نصائح مهمة للوقاية من الإجهاد الحراري.. اعرف أسباب الإصابة وتجنبها
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
«كيف تواجه الإجهاد الحراري؟».. سؤال أجابت عنه وزارة الصحة والسكان، بعد ارتفاع درجات الحرارة وتوقعات بأن تكون ذروة الموجة الحارة الأربعاء المقبل واستمرار التقلبات الجوية لمدة 72 ساعة كاملة، لمساعدة المواطنين على مواجهة الطقس الحار، خاصة كبار السن ومرضى القلب والضغط.
وزارة الصحة والسكان أوضحت عبر منشور على صفحتها بـ«فيس بوك»، أنّ الإجهاد الحراري يحدث بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وارتفاع نسبة الرطوبة، وبذل جهد بدني شاق.
«الصحة» حذّرت من أعراض الإجهاد الحراري خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، أو التعرض لضربة شمس، ما قد يشكل تهديدا للحياة، موضحة أنّ الأعراض تتضمن «دوار، وإرهاق، وسرعة النبض، والشعور بالإعياء الشديد، والغثيان، والتعرق الشديد، والصداع، وعدم القدرة على الوقوف، وتشنجات في العضلات، وانخفاض ضغط الدم».
- التوقف فورا عن ممارسة أي أنشطة.
- شرب كميات من المياه أو السوائل الباردة.
- التواصل مع طبيب حال استمرار الأعرض لأكثر من ساعة.
فئات أكثر عرضا للإجهاد الحراري- السن المبكر أو الشيخوخة.
- من يتناوي أدوية «القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأجهاد الحراري حالة الطقس درجات الحرارة وزارة الصحة ارتفاع درجات الحرارة الإجهاد الحراری
إقرأ أيضاً:
درجات الحرارة والطقس المتوقع ليوم الاثنين 24 مارس 2025
توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم -بمشيئة الله تعالى- هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على مناطق مكة المكرمة والباحة وعسير وجازان ونجران والشرقية والرياض، ونشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار التي تحد من مدى الرؤية الأفقية على تلك المناطق، وعلى منطقتي المدينة المنورة وتبوك، خاصة الساحلية منها، في حين لا يستبعد تكوّن الضباب خلال ساعات الصباح الباكر على المرتفعات الجنوبية الغربية من المملكة.
وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر من شمالية شرقية إلى شمالية غربية بسرعة 20-45 كم/ساعة على الجزء الشمالي والأوسط، وشمالية غربية إلى غربية بسرعة 15-35 كم/ساعة على الجزء الجنوبي، وارتفاع الموج من متر إلى مترين ونصف المتر، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج، فيما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية غربية بسرعة 25-50 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر ونصف المتر إلى ثلاثة أمتار، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج.
النزاهة: ضبط 50 متهماً خلال شهر شباط الماضي