قالت الدكتورة آية علاء، مدربة إسعافات أولية في الهلال الأحمر المصري، إنَّ الحرارة الشديدة تؤدي إلى تعرق شديد وبعد فترة طويلة من كثرة فقدان الجسم للأملاح يحدث له إنهاك حراري، والفرق بينه وبين ضربة الشمس أن الأول يتحسن أما إذا سخن الجسم وتأثر الوعي لدرجة فقدان الوعي فهو أمر خطير، وتسمى «ضربة شمس».

الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان

وأضافت «علاء»، خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة» مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان لكن الأخير أشد خطورة وتؤدي للوفاة، مٌشددة على أهمية عمل الإسعافات الأولية عند التعرض للحرارة المٌرتفعة والإغماء.

وتابعت: «ضربة الشمس مٌميتة وقد تؤدي للوفاة ولابد من نقل المصاب للمستشفى والاتصال بالإسعاف وبأسرع وسيلة مٌمكنة يتم تبريد الجسم إما من خلال كمادات الجسم أو النزول في الماء البارد، كما أن المجهود المٌستمر يُؤدي للتقلصات العضلية وهو مُؤلم وقد يُعطلك عند تأدية وظيفتك».

يجب الاحتفاظ بزجاجة مياه مع الفرد

ونصحت بالتعويض بسوائل والراحة في مكان ظل، ومٌمارسة تمارين الاستطالة أو الاسترتش لمقاومة الإجهاد العضلي، والسبب في الإجهاد أو الشد العضلي هو الإرهاق وفُقدان الجسم الأملاح، ولابد من الاحتفاظ بزُجاجة المياه مع الفرد بشكل دائم، ومحلول مٌعالجة الجفاف السائل سهلة الاستخدام والشرب منه كنوع من الوقاية والجلوس في أماكن الظل بعيداً عن أشعة الشمس الحارقة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ضربة شمس الاجهاد الحراري فصل الصيف

إقرأ أيضاً:

تحذير اممي من شح هطول الأمطار في اليمن خلال هذه الفترة  

 

الجديد برس|

 

حذّرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، في نشرتها الخاصة بالأيام العشرة المتبقية من شهر أبريل الجاري، من استمرار الظروف المناخية القاسية في مختلف مناطق اليمن.

 

 

وأشارت النشرة الأممية الى ان هذه الفترة تتسم بانخفاض هطول الأمطار وارتفاع درجات الحرارة، مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي التي شهدت أمطاراً غزيرة وفيضانات.

 

وتوقعت المنظمة، في تقريرها الصادر اليوم الاثنين، استمرار شحّ الأمطار وتفاوتها بشكل كبير، حيث تبقى المناطق الساحلية مثل عدن والحديدة جافة في الغالب، بينما قد تشهد المحافظات الجبلية (مثل: حجة، عمران، المحويت، صنعاء، ذمار، إب) أمطاراً خفيفة ومتفرقة لا تتجاوز 15 ملم، وهي كمية غير كافية للزراعة البعلية.

 

وأشارت إلى أن المحافظات الشرقية مثل حضرموت والمهرة تعاني من أمطار شبه منعدمة، مما يزيد من مخاطر الجفاف ونُدرة المياه.

مقالات مشابهة

  • ماذا تفعل عند تعرضك لضربة شمس؟.. التفاصيل الكاملة
  • امتحانات شهر أبريل.. كيف تتغلب على التوتر والقلق؟
  • نظرية جديدة تُعيد رسم ملامح أسباب مرض ألزهايمر
  • وكيل الشيوخ: تحقيق الأمن الغذائي ضرورة قومية ولابد من استثمار توجيهات السيسي بزراعة التمور
  • تحذير هام من تخزين بقايا الطعام باستخدام ورق الألمنيوم
  • نصائح لاختيار ملابس الصيف لتجنب ضربات الشمس
  • ضربة موجعة لـ الأهلي قبل لقاء صن داونز
  • في الفاشر السودانية المحاصرة: إسعافات أولية بمواد بدائية
  • نحن والصمت
  • تحذير اممي من شح هطول الأمطار في اليمن خلال هذه الفترة