2025-03-10@10:34:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2014
«على ممارسة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تقيم البوابة الوطنية للهوايات "هاوي"، إحدى مبادرات مركز برنامج جودة الحياة في 21 يونيو المقبل بالمنطقة الشرقية، بطولة الشطرنج للهواة؛ بهدف تعزيز ممارسة الهوايات وتحفيز الأفراد على ممارسة هواياتهم المفضلة.وتجري البطولة بمشاركة أكثر من 100 هاو في الصالات الخضراء بالدمام، ويمكن للراغبين في المشاركة التسجيل عبر تطبيق "هاوي" المتوفر في متاجر الأجهزة الذكية. وتستهدف البطولة جميع هواة الشطرنج في المنطقة الشرقية، كما تقرر أن تلعب البطولة وفق النظام السويسري؛ بزمن تفكير عشر دقائق مع إضافة خمس ثوان لكلا اللاعبين مع كل نقلة.وتشترط البطولة التي يصل مجموع جوائزها إلى 15 ألف ريال، أن يكون اللاعب مسجلاً في تطبيق "هاوي" حتى تتاح له فرصة المشاركة في البطولة، إضافة إلى الالتزام بالتقيد بقوانين الآداب العامة في الزي وغيره.وتأتي بطولة المنطقة الشرقية للشطرنج ضمن...
كشفت المدربة الرياضية جينا ريزو عبر حسابها على تيك توك عن خمسة أخطاء شائعة يرتكبها الناس أثناء ممارسة التمارين الرياضية، محذرة من تأثيرها السلبي على الصحة. وأكدت جينا أن بذل جهد كبير في الصالة الرياضية قد يؤدي إلى إرهاق العضلات دون تحقيق النتائج المرجوة، وأنه من الضروري تحفيز الجسم بشكل تدريجي ورفع الأوزان بتدرج لتجنب الإصابة بالرجفان الأذيني. كما حذرت من فرض قواعد صارمة للطعام وحرمان الجسم من أطعمة معينة، مشيرة إلى أن ذلك يؤذي عملية التمثيل الغذائي ويمنع الجسم من الحصول على مصادر الطاقة اللازمة.وشدّدت جينا ريزو على أهمية عدم محاولة التشبّه بالآخرين، موضحة أن لكل شخص تركيبة عضلية وبنية جسدية فريدة. وأشارت إلى أن محاولات بناء عضلات بشكل مفرط وسريع قد تكون مضرة. كما تناولت مشكلة الخجل كعامل...
نفت الصين اليوم اتهامات وجهها الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي بأنها تحاول منع دول أخرى من حضور قمة مقررة حول الحرب في اوكرانيا.وقال زيلينسكي في منتدى أمني في سنغافورة الأحد إن بكين "تعمل جاهدة على الحؤول دون مشاركة دول في قمة السلام" التي تستضيفها سويسرا الشهر الجاري.وتأمل كييف أن تساعد هذه القمة في الحصول على دعم دولي واسع لرؤيتها للشروط الضرورية لانهاء الحرب مع روسيا.وانتقدت الصين هذه القمة الأسبوع الماضي معتبرة أنه سيكون "من الصعب" لها أن تشارك في غياب روسيا.وقالت وزارة الخارجية الصينية اليوم إن "موقف الصين منفتح وشفاف ونحن لا نمارس أي ضغوط على دول أخرى".وأضافت الناطقة باسم الوزارة ماو نينغ خلال مؤتمر صحفي "على صعيد مفاوضات السلام موقف الصين عادل. فهو لا يستهدف أي دولة أخرى وهو غير...
أوضّح تجمع الرياض الصحي الثاني 4 خطوات تساهم في الإقلاع على التدخين مبيناً أن ممارسة الرياضة تساهم في التقليل من الأعراض الإنسحابية للنيكوتين.وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة أكس أن خطوات الإقلاع عن التدخين تتمثل في التالي: - العزيمة والإرادة.- حدد وقت للإقلاع.- ممارسة الرياضة للتقليل من الأعراض الإنسحابية للنيكوتين.- اتصل ب 937 واحجز موعد في أقرب عيادة للإقلاع عن التدخين واستشر الطبيب.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت وزارة الداخلية المصرية، ضبط أحد الأشخاص ومعه 3 سيدات، استغلوا الفتيات القاصرات في ممارسة الأعمال المنافية للآداب والترويج لها عبر موقع فيسبوك، بمحافظة الإسكندرية.وقالت وزارة الداخلية المصرية في منشور عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، تويتر سابقا، مساء الأحد: "أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، قيام (أحد الأشخاص بمحافظة الإسكندرية) باستغلال الفتيات القاصرات في ممارسة الأعمال المنافية للآداب، والترويج لنشاطه الإجرامي عبر موقع التواصل الاجتماعي (فيسبوك)". وأضافت وزارة الداخلية المصرية أنه "عقب تقنين الإجراءات، تم ضبطه وبصحبته (3 سيدات "إحداهن لها معلومات جنائية")، وبحوزتهم (3 هواتف محمولة، بفحصهم تبين احتواء أحدهم على آثار ودلائل تؤكد نشاطهم الإجرامي)، طبقا للمنشور.وختم منشور الوزارة قائلا إنه "بمواجهتهم، اعترفوا بنشاطهم الإجرامي، وتم اتخاذ...
البلوجر سمية نستون.. لا تزال سلسلة سقوط «البلوجرز» الخارجين عن الآداب العامة، الذين ينشرون مقاطع فيديو مخلة عبر حسابتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي، يسقطون في قبضة الأمن واحدًا تلو الآخر، ولعل آخرهم هي البلوجر سمية نستون التي ألقت الأجهزة الأمنية القبض عليها، مساء أمس السبت، في محافظة الإسكندرية.سمية نستون تنشر فيديوهات مخلةكشفت المستشارة نهى الجندي، مقدمة البلاغ ضد البلوجر سمية نستون، لـ«الأسبوع»، ما وراء القبض على سمية نستون في الإسكندرية، موضحة أنها فور مشاهدتها لمقاطع فيديو للبلوجر سمية نستون، وكانت ترتكب إيحاءات مثيرة بجسدها، قررت تقديم بلاغًا ضدها بتهمة الفسق والفجور والتحريض على ارتكاب الأفعال المنافية للآداب العامة.البلوجر سمية نستونسبب القبض على سمية نستونوأشارت إلى أن مباحث الآداب العامة فحصت مقاطع الفيديو المرفقة بالبلاغ المقدم ضد البلوجر سمية نستون...
تستكمل الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، اليوم الأحد، محاكمة المتهمين في «خلية المرج الإرهابية»، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية.خلية المرج الإرهابيةوجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014 بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، المتهمون جميعا انضموا إلى جماعة أسست على خلاف أحكام القانون، الغرض منها الدعوة لتعطيل أحكام الدستور والقانون، ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين.وأسندت للمتهمين: الإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي، بأن منعوا مؤسسات الدولة وسلطتها العامة من ممارسة أعمالها بالقوة والاعتداء على أفراد الجيش والشرطة، وتخريب المؤسسات العامة والخاصة، بهدف الإخلال بالنظام العام وكان الإرهاب من الوسائل التي تستخدمها تلك الجماعة في تحقيق أغراضها.اقرأ أيضاًضابط يفقد عينه أثناء محاولة إنقاذ...
تستكمل الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، اليوم الأحد، محاكمة المتهمين في «خلية المرج الإرهابية»، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية.وجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014 بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، المتهمون جميعا انضموا إلى جماعة أسست على خلاف أحكام القانون، الغرض منها الدعوة لتعطيل أحكام الدستور والقانون، ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين.كما أسندت للمتهمين: الإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي، بأن منعوا مؤسسات الدولة وسلطتها العامة من ممارسة أعمالها بالقوة والاعتداء على أفراد الجيش والشرطة، وتخريب المؤسسات العامة والخاصة، بهدف الإخلال بالنظام العام وكان الإرهاب من الوسائل التي تستخدمها تلك الجماعة في تحقيق أغراضها.
تستكمل الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، غدًا الأحد، محاكمة المتهمين في «خلية المرج الإرهابية»، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية.خلية المرج الإرهابيةوجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014 بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، المتهمون جميعا انضموا إلى جماعة أسست على خلاف أحكام القانون الغرض منها الدعوة لتعطيل أحكام الدستور والقانون ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين.كما أسندت للمتهمين: الإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي بأن منعوا مؤسسات الدولة وسلطتها العامة من ممارسة أعمالها بالقوة والاعتداء على أفراد الجيش والشرطة، وتخريب المؤسسات العامة والخاصة، بهدف الإخلال بالنظام العام وكان الإرهاب من الوسائل التي تستخدمها تلك الجماعة في تحقيق أغراضها.اقرأ أيضاًلمروره بأزمة نفسية.. التصريح بدفن...
هل يمكنك حمل مشترياتك من البقالة، وصعود الدرج، والركض مع أطفالك حين يحتاج الأمر؟ هل تشعر بتعب مبالغ فيه بالنسبة للمهام بسيطة؟ يتعلق الأمر باللياقة البدنية التي تمكننا من أداء أنشطتنا اليومية بقوة ويقظة وتركيز، وتُحدث أثرها في حالتنا المزاجية، فضلا عن أنها تضمن لنا نوما أعمق. وعلى المدى البعيد، تضمن اللياقة البدنية بشكل كبير سلامة أجسامنا وقدرتها على التعامل مع المشكلات الصحية، فنتمتع بحياة أفضل حين نتحرك باستمرار، لكننا لا نقوم في الغالب بالتمارين الكافية للحفاظ على لياقة بدنية مناسبة لأعمارنا، وفق تقرير نشره موقع "إيفريداي هيلث". كيف نعرف حالة أجسامنا ومدى لياقتها؟ وفق وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأميركية، فإنه ليس للياقة البدنية مظهر واحد، بل العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التعرف على وضع أجسامنا. تشمل اللياقة...
يعد تنظيف الأسنان أمرا حاسما في الحفاظ على صحة الفم وبالتالي الصحة العامة، ولذلك، من المهم الانتباه إلى مدى نظافة الأدوات المستخدمة في هذه العملية. وفي الواقع، يعرف على نطاق واسع أن أفواهنا ملوثة وأن فرشاة الأسنان عبارة عن قنابل جرثومية. إقرأ المزيد 3 حالات لا ينبغي فيها تنظيف الأسنان بالفرشاة وفي المعركة من أجل صحة الفم، فإن الغالبية تفترض أن أغطية فرشاة الأسنان توفر غرضا مهما، وهو حمايتنا من جزيئات البراز. وبحسب هذا الادعاء، تحمينا هذه الأغطية مما يسمى "منطقة الرش" في الحمام، حيث يمكن أن تنتقل البراز إلى شعيرات فرشاة الأسنان.لكن جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) تحذر من أن أغطية فرشاة الأسنان قد لا تكون بمثابة حواجز البكتيريا كما نأمل، ومن المحتمل أن تبقي الجراثيم داخلها، وليس...
أصدرت محكمة جنح مدينة نصر في القاهرة، برئاسة المستشار محمد مبارك، اليوم الخميس، حكماً بحبس نجم الفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي المصري، حسين الشحات (31 عاماً)، سنة مع إيقاف التنفيذ، وتغريمه 100 ألف جنيه لصالح لاعب نادي بيراميدز، المحترف المغربي محمد الشيبي، في الدعوى المرفوعة من جانب الأخير. وجاء الحكم متضمناً حرمان حسين الشحات، الذي يعطيه القانون حق الاستئناف، ممارسة أي نشاط رياضي لمدة خمس سنوات، بخلاف حرمانه عضوية أي هيئة رياضية، مع إيقاف تنفيذ حكم الحبس لمدة ثلاث سنوات، على أن يسقط حال عدم ارتكاب لاعب النادي الأهلي المصري مخالفات قانونية تستدعي الحبس في قضايا أخرى. وهذه هي المرة الأولى التي يصدر فيها حكم بحبس لاعب كرة في قضية تخصّ مباريات كرة القدم، بعد المشاجرة الشهيرة التي...
نشر نجم نادي الأهلي المصري لكرة القدم حسين الشحات صورة عقب صدور حكم بحبسه في قضية اعتدائه بالضرب على مدافع نادي بيراميدز الدولي المغربي محمد الشيبي. وقضت محكمة جنح مدينة نصر، اليوم الخميس، بمعاقبة الشحات بالحبس عاما مع إيقاف التنفيذ وتعويض بـ100 ألف جنيه (نحو ألفي دولار أمريكي) وحرمانه من الاشتراك في أي ناد رياضي لمدة خمسة أعوام في واقعة اتهامه بالتعدي على الشيبي خلال مباراة جمعت بين فريقيهما في يوليو 2023 ضمن منافسات الدوري المصري.ووجهت النيابة للشحات، اتهامات الضرب والسب والقذف والإهانة والترويع بالإضافة إلى التهديد بالإيذاء الجسدي، عقب نشر فيديوهات تضمنت واقعة صفع الدولي المصري للشيبي خلال مباراة الفريقين.وعقب صدور الحكم بحبسه، نشر الشحات صورة عبر حسابه الشخصي على منصة "إنستغرام" لأفراد عائلته وهم يستمتعون بالإجازة الصيفية ووضع قلبا...
عاقبت محكمة جنح مدينة نصر، حسين الشحات، لاعب النادي الأهلي بسجن سنة في اتهامه بصفع محمد الشيبي، لاعب بيراميدز وحرمانه من ممارسة أي عمل رياضي لمدة 5 سنوات.وكشفت التحقيقات حول الواقعة بناءً على ما جاء في موجب البلاغ الذي تقدم به اللاعب محمد الشيبي: “إذ أنه في يوم الأحد الموافق 23 يوليو 2023 وفي استاد الدفاع الجوي بالقاهرة وفي وقت إقامة مباراة نادي بيراميدز اف سي ضد النادي الأهلي في بطولة الدوري المصري الممتاز أقدم المشكو في حقة اللاعب حسين الشحات لاعب النادي الأهلي، على مرأى ومسمع الملايين من المصريين والعرب، على اقتراف جرائم الضرب والسب والقذف والإهانة بحق الشاكي محمد الشيبي لاعب نادي بيراميدز وبحق والدته”.وأضاف البلاغ المقدم من الشيبي: أن “جرائم استخدام العنف والقوة ضد اللاعبين وجرائم الترويح...
عاقبت محكمة جنح مدينة نصر، حسين الشحات، لاعب النادي الأهلي بالسجن سنة مع إيقاف التنفيذ في اتهامه بصفع محمد الشيبي، لاعب بيراميدز وحرمانه من ممارسة أي عمل رياضي لمدة 5 سنوات.وكشفت التحقيقات حول الواقعة بناءً على ما جاء في موجب البلاغ الذي تقدم به اللاعب محمد الشيبي: إذ أنه في يوم الأحد الموافق 23 يوليو 2023 وفي استاد الدفاع الجوي بالقاهرة وفي وقت إقامة مباراة نادي بيراميدز اف سي ضد النادي الأهلي في بطولة الدوري المصري الممتاز أقدم المشكو في حقة اللاعب حسين الشحات لاعب النادي الأهلي، على مرأى ومسمع الملايين من المصريين والعرب، على اقتراف جرائم الضرب والسب والقذف والإهانة بحق الشاكي محمد الشيبي لاعب نادي بيراميدز وبحق والدته.وأضاف البلاغ المقدم من الشيبي: أن جرائم استخدام العنف والقوة ضد...
يصيب العديد من الأشخاص الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأبسط الأشياء، تعد هذه الأشياء من المشاكل الصحية الشائعة، لكن هناك طرق بسيطة للقضاء على هذا الخمول والشعور بالإرهاق واستعادة الطاقة والنشاط والحيوية لممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، طبقاً لما ذكره موقع «onlymyhealth».وتوقر «الأسبوع» لمتابعيها طرق الحفاظ على النشاط والحيوية والتغلب على الإرهاق، وذلك من خلال السطور التالية.طرق تحافظ على النشاط والحيويةطرق الحفاظ على النشاط والحيوية1- الحفاظ على روتين نومكيجب الحصول على قدر كافٍ من الراحة وعدد ساعات نوم مناسبة تتراوح بين 6-8 ساعات يوميًا، مع الحفاظ على روتين النوم من خلال تحديد توقيت للنوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا يوميًا للحفاظ على الصحة العامة، حيث يساعد النوم الجيد فى مكافحة العديد من الأمراض عن طريق تعزيز جهاز المناعة، كما يُقلل...
في ظل التحديات الصحية المستمرة وانتشار الأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا وكوفيد-19، أصبحت مسألة تقوية الجهاز المناعي محور اهتمام العديد من الناس. يلعب الجهاز المناعي دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض، ولهذا السبب من الضروري الحفاظ على كفاءته وتعزيزه بشكل دائم. إليكم بعض النصائح والإرشادات الطبية المستندة إلى الدراسات الحديثة حول كيفية تقوية الجهاز المناعي.1. التغذية السليمةتعتبر التغذية المتوازنة والمتنوعة من أهم عوامل تعزيز المناعة. يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل:فيتامين C: الموجود في الحمضيات والفلفل الأحمر والفراولة.فيتامين D: يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس وبعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة.الزنك: المتوفر في اللحوم، البقوليات، والمكسرات.البروبيوتيك: الموجود في الألبان المخمرة والزبادي، حيث يساهم في تعزيز صحة الأمعاء التي تعد جزءًا مهمًا من الجهاز المناعي.2....
تشير الدراسات إلى أن ممارسة رياضة الركض لمدة ساعة واحدة على الأقل أسبوعياً يمكن أن تزيد من متوسط العمر المتوقع بمقدار ثلاث سنوات وتقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة. إذ يتمتع ممارسو هذه الرياضة بفوائد صحية ملموسة، مثل تحسن معدلات استهلاك الأكسجين في الجسم وتراجع سرعة نبضات القلب أثناء الركض، فضلاً عن تعزيز القدرة على استخدام دهون الجسم كمصدر للطاقة.مع ذلك، يحذر الخبراء من الإفراط في ممارسة الركض بشكل يومي دون فترات راحة. فقد أشار موقع "ميديكال إكسبريس" إلى أن الركض المتواصل يمكن أن يلحق أضراراً بالجسم، حيث يحتاج الجسم إلى وقت كافٍ لاستعادة نشاط الأربطة والمفاصل وتعويض مخزون الكربوهيدرات داخل العضلات. وتعتبر هذه الفترات ضرورية لتجنب الإصابات وللحفاظ على الأداء الأمثل على المدى الطويل.بدون فترات راحة مناسبة، يمكن أن...
كشف وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، بأن الحوار مع النقابات ما يزال مستمرا من أجل التوافق حول مشروع القانون التنظيمي المتعلق بشروط وكيفيات ممارسة حق الإضراب. وأوضح السكوري، الاثنين في معرض جوابه عن أسئلة بمجلس النواب، حول « تنظيم ممارسة حق الإضراب ومراجعة مدونة الشغل »، خلال جلسة الأسئلة الشفوية، أنه تم عقد حوالي 30 اجتماعا مع النقابات، مشيرا إلى أن هذه الاجتماعات ما زالت مستمرة للوصول إلى اتفاق مبدئي « عميق » مع النقابات حول القانون التنظيمي المذكور، قبل المرور إلى مرحلة النظر في هذا المشروع بمجلس النواب. وأعرب الوزير عن أمله في الوصول إلى توافق مع النقابات من أجل إقرار قانون إضراب « يكفل حقوق العمال والمشغلين على حد سواء، ويعكس التوازن بين الحقوق والواجبات »، مؤكدا أن الهدف هو...
أصدرت النيابة العامة، بيانًا صحفيًا بشأن التحقيقات مع المتهم في القضية المعروفة إعلاميًا بـ"سفاح التجمع"، لشرح تفاصيل القضية. وقال بيان النيابة في القضية رقم 296 لسنة 2024 إداري الجنوب ثان بور سعيد، إنه باستجواب المتهم أقر في التحقيقاتِ بأنه اعتاد التعرف على الفتيات واصطحابهن لمسكنه لممارسة أفعال غير مألوفة، وتعاطي المواد المخدرة معهن، ومعاشرتهن، وحال وقوعهن تحت تأثير تلك المواد المخدرة، يقوم بإعطائهن عقاقير مذهبة للوعي، ثم يقوم بقتلهن وتصوير تلك المقاطع باستخدام هاتفيه آنفي البيان، وأقر بواقعة قتل المجني عليها التي أيدها فحص وتفريغ النيابة العامة للهاتفيْن؛ حيث أسفر ذلك عن وجود مقاطع فيديو يظهر بها المتهم حال إتيانه أفعالًا جنسية غير مألوفة مع جثمان المجني عليها، كما أسفر عن ارتكاب المتهم لواقعة مماثلة مع سيدة أخرى،...
زنقة 20 ا الرباط كشف وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، يوم الاثنين 27 ماي 2024، بمجلس النواب، بأن الحوار مع النقابات ما يزال مستمرا من أجل التوافق حول مشروع القانون التنظيمي المتعلق بشروط وكيفيات ممارسة حق الإضراب. وأوضح الوزير السكوري، في معرض جوابه على أسئلة حول “تنظيم ممارسة حق الإضراب ومراجعة مدونة الشغل”، خلال جلسة الأسئلة الشفوية، أنه تم عقد حوالي 30 اجتماعا مع النقابات، مشيرا إلى أن هذه الاجتماعات ما زالت مستمرة للوصول إلى اتفاق مبدئي “عميق” مع النقابات حول القانون التنظيمي المذكور، قبل المرور إلى مرحلة النظر في هذا المشروع بمجلس النواب. وأعرب الوزير السكوري عن أمله في الوصول إلى توافق مع النقابات من أجل إقرار قانون إضراب “يكفل حقوق العمال والمشغلين على حد...
قالت الدكتورة تقى وائل، أخصائية الطب النفسي، أن المرأة خلال سن الأربعين تقل الهرمونات بشكل متدرج ما يسبب بداية أعراض الشيخوخة مثل شكل الجلد أو قوة العظام وظهور التجاعيد. هل الرجل أذكى من المرأة؟ أستاذ علم اجتماع يجيب (فيديو) اللجنة الإعلامية لقضايا المرأة تروج لقانون الأحوال الشخصية الجديد وأضافت خلال لقائها مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة “TeN” اليوم الإثنين، أنه لتجنب تلك الأعراض يجب على المرأة أن تلجأ للأكل الصحي وممارسة الرياضة في مختلف الأعمار حتى لا تكون عرضة لتلك الأعراض في السن المتأخرة.وأوضحت أن هناك علاقات غير صحية سواء أهل أو ارتباط قد تؤثر على الصحة النفسية للسيدة وتتسبب في ظهور تلك الأعراض بعد سن الأربعين.ونصحت بتخصيص جزء من اليوم للترفيه بعيدا عن الالتزامات والمسئوليات ما...
أهمية ممارسة الرياضة اليومية.. لجسم وعقل أقوى وصحة أفضل، ممارسة الرياضة اليومية ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي عادة صحية ضرورية للحفاظ على جسم وعقل صحيين. إليك بعض الأسباب التي تجعل الرياضة اليومية أمرًا ضروريًا:أهمية ممارسة الرياضة اليومية1. تعزيز الصحة البدنية: يعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تقوية القلب والأوعية الدموية، وتحسين نظام الدورة الدموية، وزيادة قوة العضلات والمرونة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري وأمراض السمنة. 2. تحسين اللياقة البدنية: يساعد ممارسة الرياضة اليومية في زيادة معدل الأيض الأساسي وحرق السعرات الحرارية، مما يسهم في خفض الوزن والحفاظ على وزن صحي، وتحسين مستوى اللياقة البدنية العامة.أهمية ممارسة الرياضة اليومية.. لجسم وعقل أقوى وصحة أفضل3. تحسين الصحة النفسية: يعتبر ممارسة الرياضة وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والقلق...
الشارقة - الخليج طالب المجلس الاستشاري لإمارة الشارقة في توصياته التي أقرها في شأن سياسة هيئة الشارقة للثروة السمكية، بمواصلة الجهود المبذولة التي تتسم بها مبادرات الهيئة نحو الأهمية البارزة في تحقيق أهداف استراتيجية تعزز الأمن الغذائي وتحافظ على الثروة السمكية وتتكامل مع خطط إمارة الشارقة في مجال التنمية المستدامة وتعميق دور القطاع السمكي في اقتصاد الإمارة لمواجهة الطلب المتزايد وحاجة السوق المحلية، موصياً في ذات السياق بمواصلة إيجاد مشاريع تنموية مدروسة ووضع خطط مستقبلية في الاستزراع السمكي والأحياء المائية، لتعزيز الأمن الغذائي والحفاظ على الثروة السمكية. ودعا المجلس في جلسته العاشرة التي عقدها، يوم الخميس الماضي، وترأسها الدكتور عبدالله بلحيف النعيمي رئيس المجلس، بإنشاء قرى للصيادين على مستوى الإمارة، أسوة بالقرية التي تم إنشاؤها في منطقة الحمرية بما يلبي...
كشفت تحقيقات مباحث القاهرة، السبت، عن ظهور جثة فتاة رابعة ضمن ضحايا سفاح التجمع الخامس؛وذلك في تطور جديد لقضية ما عرف إعلاميا بـ"سفاح التجمع". وتكثف أجهزة الأمن المصرية من تحرياتها لكشف غموض وبيان وجود ضحايا جدد٬ قام المتهم باستدراجهن إلى شقته السكنية داخل مجمع سكني شهير في التجمع الخامس للتخلص منهن بعد الانتهاء من ممارسة الرذيلة. وبحسب تحقيقات النيابة، فإن اثنتين من ضحايا المتهم من منطقة الزاوية الحمراء بالقاهرة٬ والثالثة من مركز أبو النمرس جنوب الجيزة، والرابعة والدها سبق اتهامه في قضية "ممارسة الدعارة". ورصدت كاميرات المراقبة التخلص منهن داخل شقة التجمع الخامس بالقاهرة، موضّحة أن المتهم كان يستدرج ضحاياه عبر مواقع التواصل الاجتماعي. كذلك، أكدت التحريات أن المتهم كان يقوم بممارسة العنف الجنسي مع الضحايا...
سرايا - كشفت تحقيقات مباحث القاهرة، عن ظهور جثة فتاة رابعة ضمن ضحايا سفاح التجمع الخامس فيما تكثف أجهزة الأمن من تحرياتها لكشف غموض وبيان وجود ضحايا جدد قام المتهم باستدارجهن إلى شقته السكنية داخل كمبوند شهير في التجمع الخامس للتخلص منهن بعد الانتهاء من ممارسة الرذيلة.ضحايا سفاح التجمع الخامسوقالت التحقيقات، إن اثنتين من ضحايا المتهم من منطقة الزاوية الحمراء والثالثة من مركز أبوالنمرس جنوب الجيزة، والرابعة والدها سبق اتهامه في قضية ممارسة الدعارة، ورصدت كاميرات المراقبة التخلص منهن داخل شقة التجمع الخامس بالقاهرة، موضحة أن المتهم كان يستدرج ضحاياه عبر مواقع التواصل الاجتماعي.وأكدت التحريات أن المتهم يقوم بممارسة العنف الجنسي مع الضحايا ويضربهن بشكل مستمر بعد إعطائهم مواد مخدرة، وقام المتهم بخنق الضحيتين الأولى والثانية في أثناء ممارسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت تحقيقات جهات التحقيق في محافظة بورسعيد مع المدعو "كريم" المُلقب بـ سفاح التجمع عن مفاجآت جديدة في قضية اتهامه بإنهاء حياة عدد من الفتيات وإلقاء جثثهم في طرق صحراوية.وتبين من فحص الهاتف المحمول للمتهم "كريم.س" وجود قرابة 5 مقاطع فيديو مصورين لممارسة الرذيلة مع الضحايا وأعمال العنف ضدهم وكذلك تصويرهم بعد قتلهم.واتضح من مقاطع الفيديو وجود علامات شرب المواد المخدرة وأنهن متجردات تماما من ملابسهن، وهناك أثار كدمات وجروح وخدوش.وتبين من أقوال المتهم أمام جهات التحقيق أنه لا يتذكر عدد الضحايا بشكل دقيق حتى الآن لكنهم أكثر من 3 ضحايا وجميعهن من فتيات الليل.وأظهرت التحقيقات والتحريات المبدئية عن الواقعة عقب القبض على المتهم أنه من مواليد محافظة الإسكندرية مواليد عام 1987 ويقيم بالتجمع الخامس...
أبوظبي - عماد الدين خليل أكدت هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية، أن ممارسة نشاط تعدين العملات الرقمية غير مسموح في المزارع ويندرج تحت بند استغلال المزرعة في غير الأغراض المخصصة لها والذي تصل قيمة غرامتها 10 آلاف درهم. ودعت الهيئة من خلال حملتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي المزارعين تجنب مثل تلك النشاطات غير المسموح بها والالتزام بممارسة الأنشطة المسموح بها في مزارع الإمارة ما يسهم في تعزيز الاستدامة الزراعية، وتحقيق أهداف الهيئة في الوصول إلى الأمن الغذائي ودعم التنمية الاقتصادية لإمارة أبوظبي. وأصدرت هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية مؤخراً قراراً يحدد الأنشطة النباتية والحيوانية الاقتصادية في المزارع، والتي تشمل 71 نشاطاً اقتصادياً يمكن ممارستها في الأراضي الزراعية. وحدد القرار الأنشطة النباتية، فالحصول على ترخيص نشاط اقتصادي نباتي في المزرعة، يستلزم...
دراسة علمية تؤكد أن دقيقتين من المشي السريع يمكن أن تزيدا من حجم الدماغ، يرغب البعض في زيادة سرعة التعلم، واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً، وزيادة مستوى الذكاء العام. بحسب ما نشره موقع "Inc."، توصلت دراسة نُشرت في دورية علم الأوبئة وصحة المجتمع، إلى أن مجرد 6 إلى 10 دقائق من التمارين المعتدلة إلى القوية يمكن أن تُحسن الذاكرة العاملة وتحسين المهارات المعرفية عالية المستوى بشكل كبير مثل التنظيم وتحديد الأولويات والتخطيط.المجهود "المعتدل والقوي"يتضمن "المجهود المعتدل" القيام بأنشطة مثل المشي السريع أو الركض البطيء أو صعود الدرج. على الرغم من أنه ربما لا يكون نشاطًا سهلاً للبعض فإنه سيسمح بتحقيق الشخص لأهدافه. في حين أن "المجهود القوي" هو ركوب الدراجات أو السباحة أو ممارسة الركض السريع.تأثير سلبيعلى الجانب الآخر، فإن عدم...
طرح البنك المركزي، مشروع تحديث «قواعد ممارسة نشاط التمويل الجماعي بالدين»، لطلب مرئيات العموم من المهتمين والمختصين، وذلك عبر منصة "استطلاع" التابعة للمركز الوطني للتنافسية.تنطلق هذه التحديثات من دور البنك الإشرافي والرقابي على منشآت التمويل الجماعي بالدين؛ وجهوده المتواصلة لتطوير قطاع التمويل بشكل عام، وتمكين قطاع التقنية المالية على وجه الخصوص.ومن المقرر أن تسهم القواعد المحدثة في دعم نشاط التمويل الجماعي بالدين بتمكين المنشآت المستفيدة من الحصول على مبالغ تمويلية تتناسب مع حجمها وطبيعة نشاطها، وتعزيز متطلبات الإفصاح, كما تهدف إلى نمو النشاط واستدامته؛ مع مراعاة حقوق المشاركين في نشاط التمويل الجماعي بالدين.وسيتم استقبال المرئيات والملاحظات على مشروع تحديث «قواعد ممارسة نشاط التمويل الجماعي بالدين» على مدى (30) يومًا، لتتم دراسة المرئيات والملاحظات بعد انتهاء المهلة المحددة؛ بغرض اعتماد الصيغة...
رائحة كريهة كانت طرف الخيط لكشف الستار عما حدث داخل مسكن ممرض أربعيني العمر في الحي الشعبي بمنطقة بولاق الدكرور، وممارسته الشذوذ الجنسي قبل أن يعُثر على جثمانه مقتول بطعنات السكين في ظروف غامضة، وتسرق محتويات شقته، ويدفع شاب عشريني العمر ثمن جريمتين إحداهما لدفاعه عن نفسه، والأخرى لطمعه بعدما سرق تلك الشقة.أمن الجيزة يتلقى بلاغًا بقتل ممرضإخطارًا تلقاه اللواء محمد الشرقاوي مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، من المقدم محمد نجيب رئيس مباحث قسم شرطة بولاق الدكرور، بورود إشارة من إدارة شرطة النجدة بانبعاث رائحة كريهة من داخل مسكن ممرض أربعيني العمر، واختفائه في ظروف غامضة، بنطاق القسم.انتقال قوة أمنية إلى مكان قتل ممرضتوجيهات سريعة من قِبل اللواء هاني الشعراوي مدير المباحث الجنائية بالجيزة، بانتقال قوة أمنية إلى مكان البلاغ...
المناطق_واسأعلن البنك المركزي السعودي “ساما” طرح مشروع تحديث “قواعد ممارسة نشاط التمويل الجماعي بالدين” لطلب مرئيات العموم من المهتمين والمختصين، وذلك عبر منصة “استطلاع” التابعة للمركز الوطني للتنافسية. أخبار قد تهمك رئيس سدايا يبحث مع وزيرة العلوم والابتكار والتكنولوجيا البريطانية تطورات الذكاء الاصطناعي بالعالم 22 مايو 2024 - 5:58 مساءً أكثر من 8 ملايين راكب و 6 ملايين طن من البضاعة المنقولة عبر الخطوط الحديدية خلال الربع الأول من 2024م 22 مايو 2024 - 5:44 مساءً وتأتي هذه التحديثات انطلاقًا من دور البنك المركزي السعودي الإشرافي والرقابي على منشآت التمويل الجماعي بالدين؛ وجهوده المستمرة لتطوير قطاع التمويل بشكل عام، وتمكين قطاع التقنية المالية بشكل خاص. وستسهم القواعد المحدثة في دعم نشاط التمويل الجماعي بالدين من خلال تمكين المنشآت المستفيدة من الحصول على مبالغ...
أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل عن مصدر مصري رفيع المستوى، أن ممارسة مصر دور الوساطة في صفقة وقف إطلاق النار وتحرير الرهائن بالقطاع جاءت بعد طلب وإلحاح متواصل للقيام بهذا الدور. قصف شديد ومستمر من المدفعية الإسرائيلية تجاه أغلب أحياء رفح الفلسطينية أبوالغيط يرحب بقرار النرويج وأيرلندا وإسبانيا الاعتراف بدولة فلسطين السيطرة على الجانب الفلسطيني من معبر رفح بشكل كاملجدير بالذكر أن الجيش الإسرائيلي، أعلن سابقًا، "السيطرة على الجانب الفلسطيني من معبر رفح بشكل كامل"، مؤكدا أن قواته تقوم بعمليات تمشيط واسعة بالمنطقة.وحسب وكالة سبوتنيك، قال الجيش الإسرائيلي، في بيان له، إنه "قتل 20 مسلحا وعثر على 3 أنفاق خلال عملية السيطرة على الجانب الفلسطيني من معبر رفح"، مؤكدا أن "معبر كرم أبو سالم مغلق وسيعاد فتحه عندما...
الرياض أوضح عمار تنكل، طبيب نمط الحياة، الفترة التي يجوز للمرأة فيها ممارسة الرياضة بعد الولادة. وقال الطبيب :”المرأة تسطيع أن تمارس الرياضة بعد الولادة بأيام بسيطة ولا داعي للانتظار 40 يومًا” وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”. وأضاف أن المرأة يمكن ممارسة الرياضة بعد أيام إذا لم يصاحب عملية الولادة أي مضاعفات، مؤكدا أن ثقافة بقاء المرأة 40 يوما بعد الولادة لا يوجد بها توصيات طبية. ونصح السيدات باستشارة الطبيب حول ممارسة الرياضة بعد الولادة، مشددا على عدم تجاهل ممارسة خلال فترة الحمل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/lN1NOMHwy20nQsb7.mp4
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن حيلة سحرية جديدة لاستخدام الجسم للدهون كوقود بدلاً من تخزينها على شكل دهون، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. متى تسبب السمنة الإصابة بالسرطان؟.. الصحة العالمية تجيب حيلة جديدة تقي من السمنةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة خمس ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن تؤثر على طريقة حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها كمصدر للطاقة بدلاً من تخزينها.تمت الدراسة على مجموعتين من الأشخاص: الرياضيين الذكور الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة ومصابي داء السكري من النوع 2 الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية بانتظام. خضعت كلا المجموعتين لبرنامج تمارين مكثف لمدة ثمانية أسابيع، حيث قام الرياضيون بالتقليل من ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير، بينما قام مرضى...
الربو هو مرض تنفسي تحسسي مزمن، ويعد أحد أكثر الأمراض شيوعًا للأطفال، ويتصف بضيق الشعب الهوائية وزيادة الإفرازات المخاطية، مع تقلص في العضلات وضيق في القصبات الهوائية، مسببًا ضيقًا في التنفس مع وجود صفير وسعال بشكل متكرر.من جانبها، قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك» بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالربو.أسباب الإصابة بالربومسببات الحساسية«الغبار - وبر الحيوانات الأليفة - حبوب اللقاح - العفن».التهابات الجهاز التنفسييمكن أن يؤدي البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية أيضًا إلى ظهور أعراض الربو لدى بعض الأطفال حيث تتسبب عدوى الجهاز التنفسي في التهاب الشعب الهوائية.أسباب الإصابة بالربوممارسة الرياضةهناك ما يعرف باسم الربو الناجم عن ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الربو عند الطفل.يساعد الطبيب الطفل المصاب على إدارة الموقف للمشاركة في الأنشطة البدنية.المهيجاتالدخان...
الإهتمام بصحة القلب من الأمور الضرورية لحياة صحية وبشكل خاص للرجال، حيث يواجهون مخاطر أكبر تتعلق بصحة القلب، فمن خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة واتباع عادات معينة، يمكن للرجال تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير ،وفيما يلي طرق لكيفية الحفاظ على صحة القلب بعد سن الأربعين.ممارسة التمارين بانتظام النشاط البدني المنتظم أمر حيوي لصحة قلبك، فهو يعزز وظائف القلب، ويساعد على التحكم في ضغط الدم ويحافظ على الوزن تحت السيطرة لذا احرص على ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة أسبوعيًا، والجمع بين أنشطة تمارين القلب والقوة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا التزم بطبق غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية، وقلل من تناول الدهون المشبعة والمتحولة والكوليسترول والملح والسكر، وايضا ...
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية عن ممارسة لتوريد كمية بحد أدنى 50 ألف طن من سكر القصب الخام من (أي منشأ) لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية ويمثلها شركة السكر والصناعات التكاملية (الجهة المستلمة). فترات وصول السكر وحدد بيان صادر عن الهيئة العامة للسلع التموينية فترات وصول خلال الفترات التالية: - من 1 إلى 15 سبتمبر 2024. - من 15 إلى30 سبتمبر 2024. - من 1 إلى 15 اكتوبر 2024. - 15 إلى 31 أكتوبر 2024. ونوهت الهيئة أن السداد بنظام At Sight ، على أن تكون أسعار العروض على أساس CIF free out بالجنيه المصري أو بالدولار الأمريكي، على أن يكون تقديم العروض الفنية والمالية يوم السبت الموافق 25 مايو 2024 بمقر الهيئة العامة للسلع التموينية بالعاصمة الإدارية. مواصفات السكر الخام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية عن ممارسة لتوريد كمية بحد أدنى 50 ألف طن من سكر القصب الخام من (أي منشأ) لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية ويمثلها شركة السكر والصناعات التكاملية (الجهة المستلمة) .وذكرت الهيئة في بيان لها اليوم أن ذلك يأتي في إطار استراتيجية وزارة التموين والتجارة الداخلية لتعزيز أرصدتها من السلع الأساسية مشيرة إلى أن فترات وصول من 1 - 15 سبتمبر 2024 و/أو من 15 - 30 سبتمبر 2024 و/أو من 1 - 15 اكتوبر 2024 و/أو 15 - 31 أكتوبر 2024 وذلك بالسداد : At Sight وأضافت تقدم أسعار العروض على أساس CIF free out بالجنيه المصري أو بالدولار الأمريكي على أن يكون تقديم العروض الفنية والمالية يوم السبت الموافق 25...
حاز قسم الأشعة في بمستشفى بيش العام بتجمع جازان الصحي، على ترخيص ممارسة التشخيص الطبي الإشعاعي ، واستخدام المصادر المشعة في التشخيص والعلاج، وذلك من قبل هيئة الرقابة النووية والإشعاعية. وأوضح مدير المستشفى عيسى بن عبد الله جعفري أن حصول المستشفى على هذه الرخصة يعد إنجازًا كبيرًا؛ حيث يأتي بناءً على تطبيق قسم الأشعة لوسائل السلامة، والحماية الإشعاعية، واستخدام الأجهزة الحديثة، التي تضمن سلامة المرضى من المصادر المشعة المستخدمة طبيًا وعلاجيًا. كما أوضح مسؤول الحماية الإشعاعية بالمستشفى فني الأشعة يحي بن علي زرعي ، أن هذا الترخيص جاء ليتوج الجهود المبذولة من قسم الحماية الإشعاعية بالمستشفى وبدعم إدارة المستشفى نظير تطبيق القسم أنظمة ولوائح واشتراطات لابد من انشائها إضافة إلى تدريب وتنفيذ برامج إدارية وتنظيمية لبرنامج الحماية من الإشعاع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق للحزن الذي يشعر به الانسان وللإجهاد أيضا الكثير من التأثير السلبي على الصحة فقد يظهر بداية من وزن الانسان فالحزن يفرز هرمون الكورتيزول ويستجيب الجسم للإجهاد وتزيد الشهية وبالتالي زيادة الوزن ويميل الجسم للأطعمة الغنية بالدهون والسكريات من اجل التخلص من مشاعر الحزن والارهاق ولكن هناك نصائح أخصائي التغذية يمكن اتباعها للتعامل الصحيح مه زيادة الشهية أوقات الحزن والاجهاد. تأثير الحزن والاجهاد على الجسم:عدم الرغبة في ممارسة الرياضة.عدم القدرة على بذل الجهد.الانعزال عن الآخرين.التقليل من فرص المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والبدنية.قلة النوم.الشعور بالتعب.تغير مستويات الهرمونات.زيادة تخزين الدهون في الجسم.صعوبة فقدان الوزن. نصائح للتخلص من هذا التأثير:تجربة اكلات صحية يحتاج الجسم السها.التعامل مع طبيب نفسي اذا احتاج الامر.تناول الخضروات والفواكه والبروتين.شرب كميات كبيرة من الماء.ممارسة الرياضة بشكل منتظم.معالجة...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم توقعات برج العذراء اليوم الاثنين 20 مايو 2024 من المرجح أن تعزز السيارة الجديدة مكانتها. من المقرر أن ترتفع شعبيتك داخل دائرتك الاجتماعية. يمكنك ممارسة نشاط بدني أو ممارسة بعض الرياضة. من المرجح أن تكون مساعدة شخص ما مرضية للغاية. يمكن لأولئك الذين يبحثون عن استراحة من الروتين أن يتوقعوا الذهاب في إجازة ممتعة. قد يكون العلاج المنزلي فعالًا في علاج مشكلة صحية مستمرة.التركيز على الحب: من المرجح أن تأتي فرصة على الصعيد الرومانسي.رقم الحظ:...
قالت الأميرة رشا يسري كاتبة صحفية وباحثة في الشأن الإسرائيلي، إن المطلب الفلسطيني بشأن تعليق ممارسة إسرائيل للعبة كرة القدم هو قرار يجعلنا نتذكر ما حدث من تعليق كرة القدم في روسيا في بداية الحرب الروسية الأوكرانية، موضحة إن لم يكن هناك تحرك عاجل من الفيفا سنشهد موقفا متكررا من ازداوجية المعايير التي بدت واضحة أمام الجميع، فلم يعد هناك مجال لممارسة الأكاذيب والمواقف أصبحت واضحة. كرة القدم مهمة وتؤثر في الشعوب وأشارت، في لقاء مع الكاتب الصحفي مصطفى عمار، مقدم برنامج «بين السطور»، عبر إذاعة «أون سبورت إف إم»، إلى أن هذه الخطوة مهمة لمحاولة عزل إسرائيل والضغط عليها من المجتمع الدولي، موضحة أن الكرة مهمة جدًا وتؤثر في الشعوب، مشددة على أن هناك صوت عاقل في إسرائيل يطالب...
مسقط- الرؤية أعلنت شركة أوبار كابيتال، الشركة الرائدة في تقديم الخدمات المالية في سلطنة عُمان، عن حصولها رسميًا على تصريح ممارسة أنشطة بنوك الإستثمار من قبل هيئة الخدمات المالية. وقالت الشركة في بيان صحفي إن هذه الخطوة تمثل علامة بارزة في رحلة نمو أوبار كابيتال اللامعة، مما يعزز مكانتها كشركة رائدة في القطاع المالي في سلطنة عمان. وباعتبارها أول شركة عمانية خاصة تحصل على هذا الترخيص، تستعد أوبار كابيتال الآن لتوسيع مجموعتها الشاملة من الخدمات الاستثمارية والمالية، وبالتالي المساهمة في تحقيق الأهداف الاقتصادية لرؤية عُمان 2040. وستمكن القدرات المعززة لشركة أوبار كابيتال من تقديم حلول استثمارية متنوعة ومبتكرة. وأضافت الشركة أن هذه الخطوة تعزز قدرة أوبار كابيتال على تقديم باقات استثمارية ومالية أكثر شمولية وعصرية والتي تشمل تمويل...
وقال المؤتمر في بيان شديد اللهجة أنه يتابع باهتمام بالغ الأوضاع على الساحة بحضرموت وخاصة ما يهم المجتمع بدرجة أولى ابتداء من الحالة المعيشية المزرية وما يتبعها من توقف للعملية التعليمية وغلاء الأسعار وتوقف منظومة الكهرباء وغيرها.وأشار الى ان ذلك يوحي باندلاع أزمات شتى متتالية مما ينعكس سلبا على كل مجالات الحياة .على ذات السياق تتواصل معاناة الكهرباء وانعدام الخدمات في عدن المحتلة أرهقت كاهل جميع المواطنين وسط صمت المرتزقة تجاه هذه المشكلة التي باتت تزداد سوءًا عامًا بعد آخر، خاصة في فصل الصيف شديد الحرارة.وشهدت مناطق متفرقة في عدن خلال الفترة القليلة الماضية، احتجاجات ليلية غاضبة في الشوارع العامة، تنديدًا بتدهور خدمة الكهرباء وارتفاع ساعات انقطاع التيار الكهربائي إلى أكثر من 12 ساعة مقابل ساعتي تشغيل فقط، وسط صمت...
شمسان بوست / CNN: يسعى الأشخاص إلى الشعور بالسعادة من خلال أسلوب الحياة الذي يعتمدونه، وتكوين العائلة، والسفر، والاسترخاء، أو العمل بجهد لتحقيق مسعى محدّد، ولكن، ما يجهله كثيرون أن كل ما نقوم به لتحقيق السعادة في الحياة يرتبط مباشرة بمجموعة من الهرمونات الموجودة في الجسم التي من شأنها أن تشعرنا بالسعادة إذا كانت معدلاتها جيدة، أو تشعرنا بالقلق والتوتر والحزن في حال انخفضت معدلاتها. ما هي هرمونات السعادة وكيف نحافظ على معدلاتها؟ ليس هناك من هرمون واحد مرتبط بالسعادة فحسب، وإنما مجموعة من الهرمونات التي من شأن كل منها أن تشعرنا بالرضى والسعادة والفرح بشكل خاص. السيروتونينيلعب السيروتونين أدواراً مختلفة في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية بحسب ما يشير إليه موقع healthdirect”” التابع للحكومة...
صرح وزير الخارجية الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، اليوم الجمعة، بأنه "لن تمنع إسرائيل أي قوة من ممارسة حقها في الدفاع عن النفس".وأفادت هيئة البث الإسرائيلية، مساء اليوم الجمعة، بأن تصريحات كاتس، جاءت تعليقا على حضور وفد من بلاده جلسات الاستماع المقررة في الدعوى المرفوعة ضدها من جنوب أفريقيا. إقرأ أيضًا .. حزب الله يزلزل الجولان المحتل بالصواريخ وإسرائيل تصفها بالضربة الأعنف وأضاف يسرائيل كاتس، أن الجيش الإسرائيلي سيواصل الحرب على قطاع غزة حتى لو صدرت الأوامر(من محكمة العدل الدولية) ضد بلاده، مشددا على أن "إسرائيل ستواصل العمل على الساحة القانونية والسياسية والعسكرية حتى إعادة جميع المحتجزين الـ 132 إلى ذويهم وعائلاتهم".وكانت هيئة البث الإسرائيلية، قد أفادت أمس الخميس، بأن إسرائيل قررت إرسال فريق قانوني إلى محكمة العدل الدولية لحضور جلسات الاستماع المقررة، أمس...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسعى الأشخاص إلى الشعور بالسعادة من خلال أسلوب الحياة الذي يعتمدونه، وتكوين العائلة، والسفر، والاسترخاء، أو العمل بجهد لتحقيق مسعى محدّد، ولكن، ما يجهله كثيرون أن كل ما نقوم به لتحقيق السعادة في الحياة يرتبط مباشرة بمجموعة من الهرمونات الموجودة في الجسم التي من شأنها أن تشعرنا بالسعادة إذا كانت معدلاتها جيدة، أو تشعرنا بالقلق والتوتر والحزن في حال انخفضت معدلاتها. ما هي هرمونات السعادة وكيف نحافظ على معدلاتها؟ليس هناك من هرمون واحد مرتبط بالسعادة فحسب، وإنما مجموعة من الهرمونات التي من شأن كل منها أن تشعرنا بالرضى والسعادة والفرح بشكل خاص.السيروتونينيلعب السيروتونين أدواراً مختلفة في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية بحسب ما يشير إليه موقع healthdirect"" التابع للحكومة الأسترالية، إذ يساعد في التحكم بالعضلات والحركة،...
اجرت الحكومة تعديلات على شروط وكيفيات ممارسة نشاط تصنيع المركبات، اين تم نشرها في آخر عدد من الجريدة الرسمية. ونصت هذه التعديلات على منح أجل إضافي مدته 12 شهرا، في حالة عدم تحقيق نسب الإدماج حسب كل مرحلة. كما نصت التعديلات على تجميد برنامج التوريد الخاص بنشاط تركيب المركبات، في حالة عدم تحقيق نسبة الإدماج المطلوبة بعد انقضاء الأجل الإضافي.
أصدرت لجنة الأخلاقيات التابعة للجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، الأربعاء، العديد من القرارات التأديبية، أبرزها توقيف رئيس المغرب الفاسي إسماعيل الجامعي، عن ممارسة أي نشاط كروي، إلى حين مثوله أمام لجنة الأخلاقيات. وأعلنت اللجنة كذلك، عبر بلاغ نشرته على موقعها الرسمي اليوم، عن توجيهها إنذاراً لنادي المغرب التطواني، مع تغريمه مبلغ 20 ألف درهم، لنشره رسم كاريكاتوري في موقعه الرسمي يمس بنادي اتحاد طنجة. وأوقفت اللجنة كذلك، علي فرقاش، منخرط بنادي شباب المحمدية، عن ممارسة أي نشاط كروي، إلى حين مثوله أمام لجنة الأخلاقيات. وواصلت لجنة الأخلاقيات عقوباتها، بتوقيف عمر الشباخ، الناطق الرسمي لفريق النادي القنيطري، عن ممارسة أي نشاط له علاقة بكرة القدم لمدة 6 أشهر نافذة، مع تغريمه مبلغ 20 ألف درهم، لتهديده الطاقم التحكيمي الذي قاد مباراة...
قال عَبد اللطيف ميراوي، وزير التعليم العالي، إن ما ينبغي أن يقوم به طلبة الطب المضربين هو العودة إلى مدرجات الدراسة وليس مُمارسة السياسة. وتابع حديثه خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين اليوم الثلاثاء، « أتوجه إليهم وليس إلى آبائهم وأمهاتهم لأن طلبة الطب راشدون واختاروا دراسة تخصص يحلم به الكثير من الشباب ». وكان الوزير خلال جلسة مجلس النواب، أمس الاثنين، دعا « جميع الفرقاء والآباء إلى التدخل من أجل إقناع الطلبة بالعودة إلى مدرجات الجامعة ». وأعلن عن فتح باب الحوار من قبل عمداء الكليات ورؤساء الجامعات لحل المشاكل وما على هؤلاء الطلبة سوى تعليق الإضراب والعودة إلى الدراسة. وذكر بأن التكوين في مجال الطب والصيدلة يستنزف ميزانية الدولة والهدف من هذا الإصلاح هو « تكوين أطباء وفق الجودة العالمية التي أصبح فيها...
تواصل مديرية الشباب والرياضة بالمنيا، برئاسة مندي عكاشة مدير المديرية، تنظيم الأنشطة الرياضية والثقافية بمراكز الشباب على مستوى المحافظة ، وذلك تنفيذا لتوجيهات اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، بالإهتمام بمراكز الشباب بوصفها مراكز مجتمعية لتنمية مهارات واكتشاف مواهب فئة الشباب والنشء ، من أبناء المحافظة واستثمار طاقاتهم.من جانبه استعرض مندى عكاشة مدير عام مديرية الشباب والرياضة بالمنيا، جهود المديرية على مدار شهر ابريل الماضي حيث تنوعت الأنشطة والفعاليات التي نظمتها إدارة الشباب بين دورات وورش عمل تدريبية ، لتعليم بعض المهارات في مجالات ( صناعة المنظفات والعطور ـ الريزن ـ الصناعات الغذائية)، بالإضافة لعقد ندوات تثقيفية حول (كيفية مجابهة المخدرات ـ تطوير الذات ـ أخطار الهجرة غير الشرعية ـ المخلفات الإلكترونية).وأضاف عكاشة، أن إدارة تنمية النشء، نفذت العديد من الأنشطة...
كشفت تجربة سريرية دولية أن عقارا تجريبيا، يسمى aficamten، سهّل ممارسة الرياضة والنشاطات اليومية لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض شائع في القلب. وتقيّم تجربة المرحلة الثالثة العشوائية، بمشاركة جامعة أوريغون للصحة والعلوم (OHSU)، العقار الذي طوّرته شركة Cytokinetics لعلاج الشكل الانسدادي لاعتلال عضلة القلب التضخمي، أو HCM. ويعد HCM أحد الأسباب الأكثر شيوعا لوفاة الشباب والرياضيين الأصحاء المفاجئة. وغالبا ما يحدث بسبب طفرات جينية موروثة، ما يؤدي إلى زيادة سماكة عضلات القلب ويصعّب عمله.ويسبب المرض ضيقا في التنفس، ويقلل من قدرة الشخص على ممارسة الرياضة. وفي التجربة، أعطي حوالي نصف المشاركين العقار التجريبي، بينما تناول النصف الآخر دواء وهميا. إقرأ المزيد طبيب يشير إلى فوائد المشي حافي القدمين وقاس الباحثون مستويات الأكسجين لدى المشاركين أثناء استخدامهم لأجهزة المشي أو الدراجات.وتبين أن...
أفادت وزارة الصحة والسكان بأن الربو هو مرض تنفسي مزمن يتسبب في التهاب وتضيق الشعب الهوائية، مما يجعل صعوبة تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين. وأشارت الوزارة إلى أن الربو يعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، وأكدت على أهمية استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وفي إطار الاحتفال باليوم العالمي للربو في 7 مايو الماضي، قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الطبية الهامة لمرضى الربو، وتشمل:السعي لعلاج الربو في مراحله المبكرة.زيارة الطبيب إذا استمر السعال أو الأزيز لأكثر من بضعة أيام.التأكد من استخدام أجهزة الاستنشاق (البخاخات) بالطريقة الصحيحة.الذهاب للطبيب فورًا إذا زادت شدة أعراض الربو أو حدث تدهور سريع في ضيق التنفس أو الأزيز، أو إذا ظهر ضيق التنفس أثناء ممارسة أنشطة بدنية خفيفة.زيارة الطبيب إذا لم يخفف الدواء المستخدم...
أعلنت وزارة الداخلية الكويتية استمرار ملاحقتها لأوكار الرذيلة والقبض على شبكات الدعارة، حيث ألقت القبض على 24 رجل وامرأة بتهمة ممارسة الرذيلة والدعارة. ونشرت وزارة الداخلية الكويتية صورا لـ 24 شخصا قضبت عليهم، قائلة في تدوينة عبر صفحتها على منصة "إكس" (تويتر سابقا): "استمرارا لرصد ومتابعة كافة الظواهر السلبية المخالفة للآداب العامة، تمكنت الإدارة العامة للمباحث الجنائية ممثلة في إدارة حماية الآداب العامة من ضبط (24) شخصا بتهمة الأعمال المنافية للآداب العامة (ممارسة الرذيلة والدعارة) في مختلف محافظات البلاد، كما تم ضبط عدد من المعاهد الصحية المخالفة وتم إحالتهم لجهات الاختصاص لاتخاذ كافة الاجراءات القانونية اللازمة بحقهم". وتابعت: "تدعو وزارة الداخلية الجميع إلى التعاون مع رجال الأمن وسرعة الإبلاغ في حال رصد أي سلوكيات خارجة عن القانون ومخالفة...
أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع أن حملته الصيفية لعام 2024 "حرّك عالمك" ستستهدف اكتشاف وحل التحديات التي تعيق الناس من ممارسة النشاط الرياضي، إذ أجرى الاتحاد استبيانًا شمل الرجال والنساء في مختلف أنحاء المملكة، تم من خلاله تحديد العديد من العوائق والصعوبات، وذلك بهدف إلهام الأفراد لتعزيز الاستدامة على ممارسة الحركة، ولبدء رحلتهم الرياضية مهما كانت البيئة أو الظروف المحيطة. وتستهدف الحملة التعرف على العوائق والصعوبات التي تعيق الناس من ممارسة النشاط الرياضي، وتشجيع الأفراد على التغلب على التحديات، واعتماد النشاط البدني كونه جزءًا من حياتهم الروتينيّة اليومية، وإيجاد بيئة داعمة لممارسة الرياضة مهما كانت المعوقات والظروف.وشملت حملة الاتحاد تقصي مختلف الآراء من فئة البالغين، بما في ذلك المواطنون السعوديون والمقيمون، والبحث عن أبرز الأسباب التي قد تعيق ممارسة النشاط...
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية وتمارين اللياقة البدنية، جزءاً أساسياً من نمط حياة صحي، وتأثيراتها الإيجابية لا تقتصر فقط على الجسم، بل تمتد أيضاً إلى العقل والصحة النفسية. ابنة تامر حسني تحتفل بعيد ميلادها في غياب والدتها (صور) فوائد ممارسة التمارين الرياضيةووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، نستعرض فيما يلي أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الصحة النفسية والعقلية… ١- إطلاق هرمون الاندروفينعند ممارسة النشاط البدني، يفرز الجسم هرمون الأندورفين الذي يعمل كمسكن طبيعي للألم ومحسن للمزاج. يساعد هذا الهرمون على خلق شعور بالسعادة، وبالتالي يقلل من التوتر والقلق والاكتئاب. ٢- تخفيف التوتر تساعد التمارين الرياضية في تخفيف مستويات هرمون التوتر الكورتيزول في الجسم، مما يساهم في الاسترخاء وتحسين جودة النوم وتقليل التوتر. ٣- تحسين النوم يساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تنظيم نمط النوم،...
بالصور: القبض على 24 امرأة ورجلا بتهمة ممارسة الدعارة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أعلنت وزارة الداخلية الكويتية، السبت، إلقاء القبض على 24 رجل وامرأة بتهمة ممارسة الرذيلة والدعارة مع استمرار توجيه الضربات لأوكار الرذيلة ومروجيها في الدولة. ونشرت وزارة الداخلية الكويتية صورا للـ24 شخصا المضبوطين "مموهة" في تدوينة على صفحتها بمنصة أكس (تويتر سابقا) قائلة في بيان: "استمرارا لرصد ومتابعة كافة الظواهر السلبية المخالفة للآداب العامة، تمكنت الإدارة العامة للمباحث الجنائية ممثلة في ادارة حماية الآداب العامة من ضبط (24) شخصاً بتهمة الأعمال المنافية للآداب العامة (ممارسة الرذيلة والدعارة) في مختلف محافظات البلاد، كما تم ضبط عدد من المعاهد الصحية المخالفة وتم احالتهم لجهات الاختصاص لاتخاذ كافة الاجراءات القانونية اللازمة بحقهم".وتابعت: "تدعو وزارة الداخلية الجميع الى التعاون مع رجال الأمن وسرعة الإبلاغ في حال رصد أي سلوكيات خارجة عن...
يواجه الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا، مما يسبب لهم الشعور بالخمول والكسل طوال اليوم، لكن ماذا لو علمت أنّ بإمكانك تحويل هذا الشعور السلبي إلى إيجابي ونشاط يدوم لساعات؟ الحل يكمن في 5 عادات بسيطة يمكنك ممارستها قبل الساعة 7 صباحًا. الاستحمام وشرب الماء الاستحمام قبل السابعة صباحًا من أهم الأمور التي تساعدك على الشعور باليقظة والانتعاش وتنشيط الدورة الدموية؛ بالإضافة إلى تخفيف توتر العضلات وتحسين المزاج، وفقًا لتقرير منشور بموقع «boldsky»، لذا من الضروري الحرص على اتباع تلك العادة التي تمنحك الحيوية وراحة نفسية طوال ساعات النهار، كما ذكر التقرير أن ثاني أهم تلك الأمور هو شرب الماء صباحًا، الذي يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنقية السموم من الجسم. تناول العصائر الصحية ويُساعد تناول العصائر الصحية في...
قدمت هيئة الدواء المصرية نصائح طبية مهمة لمرضى الربو بمناسبة اليوم العالمي للربو من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، مساء الثلاثاء. وجاءت نصائح هيئة الدواء لمرضى الربو كالآتي:1. السعي إلى علاج الربو المبكر.2. زيارة الطبيب إذا استمر السعال أو الأزيز لأكثر من بضعة أيام.3. الذهاب للطبيب فورًا إذا ازدادت شدة أعراض الربو سوءًا وحدوث تدهورسريع لضيق النفس أو الأزيز، أو حدوث ضيق النفس عند القيام بأنشطة بدنية خفيفة.4. زيارة الطبيب إذا كان الدواء المستخدم في الخطة العلاجية لا يخفف الأعراض، أو عدم التحسن حتى بعد استخدام بخاخة الإنقاذ سريعة المفعول، أو اللجوء إلى استخدامها أكثر من المعتاد.5. المتابعة مع الطبيب بانتظام لمناقشة الأعراض، وإجراء أي تعديلات ضرورية على الخطة العلاجية. 6. الإفصاح عن تناول أي أدوية أخرى دون...
الجديد برس| قال خبير في منظمة ضغط أمريكية إن قوات صنعاء لديها القدرة على ممارسة عمليات عسكرية تؤثر على قرارات إسرائيل في الحرب، معتبرا أن إعلان “الحوثيين” الأخير عن تصعيد عملياتهم ضد “إسرائيل” يأتي مواكبة للوضع الإقليمي الذي صنعوه. ونشر موقع “يو إس إن آي نيوز” الأمريكي المختص بالشؤون البحرية، مساء أمس الاثنين، تقريرا، نقل فيه عن بهنام بن طالبلو، الخبير في منظمة الدفاع عن الديمقراطيات التي تعمل في مجال جماعات الضغط، قوله إنه “من خلال توسيع التهديد الخطابي، فإن “الحوثيين” يحاولون مواكبة الواقع الإقليمي الذي خلقوه” وذلك في تعليق على إعلان قوات صنعاء عن بدء مرحلة جديدة من تصعيد العلميات البحرية ضد “إسرائيل” لتشمل استهداف الملاحة المتجهة إلى الموانئ “الإسرائيلية” في البحر المتوسط. ونقل الموقع عن بن طالبلو قوله...
يحلم الكثير من الأشخاص بالسعادة وبالأخص عند الإستيقاظ من النوم ويجهل البعض سبب عدم السعادة عند الإستيقاظ وانها ترجع فى الأساس لعدد من أنظمة الحياة الخاطئة، لذلك إذا كنت تود أن تصبح سعيدا إليك سبعة أفكار بسيطة يمكنك تطبيقها يوميًا للمساعدة في استيقاظك سعيدًا وتغيير يومك، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسامة كمال: المشاعر الشعبية في مصر كبيرة تجاه الشعب الفلسطيني الاحتلال يقتحم منطقة الزير شرق بيت لحم كيف تستيقظ سعيدًا؟تحديد هدف صغير: قبل أن تبدأ يومك، حدد هدفًا صغيرًا وواقعيًا يمكنك تحقيقه خلال اليوم. يمكن أن يكون ذلك قراءة كتاب، ممارسة التمارين الرياضية، اتمام مهمة معينة أو أي شيء يسعدك ويشعرك بالإنجاز عند تحقيقه.الاستيقاظ بروتينيًا: حاول وضع جدول زمني ثابت للاستيقاظ والنهوض من الفراش في نفس...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لعدة قرون، قام الباحثون بدراسة الرجال حصريًا، حيث قللوا من أهمية الاختلافات بين الجنسين أو تجاهلوها تمامًا، واستنبطوا نتائجهم على النساء.ومع ذلك، فإن النساء لسن مثل الرجال من الناحية الفسيولوجية، ويتجلى ذلك بشكل واضح مع بداية الدورة الشهرية في سن البلوغ عند الإناث، وبالتالي يحصلن في كثير من الأحيان على مشورة طبية غير كاملة وحتى ضارة.هذا النقص طويل الأمد في الأبحاث القائمة على الإناث والناجمة عن التحيز الجنسي والجنساني دفع الدكتورة ستايسي سيمز، وهي عالمة فيزيولوجية التمارين الرياضية وعالمة التغذية المقيمة في ماونت مونجانوي بنيوزيلندا، إلى تكريس حياتها المهنية لتحديد كيفية تناول المرأة للطعام، وممارسة الرياضة، من أجل تحقيق الصحة المثلى.وبينما كان معروفًا في عام 2007 أن النساء أكثر عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية...
الحمراء- ناصر العبري دشنت مدرسة فاطمة بنت الخطاب للتعليم الأساسي بولاية الحمراء مشروع خدمة وتنمية مجتمعية "مسارات" لفريق المرشدات بالمدرسة، وذلك تحت رعاية سعادة الشيخ سليمان بن سعيد العزري والي الحمراء. ويتضمن المشروع رسم مجموعة من الألعاب والمسارات الحركية والشعبية الترفيهية في الساحات الواسعة بالمدرسة ومختلف مدارس ولاية الحمراء الحكومية والخاصة، بصورة فنية وجمالية مبتكرة، لتعزيز ممارسة الأنشطة الرياضية والكشفية وتعزيز الهوية العمانية الأصيلة لدى طلبة وطالبات المدارس، واستثمار طاقاتهم واحتياجاتهم للترفيه في أوقات الفراغ. وجاءت تسمية المشروع بهذا الاسم تكون متوافقة مع أهداف ورؤية المشروع المستقبلية، سواء من ناحية مضمونه الذي يتجسد على هيئة مسارات متنوعة، أو من حيث هدف توسعه مستقبلا وفق مسار مستدام بعيد المدى. ويساهم المشروع في تعزز الاهتمام بالصحة البدنية للطلبة والطالبات وخاصة بمرحلة...
مسقط - الرؤية استوقفت قيادة شرطة محافظة مسقط مجموعة من النساء من جنسيات مختلفة في منطقة الخوير لارتكابهنّ أعمالًا منافية للأخلاق والآداب العامة، وتُستكمل الإجراءات القانونية.
ليبيا – رأى الإعلامي والمحلل السياسي الليبي سالم بوخزام، أن مجلس الدولة الذي كان مُصمّما كجسم استشاري يُمثل الغرفة السفلى للبرلمان، قد تجاوز صلاحياته التشريعية، وأصبح يتدخل في قرارات مجلس النواب، الذي يُعد الغرفة العليا للبرلمان. بوخزام، وفي تصريحات خاصة لموقع “أصوات مغاربية”، أشار إلى أن المجلس الذي يتخذ من العاصمة طرابلس مقراً له يُسمّى رسميا “مجلس الدولة الاستشاري”، لكن قام عمدا بحذف كلمة “الاستشاري” من اسمه، ويرجع هذا التغيير إلى سعي القائمين على هذه المؤسسة لخلق ضبابية تشريعية تُمكّنهم من تعزيز نفوذهم السياسي. ولفت النظر إلى أن التحرك الأخير لتشكيل لجنة لمراجعة القوانين الانتخابية المتفق عليها سلفاً في مدينة بوزنيقة المغربية يدخل في إطار جهوده لعرقلة الكثير من الخطوات الإيجابية، وذلك بإيعاز من رئيس حكومة تصريف الأعمال عبد الحميد...
السبت, 4 مايو 2024 10:06 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني دراسة حديثة إلى أن النشاط البدني قد يصلح ما فسد في الصحة البدنية لمن هم في منتصف العمر خاصة النساء. وتتبعت الدراسة بجامعة سيدني أكثر من 11.000 امرأة في أستراليا وخلصت إلى أن منتصف العمر هو وقت حاسم لممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع. وأظهرت النتائج التي نشرت في PLOS Medicine، أن النساء، بين سن 40 و50 عامَا، اللواتي مارسن النشاط البدني باستمرار على مدى 15 سنة كان لديهن درجات صحة بدنية أفضل من النساء اللواتي لم يفعلن ذلك. حتى المشاركات اللواتي لم تمارسن الرياضة بانتظام قبل منتصف العمر استفدن من الروتين البدني الجدي، وتحسنت صحتهن. وهناك حاجة إلى دراسات مستقبلية لمعرفة ما إذا...
أجرى علماء أمريكيون دراسة أثبتت مرة أخرى أن النشاط البدني والقدرات المعرفية مرتبطان ببعضهما البعض. شملت الدراسة 90 من البالغين في منتصف العمر وكبار السن (50 إلى 74 عامًا) الذين ارتدوا مقاييس التسارع أثناء النشاط البدني ثم خضعوا للاختبار المعرفي في المنزل، وقاد الدراسة الدكتور ران مور، الأستاذ المساعد للطب النفسي في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو.ووجدت الدراسة أنه في الأيام التي كان فيها المشاركون أكثر نشاطا بدنيا، كان لديهم وقت أسهل في إكمال مهام الاختبار. وفي الأيام التي كان فيها النشاط البدني أقل، انخفضت القدرات المعرفية أيضًا، يتم عرض نتائج الدراسة في مجلة JMIR mHealth وuHealth.استمرت العلاقة بين النشاط البدني والأداء المعرفي عندما تم إجراء تعديلات على الأمراض المصاحبة المختلفة. والجدير بالذكر يمكن أن يساعد النشاط البدني في منع زيادة الوزن...
واصلت مديرية الشباب والرياضة ببورسعيد ( إدارة الرياضة ) صباح اليوم الجمعة ٣ / ٥ / ٢٠٢٤، تنفيذ برنامج تنشيط الرياضة بالأحياء السكنية وذلك بمنطقة حي الزهور ببورسعيد.يأتى ذلك ضمن الدور المجتمعي والخدمي الذى تقوم به وزارة الشباب والرياضة، لتشجيع ممارسة الرياضة فى كل مكان بصورة مستمرةيستهدف المشروع نشر ثقافة ممارسة الرياضة لجميع الفئات العمرية وتشجيعهم على ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، من مشي، وجري، وتمرينات رياضية، وذلك لتحقيق أكبر مشاركة لممارسة النشاط الرياضي وتوسيع قاعدة المشاركة لجعل الرياضة جزء من الحياة اليومية والحفاظ على الجسم والوقاية من الأمراض الاتحاد السعودي يكشف تفاصيل إصابة حمدالله وحجازي عاجل.. كولر يعلن قائمة الأهلي لمواجهة الجونة في الدوري المصري وذلك برعاية أشرف صبحى وزير الشباب والرياضةو اللواء عادل الغضبان محافظ...
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي واحدا من أكثر المقاطع الصادمة في العالم، حيث قام أب بإجبار ابنه الصغير، لا يتعدى 6 سنوات على رياضة المشي على “السير المتحرك” بسرعة شديدة، ولم يعبأ الأب بالإرهاق الشديد الذي تعرض له ابنه، فأصر على استكماله للرياضة حتى توفي. وكشف نشطاء مواقع التواصل عن حكاية مقطع وفاة طفل بسبب الرياضة، والذي وصفوها بـ "واحدة من أفظع القصص"، وكشفوا سر مقطع الفيديو الصادم، مؤكدين أن أمريكيا من ولاية نيوجيرسي يدعى "كريستوفر جريجور"، لديه ابن صغير، 6 سنوات، أحس الأب أن ابنه يعاني من السمنة المفرطة، عكس ما أظهر مقطع الفيديو. وقرر كريستوفر جريجور أن يرغم طفله على ممارسة الرياضة بالقوة، وذلك بالمشي على السير المتحرك لمدة طويلة، وكلما سقط من على السير، حمله والده بعنف...
الولايات المتحدة – تشهد مدينة نيوجيرسي الأمريكية جلسة محاكمة أب أجبر ابنه البالغ من العمر ست سنوات على الركض على جهاز المشي لأنه “سمين للغاية”، مما أدى لوفاة الطفل متأثرا بإصابات. وتم اتهام الأب الذي يدعى كريستوفر غريغور (31 عاما) بتعريض سلامة طفله كوري ميتشولو للخطر والقتل من الدرجة الأولى. وقال المحققون إن لقطات المراقبة من مركز اللياقة البدنية في مجمع شقق غريغور تظهر كوري وهو يركض على جهاز المشي بينما يزيد والده السرعة في 20 مارس 2021. وفي الفيديو، يتعثر الصبي ويسقط عدة مرات وهو يحاول مواكبة سرعة الجهاز، ويمكن رؤية غريغور وهو يمسك كوري من قميصه، ويقوم بعض رأس الطفل. وبعد أسبوعين، في 2 أبريل، قال غريغور إنه أحضر ابنه إلى المستشفى بعد أن استيقظ الصبي من قيلولة وهو يتعثر، ويتلعثم في...
جريمة تهز القلوب، بطلها أب فقد عقله وتجرد من معاني الإنسانية، بعدما أجبر طفله الذي لم يتخطى الـ6 سنوات على ممارسة رياضة عنيفة، فاقت قدرة عضلاته وجسده، ليفقد حياته على إثرها ويتعرض الأب إلى المحاكمة على تلك الجريمة.. فماذا حدث في تفاصيل تلك الحادث الآليم؟ تفاصيل صادمة لأب قتل ابنه بسبب ممارسة الرياضة حالة من الجدل والغضب لم تهدأ ضربت مواقع التواصل الاجتماعي، في الساعات المنقضية، بعدما تداولت الصحف تفاصيل محاكمة أب أجبر ابنه على ممارسة الرياضة بشكل عنيف حتى الموت، وذلك بعدما رفض عرض المحكمة الإقرار بجريمته مقابل السجن 30 عامًا فقط، أو الاستمرار في التحريات ومذاكرة أوراق القضية وانتظار حكم المحكمة، بحسب صحيفة «asbury park press». الطفل كوري ميتشولو، صاحب الـ 6 سنوات، قتل على يد والده كريستوفر جريجور،...
الصحة النفسية تنعكس على جسمك بشكل مباشر، وإذا ساءت تتأثر كل أجهزة الجسم وإذا تحسنت تنعكس على المظهر الخارجي وخاصة السيدات، إذ يترك القلق والإجهاد بصماته على البشرة والشعر ويؤدي ذلك عواقب جسيمة ضمنها تكسير الأظافر وتساقط الشعر، ويكون عالجها هي ممارسة التمارين الرياضية لتحسين الصحة النفسية والجسمانية التي تقوم بدورها في إصلاح تلك المشكلات، لكن هناك بعض التمارين التي تعود بالنفع على صحتك النفسية، نستعرضها خلال السطور التالية، وفق ما ذكره خبراء التجميل حسب «ذا صن». التمارين الرياضية يمكنها الحفاظ على صحة عقلك وجسدك بالإضافة إلى تحسين صحتك النفسية، وتعمل على منع تساقطه بسبب الإجهاد الذي تتعرضي له، المشكلات الصحية الصحة الجسدية، لكن خلال ممارسة الرياضة يفرز الجسم هرمون «الإندورفين» الذي يجعلك أكثر سعادة. كما أن التمارين تحسن...
شهدت أمريكا واقعة مؤلمة للغاية بعدما تداول مقطع فيديو لأب يجبر نجله على ممارسة الرياضة المكثفة لاعتقاده أنه سمين ويجب انقاص وزنه.إجبار على ممارسة الرياضةأظهر مقطع الفيديو الأب الأمريكي وهو يجبر نجله الذي يبلغ من العمر قرابة الـ6 سنوات على ممارسة الرياضة بشكل مكثف حتى لفظ أنفاسه الأخيرة ثم ادعى أن إصابته بالإلتهاب الرئوي هي السبب في الوفاة.وبحسب ما نشر على وسائل الإعلام الأمريكية، تعود أحداث القضية المأساوية إلى عام 2021 عندما دفع الأب كريستوفر غريغور (31 عاما) فلذة كبده كوري ميتشولو (6 سنوات) إلى تمرين عنيف بالمشاية الكهربائية أدى إلى إصابة الطفل بضربات وكدمات وإصابات قاتلة.داخل الصالة الرياضية، حاول الأب يوم 20 مارس 2021 دفع نجله إلى ممارسة الرياضة بشكل مكثف بحجة أنه سمين للغاية، فوضع صغيره على جهاز المشي وزاد...
تقدمت سيدة متهمة بتروج للأعمال المنافية للآداب عبر مواقع التواصل الاجتماعي بدائرة القسم، باستئناف علي الحكم الصادر ضدها بالحبس سنة.تلقت الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، معلومات تفيد بقيام إحدى السيدات، بالترويج للأعمال المنافية للآداب العامة، عبر مواقع التواصل الاجتماعي واضعة صورا لها في أوضاع مخلة وعارية، وتعلن عن ممارسة الجنس الحرام مقابل مبالغ مالية.علي الفور تم تشكيل فريق بحث وتحري، وباستخدام التقنية الحديثة، تم تحديد المتهمة وضبطها بدائرة قسم شرطة التجمع الخامس.وأمام النيابة، اعترفت المتهمة بممارسة الأعمال المنافية للآداب بمقابل مادي قدره ألف جنيه عن الليلة الواحدة.و بتفتيش المتهمة، عثر بحوزتها على هاتف محمول، وبفحصه فنيًا تبين احتوائه على رسائل ومحادثات تؤكد نشاطها المؤثم، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.
رغبة منه في تحسين الحالة البدنية والصحية لطفله، تسبب والد أمريكي في وفاة ابنه الصغير حين أجبره على ممارسة الرياضة القاسية بشكل مستمر. وانتشر مقطع فيديو مصور على منصات التواصل الاجتماعي بالتزامن مع محاكمة الوالد كريستوفر جريجور، يظهر إجباره لطفله على الجري فوق الآلة الرياضية المخصصة له في صالة الألعاب الرياضية، ما تسبب في النهاية في وفاته بعد أسابيع من وقت تصوير الفيديو.وفاة الطفلفي العشرين من مارس تم تصوير مقطع الفيديو الذي يظهر إجبار الطفقل على التدريبات القاسية، وفي الأول من أبريل، أصيب الطفل بنوبة تعب بسبب الإرهاق من ممارسة الرياضة بهذا الشكل.أخبار متعلقة سفير روسيا لدى واشنطن: اتهام موسكو باستخدام أسلحة كيميائية في أوكرانيا "بغيضة"لإضعاف جهودها الحربية.. عقوبات أمريكية إضافية على روسيا .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
رغبة منه في تحسين الحالة البدنية والصحية لطفله، تسبب والد أمريكي في وفاة ابنه الصغير حين أجبره على ممارسة الرياضة القاسية بشكل مستمر. وانتشر مقطع فيديو مصور على منصات التواصل الاجتماعي بالتزامن مع محاكمة الوالد كريستوفر جريجور، يظهر إجباره لطفله على الجري فوق الآلة الرياضية المخصصة له في صالة الألعاب الرياضية، ما تسبب في النهاية في وفاته بعد أسابيع من وقت تصوير الفيديو.وفاة الطفلفي العشرين من مارس تم تصوير مقطع الفيديو الذي يظهر إجبار الطفقل على التدريبات القاسية، وفي الأول من أبريل، أصيب الطفل بنوبة تعب بسبب الإرهاق من ممارسة الرياضة بهذا الشكل.أخبار متعلقة سفير روسيا لدى واشنطن: اتهام موسكو باستخدام أسلحة كيميائية في أوكرانيا "بغيضة"لإضعاف جهودها الحربية.. عقوبات أمريكية إضافية على روسيا .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
تشهد مدينة نيوجيرسي الأمريكي جلسة محاكمة أب أجبر ابنه البالغ من العمر ست سنوات على الركض على جهاز المشي لأنه "سمين للغاية"، مما أدى لوفاة الطفل متأثرا بإصابات. وتم اتهام الأب الذي يدعى كريستوفر غريغور (31 عاما) بتعريض سلامة طفله كوري ميتشولو للخطر والقتل من الدرجة الأولى.وقال المحققون إن لقطات المراقبة من مركز اللياقة البدنية في مجمع شقق غريغور تظهر كوري وهو يركض على جهاز المشي بينما يزيد والده السرعة في 20 مارس 2021.وفي الفيديو، يتعثر الصبي ويسقط عدة مرات وهو يحاول مواكبة سرعة الجهاز، ويمكن رؤية غريغور وهو يمسك كوري من قميصه، ويقوم بعض رأس الطفل.NEW: Mother breaks down in court as she watches her son’s father abuse her child by making him run on the treadmill because he was “too fat.”New Jersey father...
فصل الصيف يأتي محملًا بالأجواء الحارة والشمس الساطعة، مما قد يجعل بعض الناس يترددون عن ممارسة الرياضة خلال هذه الفترة. ومع ذلك، تظل الرياضة ضرورية للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، وقد تكون حتى أكثر أهمية خلال فصل الصيف. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية ممارسة الرياضة في هذا الفصل وخلال الأجواء الحارة:1. التحكم في الوزن: خلال فصل الصيف، يكون الجو دافئًا ومشمسًا، مما يجعل الجسم يفقد المزيد من السوائل ويزيد من فقدان الوزن. من خلال ممارسة الرياضة، يمكن التحكم في الوزن ومنع الزيادة غير المرغوب فيها. 2. تحسين اللياقة البدنية: الرياضة تساعد في تحسين اللياقة البدنية وزيادة قوة العضلات والمرونة، مما يساعد على تحمل الأجواء الحارة بشكل أفضل والقيام بالأنشطة اليومية دون تعب.3. تعزيز الصحة القلبية: الأجواء الحارة قد تزيد...
خاص في مشهد مأساوي، أجبر أب ابنه صاحب الأعوام القليلة على ممارسة رياضة الجري بسرعة عالية، حتى سقط مغشياً على الأرض من شدة التعب. وأظهر مقطع فيديو متداول في أمريكا، أب وهو يجبر ابنه على ممارسة الرياضة على جهاز الجري بسرعة عالية حتى سقط الطفل من شدة التعب. كما أظهر المقطع قيام الأب بحمل ابنه ووضعه على الجهاز مرة أخرى لإجباره على استكمال الرياضة حتى سقط الطفل مرة ثانية واستمر الأب في تكرار إجبار طفله على ممارسة الرياضة حتى سقط أرضا. ووفقا للمعلومات فإن الطفل توفي لاحقا بسبب عدم تحمله للإجهاد البدني الكثيف، وأصبح الأب يواجه تهمةالقتل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/ssstwitter.com_1714611564586.mp4
انطلقت أمس في المدينة الجامعية بحائل، منافسات بطولة الشطرنج للجامعات السعودية التي ينظمها الاتحاد السعودي لرياضة الجامعات في موسمه الـ 14 للطالبات، المقرر أن تستمر حتى الرابع من مايو الجاري. وهدفت البطولة التي شارك فيها طالبات من 27 جامعة، إلى تعزيز وتطوير المهارات وتحفيزهن على ممارسة هواياتهن المفضلة، وتوسيع قاعدة ممارسة لعبة الشطرنج، مع التركيز على بث روح التنافس الرياضي المحمود فيما بينهن. وعقد أمس الاجتماع الفني بحضور ممثلي الجامعات للتأكد من جاهزية المشاركات لخوض المنافسات، التي تضم 7 جولات ومن المتوقع أن تشهد تنافساً كبيراً بين الطالبات.
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني في الطبيعة، يُقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض على غرار: أمراض القلب، السكري، السكتة الدماغية، حسب ما أورده موقع "هايل براكسيس"، نقلا عن المجلة العلمية المتخصصة "إنفايرمنت إنترناشونال". وشارك في الدراسة باحثون من جامعة "إكستر" الإنجليزية، وحاولت معرفة تأثير ممارسة نشاط بدني ما في الطبيعية على الصحة. فضلا عن التكاليف الاجتماعية للمرض. واعتمدت الدراسة على بيانات 47 ألف شخص، حيث لا حظ الخبراء أن ستة أمراض غير سارية (أمراض لا تنتشر عن طريق العدوى) مثل سرطان الثدي والقولون، السكري من النوع الثاني السكتة الدماغية، يُمكن الوقاية منها من خلال نشاط بدني في الطبيعة، حسب ما ذكره موقع "ذا أوروبين سانتر فور إنفايرمنت آند هيومن هيلث". ولفتت الدراسة أنه في عام 2019، زار...
دعا الاتحاد المغربي للشغل، اليوم الأربعاء في الدار البيضاء، خلال احتفالات فاتح ماي، « تحمل الدولة مسؤوليتها في تدبير أنظمة التقاعد، وعلى رأسها نظام معاشات المدني، علاوة على الحفاظ على مكتسبات الموظفين والموظفات وكافة الأجراء ». وألقى ميلود مخاريق الأمين العام للاتحاد المغربي للشغل، كلمة بالقرب من مقر نقابته بشارع الجيش الملكي في مدينة الدار البيضاء، مؤكدا، « رفض الرفع من سن التقاعد إلى خمسة وستون سنة ». وتحدث مخاريق، عن « مراكمة تجار الأزمات للثروات الخيالية في الوقت الذي تكتوي فيه الطبقة العاملة بلهيب أسعار المحروقات والمواد الأساس والخدماتية »، بسبب ما أعتبره الأمين العام للنقابة، « أزمة بنيوية وهيكلية عميقة ناتجة عن الاختيارات الاقتصادية غير الصائبة واللاشعبية للحكومات المتعاقبة ». وقال الزعيم النقابي، إن « ارتفاع نسبة الفقر بلغت %20 سنة 2022 ، بمعنى زيادة ما يقارب...
كشفت نقابة الاتحاد المغربي للشغل، أن الحوار مع الحكومة حول ملف أنظمة التقاعد، أفضى إلى الاتفاق على مبادئ عامة، رافضة في بلاغ لها عشية الاحتفالات بعيد العمال، ما وصفته بـ »الثالوث الملعون » المكون من الرفع من السن إلى 65 سنة، الرفع من المساهمات، التخفيض من المعاشات. وأعلنت النقابة، استمرارها في ترافعها ورفضها أي تراجع يمس حق الأجراء في معاش يضمن العيش الكريم. أما بخـصوص ممارسة حـق الإضراب، فقد كشفت نقابة UMT، أنها ستبقى رافضة لأي قانون لا يضمن حرية ممارسة حق الإضراب وحماية الحرية النقابية والممثلين النقابيين والعمال المضربين. وقالت النقابة، إن قانون الإضراب، حـــــق دستوري، يعد مكتسبا تاريخيا محملا ببعد مــــعنوي ووطني، انتزعته الطبقة العاملة المغربية انتزاعا بالنضال وباستشهاد قــــوافــــل مــــن مؤســـسي الاتــــحــــاد المـــغربي للشغل الذي ما فتىء يخوض نضالات...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك ولا ريب في أن لإقلاع عن التدخين قد يكون تحديًا صعبًا، غير أنَّ هناك عدة طرق يمكن أن تساعدك في النجاح في هذا الأمر.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال على موقع "مساحة نت" إليك بعض الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين:اقرأ أيضاً هل تعلم أن شكل قبضة يدك يكشف أخطر أسرار شخصيتك ؟.. اكتشف المزيد 30 أبريل، 2024 تهديد سعودي صريح للحوثيين بعملية عسكرية بريّة إن رفضوا هذا الأمر.. تفاصيل 30 أبريل، 2024 ـ اتخاذ القرار:اتخاذ قرار صادق وقوي بالإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأولى والأهم في رحلتك.قم بتحديد تاريخ محدد للإقلاع وتعهد بالالتزام به. ـ الدعم الاجتماعي:ابحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة والزملاء. ابلغهم عن قرارك واطلب دعمهم وتشجيعهم.كما يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم للإقلاع...
مشكلة الوزن الزائد، يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة مع دخول فصل الصيف، ودائماً ما ترتبط فكرة انقاص الوزن بممارسة الرياضة لحرق الدهون، فكشفت صحيفة «times of india» عن بعض الطرق التي يمكن اتباعها، للتخلص من الوزن الزائد، دون ممارسة الرياضة أو الذهاب للصالات الرياضية. شرب كميات كبيرة من المياه تعد المياه من أهم العناصر التي يتم اللجوء إليها، للتخلص من الوزن الزائد، فهي تحافظ على رطوبة الجسم، وتعمل على تنظيم عملية الهضم، كما تقلل الشعور بالجوع، كما تعمل على تعزيز نسبة الحرق. تنظيم مواعيد النوم تنظيم مواعيد النوم من أهم العوامل التي تساعد على خسارة الوزن، يجب على الإنسان الطبيعي النوم من 7 إلى 8 ساعات يومياً، قلة النوم تؤدي إلى عدم انتظام في مستوى الهرمونات، وتزيد من...
الوقاية من الاكتئاب.. يعاني الكثير من الاكتئاب لعدة عوامل مختلفة، حيث يعد من أشهر الاضطرابات النفسية التي تصيب الشباب والنساء، ويمكن تقليل الإصابة عن طريق اتباع نظام صحي جيد والسير على مجموعة من الإرشادات.وفي هذا السياق توضح «الأسبوع» لقرائها، أهم العادات اليومية التي يجب اتباعها للوقاية من الاكتئاب، وفقًا لموقع «Every Day Health»، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــــا.الاكتئابعادات تحمي من الاصابة بالاكتئابالنوم الجيدأثبتت دراسات مؤخرًا أن الشخص الذي ينام في اليوم من 7 إلى 9 ساعات، يكون أقل عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب الفردية والاكتئاب المقاوم للعلاج بنسبة 22%.الإقلاع عن التدخينالإقلاع عن التدخينيعد التدخين من أكثر العادات التي تعود بالسلب على الإنسان طيلة حياته، ومن ضمن أضرار التدخين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المهندس هشام سعودي، وكيل النقابة العامة للمهندسين ورئيس نقابة المهندسين بالإسكندرية، أن لائحة ممارسة المهنة أحد الموضوعات الحيوية التي ستُحدد شكل ومستقبل مهنة الهندسة.ووجَّه "سعودي" الشكر لهيئة مكتب النقابة العامة وأعضاء لجنة مزاولة المهنة برئاسة الدكتور أحمد البدوي سيد على جهودهم في إعداد مقترح اللائحة، وعلى التزامهم الكامل بالشفافية المطلقة في إعداد هذا المقترح. وقال خلال كلمته للاجتماع الثاني لنقابة المهندسين لمناقشة مشروع ممارسة المهنة: "النقابة شهدت جهودًا كبيرة على مدى سنوات طويلة لإعداد لائحة جديدة، وهيئة مكتب النقابة العامة ولجنة مزاولة المهنة حريصتان بشدة على الاستماع لمقترحات جموع المهندسين، ومن هنا كان القرار بطرح مقترح اللائحة على مهندسي جميع النقابات الفرعية، لمناقشته بشكل مفصّل وإبداء الرأي فيه.. وجميع المقترحات التي سيطرحها المهندسون سيتم اتخاذها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قررت لجنة مزاولة المهنة، بنقابة المهندسين بقيادة النقيب طارق النبراوي، وضع جدول لعدد من الاجتماعات الدورية مع نقباء وأعضاء مجالس النقابات الفرعية بمحافظات مصر، لعرض مشروع لائحة ممارسة المهنة على أعضاء الجمعية العمومية للنقابة ومناقشة الملفات المهمة المطروحة على المهنة. وعقدت لجنة مزاولة المهنة بنقابة المهندسين، بحضور طارق النبراوي نقيب المهندسين والدكتور أحمد البدوي- وكيل النقابة ورئيس لجنة مزاولة المهنة، والمهندس محمود عرفات- أمين عام النقابة، الاجتماع الأول يوم ٢٠ أبريل الماضي، والاجتماع الثاني ٢٧ أبريل أول أمس، لعرض مشروع لائحة ممارسة المهنة على أعضاء الجمعية العمومية للنقابة لإبداء آرائهم وملاحظاتهم بشأنها.ومن المقرر عقد الاجتماع الثالث يوم السبت الموافق، ١١ مايو المقبل، في تمام الساعة الرابعة عصرا، بحضور نقباء وممثلي النقابات الفرعية في المحافظات الآتي:- أسيوط -...
تنطلق اليوم الثلاثاء، بجامعة الملك خالد، بطولة الجامعات السعودية للشطرنج 2024م؛ والتي تأتي بتنظيم من الاتحاد السعودي للرياضة الجامعية بوزارة التعليم؛ وتستضيفها الجامعة خلال الفترة من 21-25 شوال الحالي. وتقام البطولة بمشاركة أكثر من 130 طالبًا من 26 جامعة بهدف تعزيز وتطوير المهارات وتحفيز الطلاب على ممارسة هواياتهم المفضلة.وأوضح عميد عمادة شؤون الطلاب بجامعة الملك خالد الدكتور علي بن مسفر القحطاني أن اللجان المنظمة عملت على توفير كل الإمكانات التي من شأنها إنجاح البطولة، مثنيًا على التعاون الكبير من جميع مسؤولي الفرق المشاركة، ومتطلعًا إلى أن تحقق البطولة هدفها من خلال نشر هذه الرياضية، بما يعود بالفائدة على الطالب بشكل كبير، لكونها تعمل على زيادة نشاطه الذهني، وبما ينعكس على زيادة نشاطه البدني.وتأتي البطولة ضمن الفعاليات التي تشرف عليها وزارة...
في ما يلي النقاط الرئيسية الواردة في الاتفاق الذي وقعته الحكومة مع المركزيات النقابية والمنظمات والجمعيات المهنية للشغالين، اليوم الاثنين بالرباط. + تحسين الدخل لموظفي وأجراء القطاعين العام والخاص: - تحسين الدخل من خلال إقرار زيادة عامة في أجور موظفي الإدارات العمومية والجماعات الترابية والمؤسسات العمومية الذين لم يستفيدوا بعد من مراجعة أجورهم، بمبلغ شهري صاف محدد في 1000 درهم، يصرف على قسطين متساويين (فاتح يوليوز 2024، وفاتح يوليوز 2025). - الزيادة في مبلغ الحد الأدنى القانوني للأجر في النشاطات غير الفلاحية (SMIG) بنسبة 10 في المائة سيتم تطبيقها على دفعتين (فاتح يناير 2025، وفاتح يناير 2026). - الزيادة في مبلغ الحد الأدنى القانوني للأجر في النشاطات الفلاحية (SMAG) بنسبة 10 في المائة سيتم تطبيقها على دفعتين (فاتح أبريل 2025...
في ما يلي النقاط الرئيسية الواردة في الاتفاق الذي وقعته الحكومة مع المركزيات النقابية والمنظمات والجمعيات المهنية للشغالين، اليوم الاثنين بالرباط. + تحسين الدخل لموظفي وأجراء القطاعين العام والخاص: – تحسين الدخل من خلال إقرار زيادة عامة في أجور موظفي الإدارات العمومية والجماعات الترابية والمؤسسات العمومية الذين لم يستفيدوا بعد من مراجعة أجورهم، بمبلغ شهري صاف محدد في 1000 درهم، يصرف على قسطين متساويين (فاتح يوليوز 2024، وفاتح يوليوز 2025). – الزيادة في مبلغ الحد الأدنى القانوني للأجر في النشاطات غير الفلاحية (SMIG) بنسبة 10 في المائة سيتم تطبيقها على دفعتين (فاتح يناير 2025، وفاتح يناير 2026). – الزيادة في مبلغ الحد الأدنى القانوني للأجر في النشاطات الفلاحية (SMAG) بنسبة 10 في المائة سيتم تطبيقها على دفعتين (فاتح أبريل 2025...
قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، إن الوضع في الشرق الاوسط يحتل اهتماما كبيرا بين دو ل المنطقة، موضحا أن الدولة المصرية عبرت بكل وضوح عن موقفها من الوضع في قطاع غزة.وتابع الحمصاني، خلال مكالمة هاتفية ببرنامج " الحياة اليوم"، والمذاع على فضائية " الحياة"، أنه يجب ممارسة الضغوط كافة لوقف إطلاق النـ ــار في قطاع غـ ــزةوأكد متحدث الحكومة، أن مصر تستضيف حسب التقارير الدولية 9 ملايين مهاجر، واستضافة المزيد من المهاجرين سيلقي بالمزيد من العبء على الدولة المصرية.وأكمل: الدولة تتكلف 10 مليارات دولار سنويا في استقبال هذا العدد من المهاجرين، ولهذا تحتاج مصر للدعم الدولي لمواجهة تلك الاعباء.وأشار إلى أن مديرة صندوق النقد الدولي أشادت بمجهودات الدولة المصرية في الاصلاح الاقتصادي.
كشف محضر اتفاق الحكومة والنقابات والباطرونا الموقع هذا الصباح، والذي شمل زيادات في أجور الموظفين وفي الحد الأدنى لأجور الموظفين وإعفاءات ضريبية -كشف- عن الوجه الآخر للاتفاق الاجتماعي، ويتعلق أساسا بتمرير إصلاح التقاعد وقانون الإضراب، في الدورة الربيعية الحالية ودورة أكتوبر المقبل، ثم مراجعة مدونة الشغل. واتفقت الأطراف الموقعة على الاتفاق، على « مباشرة إصلاح منظومة التقاعد من خلال إصلاح شمولي يرمي إلى، إرساء منظومة للتقاعد في شكل قطبين (عمومي وخاص)، يتم التوافق على تفاصيل مضمونها وفق منهجية تشاركية »، ثم تحديد آليات الانتقال إلى المنظومة الجديدة مع الحفاظ على الحقوق المكتسبة في إطار الأنظمة الحالية إلى حدود بداية دخول الإصلاح حيز التنفيذ ». وتحدث الاتفاق عن « تعزيز حكامة أنظمة التقاعد في ضوء الممارسات الجيدة في هذا المجال »، مشيرا إلى أنه « ستتم مواصلة دراسة...
نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن تركي بن فيصل بن عبدالعزيز وزير الرياضة، افتتح نائب وزير الرياضة بدر بن عبدالرحمن القاضي، اليوم، أعمال المؤتمر الدولي الخامس لعلوم الرياضة والنشاط البدني، الذي تنظمه جامعة الملك سعود، ممثلة في كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، تحت شعار "النشاط البدني لتعزيز جودة الحياة". وأكد القاضي في تصريح عقب الافتتاح، أن الرياضة في المملكة منظومة متكاملة لا تشمل الرياضات التنافسية والترويحية فحسب، بل تركز أيضاً على ممارسة الأنشطة البدنية المعززة لجودة الحياة؛ لتحقيق التكاملية بين المجالات كافة المرتبطة بالحركة والنشاط البدني. وأشار إلى أن رؤية المملكة 2030 أسهمت في رفع نسبة ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية في المملكة إلى 48% مقارنة بعد أن كانت 13% في عام 2015م، مبيناً أن جميع البرامج والمبادرات النوعية...
قبضت الشرطة التركية على شبكة دعارة منظمة أجبرت نساء أجنبيات على ممارسة الجنس بمقابل مادي، بعد استقدامهن إلى إسطنبول ووعدهن بالعمل مربيات أطفال أو مقدمات رعاية. واعتقلت فرق مكتب الأخلاق التابعة لمديرية فرع النظام العام بشرطة إسطنبول 7 أشخاص، بينهم 3 أجنبيات و4 مشتبهه بهم، زُعم أنهم خدعوا النساء من خلال نشر إعلانات يطلبون فيها جليسات أطفال أو مقدمات رعاية، ليجبروهن لاحقا من خلال إثقال كاهلهن بالديون على العمل في مجال الدعارة.وتم تحويل المتهمين إلى المحكمة، وتسليم النساء الأجنبيات إلى إدارة الهجرة لترحيلهن بسبب انتهاء صلاحية تأشيراتهن.المصدر: "ahaber"
يصنف مختصون ممارسة الجنس أثناء النوم، ضمن مجموعة من اضطرابات النوم تسمى باراسومنياس، تشمل المشي أثناء النوم، والتحدث أثناء النوم، والأكل أثناء النوم، والذعر أثناء النوم، ويشيرون إلى أن كثيرين لا يتحدثون عن معاناتهم مع هذا السلوك الذي يطلق عليه سيكسومنيا، وفق شبكة "سي إن إن" الأميركية. وأوردت الشبكة حالة رجل يبلغ من العمر 38 عاما يحاول مرارا إجبار زوجته على ممارسة الجنس في منتصف الليل، لكنه لا يتذكر أفعاله عندما يستيقظ. كما تناولت حالة امرأة متزوجة قالت إنها تقوم بتمزيق ملابسها وممارسة العادة السرية، لكنها لا تتذكر شيئا عندما يوقظها شريكها. وكذلك تطرقت لحالة رجل يبلغ من العمر 31 عاما يستمني أثناء النوم، مما أشعره بالحرج، وأجبره على تجنب العلاقات لمدة 8 سنوات. وقال كبير الأطباء النفسيين في مركز...
ما علاقة الكوابيس بالخرف؟.. دراسة حديثة تكشف