة إلى المعادن - على وجه الخصوص، الزنك وفي الوقت نفسه، لا تؤدي عملية الطهي إلى خسائر كبيرة في العناصر الغذائية. أما بالنسبة للكوليسترول، فإن بيضة واحدة تغطي الاحتياجات اليومية للشخص البالغ، والتي تبلغ حوالي 300 ملغ ويقلل الليسيثين الموجود في البيض من...
حققت السودانية جولي سمير حلمها بافتتاح مطعم، ولكن ليس في الخرطوم حيث تتواصل الحرب الضارية، بل في القاهرة التي انتقلت إليها مع أسرتها. واليوم، أصبح هدفها جذب المصريين لتذوق مأكولات المطبخ السوداني. ومنذ اندلاع الحرب في السودان بين الجيش وقوات الدعم السريع في أبريل/نيسان 2023، ازداد عدد المطاعم السودانية في القاهرة تدريجيا، وذلك مع تزايد أعداد السودانيين الكبير الذين وصلوا إلى مصر. غادرت جولي (42 عاما) مع أسرتها إلى مصر من مدينة بحري (شمال العاصمة السودانية)، بعد أسبوع واحد من اندلاع المعارك هناك. الطاهي فادي مفيد يحضر مجموعة من الوجبات السودانية ومن بينها أكلة الأغاشي الشهيرة (الفرنسية) هنا "قرية أولاد كوش" وفي شرق القاهرة، جلست السيدة السودانية أمام طاولة وسط ساحة خضراء بأحد الأندية المصرية الشهيرة، على مقربة من لافتة...
حققت جولي سمير حلمها بافتتاح مطعم للأكل السوداني، ولكن ليس في عاصمة بلادها الخرطوم حيث تتواصل الحرب الضارية، بل في العاصمة المصرية القاهرة التي فرت إليها مع أسرتها، ليصبح هدفها اليوم هو جذب المصريين للمطبخ السوداني. ومنذ اندلاع الحرب في السودان بين الجيش وقوات الدعم السريع في 15 أبريل 2023، ازداد تدريجيا عدد المطاعم السودانية في القاهرة، في ظل أعداد السودانيين الكبيرة التي وصلت إلى مصر. وغادرت سمير البالغة من العمر 42 عاما مع أسرتها إلى مصر من مدينة بحري شمال العاصمة السودانية، بعد أسبوع من اندلاع المعارك. وفي شرق القاهرة، جلست السيدة السودانية أمام طاولة وسط ساحة خضراء بأحد الأندية المصرية الشهيرة، على مقربة من لافتة مطعمها الذي يحمل اسم “قرية أولاد كوش” للأكلات الشرقية والسودانية والحبشية. وقالت لوكالة...
حققت جولي سمير حلمها بافتتاح مطعم للأكل السوداني، ولكن ليس في عاصمة بلادها الخرطوم حيث تتواصل الحرب الضارية، بل في العاصمة المصرية القاهرة التي فرت إليها مع أسرتها، ليصبح هدفها اليوم هو جذب المصريين للمطبخ السوداني. ومنذ اندلاع الحرب في السودان بين الجيش وقوات الدعم السريع في 15 أبريل 2023، ازداد تدريجيا عدد المطاعم السودانية في القاهرة، في ظل أعداد السودانيين الكبيرة التي وصلت إلى مصر. وغادرت سمير البالغة من العمر 42 عاما مع أسرتها إلى مصر من مدينة بحري شمال العاصمة السودانية، بعد أسبوع من اندلاع المعارك. وفي شرق القاهرة، جلست السيدة السودانية أمام طاولة وسط ساحة خضراء بأحد الأندية المصرية الشهيرة، على مقربة من لافتة مطعمها الذي يحمل اسم "قرية أولاد كوش" للأكلات الشرقية والسودانية والحبشية. وقالت لوكالة...
قال محمد فوزي، الباحث بالمركز المصري للفكر والدراسات، إن أهمية ومفردات المنتدى العربي الصيني، الخاصة بالقضية الفلسطينية، ترتبط باعتبارين رئيسيين.المنتدى العربي الصينيأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أن أول الاعتبارين يتمثل في أن المنتدى فرصة للتأكيد على توافق مصري صيني لدعم القضية الفلسطينية حول الثوابت الخاصة بالقضية فيما يخص برفض التهجير القسري، أو بمسألة حل الدولتين والإغاثة الإنسانية للشعب الفلسطيني.تابع: "الاعتبار الثاني يرتبط بالمكانة الجيوسياسية لدولة الصين في إطار المنظومة الدولية حاليا وعلاقاتها المتشعبة مع كافة الدول فنحن نتحدث عن دولة فاعلة في المنظومة الدولية ما يزيد من أهمية المنتدى والمباحثات إذا ماتم وضعه بجانب المواقف الإيجابية للصين إزاء القضية الفلسطينية". مع اقتراب العيد| أحد علماء الأزهر: "مينفعش نضحي بـ فرخة أو ديك" استعدوا.....
سابيله الفرنسي بمربى الفراولة من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك؛ لحمايتهم من المواد المصنعة الموجوده في الحلوى الجاهزة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. سابيله الفرنسي بمربى الفراولةطريقة عمل طريقة عمل سابليه فرنسي بمربى الفراولةالمقادير- الزبدة : كوب- دقيق : كوبان وربع- سكر البودرة : نصف كوب- البيض : 1 حبة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة- مربى الفراولة : حسب الرغبة (للحشو) طريقة التحضيرفي وعاء، نخّلي الدقيق والبيكنج باودر.في وعاء آخر، اخفقي الزبدة مع السكر جيداً، حتى تحصلي على مزيج كريمي.أضيفي البيضة والفانيليا مع الخلط المستمر حتى تتجانس المكوّنات مع بعضها، ثم أضيفي خليط الدقيق تدريجياً مع الخلط، حتى تحصلي على عجينة غير لاصقة.أدخلي العجينة إلى الثلاجة لحوالي 15-20 دقيقة.مدّي العجينة على سطح العمل،...
وقال نائب وزير الخارجية في حكومة تصريف الأعمال حسين العزي في تدوينة على ( إكس ) : " الفرقاطات الأمريكية غادرت البحر الأحمر عدا واحدة فقط ومن المهم أن تغادر هي الأخرى بأسرع وقت ". مضيفاً: " إنهاء عسكرة البحر عمل مفيد للملاحة الدولية وهو ما أكدنا عليه منذ بداية المعركة ". مؤكدا أن " صنعاء ستبقى صمام الأمان الأول للملاحة وما تقوم به هو أمر يمليه واجبها الإيماني والانساني حتى وقف الإبادة في غزة ".
أصبح تناول الحليب الخام -غير المبستر- أحدث صرعة، ويشعر الخبراء بالقلق من أنه قد يؤدي إلى انتشار أنفلونزا الطيور. تحظى مقاطع الفيديو التي تروج للحليب غير المبستر بملايين المشاهدات. وقد حذر مسؤولو الصحة العامة منذ فترة طويلة من مخاطر شربه، وهذا وفقا لتقرير في واشنطن بوست. وفي مقاطع فيديو عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يظهر الأشخاص أنفسهم وهم يشربون الحليب الخام، مدعين أنه يقدم فوائد صحية. التي يتم فقدانها في الحليب المبستر، الذي يتم تسخينه لقتل مسببات الأمراض المسببة للأمراض. ويقول مزارعو الألبان الذين يبيعون الحليب الخام إن الطلب آخذ في الارتفاع. لكن مسؤولي الصحة العامة في الولايات المتحدة حذروا منذ فترة طويلة من مخاطر شرب الحليب الخام – خاصة الآن، حيث تصيب أنفلونزا الطيور شديدة العدوى أبقار الألبان في جميع...
يتابع المئات من أعضاء النادى الاوليمبى مباراة الاهلى والترجى التونسى بنهائى دورى أبطال أفريقيا وذلك عبر الشاشات العملاقة المخصصة لمتابعة المبارايات بحديقة النادى وكان مجلس ادارة النادى الاوليمبى برئاسة الكابتن ناصر الشاذلى قد شدد على جميع العاملين بالادارة التنفيذية بالنادى برفع درجة الاستعداد القصوى لتقديم أفضل لخدمة لأعضاء النادى خلال متابعة المباراة ومن جانبه قال حسن مفيد عضو مجلس الادارة وأمين الصندوق للوفد “ ان العمل اليوم على قدم وساق حيث ان اعداد المتابعين للمباراة من أعضاء النادى تعدى المتوقع ولكن تم توفير كافة المقاعد والصوت والشاشات بشكل يليق بالاوليمبى ” وأضاف مفيد بأن مجلس الادارة لم يتخذ اى قرار بشأن متابعة مبارايات الاهلى او الزمالك لأن أعضاء الاوليمبى يتابعون المباريات بشكل مسئول ولا مجال للعصبية او التشجيع الخارج عن المألوف f842b439-54bc-4358-b1be-256c6c597f83...
قال متحدث باسم رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك، إن قرار المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية طلب إصدار أمر باعتقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، غير مفيد. إقرأ المزيد رئيس المكتب الإعلامي في غزة: إصدار مذكرات اعتقال بحق نتنياهو وغالانت خطوة قانونية في الاتجاه الصحيح وأضاف المتحدث باسم رئيس الوزراء البريطاني في إشارة إلى القرار الذي اتخذه المدعي العام للمحكمة، "هذا الإجراء لا يساعد فيما يتعلق بوقف القتال أو إخراج المحتجزين أو إدخال المساعدات الإنسانية"، بحسب "رويترز".وطلبت المحكمة الجنائية الدولية يوم الاثنين إصدار مذكرة اعتقال بحق بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع يوآف غالانت بتهمة ارتكابهما جرائم حرب.وقال المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان في تصريحات نقلتها عنه وكالة "رويترز" للأنباء: "هناك أسباب معقولة للاعتقاد بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي يتحمل...
(CNN)-- وصف الرئيس الأمريكي جو بايدن طلبات الاعتقال التي قدمتها المحكمة الجنائية الدولية ضد القادة الإسرائيليين بأنها "شائنة"، وتعهد بالوقوف إلى جانب إسرائيل في بيان صدر الاثنين.وقال الرئيس الأمريكي: "دعوني أكون واضحًا: مهما كان ما قد يعنيه هذا المدعي العام، ليس هناك تكافؤ – لا شيء – بين إسرائيل وحماس. سنقف دائمًا إلى جانب إسرائيل ضد التهديدات لأمنها".وتسعى المحكمة الجنائية الدولية إلى إصدار أوامر اعتقال بحق زعيم حركة حماس في غزة يحيى السنوار ورئيس المكتب السياسي للحركة إسماعيل هنية، ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع يوآف غالانت، بتهم ارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية فيما يتعلق بهجمات 7 أكتوبر/تشرين الأول على إسرائيل والحرب اللاحقة في غزة، حسبما قال المدعي العام للمحكمة كريم خان لمذيعة CNN كريستيان أمانبور في مقابلة...
قال متحدث باسم رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك إن قرار المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية طلب إصدار أمر باعتقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو غير مفيد.وأضاف المتحدث، في إشارة إلى القرار الذي اتخذه المدعي العام للمحكمة، هذا الإجراء لا يساعد فيما يتعلق بوقف القتال في غزة أو إخراج المحتجزين أو إدخال المساعدات الإنسانية.وتعتزم المحكمة الجنائية الدولية، إصدار أوامر اعتقال بحق رئيس حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، ووزير جيش الاحتلال، يوآف غالانت، وزعيم حركة حماس في غزة، يحيى السنوار، وقائد الجناح العسكري بالحركة، محمد ضيف، ورئيس المكتب السياسي لحماس، إسماعيل هنية، بتهم ارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية فيما يتعلق بهجمات 7 أكتوبر على إسرائيل والحرب اللاحقة في غزة.وقال المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية، كريم خان، إن التهم الموجهة لنتنياهو وغالانت تشمل...
قال الدكتور مفيد شهاب، وزير التعليم العالي الأسبق، إن الراحل الدكتور فتحي سرور، كان أستاذا وإنسانا وقدوة للجميع، مضيفا: «الراحل كان دؤوب علي الانضباط والدقة وهما مفتاح التميز والإشادة به، خلال مراحله المختلفة»، موضحا أن الاحترام سمة يتمتع بها الراحل، بجانب عدد من الصفات المتميزة. تأبين الراحل الدكتور فتحي سرور أضاف خلال كلمته بحفل تأبين الراحل الدكتور فتحي سرور، أن الراحل في كل مراحل عمره، كان يهتم بالعلم والبحث والدراسة، لافتا إلى أنه كان قريبا من هموم المواطنين، ويسعى لحلها، ولا يطيق أن يكون شخصا غاضبا منه، بجانب روحه المرحة في الأخذ بخواطر الجميع. وأكد أن الراحل كان عاشقا للبحث العلمي والجامعة، ونجح في إخراج أكبر مدرسة للقانون الجنائي، ونجح في أن تكون كتبه في القضايا الجنائية مرجعا للجميع في...
عندما نفكر في ضوء الشمس، قد يكون أول ما يخطر في أذهاننا زيادة خطر سرطان الجلد، وهو أمر محق. ولكن يمكن التعرض لأشعة الشمس بطرقة صحية للحصول على فوائدها، وتقليل خطر أضرارها، وهل يؤدي واقي الشمس إلى نقص فيتامين دي؟ لماذا يعد ضوء الشمس مفيدا للإنسان؟ ضوء الشمس وفيتامين دي يؤدي ضوء الشمس الذي يسقط على الجلد إلى إنتاج فيتامين دي، وأولئك الذين يعيشون في الداخل معظم الوقت أو يعيشون في بيئات غائمة مع القليل من الشمس لديهم خطر أكبر للإصابة بنقص فيتامين دي، والذي له آثار إيجابية على صحة العظام. تم ربط نقص فيتامين دي بمجموعة واسعة من الاضطرابات، وقد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على مكملات فيتامين دي انخفاض معدل وفيات السرطان. ضوء الشمس وضغط الدم تتفاعل مستقلبات...
يستمر الملايين من البشر بالتدخين على الرغم من أنه ثبت بالتجارب أن التدخين يضر بالرئتين والقلب وأعضاء أخرى، ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان. فماذا يحدث في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟ تظهر التغيرات الإيجابية الأولى بعد مضي 20 دقيقة على تدخين آخر سيجارة. ينخفض معدل ضربات القلب، ويعود مستوى ضغط الدم إلى طبيعته. لأن النيكوتين يجعل القلب ينبض أسرع وتنقبض الأوعية الدموية، لأنه يحفز إطلاق هرمون الأدرينالين.ولكن هذه التغيرات تعتمد على مدة تدخين الشخص. لأن التدخين على المدى الطويل يؤدي إلى تلف عضلة القلب والأوعية الدموية، ما يهدد بعدم انتظام دقات القلب. بالإضافة إلى ذلك، يساهم التدخين على المدى الطويل في تطور ارتفاع مستوى ضغط الدم، لذلك المدخنون أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب. أما بعد مضي 8 ساعات على آخر سيجارة، سيبدأ...
سمك فيليه مشوي مع الروزماري، من الأطباق الشهية التي تحتوي على نسبة عاليه من الأوميجا 3 المفيدة للجسم والشعر ولتقوية الذاكرة، كما يتميز بسعراته الحرارية المحدودة، مما يجعله الحل الأمثل لخسارة الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. سمك فيليه مشوي مع الروزماريطريقة عمل سمك فيليه مشوي مع الروزماريالمقادير- سمك فيليه : 4 قطع- روزماري : ملعقة كبيرة- الثوم : 3 فصوص (مفروم)- الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب- عصير البرتقال : ثلاث أرباع الكوب- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير1. اخلطي الروزماري وعصير البرتقال والثوم والزيت معا ثم أنقعي قطع السمك بها لمدة ساعتين.2. ازيلي قطع سمك فيليه وتبليه بالملح والفلفل واشويه بالشواية لمدة 15 دقيقة على الجهتين حتى ينضج...
أرز بسمتي بالثوم والكركم من أنواع الأرز الصحية التي يمكنك إعدادها، كبديل للأرز العادي، حيث يحتوي على نسبة أقل من النشويات، مما يساعد على زيادة حرق الدهون وخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. أرز بسمتي بالثوم والكركم طريقة عمل أرز بسمتي بالثوم والكركمالمقادير- أرز بسمتي : 2 كوب (طويل الحبة)- الزيت : 2 ملعقة كبيرة- الثوم : فصّان (مفروم)- البصل : 1 حبة (مبشور)- الكركم : ملعقة كبيرة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- الزعفران : رشّة- الماء : 4 اكواب (أو مرق دجاج) طريقة التحضيرفي قدر على النار، سخني الزيت وشوحي البصل والثوم حتى يذبلان.أضيفي الأرز وقلبي جيداً لمدة دقيقة واحدة.أضيفي الكركم والزعفران، وتبلي بالملح والفلفل بحسب الرغبة وقلبي.صُبي المرق أو الماء الساخن بمقدار يغطي مستوى الأرز...
أكد الإعلامي محمد بركات أهمية فوز الأهلي أمام بلدية المحلة في بطولة الدوري، مشيرًا إلى أن تأهل الزمالك والأهلي إلى السوبر الإفريقي مفيد للكرة المصرية. ضياء السيد ينتقد الأهلي: مباراة المحلة بروفة جيدة قبل نهائي أفريقيا حقق فريق النادي الأهلي فوزًا صعبًا على بلدية المحلة بنتيجة 2-1. في مباراة مثيرة ضمن الجولة الـ22 من بطولة الدوري المصري الممتاز، جرت في استاد المحلة.أضاف بركات في تصريحات عبر برنامجه "الريمونتادا"، المذاع عبر فضائية "المحور": "الأهلي يسعى لمواصلة انتصاراته من أجل مواجهة الترجي بمعنويات عالية في نهائي أبطال إفريقيا.وتابع: كما أن الأهلي لا يرغب في أن يتعطل خلال مشواره في البطولة المحلية، وفي حال فوز الأهلي في كل المؤجلات سيتصدر ليس بفارق كبير ولكنه سيتصدر في النهاية.وأضاف : "فوز الأهلي بنهائي إفريقيا...
قدّم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد ورق العنب.1- زيادة نشاط الكبد2- تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب3- مفيد لمرضي السكر حيث إنه أحادي السكريات4- مفيد لمرضي الروماتيزم والنقرس لأنه يساعد الجسم علي التخلص من الأحماض العضوية الناتجة عن تناول البروتين5- يحمي من نقص المناعة6- يمنع الجلطات ومضاد لالتهابات لما يحتويه من مركبات الفلافونيد7- يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والدوسنتاريا وانحباس البول ويخفف الم الزائدة الدودية8- ملطف للرشح والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللثه والأسنان9- يساعد في علاج السرطان حيث إن مادة ( الريسفيراترول) تتحول إلي عنصر مضاد للسرطان يستطيع تدمير الخلايا السرطانية خاصة سرطان الأمعاء10 - مقاوم للإدمان لأنه يحتوي علي مركب يقوم بعملية غسل الدم11 - تقليل الوزن حيث انه يحتوي...
كشف الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، أن فلسطين أرض محتلة وإسرائيل دولة تقول بإدارة هذا الإقليم المحتل وتنظم شئونه وتقديم الخدمات لأهله وتضمن الاستقرار فيه.عمليات إسرائيل في قطاع غزة غير مشروعة وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الأمم المتحدة أصدرت قرارات من قبل تنص على أن فلسطين تحت إدارة إسرائيل ولكن ليس تحت سيادتها، مشيرا إلى أن عمليات إسرائيل في قطاع غزة غير مشروعة لأنه المفترض حماية الأرض الفلسطينية وفقا للقانون الدولي وليس العدوان عليها.وأشار الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، إلى أن ما تقوم به دولة الاحتلال منذ 7 أكتوبر في غزة محل إدانة من الدولة المصرية. وأكد على أن ما تقوم به إسرائيل في...
كتبت- داليا الظنيني: كشف الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، أن فلسطين أرض محتلة وإسرائيل دولة تقوم بإدارة هذا الإقليم المحتل وتنظم شئونه وتقدم الخدمات لأهله وتضمن الاستقرار فيه. وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، مساء الثلاثاء، أن الأمم المتحدة أصدرت قرارات من قبل تنص على أن فلسطين تحت إدارة إسرائيل ولكن ليس تحت سيادتها. وأوضح أن عمليات إسرائيل في قطاع غزة غير مشروعة، لأنه من المفترض حماية الأرض الفلسطينية وفقا للقانون الدولي وليس العدوان عليها.وأشار شهاب، إلى أن ما تقوم به دولة الاحتلال منذ 7 أكتوبر في غزة محل إدانة من الدولة المصرية. وأكد أن ما تقوم به إسرائيل في غزة حاليا فيه تهديد لأمن المنطقة ومصر...
قال الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، ردا على سؤال اللواء دكتور سمير فرج المفكر الإستراتيجي حول أحقية مصر بتجميد اتفاقية السلام مع إسرائيل، إن عملية تجميد اتفاقية السلام تحتاج إلى تأمل أكثر، لأن هناك سؤال يطرح نفسه: "هل حدث هناك اعتداءً بشكل مباشر .. نعم أم لا ؟".وأضاف أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أنه في حالة حدوث اعتداء مباشر؛ فقولا واحدا دون تردد الاتفاقيات المسبقة تكون مجمدة بل تعتبر ملغية، موضحا أن الاعتداء الحالي غير مباشر، وبالتالي لا يمكن أن نتحدث عن تجميد اتفاقية السلام.كما أردف أن اتفاقية السلام قائمة، وما حدث لا يعني المساس بالاتفاقية، ولكنه يؤدي سياسيا إلى إحداث توترات...
كشف الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، أن فلسطين أرض محتلة وإسرائيل دولة تقوم بإدارة هذا الإقليم المحتل وتنظم شئونه وتقديم الخدمات لأهله وتضمن الاستقرار فيه.وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن الأمم المتحدة أصدرت قرارات من قبل تنص على أن فلسطين تحت إدارة إسرائيل ولكن ليس تحت سيادتها.وأضاف الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، أن عمليات إسرائيل في قطاع غزة غير مشروعة لأنه المفترض حماية الأرض الفلسطينية وفقا للقانون الدولي وليس العدوان عليها.وأشار الدكتور مفيد شهاب، أستاذ القانون الدولي بجامعة القاهرة، إلى أن ما تقوم به دولة الاحتلال منذ 7 أكتوبر في غزة محل إدانة من الدولة المصرية.وأكد على أن ما تقوم به إسرائيل في...
حذر الخبير في التثقيف والإعلام الغذائي، الدكتور مجدي نزيه، من خطورة تناول الرنجة نظرًا لارتفاع نسبة السموم فيها، مما يشكل خطرًا على صحة الإنسان. وصل لـ120 جنيها..أسعار الرنجة اليوم السبت "توافر الرنجة والفسيخ".. "الغرف التجارية" تكشف استعداداتها لاستقبال "شم النسيم" الرنجة والفسيخوأوضح نزيه خلال لقاءه مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "صالة التحرير" المذاع على قناة صدى البلد، أن تناول الفسيخ يعتبر أفضل من حيث القيمة الغذائية وأقل تأثيرًا على صحة الإنسان، مشددًا على ضرورة تمليح الأسماك في المنزل بدلًا من شرائها من الخارج.وأشار إلى أهمية شرب الماء بشكل مستمر بعد تناول الفسيخ للتخلص من الملوثات الناتجة عن تناول الرنجة والفسيخ، مع التحذير من شرب المشروبات الغازية وتناول القهوة أو الشاي.وأضاف أن المخللات التي يتم إعدادها في المنزل تحتوي على...
قال استشاري الجلدية وجراحة الجلد التجميلية د. فهد السديري إن البوتكس مفيد ويستخدم في علاج العديد من الأمراض والحالات منها الشقيقة بشكل فعال، وكذلك بعض الأمراض العصبية وتشنجات العضلات.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن البوتكس كان يستخدم في البداية في طب العيون للحول ومشكلات العين، ثم أصبح يستخدم كثيرا في تجميل الوجه.ولفت السديري إلى أن البوتكس يستخدم كذلك في التعرق الزائد، كما يستخدم في علاج الكلى والمسالك البولية والمثانة العصبية.فيديو | استشاري الجلدية وجراحة الجلد التجميلية د. فهد السديري: "البوتكس" مفيد ويستخدم في علاج عديد الحالات منها الشقيقة #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/8Za6BWSAMu— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 3, 2024
تفضل الأمهات تحضير الحلويات الطيبة لأفراد أسرتها لتسعدهم وتضمن مكوناتها انها طيب وشهية.ويحتوى الرمان على فوائد متعدده أبرزها1- مفيد للبشرة2- البوليفينول في عصير الرمان3- يعيق نمو السرطان4- مفيد للذهن5- مفيد للمزاج6- عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز الهضمي7- عصير الرمان مضاد للالتهابات8- مفيد للقلب ويخفض الكوليسترولواليوم نقدم لكٍ بخطوات سهلة وبسيطة طريقة تحضير طريقة عمل كعكة الرمان لتسعدي أفراد اسرتك.المقاديرالرمان : نصف كيلو (حبّ)- دقيق : 2 كوب- كريمة الخفق : 2 كوب (سائلة)- سكر : كوب- عصير الرمان : ثلاث أرباع الكوب- الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (بدرجة حرارة الغرفة)- سكر البودرة : ربع كوب- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة- البيض : 3 حبات (كبير الحجم)- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)- ملح : نصف...
رغم اعتراف شركة «استرازينيكا» لأول مرة بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارا جانبية مميتة لتخثر الدم، إلا أن وزارة الصحة بمصر، قالت إن لـ لقاح استرازينيكا مفيد ومنافعه أكثر من أضراره.وكانت ذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن شركة استرازينيكا المنتجة لقاح كورونا، تواجه دعوى جماعية بملايين الجنيهات الإسترلينية من قبل عشرات العائلات التي تزعم أنها، أو أحبائها، تعرضوا للتشويه أو الموت بسبب لقاحها المعيب.ويعتقد محامو هؤلاء أن بعض المطالب قد تصل تعويضاتها إلى 20 مليون جنيه إسترليني.واعترفت «AstraZeneca»، ومقرها كامبريدج، والتي تطعن في هذه المزاعم، في وثيقة قانونية قدمت إلى المحكمة العليا في فبراير الماضي، أن لقاحها يمكن، في حالات نادرة جدا، أن يسبب TTSومن جانبه، تحدث الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة المصرية، حول...
سلمون بدبس الرمان من الأكلات الصحية الغنية بالأوميجا ٣ المفيده للبشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. طريقة تحضير سلمون بدبس الرمانالمقادير- فيليه السلمون : 4 قطع (منزوع العظم مع الجلد) - السكر البني : ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - نشاء الذرة : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : حسب الرغبة - دبس الرمان : ربع كوب - الرمان : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين) - النعناع : حسب الرغبة (أخضر / للتزيين) طريقة التحضيراغسلي شرائح السلمون واتركيها حتى تجف.اخلطي السكر مع الملح والنشا معاً، وافركي شرائح السلمون بالتتبيلة، ثم رُشي قليلاً من الفلفل الأسود.سخني مقلاة غير لاصقة ومدهونة بالزيت على حرارة عالية، ثم ضعي شرائح السلمون،، واتركيها دقيقة إلى دقيقتين حتى تكتسب قشرته لوناً داكناً، ثم اقلبي شرائح السلمون، واتركيها على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلجأ الكثير من النساء لتناول العديد من الفيتامينات الصحية على البشرة والشعر بدون معرفة المعلومات الكافية عن تلك الفيتامينات وأضرارها على الصحة وتأثيرها الجانبي على صحة الجسم واثبتت دراسة حديثة ان هناك احد الفيتامينات الشهيرة التي تستخدم من تجل جمال ونضارة البشرة قد يعرض القلب لخطر النوبات القلبية، حيث تحذر الدراسة التي اجراها قسم علوم القلب احد المراكز الطبية بالولايات المتحدة الامريكية ان اصحاب امراض القلب والاوعية الدموية من تناول فيتامين B3.يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية، يعمل هذا الفيتامين على تحسين الجلد والشعر والاظافر ومضاد للشيخوخة ولكن يحتوي الفيتامين على النياسين الذي يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، ونشرت الدراسة في مجلة nature medicine وتؤكد ان هناك العديد من الاطعمة...
هناك من لا يقبل الانتقاد ولا النصح، ويعتبر من ينتقده عدوا له، ومن ينصحه حمارا، إنه فاهم فى كل شىء وأى شىء، رغم أن الانتقاد مرآة العاقل يرى فيها عيوبه، والمغرور من لا يلتفت إلى تلك الانتقادات ويسير فى طريقه. اعلم أنه ليس كل منتقد حسن النية، ولكن لديك فى الأول اختيار الانتقاد إذا كان لشخصه اتركه وإذا كان لعمله ابحثه، هذا سهل جدًا لأن أى عمل يترتب عليه نتائج، والنتائج دائمًا تكون جيدة أو غير جيدة، وفى الحالة الأخيرة يجب أن تُجرب الرأى الآخر الذى جاء لك من خلال الانتقاد، طالما أنك تعمل لصالح الناس، فهم الذين يشعرون بنتائج عملك، فالأعمال العظيمة باقية ما بقت البشرية، فكم من أبيات الشعر تعيش بيننا وأصحابها رحلوا من زمن بعيد، ولوحات فنية...
نواف السالم علق الناقد الرياضي طلال المشعل، على مستوى لاعب المنتخب الوطني تحت 23 عامًا زكريا هوساوي. وقال طلال المشعل، عبر برنامج الديوانية على القنوات الرياضية السعودية: “زكريا لاعب غير مفيد للمنتخب، ومشاكله كثيرة سواء في المنتخب أو الاتحاد حسب قراءتي”. وتعرض الأخضر للهزيمة أمام أوزبكستان (2-0) في ربع نهائي كأس آسيا تحت 23 عامًا قطر 2024. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/04/ssstwitter.com_1714199089331.mp4
افتتح اللواء مفيد صلاح، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للنقل النهري، مقر مركز خدمة المواطنين المتطور والمجهز بأحدث الأجهزة والتطبيقات، للوصول إلى التكامل بين التعامل الورقي والرقمي؛ لحين التحول الرقمي الكامل في إصدار تراخيص الوحدات، والأفراد وذلك بمقر الهيئة بأثر النبي زهراء مصر القديمة. تخصيص مكتب خدمة عملاء لاستقبال الاستفسارات وأكد أن ذلك يأتي في إطار سعي الهيئة في اتخاذ الإجراءات اللازمة للتيسير على المواطنين. وقدَّم «مفيد» شرحًا وافيًا عن الخدمات التي يقدمها المركز للمواطنين، من خلال قاعة تلقي الطلبات وتقديم الخدمة للمواطن، كما تم تخصيص مكتب خدمة عملاء لاستقبال الاستفسارات وتخصيص اماكن لانتظار العملاء.
عصير الأناناس والكيوي من العصائر الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل للحصول علي مذاق شهي وخسارة الوزن. طريقة عمل عصير الأناناس والكيويالمقادير- كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) - أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) - عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم وقدميهم في الكاسات.يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق في خسارة الوزن. فوائد تناول الكيوي1-تحسن صحة القلب :فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C والبوتاسيوم والتي تعد جيدة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وأظهرت دراسة أن تناول الكيوي يوميًا يقلل من فرص الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة بما في ذلك أمراض القلب.2-يساعد على الهضم:...
بيوريه البنجر بالزبادي من الأطباق التي تتميز بها أبرز مطاعم الفنادق، ويكون مذاقها مختلف ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات، وأهم فوائد البنجر للجسم والبشرة. بيوريه البنجر بالزباديطريقة عمل بيوريه البنجر بالزباديالمقاديركيلو بنجر مشوي2 ثومفلفل احمر حار250 جرام زبادي1 و نصف ملعقة كبيرة دبس رمانزيت زيتونعصير ليمونزعترسماقسمسمملح طريقة التحضير ضعي البنجر في الكبة الكهربائية وافرميه جيدا ثم ضعي الثوم والزبادي والملح والفلفل والفلفل الحار حسب الرغبة واخفقي مرة أخرىضيفي على البنجر دبس الرمان وعصير الليمون ثم الزعتر والسماق والسمسم مع قليل من زيت الطهى وتقدم فوائد البنجر للبشرةالوقاية من الهالات السوداء الهالات السوداء وتورم العيون تعتبر من المشكلات المنتشرة التي يعاني منها الكثيرون، وبالأخص مع تزايد الوقت الذي نمضيه يوميًا أمام الشاشات، لذا يعد تناول البنجر واستخدامه كماسك للوجه من الحلول الفعاله لعلاج...
الدوحة "أ ف ب": أعلنت قطر اليوم أن المكتب السياسي لحركة حماس سيبقى قائماً في الدوحة طالما أن وجوده "مفيد وإيجابي" لجهود الوساطة التي تبذلها الدولة الخليجية بين الفلسطينيين والإسرائيليين، وذلك تعليقًا على تقارير حول احتمال نقله إلى دولة أخرى.وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية ماجد الأنصاري في مؤتمر صحفي يعقده بشكل أسبوعي "طالما أن وجودهم (قادة حماس) هنا في الدوحة ... مفيد وإيجابي لجهود الوساطة، فإنهم سيبقون هنا".وتستضيف قطر مكتبًا سياسيًا لحركة حماس منذ عام 2012، بمباركة الولايات المتحدة، ولطالما لعبت دور الوسيط بين الإسرائيليين والفلسطينيين.وأكد المتحدث أن مكتب حماس في الدوحة "أنشئ بالتنسيق مع الولايات المتحدة الأمريكية وأطراف أخرى لضمان وجود قناة اتصال تُنجح أي وساطة تقودها قطر بين الطرفين ونجح في إنجاز العديد من الوساطات خلال السنوات...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. سمك التونةفوائد تناول سمك التونةصحة العينينتعتبر أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 خيارا رائعا للوقاية من اضطرابات العين مثل الضمور البقعي وجفاف العين المرتبطين بالتقدم في العمر. فقدان الوزنبفضل محتواها المنخفض من السعرات الحرارية والدهون، واحتوائها على مواد مغذية مفيدة كالبروتين، تقوم الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في هذه الأسماك بتحفيز هرمون يسمى لبتين، وهو الهرمون المسؤول عن إضفاء الشعور بالشبع. تعزيز جهاز المناعةتحتوي التونة على كمية لا بأس...
ارتبط المشي حافي القدمين بممارسات صحية وتقليدية في مختلف الثقافات حول العالم وفي بعض الأحيان يعتقد الأشخاص أنه مفيد وفى أحيان أخرى أنه ضار.سنستعرض بعض الدراسات العلمية من قاعدة بيانات ScienceDirect لإلقاء الضوء على فوائد وأضرار السير حافي القدمين. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها هل هناك علاقة بين نظافة الأسنان والإصابة بأورام الفك؟ .. استشاري يوضح تقوية عضلات القدم: أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "Gait & Posture" أن المشي حافي القدمين لمدة 8 أسابيع أدى إلى زيادة قوة عضلات القدم وتحسين توازن الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.تحسين وظائف القدم: أشارت دراسة أخرى نُشرت في مجلة "Foot & Ankle Orthopaedics" إلى أن المشي حافي القدمين قد يُساعد على تحسين...
قال قائد حركة أنصار الله " الحوثيين" عبد الملك بدر الدين الحوثي، إن اليمن نفذت خلال أسبوعين 14 عملية من البحر الأحمر حتى المحيط الهندي.وأضاف خلال تصريحات له، أن أعداد السفن المستهدفة المرتبطة بالأعداء بلغت 98 سفينة. وفي السطور التالية أبرز ما جاء في كلمة الحوثي:- عمليات إسناد اليمن بلغت خلال أسبوعين 14 عملية من البحر الأحمر، وصولا إلى المحيط الهندي.- المحيط الهندي أصبح جزء من العمليات وكذلك في جنوب فلسطين المحتلة ضد أهداف العدو. - استهدفنا 8 سفن مرتبطة بالأعداء، ويصل إجمالي السفن المستهدفة إلى 98 سفينة، والعمليات مستمرة، بفضل الله وتأثيرها كبير وناجح.- هذه الأسابيع انسحبت عدة قطع بحرية من البحر الأحمر وهذا الشيء مفيد، وكل المنسحبين يتحدثون عن فاعلية العمليات.- نؤكد للأمريكي والبريطاني وللكل أنه لا يمكن لأحد أبدا...
كتب النائب بلال عبد الله على منصة "إكس": "لقاء طويل ومفيد مع فريق البنك الدولي في واشنطن، حيث جرى نقاش وتقييم برامج وخطط وزارة الصحة العامة اللبنانية، وسبل دعمها في ظل متطلبات المجتمع والأجراءات والإصلاحات المطلوبة للمواكبة، كما تركز النقاش على اقتراح قانون التغطية الصحية الشاملة، وأهمية اقراره، وتأمين مقومات نجاحه".
طاجن الباذنجان بالثوم من الوجبات التي تتميز بسهولة تحضيرها، فلا تتطلب وقت أو مجهود لعملها، وتحتوي على فوائد عديدة، منها تقوية العظام وتحسين عملية الهضم، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. طاجن الباذنجان بالثومطريقة عمل طاجن الباذنجان بالثومالمقادير- الباذنجان : كيلو (رومي مقطع شرائح متوسطة)- زبادي : 2 كوب- الثوم : فصّان (مفروم)- الخل : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- الزيت النباتي : 3 اكواب طريقة التحضيرسخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة على النار، ثم اقلي شرائح الباذنجان حتى تنضج.في قدر على النار، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي الثوم المفروم وقلبيه لدقيقتين.أضيفي الخل، والملح، والفلفل الأسود إلى الثوم، وحرّكي الخليط لحوالي 5 دقائق.رصّي الباذنجان المقلي في طاجن، ثم وزعي فوقه نصف كمية...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي أحمد عطيف أنه يرى أن تأجيل مباراة الهلال والعين الإماراتي، هو أمر مفيد للاعبي فريق الهلال، حيث سيسمح لهم بالاسترخاء، والإعداد الجيد. فيما اعترض الناقد الرياضي علي الحبسي على الأمر، مشيرًا أن التأجيل غير مفيد ذهنيًا للهلال، حيث أن اللاعبين كانوا قد هيأوا أنفسهم للعب يوم الثلاثاء، لكن التأجيل ثبط عزيمتهم. وتابع عطيف أن الهلال لديه القدرة على لعب جميع المسابقات، والمنافسة في كل البطولات، في كل المواسم، مؤكدًا أن ضغط المباريات لن يؤثر عليه. وأشار أن إمكانيات الهلال تساعده على ذلك، سواء لاعبين على مستوى عالي، وكذلك المدرب الذي يستطيع إخراج أفضل ما في اللاعبين. فيما تتجه رابطة الدوري السعودي، لتأجيل مباراة الهلال والأهلي، على خلفية الجولة الـ 28، والتي كان من المقرر إقامتها...
لا يقتصر البحث عن نظام غذائي صحي على الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بل ينبغي علينا جميعاً أن نتبع نظاماً غذائياً يحافظ على صحتنا خاصةً في حالة الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، وفي السطور التالية نستعرض نظام داش الغذائي الذي لا يساعد على إنقاص الوزن فحسب، بل يحافظ على صحة القلب أيضاً. ما هو نظام داش الغذائي؟ تشير تسمية نظام داش إلى الأنظمة الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم، وهو عبارة عن خطة لتناول الطعام الصحي الخالي من الكوليسترول الضار للقلب مع تقليل الاعتماد على الملح الذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم، بحسب الدكتورة هبة ناصر استشاري التغذية العلاجية التي أوضحت خلال حديثها لـ«الوطن» أن نظام داش أثبت فاعلية كبيرة في إنقاص الوزن بشكل صحي عن طريق الاعتماد...
أصابع التمر بالسمسم من الوصفات الشهيه التي تتميز بفوائدها العديدة مقارنة بالحلوى الآخرى، فتمدك بالطاقة وتقوي مناعتك، وفيما يلي نقدم بك طريقة عملها بالخطوات. طريقة عمل أصابع التمر بالسمسم لمرضى السكرالمقادير- دقيق : 3 اكواب - حليب بودرة : 2 كوب - سكر البودرة : 2 كوب - الزيت النباتي : نصف كوب - ماء دافئ : كوب - خميرة : ملعقة كبيرة - معجون التمر : باكيت - هيل : ملعقة كبيرة (مطحون) - القرفة : ملعقة صغيرة - ماء الورد : 2 ملعقة كبيرة - السمسم : نصف كوب (للزينة) طريقة التحضيرفي وعاء ضعي ملعقة كبيرة من السكر وأضيفي الخميرة، والماء الدافئ، واخلطي المكونات ثم ضعيها جانباً.نخّلي الطحين في وعاء العجان الكهربائي وأضيفي السكر البودرة، والحليب، واعجني المكونات جيداً.صبي الماء والزيت أثناء العجن واعجني جيداً، ثم غطي العجينة واتركيها جانباً...
معمول التفاح من الحلويات الشهية التي يمكنك إعدادها إحتفالًا للعيد ولتناوله كوجبة إفطار سريعة وسهلة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمله بالخطوات في المنزل. طريقة عمل معمول بـ التفاحالمقادير- العجينة :سميد ناعم : 2 كوبالسمنة : نصف كوب (مذابة)ماء الورد : 2 ملعقة كبيرةماء الزهر : 2 ملعقة كبيرةالخميرة الفورية : نصف ملعقة صغيرةسكر : ثلثان الكوب- لحشوة التفاح :التفاح : 2 حبة (مقشر ومقطع)السكر البني : 8 ملاعق كبيرة (فاتح)عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةالقرفة : 2 ملعقة صغيرة (الدارسين)ماء الزهر : 2 ملعقة كبيرةالماء : نصف كوب- سكر البودرة : حسب الرغبة (للزينة) طريقة التحضيرلتحضير العجينة: ادعكي السميد بالسمن بأطراف الأصابع فقط، ثم أضيفي إليه باقي المقادير، «تذوب الخميرة بقليل من الماء، وتترك حتى يتضاعف حجمها»، يغطى المزيج ويترك لليوم...
صوص التفاح من الصوصات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لتزيين الكيكة أو استخدامها كحشو صحي للمخبوزات والوصفات المتعددة، بدلًا من حشو الشوكولاتة أو غيرها من الحشوات الغير صحيه، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل صوص التفاح بالقرفة وأبرز فوائده. صوص التفاح بالقرفةطريقة عمل صوص التفاحالمقادير- تفاح : كيلو ونصف (تفاح إيطالي) - قرفة : عود (أو ملعقة كبيرة / مطحونة) - سكر : 3 ملاعق كبيرة - ماء : نصف كوب - عصير ليمون : 2 ملعقة صغيرة (إيطالي / طازج) طريقة التحضيرقشري وقطعي التفاح إلى مربعات كبيرة.ضعي التفاح، والسكر، والماء، والقرفة، في قدر كبير مغطى، واتركيه على النار حتى الغليان.خففي النار تحت القدر، وافتحي الغطاء من أجل تحريك التفاح من حين لآخر، وبعد 30-35 دقيقة يجب أن يصبح التفاح طري، وعندما تبدأ صلصة التفاح بالالتصاق بقاع القدر يمكنكِ حينها إضافة بضع...
شمسان بوست / متابعات: يحب الكثير من الأشخاص طعم الجبن، لكن يميل كثير من الناس إلى استبعاده من نظامهم الغذائي بسبب ارتفاع مستويات الدهون المشبعة والصوديوم في بعض الأنواع.قال الدكتور تشنغ هان تشن، طبيب القلب المعتمد والمدير الطبي لبرنامج القلب في مركز «ميموريال كير سادلباك» الطبي في الولايات المتحدة: «بعض الأطعمة، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم، يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية… على العكس من ذلك، فإن اتباع نظام غذائي نباتي غني بالألياف ومنخفض الدهون المشبعة قد يكون مفيداً لصحة القلب».ولكن لا تزال هناك أخبار جيدة لمحبي الجبن، حيث أوضح تشن أن «الجبن قد يكون جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب»، مضيفاً أن هناك أشياء يجب الانتباه إليها عند تناوله.وتابع:...
تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع مصورة تتحدث عن استعمال خل التفاح وفوائده الكبيرة في فقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وعلاج حب الشباب، لكن ماذا يقول الخبراء في مجال الصحة عن ذلك؟ تنقل صحيفة "نيويورك تايمز" أن خل التفاح استخدم كعلاج منزلي للجروح والسعال وتهدئة آلام المعدة لآلاف السنين، وفق ما تقول كارول جونستون، أستاذة التغذية في جامعة ولاية أريزونا. وتقول جونستون إن خل التفاح يصنع عن طريق التخمير ، حيث تقوم الخميرة والبكتيريا بتحويل الكربوهيدرات أولا إلى كحول ثم إلى حمض الخليك، مما يعطي الخل طعمه ورائحته النفاذة وربما، كما تشير الأبحاث، فوائده الصحية. وتنقل الصحيفة عن، كريس دامان، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي في كلية الطب بجامعة واشنطن، أن الخل المصنوع من التفاح والفواكه الأخرى يحتوي أيضا على...
يحذر خبراء الأنظمة "الغذائية منخفضة الكربوهيدرات" من تناول الخبز الأبيض نظرا لمحتواه، الذي قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن البعض يقولون إنه لا يوجد سبب للتخلي عنه فعلا.وقال الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة "أستون"، إن ما "يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية".ويوضح: "الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس. الأمر الأكثر أهمية هو التفكير في كيفية إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي، وذلك لا يقتصر على الخبز فقط، بل السلطات والخضروات والبقوليات أيضا".ويحتوي الخبز الأبيض على زهاء 49 غراما من الكربوهيدرات لكل 100 غرام، مقارنة بـ41 غراما في خبز القمح الكامل.لكن ميلور يقول: "فيما يتعلق بمدى سرعة هضم النشويات وإنتاج الغلوكوز في أجسامنا، ليس هناك فرق كبير بين الخبز الأبيض وخبز القمح الكامل".لكن ميلور...
كتب- أحمد جمعة: كشفت هيئة الدواء المصرية، حقيقة كون شرب المياه بكمية كبيرة أثناء السحور مفيد للمرأة الحامل. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إن هذه المعلومة خاطئة، وينصح للمرأة الحامل الصائمة بشرب من 10 إلى 12 كوبًا من المياه "في الفترة من الإفطار حتى السحور". وأوضحت أنه لا ينصح بالإفراط في شرب المياه للسيدات الحوامل "عند السحور"، حتى لا تتسبب لهن في التقيؤ وحدوث آلام في البطن والمعدة. وأكدت الهيئة على ضرورة استشارة السيدات الحوامل لأطبائهن المختصين، والتأكد من قدرتهن على الصيام.
يعد الشوفان منذ عدة سنوات نجماً غذائياً، وخصوصاً مع إمكانية إدخاله إلى العديد من وصفات الطعام، ولكن أيضاً مع فوائده المثبتة على مستويات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، ليس وحده إنما مع الحبوب الأخرى، التي أصبح يُنصح بها كثيرا لصحة جيدة، وخلال السطور التاليه نقدم لك فوائده المذهله. فوائد تناول الشوفانمفيد للأمعاء وسهل الهضميجعل محتوى الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان في الشوفان غذاءً قيماً للغاية للجهاز الهضمي والعبور المعوي. في المعدة أولاً، ثم في الجهاز الهضمي، تمتلئ ألياف الشوفان بالماء، وتعزز الشعور بالشبع وتحفز الهضم.على الرغم من كونه مصدراً للجلوتين، إلا أن الشوفان هو أيضاً من الحبوب سهلة الهضم ويمكن تحمله جيداً إلى حد ما من قبل الأمعاء الحساسة، لأنه على عكس جلوتين القمح، يحتوي الشوفان على نوعين...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
المواد المفيدة الموجودة في الخوخ ، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والكوبالت، يمكن أن تزيد من قوة صحة العظام لدى النساء. وجد باحثون أمريكيون أن الاستهلاك المنتظم للخوخ يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام - وهو تسرب المعادن من العظام، مما يؤدي إلى هشاشتها. كجزء من التجربة، لاحظ العلماء مجموعتين من النساء التجريبيات ويأكل البعض الخوخ يوميًا، بينما يأكل البعض الآخر التفاح المجفف، ونتيجة لذلك، كانت المجموعة الأولى تتمتع بقوة عظام أعلى. أهمية الحفاظ على صحة العظام تتغير عظامك بصورةٍ مستمرة، حيث تتكوّن عظام جديدة وتتآكل العظام القديمة ففي سنٍ صغيرة، كان جسمكَ يكوِّن عظامًا جديدة أسرع من تآكل العظام القديمة، وبهذا الشكل تزداد كتلة العظام، ويصل معظم الناس للحد الأقصى لكتلة العظام في سن 30 عامًا تقريبًا وبعد ذلك، تستمر إعادة...
مما لا شك فيه ان الذكاء الاصطناعي الذي يعد ابرز منجزات الثورة الصناعية الرابعة ساعد علي تغيير شكل الحياة علي وجه الارض وساهم في نهضة اقتصادية كبيرة لعدد كبير من الدول، فضلا عن دخوله في مختلف مجالات الحياة والاعتماد عليه بشكل كبير في سيرورة الحياة بشكل افضل عن ذي قبل.والذكاء الاصطناعي له ادوار عديدة في الجامعات والمعاهد وكافة مجالات التعليم العالي والبحث العلمي في بلادنا، ومن ثم فهو له دور في تغيير طريقة التدريس والتعلم في الجامعات بشكل أفضل وأسرع وأوقع في عملية الفهم والاقناع،مما يجعل التعليم أكثر كفاءة وتخصيصا ويمكن الوصول إليه، بسبب كونه مجال سريع التطور يشمل مجموعة من التقنيات، بما في ذلك التعلم الآلي ومعالجة اللغة الطبيعية والروبوتات! ويمتلك الذكاء الاصطناعي القدرة على إحداث ثورة في طريقة التدريس...
هكذا يظهر بيومي فؤاد من مسلسل قهوة المحطة رمضان 2025