كشفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا، أن الاستهلاك المتكرر لبعض الأطعمة، بما في ذلك الأطعمة المقلية والحلوة، يمكن أن يكون عاملا مثيرا لشيخوخة الجلد المبكرة.

 

وقالت الدكتورة سولوماتينا في حديث مع موسكو 24، إن الأطعمة المقلية والحلوة، عند تناولها بشكل متكرر، تؤثر على ظهور التجاعيد مبكرا واللحوم الحمراء تزيد من حدوثها.

 

 

أولاً وقبل كل شيء، الأطعمة المقلية ضارة بالبشرة، وخاصة تلك التي تحتوي على الجلوكوز والسكر، وأوضحت إيلينا سولوماتينا : "نحن نتحدث على وجه الخصوص عن الكعك والوجبات السريعة والبطاطس المقلية والمنتجات المخبوزة" .

 

وأن المنتجات المذكورة أعلاه تعمل على تدمير البروتينات التي تزود البشرة بالمرونة والنعومة والشباب ونتيجة لذلك، تصبح فضفاضة ورقيقة، وعرضة للتلف، والتجاعيد.

 

وأضافت سولوماتينا أن الأطعمة الحلوة يمكن أن تساهم أيضًا في الظهور المبكر للتجاعيد، وحذرت من أن وفرة الجلوكوز تقلل من تركيز مادة الكولاجين، وهي مادة أخرى مهمة لبشرة شابة وناعمة.

 

وفي كثير من الأحيان، يمكن التعرف على الشخص الذي يحب الحلويات من خلال وجهه فهو باهت، ولا يتوهج، وبه تجاعيد.

 

بالإضافة إلى ذلك، نصحت كل من يهتم بحالة بشرته بالتحكم في كمية اللحوم الحمراء، وعدم تناولها أكثر من مرتين في الأسبوع، ووفقا لسولوماتينا، فإن الإدمان على هذا المنتج يزيد من إطلاق الحمض الأميني هوموسيستين، والذي غالبا ما يثير الالتهاب في الجسم كما أنه يساهم في سرعة الشيخوخة وظهور التجاعيد.

 

كما نصحت بتناول الطعام الصحيح للحفاظ على بشرة شابة ومن المهم الحصول على البروتين والفيتامينات والعناصر الدقيقة والدهون الصحية والشرط المهم الآخر هو شرب الماء النظيف بالكمية المناسبة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: شيخوخة الجلد شيخوخة الجلد المبكرة التجاعيد ظهور التجاعيد اللحوم الحمراء البشرة الأطعمة المقلیة

إقرأ أيضاً:

لجنة صياغة الإعلان الدستورى بسوريا: أحداث الساحل لم تؤثر على مهامنا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أكدت  لجنة صياغة الإعلان الدستوري بسوريا، أن الإعلان ينص على حماية الحقوق والحريات والمواطنة لكل مكونات الشعب السوري.

وأضافت لجنة صياغة الإعلان الدستوري بسوريا، خلال مؤتمر صحفي مذاع عبر فضائية القاهرة الإخبارية، أن أحداث الساحل لم تؤثر على مهامنا في صياغة الإعلان.

وقالت لجنة صياغة الإعلان الدستوري بسوريا: نحن أمام نظام سياسي رئاسي لا يسمح لسلطة أن تعزل سلطة أخرى.

وأشارت لجنة صياغة الإعلان الدستوري بسوريا، إلى أنه تم إلغاء المحاكم الاستثنائية وسيتم تشكيل محكمة لممارسة العدالة الانتقالية وفق الدستور.

مقالات مشابهة

  • فنانة شابة.. تعرف على ضحية برنامج رامز إيلون مصر اليوم السبت
  • 4 شروط للتقاعد المبكر للعامل في مهنة خطرة
  • هولندية تطالب بإبادة العلويين
  • آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025
  • بقرار أمريكي أوروبي.. حجب قناة الأقصى الفضائية عن الظهور في كافة الأقمار الصناعية
  • حجب قناة الأقصى الفضائية عن الظهور في كافة الأقمار الصناعية
  • لا تتناولها ليلا.. أطعمة تؤثر على نومك
  • كيف تؤثر حرب «الرسوم الجمركية» على اقتصاد العالم؟
  • لجنة صياغة الإعلان الدستورى بسوريا: أحداث الساحل لم تؤثر على مهامنا
  • تحذير من "سارق البصر".. 4 أسئلة تساعدك في الكشف المبكر