2025-01-03@08:19:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 143
«من الإجهاد»:
يناير 2, 2025آخر تحديث: يناير 2, 2025 المستقلة/- أكد جراح الأعصاب الروسي، أرسين كاراجوزيان، أن آلام الظهر ليست مشكلة مقتصرة على كبار السن كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تصيب الشباب والمراهقين أيضًا نتيجة عوامل مختلفة تتعلق بنمط الحياة أو الإجهاد البدني. وشدد الطبيب على ضرورة التعامل الجاد مع هذه الآلام لتجنب مضاعفات خطيرة قد تؤثر على العمود الفقري والصحة العامة. الأسباب المرتبطة بنمط الحياة والعمل أوضح كاراجوزيان أن أحد أبرز أسباب آلام الظهر هو نمط الحياة والعمل الذي تقل فيه الحركة. فالأشخاص الذين يمضون ساعات طويلة في الجلوس أو الوقوف، مثل العاملين في المكاتب، المحاسبين، الجراحين، وأخصائيي التجميل، قد يعانون من مشكلات في الغضاريف الفقرية. قلة المشي والحركة تسبب تآكل الغضاريف وتشوهها مع مرور الوقت، ما يؤدي إلى ظهور...
ليبيا – المركز الوطني لمكافحة الأمراض يحذر من مخاطر الإجهاد المزمن على الصحة النفسية أفاد المركز الوطني لمكافحة الأمراض بأن الإجهاد المزمن يشكل عاملًا رئيسيًا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. وأوضح المركز استنادًا إلى أبحاث علمية أن الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط مستمرة لفترات طويلة ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 60%. وأضاف المركز أن هذا التأثير السلبي يعود إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الدماغ، وخصوصًا المناطق المسؤولة عن المزاج والذاكرة، مثل الحُصين (Hippocampus) والقشرة الأمامية للدماغ (Prefrontal Cortex). وأشار إلى أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى استنزاف الموارد النفسية والجسدية للفرد، مما يقلل من قدرته على التكيف مع التحديات اليومية، مؤكدًا أهمية اتخاذ خطوات للحد من التوتر مثل ممارسة الرياضة، والحفاظ...
خاض أحمد عبد الرحيم "إيشو" لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات خاصة بشكل منفرد على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الخميس على ملعب النادي، استعدادًا لمواجهة إنيمبا النيجيري المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.جاء ذلك وفقًا لبرنامج خاص وضعه الجهاز الفني للاعب من أجل علاج الإجهاد العضلي وتجهيزه للفترة المقبلة.وأدى "إيشو" التدريبات التأهيلية الإضافية عقب خوض جزء من التدريبات الجماعية مع زملائه بالفريق.ويستعد فريق الزمالك للقاء إنيمبا النيجيري يوم الأحد الموافق 8 ديسمبر الجاري في السادسة مساءً باستاد جودسويل أكبابيو الدولي في نيجيريا، ضمن مباريات الجولة الثانية لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
تنطوي 10 ملاعب من إجمالي 16 ستكون مسرحا لمباريات كأس العالم 2026، على "مخاطر عالية" من التعرض لظروف إجهاد حراري شديدة للاعبين، خاصة في ملاعب مدينتي أرلينجتون وهيوستن الأمريكيتين، ومونتيري المكسيكية.تحذير من الإجهاد الحراري قبل مونديال 2026وكانت هذه خلاصة دراسة قادها باحثون بولنديون، ونُشرت في جريدة (Scientific Reports) العلمية، حول الملاعب التي ستستضيف مباريات كأس العالم في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك خلال 2026. لاتسيو يفقد نقطتين في عقر داره وأتلتيك بلباو يواصل انتصاراته محامي كهربا.. اللاعب دفع غرامة الزمالك كامله وفي انتظار التنازل عن القضية وكتب الباحثون في الدراسة، أن البيانات التي تم تحليلها "تؤكد الحاجة إلى النظر بجدية في الظروف المناخية السائدة كأحد أهم العوامل التي ستؤثر على الأداء الرياضي" خلال كأس العالم.واستخدم الفريق الذي يقوده ماريك كونيفال من...
تنطوي 10 ملاعب من إجمالي 16 ستكون مسرحاً لمباريات كأس العالم 2026 في أمريكا الشمالية على "مخاطر عالية جدا" من التعرض لظروف إجهاد حراري شديدة للاعبين، خاصة في ملاعب مدينتي أرلينجتون وهيوستن الأمريكيتين، ومونتيري المكسيكية. كانت هذه هي خلاصة دراسة قادها باحثون بولنديون، ونُشرت في جريدة (Scientific Reports) العلمية، حول الملاعب التي ستستضيف مباريات كأس العالم في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك خلال الفترة من 11 يونيو (حزيران) وحتى 19 يوليو (تموز) 2026.وكتب الباحثون في الدراسة أن البيانات التي تم تحليلها "تؤكد الحاجة إلى النظر بجدية في الظروف المناخية السائدة كأحد أهم العوامل التي ستؤثر على الأداء الرياضي" خلال كأس العالم.واستخدم الفريق الذي يقوده ماريك كونيفال من جامعة فروتسواف (بولندا)، بيانات من خدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ لتحليل درجات الحرارة...
#سواليف أفادت دراسة جديدة بأن شرب #كوب من #الكاكاو قد يحمينا من الآثار السلبية للأطعمة #الدهنية أثناء أوقات #التوتر والإجهاد. ويقول الخبراء إن الخيارات الغذائية التي يتخذها الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر يمكن أن تؤثر على صحة #القلب. ووفقا للدراسة، فإن شرب الكاكاو (المكون الرئيسي في الشوكولاتة) الغني بالفلافانول مع وجبة دسمة يمكن أن يخفف من بعض تأثير #الطعام_الدهني على الجسم. والفلافانول هي مركبات موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، مثل التفاح والشاي، ويُعتقد أنها تتمتع بمجموعة من الفوائد المختلفة، بما في ذلك كونها جيدة لتنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب والأوعية الدموية. مقالات ذات صلة ماذا يفعل نقص الزنك بالرئة؟! 2024/11/20 وبالنسبة للأشخاص الذين من المرجح أن يلجؤوا إلى الأطعمة الغنية بالدهون عندما يكونون تحت الضغط، أو لأنها أطعمة...
يقول الخبراء إن الخيارات الغذائية التي يتخذها الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر يمكن أن تؤثر على صحة القلب، وفي هذا الصدد كشفت نتائج دراسة جديدة أن شرب كوب من الكاكاو قد يحمينا من الآثار السلبية للأطعمة الدهنية أثناء أوقات التوتر والإجهاد.ووفقا للدراسة، فإن شرب الكاكاو (المكون الرئيسي في الشوكولاتة) الغني بالفلافانول مع وجبة دسمة يمكن أن يخفف من بعض تأثير الطعام الدهني على الجسم.والفلافانول هي مركبات موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، مثل التفاح والشاي، ويُعتقد أنها تتمتع بمجموعة من الفوائد المختلفة، بما في ذلك كونها جيدة لتنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب والأوعية الدموية.وبالنسبة للأشخاص الذين من المرجح أن يلجؤوا إلى الأطعمة الغنية بالدهون عندما يكونون تحت الضغط، أو لأنها أطعمة سريعة أو مريحة، فإن إضافة كوب من الكاكاو أو الشاي...
اكتفى مصطفى شلبي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بخوض الجزء الأول من تدريبات اليوم الثلاثاء التي أقيمت على ملعب النادي بمقر القلعة البيضاء، استعدادًا لخوض مباراة المصري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.بسبب معاناته من الإجهاد.. تدريبات خاصة لمصطفى شلبيوأدى شلبي بعدها تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بسبب معاناته من إجهاد عضلي، وحرص البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للفريق على الاطمئنان على اللاعب على هامش المران. الزمالك يحسم الجدل حول رحيل حسام عبدالمجيد تدريبات بدنية خاصة للاعبي الزمالك قبل لقاء المصري في الدوري ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة المصري في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز، المقرر لها يوم 23 نوفمبر الجاري باستاد الجيش ببرج العرب.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، قام بها باحثون علوم التغذية بجامعة برمنغهام، عن دور الكاكاو فى حماية الجسم من الآثار السلبية للأطعمة الدهنية، أثناء أوقات التوتر والإجهاد، وفقا لما نشرته مجلة Food And Function.ويقول الخبراء: إن الخيارات الغذائية التي يتخذها الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر يمكن أن تؤثر على صحة القلب فإن شرب الكاكاو (المكون الرئيسي في الشوكولاتة) الغني بالفلافانول مع وجبة دسمة يمكن أن يخفف من بعض تأثير الطعام الدهني على الجسم.والفلافانول هي مركبات موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات مثل التفاح والشاي، ويعتقد أنها تتمتع بمجموعة من الفوائد المختلفة، بما في ذلك كونها جيدة لتنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب والأوعية الدموية.وبالنسبة للأشخاص الذين من المرجح أن يلجؤوا إلى الأطعمة الغنية بالدهون عندما يكونون تحت الضغط، أو...
مدريد (أ ف ب) أخبار ذات صلة «العقدة 43» تطارد بلجيكا أمام فرنسا! الدوري السعودي يكتسح «الأمم الأوروبية»! ترك جناح برشلونة لامين يامال معسكر المنتخب الإسباني لكرة القدم بسبب إجهاد في العضلات، بحسب ما أعلن الاتحاد المحلي، وذلك قبل مواجهة صربيا في دوري الأمم الأوروبية.وكان يامال (17 عاماً) خرج في نهاية مباراة فريقه ضد الدنمارك (1-0) في دوري الأمم الأوروبية.وقال الاتحاد في بيان «خضع لامين يامال لفحص بأشعة الرنين المغناطيسي في مدريد لتقييم الانزعاج الذي شعر به بعد المباراة ضد الدنمارك.ولم تكشف الفحوص عن أي إصابة هيكلية، وأكد الجهاز الفني بأنه يعاني من إجهاد عضلي، وقد اتخذ قرار ترك المعسكر في خطوة احترازية.
كشف طبيب الأورام يفغيني تشيريموشكين، أن الأشخاص الذين يعانون غالبًا من التوتر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأورام الخبيثة. تحدث عالم الأورام تشيريوموشكين عن قابلية الأشخاص العصبيين والمعرضين للتوتر للإصابة بالسرطان بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم. وأشار طبيب الأورام في تعليق لموقع NEWS.ru إلى أن الإجهاد يؤثر على تطور السرطان، وإن كان بشكل غير مباشر، وفقا لشيريوموشكين، فإن الأحداث المجهدة الشديدة أو الإجهاد المزمن تساهم في انخفاض وظائف الحماية لجهاز المناعة. وقد يكون سبب هذا النقصان الحمل الزائد لأنظمة معينة في الجسم على سبيل المثال، الحمل الزائد للنظام الهرموني، الذي ينتج بشكل مكثف هرمونات معينة، ويضطر الجهاز المناعي إلى الرد على الخلل الذي ينشأ، ونتيجة لذلك، يتأقلم بشكل أسوأ مع مهمة حماية الجسم من عمليات تنشيط وتكاثر الخلايا المعيبة، والتي لديها القدرة على نمو الورم. وذكر...
طقس شديدة الحرارة.. كشفت هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم الأربعاء شديد الحرارة، وتسجل درجة الحرارة في القاهرة نحو 40 درجة، بسبب تأثير منخفض جوي، يجلب رياح جنوبية شديدة الحرارة تؤثر على معظم الأنحاء. عدم التعرض للأشعة الشمس وحذرت الأرصاد المواطنين من طقس اليوم، وارتفاع درجات الحرارة، وقالت إنه يجب عدم التعرض للأشعة الشمس المباشرة، ولابد من الإكثار بشرب الماء والسوائل، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس. طرق الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من ضربات الشمس - ارتداء ملابس فضفاضة...
لا يدرك الكثيرون حاجتهم إلى الحصول على قسط من الراحة مبكرًا وهو ما قد يضطرهم إلى مواجهة عواقب صحية ونفسية كبيرة. وبحسب مجلة "ذا تايم" الأمريكية توجد بعض العلامات التي تعكس حاجة جسدك إلى الراحة وهي كالآتي:الشعور بالكآبةإذا لم تأخذ قسطا من الراحة - وتحتاج إلى قسط من الراحة - فقد تلاحظ أنك تشعر بالكآبة أكثر من المعتاد وتعاني من زيادة القلق، إذ قالت الدكتورة جيردا مايسل، وهي طبيبة في وادي هدسون: "يمكن أن يتأثر مزاجك بالتأكيد" ومن المرجح أن "تشعر وكأنك لا تستطيع تذكر الأشياء والأسماء." توتر علاقاتك بالآخرينهل لاحظت أنك تعاني من ضغوط جديدة في علاقاتك مع أشخاص مختلفين؟ ربما تكون أكثر غضبًا من المعتاد - وتغضب زملائك أو تطلق بوق سيارتك على ذلك الرجل الذي قطع طريقك على الطريق...
أكد محمد بنعبو، الخبير في المناخ والتنمية المستدامة، أن التساقطات المطرية الأخيرة حملت بشرى سارة للفلاحين بمناطق الجنوب الشرقي للمملكة وجنبت سكانه الأزمة المائية المعقدة التي يعانون منها بسبب توالي سنوات الجفاف. وتابع بنعبو أن الجنوب الشرقي شهد تساقطات مطرية متكررة، بكميات مهمة، في عدد من المناطق، منها تنغير وورزازات، التي عرفت سيولا فيضانية عدلت من نسبة ملء السدود بشكل جد ملحوظ حيث ارتفعت على الصعيد الوطني إلى حدود 27.36 في المائة وهي نسبة تظل مشابهة لسيناريو السنة الماضية التي لم تتعد نسبة الملء فيها حوالي 27.45 في المائة، بينما عرف حوض زير غريس نسبة ملء العام الماضي بلغت 23.83 في المائة، وفي الفترة نفسها من هذه السنة سجلت 25.30 في المائة وهي نسبة الملء نفسها بسد حسن الداخل. وأفاد...
يشير الدكتور سيرغي أرتيمينكو، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، إلى أن السمنة وقلة النوم ونمط الحياة الخامل والإجهاد المزمن، يمكن أن تخفض من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. ووفقا له، يمكن أن يساعد تغير نمط الحياة في بعض الحالات على استعادة مستوى هرمون التستوستيرون. ويقول: "يسمى انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون إلى أقل من 12 نانومول\لتر، بقصور الغدد التناسلية. ولتشخيص هذه الحالة من الضروري استخدام طريقة تقييم موثوقة، مثل قياس الطيف الكتلي السائل. ومن المهم الحصول على قسط كاف من النوم في الليلة السابقة للاختبار وإجراؤه على معدة فارغة". ويشير الأخصائي إلى أن تحديد العوامل المسببة لنقص هرمون التستوستيرون، يسمح بحل المشكلة من دون أدوية. ويقول:"إذا كان الرجل يعاني من الوزن الزائد، عليه ممارسة التمارين الرياضية للتخلص منه. كما عليه إجراء...
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وعادة ما ينشط الإجهاد استجابة الجسم لإطلاق هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين، ومن الممكن أن تكون تلك الاستجابة مفيدة في بعض الأوقات، إلا أن الإجهاد المزمن يُبقي الجسم في حالة تأهب قصوى مستمرة، ما يؤدي إلى آثار ضارة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويساهم الإجهاد على المدى الطويل في أمراض القلب من خلال عدة آليات، ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، ما يؤدي إلى تلف الشرايين. وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للحد من الإجهاد ومخاطره، وجاءت كالتالي: نصائح هامة للحد من الإجهاد ومخاطره النشاط البدني النشاط البدني ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لإدارة الإجهاد، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحفز النشاط البدني...
يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد في العمل إلى زيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، أو عدم انتظام ضربات القلب، وهي مشكلة خطيرة في نظام القلب، بحسب دراسة جديدة. الإجهاد العالي في العمل ارتبط بارتفاع احتمال الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 83% وقال الباحثون إن الخطر مرتفع بشكل خاص لدى الموظفين ذوي الأجور المنخفضة، والذين لا يحصلون على تقدير لجهودهم. ووفق “هيلث داي”، شملت الدراسة أكثر من 5900 موظف من ذوي الياقات البيضاء، الذين أبلغوا عن ضغوط عملهم بين عامي 1991 و2018. وبمراجعة سجلاتهم الطبية، وجد فريق البحث من جامعة لافال، أن الذين أبلغوا عن ضغوط عمل عالية ومكافآت منخفضة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 97%. وأظهرت تحليل البيانات أن الإجهاد العالي في العمل وحده ارتبط بارتفاع احتمالات الإصابة بهذه الحالة بنسبة...
حصل لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، الذين شاركوا بصورة أساسية في مباراة طلائع الجيش الأخيرة في مسابقة الدوري الممتاز، على راحة من التقسيمة الفنية خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب النادي.تدريبات استشفائية خاصة للاعبي الزمالكأدت هذه المجموعة تدريبات استشفائية خوفًا من تعرضهم للإجهاد، على أن يشاركون في تدريبات الفريق غداَ بشكل طبيعي. الزمالك يتعاقد مع البولندي ماتيوس يوزويك خاص| الزمالك يوافق على استكمال بطولة كأس مصر ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة بلدية المحلة المقرر لها يوم السبت المقبل باستاد السلام في إطار مباريات الجولة الرابعة والثلاثين لمسابقة الدوري الممتاز.
أعلنت وزارة الداخلية والسلامة في كوريا الجنوبية اليوم /الأربعاء/ إصابة أكثر من 2400 شخص بأمراض ناتجة عن الإجهاد الحراري في ظل موجة الحر الشديدة التي تشهدها البلاد. وذكرت هيئة الإذاعة الكورية «كيه بي إس» أن السلطات سجلت أمس الثلاثاء إصابة 102 شخص، مما رفع حصيلة المصابين إلى 2407 أشخاص منذ 20 مايو الماضي، لتتجاوز بذلك حصيلة المصابين تلك التي تم تسجيلها خلال الفترة ذاتها من العام الماضي والتي بلغت 2168 مصابا. وأضافت الإذاعة أن الموجة الحارة تسببت أيضا في وفاة 21 شخصا خلال الفترة ذاتها، إلى جانب نفوق 763 ألف رأس ماشية خلال الفترة من 11 يونيو الماضي وحتى أمس، بالإضافة إلى نحو 949 ألف سمكة في المزارع السمكية بجميع أرجاء البلاد. يذكر أن الإجهاد الحراري هي حالة تسبق الإصابة...
(CNN)-- افتُتحت دورة الألعاب الأولمبية في باريس بأمطار غزيرة، تبعتها حرارة شديدة، ثمّ أسبوعًا أخيرًا خيّمت فيه أشعة الشمس اللطيفة على الأجواء. الأمر المؤكد الوحيد بشأن طقس الألعاب الأولمبية الصيفية هو غياب اليقين.تُشكّل الحرارة الشديدة تهديدًا متزايدًا لنخبة الرياضيين، ذلك أنّ حالات الإرهاق الحراري وضربة الشمس أصبحت أكثر شيوعًا. والزوار، لا سيّما من يأتون من مناخات أكثر برودة، يكونون أكثر عرضة للحرارة الشديدة أيضًا.لن تتمكن معظم مدن العالم من استضافة الألعاب الأولمبية خلال فصل الصيف في العقود المقبلة، حيث ستتجاوز عتبة الحرارة الرطبة الآمنة، وفق تحليل CNN لبيانات CarbonPlan، وهي مجموعة غير ربحية تركز على علوم المناخ والتحليلات.يمكن قياس الإجهاد الحراري بما يُعرف بدرجة حرارة الكرة الأرضية الرطبة، وهي مزيج من الحرارة، والرطوبة، وسرعة الرياح، وزاوية الشمس، والغطاء السحابي. ووجدت شركة...
نظم معهد سلامة للتدريب الوقائي بالتعاون مع هيئة الوقاية والسلامة، فعالية أسبوع الإجهاد الحراري، التي استهدفت أكثر من 500 عامل من العاملين في القطاع الخاص والذين يقتضي مهامهم الوظيفية العمل تحت أشعة الشمس، بهدف توعيتهم حول أهمية الوقاية من الإجهاد الحراري وحماية أنفسهم من التعرض للأمراض الناتجة من تأثير ارتفاع درجات الحرارة، وكيفية التعامل معها في حال التعرض لها. وتضمنت الفعالية سلسلة من الجلسات التوعوية والورش التفاعلية، والتي قدمها مدربين وخبراء متخصصين من معهد سلامة، لتعزيز ثقافة الصحة والسلامة المهنية وتشجيع العاملين على اتباع والالتزام بمجموعة من الاشتراطات الصحية والجسدية لحماية أنفسهم من الإجهاد الحراري مثل ضرورة الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وشرب كميات كافية من المياه ضروري للوقاية من الإجهاد الحراري وارتداء أدوات الوقاية والحماية من أشعة...
تشهد البلاد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة ونسب الرطوبة، والتي ينتج عنها الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس وسط تحذيرات من الأطباء بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وشرب كميات كبيرة من الماء.الوقاية من الإجهاد الحراريوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من الإجهاد الحراري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الإجهاد الحراريأسباب ضربة الشمس والإجهاد الحراريتحدث ضربة الشمس عند ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد قدرته على تبريد نفسه، بسبب تعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيؤدي إلى خلل في آلية تبريد الجسم، وخسارة مكوناته من السوائل والأملاح، وأيضًا عند ممارسة الأنشطة البدنية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد احتمالية إصابة الشخص بضربة الشمس.الوقاية من الإجهاد الحراريأعراض الإصابة بالإجهاد الحراريعندما...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثير من الشعور بالإجهاد الحراري الذي يمكن أن يؤثر على نشاطهم اليومي وصحتهم العامة حيث تعد هذه الفترة من السنة تحديا حقيقيا للبقاء منتعشين وحيويين.بينما يلجأ البعض إلى استخدام مكيفات الهواء أو قضاء الوقت في الأماكن المغلقة، يمكن أن تكون الحلول الطبيعية أكثر فعالية وصحة.تأتي المشروبات الطبيعية على رأس هذه الحلول، حيث توفر للجسم الترطيب اللازم وتساعد في تجنب تأثيرات الحرارة المرتفعة.وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع التفاصيل المتعلقة بـ مشروبات طبيعية تحميك من الإجهاد الحراري، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.5 مشروبات طبيعية تساعد في خفض حرارة الجسم:1- عصير البرتقال:يحتوي البرتقال على فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد في ترطيب الجسم وتقليل الحرارة. تناول عصير البرتقال الطازج...
مع ارتفاع درجات الحرارة والظروف الجوية القاسية، من المهم اتخاذ خطوات إضافية لحماية الأطفال من الإجهاد الحراري. إليك 20 خطوات يمكنك اتباعها لضمان سلامة طفلك:احرص على بقاء الطفل في منزل مكيف قدر الإمكان. تجنب التواجد في الأماكن الخارجية تحت أشعة الشمس المباشرة.اختر ملابس خفيفة وفضفاضة للطفل من أقمشة قطنية تسمح بانسياب الهواء. تجنب الملابس الثقيلة والداكنة اللون.تأكد من شرب الطفل كميات كافية من السوائل، خاصة الماء والعصائر. تجنب المشروبات الغازية والكحولية.شجع الطفل على التنقل ببطء وتجنب النشاطات البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة الحرارية.احرص على توفير ظل للطفل عند تواجده في الخارج، كالأشجار أو المظلات.اعرف علامات الإجهاد الحراري لدى الطفل مثل الصداع والإرهاق والتقيؤ واحمرار الوجه واضطرابات في التنفس.رش وجه الطفل وأطرافه بالماء البارد بانتظام للمساعدة في تبريد الجسم.إذا كان الطفل...
المناطق_متابعاتتشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أنه بين عامي 1979 و2022، تراوح معدل الوفيات كنتيجة مباشرة للتعرض لحرارة الطقس بين 0.5 و2 حالة وفاة لكل مليون شخص، مع ارتفاعات حادة في سنوات معينة، خصوصا عامي 2021 و2022.وبحسب «هيلث داي»، ينصح خبراء جمعية القلب الأمريكية بإجراءات معينة للحماية من تأثير الطقس الحار على القلب، والحد من مخاطر الأمراض المسببة للوفاة التي تنتج عن ذلك.أخبار قد تهمك 6 نصائح للحجاج لتجنب “الإجهاد الحراري” 26 يونيو 2023 - 7:18 صباحًا “الصحة” تكشف طريقة إنقاذ حياة المصاب بالإجهاد الحراري 19 سبتمبر 2021 - 2:38 مساءًويشير بيان الجمعية إلى فئات معينة، هي الأكثر تعرضاً للمخاطر، وهم: الرضع، وكبار السن، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السمنة أو تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية.وتبدأ...
أميرة خالد أكدت هيئة الغذاء والدواء، أن الشوكولاتة الداكنة تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأضافت الهيئة ، في صفحتها الرئيسية عبر منصة “إكس”، أن تلك الشوكولاتة تعد مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة، كما تساعد في مقاومة ارتفاع ضغط الدم ونقص الحديد. وقالت الهيئة بمناسبة اليوم العالمي للشوكولاتة، ينصح بشراء الشوكولاتة الداكنة بتركيز 70% كاكاو فأكثر وعدم الإفراط في تناولها. والجدير بالذكر أن الشوكولاتة الداكنة تقلل من الإجهاد أيضًا، حيث أفاد الأفراد الذين تناولوها بأنهم شعروا بقلق أقل، ووجد الباحثون أن هرمون التوتر الكورتيزول كان أقل بعد تناولها، وقد يرتبط ذلك بالفوائد الصحية للقلب، حيث أن الإجهاد يعتبر عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية.
مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة هذه الأيام، نبهت الأرصاد العمانية إلى ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، حيث يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى خمسين درجة في المناطق الصحراوية وبعض المناطق الساحلية.وحذر الدكتور زاهر بن عبدالله الخروصي، طبيب استشاري طب الأسرة، من مخاطر الإجهاد الحراري بما يصاحبه من أعراض الجفاف والشعور بالضعف والعطش والدوار، بالإضافة إلى تقلصات العضلات أو البطن، والتعرق الغزير، وزيادة ضربات القلب، مشيرًا إلى أنه قد يلحق الضرر بالدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، بل وقد يسبب الوفاة.وأوضح الخروصي: يمر جسم الإنسان بمراحل فسيولوجية ومرضية عند التعرض للأجواء الحارة سواء أثناء ممارسة الرياضة أو العمل، وأولى هذه المراحل هي مرحلة الجفاف حيث يفقد جسم الإنسان الكثير من الماء والسوائل...
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على صحة الإنسان ويسبب له مشاكل عديدة، خاصة في ظل الارتفاع الشديدة التي تشهده درجات الحرارة هذه الأيام بسبب ارتفاع نسب الرطوبة، ووفقا لتوقعات الأرصاد الجوية تشهد البلاد موجة حارة الأيام المقبلة، حيث ترتفع درجات الحرارة بقيم 3 درجات. ماذا يفعله الإجهاد الحراري بالجسم؟ أوضحت وزارة الصحة والسكان أن الإجهاد الحراري يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم لتقترب من 39 درجة، وفقدان سوائل الجسم، واضطراب الوعي وحدوث إغماء. وبسبب المشاكل الصحية التي يسببها الإجهاد الحراري، نصحت وزارة الصحة والسكان بالتوجه لتلقي الرعاية الصحية وخاصة إذا كانت الحالة شديدة. نصائح لحماية الأطفال والرضع من الإجهاد الحراري ووجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لحماية الأطفال والرضع من أشعة الشمس خلال موجات الحر، وهي كالتالي: 1- السيارة ليست مكانا لانتظار...
قال مدير الحملات في تجمع المدينة الصحي فاتن الرحيلي، إن التجمع أسهم في الوقاية من الإجهاد الحراري من خلال توزيع مظلات وأكياس ثلج طبية لضيوف الرحمن في المدينة.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن التوعية الإلكترونية شهدت إقبالا كبيرا من الحجاج، وكان عدد المستفيدين مرتفعا.ولفتت الرحيلي إلى وجود أكثر من 290 ألف مستفيد من الحملات التوعوية التي قدمها التجمع.فيديو | مدير الحملات في تجمع المدينة الصحي فاتن الرحيلي: التجمع أسهم في الوقاية من الإجهاد الحراري من خلال توزيع مظلات وأكياس ثلج طبية لضيوف الرحمن في المدينة#برنامج_اليوم pic.twitter.com/ErqiZZ4VyR— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) June 30, 2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحت رعاية الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، نظمت كلية الزراعة قافلة إرشادية للمرشدين الزراعيين والمزارعيين بالإدارة الزراعة ببركة السبع ومديرية الزراعة والجهاز الإرشاد بالمنوفية وإشراف الدكتور صبحي شرف نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور أيمن حافظ عميد الكلية والدكتور ابراهيم درويش وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع. تناولت الإرشادات الزراعية لزيادة إنتاجية محصول القمح والتوصيات الواجبه لمجابهة الإجهاد الحراري ومكافحة دودة الحشد. أشار الدكتور أحمد القاصد إلي أهمية دور القوافل بالجامعة في معالجة المشكلات المجتمعية وخاصة في في تقديم الرعاية الصحية ومجال الصناعة والمجال الزراعي في ظل الظروف التي تواجه المجتمع كأرتفاع درجات الحرارة والتغير المناخي وتأثيره على إنتاجية المحاصيل الإستراتيجية وعلى رأسها محصول القطن.كما أكد رئيس الجامعة على توجيه عدد من القوافل...
كيفية الحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.. يصاب عدد كثير من الناس بضربة شمس نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس في الأيام الحالية التي تتسم بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية بعض النصائح للحماية من الإصابقة بضربة الشمس أو من الإجهاد الحراري.الحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراريوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص كيفية الحماية من ضربة الشمس وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الإجهاد الحرارينصائح للحماية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري- الخروج بعد الساعة 5 مساء أو قبل الساعة 11 صباحا.- المحافظة على رطوبة الجسم.- تجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من الجسم عن طريق التعرق.- من المهم عدم الوصول لمرحلة العطش الشديد لأنه يدل على...
يتعرض الأشخاص لـالإصابة بضربة الشمس خلال موسم الصيف، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، إذ تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويؤدي ذلك إلى الكثير من المخاطر، لذلك يرغب البعض في معرفة طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسطرق الوقاية من ضربات الشمس- شرب الكثير من السوائل.- البقاء في الأماكن الباردة.- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.-...
كشف الدكتور محمد المنيسي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني عن تفاصيل حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، بالإضافة إلى السبب الرئيسي في حدوث هذه الحالات.وأوضح «المنيسي» خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، أن الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، هي حالات متشابهة مع بعضها والمتسبب فيها هو الارتفاع العنيف في درجات الحرارة، مضيفا أن الجسم يتخلص من درجات الحرارة المرتفعة بالتبخير أي بالعرق في حال وجود الرطوبة.وأكد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني، أن الرطوبة هي السبب في ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، ناصحا بعدم بذل مجهود تحت أشعة الشمس مباشرة أو في الأماكن المغلقة بشكل عام.وحذّر «المنيسي» من كثرة شرب المياه حتى لا يتسبب في تسمم المياه.وأشار إلى أن شرب المياه المثلجة، ليس...
قام عدد من الموظفين السعوديين بالخروج من مكاتبهم ومقار عملهم في المستشفيات لتوعية الحجاج بمخاطر الإجهاد الحراري.وأشارت إحدى الموظفات خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الحملة التوعوية تقوم بتوزيع مظلات وكمدات الثلج الوقائية والسوائل على الحجاج.وأوضحت أن الحملة تنصح الحجاج بالإكثار من شرب السوائل والابتعاد عن اشعة الشمس المباشرة خاصة خلال الفترة من 11 – 4 عصرا، مع ارتداء الملابس الخفيفة.قصص إنسانية في المدينة المنورة..موظفون سعوديون يبادرون بالخروج من مقار عملهم للتوعية بمخاطر الإجهاد الحراري والتأكد من سلامة الحجاج التفاصيل مع مراسل #الإخبارية عاصم الرشودي pic.twitter.com/BfgVWa3bHR— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 24, 2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الصيف رسميا وارتفاع درجات الحرارة الشديدة، ينصح خبراء الصحة العامة بالالتزام ببعض النصائح و الإجراءات الاحترازية للوقاية من الأضرار التي تسببها حرارة الطقس والتعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى وغيرها، وفق تقرير نشره موقع "تايمز أوف انديا".وقدّم التقرير نصائح مفيدة لحماية كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة من الأعراض المرضية التي قد يسببها الطقس الحار منها: المتابعة المستمرة للفئات الأكثر رعاية، ومتابعة الأطفال وكبار السن وأصحاب الحالات الصحية المزمنة، فهم أكثر تعرضا للإصابات والأمراض المرتبطة بالحرارة، وذلك من خلال ملاحظة أي أعراض قد تظهر عليهم تؤكد معاناتهم من أمراض مرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحرارى وسرعة إسعافهم.وكشف التقرير عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فى فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة يتعرض بعض الأشخاص لمخاطر الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري، حيث تعد هذه الأعراض من أخطر المشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة، ويمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم التعامل معها بالإسعاف الفوري والذهاب للمستشفى.أوضح الدكتور محمد علي عز العرب، أستاذ أمراض الباطنة العامة والجهاز الهضمى والكبد، أن ضربة الشمس حالة طبية طارئة وتحدث عندما يصبح الجسم غير قادر على تنظيم حرارته، ما يؤدي لارتفاع سريع فى درجة حرارة الجسم، وتعتبر ضربة الشمس خطيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تلف الأعضاء الحيوية.أعراض ضربة الشمس تشمل:ارتفاع شديد فى درجة حرارة الجسم "قد تصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر".عدم التعرق، ما يشير إلى أن الجسم لم يتمكن من تبريد نفسه.جلد جاف...
تحذيرات من "البحوث الزراعية" من آثار ارتفاع درجات الحرارة على الحيوانات والنباتات "البحوث الزراعية" يشدد على أهمية تعديل جداول التعليف وتجنب التغذية في الفترات الأكثر حرارة من اليوم حذر المركز الوطني للبحوث الزراعية المزارعين ومربي الثروة الحيوانية من تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الثروتين الحيوانية والنباتية، مشيراً إلى أهمية اتباع التوصيات والإجراءات للحد من تأثيرها السلبي. وأوضح المدير العام للمركز نزار حداد، أن موجات الحر التي شهدتها المملكة في السنوات الأخيرة سجلت أعلى درجات حرارة في مناطق عديدة حول العالم، نتيجة لتغير المناخ، مما يؤثر سلباً على الناس والحيوانات والنباتات. اقرأ أيضاً : طقس العرب: هذه تطورات الموجة الحارة في الأردن وموعد انتهائها تأثير ارتفاع الحرارة على الثروة الحيوانية فيما يتعلق بالثروة الحيوانية، أشار الدكتور حداد إلى أن ارتفاع...
تحذيرات من "البحوث الزراعية" من آثار ارتفاع درجات الحرارة على الحيوانات والنباتات "البحوث الزراعية" يشدد على أهمية تعديل جداول التعليف وتجنب التغذية في الفترات الأكثر حرارة من اليوم حذر المركز الوطني للبحوث الزراعية المزارعين ومربي الحيوانات من تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الثروتين الحيوانية والنباتية، مشيراً إلى أهمية اتباع التوصيات والإجراءات للحد من تأثيرها السلبي. وأوضح المدير العام للمركز نزار حداد، أن موجات الحر التي شهدتها المملكة في السنوات الأخيرة سجلت أعلى درجات حرارة في مناطق عديدة حول العالم، نتيجة لتغير المناخ، مما يؤثر سلباً على الناس والحيوانات والنباتات. اقرأ أيضاً : طقس العرب: هذه تطورات الموجة الحارة في الأردن وموعد انتهائها تأثير ارتفاع الحرارة على الثروة الحيوانية فيما يتعلق بالثروة الحيوانية، أشار الدكتور حداد إلى أن...
شهدت أيام عيد الأضحى هذا العام ارتفاعا في درجات الحرارة، حيث سجلت أعلى درجة حرارة في أول أيام العيد ٤٦.٩ في السنينة بمحافظة البريمي وتراوحت بين ٤٦ و٤٣ في أغلب محافظات سلطنة عمان، ويشكل ارتفاع درجات الحرارة أثرا بالغا على صحة الفرد التي قد تتجاوز قدرة الجسم للتعافي منها في بعض الأحيان.وفي هذا السياق تحدثت الدكتورة سحر بنت حمد العمرانية طبيبة مقيمة في برنامج طب الأسرة في المجلس العماني للاختصاصات الطبية قائلة: تهافتت في الآونة الأخيرة نشرات تحذيرية صادرة عن الأرصاد الجوية المحلية والعالمية حول انتشار الموجات الحارة وارتفاع درجات الحرارة بشكل لافت، فقد أشارت التوقعات الراهنة إلى ارتفاع في درجات الحرارة العظمى بأجواء سلطنة عمان خلال أيام عيد الأضحى المبارك قد تصل من منتصف إلى نهاية الأربعين على بعض...
دعا وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، حجاج بيت الله الحرام، إلى تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من مناسك الحج، من الساعة 11 ظهرًا وحتى الرابعة عصراً. وحث على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والابتعاد عن الأسطح مرتفعة الحرارة، مؤكدًا أن «الحل هو»الوقاية، ثم الوقاية، ثم الوقاية«. وأوضح متحدث وزارة الصحة، أنه تم تسجيل 2764 حالة إجهاد حراري أول أيام العيد، وتعاملت معها فرق المنظومة الصحية لإنقاذ الأرواح وتخفيف الضرر وإسعافها، وتقديم الرعاية الصحية، بتوجيهات القيادة الرشيدة، ثم بدعم منظومة صحية متكاملة«. وأضاف أن الحجاج بذلوا جهداً عالياً جداً للوصول إلى المملكة لأداء فريضة الحج، متاعًا: «ودورنا أن نمكّنهم بأقصى جهد ممكن، والوقاية قبل العلاج، ولا نريد أن يصل الحجاج لهذه المرحلة المتقدمة من الإجهاد الحراري، وننصح...
يتعرض حجاج بيت الله الحرام، لمجموعة من الأعراض الخفيفة بسبب الإرهاق والتعب والجهد الذي يبذلونه أثناء أداء المناسك، وأوضحت وزارة الصحة أبرزها، منوهة بأنها تزول مع الراحة ومرور الوقت. أعراض قد يشعر بها الحجاج بعد انتهاء المناسك ومن أهم الأعراض التي قد يشكو منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من مناسك الحج، التالي: الإجهاد. الإرهاق والفتور. ألم وأوجاع مختلفة في العضلات. وهن جسدي وشد عضلي. ألم المفاصل. ألم البطن. صداع وتوتر. اضطراب في دورة النوم. كيف تزول هذه الأعراض؟ وأوضحت الوزارة أن هذه الأعراض تزول مع الوقت والراحة، ومن أهم النصائح المهم اتباعها للعمل على التخلص منها بشكل أسرع: الراحة: من أهم الأمور بعد العودة من الحج هي الراحة التامة، والنوم لساعات كافية، وتجنب الإجهاد البدني أو النفسي. التغذية: اتباع نظام...
نصحت وزارة الصحة السعودية، الحجاج بعدم التعرض للشمس خلال هذه الساعات، لمنع الإجهاد الحراري.ويتوجه ضيوف الرحمن، إلى منشأة الجمرات بمشعر منى لرمي الجمرات في اليوم الأول من أيام التشريق.يذكر أن اليوم هو الحادي عشر من ذي الحجة وهو أول أيام التشريق الثلاث، والتي تنتهي بمغيب شمس يوم الثالث عشر، وسميت بالتشريق لأن الحجاج كانوا يشرقون فيها لحوم الهدي والأضاحي، وكلمة التشريق في اللغة تعني تقديد اللحم، واللحم يقطع لأجزاء صغيرة، ويتم وضعه في الشمس لتجفيفه، وفي هذه الحالة يصبح اسم اللحم القديد، ويمنع ذلك تعفن اللحم وفساده حتى يتمكن الحجاج من الرجوع به معهم إلى بلدانهم.
دعا وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من مناسك الحج، من الساعة 11 ظهراً وحتى الرابعة عصراً. وحث على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والابتعاد عن الأسطح مرتفعة الحرارة، مؤكدًا أن "الحل هو "الوقاية، ثم الوقاية، ثم الوقاية".أخبار متعلقة إنقاذ حياة حاجة عراقية من جلطة دماغية بمدينة الملك عبدالله الطبيةحجاج بيت الله الحرام يرمون الجمرات الثلاث في أول أيام التشريق .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وزير الصحة يحذر الحجيج من الخروج لأداء المناسك في وقت الذروة- واسالإجهاد الحراريوأوضح متحدث وزارة الصحة، أنه تم تسجيل 2764 حالة إجهاد حراري أول أيام العيد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دعا وزير الصحة السعودى فهد بن عبد الرحمن الجلاجل، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من مناسك الحج، من الساعة 11 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا.وحث الوزير السعودي -في تصريح صحفي اليوم الاثنين- على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والابتعاد عن الأسطح مرتفعة الحرارة، مؤكدًا أن "الحل هو الوقاية، ثم الوقاية، ثم الوقاية".وأوضح المتحدث باسم وزارة الصحة السعودية أنه تم تسجيل 2764 حالة إجهاد حراري أول أيام العيد، وتعاملت معها فرق المنظومة الصحية لإنقاذ الأرواح وتخفيف الضرر وإسعافها، وتقديم الرعاية الصحية، بتوجيهات القيادة الرشيدة، ثم بدعم منظومة صحية متكاملة".وقال "أن الحجاج بذلوا جهدًا عاليًا جدًا للوصول إلى المملكة لأداء فريضة الحج، ودورنا أن نمكّنهم بأقصى جهد ممكن، والوقاية قبل...
دعا وزير الصحة السعودي فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من مناسك الحج، من الساعة 11 ظهراً وحتى الرابعة عصراً. وحث على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والابتعاد عن الأسطح مرتفعة الحرارة، مؤكدًا أن "الحل هو "الوقاية، ثم الوقاية، ثم الوقاية".وفق وكالة الأنباء السعودية واس. وأوضح متحدث وزارة الصحة ، أنه تم تسجيل 2764 حالة إجهاد حراري أول أيام العيد، وتعاملت معها فرق المنظومة الصحية لإنقاذ الأرواح وتخفيف الضرر وإسعافها، وتقديم الرعاية الصحية، بتوجيهات القيادة الرشيدة، ثم بدعم منظومة صحية متكاملة". وأضاف "الحجاج بذلوا جهداً عالياً جداً للوصول إلى المملكة لأداء فريضة الحج، ودورنا أن نمكّنهم بأقصى جهد ممكن، والوقاية قبل العلاج، ولا نريد أن يصل الحجاج لهذه المرحلة المتقدمة من الإجهاد...
منى : البلاد دعا معالي وزير الصحة الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من مناسك الحج، من الساعة 11 ظهراً وحتى الرابعة عصراً . وحث على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والابتعاد عن الأسطح مرتفعة الحرارة , مؤكدًا أن “الحل هو “الوقاية، ثم الوقاية، ثم الوقاية”. وأوضح متحدث وزارة الصحة ، أنه تم تسجيل 2764 حالة إجهاد حراري أول أيام العيد، وتعاملت معها فرق المنظومة الصحية لإنقاذ الأرواح وتخفيف الضرر وإسعافها، وتقديم الرعاية الصحية، بتوجيهات القيادة الرشيدة، ثم بدعم منظومة صحية متكاملة”. وأضاف “الحجاج بذلوا جهداً عالياً جداً للوصول إلى المملكة لأداء فريضة الحج، ودورنا أن نمكّنهم بأقصى جهد ممكن ، والوقاية قبل العلاج، ولا نريد أن يصل...
الإجهاد هو حالة نفسية ناتجة عن ضغوطات الحياة الاجتماعية، والمالية، والصحية، والعائلية وغيرها، وهو شعور الشخص بالعجز أمام المتطلبات التي تفوق قدرته، ولعل أحد أكثر التعاريف انتشاراً له هو وصفه على أنه حالة من شعور الشخص بأن المتطلبات المفروض عليه إنجازها تفوق إمكانياته كشخص أو كمجتمع يعيش فيه مما يجعله يعيش بحالة من الخوف.ولاطالما سمعنا عن المثل "الشيب علامة تدل على الحكمة"، ولكن ماذا لو كان ظهور الشعر الأبيض غير مرتبط بالعمر، بل نتيجة لنمط الحياة وسلوك الشخص؟!.تشير الدكتورة عايدة غاديغورييفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن آخر الدراسات في هذا المجال تؤكد أن الإجهاد يمكنه تسريع عملية ظهور الشعر الأبيض (الشيب). وقد أظهرت نتائج التجارب التي أجراها الباحثون أن الإجهاد خلال بضعة ساعات يؤدي إلى انخفاض نشاط الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج...
دعت وزارة الصحة السعودية، اليوم الأحد، حجاج بيت الله الحرام، للإلتزام بكل التعليمات والنصائح الصحية للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري. ونصحت الوزارة الحجاج بعدم الخروج والتعرض لأشعة الشمس أو المشي على الأسطح أو لمسها، في أثناء أداء مناسكهم بمشعر منى، وأداء نُسك رمي الجمرات، للوقاية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. كما حذرت الصحة ضيوف الرحمن من أخطار التعرض لأشعة الشمس، لاسيما في وقت الذروة من الساعة 11 صباحا إلى الساعة 4 مساء، حيث يتزامن موسم الحج هذا العام 1445 مع ارتفاع درجات الحرارة بالمشاعر المقدسة، مؤكدة أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يُشكل خطرا كبيرا على صحة الحجاج. وأكدت الوزارة على الحجاج استخدام المظلات بشكل دائم لتجنب التعرض للشمس بشكل مباشر، وشرب المياه بكميات كافية على مدار اليوم، حتى...
تسببت درجات الحرارة الشديدة في وفيات بين حجاج من عدة دول عربية، في وقت لم يتم الإعلان فيه رسميا من قبل السعودية عن عدد وفيات موسم الحج هذا العام. وأعلنت وزارة الخارجية الأردنية، السبت، وفاة 6 حجاج من مواطنيها خلال أداء مناسك الحج، إثر إصابتهم بضربة شمس. كما أشارت الوزارة في بيان، إلى أن السلطات المختصة تتابع مع السلطات السعودية إجراءات دفن الحجاج ونقل جثامين من يرغب ذويهم بنقلهم إلى الأردن. وأوضح البيان أن الحجاج الستة من خارج بعثة الحج الرسمية الأردنية. تتابع مديرية العمليات والشؤون القنصلية في وزارة الخارجية وشؤون المغتربين وفاة ستة مواطنين أردنيين كانوا يؤدون مناسك الحج، اليوم، إثر إصابتهم بضربة شمس. وأكد مدير مديرية العمليات والشؤون القنصلية السفير د.سفيان القضاة إن الوزارة ومن خلال مديرية...
تقدم الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني خدماتها لضيوف الرحمن ضمن الجهات العاملة بالمشاعر المقدسة في حج العام الحالي 1445هـ بالمشاعر المقدسة عبر 5 عيادات طبية ومركز للإجهاد الحراري وضربات الشمس في كل من مشعري منى وعرفات بمشاركة أكثر من 250 موظفاً وممارساً صحياً منهم 50 طبيباً في تخصصات تشمل العناية المركزة والقلب والطوارئ والباطنة والجراحة والنساء والولادة وجراحة العظام وطب الأسرة والمجتمع ومكافحة العدوى.وأوضح المدير التنفيذي للتشغيل بالشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني بالقطاع الغربي الدكتور جبر السبيعي، أن المشاركة تمثلت في 5 عيادات للرجال والنساء في مشعر منى للأمراض التنفسية و٢٦ سريراً للتنويم مع أسرة خاصه بالعناية المركزة وغرف عزل للأمراض المعدية وغرفة للعمليات الصغرى والضماد وعيادة للأسنان والخدمات الصيدلية والمختبر والأشعة.وتشارك الشؤون الصحية بالحرس الوطني للعام الثاني في مركز...
يواصل حجاج بيت الله الحرام أداء ركن الحج الأعظم والوقوف على صعيد عرفات في لحظة إيمانية يحرص الجميع على اغتنامها، ومع تسجيل صعيد عرفات لدرجات حرارة مرتفعة تصل لـ47 درجة، وجهت وزارة الصحة تحذيرا للحجاج لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء أداء المناسك.الإجهاد الحراري في الحجوقالت وزارة الصحة في يوم عرفة يجب الحذر الإجهاد الحراري وتجنب تسلق المرتفعات، مضيفة: " أكمل مناسكك بصحة، ولا تكن سببا في وقوع الخطر عليك".وحذرت من تسلق الجبال والمرتفعات في يوم عرفة، لأنه قد يعرض الحاج للسقوط كما يعرض نفسه لخطر الإصابة بالإجهاد الحراري.في يوم عرفة..احذر الإجهاد الحراري وتجنب تسلق المرتفعات. #حج_بصحة#يسر_وطمأنينة pic.twitter.com/oOW43fb67Q— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) June 15, 2024 التعامل مع الإجهاد الحراريأوضحت وزارة الصحة لضيوف الرحمن، ثلاثة إجراءات للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري.وأضافت الوزارة،...
أصدرت وزارة الصحة، تحذيرًا لضيوف الرحمن من أخطار التعرض لأشعة الشمس، في مشعر عرفات، اليوم السبت. وذلك خلال فترة الذروة من الساعة الـ 11 صباحًا إلى الساعة الـ 4 مساءً.موسم حج 1445هـوأشارت إلى أن موسم الحج هذا العام 1445هـ يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة بالمشاعر المقدسة، مما يشكل صعوبة كبيرة يواجهها الحجاج خلال موسم الحج.أخبار متعلقة تزامنًا مع يوم عرفة.. بدء تطبيق قرار حظر العمل تحت أشعة الشمس900 زيارة لمساكن الحجاج للتوعية عن مخاطر الإجهاد الحراريأمير الشرقية: الخدمات الصحية للحجاج والمعتمرين رسالة سامية لقادة المملكةوأوضحت أن التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة لفترات طويلة، يُشكل خطرًا كبيرًا على صحة الحجاج.كما أكدت على ضيوف الرحمن اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتهم وسلامتهم.الرياح في أقصى شدة لها ستسجل 18 كيلو/ساعة.. الطقس في عرفات.....
يشارك أكثر من مليوني شخص لهذا العام في موسم الحج، واستعدادًا لهذا الموسم تتخذ وزارة الصحة السعودية كافة الإجراءات لمواجهة أي قضايا صحية قد تطرأ أثناء موسم الحج والتصدي لها ومن أهم هذه المشكلات الأمراض المتعلقة بالحرارة وأهمها الإجهاد الحراري وضربات الشمس.وسجلت وزارة الصحة حج العام الماضي أكثر من ١٠ آلاف حالة إجهاد حراري، والمخاوف تزداد هذا العام بسبب زيادة درجات الحرارة تصل درجات الحرارة في بعض الأسطح كالأسفلت أو قمم الجبال إلى ٧٢ درجة مئوية، بينما درجة الحرارة تحت المظلة أقل بعشر درجات مئوية.
من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يؤثر سلباً على صحة القلب ويرتبط هذا عادة بنظام غذائي غير صحي وغير متوازن، ولكن طبيب القلب كورينفيتش ذكر عبر قناة تيليجرام أن هناك عدوا أخطر على القلب من الأطعمة المقلية والنقانق. قال الطبيب: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول وعواقبه هو سبب تصلب الشرايين والتخثر والوفاة المبكرة." وبحسب الطبيب، فإن شغف الشخص بتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة يزيد في الواقع من مستوى الكوليسترول "الضار"، في الوقت نفسه، هناك أدلة تشير إلى وجود خطر أكبر على نظام القلب والأوعية الدموية لظاهرة مثل الإجهاد، ويعد عدوا أكثر خطورة للقلب من الأطعمة المقلية والنقانق وأشار الطبيب كورينيفيتش إلى أن هناك أيضًا أعمال تفيد بأن سبب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري هو في المقام الأول الإجهاد المزمن الذي يقوض الصحة، وليس الغذاء. وأكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده أغلب دول العالم، يتعرض العمال في عدة وظائف لمشاكل صحية ومعاناة في ممارسة الحياة وأداء عملهم نتيجة الحر الشديد وقد يتعرض العمال للإجهار الحراري ومشاكل صحية قد تسبب أزمات خطيرة في التعرض المباشر لأشعة الشمس والتواجد في الحر الشديد لفترات طويلة، وتبرز “البوابة نيوز” نصائح لحماية العمال من الإجهاد الحراري والتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة.-نصائح لحماية العمال من الإجهاد الحراري:أخذ فترات راحة كافية.الحصول على الترطيب والتبريد المناسب وتناول المياه الباردة والعصائر الطبيعية.غسل الدماغ والجسم بالماء البارد من وقت لآخر.على مؤسسات العمل توفير طرق الحماية بوضع تكييف في الأماكن التي يعمل بها الموظفون والعمال.توفير الأدوات والموارد اللازمة لحماية العمال.على العامل عدم الإهمال في اتباع خطوات السلامة التي على المؤسسة...
أصدرت مجلة "ناشيونال جيوغرافيك العربية" التابعة لشبكة أبوظبي للإعلام، شركة خدمات الإعلام العامة الرائدة في دولة الإمارات، عددها الجديد لشهر يونيو 2024، والذي يلقي الضوء على باقةٍ من المواضيع والمغامرات الشيقة، بما فيها "العِلم يدق باب الإجهاد" و"رحلة إلى أنابيب النار" و"أسرار الأخطبوط" وجزيرة الكنز" ويلقي موضوع "العِلم يدق باب الإجهاد" الضوء على حالات الإجهاد المزمن التي تنتشر عبر العالم بوصفها آفة العصر؛ إذ يعمل العلماء على كشف أسرار هذه "الجائحة" الجديدة لمعرفة كيفية إضرارها بالإنسان المعاصر خلال مراحله العمرية، وسبل مواجهة عواقبها الوخيمة على صحتنا البدنية والعقلية وعلى جودة حياتنا. في حين، يروي موضوع "رحلة إلى أنابيب النار" رحلة مجموعة من العلماء المغامرين إلى أنفاق الحمم الخامدة والتي خلّفها ثوران بركان عام 2021 بجزر الكناري، لتمتد كيلومترات طويلة في...
أظهرت دراسة جديدة أن العمال في سنغافورة يعانون من مستويات إجهاد أعلى مقارنة بالمتوسط العالمي، مما يثير المخاوف من تأثير "وباء" اختلال التوازن بين العمل والحياة على الصحة البدنية. أعد الدكتور أندرية هارتانتو من جامعة سنغافورة الوطنية ورقة بحث استناداً إلى بيانات جمعت بين 2004 و2009 من 1179 شخصاً يعملون في وظائف أو لحسابهم الخاص بمتوسط أعمار 52 عاماً. خلال الدراسة، حضر المشاركون إقامة ليلية في مركز أبحاث سريرية، حيث خضعوا لفحص بدني شمل جمع عينات دم لمؤشرات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقياس شدة الإجهاد من العمل ومدى تأثيره على الحياة الأسرية.توصلت الدراسة إلى أن الامتداد السلبي للعمل إلى الأسرة تنبأ بارتفاع الدهون الثلاثية، الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين، وانخفاض الكوليسترول الجيد، مما يزيد من خطر الجلطات. وأظهرت النتائج...
الحديث عن حالة الطقس ودرجات الحرارة، هو الشغل الشاغل للمواطنين، خاصة من يواجه اليوم منذ سطوع الشمس، وفئة العمال، والموظفون، والطلاب والطالبات، والأمهات، وذلك لمعرفة مدى التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس، والوقاية منها، في ظل انتشار الأمراض مع ارتفاع درجات الحرارة. تعرف على موعد 6 أيام من موجة شديدة الحرارة وكشفت هيئة الأرصاد الجوية عودة موجة شديدة الحرارة، بدءًا من الغد، الجمعة 2 يونيو، وحتى الجمعة المقبل 7 يونيو، مع نشاط الرياح على أغلب الأحيان. إذ يعاني الكثير من الطقس الحار، وأشعة الشمس القاسية. تحذير لهذه الفئة من الخروج حذر الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، من التعرض للشمس والحرارة مباشرة ولفترات طويلة، للفئات التي لا تتناول المياه أو الطعام بكميات كافية: «اللي مش بيشرب كويس أو ياكل كويس، عُرضة للإجهاد...
حذر الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من خطورة تعرض الإنسان لدرجات الحرارة المرتفعة، وتداعياتها على صحته، مشيرا إلى أن هذه التداعيات تبدأ من الشعور بالهبوط والاغماء والتهابات في الجلد وتقلص في العضلات وأخطرهم الاجهاد الحراري وضربة الشمس.أمراض الصيفوأشار حتة، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم السبت، إلى أن الاجهاد الحراري سببه تناول الطعام دون شرب مياه، أو العكس، حيث يحدث اختلال في كمياء الجسم ويصاب بأعراض الاجهاد الحراري، ومنها الصداع والدوار. الأرصاد تصدم المصريين بموعد انتهاء الموجة الحارة أستاذ دراسات بيئية يكشف مفاجأة عن عام 2024: سيكون الأعلى حرارة عالميا ونوه الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، بأن الإصابة بضربة الشمس خطير ويؤدي لارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم...
يعد التوتر النفسي أو الإجهاد رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفًا أو استجابة، ويتفاعل الجسم مع هذه التغيرات باستجابات جسدية وعقلية وعاطفية. ولتخفيف التوتر النفسي أو التخلص منه، اعتاد الناس على اتباع خطوات معينة، مثل التفكير بإيجابية والتسليم والقبول أن هناك أحداثا لا يمكنك التحكم بها أو تناول الأدوية، إلا أن دراسة جديدة توصلت إلى حل غريب نوعاً ما ومختلف عن الدارج والمتعارف عليه في الأوساط العلمية. فقد أظهرت دراسة جديدة أن تسليط ضوء غير جراحي ومنخفض الشدة على الرأس والبطن في وقت واحد يقلل من آثار الإجهاد المزمن على ميكروبيوم الأمعاء والدماغ، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Affective Disorders.تقنية غير جراحيةويعد التعديل الحيوي الضوئي PBM تقنية غير جراحية تستخدم ضوءاً منخفض الكثافة من أشعة الليزر أو...
أكد هشام يكن نجم فريق الزمالك السابق أن حسام عبد المجيد مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك قدم آداءً مميزًا أمام نهضة بركان في مباراة نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية. وقال هشام يكن نجم فريق الزمالك السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة نظري أن لاعبي فريق الزمالك كانوا يعانون من الإجهاد الذهني قبل نهائي الكونفدرالية أمام فريق نهضة بركان المغربي ".وتابع : " بعض لاعبي الزمالك لم يعتادوا على اللعب تحت الضغط الجماهيري ووضح ذلك في مباراة نهضة بركان المغربي ".
مع استمرار موجة الحرارة الشديدة، التي تمر بها جميع مدن ومحافظات الجمهورية، حرصت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية على توجيه بعض الإرشادات للطلبة والمواطنين لمواجهة حالات الحرارة الشديدة، وتأثير الرياح المثيرة للأتربة على أصحاب الأمرض الصدرية والتنفسية، وحالات الإجهاد الحراري هُوَ فقدان مفرط للأملاح والسوائل بسبب الحرارة، ممَّا يُؤدِّي إلى انخفاض حجم الدَّم الذي يُسبِّب العديد من الأعراض، وتنطوي أحيانًا على الإغماء أو الانهيار . منسق وزارة الصحة تتفقد وحدات الرعاية الصحية بشمال سيناء الدواء المصرية في اجتماع منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط بالدوحة وفي السطور التالية تستعرض " بوابة الوفد " نصائح وإرشادات وزارة الصحة للمواطنين لتجنب الاجهاد الحراري . نصائح لاصحاب الأمراض التنفسية والصدريةوجهت الوزارة مجموعة من النصائح إلى الطلاب والمواطنين من أصحاب الأمراض التنفسية والصدرية، وتحديدا في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال تلك الأيام وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج...
مع استمرار موجة الحرارة الشديدة، التي تؤثر على جميع مدن ومحافظات الجمهورية، حرصت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية على توجيه إرشادات للطلبة والمواطنين لمواجهة حالات الحرارة الشديدة، وتأثير الرياح المثيرة للأتربة على مرضي الأمرض الصدرية والتنفسية، وحالات الإجهاد الحراري. أصحاب الأمراض الصدرية ووجهت الوزارة مجموعة من النصائح إلى الطلاب والمواطنين من أصحاب الأمراض التنفسية والصدرية، وتحديدا في المحافظات المتوقع بها نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة، أهمها ضرورة ارتداء الكمات قبل الخروج من المنزل، وفي حالة الشعور بحدوث ضيق في التنفس، بضرورة الذهاب إلى الطبيب أو أقرب مستشفي لإجراء الفحوصات اللازمة. شرب مياه وسوائل لمواجهة الإجهاد الحراري كما أكدت وزارة الصحة والسكان على المواطنين والطلبة، ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل في الحر، إذ أنها أهم عوامل...
كتب - أحمد جمعة: حذرت وزارة الصحة والسكان، من الإصابة بالإجهاد الحراري بالتزامن مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الوقت الراهن. وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم الوزارة، إن أعراض الإجهاد الحراري تشمل: * الصداع * الدوخة * التشنجات في القدمين واليدين * التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد * الغثيان أو فقدان الشهية * سرعة النبض * ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة * العطش الشديد * فقدان الوعي وأوضح "عبدالغفار" أنه في حال ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه سريعا للمستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة. وأشار إلى أنه للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة، يجب اتباع عدد من النصائح تشمل: * الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية * عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن.ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبد الغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.ونصح «عبد الغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي...
قالت الدكتورة آية علاء، مدربة إسعافات أولية في الهلال الأحمر المصري، إنَّ الحرارة الشديدة تؤدي إلى تعرق شديد وبعد فترة طويلة من كثرة فقدان الجسم للأملاح يحدث له إنهاك حراري، والفرق بينه وبين ضربة الشمس أن الأول يتحسن أما إذا سخن الجسم وتأثر الوعي لدرجة فقدان الوعي فهو أمر خطير، وتسمى «ضربة شمس». الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان وأضافت «علاء»، خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة» مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان لكن الأخير أشد خطورة وتؤدي للوفاة، مٌشددة على أهمية عمل الإسعافات الأولية عند التعرض للحرارة المٌرتفعة والإغماء. وتابعت: «ضربة الشمس مٌميتة وقد تؤدي للوفاة ولابد من نقل المصاب للمستشفى والاتصال بالإسعاف...
تزايدت المخاوف حول الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة وتوقعات بوصول الموجة الحارة إلى ذروتها في الأيام القادمة، مما دفع وزارة الصحة والسكان للإجابة على السؤال الهام: "كيف يمكن التصدي للإجهاد الحراري؟" تهدف هذه الإجابة إلى مساعدة المواطنين، وخاصة كبار السن ومرضى القلب وارتفاع ضغط الدم، على التعامل بشكل فعّال مع الظروف الجوية الحارة. تحذيرات من الإجهاد الحراري خلال ارتفاع درجات الحرارةأوضحت وزارة الصحة والسكان عبر منشور على صفحتها في "فيس بوك" أن الإجهاد الحراري يحدث بسبب ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، بالإضافة إلى بذل جهد بدني شاق. وتحذّر الوزارة من أعراض الإجهاد الحراري التي قد تتطور خلال الأيام الحارة أو نتيجة التعرض لضربة الشمس، حيث يمكن أن تكون هذه الأعراض مهددة للحياة. وتشمل الأعراض: الدوار، والإرهاق، وسرعة النبض، والشعور بالإعياء...
«كيف تواجه الإجهاد الحراري؟».. سؤال أجابت عنه وزارة الصحة والسكان، بعد ارتفاع درجات الحرارة وتوقعات بأن تكون ذروة الموجة الحارة الأربعاء المقبل واستمرار التقلبات الجوية لمدة 72 ساعة كاملة، لمساعدة المواطنين على مواجهة الطقس الحار، خاصة كبار السن ومرضى القلب والضغط. تحذيرات من الأجهاد الحراري خلال ارتفاع درجات الحرارة وزارة الصحة والسكان أوضحت عبر منشور على صفحتها بـ«فيس بوك»، أنّ الإجهاد الحراري يحدث بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وارتفاع نسبة الرطوبة، وبذل جهد بدني شاق. أعراض الأجهاد الحراري «الصحة» حذّرت من أعراض الإجهاد الحراري خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، أو التعرض لضربة شمس، ما قد يشكل تهديدا للحياة، موضحة أنّ الأعراض تتضمن «دوار، وإرهاق، وسرعة النبض، والشعور بالإعياء الشديد، والغثيان، والتعرق الشديد، والصداع، وعدم القدرة على الوقوف، وتشنجات في...
كشفت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، النسب العجز الناتجة عن الإجهاد أو الإرهاق من العمل، والتي يستحق بسببها المؤمن عليه في القطاعين الحكومي والخاص للتعويض. تحديد نسب العجز ووفقًا لقانون التأمينات الاجتماعية رقم 148 لسنة 2019، فهناك قائمة أعدتها الهيئة تحدد النسب الخاصة بالعجز الذي ينتج عن الإجهاد أو الإرهاق من العمل. نسب الإصابات وحسب هيئة التأمينات، هناك إصابات للعمل يستحق العامل المؤمن عليه في القطاعين الحكومي والخاص صرف تعويض بشكل دائم والتي تتراوح نسبتها من 25% وحتى 100%، وهي التي لا يُمكن خلالها ممارسة العمل لأعماله مرة أخرى. ووفق الجدول الخاص بالقانون جاءت الإصابات التي تستحق التعويض كالتالي: - إذا كان المؤمن عليه المريض لديه نزيف بالمخ أو انسداد شرايين المخ ونتج عنه شلل نصفي غير قابل للشفاء بنسبة 100%...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإجهاد العصبي بين الحين والآخر بسبب أعباء الحياة وكثرة المهام وانتشار السهر والأطعمة غير الصحية مما يسبب فقدان التركيز وانخفاض القدرة على العمل.ووفقا لما ذكره موقع “adventhealth ” إليكم مجموعة من الوسائل الطبيعية لعلاج الإجهاد العصبي.الأعشاب المهدئة تعمل على التخلص من الإجهاد العصبي والتوتر وتعزز التركيز وأشهرها البابونج واللافندر والنعناع.التمارين الرياضية مادة الإندورفين التي يمكنها تهدئة الأعصاب وتحسين مزاجنا مثل التمدد والمشي. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها تناول نظامًا غذائيًا طبيعيًا ومتوازنًا وحافظ على رطوبة جسمك وللتخلص من الاجهاد العصبي تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب والمغنيسيوم والكالسيوم ودهون أوميجا 3.قم بتهدئة عقلك بالصلاة أو التأمل...
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “Frontiers in Allergy” أن الكلاب لديها القدرة على اكتشاف علامات الإجهاد الناجم عن الصدمة من خلال استشعار روائح تنفس البشر. هذه الدراسة تعتمد على الأبحاث السابقة التي أثبتت قدرة أنوف الكلاب الحساسة على الكشف المبكر عن علامات مثل النوبات المفاجئة أو انخفاض مستويات السكر في الدم.يُصف اضطراب ما بعد الصدمة كحالة صحية عقلية سيئة، وقد وجدت الدراسة انتشارًا مرتفعًا لهذا الاضطراب بين العسكريين والسكان العاديين على حد سواء. وأظهرت الدراسة أن الكلاب التي تم تدريبها ككلاب خدمة يمكنها التعرف على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عبر استشعار روائح تنفس البشر.يمكن تدريب الكلاب للاستجابة للإشارات الدقيقة للسلوك والجسم، مثل التململ أو الضغط أو الارتعاش، بالإضافة إلى معدلات التنفس وضربات القلب.وإذا تفاعلت الكلاب مع علامات...
يعد الاجهاد العصبي من اكثر المشكلات الصحية التي أصبحت شائعة في العصر الحديث ويسبب مضاعفات عديدة الإجهاد العصبي هو شعور طبيعي ناتج عن ضغوطات الحياة اليومية و لكن عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها مقطع فيديو أثار الجدل بتحويل فاكهة شهيرة لكيس سكر | تفاصيل ويتسبب الإجهاد العصبي في فقدان التركيز وعدم القدرة على المذاكرة أو أداء مهام العمل فضلا عن الشعور بالتعب الشديد.ونعرض لكم طرق غير تقليدية لعلاج الإجهاد العصبي من خلال خطوات عملية ذلك وفقا لما جاء في موقع Psychology Today.النوم الكافي: قلة النوم تزيد من الشعور بالتوتر و ينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.التغذية السليمة: تناول الأطعمة...
يستعمل بعض الناس هواتفهم لعدة ساعات يوميا، ويقضون وقتا طويلا خلف شاشات هذه الأجهزة لتصفح الأخبار ومواقع الإنترنت، لكن هذه العادة قد تسبب مشكلات خطيرة لصحة العين. وحول الموضوع قالت طبيبة العيون الروسية، ناتاليا زاخاروفا:" قضاء وقت طويل أمام شاشات الأجهزة الذكية يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، العواقب السلبية لهذه العادة لا تشمل اضطرابات النوم ومشاكل الرؤية فحسب، بل تشمل أيضا تدهور الحالة النفسية والعاطفية، وانخفاض النشاط البدني، وحتى خطر الإصابة بالسمنة، كما أن شاشات الهواتف ينبعث منها ضوء أزرق يمكن أن يؤثر على إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورات النوم والاستيقاظ".وأضافت:"الكثير من الناس يلتقطون هواتفهم فور استيقاظهم ويبدأون بقراءة الأخبار والرسائل وهم في السرير، هذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق ويؤثر سلبا على...
يؤثر السكري على صحة الكثيرين من الأشخاص، فقد تلعب الأدوية دورًا هامًا في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، كما إن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تحسن مستوى السكر في الدم. علامات تظهر على الجلد تنذر بأمراض خطيرة نصائح للسيطرة على السكريووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، إليكم أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري بدون دواء، بحسب وصايا الأطباء..- وزن صحيإذا كنت تعاني من السمنة ، فإن فقدان حتى كمية صغيرة من الوزن قد يحسن بشكل كبير من حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم، ويحدث ذلك من خلال الجمع بين نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.-مراقبة تناول الكربوهيدراتالكربوهيدرات لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم، فعليك استهلاك الكربوهيدرات بالتساوي على مدار اليوم واختر الكربوهيدرات المعقدة...
أبدى شريف عبدالفضيل، لاعب الأهلي السابق، تخوفا كبيرا، من تأثر لاعبي الفارس الأحمر بالظروف التي لحقت بالبعثة، وذلك خلال لقاء ميدياما الغاني.وقال شريف عبدالفضيل، خلال برنامج «الماتش» الذي يقدمه إيهاب الكومي على قناة « صدى البلد»، إن الأهلي أخطأ بسبب تأخير سفره، وكان من الأفضل السفر مبكرا قبل المباراة بأربعة أيام على الأقل.وأضاف عبدالفضيل، إن ماحدث قبل المباراة من الوارد أن يؤثر على أداء لاعبي الأهلي، في مباراة ميدياما الغاني، مشيرا إلى أن الفريق معرض بشكل كبير للاجهاد وعدم الجاهزية الفنية.وتابع :" أرشح الدفع برامي ربيعة من بداية اللقاء وموديست الأقرب للمشاركة في التشكيل الأساسي، لغياب محمود كهربا وعودة وسام أبوعلي من الاصابة.
ذكر الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، خلال مشاركته فى ندوة "التحلية المستدامة ذات الجدوى الإقتصادية بالمنطقة العربية"،اليوم السبت، لقضية التغيرات المناخية الناتجة عن إرتفاع درجة الحرارة على المستوى العالمى وما تمثله من تأثير سلبى على قطاع المياه بالعالم .وشارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري فى الندوة التى نظمها المركز الاقليمي للتدريب التابع للوزارة ، ومكتب اليونسكو بالقاهرة ، بالتعاون مع البرنامج الهيدرولوجي الحكومي الدولي تحت عنوان "التحلية المستدامة ذات الجدوى الإقتصادية بالمنطقة العربية" "Towards Sustainable and Affordable Desalination in the Arab Region" .وأشار الدكتور هاني سويلم لما تواجهه منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من تحدى كبير في مجال المياه ، حيث إرتفع عدد السكان بهذه المنطقة من ١٠٠ مليون نسمة في عام ١٩٦٠ إلى أكثر من...
أميرة خالد أكدت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين أصيبوا بكوفيد 19 لفترات طويلة، تظهر عليهم علامات الإجهاد الشديد بعد ممارسة التمارين الرياضية. وأوضحت أنه تم وضع العديد من المتعافين من كوفيد 19 تحت الاختبار، وثبت أنه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فإن حركة القلب والرئة تكون جيدة، ولكن تكمن المشكلة في الميتوكندريا، والتي تعمل بشكل أقل جودة، وتنتج كميات طاقة أقل. وأضافت أن هذا الخلل يؤدي إلى تشوهات في الأنسجة العضلية، مما يجعل ممارسة التمارين الرياضية، تحدث نوع من الإجهاد الشديد للمتعافين من المرض. ونصحت الدراسة المتعافين من الكوفيد بضرورة الحذر أثناء ممارسة الرياضة، حيث أنه على الرغم من فوائد ممارسة الرياضة الميتوكوندريا إلا ان هذا لا ينطبق على مرضى الكوفيد.
شهد مران الصباحي للمنتخب الوطني تواجد بعض الأجهزة الاستشفائية والتي تم احضارها تبمعرفة الدكتور محمد أبو العلا طبيب المنتخب وذلك لاستخدامها عقب انتهاء التدريب مباشرة.ويستعد منتخب مصر الأول لكرة القدم بقيادة البرتغالي روي فيتوريا، استعدادا لمواجهة موزمبيق في السابعة مساء غد الأحد في الجولة الأولى للمجموعة الثانية بكأس أمم أفريقيا 2024 التي تنطلق غدا 13 يناير بكوت ديفوار.ويستهدف منتخب مصر، بقيادة البرتغالي روي فيتوريا، العودة مجددًا إلى منصات التتويج بلقب كأس الأمم الأفريقية بعد غياب 13 عامًا، وإضافة النجمة الثامنة إلى "دولاب" بطولات الفراعنة عبر تاريخ البطولة، وتعد المباراة الرسمية المقبلة لمنتخب مصر أمام موزمبيق فى كأس الأمم الأفريقية.وضمت قائمة منتخب مصر النهائية لبطولة أفريقيا 27 لاعباً هم: حراسة المرمى: محمد الشناوى - أحمد الشناوى - محمد أبو جبل -...
أعلن المكتب الوطني المهني للحبوب والقطاني عن تخصيص منحة جزافية لاستيراد 25 مليون قنطار من القمح اللين، وذلك خلال الفترة الفاصلة بين 1 يناير و30 أبريل 2024، وحددت قيمة الدعم بخصوص يناير الجاري في 32 درهم للقنطار. ويأتي هذا الإعلان لسد حاجيات المغرب إلى القمح ظل تراجع المحاصيل للعام الثالث على التوالي، حيث بلغت واردات القمح وحدها حوالي 17.8 مليار درهم، عوض 24 مليار درهم المسجلة خلال نفس الفترة من العام الماضي. ويتوقع المهنيون أن تزداد خلال سنة 2024 حاجة المغرب إلى استيراد الحبوب، خاصة بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة (الإجهاد الحراري) إلى جانب الإجهاد المائي، وتسببه في عدم تحقيق محصول أكبر من المسجل.
الوطن| متابعات حذرت تقارير دولية من خطر استنزاف المياه الجوفية خاصة وأن ليبيا تفتقر إلى المياه المتجددة، مؤكدةً أن الإفراط في سحب المياه التي تستخدم غالبا في الزراعة يهدد سلة غذاء ليبيا وأن الجنوب الليبي يواجه مخاطر استنزاف المياه الجوفية. ودعا الخبراء إلى حسن استغلال المياه حتى لا ينفد المخزون في ظل شح الأمطار واعتماد المزارعين على الطرق التقليدية في الري، كما صنف معهد الموارد العالمية، ليبيا في أغسطس الماضي ضمن 25 دولة تتعرض حاليا لإجهاد مائي مرتفع للغاية. وبين بيان للبعثة الأممية أن ليبيا تحتل الصدارة عربيًا في معدل استهلاك المياه بنحو 2392 لترًا للفرد الواحد يوميًا، مشيراً أن كميات المياه المستهلكة تقدر بـ3 أضعاف معدل استهلاك الفرد عربيًا. كما أطلق خبراء وناشطون في مجال البيئة تحذيرات من استمرار...
قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أحمد نبيل كوكا، لاعب خط وسط المارد الأحمر يعاني من الإجهاد.وأضاف طبيب النادي الأهلي أن «كوكا»، يخضع لجلسات استشفائية للتخلص من الإجهاد.وأنهى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مرانه الذي أقيم على ملعب التدريب 3 بمدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة، وذلك استعدادًا للمواجهة القادمة لتحديد الفائز بالمركز الثالث والميدالية البرونزية في بطولة كأس العالم للأندية 2023 بالمملكة العربية السعودية.وبدأ المران بمحاضرة نظرية من جانب مارسيل كولر المدير الفني للفريق، حرص خلالها على الحديث مع اللاعبين عن أهمية المباراة القادمة، وطالبهم بطي صفحة مواجهة فلومينينسي البرازيلي، والتفكير فقط في حصد المركز الثالث والميدالية البرونزية.ثم أجرى اللاعبون مرانًا استشفائيًّا للمجموعة التي شاركت بشكل أساسي في لقاء الأهلي وفلومينينسي.كما...
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أحمد نبيل كوكا، لاعب الفريق يعاني من الإجهاد.وأضاف طبيب الأهلي أن كوكا يخضع لجلسات استشفائية للتخلص من الإجهاد.ويواجه الأهلي يوم الجمعة المقبل الفريق الخاسر من مواجهة اليوم بين مانشستر سيتي الإنجليزي وأوراوا الياباني على المركز الثالث والميدالية البرونزية.
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن أحمد نبيل كوكا، لاعب الفريق يعاني من الإجهاد.إقرأ أيضًا .. الأهلي ينهي مرانه الأول استعدادًا لمباراة المركز الثالث الأهلي يبدأ الاستعداد لمواجهة برونزية المونديال وأضاف طبيب الأهلي أن كوكا يخضع لجلسات استشفائية للتخلص من الإجهاد. في سياق متصل أنهى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الذي أقيم على ملعب التدريب ٣ بمدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة، وذلك استعدادًا للمواجهة القادمة لتحديد الفائز بالمركز الثالث والميدالية البرونزية في بطولة كأس العالم للأندية 2023 بالمملكة العربية السعودية.ويواجه الأهلي يوم الجمعة المقبل الفريق الخاسر من مواجهة اليوم بين مانشستر سيتي الإنجليزي وأوراوا الياباني على المركز الثالث والميدالية البرونزية.
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أحمد نبيل كوكا، لاعب الفريق يعاني من الإجهاد.وأضاف طبيب الأهلي أن كوكا يخضع لجلسات استشفائية للتخلص من الإجهاد.ويواجه الأهلي يوم الجمعة المقبل الفريق الخاسر من مواجهة اليوم بين مانشستر سيتي الإنجليزي وأوراوا الياباني على المركز الثالث والميدالية البرونزية.
كتبت- داليا الظنينى :قال المهندس محمد غانم، المتحدث باسم وزارة الموارد المائية والري، إن العديد من دول العالم تواجه تحديات في المياه، خاصة دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وأضاف غانم، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي ، ببرنامج "حضرة المواطن"، عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء السبت، أن 14 دولة بالمنطقة من أكثر دول العالم التي تعاني من الإجهاد المائي، منوهًا أنه تحد كبير يواجه مصر والمنطقة. وأكد غانم، أن "محدودية الموارد المائية وشح المياه والتغيرات المناخية تؤثر على الجميع"، قائلًا إن تغير المناخ يتسبب في ظواهر جوية متطرفة، إلى جانب ارتفاع منسوب البحر وذوبان الجليد والاحترار العالمي. وبين متحدث الري، أن العالم يشهد ظواهر جوية متطرفة تؤثر على قطاع المياه بشكل مباشر، فالعام الماضي شاهدنا الجفاف في أوروبا وأمريكا...
شارك الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، في جلسة "الشح المائى والترابط بين الماء والغذاء والطاقة" ، والمنعقدة تحت ضمن فعاليات مؤتمر COP28 .وفى كلمته بالجلسة ، أشار الدكتور سويلم، إلى قضية التغيرات المناخية الناتجة عن إرتفاع درجة الحرارة على المستوى العالمى وما تمثله من تأثير سلبى على قطاع المياه بالعالم ، لافتا إلى سيادته لما تواجهه منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من تحدى كبير في مجال المياه ، حيث إرتفع عدد السكان بهذه المنطقة من ١٠٠ مليون في عام ١٩٦٠ إلى أكثر من ٤٥٠ مليون في عام ٢٠١٨ ، ومن المتوقع أن يصل عدد السكان إلى أكثر من ٧٢٠ مليونا بحلول عام ٢٠٥٠.وتابع: ويعيش ما يقرب من ثلثي سكان المنطقة في مناطق تعاني من الاجهاد المائى ، ويتواجد...
أكد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري أن منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من أكثر المناطق التي تعاني من الإجهاد المائي بالعالم. جاء ذلك خلال مشاركة وزير الري في جلسة "الشح المائي والترابط بين الماء والغذاء والطاقة" والمنعقدة تحت ضمن فعاليات مؤتمر COP28.وأشار سويلم، خلال كلمته بالجلسة، إلى أن ما يقرب من ثلثي سكان مناطق الشرق الأوسط وشمال إفريقيا يعيش في مناطق تعاني من الإجهاد المائي، ويتواجد في هذه المنطقة نسبة ١ % فقط من المياه العذبة المتجددة على كوكب الأرض. وقال الوزير إن هذه المنطقة تواجه تحدي كبير في مجال المياه، بسبب الزيادة السكانية حيث إرتفع عدد السكان بهذه المنطقة من ١٠٠ مليون في عام ١٩٦٠ إلى أكثر من ٤٥٠ مليون في عام ٢٠١٨. وأضاف أنه من المتوقع أن يصل عدد...
شارك الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، اليوم السبت، في جلسة "الشح المائى والترابط بين الماء والغذاء والطاقة" والمنعقدة تحت ضمن فعاليات مؤتمر COP28.وفى كلمته بالجلسة.. أشار الدكتور سويلم لقضية التغيرات المناخية الناتجة عن إرتفاع درجة الحرارة على المستوى العالمى وما تمثله من تأثير سلبى على قطاع المياه بالعالم، كما أشار سيادته لما تواجهه منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من تحدى كبير في مجال المياه.وإرتفع عدد السكان بهذه المنطقة من ١٠٠ مليون في عام ١٩٦٠ إلى أكثر من ٤٥٠ مليون في عام ٢٠١٨، ومن المتوقع أن يصل عدد السكان إلى أكثر من ٧٢٠ مليونا بحلول عام ٢٠٥٠، ويعيش ما يقرب من ثلثي سكان المنطقة في مناطق تعاني من الاجهاد المائى، ويتواجد في هذه المنطقة نسبة ١ % فقط من...
اكد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، أن قضية التغيرات المناخية ناتجة عن إرتفاع درجة الحرارة على المستوى العالمى وما تمثله من تأثير سلبى على قطاع المياه بالعالم . كما أشار في جلسة "الشح المائى والترابط بين الماء والغذاء والطاقة" والمنعقدة تحت ضمن فعاليات مؤتمر COP28، لما تواجهه منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من تحدى كبير في مجال المياه ، حيث إرتفع عدد السكان بهذه المنطقة من ١٠٠ مليون في عام ١٩٦٠ إلى أكثر من ٤٥٠ مليون في عام ٢٠١٨ ، ومن المتوقع أن يصل عدد السكان إلى أكثر من ٧٢٠ مليونا بحلول عام ٢٠٥٠ ، ويعيش ما يقرب من ثلثي سكان المنطقة في مناطق تعاني من الاجهاد المائى ، ويتواجد في هذه المنطقة نسبة ١ % فقط من المياه...
يثير السفر إلى الفضاء عددا كبيرا من المشاكل المتعلقة بالجنس، بما في ذلك ما يمكن أن يحدث للطفل إذا تم إنجابه في الفضاء. وفي تجارب أجريت على الفئران، وجد باحثون في الولايات المتحدة أن التعرض لظروف الفضاء القاسية يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب، حيث أن المستويات العالية من الجاذبية الصغرى والإشعاع، كما تظهر عادة خارج الغلاف الجوي الواقي للأرض، "تؤثر سلبا على أنسجة الأوعية الدموية" وتضعف تدفق الدم إلى العضو الذكري.علاوة على ذلك، تستمر المشكلة لفترة طويلة بعد انتهاء التعرض لظروف الفضاء.وأجرى البحث خبراء في جامعة ولاية فلوريدا وكلية الطب بجامعة "ويك فورست" في ولاية كارولينا الشمالية، والذين قالوا إن تأثيرات رحلات الفضاء على وظيفة الانتصاب لم يتم استكشافها بعد.وأوضحوا في ورقتهم البحثية المنشورة في مجلة FASEB: "كان هناك...
تحدثت النائب بالبرلمان الأوروبي، ساندرين جوسو، لأول مرة منذ شكواها ضد السيناتور الفرنسي جويل غيريو. الذي تتهمه بأنه أراد تخديرها دون علمها. ومنذ ذلك الحين تم توجيه الاتهام إليه ووضعه تحت المراقبة القضائية. وتحدثت النائبة ساندرين جوسو، على قناة فرانس 5 قائلة “اعتقدت أنني سأموت بنوبة قلبية. اعتقدت أنه سوف يسيء إلي. عندما هربت إلى المصعد، لم أعد أستطيع الوقوف”. وبحسب النائب، كان من المقرر أن يحتفلا وهما صديقان منذ أكثر من 10 سنوات بإعادة انتخاب السيناتور. وقالت “قدم لي مشروبا، ووجدت أن مذاقه لم يكن كالمعتاد. وكان يصمم علي أن أقوم بشربه”. وقالت ساندرين جوسو ” أدركت أنني تحت تأثير المخدرات. كانت ساقاي ترتجفان. أخذت هاتفي واتصلت بسيارة أجرة. في تلك اللحظة، كان جويل غيريو سيتبعني. كنت في حالة...
انتهت إدارة نادي بيراميدز من كافة الترتيبات الخاصة برحلتي الفريق إلى موريتانيا وجنوب إفريقيا استعدادا لخوض مباراتي نواذيبو وصن داونز في إطار الجولتين الثانية والثالثة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.وحدد الاتحاد الإفريقي لكرة القدم، كاف، بشكل رسمي يوم ٢ نوفمبر ديسمبر المقبل موعدا لمباراة نواذيبو وبيراميدز في نواكشوط، بينما حدد يوم ٩ ديسمبر موعدا لمباراة صن داونز وبيراميدز في بريتوريا.وبسبب ضيق الوقت بين المباراتين وخوفا من تعرض اللاعبين وأفراد البعثة للإرهاق والإجهاد، ولعدم وجود إمكانية العودة إلى القاهرة بين المباراتين نظرا لطول ساعات الطيران من شمال شرق القارة لغربها ثم لجنوبها، وبعد قرار رابطة الأندية بتأجيل مباراة الجونة بين المباراتين، فقد قررت إدارة بيراميدز حجز طائرة خاصة وإنهاء كافة التدريبات بشأنها، للسفر إلى موريتانيا ثم السفر مباشرة من...
اليوم.. الأهلي يتحفز لحسم تأهله إلى ربع نهائي دوري الأبطال أمام بلوزداد