2025-02-02@03:49:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 577
«الخیار على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
فوائد الخيار.. يعتبر الخيار من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة لخصائصه التي تساعد على تكسير الدهون في الجسم.فوائد الخيارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في التقرير التالي، أبرز فوائد الخيار، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الخيارالفوائد الصحية للخيار1. التخلص من السموميلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه، ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة، كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم.2. يحافظ على صحة القلبيعد الخيار مضادًا للالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
سحبت شركة Fresh Start Produce Sales Inc، ومقرها ديلراي بولاية فلوريدا، شحنات كبيرة من الخيار تم إرسالها إلى 14 ولاية في شهر مايو بسبب احتمال تلوثها بالسالمونيلا. جاء هذا القرار بعد أن أبلغت وزارة الزراعة في بنسلفانيا عن اكتشاف بكتيريا السالمونيلا في عينة من الخيار. تم شحن الخيار في علب كرتونية سائبة إلى مراكز توزيع التجزئة وتجار الجملة وموزعي الخدمات الغذائية في ولايات عدة منها ألاباما، فلوريدا، جورجيا، إلينوي، وميريلاند. أوضحت الشركة أنها أخطرت العملاء الذين اشتروا المنتج المسترجع مباشرة من الشركة، وطلبت منهم إزالته من منافذ البيع. كما شددت على الأشخاص الذين قاموا بشراء الخيار بضرورة التخلص منه أو إعادته لمكان الشراء لاسترداد الأموال. يبلغ قطر الخيار المستدعى حوالي 1.5 إلى 2 بوصة، وطوله من 5 إلى 9 بوصات....
كتب وليد شقير في" نداء الوطن": حزب الله لا يعدم وسيلة أمام خصومه للاستنتاج بأن دور الرئاسة في لبنان يدخل في حساباته لمرحلة ما بعد انتهاء الحرب في غزة والجنوب، حين يقول إن «هذه المعركة سيكون لها الكثير من الآثار العظيمة على فلسطين وعلى لبنان وعلى شعوب ودول المنطقة أمنياً وسياسياً واقتصادياً ومائياً ونفطياً... وكما تعني فلسطين ومستقبلها تعني مستقبل لبنان». وبين المعارضين لمرشح الثنائي الشيعي قوى تراهن بدورها على موقف خارجي يصدّ الرهان على مرشحه... هذه الدوّامة من النفي والاتهام وردّ الاتهام تقحم الاستحقاق الرئاسي والبلد في حلقة مفرغة من الجدال الذي لا نهاية له. في كل الأحوال يدخل البلد في الأسبوع المقبل في محطات داخلية وخارجية، متوازية، على طريق المحاولات التي تبدو يائسة من قبل العديد...
قال وزير الدفاع الصيني دونغ جون إن فرص إعادة الوحدة سلميا مع تايوان "تتآكل" بشكل متزايد، مؤكدا أن الجيش الصيني سيتحرك بحزم وقوة لمنع استقلال الجزيرة، وفق تعبيره. وفي تصريحات أدلى بها خلال منتدى "شانغريلا" الأمني السنوي في سنغافورة اليوم الأحد، أوضح دونغ أن تايوان هي "جوهر القضايا الأساسية" بالنسبة للصين، لكن الحزب التقدمي الديمقراطي الحاكم في تايوان "يسعى بشكل تدريجي إلى الانفصالية ويميل إلى محو الهوية الصينية". وتابع "أدلى هؤلاء الانفصاليون مؤخرا بتصريحات متعصبة تُظهر خيانتهم للأمة الصينية ولأسلافهم". وأضاف دونغ "تظل الصين ملتزمة بإعادة التوحيد السلمي، لكن هذا الاحتمال يتآكل على نحو متزايد بفعل الانفصاليين المؤيدين لاستقلال تايوان والقوى الأجنبية". وجاءت هذه التصريحات في أعقاب أول محادثات تجرى وجها لوجه بين وزيري دفاع الصين والولايات المتحدة منذ 18...
لم تكد تمر 24 ساعة على مغادرة الموفد الرئاسي الفرنسي جان ايف لودريان لبنان وسط كم مثير من التقديرات بعدم تحقيقه أي تقدم في جهوده الآيلة الى استعجال إنهاء الأزمة الرئاسية حتى برز تطور داخلي لا يمكن عزله عن الأجواء التي تركتها زيارة لودريان. هذا التطور تمثل في كشف عضو "اللقاء الديموقراطي" النائب بلال عبدالله عن "تحرك متجدّد لتكتل اللقاء الديموقراطي بحثاً عن مخارج لإنهاء الفراغ الرئاسي، معلناً أن "التكتل سيطلق مبادرة في جولة على مختلف الأفرقاء بهدف بناء قنوات تواصل بين الجميع، لبلورة الحل الرئاسي والخروج بموقف موحد". وبدا واضحاً وفق المعطيات المتوافرة أن اللقاء الديموقراطي قرر التحرك مجدداً، وهو الذي سبق له أن قام بتحرك مماثل قبل أكثر من سنة، بدفع وتحفيز من لودريان نفسه الذي...
قال نائب الممثل الدائم للولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة روبرت وود، إن شن عملية واسعة النطاق في رفح ليس الخيار الأمثل للجيش الإسرائيلي، وإن واشنطن تعتقد أنه توجد بدائل أخرى.وقال في كلمة بمجلس الأمن الدولي يوم الأربعاء: "ما زلنا نعتقد أن هناك بدائل لعملية كبيرة (في رفح) من شأنها أن تخدم بشكل أفضل هدف إسرائيل المتمثل في هزيمة حماس في نهاية المطاف مع حماية الفلسطينيين الأبرياء أيضا".وأشار إلى أن "التوجه (الإسرائيلي) المستمر المتمثل في إلحاق ضرر كبير بالمدنيين نتيجة حوادث مثل الغارات الجوية التي وقعت يوم الأحد (على رفح) يقوض الأهداف الإستراتيجية الإسرائيلية في غزة".كما أعرب الدبلوماسي الأمريكي عن قلقه من أن "القليل جدا من المساعدات الإنسانية يدخل إلى غزة ويصل إلى من يحتاج إليه".تجدر الإشارة إلى أن الجيش الإسرائيلي يواصل شن...
قال نائب الممثل الدائم للولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة روبرت وود، إن شن عملية واسعة النطاق في رفح ليس الخيار الأمثل للجيش الإسرائيلي، وإن واشنطن تعتقد أنه توجد بدائل أخرى. العدل الدولية تلزم إسرائيل بوقف عمليتها في رفح ومهلة شهر لتقديم تقرير عن إجراءات التنفيذ عشرات القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي استهدف مخيما للنازحين في رفح (فيديوهات) وقال في كلمة بمجلس الأمن الدولي يوم الأربعاء: "ما زلنا نعتقد أن هناك بدائل لعملية كبيرة (في رفح) من شأنها أن تخدم بشكل أفضل هدف إسرائيل المتمثل في هزيمة حماس في نهاية المطاف مع حماية الفلسطينيين الأبرياء أيضا".وأشار إلى أن "التوجه (الإسرائيلي) المستمر المتمثل في إلحاق ضرر كبير بالمدنيين نتيجة حوادث مثل الغارات الجوية التي وقعت يوم الأحد (على رفح) يقوض الأهداف الإستراتيجية...
يصل اليوم الى بيروت الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان في زيارة تستمر يومين، مسبوقة بتوقعات مثيرة للاهتمام. وأفادت مصادر ديبلوماسية فرنسية «نداء الوطن»، أنّ زيارة لودريان «مهمة ويجب عدم تهميشها». ودعت الى مواكبة المحادثات التي سيجريها الموفد الفرنسي، لأنها ستنعكس على جهود اللجنة الخماسية التي انطلقت من أجل الدفع لإجراء الانتخابات الرئاسية. وتأتي هذه المعلومات لتناقض التقديرات المتشائمة التي لم تتوقف، منذ الإعلان الأسبوع الماضي عن زيارة لودريان. ووفق هذه الأوساط، فإنّ انطلاقة المبعوث الفرنسي تستند الى معايير مستخلصة من الردود المكتوبة التي تسلّمها من الأطراف كافة سابقاً. وبناءً عليها احتل الموضوع الاقتصادي الصدارة في مقاربات الأطراف المعنية بالاستحقاق، ما انعكس تالياً على المواصفات التي ترتجى في الرئيس المقبل للجمهورية. وبحسب المعلومات، هناك إجماع داخلي على...
سلطة التونة بالأفوكادو والخضار من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها إذا كنت تتبع نظام صحي لخسارة الوزن، وللحصول على جسم مليء بالحيوية والنشاط، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. سلطة التونة بالأفوكادو والخضارفوائد تناول سلطة التونة بالأفوكادو والخضار المشكلةالمقادير- التونة : علبتين (مصفاة من الماء)- خيار : 1 حبة (مفروم شرائح)- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح)- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي وعاء للخلط، اخلطي الخيار، والأفوكادو، والبصل، والتونة، والكزبرة الخضراء.اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها. فوائد سمك التونةالتخفيف من أعراض...
أكد وزير الخارجية في الحكومة اليمنية المعترف بها دوليا شائع محسن الزنداني، الحرص على الوصول لحل سياسي، لكنه قال إن الخيار العسكري للتعامل مع الحــوثيين مطروح، إذا استمرت الجماعة المدعومة من إيــران في تعنتها تجاه فرص التوصل إلى حل سياسي. وأضاف الوزير اليمني في مقابلة مع قناة سكاي نيوز عربية، بأن هناك اتفاق بين الحكومة اليمنية الشرعية والحــوثيين على عقد سلسلة من اللقاءات بهدف التعاون في ملف الأسرى وسبل الإفراج عنهم في العاصمة الأردنية، إلا أن الميليشيات تعتذر عن الحضور كلما اقترب موعد الاجتماع. وحول التحرك الأميركي فيما يتعلق بالملف اليمني قال الزنداني " التحرك ليس أمراً مستجدًا، بل هو استمرارية للجهود السابقة المتضافرة مع الجهود الأممية الأخرى بهدف إيجاد حل لعملية السلام في اليمن. وأضاف من الضروري مراجعة وتقييم...
حول انتشار الحركات الأصولية في آسيا والشرق الأوسط والمغارب، تكثر القراءات التفسيرية وتتكامل أو تتنافى. ويسهم في هذه القراءات اختصاصيون، وحتى مؤلفون قليلو العلم والدراية في تاريخ الإسلام وثقافته؛ فعند عدد مهم منهم، وبينهم سياسيون، في بدء تلك الحركات كان التخلف الذي خلق دوامه المتواتر بؤر الفقر المتنامي وبالتالي ركام الحزازات والتذمرات. "إن البؤس واعظ سيئ"، كما قال ميتران عن المأساة الجزائرية، وهو الماهد الميسر لعودة العامل الديني القوية... إن هذا العامل، في حالة الإسلام، لما يزل يصلح لشرائح المعوزين والمتروكين مصفاةً وصوتا للجهر بضيقهم والتعبير عن حاجياتهم ومطالبهم. وبعد تعيين مكمن الداء، سيتمثل الدواء في تزويد الحكم القائم بما يحتاجه من دعم اقتصادي ومالي لمغالبة المد الأصولي وتحجيمه. وهذا الاختيار، رغم بعض الصعوبات الظرفية، هو الذي ما...
كشف الدكتور هاني توفيق، الخبير الاقتصادي، عن توقعاته لقرارات لجنة السياسة النقدية في البنك المركزي المصري، المقرر اتخاذها مساء اليوم، والمتعلقة بأسعار الفائدة. رأي الخبيرفي منشور عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أوضح توفيق أن من المستحيل أن يقوم أي بنك مركزي في العالم برفع الفائدة بنسبة 8% خلال ثلاثة أشهر، ثم يخفضها مباشرة بعد ذلك، حيث قد يُتهم بالتخبط في سياسته النقدية.أهمية التثبيتأشار توفيق إلى ضرورة تثبيت أسعار الفائدة لفترة زمنية معينة قبل البدء في خفضها، وأكد أن الرفع المستمر يعوق الاستثمار ويزيد من عجز الموازنة، مما يجعل قرار التثبيت هو الخيار الأكثر منطقية.التوقعاتبناءً على التحليل، يرى الدكتور هاني توفيق أن قرار لجنة السياسة النقدية اليوم سيكون تثبيت أسعار الفائدة.ومع اقتراب موعد اجتماع لجنة السياسة النقدية، تظل...
كشف مرسوم وقعه الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الخميس، أن روسيا ستحدد الممتلكات الأميركية، ومنها الأوراق المالية، التي يمكن استخدامها للتعويض عن أي أضرار قد تتكبدها في حال صادرت الولايات المتحدة ممتلكات روسية. ويسمح المرسوم للجنة الحكومية الروسية المعنية ببيع الأصول الأجنبية بتحديد الممتلكات ذات الصلة وينص على أن قرارات التعويض ستتخذها المحاكم. وجمدت دول مجموعة السبع أصولا مالية روسية قيمتها نحو 300 مليار دولار بعد فترة وجيزة من إرسال موسكو عشرات الآلاف من القوات إلى أوكرانيا في 2022. وقالت الحكومة البلجيكية هذا الأسبوع إن دول الاتحاد الأوروبي اعتمدت رسميا خطة لاستخدام الأرباح غير المتوقعة من أصول البنك المركزي الروسي المجمدة في الاتحاد الأوروبي لدعم الدفاعات الأوكرانية. ويتوقع الاتحاد الأوروبي أن تدر الأصول أرباحا تبلغ ما بين...
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة والموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، تواجه البشرة مشكلة الجفاف في هذه الأجواء، ومن أجل الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل فعّال، تأتي المشروبات الطبيعية كحلول في مثل هذه الأجواء.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، العصائر التي تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5 عصائر تحافظ على ترطيب الجسم1- عصير الطماطم:يساهم عصير الطماطم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على شبابه، نظرا لأنها تحتوي الطماطم على البيتا كاروتين والليكوبين.عصير الطماطم2-عصير الخيار:يعتبر عصير الخيار مليئًا بالمواد المغذية التي تساهم في ترطيب البشرة، لأنه غني بالبيتا كاروتين والفيتامين K،عصير الخيار3-عصير العنب:يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات، مما يساعد...
المخللات طبق مهم بجوار أصناف الأكل المختلفة، فيعتبره كثيرون فاتح للشهية، ويرغب البعض في إعداده بالمنزل، خاصةً الخيار، بدلا من شرائه جاهز، لذا نستعرض طريقة تخليل الخيار مثل المحلات على خطى الشيف نجلاء الشرشابي، خلال برنامجها «على قد الإيد» عبر قناة «سي بي سي سفرة». طريقة تخليل الخيار مثل المحلات المقادير الأساسية في طريقة تخليل الخيار مثل المحلات: نص كيلو جرام من الخيار الصغير. 4 فصوص ثوم. كوب ماء. ملعقة كبيرة ونصف ملح. ورقة لوري مجففة. ملعقة صغيرة من الشبت الأخضر الطازج. نص ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المجفف. كوب واحد من الخل. برطمان. طريقة تخليل الخيار مثل المحلات الخطوة الأولى لبدء طريقة تخليل الخيار مثل المحلات: غسل الخيار تحت الماء البارد للتأكد من نظافته، مع إزالة الأجزاء غير القابلة للأكل...
كتب- عمر صبري: قالت الدكتورة رانيا أحمد بسيونى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية، المركز القومى للبحوث، إن فترة امتحانات الثانوية العامة هى الفترة الأكثر ضغوطا لكل الأسر المصرية. وأكدت بسيوني، خلال مقالة علمية، أنه تتأثر صحة طالب الثانوية العامة سلبا بسبب كثرة الضغوطات والتوتر سواء بقلة أو تشتت التركيز وقد يمتد التأثير إلى بعض التقلبات في الشهية وعسر الهضم وأيضا قد ينخفض وزن بعض الطلاب أو يزداد وزن البعض بسبب قلة اقبالهم على تناول الطعام أو زيادة الإقبال على تناول الطعام للتخلص من التوتر. وأشارت إلى أن التغذية السليمة تحافظ على التركيز وتعزيز الذاكرة وكذلك هناك بعض الأطعمة التى تقلل من التوتر والقلق مع الحفاظ على الصحة الجسدية للطالب وعدم تعرضه للإصابة ببعض الأمراض الفيروسية....
عصير الخيار والأفوكادو من الوصفات السحرية لخسارة الوزن، فيساعد على حرق الدهون وتقوية المناعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. عصير الخيار والأفوكادوطريقة عمل عصير الخيار والأفوكادوالمقادير- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)- خيار : كوب (شرائح)- عصير الليمون : ملعقة صغيرة- الشاي الأخضر : 2 ملعقة صغيرة- سكر : نصف ملعقة صغيرة- ماء بارد : 2 كوب- ثلج : نصف كوب طريقة التحضيرضعي الماء ومسحوق الشاي الأخضر في إبريق الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً.أضيفي باقي المكونات، وامزجيها حتى تصبح ناعمة وسلسة القوام.اضبطي التحلية بحسب الرغبة.صُبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً بحسب الرغبة. فوائد تناول الأفوكادوخسارة الوزنيساعد الأفوكادو على إنقاص الوزن عند تناوله بكميّاتٍ مُعتدلة، وذلك بسبب احتوائه على كمية جيدة من الدهون غير المشبعة الأُحادية والألياف الغذائية، وحسب إحدى الدراسات التي نُشرت...
الخيار أحد الخضروات الرائعة، خاصةً في فصل الصيف، حيث يتميز بخصائصه المرطبة وطعمه المنعش الذي يعتمد على ارتفاع نسبة الماء في تركيبته. هذه الخاصية تجعله خيارًا مثاليًا للإضافة إلى السلطات والسندويشات والمشروبات، مما يساهم في البقاء منتعشًا ومرطبًا خلال أيام الصيف الحارة. هازال كايا تظهر بصور عفوية مع طفليها (شاهد) فوائد ماء الخيار ماء الخيار هو ببساطة ماء مخلوط بشرائح أو قطع من الخيار، ويُعتبر مشروبًا بسيطًا ولكنه لذيذ، حيث يقدم لمسة خفية من نكهة الخيار إلى جانب نضارة الماء. بالإمكان إضافة مكونات إضافية مثل النعناع أو الليمون أو الزنجبيل لتعزيز النكهة والفوائد الصحية.ماء الخيار يعتبر بديلًا ممتازًا للمشروبات الغازية السكرية وعصائر الفاكهة المحملة بالسعرات الحرارية، حيث يساعد في تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، مما يُسهم في عملية فقدان الوزن....
مصادر سياسية بصنعاء تكشف عن الخيار الوحيد لإجبار الحوثي على الانصياع لإرادة السلام
◄ المسؤولون الأمنيون: الجيش لا يخوض حربًا فعلية في غزة.. ونتنياهو يتجاهل هذه الحقيقة ◄ إجماع على أولوية استعادة الأسرى دون شروط ◄ المقاومة تُغيّر من استراتيجيات الحرب وتختار أهدافها العسكرية بكفاءة ◄ تكبيد الاحتلال خسائر بشرية وعسكرية بتنفيذ عمليات نوعية ◄ محاور تمركُز قوات الاحتلال باتت هدفًا سهلًا لفصائل المقاومة الرؤية- غرفة الأخبار على الرغم من استمرار الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة منذ 213 يومًا وسقوط أكثر من 35 ألف شهيد إلى جانب آلاف المفقودين، إلّا أن الجيش الإسرائيلي لم يتمكن من تحقيق أي أهداف عسكرية كان قد أعلن عنها منذ بدء الحرب في السابع من أكتوبر الماضي. ولقد اعترف قادة الأجهزة الأمنية في إسرائيلي خلال اجتماع حضره وزير الدفاع ورؤساء هيئة الأركان والشاباك والموساد ومسؤول...
فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة، الخيار ليس فقط خضارًا منعشًا للوجبات، بل يعتبر أيضًا مكونًا فعّالًا في روتين العناية بالبشرة. إليك مقالٌ يسلط الضوء على فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية اليومية:فوائد الخيار للبشرة 1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. باستخدام خيار الوجه أو مستخلص الخيار، يمكن ترطيب البشرة بفعالية وتحسين مرونتها.2. **تهدئة البشرة**: تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. يمكن استخدام شرائح الخيار المبردة على البشرة للحصول على تأثير منعش ومهدئ.3. **تفتيح البشرة**: يحتوي الخيار على مواد مفتحة طبيعية تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة4. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي الخيار على...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة «قلب» رانجنيك يرفض «البايرن»! «اليونايتد» يعرض راشفورد للبيع! أصبح الألماني توماس توخيل، المدير الفني لبايرن ميونيخ، المرشح الأول لخلافة الهولندي إيريك تن هاج في مانشستر يونايتد، إذ يبدو أنه بات من شبه المؤكد رحيل الأخير عن «الشياطين الحمر» في يونيو المقبل، بعد موسم «كارثي».صحيح أن هناك أسماء كثيرة أخرى مرشحة أيضاً لتولي المهمة، منها الإنجليزي جاريث ساوثجيت المدير الفني لمنتخب إنجلترا، والإيطالي روبرتو دي زيربي «برايتون»، والإنجليزي جراهام بوتر المدير الفني الأسبق لتشيلسي، إلا أن بعض المصادر الألمانية أشارت إلى مدرب آخر سبق له تدريب تشيلسي أيضاً، هو «الخيار الأول» لخلافة تن هاج، وهو توماس توخيل الذي قاد «البلوز» إلى الفوز بدوري أبطال أوروبا.وذكرت شبكة إسبن أن توخيل هو بالفعل المرشح الأول...
حدد تشافي هيرنانديز المدير الفني لبرشلونة، أولوياته خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. 240 شاحنة في طريقها لقطاع غزة .. جهود مصرية كبيرة لتهدئة الأوضاع لو هتبني .. اعرف سعر طن الحديد اليوم بكام وبحسب صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، فإن جوشوا كيميتش نجم بايرن ميونخ الخيار الأول بالنسبة لتشافي لتدعيم محور الارتكاز في الصيف.ويضع تشافي عدة خيارات أمامه أيضا مثل أمادو أونانا نجم إيفرتون، ومارتن زوبيميندي لاعب ريال سوسيداد، وجيدو رودريجيز لاعب ريال بيتيس. وأشارت إلى أن جيدو رودريجيز قد يكون الخيار الأكثر احتمالا في النهاية، لكونه لاعبا حرا بنهاية الموسم الجاري.ويدخل كيميتش عامه الأخير من عقده مع بايرن ميونخ، وسيقرر النادي الألماني موقفه النهائي الصيف المقبل من بيعه أو الإبقاء عليه.يشار إلى أن برشلونة أجرى عدة محادثات مع كيميتش...
أفادت دراسة طبية، التي قُدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، بأن صعود السلالم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد في زيادة العمر.وأشارت مؤلفة الدراسة، الدكتورة صوفي بادوك من جامعة إيست أنغليا في إنكلترا، إلى أن “استخدام السلالم بدلاً من المصعد يمكن أن يعزز صحة القلب، وأن فترات قصيرة من النشاط البدني لها فوائد صحية، مما يجعل صعود السلالم هدفًا قابلاً للتحقيق لدمجه في الروتين اليومي”.وأوضحت الدراسة، التي شملت حوالي 480 ألف شخص، أن صعود السلالم ارتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وقصور القلب والسكتة الدماغية، وأنه يمكن أيضًا خفض خطر الوفاة لأي سبب والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 39 في المئة.وأشار الدكتور مانيش باريك، رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى...
انشغل الرأي العام الليبي خلال اليومين الماضيين، بحملات المقاطعة التي أطلقها ناشطون تجاه منتجات الدجاج والبيض، وبات الجميع يسأل عن جدوى هذه السياسة وهل تشكل بالفعل حلا اقتصاديا لارتفاع الأسعار. شبكة “عين ليبيا” سألت الأستاذ الدكتور عمر زرموح الأكاديمي والخبير الاقتصادي، عن رأيه في هذه الظاهرة، وعن الحلول المتوفرة بيد الحكومة لضبط الأسعار. وفي جوابه على أسئلة الشبكة، أكد الدكتور زرموح، أن الناس يجب أن يكونوا أحراراً في أن يتصرفوا بإرادتهم طالما أن الفعل تلقائي ليس بتوجيه خارجي أو سياسي، معتبرا أن التعامل مع مشكلة ارتفاع أسعار السلع في السوق الليبية يكمن في “ترسيخ مبدأ المنافسة” بين التجار والصناعيين ومقدمي الخدمات، ليكون السوق هو من يحدد السعر المعقول والعادل ويمنع الاحتكار. وإذا فشلت آليات السوق في ذلك فيكون دور الدولة...
بعد تورط النجم محمد صلاح، في مشادة مع مدربه الألماني يورغن كلوب، على خط التماس بينما كان يستعد للدخول بديلا خلال المباراة التي سقط فيها فريقه ليفربول بفخ التعادل أمام مضيفه وست هام يونايتد، السبت، سلط موقع "ذا أثليتك" الرياضي الضوء على الخيارات التي يملكها النادي الإنكليزي للتعامل الأمثل مع الفرعون المصري. كان مشهد كلوب، أحد أعظم مدربي ليفربول، وهو يتلاسن مع صلاح، الذي يصنف على أنه أحد أفضل لاعبي النادي الإنكليزي في العصر الحديث، السبت، "غير لائق"، مما أثار تساؤلات جدية بشأن مستقبل النجم المصري، وفقا للموقع التابع لصحيفة "نيويورك تايمز". ويتبقى في عقد صلاح، الذي يتقاضى أعلى أجر في ليفربول بحوالي 350 ألف جنيه إسترليني (377 ألف دولار) عام واحد، مع تركيز النادي في البحث عن خليفة كلوب...
وجدت دراسة طبية قدمت أمام مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، مؤخرا، أدلة على أن صعود الدرج يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد على إطالة العمر. وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة صوفي بادوك، من جامعة إيست أنغليا في إنكلترا، وفق ما جاء على موقع الجمعية: "إذا كان لديك خيار صعود الدرج أو المصعد، فاستخدم الدرج لأنه سيساعد قلبك... حتى فترات قصيرة من النشاط البدني لها آثار صحية مفيدة، ويجب أن تكون فترات قصيرة من صعود السلالم هدفا قابلا للتحقيق لدمجه في الروتين اليومي". وأشارت الطبيبة، إلى أنها فوجئت بأن استخدام الدرج "يمكن أن يقلل من الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب". ودرست الطبيبة وزملاؤها بيانات حوالي 480 ألف مشارك، بين أصحاء وآخرين لديهم تاريخ سابق من النوبات القلبية أو أمراض...
يعد الخيار من الخضراوات الممتلئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لصحة الشعر، ويساعد الخيار أيضا في الحفاظ على ثبات الشعر وعدم تساقطه ولمعانه الدائم.ومن الممكن استخدام الخيار لفروة الرأس الدهنية، حيث يحتوي الخيار على خصائص قابضة طبيعية تساعد على تقليل تراكم الزيوت الزائدة والدهون على فروة الرأس، ويحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الإحمرار والحكة المرتبطة بفروة الرأس الدهنية، يساعد الخيار أيضًا على تحقيق التوازن بين مستويات الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، مما قد يساعد في جعلها أقل عرضة للدهنية.ومن الممكن أن يساعد الخيار أيضًا في تنظيف فروة الرأس وإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى، حيث يساعد الخيار في الحفاظ على صحة فروة رأسك ومنع تراكم البكتيريا والميكروبات الأخرى.3 طرق لاستخدام الخيار لفروة الرأس الدهنيةالخيارقناع الشعر من الخياريستخدم...
يعد قطع الحبل السري وفصل المشيمة عن المولود من الممارسات التقليدية المتعارف عليها والسائدة في غرف الولادة بالمستشفيات والولادات المنزلية. غير أنه وتحت مظلة السباق المجتمعي لاختيار ممارسات بديلة وأكثر طبيعية للولادة، ظهر اتجاه حديث يطلق عليه "ولادة اللوتس" أو "عدم قطع الحبل السري". ما ولادة اللوتس؟ لا يتم قطع الحبل السري في ولادة اللوتس، وتظل المشيمة عالقة به، ويكون الطرف الآخر من الحبل مرتبطا بالمولود حتى يجف الحبل وينفصل بشكل طبيعي، قد تستغرق عملية الانفصال 5 إلى 15 يوما. ترجع جذور هذه الممارسة إلى بضعة عقود مضت، عندما حاولت الأميركية كلير لوتس داي عام 1974، اتباع نفس نهج حيوان الشمبانزي الذي يترك صغيره ملتصقا بالمشيمة دون فصل حتى تجف وينفصل الحبل من تلقاء نفسه، وتصدرت هذه الطريقة عناوين الأخبار...
الخيار مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية المفيدة لصحة الشعر، ويعتقد أن له خصائص تساعد على تقليل تساقط الشعر واستعادة لمعانه وتغذية فروة الرأس. ماذا يحدث عند غسل الوجه بـ ماء جوز الهند.. مفاجأة صادمة في فصل الربيع.. نصائح ضرورية للحصول على بشرة صحية الخيار أيضًا مرطب طبيعي، مما يساعد على الحفاظ على الشعر رطبًا وصحيًا، ماذا عن فروة الرأس الدهنية؟ هل يمكن استخدام الخيار لفروة الرأس الدهنية؟ الخيار لفروة الرأس الدهنية: كيفية استخدامه؟ الخيار هو الحل الأمثل لفروة الرأس الدهنية، له خصائص قابضة طبيعية تساعد على تقليل تراكم الزيوت الزائدة والدهون على فروة الرأس، تحتوي هذه الخضروات المنعشة أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والحكة المرتبطة بفروة الرأس الدهنية، يساعد الخيار أيضًا على تحقيق...
استنكر رئيس أركان الجيش الجزائري الفريق أول السعيد شنقريحة، يوم الخميس، ما اعتبره إخفاقا من جانب الهيئات الدولية، في صون السلم العالمي ومنع نشوب الحروب. رئيس أركان الجيش الجزائري يشبه الوضع في فلسطين بـ"الصحراء الغربية" رئيس الأركان الجزائري: بلادنا في أشد الحرص على قرارها السيادي وأكد شنقريحة في كلمة ألقاها بالمدرسة العليا الحربية، خلال ترؤسه أشغال الدورة الـ17 لمجلسها التوجيهي، أن القوة العسكرية تبقى الخيار الرئيسي للدول لحماية أمنها وسيادتها.وقال إن "الازدواجية في التعامل مع القضايا المطروحة على الساحة الدولية، وتغليب منطق القوة على حساب مبادئ السلم العالمي والتعايش السلمي بين الأمم، أدى إلى إخفاق الهيئات الأممية في تحقيق ذلك".وأوضح أن "الواقع الدولي الجديد، قد بيّن لنا، بما لا يدع مجالا للشك، أن القوة العسكرية ستبقى الخيار الرئيسي للدول، للدفاع عن...
على رغم الضباب الكثيف الذي يلف قصر بعبدا، والذي يحول دون وضوح الرؤية الخماسية الأبعاد، لا يزال سفراء الدول الخمس يحاولون لعل وعسى. ولكن في عمق أعماق أنفسهم هم مقتنعون بأن ما قاموا به من جهود حتى الآن غير كافية لإنتاج رئيس "صُنع في لبنان" بنكهة خماسية. فالجميع يعرف أن الأزمة الرئاسية أكبر بكثير من مجالها المحلي الضيق، وهم يدركون أن مفتاح الحل خارجي أكثر منه داخلي. فمتى تأمنت الظروف الخارجية المؤاتية فإن العقد الداخلية لا تعود تشكّل مشكلة أساسية. والدليل على ذلك أنه يوم لم تمانع المملكة العربية السعودية انتخاب العماد ميشال عون رئيسًا للجمهورية قَبِل الأفرقاء اللبنانيون بهذا الخيار على رغم التناقضات الكثيرة بينهم، فكان توافق تكرّس باتفاق "بيت الوسط" أولًا، وثانيًا جاء "اتفاق معراب" ليكرّس الرئاسة لمرشح...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تزايدت التقارير بشأن الحوادث المروعة والمأساوية أحيانًا على متن الطائرات هذا العام، ما دفع الكثير من الأشخاص إلى التساؤل عمّا إذا كان الطيران لا يزال آمنًا.وانفجرت سدادة باب على متن طائرة تابعة لخطوط ألاسكا الجوية، وأدّى ذلك إلى إحداث فجوة كبيرة في جسم الطائرة التي كانت من طراز "بوينغ 737 ماكس".وانخفضت طائرة أخرى من طراز "بوينغ" بشدة لدرجة أنّ الركاب قُذِفوا إلى سقف المقصورة، ما أدى إلى إصابة العشرات بجروح، ما تطلّب نقلهم إلى المستشفى عند الهبوط.وفي اليابان، اصطدمت طائرة ركاب بطائرة عسكرية في مطار طوكيو، ما أسفر عن مقتل 5 من أفراد خفر السواحل اليابانيين.ووقعت المزيد من الحوادث البسيطة، مثل سقوط عجلة تزن 90 كيلوغرامّا تقريبًا من طائرة عند الإقلاع، ما أدى إلى سحقها...
قلي البيض بدون زيت (مواقع) يعتبر البيض المسلوق مصدراً ممتازًا لدعم نمو العضلات وإصلاحها. يحتوي كوب واحد من البيض المسلوق على حوالى 17 غراماً من البروتين.وبحسب وزارة الزراعة الأمريكية؛ يمكن تحضير الأومليت بمكونات مختلفة مثل الخضار والجبن، ما يوفر وجبة مليئة بالبروتين. ومع ذلك، قد يختلف محتوى البروتين حسب الإضافات، فأيهما يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية؟اقرأ أيضاً تراجع جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية خلال تعاملات الأحد.. تحديث مباشر 14 أبريل، 2024 بعد 120 عاما.. الكشف عن السبب الحقيقي وراء غرق السفينة تايتنك 13 أبريل، 2024ومن المهم الإشارة إلى أن البيض المسلوق عبارة عن حزمة مدمجة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات B12 وA وD، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. كما أنه غني بمضادات...
المخلل هو نوع من الأطعمة المحفوظة عادةً بالخل والملح والتوابل. يتم تحضيره بغمر الخضروات مثل الخيار، الفلفل، الجزر، أو الكرنب في محلول ماء وخل وملح وتوابل، ويترك لتخميره لفترة طويلة قبل تناوله. يعتبر المخلل طعامًا شهيًا ومفيدًا للصحة نظرًا لاحتوائه على البكتيريا النافعة.أضرار الإكثار من تناول المخلل على الصحة على الرغم من فوائد المخلل، فإنه يمكن أن يكون له بعض الأضرار على الصحة إذا تم تناوله بكميات كبيرة، وهي كالتالي:أضرار المخلل على الصحة وكيفية التقليل منها1. **ارتفاع الضغط الدموي**: بسبب ارتفاع محتواه من الملح.2. **تآكل الأسنان**: المحتوى الحمضي للمخلل قد يؤدي إلى تآكل الأسنان.3. **اضطرابات المعدة**: قد يسبب المخلل اضطرابات في المعدة لبعض الأشخاص، خصوصًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة.4. **ارتفاع مستويات الصوديوم**: قد يزيد من مستويات الصوديوم في الجسم، مما...
مخلل الخيار هو واحد من أكثر أنواع المخلل شيوعًا وشهرة في معظم الثقافات حول العالم. يتميز مخلل الخيار بنكهة مميزة ومنعشة تُضفي طابعًا خاصًا على الوجبات. الخيارات المخللة تُعتبر ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.طريقة عمل مخلل الخيار بالمنزل **المكونات:**- خيارات طازجة- ماء- خل- ملح- سكر- بذور الخردل (اختياري)- فصوص الثوم- أوراق اللور**الطريقة:**1. قم بغسل الخيار جيدًا وقطعه إلى شرائح رقيقة أو شرائح حسب الرغبة.2. في وعاء، قم بتحضير محلول من الماء والخل والملح والسكر، ويُمكنك إضافة بذور الخردل وفصوص الثوم وأوراق اللور لإضافة نكهة.3. ضع شرائح الخيار في وعاء التحضير.4. صب المحلول فوق الخيار حتى يغطيه تمامًا.5. غطي الوعاء واتركه في مكان بارد وجاف لمدة يومين على الأقل لتتبل المكونات.6. بعد التتبيل، يُمكن تقديم مخلل الخيار...
الخيار، هو من الخضروات الشهيرة والمحببة للكثيرين حول العالم، بفضل نكهته المنعشة وقيمته الغذائية المتعددة. يُعتبر الخيار من أبرز الخضروات التي تُقدم مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية، ويُمكن استخدامه في مجموعة واسعة من الوصفات الغذائية. وفيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي القيمة الغذائية للخيار وكيف يُمكن استخدامه في العناية بالبشرة؟ فوائد الخيار الخيار هو من الخضروات المنعشة والمفيدة التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. إليكم بعض فوائد الخيار الرئيسية:فوائد الخيار: الجمال والصحة في حبة صغيرة1. **مرطب طبيعي:** يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للجلد عند تناوله أو استخدامه كقناع للوجه.2. **منخفض السعرات الحرارية:** يُعتبر الخيار منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعى لإنقاص الوزن.3. **غني بالفيتامينات والمعادن:** يحتوي الخيار على فيتامينات مثل فيتامين ك،...
الخيار، إضافة إلي القيمة الغذائية العالية للخيار فهو ليس فقط خيارًا صحيًا للتغذية، بل يعتبر أيضًا مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة. يحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومرطبة تجعله مناسبًا لترطيب، التقليل من الانتفاخ، وحتى مكافحة الشيخوخة. في هذا المقال، ستعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي القيم الغذائية للخيار وكيفية استخدام الخيار بعدة طرق لتحسين جودة ومظهر البشرة. يمكن استخدام الخيار بسهولة في روتين العناية بالبشرة، سواء كان ذلك عن طريق تطبيق قطعة منه مباشرة على البشرة، أو استخدامه كمكون في ماسكات الوجه والمقشرات الطبيعية. القيمة الغذائية للخيار الخيار منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مناسبًا للتنشيط والترطيب. فيما يلي القيمة الغذائية لخيار واحد (نحو 100 غرام):- السعرات الحرارية: نحو 15- الكربوهيدرات: نحو 3.6 غرام- الألياف: نحو 0.5 غرام-...
في أيام شهر رمضان المبارك وعيد الفطر يصاب البعض بزيادة في الوزن بصورة كبيرة، ما يؤثر على صحتهم، وذلك بسبب الكثير من الأطعمة الدسمة، وتناول الكحك والبسكويت والحلويات، وما لا يعرفه الكثير من الناس أن هناك مشروب يتكون من الخيار والبقدونس يساعد على خفض السعرات الحرارية وإنقاص الوزن في الجسم. مشروب الخيار والبقدونس لإنقاص الوزن الخيار والبقدونس يساهمان في علاج المعدة والأمعاء، إذ إنهما غنيان بكميات هائلة من الألياف الغذائية، التي تعمل على إنقاص الوزن، ووفقًا لما أوضحه الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن السعرات الحرارية فيهما منخفضة، كما يعملان على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، لما يحتويان على فيتامينات هائلة للجسم. فوائد مشروب الخيار والبقدونس وأضاف أن مشروب الخيار والبقدونس، له فوائد عديدة إذ...
في رمضان وعيد الفطر تجاهل الكثير اتباع نظام صحي للحفاظ على جسمهم من زيادة الوزن أو لمنع الإصابة بأي أمراض أو تراكم السموم في الجسم؛ بسبب تناول أصناف متنوعة ومختلفة، لذا يحتاج الجميع لطرد هذه السموم بمشروبات صحية تعمل على تنظيف الجسم وبالاستمرار عليه يؤدي إلى خسارة الوزن أيضًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه المشروبات. مشروبات فعالة لطرد السموم من الجسم بعد وجبات رمضان والعيدماء منقوع بالليمون والنعناعابدأ رحلة التخلص من السموم بخيار كلاسيكي ومنعش، ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون الطازجة وحفنة من أوراق النعناع إلى إبريق من الماء، يساعد هذا المشروب الحمضي والمنعش على تحفيز عملية التمثيل الغذائي لديك ويدعم عملية الهضم. عصير التخلص من السموم الأخضرامزجي مزيجًا من الخضار الورقية، مثل السبانخ أو الكرنب، مع الخيار والكرفس وقليل...
لا تستطيع ربات المنازل الاستغناء عن الخيار، إذ يستخدم في إعداد السلطة وفي أنظمة الدايت فضلا عن استخدامه ماسكات للبشرة حيث يحتوي على نحو 96% من الماء، وهو من الخضروات المفيدة للجسم، كما أنه عنصر أساسي خلال فصل الصيف، لكن بعض السيدات يعانين من تلف الخيار إذا استمر خارج الثلاجة لعدة أيام أو إذا لم يتم حفظه بطريقة سريعة فهو من الخضروات سريعة الذبلان، لذلك يتساءلن هل طريقة سحرية للحفاظ على الخيار طازجا لعدة أسابيع؟ طريقة سحرية للحفاظ على الخيار طازجا صحيفة «إكسبرس» البريطانية، أكّدت أنّ هناك طريقة سحرية للحفاظ على الخيار طازجا لعدة أسابيع، بحسب خبيرة الشؤون المنزلية والمتسهلك البريطانية، «أليس بيير»، مشيرة إلى أن شيء صالح للتخزين إذا جرى استخدامه وتخزينه بطريقة صحيحة: «كل شيء يُخزن بطريقة...
قام X بتوسيع دعمه لتسجيلات الدخول باستخدام مفتاح المرور وجعل الخيار متاحًا للمستخدمين في جميع أنحاء العالم، طالما أنهم يصلون إلى التطبيق على iPhone. أطلقت شركة التواصل الاجتماعي المعروفة سابقًا باسم Twitter في الأصل دعم مفتاح المرور لمستخدمي iOS في الولايات المتحدة في يناير الماضي. الآن، أكد حساب X Safety طرحه عالميًا، مما يمنح المزيد من الأشخاص خيار استخدام بديل تسجيل الدخول.تعتبر مفاتيح المرور أكثر أمانًا من كلمات المرور، لأنها ليست عرضة للتصيد الاحتيالي أو مخططات الهندسة الاجتماعية ومقاومة لسرقة تسجيل الدخول. عندما يقوم المستخدمون بتنشيط وإعداد تسجيل دخول بمفتاح مرور، فإنهم يقومون بإنشاء زوج مفاتيح سيكون بمثابة بيانات اعتماد المصادقة الرقمية الخاصة بهم. تتمتع الخدمة التي تقدم خيار تسجيل الدخول فقط بإمكانية الوصول إلى أحد هذه المفاتيح، والتي يتعين...
المقبوض عليهم الهاربين من المصفاة: هناك عدة إشارات مهمة ، تكشف عن مسار المعركة: – أغلب المقبوض عليهم من ابناء جنوب السودان (الاذاعة) و أثيوبيا (المصفاة) وغالب مناطق شمال بحري ، فقد هربت مع بدايات المعارك وبعد معركة الكدرو تحديدا مجموعة منهم ، وهذه دلالة على انصراف المرتزقة (الكسابة) بعد سرقة ما استطاعوا وبعد شدة المعارك والخسائر فيهم ، وكانت افواج كبيرة قادمة من مالي والنيجر وتشاد..– والنقطة الثانية هو هروب فى مجموعات كبيرة ، وهذا يعنى قلة الخيارات عندهم ، حيث الخيار الوحيد المغادرة ، وفى السابق كان بعضهم يرجح البقاء أو انسحاب أفراد ، وبالقدر نفسه لم تعد قيادة المليشيا قادرة على السيطرة والتحكم ، لإن مغادرة مجموعة كبيرة كهذه لا تخفى عليهم..– والنقطة الثالثة هى حالتهم...
تشكِّل القرارات التي نتخذها في حياتنا ،خيوطًا تنسج مصيرنا، فكل خيار مهّما بدا ضئيلاً أو ضخماً، يرسم ملامح مسيرتنا، لكن مجرد اتخاذ تلك القرارات، يشكّل عائقاً كبيراً لدى العديدين منا، فخوف ارتكاب الخطأ يلاحقنا في حياتنا الشخصية والمهنية كظل ثقيل، باعثاً التردُّد والحيرة أمام ما يستوجب علينا حسمه. إن العجز عن إصدار الأحكام ،مترسّخ بقوة في تجاربنا، ويتعزّز ويتجذّر أكثر ، بسبب العديد من العوامل والتحدّيات، فغالبا ما يقود دفّة هذا التردُّد “الخوف من الفشل”، المعروف بتأثيره السلبي على عملية صنع القرارات. الدكتورة كارلا ماري مانلي وهي طبيبة نفسية سريرية، تحدّثت عن كيفية تشّكيل بيئة نشأتنا لطبيعة اختياراتنا ، فالمساحات الداعمة التي ترى في الخيارات فرصًاً للتعلُّم والتطور، تغرس الثقة، بينما ينتشر التردُّد في البيئات المتسمة بالانتقاد والخوف،...
مع اقتراب دخول فصل الصيف، يصبح الجفاف والشعور بالحرارة أزمة تواجه الكثيرين، ويمكن التغلب على ذلك بشرب الماء بكميات كبيرة، وتعزيز الوجبات الغذائية بالفواكه والخضروات المرطبة.عصير البطيخوتستعرض لكم «الأسبوع»، 5 فواكه وخضروات مرطبة تساعد على منع الجفاف.5 خضروات وفواكه تمنع الجفافالبطيخالبطيخ يحتوى على نسبة عالية من الماء وطعمه منعش، حيث يتكون البطيخ من أكثر من 90% من الماء، وهو خيار ممتاز لبقاء الجسم رطبًا في الأيام الحارة، لذا يمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة، أو ممزوجة بالعصائر، أو إضافته إلى السلطات للحصول على نكهة لذيذة.الخيارالخياريعد الخيار من الخضروات المرطبة في الصيف، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، بجانب أنه منخفض السعرات الحرارية، وبفضل قوامه المقرمش ونكهته الخفيفة يعد الخيار إضافة منعشة للسلطات والسندويشات والحساء البارد، ومن الممكن أبضاً عمل عصير...
يبدو أن "إسرائيل تحولت من (حرب الظل) إلى الاستهداف المباشر والمكشوف لإيران"، وذلك بعد أن قامت باغتيال عدد من قادة فيلق القدس في قصف على مبنى ملحق بالقنصلية الإيرانية بدمشق، بمن فيهم القائد البارز محمد رضا زاهدي. هذا ما جاء في صحيفة هآرتس الإسرائيلية، التي لفتت قبل الحديث عن السيناريوهات المحتملة إلى أن إسرائيل التي التزمت حتى الآن بالقواعد الضمنية وغير الرسمية لـ"حرب الظل" السرية غيرت إستراتيجيتها بهجومها على هذا المبنى الذي يستضيف قادة فيلق القدس المسؤولين عن العمليات في سوريا ولبنان أي أنها وجهت ضربة مباشرة لإيران. واعتبرت هآرتس، في مقال لكاتبها آلون بنكاس، أن ما قامت به إسرائيل هو "الشيء الصحيح والحتمي"، غير أنها حذرت من أن اختيار التوقيت لم يكن موفقا بالنظر إلى سياق وظروف الحرب المستمرة...
تحدثتُ في المقال السابق عن التهديد الوجودي الذي تمثله حرب غزة على المستقبل السياسي، لكل من رئيس الوزراء الصهيوني بنيامين نتنياهو، والرئيس الأميركي جو بايدن وحركة حماس، وهذا التهديد يدفع الأطراف الثلاثة لمواصلة الحرب حتى تحقيق الانتصار، وهذا الأمر يمثّل مشكلة كبيرة بالنسبة لحركة حماس التي تواجه تحديات كبيرة داخلية وخارجية من حولها تزيد من صعوبة تحقيقها الانتصار، وخاصّة تعدد الأطراف التي تعمل على هزيمتها، وتسعى لاستئصالها. وفي مواجهة هذا التهديد الوجودي تقف حركة حماس ومن ورائها المقاومة الفلسطينية المسلحة في قطاع غزة أمام خيارات محدودة غاية في التعقيد والصعوبة، فأي هذه الخيارات سيكون الأكثر ملاءمة بالنسبة لها والأقل تكلفة؟ رغم التكلفة الباهظة لخيار المقاومة حتى الرمق الأخير، فإنه الخيار الوحيد لدى حماس، القادر على تحقيق النصر للقضية الفلسطينية والشعب...
يقوم رئيس «تيار المرده» سليمان فرنجية بزيارة الى باريس اليوم للبحث مع المسؤولين الفرنسيين في الملف الرئاسي، وسط معطيات تفيد باستمرار الجمود في هذا الملف الى ما بعد عطلة الاعياد. وأبلغت مصادر ديبلوماسية «نداء الوطن» أنّ المقاربة الفرنسية للاستحقاق الرئاسي تشدّد على أنه «لا يمكن الخروج من الشغور الرئاسي إلا عن طريق خيار ثالث يؤمّن التوازن الوطني ولا يعطي انطباعاً أنّ فريقاً تغلّب على آخر». وسيزور فرنجية العاصمة الفرنسية اليوم يرافقه الوزير السابق روني عريجي. وأشارت المصادر الى أنّ فرنجية سيسمع من محدّثيه الفرنسيين عن ضرورة «التفتيش عن خيار رئاسي خارج اسمَي جهاد أزعور وفرنجية». وكشفت المصادر عن «توافق ضمن اللجنة الخماسية على أمرين: الأول، ضرورة الانتخاب وفق القواعد الدستورية بالذهاب الى جلسة مفتوحة بدورات متتالية. والثاني، عدم ممانعتها...
أظهرت استطلاعات رأي، أن مجموعات من الناخبين الأميركيين، لا تتحمس للمواجهة المرتقبة بين بايدن وترامب، في نوفمبر المقبل، ويفضلون عدم التصويت لأي منهما، والاتجاه إلى خيار الطرف الثالث، المتمثل في المرشح المستقل، روبرت كينيدي جونيور، بحسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. ولم ينتخب الأميركيون رئيسا مستقلا منذ الرئيس، جورج واشنطن، لكن عدم رغبة كثير من الناخبين بتكرار المواجهة بين بايدن وترامب، تجعلهم أكثر انفتاحا من أي وقت مضى على فكرة شخصية ثالثة يمكن أن تغيّر النتيجة. واستمال المرشح المستقل، الذي يطرح نفسه ضمن السباق الرئاسي للمرة الأولى، ناخبين من مختلف ألوان الطيف الأيديولوجي، وخاصة الذين يرغبون في بديل للمرشحين الديمقراطي والجمهوري المفترضين. وبرأي الصحيفة، فإن كينيدي الذي يكرس نفسه لقضايا البيئية ورعاية الأطفال، اجتذب في استطلاعات الرأي الأخيرة، حصة كبيرة من...
#سواليف قائد حركة أنصار الله اليمنية عبد الملك الحوثي: اليمن يقف بكل إمكاناته رسميا وشعبيا لنصرة الشعب الفلسطيني ومقدسات الأمة منذ أن بدأت معركة طوفان الأقصى اتجهنا لإسنادها بكل ما نستطيع الشعب الفلسطيني يعاني من الظلم والاضطهاد ومصادرة حقه وأرضه منذ الاحتلال البريطاني أميركا باتت شريكا فعليا مع العدو الإسرائيلي في جرائمه وعدوانه على الشعب الفلسطيني مقابل الدعم الأميركي للعدو الإسرائيلي هناك تقصير كبير من المسلمين في الوقوف مع الشعب الفلسطيني هناك تواطؤ من قِبل بعض الدول مع مساعي تصفية القضية الفلسطينية تحت عنوان التطبيع الخيار الوحيد الناجح هو الجهاد في سبيل الله وهو الخيار الذي تحركت على أساسه حركات المقاومة في فلسطين قال قائد حركة أنصار الله اليمنية، عبد الملك الحوثي، إن اليمن يقف بكل إمكاناته، سواء رسميًا...
الحوثي: الخيار الوحيد الناجح هو الجهاد في سبيل الله قال قائد حركة أنصار الله اليمنية، عبد الملك الحوثي، إن اليمن يقف بكل إمكاناته، سواء رسميًا أو شعبيًا، لنصرة الشعب الفلسطيني ومقدسات الأمة. وأكد الحوثي أنهم قدموا الدعم لمعركة طوفان الأقصى منذ البداية، معبرًا عن استعدادهم لتقديم كل الدعم الذي يستطيعونه. وأضاف أن الشعب الفلسطيني يتعرض للظلم والاضطهاد، وأن حقوقه وأرضه قد تمت مصادرتها منذ الاحتلال البريطاني. اقرأ أيضاً : البيت الأبيض: غاضبون بسبب الغارة التي استهدفت عمال إغاثة في غزة واتهم الحوثي الولايات المتحدة بالتواطؤ مع العدو الإسرائيلي، معتبرًا إياهم شريكًا فعليًا في جرائمه وعدوانه على الشعب الفلسطيني. وشدد الحوثي على أن الدعم الأمريكي للعدو الإسرائيلي يستدعي من المسلمين التحرك بشكل أكبر لدعم الشعب الفلسطيني، مشيرًا إلى التواطؤ الذي...
ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، اليوم الأربعاء، أن مسؤولين في الـ"CIA"، أبلغوا تل أبيب أن إيران ستُهاجم مناطق في إسرائيل خلال الساعات الـ48 المقبلة، وذلك رداً على اغتيال عدد من قادة فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني، الإثنين، في قصف على مبنى ملحق بالقنصلية الإيرانية بدمشق، بمن فيهم القائد البارز محمد رضا زاهدي. وأشارت التقارير الإسرائيلية إلى أن السيناريوهات تتحدث عن هجوم مدمج بسربٍ من الطائرات من دون طيار وصواريخ جوّالة تُطلق من إيران إلى مواقع إستراتيجية. من جهتها، قالت صحيفة "هآرتس" الإسرائيلية إن ما يبدو هو أن "إسرائيل تحولت من (حرب الظل) إلى الاستهداف المباشر والمكشوف لإيران"، مشيرة إلى أن إسرائيل التي التزمت حتى الآن بالقواعد الضمنية وغير الرسمية لـ"حرب الظل" السرية، غيّرت إستراتيجيتها بهجومها على هذا المبنى...
يبدو أن "إسرائيل تحولت من "حرب الظل" إلى الاستهداف المباشر والمكشوف لإيران"، وذلك بعد أن قامت باغتيال عدد من قادة فيلق القدس في قصف على مبنى ملحق بالقنصلية الإيرانية بدمشق، بمن فيهم القائد البارز محمد رضا زاهدي. هذا ما جاء في صحيفة هآرتس الإسرائيلية، التي لفتت قبل الحديث عن السيناريوهات المحتملة إلى أن إسرائيل التي التزمت حتى الآن بالقواعد الضمنية وغير الرسمية لـ"حرب الظل" السرية غيرت إستراتيجيتها بهجومها على هذا المبنى الذي يستضيف قادة فيلق القدس المسؤولين عن العمليات في سوريا ولبنان أي أنها وجهت ضربة مباشرة لإيران.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4صحيفة روسية: المفاوضات أو خراب أوكرانياlist 2 of 4نيويورك تايمز: دعوة ترامب إسرائيل لإنهاء الحرب تثير قلق حلفائهlist 3 of 4بلومبيرغ: حرب الظل بين إسرائيل...
قالت الدكتورة منى صبرى الباحثة بمعهد تكنولوجيا الاغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الاراضى أن تناول الحليب المنزوع أو قليل الدسم يعتبر الخيار الأمثل فى شهر رمضان فى وجبتى الإفطار والسحور فهو غنى بالبروتين والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات مما يعوض فقدان الجسم لهذه العناصر أثناء ساعات الصيام الطويلة بالإضافة إلى قدرته على توفير الشعور بالشبع فى نهار رمضان وتقليل الشعور بالعطش .أضافت أن منتجات الألبان المتخمرة كالزبادى والأجبان قليلة الدهن والملح كالجبن القريش واللبنة من الأطعمة المناسبة فى وجبة السحور لمحتواها الجيد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المفيدة مع تناول الفواكه والخضروات الطازجة مثل الخيار والخس نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء تساعد الجسم فى تعويض ما يفقده من سوائل أثناء الصوم وتجنب الأغذية عالية الملوحة والمحتوية على الكثير...
بشير عبدالقادر من ضمن المقالات التي نشرتها مؤخرا جاءت مقالات بهذه العنوانين (دروس غالية من الحرب السودانية العبثية)، (من الرابح في الحرب)، ) الواجب السوداني بعد الحرب (،)دعوة لإطفاء نار الفتنة القبلية وعدم تفكيك السودان(، (لماذا لا يتفق السودانيون)،)لماذا يقتتل السودانيون عند الخلاف (، (دعوة للتوصل للتراضي الوطني(، )التوافقية هي مفتاح خروج السودان من عنق الازمة) ، وغيرها من المقالات. وكنت آمل أن أجد تعاضد مع دعوتي تلك من الكثير من الكتاب والمثقفين وحملة الفكر والراي بل ومن عامة الشعب. لكني فوجئت من خلال قراءاتي لكثير مما يكتب وينشر في وسائل الاعلام والصحف الورقية والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي عن ، لوجود غالبية من الناشرين وخاصة أصحاب الأصوات العالية منهم باتخاذهم أحد الموقفين إما مناصرة كاملة للجيش او مشروطة او...
وجهت الولايات المتحدة نصائح إلى لبنان بعدم التفريط بالفرصة المتاحة لإعادة الهدوء إلى جنوبه، بتطبيق القرار 1701، ولو بالتدرُّج، وهو ما يسعى إليه الوسيط الأميركي آموس هوكستين لقطع الطريق على توسعة الحرب التي يُخشى أن تأخذ لبنان إلى مرحلة جديدة يصعب السيطرة عليها لاستيعاب تداعياتها على الوضع الداخلي برمته. ونقلت «الشرق الأوسط» عن مصادر نيابية بارزة أن تعليق تحرك سفراء «اللجنة الخماسية» إلى ما بعد انتهاء عطلة الأعياد، لم يمنع سفيرة الولايات المتحدة لدى لبنان ليزا جونسون من تكثيف لقاءاتها على خطين: الأول يتعلق بحثّ النواب على إخراج انتخاب رئيس الجمهورية من التأزُّم، فيما يتمحور الثاني حول ضرورة تهيئة الظروف السياسية لمنع توسعة الحرب لتشمل لبنان، وذلك بتطبيق القرار 1701 بشكل تدريجي، وهذا ما يعمل من أجله الوسيط الأميركي....
أحداث كثيرة شهدها مسلسل جودر، إذ يحكي المسلسل حكايات ألف ليلة وليلة، والتي ترويها شهرزاد وتجسدها ياسمين رئيس، للملك شهريار ويؤدي دوره ياسر جلال، الذي وقع مغشيًا عليه خلال سماعه للحكاية اليومية، وجاء الطبيب «الحكيم» لعلاجه، وأوضح أنه يعاني من حمى اليوم الواحد. الخيار علاج الحمى حينما ارتفعت درجة حرارة الملك شهريار خلال أحداث مسلسل جودر، وصف له الحكيم الخيار حتى يتم علاجه من تلك الحمى، ونستعرض في التقرير التالي كيف يعالج الخيار ارتفاع درجة الحرارة، وفقًا لما نشره موقع «Eatingwell» وحديث الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية بمستشفى جامعة القاهرة. العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسد، يحتوي عليها الخيار، إذ تساعد على منع الخلايا السرطانية من التكاثر، وذلك بسبب احتوائه على مركب كيميائي يعرف باسم «كوكوربيتاسين»، يقي...
خرج آلاف الأشخاص اليوم الأحد، في مسيرة نظمها تحالف لأحزاب المعارضة الهندية، احتجاجاً على حكومة رئيس الوزراء ناريندرا مودي، التي اتهموها بقمع المعارضين وتقويض المؤسسات الديمقراطية قبل انطلاق الانتخابات الشهر المقبل. اعلانكانت مسيرة "أنقذوا الديمقراطية" أول مظاهرة عامة كبرى ينظمها تكتل المعارضة الهندية، احتجاجاً على اعتقال زعيم المعارضة أرفيند كجريوال في 21 مارس/آذار.واعتُقل كجريوال من قبل مديرية إنفاذ القانون الفيدرالية، التي تسيطر عليها حكومة مودي، بتهمة قبول حزبه ووزراء الولاية رشاوى بقيمة مليار روبية (12 مليون دولار) من تجار الخمور منذ ما يقرب من عامين. ونفى حزب "عام آدمي" الذي بنى برنامجه السياسي على مبدأ محاربة الفساد، هذه الاتهامات، وقال إن كجريوال سيبقى رئيسًا لوزراء نيودلهي بينما تقرر المحكمة الخطوة التالية.المتظاهرون يحملون صورة زعيم المعارضة المعتقل أرفيند كجريوالManish Swarup/Copyright 2024 The...
برلين (أ ف ب) أخبار ذات صلة صبحي يكشف تفاصيل حل «أزمة صلاح» إدارة البايرن للجماهير: لا تشتروا تذاكر مباراة أرسنال في دوري الأبطال! يرى لوتار ماتيوس، النجم الدولي الألماني السابق الفائز بمونديال 1990، والكرة الذهبية لأفضل لاعب عن ذلك العام، أن الإسباني شابي ألونسو الذي يقدم موسماً استثنائياً مع باير ليفركوزن، ليس خياراً جيداً لليفربول الإنجليزي الذي يبحث عن مدرب لخلافة الألماني يورجن كلوب، بعد رحيل الأخير في نهاية الموسم الحالي.وارتبط اسم ألونسو بانتقال محتمل إلى ثلاثة فرق دافع عن ألوانها لاعباً، وهي ليفربول، وريال مدريد، وبايرن ميونيخ الألماني، وذلك نتيجة ما يقدمه هذا الموسم مع ليفركوزن الذي يسير نحو الفوز بلقب الدوري الألماني للمرة الأولى في تاريخه.وبسجل من دون أي هزيمة في 38 مباراة خاضها حتى...
ماسكات لتفتيح البشرة.. لم يعد يفصلنا إلا أقل من أسبوعين على موعد عيد الفطر 2024، لذا تزداد معدلات البحث من قبل السيدات عن ماسكات لتفتيح البشرة والعناية بها، حتى يظهرن بأفضل مظهر في العيد. ماسكات لتفتيح البشرة ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من السيدات مجموعة من أفضل الماسكات لتفتيح البشرة قبل العيد، وذلك من خلال السطور التالية: ماسك الزبادي بدقيق الحمص ماسكات لتفتيح البشرة ماسك الزبادي ودقيق الحمص لتفتيح البشرة يتميز الزبادي باحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، كما يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما يساعد دقيق الحمص في تحسين البشرة. طريقة استخدام وصفة الزبادي - تحضير كمية متساوية من دقيق الحمص والزبادى ووضعها على الوجه لمدة 30 دقيقة. - تدليك...
سرايا - قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، السبت، إن أطفال ونساء غزة عالقون في كابوس لا يتوقف والجوع والمرض يقضان مضاجعهم، موضحا أن عائلات بأكملها وأجيال في غزة قُضي عليها بسبب المجاعة التي تتربص بالسكان.وأضاف خلال تصريحات صحفية، أمام معبر رفح من الجانب المصري، على الحدود مع قطاع غزة، أن زيارته تأتي لتسليط الضوء على الصعوبات التي يواجهها الفلسطينيون في قطاع غزة، مشددا على أن الوقت حان لوقف إطلاق نار إنساني والسماح بدخول المساعدات الإنسانية في قطاع غزة.وأكد الأمين العام أن "طوابير طويلة من الشاحنات تنتظر في معبر رفح، فيما في الجهة المقابلة هناك أشخاص يعانون المجاعة"، مؤكدا على أن الخيار في غزة واضح؛ إما زيادة المساعدات أو المجاعة.ودعا إسرائيل إلى السماح بدخول السلع الإنسانية إلى كافة...
أكد جوليان ناجلسمان، مدرب منتخب ألمانيا لكرة القدم، أن الحارس البارز مانويل نوير سيظل الحارس الأساسي للمانشافت في كأس أمم أوروبا 2024، على الرغم من عدم مشاركته في أي مباراة دولية منذ نهائيات كأس العالم 2022.وأشار ناجلسمان إلى أنه تم اتخاذ القرار بالفعل بشأن استمرار نوير في الحراسة الأولى، رغم الإصابة الأخيرة التي تعرض لها اللاعب البالغ من العمر 37 عامًا. هاري كين يغيب عن مواجهة إنجلترا والبرازيل رسالة نارية من إمام عاشور بعد إصابته في مباراة مصر ونيوزيلندا ناجلسمان: مانويل نوير سيبقى الخيار الأول للمانشافتوأوضح ناجلسمان أن تير شتيجن، حارس مرمى برشلونة، سيتولى المسؤولية في المباراة الودية ضد فرنسا بسبب إصابة نوير بتمزق عضلي، لكنه أكد أن نوير سيعود قريبًا للمشاركة مع الفريق.وفيما يتعلق بغياب نوير، أكد ناغلسمان أنهم...
"الكورة حياة.. ولإن كلنا عندنا شغف بكرة القدم وأخبارها وأحداثها" يضع "الفجر الرياضي" بين أيديكم كافة الأحداث التي سلطت عليها الصحف الأوروبية الكبرى الضوء الخاصة بيوم السبت الموافق 23-03-2024الصحف الأوروبية صباح اليومبيلد: نوير الخيار الأول للمانشافتأكد جوليان ناجلسمان، مدرب منتخب ألمانيا لكرة القدم، أن الحارس البارز مانويل نوير سيظل الحارس الأساسي للمانشافت في كأس أمم أوروبا 2024، على الرغم من عدم مشاركته في أي مباراة دولية منذ نهائيات كأس العالم 2022.وأشار ناجلسمان لبيلد إلى أنه تم اتخاذ القرار بالفعل بشأن استمرار نوير في الحراسة الأولى، رغم الإصابة الأخيرة التي تعرض لها اللاعب البالغ من العمر 37 عامًا. ليكيب: مبابي يثير الجدل بشأن مستقبلهاثار نجم نادي باريس سان جيرمان الفرنسي كيليان مبابي الجدل حول مستقبله في الفترة المقبلة، حيث أكد أنه ليس...
تعد زبدة الكاكاو من الأشياء الأساسية لدى الفتيات خاصة اللاتي يحرصن على الاهتمام ببشرتهن وأناقتهن ويسعين للحصول على لبشرة مرطبة وخالية من الالتهابات والتشققات، لذلك البعض يلجأ إلى استخدام زبدة الكاكاو للحصول على شفاه رطبة، فمنهن من لم يتمكن من شرائها ونتيجة، لذلك نستعرض خلال السطور التالية بدائل زبدة الكاكاو للشفاه بمكونات موجودة في كل منزل. 1. حلقات الخيار:تستخدم حلقات الخيار لترطيب وتنعيم الشفاه، حيث يوضع الخيار على الشفاه لمدة 5 دقائق لترطيبها ومنحها مظهرًا نضرًا.2. العسل الأبيض النقي:يمكن استخدام العسل الأبيض النقي كبديل لزبدة الكاكاو لترطيب الشفاه ومنحها لونًا ورديًا طبيعيًا. 3. مزيج زيت الزيتون والسكر والفازلين: يتم خلط زيت الزيتون مع السكر وتطبيقه على الشفاه بفرشاة لتقشيرها وترطيبها، مع استخدام الفازلين للحفاظ على الترطيب.4. مزيج العسل والبيكنج بودر وزيت...
ينصح خبراء التغذية بتناول الحساء الذي يعتمد المرق المنزلي ويحذرون من بعض الأنواع الجاهزة بسبب مستويات الصوديوم والدهون المشبعة الكبيرة.لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار. فهو الاختيار الأكثر أهمية على مدار الشهر الكريم.ويمكن أن يمنح وعاء ساخن من الحساء شعورًا بالامتلاء والدفء، سواء كان حساءً سميكًا ودسمًا أو يعتمد على المرق الخفيف، بسبب غناه بالعناصر الغذائية الأساسية.وعلى ذمة موقع "إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That، فإن تناول الحساء الساخن له العديد من الفوائد لكن هناك بعض التحفظات التي يجب أخذها في الحسبان.شعور سريع بالشبعتوضح اختصاصية التغذية لورا بوراك أنه يمكن للأطعمة، التي تحتوي على نسبة عالية من الماء أن تمنح إحساسا بالامتلاء بشكل أسرع، مشيرة إلى أن "بدء...
تشهد العناية بجميع أعضاء الجسم اهتماما كبيرا، إلا أنه عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن البحث عن المكونات الطبيعية التي تقدم فوائد مذهلة يعتبر أمرًا مهمًا، ومن بين هذه المكونات الطبيعية القيمة يبرز الخيار كواحد من أفضل الخيارات المتاحة لتحقيق بشرة صحية ومشرقة.يُعتبر الخيار مصدرًا غنيًا بالماء، وهو ما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة وتجديدها، وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة، بما في ذلك فيتامين C والفيتامين K والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تعمل على تغذية البشرة وتحسين حالتها.ماسك الخيارأحد أهم الفوائد التي يقدمها عصير الخيار هو قدرته على تهدئة تهيج البشرة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد في تخفيف التهيج والاحمرار والتورم، ويعمل عصير الخيار كمضاد للشيخوخة بفضل تواجده الغني بمضادات الأكسدة التي تحمي...
عصير الخيار من الأشياء المتواضعة التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة خالية من أي مشاكل جلدية، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للبشرة. لتنعيم المجعد.. ضعي بذور الشيا على شعرك والنتيجة ستدهشك ماذا يحدث للبشرة عند استخدام زيت خشب الصندل؟ لن تصدق طرق استخدام عصير الخيار للعناية بالبشرة المشرقة-تفتيح البشرة إذا كنت تحلم ببشرة أكثر إشراقًا، فإن عصير الخيار هو علاجك الأمثل، إنه مليء بمضادات الأكسدة والسيليكا، مما يساعد على تجديد شباب بشرتك.طريقة الاستخدام: قومي بخلط عصير الخيار مع قليل من عصير الليمون والعسل، ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه، فيتامين C الموجود في الليمون والخصائص المهدئة للخيار ستترك بشرتك متوهجة-البقع الداكنة، يمكن أن تكون مثبطًا حقيقيًا للمزاج، لكن...
منذ وصوله لرئاسة الحكومة في دولة الاحتلال الإسرائيلي عام 2009، يقود بنيامين نتنياهو العلاقات مع الديمقراطيين في الولايات المتحدة للتراجع، وقد بلغت تدهورا غير مسبوق مع الخطاب الأخير لزعيم الأغلبية الديمقراطية في الكونغرس تشاك شومر، الذي طالب بعقد انتخابات في إسرائيل لاستبدال نتنياهو. يعود الخلاف مع الديمقراطيين للتباين في وجهة النظر حول الإستراتيجية المتبعة في الشرق الأوسط، إذ تسعى الإدارات الديمقراطية في الولايات المتحدة لخلق حالة من التوازن بين القوى الرئيسية في منطقة الشرق الأوسط يسمح لها بتأمين مصالحها على المدى البعيد عبر دعم حلفائها واحتواء خصومها ودفع الجميع نحو الانسجام مع الرؤية الأميركية للمنطقة. وفي سبيل ذلك، تنظر الإدارات الديمقراطية للصراع في فلسطين على أنه عامل التوتر الرئيسي في المنطقة والذي يستدعي "إدارة للصراع" تمنع تفجره، وفي نفس الوقت...
تعتبر الزراعة المائية إحدى التقنيات التي تمكننا من زراعة النباتات في محلول المغذي مع أو بدون استخدام الأوساط الزراعية (مثل الحصى أو الرمل أو الفيرميكوليت أو الصوف الصخري أو الطحالب أو نشارة الخشب الخ..) ولتوفير الدعم الفزيولوجي للنباتات.وتعد درجة حرارة المحلول المغذي من أهم العوامل التي تؤثر على أنظمة الإنتاج في الزراعة المائية وعلى جودة المحاصيل. حيث تؤثر درجة حرارة المحلول المغذي على امتصاص المحصول للماء والعناصر الغذائية، كما أن لها تأثيرًا مباشرًا على كمية الأكسجين التي تستهلكها النباتات، ولها علاقة عكسية بالأكسجين المذاب في المحلول المغذي. تؤثر درجة الحرارة أيضًا على قابلية ذوبان الأسمدة وقدرة الجذور على امتصاصها، مما يدل على أهمية التحكم في هذا المتغير خاصة في الظروف الجوية القاسية.وكما هو متعارف عليه، تتعدى درجات الحرارة في سلطنة...
في أحداث مسلسل الكبير أوي 8 الحلقة 9، كشف نفادي عن حبه لسلطة الزبادي التي تجعله يرغب في تناول مزيد من الطعام، وتعتبر من السلطات الشهية التي قدمتها الشيف نادية السيد، وهناك العديد من الوصفات لها، منها وصفة سلطة الزبادي العادية، وسلطة الزبادي بالخيار وغيرها، ونستعرض لك الطريقة الأسهل والأسرع لسلطة الزبادي. مكونات سلطة الزبادي 3 أكواب من الزبادى ثمرة خيار 2 فص ثوم زعتر طازج شبت طازج زيت زيتون طريقة عمل سلطة زبادي لتجهيز أسرع سلطة زبادي قشري الخيار ثم قطعيه 4 أجزاء واستخدمي قطاعة كي تزيلي الجزء الأوسط الذي يكون به البذور، ثم بعدها ضعي الجزء المسطح من الخيار على مبشرة كبيرة وابشري الخيار بحيث يكون خشنا، فلا يجب أن تكون قطع الخيار صغيرة جدا. في مصفاة كبيرة ضعي...
القاهرة – متابعات تاق برس – استبعد وزير المالية السوداني رئيس حركة العدل والمساواة د. جبريل إبراهيم إنتهاء الحرب بين الجيش السوداني والدعم السريع بالتفاوض. وحدد إبراهيم عوامل نهاية التمرد بالتفوق العسكري للجيش على مليشيا الدعم السريع ودخول أسلحة حديثة بالإضافة إلى اختراق قوات العمل الخاص . وقال لدى لقائه صحفيين بالقاهرة حسب موقع الحركة الإلكتروني إن الحرب حاليا فى نهاياتها. وأشار ابراهيم إلى أن نهاية الحرب قريبة بانتصار الجيش والمقاومة الشعبية. وأضاف “لم يكن احد يتوقع أن تتمد الحرب للبيوت والمدن”. وزاد “ان القوة الحقيقية للتمرد اما قتلت اما نهبت وهربت وان المتبقي هم شباب غرر بهم واغرتهم المنهوبات. وقال ان قبيلة المسيرية شقت صف التمرد بما حدث لها من تحول فاثر على قوة التمرد بالاضافة دخول الحركات المسلحة...
في ظل الهجوم الشرس والوحشي من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي، تجاه أهالي قطاع غزة، فر غالبية سكان قطاع الشمال من منازلهم، تاركين وراءهم حوالي 300 ألف نسمة يواجهون تحديًا جديدًا وخطيرًا وهو ما يعرف بـ المجاعة.ومنعت إسرائيل وصول المساعدات إلى الجزء الشمالي من غزة، مما أدى إلى تفاقم محنة الأشخاص الذين بقوا هناك، وتمكنوا من النجاة من القنابل والرصاص.ومع ندرة الإمدادات الأساسية، لم يتبق أمامهم سوى خيارات قليلة لإعالة أنفسهم، فيلجأون إلى استهلاك الأطعمة الفاسدة، وعلف الحيوانات، وبشكل متزايد نبات الخبيزة.أطفال غزةوتعاني غزة، التي تشهد حرباً مكثفة منذ خمسة أشهر، من نقص الغذاء بسبب عزلتها، حيث تفيد العديد من التقارير أن العديد من الفلسطينيين، ومن بينهم أطفال، ماتوا بسبب نقص الغذاء.ما هي الخبيزة؟وفي الوقت نفسه، أصبحت النبتة البرية المعروفة محليًا...
كابل- مر نحو 900 يوم على حرمان 80% من الفتيات ممن هن في عمر الذهاب إلى المدرسة من التعليم فيما بعد المرحلة الابتدائية في أفغانستان أي ما يعادل 3.7 ملايين نسمة، بقرار من زعيم حركة طالبان الشيخ هبة الله آخوند زاده. ولم تطأ -تقريبا- أقدام 30% من الفتيات المدرسة الابتدائية منذ وصول طالبان إلى السلطة عام 2021. وهذه ليست المرة الأولى التي تُغلق فيها مدارس البنات في البلاد، وإنما تكررت الظاهرة خلال القرن الماضي 4 مرات، حيث أغلقت الحركة مدارس البنات والفتيات خلال حكمها الأولي لأفغانستان بين عامي 1996 و2001. وبعد الاستيلاء على السلطة للمرة الثانية عام 2021، حرمت الفتيات من حقهن في التعليم. وفي المرتين، تم فرض الحظر على تعليمهن ضمن إجراء مؤقت، ولكن طالبان لم ترفع الحظر خلال...
كتبت سابين عويس في" النهار": منذ أن استعادت اللجنة الخماسية نشاطها في بيروت، انطلق طرح خيار ثالث لرئاسة الجمهورية وذهبت الأنظار بقوة الى قائد الجيش مرشحاً ثالثاً. لكن اسم القائد خرج من التداول أخيراً ليحلّ محله اسم سفير لبنان لدى الفاتيكان ومدير المخابرات السابق في الجيش العميد جورج خوري. لا تحمل الحركة السياسية اليوم أي تطور جديد على الصعيد الرئاسي، على ما تقول مصادر ديبلوماسية مطلعة، كاشفة أن الاستحقاق دخل دائرة الحديث المتكرر عن مرونة يبديها الرئيس بري في مسألة التمسك بمرشح الثنائي سليمان فرنجية، ولكن التقديرات أنها ليست حقيقية أو واقعية، بل لإلقاء مسؤولية التعطيل والتأخير على الفريق المسيحي، خصوصاً أن الاجواء الآتية من حارة حريك لا تشي بأن "حزب الله" سيقبل برئيس لا يطمئن إليه اطمئناناً كاملاً...
يترقب الكثير من محبي نادي ليفربول مصير اللاعب الأشهر في النادي، محمد صلاح، ومحطته التالية حال مغادرته لصفوف الفريق. وكشفت صحيفة "ميرور" البريطانية، في تقرير لها، اليوم الخميس، أن بيع الجناح المصري محمد صلاح الصيف المقبل قد يكون الخيار الأفضل للنادي الإنجليزي. الخارجية الفلسطينية تدين تركيب الاحتلال حواجز حديدية على عدد من أبواب الأقصى المرأة قوة تغيير في المجتمع.. ندوة بمركز إعلام الخارجة بالوادي الجديد وقد يضطر ليفربول إلى التفكير فيما لا يمكن تصوره وبيع محمد صلاح في الصيف القادم، بعد أن رفض الريدز كل محاولات نادي اتحاد جدة السعودي للتعاقد مع اللاعب الصيف الماضي.تقرير ميرور بشأن بيع محمد صلاح وعلاوة على محاولته جذب تشابي ألونسو إلى أنفيلد ليحل محل يورجن كلوب، يجب على الرئيس التنفيذي الجديد في ليفربول مايكل...
حقق كل من الرئيس، جو بايدن، وسلفه دونالد ترامب، انتصارات حاسمة، في الانتخابات التمهيدية، ليصبح تكرار مواجهة العام 2020 أمرا محسوما على ما يبدو في انتخابات 2024، إلا أن مستقلين، يسعون إلى الترشح، ما قد يعيق سباقهما، نحو البيت الأبيض. ولم ينتخب الأميركيون رئيسا مستقلا منذ الرئيس، جورج واشنطن، لكن عدم رغبتهم بتكرار المواجهة بين بايدن وترامب، تجعلهم أكثر انفتاحا من أي وقت مضى على فكرة شخصية ثالثة يمكن أن تغيّر النتيجة. ومن بين المستقلين الذين يسعون للوصول إلى المكتب البيضاوي، روبرت كينيدي جونيور، الذي أعلن عن ذلك في أكتوبر الماضي. والأربعاء، قالت صحيفة واشنطن بوست، إن روبرت كينيدي جونيور اختار مرشحا لمنصب نائب الرئيس ويخطط للإعلان عن هذا الشخص في الأسبوعين المقبلين. ويعتقد محللون، وفق فرانس برس،...
السحور هي الوجبة الرئيسية التي تتحكم في حالة الشخص الصائم، ليتحمل ويستطيع ممارسة عمله طوال النهار، لذا يجب الالتزام بتناول بوجبة السحور، وخلال السطور التالية تقدم «الوطن»، نوع خضار يقلل العطش يمكنك تناوله على السحور، للاستفادة من عناصره المغذية وهو موجود في كل منزل، وفقًا للدكتور شادي عبد العال استشاري التغذية العلاجية. الخيار يساعد على عدم الشعور بالعطش خلال الصيام الخيار من الخضروات المفيدة، ويمكن تناوله ضمن وجبة السحور في رمضان، ليقوم بتعويض الجسم ومده بالفوائد الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال فترة الصيام والترطيب، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وتجنب الإصابة بالجفاف، وفقًا لاستشاري التغذية العلاجية. والخيار من الخضروات التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات وخاصة فيتامين C والمغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يساعد على...
أدى استمرار الحصار الإسرائيلى على قطاع غزة، إلى تفاقم الأزمة الإنسانية لأكثر من مليونى فلسطينى هناك، حيث يعيشون فى ظروف قاسية بسبب نقص حاد فى المياه والغذاء والكهرباء، نتيجة الهجمات المكثفة والانتهاكات المستمرة التى يتعرضون لها جراء الحصار المفروض.فى ظل هذه الحرب الدموية المستمرة من جانب إسرائيل، يواجه الفلسطينيون خطر المجاعة والأمراض وتردى الأوضاع الإنسانية بشكل كبير. وقد تباطأ بشكل كبير تدفق المساعدات الإنسانية الحيوية خلال الأسابيع الماضية، مما يجعل وضع السكان فى هذا القطاع المحاصر أكثر صعوبة وتعقيدًا. "الخيار البحري"وتتطلع إدارة الرئيس الأمريكى جو بايدن لزيادة المساعدات الإنسانية إلى الفلسطينيين فى قطاع غزة عبر البحر، ما يبرز تصاعد التوتر مع إسرائيل ويعكس الوضع الإنسانى الصعب الذى يواجهه المدنيون هناك، فى وقت يتحدث فيه برنامج الأغذية العالمى عن حاجة ملحة لتفادى...
بالتزامن مع غرق السفينة البريطانية (روبيمار) في المياه اليمنية بسبب استهداف المليشيا الحوثية لها بصاروخين، واستمرار هجماتها على السفن التجارية، يستمر أيضاً المحللون والمراقبون للشأن اليمني في متابعة مستجدات التصعيد الحوثي في البحر الأحمر ومضيق باب المندب وخليج عدن، وكذلك تطورات الموقف الأمريكي البريطاني تجاه الجماعة الحوثية التي لم تعد تخفي كونها ذراعاً لإيران في اليمن والجزيرة العربية.التحليل التالي كتبه جريجوري د. جونسون، ونشره موقع معهد دول الخليج العربي في واشنطن، الثلاثاء، بعنوان: "لا خيارات جيدة: معضلة الولايات المتحدة في اليمن"، والكاتب هو زميل غير مقيم في هذا المعهد، وعضو سابق في فريق خبراء الأمم المتحدة المعني باليمن، ومؤلف كتاب "الملاذ الأخير: اليمن، والقاعدة، والحرب الأمريكية في الجزيرة العربية". ويشغل حاليا منصب المدير المساعد لمعهد الصراع المستقبلي في أكاديمية القوات...
شركة نجوم التنظيف تساهم بشكل كبير في القضاء على البكتيريا والجراثيم الموجودة في خزانات المياه، إليك 6 أسباب تجعل شركة نجوم التنظيف الخيار الأمثل لتنظيف خزانات المياه:1 - دور نجوم التنظيف في السيطرة على البكتيريا والجراثيمتستخدم الشركة تقنيات ومنتجات متقدمة لضمان التطهير الفعال والتخلص من الملوثات، كما تحرص على استخدام مواد تنظيف قوية وصديقة للبيئة للحفاظ على سلامة وصحة العملاء.بفضل جودة خدماتها، تعد شركة نجوم التنظيف الخيار الأمثل للقضاء على البكتيريا والجراثيم في خزانات المياه.جهود نجوم التنظيف للمساهمة في القضاء على البكتيرياتساهم شركة نجوم التنظيف في القضاء على البكتيريا والجراثيم بفضل استخدامها لتقنيات ومنتجات فعالة.تقوم الشركة بتطهير خزانات المياه باستخدام مواد تنظيف قوية وصديقة للبيئة، مما يساعد على التخلص التام من البكتيريا والحفاظ على صحة الماء، كما تضمن نجوم التنظيف...
استقبل الدكتور رشاد محمد العليمي، رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليوم الثلاثاء، سفير الولايات المتحدة الاميركية لدى اليمن ستيفين فايجن. وتطرق اللقاء إلى التعاون الثنائي بين البلدين الصديقين، ومستجدات الوضع اليمني، والتطورات في المنطقة، بما في ذلك الهجمات الإرهابية الحوثية على الشحن البحري، وسبل احتواء تداعياتها المزعزعة للسلم والأمن الدوليين. وفي اللقاء أشاد رئيس مجلس القيادة الرئاسي بالعلاقات الثنائية الراسخة بين الجمهورية اليمنية والولايات المتحدة التي يحتفل البلدان الصديقان بمناسبة مرور 78 عاما على تأسيسها. كما أثنى العليمي على التزام الولايات المتحدة المعلن بدعم الشعب اليمني وقيادته السياسية من أجل تحقيق تطلعاته في إنهاء الانقلاب واستعادة مؤسسات الدولة، ووضع البلاد على طريق السلام المستدام القائم على المرجعيات المتفق عليها وطنيا واقليميا ودوليا. وجدد رئيس مجلس القيادة الرئاسي تمسك المجلس والحكومة...
استمتع بفوائد المشمش المجفف: الخيار اللذيذ والمفيد لصحتك يُعتبر المشمش المجفف من الفواكه المجففة الشهيرة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وفوائدها الصحية المتعددة. إليك بعض الفوائد التي يقدمها المشمش المجفف للجسم:استمتع بفوائد المشمش المجفف: الخيار اللذيذ والمفيد لصحتك 1. مصدر ممتاز للألياف الغذائية:يحتوي المشمش المجفف على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ. كما أن الألياف تشعرك بالشبع لفترة أطول، مما يمنع الأكل المفرط ويساعد في إدارة الوزن. 2. غني بالفيتامينات والمعادن:يحتوي المشمش المجفف على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، مثل فيتامين A وفيتامين C والبوتاسيوم والحديد. هذه العناصر الغذائية تعزز صحة الجلد وتقوي الجهاز المناعي وتحافظ على صحة العظام وتحسن وظائف الجسم بشكل عام.3. مضادات الأكسدة:يحتوي المشمش المجفف على...
أكد رئيس الإتحادية الجزائرية لكرة القدم “فاف”، اليوم الجمعة، أن خيار المدرب فلاديمير بيتكوفيتش، لقيادة زمام العارضة الفنية للمنتخب الوطني، يعد الخيار الأفضل والأمثل. وصرح رئيس أعلى هيئة كروية بالجزائر، وليد صادي، لوكالة الأنباء الجزائرية:”بيتكوفيتش هو الأفضل للمنتخب الوطني. فبعد قائمة مختصرة ضمت ثلاثة مدربين أعدتها لجنة مخصصة، والتي ضمت أيضا البرتغالي كارلوس كيروش، الذي اعتذر عن تدريب المنتخب الوطني”. وأضاف وليد صادي:”ضمت القائمة كذلك إسم خوسيه بيسيرو، وقع اختيارنا على بيتكوفيتش على أساس عدة معايير، منها على الخصوص خبرته ومسيرته مع المنتخب السويسري”. وللإشارة، سيعقد الناخب الوطني الجديد فلاديمير بيتكوفيتش، يوم الإثنين، ندوة صحفية بقاعة المؤتمرات بملعب نيلسون مانديلا. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
انتقد مواطنون وأولياء أمور ارتفاع تكاليف الدروس الخصوصية التي يزيد الطلب عليها قبيل الاختبارات، وأشاروا إلى ظاهرة إعلانات الدروس الخصوصية إلى مختلف المراحل التعليمية مع تقديم «عروض خاصة» للطلاب «الاخوة والمجموعات»، حيث نوهوا بضرورة عدم السماح لهذا النوع من الإعلانات العشوائية التي تغزو منصات التواصل دون رقابة وكأنها باتت مشروعة، محذرين من الانسياق خلفها لاسيما للأسر التي تبحث عن تحسين المستوى الدراسي لابنائها. وفي الوقت الذي ترفض فيه الجهات المسؤولة في الدولة تحويل التعليم إلى وسيلة للربح أو مصدر للتربح، وتتخذ الوزارة إجراءات للحد من ظاهرة الدروس الخصوصية بما فيها السماح للمدارس بتقديم دروس إثرائية خارج أوقات الدوام الرسمي، بالإضافة إلى تنفيذ الدروس المصورة والنموذجية ونشرها على منصة قطر للتعليم، يضع العديد من التربويين الكرة في ملعب أولياء الأمور، مؤكدين...
أكد عددٌ من الأكاديميين في لقاء نظمه المجلس الأعلى للمقاومة الشعبية في محافظة مأرب على أن خيار المقاومة أصبح أخر الخيارات أمام اليمنيين لدحر الانقلاب واستعادة الدولة ، وأن السنوات العشر الأخيرة رسخت القناعات بضرورة الاعتماد على النفس وتمكين الشعب اليمني من استعادة زمام المبادرة في الدفاع عن خياراته وثوابته. وفي اللقاء تحدث الشيخ حمود سعيد المخلافي رئيس المجلس الأعلى للمقاومة الشعبية عبر الاتصال المرئي مؤكداً أن الاكاديميين والمثقفين هم نخبة المجتمعات وبناة نهضة الدول وعليهم تقع مسؤولية صناعة الوعي وتحصين الأمة من الأفكار المنحرفة والهدامة ،معبرا عن سعادته باللقاء مع كوكبة من الاكاديميين في مارب الحضارة والتاريخ. وأضاف الشيخ المخلافي : المليشيا الحوثية استهدفت الجامعات اليمنية وتعمل على تحويلها من مراكز تنوير إلى بؤر تنشر الخرافة والجهل حتى أصبحت...
إستقبل رئيس الحكومة نجيب ميقاتي وزير خارجية النمسا الكسندر شالينبرغ بعد ظهر اليوم في السرايا. شارك في الاجتماع سفير النمسا لدى لبنان رينيه إيمري والوفد المرافق. كما حضر مشتشارا رئيس الحكومة السفير بطرس عساكر والسيد زياد ميقاتي. في خلال الاجتماع أكد وزير خارجية النمسا على "أن الحل الديبلوماسي للوضع في المنطقة هو الخيار الافضل للجميع". وشدد" على ضرورة التوصل الى حل دولي للقضية الفلسطينية يضمن حق الفلسطينيين في العيش الكريم ، بما يساهم في ارساء الاستقرار في المنطقة". واشاد" بالدور المهم الذي تقوم به القوات الدولية العاملة في جنوب لبنان"، داعيا "الجميع الى تطبيق القرار الدولي الرقم1701 بما يحفظ الامن في جنوب لبنان".
الاتحاد (عمان) أكد الدكتور مهند المبيضين وزير الاتصال الحكومي، الناطق الرسمي باسم الحكومة الأردنية، أن حل الدولتين لا يزال ممكناً، ويجب أن يبقى ممكناً، فهو خيار العرب الاستراتيجي للوصول إلى حل ليس فقط للحرب في غزة بل للقضية الفلسطينية برمتها، واستعادة المسار السياسي للسلام. وشدد المبيضين خلال تصريحات خاصة لمركز الاتحاد للأخبار على ضرورة وقف الحرب، التي سببت الألم الكبير والدمار الشديد للأشقاء الفلسطينيين، ليصبح الحديث عن الحل السياسي المقبل ممكناً. وتابع: "لكي تنعم المنطقة بسلام دائم، فلابد من تطبيق حل الدولتين، وهو الحل الذي يقف العالم إلى جانبه وينادي به، وهنا أعيد التأكيد أن جلالة الملك قاد جهوداً كبيرة، وجال العالم لإقناعه بضرورة وقف آلة القتل الإسرائيلية والجلوس إلى طاولة المفاوضات والقبول بحل الدولتين لينعم الفلسطينيون بحقهم في دولتهم...
بعد إعلانه، الأربعاء، قراره ترك منصبه كزعيم للحزب الجمهوري في مجلس الشيوخ الأميركي، في نوفمبر المقبل، شد ميتش ماكونيل، الأنظار إليه، كونه رمزا لحقبة طويلة، عرفت الولايات المتحدة خلالها عدة محطات مفصلية. من هو؟ ميتش ماكونيل (82 عاما)، هو الأطول خدمة كزعيم للجمهوريين في مجلس الشيوخ الأميركي، حيث تم انتخابه لقيادة مؤتمر حزبه تسع مرات منذ عام 2006. تخرج ماكونيل بمرتبة الشرف من كلية الآداب والعلوم بجامعة لويزفيل، حيث شغل منصب رئيس الهيئة الطلابية. وهو أيضًا خريج كلية الحقوق بجامعة كنتاكي، حيث تم انتخابه رئيسا لنقابة المحامين الطلابية. عمل ماكونيل كمتدرب في الكابيتول هيل، لدى السيناتور، جون شيرمان كوبر، قبل أن يشغل منصب المساعد التشريعي الرئيسي للسيناتور، مارلو كوك، ونائب مساعد المدعي العام للرئيس، جيرالد فورد. قبل انتخابه لمجلس...
تزداد معدلات البحث من قبل السيدات عن وصفات طبيعية لتفتيح وتوحيد لون البشرة، حيث يعاني معظمهن من مشكلة تفاوت لون البشرة بسبب التعرض بشكل مستمر لـ أشعة الشمس.وصفات طبيعية لـ تفتيح وتوحيد لون البشرةوفي هذا السياق، يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من السيدات وصفات طبيعية لـ توحيد لون البشرة، من خلال التقرير التالي:وصفة جل الصباروصفة جل الصبار لتفتيح وتوحيد لون البشرةيعمل جل الصبار على تفتيح لون البشرة وإصلاح الأنسجة التالفة، من خلال وضع جل الصبار على الوجه وتركه لمدة تتراوح مابين 15لـ 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.وصفة الخيار لتفتيح البشرةوصفة الخيار لتفتيح وتوحيد لون البشرةيعد الخيار مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة وفيتامينات A وC، فهو مفيد للبشرة، حيث يعمل على ترطيبها، و تخفيف التهيج والالتهاب، والحصول على بشرة موحدة.طريقة استخدام...
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن الأهداف الحقيقية للحوثيين من وراء مواصلة التصعيد في البحر الأحمر والاستمرار في مهاجمة السفن التجارية وتهديد سلامة حركة الملاحة التجارية الدولية عبر أحد أهم الممرات المائية في العالم . واعتبرت الدراسة الصادرة عن معهد "أمريكان انتربيرايز" والتي شارك فيها ستة من الباحثين الأمريكيين واليمنيين، إن "هجمات الحوثيين تأتي في سياق سعيهم لتحقيق طموحاتهم الأوسع في اليمن والمنطقة نيابة عن حلفائهم الإيرانيين" مشيرة الى ان كل من إيران والحوثيين يحصلون لأنفسهم على مكاسب هائلة من خلال إظهار قدرة الميلشيا على استخدام الأسلحة الإيرانية للتدخل وإمكانية إغلاق الملاحة في المنطقة". ولفتت الدراسة شارك في اعدادها "كينيث م. بولاك، كاثرين زيمرمان، ندوى الدوسري، كيسي كومبس، إبراهيم جلال، براء شيبان" – واطلع عليها مأرب برس- إلى أنه علاوة على...
مخلل خيار (مواقع) سوف نتعرف من الخلال السطور التالية في موقع "مساحة نت" على طريقة إعداد الخيار المخلل في المنزل، فتابعي معنا. اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الأربعاء 27 فبراير 2024.. تعرف على حظوظك 27 فبراير، 2024 أول تعليق لكريستيانو رونالدو بعد المطالبة بمعاقبته على الحركة غير الأخلاقية 26 فبراير، 2024ـ مكونات الوصفة:1 كيلو خيار طازج بحجم مناسب.2 كوب خل أبيض.2 كوب ماء.4 ملاعق كبيرة ملح.6 فصوص ثوم.2 ملعقة كبيرة شبت.2 ملعقة كبيرة كزبرة.2 فلفل أخضر حار (اختياري).1 ملعقة صغيرة فلفل أسود حبيبات.1 ملعقة صغيرة خردل (اختياري). ـ طريقة التحضير:غسل الخيار: اغسل الخيار جيداً بالماء البارد للتخلص من أي أوساخ أو بكتيريا.التعقيم: اغسل البرطمانات وأغطيتها بالماء الساخن والصابون، ثم عقمها بالماء المغلي لمدة 10 دقائق. ـ تحضير المكونات:قشري الثوم وقطعه إلى شرائح.ثم قومي...
في عالم صناعة السيارات الديناميكي والمتنامي في دولة قطر، تبرز سيارة نيسان أكس-تريل الجديدة كلياً كخيار محبب ومفضل لدى العائلات الباحثة عن حلول نقل قابلة للتأقلم، إذ حافظ الجيل الرابع من هذا الطراز المميز، الذي لطالما تميز واشتهر بقوة أدائه العالية وقدراته العملية الموثوقة ومرونته المطلقة، على جاذبيته وتألقه، و حاز على الكثير من الثناء والاعجاب من العملاء، ورسخ مكانته بقوة كسيارة رائدة في فئتها. ومع الارتفاع الملحوظ في المبيعات خلال الأشهر الأولى من عام 2023، رسخت أكس-تريل شعبيتها المستمرة والمتزايدة بين عشاق السيارات في قطر. بفضل مقصورتها الداخلية الفسيحة والواسعة وخيارات الأمان والسلامة المتطورة والمتقدمة، تمكنت سيارة نيسان أكس-تريل من أن تصبح الخيار الموثوق والمفضل للعائلات العصرية، حيث تمزج بسلاسة بين التطبيق العملي والأناقة الفارهة، كما حازت أيضاً على...
(1) النقاش الذي أثاره د.الوليد مادبو من خلال تسجيلاته ومقالاته لا يمكن النظر إليه بإعتباره مجرد وجهة نظر ، أو خاطرة ، إنه فى رأى (تحول مهم فى مسار الحرب) ، وبالأحرى تداعياتها ومآلاتها ومستقبل مليشيا الدعم السريع وحاضنتها الإجتماعية وليس بالضرورة الحاضر أو ميدان المعركة.. وقد أنشغل الناس عن ذلك ، ونسوا توقيت الحديث ، و شخصية المتحدث ، و إستدلالاته ، كلها موظفة لأقصى درجة ممكنة للانتقال من معركة (تقودها قوة متمردة على الدولة) إلى (مناجزة قبيلة ضد مجتمع قبلي آخر) ، ومن شعارات (التحول الديمقراطى والمسار السياسي وحق المواطن ) إلى (غبينة اجتماعية ومناطقية) ، وذلك هو الموقف.. ولتحقيق هدفين (توفير ملاذ أخير للمليشيا) ، و(دخول القبيلة فى مناورات) المفاوضات بتوفير ضمانات أو توفير سند مع...
الدواء المثيل.. كشفت هيئة الدواء المصرية، أن الدواء المثيل هو الخيار الآمن والفعال للحصول على نفس المادة الفعالة والشكل الصيدلي الموجود في الدواء الأصيل.الدواء المثيل نفس الجودة والفاعلية للدواء الأصيلوأضافت هيئة الدواء أن الدواء المثيل يمكن أن يكون خياراً جيداً للحصول على نفس الجودة والفاعلية للدواء الأصيل، موضحة أن الدواء المثيل قد يختلف في الشكل أو الحجم عن الدواء الأصيل ولكنه يحتوي على نفس المادة الفعالة.، ويجب الحصول على استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام الدواء المثيل.الفرق بين الدواء المثيل والأصيل- نفس الفعالية: الدواء المثيل فعال بنفس القدر مثل نظيرائها ذات العلامة التجارية، لأنها تحتوي على نفس المادة الفعالة.- نفس السلامة: الدواء المثيل آمن بنفس القدر مثل نظيرائها ذات العلامة التجارية، لأنها تخضع لنفس الدراسات الفنية.- نفس الجودة العالية: الدواء...
هل تعلم أن هذا هو أفضل وقت لشراء سماعات الأذن اللاسلكية؟ حققت هواوي للتو ابتكارًا كبيرًا في عالم أجهزة الصوت اللاسلكية. تقدم سماعات الأذن اللاسلكية المتميزة التي تم إطلاقها مؤخرًا HUAWEI FreeBuds Pro 3، ابتكارًا رائدًا جديدًا في جودة الصوت والعديد من التحسينات الأخرى التي تجعل التجربة الإجمالية ممتازة. أحد العوامل المقيدة لجودة صوت سماعات الأذن هو صغر حجمها، مما يجعل من الصعب ملاءمة مكبرات الصوت التي تنتج صوتًا عالي الدقة. لكن HUAWEI FreeBuds Pro 3 الجديدة تحل ذلك ببرامج التشغيل المزدوجة. جودة المكالمة هي مجال آخر شهد تحسنًا هائلاً، حيث تقدم سماعات الأذن الجديدة تحسينًا مضاعفًا بقدر مرتين ونصف عن سابقتها.يأتي HUAWEI FreeBuds Pro 3 الجديد مزودًا ببرنامج تشغيل مزدوج Ultra-Hearing الذي ينتج أصواتًا غنية ومفصّلة. سوف تسمع أشياء لم...
سرايا - أكّد ضباط ومسؤولون صهاينة سابقون أنّ الانتصار على حماس في حرب غزة لم يعد ممكنًا، وأنّه لم يعد من خيار سوى القبول بصفقة لتبادل الأسرى يحدد شروطها يحيى السنوار رئيس حركة المقاومة الإسلامية حماس في غزة.وقال كبير الباحثين في جامعة "تل أبيب"، المُستشرِق ميخائيل ميلشتاين، إنّ الاحتلال وصل إلى مفترق طرق بشأن سلوكه في قطاع غزة، ومسألة القضاء على حماس بات أمرًا بعيدًا.وأوضح مقال له في صحيفة (معاريف) العبريّة أنه “من غير المعروف كيف لهجوم على رفح أنْ يؤدي إلى انهيار حماس بشكل عام؟”.وأضاف: “السؤال الرئيسي الآن، هل تريدون الدفع بصفقة لإطلاق سراح المحتجزين، أمْ تفضلون الاستمرار إجراء هجومٍ؟ والذي لا أرى كيف ستؤدي إلى القضاء على حماس”.وفي سياق متابعتها لمجريات العدوان ضدّ قطاع غزة وتداعياتها وتبعاتها،...
حصل "يوتيوب شورتس" على ميزة جديدة مستوحاة من تيك توك تتيح للمستخدمين إعادة مزج مقاطع الفيديو الموسيقية المفضلة لديهم.وسواء كنت تريد استخدام الصوت الأصلي، أو التعاون مع الفنان، أو التفاعل مع الفيديو، أو قص مشهد معين، يمكنك الآن القيام بكل ذلك باستخدام زر Remix. ويتوفر زر Remix في صفحة الفيديو الموسيقي بجوار زر المشاركة، وعند النقر عليه، ستظهر قائمة عائمة بها 4 خيارات للاختيار من بينها وهي:الصوت: يتيح لك هذا الخيار استخدام صوت الفيديو الموسيقي في الفيديو القصير الخاص بك. ويمكنك مزامنة الشفاه أو الرقص أو القيام بما تريده بالصوت.التعاون: يتيح لك هذا الخيار إنشاء فيديو قصير مقسم إلى شاشة مع الفيديو الموسيقي. ويمكنك ضبط حجم وموضع كل شاشة، والاختيار من بين التخطيطات المختلفة.الشاشة الخضراء: يتيح لك هذا الخيار استخدام...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت