كيف تؤثر العلاقات الاجتماعية على الصحة النفسية؟
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
العلاقات الاجتماعية شيء مهم وأساسي في حياة البشر، تؤثر تلك العلاقات على حياة الانسان وخطواته ومستقبله وحتى صحته النفسية ويمكن ان يكون تأثيرها سلبي ويمكن ان يكون ايجابي على حسب تلك العلاقات، وقام علماء النفس بالعديد من الدراسات على تأثير العلاقات الاجتماعية على الصحة النفسية فقد توفر فرص للتحدي والنمو الشخصي وربما تكون علاقات سامة تزيد من الاكتئاب والقلق والشعور بالميل الى العزلة.
-نصائح علم النفس حول الحياة الاجتماعية والصحة النفسية:
العلاقات الاجتماعية السليمة يحتاج اليها اي شخص وضرورية للصحة النفسية والعاطفية وتوفر الدعم والشعور بالانتماء.
تقلل الشعور بالوحدة والعزلة.
تعطي شعور بالراحة والأمان.
التقدير والاحترام وتعزيز الثقة بالنفس.
التحدي والنمو ومشاركة الأفكار والتجارب.
التوازن العاطفي للتعامل مع المواقف الصعبة والتحديات.
العلاقات الاجتماعية لها تأثير على الرفاهية والسعادة واستعادة التوازن.
قد يؤدي علاقة اجتماعية غير صحية لضعف الثقة بالنفس وتقليل الشعور بالذات.
اذا كانت العلاقات المحيطة سامة فيجب رسم الحدود ووضع مسافات في تلك العلاقة.
البحث عن الدعم وعدم الرضى باقل مما تستحق.
التفكير الإيجابي في العلاقات والاحترام والصراحة.
ضرورة ترك العلاقات السلبية والتي تؤثر على الصحة النفسية فالعلاقات السامة قد تؤدي الى الاكتئاب.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: العلاقات الاجتماعية الصحة النفسية علم النفس العلاقات الاجتماعیة
إقرأ أيضاً:
"تعليم حفر الباطن" تُخصص خطوطًا ساخنة للاستشارات النفسية والتربوية للطلاب
يترقب أكثر من 100 ألف طالب وطالبة في مدارس محافظة حفر الباطن، بدء الاختبارات التحريرية للفصل الدراسي الأول للعام 1446 هـ ، غدًا الأحد، وسط استعدادات مكثفة من إدارة التعليم لتوفير بيئة مثالية لأداء الاختبارات.
وأكد إبراهيم السليمان، المتحدث الرسمي لتعليم حفر الباطن، جاهزية الإدارة لانطلاق الاختبارات في جميع المراحل الدراسية، مشيرًا إلى أن موعد بدء الاختبارات سيكون في تمام الساعة السابعة والنصف صباحًا.
أخبار متعلقة القطيف.. ”البيئة“ تدشن موسم التشجير بزراعة 150 شتلة3 أيام تدريبية لتطوير مهارات الكوادر البيطرية بالشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ”تعليم حفر الباطن“ تُخصص خطوطًا ساخنة للاستشارات النفسية والتربوية للطلابدعم نفسيوفي خطوة لافتة، حرصت إدارة التعليم على توفير الدعم النفسي والتربوي للطلاب والطالبات خلال فترة الاختبارات، حيث خصصت خطوطًا ساخنة لتقديم الاستشارات اللازمة من قبل مختصين مؤهلين، وذلك وفق ساعات عمل محددة.
وتمنى السليمان التوفيق والنجاح لجميع الطلاب والطالبات في اختباراتهم، داعيًا إياهم إلى بذل قصارى جهدهم لتحقيق أفضل النتائج.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين