شهد النادي الاجتماعي بمطروح، أول لقاءات الدعم النفسي بعنوان «تعزيز الثقة بالنفس»، ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر الثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية بمشروع «أهل مصر»، الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، ويستضيف سيدات وفتيات المحافظات الحدودية من جنوب سيناء وشمال سيناء وأسوان ومطروح والوادي الجديد وحي الأسمرات بالقاهرة، وتستمر فعالياته حتى 28 أبريل الحالي.

استهل محمد منير أستاذ الإعلام بكلية تربية الطفولة المبكرة بجامعة مطروح، حديثه في اللقاء، موضحًا عوامل تحقيق الثقة بالنفس والتي من أهمها السعي وراء التميز، الرضا بالنفس وعدم المقارنة، والاستفادة من التجارب السابقة.

كما تناول أهمية تعزيز الثقة ودورها في بناء الذات، مشيرًا إلى أنَّ تحديد الأهداف وتقبل الشخص لذاته يسهم بشكل كبير في زيادة الشعور بالإنجاز، ويجعله أكثر تفهما وتقبلا للآخرين من حوله.

نصائح لتعزيز الثقة بالنفس

وقدّم فارس عبد الشافي المدرس بكلية الآداب جامعة الإسكندرية، مجموعة من النصائح للفتيات والسيدات المشاركات حول تعزيز الثقة بالنفس، منها النظر للحياة بإيجابية، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة التمارين الرياضية، التوقف عن الأفكار السلبية، والاستماع باللحظات الإيجابية التي نعيشها.

واختتمت الفعاليات بفتح باب المناقشة مع المشاركات حول المواقف الصعبة التي مررن بها والإنجازات التي تم تحقيقها، مع توضيح ودور الأسرة في تقوية ثقة الطفل بنفسه منذ الصغر، وأهمية تقبل العيوب الذاتية والعمل على تصحيحها.

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: قصور الثقافة وزارة الثقافة الثقة بالنفس هيئة قصور الثقافة تعزیز الثقة بالنفس

إقرأ أيضاً:

مدير حرس الحدود يتفقّد القطاعات والمراكز الحدودية بعسير

تفقّد مدير عام حرس الحدود اللواء الركن شايع بن سالم الودعاني، القطاعات والمراكز الحدودية في منطقة عسير.

ونقل اللواء الودعاني، تحيات وتقدير صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، لمنسوبي حرس الحدود بمنطقة عسير.

اقرأ أيضاًالمملكةأمطار رعدية على بعض مناطق المملكة

كما اطّلع، على الخطط العملياتية والإجراءات الميدانية لتنفيذ المهام، والوقوف على مستويات التأهيل والتدريب.

وفي ختام الجولة، شارك اللواء الودعاني منسوبي القطاعات والمراكز الحدودية بمنطقة عسير وجبة الإفطار.

مقالات مشابهة

  • الولاء والانتماء للوطن ندوة توعوية لخريجي الأزهر بكلية التربية الرياضية بطنطا
  • جامعة الفيوم تنظم ندوة "الشباب والقضايا الوطنية" بكلية السياحة والفنادق
  • مدير حرس الحدود يتفقّد القطاعات والمراكز الحدودية بعسير
  • السفارة العراقية في الكويت: تعيلق منح تأشيرات الدخول عبر المنافذ الحدودية
  • انطلاق أولى نهائيات المشاركات المصرية في الألعاب العالمية الشتوية للأولمبياد الخاص
  • بالابتهالات والتواشيح الدينية.. قصور الثقافة تحيي ثاني ليالي رمضان بشمال سيناء
  • قصور الثقافة تطلق أولى احتفالات رمضان بشمال سيناء
  • 5 عوامل فاصلة أدت إلى كارثة في إسرائيل
  • نقاشات في الشورى حول الاقتصاد الرقمي وأثر البحث العلمي في التنمية
  • هذا ما حصل ليلا في بلدة راميا الحدودية