تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يسعى الجميع لتعزيز شخصيتهم وإظهار كاريزما مميزة تجعلهم منفردين وسط الآخرين، ويجتهد الكثير لتحقيق ذلك من خلال تطوير سلوكياتهم وبناء ثقتهم بأنفسهم. علماء النفس وخبراء التنمية البشرية قدموا بعض الخطوات الأساسية التي تُسهم في بناء شخصية قوية وواثقة، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز هذه الصفات وفقًا لما تم نشره بموقع “ تايمز أوف انديا”

1-  الثقة بالنفس: أساس الشخصية القوية

اتفق علماء النفس على أن الثقة بالنفس هي الخطوة الأولى نحو قوة الشخصية، ويتعين عليك أن تؤمن بقدراتك وإمكاناتك، وهو ما يتحقق من خلال معرفة نقاط ضعفك وقوتك، فبمجرد أن تفهم شخصيتك بعمق وتتعرف على مميزاتها، ستتمكن من تقدير ذاتك وإدراك نقاط قوتك، مما يزيد من إحساسك بالقدرة والثبات في التعامل مع المواقف المختلفة، وكذلك التركيز على نقاط القوة يعزز حضورك ويمنحك القدرة على الاستجابة بثقة.

2-  التميز في الحوار: كن متحديًا لبقًا

إتقان فن الحوار يُعد إحدى ركائز الشخصية القوية، فعليك أن تكون قادرًا على التعبير عن أفكارك وآرائك بلباقة ووضوح، وهو ما يزيد من جاذبية شخصيتك ويمنحك ثقة أكبر في نفسك، فالتواصل الفعّال ليس مجرد كلمات بل هو أيضًا قدرة على الإصغاء للآخرين، وفهم مشاعرهم وآرائهم، مما يخلق توازنًا في النقاشات ويبني شخصية مؤثرة.

3-  التطوير المستمر: معرفة جديدة لمزيد من الثقة

التعلم المستمر هو مفتاح الثقة بالنفس، حيث يساهم اطلاعك على كل ما هو جديد في زيادة ثقافتك وتوسيع آفاقك، خصص وقتًا للقراءة ومتابعة التطورات في مختلف المجالات، فذلك لا يساهم فقط في تطوير شخصيتك، بل يزيد من عمق معرفتك، مما يعزز احترامك لذاتك وثقتك في إمكانياتك وقدرتك على التفاعل بفاعلية مع العالم.

4-  تجنب إظهار نقاط الضعف: ركز على قوتك

التعبير عن نقاط الضعف قد يعطي انطباعًا بالتردد وعدم الثقة، لذا ينصح علماء النفس بالتركيز على جوانب القوة، فالاستمرار في تحسين الذات، من خلال الاعتناء بالمظهر الشخصي والحفاظ على لياقتك وصحتك، يعزز من شعورك بالثقة ويساعد في بناء شخصية قوية، ويتطلب الأمر منك أيضًا عدم الإفصاح عن نقاط ضعفك للآخرين، بل العمل على تقويتها بالتركيز على تحقيق أهدافك وتطوير مهاراتك الشخصية والاجتماعية.

 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: علماء النفس الثقة بالنفس التنمية البشرية قوة الشخصية نقاط قوتك الشخصية القوية

إقرأ أيضاً:

الحكومة الجديدة أمام امتحان الثقة.. وسلة تعيينات مرتقبة تعتمد المداورة

تمثل الحكومة الجديدة أمام المجلس النيابي لنيل الثقة على أساس بيانها الوزاري الأسبوع المقبل، ووفق المعلومات فإن البيان الوزاريّ سيخضع لبعض التعديلات وربما الإضافات بناء على كلمات النواب والمناقشات.

وتوقعت أوساط نيابية لــ»البناء» أن تنال الحكومة الثقة بأكثر من ثمانين نائباً، على أن تنطلق بورشة عمل واسعة في كافة المجالات السياسية والمالية والاقتصادية والإصلاحية لا سيما استئناف المفاوضات مع صندوق النقد الدولي وتطبيق القوانين الإصلاحية التي أقرّها مجلس النواب في السنوات الماضية، إضافة الى إصلاح الكهرباء والاتصالات والمطار.

كما علم أن الحكومة تحضّر سلة تعيينات في المواقع الأمنية والعسكرية والقضائية والإدارية وقد تأخذ باقتراح رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون باعتماد المداورة في هذه المواقع وأن لا تبقى وظيفة حكراً لطائفة.

وكتبت" نداء الوطن": بات في الإمكان إجراء "بونتاج" تقريبي عن عدد الكتل التي ستمنح الثقة للحكومة، والنواب الذين سيحجبونها. في هذا الإطار، سيمنح تكتل "الجمهورية القوية"، أكبر تكتل نيابي (19 نائباً)، الثقة للحكومة. بدوره، سيمنح حزب "الكتائب اللبنانية" الثقة من خلال نوابه الـخمسة، بعد تحالف النائب أديب عبد المسيح معه.


يؤكّد النواب التغييريون الـ 12 منحهم الثقة لحكومة سلام، لاعتبارهم أنهم كانوا رعاة وصوله إلى سدّة الحكم، وكذلك سيفعل نواب "اللقاء الديموقراطي" الثمانية، ونواب تكتل "الاعتدال الوطني" و "لبنان الجديد" الثمانية، ونواب كتلة "تجدد" الثلاثة.


"حزب الله" وحركة "أمل" سيمنحان الثقة للحكومة من خلال 30 نائباً، بعد تمثيلهما فيها. وقد خفّت موجة الاعتراض التي سجّلت على الرئيس سلام فور تكليفه. ويُفترض أن يمنح "اللقاء النيابي المستقل" البالغ عدد نوابه أربعة الثقة. وكذلك سيفعل حزب "الطاشناق" من خلال نائبين. يضاف إليهم تكتل جزين- صيدا بثلاثة نواب، والنواب المستقلون: ميشال ضاهر ونعمت افرام وجميل عبود وإيهاب مطر وبلال الحشيمي وغسان سكاف.


حتى الساعة، سيحجب "التيار الوطني الحرّ" من خلال نوابه 13 الثقة عن الحكومة بعد عدم تمثيله، في حين تبقى مواقف كلّ من تكتل "التوافق الوطني" خمسة نواب، والتكتل "الوطني المستقل" أربعة نواب، والنواب عبد الكريم كبارة وحيدر ناصر وجان طالوزيان وجهاد الصمد وجميل السيد وميشال المر، في الدائرة الرمادية مع ميل بعض النواب إلى منح الثقة للحكومة لاعتبارها ثقة للعهد أيضاً، ومنحها فرصة للانطلاق وعدم التصعيد في وجهها.
ما هو مضمونٌ حتى الآن، نيل حكومة سلام ثقة 100 صوت، في حين سيحجب 13 نائباً من "التيار الوطني الحرّ" الثقة، إذا لم يغير النائب جبران باسيل رأيه، فيما لن يحسم 15 نائباً موقفهم إلّا في الجلسة وبعضهم سيمنح الثقة.

مقالات مشابهة

  • فرنجيه: سنعطي الثقة للحكومة
  • هل تكلم نفسك كثيرًا؟ اكتشف ما يكشفه العلم عن شخصيتك!
  • تبدأ اليوم.. 10 نصائح لمواجهة أطول موجة برد في شتاء 2025
  • 6 خطوات للوقاية من عسر الهضم.. تخلص من مسببات التوتر
  • بعد تحذير «الأرصاد» من تراجع الحرارة.. نصائح لمواجهة أعنف موجة برد في شتاء 2025
  • الحكومة الجديدة أمام امتحان الثقة.. وسلة تعيينات مرتقبة تعتمد المداورة
  • لتجنب معاناة دنيا سمير غانم في عايشة الدور.. 7 نصائح للموازنة بين الحياة الشخصية والعمل
  • النائب تامر عبدالقادر: مشروع قانون الثروة المعدنية يعزز قدرات مصر الاقتصادية
  • رانيا منصور تخطف الأنظار بإطلالة أنيقة وجذابة في أحدث ظهور لها عبر إنستجرام (صور)
  • سر انجاب ابن واحد ،، هيدي كرم تكشف أسرارا عن حياتها الشخصية