2024-11-24@21:43:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 763
«ذلک یجب»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البوابة – لا أحد ينكر أن الزبيب من الفواكه الجافة الصحية والتي تحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. ولكن لماذا يقترح بعض الخبراء نقع الزبيب الأسود قبل تناوله وماذا يحدث عندما تنقعه طوال الليل؟ هيا بنا نكتشف... لماذا يجب عليك نقع الزبيب الأسود؟طبيب البوابة: لماذا يجب عليك نقع الزبيب الأسود قبل تناوله؟الزبيب الأسود هو غذاء كثيف المغذيات ومليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية. فهي غنية بشكل خاص بالسكريات الطبيعية، وخاصة الجلوكوز والفركتوز، مما يوفر طاقة سريعة. وبصرف النظر عن ذلك، يحتوي الزبيب الأسود على الألياف والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C. هذا المزيج من العناصر الغذائية يدعم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الهضم وصحة العظام ووظيفة العضلات ووظيفة الجهاز المناعي.تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب على مكافحة الإجهاد التأكسدي...
عندما يحدث كسوف للشمس، يكون ذلك حدثًا فلكيًا مثيرًا يشهده العالم بأسره. يُعتبر الكسوف من أهم الظواهر الفلكية التي تجذب انتباه الكثيرين، ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر دائمًا أن هذه الظاهرة تأتي مع بعض المخاطر، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الكسوف.في هذا المقال، سنناقش أهمية تجنب أشعة الشمس يوم الكسوف والإجراءات التي يجب اتخاذها للحفاظ على صحتك خلال هذه الظاهرة الفلكية الفريدة. يترقب العالم بفارغ الصبر حدوث الكسوف الكلي للشمس الذي سيحدث يوم الإثنين الموافق 8 إبريل 2024. فيتزامن توقيت وسط الكسوف مع اقتران شهر شوال لعام 1445 هـ، مما يجعله الكسوف الأول للشمس في عام 2024.خطورة التعرض لأشعة الشمس أثناء الكسوف:عندما يحدث كسوف للشمس، يتجمع الناس عادة لمشاهدته والتمتع بالظاهرة الجميلة. ومع ذلك، يجب على الناس...
أكد أحمد حسن نجم منتخب مصر والأهلي والزمالك السابق، أن ما يحدث حاليًا هو انعكاس للمرحلة التي نعيشها، ولم يعد الاهتمام بالمستطيل الأخضر وكرة القدم، بل أصبح الحديث دائما عن الأزمات والقضايا، مشيرا إلى أن ذلك بسبب عدم تطبيق اللوائح والقوانين بشكل فوري، لأن ذلك يفتح باب الجدل والصراعات بين الأندية والاتحاد المصري وباقي الأطراف.رمضان صبحي في موقف صعبوقال حسن في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة ETC: "موقف رمضان صبحي صعب ولكن لا أحد يستطيع الجزم بشئ بشأن العينة، وتصريحات جمال علام رئيس اتحاد الكرة ليست في موضعها الصحيح، ورمضان لاعب جيد ونتمنى أن يعبر تلك الأزمة سريعًا، ولكن مستغرب جدا من طريقة الإعلان وتسريب الخبر بهذا الشكل، خصوصا أن هذه الامور دائما تكون سرية".وأضاف:...
سلطان بن ناصر القاسمي يسعى الإنسان دائمًا لتحقيق أهدافه في حياته، ويجب عليه أن يدرك بوضوح أن تحقيق تلك الأهداف يتطلب التوفيق من الله سبحانه وتعالى، إضافة إلى الإصرار والإرادة القوية من جانبه، وحديثنا في هذا الشأن تحت جانبين أساسيين: الجانب الداخلي المتعلق بالروحانيات، والذي يتطلب التأمل والتفكير. لنبدأ أولاً بالسعي الداخلي المتجسد في الروحانيات، مثل العبادات كالصيام والصلاة والزكاة والصدقات، وكذلك الاستغفار وغيرها. تلك الأعمال ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالدعاء إلى الخالق، مع توجيه النية والطلب للتواصل معه وطلب الاستجابة منه، مصداقاً لقوله تعالى "وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ" (غافر: 60)، وقال "وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ" (البقرة: 186). وهنا لا يُشترط أن تحدث الاستجابة على الفور،...
▪️ما يحيّر في هذه الحرب ???? ????مناوي حاكماً لإقليم دارفور لم يطلق طلقة واحدة ليدافع بها عن اقليمه الذي هو حاكمه، كل ما في الأمر تركوا له الفاشر ليقيم بها، مع بقاء قواته في الخرطوم والشمال وكردفان والشرق بصفتها محايدة،، وأي وصف غير ذلك هو خدعة ومع ذلك مازالت تجند في المناطق والولايات الآمنة برعاية الجيش. ????♂️???? جبرين كذلك أتت به اتفاقية جوبا التي وقعها إنابة الحكومة (حميدتي) وجيء بهذه الاتفاقية (وزيراً للمالية إلى زوال دولةو٥٦)، ففي ٢٠٢٢م قام بشراء ٢٦١ لاندكروزر وفي ٢٠٢٣م قام نائبه صندل بعزله ومعه كل الحركة لم يبق لجبرين إلا الحراسات وبعض جنود المخابرات وظل وزيراً للمالية رغم الحرب و(محايد)، وكذلك يجند لحركته ويدعمها من خزينة الدولة وبرعاية الجيش.????عقار ملك التعريجات أيضاً ظل محايداً...
ليبيا – قال المحلل السياسي كامل المرعاش، إن الولايات المتحدة كالعادة عندما تريد ان تنتشر في أي مكان في العالم تمهد له أمنياً بمعنى انها تحضّر البيئة الامنية أولاً لاستيعاب التواجد الدبلوماسي والسياسي في هذا البلد. المرعاش اعتبر في تصريح لقناة “ليبيا الحدث” أن ليبيا تعد للآن من المناطق الخطرة وهذا الاهتمام المفاجئ وما سبقه من تحضيرات أمنية مثل ارسال شركة أمنتهم الأمنية الامريكية لطرابلس من ٣ أشهر وفق اتفاق سري تم بين المسؤولين الأمريكيين وحكومة عبد الحميد الدبيبه منتهي الولاية بالإضافة لانتشار ضباط أمريكيين لهذه الشركة الأمنية جميعها دلالات على أن الولايات المتحدة أصبحت تعد ليبيا مركز مهم لنشاطاتها والتي يقع تحت طائلة محاربة النفوذ الروسي المزعوم في ليبيا وهو ما له دلالات كبيرة. وأكد على أن الاستراتيجية الأمريكية...
دعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش الحكومات على مستوى العالم إلى العمل على بناء اقتصادات دائرية تعالج استنزاف الموارد وإدارتها، والاستثمار في برامج حديثة لإدارة النفايات تستند إلى إعادة الاستخدام وإعادة التصنيع والاسترداد ومنع الهدر.جاء ذلك في رسالة لجوتيريش بمناسبة «اليوم الدولي للقضاء على الهدر لعام 2024»، نشرها الموقع الرسمي للأمم المتحدة.وقال جوتيريش: كوكبنا يغرق تحت سيل جارف من القمامة، إذ تنتج البشرية كل عام أكثر من ملياري طن من النفايات الصلبة الحضرية. ويتم التخلص من الأطعمة المتعفنة والزجاجات البلاستيكية والإلكترونيات الملوثة بالمواد الكيميائية وغير ذلك الكثير دون مراعاة لمياهنا وأرضنا وهوائنا.وأضاف: مع تحلل النفايات، فإنها تطلق الغازات الدفيئة المسببة للاحتباس الحراري في غلافنا الجوي، وتسمم مياهنا وتربتنا، وتسبب الأمراض وحتى الموت بين الناس في جميع أنحاء العالم.وأشار جوتيريش...
وزراء خارجية مصر والأردن وفرنسا: يجب ضمان وصول جميع العاملين في المجال الإنساني إلى كل غزة وحرية تنقلهم بما في ذلك شمالي القطاع
وجه 8 مشرّعين بالكونجرس الأمريكي رسالة للرئيس جو بايدن هاجموا فيها رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، مما أثار تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي.وجاء في الرسالة التي وجهها السيناتور توم كوتون و7 مشرعين ونشرها على موقعه الرسمي: "نكتب إليكم للتعبير عن قلقنا العميق إزاء دعوتكم لاستضافة رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني في البيت الأبيض في أبريل".وقال المشرعون إن "استضافة رئيس الوزراء العراقي، خاصة مع الفشل في الاجتماع مع قادة بعض شركائنا الأكثر ثقة في المنطقة، يضخم رسالة حملتكم المستمرة لتقويض رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو ".وتابعوا: "لا تزال الحكومة العراقية تحت نفوذ إيراني كبير، وتقدم الحكومة العراقية نحو 3 مليارات دولار سنويا لميليشيات قوات الحشد الشعبي المدعومة من إيران، بما في ذلك أربع جماعات تصنفها الولايات المتحدة إرهابية. لقد هاجمت...
قال الدكتور شوقي علَّام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، إن العشر الأواخر من رمضان هي أيام وليالٍ مباركة لها خصائص كثيرة، وتُعدُّ نفحة ربانية ونقطة انطلاق يجب علينا أن ننتهزها ونعمل العمل الصالح ظاهرًا وباطنًا لعبادة الله وعمارة الأرض وتزكية النفس في هذه الأيام.جاء ذلك خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "اسأل المفتي" مع الإعلامي حمدي رزق، الذي عُرض على فضائية صدى البلد، مضيفًا أن الاعتكاف سُنة للرجال والنساء على السواء، ولا يكون إلَّا في المسجد، لأن العكوف إنما أُضيف إلى المساجدِ لأنها من شرطه، ولا يجوز الاعتكاف في البيوت، لافتقاد ركن المسجدية فيه.وأشار إلى أن الاعتكاف سُنة وليس فرضًا، فتاركه لا وزر عليه، لكنه يأثم إن عطَّل به واجبًا، أو أهمل في فرض، وعلى...
د. صالح الفهدي توقَّفتُ عند رسالة صادرة من مكتبِ أحد الولاةِ أَبانَ فيها كثرة الشكاوي التي تصلُ بلدية الولاية فيما يشكِّلُ "ظاهرةً" حسبَ وصفه، موصيًا المشايخ والرُّشداء في الولاية بحل الإشكاليات الناجمة بين النَّاس دون الحاجة إلى رفع الشكوى إلى البلدية التي تشغلها مثل هذه الشَّكاوى التافهة؛ بل والكيدية في بعضها، وقد استوقفتُ عند الرسالةِ لأقول فيها مقالةً ترومُ تفنيدِ أسبابِ تلك "الظاهرة" التي تؤثِّرُ كما جاءَ في الرسالة سلبًا على تلاحم أبناء المجتمع. نذكرُ أولًا الدور الرائد الذي كانت تقومُ به "السَّبلة العُمانية" وهي أحد أهم مرتكزات الثقافة العمانية، وواحدة من أهم روافد التربية الاجتماعية. في هذه السبلة التي تعتبر مجلسًا محليًّا تُطرحُ جميع القضايا والإشكاليات، أكان ذلك فيما يتعلَّقُ بالبلدةِ أم الأفراد فيتمُّ حلَّها من قبل الرُّشداءِ...
أفاد باحثون من الهند أن هناك فواكه معينة يجب أن يتناولها من يعاني من ارتفاع حموضة المعدة. كيف يؤثر التهاب المعدة على الذاكرة؟ طبيب يكشف تحزير من كثرة تناول أدوية حرقة المعدة لهذا السبب اتضح أن الأشخاص الذين غالبًا ما يعانون من حرقة المعدة أو الحرق بعد تناول الطعام يجب أن يخططوا لقائمتهم بشكل صحيح ويمكن تجنب المشاكل وللقيام بذلك، من المهم تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة. وهناك العديد من هذه الفواكه - على سبيل المثال، جميع الحمضيات تفعل ذلك، ولذلك يجب عدم تناولها بكميات كبيرة، كما لا يجب تناولها على معدة فارغة، لأن ذلك يمكن أن يسبب الألم والحرقان ومشاكل الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، نشر العلماء قائمة بالفواكه التي تقلل حموضة المعدة بشكل طبيعي وستكون هذه...
قال مسؤول أمني تركي، اليوم (الجمعة)، إن الرئيس رجب طيب إردوغان سيزور الولايات المتحدة في التاسع من مايو، مما يمهّد الطريق لأول اجتماع له في البيت الأبيض خلال إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن، وفق وكالة «رويترز» للأنباء. كما ذكر المسؤول أن رئيس جهاز الاستخبارات التركي إبراهيم كالين سيجتمع مع أعضاء في مجلس النواب الأميركي، اليوم (الجمعة)، لمناقشة زيارة إردوغان المزمعة وقضايا ثنائية. على جانب آخر، قالت وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك إنه يجب على إسرائيل التخلي عن فكرة السيطرة على قطاع غزة ما إن تنتهي الحرب ضد «حماس». وقالت بيربوك في تصريحات لمجموعة «فونكه» الإعلامية الألمانية الصادرة اليوم الجمعة، رداً على سؤال عمن يجب أن يتولى المسؤولية في قطاع غزة بعد انتهاء الحرب، إن «الفلسطينيين - بمنأى عن (حماس)، بمنأى عن الإرهاب، يقررون...
قالت وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك إنه يجب على إسرائيل التخلي عن فكرة السيطرة على قطاع غزة ما إن تنتهي الحرب ضد «حماس». وقالت بيربوك في تصريحات لمجموعة «فونكه» الإعلامية الألمانية الصادرة اليوم الجمعة، رداً على سؤال عمن يجب أن يتولى المسؤولية في قطاع غزة بعد انتهاء الحرب، إن «الفلسطينيين - بمنأى عن (حماس)، بمنأى عن الإرهاب، يقررون مصيرهم بأنفسهم، ولديهم حكومة منتخبة بحرية من جميع الفلسطينيين، بما في ذلك في الضفة الغربية». وأضافت أن هذا لن يحدث بين عشية وضحاها، «لكن يجب ألا نغفل الأفق السياسي، خصوصاً الآن خلال الحرب». وقالت بيربوك إن الحكومة الألمانية تعمل مع الشركاء العرب لضمان أن يظل حل الدولتين متاحاً. ويتضمن ذلك بناء البنية التحتية المدنية، وإصلاح السلطة الفلسطينية، وإعادة البناء الاقتصادي والبنية الأمنية، بما في ذلك...
(CNN)-- قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، الخميس، إن المملكة العربية السعودية والدول العربية “مستعدة للاعتراف الكامل بإسرائيل” خلال تصريحاته بعيدة عن الكاميرا في حفل لجمع التبرعات، وفقًا لما ذكره صحفيون في القاعة، مكررًا الدعوات إلى "خطة ما بعد غزة" لإسرائيل بما في ذلك "القطار إلى حل الدولتين".وأضاف: "لن أخوض في التفاصيل الآن. لكن انظر، لقد كنت أعمل مع السعوديين ومع جميع الدول العربية الأخرى، بما في ذلك مصر والأردن وقطر. إنهم على استعداد للاعتراف الكامل بإسرائيل، والاعتراف الكامل بإسرائيل من أجل السلام". وفقا لما نقله الصحفيون في القاعة.وتابع قائلا: "لكن يجب أن تكون هناك خطة لما بعد غزة (بعد الحرب الإسرائيلية التي تخوضها إسرائيل في غزة)، ويجب أن يكون هناك قطار يؤدي إلى حل الدولتين، لا يجب أن يحدث ذلك...
بحث بدر بن حمد البوسعيدي وزير الخارجية بسلطنة عمان اليوم مع الدكتور رياض المالكي وزير الخارجية والمغتربين بدولة فلسطين، الأوضاع والمستجدات التي تشهدها الساحة الفلسطينية والظروف المأساوية التي يعيشها قطاع غزة جرّاء الاحتلال اللامشروع لفلسطين والعدوان الغاشم من قبل إسرائيل، جاء ذلك خلال اتصال هاتفي بين الوزيران. وشدد وزير الخارجية العماني على أهمية توحيد الصف وتثبيت التلاحم بين كافة القوى والأطراف الفلسطينية في سبيل مواجهة مختلف التحدّيات وتحقيق المصالح العليا للدولة الفلسطينية المستقلة.ومن جانبه؛ أعرب وزير الخارجية والمغتربين بدولة فلسطين عن تقدير الجانب الفلسطيني لجهود سلطنة عُمان في دعم القضية والحقوق الفلسطينية في مختلف المحافل واللقاءات السياسية والقانونية بما في ذلك مرافعتها أمام محكمة العدل الدولية، بشأن الممارسات الإسرائيلية المنافية لحقوق الإنسان في الأراضي الفلسطينية المحتلة.
في الوقت الذي تصر فيه إسرائيل على الاستمرار في عملياتها العسكرية بقطاع غزة، سعيا لتحقيق هدفيها المعلنين، وهما الإفراج عن الرهائن المحتجزين في القطاع، و"القضاء على حماس"، يرى كثيرون أن البلاد "لا يمكنها التوفيق" بين الهدفين، وهو ما بدا جليا في تباين مواقف الإسرائيليين بهذا الشأن، حسبما ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية. وينقسم الإسرائيليون حول كيفية إعطاء الأولوية لهدفي الحرب الرئيسيين في البلاد: "تدمير" حماس، وتحرير نحو 130 رهينة، بما في ذلك أكثر من 30 جثة لرهائن قتلوا بعد أن تم اختطافهم قبل ما يقرب من 6 أشهر تقريبا. وقال زفيكا مور الذي اختطف نجله، إيتان (22 عاما)، كرهينة من قبل مسلحي حماس يوم 7 أكتوبر، إنه "لا يستطيع دعم اتفاق لوقف إطلاق النار" من شأنه أن "يسمح لحماس بالسيطرة"...
أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق أن الفراعنة كانوا يحتاجون لقائد يساعد اللاعبين على تصحيح تمركزاتهم في الملعب.إقرأ أيضًا.. سيدات الزمالك فى نهائى البطوله العربيه لتنس الطاوله وقال محمد صلاح في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "منتخب مصر كان يحتاج لقائد في مباراة كرواتيا، كان يجب تحديد اللاعب الذي يوجه اللاعبون في الملعب لتصحيح تمركزاتهم".وأضاف: "كان على حسام حسن توسيع قاعدة خياراته في منتخب مصر، هو يريد صناعة فريق للمستقبل، ولكن يجب أن يفعل ذلك عندما يجد نوعية اللاعبين الذي يستطيعون فعل ذلك".وتابع: "لا يوجد لاعبين حاليًا يستطيعون قيادة المنتخب للفوز بسهولة، وأكرم توفيق وأحمد نبيل كوكا لم يستطيعا صناعة الفارق في المباراة، وهما غير جاهزان حاليًا".وأتم محمد صلاح تصريحاته قائلًا: "محمد هاني مستواه...
وقف نواب مجلس الدوما الروسي اليوم الثلاثاء، دقيقة صمت إكراما لأرواح ضحايا هجوم "كروكوس" الإرهابي الذي وقع في 22 مارس الجاري بضواحي موسكو وراح ضحيته عشرات القتلى والمصابين. وخلال الجلسة العامة للدوما الروسي، دعا رئيس الحزب الديمقراطي الليبرالي، ليونيد سلوتسكي، إلى إلغاء العمل بالوقف الاختياري لعقوبة الإعدام.وقال سلوتسكي: "إن البصمات الأوكرانية تصبح واضحة أكثر فأكثر كل يوم. في هذه المأساة (كروكوس) رأينا كيف فر هؤلاء البلطجية باتجاه أوكرانيا... اليوم يجب أن نقول بوضوح أن الوقف الاختياري لعقوبة الإعدام، الذي تم اعتماده في عام 1996 فيما يتعلق بالانضمام إلى مجلس أوروبا يجب أن يتوقف". إقرأ المزيد توقيف ثامن متهم بالتورط في تنفيذ هجوم "كروكوس" الإرهابي (فيديو) وأضاف: "اليوم لا يمكن أن يكون هناك أي شكل آخر من أشكال العقوبة لهؤلاء...
لا يوجد شخص على وجه الأرض لم يسمع النصائح الأربعة الأشعر حول صحة الإنسان، والتغذية الأنسب له، حيث اتفقت البشرية تقريبا علة قول "اشرب ماء كثيرا"، "وابتعد عن هذا الطعام أو كل هذا الطعام، فهذا صحي وهذا غير صحي"، وكذلك "كل خضروات كثيرا فهو مفيد للصحة"، وأيضا "نصيحة الصوم المتقطع أهميته للإنسان وصحته"، ولكن يبدو أن الألمان لهم وجهة نظر أخرى.ووفقا لصحيفة فوكس الألمانية، فإن هناك الكثير من الخرافات المتعلقة بالتغذية، حيث يتم تداول الكثير من المعلومات على أنها حقيقة مجردة، ولكن الواقع العلمي لم يثبت ذلك، بل ومن يحاول تفنيد ذلك يمكن أن يتم اتهامه بالهرطقة، كون المعلومات المتداولة أصبح مقدسة، ويوضح تقرير الصحيفة الألمانية، أن الجواب عن تلك الأسئلة عن الأفيد لصحة الإنسان، ليس بهذه البساطة كما قد...
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، يتم الحصول على معظمها من مصادر الغذاء، في حين أن بعض الناس قد يحتاجون إلى مكملات لتلبية احتياجاتهم اليومية.فيتامين ب 12 هو أحد العناصر الغذائية الحيوية التي تفيد صحتك الجسدية والعقلية، ومع ذلك، فإن جسمك لا يصنعه من تلقاء نفسه ولكنه يعتمد على الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الفيتامين، بما في ذلك المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.في حين أن عدم تناول ما يكفي من هذه الأطعمة قد يؤدي إلى نقصه، يجب على المرء أيضًا الابتعاد عن تناول فيتامين ب 12 بشكل مفرط، لأنه قد يؤدي إلى جرعة زائدةالآثار الجانبية لجرعة زائدة من فيتامين ب 12وفقا لموقع OnlyMyHealth عندما يتعلق الأمر بنقص فيتامين ب 12، يجب الانتباه إلى جرعة...
تربية طفل بشكل سليم وتنشئته على المبادئ والحب، من أهم القواعد الأساسية لبناء شخصيته، ويجب أن يحدث ذلك في أجواء من الدفء الأسري، ولكن التربية في بيئة بعيدة عن ذلك تخلق شخصية غير سوية، خاصةً في علاقة البنت بأبيها، وهو ما سُلط عليه الضوء في مسلسل بابا جه. وتسبب ابتعاد «هشام» الدور الذي يؤديه الفنان أكرم حسني عن ابنته، في التأثير على سلوكها بالسلب، في كوميديا تخاطب العقل والمشاعر. مسلسل بابا جه خلق المسلسل قماشة واسعة لأهمية وجود الأب وكيف أن علاقته بأبنائه تؤثر عليهم في السلوك والتربية، وشهدت أحداث مسلسل بابا جه، عمل «هشام» أبًا بالإيجار لعدد من الأبناء، ومع الأحداث يتم توسيع نطاق العمل، حتى ينشغل الأب عن ابنته جودي، الدور الذي تؤديه الطفلة لافينيا نادر، حتى أنه غاب عن...
أعرب نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري مدفيديف، عن اعتقاده بأن جميع مرتكبي ومنظمي الهجوم الإرهابي في مركز كروكوس بالقرب من موسكو يستحقون الموت. وكتب مدفيديف على قناته في تيلغرام: "يسألني الجميع ما الذي يجب القيام به؟ لقد تم القبض على الجناة. مرحى لكل من شارك في القبض عليهم". إقرأ المزيد مشاهد من داخل المحكمة.. القضاء الروسي يصدر حكما أوليا على منفذي هجوم "كروكوس" الإرهابي (فيديو) وقال مدفيديف: "هل ينبغي أن يتم قتل المجرمين؟ طبعا يجب أن يقتلوا. وحتما سيتم ذلك. لكن الأهم بكثير هو قتل جميع المتورطين والضالعين في الجريمة. يجب قتل الجميع. بمن في ذلك من قام بالتمويل ودفع المال، وكل من تعاطف وكل من ساعد. يجب قتلهم جميعا".يشار إلى أن مجموعة من المسلحين، قامت مساء يوم...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأحد، إنه يتعين على روسيا تعزيز مصالحها الخاصة، بغض النظر عن الطريقة التي يحاول بها الغرب تشويه كل شيء لصالحها.وأضاف بوتين - في مقابلة لمشروع بلجراد الوثائقي أجراها المدير العام لوكالة تاس الروسية أندريه كوندراشوف - أن "كل شيء يتكشف دائمًا حصريًا لمصالحهم [الغربية] الخاصة .. يجب أن نأخذ ذلك في الاعتبار ونتصرف بناءً على مصالحنا بالطبع.. لكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنهم قادرون على قلب أي موقف رأسًا على عقب لصالحهم، يجب أن نفعل ذلك بطريقة تلبي مصالح روسيا".وعلى سبيل المثال، استذكر بوتين كيف كان رد فعل الغرب على الأحداث في يوغوسلافيا عام 1999 والوضع الذي تطور في أوكرانيا بعد عام 2014.
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأحد، إنه يتعين على روسيا تعزيز مصالحها الخاصة، بغض النظر عن الطريقة التي يحاول بها الغرب تشويه كل شيء لصالحها.وأضاف بوتين - في مقابلة لمشروع بلجراد الوثائقي أجراها المدير العام لوكالة /تاس/ الروسية أندريه كوندراشوف - أن "كل شيء يتكشف دائمًا حصريًا لمصالحهم [الغربية] الخاصة.. يجب أن نأخذ ذلك في الاعتبار ونتصرف بناءً على مصالحنا بالطبع.. لكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنهم قادرون على قلب أي موقف رأسًا على عقب لصالحهم، يجب أن نفعل ذلك بطريقة تلبي مصالح روسيا".وعلى سبيل المثال، استذكر بوتين كيف كان رد فعل الغرب على الأحداث في يوغوسلافيا عام 1999 والوضع الذي تطور في أوكرانيا بعد عام 2014.
في ضوء الأبحاث الصحية الحديثة، يبرز الخبراء الصحيون أهمية شرب 3 لترات من الماء يومياً كجزء أساسي من نظام حياة صحي. يُعد الماء عنصراً حيوياً للعديد من الوظائف البيولوجية في الجسم، بما في ذلك دعم عملية الهضم، تحسين صحة الجلد، زيادة مستويات الطاقة، وتنظيم درجة حرارة الجسم.ومع ذلك، ينوه الخبراء إلى أن الاحتياجات المائية قد تختلف بناءً على عوامل متعددة كمستوى النشاط البدني، الظروف البيئية، وخصائص الفرد الشخصية، مشددين على ضرورة الاستهلاك الواعي للماء.الفوائد الصحية لشرب الماءيُساهم تناول الماء بكميات كافية في تعزيز وظائف الجسم الأساسية، بما في ذلك تعويض فقدان الجسم للماء، تسهيل عملية الهضم، تحسين الحالة الصحية للجلد، والمساعدة في تنظيف الكلى ومجرى البول. كما أنه يلعب دوراً مهماً في تعزيز الأداء البدني، الوقاية من تشنجات العضلات، وسرعة...
الصلاة رحلة روحية سامية، تخلص النفس من كل ما يشغلها عن ذكر الله، لذلك هناك شروطًا لاكتمالها بشكل صحيح، وذلك في ظل وجود بعض المبطلات التي يفعلها البعض دون قصد، لكن من شأنها أن تبطل الصلاة وتسقط الفرض.. فما هي؟ أشياء تبطل الصلاة يجب الابتعاد عنها لا شك أن الحديث أثناء الصلاة من المبطلات، فلا يجب التفوه بكلمات خارج إطار الصلاة، مثل الرد على أحد عندما ندائه عليك، أو توجيه بعض الأشخاص لفعل أمر معين وإن كان بكلمة واحدة، وذلك وفقًا للداعية مصطفى حسني، في فيديو نشره عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وقناته على يوتيوب. في بعض الأوقات تحدث أشياء من شأنها أن تخرجك عن تركيزك أثناء الصلاة، ومنها حدوث أمر مضحك أمامك أثناء أداء تلك الفريضة،...
أكد السفير البارو إيرانثو جوتيريث، سفير إسبانيا بالقاهرة، على عمق العلاقات مع مصر لوجود تفاهم سياسى بين البلدين ومشاركة في القيم والمواقف.جاء ذلك خلال كلمته في الإفطار الرمضاني الذي نظمته السفارة الإسبانية، مساء الأربعاء، بحضور نخبة من الإعلاميين والصحفيين والمسئولين الإسبان والمصريين.وأضاف السفير: لدينا علاقات مع مصر تتعلق بالاستثمارات، والتجارة، والتعاون، والتنمية، والقضايا الأمنية، وقضايا الدفاع، نحن نطور جميع هذه المجالات، وأيضًا برامج مع السلطات المصرية، مضيفًا.وفيما يتعلق بالقضية الفلسطينية، قال السفير: من المهم أن يكون لدى النازحين كل الأشياء الأساسية التى يحتاجونها، بما فى ذلك الأدوية والمياه وما إلى ذلك. ولكن لسوء الحظ، لا تزال الحرب موجودة ونعتقد أن الحل طويل الأجل، يجب أن يبدأ بوقف إطلاق النار، وبعد ذلك يجب أن يستمر فى تنفيذ حل الدولتين، مضيفًا، تعهدنا بالاعتراف...
يشعر كوبي ماينو لاعب خط وسط مانشستر يونايتد بالمتعة بسبب اهتمام منتخب غانا به.وكان اللاعب صاحب ال18 عاماً قد تم استدعائه لقائمة منتخب إنجلترا في الوديتين المقبلتين مما سيترك له الحرية في تمثيل منتخب النجوم السوداء في المستقبل.وقال ماينو من تواجده في معسكر إنجلترا:" أنا فخور بتراثي الغاني حيث ان والداي من هناك".وأضاف: " لكن التواجد مع إنجلترا يمثل فرصة رائعة وأنا أستمتع بها".وواصل: "هذا هو الهدف النهائي لهذا الموسم وهو الانضمام لقائمة اليورو".وتابع:" يجب أن أركز على كرة القدم للأندية وآمل أن يتم حل ذلك بنفسه".وأكمل: " آمل أن يكون لدينا معسكر تدريبي جيد ونحقق فوزين وآمل ان أشارك في مباراتي الأولى".وأتم:" هناك الكثير من الوقت بين الآن وألمانيا، إذا عدت للنادي وقدمت أداء جيد وفعلت ما يجب أن...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع خلال نهار رمضان ويرجع ذلك للعديد من الأسباب، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع بعض الحيل لعلاج الصداع نهار رمضان كشف عنها خبير التغذية عبد الرحمن شمس من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد. أستاذ اقتصاد : مصر أصبحت وجهة استثمارية دولية برخص التراب..أفضل هاتف سامسونج للشراء في رمضان 2024 حيل لعلاج الصداع فى نهار رمضانالصداعبعض الحيل التي يمكن أن تساعد في علاج الصداع خلال نهار رمضان:شرب الكافيين بشكل معتدل: قد يساعد تناول كمية معتدلة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي في تخفيف الصداع. ومع ذلك، يجب تجنب تناول الكميات الزائدة من الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجفاف.الراحة والاسترخاء: حاول أخذ قسط من الراحة...
يعتقد مسؤولو بنك كندا أنه سيكون من المناسب خفض أسعار الفائدة هذا العام إذا تطور الاقتصاد كما هو متوقع، على الرغم من وجود خلاف بين أعضاء مجلس الإدارة حول الجدول الزمني المحتمل. وأبقى مسؤولو البنك سعر الفائدة عند 5 في المائة للمرة الخامسة على التوالي.وأظهر ملخص مناقشات الإجتماع أن المحافظ تيف ماكليم ونوابه ما زالوا حذرين من خفض تكاليف الاقتراض في وقت مبكر جدا، خاصة مع ارتفاع سوق الإسكان في الربيع.ولكن مع عودة التضخم نحو 2 في المائة، يناقش محافظو البنوك المركزية في البلاد الآن بشكل علني توقيت تخفيض أسعار الفائدة - وإن كان ذلك مع تحفظات.وجاء في الوثيقة التي نشرت اليوم الأربعاء "اتفق الأعضاء على أنه إذا تطور الاقتصاد بما يتماشى مع توقعات البنك، فإن شروط خفض أسعار الفائدة يجب...
زيت الفرامل هو عبارة عن القوة الهيدروليكية التي تعمل على إيقاف السيارة في الوقت والمسافة المطلوبة، بالإضافة الي ان دائرة الفرامل مغلقة، وبالتالي يجب التأكد من عدم تهريب زيت الفرامل لأن ذلك يعمل علي إخلال عمل الفرامل بشكل عام.تتسبب في موتك ..خطورة نقص زيت الفرامل بالسيارة بالأسعار .. 5 سيارات كروس أوفر رياضية موديل 2024 في مصر أسعار سيارات سيات 2024 بعد تراجع الأوفر برايس كم ان صيانة نظام الفرامل بشكل دوري من العوامل الأساسية لضمان سلامة القيادة، وذلك لان زيت الفرامل من أحد المكونات الحيوية في نظام الفرامل، ونقصه يؤدي إلى مشاكل وحوادث مأساوية.تتسبب في موتك ..خطورة نقص زيت الفرامل بالسيارةويلعب زيت الفرامل دور مؤثر لضمان أفضل أداء لنظام الفرامل، عندما يكون زيت الفرامل في مستوى منخفض،...
أكد النائب إيهاب وهبة، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الشعب الجمهوري بمجلس الشيوخ، أن هناك ما يقرب من 73 ألف طالب من المصريين بالخارج في التعليم قبل الجامعي، قائلا: يجب يجب التركيز على هؤلاء الطلاب، لاسيما وأن لديهم مشكلات كبيرة.جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، أثناء مناقشة طلب بشأن استيضاح خطة الحكومة للاستفادة والتواصل مع الطلاب المصريين الدارسين بالخارج، بحضور سها جندي، وزيرة الهجرة.وأوضح أن أغلب الطلاب في مراحل التعليم قبل الجامعي في الخارج من أبناء العاملين في الخارج، لاسيما في الدول العربية والأوروبية.وأشار وهبة، إلى أن وزارة التعليم العالي حددت الجامعات المعترف بها في جميع الدول وكل عام تراجع هذه الجامعات، قائلا: ولكن هناك مشكلة الطالب يدخل الجامعة في روسيا وأوكرانيا تحديدا وهي...
*منذ إعلان القائد العام الاستنفار واندلاع المقاومة الشعبية كنت موقنا بحسم المعركة لصالح السودان ومع ذلك ناديت من وقت مبكر بأن تحتفظ المقاومة الشعبية بسلاحها حتى تضمن تنفيذ المشروع الوطنى* *بعد معركة الكرامة يجب أن تندلع معركة أخرى إن كان هناك من سيسطو على الانتصار للإستمرار على النهج القديم الذي اورثنا العار والدمار**لن يحدث للسودان والسودانيين أسوأ مما يحدث الآن /قتل واغتصاب وقلع للمال العام والخاص**شباب ثورة ديسمبر عندما غفلوا عن ثورتهم تم اختطافها واصبحوا مثل (سلاق البيض)وان غفل شباب المقاومة اليوم فسيكون مجرد(فاعل خير)*!!*بعد الخسارة الفادحة الماثلة أما أن يضمن الناس مستقبلا افضلا لأولادهم وإلا فلتستمر المعركة إلى ذلك الضمان* ! *لم يعد هناك ما يمكن أن يخاف عليه الناس أو يخافوا منه أو يخوفوا به* *كل ما...
أعلنت الحكومة السعودية عن شروط نقل الكفالة في المملكة، وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود الحكومة لتنظيم القطاعات المختلفة وتحسين جودة الحياة للمواطنين والمقيمين. وتهدف هذه القوانين إلى تنظيم وتنظيم العديد من الجوانب الحياتية اليومية، بما في ذلك قوانين نقل الكفالة.ومن خلال موقع لحظات نيوز، يمكن للأفراد الاطلاع على الأوراق والمستندات المطلوبة لنقل الكفالة. يتعين على الأفراد التقيد بالشروط والمتطلبات المحددة من قبل السلطات المعنية لضمان نجاح عملية نقل الكفالة بشكل سلس وفعال. شروط نقل الكفالة في السعوديةليتم نقل الكفالة في المملكة العربية السعودية هناك بعض الشروط التي يجب توافرها، وتتمثل تلك الشروط فيما يلي:توافر جواز السفر الخاص بالمقيم ويجب أن يكون صالحًا لمدة سنة على الأقل بعد أن ينتهي تاريخ الصلاحية.إلحاق جميع الوثائق المطلوبة.امتلاك الكفيل لرخصة الكفالة، ويجب ان...
أفادت" وكالة الصحافة الفرنسية" أن الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون جدد حديثه عن امكانية تدخل غربي مباشر في الحرب الروسية الأوكرانية، مشيرا إلى أن العمليات على الأراضي الأوكرانية قد تكون ضرورية.اقرأ ايضاًألمانيا تخطط لمهاجمة روسيا..تسريب تسجيل صوتي يخلق حالة من التوتر بين برلين وموسكو وأضافت الوكالة أن تصريحات ماكرون جاءت إثر لقائه في العاصمة الألمانية برلين، المستشار أولاف شولتس، ورئيس الوزراء البولندي، دونالد توسك، في اجتماع حول الوحدة بين دول حلف الشمال الأطلسي.ووفقا للوكالة، فإن تصريحات ماكرون المتكررة، والتي يرفض فيها استبعاد فكرة ارسال قوات برية إلى أوكرانيا، قد أثارت الاختلاف بين حلفاء باريس، كما نأى" الناتو" بنفسه عنها سابقا. بدورها نقلت صحيفة" لوباريزيان"، عن الرئيس الفرنسي قوله: "ربما في مرحلة ما _أنا لا أريد ذلك ولن آخذ زمام المبادرة_ يجب...
لابد من إصلاح صورة السياسي في ذهن السودانيين، فالسياسي اليوم رسخت صورته كونه انتهازيا باحثا عن السلطة، أو شخصا مراوغا يبيع كلاما لا معنى له، أو مريضا بالزعامة والرياسة أو جزء من شلة سرية خبيثة تنال مكانتها وتتحقق مصلحتها بالتعامل المفرط مع السفارات الأجنبية، تعامل من لا يُراعي حدود التفاعل الإيجابي مع الغير فيتجاوزها نحو الاستغراق التام في مشروعهم وتصوراتهم.إن صورة السياسي يجب أن تعود لأصل نبيل لا لشيء سوى لأهميتها المركزية في نهضة الشعب، وضرورتها لإكمال تمام بناء الأمة وتأسيس الدولة، يجب أن تعود لأصل أخلاقي لأن السياسي مهمة وواجب ينطلقان من إرادة وطنية صافية ورغبة في الخير العام وإنتماء صادق لقضية نبيلة.إن صورة السياسي الحقة تكثيف لمعارف ومهارات واستعدادات وصهرها من جديد في ممارسة وخبرة عملية في...
تسعي الحكومة المصرية لضمان راحة جميع المواطنين، حيث تم إصدار قوانين جديدة لتعديل ساعات العمل في المؤسسات والقطاعات الحكومية. ساعات العمل في البنوك خلال شهر رمضان 2024: التوقيت والقرارات الجديدة بداية من شهر رمضان.. مد ساعات العمل بالقطار الكهربائي الخفيف تم اقتراح العمل لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع مع راحة لمدة ثلاثة أيام أخرى، بهدف تحقيق توازن بين الحياة العملية والشخصية. ومع ذلك، تنطبق هذه التغييرات على فئات محددة فقط وتتضمن بعض الشروط:- يجب أن يتنازل الموظف عن 65% من حقوقه الخاصة في العمل، بما في ذلك الأجازات والراتب، للحصول على امتيازات تخفيض ساعات العمل.هذه الخطوة تهدف إلى تحقيق التوازن بين الحاجات الشخصية والمهنية للموظفين، مع مراعاة مصلحتهم العامة وضمان استدامة الأداء الوظيفي في المؤسسات الحكومية. تقليل أيام العمل وفقًا...
يمكن أن يساهم استهلاك مجموعة متنوعة من الفواكه في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزيز صحة الأمعاء بشكل خاص. لكن مع ذلك هناك مجموعة من الفواكه تعتبر الأكثر فائد في حال تناولها بشكل مستمر ويؤدي استهلاكها بشكل يومي إلى الحصول على صحة مثالية. وتنصح جمعية القلب الأميركية البالغين بتناول 4-5 حصص من الفواكه والخضروات المنوعة يوميا، مع ضرورة الأخذ بنظر الاعتبار أن أحجام الحصص تلعب أيضا دورا مهما في تحسين صحة الإنسان. على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بالفواكه المجففة، مثل الزبيب والمشمش والخوخ والتمر، يكون حجم الحصة عادةً ربع كوب. من ناحية أخرى، فإن حصة الخضار الورقية الطازجة، مثل السبانخ أو الكرنب، فالحجم المثالي هو كوب واحد على الأقل. وفي حين أن الفواكه والخضروات...
تعتبر مشكلة الإدمان واحدة من أكثر المشاكل الصحية والاجتماعية تأثيرًا على الفرد والمجتمع بشكل عام. يمكن أن يكون الإدمان على المخدرات أو الكحول أو القمار أو حتى الإنترنت، وتتراوح تأثيراته بين الفرد والمجتمع وحتى المستقبل الوظيفي. في هذا المقال، سنستعرض خطورة الإدمان وأثره على الفرد والمجتمع والتحذير من تبعاته.تأثير الإدمان على الفرد:التأثير الصحي: يمكن أن يؤدي الإدمان إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العقلية مثل الاكتئاب والقلق.التأثير الاجتماعي: يمكن أن يؤدي الإدمان إلى انعزال الفرد عن الأصدقاء والعائلة، وتدهور العلاقات الاجتماعية والمهنية.التأثير العاطفي: يمكن أن يسبب الإدمان تدهورًا في العلاقات العاطفية والزواجية، وزيادة التوتر والغضب والعداء.التأثير على الأداء الوظيفي: يمكن أن يؤثر الإدمان على الأداء الوظيفي، مما يؤدي إلى فقدان العمل وتدهور...
يعدّ عام 2024 مهما بالنسبة لكرة القدم الدولية، حيث ستقام بطولة أمم أوروبا 2024 وكوبا أميركا في الصيف، لذا فسيكون عشاق الساحرة المستديرة على موعد مع وجبة دسمة من المباريات القوية، نستعرض أهمها. وصنّف موقع (جيف مي سبورت) الرياضي البريطاني أقوى 8 مباريات لكرة القدم في باقي العام الجاري، وفق 3 اعتبارات رئيسة. اعتبارات التصنيف: الأهمية: وبالطبع المباريات النهائية الإقليمية تُصنّف في القمة لأنها أهم المباريات في العالم بالنسبة للجماهير. طبيعة التنافس: تتميز بعض المنافسات بمزيد من التوترات نتيجة عوامل سياسية أو تاريخية (عادة ما تكون درامية). الشعبية: تُصنف المباريات الأكثر شعبية، وعادة ما تكون نهائيات، في الأعلى لأنها ستبث بمعظم وسائل الإعلام العالمية. نهائي يورو 2024- 14 يوليو/تموز تفوق اليورو بفارق ضئيل على كوبا أميركا في جائزة "أفضل مباراة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من الطبيعي أن ترغب في ملء طبق طعامك بجميع أصناف الطعام المتوفرة خلال وجبة الإفطار الرمضانية، من قطع السمبوسة المقرمشة، إلى أطباق الأرز واللحم التي يسيل لها اللعاب، بالإضافة إلى أطباق الحلويات أيضًا.ولكن يجب ألا تجعل ذلك الشعور يُفقِدك السيطرة، فقد يؤدي استهلاك الطعام والشراب بلا تفكير إلى قضاء فترة المساء، وأنت تعاني من أعراض غير مريحة في المعدة.فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة بوجبة الإفطار والتي قد تخطر على بال الصائمين خلال شهر رمضان:ما هي الطريقة الصحيحة لتقسيم وجبة الإفطار؟وجبة الإفطار هي الوجبة الأولى التي نتناولها بعد فترة صيام طويلة، لذا يجب أن تكون مريحة للمعدة. ويُنصح بتقسيم وجبة الإفطار إلى قسمين، ويمكن البدء بالجزء الخفيف مثل التّمر، والماء، والسلطة، ومن ثم تناول الوجبة الرئيسية بعد...
تعرضت الفنانة غادة عبد الرازق، إلى لدغة عقرب، خلال أحداث مسلسل صيد العقارب، ليقدم لها زوجه الدعم، من خلال كلمات إيجابية توحي بقوتها، بالإضافة إلى إعطائها بوكيه ورد وخاتم ذهبي، لذا فإن هناك طرق عديدة يمكن من خلالها، دعم شخص يقع في محنة، سواء مرض أو مشكلة في العمل أو غير ذلك. إعطاء مساحة للحديث والاستماع يجب إعطاء الشخص مساحة للحديث، والتعبير عما يشعر به، والاستماع إليه جيدًا وباهتمام، حتى يشعر بأنه ليس وحيدًا، بل يوجد من يدعمه في الحياة، بحسب موقع «mind.org.uk» العالمي. تقديم الطمأنينة والهدايا أفضل ما يمكن تقديمه لشخص، يقع في مشكلة ويحاول حلها، هي الطمأنينة وبث الثقة في نفسه، وتوجيه بعض العبارات الداعمة له، من خلال إخباره أنه ليس بمفرده، ويمكن اعطائه بعض الهدايا له....
لقد احتفل المغرب على غرار باقي البلدان باليوم العالمي للنضال من أجل حقوق المرأة، في سياق وطني يتسم على وجه الخصوص بتزايد وتيرة النقاش حول إصلاح مدونة الأسرة. هذا المشروع الذي أطلقه الملك، لوضع بلادنا في مكانة تتوافق ودستور 2011 وتطور المجتمع المغربي، بما في ذلك دور المرأة، منذ الإصلاح الأخير للمدونة، والذي أفضى إلى ميلاد مدونة الأسرة سنة 2004. يثير هذا الإصلاح المجتمعي ذي الأهمية الاستراتيجية لبلادنا، كما هو متوقع، عداء المحافظين من جميع الأطياف، حيث يلجأون إلى تفسيرات على المقاس للنصوص الدينية من خلال تجنب النقاش الموضوعي حول وضع المرأة ودورها في المجتمع. يفترض نقاش من هذا النوع وضع أنفسنا على أرضية علمية. وبدلا من تكرار التصريحات التي عفا عليها الزمن، علينا النزول إلى الميدان ومواجهة الواقع كما...
صحن الفواكه المجففة، أو طبق “الخشاف”، كما يطلقون عليه بمصر.. تكاد لا تخلو مائدة إفطار رمضانية منه. فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره.فالفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. كما تعد الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان.وفي شهر رمضان المبارك، وبحسب الأطباء وخبراء التغذية، يساعد تناول الفواكه المجففة في تزويد الجسم بالسكر الطبيعي الذي يحوّل إلى طاقة إضافة لتعويض السوائل التي خسرها خلال ساعات الصوم الطويلة.ومع ذلك يجب الحرص على تناولها باعتدال وعدم الإفراط فيها.والفواكه المجففة ما هي إلا فواكه طبيعية تعرضت لعمليات التجفيف، ومن خلالها تم التخلص من المحتوى المائي الموجود بداخلها، مما أدّى إلى انكماشها خلال هذه العملية لتصبح صغيرة ومليئة بالطاقة،...
أوضحت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، كيفية إنقاص الوزن بطرق بسيطة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم وممارسة نشاط بدني إضافي. ووفقا لها، يمكن التخلص من الوزن الزائد بتغيير السلوك الغذائي ونمط الحياة والانتباه إلى كمية الماء في النظام الغذائي. إقرأ المزيد ما الأغذية التي تساعد على التخلص من دهون البطن بشكل أسرع؟ وتقول في حديث لراديو "سبوتنيك": "بدلا من شرب الماء الغالبية تشرب الشاي وتتناول شيء ما معه. ونتيجة لذلك، "تحمل" الجسم سعرات حرارية إضافية. لذلك يجب تعلم كيفية شرب الماء بين الوجبات، إلى أن يحين وقت تناول الطعام، لأنه بعد مضي أقل من ثلاث ساعات على تناول الوجبة السابقة يشعر الشخص بأنه جائع، ولكنه ربما يشعر بالعطش. لذلك إذا بدأ الشخص بتطبيق هذه العادة، فيمكنه...
يؤدي الفنان يحيى الفخراني في مسلسل عتبات البهجة، دور يوتيوبر شهير، محبوب من متابعيه وأسرته والمقربين له، بسبب هدوئه، وقدرته على الإنصات للآخرين، بالإضافة إلى تقديم النصيحة في وقتها، لذا فإن هناك 5 نصائح للتعامل مع الآخرين. 5 نصائح للتعامل مع الآخرين لكي تصبح شخصًا محبوبًا بحسب موقع stanfordchildrens. سماح الآخرين يجب أن يتسم الشخص بسماح الآخرين على أخطائهم، على الرغم من قدرته على العقاب، لأن ذلك يجعله شخصًا محبوبًا لدى الجميع، وخاصة صغار السن، الذين يقعون في الأخطاء بسهولة. العيش على أرض الواقع يجب أن يكون الشخص واقعيًا، لا يعيش في عالم الخيال، لأن ذلك يجعله متزنًا أمام الآخرين، ويفكر جيدًا بعقله، ولديه القدرة على اتخاذ القرارات بشكل سليم، حتى لا يتعرض للمشاكل أو يقع في الأخطاء...
صرح وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن بأن إسرائيل يجب أن تعد خطة لإجلاء السكان المدنيين من مدينة رفح في قطاع غزة قبل تنفيذ أي عمليات عسكرية هناك. وأكد المتحدث باسم الخارجية الأمريكية، ماثيو ميلر، أن بلينكن تحدث عن ذلك خلال لقائه بعضو حكومة الحرب الإسرائيلية بيني غانتس في واشنطن، يوم الثلاثاء. إقرأ المزيد بلينكن: يجب أن نصل إلى وقف إطلاق نار في غزة لزيادة وصول المساعدات الإنسانية وقال ميلر في ختام اللقاء إن بلينكن أكد لغانتس أهمية التوصل إلى اتفاق بين إسرائيل وحركة "حماس" حول غزة، يتضمن وقف إطلاق النار وتبادل المحتجزين. وشدد الوزير الأمريكي على أن إسرائيل "يجب أن تقوم بخطوات عاجلة لتوسيع توريدات المساعدة الإنسانية، بما في ذلك من خلال فتح معابر إضافية على الحدود".وأشار بلينكن كذلك...
عشاق الاستكشاف يبحثون دوماً عن الفرص للانطلاق في رحلات جديدة، متجاهلين النصائح التي تحثهم على قضاء أوقات فراغهم في الاستجمام والاستراحة، بالنسبة لهم، الاسترخاء يأتي من خلال السفر الحر بلا قيود، وهذا ليس بالأمر الغريب بين محبي السفر الذين يعانون شغفاً لا يقاوم للترحال، ومع ذلك، يجب أن نضع في اعتبارنا بعض القواعد، وأن نعي أنه ليس كل وقت هو وقت مناسب للسفر، وهذه وجهة نظر شخصية أشاركها معكم اليوم.وضع الأولويات يعتبر الأساس ليس فقط في مجال السفر والسياحة، بل في جميع جوانب الحياة، العمل والعائلة يجب أن يحتلا مكانة مرموقة في هرم اهتماماتنا، يجب عدم تقديم الرغبة في السفر على الالتزامات الوظيفية الضرورية، مثل تسليم تقرير حاسم أو البدء بمشروع ضمن مهلة محددة أو حضور اجتماع مهم، في هذه...
أطلق حارس مرمى ليفربول، كويمين كيليهر، تصريحات قوية على الانتصار الصعب الذي حققه الفريق يوم السبت في مباراتهم ضد نوتينجهام فورست في الدوري الإنجليزي الممتاز. لقد كانت المباراة جزءًا من الجولة السابعة والعشرين من الدوري الإنجليزي، حيث نجح ليفربول في الفوز بتسجيل هدف في الدقيقة 98 دون رد.تصريحات كويمين كيليهركويمين كيليهر أعرب عن رضاه عندما قال: "كانت هذه معركة رائعة، ولقد أبدى اللاعبون إصرارًا قويًا حتى النهاية، وأعتقد أننا جنينا ثمار جهودنا". وأضاف: "إننا نستحق الفوز، بالطبع، كانت اللعبة متكافئة، لذا أنا سعيد جدًا بالنتيجة، ومن الواضح أن لدينا عقلية فريق قوية، بما في ذلك اللاعبين الشباب، ونحن مصممون دائمًا على المنافسة وعدم الاستسلام، ولقد أظهرنا ذلك مرة أخرى، وهذا أمر ممتع".وأكد: "أنا دائمًا أؤمن بجودة هجومنا، لذا كان لدي...
روسيا – وجه الرئيس الروسي فلاديمير بوتين رسالته السنوية إلى الجمعية الفيدرالية الروسية تطرق فيها إلى قضايا اجتماعية واقتصادية داخلية، وموقف روسيا من ملفات دولية ساخنة. وفيما يلي أبرز ما جاء في كلمة بوتين: بوتين يتحدث عن تلاحم الشعب الروسي إزاء العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا وتدخلات الغرب بوتين: سيدور الحديث اليوم ليس فقط عن المستقبل القريب، ولكن أيضا عن الاستراتيجية بعيدة المدى. بوتين: يمكننا معا تحقيق الإنجازات، وقادرون على حل أعقد وأصعب القضايا ومواجهة أكبر التحديات. بوتين: حافظنا على سيادتنا ولم نسمح بالعدوان على بلادنا. بوتين: يمكننا معا تحقيق الإنجازات، وقادرون على حل أعقد وأصعب القضايا ومواجهة أكبر التحديات. بوتين: الدور الأساسي في الكفاح يعود لمواطنينا وتضامننا وتكاتفنا لحماية وطننا، وهذا بلا شك ظهر في بداية العملية العسكرية الخاصة...
لا تنتهي جرائم الإبتزاز الإلكتروني التي بسببها يقبل الكثيرون على إيذاء أنفسهم، وبشكل خاص الفتيات، لكن بعد تدخل الذكاء الاصطناعي في ذلك النوع من الجرائم يقل الخوف من انتشار الصور والفيديوهات على المنصات، لأنه بسهولة يحذف المحتوى المزيف، كما يجب معرفة كيف يتعامل الضحية مع المبتز، ويحمي نفسه بـ 6 خطوات التالية وفق تصريحات، الخبير التقني أحمد طارق لـ«الوطن». أسرع 6 طرق للحماية من جرائم الإبتزاز وقبل أن يؤذي ضحية جرائم الإبتزاز نفسه ويدخل في الاكتئاب أو الإقبال على الانتحار، ينصح المهندس أحمد طارق، الخبير التكنولوجي باتباع الخطوات التالية: - التقدم ببلاغ لمباحث الإنترنت. - تجاهل المبتز وعدم التجاوب معه في دفع الأموال التي يطلبها. - يجب أن يبلغ الضحية المقربين منه بوجود مبتز يهدده بالصور والفيديوهات. - التأكد من أن...
تُعَدّ الإجراءات التي تتخذها قبل الجراحة جزءًا حيويًا من رحلة العلاج وتلعب دورًا حاسمًا في ضمان نجاح العمليات الجراحية. يعتبر التحضير الجيد للجراحة مفتاحًا لتحقيق النجاح وتقليل المخاطر المحتملة. في هذا المقال، سنتناول الإجراءات الضرورية التي يجب اتخاذها قبل الجراحة لضمان سلامة المريض وتحقيق نتائج إيجابية.1. الفحوصات الطبية: يجب إجراء سلسلة من الفحوصات والتحاليل الطبية لتقييم حالة الصحة العامة للمريض. يشمل ذلك فحص الدم، وفحص القلب، والتصوير الطبي، وأي اختبارات إضافية تعتبر ضرورية بناءً على نوع الجراحة المخطط لها. 2. استشارة الطبيب: يجب أن يتم التحاور مع الطبيب المعالج حيال أي استفسارات أو مخاوف تتعلق بالجراحة. يُفضل مناقشة جميع الجوانب المتعلقة بالعملية، بدءًا من المخاطر المحتملة إلى فترة التعافي.3. الإعداد النفسي: يلعب الإعداد النفسي دورًا هامًا في تحقيق نجاح الجراحة....
ياسر عرمان أوقفوا القتل! تعلمنا من تجاربنا الطويلة أن المجاملة في أمر انتهاكات حقوق الإنسان لا تنتج مجتمعاً جديداً وتفسد الحاضر والمستقبل، والجهر بالرأي ضدها هو أمر أخلاقي وقضية إنسانية في المقام الأول فالإنسانية قبل السياسة. كنا ولا زلنا منذ سنوات طوال ندافع عن السودانيات والسودانيين جنوباً وشمالاً وغرباً وشرقاً ووسطاً لا نفرق بين أحد من بناته وأبنائه وكل أرجائه لنا وطناً وقمنا بذلك خلال هذه الحرب. ظللت طوال ما يزيد عن ٤٠ عاماً أدافع عن حق كل السودانيين والسودانيات في الحياة الكريمة والحرية والمواطنة بلا تمييز، لم نتأخر في ذلك مع الكثيرين من أبناء وبنات شعبنا دون انحياز جغرافي أو إثني، ونقف مع حق الأخرين في أن يكونوا أخرين. قلنا بصوت جهير ولا زلنا أن حرب ١٥...
غسل الأطعمة قبل طهيها أمر لا غنى عنه للتأكد من نظافتها، وتطهيرها من أي جراثيم وبكتيريا، ولكن يوجد بعض الأطعمة لا يجب فعل ذلك معها، لأن ذلك يجعلها أكثر ضررًا، وخلال السطور التالية توضح «الوطن» 3 أطعمة لا تغسلها قبل طهيها، وفقًا لتصريحات خاصة لاستشاري التغذية الدكتور شادي عبدالعال. غسل البيض يسبب في انتشار البكتريا 1- يغسل البعض البيضة للتأكد من عدم وجود أي جراثيم تتسرب إلى داخلها خلال الطهي، لكنه غير مستحب غسله، وذلك لأن قشر البيض مسامي، وخلال الطهي يمكن أن تتسرب البكتيريا إلى داخل البيضة. اللحوم 2- أضاف استشاري التغذية أنه لا يجب غسل اللحوم قبل طهيها، رغم أن أنواع كثيرة منها تحمل بكتيريا، وذلك لأن غسلها داخل حوض المطبخ، سينقل البكتيريا، إلى الأواني وأدوات الطبخ وعلى...
بغداد اليوم - تجد المحكمة الاتحادية العليا في حكمها الصادربالعدد ( 224 وموحدتها 269 / اتحادية / 2023 )تجد المحكمة الاتحادية العليا في حكمها الصادربالعدد ( 224 وموحدتها 269 / اتحادية / 2023 ) المؤرخ 21 / 2 / 2024 انه : - ان المادة (14) من دستور جمهورية العراق لعام 2005 تضمنت وجوب تحقيق المساواة بين العراقيين دون تمييز لأي سبب كان ، وان تطبيق ذلك يجب ان يكون بشكل فعلي وليس نظري من اجل خلق انتماء وطني صحيح لدى جميع ابناء الشعب العراقي .وان ذلك يقتضي معاملة جميع الموظفين والمتقاعدين ومستفيدي شبكة الحماية الاجتماعية وجميع منتسبي دوائر الدولة مدنيين وعسكريين في اقليم كردستان معاملة واحدة مع اقرانهم لدى الجهات والمؤسسات التابعة للحكومة الاتحادية . - ان شعبنا الكردي يمتلك قيماً...
أكد مختار مختار، نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق أن أنتوني موديست، لاعب الأحمر ليست لديه بعض الإمكانيات التي يحتاجها الفريق.ما ينقص أنتوني موديست مع الأهليوقال مختار مختار في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "موديست تعامل في كرة الهدف بشكل جيد، ونجح في فتح مساحة المرمى أمامه من خلال تحركه".وأضاف: "موديست ليست لديه بعض الإمكانيات التي يحتاجها الأهلي، هو يجب أن يكون مرهق للمدافعين". أول تعليق من مختار مختار على مستوى وسام أبو علي مع الأهلي مختار مختار: بلدية المحلة افتقد هذا الأمر أمام الأهلي وتابع: "لا يمكن التحجج بالسن مع الأهلي، جميع مباريات الأهلي تكون من أجل المنافسة على البطولات.. المباراة اليوم كانت سهلة، ودفاعها ساعد الأهلي على تسجيل الأهداف".وأكمل: "بلدية المحلة أفضل من ذلك، وظهور بشكل...
قال وزير الأمن الإسرائيلي يوآف غالانت مساء اليوم الثلاثاء 27 فبراير 2024 ، أن حركة حماس تريد تحويل شهر رمضان المقبل الى مرحلة ثانية من هجوم 7 أكتوبر. جاءت تصريحات غالانت خلال تقييم خاص للوضع بشأن شهر رمضان. وذكر بيان صادر عن مؤسسة الأمن الإسرائيلية أن تقييم الوضع الأول، أُجري بمشاركة كل من رئيس أركان الجيش الإسرائيلي، هرتسي هليفي، ورئيس جهاز الأمن الإسرائيليّ العامّ (الشاباك)، رونين بار، والمدير العامّ لوزارة الأمن، إيال زمير، ورئيس شعبة العمليات في الجيش عوديد بسيوك، ورئيس شعبة الاستخبارات العسكرية الإسرائيلية ("أمان")، أهارون حاليفا، ورئيس شعبة الإستراتيجية إليعيزر تولدانو، وقائد قيادة الجبهة الداخلية رافي ميلو. ولفت إلى أن التقييم الثاني للوضع، قد أُجري بمشاركة القائد العسكري للمنطقة الوسطى في جيش الاحتلال الإسرائيلي (المسؤولة عن الضفة الغربية)، يهودا...
قال القيادي الفلسطيني ناصر القدوة، إن تقدم حكومة الدكتور محمد أشتيه باستقالتها للرئيس الفلسطيني محمود عباس أبو مازن لا يمثل أي تغيير، وأنه غير مقتنع بما يجري حاليا خاصة أن الرئيس كلف الحكومة أن تقوم بتسيير الأعمال بعد استقالتها. وواصل خلال مداخلة عبر برنامج «كلمة أخيرة» الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON: «هناك أنباء تتردد عن تشكيل حكومة بقيادة محمد مصطفى، وإن حدث ذلك فإنه لن يضيف أي جديد للنظام السياسي الفلسطيني». وتابع: «التغيير مطلوب لكن يجب أن يكون حقيقيا فلا يجب أن نترك الأمور كما هي، فالتغيير الذي نعرفه هو تغيير النظام السياسي والصلاحيات عبر تفويض حكومة جديدة بكل الصلاحيات تكون مسؤولة عن الضفة الغربية وقطاع غزة بشكل مشترك وأن تكون قادرة على القيام بالمهام الصعبة الملقاة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار قال المركز الأمريكي للعدالة، اليوم الاثنين، إنه قد آن الأوان لإتمام الحكومة اليمنية وجماعة الحوثي صفقة تبادل الأسرى المعتقلين لديهما ووضع حد للتعثرات التي تواجه اتمامها. وشدد المركز في بيان على أن تلك الصفقة يجب أن تشمل كافة المعتقلين لدى الطرفان بما في ذلك المُخفين قسريًا داخل السجون السرية. وبحسب المركز: فإن مفاوضات تبادل الأسرى والمعتقلين بين وفدي الحكومة اليمنية وجماعة الحوثي تواصل تعثرها بعد أن كان من المقرر إطلاقها يوم الأحد الماضي 26 نوفمبر، في العاصمة الأردنية عمان برعاية مكتب المبعوث الأممي إلى اليمن. وأضاف: هذا ولم يتم تحديد تاريخ آخر لجلسات الحوار التي كانت من المقرر عقدها، إلا أن مكتب المبعوث الأممي صرّح بأن الموعد الجديد لانعقاد المباحثات بين وفدي الحكومة وجماعة الحوثي سيتم الإعلان...
كشفت الفنانة روجينا عن تفاصيل دورها بمسلسل «سر إلهي» الذي من المقرر أن يشارك فى الماراثون الرمضاني لعام ٢٠٢٤، الذى تقدمه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. وزير الرياضة: مصلحة بورسعيد بناء الاستاد.. واللي هيطلب حاجة شخصية هحرجه لابسة نجفة.. أغرب إطلالات النجمات على السجادة الرمادية لحفل SAG Awards| صور نصائح للاهتمام بصحة كبار السن ورعايتهم وتدور أحداث مسلسل سر إلهي، في إطار اجتماعي شعبي، مليء بالتشويق، حيث يحكي العمل، قصة نصرة وتجسدها روجينا فى الأحداث، التي تواجه الحياة بمفردها بعد غدر أقرب الأشخاص إليها، وتقرر الانتقام ممن ظلمها، فقد سرق أشقائها ميراثها وخيانة صديقتها لها، لتبدأ حياة جديدة بانتقالها للعيش في القاهرة والعمل في دار مسنين، مع كبار السن.وتتعرض لإتهامها بالقتل ظلمًا، وبما أن بعض أحداث المسلسل كانت في دار...
قال نائب وزير الخارجية الروسي ميخائيل بوغدانوف، إنه كلما طال أمد القتال في قطاع غزة، ستتقلص فرص إنقاذ الرهائن الموجودين لدى عناصر حماس. وأضاف بوغدانوف، الذي يشغل كذلك منصب الممثل الخاص للرئيس الروسي للشرق الأوسط وإفريقيا: "للأسف، وبدعم من الأمريكيين، يواصل الجيش الإسرائيلي القتال. لذلك، فإن هذه الاتفاقات هي اقتراح لحل مشاكل مهمة للغاية، بما في ذلك إطلاق سراح الرهائن، بما يشمل المواطنون الروس. كلما طال أمد هذه المذبحة، ستتقلص فرصة إنقاذ الرهائن. نحن نحاول إنقاذهم أيضا، ونريد الاستمرار في ذلك. موسكو تدعم جهود الوساطة التي تقوم بها قطر ومصر لحل النزاع الفلسطيني. هناك، كما نعلم، خطط تفصيلية يقدمها الوسطاء: القطريون والمصريون، ونحن على تواصل معهم. بالطبع أعتقد أن هذا يستحق الدعم". إقرأ المزيد بوغدانوف يبحث مع السفير الأردني تطورات...
أفادت صحيفة هآرتس، أنه تم تصوير النائب الجمهوري آندي أوجلز وهو يقول: أعتقد أنه يجب علينا أن نقتلهم جميعًا، وذلك عندما واجهه متظاهرون مؤيدون للفلسطينيين في قاعات الكونجرس حول التكتيكات الإسرائيلية في غزة.وفقا للصحيفة العبرية، تحرك أوجلز، وهو جمهوري من ولاية تينيسي، والمتظاهرون ذهابًا وإيابًا على مدار عدة دقائق في مقطع فيديو تم تصويره الأسبوع الماضي حول مزاعم بأن إسرائيل ترتكب إبادة جماعية وجرائم حرب، فضلاً عن فشل أوجلز في دعم وقف إطلاق النار.قال أوجلز: "أتعرف ماذا؟ أعتقد أننا يجب أن نقتلهم جميعاً، إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن، يجب أن نقتل الجميع في حماس"، مما أثار سخرية المتظاهرين الذين سألوه عما إذا كان "لديه قلب".وتابع: "حماس والفلسطينيون يهاجمون إسرائيل منذ 20 عامًا. لقد حان الوقت لدفع الثمن"، مضيفًا "الموت...
فبراير 21, 2024آخر تحديث: فبراير 21, 2024 رامي الشاعركاتب ومحلل سياسي إن التحديات التي تواجه قضيتنا ومشوار نضالنا اليوم خطيرة للغاية، لذا قررت التوجه إليكم بهذه الرسالة لأوضح حقيقة الوضع الراهن وما يتطلبه لإنقاذ تلك المسيرة الطويلة وقضية شعبنا الفلسطيني من أجل العيش بحرية وكرامة والتمتع بالدولة الفلسطينية المستقلة.لا أود الخوض في تفاصيل الخلافات ومسارات الانشقاق الفلسطيني وما أدى إليه، وإلى تشكيل قيادتين للشعب الفلسطيني إحداهما في الضفة الغربية والأخرى في قطاع غزة، لكني أريد التركيز على المستجدات التي وقعت بعد السابع من أكتوبر من العام الماضي، وما يشهده العالم أجمع من إبادة جماعية وتصفية عرقية لشعبنا الفلسطيني، وتدمير كامل وشامل للبنى التحتية في قطاع غزة. وسأضع نصب عيني السؤال الأساسي الذي سأحاول الإجابة عليه.ما الذي يجب علينا أن نقوم...
أكد ضياء السيد مدرب منتخب مصر السابق، أن حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر عليه التركيز فقط في المرحلة المقبلة التي تشهد بطولة ودية ثم مباراتين في تصفيات كأس العالم، من أجل تقديم شكل جيد مع المنتخب.وقال ضياء عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "بالتأكيد تقليل أندية الدوري فكرة رائعة، وأفضل فنيا للكرة المصرية، لكن المقترح سيأخذ وقت لتنفيذه، ولابد من تقليل عدد المباريات في ظل عدم انتظام المسابقة، وسبق وتحدثنا في هذا الملف خلال وجود كارلوس كيروش".وأضاف: "أتمنى تنفيذ فكرة تقليص أندية الدوري المصري، وهذه المرحلة تحتاج موسمًا انتقاليًا من أجل تنفيذ الفكرة، من أجل الصالح العام، خصوصا اننا نضع مقترحات بدوري من دور واحد، ودوري من مجموعتين، وكل الأفكار لا يتم الاهتمام بها، بحجة...
حذرت شركة آبل من تجفيف هواتف آيفون المبللة أو المغمورة في الماء والسوائل باستخدام حبوب الأرز، وذلك وفقا لما ذكرته الشركة في وثيقة الدعم على موقعها الرسمي. وتوصي الشركة بضرورة التحلي بالصبر عند تعرض هواتف آيفون للماء، وتنصح بإغلاق الهاتف والإمساك به وهزه لبعض الوقت مع إبقاء فتحة الشحن لأسفل لمحاولة التخلص من الماء العالق به، ثم ترك الهاتف في مكان جيد التهوية ليجف من تلقاء نفسه. وقد يستغرق الأمر يوما كاملا حتى تمام الجفاف، وبعد ذلك يمكن تجربة توصيل الهاتف بالشاحن، ثم فتحه بعد التحقق من استجابته للشحن. وكانت معظم مواقع الإنترنت تنصح بوضع الهاتف في إناء مليء بالأرز وتركه ليوم أو أكثر، أو استخدام مجفف الشعر أو ما شابه ذلك. وقد تنجح تلك الطرق في امتصاص الرطوبة من...
الجديد برس: أكد وزير الخارجية الصيني، وانغ يي، السبت، أن بلاده لن تسمح باستمرار الأزمة الإنسانية في قطاع غزة. وقال وانغ خلال مشاركته في مؤتمر ميونيخ للأمن، إن الصين دعت الأطراف علانيةً إلى “عدم مضايقة السفن التجارية في المنطقة وحماية أمن الممر المائي في البحر الأحمر”. كما لفت إلى أنه لمعالجة قضية البحر الأحمر، “يجب حل السبب الجذري لها، والسبب الجذري هو القتال المستمر في غزة”، مشيراً إلى أن “موقف الصين واضح بشأن ذلك”. وتابع بالقول: “أولاً، يجب تحقيق وقف فوري لإطلاق النار. لا مزيد من القتال. وثانياً، التأكد من عدم تعرض الممرات الإنسانية لأي عوائق. وثالثاً، عقد مؤتمر دولي للسلام في أسرع وقت ممكن لإحياء حل الدولتين”. كذلك، شدد الوزير الصيني على أنه “لا يمكننا أن نسمح باستمرار هذه...
يمانيون – متابعات أكد وزير الخارجية الصيني، وانغ يي، اليوم السبت، أنه لمعالجة قضية البحر الأحمر، يجب حلّ السبب الجذري لها، والسبب الجذري هو القتال المستمر في غزة”.. مشيراً إلى أنّ “موقف الصين واضحٌ بشأن ذلك”. وقال وانغ خلال مشاركته في مؤتمر ميونيخ للأمن: إنّ الصين دعت الأطراف علانيةً إلى “عدم مضايقة السفن التجارية في المنطقة وحماية أمن الممر المائي في البحر الأحمر”. وشدد على أنّ الصين لن تسمح باستمرار الأزمة الإنسانية في قطاع غزة. وأضاف: “أولاً، يجب تحقيق وقف فوري لإطلاق النار.. ولا مزيد من القتال.. وثانياً، التأكد من عدم تعرّض الممرات الإنسانية لأيّ عوائق.. وثالثاً، عقد مؤتمر دولي للسلام في أسرع وقت ممكن لإحياء حل الدولتين”. كما شدّد الوزير الصيني على أنه “لا يمكن لبلاده أن تسمح باستمرار...
أجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال ورد اليها مضمونة: هل يجب على المرأة إذا طهرت من الحيض أثناء نهار رمضان أن تمسك بقية اليوم؟ فهناك امرأةٌ طَهُرَت مِن الحيض في نهار رمضان، وكانت تأكل وتشرب قبل أن تَطْهُر، فهل يجب عليها الإمساكُ بقية اليوم عن الطعام والشراب بعد أن طَهُرَت؟.وردت دار الافتاء موضحة: أنه لا يجب على المرأة التي طَهُرَت مِن حيضها في نهار رمضان أن تُمسِك بقية يومها، ويجوز لها الأكل والشرب بقية هذا اليوم؛ لأن الصيام لَم يجب في حقها ابتداءً، فإنْ أمسَكَت فلا حرج عليها، ويُستحب لها إذا اختارت عدم الإمساك أن تُخفي فِطْرَها عمَّن ليس له عِلمٌ بعُذرها. متى ليلة النصف من شعبان 2024؟..متبقي 8 أيام انتهز الفرصة قبل رفع الأعمال أيهما أفضل في...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه يُستحب إيقاظ النائم للصلاة، ولا يجب ذلك؛ لأنَّ النائم يسقط في حقه التكليف، ولا يتوجه إليه الخطاب حال نومه، وإنما يتوجَّه إليه بعد الاستيقاظ، ويكون الواجب عليه حينئذٍ أداء الصلاة إن كان في الوقت متسع، وقضاء ما فاته إن كان الوقت قد خرج. فضل الصلاة على النبي .. تقضي حوائجك و40 نفحة ربانية تحصدها ما حكم ترك سنن الصلاة؟.. أستاذ أزهري يوضح وأضافت دار الإفتاء، في إجابتها على سؤال: ما حكم إيقاظ النائم للصلاة؟ وهل يجب ذلك على المُسْتَيْقِظ؟: أن هذا الاستحباب مُقَيَّد بما إذا لم يُخش عليه ضرر بسبب إيقاظه.وأوضحت، أن الله عظَّم شأن الصلاة في القرآن الكريم ونَوَّه بأهميتها وعلوّ مكانتها في الإسلام، فأوصى بالمحافظة عليها في أوقاتها المفروضة، مُؤكِّدًا على...
قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، في تصريحات للصحفيين في البيت الأبيض اليوم الجمعة، إنه أجرى "محادثات مكثفة" مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، خلال الأيام القليلة الماضية، حيث نقل موقفه "بأنه يجب أن يكون هناك وقف مؤقت لإطلاق النار" لتأمين الإفراج عن الرهائن التي لا تزال حماس تحتجزهم في قطاع غزة، بحسب ما ذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية.وأضاف بايدن: "ما زلت آمل أن يتم ذلك، وفي غضون ذلك آمل ألا يقوم الإسرائيليون بأي غزو واسع للأراضي،" وتابع : "لذلك، أتوقع ألا يحدث ذلك. يجب أن يكون هناك وقف لإطلاق النار لإخراج هؤلاء الرهائن".واوضح الرئيس الأمريكي أن "أمله وتوقعه" هو التوصل إلى اتفاق لإطلاق سراح الرهائن ووقف إطلاق النار. وقال: "الاتفاق قيد التفاوض الآن وسنرى إلى أين سيأخذنا."
(CNN) -- صرح الرئيس الأمريكي جو بايدن للصحفيين في البيت الأبيض الجمعة أنه أجرى "محادثات مكثفة" مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو خلال الأيام القليلة الماضية حيث نقل موقفه "بأنه يجب أن يكون هناك وقف مؤقت لإطلاق النار" لضمان إطلاق سراح الرهائن المحتجزين لدى "حماس" بشكل آمن. وقال بايدن: " ما زلت آمل أن يتم ذلك، وفي هذه الأثناء، لا أتوقع... وآمل ألا يقوم الإسرائيليون بأي غزو بري واسع النطاق في هذا الوقت"، وأردف: "لذا، أتوقع أن ذلك لن يحدث، يجب أن يكون هناك وقف لإطلاق النار لإخراج هؤلاء الرهائن".
أكد رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، اليوم الخميس، ان شروط التوصل لأي اتفاق محتمل مع إسرائيل، يجب ان تتضمن وقف إطلاق النار، وانسحاب الجيش الإسرائيلي من غزة. ونقلت وكالة رويترز عن هنية قوله: "أي اتفاق يجب أن يضمن وقف إطلاق النار، وانسحاب الجيش الإسرائيلي من غزة، وإنجاز صفقة تبادل جدية". يأتي ذلك في الوقت الذي ذكرت فيه صحيفة "واشنطن بوست" أن الولايات المتحدة والعديد من الشركاء العرب يعدون خطة مفصلة للتوصل إلى اتفاق سلام شامل بين إسرائيل والفلسطينيين يتضمن "جدولا زمنيا محددا" لإقامة دولة فلسطينية، قائلة إن الإعلان قد يأتي في الأسابيع القليلة المقبلة". ويقول التقرير، نقلا عن مسؤولين أميركيين وعرب، إن "مفتاح الخطة وإعلانها سيكون التوصل إلى وقف إطلاق نار مبدئي بين إسرائيل وحماس". ...
البوابة - لقد اكتسب حليب اللوز الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة كبديل للألبان بسبب نكهته الجوزية وقوامه الكريمي. نظرًا لأن اللوز يعتبر من المكسرات الصحية جدًا، يُعتقد أيضًا أن الحليب يقدم مزايا عالية. مع الكثير مما يقال عن النظام النباتي وعدم تحمل اللاكتوز، اكتسب عدد من أنواع الألبان النباتية شعبية، وحليب اللوز هو واحد منها. إليك بعض العوامل التي يجب مراعاتها:طبيب البوابة: حقائق هامة يجب معرفتها عن حليب اللوزجودة اللوز المستخدم غير معروفةمن السهل تحضير الحليب المصنوع من اللوز في المنزل، ويمكن تحضيره عن طريق طحن اللوز مع الماء، وتصفيته وتخزينه في زجاجة. ومع ذلك، فإن الحليب المصنوع من اللوز الذي يتم شراؤه من المتجر مصنوع من اللوز المفتت وغير الجيد. حليب اللوز الذي يتم شراؤه من المتجر ذو...
النظام العصبي يعتبر جزءًا حيويًا من جسم الإنسان، فهو يسهم في تنظيم وتوجيه العديد من الوظائف والعمليات الحيوية. لذلك، من المهم الحفاظ على أعصاب قوية وصحة جيدة للتمتع بحياة صحية ومتوازنة. في هذا المحتوى سنسلط الضوء على كيفية الحفاظ على نظام عصبي قوي وكذلك تجاوز التوتر.أحد الطرق الهامة للحفاظ على صحة النظام العصبي هو تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن. يجب أن يشمل النظام الغذائي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب والخضروات اللونية مثل الفلفل الأحمر والبروكلي، والفاكهة الطازجة مثل الأناناس والبنانا والتوت. كما يجب تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم البيضاء والسمك والبقوليات، والمكملات الغذائية مثل حبوب الكاكاو وزيت السمك. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فالنشاط البدني يساعد في تعزيز وظائف النظام العصبي. يمكن اختيار أي نوع...
قال الإعلامي طارق سعدة، نقيب الإعلاميين، إننا أمام عالمين عالم حقيقي وعالم افتراضي لم يكن بدايته مع الذكاء الاصطناعي لكنه تطور بشكل كبير ، مضيفا أن الحل الأساسي لقضية الوعي و الفصل بين العالمين يتمثل في نشر صورة تجمع بين رؤية الفرد، وتناول الحكومات، مع ضرورة خلق حالة عامة في المجتمع للفصل بين العالمين والتعريف بكيفية الاستفادة منه وتجنب مساوئه.وأكد سعده أننا في مواجهة عالم افتراضي جديد يجب التعامل معه بكل وعي بأنه ليس الحقيقة المطلقة، مشيرا إلي أنه هناك دول كبيرة مثل ألمانيا تحاول فرض العقوبات لمواكبة التطور، والدول التي تنادي بالحريات تسن تشريعات قوية و صارمة متعلقة بسوء استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي و مع ذلك لم تتمكن من توقيف هذا الوحش ، و بذلك يتضح لنا أن القضية...
صرح وزير الإسكان والتعمير الدكتور عاصم الجزار عن توفير وحدات سكنية لجميع المواطنين والتي تتميز بأسعارها المتوسطة مقارنة بالوحدات السكنية الأخرى، ولكن يجب العلم أنه في بعض الحالات تتعرض لسحب الوحدة منهم أو دفع غرامة أو تؤدي إلى دخول السجن، لذلك يجب تجنب تلك الأخطاء وسوف نوضحها لكم من خلال مقالنا. أخطاء تسبب سحب الوحدات السكنية من المواطنصرحت وزارة الإسكان والتعمير مجموعة من التحذيرات التي يجب تجنبها حتى لا تتعرض لدفع غرامة أو الحبس، ومن أبرزها:يجب عدم ترك الوحدة لأي شخص غير صاحب الوحدة، وحتى وإذا كان ذلك الشخص من اقاربك لأنه في حين وجود تفتيش مفاجئ وإيجاد شخص غير صاحب الوحدة سوف تتعرض لدفع غرامة باهظة.عدم تركيب حديد على شرفات الوحدة أو غلق المناور الخاص بالوحدة لأن ذلك يؤدي...
دبي: «الخليج» أكد آخيم شتاينر مدير برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، أن القمة العالمية للحكومات تعزز قدرة الحكومات على تخطيط وبناء المدن الحديثة، التي تعكس روح الابتكار والإبداع لضمان جودة الحياة ورفاهية السكان. جاء ذلك خلال جلسة «الوجه الجديد للمدن وملامح التنمية الشاملة» والتي عقدت ضمن فعاليات اليوم الثاني من القمة العالمية للحكومات 2024، حيث تمحورت الجلسة حول التحديات التي تواجه المدن، والجمع بين المرونة الاقتصادية، والعدالة الاجتماعية، والاستدامة البيئية، والابتكار التكنولوجي في نسيج حضري متماسك يعكس تراث الماضي ويستشرف المستقبل. وقال شتاينر: «نحن نسعى في وقتنا الراهن إلى استكشاف المستقبل وابتكاره، سواء للمدن أو لمجتمعاتنا واقتصاداتنا، ومع ذلك، فإننا لا يمكننا تجاهل دروس الماضي، خاصة تلك المتعلقة بتاريخ بدايات التحضر ونشأة المدن، وفي ظل المناقشات حول مستقبل المدن وتطويرها بأبعادها...
بينما تشهد مصر والعالم الذكرى السنوية الثانية المؤسفة للغزو الروسي الوحشي لأوكرانيا، وانتهاك السيادة الذي لا نظير له في أوروبا الحديثة، فمن الضروري للغاية، كمستهلكين للأخبار، أن نزيد من يقظتنا ضد ما هو خفي والذي يعد كذلك أخطر تهديد.التضليل الروسي موجود في كل مكان.في الواقع، في عالمنا الرقمي حيث تتدفق كميات هائلة من المعلومات التي تبدو أنها لا تنتهي عبر هواتفنا، وساعاتنا، وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا - وإلى أذهاننا وقلوبنا، لم تعد الحرب من أجل الحقيقة ذات أهمية.إن غزو أوكرانيا بمثابة تذكير حقيقي بالمدى الذي قد تذهب إليه بعض الدول لإعادة صياغة الروايات، والتلاعب بالرأي العام، وإخفاء حقيقة أفعالها، لأنه في الحب والحرب، تعد القلوب والعقول ذات أهمية.التضليل والدعاية بالطبع ليست بمفاهيم جديدة، لكن روسيا حوّلت معركة الرواية إلى جبهة...
ليبيا – التقى الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة في ليبيا، عبد اللهِ باتيلي،في طرابلس، بوفد يضم أعياناً وقادةً أمنيين وعسكريين من مصراتة. باتيلي شدد بحسب المكتب الإعلامي للبعثة الأممية،على الحاجة الملحة إلى حل سياسي مسؤول لمعالجة كل القضايا الخلافية، بما في ذلك التوافق على حكومة مُوّحدة جديدة تقود البلاد إلى الانتخابات وتعمل على تعزيز السلام والاستقرار والازدهار. وجدد باتيلي التأكيد على التزام بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا بإشراك كافة الفرقاء الليبيين في مساعي إيجاد حل للأزمة السياسية الراهنة. بدوره،أعرب الوفد عن الالتزام الجماعي بدعم جهود الرامية للتوصل إلى تسوية شاملة، بما في ذلك عملية المصالحة الوطنية الشاملة.
البوابة - تعد جراحة المرارة واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا التي يتم إجراؤها في الولايات المتحدة. ولكن ليس كل من يعاني من مشاكل في المرارة يحتاج إلى إجراء عملية جراحية لتخفيف الأعراض. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو تغيير في النظام الغذائي.إذا كنت تعاني من أعراض المرارة، فإليك كيف يمكن أن يساعدك تغيير نظامك الغذائي.طبيب البوابة: 9 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من المرارةالتعرف على مشاكل المرارةالمرارة هي عضو على شكل كمثرى يقع أسفل الكبد، بجانب معدتك مباشرة. تعمل المرارة كمخزن للصفراء التي ينتجها الكبد. الصفراء هي سائل هضمي أساسي يساعد على تكسير الدهون وتحويلها إلى أحماض دهنية يمكن أن تستخدمها أعضائك وأنسجتك.وتتمثل الوظيفة الأساسية للمرارة في إطلاق الصفراء عند الحاجة إليها لعملية الهضم. تتدفق الصفراء...
الأحد, 11 فبراير 2024 9:31 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إن جيشه سيضمن “ممرا آمنا” للمدنيين قبل الهجوم المرتقب على مدينة رفح في قطاع غزة. وأضاف نتنياهو في مقابلة مع قناة أمريكية تبث الأحد، أن “النصر في متناول اليد. سنفعل ذلك. سنسيطر على آخر كتائب حماس الإرهابية، وعلى رفح، وهي المعقل الأخير”. وتابع “سنفعل ذلك مع ضمان المرور الآمن للسكان المدنيين حتى يتمكنوا من المغادرة. نحن نعمل على وضع خطة مفصلة لتحقيق ذلك، ولا نتعامل مع هذا الأمر بشكل عرضي”. وذكر نتنياهو مناطق في شمال رفح “تم تطهيرها ويمكن استخدامها كمناطق آمنة للمدنيين”، على حد تعبيره. ورد نتنياهو على المنتقدين القلقين بشأن مصير المدنيين في حال شن هجوم على رفح، قائلا “أولئك الذين يقولون...
أفادت قناة كان العبرية، اليوم الأحد، بأن الإدارة الأمريكية حذّرت إسرائيل من العمل العسكري في رفح خلال شهر رمضان المبارك الذي يحل بعد شهر، مشيرة إلى انضمام دول عربية الى هذا التحذير قائلة إن ذلك قد يؤدي إلى تصعيد. وقد نقلت قناة cnn نهاية الاسبوع الماضي عن مسؤول اسرائيلي قوله ان رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو ابلغ كابينيت الحرب بانه يجب انهاء العملية العسكرية البرية في رفح مع حلول الشهر الفضيل في العاشر من الشهر المقبل. ومن جانبها، أعربت بريطانيا وهولندا عن قلقهما العميق ازاء عملية برية محتملة في رفح. وقال وزير الخارجية البريطاني كاميرون ان هذه المنطقة تؤوي نحو نصف سكان القطاع. وكتب في حسابه على شبكة اكس انه يجب منح الافضلية لوقفة فورية، بالتوازي مع صفقة تبادل. ومن...
أكدت وزارة الخارجية الروسية اليوم السبت أنّ الولايات المتحدة ليست مستعدة للتفاوض مع روسيا على أساس الاحترام المتبادل ومراعاة مصالح كل منهما.قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، إن أي آفاق للحوار بين موسكو وواشنطن تعتمد بشكل كامل على استعداد الولايات المتحدة للتفاوض على أساس المصالح المتبادلة ومراعاة مصالح بعضها البعض.أوضحت زاخاروفا أن الولايات المتحدة ليست مستعدة بعد لذلك حتى من الناحية النظرية، مشيرةً إلى أنّ ذلك ليس بسبب روسيا، بل بسبب مظاهر الأزمة الخاصة بالولايات المتحدة.شددت زاخاروفا على أن النظام الدولي يجب أن يقوم على مبدأ المساواة في السيادة بين الدول، والتعاون فيما بينها يجب أن يكون على أساس توازن المصالح.دعت زاخاروفا إلى القضاء على أي معايير مزدوجة ومحاولات فرض نماذج وأيديولوجيات وقيم تنموية غريبة على الدول الأخرى.أكدت...
وصف الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة، الواقع الحالي الذي يعيشه العالم على خلفية الانقسام الشديد بـ"المرض العضال".وحسب روسيا اليوم، جاءت تصريحات بوتين خلال مقابلة أجراها معه الصحفي الأمريكي تاكر كارلسون، وردا على سؤال حول انقسام العالم إلى نصفين وحول التكتلات الحالية، أجاب بوتين قائلا:"قلت أن العالم ينقسم إلى نصفي كرة، الدماغ البشري ينقسم إلى نصفين، إلى شقي دماغ، أحده مسؤول عن أمور كالإبداع وغير ذلك، لكن يجب أن يكون الدماغ موحدا، العالم يجب أن يكون موحدا والأمن يجب أن يكون مشتركا، بدلا من أن يخدم مصالح وطرف واحد، هذا هو السيناريو الوحيد ليبقى العالم مستقرا ومستداما ومثمرا، إلى ذلك الحين، حين يبقى الدماغ (في إشارة إلى كوكب الأرض) منقسما إلى نصفين، هذا مرض عضال، هذا مرض عضال يعاني منه...
شدد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على أن التحالف ليس أمرا سلبيا، لكن التحالفات يجب أن تتعاون لما فيه صالح العالم، مشبها العالم بـ "فصي الدماغ" اللذين يجب أن يعملا معا بتناغم. إقرأ المزيد كارلسون: أحمق من يظن أن روسيا تريد التوسع وبوتين ذكي ولا حاجة به لأن يثبت أي شيء جاء ذلك في مقابلة صحفية مع الإعلامي الأمريكي تاكر كارلسون، يوم الثلاثاء الماضي، نشرت ليلة أمس على موقع X، فأثارت ضجة واسعة في الغرب والشرق على حد سواء، حتى قبل عرضها، ورفعت من مشاهدات الموقع على نحو غير مسبوق.وقال بوتين: العالم (الكرة الأرضية) نفسه منقسم إلى نصفين، شأنه في ذلك شأن "فصي الدماغ"، أحدهما مسؤول عن بعض الأنشطة، وربما يكون الآخر "أكثر نشاطا في المجال الإبداعي" وهكذا. وتابع الرئيس:...
أكد فاروق جعفر نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن منتخب كوت ديفوار كان محظوظًا للغاية وكرة القدم دائمًا فيها الكثير من المفاجآت، مشيرًا إلى أن قرار إقالة جيان لويس من تدريب المنتخب الإيفواري كان رائعًا، وتم إعداد اللاعبين نفسيًا مرة آخرى حتى صعدوا للنهائي. نجم الأهلي السابق: : أتمنى استفادة حسام حسن من لاعبي المنتخب الأوليمبي وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "هناك منتخبات لا تكون مرشحة للظفر باللقب القاري، وفجأة تظهر بشكل قوي خلال منافسات البطولة، ومن الوارد بنسبة كبيرة تتويج كوت ديفوار بأمم إفريقيا، والأمر يتوقف على اللاعبين ودوافعهم ورغبتهم في تحقيق إنجاز، وسبق وحدث ذلك مع منتخب مصر في بطولات سابقة".وأضاف: "منتخب مصر كان يمتلك أفضل الأجيال في 2006...
أكد فاروق جعفر نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن منتخب كوت ديفوار كان محظوظًا للغاية وكرة القدم دائمًا فيها الكثير من المفاجآت، مشيرًا إلى أن قرار إقالة جيان لويس من تدريب المنتخب الإيفواري كان رائعًا، وتم إعداد اللاعبين نفسيًا مرة آخرى حتى صعدوا للنهائي. أسامة عرابي يعلق على تعيين حسام حسن لتدريب منتخب مصر وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "هناك منتخبات لا تكون مرشحة للظفر باللقب القاري، وفجأة تظهر بشكل قوي خلال منافسات البطولة، ومن الوارد بنسبة كبيرة تتويج كوت ديفوار بأمم إفريقيا، والأمر يتوقف على اللاعبين ودوافعهم ورغبتهم في تحقيق إنجاز، وسبق وحدث ذلك مع منتخب مصر في بطولات سابقة".وأضاف: "منتخب مصر كان يمتلك أفضل الأجيال في 2006 و 2008 و...
أكد فاروق جعفر نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن منتخب كوت ديفوار كان محظوظًا للغاية وكرة القدم دائمًا فيها الكثير من المفاجآت، مشيرًا إلى أن قرار إقالة جيان لويس من تدريب المنتخب الإيفواري كان رائعًا، وتم إعداد اللاعبين نفسيًا مرة آخرى حتى صعدوا للنهائي.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "هناك منتخبات لا تكون مرشحة للظفر باللقب القاري، وفجأة تظهر بشكل قوي خلال منافسات البطولة، ومن الوارد بنسبة كبيرة تتويج كوت ديفوار بأمم إفريقيا، والأمر يتوقف على اللاعبين ودوافعهم ورغبتهم في تحقيق إنجاز، وسبق وحدث ذلك مع منتخب مصر في بطولات سابقة".وأضاف: "منتخب مصر كان يمتلك أفضل الأجيال في 2006 و 2008 و 2010، وهناك نجومًا تألقوا في البطولات القارية، ويستحقوا الحصول على فرص...
عدن/ خاص: قال المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية “أديب العيسي” في تصريح له اليوم ، بأن أحزاب صنعاء لا زالت هي المهيمنة على المشهد السياسي.وأضاف العيسي: لقد استطاع شعب الجنوب بتضحياته تحقيق مكاسب سياسية كبيرة، ولكن للأسف فشلت كل هذه المكاسب بوجود العقلية الجنوبية المتحجرة والأنانية ، وكان ذلك لعدم تأسيسها الشراكة السياسية الجنوبية والوفاق الجنوبي الذي يلتقي مع آمال الشعب وتطلعاته. واردف قائلا الشعب الجنوبي رفض الحوار الوطني وانتزع نسبة ال (50)٪ بالمائة برغم رفضه للحوار حقق مكسب سياسي ولم يتم تنفيذه.وتابع القول: اتت الحرب ودافع الجنوبيين عن أرضهم وحققوا الإنجاز الأكبر في السيطرة على الأرض .. وايضا لم يستفادوا من ذلك لغياب الوفاق السياسي الجنوبي.وأشار المناضل أديب العيسي إلى أن الحوثي اتخارج وقام بتشكيل حكومة...
لمرضى السكري، هناك بعض الفواكه التي يجب تناولها بحذر نظرًا لارتفاع محتواها من السكر، ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه بالرغم من ارتفاع محتوى السكر في بعض الفواكه، فإنها لا تعني أنها تكون ضارة تمامًا لمرضى السكري، يتعين على مرضى السكري الاستمتاع بالفواكه بشكل عام وتضمينها في إطار تخطيط الوجبات الخاص بهم وفقًا لتوصيات أطبائهم ومستشاري التغذية. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب تناولها بكميات معتدلة أو تجنبها إذا كانت تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، بحسب ما نشره موقع هيلثي وبعض هذه الفواكه تشمل : بتكلفة أقل ولها جدوى بيئية.. تفاصيل مبادرة إنشاء 1000 منزل ذكي في مصر العالمية للأرصاد الجوية: عام 2023 حطّم الرقم القياسي لدرجات الحرارة ما هي أسوأ الفواكه لمرضى السكري؟الموز: يحتوي الموز...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم الاثنين 5 فبراير 2024 ، إن إسرائيل تهدف إلى تحقيق "النصر التام" على حركة حماس وإنه "يمنع إنهاء الحرب" قبل اغتيال قادة الحركة في قطاع غزة ، مشددا على أن إطلاق سراح الإسرائيليين المحتجزين لدى فصائل المقاومة في القطاع لن يكون "بأي ثمن". جاء ذلك في تصريحات صدرت عن نتنياهو خلال جلسة لكتلة حزب الليكود، وشهدت مشادات كلامية بين مسؤولين في الحزب، بحسب ما أوردت وسائل الإعلام الإسرائيلية. وقال نتنياهو إن "هدفنا هو تحقيق النصر التام على حماس. سنقتل قيادة الحركة، ولذلك يجب علينا مواصلة العمل في جميع مناطق قطاع غزة". وأضاف "ممنوع إنهاء الحرب قبل ذلك. سوف يستغرق الأمر وقتا. أشهر وليس سنوات"، وتابع "فيما يتعلق بالمختطفين، لقد أطلقنا سراح 110 من...
زنقة 20 ا علي التومي قال الناشط الحقوقي المغربي محمد الغلوسي إن “الفساد يتغلغل ويهدد الدولة والمجتمع بعد ملف اسكوبار الصحراء الذي كشف كيف لنخبة يعول عليها المجتمع لإعلاء المصالح العليا للمواطنين والمجتمع وضعت يدها في شبكات الإتجار بالمخدرات كتعبير ومؤشر على وصول الفساد مستويات خطيرة لم يعد السكوت عنها او التسامح معها مقبولا”. ولفت الغلوسي إلى أن الفساد ببلادنا قد وصل إلى ما لايمكن تخيله خاصة بعد تفكيك شبكة للإتجار في الرضع “ملائكة الرحمان”، بالمستشفى العمومي بمدينة فاس بمشاركة أعوان حراسة ، وبعض الأطباء والممرضين وآخرين. وأوضح الغلوسي في تدوينة عبر حسابه بالفيسبوك أن “الأمر بتعلق بلوبيات وشبكات تتحايل على القانون بل إنها لاتعترف بالقانون واحكمت قبضتها على المؤسسات وأخضعتها لأجنداتها التخريبيةمستفيدة من بنينة حاضنة للفساد”. واستحضر الغلوسي في...
خبير تربوي يكشف لطلاب الثانوية العامة الطرق الصحيحة للمذاكرة والتعامل مع ورقة الامتحان.. فيديو (خاص)
استضاف موقع صدي البلد الخبير التربوي واستاذ مادة التاريخ بالثانوية العامة احمد الشاعر، للحديث عن العودة للدراسة بالفصل الدراسي الثاني وتقديم بعض النصائح للطلاب للمذاكرة وتوضيح دور اولياء امور الطلاب في توجيههم ودور المدرسين والمدارس في تكوين شخصية الطالب، والطرق الصحيحة للتعامل مع ورقة امتحانات الثانوية العامة وكيف نوجه طلابنا نحو النجاح والتفوق. قال الخبير التربوي أحمد الشاعر انه يجب علي الطالب في هذه المرحلة العمرية ان يكون علي دراية بمشغولياته اليومية من المدرسة والمذاكرة وحل الامتحانات وغيرها وترتيب يومه بما يتناسب معه وان يعي أهمية الدراسة والتعليم بصفة عامة وأهمية المرحلة الثانوية بصفة خاصة.و تابع الشاعر قائلا أن الاستعداد للفصل الدراسي الثاني لطالب الثانوية العامة له طابعه الخاص، فيجب أن يبدأ الطالب ذلك بمراجعة ما درسه من منهج بكافة المواد...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر