دراسة: يجب على المتعافين من كوفيد 19 الحذر عند ممارسة التمارين الرياضية
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
أميرة خالد
أكدت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين أصيبوا بكوفيد 19 لفترات طويلة، تظهر عليهم علامات الإجهاد الشديد بعد ممارسة التمارين الرياضية.
وأوضحت أنه تم وضع العديد من المتعافين من كوفيد 19 تحت الاختبار، وثبت أنه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فإن حركة القلب والرئة تكون جيدة، ولكن تكمن المشكلة في الميتوكندريا، والتي تعمل بشكل أقل جودة، وتنتج كميات طاقة أقل.
وأضافت أن هذا الخلل يؤدي إلى تشوهات في الأنسجة العضلية، مما يجعل ممارسة التمارين الرياضية، تحدث نوع من الإجهاد الشديد للمتعافين من المرض.
ونصحت الدراسة المتعافين من الكوفيد بضرورة الحذر أثناء ممارسة الرياضة، حيث أنه على الرغم من فوائد ممارسة الرياضة الميتوكوندريا إلا ان هذا لا ينطبق على مرضى الكوفيد.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: تمارين رياضية كوفيد ١٩ ممارسة التمارین الریاضیة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 2 إبريل 2025: مكاسب شخصية
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 2 ابريل 2025قد يحالف الحظ بعض النساء بالحصول على دعم والديهن مع ذلك، يُنصح أيضًا بالابتعاد عن تدخل صديق أو قريب قد يؤدي إلى اضطرابات، يجب عليك أيضًا أن تكون مستعدًا لمشاركة مشاعرك مع حبيبك هذا الأسبوع، مما سيعزز الرابطة.
توقعات برج الحمل صحيا
على كبار السن توخي الحذر بشأن نظامهم الغذائي. كما يجب عليك توخي الحذر أثناء المشاركة في أنشطة المغامرات هذا الأسبوع، وتجنب التدخين.
توقعات برج الحمل مهنياًقد يتهمك بعض زملاء العمل بالتحيز الشخصي، أو قد تُوجّه إليك اتهاماتٌ بالتنازل عن وظيفتك لتحقيق مكاسب شخصية.
برج الحمل اليوم عاطفيااحرص على قضاء المزيد من الوقت مع حبيبك. سيساعدك هذا أيضًا على حل معظم المشاكل قبل نهاية اليوم. قد تكون مُعبّرًا، ويجب أن تكون مستعدًا لتقديم هدايا مفاجئة. إذا وجدت شخصًا مميزًا، فاطلب يدها في النصف الثاني من اليوم.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةستُطلق بعض النساء مشاريع تجارية، وسيأتي التمويل من خلال المُروّجين كما يُمكنك اختيار هذا اليوم لمناقشة أمور عقارية مع عائلتك.