مع ارتفاع درجات الحرارة.. مشروبات طبيعية تحميك من الإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثير من الشعور بالإجهاد الحراري الذي يمكن أن يؤثر على نشاطهم اليومي وصحتهم العامة حيث تعد هذه الفترة من السنة تحديا حقيقيا للبقاء منتعشين وحيويين.
بينما يلجأ البعض إلى استخدام مكيفات الهواء أو قضاء الوقت في الأماكن المغلقة، يمكن أن تكون الحلول الطبيعية أكثر فعالية وصحة.
وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع التفاصيل المتعلقة بـ مشروبات طبيعية تحميك من الإجهاد الحراري، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.
5 مشروبات طبيعية تساعد في خفض حرارة الجسم:1- عصير البرتقال:
يحتوي البرتقال على فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد في ترطيب الجسم وتقليل الحرارة. تناول عصير البرتقال الطازج يعد خيارا رائعا خلال الأيام الحارة.
2- ماء جوز الهند:
يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات الطبيعية لترطيب الجسم وتبريده.
3- عصير البطيخ:
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مشروبا مثاليا لترطيب الجسم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم.
4- الليمون بالنعناع:
يعتبر مشروب الليمون بالنعناع منعشا ومبردا. يمكن تحضيره بسهولة بإضافة شرائح الليمون وأوراق النعناع إلى الماء البارد، كما يساعد هذا المشروب في تقليل الحرارة الداخلية وتحسين الهضم.
5- شرب الماء:
يعد شرب المياه من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض حرارة الجسم، شرب 2.7 إلى 3.7 لتر من الماء يوميا ضروري للحفاظ على برودة الجسم.
اقرأ أيضاًهيئة السكك الحديدية: تخفيض سرعة القطارات مع ارتفاع درجة الحرارة إجراء ضروري لسلامة الركاب
بسبب ارتفاع درجة الحرارة.. كيفية التعامل مع أعطال السيارات
مع ارتفاع درجة الحرارة.. مشروب سحري لتقوية مناعة الأطفال في حر الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة مع ارتفاع
إقرأ أيضاً:
تفاصيل ارتفاع حرارة الأرض في شهر فبراير.. تراجع غير مسبوق للجليد القطبي
في شهر فبراير 2025، سجل كوكب الأرض تراجعا غير مسبوق في حجم الجليد القطبي، إذ وصل الجليد البحري في القطبين إلى أدنى مستوى تاريخي على الإطلاق، ورغم توقعات العلماء بتراجع درجات الحرارة بعد انتهاء ظاهرة نينيو إلا أن الواقع كان أكثر صدمة، فقد سجل هذا الشهر درجات حرارة دافئة تتجاوز واحد ونصف درجة مئوية فوق المستويات ما قبل الثورة الصناعية، ما يعكس استمرار ظاهرة الاحترار الكوني.
جاء ذلك وفق تقرير تلفزيوني عرضته قناة «القاهرة الإخبارية»، بعنوان «صفعة جديدة لكوكبنا.. ارتفاع حرارة الأرض وتراجع غير مسبوق للجليد القطبي في فبراير الماضي»، مسلطًا الضوء على خطورة التغيرات المناخية.
وأشار التقرير إلى أن هذه الزيادة في الحرارة ليست مجرد رقم بل تمثل تهديدا حقيقيا لكوكب الأرض، كما أن المحيطات التي تخزن أكثر من 90% من الحرارة الزائدة تسجل درجات حرارة غير طبيعية، ما يزيد من خطر حدوث تغيرات مناخية مفاجئة.
الجليد القطبي الذي يذوب بشكل طبيعي في الصيف ويتجدد في الشتاء يشهد تراجعا كبيرا، خاصة في القطب الشمالي، ما يضعف توازن النظام البيئي العالمي.
وأوضح التقرير أنَّ الأمر ليس مجرد ظاهرة موسمية بل هو جزء من منحنى تاريخي مستمر منذ عامين، إذ أصبح عام 2024 هو الأكثر سخونة على الإطلاق، هذه التغيرات المناخية تشير إلى أننا قد نتجاوز عتبة واحد ونصف درجة مئوية التي حددها اتفاق باريس قريبا، وهو ما يعرض العالم لكوارث مناخية قد تكون غير قابلة للإصلاح، فإن هذه الظواهر ليست مجرد أرقام علمية بل هي دعوة للتحرك الفوري قبل أن تتحول هذه التغيرات إلى كارثة بيئية واسعة النطاق.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي