استشاري نفسي يكشف طريقة التعامل مع الشخص المستغل (فيديو)

كشف الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، عن طرق تعزيز الثقة بالنفس لدى الأشخاص، مشيرًا إلى أن التطوير الشخصي والتعلم يعتبران من أهم العوامل التي تزيد من الثقة بالنفس. 

استشاري نفسي يكشف تأثير الشائعات على الحالة النفسية للمواطنين (فيديو) أزمة نفسية.. تفاصيل تخلص شاب من حياته شنقا في الحوامدية الشخص المستغل

وأوضح في لقاء لبرنامج “صالة التحرير” مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية “صدى البلد”، أن الثقة بالنفس تنبع من الشخص نفسه، وينبغي للأشخاص اتخاذ قرارات واكتساب الخبرات من المواقف الحياتية لكي يتمتعوا بمزيد من الثقة بأنفسهم.

وأكد أن التعلق العاطفي بالآخرين ليس الطريق الصحيح لزيادة الثقة بالنفس، وأشار إلى أن هذا الأمر غالبًا ما يحدث في علاقات الشباب.

وفيما يتعلق بالتعامل مع ناكر المعروف، أوضح أنه من الصعب التعامل معه، حيث يتظاهر بأنه ضحية دون أن يعترف بخطأه، ويميل إلى تقمص شخصية الضحية بشكل مستمر. ونصح بالتجاهل والابتعاد عن هذه الشخصية وعدم الانخداع بأفعالها السلبية.

وأضاف أن الرفض لمن يحاول استغلالك يعتبر الحل الأمثل لاستعادة الثقة بالنفس، مشددًا على أهمية الحفاظ على الطاقة البشرية وعدم التعرض للاستغلال.

وأخيرًا، أشار إلى أن السعادة تعتبر قرارًا واختيارًا، وأن استغلال الأوقات التي تجلب السعادة أمر ضروري، كما شجع على ممارسة الخير والاستعداد للحصول على الجزاء من الله، مؤكدًا أن كما تدين تدان في النهاية.

المصدر: بوابة الفجر