2024-07-06@03:42:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 87

«لو عندک»:

    مع دخول فصل الصيف وارتفاع الحرارة، يزداد نشاط الغدد العرقية التي قد تصدر رائحة كريهة خصوصًا من أماكن الإبطين، ويلجأ كثير من الرجال والنساء لاستخدام العطور للتغلب على رائحة العرق، لكن هناك نوع شهير من العطور يمكن أن يسبب أضرارا بالغة للجلد أو الرئتين، بحسب تصريحات الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بكلية الطب لـ«الوطن». تحذير من نوع عطر شهير تقول الدكتور إيمان سند، إنّ البعض يلجأ لاستخدام أنواع من العطور دون معرفة الطريقة الصحيحة، إذ يضع كثيرون العطور الزيتية على الجلد مباشرة، وهذا  يمكن أن يسبب أمراضا جلدية، موضحًة: «في البداية يجب الوضع في الاعتبار أن العرق هو مهمة فسيولوجية تقوم بها الغدد العرقية للتقليل من ارتفاع درجة الحرارة، وبالتالي لا بد من التعامل معه على أنه عنصر فسيولوجي...
    ليبيا- اعتبر عضو المؤتمر العام السابق عن حزب العدالة والبناء عضو جماعة الإخوان المسلمين محمود عبد العزيز، أن البلاد تعيش أزمة حقيقية سببها استماع الصديق الكبير لرئيس مجلس النواب عقيلة صالح. عبد العزيز قال خلال برنامج “بين السطور” الذي يذاع على قناة “التناصح” التابعة للمفتي المعزول الغرياني ثوتابعته صحيفة المرصد إن الصديق الكبير يعلم بأن عقيله مخلوط بالباطل خاصة في ظل وجود مشكلة مع “حكومة الوحدة” بالتالي لا يمكن معالجة الأمور بهذه الطريقة. وأكد على أن التحالفات الجديدة التي يعقدها الكبير مع عقيلة لا تصب في مصلحة الوطن.   وفيما يلي النص الكامل: في 2015 اختلفنا مع الصديق الكبير وهاجمناه التصرفات وليس كل شخص، بعض الحمقى وهم اصغر منا عقلاً واكبر منا سناً، هاجمونا وقالوا كلام غير حقيقي ووجدناهم نفسهم...
    الحصول على فرصة عمل مناسبة هو حلم يسعى إليه كثيرون، لا سيما من الشباب وحديثي التخرج، ولعل أهم خطوة في رحلة تحقيق هذا الحلم هي اجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح، ونتيجة لأهمية هذه الخطوة، فإن البعض يخونهم جسدهم وتصدر عنه حركات تشير إلى توترهم وقلة ثقتهم بأنفسهم، ما يؤثر بالسلب على تقييمهم خلال المقابلة. 7 حركات شائعة في لغة الجسد تدل على توترك ولتجنب هذه المشكلة واجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح والظهور بمظهر الهادئ الواثق بنفسه، يمكن الإشارة إلى 7 حركات شائعة في لغة الجسد قد تُفسر على أنها دليل على التوتر وانعدام الثقة بالنفس، بغرض تجنبها خلال المقابلة قدر الإمكان، حسب توضيح محمد أبو هاشم، خبير لغة الجسد، خلال حديثه لـ«الوطن»، وهي: 1. ضعف التواصل البصري: يعد التواصل...
    يعتبر الجاتوه من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن طريقة عمل الجاتوه في المنزل.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، طريقة عمل الجاتوه في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طريقة عمل الجاتوهطريقة عمل الجاتوه في المنزلالمكونات4 بيضاتكوب سكركوب دقيقنصف كوب حليبربع كوب زيتملعقة صغيرة بيكنج بودرملعقة صغيرة فانيليارشة ملحكوب كريمة شانتيهنصف كوب حليب باردربع كوب سكرملعقة صغيرة فانيلياشوكولاتة مبشورةفواكه طازجةطريقة عمل الجاتوهطريقة تحضير الجاتوهتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.خفق البيض مع السكر حتى يصبح الخليط خفيفًا وفاتح اللون.إضافة الحليب والزيت والفانيليا والخفق جيدًا.وفي وعاء آخر، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والملح.ثم ضيفي خليط الدقيق تدريجيًا إلى خليط البيض مع الاستمرار في الخفق حتى...
    طريقة عمل بسبوسة بالمكسرات.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل البسبوسة بالمكسرات، باعتبارها من أشهى الحلويات الشرقية والتي لها مذاق خاص مختلف.البسبوسة بالمكسراتتستعرض«الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل «بسبوسة بالمكسرات» في المنزل، خلال التقرير التالي:طريقة عمل البسبوسةطريقة عمل بسبوسة بالمكسرات في المنزلمقادير:- عدد 2 كوب ونصف من السميد الأبيض أو كما يطلق عليه دقيق البسبوسة.- عدد نصف كوب من الجوز الهِند المبشور.- عدد كوب إلا ربع من السكر الأبيض أو حسب الرغبة.- ربع كوب من السمنة في درجة حرارة الغرفة.- عدد 2 علبة من الزبادي.- كيس من البيكنج باودر.- 2 كيس من الفانيليا.- مكسرات «حسب الرغبة».الشربات:- عدد 2 كوب من السكر.- وواحد ونصف كوب من الماء.- ونصف ليمونة.طريقة عمل البسبوسةخطوات عمل البسبوسة بالمكسرات- قومي بوضع كوبين مع السكر في إناء...
    أشهى الأكلات في عيد الأضحى.. مع اقتراب موعد عيد الأضحى المبارك، تبحث الكثير من السيدات، عن أشهى الأكلات، التي يمكن تحضيرها خلال أيام عيد الأضحى، نظرًا لأنه يتوافر فيه كميات كبيرة من لحوم الأضحية.أشهى الأكلات في عيد الأضحىويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، في السطور التالية، أشهى الأكلات خلال عيد الأضحى 2024، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنــــــــــــا.طريقة عمل الفتة باللحمة بخطوات سهلةالفتة المصريةمقادير عمل الفتة المصرية- لحمة مسلوقة.- خبز بلدي.- أرز أبيض.- مرقة لحمة.- عصير طماطم.- زبدة.- ثوم.- خل.- ملح.- فلفل أسود.طريقة عمل الفتة باللحمة بخطوات سهلةطريقة تحضير الفتة المصرية- نضع حلة على النار، بها ملعقة سمن كبيرة ويحمر فيها الثوم.- نضيف ربع كوب خل إلى خليط الثوم ويقلب معه، مع ربع كوب من شوربة من...
    خطوات التقديم على عداد الكهرباء والمرافق.. يسعى العديد من المواطنين للتقديم على جميع المرافق الأساسية للمعيشة بها، وذلك عند شراء شقة سكنية جديدة أو بناء منزل أو عمارة سكنية، مثل تركيب عداد المياه والكهرباء والغاز والصرف الصحي.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص التقديم على عداد الكهرباء والمرافق، وذلك ضمن خدمة تقدمها لزوارها على مدار اليومعداد الكهرباءالأوراق المطلوبة للتقديم على عداد الكهرباءخصصت الشركة القابضة لكهرباء مصر مجموعة من الأوراق يجب توافرها عند التقديم على عداد كهرباء جديد، حتى يتمكن الراغبين في تركيب عداد كهرباء من إنهاء الإجراءات بسهولة، وجاءت الأوراق المطلوبة كالتالي:- تقديم صورة من بطاقة الرقم القومي الخاصة بصاحب الطلب.- تقديم صورة معتمدة من ملكية الشقة أو المنزل أو الوحدة التجارية.- تقديم صورة من مقايسات العداد التي سبق وتم...
    مشاكل المعدة.. يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل المعدة وعسر الهضم، لذا يبحث الكثير منهم عن أعشاب طبيعية تنظم عملية الهضم، بدلًا من اللجوء إلى المواد الكميائية التي تزيد من حرقة المعدة.أعشاب طبيعية لتنظيم الهضمويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، مجموعة أعشاب تنظم الهضم، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنـــــــــــــا.طرق لعلاج المعدة بالأعشابالعرق السوس- ينتج العرق السوس مخاط يحمي بطانة المعدة، لذا يساعد جذر عرق السوس في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم، ولكن استخدمه باعتدال لأن الاستهلاك المفرط يكون له آثار ضارة.النعناع- تساعد أوراق النعناع على تخفيف الأعراض مثل «الغازات والانتفاخ» واسترخاء العضلات في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون مضغ أوراق النعناع الطازجة أو شرب الشاي بالنعناع مفيدًا.الزنجبيل- يساعد استخدام الزنجبيل على تخفيف الغثيان...
    أعشاب طبيعية تنظم الهضم.. يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المعدة وعسر الهضم، عن أعشاب طبيعية تنظم الهضم، وذلك حتى يستطيعوا ممارسة يومهم الطبيعة بسهولة وراحة.أعشاب طبيعية لتنظيم الهضمويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، مجموعة أعشاب تنظم الهضم، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنـــــــــــــا.الكركم- عشبة الكركميعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات، فضلا عن أنه يدعم صحة الأمعاء.- عشبة الزنجبيلمنذ قرون عدة ويستخدم الزنجبيل لتخفيف الغثيان وتعزيز عملية الهضم، كما أن إضافة شرائح الزنجبيل الطازج في الماء الساخن أو شاي الزنجبيل، تقلل من التهابات الأمعاء، وتحفز عملية الهضم.- جذر عرق السوسيساعد جذر عرق السوس في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم عن طريق تعزيز إنتاج المخاط الذي يحمي بطانة المعدة، ولكن يجب الاعتدال في تناوله،...
    الملوخية بالأرانب.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الملوخية بالأرانب، حيث تعد تلك الأكلة من الأطباق الأساسية التي لا غنى عنها في العزومات.الملوخية بالأرانبوتقدم بوابة «الأسبوع»للمتابعين والقراء طريقة عمل الملوخية بالأرانب بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل الملوخية بالأرانبطريقة عمل الملوخية بالأرانبالمكونات:- أرانب مقطعة إلى قطع صغيرة.- ملوخية مجففة.- ماء ساخن.- زيت نباتي.- كزبرة.- كمون.- ملح.- فلفل.طريقة عمل الملوخية بالأرانبطريقه تحضير الملوخية بالأرانب- قومي بإحضار وعاء وضعي فيه الأرانب لتنظيفها وتقطيعها إلى قطع صغيرة.- قومي بِتتبيلها باستخدام الملح والفلفل الأسود والكزبرة والكمون والتقليب جيداً حتى يتشرب اللحم من التتبيلة.- أحضري وعاء أخر وضعي به ملعقتان من الزيت ثم أضيفي الأرانب وقلبيها لمدة دقيقتين باستخدام الملعقة الخشب.- قومي بصب الماء تدريجياً واتْركي الحلة على نار متوسطة لمدة 25 الى...
    عداد الكهرباء والمياه كانت هذه الكلمات الأكثر بحثا خلال الساعات الماضية من قبل العديد من المواطنين الراغبين في التقديم على عداد الكهرباء والمياه.طريقة التقديم على عداد الكهرباء والمياهيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص «طريقة التقديم على عداد الكهرباء والمياه»، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــا.طرق التقديم على عداد كهرباءحددتالشركة القابضة لكهرباء مصر الأوراق المطلوبة للتقديم على عداد كهرباء جديد، حتى يتمكن الراغبين في تركيب عداد كهرباء من إنهاء الإجراءات بسهولة.عداد الكهرباءالأوراق المطلوبة للتقديم على عداد كهرباء جديديقدم الراغب في التقديم على عداد كهرباء جديد بجمع المستندات والتوجه للشركة التابع لها مقر الوحدة السكنية المراد تركيب عداد كهرباء جديد بها.- تقديم صورة من بطاقة الرقم القومي الخاصة بصاحب الطلب.- صورة معتمدة من ملكية...
    إذا كان لديك حساسية من السوداني، فإليك بعض النصائح التي يجب عليك مراعاتها: تجنب تناول المنتجات التي تحتوي على السوداني: قم بتجنب تناول أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على السوداني أو مشتقاته. قراءة الملصقات والتحقق من قائمة المكونات يعتبر أمرًا مهمًا لتجنب تعرضك للسوداني.احذر من التلوث المتقاطع: يجب تجنب التلوث المتقاطع، حيث يكون السوداني في الأطعمة أو المنتجات التي لا تحتوي عادة عليه. قد يتم تصنيع بعض المنتجات في نفس المصانع التي يتم فيها تصنيع المنتجات التي تحتوي على السوداني، وبالتالي يمكن حدوث تلوث متقاطع.استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من حساسية من السوداني، فمن المهم أن تستشير طبيبك للحصول على توجيهات محددة لحالتك الصحية. قد يوصي الطبيب بحمل حقنة "إبينيفرين" أو حقنة أخرى للاستخدام في حالات الطوارئ في حالة حدوث تفاعل...
    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج .. وإزاي تسيطر عليه؟ النهم بمضغ مكعبات الثلج هو حالة تتميز بالرغبة الشديدة في مضغ أو مص مكعبات الثلج أو الثلج بشكل عام. قد يكون النهم بمضغ مكعبات الثلج عرضًا لحالة صحية أو نقص في الجسم. هناك عدة أسباب محتملة للنهم بمضغ مكعبات الثلج. أمراض الأظافر.. أشهر عدوى بكتيرية تصيبها وأسبابها هناك عدة أمراض تصيب الأظافر وتتسبب في العدوى البكتيرية. وفيما يلي بعض الأمراض الشائعة للأظافر وأسبابها. لو عندك التهابات الأذن الوسطى تجنب حمامات السباحة.. لهذه الأسباب إذا كنت...
    إذا كنت تعاني من التهابات في الأذن الوسطى، فمن المفضل تجنب السباحة وحمامات السباحة حتى يتم شفاء الالتهاب بالكامل. وهنا بعض الأسباب لذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي. السودان.. البرهان يشارك في القمة العربية العادية بالبحرين بيان مشترك من الرئيس الصيني والفرنسي بشأن سياسة إسرائيل ونووي إيران  أسباب تجعلك تجنب حمامات السباحةزيادة خطر العدوى: يعتبر الماء في حمامات السباحة موطنًا للعديد من البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى. إذا كان لديك التهاب في الأذن الوسطى، فإن الغواصة الموجودة في الماء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة الحالية أو إصابتك بعدوى جديدة.زيادة الضغط على الأذن: عند السباحة أو غمر الرأس في الماء، يتعرض الأذن لضغط الماء، هذا الضغط قد يؤدي إلى زيادة الألم والتهيج في...
    يفضل الكثير من الأشخاص تناول العكاوى ، ولكن فى الحقيقة أغلب النساء ليست ماهرات فى إعدادها،  إليك طريقة عمل طاجن العكاوي بخطوات بسيطة للشيف مصطفى العمدة. زوجان ينهيان حياة نجلهما بالبحيرة.. القصة الكاملة لجريمة علقام فى كوم حمادة الولايات المتحدة تدين الهجوم على مخيم للنازحين في شرق الكونغو مكونات عمل طاجن العكاوي 500 غرام من لحم العجل المقطع إلى قطع صغيرة2 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة3 فصوص من الثوم المهروس2 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة1 ملعقة صغيرة من الكركم1 ملعقة صغيرة من الكمون1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملح حسب الذوق2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون2 كوب من الماء الساخنقليل من البقدونس المفروم للتزيينخطوات عمل طاجن العكاويسخني الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).سخني زيت الزيتون في...
    تسعى الكثير من ربات البيوت للاقتصاد من مصروفهن المنزلي، وذلك من خلال البحث عن أكلات بسيطة وغير مكلفة لتحضيرها في المنزل.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، 5 أكلات بالمنزل بسيطة وغير مكلفة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.1-طريقة عمل كفتة البطاطسالمقادير4 حبات كبيرة من البطاطسبقدونس مفرومبهارات «جوز الطيب وفلفل وملح وكمون»بقسماط ناعم2 بيضنصف كوب دقيقطريقة عمل كفتة البطاطسكفتة البطاطس-اسلقي البطاطس في حلة كبيرة.-بعد أن تبرد تماماً قومي بهرسها جيداً ثم ضعي التوابل والبقدونس المقطع-قسمي الكفتة لأصابع بحجم متساوي ثم ضعيها في الدقيق حتى يغطى جوانبها-ضعي أصابع البطاطس في البيض المخفوق-ثم قومي بوضعها بعد ذلك في البقدونس، ثم تترك نصف ساعة في الفريزر- ابدأي بالتحمير في زيت مغلي.2- طريقة عمل المكرونة المحمرة بمكعبات البطاطسالمقادير-2 حبة بطاطس-كيس مكرونة مرمرية...
    علاج الإمساك.. يعد الإمساك من أكثر الأشياء التي تزعج الكثير من الأشخاص سواء كبار أو صغار السن، حيث ينتج عن بطء حركة الأمعاء، وعدم الهضم بصورة فعالة، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التبرز بصورة طبيعية.وتقدم الأسبوع نصائح مهمة حول الكثير من الخضروات التي تساعد على علاج الإمساك والتخلص منه، خلال التقرير التالي، حسبما نشر موقع «EatingWell».البسلةالبسلةتعد البسلة من أكثر الخصروات إفادة للتخلص من الإمساك، كونها غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل الهضم والإخراج، ومن المتعارف عليه عند تناول كوب واحد من البسلة المطبوخة، يحصل خلالها الجسم على 9 جرامات من الإلياف.الخرشوفالخرشوفعند إصابة الشخص بالإمساك، ينصح بتناول الخرشوف، لاحتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على التخلص من الإمساك طيلة اليوم، ويعرف أن الجزء...
    يحرص الملايين من العملاء في البنوك، استخدام تطبيق إنستاباي التابع للبنك المركزي المصري الذي يعمل على التحويل النقدي على مدار الـ24 ساعة، بشكل لحظي، ويتيح التطبيق إمكانية إضافة حسابات بنكية دون عدد ولكن أنواعا معينة. حسابات تطبيق إنستاباي ويتساءل البعض في حال تلقي الأموال عن طريق رقم الهاتف المحمول ولدى الشخص أكثر من حساب مسجل على تطبيق إنستاباي، أي حساب سوف يتم إضافة الأموال إليه؟، وهو ما أجاب عليه التطبيق عبر موقعه الرسمي.  ورد إنستاباي الأموال المستقبلة بدلالة رقم الهاتف المحمول الخاص بالمستخدم سوف يتم إضافتها إلى الحساب الرئيسي، مشيرًا إلى أنه يمكن دائماً تعيين الحساب الرئيسي من خلال إدارة الحسابات في أي وقت. وأضاف الموقع الرسمي لـ«إنستاباي»، أن في حال كان الشخص لا يملك غير حساب واحد فقط فإنه سوف يكون بطبيعة...
    الدجاج المقرمش من أكلات المطاعم المميزة، التي تشهد إقبالًا كبيرًا من الصغار والكبار، ويمكن إعداده في المنزل، بنفس طعم الجاهز، من خلال تحضير خلطة مميزة للتوابل، وإتباع الخطوات الصحيحة في قلي الدجاج. وأوضحت الشيف نجلاء الشرشابي، ببرنامج «على قد الإيد»، على قناة cbc sofra، خطوات بسيطة لإعداد الدجاج المقرمش أو «تشيكن فرايد» في المنزل. المقادير: دجاجة مسلوقة مقسمة على 8 أجزاء. خليط التغليف:  كوب من الدقيق الأبيض المنخول من أي تكتلات.  ملعقة كبيرة نشا لزيادة القرمشة.  ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من البصل البودرة. ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ملعقة صغيرة من البابريكا.  شطة ناعمة حسب الرغبة ويمكن الاستغناء عنها.  ملح حسب الذوق. رشة بسيطة من الفلفل الأسود. زيت غزير لقلي قطع الدجاج. للخليط الجاف: دقيق. ملعقة صغيروة من...
    بعد إعلان الدولة عن إجازة عيد الفطر 2024 للقطاعين العام والخاص، يبحث الكثير من المواطنين عن موعد إجازة البنوك، لقضاء معاملاتهم المالية قل قدوم الإجازة . بشرى لموظفي الحكومة والقطاع الخاص.. أجور مضاعفة خلال إجازة عيد الفطر ننشر موضوع خطبة عيد الفطر 2024 بالمساجد الكبرى وساحات الأوقاف ويستعرض صدى البلد إجازة عيد الفطر 2024م: لم يصدر رسميًا قرار رسمي من البنك المركزي بخصوص تحديد موعد إجازة عيد الفطر في البنوك ولكن في ضوء ما أعلنته الدولة تصبح أجازة عيد الفطر بداية من يوم الثلاثاء، الموافق 9 أبريل 2024، حتى يوم الأحد، الموافق 14 أبريل الجاري، بمناسبة عيد الفطر المُبارك، على أن تكون إجازة عيد الفطر هي إجازة رسمية مدفوعة الأجر. وحسب ما هو معمول به في الإجازات السابقة ترتبط إجازة...
    قال الشيخ محمود شبل، أحد علماء الأزهر الشريف، إن هناك حقوق متعلقة بالله، وأخرى متعلقة بالعباد، فإذا أعصى العبد ربه ثم تاب، فأن الله يقبل توبته، ولكن حقوق الأخرين يجب ردها.وأشار شبل، خلال برنامج "خيرنا بينا" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء اليوم الأحد، إلى أن هناك عدة صور للمال الحرام ومنها: المال الذي حصل عليه الإنسان من رشوة، أو إنسان يغش المسلمين في السلع ويحصل منهم على أموال، معلقا: "لازم نرجع الحقوق لأهلها.. ممكن ترجع الفلوس دي من على فودافون كاش من رقم ميعرفهوش". شاهد| مسيحيو غزة يحيون عيد الفصح دون مظاهر احتفالية بسبب الحرب شاهد| طائرات الاحتلال تقصف أبراجا سكنية بمدينة الأسرى غرب مخيم النصيرات وأضاف الشيخ محمود شبل، أحد علماء الأزهر الشريف، أنه إذا كان على الشخص اموال...
    غالبا ما نناقش ارتفاع أسعار منتجات أبل، وهذا لا ينطبق فقط على الأجهزة الجديدة ولكن أيضًا على الأجهزة القديمة، ومن المثير للاهتمام أن بعض الطرازات الأقدم تصبح أكثر قيمة بمرور الوقت. على سبيل المثال، هل تساءلت يومًا عن قيمة هاتف آيفون iPhone القديم الذي يوضع بدون لمس في درجك؟ قد لا يساوي الكثير، ولكن إذا كان هاتف iPhone من الجيل الأول ولم يتم فتحه أبدًا، فهذه قصة مختلفة. بسبب ندرتها، يمكن أن تُباع هذه التحف غير المفتوحة بأكثر من 130,000 دولار! "أي أكثر من 6 مليون جنيه" . أصل نادر لجهاز iPhone بسعة 4 جيجا بايت يباع بأكثر من 130,000 دولار في المزاد ربما تكون قد سمعت عن الأسعار الفلكية التي تجلبها منتجات أبل القديمة في المزادات. على سبيل المثال، أشرنا مؤخرًا إلى السعر...
    انتقدت سماح القرشي زوجة الموسيقار الراحل حلمي بكر تصريحات الفنانة نادية مصطفى، والتي صرحت أنها تمتلك تسجيلات خطيرة ضدها، وجاء ذلك خلال لقاء سماح القرشي مع الإعلامية نانسي مجدي، في برنامج القاهرة اليوم.  واستنكرت سماح تصريحات نادية مصطفى، مشددة على أن ما تتحدث عنه غير حقيقي، مطالبة إياها بإظهار ما لديها للرأي العام، مستنكرة في الوقت ذاته تصريحاتها ضدها. وكانت سماح القرشي قد انتقدت نقيب الموسيقيين مصطفى كامل، مؤكدة أن كل اتهاماته ضدها غير صحيحة، موضحة أنها لجأت إلى القضاء لكي تسترد حقها.  رحل الموسيقار الكبير حلمي بكر مساء الجمعة الماضية عن عمر يناهز 87 عامًا بعد تدهور حالته الصحية بشدة داخل أحد المستشفيات بمحافظة الشرقية.صرح مصدر داخل المستشفي في حديث خاص للوفد بأن حلمي بكر دخل الطوارئ وهو يعاني من حالة...
    انتقدت سماح القرشي زوجة الموسيقار الراحل حلمي بكر تصريحات الفنانة نادية مصطفى، والتي صرحت أنها تمتلك تسجيلات خطيرة ضدها، وجاء ذلك خلال لقاء سماح القرشي مع الإعلامية نانسي مجدي، في برنامج القاهرة اليوم الذي يذاع على شاشة قناة اليوم.ونفت سماح تصريحات نادية مصطفى، مشددة على أن ما تتحدث عنه غير حقيقي، مطالبة إياها بإظهار ما لديها للرأي العام، مستنكرة في الوقت ذاته تصريحاتها ضدها.وكانت سماح القرشي قد انتقدت نقيب الموسيقيين مصطفى كامل، مؤكدة أن كل اتهاماته ضدها غير صحيحة، موضحة أنها لجأت إلى القضاء لكي تسترد حقها.توفي حلمي بكر في أحد مستشفيات محافظة الشرقية مساء يوم الجمعة الموافق 1 مارس  2024م، بعد تعرُّضه لأزمة صحية مفاجئة، عن عمر ناهز السادسة والثمانين.وصاحب حلمي بكر قبل وفاته العديد من الأزمات والتصريحات أبرزها...
    تعتبر الكنافة من أشهر حلويات رمضان التي تزين موائد الأسر المصرية عقب الإفطار، ويقبل كثير من الناس على شرائها بالأطعمة المختلفة مثل المانجو والشوكولاتة والفراولة، وفي بعض الأحيان، يشعر الأطفال بعدم رغبتهم في تناولها، لذلك تبحث ربات البيوت عن طريقة أخرى لإعادة تدوير الكنافة المتبقية، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي وفق الشيف هالة فهمي في برنامج «سفرة وطبلية». طريقة سحرية لإعادة استخدام الكنافة في صينية مناسبة، افركي الكنافة لقطع صغيرة جدا. ضعي الكنافة المهروسة الموجودة في الصينية في الفرن أسفل الشواية على نار هادئة مع التقليب حتى تأخذ لونًا أحمرًا. جهزي حشوة الوصفة بكوبين لبن في إناء مناسب، ثم ضيفي إليها ملعقتين كبيرتين نشا ذرة، وثلاث ملاعق سكر ثم قلبي جيدا. ضعي الخليط السابق على النار مع التقليب حتى يتماسك الخليط. ...
    الطحينة من السلطات الأساسية، التي تزين أي سفرة، إذ تعتبر طبقا جانبيا يقدم مع الكفتة والمشويات بصفة عامة، ووصفات الدجاج والأسماك أيضًا، ويمكن إعدادها في المنزل، دون استخدام الطحينة الخام. يمكن عمل سلطة الطحينة دون إضافة طحينة تمامًا، من خلال إعادة تدوير الخبز مرة أخرى، بحسب الشيف هالة فهمي. مقادير الطحينة من الخبز 2 رغيف خبز شامي أبيض. ثوم مفروم. ملح. كمون. شطة. ملعقة صغيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة من الخل. رشة سكر. زيت. ماء ساخن. طريقة عمل سلطة الطحينة: تبدأ الخطوة الأولى بتقطيع الخبز لقطع متوسطة، ووضعه في ماء ساخن، وتركه لمدة ساعتين، حتى يذوب العيش إلى حد ما، وبعدها يمكن تصفية المياه الزائدة، حتى لا يصبح القوام خفيفًا بدرجة كبيرة. أما الخطوة الثانية يوضع الخبز في الخلاط...
    أثارت قضية مستمرة تتعلق بثلاجات LG في الولايات المتحدة مخاوف بشأن التأثيرات المحتملة في أسواق رئيسية أخرى مثل الهند، حيث تحظى ثلاجات LG بشعبية كبيرة. وفقًا لموقع HouseDigest، فقد أثارت هذه المشكلة جدلاً بسبب ضواغط خطية معيبة، مما أدى إلى تكرار الأعطال على الرغم من عمر التشغيل الطويل المعلن عنه. لذلك، من الجدير بالاهتمام دراسة ما يحدث في الولايات المتحدة لفهم التأثيرات المحتملة في أماكن أخرى. فهم مشكلة ثلاجات LG في الولايات المتحدة واجه العديد من المستهلكين أعطالاً في ثلاجاتهم بعد سنوات قليلة فقط من الاستخدام. بدءًا من صانعات الثلج المعطلة إلى أعطال نظام التبريد الكاملة، فإن الشكاوى متسقة ومزعجة حتى مع تغطية الضمان، يتعين على العديد من الأفراد دفع فواتير باهظة للإصلاحات، مع تفاقم الإحباط بسبب عدم اليقين بشأن ما إذا كانت...
    البسوسة تعد من الأطباق الأساسية التي تُقدم في شهر رمضان المبارك الذي تفصلنا أيام قليلة عنه، ولكن مع تكرار تحضيرها قد تتراكم أطباق البسبوسة ما يؤدي إلى جفافها وتلفها، ونستعرض في التقرير التالي الوصفات التي يمكن تحضيرها من بواقي البسبوسة. وصفات عديدة يمكن للأمهات تحضيرها من بواقي البسبوسة خلال شهر رمضان المبارك ومنها ما يسمى بـ«القنبلة»  فهي تعد من الحلويات اللذيذة ويمكن تقديمها في شهر رمضان المبارك، كما يمكن تحضيرها من جميع بقايا الحلويات في الثلاجة ومع بقايا البسبوسة الجافة، وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي سفرة» ومن ضمن مكوناتها التالي: بسبوسة كنافة أرز بلبن مهلبية كاسترد قشطة آيس كريم حسب الرغبة عصير مانجو قطع فاكهة  جيلي فراولة خطوات التحضير   يتم تقطع الفاكهة قطع صغيرة. يحضر الجيلي السميك  توضع طبقة...
    تتخذ شركة HMD نهجًا جديدًا من خلال إطلاق هواتفها الذكية التي تحمل علامتها التجارية الخاصة في وقت لاحق من هذا العام، وتحديدًا في شهر يوليو، وذلك بعد أن كانت شركة HMD تطلق هواتف العلامة التجارية نوكيا Nokia. لو كان عندك أمل إنها ترجع.. نوكيا تودع مستخدميها للأبد (القصة الكاملة)وبحسب ما ذكره موقع “جي إس إم آرينا” التقني، يركز الهاتفان المقرر إطلاقهما، على الاستدامة، مع التركيز على استبدال الشاشة بسهولة، حيث أشارت HMD إلى أن هدفها لعام 2024، هو زيادة محفظتها من الأجهزة القابلة للإصلاح.ولا تظهر الصورتان الكثير من المعلومات، بخلاف شعار HMD الواضح، ولكنها تشيران إلى أن الهاتفين سيتوفران باللونين الأسود والوردي.ويتميز الهاتف الوردي، بلمسة نهائية، تشبه الساتان، ويمكن إلقاء نظرة على الكاميرا الخاصة به.ولم تقدم شركة HMD أي مواصفات حتى الآن،...
    أجاز الموظف المقيد بإحدى الكليات أو المعاهد أو المدارس إجازة عن أيام الامتحان الفعلية، الحصول على ترخيص إجازة خاصة بأجر كامل.وحددت المادة 52 من قانون الخدمة المدنية الحالات التي يجوز فيها الترخيص بإجازة خاصة بأجر كامل، كالآتى:1– يستحق الموظف إجازة لمدة ثلاثين يومًا ولمرة واحدة طوال مدة عمله بالخدمة المدنية لأداء فريضة الحج.2– تستحق الموظفة إجازة وضع لمدة أربعة أشهر، بحد أقصى ثلاث مرات طوال مدة عملها بالخدمة المدنية، على أن تبدأ هذه الإجازة من اليوم التالى للوضع، ويجوز أن تبدأ هذه الإجازة قبل شهر من التاريخ المتوقع للوضع، بناءً على طلب مقدم من الموظفة وتقرير من المجلس الطبى المختص.3– يستحق الموظف المخالط لمريض بمرض مُعدٍ إجازة للمدة التى يحددهـا المجلس الطبى المختص.4– يستحق الموظف الذى يصاب إصابة عمل إجازة...
    يعاني الكثيرون من مشكلة توقف خدمة الإنترنت بسبب انقطاع التيار الكهربى، وبالتالي تعطل جميع الخدمات التي تعمل عن طريق الإنترنت المنزلي، إلا أنه يمكنك بكل سهولة تشغيل الإنترنت في منزلك في نفس الوقت.وبحسب موقع “ويكي هاو”، تستطيع تشغيل الراوتر فى منزلك وتستخدم الإنترنت بدون أى مشكلة وبعيداً عن مصدر الكهرباء التقليدي، من خلال توصيل الرواتر بـ “باور بانك”.ولكن يجب عليك تهيئة الرواتر قبل توصيله بالباور ليعمل بمنتهى السهولة، ويكون البديل لمصدر الكهرباء التقليدى.عليك أن توصيل الراوتر بـ “باور بانك” بواسطة كابل من نوع “USB A" من الطرفين، وعند توصيله بالراوتر سيبدأ في العمل مباشرة.وفي حالة عدم عمله، عليك شراء وصلة مخصصة لـ الرواتر، تكون من جهة “USB A"، والجهة الأخرى بنفس مخرج الكهرباء الذي يتم توصيله في الراوتر. لو النور بيقطع...
    رقم تركيبات الغاز، أو أرقام تلقي الاستفسارت والشكاوى والإبلاغ عن الطوارئ المتعلقة بوجود تسريبات للغاز، أتاحتها الشركات العاملة في الغاز الطبيعي داخل مصر، لجميع المواطنين الراغبين في الاستفسار أو الشكوى أو معرفة أي شيء بشأن تقسيط إدخال الغاز، وتشمل شركات «تاون جاس» و«جاسكو» و«بترو تريد» و«شركة غاز مصر».  رقم تركيبات الغاز والطوارئ وترصد السطور التالية رقم تركيبات الغاز، وأرقام والشكاوى والاستفسارات والبلاغات الصادرة عن جميع الشركات والمنتشرة في جميع محافظات الجمهورية، كما يلي.  - رقم تركيبات الغاز وطوارئ شركة «تاون جاس» 129. - رقم تركيبات الغاز وطوارئ شركة «جاسكو» 149، في حالة الإبلاغ عن  تسريب أو كسر في خط الغاز بالمنطقة السكانية. - رقم تركيبات الغاز وطوارئ شركة «بترو تريد» للخدمات البترولية 1122. - الرقم الأرضي لشركة غاز مصر 26902710. -  الخط الساخن لشركة غاز...
    يعد قانون المرور أمر أساسي لضمان سلامة الطرق والمشاة، ويسهم في تنظيم حركة المرور لتجنب الحوادث، كما يحد من الإصابات والخسائر المالية، ويسهم في فرض الانضباط المروري وتحقيق تنقل فعّال وآمن، لذلك يجب على المواطنين مراجعة كافة الشروط والمستندات المطلوبة لاستخراج رخصة القيادة منعا لمخالفة القانون. ووضع قانون المرور عدد من حالات إلغاء الرخص أثناء السير بالطرق، منعا لتوقيع الغرامات المالية على المخالفين والحد من ارتكاب تلك المخالفات: ١- عند ضبط المركبة تسير بغير لوحاتها أو تحمل لوحات غير المنصرفة إليها من قسم المرور ولو كانت اللوحات المستعملة صادرة من قسم المرور إلى مركبة أخرى، أو أبدلت اللوحات المنصرفة إليها بأخرى ولو بنفس بياناتها أو قد أجرى تغيير على بياناتها وفقا للمادة 14 من القانون يلغى الترخيص من تاريخ الضبط، ولا يجوز...
    يواجه الكثيرون من مستخدمي شبكة اتصالات we مشكلات تتعلق بخطوط المالكمات والإنترنت الأرضي أو مشاكل تتعلق بالتشغيل أو انقطاع الخدمة فضلاُ عن أعطال التليفون الأرضي، لذا يهتمون بمعرفة أرقام شكاوى we للمكالمات والإنترنت. وتستقبل الشركة المصرية للاتصالات شكاوى المستخدمين لبحثها والعمل على حلها عن طريق أرقام شكاوى we التالية:  أرقام شكاوى we للمكالمات والإنترنت - رقم 155، ويمكن الاتصال طوال أيام الأسبوع من الساعة 8 صباحًا وحتى العاشرة مساءًا. - تطبيق الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات MYNTRA. - البريد الإلكتروني complaints@tra.gov.eg - أرقام واتساب 01202155155 و01111115150 و010155151155 و01551515505. - منصة تلقي شكاوى مستخدمي الاتصالات https://complaints.tra.gov.eg - منصات الجهاز على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك، لينكدإن، إنستجرام، تويتر». - مكاتب خدمة العملاء، والإتصال بمركز خدمة العملاء 111 أو 01555000111.  - أو من خلال Customer.care@te.eg عبر فيس...
    آلام شديدة وانتفاخ يصاحبه حرقان في المعدة، هذا ما يشعر به عادة المصابون بارتجاع في المريء، إذ يعاني أصحاب ذلك المرض من أن حامض المعدة لا يسير بصورة طبيعية إلى الأسفل، بل يذهب نحو الفم مباشرة، الأمر الذي يصاحبه شعور دائم بمرارة الأطعمة والمشروبات والإحساس بآلام في منطقة الصدر. من جانبه أشار عبد المحسن أحمد، طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى بعض المشروبات، التي يحظر تناولها للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء، ويمكن استعراضها في التقرير التالي: 3 مشروبات احذر تناولها لو عندك ارتجاع مريء.. نتائجها صادمة يمكن الإشارة إلى ارتجاع المريء أو الذي يعرف عادة بـ«الحموضة المعوية»، على كونه إحساس مؤلم، يشعر بالمزيد من الحرقان في منتصف منطقة الصدر، وذلك راجع إلى تهيج بطانة المريء، الناجم عن...
    يُفضل الكثير من السيدات استخدام الأواني المصنوعة من الألمونيوم، خاصة «الحلل» في الطهي، اعتقادا منهن أنها تساعد على طهي الطعام بسرعة، لا سيما أنه يتم استخدامه منذ مئات السنين، ولكن ربما يجهلون المخاطر التي يسببها للجسم حال استخدامه لفترة طويلة دون استبداله. مخاطر أواني الألمونيوم  يعتبر استخدام الألمونيوم غير آمن على صحة الجسم، وذلك لأنه يتفاعل بشكل سريع مع الطعام عند الطهي بأواني الألمونيوم، إذ قد تدخل نسبة منه مع الطعام يؤثر على صحة الدماغ والكلي والقولون، ومن الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطانات وذلك وفقا لما ذكره موقع «timesofindia». من ضمن المخاطر التي تسببها أواني الألومنيوم على صحة الجسم هي الإصابة بالقرحة الهضمية وأيضا عسر هضم الطعام، بالإضافة إلى الالتهابات المزمنة في الأمعاء والإصابة بقرحة المعدة، وكذلك ضعف الجهاز المناعي....
    الكثير من السيدات يرغبن في شراء القلاية الهوائية، اعتقادا منهن أنها موفرة للزيت وتنتج طعاما صحيا وخاصة لمن يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، لكن كثيرين لا يعرفون المخاطر الصحية التي قد تنتج عن القلاية الهوائية المسماة بـ«إير فراير»، إذ حذَّرت دراسة أمريكية من استخدامها بمواصفات معينة. لو عندك ارميها فورا.. القلاية الهوائية تسبب السرطان  لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية، أجبرت بعض الشركات المنتجة لـ القلاية الهوائية، سحب نحو مليوني قطعة من السوق وذلك بعد أن تبين أنها تسبب الإصابة بأنواع سرطان وبخاصة سرطان الثدي، وفق موقع «Eg.consume»، وبخاصة نوع القلاية غير المرتبطة بالطلاء غير اللاصق الموجود بها. الدراسة الأمريكية أيضا حذرت من نوع القلاية الهوائية التي تحتوي على جزيئات متعددة الفلور، والمعروفة باسم «المواد الكيميائية الأبدية»، والتي تتواجد في...
    قال الدكتور مصطفى عبد السلام، إمام وخطيب مسجد الإمام  الحسين، إن الرسول صلى الله عليه وسلم، حدثنا عن مجموعة أشخاص سيكونوا موجودين في أرض المحشر، ولهم مكانا معينا سيحشرهم الله على منابر من نور، قائلا: «يا بختك لو عندك حد بتحبه وبيحبك». تابع «عبد السلام»، أن مجموعة الأشخاص الذين يتواجدوا في أرض المحشر، سيكون لبسهم من نور، لدرجة إنهم سيلفتون انتباه ونظر أهل المحشر بأكملهم، مضيفا أن الصحابة رضي الله عنهم وأرضاهم، سألوا النبي «صلى الله عليه وسلم» عن من هم مجموع الأشخاص؟ ليجيب هم قوم تحابوا في الله. وأوضح إمام مسجد الحسين، أن الحب في الله أعظم درجات الإيمان، قائلا: «النبي صلى الله عليه وسلم، لما واحد ذهب ليزور شخص آخر في بلد تانية، وربنا أرسل له ملك،...
    يعاني البعض من نقص فيتامين D في الجسم، بالإضافة إلى ضعف المناعة خلال فصل الشتاء، ولذلك يرغب الكثيرين في البحث عن بدائل طبيعية بدلا من الفيتامينات، لـ تناولها، ومن ضمن تلك هي الفواكهة، التي تحتوي على فيتامين D، وتقوية المناعة، وذلك وفقاً لما نشره موقع «Health Shots».فواكه جافة غنية بفيتامين Dيوجد بعض الفواكة الجافة الغنية بفيتامين D، تساعد عن تناولها بمد الجسم بكافة الفيتامينات، التي يحتاج إليها، ومن بين تلك الفواكهة..قائمة الفواكه الجافة الغنية بفيتامين Dالتمرالتمر.. يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، وهو عبارة عن فواكه كمية لا بأس بها من فيتامين D.التمرالمشمش المجففالمشمش المجفف.. وسيلة لزيادة مستويات فيتامين D، يمكن الاستمتاع بتناول المشمش المجفف بمفرده.المشمش المجففالتين المجففالتين المجفف.. يعمل على زيادة كمية فيتامين D، ويمكن الاستمتاع به كوجبة...
    "لو عندك 10 منهم الحق اتعالج"..قائمة بالأعراض الشائعة لـ مرض النرجسية..مرض النرجسية هو اضطراب في الشخصية يتميز بالتضخم المفرط للذات والثقة الزائدة في النفس، والتوجه المستمر نحو الانتقاد والتقدير الإيجابي من الآخرين.يصاب الأشخاص المصابون بمرض النرجسية بصعوبة في التعاطف مع مشاعر واحتياجات الآخرين وغالبًا ما يكونون مهتمين فقط بتحقيق أهدافهم الشخصية والتفوق على الآخرين. وفيما يلي نستعرض لكم من خلال "الفجر الطبي" قائمة بالأعراض الشائعة لـ مرض النرجسية ومن أهمها الغرور المفرط وانعدام التفاهم العاطفي والتعالي والتكبر.قائمة بالأعراض الشائعة لـ مرض النرجسية:1. الغرور المفرط: يتميز المصابون بمرض النرجسية بشعورهم بأنفسهم بأنهم فريدين ومتفوقين على الآخرين، ويتوقعون أن يتم التعرف على هذه الفروق والتميز بشكل مستمر. 2. الشهوة بالانتباه: يتطلع المصابون بمرض النرجسية بشدة إلى الانتباه والتقدير من الآخرين، وقد يبذلون...
    أعلنت شركة آبل Apple عن إيقاف مؤقت لمبيعات ساعتين ذكيتين من أحدث منتجاتها، وهما Apple Watch Series 9 و Ultra 2، في الولايات المتحدة.يبدأ هذا القرار اعتبارًا من اليوم الخميس21 ديسمبر 2023 على موقعها الإلكتروني وبعد 24 ديسمبر في المتاجر، وينبع من نزاع حول براءة اختراع فيما يتعلق بميزة قياس نسبة الأكسجين في الدم في هذه الطرز. أصبحت هذه الميزة نقطة خلاف مع شركة Masimo، وهي شركة متخصصة في التقنيات الطبية، والتي تدعي أن أجهزة آبل تنتهك براءات اختراعها.اتخذ النزاع منعطفًا حرجًا في أكتوبر عندما وجدت لجنة التجارة الدولية الأمريكية (ITC) أن ساعات أبل تنتهك براءات اختراع Masimo.قد يؤدي هذا الاستنتاج إلى حظر استيراد طرز Apple Watch هذه إلى الولايات المتحدة.لكن القرار ينتظر المراجعة النهائية من الرئيس جو بايدن، مع...
    كفل قانون الخدمة المدنية لكل مواطن أو موظف يتوفر لديه أو بمجرد علمه بأي واقعة فساد مالي أو إداري أن يتقدم بشكوى رسمية إلى هيئة النيابة الإدارية، كونها من أقدم الهيئات القضائية في مصر، والتي تختص بمباشرة التحقيق وتحريك الدعوى التأديبية ضد أى موظف متجاوز أو مرتشى أو أي قضية فساد مالي أو إداري داخل أجهزة الدولة. وعلى هذا أتاحت النيابة الإدارية تلقى شكاوى المواطنين عبر عدد من الوسائل الإلكترونية حاليًا، وذلك في إطار الاستراتيجية التي تنتهجها النيابة الإدارية للميكنة الشاملة، لدورة العمل وإدارة القضايا والتحقيقات، وتنفيذًا لتوجيهات رئيس هيئة النيابة الإدارية، بدعم سبل التيسير على المواطنين في تقديم الشكاوى، والتواصل مع النيابة الإدارية تحقيقاً للعدالة الناجزة كهدف أساسي لخطة الدولة القومية للتحول الرقمي ورؤية "مصر 2030. ...
    تسبب مشكلة انقطاع التيار الكهربى توقف الإنترنت المنزلي بسبب عدم عمل “الراوتر”، وبالتالي إيقاف العديد من الخدمات التي تعتمد على توصيله، لكن بات بمكنك تشغيله بدون كهرباء.وفقاً لموقع “برايت سايد”، يمكنك تشغيل الراوتر فى المنزل واستخدام الإنترنت بكل سهولة بدون أى مصدر للكهرباء، عن طريق توصيل الرواتر بمصدر طاقة بديل “باور بانك”.لكي تنجح في ذلك عليك تهيئة الرواتر أولاً ليتم توصيله بـ الباور بانك بدون أى عراقيل، ليحل محل مصدر الكهرباء التقليدى.الرواتريجب توصيل الراوتر بـ “باور بانك” عن طريق كابل من نوع “USB A" من الطرفين، وبمجرد توصيله بالراوتر سيعمل بشكل طبيعي.يذكر أنه عند عودة التيار الكهربي بشكل طبيعي، عليك فصل الراوتر من الباور بانك، وتوصيله من جديد بالكهرباء التقليدية.كما يمكنك تشغيل الراوتر بجهاز “اللابتوب” الخاص بك، بشرط أن تكون...
    لايخلو منزل من غلاية المياه الكهربائية «الكاتيل» إذ يتم استخدامه في أغراض مختلفة، أبرزها إعداد المشروبات الساخنة مثل الشاي والنسكافية والليمون والنعناع وغيرها من المشروبات خاصة في فصل الشتاء، والبعض يستخدمه  أيضا في تحضير الطعام. تم تطوير الكاتيل الكهربائي، في ظل التطور الذي لحق الأجهزة الكهربائية والمنزلية، وأصبح له أشكالا وألوانا جذابة، وخاصة للمقبلين على الزواج ليكون ملائما مع تصيم المطبخ، وبالرغم من هذا الاختراع الجيد لكن ربما يجهل الكثيرين المخاطر التي يسببها على صحة الجسم.   أضرار الكاتيل البلاستيك توجد أنواع  مختلفة من الغلاية الكهربائية منها المصنوع من البلاستيك، وتعد من أخطر أنواع «الكاتيل» لأنها تؤثر على صحة الجسم وتسبب العديد من الأمراض، وأظهرت العديد من الدراسات أن البلاستيك يتفاعل مع الحرارة ويسبب العديد من الأمراض مثل السرطان والعقم وفقا لما ذكره موقع...
    نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في التقرير التالي. لو قلقان ومش عارف تنام.. اسمع وصية النبي أفضل عمل تبدأ به يومك وعلاج لكل حاجة شايل همها..أوصى النبي بها في ذكرى وفاة عبدالباسط عبدالصمد.. لقب بصوت مكة وقرأ في الحرمين والأقصى 8 أشياء تفتح لك الأبواب المغلقة.. داوم على فعلها كل يوم سرها عجيب.. كلمة واحدة ذكرت فى سورة الفاتحة رددها قبل أي شيء يدخلك الجنة.. فعل حثنا عليه النبي تجاه الآخرين صلاة سنة الفجر أكد عليها النبي .. احرص على أدائها كل يوم فضل عظيم يحدث عند موافقة تأمين المصلي تأمين الملائكة في الصلاة هل نهى النبي عن إسبال الثياب؟.. الإفتاء توضح ما جاء بالسنة النبويةالاثنين القادم.. انطلاق المؤتمر الدولي لكلية التربية...
    حددت المواد 9 و10، من قانون المنشآت السياحية الجديد ضوابط إلزامية في حالة رغبة مالكي المنشآت السياحية من إجراء تعديلات جوهرية للمنشأة الفندقية أو السياحية أو في حالة إجراء تعديلات على حالة الترخيص المرخصة به إلا بموافقة الوزارة المختصة وفقا للإجراءات وبعد سداد رسم المعاينة المنصوص عليه فى المادة 10 من هذا القانون، وتحدد اللائحة التنفيذية ماهية التعديلات الجوهرية.وأوضح القانون أن يصدر الترخيص بالمنشأة بعد سداد رسم لا يقل عن ألف جنيه ولا يجاوز مليون جنيه، على أن يكون هذا الرسم بهذه القيمة شاملاً جميع الرسوم المقررة قانونًا للجهات ذات الصلة، ويسدد هذا الرسم للوزارة المختصة على أن تقوم بتوريد المبالغ المستحقة إلى الجهات ذات الصلة فى حدود الفئات المقررة فى القوانين والقرارات المنظمة لهذه الجهات، وتلتزم الوزارة المختصة بإخطار...
    نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.  إطلالة شتوية.. مي كساب تستعرض جمالها| شاهد إطلالة بسيطة.. سلمى أبو ضيف تستعرض رشاقتها عبر إنستجرام طبيبة تكشف سبب تغير لون اللحوم لقوس قزحنشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن لحوم قوس قزح او تقزح اللحوم مع عودة كورونا.. 3 طرق سحرية لرفع المناعة سريعامع تقلبات الجو وبداية الشتاء تنتشر العديد من الأمراض والفيروسات، ومنها فيروس كورونا الذي يظهر بشكل جديد في كل مرة.لذلك من المهم الحفاظ على الصحة، والحرص على تقوية المناعة بشكل طبيعي وسريع.خلي بالك.. لو عندك هذه الأمراض توقف عن شرب الزنجبيل فورايعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد...
    يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج التهابات الحلق المتكررة التي تحدث مع تقلبات الطقس، وهناك العديد من الفوائد وعلى الرغم من ذلك فإن الإفراط في استخدامه سواءً في الطعام أو الشراب ، يسبب آثاراً سلبية على صحة الإنسان ويظهر تأثيره المضر على المعدة والضغط والكلي  ، كما يمنع أخذه مع بعض الأدوية وهناك فئات ممنوعة من تناول الزنجبيل  نرصدها وفقاً لموقع every day healthفئات ممنوعة من الزنجبيلأمراض الكلى:ينصح الأطباء بتجنب مرضى الكلى من الإفراط في تناول الزنجبيل لأنه يحتوي على مركب يسمى "الكرياتينين"،ومن الممكن أن يسبب إرتفاع ضغط الدم ويؤثر سلبا على الكلي ويؤدي إلى مضاعفات شديدة. المعدة:استهلاك الزنجبيل يؤدي إلى التهاب المعدة وارتجاع المرئ ويسبب ألم وحرقة فى الصدرويسبب حموضة المعدة ويصيب المعدة بالتقلصات والإسهال، مما يشكل...
    لطالما كانت عملية توصيل هاتف الآيفون ببعض إصدارات التلفزيون الذكى ليست بالسهلة على الإطلاق، بالتحديد بعض العلامات المعروفة التى لاتتيح توصيل مباشر بين آيفون والتلفزيون الخاص بها، لكن مع هذا التطبيق ستتمكن من توصيله بكل سهولة على هاتفك.ومن بين العلامات المعروفة التى يصعب توصيل هاتف الآيفون ببعض إصداراتها هى علامة توشيبا اليابانية.تلفزيون توشيبايتيح لك تطبيق VIDAA السيطرة والتحكم تمامًا فى تلفزيون توشيبا الذكي عبر هاتفك الآيفون، كما أنه يمكنك استخدامه بديلاً لـ الريموت كونترول بكل استخداماته.تستطيع تحميل تطبيق VIDAA عبر هذا الرابط، من خلال متجر التطبيقات الرسمي “آب ستور” الخاص بـ آبل App Store، وهو مجاني بدون دفع أى رسوم.تطبيق VIDAAطريقة توصيل آيفون بتلفزيون توشيبا1- اعمل حساب جديد بعد فتح التطبيق.2- اختر توصيل الجهاز.3-  قم بتشغيل البلوتوث واختر التلفزيون الخاص...
    نظم قانون التأمينات والمعاشات حالات وجود المؤمن عليه في أكثر من وظيفة، وحدد الشروط اللازمة لحساب مدة الاشتراك، وما هي الآلية التي يتم بها حساب الاشتراك في حالة الالتحاق بأكثر من وظيفة. وقال مجدي البدوي، رئيس اتحاد عمال مصر، إن اللائحة التنفيذية لقانون التأمينات نظمت حالات وجود الموظف في أكثر من عمل، وطريقة حساب مدة الاشتراك والتأمين. آليات دفع اشتراك تأمين أكثر من عمل  وأوضح «البدوي» في تصريحات لـ«الوطن» أن المادة 4 من اللائحة التنفيذية للقانون نصت على أنه حال التحاق المؤمن عليه بالعمل لدى أكثر من صاحب عمل في الوقت نفسه، فيعتد بمدة عمله لدى صاحب عمل واحد فقط، موضحا أن القانون حدد بعض الأمور التي يجب مراعتها في حساب مدة الاشتراك في هذه الحالة. وأشار رئيس اتحاد عمال...
    بدأت وزارة الإسكان ممثلة في هيئة المجتمعات العمرانية، يوم الأحد 15 أكتوبر 2023، طرح شقق سكنية بمشروعات الإسكان المتميز ذى طابع ساحلي وسكن وجنة مصر ، في مدن رشيد الجديدة والمنصورة الجديدة وناصر "غرب أسيوط" وغرب قنا وملوي الجديدة، للحجز الفوري من خلال جهاز المدينة، بأنظمة سداد ميسرة، على أن يستمر التقديم حتى 14-11-2023، أي أن التقديم متاح لمدة شهر. أولا: شروط الطرح:1- ألا يقل من يجوز التخصيص لشخص بصفته وليا على قاصر.2- في حالة تقدم أكثر من عميل على وحدة سكنية يتم إجراء قرعة علنية يدوية على الوحدة المطلوبة.3- ألا يقل المتقدم عن 21 عامًا عند التقديم.4- أن يكون شخصا طبيعيا وله أهلية التصرف.5- يتم شراء كراسة الشروط مدرج بها استمارة الحجز من جهاز المدينة وفقا للوحدات المعلن عنها بقيمة...
    واجه عدد كبير من مستخدمي هواتف  آيفون  آبل ، مشاكل في اتصال الـ "واي فاي" بعد تنزيل الإصدار الأحدث iOS 17.0.3 من نظام التشغيل الخاص بشركة آبل الأمريكية، حيث امتدت مشكلات شبكة Wi-Fi، للأجهزة القديمة أيضا ولم تقتصر على طرازات سلسلة  iPhone 15 الجديدة.وظهرت هذه المشكلة بعد طرح Apple لتحديث جديد من iOS 17 لمعالجة مشكلة ارتفاع درجة حرارة  iPhone 15  وبالفعل قام عدد كبير من مستخدمي آيفون بتنزيل تحديث iOS 17.0.3، وسرعان ما بدأت سلسلة جديدة من المشاكل تظهر، هذه المرة لا تقتصر فقط على أجهزة آيفون 15 بل شملت كل الأجهزة التي حملت الإصدار الجديد، تدور الشكاوى حول بطء تحميل صفحات الويب وانقطاع الاتصال المفاجئ بشبكات Wi-Fi.iOS 17.0.3الإصلاحات المؤقتة لحل المشكلة الأخيرة الخاصة ببطء الإنترنت وانقطاعه مثل تبديل...
    تعد الحموضة من المشكلات المنتشرة بشكل واسع وكبير في مختلف انحاء العالم وتصيب الرجال والنساء والاطفال احياناووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine فإن الأطعمة المعروفة بأنها مسببات لحرقة المعدة والحموضة تتسبب في استرخاء العضلة العاصرة للمريء وتأخير عملية الهضم، مما يسمح للطعام بالبقاء في المعدة لفترة أطول. السبب الحقيقي لوفاة نجل سامي العدل.. مرض شائع يستهين به الجميع ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا وتعد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الملح أو التوابل منوأكبر أسباب الحموضة ، مثل:طعام مقليالطعام السريعبيتزارقائق البطاطس والوجبات الخفيفة المصنعة الأخرىمسحوق الفلفل الحار والفلفل (الأبيض والأسود والفلفل الحار)اللحوم الدهنية مثل لحم الخنزير المقدد والنقانقجبنةالأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب الحموضة ،تشمل:الصلصات القائمة على الطماطمالحمضياتشوكولاتةالنعناعالمشروبات الغازيةتنبيه:إن الاعتدال أمر...
    يعانى عدد كبير من مستخدمي الإنترنت عند انقطاع التيار الكهربي بسب بتوقف الخدمة، ولكن من خلال حيلة بسيطة يمكنك الإستمتاع بالإنترنت بدون انقطاع تماماً.وفقاً لموقع تك رادار التقتي، يمكن بكل سهولة تشغيل الراوتر واستخدام الإنترنت بدون التوصيل لمصدر الكهرباء التقليدي من خلال توصيل الرواتر بـ باور بانك.لو النور بيقطع عندك.. ازاى تشغل الراوتر بدون كهرباءبشرط ان يتم تهيئة الرواتر ليتم توصيله بسهولة بـ الباور بانك، ويعمل كأنه موصل بالكهرباء بالشكل التقليدي. يجب عليك توصيل الراوتر بـ “باور بانك” بكابل من نوع “USB A" من الطرفين، وعند توصيله بالراوترسيعمل بشكل طبيعي.يذكر أنه عند عودة التيار الكهربي يجب فصل الراوتر عن الباور بانك تماماً، وإعادة توصيله بالكهرباء، ويمكنك توفير ثمن الباور بانك وتوصيل الراوتر بجهاز “اللابتوب” اذا كان مشحوناً.
    «الصالون المُدهب» قطعة أساسية فى أثاث المنزل منذ عقود، يضفى فخامة وكأنه تحفة فنية، تطرأ عليه تغييرات سنة بعد أخرى، يدخل «الأنتريه الأمريكانى» و«الرُكنة المودرن» مجال المنافسة، لكن يظل الصالون المذهب محتفظاً برونقه عند البعض، يخرج من تحت يدى «المذهباتى» كقطعة فنية، وهى الحرفة التى وجد «حسنى» نفسه يتقنها منذ نعومة أظافره، وذاع صيته بسببها فى منطقة السيدة عائشة. «المذهباتى» من الحرف التراثية، التى تواجه الاندثار بعد ظهور العديد من طرق دهان وتلميع الأثاث فى العصر الحالى، وأصبح عدد مَن يعملون بها قليلاً جداً، وعلى الرغم من ندرتها إلا أن «حسنى مصطفى» متمسك بها ولم يفكر فى امتهان غيرها: «من طفولتى وأنا باشتغل فى المدهب، ورثتها من أبويا وصاحبه، بقت بتجرى فى دمى، والأرزاق بيد الله ولآخر يوم فى عمرى...
    إذا شعرت بالدوران المفاجئ، فأنت تعاني من الدوخة والدوار الذي يجعلك تشعر بعدم التوازن، وهى حالة تسبب تعب شديد وتعرض الإنسان للإصابة بحوادث الطرق.ووفقا لما جاء في موقع.netmeds هناك العديد من العوامل المساهمة في حدوث نوبات الدوار، بما في ذلك الضغوطات الفيزيائية والكيميائية والعاطفية وحتى الطعام الذي يتناوله الشخص.تشير الأبحاث إلى أن نمط الحياة والتعديلات الغذائية البسيطة، قد تساعد في تخفيف تكرار وشدة نوبات الدوار. إن معرفة الأطعمة التي تسبب الدوار والأطعمة الجيدة للتحكم في الدوار قد تكون مفيدة لتقليل خطر نوبات الدوار وتخفيف المضايقات المرتبطة بالأعراض.  موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي فوائد تناول العسل يوميا على الريق وقبل النوم السبب الدقيق للدوار لا يزال غير واضح، ومع ذلك، فإن هذه الحالة أكثر شيوعًا...
    نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسنعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.الأسباب والأعراض والعلاج.. تعرف على تفاصيل النقرسالنقرس هو حالة طبية مؤلمة تسببها زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات حمض اليوريك في المفاصل. هنا تفاصيل حول أسبابه وأعراضه وعلاجه، وفقا لما نشره موقع هيلثي: نصائح لعلاج نزلات البرد في الصيفعلى الرغم من أن نزلات البرد شائعة في فصل الشتاء، إلا أنها قد تحدث أيضًا في فصل الصيف بسبب التغيرات المناخية والاختلاط بين الأشخاص، إليك بعض النصائح لعلاج نزلات البرد في الصيف وفقا لما نشره موقع هيلثي"نصائح للتغلب على الملل خلال ساعات العملأحينا يتعرض الشخص للشعور بالملل خلال ساعات العمل؛ وذلك لأن هناك بعض الشركات تشترط عدد ساعات...
    تترد أغلب الفتيات عند أول مقابلة للتقديم فى عمل جديد، وتحار بين أنواع المكياج وهل من المستحب وضع مكياج بسيط أو ما يتطلبة العمل، لذلك كشف موقع هيلثي عن بعض النصائح لاختيار المكياج المناسب لترك انطباعًا جيدًا في مقابلة العمل: ماجد الكدواني يبكي بعد رؤية ابنته ببرنامج إسعاد يونس باحث بوكالة البيئة الأمريكية يكشف تفاصيل اختراق جزيئات البلاستيك لجسم الإنسان البشرةقم بتنظيف وترطيب البشرة جيدًا قبل وضع المكياج.استخدم كريم أساس يناسب لون بشرتك وتغطية متوسطة إلى خفيفة لتوحيد لون البشرة.استخدم مصححًا لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين أو أي عيوب صغيرة أخرى.العيونابدأ بتطبيق ظلال العيون الطبيعية والنيود لإضافة بعد من الحيوية والتألق للعيون.استخدم قلم الكحل أو الآيلاينر لرسم خط رفيع على الجفن العلوي لإبراز شكل العين.استخدم الماسكارا لتكثيف وتطويل...
    خرجت الفنانة السودانية الشهيرة إيمان الشريف عن صمتها لأول مرة منذ نشر نشطاء بنتمون لقوات الدعم السريع لمقطع فيديو نسب لها وأثار ضجة إسفيرية غير مسبوقة. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فإن الناشط “ود برلين” المعروف بمساندته لقوات الدعم السريع كان قد نشر فيديو إباحي بين رجل وإمراة وزعم من خلاله أن المرأة هي الفنانة إيمان الشريف. المطربة خرجت عن صمتها وكشفت من خلال تسجيل صوتي لها أن تفاجأت مثلها مثل رواد مواقع التواصل الاجتماعي واستيقظت من النوم على خبر تداول مقطع على السوشيال ميديا زعموا ناشروه أنه يخصها. وقالت في ردها على الشخص الذين قام بفبركة الفيديو وبحسب ما نقل محرر موقع النيلين: (بقول للزول العمل القصة دي لو عندك فهم تعال لي عديل ولو عندك...
    قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة بسكوت الجبنة السريع..بسكوت الجبنة السريع..المقاديركوب  من الدقيق.نصف كوب جبن البارميزان المبشور أو الجبنة التركي الجافةملعقة صغيرة من الملح 1/24ملاعق طعام من الزبدة الباردةربع معلقة صغيرة بيكنج بودرمن 4 الي 5 معالق كبيرة لبن بارد  الطريقةفي وعاء نخفق الدقيق والجبن و الملح ، والبيكنج بودر والزبدة حتى يصبح الخليط يشبه الرمل الرطب مع عدم وجود مساحات كبيرة منالزبدة. ثم ، تضاف 4 ملاعق كبيرة من الحليب، ونخفق قليلا.إذا تشكل الخليط على شكل كرة العجين ، يمكننا التوقف هنا.إذا كان الخليط الجاف قليلا، نضيف معلقة حليب ملعقة صغيرة في كل مرة. علي سطح مرشوش دقيق يفرد العجين علي شكل مربع كبير ويقطع كما بالصورةنضع قطع العجين على ورقة الخبز ،وتخرم...
    قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة كرات اللحم بالصلصة بالطريقة الإيطالية الأصلية. المقاديرللصلصةزيت الزيتون 1 ملعقة طعام2 فصوص من الثوم، مفروم1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر2كوب من المفرومة الطماطم (البندورة)معجون الطماطم 2 ملاعق طعام1 غصن الريحان كبيرة زائد 2 ملاعق طعام من أوراق الريحان المقطعة  لتتبيلة اللحم 1/2 كوب من فتات الخبز1/2 كوب حليب1 بيضة1/2 كوب جبنة مبشورة بارميجيانو ريجيانو -2 ملاعق طعام من البقدونس المفروم ،1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف3/4 ملعقة صغيرة ملحنص كيلو نت اللحم المفروم الطريقةفي مقلاة كبيرة نضع زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة ونضيف الثوم المفروم و  رقائق الفلفل الأحمر ثم يطهى  الثوممدة 30 ثانية إلى1 دقيقة حتى تفوح رائحته .ثم نضع الطماطم و معجون الطماطم ثم يترك لياخذ غلوة...
    أعلنت مصلحة الضرائب التفاصيل الكاملة عن الضريبة العقارية الخاصة بالوحدات المصيفية المستأجرة، موضحة أن المالك لا يجوز له دفع ضريبة الثروة العقارية إذا كان صافي الإيراد أقل من 21 ألف جنيه سنويًا. وأوضحت مصلحة الضرائب أنه في حالة إذا كان إيراد الوحدة المصيفية 100 ألف جنيه سنويا، فإنه يتم حساب الضريبة على النحو التالي: خصم نسبة 50% من الإيرادات مقابل التكاليف والمصروفات والصيانة وغيرها من النفقات، ثم تحتسب الضريبة على النسبة الباقية فقط وهي 50%. ويكون حساب الضريبة العقارية على مبلغ 50 ألف جنيه بأن يتم ضربها في نسبة 2.5%، وتكون النتيجة 1250 جنيهًا سنويًا وهذا المبلغ يكون قيمة الضرائب العقارية السنوية المستحقة على تلك الوحدة المستأجرة، ويتزايد المبلغ بحسب زيادة الإيراد السنوي من الربح وتصل نسبة الضرائب إلى 27.5%...
    يعاني الكثير من الأشخاص من الإرهاق التعب وعدم التركيز خاصة خلال موجات الحر في الصيف .. فهل يمكن التغلب على هذه الحالة بالأطعمة؟! هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات عمرها ما توصل للخيبة.. جمال شعبان ينتقد أسامة منير ووفقا لموقع نوفوستي توجد بعض الأطعمة التي تساعد في التخلص من التعب والارهاق وضعف التركيز في مقدمتها الأكلات الغنية بالمغنيسيوم والزنك وأوميجا-3 وأوميجا-6 الدهنية و حمض الفوليك   ويوجد الماغنسيوم في الكثير من الفواكه والخضروات الورقية مثل الفراولة والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والأفوكادو والسبانخ والجرجيريجب أن تكون نسبة هذه الأطعمة حوالي ربع الطعام اليوي  لتكون فعالة في الوقاية من الإرهاق والإجهاد، يساعد تناول بيض السمان والمكسرات والأسماك الدهنية في حماية الجسم من التعب و الإرهاق وتقوية...
    الحموضة هى حالة مزعجة ومؤلمة للغاية وقد عانى معظمنا منها بالفعل في مرحلة ما من حياتنا.ومن المعروف أن الحموضة يمكن أن تتفاقم إذا تناولت أطعمة خاطئة، ومع ذلك يمكن أن تساعدك الخيارات الغذائية الذكية في التعامل مع هذه المشكلة في وقت قصير.فيما يلي الأطعمة التي تقدم فوائد للتخفيف من أعراض الحموضة، وفي الوقت نفسه، تقدم أيضًا فوائد طويلة المدى لمنع الحموضة وفقا لموقع healthshots. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي لو بتاكله كتير .. اكتشف أضرار الخيار  الفواكه غير الحمضيةالفواكه غير الحمضية مثل الموز والتفاح وجميع أنواع البطيخ مثل البطيخ والمن والشمام، كلها فواكه منخفضة الحموضة. تعتبر من بين الأفضل لعلاج الارتجاع الحمضي غنية بالألياف، فهي تساعد على مكافحة آلام المعدة.طريقة الاستخدام : خذه...
    قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة الجلاش بالشكولاتة الجلاش بالشكولاتة  كوب قطر (شربات ) منكهة بالقرفةنص كوب شوكولاتة سايحة بالبندق مثل النوتيلانص كوب كاسترد شكولاتةنص كوب بندق محمص ومجروشنص كوب لوز محمص ومجروشنص كوب عين جمل مجروشربع ملعقة صغيرة قرفة رشة ملحنص كوب زبدة سايحةأوراق جلاش  الطريقة: ادهنى الصينية جيدا ورصي فيها ورقة جلاش ثم ادهنيها بالفرشاة بالزبدة ثم ورقة أخرى وهكذا حتى يكونوا 6 ورقات فوق بعض. امزجي الشوكولاتة السايحة  مع الكاسترد ثم رشي المكسراتضعى 6 طبقات اخرى من الجلاش وادهنى وجه وحواف الجلاش جيدا بالزبدة ندخل الصينية فى فرن وذلك بعد تقطيعها سمبوسكات وتترك حتى تحمر ويصب  عليها الشربات البارد  وهي ساخنة.
    قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الأطعمة التي تثير جرثومة المعدة ومنها: 1- الغلوتين : وهو عبارة عن مركب بروتيني موجود في القمح والشعير والحبوب، والذي قد يحدث منه تهيج في الأمعاء الدقيقة، ومن الممكن أنيؤدي إلى حدوث التهابات في القناة الهضمية، وقد يعيق من عملية الشفاء من جرثومة المعدة .  2- الحليب البقري : يؤدي الحليب البقري إلى حدوث التهابات في المعدة والتي تشابه نفس أعراض جرثومة المعدة أيضا، كما تزيد من افرازالأحماض في المعدة مما يزيد من حدة الأعراض . 3- فول الصويا : هناك الكثير من الاشخاص الذين لديهم مشاكل صحية في هضم فول الصويا مما يتسبب لديهم حدوث تهيج في الجهاز الهضمي . 4- الاطعمة الحارة: الاطعمة...
    أعلنت شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء اليوم السبت، تخفيف الأحمال وقطع التيار لمدة ساعة، عن 16 منطقة، في نطاق منطقة تحكم شمال ريف الجيزة، وتشمل «أوسيم ومنشأة القناطر» بداية من الساعة 11 مساء وحتى الثانية عشرة صباحًا. الأماكن التي سيتم فصل التيار وتخفيف الأحمال بها وتجري عملية تخفيف الاحمال وقطع التيار في مناطق منشأة القناطر وأوسيم كالتالي «السلخانة الجديدة بأوسيم - القراطين - الأبعدية - مستشفى مبارك بمنشأة القناطر - الموقف بمنشأة القناطر - أم دينار - السيل والحسانين بمنطقة بهرمس - جزاية - مزارع برقاش - الجبانة بمنطقة كفر حجازي - الرهاوي - الإخصاص - المسجد الشرقي بمنطقة نكلا - الصرف الصحي بكفر حجازي - مرور برقاش - صوامع برقاش». شبكات وإيرادات محافظة الجيزة وتنشر «الوطن» أرقام التليفونات الخاصة...
    يرتبط النوم بمختلف أنواع الصداع خاصة النصفي وقد يؤدي عدم النوم جيدًا في الليل إلى الإصابة بالصداع النصفي.ووفقا لما جاء في مايو كلينك نعرض إليك بعض النصائح للتشجيع على النوم السليم. دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض الغسيل بالمعجون والفرشاة أبرزها.. طرق حماية الأسنان من التسوس تحديد ساعات نوم منتظمة واستيقظ من النوم واذهب إلى السرير في الوقت نفسه كل يوم حتى في العطلات الأسبوعية. وإذا كنت تأخذ قيلولة نهارًا، فاحرص على أن تكون قصيرة فزيادة مدة القيلولة عن 20 أو 30 دقيقة قد تؤثر على النوم ليلاً.الاسترخاء في نهاية اليوم ويمكن لأي شيء يساعد على الاسترخاء أن يحسِّن جودة النوم؛ مثل الاستماع إلى الموسيقى أو أخذ حمام دافئ أو قراءة أحد الكتب...
    قدمت نورهان عادل مذيعة صدى البلد تغطية خاصة عن المستبعدين من التموين حيث وزارة التموين والتجارة الداخلية أعلنت قرارا عاجلا اليوم وهو تعليق تطبيق محددات العدالة الاجتماعية الذي يستخدم لاستبعاد عدد من الأشخاص من دعم  التموين واعتبارهم غير مستحقين له، وبناء على ذلك فلن يتم حذف المواطنين من بطاقات التموين بسبب هذه المحددات، باستثناء حالتين فقط.فهم - أصحاب الدخل الحكومي المرتفع، ومن لديه مرتب تأمينى مرتفع.- ومن يسددون قيمة مضافة مرتفعة من أصحاب الأعمال.- ومن يدفع متوسط مصاريف مدارس 20 ألف جنيه لأكثر من طفل فى المدارس.لمزيد من التفاصيلشاهد الفيديو
    تشهد شوارع مدن مراكز محافظة قنا، اليوم الثلاثاء، حالة من الزحام المرورى خاصة فى مدن قنا ونجع حمادى خصوصا فى وقت الذروة الصباحية فترة الدوام الرسمى.   ففى مدينة قنا عاصمة المحافظة والتى تشهد وخلال تلك الاثناء زحاما مروريا كبيرا خصوصاً فى مناطق الدولفين و مجمع المواقف وميدان بنزيون وشارع المحطة ومحيط مسجد سيدى عبد الرحيم القنائي ومنطقة الجامعة وشارع المعبر .   الوضع المرورى لا يختلف فى مدينة نجع حمادى كثيرا  عن قنا، والتى تشهد حاليا زحاما مروريا شبه يومى خاصة فى شارع حسنى مبارك، و تقاطع شارع بورسعيد  و شارع ٣٠ مارس وتقاطعاته، وميدان الأوقاف ومنطقة التأمينات الاجتماعية بنجع حمادي، وتقاطع بنك مصر.   كما تشهد باقى مراكز المحافظة فوضى مرورية وذلك بفعل عدم وجود بنية تحتية فى الطرق والشوارع الرئيسية...
    يشهد الآن شارع فيصل حالة من الاختناق المروري وتكدس السيارات في الاتجاه الى المريوطية والاتجاه المعاكس الى جامعة القاهرة. وتداول عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي صور ومقاطع فيديو لحالة الكثافات المرورية التي أصابت شارع فيصل مع تحذير بعدم سلك ذلك الطريق حتى ينتهي التكدس مع تتبيه يحمل عنوان: لو عندك مشوار مش مهم متروحش وكنسله".  ومن جانبها دفعت الادارة العامة لمرور الجيزة بالخدمات الأمنية اللازمة لفحص سبب حالة التكدس وتسيير حركة السيارات وانهاء الاختناق المروري بشارع فيصل الذي شهد توقف حركة السيارات من الطالبية الى المريوطية وفي الاتجاه المعاكس من وسط الشارع حتى جامعة القاهرة.  Screenshot_٢٠٢٣٠٨٠٥_٢٢٣٥٥٣ Screenshot_٢٠٢٣٠٨٠٥_٢٢٣٦١٧ Screenshot_٢٠٢٣٠٨٠٥_٢٢٤٤١٤
    مرأة، لو عندك نقص في فيتامين د اكتشف العلاج،يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة  علاج نقص فيتامين د بشكل امن وسريع خصوصا أن نقص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك نقص في فيتامين د .. اكتشف العلاج ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك نقص في فيتامين د .. اكتشف العلاج يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة  علاج نقص فيتامين د بشكل امن وسريع خصوصا أن نقص فيتامين د يؤثر على الصحة النفسية والجسدية. ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم أهم طرق علاج نقص فيتامين د والوقاية منه. وأوضح الموقع أن أهداف العلاج...
    المرأة والمنوعات، لو عندك ديت مهم حيل سهلة لمنع بقع أحمر الشفاه على الأكواب والملابس،كثير ما تشعر الفتاة بالكثير من الإحراج عند شرب كوب شاى أو قهوة خارج المنزل أو عند .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك ديت مهم.. حيل سهلة لمنع بقع أحمر الشفاه على الأكواب والملابس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك ديت مهم.. حيل سهلة لمنع بقع أحمر الشفاه على... كثير ما تشعر الفتاة بالكثير من الإحراج عند شرب كوب شاى أو قهوة خارج المنزل أو عند صديقة، وتجد بقع أحمر الشفاه موجود على طرف الكوب، أو في الملابس، بالطبع لا يوجد فتاة تخرج من المنزل...
    تستخدم العديد من الفتيات والسيدات الصبغات الكيميائية، التي تضيف إلى الشعر لون جذاب ورائع ومختلف، ولكن تلك الصبغات تكرار استخدامها بشكل متكرر يعمل على ضعف الشعر وسهولة تساقطه، بالإضافة إلى وجوده في حالة دائمة من الجفاف، وعدم القدرة على ترطيبه بمنتهى البساطة، لذلك لابد من ترك كل الصبغات الكيميائية على جنب، والاتجاه إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية، التي من الممكن من خلالها صبغ الشعر والحواجب بكل ثقه من دون أي خوف أو تردد من النتيجة. وصفة القهوة والشاي لصبغ الشعر والحواجب تلك الوصفة من الوصفات المفيدة للشعر، وذلك لأنها تعمل على تطهير فروة الرأس وتطهير جذور الشعر، كما أنها تكسب الشعر اللمعان والقوة والصلابة، ومن أجل تطبيقها بطريقة صحيحة عليك متابعة الخطوات التالية:  المكونات اللازمة كوب واحد من...
    المرأة والمنوعات، لو عندك مشوار ملابس هتساعدك على التخلص من الشعور بالحر خارج المنزل، قد يتسبب الارتفاع الكبير في درجات حرارة الطقس ، فى تجنب الكثيرات من النساء الخروج من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك مشوار.. ملابس هتساعدك على التخلص من الشعور بالحر خارج المنزل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك مشوار.. ملابس هتساعدك على التخلص من الشعور...  قد يتسبب الارتفاع الكبير في درجات حرارة الطقس، فى تجنب الكثيرات من النساء الخروج من المنزل خوفاً من الشعور بالحر الشديد، لكن بعضهن يضطررن للخروج لإنهاء بعض المشاوير الهامة، لذا يستعرض" اليوم السابع" خلال السطور التالية، قطع ملابس سهلة يمكن ارتداؤها...
    المرأة والمنوعات، لو عندك حد من برج الأسد وعيد ميلاده قرب؟ اعرف أبرز الهدايا المفضلة له،يبدأ برج الأسد من 22 يوليو لـ 22 أغسطس، لذا لابد أن يستعد ويبدع من له أحد أصدقائه أو .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك حد من برج الأسد وعيد ميلاده قرب؟ اعرف أبرز الهدايا المفضلة له، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك حد من برج الأسد وعيد ميلاده قرب؟ اعرف أبرز... يبدأ برج الأسد من 22 يوليو لـ 22 أغسطس، لذا لابد أن يستعد ويبدع من له أحد أصدقائه أو أقاربه من مواليد هذا البرج عند اختيار الهدايا التي تناسبه لتقديمها فى عيد...
    تكنولوجيا، لو النور بيقطع عندك جهاز صغير ورخيص هيحميلك كل أجهزتك من التلف،تعاني معظم المناطق حول العالم حاليًا من انقطاع التيار الكهربائي مما يتسبّب في تلف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو النور بيقطع عندك..جهاز صغير ورخيص هيحميلك كل أجهزتك من التلف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو النور بيقطع عندك..جهاز صغير ورخيص هيحميلك كل... تعاني معظم المناطق حول العالم حاليًا من انقطاع التيار الكهربائي مما يتسبّب في تلف بعض الأجهزة الكهربائية مثل الثلاجة والتليفزيون أحيانًا، والحل في ذلك هو حل بسيط جدًا يعتمد على تنظيم جهد الكهرباء من خلال اختراع بسيط جدًا ورخيص يعرف باسم "الاستبليزر". ترجع أهمية منظم أو...
    مرأة، لو عندك اطفال كيف تحمى نفسك وأولادك من البعوض،يعد البعوض من أكثر المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف وتسبب التهابات وحساسية في بعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك اطفال .. كيف تحمى نفسك وأولادك من البعوض ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك اطفال .. كيف تحمى نفسك وأولادك من البعوض يعد البعوض من أكثر المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف وتسبب التهابات وحساسية في بعض الأحيان خاصة الأطفال فكيف يمكن الوقاية منها ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم كيفية منع لدغات البعوض من الحكة؟ لا تحك لدغات البعوض وأنت تخاطر بتكسير جلدك وتعريض نفسك...
    تكنولوجيا، لو النور بيقطع عندك باستمرار إزاي تخلي ثلاجتك شغالة بكفاءة؟ ،مشكلة أن الثلاجة لا تعمل بعد انقطاع الكهرباء من المشاكل المشهورة وخاصة في الأماكن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو النور بيقطع عندك باستمرار.. إزاي تخلي ثلاجتك شغالة بكفاءة؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو النور بيقطع عندك باستمرار.. إزاي تخلي ثلاجتك... مشكلة أن الثلاجة لا تعمل بعد انقطاع الكهرباء من المشاكل المشهورة وخاصة في الأماكن التي يكثر فيها انقطاع الكهرباء لوجود إصلاحات أو مد شبكات كهربائية جديدة أو غير ذلك، ما يسبب انقطاع الكهرباء عن المنزل. وسنتعرض في هذا الموضوع للأسباب المحتملة لعدم عمل الثلاجة بعد انقطاع الكهرباء وكيفية علاجها...
    تكنولوجيا، لو النور بيقطع عندك طريقة تشغيل الراوتر بدون كهرباء،تنوع استخدام الإنترنت بشكل أكبر فى حياتنا اليومية لدرجة أنه أصبح لابديل عنه وساء فى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو النور بيقطع عندك.. طريقة تشغيل الراوتر بدون كهرباء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو النور بيقطع عندك.. طريقة تشغيل الراوتر بدون كهرباء تنوع استخدام الإنترنت بشكل أكبر فى حياتنا اليومية لدرجة أنه أصبح لابديل عنه وساء فى المنزل او العمل، وكذلك فى باقي استخدامات البشر، وبالتالى انقطاع الإنترنت يعنى حالة من الشلل العام لكثير من الخدمات، لذلك نقدم طريقة تشغيل الراوتر عند انقطاع الكهرباء بكل بساطة. وبحسب لموقع “ويكي هاو ”...
    مرأة، لو عندك التهاب متكرر في الحلق اكتشف سببا غير متوقع،إذا كنت تعاني من التهاب الحلق لفترة من الوقت، فقد لا يكون سببه فيروس، ولكن بسبب صمام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك التهاب متكرر في الحلق.. اكتشف سببا غير متوقع ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك التهاب متكرر في الحلق.. اكتشف سببا غير متوقع إذا كنت تعاني من التهاب الحلق لفترة من الوقت، فقد لا يكون سببه فيروس، ولكن بسبب صمام العضلة العاصرة للمريء السفلية، وهو ما يسبب ارتجاع المريء. ووفقا لما جاء فى موقع كلية الطب بجامعة هارفارد، يحدث هذا عندما لا تنغلق العضلة التي تتحكم...
    منوعات، لو عندك كوب دقيق إليكِ طريقة صنع الحلاوة الطحينية في البيت بقوام مضبوط مثل الجاهز، فطريقة عملها لا تكون مكلفة وأيضا لا تستغرق وقتا طويلا، والمكونات التي تحتوي عليها .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك كوب دقيق.. إليكِ طريقة صنع الحلاوة الطحينية في البيت بقوام مضبوط مثل الجاهز، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك كوب دقيق.. إليكِ طريقة صنع الحلاوة الطحينية...  فطريقة عملها لا تكون مكلفة وأيضا لا تستغرق وقتا طويلا، والمكونات التي تحتوي عليها تتوافر في أي منزل ويمكننا أن نحتفظ بها في الثلاجه لأطول فترة ممكنة. كوب واحد كبير من السمسم المحمص. نصف كوب كبير من الزيت...
    صحة وطب، لو عندك السكر وبتخططى للحمل نصائح يجب اتباعها،الحمل هو فترة من التغيرات الجسدية والعاطفية العميقة عند المرأة ، وعندما يدخل مرض السكري .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك السكر وبتخططى للحمل.. نصائح يجب اتباعها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك السكر وبتخططى للحمل.. نصائح يجب اتباعها الحمل هو فترة من التغيرات الجسدية والعاطفية العميقة عند المرأة ، وعندما يدخل مرض السكري في المعادلة ، فإنه يضيف طبقة أخرى من الصعوبات، وفقا لموقع "womnhealthmag" يجب أن تكون النساء المصابات بداء السكري على دراية في إدارة حالتهن وتحسين صحتهن قبل الحمل إذا لم يكن مستوى السكر في الدم تحت...
    منوعات، لو عندك ضيوف والوقت ضيق إليكِ 10 حيل ذكية تجعل اللحم يستوي في نصف الوقت،ما قد لا تعرفه هو أنه يمكن استخدام العديد من الحيل الذكية لتسريع استواء اللحوم، ومن .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك ضيوف والوقت ضيق.. إليكِ 10 حيل ذكية تجعل اللحم يستوي في نصف الوقت، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك ضيوف والوقت ضيق.. إليكِ 10 حيل ذكية تجعل... ما قد لا تعرفه هو أنه يمكن استخدام العديد من الحيل الذكية لتسريع استواء اللحوم، ومن أهم هذه الحيل: ـ ترك اللحم للوصول إلى درجة الحرارة الغرفة: ينصح بترك اللحم لبضعة ساعات للوصول إلى درجة...
    شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن لو عندك شك ننشر خطوات التأكد من صحة ودقة فاتورة الكهرباء، 04 00 ص الثلاثاء 11 يوليه 2023 كتب محمد صلاح يحرص الكثير من المواطنين، الاستعلام عن قيمة الاستهلاك الخاصة .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات "لو عندك شك".. ننشر خطوات التأكد من صحة ودقة فاتورة الكهرباء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. "لو عندك شك".. ننشر خطوات التأكد من صحة ودقة فاتورة... 04:00 ص الثلاثاء 11 يوليه 2023 كتب- محمد صلاح: يحرص الكثير من المواطنين، الاستعلام عن قيمة الاستهلاك الخاصة بهم، حتى يتمكنوا من سداد قيمة الفاتورة في موعدها لتجنب تراكمها عليهم، وفي كثير من الأحيان يجد بعض المواطنين ارتفاع...
    منوعات، لو عندك 2 كوب طحين طريقة سهلة لعمل بسكويت الملبن في المنزل بمذاق رهيب،يعتبر بسكويت الملبن من وصفات الحلى المميزة والتي تحضر بطريقة سهلة وسريعة من مكونات .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو عندك 2 كوب طحين.. طريقة سهلة لعمل بسكويت الملبن في المنزل بمذاق رهيب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو عندك 2 كوب طحين.. طريقة سهلة لعمل بسكويت الملبن... يعتبر بسكويت الملبن من وصفات الحلى المميزة والتي تحضر بطريقة سهلة وسريعة من مكونات متوفرة فهي عبارة عن عجينة حلى محشية بالملبن ومشكلة بأشكال مختلفة حسب الرغبة لذيذة وشهية جداً. *مقادير الوصفة: 350 غرام ملبن أو راحة أو حلقوم...
۱