الوطن:
2025-02-16@20:37:48 GMT

«لو عندك عيش بايت».. طريقة بسيطة تحوله إلى سلطة طحينة

تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT

«لو عندك عيش بايت».. طريقة بسيطة تحوله إلى سلطة طحينة

الطحينة من السلطات الأساسية، التي تزين أي سفرة، إذ تعتبر طبقا جانبيا يقدم مع الكفتة والمشويات بصفة عامة، ووصفات الدجاج والأسماك أيضًا، ويمكن إعدادها في المنزل، دون استخدام الطحينة الخام.

يمكن عمل سلطة الطحينة دون إضافة طحينة تمامًا، من خلال إعادة تدوير الخبز مرة أخرى، بحسب الشيف هالة فهمي.

مقادير الطحينة من الخبز

2 رغيف خبز شامي أبيض.

ثوم مفروم. ملح. كمون. شطة. ملعقة صغيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة من الخل. رشة سكر. زيت. ماء ساخن. طريقة عمل سلطة الطحينة: تبدأ الخطوة الأولى بتقطيع الخبز لقطع متوسطة، ووضعه في ماء ساخن، وتركه لمدة ساعتين، حتى يذوب العيش إلى حد ما، وبعدها يمكن تصفية المياه الزائدة، حتى لا يصبح القوام خفيفًا بدرجة كبيرة. أما الخطوة الثانية يوضع الخبز في الخلاط ويضرب جيدًا، حتى يصبح قوامه ناعمًا، وبذلك يتحول الخبز إلى طحينة، وتضاف إليه بعض المكونات الأخرى، حتى تصبح سلطة طحينة، فص أو فصين من الثوم المفروم، أو الاستغناء عنه تمامًا، إذا كان يسبب مشكلات هضمية، وإضافة التوابل وهي الملح والكمون والشطة، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة خل، ورشة سكر والقليل من الزيت. أهمية إضافة الزيت إلى سلطة الطحينة يعد الزيت من المكونات المهمة في تحويل الخبز إلى طحينة، لأنه يعطي الخليط نفس القوام، ويمكن إضافة زيت الزيتون، في حالة تقبل طعمه، أو يمكن استخدام زيت الذرة أو أي نوع مفضل، لا يؤثر على طعم سلطة الطحينة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: طحينة إعادة تدوير خبز سلطة الطحینة

إقرأ أيضاً:

لو عندك مناسبة مهمة.. وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب

تتفاجأ المرأة عند استعداد لحضور إحدى المناسبات الهامة، بوجود حب الشباب على وجهها، مما يجعلها تشعر بالتوتر والقلق، تبدأ في البحث عن أساليب تساعدها في التخلص من هذه المشكلة ولكن دون جدوى.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب، ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

حب الشباب وصفات لعلاج حب الشباب: بالخضار والفواكه

يمكن تحضير وصفات لعلاج حب الشباب بالخضار والفواكه باتباع الآتي:

1. وصفة الخيار لعلاج حب الشباب

يُمكن الاكتفاء بتطبيق شرائح الخيار على المناطق المصابة بحب الشباب، كما يُمكن استخدامه بالشكل الآتي:

علاج حب الشباب

المكونات

تتضمن:

1 حبة من الخيار.

1 كوب من دقيق الشوفان.

1 ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام

تتم بالشكل الآتي:

اعصر الخيار ثم صفيه.

أضفه إلى دقيق الشوفان، ثم أضف الزبادي.

قلب المكونات للحصول على خليط متجانس.

قم بتطبيقه على أماكن الحبوب.

اتركه حوالي 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء.

علاج حب الشباب

2. وصفة عصير الليمون لعلاج حب الشباب

يُوفر الليمون خصائص قابضة للمسام ومقشرة للبشرة، ويُستخدم بالشكل الآتي:

المكونات

تتضمن:

1 حبة من الليمون.

بضع قطرات من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستخدام

تتم بالشكل الآتي:

اعصر حبة الليمون ثم أضف ماء الورد لها.

وزع الوصفة على مناطق انتشار حب الشباب باستخدام قطعة من القطن.

اتركه حتى يتم امتصاصه تمامًا، ثم اشطفه جيدًا بالماء.

ظهور حب الشباب

3. وصفة النعناع لعلاج حب الشباب

يعمل النعناع على تنظيف المسام وحمايتها من الالتهابات البكتيرية، ويُحضر بالشكل الآتي:

المكونات

تتضمن:

2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.

2 ملعقة كبيرة من النعناع المفروم ناعم.

2 ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والاستخدام

تتم بالشكل الآتي:

امزج جميع المكونات للحصول على خليط ناعم.

طبق الماسك على البشرة.

اتركه 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد

نصائح لعلاج حب الشباب

فيما يأتي بعض النصائح المُساعدة على التخلص من حب الشباب:

اغسل الوجه مرتين يوميًا للتخلص من الدهون والأوساخ المُسببة للبثور.

رطب البشرة بعد تنظيفها للحفاظ على توازن الدهون في البشرة.

خفف من تطبيق مستحضرات المكياج والتجميل واشطفها قبل النوم في حال وضعها.

لا تلمس الوجه لتجنب انتقال البكتيريا والأوساخ من اليدين إلى الوجه.

لا تفرقع البثور، لأنه هذا يُؤدي إلى انتشار العدوى وحدوث ندوب والتهابات في المناطق المحيطة.

اقرأ أيضاًبخطوات سهلة وسريعة.. طريقة علاج حب الشباب وأسباب ظهوره

كيف تتخلص من حب الشباب وتحافظ على نضارة جلدك؟.. نصائح للذاهبين للشواطئ

فوائد ماء الورد للبشرة.. علاج حب الشباب وانتفاخ الوجه

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل سلطة تكا الخضار بالمايونيز
  • طرق لتحضير الحليب بالكركم على طريقة الكافيهات
  • الطحينة للرجال- 3 فوائد تقدمها للعضو الذكري
  • طريقة عمل كريب الشوكولاتة بخطوات بسيطة
  • الدائرة صغيرة والمربع عجوز .. اعرف الفرق بين أختام اللحوم
  • طريقة تحضير فتة العدس خطوة بخطوة
  • مصدر بـالكهرباء: إنشاء خط هوائي جديد بجبل الزيت خلال 2028/ 2029
  • العثور على جمجمة صغيرة داخل زاوية بحي الأربعين بالسويس
  • لو عندك مناسبة مهمة.. وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب
  • زي العربيات.. طريقة تدميس الفول بخطوة سرية