أخبار المرأة| الانطباع الأول يدوم.. اعرفي المكياج المناسب لو عندك إنترفيو شغل.. نصائح للتغلب على الملل في العمل.. علاج نزلات البرد.. وكل ما يمكن معرفته عن النقرس
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسنعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.
الأسباب والأعراض والعلاج.. تعرف على تفاصيل النقرس
النقرس هو حالة طبية مؤلمة تسببها زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات حمض اليوريك في المفاصل. هنا تفاصيل حول أسبابه وأعراضه وعلاجه، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
نصائح لعلاج نزلات البرد في الصيف
على الرغم من أن نزلات البرد شائعة في فصل الشتاء، إلا أنها قد تحدث أيضًا في فصل الصيف بسبب التغيرات المناخية والاختلاط بين الأشخاص، إليك بعض النصائح لعلاج نزلات البرد في الصيف وفقا لما نشره موقع هيلثي"
نصائح للتغلب على الملل خلال ساعات العمل
أحينا يتعرض الشخص للشعور بالملل خلال ساعات العمل؛ وذلك لأن هناك بعض الشركات تشترط عدد ساعات تفوق وقت العمل، وذلك تبعا لسياسة الشركة، فكيف يقضى الشخص على ذلك الشعور؟.
الانطباع الأول يدوم لو عندك إنترفيو شغل.. اعرفي المكياج المناسب
تترد أغلب الفتيات عند أول مقابلة للتقديم فى عمل جديد، وتحار بين أنواع المكياج وهل من المستحب وضع مكياج بسيط أو ما يتطلبة العمل، لذلك كشف موقع هيلثي عن بعض النصائح لاختيار المكياج المناسب لترك انطباعًا جيدًا في مقابلة العمل:
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صدى البلد مرأة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الصحة توضح مدة الشفاء من نزلات البرد
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات المهمة حول نزلات البرد والإنفلونزا وطرق الوقاية منها .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه يتم الشفاء نزلات البرد ، خلال 3 أيام من تاريخ لإصابة من الالتزام بشرب السوائل الدافئة والراحة التامة ، مع استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لحالتك
يبحث الكثير عن أطعمة تحميهم من الإصابة بنزلات البرد وتقوم بتقوية مناعتهم وكشف موقع هيلثي عن قائمة الأطعمة التي تقوم بهذه المهام وهي :
الجوافة:
فاكهة الجوافة تحتوي على فيتامين سي، وفيتامين أ، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، وتعتبر الجوافة من الفواكه المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وتساهم في تقوية المناعة وتحمي من نزلات البرد.
البرتقال:
قد تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول فيتامين سي المتواجد بكثرة في البرتقال والليمون، يعمل على تقوية جهاز المناعة عند ظهور البرد يتعافى الشخص بشكل أسرع من غيره، ويسهّل عملية التعافي من اي دور برد .
العسل:
أثبتت الدراسات أن العسل يلعب دورا فعالا في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان كما يمنحه الدفء والطاقة، وينصح الخبراء بتناول العسل لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومقاوم للعديد من أنواع البكتيريا.
الثوم:
من المعروف أن الثوم يساعد في الوقاية من نزلات البرد لاحتواءه على مركب الأليسين، الذي يزيد المناعة، بالإضافة لكونه يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا، وهناك كبسولات متوفرة بخلاصة الثوم يمكن تناولها، ولكن الثوم الطازج هو الأفضل للحماية من نزلات البرد .
زنجبيل :
كشفت دراسة علمية نشرت في المجلة الدولية للطب الوقائي أن مستخلص الزنجبيل يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات مثل جينجيرول وشوجول وبارادول وزينجيرون وتعمل هذه المكونات النشطة وغيرها في الزنجبيل على تعزيز المناعة ومكافحة نزلات البرد الشائعة.
ماء
من أبسط علاج لنزلات البرد الشائعة، ولكن لا تقلل من أهمية ذلك
حيث يعد الترطيب الكافي المفتاح لمنع الجفاف وتخفيف هذا الاحتقان المزعج.
فالجفاف قد يجعل نزلات البرد أسوأ ومن الصعب علاجه إلا بعد مرور وقت أطول .
ولذلك ينصح الأطباء بضرورة شرب ما لا يقل عن ثماني أونصات من الماء كل ساعتين ويعد هذا أحد أبسط وأهم علاجات نزلات البرد في الصدر والرأس.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة