تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

العلاقات الاجتماعية شيء مهم وأساسي في حياة البشر، تؤثر تلك العلاقات على حياة الانسان وخطواته ومستقبله وحتى صحته النفسية ويمكن ان يكون تأثيرها سلبي ويمكن ان يكون ايجابي على حسب تلك العلاقات، وقام علماء النفس بالعديد من الدراسات على تأثير العلاقات الاجتماعية على الصحة النفسية فقد توفر فرص للتحدي والنمو الشخصي وربما تكون علاقات سامة تزيد من الاكتئاب والقلق والشعور بالميل الى العزلة.


 

-نصائح علم النفس حول الحياة الاجتماعية والصحة النفسية:

العلاقات الاجتماعية السليمة يحتاج اليها اي شخص وضرورية للصحة النفسية والعاطفية وتوفر الدعم والشعور بالانتماء.

تقلل الشعور بالوحدة والعزلة.

تعطي شعور بالراحة والأمان.

التقدير والاحترام وتعزيز الثقة بالنفس.

التحدي والنمو ومشاركة الأفكار والتجارب.

التوازن العاطفي للتعامل مع المواقف الصعبة والتحديات.

العلاقات الاجتماعية لها تأثير على الرفاهية والسعادة واستعادة التوازن.

قد يؤدي علاقة اجتماعية غير صحية لضعف الثقة بالنفس وتقليل الشعور بالذات.

اذا كانت العلاقات المحيطة سامة فيجب رسم الحدود ووضع مسافات في تلك العلاقة.

البحث عن الدعم وعدم الرضى باقل مما تستحق.

التفكير الإيجابي في العلاقات والاحترام والصراحة.

ضرورة ترك العلاقات السلبية والتي تؤثر على الصحة النفسية فالعلاقات السامة قد تؤدي الى الاكتئاب.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: العلاقات الاجتماعية الصحة النفسية علم النفس العلاقات الاجتماعیة

إقرأ أيضاً:

آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025

تشهد أسواق المال في تركيا، اليوم السبت 15 مارس 2025، متابعة حثيثة لحركة أسعار الصرف، في ظل تقلبات متواصلة بفعل التطورات العالمية وسياسات البنك المركزي التركي (TCMB).

ووفقاً لآخر البيانات، استقر سعر صرف الدولار أمام الليرة التركية عند **36.51 ليرة**، فيما بلغ سعر اليورو **39.72 ليرة**، وسط ترقب لقرارات اقتصادية جديدة قد تؤثر على الأسواق.

عوامل مؤثرة في أسعار الصرف
تواصل السياسات النقدية للبنك الفيدرالي الأمريكي (Fed) والبنك المركزي التركي دورها الحاسم في تحديد اتجاهات العملات الأجنبية مقابل الليرة. كما تؤثر التغيرات في الأسواق العالمية، وحركة رؤوس الأموال، والتوقعات الاقتصادية على مسار الدولار واليورو في السوق المحلي.

آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025

اقرأ أيضا

اتفاق تاريخي في سوريا.. وتركيا تضع شروطها بوضوح

السبت 15 مارس 2025

الدولار/الليرة التركية

مقالات مشابهة

  • وزير الرياضة يشهد فعاليات إطلاق مراكز السلامة النفسية بمراكز الشباب
  • بنك المغرب يعلن توظيف مسؤول عن الصحة النفسية
  • وزير الرياضة يشهد إطلاق مراكز السلامة النفسية بمراكز الشباب
  • هل الحنين إلى الماضي مفتاح لتحسين الصحة؟
  • أكد أهمية ترسيخ قيم الحوار والاحترام بين الشعوب.. البديوي: خطوات كبيرة لدول التعاون تجاه مكافحة «الإسلاموفوبيا»
  • الشباب والرياضة تواصل الدورة التدريبية لمراكز السلامة النفسية بمراكز الشباب
  • الصحة النفسية والصوم
  • إسلام فوزي معلقا على مسلسل أثينا: 99.9% من أبطاله يعانون من الاكتئاب
  • آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025
  • دراسة تكشف عن تأثير صيام رمضان الإيجابي على الصحة النفسية