لو عندك مشكلة في المعدة.. أعشاب طبيعية تنظم عملية الهضم
تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT
مشاكل المعدة.. يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل المعدة وعسر الهضم، لذا يبحث الكثير منهم عن أعشاب طبيعية تنظم عملية الهضم، بدلًا من اللجوء إلى المواد الكميائية التي تزيد من حرقة المعدة.
أعشاب طبيعية لتنظيم الهضمويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، مجموعة أعشاب تنظم الهضم، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنـــــــــــــا.
طرق لعلاج المعدة بالأعشابالعرق السوس- ينتج العرق السوس مخاط يحمي بطانة المعدة، لذا يساعد جذر عرق السوس في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم، ولكن استخدمه باعتدال لأن الاستهلاك المفرط يكون له آثار ضارة.
النعناع- تساعد أوراق النعناع على تخفيف الأعراض مثل «الغازات والانتفاخ» واسترخاء العضلات في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون مضغ أوراق النعناع الطازجة أو شرب الشاي بالنعناع مفيدًا.
الزنجبيل- يساعد استخدام الزنجبيل على تخفيف الغثيان وتعزيز عملية الهضم، كما يمكن لشرائح الزنجبيل الطازج في الماء الساخن أو شاي الزنجبيل أن تحفز عملية الهضم وتقلل من التهابات الأمعاء.
طرق لعلاج المعدة بالأعشابالبابونج- يساهم شاي البابونج في علاج الانزعاج الهضمي. فهو يساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، ما يقلل من التشنجات وعسر الهضم، ويمكن شرب البابونج قبل النوم لتتمتع بنوم هادئ.
الشمر- تعتبر أعشاب الشمر من أكثر الأعشاب علاجاً طبيعياً للغازات والانتفاخ، لذا ينصح بتحضير شاي الشمر لتخفيف الانزعاج الهضمي.
الكركم- يدعم الكركم صحة الأمعاء، فهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن إضافة الكركم إلى وجباتك أو استمتع به في لاتيه الكركم الدافئ والمهدئ.
طرق لعلاج المعدة بالأعشابنصائح عن تناول الأعشاب طبيعية- تختلف الاستجابات الفردية للأعشاب طبيعية، ومن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام العلاجات العشبية، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية كامنة.
- حاول دمج لأعشاب طبيعية في روتينك، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يساهم في جعل الجهاز الهضمي أكثر صحة وراحة.
اقرأ أيضاًلو عندك مشاكل في المعدة.. أعشاب طبيعية تنظم الهضم
أعشاب تساهم في تنقية الدم وطرد السموم من الجسم.. تعرف عليها
لو خايف من الصلع.. أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقط
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تنمية سوء التغذية طبيعي تحسين التغذية علاج سوء التغذية اعشاب تنظيف القولون خبير الأعشاب تنظيف البطن عصر الحضارة اعتلال طبيعيا للتحميل علاج التغذية مسكن طبيعي أعشاب طبیعیة عملیة الهضم
إقرأ أيضاً:
مشكلة الحكومة أنها غير متمكنة من استعادة قرار الحرب والسلم
على رغم كل ما يواجهه لبنان، ومعه حكومة لا يزال عودها طريًا، من تحدّيات داخلية معطوفة على مخاطر خارجية جنوبًا وشرقًا وشمالًا، فإن ما يدعو بعض المتفائلين إلى التمسّك بخيوط واهية من أمل لا يزال ممكنًا، أقّله نظريًا، بالنسبة إلى إمكانية قدرة اللبنانيين على التغلب على الواقع بما فيه من أسباب كثيرة تدعو إلى الإحباط واليأس والقنوط هو ما يُعقد من آمال على ما لدى رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون من إرادة إنقاذية حقيقية.هذه الارادة تبدأ بورشة إصلاحية لأكثر من خلل سياسي ومجتمعي واقتصادي ومالي من شأنها أن تنقل لبنان واللبنانيين من ضفة الانهيار إلى ضفة التعافي، ولكن من دون أن يعني ذلك أن ما يتطلع إليه رئيس البلاد الملقاة على منكبيه العريضين كل هذه المسؤولية سيتحقق بين ليلة وضحاها. فما ، يتعرّض له هذا البلد الصغير المحيطة به مشاكل ومخاطر أكبر من قدراته الذاتية سيكون لها حتمًا تأثيرات مباشرة على وحدته، أرضًا وشعبًا.
وهنا يحضرني قول الموفد الرئاسي الفرنسي جان أيف لودريان، الذي أعرب عن مخاوفه في إحدى زيارته للبنان، وقبل التوصّل إلى توافق على انتخاب رئيس للجمهورية، على مستقبل لبنان السياسي. فكلام لودريان، وهو السياسي المخضرم والمحنّك، لم يفهمه كثيرون من اللبنانيين على حقيقته، ولكنهم بدأوا يكتشفون بعضًا من خيوط هذه اللعبة بعدما بدأ تجميع "البازيل" الإقليمي، وبعدما تبيّن أن هذه اللعبة هي أكبر من لبنان، وبعدما اتضح أيضًا أن بعض اللبنانيين متورطون في شكل أو في آخر بهذه اللعبة، التي تمتد من طهران إلى فلسطين المحتلة بجزئيها المنفصلين عن بعضهما البعض جغرافيًا بعد إنهاك القطاع وبدء مخطط تقطيع أوصال الضفة الغربية، مرورًا بالعراق وسوريا فلبنان.
فالتحديات التي تواجه لبنان في شكل أساسي قد تتخطّى الإطار الداخلي عندما تهيأ للبعض، عن قصد أو عن غير قصد، بأن السلطة اللبنانية الجديدة قادرة على نقل هذا "اللبنان" من حال إلى أخرى من دون أن يكون لهذا الانتقال أثمان عليها أن تدفعها هذه السلطة، عاجلًا أم آجلًا، خصوصًا أن امتلاكها لقرار السلم والحرب لم يصبح مضمونًا بعد. فالخروقات الإسرائيلية المتزايدة والمتصاعدة يومًا بعد يوم، وبالأخص استهدافها بعض المناطق اللبنانية الواقعة شمال الليطاني، والتي تدّعي تل أبيب بأنها مخازن أسلحة لـ "حزب الله" قد يعيد الحرب من حيث لا أحد يدري إلى بداياتها، مع الإشارة إلى أن القيادة السياسية في "الحزب"، سواء عبر الاطلالات المتكررة لأمينه العام الشيخ نعيم قاسم أو لعدد من قيادييه، مصرة على التأكيد أن "المقاومة الإسلامية" لا تزال قوية. وهذا التأكيد معطوف على ما أدلى به مؤخرًا المرشد الروحي للجمهورية الإسلامية الامام علي خامنئي بالنسبة إلى قوة المقاومة في لبنان، وهذا ما يؤشرّ إلى أن قرار الحرب والسلم لا يزال خارج متناول السلطة اللبنانية، التي تمّثلها حكومة لغير هذا الزمن.
وكان حري بأن يكون التوجه لقيام سلطة سياسية متكاملة المواصفات، التي كان من المفترض أن تواكب ما يتعرّض له لبنان من مشاكل وما يواجهه من تحدّيات خارجية وداخلية تمامًا كالسلطة التي تشكّلت من الأقطاب السياسيين في المراحل المفصلية في تاريخ لبنان. فانتخاب الرئيس عون لم يكن قرارًا لبنانيًا صرفًا، وإن بدا أن لنواب الأمة، من يمينهم إلى يسارهم، حرية الاختيار، كان يُفترض أن تواكبه حكومة سياسية بمعناها الحصري، أي بمعنى إمكانية امتلاكها حرية الحركة في اتخاذ القرارات المصيرية المتعلقة مباشرة بما يحيط لبنان من أزمات خارجية كبيرة تفرض انتقالًا طبيعيًا لقرار الحرب والسلم من يد "حزب الله" إلى سلطة سياسية ممثلة بالقوى السياسية القادرة على اتخاذ القرارات المناسبة لتحصين لبنان واللبنانيين من أي خطر خارجي، أقّله من خلال معادلات جديدة سبق أن حدّدها رئيس الجمهورية في خطاب القسم وفي كلمته في القمة العربية الطارئة في القاهرة.
فهذا المستوى من الخطاب السياسي العالي السقف من حيث تحديد الخيارات اللبنانية الخارجية لا تتطابق مواصفاته مع ما نشهده من تجاذبات سياسية لا تزال تذكّر اللبنانيين بحقبة من الحياة السياسية، التي كان فيها الخلاف في الرأي بين المسؤولين هو سيد الـ "موقف" وسيد الـ "قرار"، وبالأخص في ما يتعلق باعتماد سياسة محايدة بالنسبة إلى الصراعات الإقليمية، التي لم يجنِ منها لبنان سوى الويلات والدمار والخراب وانقسام اللبنانيين بين يمين وشمال.
المصدر: لبنان24 مواضيع ذات صلة جعجع: لاستعادة قرار الحرب والسلم Lebanon 24 جعجع: لاستعادة قرار الحرب والسلم
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي