2024-09-14@18:57:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 78
«الثقة بالنفس ت»:
مسعود بارزاني يستذكر ثورة أيلول: اعادت الثقة بالنفس إلى الإنسان الكوردي
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 7 سبتمبر 2024، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوم مهنياً: تنتظرك فرص جديدة تفتح لك آفاقًا تبشر بالخير، وتتلقى الدعم اللازم من الأشخاص من حولك. عاطفياً: يجب أن تفكر في علاقتك العاطفية بجدية، وأن تضعها في مقدمة أهدافك وأمنياتك لتحقيقها. توقعات الأبراج لـ برج الثور اليوم مهنياً: يدعوك...
نشر أحمد عبد القادر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، المعار إلى صفوف نادي قطر القطري، رسالة غامضة عبر حسابه الشخصي على منصة التواصل الاجتماعي إنستجرام. وكتب أحمد عبد القادر: «متخليش حد يخليك تفقد الثقة في نفسك، خليك دايما واثق في نفسك، حتى لو مبقاش ليك دور، خليك أنت اللي بتصنع الدور لنفسك مش مستني فرصة أو شخص يتحكم فيها وفي مستقبلك، ويحطم نفسيتك، ويقول فيك اللي عمره ما كان فيك». وأضاف اللاعب: «التعب والثقة بالنفس عمرها ما كانت عيب ولا غرور، الثقة بالنفس للي واثق من نفسه ومن قدارته، مش لحد تاني، اتعب عافر اجتهد، والباقي بتاع ربنا والله.. صباحكو جميل». ورحل أحمد عبد القادر عن صفوف الأهلي إلى قطر القطري، لمدة موسم على سبيل الإعارة، واشترط الأهلي...
في عصر يتسم بالتغير المستمر والتنافس المتزايد، تُعتبر الثقة بالنفس واحدة من أهم الأدوات التي يمكن أن يمتلكها الفرد لتحقيق النجاح. الثقة بالنفس ليست مجرد شعور داخلي أو شعور بالراحة، بل هي القوة الدافعة التي تمكن الفرد من مواجهة التحديات وتحقيق الأهداف، مهما كانت صعبة. تعد الثقة بالنفس حجر الزاوية في بناء الشخصية الناجحة، حيث إنها تعزز من القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة والعمل بثبات نحو تحقيق الأهداف. تبدأ الثقة بالنفس من الإدراك الذاتي للفرد بإمكانياته وقدراته. عندما يدرك الشخص قدراته الحقيقية، فإنه يصبح أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات والتغلب عليها. إن فهم الذات هو خطوة أولى نحو بناء ثقة حقيقية، حيث يمكن للفرد أن يحدد نقاط القوة والضعف لديه، والعمل على تعزيز الأولى وتجسير الفجوات في الأخيرة. الثقة بالنفس لا...
#الثقة_بالنفس وإثبات الذات د. #علي_مفلح_محاسنة من الضرورات التي يسعى إليها كل فرد بناء الثقة بالنفس ولا يألو أي جهد لتقويتها وتعزيزها، وتبدأ معه منذ نعومة أظفاره ويقوم الوالدان بغرسها وتنميتها عند أطفالهما. ولكن ينشأ اهتزاز في الثقة لدى الفرد من عوامل متعددة، منها: التطبيق الخاطئ لفكرة الثقة بالنفس عند الأهل، مثل المقارنة غير العادلة بين الأولاد أو البنات، أو المقارنة مع الأصدقاء والأقارب من أبناء العمومة أو الخؤولة ( وإن كان الهدف غالبا هو التشجيع)، أو إضعاف موقف الأولاد والبنات أمام الضيوف مهما كانوا، أو …ومنها ما يتعرض له الطفل من تنمر في المدرسة أو في الحي ومنها الفهم الخاطئ عند الطفل لتوجيهات الأهل والمدرسة، ومنها ما يتولد في نفس الطفل من شعور بدونية نتيجة مواقف متعددة تختزن...
بغداد اليوم - متابعةقال عالم الأعصاب والطبيب النفسي إيان روبرتسون، اليوم السبت (20 تموز 2024)، إن الثقة بالنفس تلعب دورًا حيويًا أساسيًا في رفاهية الإنسان وأدائه.ولفت روبرتسون بتصريحات لـCNN إلى أن الثقة بالنفس تتألف من عنصرين: الإيمان بقدرة الفرد على إنجاز المهمة، والاعتقاد بأنّ إنجاز تلك المهمة سيؤدي إلى النتيجة المرغوب بها. ويؤكد هذا الفهم على أهمية الثقة بالنفس، وتوقّع النتائج الإيجابية، كعاملَين أساسيّين في بناء الثقة والحفاظ عليها.وأشار روبرتسون إلى أنّ الثقة بالنفس ترتبط بالنجاح لأنها تُنشّط دوائر الدماغ التي تعمل على: تحسين الحالة المزاجية، وتقليل القلق، وتعزيز الوظيفة الإدراكية.ورأى أنّ "أفضل مصدر للنجاح هو النجاح"، وأنّ النجاح والثقة بالنفس لهما تأثير مضاعف، ومتسارع ينعكس نموًا مستمرًا". ومن جهة أخرى، يولّد الافتقار إلى الثقة القلق نتيجة احتمالية الفشل. في هذا الخصوص، أكد روبرتسون أنّ أبرز مصدر للقلق...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- "تلعب الثقة بالنفس دورًا حيويًا أساسيًا في رفاهية الإنسان وأدائه"، بحسب ما أكّده عالم الأعصاب والطبيب النفسي إيان روبرتسون في حديثه مع الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المحللين الطبيين لدى CNN، ضمن بودكاست "Chasing Life". وروبرتسون، أستاذ فخري في علم النفس، والمدير المشارك للمعهد العالمي لصحة الدماغ بكلية ترينيتي في دبلن بأيرلندا، ورئيس تي بون بيكينز المتميز بمركز صحة الدماغ في جامعة تكساس بدالاس.ولفت روبرتسون إلى أن الثقة بالنفس تتألف من عنصرين: الإيمان بقدرة الفرد على إنجاز المهمة، والاعتقاد بأنّ إنجاز تلك المهمة سيؤدي إلى النتيجة المرغوب بها.
قدمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني، لقاءً تثقيفيًا بعنوان "تنمية الذات والثقة بالنفس للأطفال ذوي الهمم"، ضمن فعاليات منتدى تنمية مهارات العاملين بالهيئة والأقاليم والفروع الثقافية التابعة، في سياق خطط وبرامج وزارة الثقافة.المفهوم الإيجابي للإعاقة واستهل جمال عبد الناصر مدير عام إقليم وسط الصعيد الثقافي، اللقاء بحديث تناول خلاله المفهوم الإيجابي للإعاقة، موضحًا أهمية التعامل مع ذوي الهمم بطريقة ملائمة وتشجيعهم ومنحهم الفرص التي تتناسب مع قدراتهم لكي ليشعروا بقيمة النجاح. وأضاف "عبد الناصر" أن التعامل السلبي مع الشخص ذي الإعاقة من قِبل المجتمع، يقلل من ثقته بذاته وبقدراته، الأمر الذي ينعكس بالسلب على نفسيته.وأكد في ختام اللقاء المنعقد "أونلاين" من خلال الإدارة المركزية للتدريب وإعداد القادة الثقافيين برئاسة د. منال علام، على ضرورة تطوير كل من المهارات التعليمية، السلوكية،...
الحصول على فرصة عمل مناسبة هو حلم يسعى إليه كثيرون، لا سيما من الشباب وحديثي التخرج، ولعل أهم خطوة في رحلة تحقيق هذا الحلم هي اجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح، ونتيجة لأهمية هذه الخطوة، فإن البعض يخونهم جسدهم وتصدر عنه حركات تشير إلى توترهم وقلة ثقتهم بأنفسهم، ما يؤثر بالسلب على تقييمهم خلال المقابلة. 7 حركات شائعة في لغة الجسد تدل على توترك ولتجنب هذه المشكلة واجتياز مقابلة العمل «الإنترفيو» بنجاح والظهور بمظهر الهادئ الواثق بنفسه، يمكن الإشارة إلى 7 حركات شائعة في لغة الجسد قد تُفسر على أنها دليل على التوتر وانعدام الثقة بالنفس، بغرض تجنبها خلال المقابلة قدر الإمكان، حسب توضيح محمد أبو هاشم، خبير لغة الجسد، خلال حديثه لـ«الوطن»، وهي: 1. ضعف التواصل البصري: يعد التواصل...
الحفاظ على أسنان بيضاء ولامعة يعد أمرًا مهمًا للكثيرين، فإن الابتسامة الجميلة تعكس صحة الفرد ويعزز الثقة بالنفس، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح الفعالة للمساعدة في الحفاظ على بياض الأسنان. نصائح للحفاظ على بياض الأسنان1. النظافة اليومية: اغسل أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة باستخدام معجون الأسنان المناسب وفرشاة ذات شعيرات ناعمة لمنع التآكل. 2. التقليل من المواد الملونة: تجنب استهلاك المشروبات الملونة مثل الشاي والقهوة والتبغ والمشروبات الغازية التي تسهم في تلطيخ الأسنان. 3. التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الألبان والأجبان لتقوية المينا والحفاظ على بياض الأسنان. 4. المحافظة على الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في إزالة بقايا الطعام والحفاظ على رطوبة الفم، مما يقلل من تراكم البلاك. 5. زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يجب على الفرد زيارة طبيب الأسنان للفحص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على دور مديرية الشباب والرياضة لما تقدمه من ندوات تثقيفية ودورات تدريبيه وأنشطة متنوعة للوصول إلى مختلف الفئات العمرية وشغل أوقات فراغهم بطرق إيجابية وتوجيهها لخدمة المجتمع.أشاد المحافظ بالدور الفعال لنوادي الفتاه والمرأة بالشرقية لما تقدمه من دعم كامل لتمكين المرأة من المشاركة في كافة الأنشطة الرياضية والثقافية والصحية وورش العمل المختلفة التي يتم فيها اكتساب الخبرات والمهارات واستثمار أوقات الفراغ وصولاً إلى الاستقلال المادي ورفع مستوي المعيشة بجانب تحسين وضع المرأة ورفع مكانتها وتمكينها من ممارسة حقوقها وزيادة قدرتها على اتخاذ القرار.ومن جانبه أشار الدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة إلى أنه تحت رعاية وزير الشباب والرياضة ومحافظ الشرقية وبالتعاون مع الإدارة المركزية لتنمية الشباب بالوزارة...
الذكاء من المهارات والقدرات العقلية التي تختلف من شخص لآخر، وعلى الرغم من صعوبة قياس نسبته بشكل محدد، إلا أن هناك بعض العلامات التي يمكن من خلالها الاستدلال على انخفاض نسبة ذكاء الشخص الذي تظهر عليه. 8 علامات تشير إلى الذكاء المنخفض وبحسب ما ورد على موقع «Global English Editing»، فإن علماء النفس أشاروا إلى بعض العلامات التي تدل على انخفاض نسبة الذكاء، وهي: 1. قلة الفضول: يُظهر الأشخاص ذوو الذكاء العالي فضولًا دائمًا لمعرفة المزيد، بينما قد يفتقر أولئك الذين يعانون من انخفاض مستوى الذكاء، إلى الرغبة في استكشاف وتعلم أشياء جديدة. 2. التسويف المزمن: التأجيل المتكرر للمهام ليس مجرد عادة سيئة، بل قد يشير إلى صعوبة في إدارة الوقت واتخاذ القرارات، وهي مهارات أساسية للذكاء، كما أن...
لطالما كان للألقاب سواء كانت إيجابية أو سلبية تأثير كبير على نفسية الإنسان خاصةً في مرحلة الطفولة، ففي حين تُعزز الألقاب الإيجابية الثقة بالنفس وتُرفع من شأن الشخص، تترك الألقاب السلبية آثارًا سلبية عميقة على نفسية الطفل، وتُعيق نموه النفسي بشكل سليم. وتُقدم الدكتورة منى حمدي استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري تحليلًا معمقًا لتأثير الألقاب السلبية على الأطفال، وتُقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه الظاهرة، وذلك في حوارها ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي ومنة الشرقاوي. ما هي الألقاب السلبية؟ الألقاب السلبية هي عبارات موجهة للطفل تحمل معنى سلبيًا، وتُركز على صفاته الجسدية أو الشخصية أو قدراته العقلية. كيف تؤثر الألقاب السلبية على الأطفال؟ الألقاب السلبية تُرسل للطفل رسائل مسمومة تُهدد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق العلاقات الاجتماعية شيء مهم وأساسي في حياة البشر، تؤثر تلك العلاقات على حياة الانسان وخطواته ومستقبله وحتى صحته النفسية ويمكن ان يكون تأثيرها سلبي ويمكن ان يكون ايجابي على حسب تلك العلاقات، وقام علماء النفس بالعديد من الدراسات على تأثير العلاقات الاجتماعية على الصحة النفسية فقد توفر فرص للتحدي والنمو الشخصي وربما تكون علاقات سامة تزيد من الاكتئاب والقلق والشعور بالميل الى العزلة. -نصائح علم النفس حول الحياة الاجتماعية والصحة النفسية:العلاقات الاجتماعية السليمة يحتاج اليها اي شخص وضرورية للصحة النفسية والعاطفية وتوفر الدعم والشعور بالانتماء.تقلل الشعور بالوحدة والعزلة.تعطي شعور بالراحة والأمان.التقدير والاحترام وتعزيز الثقة بالنفس.التحدي والنمو ومشاركة الأفكار والتجارب.التوازن العاطفي للتعامل مع المواقف الصعبة والتحديات.العلاقات الاجتماعية لها تأثير على الرفاهية والسعادة واستعادة التوازن.قد يؤدي علاقة اجتماعية...
يظل النجاح حلم يراود الكثير من الأشخاص ولكن البعض يفتقد طريق الوصول إليه، أعلم عززي أن أفضل طريق للوصول للنجاح هو الثقة بالنفس. إليك ستة مهارات يمكن أن تساهم في زيادة الثقة بالنفس وتحقيق النجاح، وفقا لما نشره موقع إكسبريس : اليمن.. وقوع انفجارين قرب سفينة تجارية جنوب عدن ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة.. والأرصاد تحذر من ظاهرة جوية اليوم 6 مهارات تزيد من الثقة بالنفس وتحقيق النجاحتطوير المهارات الشخصية: اكتساب المهارات اللازمة للنجاح في مجالك المهني أو الشخصي يعزز الثقة بالنفس. قم بتطوير مهاراتك من خلال القراءة والدورات التدريبية والتعلم المستمر.تحديد الأهداف ووضع خطة عمل: حدد أهدافًا واضحة وقابلة للقياس ووضع خطة عمل محددة لتحقيقها. عندما تكون لديك رؤية واضحة لما ترغب في تحقيقه وتعرف الخطوات التي يجب...
يسعى الفرد جاهدًا للبحث عن طرق تعزيز ثقته بنفسه، مدفوعًا بمجموعة من المزايا التي تجعلها سلاحًا قويًا في رحلة تحقيق النجاح، فالثقة بالنفس تُتيح للأفراد عمومًا الانخراط بفاعلية في محيط الأشخاص الناجحين، ما يُثري خبراته ويُتيح له تبادل المزيد من الأفكار والتعلم من التجارب.ليس هذا فقط بل تُساهم عملية تعزيز الثقة بالنفس، في رسم مستقبل باهر للفرد، فهي تُعزز قدرته على اتخاذ المزيد من القرارات الحاسمة والمبادرة بمشاريع جديدة، ما يُتيح له في نهاية الأمر تحقيق إنجازات عظيمة على الصعيدين الشخصي والمهني.طرق تعزيز الثقة بالنفسووفقًا لموقع "رواد الأعمال" السعودي، فإن الثقة بالذات تُعد استثمارًا حقيقيًا في مستقبل الفرد، حيث تساهم في فتح آفاق واسعة أمامه وتمهد الطريق لتحقيق أحلامه وطموحاته، وبالتالي فإن البحث عن طُرق تعزيز الثقة بالنفس واجب على...
شهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، أول لقاءات الدعم النفسي بعنوان "تعزيز الثقة بالنفس"، ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية بمشروع "أهل مصر"، المقام برعاية د. نيفين الكيلاني وزير الثقافة، وتنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، ويستضيف سيدات وفتيات المحافظات الحدودية من جنوب سيناء وشمال سيناء وأسوان ومطروح والوادي الجديد وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 28 إبريل الجاري.الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية استهل د. محمد منير أستاذ الإعلام بكلية تربية الطفولة المبكرة بجامعة مطروح، حديثه في اللقاء موضحا عوامل تحقيق الثقة بالنفس والتي من أهمها السعي وراء التميز، الرضا بالنفس وعدم المقارنة، والاستفادة من التجارب السابقة. كما تناول أهمية تعزيز الثقة ودورها في بناء الذات، مشيرًا إلى أن تحديد الأهداف وتقبل...
شهد النادي الاجتماعي بمطروح، أول لقاءات الدعم النفسي بعنوان «تعزيز الثقة بالنفس»، ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية بمشروع «أهل مصر»، الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، ويستضيف سيدات وفتيات المحافظات الحدودية من جنوب سيناء وشمال سيناء وأسوان ومطروح والوادي الجديد وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 28 أبريل الحالي. استهل محمد منير أستاذ الإعلام بكلية تربية الطفولة المبكرة بجامعة مطروح، حديثه في اللقاء، موضحًا عوامل تحقيق الثقة بالنفس والتي من أهمها السعي وراء التميز، الرضا بالنفس وعدم المقارنة، والاستفادة من التجارب السابقة. كما تناول أهمية تعزيز الثقة ودورها في بناء الذات، مشيرًا إلى أنَّ تحديد الأهداف وتقبل الشخص لذاته يسهم بشكل كبير في زيادة الشعور بالإنجاز، ويجعله أكثر تفهما وتقبلا للآخرين...
شهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، أول لقاءات الدعم النفسي بعنوان "تعزيز الثقة بالنفس"، ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية بمشروع "أهل مصر"، المقام برعاية د. نيفين الكيلاني وزير الثقافة، وتنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، ويستضيف سيدات وفتيات المحافظات الحدودية من جنوب سيناء وشمال سيناء وأسوان ومطروح والوادي الجديد وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 28 إبريل الحالي.استهل د. محمد منير أستاذ الإعلام بكلية تربية الطفولة المبكرة بجامعة مطروح، حديثه في اللقاء موضحا عوامل تحقيق الثقة بالنفس والتي من أهمها السعي وراء التميز، الرضا بالنفس وعدم المقارنة، والاستفادة من التجارب السابقة.كما تناول أهمية تعزيز الثقة ودورها في بناء الذات، مشيرا إلى أن تحديد الأهداف وتقبل الشخص لذاته يسهم بشكل كبير فى زيادة الشعور...
عادةً ما يعاني بعض الموظفين من عدم الثقة بالنفس في بيئة العمل، وذلك ليس بسبب قلة مهاراتهم أو ضعف تدريبهم، لكنهم يشكون في أنفسهم وأن مهما فعلوا ليس كافيًا؛ ويرجع ذلك إلى نشأتهم أو الشخصيات المحيطة بهم في العمل، وخلال السطور التالية نوضح علامات عدم الثقة بالنفس خلال العمل وكيفية التخلص منها. أسباب عدم الثقة في النفس خلال العمل تامر أحمد، استشاري التوظيف قال لـ«الوطن»، إن عدم الثقة بالنفس أثناء العمل وخاصةً داخل بيئة العمل تعود لعدة أسباب، تعد أبرزها هي «زملاء العمل غير المتعاونين نفسيًا»، وهذه نقطة مهمة لأن الأصدقاء من مصادر تعزيز الثقة بالنفس، وشكل التعامل يحكم على كيف يسير العمل، لأن زملاء العمل المتعاونين يؤدون بشكل أفضل ويعود ذلك على العمل. وقالت داليا كمال استشاري العلاقات الاجتماعية، إن...
كشفت مدينة الملك سعود الطبية أن لاضطراب نتف الشعر مضاعفات تؤثر على الصحة، وتقلل الثقة بالنفس، وتسبب عزلة اجتماعية. وأوضحت المدينة، عبر حسابها على منصة إكس أن اضطراب نتف الشعر هو اضطراب نفسي يندرج ضمن اضطرابات السيطرة على الاندفاع يتميز بتكرار الرغبة في نتف شعر الرأس والوجه والحواجب والرموش وقد يستمر في كافة أنحاء الجسم، ما يؤدي لظهور مناطق من الصلع.وأشارت إلى أن من مضاعفاته "الشعور بالذنب الشديد، قلة الثقة بالنفس، العزلة الاجتماعية".وعن العلاج السلوكي، أوضحت أنه يتمثل في "تعرف المصاب على العوامل النفسية والبيئية، ممارسة سلوك مختلف مثل الرسم والتلوين وإشغال اليد بأي شيء آخر، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق".????⚕️ | لاضطراب نتف الشعر مضاعفات تؤثر على الصحة، وتقلل الثقة بالنفس، وتسبب عزلة اجتماعية .. تعرّف عليه...
تُعد الثقة بالنفس إحدى الصفات الأساسية التي تحدد مسار حياتنا وتؤثر على قدرتنا على تحقيق النجاح والتكامل الشخصي، كما إنها الدعامة الأساسية التي تسمح لنا بالتحدي والابتكار وتحقيق ما لم نكن نتوقع تحقيقه وتجاوز حدودنا الذاتية؛ فعندما تكون لدينا ثقة بأنفسنا، نكون قادرين على التصرف بجرأة وثقة في كل جانب من جوانب حياتنا.وفي تلكما السور سوف تكتشف معي عمق ثقتك بنفسك وكيف يمكن للثقة بالنفس أن تحدث تغييرًا حقيقيًا في حياتك؛ حيث إن الجسر الذي يربطك بالتحقيق الذاتي هو ثقتك بنفسك، إذا كانت لديك ثقة بنفسك، ستتجاوز حدودك الحالية وتتحدى نفسك للتطور والتحسن، وستكون مستعدًا لتجربة أشياء جديدة واستكشاف إمكاناتك المخفية، وهذا ليس من قبيل السرد، بل يمكن لذاتك وثقتك بتحقيق ما كنت تعتقد أنه مستحيل. إنها رحلة تحقيق الذات التي...
جمال المرأة يلعب دورًا مهمًا في علاقة الرجل بالمرأة. فالرجل يعشق الجميلة التي تخطف نظره وتثير حواسه. على الرغم من أن بعض الرجال يبحثون عن صفات أخرى في المرأة، إلا أن الأغلبية تعتبر الجمال ضروريًا وأكثر أهمية.الجمال كمفهوم ثقافي واجتماعييعتبر الجمال مفهومًا ثقافيًا واجتماعيًا يختلف من ثقافة إلى أخرى. فالمفهوم الجمالي يتأثر بالقيم والمعايير التي تحكم المجتمعات. قد تشير هذه القيم إلى مظاهر خارجية كالشكل والحجاب، أو قد تستند إلى صفات داخلية كالأخلاق وحسن السلوك. لذلك، فإن فهم الجمال يتطلب التعامل مع هذه الأبعاد المختلفة للثقافة والانتصابات الاجتماعية.تأثير الجمال على العلاقات العاطفيةيؤثر الجمال على العلاقات العاطفية بشكل كبير، حيث يمكن أن يساهم في إنشاء رابطة جذابة وقوية بين الرجل والمرأة. قد يزيد جمال المرأة من جاذبيتها في نظر الرجل وقد...
حل الفنان أحمد مالك أمس ضيفًا على الإعلامى أنس بوخس فى برنامج AB Talks ، عبر قناته بموقع يوتيوب. وقال أحمد مالك إنه كان خجولا في طفولته ولم يكن لديه الثقة في نفسه بسبب شعوره بأنه طفل ضعيف جسديًا وكان دائمًا يشعر بالخجل من مظهره. وأضاف أنه تعرض للتنمر في مراهقته وقرر أن يقوم بثورة على نفسه وعلى البيئة المحيطة به وبدأ في التمثيل فى سن السابعة عشر وأدى ذلك إلى تغير شخصيته بشكل كبير.ووقع الفنان أحمد مالك، والفنانة هدى المفتي، ضحايا برنامج مقالب رامز جلال، رامز جاب من الآخر، المذاع عبر قناة "إم بي سي مصر"،وعلق الفنان أحمد مالك، على إمكانية تجسيد دور صعيدي مرة أخرى، قائلا: "ممكن أعمل صعيدي تاني بعد نسل الأغراب"، ليرد الفنان رامز جلال قائلا: "دي تبقى...
أكد رئيس جامعة العريش الدكتور حسن عبد المنعم الدمرداش، أن ممارسة الطلاب للرياضة تزيد من ثقتهم بأنفسهم ورغبتهم في تحقيق الإنجازات وتنمي لديهم الرغبة في العمل ضمن فريق جماعي، بالإضافة إلى الدور الهام للرياضة في تنمية الروح القيادية للطلاب وتطوير مهاراتهم الاجتماعية.جاء ذلك خلال مشاهدته ختام فعاليات الدورة الرمضانية والتي أقيمت بالتعاون بين جامعة العريش والاتحاد الرياضي الفرعي للمصالح الحكومية بشمال سيناء تحت شعار "الأخلاق الرياضية" على ملاعب كلية التربية الرياضية بالجامعة تحت إشراف الدكتور محمود الترباني عميد كلية التربية الرياضية، وذلك في ألعاب: "كرة لقدم، والكرة الطائرة، وتنس الطاولة" رجال وسيدات وبرعاية من شركة أسمنت سيناء، الراعي الرسمي للبطولة.حضر ختام الدورة المهندس أحمد مباشر مدير شركة أسمنت سيناء الراعي الرسمي للبطولة والدكتور عبد المقصود عبدالقادر نائب رئيس الجامعة لشئون...
أبوظبي: «الخليج» أكّدت وفاء محمد آل علي، مديرة دائرة تنمية الأسرة بالإنابة في مؤسسة التنمية الأسرية، أنّ الثقة بالنفس تعد أساساً أساسياً لنجاح الفرد في حياته، فهي تمثل الإيمان بالقدرات الشخصية والقدرة على تحمّل التحديات والمواجهة بثقة وإيجابية، ومع ذلك، قد يجد الكثيرون أنفسهم يعانون من نقص في الثقة بالنفس نتيجة لتجارب سلبية أو تقييم ذاتي سلبي، ما يؤثر في أدائهم وسعادتهم الشخصية، والتأثير السلبي لنقص الثقة بالنفس يمتد إلى مختلف جوانب حياة الفرد، فهو لا يؤثر فقط على أدائه في الحياة العملية، بل ينعكس أيضاً على علاقاته الشخصية وصحته العقلية والعاطفية، فالشعور بعدم القدرة على التحمل والتكيف مع التحديات قد يؤدي إلى الانعزال الاجتماعي وفقدان الثقة في العلاقات الإنسانية، ما يعزز دائرة الانغلاق والقلق والاكتئاب، علاوةً على ذلك، يمكن...
يعتبر الاهتمام بمشاعر الطفل أمرًا حيويًا لتكوين شخصية صحية ومتوازنة. فمنذ الولادة وحتى سنوات الطفولة المبكرة، يتعرض الطفل لتجارب مختلفة تحتاج إلى تفهم وتقدير. إذ يلعب التفاعل الإيجابي مع مشاعره دورًا حاسمًا في تطور شخصيته وثقته بالنفس. ومع ذلك، فإن إهمال مشاعر الطفل يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على نموه النفسي والاجتماعي. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية احترام وتقدير مشاعر الطفل وتأثيرات الإهمال عليه. أهمية احترام مشاعر الطفل:تعزيز الثقة بالنفس: عندما يشعر الطفل بأن مشاعره محترمة ومقبولة، يزداد شعوره بالثقة بالنفس وقدرته على التعبير عن ذاته بثقة.تطوير العلاقات الاجتماعية: عندما يتعلم الطفل أن مشاعره مهمة ومحترمة، يصبح أكثر قدرة على بناء علاقات صحية ومتواصلة مع الآخرين. تعزيز التعلم والنمو: يساعد احترام مشاعر الطفل على إنشاء بيئة آمنة ومشجعة...
نظمت الإدارة العامة للشباب بمديرية الشباب والرياضة بالشرقية بالتعاون مع إدارة أندية الفتاة والمرأة، اليوم الثلاثاء، لقاءً حول «الثقة بالنفس» بهدف التوعية المجتمعية، وما هي الثقة بالنفس.وتم اللقاء بمركز شباب الشروق التابع لإدارة شباب العاشر من رمضان، بحضور ومشاركة 50 فتاة من عضوات نادى الفتاة.وتم الحديث عن الثقة بالنفس، من منظور علم النفس، وهو الشخص الذي يحترم ويقدر ذاته ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، وأهمية الثقة بالنفس، وإقامة علاقات إيجابية من مبدأ «تعزيز القدرة على تحقيق الأهداف» وتحسين القدرة على إتخاذ القرارات الصحيحة. وتناول اللقاء؛ أسباب إنعدام الثقة من: كثرة الانتقاد، والتعرض للعقاب النفسي والبدني، والإهانة، والحرمان، والاهمال، وعدم الشعور بالأهمية.وعن طرق تعزيز الثقة بالنفس، يتم تحديد نقاط الضعف وتحسينها وتطوير الذات، وتحديد نقاط القوة واستغلالها، والاهتمام بالمظهر الخارجي، وممارسة الهويات. وتمت...
مع مرور البشر بحالات مزاجية مختلفة على مدار عمرهم، يلجأ البعض لكتمان مشاعرهم والتظاهر بعكس ما يشعرون به، إلا أن ذلك بدوره يمكن أن يسبب أثار سلبية أكثر بكثير مما تنتج عنه المشاعر التي تم كتمانها، بحسب دراسة حديثة تم الكشف عنها مؤخرا، عما يسمى اضطراب ما بعد الصدمة المعقد. ماذا يحدث عندما تكتم المشاعر باستخدام C-PTSD؟، هكذا تحدثت الدراسة التي أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية، والتي نشرت في مجلة «الطب النفسي الجسدي» وفقا لموقع «hindustantimes»، عن كتمان المشاعر، أو ما يسمى اضطراب ما بعد الصدمة المعقد. ما هو اضطراب ما بعد الصدمة.. وكيف يؤثر على مشاعر الإنسان؟ C-PTSD أو اضطراب ما بعد الصدمة المعقد، هي حالة يعاني فيها الشخص من أعراض من أعراض مثل صعوبة التحكم في العواطف والشعور بالغضب وعدم الثقة والشعور باليأس....
نظمت كلية التربية بجامعة بنها بالتعاون مع وحدة التضامن الإجتماعى ندوة عن" تطوير الذات ودعم الثقة بالنفس " ضمن إطار مبادرة "بالتضامن نبني الوطن"، وذلك تحت رعاية الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، والدكتور السيد فوده نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور صلاح هاشم مستشار وزارة التضامن للسياسات الإجتماعية، والمنسق العام لوحدات التضامن بالجامعات المصرية، والدكتور مجدي الشحات عميد كلية التربية، وبالتنسيق مع رانيا معتز أمين الجامعة المساعد لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.وقالت الدكتورة منى زعزع وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة أن الندوة حاضرت فيها الدكتورة هند يحيي عضو هيئة التدريس بقسم الصحة النفسية، وتناولت الندوة مفهوم تطوير الذات، وكيفية تحديد الأهداف والسعى وراء إنجازها، وكيفية الارتقاء بالتفكير.كما تناولت معنى الثقة بالنفس، والفرق بين النرجسية...
نظمت كلية التربية بجامعة بنها بالتعاون مع وحدة التضامن الاجتماعى ندوة عن" تطوير الذات ودعم الثقة بالنفس " ضمن إطار مبادرة "بالتضامن نبني الوطن".جاء ذلك تحت رعاية الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها ، والدكتور السيد فوده نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، والدكتور صلاح هاشم مستشار وزارة التضامن للسياسات الاجتماعية و المنسق العام لوحدات التضامن بالجامعات المصرية، والدكتور مجدي الشحات عميد كلية التربية، وبالتنسيق مع رانيا معتز أمين الجامعة المساعد لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.وقالت الدكتورة منى زعزع وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة أن الندوة حاضرت فيها الدكتورة هند يحيي عضو هيئة التدريس بقسم الصحة النفسية ، وتناولت الندوة مفهوم تطوير الذات ، وكيفية تحديد الأهداف والسعى وراء إنجازها ، وكيفية الارتقاء بالتفكير.كما تناولت...
ترجمة: عزة يوسف تشعرنا بعض السلوكيات الصغيرة والبسيطة بالمزيد من الثقة بالنفس، وهذا الشعور ربما لا يأتي طبيعياً للكثيرين، وهنا نذكر بعض الخطوات العملية لتشعر بالمزيد من الثقة، والتي قدمها موقع «Stars Insider» الأميركي، ومنها:الإيجابيةيشعرك التحدث بإيجابية بالمزيد من الثقة في النفس، فحاول أن تكون إيجابياً في خطابك.الاهتمام بالنفسالاعتناء بالنفس يشعر الشخص بالثقة، لذلك عليك أن تهتم بمظهرك ونظافتك طوال الوقت.الأناقةارتداء الأزياء الأنيقة والمناسبة طريقة فورية للشعور بالثقة.الكرمتأتي الثقة جنباً إلى جنب مع الكرم والعطاء، فمساعدة الغير تجعلك تشعر بالثقة والرضا عن النفس.العمل التطوعيتساعد الأعمال التطوعية في بناء الثقة بالنفس، فهي طريقة لمساعدة المجتمع وإسعاد نفسك.التحدث ببطءيعني التحدث ببطء أنك واثق مما تقول، على عكس التحدث بسرعة، والتلعثم في الكلام.رفع الرأسيمكنك خداع نظام إفراز الدوبامين لديك بتلك الوقفة، فالشخص غير...
تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، فعاليات الأسبوع الثاني من مبادرة "مبدعون مختلفون" المنفذة بمحافظة الجيزة تحت شعار "نحن معكم" لتنمية مهارات طلاب المدارس من ذوي القدرات الخاصة، وتأهيلهم ودمجهم بالمجتمع، في إطار بروتوكول التعاون بين وزارتي الثقافة والتربية والتعليم.بدأت الفعاليات أمس من مدرسة الشيخ عبد الجليل للتربية الفكرية بأطفيح، بمحاضرة بعنوان "الثقة بالنفس لمواجهة الصعاب والتحديات" قدم خلالها محمد علي عددا من النصائح لتعزيز الثقة بالنفس كونها مفتاح النجاح في الحياة الشخصية والمهنية، تلى ذلك ورشة تفاعلية لتنمية مهارات التواصل، وورشة فنية لتعليم الرسم والتلوين، وأخرى لعمل تشكيلات بالطين الأسواني.واستمرارا للفعاليات المنفذة بإشراف إقليم القاهرة الكبرى برئاسة لاميس الشرنوبي، نظم بيت ثقافة المتانيا عددا من الأنشطة لطلاب مدرسة الوحدة للتربية الفكرية، منها عرض مسرح عرائس تقديم عماد...
نظمت جامعة قناة السويس برنامجها التدريبي عن " تقدير الذات والثقة بالنفس"، واستفاد به 56 مشارك من مديريات الخدمات بالإسماعيلية، وطلاب المدارس، وعدد من الإخصائيين النفسيين بها، فضلا عن العاملين بالجامعة.وعلى ضوء البرنامج التدريبي- أوضح الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس أن التدريب المستمر عامل هام من عوامل تنمية الموارد البشرية، وبناء الشخصية، وجامعة القناة حريصة كل الحرص على الاستثمار في البشر، وعلى دعم وبناء المواطن المصري نفسيا واجتماعيا واقتصاديا، بما ينمي المهارات الأساسية والقدرات، ويوفر حياة أفضل، مؤكدا أن هذا هو الهدف الأساسي في جميع المبادرات الرئاسية والقومية الكبرى التي دعا إليها الرئيس عبد الفتاح السيسي....ويسعى لتحقيقها من خلال تلك المبادرات.هذا وقد حاضرت في البرنامج التدريبي- الذي استمر على مدى يومين- الدكتورة سهير صفوت أستاذ علم الاجتماع بكلية...
إن الشغف والرغبة في تحقيق التغيير والابتكار يمكن أن تكون دافعًا قويًا للبدء في رحلة ريادة الأعمال. إذا كنت تحمل فكرة رائعة أو تسعى لتحويل شغفك إلى مشروع مستقل، فإليك خطوات أساسية للبداية في ريادة الأعمال:1. تحديد الفكرة:ابدأ بتحديد فكرتك بشكل واضح وحدد الفراغ الذي تريد ملءه في السوق.قم بإجراء بحث سوقي لضمان أن هناك حاجة لمنتجك أو خدمتك. 2. صقل الفكرة:قم بتحسين فكرتك بناءً على التعليقات والتحليل.حدد الجوانب الفريدة التي تجعل منتجك أو خدمتك مميزة.3. إعداد خطة العمل:قم بإعداد خطة عمل تحدد أهدافك وكيفية تحقيقها.حدد الموارد المالية والبشرية التي ستحتاجها للبداية. 4. البحث عن التمويل:قم بتحديد كيفية تمويل مشروعك، سواء كان ذلك عبر الاستثمار الشخصي، التمويل الذاتي، قروض أو جمع أموال.ابحث عن برامج دعم المشروعات الناشئة أو المستثمرين الملائمين...
تفقد الكثيرات الثقة بالنفس ويرجع ذلك لعدد من الأسباب ولكن إذا كنت من ضمن هؤلاء وتودين إكتساب المزيد من الثقة بالنفس لكي تشعرين بالرضي التام عن نفسك حاولى تجربة هذه الطرق التالية: سعر بيجو 5008 موديل 2024 في مصر سعر ومواصفات أوبو Oppo Find X6.. الخيار الأمثل لمحبي التصوير طرق لتعزيز الثقة بالنفسقدم الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان فى تصريحات خاصة لصدى البلد نصائح لتعزيز الثقة.تحديد نقاط القوة الشخصية: اكتشفي مهاراتك ومواهبك واستغليها، ركزي على نقاط القوة التي تمتلكينها واستخدميها لتحقيق النجاح في المجالات التي تهتمين بها.مواجهة التحديات بثقة: اتبعي نهجًا إيجابيًا تجاه التحديات والصعاب. قد تواجهين صعوبات في بعض الأحيان، ولكن قومي بتحويلها إلى فرص للنمو والتطور، تعلمي من الأخطاء والتحديات واستفدِ منها لتصبحي...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد بعدما جرّبت عديد التطبيقات وغيرها من الوسائل الرقمية للقاءات رومانسية، لم تتمكن كاتيا من إيجاد ما تريد. فتواصلت المرأة المتحدرة من كاليفورنيا والبالغة 43 عاما مع مدربة متخصصة في الحب عبر الإنترنت.وتوفر هذه المدربة إجابات لعدة أسئلة منها: ما أنسب وصف للذات يمكن للشخص اعتماده في صفحاته عبر مواقع التواصل؟ وأي كلمات وصور يعتمد؟ ما الرسائل التي ينبغي إرسالها؟ ماذا يكتب الشخص بعد مواعدة؟ كيف يظهر اهتماما بشخص ما من دون أن يبدو في حالة تعلق به؟ ما التصرف الأنسب في حال لم يتواصل معه الشخص الذي كان يواعده للمرة الأولى؟وتقول كاتيا التي فضلت عدم ذكر كنيتها، بنبرة مضحكة "إن الأمر مرهق!". مشيرة إلى أنها "مصدومة" من تصرفات وأمور واجهتها، كأن يختفي رجال بصورة...
أعلن الدكتور عربي أبوزيد وكيل وزارة التربية والتعليم بالإسكندرية، افتتاح الأكاديمية الرياضية بمدرسة المشير أحمد بدوي الثانوية بإدارة وسط، بحضور علا سليمان مدير عام الإدارة وأميرة جبر مدير عام الشئون التنفيذية ورحاب جابر وكيل الإدارة، ومحمد السيد مدير إدارة الوحدة المنتجة وصباح مكاوي نقيب معلمي وسط. تطوير الذات وأكد مدير المديرية أنّ ممارسة الرياضة تبني الجسم بشكل سليم وتهذب الأخلاق وتنمي الروح الرياضية، وتعزز القيم النبيلة والثقة بالنفس، وتطوير الذات والمنافسة الشريفة والعمل الجماعي، وقبول الآخر وتمثل أكبر الدوافع لتحقيق البطولات المختلفة. ضربة البداية بدأت مراسم الافتتاح بتلاوة القرآن الكريم والسلام الوطني وطابور العرض وعرض رياضي وعرض كاراتيه ثم لعب وكيل الوزارة ضربة البداية لإعلان انطلاق مباراة كرة قدم خماسية بين فريقي منتخب وسط ومدرسة محمد علي الزخرفية،...
كشف الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، عن طرق تعزيز الثقة بالنفس لدى الأشخاص، مشيرًا إلى أن التطوير الشخصي والتعلم يعتبران من أهم العوامل التي تزيد من الثقة بالنفس. استشاري نفسي يكشف تأثير الشائعات على الحالة النفسية للمواطنين (فيديو) أزمة نفسية.. تفاصيل تخلص شاب من حياته شنقا في الحوامدية الشخص المستغلوأوضح في لقاء لبرنامج “صالة التحرير” مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية “صدى البلد”، أن الثقة بالنفس تنبع من الشخص نفسه، وينبغي للأشخاص اتخاذ قرارات واكتساب الخبرات من المواقف الحياتية لكي يتمتعوا بمزيد من الثقة بأنفسهم.وأكد أن التعلق العاطفي بالآخرين ليس الطريق الصحيح لزيادة الثقة بالنفس، وأشار إلى أن هذا الأمر غالبًا ما يحدث في علاقات الشباب.وفيما يتعلق بالتعامل مع ناكر المعروف، أوضح أنه من الصعب التعامل معه، حيث...
كشف الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، طرق تعزيز الثقة بالنفس لدى الأشخاص، معلقا: «التطوير من النفس والتعلم، من أكبر عوامل زيادة الثقة بالنفس، والتعلق العاطفي بالطرف الآخر لزيادة الثقة أمر خاطئ، وهذا كثيرا ما نراه في علاقات الشباب».وأكد الدكتور محمد هاني خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن الثقة بالنفس تنبع من الشخص ذاته، منوها عن ضرورة اتخاذ الأشخاص قرارات والتعلم من المواقف الحياتية؛ لاكتساب مزيد من الخبرات ومن ثم تأتي الثقة. استشارى صحة نفسية يكشف علاج وساوس سب المقدسات.. فيديو وبشأن التعامل مع ناكر المعروف، أشار استشاري الصحة النفسية إلى أن ناكر المعروف من أسوأ الشخصيات التي يتم التعامل معها في حياتنا؛ باعتباره متقمصا شخصية الضحية دون أن يعترف،...
كشف الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، طرق تعزيز الثقة بالنفس لدى الأشخاص. استشاري صحة نفسية يحذر المصريين من حيلة خطيرة يستخدمها أعداء الوطن.. فيديو استشاري حساسية ومناعة يوضح خطورة فيروس "الروتا" على الأطفال الرضع|فيديو وقال الدكتور محمد هاني استشاري الصحة النفسية، خلال استضافته ببرنامج "صالة التحرير"، تقديم الإعلامية "عزة مصطفى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"،: "التطوير من النفس والتعلم، من أكبر عوامل زيادة الثقة بالنفس، والتعلق العاطفي بالطرف الآخر لزيادة الثقة أمر خاطئ، وهذا كثيرا ما نراه في علاقات الشباب". وأضاف الدكتور محمد هاني استشاري الصحة النفسية،:"الثقة بالنفس تنبع من الشخص ذاته، منوها عن ضرورة اتخاذ الأشخاص قرارات والتعلم من المواقف الحياتية؛ لاكتساب مزيد من الخبرات ومن ثم تأتي الثقة".
تُظهر بعض مواليد الأبراج حماسًا حقيقيًا وتتواصل بشكل فعال عندما تتقدم لوظيفة جديدة، ثقتهم واستعدادهم يفوزان على من يجري معهم المقابلة.فإن بعض الأبراج تمكنت من المرور خلال هذا الوقت العصيب للأعصاب بثقة هادئة في النفس تلقي بسحر آسر على أصحاب العمل المحتملين، يرى هؤلاء الأشخاص أن الثقة لا تتعلق فقط بعرض المهارات، إنها طريقتهم في تقديم أنفسهم كمحترفين قادرين ومتماسكين. من سيفوز بكأس أفريقيا؟.. خبير أبراج يكشف مفاجأة غير متوقعة توقعات شهر فبراير 2024.. خبير أبراج يكشف مفاجآت لهؤلاء برج الأسد غالبًا ما يُنظر إلى برج الأسد على أنهم أشخاص يتمتعون بالكاريزما ويحبون تكوين صداقات، تميل هذه العلامات النارية إلى أن يكون لها حضور قوي وتكون مريحة في دائرة الضوء. عندما يتعلق الأمر بالمجال المهني، فإنهم يرون أن الممارسة...
أبرزها "تعزيز الثقة بالنفس".. فوائد دعاء النجاح.. يمثل دعاء النجاح ركيزة أساسية في حياة الإنسان، إذ يعبر عن التواصل الروحي مع الله تعالى والاعتماد عليه في تحقيق الأهداف والنجاح، ويأتي هذا الدعاء كوسيلة لطلب القوة والتوجيه الإلهي، ويعزز الثقة في الذات والإصرار على التحديات.ويظهر أهمية الدعاء في تحقيق التوازن بين الجهد البشري والرغبة في الرعاية الإلهية، مما يعزز السعادة والنجاح الشامل في الحياة. دعاء النجاحنقدم لكم في السطور التالية نماذج ل دعاء النجاح:- أبرزها "ضبط النفس والتواضع".. فوائد دعاء السفر دعاء الشفاء: أهميته وفوائده في حياة المسلم دعاء النوم: أهميته وفوائده في حياة المسلم 1- اللهم اجعل عملي ميسرًا ونجحًا: يعبّر هذا الدعاء عن الرغبة في أن يسهّل الله الجهد ويُكلله بالتوفيق والنجاح.2- اللهم افتح لي أبواب الفلاح والتوفيق: يعكس...
قال الطفل هارون عاطف، 8 سنوات، الفائز بالمركز الأول بالمشروع الوطني للقراءة، إنه تعلم من القراءة الثقة بالنفس وتقدير بالذات، وإيمان الفرد بأهدافه وإحساسه وقيمته في المجتمع. وأضاف خلال لقائه ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على قناة «DMC»: «كنت أقول إن شاء الله سأفوز وبالفعل حصلت على المركز الأول في المسابقة، وأتحدث اللغة العربية الفصحى لأني أحبها، بدأت القراءة منذ أن كان عمري 5 سنوات». جائزة نوبل وتابع: «وجود أشخاص داعمين فى حياتنا شيء مهم، وأمي من ساعدتني، وهى معلمتي، ونقلتنى من قارىء عادى الى قارىء محترف شغوف، وقرأت كتب لتوماس أديسون، ومارى كوري وهي الوحيدة التي من حصلت على جائزة نوبل مرتين فى مجالين مختلفين، فحصلت على جائزة نوبل فى الفيزياء مرة، وفي الكيمياء مرة أخرى، في الفيزياء اكتشفت البولونيوم، وفي...
لندن (رويترز) أخبار ذات صلة كلوب: لا أرى الأمور بهذه الطريقة ولا أحد يستطيع تخيل هذا الاحتمال !! أرتيتا: فريقي يعاني من مشكلة نفسية!! قال إريك تن هاج مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم 20 مرة.وذكرت تقارير إعلامية بريطانية أنه من المقرر أن يعود الجناح الإنجليزي جيدون سانشو إلى بروسيا دورتموند على سبيل الإعارة، لينضم إلى قائمة التعاقدات باهظة الثمن التي كافحت لإحداث الفارق في أولد ترافورد.وانتقل اللاعب البالغ عمره 23 عاماً إلى يونايتد قادماً من النادي المنافس في دوري الدرجة الأولى الألماني مقابل 85 مليون يورو (93 مليون دولار) في أغسطس 2021 ووقع عقداً مدته...
الثقة بالنفس هي الإيمان والاعتقاد بالقدرات الشخصية والقيمة الذاتية، إنها الشعور الإيجابي بالقدرة على التعامل مع التحديات وتحقيق الأهداف. إذا كان لديك الثقة بالنفس، فمن المرجح أن تكون لديك رؤية إيجابية للذات وقدرة على التعامل مع المواقف الصعبة بشكل أفضل.هنا بعض النصائح لزيادة الثقة بالنفس:1. قم بتحديد وتحقيق الأهداف: حدد أهدافًا واقعية وقابلة للقياس وابدأ في تحقيقها. عندما تحقق النجاحات الصغيرة، ستكتسب الثقة بالنفس وستستمر في النمو والتطور.2. تعلم من الأخطاء: لا تهاب الفشل، بل اعتبره فرصة للتعلم والنمو. تعلم من الأخطاء التي ترتكبها وقم بتحسين نفسك.3. قم بممارسة الاعتناء بنفسك: قم بالعناية بصحتك العامة ومظهرك الشخصي. اهتم بالتغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء والنوم الجيد. عندما تشعر بالراحة في جسدك، ستزداد ثقتك بنفسك.4. قم بتحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية:...
الانتقاد السلبي المستمر على الطفل يؤثر على شخصيته وعلى نفسيته بشكل كبير وقد لا تظهر آثارها إلا على المدى البعيد، فتخيل ان تؤثر تلك الطريقة على شخصيته عندمت يصبح شاب واب ناضج وتصل لدرجة مأساوية على شكل مرض نفسي يحتاج طبيب للتعامل معها، وتبرز “البوابة نيوز” أبرز تأثير الانتقاد السلبي المستمر على الطفل.-التأثير:التأثير السلبي على نمط العلاقات.الخجل من الزملاء في المجتمع.تكوين هوية خاطئة.تراجع في الثقة بالنفس.تطور الجروح العاطفية العميقة.التأثير السلبي على نمط العلاقاتفمع تكرار شعور الطفل بقسوة الانتقادات التي يتعرض لها سيبدأ بالتشكيك في صدق ما يبادره الأبوين من مشاعر، وقد ينمو هذا الإحساس مع نموه ما يدفعه إلى العزوف عن بناء علاقات حب.واحترام أبوية أو نسيانها بعلاقات جديدة خارج نطاق الأسرة، وعند خروج الطفل من كنف والديه تدريجيًا سينتهي...
خبراء التعليم:ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال جسر بين الشباب والصناعةدور الجامعات والمؤسسات في دعم مستقبل الشباب المبدعملتقيات التوظيف جسر حيوي بين الطلاب وسوق العمل وخفض معدلات البطالةملتقيات التوظيف فرصة لتحضير الشباب للحياة المهنيةتأثير ملتقيات التوظيف في تطوير شخصيات الشباب وبناء الثقة بالنفس ريادة الأعمال واحدة من السبل التي يمكن من خلالها تمكين الشباب وتحفيزهم على المساهمة في بناء اقتصاد مزدهر. وتشجع ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال على ربط التعليم بالصناعة وتوفير منصة للتفاعل بين رواد الأعمال والخبراء والجهات الداعمة.أكدت الدكتورة أمل شمس، الخبيرة التربوية، الأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، أن توجيه الاهتمام والدعم نحو الشباب في مصر يعتبر استثمارًا حقيقيًا في بناء المستقبل، حيث يشكلون القوة الحية والمحركة للتغيير والتقدم، ومن خلال تطوير مهاراتهم ومنحهم الفرص اللازمة، يمكن للشباب أن يلعبوا دورًا كبيرًا...
عمّان- تبدو حياة الإنسان آمنة ومريحة في دفء "منطقة الراحة"، وفي أحيان كثيرة يصعب علينا الاعتراف بأن إيجاد الدافع للمغادرة أمر صعب، لكن كلما بقينا عالقين في "منطقة الراحة"، أهدرنا مزيدا من الفرص للانغماس الكامل في التجربة الإنسانية. لذلك، ينصح الخبراء بتعلّم كيفية الخروج من منطقة "الراحة الخاصة"، الأمر الذي يتطلب قوة إرادة وتغييرا في العقلية. ما تحديات "منطقة الراحة"؟ يعرّف اختصاصي الطب النفسي الدكتور أسامة كنعان "منطقة الراحة" بأنها "منطقة وهمية، تستخدم مجازا للدلالة على حالة نفسية يعيشها الفرد، بحيث يشعر بالسعادة وبراحة كبيرة وطمأنينة غامرة ورضى عن نفسه، وحالته، ومعلوماته، ومهاراته وحتى عن الأشخاص الذين يتعامل معهم والمكان الذي يوجد فيه، حيث إنها جميعها ثابتة، ولا يوجد فيها أي جديد أو متغير". ومن شأن الركون إلى منطقة الراحة...
تنظم الإدارة العامة لرعاية الطلاب في جامعة المنصورة ورشة عن تنمية الذات وبناء الثقة بالنفس، لإعداد القادة بالإدارة العامة في الجامعة، ضمن سلسلة برامج في مجال soft skills، غدا، بقاعة المؤتمرات ويحاضر الورشة الدكتور إبراهيم محمد أبو زيد، المدرس بقسم المناهج وطرق تعليم الطفل، ومنسق الأنشطة الطلابية بكلية التربية الطفولة المبكرة بالمنصورة، تحت رعاية الدكتور شريف خاطر، رئيس الجامعة، وريادة الدكتور محمد البيومي، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب. تنظيم ورشة عن تنمية الذات بجامعة المنصورة وأكدت جامعة المنصورة في بيان، أن الهدف من هذه الورش هو تنمية الذات لدى الطلاب، ورفع ثقتهم بأنفسهم، وإعداد جيل مثقف وواعي يدرك معنى المسؤولية، ومتفهم لمعنى القيادة والإدارة، خاصة أن الرئيس عبد الفتاح السيسي، اهتم بمثل هذه الملفات وقضايا الشباب، واهتم بتمكين الشباب،...
يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة الثقة بالنفس ويكون تاثيرها في حياة الإنسان غير مقبول لصاحبه، وتعامله مع الآخرين، ويعود أسباب قلة الثقة بالنفس لأسباب متعددة منها الطفولة أو التعرض للتنمر وغيرها من الأسباب، ويقدم الخبراء عدة نصائح للأشخاص لزيادة الثقة بالنفس منها: كيف يكون تقدير الذات:يعرف تقدير الذات بـ (self-esteem)، وهو مفهوم إنساني داخلي ينبع كليًا من رأينا الكامل حول أنفسنا لا غير.ويأخذ التقدير الإنساني للذات 3 أشكال لا غير، فتقدير المرء لذاته قد يكون “متدني، متعالي، معتدل وصحي”، ويلعب تقدير الذات دورًا هـامًا في تثقيل معدن المرأ ووضعه على طريق الإنتاج المتوقع منه وإظهار ثقته بنفسه، فكيف ينتج الإنسان، وهو يرى نفسه عديم الفائدة لا طائل منه، وغالبًا ما يبدأ تدني تقدير الذات في مرحلة الطفولة، ولا يستطيع...
الثقة بالنفس هي جانب مهم من جودة حياتنا الشخصية والاجتماعية. إليك بعض الأفكار حول كيفية زيادة الثقة بالنفس:1. **اعتن بنفسك:** - اهتم بصحتك العامة، وحافظ على نمط حياة صحي. - قم بالعناية بمظهرك الشخصي وارتداء الملابس التي تجعلك تشعر بالراحة والثقة.2. **تحدث بإيجابية مع نفسك:** - قاوم النقد الذاتي السلبي وحاول تغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. - امنح نفسك الإشادة عند القيام بأشياء جيدة.3. **تعلم مهارات جديدة:** - اكتسب المزيد من المعرفة والمهارات في المجالات التي تهمك، حيث يمكن أن يساهم ذلك في بناء الثقة بالنفس.4. **تعلم كيفية التعامل مع الفشل:** - انظر إلى الأخطاء كفرص للتعلم والتطور بدلًا من فشل نهائي. - قدم لنفسك الفرصة للنمو من خلال تحديات الحياة.5. **احتضان إيجابية المحيط:** - اختر محيطًا إيجابيًا وداعمًا،...
الثقة بالنفس وتقدير الذات هما مصطلحان يشيران إلى جوانب مهمة في تطوير الشخصية والصحة النفسية. على الرغم من أنهما قد يبدوان متشابهين إلى حد ما، إلا أنهما يمثلان مفاهيم مختلفة. لنلقي نظرة عميقة على الفرق بينهما.صطلحان يشيران إلى جوانب مهمةتهتم بوابة الفجر ضمن موضوعاتها التي تقدمها لمتابعيها، بمجالات التطوير والفهم الحقيقي للإنسان وقدراته التي تعمل على بنائه، وخلال السطور القادمة تقدم الفارق بين مفهومين مختلفين وإن تقاربا في المدلول لدى العوام، إلا أنَّ وقد صداهما على المنحى المفاهيمي قد يخلق إدراكًا أكثر عمقًا هما: "الثقة بالنفس وتقدير الذات". الثقة بالنفس (Self-Confidence):التعريف: الثقة بالنفس هي الإيمان بقدرتك على إتقان المهام والتحدث بثقة في الأوقات المختلفة. إنها قناعة داخلية بقدرتك على التفوق.مصدرها: تعتمد الثقة بالنفس على الأداء السابق والتجارب الشخصية. إذا نجحت...
ترجمة: عزة يوسف أوضح خبراء التربية، أن هناك صفات يتعين على الوالدين دمجها في أسلوبهم أثناء تربية بناتهم، حيث لا يمكن تشكيل شخصية الأطفال وسماتهم من خلال إخبارهم بما يجب أن يكونوا عليه، لأن الكلمات تحمل الكثير من القوة، لكن الأطفال يتعلمون أكثر من خلال مراقبة بيئتهم وذويهم، ونقلت جريدة «Times of India» بعض النصائح في هذا الصدد، ومنها:المهاراتيجب تمكين ابنتك عن طريق غرس المهارات التي تتيح لها القيادة وتعزيز بعض الصفات، مثل الثقة بالنفس واتخاذ القرار وحل المشكلات، فعليك أن تشجعها على القيام بأدوار قيادية مؤثرة في الأنشطة المدرسية أو المجتمعية، وعلّمها أن تكون مسؤولة عن أفعالها، لتصبح شخصية مؤثرة.الرياضةتوفر الرياضة دروساً لا تقدر بثمن في الحياة، مثل الانضباط والعمل الجماعي والمرونة والشعور بالإنجاز، لذلك شجّع اهتمام ابنتك بالرياضة،...
تعمل جامعة حلوان على تقديم دورات تدريبية للطلاب لتأهيلهم لسوق العمل، من خلال مركز التطوير الوظيفي cdc ومركز اللغات بكلية الآداب والمراكز المختلفة بالجامعة ، التي تهدف إلى تطوير مهارات الطلاب وتعزيز ثقتهم بأنفسهم، وذلك جعلهم مؤهلين لسوق العمل. وصرح الدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أن البرامج التدريبية تلعب دوراً هامَّاً وكبيراً في تنمية المهارات لدى الأشخاص، حيث تُساعد هذه الدورات في تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تحسين المستوى الوظيفي للفرد؛ كما تهدف إلى توسيع قاعدة المعرفة لدى جميع المتدرِّبين، وتعليمهم بعض المهارات الجديدة، وتطوير قدراتهم.وتابع نائب رئيس جامعة حلوان انه تقدم المركز المختلفة بالجامعة خلال هذا الفصل الدراسي عدد من الدورات التدريبية الجديدة والمختلفة ويتم عقد ملتقيات توظيف لتأهيل الطلاب لسوق العمل ودورات لغة...
تساعد بعض الأحجار الكريمة على ممارسة تمارين التأمل براحة أكبر في حين ينصح بأخرى لتعزيز الإنتاجية وتحسين نوعية النوم، كما ينصح بحمل بعضها إلى مكان العمل ومقابلات العمل اليومية. اقرأ ايضاًإكسسوارات المرأة الفلسطينية على مر التاريخ.. أناقة تشير إلى تاريخ غنيوقد أظهرت الدراسات أن شعورا صحيا بالإيمان بالذات والثقة بالنفس يشكل عنصرا أساسيا للتمتع بصحة جسدية ونفسية أفضل. وتعتبر الثقة بالنفس ضرورية لاتخاذ القرارات وتنفيذها والتعبير عن أفكارنا وآرائنا ومشاعرنا.كما قد تؤدي بعض الظروف الصعبة والتجارب المريرة إلى فقدان الثقة بالنفس والتشكيك بها والقلق الدائم، ما ينعكس سلبا على حياتنا. من أجل تفادي المرور بمثل هذه المشاعر السلبية وإعادة شحن الطاقة الإيجابية وتعزيز القوة الداخلية، يمكن الاستعانة ببعض الأحجار الكريمة، وفي هذا المقال نقدم لك بعض من أبرز هذه الحجارة التي ستعيد...
تحرص الأمهات على توفير كافة سبل الرعاية المادية والجسدية لأبنائهم، ولكن يغيب عن الكثير منهن الرعاية النفسية لهم.وهناك علامات تدل على أن طفلك يتمتع بالثقة بالنفس وليس الغرور حسب لغة الجسد، ومنها ما يلي:علامات لغة الجسد تتمتع بالثقة بالنفسجسد مستقيم ومنفتحالطفل الواثق من نفسه عندما يتحدث مع والديه أو شخص ما، تجده يقف مستقيماً بوضعية جسد منفتحة، تعبر عن ثقته بنفسه وأنه لا يعاني من ضغوطات أو صعوبات في الاتصال الشخصي والحديث مع الآخرين، على النقيض من الطفل الذي نلاحظ عليه الخجل أثناء التواصل مع الآخرين، ويقف وجسده منحنياً للأسفل، فنعلم أنه يفتقد الثقة بالنفس.أكتافه في مستوى معتدلمن الملاحظ على الطفل الواثق من نفسه أن أكتافه تكون معتدلة، لا يكونان مرتفعين للخلف فتدل على الغرور والتكبر، ولا يكونان في وضعية...
حلت الكاتبة الصحيفة والإعلامية "هبه عبد العزيز" ضيفة عبر شاشة قناة اليمن اليوم في برنامج "صباح اليمن اليوم"، وكان موضوع النقاش حول الهوس بعمليات التجميل، وقالت "عبدالعزيز" أن عمليات التجميل كانت قد بدأت فى الإنتشار فى أعقاب الحربين العالميتين الأولى والثانية وذلك بسبب الحروق والإصابات التي حدثت وقتها.وعن أسباب إنتشارها في الفترة الأخيرة قالت أن السوشيال ميديا لها الدور الأهم في زيادة إنتشارها بشكل مبالغ فيه، كما أن العمليات المؤقتة والمتمثلة فى الحقن تحديدا منها أصبحت أسعارها في متناول العديد من فئات المجتمع مما ساعد كذلك فى فكرة إنتشارها.وفسرت "هبه عبدالعزيز" فكرة الهوس بعمليات التجميع بإخضاعها لنظريتين: نظرية الصراع ونظرية التفاعل، وقابت بأن الأولى تكمن أسباب مثل عدم الثقة بالنفس،أو محاولة لأرضاء الزوج أو الحبيب، أو محاولة مثلا فى التأثر...
مجلة ليالينا الثقة بالنفس هي موقف يتعلق بالمهارات والقدرات. هذا يعني أنك تقبل وتثق بنفسك ولديك شعور بالسيطرة في حياتك. أنت تعرف نقاط قوتك وضعفك جيداً، ولديك نظرة إيجابية عن نفسك. الشعور بالثقة في نفسك قد يعتمد على الموقف.كيف تكون الثقة بالنفس عند الاطفالتتعلق الثقة بالنفس بالإعجاب بنفسك ومن أنت. هذا لا يعني الإفراط في الثقة - مجرد الإيمان بنفسك ومعرفة ما تفعله جيداً. بالنسبة للأطفال، تأتي الثقة من:العلم أنهم محبوبونوأنهم ينتمون إلى عائلة ومجتمع يقدرهم.قضاء وقت ممتع مع أسرهم.يتم تشجيعهم على تجربة أشياء جديدة، والعثور على الأشياء التي يجيدونها، والإشادة بالأشياء التي تهمهم.أهم شيء يمكنك القيام به لتعزيز ثقة طفلك هو إخبار طفلك أنك تحبه. قل ذلك كثيراً وبدون سبب سوى إظهار تقديرك لطفلك. [1]طرق تعزيز الثقة بالنفس عند...
نظمت اللجنة الشبابية بنادي الخور الرياضي بالشراكة مع مركز شباب سميسمة والظعاين ومركز شباب الذخيرة ونادي الشحانية محاضرة بعنوان «مهارات تعزيز الثقة بالنفس». تأتي المحاضرة تحت اشراف إدارة الشؤون الشبابية بوزارة الرياضة والشباب وبالتعاون مع وزارة الصحة العامة وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية. قدم المحاضرة الدكتور العربي عطاء الله للتوعية بأهمية الصحة النفسية للفرد والمجتمع، وتسليط الضوء على مقومات الصحة النفسية ووسائل تطبيقها وتضمنت المحاضرة تبادل الحضور مع الدكتور الحديث حول مسببات الأمراض النفسية، وكيفية علاجها بالطرق والأساليب الحديثة لها. وشدد السيد صالح محمد العبيدلي مشرف الأنشطة الشبابية بالنادي على أهمية توعية المجتمع بهذه الامراض ولما تمثله الصحة النفسية من عنصر هام للفرد والمجتمع، لافتاً إلى حرص النادي على اقامة هذه النوعية من الفعاليات لنشر الوعي الصحي بين الشباب...
قالت شهد سامي، أخصائية نفسية، إن الفرد يتعرض للاضطراب العاطفي الموسمي، وهو عبارة عن اكتئاب يصيبه بين تغيير الفصول خاصة من الخريف إلى الشتاء.وأضافت "سامي"، خلال لقائها ببرنامج "ست الستات" المذاع على شاشة صدى البلد من تقديم دينا رامز، أن هرمون السعادة يقل لدى الفرد و يزيد بدلا منه الاكتئاب و فقدان الطاقة والشعور بالخمول و كثرة النوم.يشير للغموضوأوضحت "سامي"، أن اختيار لون أو شكل الملابس و تنسيقها اليومي ينعكس على شخصية الفرد و حالته النفسية خلال اليوم، منوهة إلى أن ارتداء ملابس سوداء يشير إلى الغموض بالإضافة إلى انه يزيد الثقة بالنفس وعملي بنفس الوقت.
أقامت مدرسة الشهيد محمود ناجي الثانوية العسكرية، التابعة لإدارة طور سيناء التعليمية، اليوم الثلاثاء، ورشة عمل عن “فن الثقة بالنفس”، بالتعاون مع المركز الدائم للموهوبين والتعلم الذكي، التابع لمديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء، بحضور فريق إدارة الموهوبين والتعلم الذكي بالمديرية، وأسرة المكتبة واسرة الإعلام التربوي بالمدرسة، وبمشاركة العشرات من طلاب الصف الثاني الثانوي.تأتي الورشة تفعيلا وتنفيذا لتعليمات محمد حامد عقل، وكيل الوزارة، ببناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس لتأسيس الموهوب بالشكل الصحيح، فضلا عن اكتشاف ورعاية الموهوبين، وإشراف عادل عتلم، وكيل المديرية. بدأت الورشة بتعريف مفهوم الثقة بالنفس، ولماذا يجب أن نثق في أنفسنا، كما استعرضت صفات الشخص الواثق من نفسه، تلاها اختبار الثقة في النفس من خلال 50 سؤالا أجاب عنها المشاركون بنعم أو لا .في النهاية جرى تجميع إجابات المشارك...
إن بين الثقة بالنفس وغرور الذات شعره، فمن وزنها فقد عرف كيف يضع الأمور في نصابها الصحيح، وإن الإنسان في هذه الحياة بين الثقة بالنفس وبين عدمها وبين الغرور وعدمه يدور في دوامه، فكيف يستطيع الإنسان أن يكون واثقا من نفسه دون غرور وكيف يبتعد عن الغرور مع ثقته بنفسه، إن من أهم الأمور التي تدل على الثقة بالنفس هو قيامك بالعمل الصحيح في الوقت الصحيح بالطريقة الصحيحة، أما الغرور فهو قيامك بعمل -تظنه صحيحا- في وقت -تظنه صحيحا- بطريقة -تظنها صحيحة- فكيف تنقذ نفسك من هذا الغرور دون أن تُتْبع نفسك الأذى؟ إن كثيرا من الناس يقع في الغرور لرفضه الآخر جملة وتفصيلا، وقاعدته في الحياة -لا أريكم إلا ما أرى- لقد جُبِل الإنسان على السماع والأخذ بالرأي والمشورة...
الخميس, 7 سبتمبر 2023 3:07 م متابعة/ المركز الخبري الوطني الثقة بالنفس لا تعني أنّك لن تفشل أو أنّك لن تُعاني القلق والتوتر والشك بالذات، بل تعني أنّك سوف تتحكّم في مشاعرك وعواطفك وتبدأ طريقًا جديدًا نحو تحديات أخرى مهما حدث. ولتعزيز ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك، سيتطلب الأمر وقتًا وجهدًا، لكن لا تقلق فالاستثمار في نفسك هو أفضل شيء يمكنكم القيام به إذا كنتم تسعون لتحقيق أهدافكم وطموحاتكم. تدوين اليوميات احتفظ بمذكرة للتفكير في يومك وكيف شعرت حيال ما حدث، ثم فكر في أحداث اليوم، وافحص المواقف التي ربما أثارت بعض المشاعر، وكن واعيا للأسباب الجذرية لأي مشاعر كراهية للذات، وابحث عن الأنماط والأهداف إلى أن تصبح أكثر وعيا بكيفية تحول مشاعرك من سلبية لإيجابية وتطور من ذاتك. ممارسة...
أقامت مدرسة الأمل الرسمية لغات، التابعة لإدارة طور سيناء التعليمية، اليوم الأربعاء، ورشة عمل عن “فن الثقة بالنفس”، بالتعاون مع المركز الدائم للموهوبين والتعلم الذكي، التابع لمديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء، بحضور رانيا عبدالكريم، مسئول الموهوبين والتعلم الذكي بالمديرية، وهالة محمد عبدالعال، رئيس قسم التعليم الصناعي بالمديرية، وعدد من أعضاء هيئة التدريس، وأولياء الأمور، وبمشاركة العشرات من الطلاب والطالبات في مختلف المراحل الدراسية، وكان في استقبال الحضور دينا الحسيني، مديرة المدرسة.تأتي الورشة تفعيلا للخطة الصيفية للمدرسة، وتنفيذا لتعليمات محمد حامد عقل، وكيل الوزارة، ببناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس لتأسيس الموهوب بالشكل الصحيح، فضلا عن اكتشاف ورعاية الموهوبين، وإشراف عادل عتلم، وكيل المديرية. بدأت الورشة بتعريف مفهوم الثقة بالنفس، ولماذا يجب أن نثق في أنفسنا، كما استعرضت صفات الشخص الواثق من نفسه،...
من المهم والمفيد أن يتمتع الشخص بدرجة كافية من الثقة بالنفس عند تعامله مع الآخرين؛ إذ أن ذلك يزيد من قوته الشخصية ويساعده على إنجاح علاقاته الاجتماعية، وأيضًا يزيد من فرص نجاحه في حياته العملية، وهناك عدد من العلامات والمؤشرات الجسدية التي تظهر على الشخص تكشف عن قلة ثقته بنفسه. إشارات في لغة الجسد تدل على قلة الثقة بالنفس ووفقًا لِما أوضحه محمد أبو هاشم، خبير لغة الجسد، خلال حديثه لـ«الوطن»، فهناك عدة إشارات في لغة الجسد تظهر على الشخص تكشف عن قلة ثقته بنفسه، يأتي في مقدمتها طرقعة الأصابع وأيضًا التململ أثناء الجلوس أو الوقوف، كونها إشارات تدل على الضعف وعدم القدرة على التركيز.. ولمعرفة مزيدًا من التفاصيل، يمكن الضغط هنـــــــــا.
تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، تنفيذ العديد من الفعاليات الثقافية والتوعوية بمحافظة الغربية، خلال شهر أغسطس الجاري، حيث استضافت دار الكتب بمدينة طنطا، اليوم الأربعاء، محاضرة بعنوان "تعزيز الثقة بالنفس"، تحدثت خلالها الكاتبة والمؤرخة الدكتورة بوسي الشوبكي عن أهم الخطوات التي تمنح الإنسان الثقة بنفسه. في بداية كلمتها، أشارت "الشوبكي" إلى أن مفهوم الثقة بالنفس هو يقين الإنسان في صفاته وقدراته ومهاراته الذاتية، وقراراته وإمكاناته، مشيرة إلى أن الإنسان الواثق من نفسه هو الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة، وهو الذي يتسم بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف.وتابعت أن هناك العديد من الأشياء التي من شأنها أن تفقد الشخص ثقته بنفسه، منها: التنشئة الاجتماعية الخاطئة، الجينات والطباع الوراثية،...
استمرت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، في تنفيذ العديد من الفعاليات الثقافية والتوعوية بمحافظة الغربية، خلال شهر أغسطس الجاري، حيث استضافت مكتبة دار الكتب بمدينة طنطا، صباح اليوم الأربعاء، محاضرة بعنوان "تعزيز الثقة بالنفس"، أدارتها نيفين زايد مديرة الدار وتحدثت خلالها الكاتبة والمؤرخة الدكتورة بوسي الشوبكي عن أهم الخطوات التي تمنح الإنسان الثقة بنفسه. في بداية كلمتها، أشارت "الشوبكي" إلى أن مفهوم الثقة بالنفس هو يقين الإنسان في صفاته وقدراته ومهاراته الذاتية، وقراراته وإمكاناته، مشيرة إلى أن الإنسان الواثق من نفسه هو الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة، وهو الذي يتسم بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف. وتابعت بأن هناك العديد من الأشياء التي من شأنها أن تفقد الشخص...
البوابة - تعتبر الثقة بالنفس من أهم الصفات القيادية التي يجب أن يتحلى بها الموظف المثالي والناجح ولكن هل أنت شخص تملك هذه الثقة بالنفس ؟ دعونا نستعرض معاً أهم النصائح التي ستعزز من ثقتك بنفسك وترشدك إلى طريق النجاح العملي.نصائح هامة حول تعزيز الثقة بالنفس في العملضع أهدافًا واقعية وحققها. عندما تحقق هدفًا ، سيمنحك ذلك إحساسًا بالإنجاز ويعزز ثقتك بنفسك. ابدأ بالأهداف الصغيرة التي تعرف أنه يمكنك تحقيقها ، ثم اعمل تدريجياً في طريقك نحو أهداف أكبر.واجه التحديات. يمكن أن يساعدك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومواجهة تحديات جديدة في بناء ثقتك بنفسك. عندما تنجح في شيء كنت تعتقد أنه صعب ، فسوف يمنحك ذلك شعورًا بالفخر والإنجاز.كن إيجابيا ومتفائلا. يمكن للموقف الإيجابي أن يقطع شوطًا طويلاً...
استضاف النادي الصيفي بمدرسة النصر للتعليم الأساسي، التابعة لإدارة طور سيناء التعليمية، فعاليات ورشة عمل “فن الثقة بالنفس”، التي أقامها المركز الدائم للموهوبين والتعلم الذكي، التابع لمديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء، بالتنسيق والتعاون مع المدرسة، بحضور الرائد أسامة أبو طاحون نائب رئيس مجلس الأمناء إدارة طور سيناء، وإبراهيم نايل، عضو المجلس، وعدد من أعضاء هيئة التدريس، وبمشاركة العشرات من الطلاب في مختلف المراحل الدراسية، وكان في استقبال الحضور علي سمير ، مدير المدرسة.تأتي الورشة تفعيلا للخطة الصيفية للمركز الدائم للموهوبين والتعلم الذكي، وتنفيذا لتعليمات محمد حامد عقل، وكيل الوزارة، ببناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس لتأسيس الموهوب بالشكل الصحيح، فضلا عن اكتشاف ورعاية الموهوبين، وإشراف عادل عتلم، وكيل المديرية. بدأت الورشة بتعريف مفهوم الثقة بالنفس، ولماذا يجب أن نثق في أنفسنا، كما استعرضت...
تعاني عدد من النساء بعد الولادة من اضطرابات نفسية تسمى باكتئاب الحمل أو ما بعد الولادة، يجعل المرأة في هذا الوقت زاهدة في الحياة والمولود وقد تصل في بعض الأوقات لرفض الطفل وعدم تقبله وعدم اهتمامها بنفسها.وقال الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي في تصريح خاص "للفجر"، إن اكتئاب ما بعد الولادة يعد نوعين نوع يصاب به من 50 إلى 80% من الأمهات وتظهر أعراضه من الأيام الأولى بعد الولادة وتستمر لـ12 يوما، وهناك نوع آخر يصاب به من 15 إلى 20% من النساء ويستمر من أسبوعين حتى شهور قد تصل لـ8 شهور أو أكثر.وتابع الاستشاري، أن أسباب هذا الاكتئاب كثيرة منها أنه قد تكون الزوجة مرت بفقدان الأم في سن مبكر وتعتقد أنها ستموت ويعاني طفلها من فقدانها، أو...
في إطار التعاون المشترك بين مديرية الشباب والرياضة بأسيوط ومكتب التنمية الإيبارشية، نظم مركز شباب الدوير فعاليات مبادرة "دورك.. هيفرق" ضمن مشروع أجيال المساواة. حضر اللقاء 35 فتاة من عضوات المركز.وقد تحدث في هذا اللقاء ياسر محروص صادق، مدرب مهارات حياتية بالمستوى الأول، حيث تحدث عن الثقة بالنفس ومظاهرها وفوائدها ومعوقات اكتساب الثقة بالنفس وخطوات زيادة الثقة بالنفس.تهدف المبادرة إلى مشاركة الفتيات في جميع أنشطة مراكز الشباب، نظرًا لكونهم شريكًا أساسيًا في الحياة المجتمعية ولتحقيق عدم التفرقة العنصرية وتغيير المفاهيم الخاطئة بشأن عزوف الفتيات عن المشاركة في أنشطة مراكز الشباب وإكسابهن الثقة بالنفس.يأتي هذا في إطار الدور الذي تقوم به وزارة الشباب والرياضة داخل المجتمع وتفعيل دور مراكز الشباب كمراكز خدمة مجتمعية.جاء ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي - وزير...
قال الدكتور محمد هاني، استشاري الطب النفسي، إن هناك العديد من الأشخاص عادة ما يهدرون وقتهم ومشاعرهم بسبب عدم قدرتهم على إثبات أنفسهم للطرف الآخر.وقال خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، إن من أهم عوامل اكتساب الثقة بالنفس، التخلص من الإحراج، بجانب ترتيب كلام أثناء التحدث. خلافات زوجية .. مريض نفسي يسطر نهاية حياته بقرص لحفظ الغلال بطما صاحب المركز الأول بالثانوية العامة علمي رياضة: "أنا مش مصدق نفسي" ونوه إلى أن العشوائية من الأسباب التي تؤدي إلى عدم الثقة بالنفس، بجانب عدم تصديق أي كلام تسمعه الأذن، حتى لا يتم استغلال الشخص من بعض الأشخاص.الفرق بين النقد والنصيحةوأوضح، أنه يجب على كل إنسان يريد كسب الثقة بنفسه أن يتصدى لأي عمليات...
أكد الدكتور محمد هاني، استشاري الطب النفسي، أن هناك العديد من الأشخاص عادة ما يهدرون وقتهم ومشاعرهم بسبب عدم قدرتهم على إثبات أنفسهم للطرف الآخر. أخبار متعلقة منى زكي: «ألجأ دائمًا إلى مدرب التمثيل.. وكان عندي مشكلة في الثقة بالنفس» كيف أطور ذاتي وأعزز الثقة بنفسي؟ .. أستاذة الفلسفة تجيب يسرا اللوزي: بعتمد في تربية بناتي على «الثقة».. ولا أعتبر نفسي «أمًا مثالية» استشاري نفسي: هذه الكوارث في التربية تخلق أجيالًا فاقدة الثقة «المصري كيدز» .. استشارى نفسى: الضرب والاستهزاء يخلقان أجيالًا فاقدة الثقة وقال محمد هاني لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، إن من أهم عوامل اكتساب الثقة بالنفس، التخلص من الإحراج، بجانب ترتيب كلام...
تنظم مكتبة المستقبل، إحدى المنصات الثقافة التابعة لجمعية مصر الجديدة، ندوة تنمية بشرية للأطفال بعنوان ( أنا قوى ) تهدف إلى إكساب الطفل الثقة بالنفس وقوة الشخصية، تنطلق الندوة صباح غد الأربعاء بمقر المكتبة في ١٢٣ شارع جسر السويس، تقديم الأخصائية النفسية هدير محمد. أخبار متعلقة «مستقبل الذكاء الاصطناعي.. الفرص والتحديات».. حلقة نقاشية بمكتبة مصر الجديدة مؤتمر «التراثان القبطي والإسلامي ومستقبل السياحة في مصر» بمكتبة الإسكندرية الأحد مكتبة الإسكندرية تناقش «مستقبل القوى الناعمة في الوطن العربي» غدًا «نهاية الكرة الأرضية » في مكتبة المستقبل الاثنين المقبل نهاية الكون.. ندوة علمية في مكتبة المستقبل غدًا الأربعاء تتناول الدورة كيف يعبر الطفل عن نفسه، كيف يكون شخصية قوية، يتحكم في غضبه، يكون واثق في...
sayidaty، الذّكاء العاطفي وقلّة الثّقة بالنّفس،الذّكاء العاطفي وقلّة الثّقة بالنّفسf.mazraaniThu, 07 20 2023 06 44 .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الذّكاء العاطفي وقلّة الثّقة بالنّفس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الذّكاء العاطفي وقلّة الثّقة بالنّفس الذّكاء العاطفي وقلّة الثّقة بالنّفس f.mazraani Thu, 07/20/2023 - 06:44 علم له بصمته الرّائعة في مختلف نواحي الحياة، فعندما نتكلّم عن القناعة والرّضى ندرك حقيقة تبادل النّظرات بين الآخرين وما يجدونه في أنفسهم من نقاط قوّة أو ضعف، والّتي يرجع أسباب وجودها لعدم الثّقة بالذّات، ولتطوير هذه الثّقة فإنّها تحتاج لاجتهاد وعمل دؤوب مستمر، إذ يبدأ من الصّغر كالبذرة النّاعمة الصّغيرة التي يتمّ الاعتناء بها وسقايتها...
كامل الوزير يصل موقع حادث قطاري الزقازيق