بعد تحذير الأرصاد.. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس
تاريخ النشر: 11th, September 2024 GMT
طقس شديدة الحرارة.. كشفت هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم الأربعاء شديد الحرارة، وتسجل درجة الحرارة في القاهرة نحو 40 درجة، بسبب تأثير منخفض جوي، يجلب رياح جنوبية شديدة الحرارة تؤثر على معظم الأنحاء.
عدم التعرض للأشعة الشمسوحذرت الأرصاد المواطنين من طقس اليوم، وارتفاع درجات الحرارة، وقالت إنه يجب عدم التعرض للأشعة الشمس المباشرة، ولابد من الإكثار بشرب الماء والسوائل، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
طرق الوقاية من ضربات الشمس- ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون أثناء التعرض للشمس.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة قدر المستطاع.
- يجب ارتداء قبعة أو استخدام مظلة للوقاية من حرارة الشمس.
- شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم للوقاية من أعراض ضربة الشمس.
- ينبغي من شرب السوائل كل 15 لـ 20 دقيقة، حتى لو لم يشعر الشخص بالعطش.
- عدم ترك الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة.
- مراقبة أعراض ضربة الشمس المبكرة والعمل على معالجتها بسرعة.
- وضع واق شمسي يحتوي على عامل حماية يعادل 15 أو أكثر عند الخروج.
- عند الخروج في أوقات الظهيرة، ينصح بأخذ أكثر من استراحة أثناء المشي.
- توخي الحذر عند تناول أي من الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف على طرق الوقاية من الإجهاد الحراري
كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس.. شرب الماء والأطعمة المرطبة الأهم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طقس اليوم ارتفاع درجات الحرارة الإجهاد الحراري الاجهاد الحراري ضربة الشمس ضربة الشمس والاجهاد الحراري علاج ضربة الشمس اعراض ضربة الشمس الوقاية من الاجهاد الحراري الوقاية من ضربة الشمس الاجهاد الحراري وضربة الشمس الوقاية من ضربات الشمس الحماية من الاجهاد الحراري الوقاية من الإجهاد الحراري
إقرأ أيضاً:
الزموا أماكنكم.. تحذير طارئ من عواصف ترابية وأمطار رعدية تضرب هذه المناطق
وجهت هيئة الأرصاد الجوية تحذيرًا شديد اللهجة بشأن حالة الطقس خلال الساعات المقبلة خاصة غدا الأربعاء الموافق 30 أبريل.
وأكد الأرصاد أن خرائط الطقس تشير إلى وجود منخفض جوي خماسيني يؤدي إلى نشاط رياح تصل سرعتها من ( 40: 60 كم/ س) تكون مثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء تؤدي إلى تدهور مستوى الرؤية الأفقية على بعض المناطق.
إضافة إلى ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من ( 4: 5) درجة، الفرصة مهيأة لسقوط أمطار متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على مناطق من محافظة مطروح، تمتد خفيفة ورعدية أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري ومدن القناة وسيناء.
بعد تحذيرات الأرصاد الجوية.. 11 نصيحة لحمايتك من تقلبات الطقس
تحذير عاجل من الأرصاد.. منخفض خماسيني وأتربة تضرب البلاد خلال ساعات
الأرصاد: منخفض خماسيني ورياح تصل لـ90 كم/س وأتربة وأمطار خلال ساعات
كما حرت هيئة الأرصاد من اضطراب الملاحة البحرية على خليج السويس وسرعة الرياح ( 50: 60 ) كم/ س، وارتفاع الأمواج ( 2: 3) أمتار.
مصر تتعرض لمنخفض جوي خماسيني يصاحبه نشاط رياحوتوقعت هيئة الأرصاد أن تتعرض مصر غدا الأربعاء لمنخفض جوي خماسيني يصاحبه نشاط رياح تصل سرعتها من (60:40) كم/س تكون مثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء وقد يصاحبها هبات رياح تتراوح (80:70) كم/س قد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر وقد تصل إلى حد العاصفة على مناطق من شمال الصعيد وجنوب وشرق القاهرة الكبرى ومدن القناة وخليج السويس وسيناء.
وذكرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، في بيان، أنه يصاحب المنخفض فرص أمطار متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية ومصحوبة بحبات البرد أحيانا على مناطق من محافظة مطروح وتمتد خفيفة قد تكون متوسطة ورعـدية أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري قد تكون خفيفة ورعدية أحيانا على القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ومدن القناة وسيناء.
وشددت هيئة الأرصاد على ضرورة القيادة بهدوء وحذر على الطرق أثناء الأتربة والرمال المثارة والابتعاد عن أعمدة الإنارة واللوحات والإعلانات والأشجار.. موجهة نصائح للمواطنين بارتداء الكمامات أثناء الخروج ومتابعة تحديثات النشرات واتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الأثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.
وأمس الثلاثاء، حذر خبراء الأرصاد الجوية من عدم استقرار حالة الطقس لمدة 48 ساعة ، مُتوقعة تأثر الجمهورية بمنخفض جوي سطحي قادم من دولة ليبيا خلال ساعات ظهر الغد، يؤثر على الصحراء الغربية (محافظة الوادي الجديد)، إذ يعمل على نشاط الرياح السطحية تعمل على إثارة الرمال والأتربة تصل إلى حد عاصفة ترابية هناك، وصولاً للظهير الصحراوي لمدن شمال غرب الجمهورية.
ومن المتوقع تحرك المنخفض الجوي السطحي جهة الشرق تدريجياً، مع حلول ساعات صباح الأربعاء، وينتقل نشاط الرياح السطحية المثيرة للرمال والأتربة إلى مدن شمال الصعيد، والجيزة، والقاهرة، مع هبات رياح قوية تعمل على إثارة الرمال والأتربة، وتدهور مستوى الرؤية الأفقية تصل إلى حد العاصفة الترابية على المناطق الصحرواية والمكشوفة.
وحذرت خرائط الطقس من اشتداد حدة الرياح السطحية المثيرة للرمال، والأتربة مساء الأربعاء، وتصل أيضاً إلى حد العاصفة الترابية على مدن خليج السويس، كما تتأثر مدن الوجه البحري بنشاط الرياح السطحية المثيرة للرمال والأتربة مع تدهور مستوي الرؤية الأفقية على أغلب مدن الدلتا.
ومن المتوقع أن تصل هبات الرياح على الصحراء الغربية 70 كم في الساعة، وهبات الرياح على شمال الصعيد والجيزة والقاهرة 80 كم في الساعة، أما هبات الرياح على مدن خليج السويس تصل 75 كم في الساعة، وهبات الرياح على مدن الوجه البحري 65 كم في الساعة.
ومن المتوقع أن يكون الطقس حار على أغلب أنحاء الجمهورية يوم غد الأربعاء، بينما تتأثر مدن شمال غرب الجمهورية بأجواء لطيفة نهاراً، كما تشير كافة خرائط توزيعات الضغط الجوي إلى تأثر شمال غرب الجمهورية بالجبهة الباردة للمنخفض الجوي والذي يجلب تيارات هوائية باردة ورطوبة تعمل على تكاثر السحب الركامية الرعدية الممطرة بغزارة على مدن شمال غرب الجمهورية خاصة عند السلوم وسيدي براني وصولاً إلى غرب محافظة مرسي مطروح، على أن تمتد فرص سقوط أمطار بشكل أقل قوة حتى محافظة الإسكندرية.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا