«لو عندك إنترفيو».. 7 حركات احذرها تشير إلى التوتر وقلة الثقة بالنفس
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
الحصول على فرصة عمل مناسبة هو حلم يسعى إليه كثيرون، لا سيما من الشباب وحديثي التخرج، ولعل أهم خطوة في رحلة تحقيق هذا الحلم هي اجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح، ونتيجة لأهمية هذه الخطوة، فإن البعض يخونهم جسدهم وتصدر عنه حركات تشير إلى توترهم وقلة ثقتهم بأنفسهم، ما يؤثر بالسلب على تقييمهم خلال المقابلة.
ولتجنب هذه المشكلة واجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح والظهور بمظهر الهادئ الواثق بنفسه، يمكن الإشارة إلى 7 حركات شائعة في لغة الجسد قد تُفسر على أنها دليل على التوتر وانعدام الثقة بالنفس، بغرض تجنبها خلال المقابلة قدر الإمكان، حسب توضيح محمد أبو هاشم، خبير لغة الجسد، خلال حديثه لـ«الوطن»، وهي:
1. ضعف التواصل البصري:
يعد التواصل البصري من أهم عناصر لغة الجسد؛ إذ يعبر عن الثقة بالنفس والاهتمام بالمتحدث؛ لذا تجنب التحديق في الأرض أو أي شيء آخر، لكونه يشير إلى أنك غير واثق بنفسك أو تخفي شيئًا.
2. وضعية الجسم المنحنية:
يشير الظهر المنحني والكتفان المضممتان إلى شعورك بالتوتر والقلق؛ لذا حاول الجلوس بظهر مستقيم وكتفين مرفوعتين، فهذا يُعطي انطباعًا بالثقة والانفتاح.
3. العبث بالأشياء
قد تلجأ دون وعي إلى العبث بأشياء مثل شعرك أو قلمك أو أي شيء آخر موجود على الطاولة، وهذه الحركة تشير إلى شعورك بالملل أو التوتر أو قلة الانتباه.
4. كثرة إيماءات اليدين:
الحركات المفرطة باليدين قد تشتت انتباه المقابل وتعطي انطباعًا بالتوتر أو عدم التصديق؛ لذا حاول التحكم بحركات يديك والاكتفاء بحركات طبيعية تؤكد على نقاط حديثك.
5. تغطية الوجه:
تغطية الوجه باليدين أو لمس الأنف أو الفم قد تفسر على أنك تخفي مشاعرك أو غير صادق؛ لذا حاول تجنب هذه الحركات والحفاظ على وجه مكشوف يعبر عن انفتاحك وتعاونك.
6. التلعثم في الكلام:
التلعثم في الكلام أو التحدث بسرعة قد يشير إلى شعورك بالتوتر أو عدم الاستعداد؛ لذا حاول التحدث ببطء ووضوح مع التنسيق بين كلماتك ونبرة صوتك.
7. التعرُّق المفرط:
التعرُّق المفرط قد يفسر على أنك غير مرتاح أو تعاني من التوتر؛ لذا حاول ارتداء ملابس مريحة ومناسبة لجو الغرفة، واحرص على شرب الماء قبل المقابلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مقابلة عمل لغة الجسد الثقة بالنفس لغة الجسد
إقرأ أيضاً:
ريفز تشير عن توسعة مطار هيثرو.. النمو الاقتصادي والطيران البيئي يسيران في اتجاه واحد
أفادت وزيرة المالية البريطانية، ريتشيل ريفز، بأن الحكومة قد تدعم إنشاء مدرج ثالث في مطار هيثرو، مشيرة إلى أن "النمو الاقتصادي المستدام والطيران البيئي يسيران في اتجاه واحد".
وقالت ريفز في حديثها مع شبكة BBC، إن الحكومة ستكشف عن خططها الخاصة بهذا التوسع في الوقت المناسب، مع تأكيدها على أن هذه الخطوة ستسهم في تسريع الرحلات الجوية وتقليل التأثيرات البيئية من خلال استخدام تقنيات جديدة للطيران، مثل الوقود المستدام.
ومن المتوقع أن تتبنى الحكومة قريبًا هذا المشروع كجزء من استراتيجية أكبر لتحفيز الاقتصاد البريطاني، في خطوة تتماشى مع نواياها لتسريع منح التصاريح لمشاريع سكنية وتجارية قرب محطات القطارات.
كما أكدّت ريفز أن هناك العديد من التغيرات في صناعة الطيران، مثل الاستثمارات في الطائرات الكهربائية التي من شأنها أن تساهم في تقليل الانبعاثات.
ورغم الدعم الحكومي لهذا التوسيع، يواجه المشروع معارضة شديدة من جهات بيئية وبعض نواب حزب العمال، بالإضافة إلى سكان المناطق المجاورة لمطار هيثرو. ففي عام 2018، صوت زعيم حزب العمال كير ستارمر ضد هذه الخطة، مؤكداً دعمه لأي إجراءات قانونية ضدها في حال مضت الحكومة قدمًا في تنفيذها.
ويأتي هذا التوجه الحكومي في وقت حساس يشهد فيه الاقتصاد البريطاني تحديات كبيرة، ما يثير تساؤلات حول كيفية الموازنة بين الحاجة إلى النمو الاقتصادي وأهمية الحفاظ على البيئة.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير