روشتة استشاري نفسي لتعزيز الثقة بالنفس.. فيديو
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
قال الدكتور محمد هاني، استشاري الطب النفسي، إن هناك العديد من الأشخاص عادة ما يهدرون وقتهم ومشاعرهم بسبب عدم قدرتهم على إثبات أنفسهم للطرف الآخر.
وقال خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، إن من أهم عوامل اكتساب الثقة بالنفس، التخلص من الإحراج، بجانب ترتيب كلام أثناء التحدث.
ونوه إلى أن العشوائية من الأسباب التي تؤدي إلى عدم الثقة بالنفس، بجانب عدم تصديق أي كلام تسمعه الأذن، حتى لا يتم استغلال الشخص من بعض الأشخاص.
الفرق بين النقد والنصيحةوأوضح، أنه يجب على كل إنسان يريد كسب الثقة بنفسه أن يتصدى لأي عمليات إسقاط يحاول البعض القيام بها، مشيرًا إلى أن هناك فرق بين النقد والنصيحة.
ووجه، مجموعة من النصائح قبل الدخول في أي علاقة عاطفية، حيث هناك مجموعة من الأشياء التي يمكن أن تكشف مصداقية الشخص ورغبته في استمرار العلاقة، وتتمثل في: "الكذب والقسم بالله طيلة الوقت واختلاق حوارات".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدكتور محمد هاني محمد هانى استشاري الطب النفسي الطب النفسي
إقرأ أيضاً:
إجلاء آلاف الأشخاص فى كاليفورنيا بعد الانتشار السريع لحرائق الغابات (فيديو)
أمرت السلطات في جنوب كاليفورنيا بإجلاء الآلاف الأشخاص، بسبب تطويق حرائق الغابات للعديد من المنازل، وانتشار النيران بسرعة.
وأصدرت الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية، تحذيرًا باللون الأحمر وصفت فيه الوضع بأنه «خطير جدا».
وظهر السكان في مقطع فيديو، وهم يتسارعون بإخلاء منازلهم في مدينة كاماريلو ويهرولون هربا من السحب والدخان الذي صار كالضباب الأسود الذي يغطي سحب الدخان الكثيفة سماءها، ومنازل وسيارات تلتهمها النيران بشكل كامل، حسب ما ذكرت وكالة «رويترز».
Firefighters in Ventura County, California, are battling a fast-moving wildfire that has consumed more than 10,000 acres after breaking out Wednesday morning.
Officials said the so-called Mountain Fire has damaged multiple homes, with high winds forecast to continue overnight. pic.twitter.com/sEMzZ9IqzE
— Climate Coach ???? (@climatecoachofx) November 7, 2024
وقالت إدارة الإطفاء في مقاطعة فينتورا بشمال غرب لوس أنجلوس: إن حرائق الغابات انتشرت على مساحة 14 ألف فدانا، وإنها كلفت ما لا يقل عن 800 رجل إطفاء بالتعامل معها.
وأضافت، أنها طلبت طائرات هليكوبتر إضافية للمساعدة في جهود السيطرة على الموقف، وذكرت إدارة الإطفاء، أمس الأربعاء، أن شخصين على الأقل أُصيبا وتضررت عدة مبان أو دُمرت بسبب حرائق فينتورا.
وقال حاكم ولاية كاليفورنيا جافين نيوسوم، إن السلطات اضطرت لإصدار أوامر إجلاء لأكثر من 10 آلاف شخص، بسبب حرائق الغابات التى هددت 3500 مبنى.
وذكرت إدارة التعليم أن المدارس مغلقة حتى غدًا الجمعة، بسبب الحرائق.
وكشفت بيانات إدارة الغابات والحماية من الحرائق في كاليفورنيا أن حرائق الغابات في الولاية أتت حتى الآن هذا العام على أراضٍ بأكثر من ثلاثة أمثال ما أتت عليه حنى هذا الوقت من العام الماضي، عندما كان موسم الحرائق أكثر اعتدالا.
اقرأ أيضاًزلزال بقوة 5.2 درجة يضرب ولاية كاليفورنيا الأمريكية
آخر أخبار ارتفاع مستويات الدين الفيدرالي الأمريكي.. مصدر قلق متزايد
احتجاجات جامعة كاليفورنيا.. تفاصيل الساعات الأخيرة قبل اقتحام شرطة نيويورك مخيم الاعتصام
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق