رطب جسمك.. مشروبات طبيعية لازم تجربها لمواجهة الحر الشديد
تاريخ النشر: 30th, June 2024 GMT
مشروبات طبيعية لمواجهة الحر.. مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، ترتفع معدلات البحث على محرك «جوجل» عن مشروبات طبيعية لمواجهة الحر الشديد، والشعور بالانتعاش.
مشروبات لمواجهة الحرويقدم موقع «الأسبوع» ازواره ومتابعيه في السطور التالي، مشروبات طبيعية لمواجهة الحر في فصل الصيف، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــا.
مشروب الخيار والعسل والليمونمشروب الخيار والعسل والليمونيعد مشروب الخيار والعسل والليمون، من المشروبات المنعشة التي تعمل على ترطيب الجسم خلال الموجة الحارة، وجاءت طريقة تحضيره كالتالي:
- نمزج قطع الخيار، ثم نصفي القطع ونستخرج العصير منها.
- نضيف ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ونخلطهم معًا.
عصير القصبعصير قصب السكريفضل الكثير من الأشخاص عصير القصب، خاصة في فصل الصيف، فما يساعد على الشعور بالانتعاش والترطيب، ويمكن إضافة أوراق الليمون والنعناع إليه، الذي يعمل على ترطيب الجسم، كما يتميز باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي فهو مفيد الكبد والكلى، فضلًا عن خصائصه التي تعالج حب الشباب وتمنع رائحة الفم الكريهة.
ماء جوز الهندماء جوز الهنديعمل ماء جوز الهند على تبريد الجسم، وأيضا التخلص من الشعور بالعطش، حيث يجعل الجسم رطب لوقت طويل، ويتميز باحتوائه على عناصر غذائية هامة لها فوائد كبيرة للجسم، ويحتوي على خصائص مضادة للميكروبات لذا يمنع ظهور حب الشباب، كما يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة.
عصير البطيخعصير البطيخيعتبر عصير البطيخ من أفضل العصائر التي لها دور كبير في ترطيب الجسم والشعور بالانتعاش، بسبب احتوائه على ثلاثة أرباع أجزاء من الماء، فضلا عن احتوائه على كميات من البوتاسيوم والأحماض الأمينية، ويعزز مستويات الطاقة، ويقلل من الدهون في الجسم.
مشروبات طبيعية لترطيب الجسمالشاي الأخضر المثلجيحضر مشروب الشاي الأخضر المثلج كالتالي:
- غمس كيس الشاي في الماء الساخن.
- نتركه يبرد لبضع دقائق.
- نضيف بعض قطع الثلج وشرائح الليمون وأوراق النعناع.
اقرأ أيضاًتأثير تناول المشروبات الغازية على صحة الكبد.. آثار صادمة
لتجنب الجفاف.. مشروبات احرص على تناولها بعد التمارين الرياضية
هتخلي مناعتك حديد.. 4 مشروبات سحرية يجب تناولها في فصل الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مشروبات باردة ترطيب الجسم مشروبات طبیعیة لمواجهة الحر فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر.. نتائج مذهلة خلال 30 يوما
يعد التمتع بشعر صحي وكثيف من أهم أهداف أي فتاة، لكن المشكلة الأبرز التي تؤرقهن هي تساقط الشعر، ويرغبن في الحصول على مظهر كثيف، ويسعين في تجربة طرق كثيرة لإعادة حيوية الشعر ومنع تساقطه، لكن العثور على علاج فعال لعلاجه أمرًا صعبًا، لكن يمكن استخدام زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر.
تجهل الكثيرات أن الزيوت الطبيعية توفر لنا علاجات لكثير من المشكلات، إذ استخدمت لعدة قرون في الطب البديل، لذا نستعرض زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر، بدلًا من الوصفات الكيميائية المستخدمة في صالونات التجميل، وفقًا لحديث الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية لـ«الوطن».
زيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحسين نعومة الشعر، كما أنه بلسم طبيعي فهو أفضل زيت طبيعي للشعر الجاف الرقيق، ويحفظ البصيلات على إنبات شعر، لذا هو جيد لعلاج تساقط الشعر وتكسيفه.
- لذا يمكنكِ اعتماد العلاج بزيت الزيتون الساخن، من خلال نصف كوب زيت زيتون وضعيه في ماء ساخن لمدة دقيقتين، وافركيه على فروة رأسكِ وعلى الشعر بالكامل، وبعدها اغسليه بالشامبو والبلسم بالطريقة المعتادة.
يعتبر زيت الأرجان مهم لتكثيف الشعر لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين "هـ" والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر الصحي.
- يمكنكِ استخدام زيت الأرجان من خلال تدفئة كمية قليلة منه في راحة يدك ثم ضعيه على فروة رأسك وشعرك، ودليكه بلطف، واتركي الزيت على شعركِ لبضع ساعات أو طوال الليل، واغسليه كالمعتاد.
زيت اللوز يمنع التلفزيت اللوز به أحماض دهنية تساعد على ترطيب فروة الرأس وتمنع التلف، كما أنه غني بفيتامين هـ، والذي يساعد في تقليل الآثار الضارة الناتجة من التلوث والحرارة، كما أنه فعال في تنعيم أو تليين الشعر لأنه غني بفيتامينات D وE والكالسيوم والمغنيسيوم، ويمنع جفاف الشعر وتحوله إلى باهت، ونتيجة لذلك يخف تساقط الشعر.
- يمكنكِ استخدامه من خلال تدليك شعركِ بالزيت قبل غسله، ويمكنك مزجه مع الأفوكادو ووضع كماسك على شعركِ وأغسليه بعد نصف ساعة بالطريقة المعتادة.
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت للشعر لأنه يخترق الشعر بشكل جيد ويمنع فقدان ترطيبه عن طريق حبسه داخله، ويكون الشعر أقل عرضة للضرر ويبقى كثيف وقوي.
- يمكنكِ استخدامه من خلال تدليك القليل من زيت جوز الهند الدافئ على فروة رأسك بشكل يومي، ليساعد على ترطيب فروة الرأس و منع القشرة، أو من خلال تدليك شعرك مرة واحدة في الأسبوع بكمية كبيرة على فروة رأسكِ واتركيه لمدة ساعة أو ساعتين ثم اغسليه بشامبو لطيف، وبعدها قومي بوضع القليل منه على شعرك كمرطب.
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام