صحيفة عاجل:
2025-04-24@22:46:16 GMT

مجلس الضمان الصحي يحدد أنسب أوقات المشي

تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT

حدد مجلس الضمان الصحي، اليوم الأربعاء، أنسب أوقات المشي لضمان الحصول على الفوائد الصحية المرجوة للجسم.

وأضاف المجلس، عبر منصة (إكس)، أن المشي يفضل ممارسته متى كان ذلك متاحا، مع عدم المشي مسافات طويلة أكثر مما يجب.

وأكمل مجلس الضمان الصحي، أن ذلك يجب مراعاته خاصة في الأجواء الشديدة الحرارة حتى لا يتعرض الإنسان لضربة شمس.

????#تذكير_ضمان
متى أفضل وقت للمشي؟#حج_بصحة

????CHI Reminder
When is the best time to take a walk?#SaudiCHI pic.twitter.com/J4fhQuttHU

— مجلس الضمان الصحي (@SaudiCHI) June 12, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: الضمان الصحي مجلس الضمان الصحی

إقرأ أيضاً:

الضمان الاجتماعي.. هل هناك فئات تستثنى من التمكين؟ 

تنص لائحة نظام الضمان الاجتماعي، على استثناء بعد الفئات من التمكين، وهي 3 حالات.


وحسب لائحة نظام الضمان الاجتماعي فإنها تستثنى الحالات التالية:

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); المستفيد غير القابل للتأهيل.الطالب المتفرغ للدراسة الذي يتراوح عمره بين 18و25 سنة.من يقدم رعاية لأحد أفراد الأسرة ممن هم بحاجة إلى رعايته مثل الأطفال دون سن الدراسة، وكبار السن، والمرضى، والأشخاص ذوي الإعاقة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كيف يمكنك الاستفادة من التمكين في برنامج الضمان الاجتماعي - إكسماهي التصنيفات لفئات المستفيدين من الضمان الاجتماعي؟مستفيد قابل للتأهيلمستفيد غير قابل للتأهيلمستفيد قادر على العمل
كيفية الاستفادة من التمكينيمكن للفرد استثمار قدراته بجدية، والاستفادة من برامج التوظيف والدعم المهني من التمكين ببرنامج الضمان الاجتماعي للوصول إلى الاستقلال المالي، كالتالي:حدد هدفك الوظيفي، حدد نوع العمل المناسب لمهاراتك.حدث سيرتك الذاتية، وكن مستعدًا للفرص المتاحة.قدم على الوظائف بانتظام، لا تنتظر، بادر واستثمر الفرص.تابع التدريب والتطوير، واستفد من الدورات المتاحة لتطوير مهاراتك.دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق.كيف تتأكد من أهليتك للدعم؟تحقق من أهليتك واستحقاقك لدعم الضمان الاجتماعي بسهولة، عبر حسابك على منصة الدعم والحماية الاجتماعية بالخطوات التالية:ادخل على حسابك في منصة الدعم والحماية الاجتماعية.تحقق من استحقاقك للدعم من خلال حاسبة الضمان الاجتماعي.تابع استحقاقك بشكل شهري عبر حسابك في منصة الدعم والحماية الاجتماعية.حدث بياناتك في حال وجود أي تغيير في الوضع الاجتماعي أو الاقتصادي للمستفيد والأسرة.أخبار متعلقة بخطوات بسيطة.. كيف تتأكد من أهليتك لدعم الضمان الاجتماعي؟كيف يمكنك الاستفادة من التمكين في برنامج الضمان الاجتماعيالضمان الاجتماعي.. متى يتم قبول أو رفض الأجانب في البرنامج؟

مقالات مشابهة

  • صحیفة الاتحادقبل ۱ ساعة
  • مصر: حل الدولتين الضمان الوحيد للسلام الدائم
  • القاهرة (الاتحاد) أخبار ذات صلة تحذيرات من تفاقم أزمة السيولة النقدية بقطاع غزة مدرب بيراميدز يصف مواجهة أورلاندو بالصعبة أكد الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي أمس، رفض بلاده تهجير الفلسطينيين من أرضهم أو تصفية القضية الفلسطينية، مشدداً على أن الاعتراف بالدولة الفلسطينية المستقلة في إطار حل الدولتين يمثل الضمان الوحيد للتوصل إلى السلام الدائم والاستقرار في المنطقة.وذكر المتحدث باسم الرئاسة المصرية السفير محمد الشناوي في بيان أن ذلك جاء خلال لقاء عقده الرئيس السيسي مع نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي الإيطالي أنطونيو تاياني تناولا خلاله...
  • الأسبوعقبل ۶ ساعة
  • موعد افتتاح حديقة الحيوان بالجيزة بعد التجديد.. اعرف أوقات الدخول المجاني
  • تُعد حديقة الحيوان من أكثر الأماكن إقبالًا من المواطنين خلال المناسبات والأعياد، وتزامنًا مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، تتجه الأنظار نحو حديقة الحيوان لكونها مكانا للتنزه وقضاء وقت مع العائلة والأسرة، لذلك يرغب العديد من المواطنين في معرفة موعد افتتاح الحديقة بشكل رسمي، وافتتاحها بشكل مجاني. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، موعد افتتاح حديقة الحيوان بالجيزة، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في موضوعات مختلفة، على مدار الساعة. موعد افتتاح حديقة الحيوان بالجيزة أعلنت شركة الحدائق المسؤولة عن تطوير حديقة الحيوان بالجيزة، عن موعد افتتاح حديقة الحيوان...
  • سوالیفقبل ۱۵ ساعة
  • متى يُسمح للمؤمّن عليها العزباء سحب اشتراكاتها من الضمان.؟
  • #سواليف متى يُسمح للمؤمّن عليها #العزباء #سحب_اشتراكاتها من #الضمان.؟ كتب ..#خبير_التأمينات_والحماية الاجتماعية _ #موسى_الصبيحي أجاز #نظام #المنافع_التأمينية الصادر بموجب قانون الضمان الاجتماعي للمؤمّن عليها العزباء سحب اشتراكاتها من الضمان على شكل تعويض من دفعة واحدة وفقاً للشروط التالية:١) أن تكون أردنية الجنسية.٢) أن تنتهي خدمتها من جهة عملها أو توقف اشتراكها الاختياري.٣) أن تكون قد أكملت سن الخمسين.٤) أن تقِلّ اشتراكاتها عن ( 180 ) اشتراكاً.ويُحسَب التعويض وفقاً لنسب معينة تعتمد على مدة الاشتراك كما حدّدها النظام. مقالات ذات صلة ألمانيا وبريطانيا وفرنسا تطالب إسرائيل بالسماح بإدخال المساعدات إلى غزة...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • التوقيت الصيفي 2025.. مجلس الوزراء يحدد الموعد بشكل رسمي
  • التوقيت الصيفي 2025.. بالتزامن مع إعلان مجلس الوزراء عن موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025، بمقدار تقديم الساعة 60 دقيقة، تساءل الكثير من المواطنين عن موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025. وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص موعد تطبيق التوقيت الصيفي، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. مجلس الوزراء يحدد موعد تطبيق التوقيت الصيفي أعلن مجلس الوزراء عن الموعد الرسمي لتطبيق التوقيت الصيفي 2025، حيث وفقًا للقانون رقم 24 لسنة 2023، سيتم تقديم الساعة 60 دقيقة بداية من الجمعة الأخيرة من...
  • صحیفة الیومقبل ۱ یوم
  • إعادة القدرة على المشي لمريض أربعيني بعد جلطة دماغية بالأسياح
  • تمكّن قسم العلاج الطبيعي في مستشفى الأسياح العام، أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إعادة القدرة على المشي لمواطن في الأربعين من عمره، بعد إصابته بجلطة دماغية أثّرت على الجزء الأيمن من جسده، حيث شهدت حالته تحسناً كبيراً -ولله الحمد-. أخبار متعلقة ولي العهد يستقبل ملك الأردن في جدةالرئاسة الدينية تنفي وجود حسابات للأئمة والخطباء وتحذر من مقاطع الذكاء الاصطناعيوأوضح التجمع أن الفريق العلاجي باشر التدخل في اليوم الثاني من تنويم المريض، من خلال برنامج تأهيلي مكثف شمل تمارين للحد من التيبّس، وتعزيز الحركة في الطرف المصاب، وتقوية الطرف السليم...
  • عین لیبیاقبل ۱ یوم
  • ترامب يحدد شرط خفض الرسوم الجمركية على الصين!
  • أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، “أن إدارته تعتزم خفض الرسوم الجمركية المفروضة على السلع الصينية”، لكنه أكد أن “هذه الرسوم لن تُلغى بالكامل ولن تنخفض إلى مستوى الصفر “بأي حال من الأحوال”. وفي تصريحات أدلى بها خلال مؤتمر صحفي في البيت الأبيض، قال ترامب: “الرسوم المفروضة حاليًا تبلغ 145%، وهي نسبة مرتفعة جدًا، ولن تبقى عند هذا المستوى”، مضيفًا: “بالتأكيد سنخفضها بشكل كبير، لكنها لن تصل إلى الصفر”. وكانت واشنطن قد فرضت خلال شهر أبريل الجاري سلسلة من الرسوم الجمركية الجديدة على الواردات الصينية، بلغت 34%، أُضيفت إلى رسوم سابقة...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم
  • المرحلة الانتقالية وتحدياتها.. الشرع يحدد أبرز 3 نقاط
  • كشف الرئيس السوري، أحمد الشرع، في لقاء مع صحيفة نيويورك تايمز، عن رؤيته للمرحلة الانتقالية في سوريا. وحدد الشرع هذه الرؤية وتحديات المرحلة المقبلة خلال حديثه مع الصحيفة بهذه النقاط الثلاث الرئيسية: التقارب مع روسيا وتركيا قال الشرع إن حكومته تتفاوض حاليا مع تركيا وروسيا بشأن وجودهما العسكري في سوريا، مشيرا إلى احتمال أن تقدم الدولتان دعما عسكريا لحكومته. وبحسب نيويورك تايمز، فإن تركيا قد تستفيد من هذا التقارب بتعزيز نفوذها جنوبا باتجاه الحدود مع إسرائيل، والحد من نفوذ الجماعات الكردية المسلحة في الشمال، بالإضافة إلى كبح النفوذ الإيراني. أما...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • الضمان الاجتماعي.. هل هناك فئات تستثنى من التمكين؟ 
  • تنص لائحة نظام الضمان الاجتماعي، على استثناء بعد الفئات من التمكين، وهي 3 حالات.وحسب لائحة نظام الضمان الاجتماعي فإنها تستثنى الحالات التالية: googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); المستفيد غير القابل للتأهيل.الطالب المتفرغ للدراسة الذي يتراوح عمره بين 18و25 سنة.من يقدم رعاية لأحد أفراد الأسرة ممن هم بحاجة إلى رعايته مثل الأطفال دون سن الدراسة، وكبار السن، والمرضى، والأشخاص ذوي الإعاقة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كيف يمكنك الاستفادة من التمكين في برنامج الضمان الاجتماعي...
  • CNN Arabicقبل ۳ یوم
  • المشي السريع يخفّض من الخطر المرتبط باضطرابات نظم القلب
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة نُشرت في مجلة Heart أن الأشخاص قد يقللون من خطر الإصابة باضطرابات نَّظم القلب من خلال زيادة سرعة المشي.توصّلت نتائج الدراسة إلى أن المشي بوتيرة معتدلة أو سريعة يرتبط بتقليل المخاطر بنسبة 35% و43% على التوالي لجميع أنواع اضطرابات نّظم القلب التي خضعت للدراسة، مقارنةً بالمشي البطيء. تشمل هذه الاضطرابات القلبية: الرجفان الأذيني، أو A-fib، يعتبر أكثر أنواع اضطرابات النظم شيوعًا، ويتسم بضربات قلب غير منتظمة وسريعة تبدأ في الأذينين، أو الغرف العليا في القلب. بطء القلب، عبارة عن تباطؤ غير طبيعي في معدل ضربات...
  • صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم
  • الفاتيكان يحدد موعد جنازة البابا فرنسيس
  • ورد في بيان أصدره الفاتيكان أن جنازة البابا فرنسيس ستُقام صباح يوم السبت 26 أبريل في الساعة العاشرة صباحا (0800 بتوقيت جرينتش) في كاتدرائية القديس بطرس. أخبار ذات صلة اجتماع في روما لترتيب جنازة البابا فرنسيس ترامب: البابا فرنسيس أحب العالم وأعلن الفاتيكان في بيان أن جثمان البابا فرنسيس سينقل إلى كاتدرائية القديس بطرس صباح يوم غد الأربعاء في الساعة التاسعة صباحا (0700 بتوقيت جرينتش).ووضع جثمان البابا حاليا في نعش بكنيسة القديسة مارتا حيث أقام خلال فترة توليه المنصب البابوي التي استمرت 12 عاما. المصدر: وكالات

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار