سبب عدم الثقة بالنفس عند المراهقات.. من وحي مسلسل تيتا زوزو

يناقش مسلسل تيتا زوزو، للفنانة الكبيرة إسعاد يونس، عدد من القضايا المجتمعية الهامة، ولعل أبرزها كيف تواجه الفتيات في سن المراهقة  مشاكلهن، خاصة اللاتي لا يمتلكن الثقة في أنفسهن نتيجة التربية السلبية، لكن هناك نصائح عدة لتستعيد الفتيات  ثقتهن في أنفسهن خلال مرحلة المراهقة، نقدمها لكم في السطور التالية.

أسباب فقدان الثقة عند الفتاة في المراهقة

الفتيات اللاتي لم يمتلكن الثقة في أنفسهن مشكلة تواجهها العديد من الأسر، وبصفة خاصة الأمهات، لأنها لم تعرف كيفية بث الثقة في نفوس بناتها، مثلما أبرز مسلسل تيتا زوزو المشكلة، ووفقًا لحديث الدكتور جمال فرويز، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد النفسي، فإن أسباب فقدان الثقة عند الفتاة في سن المراهقة، تتمثل في التالي:

العنف يحطم الثقة بالنفس عند الفتاة، لذلك لابد أن تعامليها برفق. عدم شعور الفتاة بالأمان. كثرة المشاكل العائلية. التجارب السلبية تجعل هناك حساسية مفرطة لدى الفتاة وعدم ثقة في ذاتها.

علاج عدم الثقة بالنفس

وأوضح «فرويز»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن علاج عدم الثقة بالنفس عند الفتاة المراهقة يتمثل في عدة أفعال يجب أن تقوم بها الأسرة، وخاصةً الأم لقربها من البنت:

امدحيها عندما تنجح في إنجاز أمر ما. عليكِ عدم المبالغة في عقابها إذا فعلت أمر سيء. يجب عليكِ أن تكوني قدوة لها. يجب أن تشاركيها في أعمال المنزل، وبذلك تزيدي اعتمادك عليها، مما يكسبها الثقة في ذاتها.  تجنبي انتقادها بطريقة قاسية. يفضل أن تتحلى بالصبر عند تعليمها وتحفيزها طول الوقت على النجاح. ركزي على نقاط قوتها حتى تشعر بالرضا عن نفسها. سرد قصص التحفيز للطفلة، وكذلك للفتاة في سن المراهقة. يجب أن تشعر الفتاة بالأمان حتى لا تتجه إلى الكذب وعدم الثقة بالنفس.

المصدر: الوطن