تجنب إظهار نقاط ضعفك.. 4 نصائح لكاريزما قوية وجذابة
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يسعى الجميع لتعزيز شخصيتهم وإظهار كاريزما مميزة تجعلهم منفردين وسط الآخرين، ويجتهد الكثير لتحقيق ذلك من خلال تطوير سلوكياتهم وبناء ثقتهم بأنفسهم. علماء النفس وخبراء التنمية البشرية قدموا بعض الخطوات الأساسية التي تُسهم في بناء شخصية قوية وواثقة، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز هذه الصفات وفقًا لما تم نشره بموقع “ تايمز أوف انديا”
1- الثقة بالنفس: أساس الشخصية القوية
اتفق علماء النفس على أن الثقة بالنفس هي الخطوة الأولى نحو قوة الشخصية، ويتعين عليك أن تؤمن بقدراتك وإمكاناتك، وهو ما يتحقق من خلال معرفة نقاط ضعفك وقوتك، فبمجرد أن تفهم شخصيتك بعمق وتتعرف على مميزاتها، ستتمكن من تقدير ذاتك وإدراك نقاط قوتك، مما يزيد من إحساسك بالقدرة والثبات في التعامل مع المواقف المختلفة، وكذلك التركيز على نقاط القوة يعزز حضورك ويمنحك القدرة على الاستجابة بثقة.
2- التميز في الحوار: كن متحديًا لبقًا
إتقان فن الحوار يُعد إحدى ركائز الشخصية القوية، فعليك أن تكون قادرًا على التعبير عن أفكارك وآرائك بلباقة ووضوح، وهو ما يزيد من جاذبية شخصيتك ويمنحك ثقة أكبر في نفسك، فالتواصل الفعّال ليس مجرد كلمات بل هو أيضًا قدرة على الإصغاء للآخرين، وفهم مشاعرهم وآرائهم، مما يخلق توازنًا في النقاشات ويبني شخصية مؤثرة.
3- التطوير المستمر: معرفة جديدة لمزيد من الثقة
التعلم المستمر هو مفتاح الثقة بالنفس، حيث يساهم اطلاعك على كل ما هو جديد في زيادة ثقافتك وتوسيع آفاقك، خصص وقتًا للقراءة ومتابعة التطورات في مختلف المجالات، فذلك لا يساهم فقط في تطوير شخصيتك، بل يزيد من عمق معرفتك، مما يعزز احترامك لذاتك وثقتك في إمكانياتك وقدرتك على التفاعل بفاعلية مع العالم.
4- تجنب إظهار نقاط الضعف: ركز على قوتك
التعبير عن نقاط الضعف قد يعطي انطباعًا بالتردد وعدم الثقة، لذا ينصح علماء النفس بالتركيز على جوانب القوة، فالاستمرار في تحسين الذات، من خلال الاعتناء بالمظهر الشخصي والحفاظ على لياقتك وصحتك، يعزز من شعورك بالثقة ويساعد في بناء شخصية قوية، ويتطلب الأمر منك أيضًا عدم الإفصاح عن نقاط ضعفك للآخرين، بل العمل على تقويتها بالتركيز على تحقيق أهدافك وتطوير مهاراتك الشخصية والاجتماعية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علماء النفس الثقة بالنفس التنمية البشرية قوة الشخصية نقاط قوتك الشخصية القوية
إقرأ أيضاً:
مكة تتصدر.. 623 حالة غرق بالمملكة خلال عام ومختصون يقدمون نصائح الأمان
كشفت تقارير حديثة حصلت ”اليوم“ على نسخة منها عن وصول عدد البلاغات الاسعافية لحوادث الغرق إلى 623 حادثة في جميع مناطق المملكة.
وتواجه السعودية حوادث غرق تتكرر سنويًا خاصة في الإجازات وأوقات الأمطار وامتلاء الأودية، ما جعل الجهات المعنية ترفع معدلات التوعية لمواجهة هذه الحوادث.
أخبار متعلقة المسجد الحرام يقدّم خدمة "طفلك بأمان" لتأمين سلامة الأطفالحتى الساعة السابعة مساءً.. أمطار ورياح وصواعق رعدية على الباحةوأطلقت وزارة الصحة وهيئة الهلال الأحمر حملات توعية مكثفة لتشجيع الأسر على الالتزام بإجراءات السلامة في المسابح والمسطحات المائية، إلى جانب تعزيز مهارات الإسعافات الأولية، مثل الإنعاش القلبي الرئوي إلى جانب ذلك شدد مختصون خلال حديثهم لـ ”اليوم“ بأهمية إتباع تعليمات السباحة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حالات إنقاذ بأحد سواحل المملكة وحدة البحث والانقاذ var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
ترتيب مناطق الحوادث
وأشار التقرير الصادر من هيئة الهلال الأحمر السعودية إلى أن منطقة مكة المكرمة أعلى مناطق المملكة من حيث عدد البلاغات وذلك بـ 211 بلاغًا، في حين جاءت منطقة الرياض ثاني مناطق المملكة برغم عدم امتلاكها لسواحل بحرية بعدد 123 بلاغ، في حين جاءت الشرقية ثالثاً بعدد 88 بلاغًا، وجاءت منطقة المدينة المنورة رابعاً بعدد 39 بلاغًا، وجاءت الحدود الشمالية أقل مناطق المملكة في عدد البلاغات بعدد 4 بلاغات.
وأكد مدرب غوص وسباحة وإسعافات أولية، سعيد الغول، أن فترات الاجازاتسعيد محمد عدنان الغولسعيد الغولوالأمطار هي أكثر مواسم التي تحدث فيها الغرق بسبب تجمعات الأسر والتي قد تفقد تشديد الرقابة على أبنائها خلال تواجدهم في السواحل البحرية، بالإضافة إلى ممارسة الشباب لأنشطة خطرة في الأودية أو في المسابح بالشاليهات مؤكداً أن اتباع التعليمات والتقيد بالارشادات التوعوية التي تطلقها الجهات هو الحل الآمن لتجنب الفاجعات حيث وضعت الجهات المعنية أماكن مخصصة للسباحة تكون آمنة على المرتادين ولا يوجد فيها أمواج أو تيارات بحرية، مشدداً على ضرورة وجود أحد المدربين أو المنقذين المرخصين للمساعدة في حالات الغرق لا سمح الله سواء في المنتجعات السياحية الواقعة في الشواطئ.
وبين الخبير في الغوص والإنقاذ البحري علاء دعوجي أنه في ظل تحسن الأجواء ووجود إجازات تحبذ العوائل في المملكة التجمعات في شواطئها التي تشهد إقبال كبير من الزوار والمقيمين على المناطق الساحلية للاستمتاع، مطالبًا بضرورة أخذعلاء محمد دعوجيعلاء دعوجيالحيطة والحذر واتباع الإرشادات والتعليمات والاستمتاع في الأماكن المخصصة لتلك الأنشطة لتفادي حدوث المخاطر مثل حالات الغرق المؤدية للوفاة لاسمح الله بسبب السباحة في الأماكن غير المخصصة لذلك.
نصائح لتجنب مخاطر الغرق
وحدد 6 تعليمات ونصائح لتجنب حوادث الغرق تتمثل في:
أولاً: مراقبة الأطفال باستمرار سواء في المسابح أو البحيرات وأن يكون قريبًا منهم بما يكفي للتدخل فورًا إذا لزم الأمر.
ثانياً: تعلم السباحة حيث تساعد دروس السباحة في تقليل خطر الغرق للأطفال والكبار.
ثالثاً: استخدام وسائل السلامة مثل ارتداء سترات النجاة ضروري.
رابعاً: اتباع إرشادات السلامة مثل تجنب السباحة في المناطق المحظورة أو خلال الأجواء العاصفة، والانتباه من التحذيرات حول تيارات السحب والسيول.
خامساً: التوعية بالإسعافات الأولية ومعرفة كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي «CPR» والذي قد يكون حاسمًا في حالات الغرق الطارئة.
سادساً: تجنب القيادة أو المشي عبر الأودية عند هطول الأمطار، وامتنع عن الدخول في مجاري السيول أو المياه المتدفقة، حتى لو بدت آمنة، موضحاً أن اتباع هذه التوجيهات يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد بلاغات الغرق ويحسن من سلامة الجميع.
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة