أهم 20 نصيحة لحماية طفلك من الاجهاد الحراري
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة والظروف الجوية القاسية، من المهم اتخاذ خطوات إضافية لحماية الأطفال من الإجهاد الحراري. إليك 20 خطوات يمكنك اتباعها لضمان سلامة طفلك:
احرص على بقاء الطفل في منزل مكيف قدر الإمكان. تجنب التواجد في الأماكن الخارجية تحت أشعة الشمس المباشرة.اختر ملابس خفيفة وفضفاضة للطفل من أقمشة قطنية تسمح بانسياب الهواء.تجنب الملابس الثقيلة والداكنة اللون.تأكد من شرب الطفل كميات كافية من السوائل، خاصة الماء والعصائر. تجنب المشروبات الغازية والكحولية.شجع الطفل على التنقل ببطء وتجنب النشاطات البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة الحرارية.احرص على توفير ظل للطفل عند تواجده في الخارج، كالأشجار أو المظلات.اعرف علامات الإجهاد الحراري لدى الطفل مثل الصداع والإرهاق والتقيؤ واحمرار الوجه واضطرابات في التنفس.رش وجه الطفل وأطرافه بالماء البارد بانتظام للمساعدة في تبريد الجسم.إذا كان الطفل يعاني من مشاكل صحية مزمنة كالربو أو السكري، توخ مزيدًا من الحذر وتشاور مع الطبيب.لا تترك الطفل وحده في سيارة مغلقة، حتى لو لفترة قصيرة، فذلك يعرضه لخطر الإجهاد الحراري الشديد.تعرف على إسعافات الإجهاد الحراري الأولية وكيفية التعامل مع حالات الطوارئ. كن مستعدًا للتواصل مع الطوارئ عند الحاجة.راقب درجة حرارة الطفل باستمرار، واحرص على أن لا تزيد عن 38.5 درجة مئوية. إذا ارتفعت الحرارة، اتصل بالطبيب على الفور.تجنب تعرض الطفل المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا حيث تكون الحرارة في ذروتها.شجع الطفل على ممارسة أنشطة هادئة داخل المنزل مثل القراءة والرسم والألعاب الهادئة.إذا خرج الطفل للخارج، قم بتطبيق كريم واقي من الشمس ذي معامل حماية عالي على كامل جسده.احرص على تهوية المنزل جيدًا وإبقاء الأبواب والنوافذ مفتوحة في الليل لتمرير الهواء البارد.تجنب الأنشطة البدنية الشاقة للطفل في أوقات الذروة الحرارية. شجعه على الراحة والاسترخاء.إذا كان الطفل يرتدي حفاضات، قم بتغييرها بانتظام للحفاظ على جفاف بشرته.شجع الطفل على الاستحمام بالماء البارد أو الاستلقاء على قطع قماشية مبللة للمساعدة في التبريد.لا تسمح للطفل بالنوم في سيارة أو في أماكن مغلقة معرضة لأشعة الشمس المباشرة.إذا لاحظت أي أعراض للإجهاد الحراري، اتصل على الفور بالطبيب أو اذهب إلى أقرب مركز طبي.
الحفاظ على سلامة الأطفال في الجو الحار هو أمر بالغ الأهمية. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكننا ضمان أن يكون الطفل في مأمن طوال فصل الصيف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الملأ صداع آية الصداع ساعة مساعدة القراء الخارجيه ألي عام ترك مباشر وجه جدة الجو سياره اشعة تعرف على مركز طبي اشعة الشمس ضمان الطب التنفس الها كن مستعد لال الظروف الجوية القاسية الاستحمام بالماء البارد الإجهاد الحراری
إقرأ أيضاً:
هل زراعة كوكب المريخ بجزئيات نانوية تجعله ملائماً لحياة الإنسان ؟
اقترح مجموعة من علماء الكواكب الأميركيون والأوروبيون بقيادة هومان محسني الأستاذ بجامعة نورث وسترن في إيفانستون بالولايات المتحدة الأميركية، زرع الغلاف الجوي للمريخ بكمية صغيرة من جزيئات الحديد أو الألومنيوم النانوية، والتي سيؤدي تفاعلها مع أشعة الشمس إلى توليد ظاهرة الاحتباس الحراري وجعل المريخ أكثر ملاءمة وتكيفاً لحياة الإنسان، وفقاً لما جاء في مجلة Science Advances، ونشرته اليوم، وسائل إعلام دولية.
أخبار ذات صلةويقول العلماء:«أظهرت حساباتنا أن هذه الجسيمات النانوية سترتفع إلى الطبقات العليا من الغلاف الجوي للمريخ من سطح الكوكب وتطفو في طبقات الهواء لفترة طويلة، وبفضل تأثير الاحتباس الحراري القوي؛ فإن دخول ولو كمية صغيرة من الجسيمات النانوية في الهواء المريخي سيزيد من درجات الحرارة على المريخ بأكثر من 30 درجة مئوية، مما سيؤدي إلى إطلاق عملية ذوبان قبعاته القطبية».
المصدر: وام
مسيرة في نابلس تنديدًا بتواصل جرائم الاحتلال في غزة