وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن حيلة سحرية جديدة لاستخدام الجسم للدهون كوقود بدلاً من تخزينها على شكل دهون، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة خمس ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن تؤثر على طريقة حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها كمصدر للطاقة بدلاً من تخزينها.
تمت الدراسة على مجموعتين من الأشخاص: الرياضيين الذكور الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة ومصابي داء السكري من النوع 2 الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية بانتظام. خضعت كلا المجموعتين لبرنامج تمارين مكثف لمدة ثمانية أسابيع، حيث قام الرياضيون بالتقليل من ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير، بينما قام مرضى السكري بممارسة تمارين التحمل لمدة خمس ساعات في الأسبوع.
قبل وبعد فترة التدريب، تلقى المشاركون جرعات صغيرة من الدهون عن طريق الحقن وأجروا فحوصات بالرنين المغناطيسي لتحليل تأثير التمارين على استخدام الدهون داخل الخلايا العضلية.
أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في مجموعة مرضى السكري من النوع 2، حيث فقدوا الوزن، وتحسنت حساسيتهم للأنسولين، وانخفضت مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات الجلوكوز أثناء الصيام. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت النتائج أن الرياضيين استخدموا الدهون المشبعة بشكل مكثف كمصدر للطاقة خلال التمارين الرياضية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: دهون وقود التمارين الرياضية ديلي ميل السكري الوزن الجلوكوز الصيام التمارین الریاضیة
إقرأ أيضاً:
أحدث إصدار لـ«فولكس فاجن».. تالاجون الرياضية تسعد للانطلاق | تفاصيل
قدمت عملاقة تصنيع السيارات الألمانية فولكس فاجن سيارتها الكروس أوفر SUV "تالاجون" للمرة الأولى مع بداية عام 2021، وطرحت حينها في السوق الصينية بشكل الثلاثة صفوف من المقاعد، ويبدو أن العلامة الألمانية تستعد إلى مواصلة تألقها عبر هذه السيارة مجددًا، بعد أنباء طرحها بإطلالة الـ"فيس ليفت".
وقد تم مؤخرًا كشف النقاب عن الصور الأولية للسيارة المحدثة عبر وزارة الصناعة وتكنولوجيا المعلومات الصينية، والتي أظهرت تعديلات ملحوظة في التصميم الخارجي مقارنة بالطراز السابق، ومع ذلك فإن التفاصيل الخاصة بالتصميم الداخلي للسيارة لم تُكشف بعد، مما يترك المجال للعديد من التكهنات حول التحسينات وخاصة التي تتعلق بقمرة القيادة.
تأتي السيارة فولكس فاجن تالاجون بمظهر خارجي ينتمي إلى الفئة الرياضية، مع شبكة متعددة الفتحات الهوائية، ومصابيح أمامية حادة الشكل، وجنوط رياضية ذات شكل هندسي أنيق، ومفهوم خارجي رباعي الأبواب، بالإضافة إلى باب خلفي خاص بمساحة التخزين، وأقطاب ثنائية على جانبي السقف.
ترتكز السيارة فولكس فاجن تالاجون على قاعدة عجلات بطول 2,980 مم، وبنسبة طول كلي تتراوح بين 5,143 و5,168 مم، وعرض كلي يقدر بـ و2,002 مم، مع ارتفاع يبلغ و1,792 مم.
تعتمد السيارة تالاجون على منصة تيجوان MQB، والتي من المفترض أن تضم محرك رباعي الأسطوانات 4 سلندر، سعة 2000 سي سي، مقترن بشاحن تيربو، يستطيع أن ينتج قوة قدرها تقدر بحوالي 268 حصانا.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين