قالت الدكتورة آية علاء، مدربة إسعافات أولية في الهلال الأحمر المصري، إنَّ الحرارة الشديدة تؤدي إلى تعرق شديد وبعد فترة طويلة من كثرة فقدان الجسم للأملاح يحدث له إنهاك حراري، والفرق بينه وبين ضربة الشمس أن الأول يتحسن أما إذا سخن الجسم وتأثر الوعي لدرجة فقدان الوعي فهو أمر خطير، وتسمى «ضربة شمس».

الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان

وأضافت «علاء»، خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة» مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ الإجهاد الحراري وضربات الشمس كلاهما خطر على صحة الإنسان لكن الأخير أشد خطورة وتؤدي للوفاة، مٌشددة على أهمية عمل الإسعافات الأولية عند التعرض للحرارة المٌرتفعة والإغماء.

وتابعت: «ضربة الشمس مٌميتة وقد تؤدي للوفاة ولابد من نقل المصاب للمستشفى والاتصال بالإسعاف وبأسرع وسيلة مٌمكنة يتم تبريد الجسم إما من خلال كمادات الجسم أو النزول في الماء البارد، كما أن المجهود المٌستمر يُؤدي للتقلصات العضلية وهو مُؤلم وقد يُعطلك عند تأدية وظيفتك».

يجب الاحتفاظ بزجاجة مياه مع الفرد

ونصحت بالتعويض بسوائل والراحة في مكان ظل، ومٌمارسة تمارين الاستطالة أو الاسترتش لمقاومة الإجهاد العضلي، والسبب في الإجهاد أو الشد العضلي هو الإرهاق وفُقدان الجسم الأملاح، ولابد من الاحتفاظ بزُجاجة المياه مع الفرد بشكل دائم، ومحلول مٌعالجة الجفاف السائل سهلة الاستخدام والشرب منه كنوع من الوقاية والجلوس في أماكن الظل بعيداً عن أشعة الشمس الحارقة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ضربة شمس الاجهاد الحراري فصل الصيف

إقرأ أيضاً:

تحذير أمريكي للصين بعد مناورات عسكرية حول تايوان

(CNN)-- أصدرت إدارة الرئيس دونالد ترامب، الثلاثاء، تحذيرًا للصين بعد أن أعلنت إطلاق مناورات جوية وبحرية وصاروخية حول تايوان، حيث أكد البيت الأبيض مجددًا "معارضتنا لأي محاولات أحادية لتغيير الوضع الراهن بالقوة أو الإكراه".

قالت كارولين ليفيت، المتحدثة باسم البيت الأبيض، خلال مؤتمر صحفي، الثلاثاء: "أطلعني مجلس الأمن القومي على هذا الأمر هذا الصباح، وقالوا إن الرئيس يؤكد على أهمية الحفاظ على السلام في مضيق تايوان، ويشجع على الحل السلمي لهذه القضايا عبر المضيق، ويؤكد مجددًا معارضتنا لأي محاولات أحادية لتغيير الوضع الراهن بالقوة أو الإكراه". 

وأفادت شبكة CNN في وقت سابق الثلاثاء، أن أحدث التدريبات العسكرية الصينية تأتي في وقت تراقب فيه تايوان بقلق تحولات الرئيس الأمريكي في علاقات واشنطن العالمية من خلال سياسته الخارجية التجارية "أمريكا أولاً"، متجاهلاً الضمانات التي استمرت لعقود تجاه أوروبا، ومطالباً الحلفاء والشركاء الآسيويين القدامى بدفع المزيد مقابل الحماية الأمريكية.

مقالات مشابهة

  • أحمد مالك: والدي كان بطل ملاكمة.. والفورمة من الفراخ المشوية
  • اتهامات إسرائيلية متلاحقة للجيش: دماء قتلى غلاف غزة على أيدي القادة
  • في محافظتين.. الإطاحة بعصابة خطرة واعتقال معتدين على حراس أمنيين (فيديو وصور)
  • أمن الحشد يطيح بعصابة خطرة لتجارة المخدرات والنصب والاحتيال
  • الصين تطلق روبوتات إسعافات أولية
  • مدرب اتحاد جدة: أضعنا فرصة التقدم المبكر ضد الشباب
  • ما حقيقة ارتباط السعادة والاكتئاب بدخل الفرد؟
  • تحذير أمريكي للصين بعد مناورات عسكرية حول تايوان
  • نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد
  • الجوارب والنوم..هل من الأفضل خلعها أم الإبقاء عليها خلال الليل؟