2025-04-17@22:30:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2077
«على ممارسة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
دبي (الاتحاد)واصلت دولة الإمارات تصدّرها في «مؤشر أجيليتي اللوجستي للأسواق الناشئة» في نسخة عام 2025، حيث توفر أفضل بيئة للأعمال وتتفوق على معظم الاقتصادات الناشئة في الفرص اللوجستية والجهوزية الرقمية، حسبما يؤكد المؤشر، وهو معيار دولي للتنافسية في قطاع الخدمات اللوجستية للأسواق العالمية الناشئة منذ 16 عاماً. وأظهر مؤشر «أجيليتي لعام 2025» تقدم دولة الإمارات في المراتب الست الأولى لتعزز قدرتها التنافسية عبر جميع الفئات الأربع للمؤشر، وهي الفرص اللوجستية الدولية والمحلية، وركائز ممارسة الأعمال، والجهوزية الرقمية، وذلك ضمن قائمة تضم 50 دولة رائدة في الأسواق الناشئة حول العالم، مصنّفة بناءً على العوامل المهمة لمقدمي الخدمات اللوجستية، ومقدمي خدمات الشحن، وشركات النقل الجوي والبحري، والموزعين، والمستثمرين. أخبار ذات صلة سلوت: الخبرة تعزز فرص ليفربول للفوز بمزيد من الألقاب ...
شبكة انباء العراق .. أصدر القائد العام للقوات المسلحة محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، توجيهاً بخصوص منع ممارسة المزارعين أعمالهم في أطراف كركوك، فيما أوعز قيادة العمليات المشتركة بتشكيل لجنة تحقيقية لمعرفة ملابسات الحادث. وقالت قيادة العمليات في بيان إن “السوداني تابع ملابسات الحادث الذي حصل يوم أمس في أطراف محافظة كركوك على إثر منع مزارعين من ممارسة أعمالهم”، موجهاً “قيادة العمليات المشتركة بتشكيل لجنة تحقيقية عالية ممثلة من كل الأطراف للتحقيق في جميع ملابسات هذا الحادث”. أشارت القيادة، الى أن السوداني أوعز “بإرسال وكيل وزير العدل الى محافظة كركوك لاتخاذ الإجراءات اللازمة بشأن أراضي الاهتمام المشتركة بين المناطق الاتحادية وإقليم كردستان”. وأضاف، “بدورنا نهيب بقطعاتنا الأمنية من الجيش والداخلية والبيشمركة والحشد والوكالات الأمنية والاستخبارية الالتزام بالقوانين والتوجيهات وضبط...
يمانيون../ تعتبر العناية بالمفاصل والحفاظ عليها أمرا ضروريا وأولوية لمن يريد أن يتمتع بصحه جيدة مع التقدم بالعمر. وسواء كنت من الأشخاص المهتمين بلياقتهم البدنية أو ممن يحافظون على رشاقتهم مع تقدم سنهم، فإن حماية مفاصلك أمر بالغ الأهمية للمضي في حياتك، فالعناية بالمفاصل مثل العناية بالسيارة إذا كنت تريد أن تقطع بها مسافات وتستعملها لأطول فترة ممكنة وبوضعية جيدة فيجب أن تحافظ على صيانتها ولا تهملها. شارك خبراء من عدة مجالات صحيفة الإندبندنت البريطانية بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها للعناية بمفاصلك والحفاظ على قوة جسدك وتجنب آلام المفاصل، أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير. لماذا يجب الحرص على صحة مفاصلنا؟ المفصل هو أي مكان في جسمك تلتقي فيه عظمتان. توجد المفاصل بأشكال وأحجام وأنواع عديدة في...
نصح الدكتور باسم عادل، استشاري القلب والأوعية الدموية، أولياء الأمور المهتمين بتطوير أبنائهم رياضيًا بضرورة إجراء الكشف الطبي الدقيق لهم، مشيرًا إلى أن الأزمة القلبية تشبه طعنة السكين، ويصاحبها ألم شديد قد يُشعر الشخص كأنه يحتضر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بهبوط حاد موضحًا أن الألم الناتج عن البرد أو التنفس لا علاقة له بالقلب.وقال خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود، في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الشعور بفقدان ضربات القلب سواء كانت سريعة أو بطيئة يشير إلى حالة تُعرف بـ'القلب المقبوض'، حيث يشعر المريض بعدم راحة في ضربات قلبه.كما حذر من 'متلازمة القلب المنكسر' التي قد تصيب الشخص نتيجة التعرض لحزن شديد وقد تؤدي إلى الوفاة.وأكد أن انتشار العادات السيئة مثل التدخين ومشروبات الطاقة وتناول الأطعمة...
طبيبة كفر الدوار.. أجلت محكمة المحكمة التأديبية بالبحيرة، اليوم الأحد، جلسة محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ طبيبة كفر الدوار، بسبب فيديو «فضح المرضى»، لـ 26 أبريل المقبل للحكم. وخلال سير الجلسة، دافعت طبيبة كفر الدوار عن نفسها، بصوت مختلط بالدموع، قائلة إن هناك حملة تستهدف تشويه سمعتها كطبيبة، وإنها لم ترتكب ثمة جريمة تمس الشرف حتى تتعرض لكل هذا الكم من الإهانات والظلم. وأضافت طبيبة كفر الدوار أنها لم تستهدف من المقطع الفيديو المتداول على منصات التواصل الاجتماعي، تحقيق «التريند» أو الشهرة كما قيل في حقها. الاتهامات الموجهة لـ طبيبة كفر الدوار كشفت هيئة النيابة الإدارية المخالفات التي ارتكبتها الطبيبة وسام شعيب، طبيبة أمراض نساء وتوليد، والشهيرة بـ طبيبة كفر الدوار وذلك بعد إحالتها للمحاكمة التأديبية العاجلة. طبيبة كفر الدوار...
تعقد المحكمة التأديبية، اليوم الأحد، جلسة محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى». إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق، رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية المتعارف عليها. وبإبلاغ...
إن الإجهاد جزء من الحياة، فهناك كل أنواع الضغوط وكل أشكال ردود الفعل تجاهها، إن تعلم كيفية إدارة استجابتنا لها هو مفتاح العيش حياة صحية.لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنفي يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالأسباب التوترببساطة، يصف الإجهاد العديد من المطالب والضغوط التي نواجهها جميعًا، بدرجة ما، كل يوم، هذه المطالب جسدية أو عقلية أو عاطفية أو حتى كيميائية بطبيعتها، تشمل كلمة "إجهاد" كلًا من الموقف المجهد، المعروف باسم العامل المسبب للإجهاد، والأعراض التي تعاني منها تحت الضغط، أو استجابتك للإجهاد.خطوات للسيطرة على التوتر- خذ وقتًا للراحةقبل أن تصل إلى نقطة الانهيار، خذ وقتًا للعزلة، خذ وقتًا لرعاية نفسك، بعيدًا عن هموم ومسؤوليات العالم، ابحث عن وقت للقوة الداخلية والشفاء العاطفي.- ضع حدودًالا تتردد أبدًا...
المناطق_واساختتمت التأمينات الاجتماعية بنجاح سباق “تقدير” للمشي، بالتعاون مع الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، الذي استضافته “المدينة الرقمية” بمدينة الرياض، أحد المشاريع النوعية المملوكة للتأمينات الاجتماعية.وشهد السباق مشاركة واسعة من المتقاعدين والمتقاعدات، وسط أجواء احتفالية من المشاركين والحضور، بتنظيم مميز أشاد به المتسابقين.أخبار قد تهمك “التأمينات الاجتماعية” تمدد مبادرة الإعفاء من الغرامات والمخالفات ستة أشهر إضافية 31 أغسطس 2024 - 2:30 مساءً “التأمينات الاجتماعية” تحصد المركز الثاني في مؤشر نضج التجربة الرقمية 15 أغسطس 2024 - 11:34 صباحًاوتألف السباق من 3 مسارات بمسافات 1.25 كم و2.5 كم و5 كم، وأتيح لكل المتسابقين اختيار المسار المناسب لهم.وفي ختام السباق، قام مساعد محافظ التأمينات الاجتماعية لتقنية المعلومات أحمد العمران، ومساعد محافظ التأمينات الاجتماعية للشؤون التأمينية سعود بن سليمان الجهني، بتسليم الجوائز والميداليات للفائزين.وبعد...
تنظر المحكمة التأديبية، غدًا الأحد، جلسة محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى». إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق، رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية المتعارف عليها. وبإبلاغ...
المناطق_واسأنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في منطقة عسير بقطاع القحمة مواطنين من الغرق أثناء ممارسة السباحة، وقُدمت المساعدة اللازمة لهما ونقلهما إلى المستشفى – وهما بصحة جيدة، ولله الحمد.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.أخبار قد تهمك نائب وزير الحج والعمرة يطلع على مشاريع ومبادرات جمعية هدية الحاج والمعتمر 13 فبراير 2025 - 6:18 مساءً بتوجيهات من ولي العهد.. وزارة الداخلية تعلن استحداث إدارة عامة للأمن المجتمعي ومكافحة جرائم الإتجار بالأشخاص ترتبط بالأمن العام 13 فبراير 2025 - 6:07 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 13 فبراير 2025 - 6:22 مساءً شاركها فيسبوك X...
حدد قانون تنظيم أماكن وساحات انتظار السيارات المعروف إعلاميًا بقانون “السايس” عقوبة بشأن جريمة ممارسة مهنة السايس بدون ترخيص ، ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير هذه العقوبة.ويعاقب قانون تنظيم أماكن وساحات انتظار السيارات المعروف إعلاميًا بقانون "السايس " بالحبس مدة لا تجاوز ستة أشهر وبغرامة لا تقل عن خمسة آلاف جنيه ولا تزيد على عشرة آلاف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من مارس نشاط تنظيم انتظار المركبات في غير الأماكن المحددة أو بدون ترخيص، وتضاعف العقوبة بحديها في حالة العودة.كما يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز ثلاثة أشهر وبغرامة لا تقل عن ألف جنيه ولا تزيد على خمسة آلاف جنيه أو بإحدي هاتين العقوبتين كل مرخص له بمزاولة نشاط انتظار المركبات حصل مبالغ مالية من قائدي المركبات تجاوز...
منح الدكتور محمد سامي عبدالصادق رئيس جامعة القاهرة، إشارة البدء لانطلاق المهرجان الرياضي الذي نظمته الجامعة لطلابها بالملعب الرئيسي داخل المدينة الرياضية بالجامعة، بهدف تعزيز الروح الرياضية والنشاط البدني، وبناء جسور التواصل بين أعضاء هيئة التدريس والطلاب بمختلف كليات الجامعة من خلال مجموعة متنوعة من الفعاليات الرياضية والترفيهية. جاء ذلك بحضور الدكتور محمود السعيد نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، ولفيف من عمداء ووكلاء الكليات وأعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة. إدارة الجامعة حريصة على نشر ثقافة ممارسة الرياضة وعبّر عبدالصادق خلال كلمته الافتتاحية عن سعادته لتواجده في المهرجان الرياضي الذي تحرص الجامعة على تنظيمه، مؤكّدًا أن الرياضة هي المحرك الرئيس لكل الأنشطة والفعاليات داخل الجامعة، وموجهًا دعوته إلى منسوبي الجامعة...
أميرة خالد شدد استشاري الامراض الباطنية والمعدية، نزار باهبري، على أهمية ممارسة تمارين المقاومة في الحفاظ على الوزن بعد فقدان الزائد منه. وأكد أن تمارين المقاومة مفيدة للرجلين والقدمين من أجل إكمال العضل، وبالتالي يقي الفرد من الضعف والحفاظ على الوزن وتجنب زيادته. كما نصح بضرورة تناول البروتين مع ممارسة تمارين المقاومة حتى لا يعود الفرد للمعاناة من زيادة الوزن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739405272706.mp4
توجد الكثير من العادات الصباحية، التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي من أجل التخلص من الكرش بشكل تدريجي، وهذا ما يجعلك قادرًا على التمتع بصحة جيدة، ويمكن معرفتها وفقًا لـ«hindustantimes». ممارسة التمارين الرياضية الصباحية تعد ممارسة التمارين الرياضية في الصباح طريقة فعّالة لحرق دهون البطن، سواء كان ذلك المشي السريع أو جلسة من اليوجا أو تمرينات التدريب المتقطعة عالية الكثافة، فإن تحريك جسمك في وقت مبكر من اليوم يساعد على رفع معدل التمثيل الغذائي لديك وتعزيز أكسدة الدهون، استهدف ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل صباح، والتي تساعد بدورها على خسارة الكرش بشكل تدريجي. مشروب منعش للترطيب إن بدء يومك بكوب كبير من الماء المنقوع بعصير الليمون يعد طريقة ممتازة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي...
التهاب المعدة من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وذلك قد يكون نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية أو تناول المسكنات، فهو يصاحبه آلام مزعجة من الشعور بالدوخة والصداع؛ الأمر الذي يجعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن سبب هذا الألم. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مصطفى قابيل، طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن التهاب المعدة يعد من الحالات الطبية الشائعة التي تحدث نتيجة التهاب في الغشاء المخاطي للمعدة، ويمكن أن يكون نتيجة عدوى بكتيرية مثل هيليكوباكتر بيلوري، واستخدام الأدوية المسكنة غير الستيرويدية أو التوتر النفسي. الشعور بالصداع عند التهاب المعدة وأشار إلى أنه عندما يحدث التهاب في المعدة، تتأثر العديد من العمليات البيولوجية التي قد تؤدي إلى أعراض متفرقة مثل الدوخة والصداع، مضيفا أن الدوخة قد...
ترتبط التهابات الكلى بشكل وثيق بأمراض المثابة والمسالك البولية بجانب العادات غير الصحية على مدار اليوم.الوقاية من التهابات الكلىووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” إليك أفضل طريقة للوقاية من التهابات الكلى هي الحفاظ على المثانة والإحليل خاليين من البكتيريا وذلك من خلال ما يلي:شرب الكثير من السوائل والماء العادي هو الأفضلالذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى ذلك، بدلاً من حبسه في داخلكالذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنسالمسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمامغسل الأعضاء التناسلية يوميًا، وقبل ممارسة الجنس إذا أمكن ذلكعلاج أي إمساك حيث يمكن أن يؤدي الإمساك إلى زيادة فرص إصابتك بالتهاب المسالك البولية مما يؤدي التهاب الكلى عند تكراره.عدم استخدام الواقيات الذكرية المغطاة بمبيد النطاف إذا كنت معرضًا للإصابة بالتهابات المسالك البولية...
خاص أصدرت محكمة مصرية حكمًا بالسجن المؤبد على عامل قتل طفل عمدًا دون سبق إصرار أو ترصد. واعترف المتهم أثناء التحقيقات بأنه أجبر الطفل على ممارسة الفحشاء معه عدة مرات، قبل أن يقتله عمدًا. وقال المتهم إنه كال له الضربات بيده على جسده، فحاول المجني عليه الفرار، فأمسك المتهم برأسه وضربها عدة مرات بالحائط، فسقط مغشيًا عليه مما أودى بحياته ، وحمل جثمانه وألقاه بجوار إحدى المساكن. وتم إحالة القضية لمحكمة الجنايات التى أصدرت حكمها المتقدم.
أصدرت محكمة مستأنف جنايات سوهاج، برئاسة المستشار خالد أحمد عبد الغفار، وعضوية المستشارين خالد محمد عبد الشكور وأسامة علي فراج، وأمانة سر محمد عبد الحميد، حكمًا بالسجن المؤبد على إسلام أ.أ.م، عامل يقيم بمنطقة العارف دائرة قسم شرطة أول سوهاج، بعد إدانته بقتل طفل مجهول الهوية عمدًا دون سبق إصرار أو ترصد.وزير الإسكان: سد ومحطة كهرباء جوليوس نيريرى بتنزانيا وفرا فرص عمل لـ 1961 عاملاباحث: الدور المصري دائمًا ما يركز على حقوق الشعب الفلسطينيتفاصيل القضيةوتعود تفاصيل القضية إلى يوم 28 أكتوبر 2023، حيث قام المتهم بإجبار الطفل مجهول الهوية على ممارسة الفحشاء معه عدة مرات، قبل أن يقتل الطفل عمدًا في واقعة هزت المجتمع.وقد أظهرت التحقيقات جمع أدلة قاطعة وأقوال الشهود التي أثبتت تورط المتهم في الجريمة، وأدى الحكم بالسجن...
أعلنت السلطة الوطنية المستقلة للإنتخابات، أنه بإمكان كل الناخبين ممارسة حقهم الانتخابي عن طريق الوكالة بمناسبة تنظيم إنتخابات تجديد نصف أعضاء مجلس الأمة المنتخبين ليوم 9 مارس 2025. وأضافت السلطة في بيان لها، أن الإجراء جاء ضمانا لحسن سير ونزاهة وشفافية إنتخابات تجديد نصف أعضاء مجلس الأمة المنتخبين ليوم 9 مارس 2025، وعملا بالمبدأ العام على أن التصويت إجباري ماعدا في حالة مانع قاهر. حيث يمكن للناخب، بناءاً على طلب منه ممارسة حقه الانتخابي عن طريق الوكالة. وكذا حرصا على تنفيذ القانون بصرامة، وتفادياً لاستعمال الوكالات كأداة لشراء الذمم والتأثير على الاختيار الحر للناخب. والمساس بمصداقية المسار الانتخابي. وأضافت السلطة، أنه بإمكان كل الناخبين ممارسة حقهم الانتخابي عن طريق الوكالة إذا أثبت المؤكل حالة المانع القاهر المنصوص عليها قانوناً دون...
أبوظبي/ وامأسهم المجلس الوطني الاتحادي منذ عقد أولى جلساته بتاريخ 12 فبراير 1972م، بالتزامن مع انطلاق اتحاد دولة الإمارات العربية المتحدة، في المسيرة الوطنية والنهضة الشاملة بما يحقق رؤية القيادة وتوجهات الدولة وخططها الاستراتيجية في تنمية المجتمع وتحقيق ازدهاره.وحقق خلال 53 عاماً العديد من الإنجازات التشريعية والرقابية والدبلوماسية البرلمانية، التي واكب خلالها مسيرة الدولة بدعم القائد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، وإخوانه أعضاء المجلس الأعلى للاتحاد حكام الإمارات، حيث يعتبر المجلس السلطة الاتحادية التي يترسخ من خلالها نهج الشورى ومساهمة المواطنين في عملية صنع القرار.ويعد التواصل مع المجتمع وإشراكه في صنع القرار من أولويات عمل المجلس، إدراكاً منه لأهمية الدور الذي يضطلع به المواطنون في تحقيق التنمية الشاملة المستدامة والمتوازنة، والذي يتم من...
ساهم المجلس الوطني الاتحادي منذ عقد أولى جلساته بتاريخ 12 فبراير 1972م، بالتزامن مع انطلاق اتحاد دولة الإمارات العربية المتحدة، في المسيرة الوطنية والنهضة الشاملة بما يحقق رؤية القيادة وتوجهات الدولة وخططها الإستراتيجية في تنمية المجتمع وتحقيق ازدهاره. وحقق خلال 53 عاما العديد من الإنجازات التشريعية والرقابية والدبلوماسية البرلمانية، التي واكب خلالها مسيرة الدولة بدعم القائد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان “طيب الله ثراه”، وإخوانه أعضاء المجلس الأعلى للاتحاد حكام الإمارات، حيث يعتبر المجلس السلطة الاتحادية التي يترسخ من خلالها نهج الشورى ومساهمة المواطنين في عملية صنع القرار. ويعد التواصل مع المجتمع وإشراكه في صنع القرار من أولويات عمل المجلس، إدراكا منه لأهمية الدور الذي يضطلع به المواطنون في تحقيق التنمية الشاملة المستدامة والمتوازنة، والذي يتم...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة ويك فورست، عن فوائد شرب عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية. وأشارت الدراسة إلى أن إضافة مكمل عصير الشمندر إلى التمارين الرياضية أدى إلى اتصال في المخ يشبه إلى حد كبير ما يتمتع به الأشخاص الأصغر سنا. وأفادت نتائج الدراسة أن الجمع بين عصير الشمندر وممارسة التمارين الرياضية يساعد على توصيل المزيد من الأكسجين إلى الدماغ، مما يخلق الظروف التي تقوي منطقة النشاط الحركي في الدماغ. بعد التمرين. وأكدت الدراسة أن مادة النترات الموجودة بشكل طبيعي في الشمندر، أثبتت قدرتها على زيادة تدفق الدم في الجسم وتحسين الأداء الرياضي.
نظمت الهيئة الوطنية للانتخابات ندوة تثقيفية بقصر ثقافة الأنفوشي بمحافظة الإسكندرية، في إطار بروتوكول التعاون المبرم بين الهيئة الوطنية للانتخابات ووزارة الثقافة لنشر الوعي بالحقوق السياسية والمشاركة الانتخابية. ضم وفد الهيئة بالندوة التثقيفية القاضي أحمد بنداري مدير الجهاز التنفيذي بالهيئة والقاضي شادي رياض نائب مدير الجهاز التنفيذي والقاضي شريف صديق نائب مدير الجهاز التنفيذي. يأتي ذلك في إطار توجيه من القاضي حازم بدوي رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات، لتفعيل بروتوكول التعاون الذي يستهدف تعزيز جهود توعية المواطنين بأهمية إعمال حقوقهم السياسية وفي المقدمة منها حق الاقتراع في الاستحقاقات الانتخابية المختلفة. الندوة تهدف إلى رفع الوعي المجتمعي بأهمية المشاركة في الاستحقاقات الانتخابية على اختلافها بما يعزز من الممارسة الديمقراطية، وإلقاء الضوء على الأدوار التي تضطلع بها الهيئة الوطنية للانتخابات في...
خاص قررت المحكمة الاقتصادية اليوم حجز الحكم في قضية البلوجر المصرية الشهيرة، روكي أحمد لجلسة 24 فبراير الجاري. وتعود تفاصيل القضية في 4 يوليو 2024،حيث قرر قاضي المعارضات بمحكمة القاهرة الجديدة تجديد حبس البلوجر روكي أحمد 15 يومًا على ذمة التحقيق، بتهمة تسهيل ممارسة الدعارة. وفي 1 أغسطس 2024، أُخلي سبيلها بكفالة 10,000 جنيه، بعد اتهامها بنشر فيديوهات خادشة للحياء والتحريض على الفسق والفجور. وتجددت القضية في 4 فبراير،حيث قررت جهات التحقيق إحالتها إلى محكمة الجنح الاقتصادية بتهمة تسهيل ممارسة الدعارة. وواجهتها النيابة بفيديو مثير ظهرت فيه بملابس السباحة، وأكدت أنه فيديو خاص لم تقم بنشره، فيما كشفت التحقيقات عن بثها مقاطع مثيرة منذ 2019، بهدف زيادة المشاهدات والأرباح. وقد نفت البلوجر الشهيرة التهم الموجهة إليها، مؤكدة أنها تعمل في...
الرياضة والنشاط البدني لا يقتصر تأثيرهما فقط على تعزيز اللياقة البدنية، بل يمتدان إلى تأثيرات إيجابية كبيرة على صحة الأطفال العقلية والعاطفية أيضًا. في السنوات الأخيرة، أصبح من الواضح أن النشاط البدني للأطفال هو أحد الأسس التي يبنى عليها نموهم السليم في العديد من الجوانب، بدءًا من الصحة الجسدية ووصولًا إلى تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.أهمية النشاط البدني للأطفالأهمية النشاط البدني للأطفالسنتناول أهمية النشاط البدني للأطفال وكيف يسهم في تطورهم العقلي والجسدي، بالإضافة إلى استعراض الفوائد العديدة للرياضة في حياة الطفل اليومية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.1. تأثير النشاط البدني على النمو الجسدي للأطفالمن أكثر الفوائد المعروفة للنشاط البدني هي تحسين صحة الطفل الجسدية. تتنوع الفوائد التي يجنيها الأطفال من ممارسة الرياضة بشكل دوري، وهذه بعض أبرز هذه الفوائد:تعزيز نمو العظام...
تبدأ بعد قليل محكمة جنح القاهرة الاقتصادية، محاكمة البلوجر روكي أحمد، المتهمة بتسهيل ممارسة الدعارة في التجمع الأول لمحكمة الجنح الاقتصادية.الحبس عام لربة منزل و7 سنوات لعشيقها في قــ.تل طفلة بمدينة نصروسط حاله من الحزن| جنازة مهيبة لتشييع جثامين ضحايا دائري سمالوط بالمنيا.. شاهدمحاكمة البلوجر روكي أحمدوقرر قاضي المعارضات بمحكمة القاهرة الجديدة، إخلاء سبيل البلوجر روكي احمد، المتهمة بتسهيل ممارسة الدعارة في التجمع الأول بكفالة مالية.وواجهت جهات التحقيق، المتهمة بفيديو مثير وهي تلتقط صورا خاصة بالمايوه داخل الحمام، حيث عقبت المتهمة على الفيديو قائلة:" ده فيديو خاص بيه ومحدش شافه وأنا منشرتهوش على فيسبوك".واصطحبت الأجهزة الأمنية، المكلفة بتأمين ترحيلات المتهمين بمحكمة القاهرة الجديدة، البلوجر روكي أحمد المتهمة بتسهيل الدعارة إلى قسم شرطة التجمع الأول.ودخلت البلوجر روكي أحمد، في حالة انهيار بعد...
أفاد تقرير أممي بأن ما يقرب من خُمس الفتيات في اليمن تعرضن للختان، خاصة في المناطق الساحلية، التي تكثر فيها ممارسة هذه العادة ذات التأثيرات الخطيرة على حياتهن. وقال صندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA) في تقرير حديث: "تظل ممارسة ختان الإناث حقيقة قاسية في اليمن، حيث خضعت 19% من الفتيات لهذا الإجراء، خاصة في المناطق الساحلية في جنوب وغرب البلاد". وأضاف التقرير أن واحدة من كل خمس نساء بين (15 - 49 سنة) تعرضن لعمليات الختان. ويتم إجراء أغلب تلك العمليات على يد ممارسين تقليديين. وفي وقت "أدت سنوات الصراع إلى إضعاف الخدمات الصحية في البلاد، فإن مثل هذه الممارسات تزيد خطر حدوث مضاعفات خطيرة". وأشار الصندوق الأممي إلى أن عمليات الختان ممارسة متجذرة في...
تنظر اليوم محكمة جنح القاهرة الاقتصادية، محاكمة البلوجر روكي أحمد، المتهمة بتسهيل ممارسة الدعارة في التجمع الأول لمحكمة الجنح الاقتصادية.الحبس عام لربة منزل و7 سنوات لعشيقها في قــ.تل طفلة بمدينة نصروسط حاله من الحزن| جنازة مهيبة لتشييع جثامين ضحايا دائري سمالوط بالمنيا.. شاهدمحاكمة البلوجر روكي أحمدوقرر قاضي المعارضات بمحكمة القاهرة الجديدة، إخلاء سبيل البلوجر روكي احمد، المتهمة بتسهيل ممارسة الدعارة في التجمع الأول بكفالة مالية.وواجهت جهات التحقيق، المتهمة بفيديو مثير وهي تلتقط صورا خاصة بالمايوه داخل الحمام، حيث عقبت المتهمة على الفيديو قائلة:" ده فيديو خاص بيه ومحدش شافه وأنا منشرتهوش على فيسبوك".واصطحبت الأجهزة الأمنية، المكلفة بتأمين ترحيلات المتهمين بمحكمة القاهرة الجديدة، البلوجر روكي أحمد المتهمة بتسهيل الدعارة إلى قسم شرطة التجمع الأول.ودخلت البلوجر روكي أحمد، في حالة انهيار بعد صدور...
حضر محمود فوزي، وزير الشئون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، جلسة مجلس النواب التي عُقدت صباح اليوم، الأحد 9 فبراير 2025، لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإجراءات الجنائية، بحضور وزير العدل عدنان فنجري.وناقش المجلس المواد من 277 إلى 338، والتي شملت قواعد الشهود، الأدلة، دعوى التزوير الفرعية، الأحكام، المصاريف، الأوامر الجنائية، وأوجه البطلان. ووافقت الجلسة على عدد من التعديلات شملت المواد 284، 296، 331، 333، و338.موقف محمود فوزي من أداء الشهادة لغير المسلمينخلال مناقشة المادة 283، التي تنظم أداء الشاهد للقسم وفقًا لاعتقاده الديني، أوضح محمود فوزي أن المادة 64 من الدستور تكفل حرية الاعتقاد وممارسة الشعائر الدينية، لكنه شدد على أن المحكمة ليست ساحة لممارسة الشعائر، وأن القسم في المحاكم هو إجراء قانوني وليس ممارسة دينية، مشيرًا إلى أن هذا النظام...
أميرة خالد تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية. وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات. كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض. ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على...
الرياض قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اقتراحًا بغرامة مالية تصل إلى 50 ألف ريال على أي محل أو منشأة تمارس أي نشاط غذائي دون الحصول على ترخيص بلدي، مع مضاعفة العقوبة في حال تكرار المخالفة، إلى جانب غرامة 2000 ريال كعقوبة لوجود قطط أو كلاب داخل المنشأة الغذائية. ويعد ذلك ضمن مشروع طرحته الهيئة على منصة “استطلاع” بخصوص جدول تصنيف المخالفات والعقوبات المقررة لها وفقاً لنظام الغذاء ولائحته التنفيذية، بهدف تعديل المخالفات والغرامات المالية لتكون متناسبة مع حجم المخالفات وتأثيرها، وزيادة كفاءة تطبيق العقوبات على المنشآت المخالفة، والمساهمة بتحقيق أهداف النظام ولائحته لضمان مأمونية الغذاء وسلامته. ويتم تغريم المخالفون 5 آلاف ريال بحد أقصى في حال ممارسة النشاط بعد انتهاء الترخيص، أو ممارسة نشاط مخالف لما تم الترخيص له، أو...
عقدت لجنة الإنضباط المنتخبة بالإتحاد السوداني لكرة القدم إجتماعها يوم الثلاثاء الرابع من فبراير 2025م عبر تقنية الفيديو كونفرنس برئاسة مولانا مهدي محمد خليل (البحر) وبحضور جميع أعضائها وبعد التداول والنظر في القضايا أمامها.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد قررت لجنة الانضباط إيقاف السيد هاشم عبد الرحمن المدير الفني لنادي الرابطة كوستي مدى الحياة عن ممارسة اي نشاط رياضي متعلق بكرة القدم مع حرمانه من دخول جميع الإستادات بالبلاد ومباني الاتحاد السوداني لكرة القدم وكل الاتحادات المحلية.وجاء ذلك على خلفية أحداث مباراة نادي الرابطة كوستي ضد نادي المريخ الأبيض بتاريخ 27/1/2025 بمدينة كوستي وذلك على خلفية الأحداث العنصريه التي قام بها في المباراة المذكورة أعلاه.ياسين الشيخ _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
صوت فريق التقدم والاشتراكية بمجلس النواب، ضد الصيغة الحالية لمشروع القانون التنظيمي رقم 97.15 الذي يحدد شروط وكيفيات ممارسة حق الإضراب، مشدداً على عدة ملاحظات أساسية اعتبرها سبباً لرفضهم للمشروع في مرحلته الحالية. وأبرز الفريق أن الحكومة لم تتجاوب بشكل كافٍ مع توصيات المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي والمجلس الوطني لحقوق الإنسان، والتي دعت إلى جعل تأطير حق الإضراب مشروعاً مجتمعياً يتطلب توافقات بناءة بين مختلف الأطراف. في هذا السياق، أكد الفريق على أن تصويته بالرفض ليس اعتراضاً على تأطير حق الإضراب ذاته، بل على الصيغة التي قدمت والتي تعتبرها معيقة لممارسة هذا الحق. وأشار الفريق إلى أن مشروع القانون لم يصل إلى درجة التوازن المطلوب بين مصالح الطبقة العاملة والمقاولات الوطنية، حيث تضمن نص المشروع بعض الإجراءات التي قد تحول...
زنقة 20 ا الرباط قال وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والشغل والكفاءات، يونس السكوري، إن السنخة القديمة لمشروع قانون الإضراب التي وضعت في سنة 2016 (في عهد البيجيدي) كانت تمنع الإضراب على 80 في المائة من المجتمع”. وأوضح السكوري، اليوم الأربعاء، في جلسة تشريعية بمجلس النواب خصصت للتصويت على مشروع قانون الإضراب، أن “النسخة القديمة للمشروع كانت تمنع المحامين والأطباء في القطاع الخاص والصيادلة والحرفيين والتجار والعمال المستقلين والعامل الأجير وآخرين من ممارسة حق الإضراب وكانوا سيحالون على الفصل 288 من القانون الجنائي”. وشدد المسؤول الحكومي على أن “كل هذه الإجراءات تم حذفها في القانون الجديد انتصارا لقناعاتنا الحقوقية في هذا المجال”. وتابع السكوري أنه “بموجب المادة الرابعة من هذا القانون أصبح اليوم هذا الحق يشمل الموظفين والمهنيين بجميع أصنافهم...
تمارين الاسترخاء والتأمل هي من الممارسات التي تساهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية، في عالم مليء بالضغوطات، يمكن لهذه الأنشطة أن توفر راحة للذهن وتقلل من مستويات التوتر، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل. الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأملتقليل مستويات التوتر والقلقتمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل تساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء والتعافي. تحسين التركيز والقدرة على اتخاذ القراراتالتأمل يساعد في تعزيز القدرة على التركيز والتفكير الواضح، مما يؤدي إلى تحسين قدرة الشخص على اتخاذ القرارات والتعامل مع التحديات اليومية بشكل أفضل. تحسين جودة النومممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم يمكن أن تساعد في تهدئة العقل والجسم، مما يسهل الدخول في نوم عميق ويؤدي إلى تحسين جودة...
يُصاب الإنسان في بعض الأحيان بحالة من الجمود الفكري، تجعله غير قادر على ممارسة أنشطة حياته اليومية بشكل طبيعي، فيصبح مشتت الذهن ومنخفض التركيز كما لا يستطيع التفاعل مع الآخرين بصورة عادية، وترجع الإصابة بهذه الحالة إلى العديد من الأسباب أبرزها الإجهاد والتوتر أو نتيجة استرجاع بعض الذكريات المؤلمة التي تجعل العقل يتوقف فجأة عن التفكير. نزهات في الطبيعة يُمكن التخلص من حالة الجمود الفكري التي تصيب الإنسان عن طريق اتباع بعض الأفكار والحيل، التي أشارت إليها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية، منها أخذ إجازة مؤقتة من العمل والمهام اليومية الصعبة والخروج في نزهة في مناطق هادئة تحتوي على مناظر طبيعية مثل الرحلات النيلية أو رحلات السفاري في الصحراء، إذ يساعد ذلك على الشعور بالراحة النفسية التي...
القاهرة قررت جهات التحقيق بالقاهرة ، تجديد حبس سيدتين تحملان الجنسية المغربية 15 يومًا على ذمة التحقيقات، بتهمة بممارسة الدعارة داخل إحدى الشقق السكنية بعابدين. وتفصيلا، أتخذت السيدتان من إحدى الشقق السكنية القاطنة بمنطقة عابدين محلا لممارسة الأعمال المنافية للآداب عن طريق استقطاب الرجال بمقابل مادي يقدر بـ25 ألف جنيه في الساعة. وتمكنت الأجهزة الأمنية بالقاهرة من القبض على السيدتين؛ بتهمة ممارسة الدعارة داخل إحدى الشقق السكنية بمنطقة عابدين.
التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في تحسين الحالة الصحية بشكل عام، نظرا لإرتباط تلك الدهون بإرتفاع نسبة الإصابة بعدد من الأمراض. ووفقا لموقع “Johns Hopkins Medicine”، فإن التخلص من دهون البطن يساعد على العيش لفترة أطول، وذلك لأن ارتفاع نسبة الدهون بمنطقة البطن يساهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض السكر والقلب والسرطان، كما أن التخلص من تلك الدهون يحسن من الدورة الدموية ويساعد على النوم بشكل أفضل، مما يرفع من جودة الحالة الصحية بشكل عام.7 خطوات تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن لا يوجد نظام غذائى يستهدف دهون البطن وحدها، لكن فقدان الوزن بشكل عام يجعلك تتخلص من تلك الدهون، والأهم التخلص من طبقة الدهون المستعصية، وهى دهون...
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام عنصرا أساسيا في فقدان الوزن. لكن هذا الرأي السائد منذ فترة طويلة أصبح موضع تساؤل في السنوات الأخيرة إلى حد أنه يمكن القول إن ما يتم الترويج له بأنها ربما تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق السعرات الحرارية هو مجرد خرافة. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “ساينس أليرت” Science Alert، نقلًا عن مراجعة علمية أجراها ديلان تومسون، أستاذ علم وظائف الأعضاء البشرية، “جامعة باث”، وخافيير جونزاليس، أستاذ بمركز التغذية والتمارين الرياضية والتمثيل الغذائي في “جامعة باث”، إن المبدأ الأساسي هو أن كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم كل يوم مقيدة بطريقة ما، وفقًا للفرضية التي طرحها عالم الأنثروبولوجيا التطورية هيرمان بونتزر لأول مرة في عام 2012. فرضية بونتزر افترض البروفيسور...
قررت جهات التحقيق بالقاهرة ، تجديد حبس سيدتين تحملان الجنسية المغربية 15 يوما على ذمة التحقيقات، بتهمة بممارسة الدعـ ارة داخل إحدى الشقق السكنية بعابدين.تفاصيل الواقعة..كشفت التحريات الأولية حول الواقعة، أن السيدتين اتخذتا من إحدى الشقق السكنية القاطنة بمنطقة عابدين محلا لممارسة الأعمال المنافية للآداب وتسهيل الدعـ ارة عن طريق استقطاب الرجال بمقابل مادي يقدر بـ25 ألف جنيه في الساعة.وألقت الأجهزة الأمنية بالقاهرة القبض على السيدتين لاتهامهما بممارسة الدعـ ارة داخل إحدى الشقق السكنية بمنطقة عابدين.
أهمية الرياضة في حياة الإنسان،الرياضة ليست مجرد نشاط بدني يمارسه الأفراد، بل هي أسلوب حياة يساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية، وتعزيز القيم الأخلاقية والاجتماعية. سواء كانت الرياضة تمارس كهواية، أو احترافًا، فإنها تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق التوازن في حياة الإنسان، كما أنها تعد وسيلة فعالة لبناء مجتمع صحي ومترابط.فوائد الرياضة للفرد1. الفوائد الصحية:تساهم الرياضة في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم. 2. تحسين الصحة النفسية:ممارسة الرياضة تقلل من التوتر والقلق وتساعد على تحسين المزاج بفضل إفراز هرمونات السعادة.تعزز الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز. 3. تنمية المهارات الشخصية:تعلم الرياضة قيمًا مثل الانضباط، الصبر، والعمل الجماعي.تساعد على تعزيز التركيز وتنظيم الوقت. كيف تحافظ على صحتك النفسية في فصل الشتاء: نصائح للتغلب على...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح التي تساعدك على البقاء نشيطًا خلال فصل الشتاء، مع الحفاظ على صحتك العامة. العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء التحديات التي تواجه النشاط البدني في الشتاء1. الطقس البارد:قد يجعل البرد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أمرًا غير مريح أو حتى خطرًا في بعض الأحيان.2. قلة الشمس:انخفاض ساعات النهار وقلّة أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول.3. الراحة الزائدة:في فصل...
أجلت المحكمة التأديبية، اليوم الأحد، محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى»، لجلسة 16 فبراير الجاري. إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية...
اعتبر بريطاني أن رياضة تنس الطاولة هي سر شبابه، رغم أنه في التسعين. ويشير إلى أنه يحرص على ممارستها مرتين أسبوعين، ولا يخطط لاعتزالها قريباً. "سأستمر لأطول فترة ممكنة، طالما بقيت صحتي، لأنّ الجلوس دون حركة لا يفيد أحداً"، بهذه العبارة أكد البريطاني إيفان بيدلي 92 عاماً شغفه المتجدد بلعبة "بينغ بونغ" بعدما بدأ ممارستها للمرة الأولى حين كان مراهقاً.وفقاً لصحيفة "نيويورك بوست"، يواظب إيفان على التنافس في النشاطات الرياضية التي تقام في نادي "غريت ويرلي"، خصوصاً كرة الطاولة. من التجديف إلى كرة الطاولة بدأ بيدلي وهو جد لثلاثة أحفاد رياضة التجديف منذ كان في الرابعة عشرة من عمره، ورغم مرور 78 عاماً على ذلك، لا يزال يمارسها من الحين إلى الآخر. وكشف الرجل المتقاعد أنه يذهب إلى النادي...
تستكمل المحكمة التأديبية، اليوم الأحد، محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى». إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية المتعارف عليها. وبإبلاغ وحدة...
تنظر المحكمة التأديبية بمحافظة البحيرة، اليوم الأحد، محاكمة الطبيبة وسام شعيب، الشهيرة بطبيبة كفر الدوار، على خلفية اتهامها بنشر مقاطع فيديوهات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، توجه إساءات فيها لعدد من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي، بما يشكل انتهاكا لحقوق المريضات، ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب. وخلال النقاط التالية، نرصد أبرز المعلومات عن الطبيبة وسام شعيب، وإحالتها للمحاكمة التأديبية، وأسباب محاكمتها، والمخالفات التى ارتكبتها وحولتها للمحاكمتها التأديبية. -الطبيبة وسام شعيب تخصص نساء وتوليد وتعمل بمستشفى كفر الدوار العام. -اعتادت الطبيبة نشر مقاطع فيديو عبر وسائل التواصل الاجتماعى للحديث عن بعض المواقف والأمور الطبية. -نشرت الطبيبة مقطع فيديو أدى إلى إثارة الرأى العام ضدها، لحديثها بشكل سلبى عن بعض المريضات المترددات عليها. -مركز الإعلام والرصد...
كشفت نتائج دراسة حديثة عن المدة الزمنية المطلوب قضاؤها في ممارسة التمارين من أجل تعويض الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة تصل في كثير من الأحيان إلى معظم ساعات اليوم.وقال موقع "ساينس أليرت" العلمي، إن الأبحاث تشير إلى أن حوالي 30-40 دقيقة من التمارين، التي تسبب التعرق يوميًا كافية لمواجهة الآثار الصحية السلبية للجلوس طوال اليوم.وتوضح الدراسة أن ممارسة "نشاط بدني معتدل إلى شديد الكثافة لمدة تصل إلى 40 دقيقة يوميًا، تعادل تقريبًا 10 ساعات من الجلوس، مع التأكيد على أن أي قدر من التمارين أو حتى الوقوف، يساعد إلى حد ما".ويستند هذا الاستنتاج إلى تحليل نُشر عام 2020، لـ9 دراسات سابقة، شملت 44370 شخصًا في 4 دول مختلفة كانوا يرتدون أجهزة تتبع اللياقة البدنية.وكشف التحليل أن خطر الوفاة بين أولئك...
بينما يُواصل آلاف العمال المغاربة، الخروج في مسيرات احتجاجية بالرباط، للمُطالبة بتغيير بعض بنود مشروع قانون تنظيم الإضراب؛ صدقت لجنة التعليم بمجلس المستشارين، الغرفة الثانية بالبرلمان المغربي، بالأغلبية، على مشروع القانون، المثير للجدل. وفي وقت متأخّر من مساء الجمعة، أتى التصديق على مشروع القانون، الذي لا يزال يُشعل الكثير من النّقاش والإضرابات، آخرها كانت يوم 19 كانون الثاني/ يناير الماضي. وفي السياق نفسه، من المرتقب أن يتم التصويت على مشروع القانون، في جلسة عامّة بمجلس المستشارين في وقت لاحق، ليتم عقب ذلك نشره في الجريدة الرسمية ليدخل حيز التنفيذ. ونهاية السنة الفارطة 2024، كانت لجنة القطاعات الاجتماعية بمجلس النواب المغربي (أحد غرفتي البرلمان)، قد صادقت على مشروع القانون التنظيمي المتعلق بتحديد شروط وكيفيات ممارسة حق الإضراب، أيضا...
نفذ مركز شباب الضبعة اليوم السبت 1 فبراير 2025 تحت إشراف الدكتورة " نجلاء البلشي " وكيلة المديرية للرياضة ومسؤل المتابعة الرقمية، مبادرة ساعة رياضة الساعة السابعة بمراكز الشباب، وذلك للاهتمام بالشباب وحثهم على ممارسة الرياضة..و المبادرة تتضمن العديد من الأنشطة الرياضيه للنشئ والشباب والمشاركين من مختلف المراحل السنية، وتشمل ممارسة رياضة المشي والجري وتدريبات لياقة بدنية ثم تدريبات كرة القدم، المبادرة تشمل جميع الإدارات على مستوى المحافظة ومراكز الشباب تحت قيادة تدريبية كابتن " اشرف السباعي " تأتي المبادرة فى إطار توجيهات الدكتور "اشرف صبحى" وزير الشباب والرياضة، واللواء "خالد شعيب" محافظ مطروح، والدكتور سيد حزين وكيل وزارة الإدارة المركزية ومراكز الشباب والهيئات الشبابية والدكتور " وليد رفاعي " مدير عام الشباب والرياضة بمطروح ، بالاهتمام بالنشء والشباب وجعل...
قالت صفاء أحمد، لاعبة ألعاب القوى، وعضو الاتحاد المصري لرياضات الأقزام تحت التأسيس، إن الاتحاد يضم كافة الألعاب سواء ألعاب القوى أو رفع الأثقال أو كرة القدم، فالاتحاد يُعتبر مظلة لكافة الألعاب لتنشيط الرياضات الخاصة لقصار القامة من أجل إظهار دورهم في المجتمع. لهذا يجب عليك ممارسة الرياضة قبل سن الـ 50 وزير الرياضة يشهد احتفالية إعلان بغداد عاصمة الثقافة الرياضية العربية للعام ٢٠٢٥ وأضافت "أحمد"، خلال حوارها مع الإعلامي إيهاب حليم، ببرنامج "صدى صوت"، المذاع على فضائية "الشمس"، أنها كانت تلعب ألعاب قوى، وكانت تُمثل مصر في هذه اللعبة بصورة جيدة للغاية، وبعد ذلك تم التفكير في إلقاء الضوء على رياضات قصار القامة، وتجميعهم تحت مظلة واحدة مُمثلة في الاتحاد المصري لرياضات الأقزام.وأوضحت أنها واجهت بعض الصعوبات...
أمرت نيابة عابدين بحبس سيدتين تحملان الجنسية المغربية 4 أيام على ذمة التحقيقات بتهمة ممارسة الدعارة داخل إحدى الشقق السكنية بمنطقة عابدين.كانت معلومات وردت للأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة تفيد قيام سيدتين تحملان الجنسية المغربية باتخاذ إحدى الشقق السكنية القاطنة بدائرة قسم شرطة عابدين مسرحا لممارسة الأعمال المنافية للآداب وتسهيل الدعارة عن طريق استقطاب الرجال بمقابل مادي، وبإجراء التحريات تبين من صحة المعلومات.وعقب تقنين الإجراءات تمكن رجال المباحث من ضبط السيدتين ولقتيادهما إلى ديوان القسم، وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق التى أصدرت قرارها السابق. مصرع طالبة ثانوية بالهرم بعد إلقاء نفسها من الطابق السابع بسبب نتيجتها الدراسيةلقيت طالبة بالصف الأول الثانوي مصرعها بعدما ألقت بنفسها من الطابق السابع بأحد العقارات في منطقة الهرم، وذلك عقب شعورها بأزمة نفسية بسبب...
كشفت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن الحفاظ على اللياقة البدنية، وممارسة التمارين الرياضية قبل سن الـ50، يؤدي إلى تغييرات في الدماغ تساعد في الحصول على شيخوخة أفضل.وأشارت الدراسة إلى أن التمرينات الرياضية تساعد في الحفاظ على حجم المنطقة المسؤولة عن التفكير والذاكرة في الدماغ، وقد تساعد في الوقاية من مرض الخرف.ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس" نقلا عن وكالة "بي إيه ميديا" البريطانية، فإن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتجربة تدهور معرفي، حتى وإن كانت لديهم علامات رئيسية لمرض ألزهايمر، مثل تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ.وشددت الدراسة على أن ممارسة الرياضة طوال الحياة كانت "مرتبطة بوظائف معرفية أفضل عند سن السبعين، حتى لأولئك الذين لديهم علامات مبكرة لمرض ألزهايمر" وكانت الفوائد أكثر وضوحا لدى النساء.ووفقا للدراسة...
المناطق_واسأنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في المنطقة الشرقية بقطاع الخبر امرأة من الغرق أثناء ممارسة السباحة، وتم تقديم المساعدة اللازمة لها ونقلها إلى المستشفى – وهي بصحة جيدة، ولله الحمد.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.أخبار قد تهمك “هيئة العقار” تُعلن تمديد فترة استقبال طلبات الانضمام للبيئة التنظيمية التجريبية للشركات التقنية العقارية 31 يناير 2025 - 2:51 مساءً وصول الطائرة الإغاثية السعودية الـ 55 لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة 31 يناير 2025 - 2:49 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 31 يناير 2025 - 3:26 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشعر النساء بالخوف من ممارسة الرياضة بسبب القلق من الإصابة بتشوهات جسمانية، كما أن العديد منهن يتجنبن الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية بسبب الضغوط الاجتماعية والضغوط المتعلقة بالملابس المناسبة، وقد أكدت دراسة نشرها موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن النساء يشعرن بتحديات كبيرة تتعلق بكيفية مظهرهن أثناء ممارسة التمارين الرياضية.وفيما يخص الدراسة التي أجرتها جامعة ليفربول جون موريس على 279 امرأة، بين مرتادي صالات الألعاب الرياضية الحاليين والسابقين، كشفت أن الكثير من النساء يواجهن تحديات عديدة تتعلق بالملابس الرياضية، فهن يتساءلن باستمرار إذا كانت الملابس التي يرتدينها، مثل القمصان القصيرة أو البنطلونات الضيقة، مناسبة لأعمارهن أو إذا كانت تتناسب مع مظهرهن العام، كما يشعرن بالضغط لتنسيق ملابسهن بشكل متناسق، وهو ما يعيق ممارسة الرياضة بحرية...
طالبت اليوم هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي خلال اجتماعها الدوري اليوم الخميس، بضرورة عودة مجلس القيادة الرئاسي والحكومة إلى ممارسة مهامهما من العاصمة المؤقتة عدن (جنوب اليمن)، وطالبت إلى تحمل مسؤولياتهما تجاه المواطنين. وزعم الانتقالي الذي يسيطر على عدن ويعرقل تحركات قيادات الدولة من اجل تكريس الإنفصال في بيان له إطلع عليه موقع مأرب برس"أن استمرار الغياب لم يعد مقبولا، ويزيد من معاناة الشعب، ويتركه يواجه مصيره في ظل الأوضاع الاقتصادية والخدمية الصعبة. الانتقالي ذاته هو الذي عمل جاهدا طوال السنوات الماضية على عرقله عمل الحكومة اليمنية والمجلس الرئاسي، ووضع العراقيل واصطنع المشاكل بهدف مغادرة الحكومة اليمنية والمجلس الرئاسي محافظة عدن. وجددت الهيئة ترحيب المجلس بالدعوات للمنظمات والبعثات الدولية إلى نقل مقارها الرئيسية إلى العاصمة عدن، مؤكدة استعدادها لتقديم التسهيلات...
تعد ياسمين صبري من أجمل الفنانات المعروفة في مصر والوطن العربي حيث تحرص دائما على الحفاظ على الجسم المثالي والرشاقة بجانب الاهتمام بجمال الوجه والإطلالات الجذابة.وتحرص ياسمين صبري دائما على صحتها ورشاقتها وتقوم بعمل الحميات الغذائية والتمارين الرياضية باستمرار.وشاركت الفنانة ياسمين صبري جمهور السوشيال ميديا مؤخرا، صورة ساعتها الذكية المخصصة لحساب السعرات الحرارية المرتبطة بإنقاص الوزن.ونشرت ياسمين صبري صورة ساعتها الذكية التى توضح عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها خلال يوم واحد حيث وصل عدد الكالوري التي حرقتها ياسمين صبري 557 من خلال ممارسة الرياضة فقط.يذكر أن ياسمين صبري من هواة ممارسة الرياضة بشكل كبير كما أنها تحرص على ممارسة اليوجا وزيارة الاماكن الطبيعية.
يمانيون../ كشفت دراسة كندية حديثة أن ممارسة الأطفال والمراهقين للرياضة بشكل منتظم، لا سيما من خلال الانخراط في الرياضات الجماعية المنظمة، يمكن أن يعزز من التزامهم بحضور الدروس المدرسية ويسهم في تحسين أدائهم الأكاديمي. الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة مونتريال أظهرت أن رياضات مثل كرة القدم والجمباز الفني لها تأثيرات إيجابية طويلة المدى على التحصيل الدراسي للأطفال. كما أظهرت المقارنة بين بيانات 2800 طفل في سن 12 عامًا حول تدريبهم البدني وأدائهم الأكاديمي في السنوات التالية أن الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام تزيد احتمالات حصولهم على شهادة الثانوية العامة في سن العشرين بنسبة تقارب 15%. وأكدت الدراسة نفسها أن الفتيات اللواتي يمارسن الرياضات المنظمة تظهر نتائجهن الدراسية تحسنًا بنسبة 8% بشكل عام، و 23% في حالة ممارستهن لرياضات...
شمسان بوست / متابعات: وجدت دراسة كندية أن ممارسة الأطفال والمراهقين للرياضة بانتظام، خاصة الرياضات الجماعية المنظمة، يمكن أن تعزز التزامهم بالحضور المدرسي وتحسين أدائهم الأكاديمي. وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة مونتريال أن المشاركة في رياضات مثل كرة القدم أو الجمباز الفني لها آثار إيجابية طويلة المدى على التحصيل الدراسي. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 2800 طفل تبلغ أعمارهم 12 عاما، حيث تمت مقارنة أنشطتهم الرياضية بأدائهم الأكاديمي على مدى عدة سنوات.وخلصت النتائج إلى أن الفتيان الذين يمارسون الرياضة بانتظام تزيد احتمالات حصولهم على شهادة إتمام الدراسة الثانوية بنسبة 15% عند بلوغهم العشرين من العمر.كما أظهرت الفتيات اللائي يمارسن الرياضات المنظمة نتائج دراسية أفضل بنسبة 8% بشكل عام، وبنسبة 23% في حالة ممارستهن رياضات فنية،...
كشفت دراسة جديدة ممولة من صندوق أبحاث السرطان العالمي، إن الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أكثر فعالية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان من أي ممارسة بمفردها. الوقاية من السرطانبحسب ما نشرته "ذي إندبندنت" البريطانية، يعد البحث الرائد، الذي شمل أكثر من 315000 مشارك، أول دراسة علمية تفحص التأثير المشترك لعوامل نمط الحياة على الوقاية من السرطان. إرشادات الصحة العالميةقارنت الدراسة بين الأفراد الذين استوفوا إرشادات منظمة الصحة العالمية WHOلكل من محيط الخصر (أقل من 88 سم للنساء و102 سم للرجال) ومستويات التمارين الرياضية مع أولئك الذين لم يستوفوا إرشاداتها. توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة تمارين متوسطة الشدة من 150 إلى 300 دقيقة أسبوعيًا، أو ممارسة تمارين قوية الشدة من 75 إلى 150 دقيقة، أو مزيج مكافئ من التمارين الهوائية (الايروبيكس) الأسبوعية...
كشفت دراسة كندية أن انخراط الأطفال والمراهقين في ممارسة الرياضة بانتظام، لاسيما من خلال الرياضات الجماعية المنظمة، قد يدفعهم للالتزام بحضور فصولهم المدرسية وتحقيق نتائج أفضل. وتبين من الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة مونتريال أن ممارسة رياضات مثل كرة القدم أو الجمباز الفني تنطوي على آثار طويلة المدى على الأداء الدراسي. وعقد الباحثون مقارنة بين البيانات الخاصة بالتدريبات البدنية التي تخص 2800 طفل تبلغ أعمارهم 12 عاما وبين أدائهم الأكاديمي في السنوات الأخيرة، واتضح من النتائج أن الفتيان الذين يخرطون في ممارسة الرياضة بانتظام تتزايد احتمالات حصولهم على شهادة إتمام الدراسة الثانوية في سن عشرين عاما بنسبة 15% تقريبا. وتأكدت نفس النتائج أيضا بالنسبة للفتيات اللاتي يمارسن الرياضات المنظمة، وعلاوة على ذلك، جاءت نتائجهن الدراسية أعلى بنسبة 8%...
كشفت دراسة كندية أن انخراط الأطفال والمراهقين في ممارسة الرياضة بانتظام، لاسيما من خلال الرياضات الجماعية المنظمة، قد يدفعهم للالتزام بحضور فصولهم المدرسية وتحقيق نتائج أفضل. وتبين من الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة مونتريال أن ممارسة رياضات مثل كرة القدم أو الجمباز الفني تنطوي على آثار طويلة المدى على الأداء الدراسي. وعقد الباحثون مقارنة بين البيانات الخاصة بالتدريبات البدنية التي تخص 2800 طفل تبلغ أعمارهم 12 عاماً، وبين أدائهم الأكاديمي في السنوات الأخيرة. واتضح من النتائج أن الفتيان الذين يخرطون في ممارسة الرياضة بانتظام تتزايد احتمالات حصولهم على شهادة إتمام الدراسة الثانوية في سن 20 عاماً بنسبة 15% تقريباً. وتأكدت نفس النتائج أيضاً بالنسبة للفتيات اللاتي يمارسن الرياضات المنظمة، وعلاوة على ذلك، جاءت نتائجهن الدراسية أعلى...
أميرة خالد تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد، مع دخول فصل الشتاء، خاصة بعد أن أصبحت الفيروسات أكثر قوة وتأثيراً في أعقاب جائحة كورونا. ويُعتبر غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية من أكثر الطرق فاعلية لمنع انتقال الفيروسات،ويُنصح بغسل اليدين بعد السعال أو العطس أو استخدام الحمام. وتحمل اليدان فيروسات بسبب ملامسة الأسطح الملوثة، لذا يجب تجنُّب لمس العينين أو الأنف أو الفم بيدين غير نظيفتين، ويساعد الحفاظ على نظافة اليدين في تقليل فرص الإصابة. ويعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول ضد الأمراض،حيث ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين “C” مثل البرتقال والفلفل الأحمر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم، مع ضرورة تناول الأطعمة المعززة للمناعة. وتقلل الكمامات من فرص انتقال الفيروسات المحمولة...
أثار المطرب حميد الشاعري قلق جمهوره خلال الساعات الماضية، بعد إعلانه عن إصابته بمرض السكري، وذلك خلال لقائه مع الإعلامي معتز الدمرداش ببرنامج "ضيفي" على قناة "الشرق". اتهمت شيخ مشهور بالتحرش وغيرت ديانتها.. القصة الكاملة وراء تحول آلاء عبد العزيز لـ"لي لي" حميد الشاعري يكشف عن إصابته بمرض السكريصرح حميد الشاعري بأن إصابته بمرض السكري تجبره دائمًا على اختيار نوعية وكمية الطعام الذى يأكله بعناية شديدة خوفًا من أي مضاعفات صحية، وجاء ذلك ردًا على سبب رفضه تناوله المبكبكة الليبية قائلًا: "أنا مريض سكر وبحرص دايمًا على كمية الطعام اللي باكلها".حميد الشاعري وتوليت في تعاون موسيقي جديد يجمع الأجيالعلى صعيد آخر، أعلن الفنان حميد الشاعري عن مفاجأة فنية جديدة، مشيرًا إلى استعداده لتقديم عمل موسيقي مشترك مع الرابر الشهير توليت، في...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية تجنب ممارسة الرياضة للأشخاص الذين يعانون من التهاب فيروسي مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة أو ضيق في التنفس . وأوضح “النمر” عبر حسابه الشخصي على منصة “إكس” أن ممارسة الرياضة في هذه الحالة قد تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل التهاب عضلة القلب، مشددا على ضرورة الانتظار حتى يتماثل الشخص للشفاء قبل العودة إلى الأنشطة البدنية.
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين مرضى الضغط بممارسة الرياضة الهوائية نظراً لما ثبت من فوائدها على التحكم في ضغط الدم . وقال النمر أن ممارسة الرياضة الهوائية كالمشي السريع ، والركض ، يفيد كثيراً في التحكم بالضغط على المدى البعيد ، مشيرا إلى أن تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال فإن الأدله على فائدتها موجودة ولكنها أضعف من الرياضة الهوائية. وأضاف” ولذلك يمكن لمرضى الضغط ممارسة رفع الأثقال بالتدريج للمبتدئين “أثقال خفيفة”بالإتفاق مع الطبيب المعالج على الأوزان التي يمكنه رفعها مرتين في الأسبوع”.
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الأحد 26 يناير 2025كن مُنفتحًا على التجارب الجديدة وحافظ على نظرة إيجابية. وبينما قد تنشأ التحديات، ركز على التواصل الواضح والقدرة على التكيف للتغلب عليها. سواء في الحب أو العمل أو المال أو الصحة، فإن الانتباه لاستجاباتك العاطفية سيساعدك على اتخاذ أفضل القرارات..توقعات برج الدلو اليوم عاطفيًاقد يلتقي العزاب بشخص مثير للاهتمام، بينما قد يجد الأزواج حلاً للخلافات السابقة. كن منتبهًا وداعمًا، حيث تزداد الحساسية العاطفية. اسمح لشريكك...
توجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها، من أجل تطهير الرئتين وتنظيفهما بصورة مستمرة، الأمر الذي قد يتجاهله البعض، لكنه في غاية الأهمية، ليقدم موقع «economictimes» بعض الطرق السحرية لتطهير الرئتين، فما هي؟. تمارين التنفس العميق تساعد تمارين التنفس العميق في حال ممارستها بانتظام، على توسيع رئتيك، وتحسين دوران الهواء والتخلص من تراكم المخاط، فحاول المواظبة عليها لعدة دقائق يوميا، للحصول على أفضل الفوائد، فلا عليك سوى اتباع بعض الخطوات البسيطة، التي يمكن إيضاحها فيما يلي: احرص على الاستلقاء بوضعية مريحة. خذ نفسا عميقا، ومن ثم أخرج الهواء عبر أنفك. الخطوة الثالثة ضع يدا على بطنك، والأخرى على صدرك، وراقب جيدا حركة الصدر والبطن في أثناء عمليتي الشهيق والزفير. احرص على استمرار التنفس بشكل عميق، وراقب حركة يديك جيدا....
وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، عدة نصائح لحماية الأطفال من السكتات القلبية المفاجئة.حسام موافي يكشف أعراض الإصابة بالشريان التاجيحسام موافي: العلاج النفسي الحل الأول لمشاكل الزوج العنيف .. فيديووقال موافي، خلال تقديمه ببرنامج "رب زدني علمًا"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"،: "إذا كان الأب أو الأم قد خضعا لعملية قلب أو تركيب شرايين تاجية، فإنه يجب على الطفل أن يمتنع عن ممارسة الرياضة مثل اللعب في الملاعب، لأن ذلك قد يعرضه لخطر السكتة القلبية المفاجئة، مثلما حدث مع بعض لاعبي كرة القدم أو الاسكواش مؤخرًا".وأضاف: "يجب على الطفل إجراء التحاليل الطبية والفحوصات الضرورية قبل ممارسة أي نوع من الرياضة، لتجنب أي مضاعفات صحية قد تضر به".وأوضح أن حالات الوفاة المفاجئة شهدت تزايدا ملحوظا...
ممارسة الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن المثالي، بل هي أداة فعالة للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم. تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أن النشاط البدني يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعله أداة فعالة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. الرياضة أيضًا تعزز صحة العظام والمفاصل، حيث تساهم التمارين المنتظمة مثل المشي ورفع الأوزان في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحسن الحالة النفسية وتقلل من التوتر والاكتئاب، بفضل تحفيز إفراز هرمونات السعادة. يمكنك اختيار نشاط يناسب أسلوب حياتك، سواء كان الجري، السباحة، أو حتى المشي السريع. من المهم الالتزام...
النوم الجيد ليس رفاهية بل ضرورة أساسية لصحة الجسم والعقل، يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في النوم، مما يؤثر على جودة حياتهم العامة وصحتهم النفسية والجسدية. قلة النوم تؤثر على وظائف الجسم بشكل كبير، بدءًا من ضعف التركيز وانخفاض الطاقة خلال اليوم، وصولًا إلى تأثيرات طويلة الأمد مثل ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. لتحقيق نوم صحي، يجب الالتزام بعادات نوم جيدة.أحد أهم النصائح هو الالتزام بجدول نوم منتظم، حيث يُفضل النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا، حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع. كما يُنصح بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم بساعات طويلة.تهيئة البيئة المحيطة للنوم ضرورية أيضًا، مثل الحفاظ على غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة نسبيًا. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة في تحسين...
قال مصطفى بايتاس، الناطق الرسمي باسم الحكومة، إن « الفضاء السياسي يختلف عن الفضاء الحكومي »، وذلك في جوابه على سؤال صحافي يتعلق بتعبير قيادات في الأغلبية عن طموحها لقيادة الحكومة المقبلة بعد انتخابات 2026، وتصريحات برلمانيين في الأغلبية المنتقدة لقطاعات حكومية لا يشرف عليها وزراء من حزبهم. وأضاف بايتاس في الندوة الصحافية التي أعقبت الاجتماع الأسبوعي للحكومة: « المجلس الحكومي لم يناقش الموضوع ولا يدخل ضمن اختصاصاته »، مضيفًا: « الحكومة تضع في صلب اهتماماتها الوفاء بالتزامات البرنامج الحكومي، عبر تسريع وتيرة العمل والإنجاز، وتسريع تنفيذ توجيهات جلالة الملك، منها ما هو اجتماعي واقتصادي وما يتعلق بالبنيات التحتية، والمجهود الحكومي يظهر في المدن ». وقال بايتاس أيضًا: « الحكومة تعمل بشكل منسجم تحت توجيهات جلالة الملك، وبإشراف مباشر من رئيس الحكومة، وانخراط وتماسك لمختلف مكونات الأغلبية...
تعد الأنشطة الرياضية من الأنشطة المهمة التي تساعد أي فرد على تفريغ طاقته وتساعد على تنمية الصحة النفسية والجسمية والوصول للاتزان النفسي، كما تساعد في تنشيط الدورة الدموية للإنسان مما يساعده على التركيز وإعمال عقله والتفكير بطريقة أفضل والتأمل والاسترخاء. كما يمكن للفرد أن يمارس نشاط رياضي يفضله فينجح فيه ويتميز مما يؤهله لخوض بطولات محلية ودولية ويفوز بميداليات ويحصل على شهادات تقديرية مما يكسب الفرد المزيد من الثقة بالنفس ويساعده على تطوير ذاته في المجال الرياضي ومجالات أخرى. أما فيما يخص الأطفال فإن ممارسة الرياضة مهمة جدًا لهم لأنها تساعدهم على تفريغ طاقتهم السلبية في نشاط إيجابي وتساعدهم على التركيز مما ينمي لديهم المهارات الدراسية والتحصيل الدراسي. أيضا الرياضة تساعد الطفل على الحفاظ على توازنه النفسي وكسب مزيد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق السعادة هدف دائم لكل شخص، ولكن تحقيقها ينبع من الداخل ويأتي من الوعي لفهم الكثير من الأشياء فمثلا الرضا عن الذات والتأمل وامتلاك مهارات اليقظة الذهنية مفاتيح قد توصل للسعادة، فالسعي وراء السعادة هدفاً بعيد المنال ولكن وسط الحياة السريعة والصاخبة هناك ممارسة وعادات وتصرفات تعزز الشعور بالرضا في حياتنا، منها اليقظة الذهنية والذي يعتبر اتقانها فنا يأخذك في طريق السعادة ومتاحاً للجميع.وتبرز “البوابة نيوز” كل ما تريد معرفته عن اليقظة الذهنية وطرق امتلاكها وفقا لـVeryweel mind:نصائح لممارسة اليقظة الذهنية لحياة سعيدة:عيش اللحظة الحالية:اليقظة الذهنية تدعونا إلى تقبل اللحظة الحالية في أي ظرف كان، ولا يعني هذا التخلي عن المسؤوليات أو إهمال التخطيط للمستقبل بل هو يتعلق بالاعتراف بالماضي والمستقبل مع توجيه تركيزنا إلى الحاضر. فكل...
وجهت أربع مكونات بمجلس المستشارين رسالة إلى رئيس لجنة التعليم والشؤون الثقافية والاجتماعية بمجلس المستشارين تطالب فيها بتأجيل جلسة مناقشة مشروع قانون الإضراب المقررة الخميس. وجاء في الرسالة « يشرفنا السيد رئيس اللجنة المحترم أن نطلب منكم تأجيل اجتماع اللجنة المخصصة للمناقشة التفصيلية لمشروع قانون تنظيمي رقم 97.15 بتحديد شروط وكيفيات ممارسة حق الاضراب المقرر عقده يوم الخميس 23 يناير 2025، وذلك من أجل تمكيننا كفرق معارضة وكممثلين للحركة النقابية من الوقت الكافي لدراسة المشروع نظرا لأهميته، ونعتبر أن السعي لتمريره بسرعة لا يخدم صورة المؤسسة ولا يسعف في تعميق النقاش الديمقراطي حول مشروع قانون مهيكل ومحدد لشروط ممارسة حق دستوري أصيل ». وهددت الهيئات الموقعة على البيان با »لانسحاب من هذا النقاش وترك الأغلبية تستفرد بإقراره خارج روح ونص الدستور » ووقع على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وسط أجواء مهيبة داخل قاعة الكابيتول الأمريكية، ألقى الرئيس دونالد ترامب خطاب تنصيبه الثاني، مستخدمًا نجاته من محاولة اغتيال كرمز لصمود وقوة الأمة الأمريكية. وقال ترامب: "لقد أنقذني الله لأجعل أمريكا عظيمة مرة أخرى"، مؤكدًا أن الولايات المتحدة "لن تُهزم ولن تُكسر".جاء الخطاب كاستمرار لرؤيته التي أطلقها في خطابه الأول عام 2017 المعروف بـ"المذبحة الأمريكية"، لكنه هذه المرة حمل نبرة أكثر وضوحًا وثقة، حيث وصف بلاده بأنها أمة "قوية وفخورة" مستعدة لاستعادة مكانتها عالميًا.رسالة إلى الشعب الأمريكي والعالمفي كلمته، دعا ترامب الأمريكيين إلى الحلم بجرأة والعمل من أجل "عصر ذهبي جديد"، مؤكدًا:"سنكون أمة لا مثيل لها، مليئة بالتعاطف والشجاعة والتميز. قوتنا ستوقف كل الحروب وستجلب روحًا جديدة من الوحدة لعالم غاضب وعنيف وغير متوقع".وأضاف: "سنكون محترمين...
أعلنت لجنة المستأجرين القدامى (للاماكن غير السكنية )، في بيان، انه "بعد الحرب الأخيرة التي أدت الى سفك دماء آلاف المواطنين والى دمار الكثير من المؤسسات التجارية، وهذا لمصلحة المالك (يا لسخرية القدر) إذ سيسترد ملكه دون تسديد أية تعويضات أو بدلات خلو، والتي كبدت لبنان خسائر فادحة على الصعيد البشري والمادي والاقتصادي والتجاري والمعنوي". واشارت الى انه "بعد انتخاب العماد جوزاف عون رئيسا للجمهورية، الذي باستقامته وإنصافه لكل أبناء الوطن سيحفظ حقوق الجميع وسيحرص على مبدأ المساواة امام القانون وسيطبق العدالة ويؤمنها للجميع . وبعد تكليف أهم قاض دولي لبناني نواف سلام لتشكيل الحكومة، والذي بعدله سيزيل الظلم عن صدور المواطنين ولا سيما التجار منهم وسيرسخ العدالة الاجتماعية، تطالعنا نقابة المالكين ببيانها الأخير حيث أشارت فيه الى...
قضت محكمة جنح مستأنف مدينة نصر ببراءة 4 فتيات و3 رجال، بعد قبول الاستئناف المقدم منهم في قضية ممارسة الأعمال المنافية للآداب، حيث كانوا قد اتخذوا من نادٍ صحي ستارًا لنشاطهم الآثم. وكان الحكم الأول قد قضى بحبسهم. براءة عاطل من تهمة حيازة 100 جرام هيروين في المطرية براءة شاب من تهمة حيازة 200 جرام حشيش في المطرية انتهاك براءة طفلة داخل مدرسة لغات في فيصل.. كيف اكتشفت والدتها الكارثة؟ براءة الفنان هيثم محمد من تهمة حيازة المواد المخدرة وفي حيثيات حكم البراءة، أكدت المحكمة أنها بعد فحص الدعوى والأدلة المقدمة، شككت في صحة الاتهامات الموجهة إليهم، حيث لم تقتنع بما ورد في محضر الضبط، واعتبرت أنه لا يوجد ما يثبت الجريمة ضد المتهمين بما يدعم...
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية، عن سحب ترخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية، وعدم تحقيقها الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة، وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح.وبيَّنت “الموارد البشرية” أنه تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالف لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام، ورصد التأخر في حل الشكاوى، وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء، إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء، وذلك خلال جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024م، وضمن إطار جهودها في تطوير ورفع كفاءة قطاع الاستقدام بالمملكة، وحماية حقوق جميع الأطراف المعنية.ودعت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أصحاب العمل ومكاتب الاستقدام إلى...
شهدت الرباط يوم الأحد مسيرة وطنية حاشدة، استجابة إلى نداء وجهته جبهة الدفاع عن الحق في ممارسة الإضراب. شاركت في المسيرة عدد من الهيئات السياسية وجمعيات ونقابات. وردد المشاركون شعارات ضد الحكومة احتجاجًا على إصرارها على تمرير مشروع قانون الإضراب دون حوار اجتماعي حقيقي، بحسبها، « مستغلة أغلبيتها البرلمانية دون مراعاة لمطالب العمال والشغيلة ». وتأتي هذه المسيرة استجابة لنداء جبهة الدفاع عن الحق في ممارسة الإضراب، والتي تعتبر أن هذا المشروع يمثل ضربًا صارخا للاتفاقات والتعاقدات الاجتماعية. وانطلقت المسيرة من ساحة باب الاحد، حيث تجمع آلاف المتظاهرين من مختلف القطاعات والاتحادات النقابية، مرددين شعارات تطالب الحكومة بالتراجع عن هذا المشروع الذي وصفوه بـ »التكبيلي » لحقهم في الإضراب. وشدد المحتجون على » أن الحق في الإضراب هو حق مكفول دستوريا ودوليًا،...
أجلت المحكمة التأديبية، اليوم الأحد، محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى»، لجلسة 2 فبراير المقبل. إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية...
سحبت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تراخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية، وعدم تحقيقها الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة، وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح. وبيَّنت “الموارد البشرية” أنه تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالفًا لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام، ورصد التأخر في حل الشكاوى، وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء، إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء، وذلك خلال جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024م، وضمن إطار جهودها في تطوير ورفع كفاءة قطاع الاستقدام بالمملكة، وحماية حقوق جميع الأطراف المعنية. ودعت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أصحاب العمل ومكاتب الاستقدام إلى الالتزام بقواعد ممارسة...
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن نتائج جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024 م. وكشفت الوزارة عن سحب ترخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية وعدم تحقيق الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح.أخبار متعلقة اشتراطات مراكز ضيافة الأطفال ودور كبار السن.. إتاحة المواقف وواجهات دون ملصقاتبعقوبة تصل إلى 100 ألف ريال.. ضبط مخالفين لنظام البيئةمخالفات لقواعد الاستقدامفي الوقت ذاته تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالف لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام ورصد التأخر في حل الشكاوى وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء.يأتي ذلك استمرارا لجهود...
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن نتائج جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024 م. وكشفت الوزارة عن سحب ترخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية وعدم تحقيق الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح.أخبار متعلقة اشتراطات مراكز ضيافة الأطفال ودور كبار السن.. إتاحة المواقف وواجهات دون ملصقاتبعقوبة تصل إلى 100 ألف ريال.. ضبط مخالفين لنظام البيئةمخالفات لقواعد الاستقدامفي الوقت ذاته تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالف لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام ورصد التأخر في حل الشكاوى وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء.يأتي ذلك استمرارا لجهود...
الرياض أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، عن سحب ترخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية، وعدم تحقيقها الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة، وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح. وبيَّنت “الموارد البشرية” أنه تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالف لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام، ورصد التأخر في حل الشكاوى، وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء، إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء، وذلك خلال جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024م، وضمن إطار جهودها في تطوير ورفع كفاءة قطاع الاستقدام بالمملكة، وحماية حقوق جميع الأطراف المعنية. ودعت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أصحاب العمل ومكاتب الاستقدام إلى...
الرياض : البلاد أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، عن سحب ترخيص 31 مكتب استقدام لمخالفة قواعد ممارسة الاستقدام وتقديم الخدمات العمالية، وعدم تحقيقها الحد الأدنى من متطلبات الأداء المبنية على معايير واشتراطات، وعدم الامتثال بتوفير مراكز الإيواء وفق المعايير والاشتراطات المحددة، وعدم تصحيح هذه المخالفات خلال الفترة الممنوحة للتصحيح. وبيَّنت “الموارد البشرية” أنه تم إيقاف 13 مكتب استقدام مخالف لوجود ملاحظات ومخالفات لقواعد ممارسة الاستقدام، ورصد التأخر في حل الشكاوى، وعدم الالتزام بإعادة المبالغ للعملاء، إضافةً إلى مخالفة معايير واشتراطات الإيواء، وذلك خلال جولاتها التفتيشية ومراقبتها لمكاتب وشركات الاستقدام في الربع الرابع من عام 2024م، وضمن إطار جهودها في تطوير ورفع كفاءة قطاع الاستقدام بالمملكة، وحماية حقوق جميع الأطراف المعنية. ودعت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أصحاب العمل ومكاتب...
تنظر المحكمة التأديبية، اليوم الأحد، محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى». إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية المتعارف عليها. وبإبلاغ وحدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعرف على فوائد الحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة الرياضة في سن اليأس، وبعض التوصيات التي قد تفيدك من خلال الاتى. ممارسة الرياضة هو أمر في غاية الأهمية، وضروري لأجيال مختلفة خاصة للنساء في سن اليأس، أبرز المعلومات حول ممارسة الرياضة في سن اليأس إليك في الآتي:فوائد ممارسة الرياضة في سن اليأس. سواء كنت قد مارست الرياضة بشكل منتظم لعدّة سنوات، أو لم تمارسيها، فإن ممارسة الرياضة في سن اليأس بعد انقطاع الطمث تحمل في جعبتها الكثير من الفوائد. فهي قد تساهم في الآتي:1. منع ازدياد الوزن. تميل النساء إلى فقدان كتلة العضلات ولزيادة نسبة الدهون في منطقة البطن خلال وبعد فترة اليأس، قد تساهم زيادة معدل ممارسة الرياضة في سن اليأس ولو بنسبة طفيفة في منع ازدياد الوزن.2. تقليل خطر...
تنظر المحكمة التأديبية، غدا الأحد، محاكمة وسام شعيب الشهيرة بـ «طبيبة كفر الدوار»، بسبب فيديو «فضح المرضى». إحالة طبيبة كفر الدوار كانت النيابة الإدارية بكفر الدوار، أمرت بإحالة «طبيبة كفر الدوار» بمستشفى كفر الدوار العام، بشأن مقطع فيديو لطبيبة أمراض نساء وتوليد بمستشفى كفر الدوار يتضمن انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لآداب ممارسة المهنة، للمحاكمة التأديبية العاجلة. رصد مركز الإعلام والرصد تنفيذًا لتكليفات المستشار عبد الراضي صديق رئيس هيئة النيابة الإدارية، تداول مقطع فيديو، تم بثه على عدد من منصات التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه سيدة، تزعم أنها طبيبة أمراض نساء وتوليد، تروي فيه عددًا من الوقائع لحالات من السيدات المترددات عليها لتوقيع الكشف الطبي عليهن، بما يشكل انتهاكًا لحقوق المريضات ويخالف آداب ممارسة مهنة الطب والأصول الطبية المتعارف عليها. وبإبلاغ وحدة...
أحيانا نشعر بالغازات، وذلك حتى بدون أن نتناول الطعام، وهو ما يتسبب في الشعور بالضيق، وقد يؤثر الأمر على ممارسة الأنشطة اليومية. طرق طبيعية ونصائح لعلاج غازات البطنوإذا كانت الغازات مستمرة أو مصحوبة بأعراض أخرى، مثل: الألم الشديد، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أكثر جدية.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟احذر.. خطأ بسيط أثناء الاستحمام في الشتاء قد يؤدي إلى الموتولعلاج غازات البطن بشكل فعال، يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية والنصائح، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وتشمل ما يلي :ـ شرب شاي الأعشاب:النعناع: يحتوي النعناع على خصائص مهدئة تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات.الزنجبيل: يساهم الزنجبيل في تحسين الهضم وتخفيف التقلصات والغازات.اليانسون: يساعد اليانسون في تهدئة المعدة وتخفيف الغازات.ـ ممارسة النشاط البدني:المشي الخفيف...
نفذ مركز شباب مطروح اليوم الجمعة تحت إشراف وتنفيذ الدكتورة " نجلاء البلشي " وكيلة المديرية للرياضة، مبادرة ساعة رياضة الساعة السابعة بمراكز الشباب، وذلك للاهتمام بالشباب وحثهم على ممارسة الرياضة، وأن المبادرة تتضمن العديد من الأنشطة الرياضيه للنشئ والشباب والمشاركين من مختلف المراحل السنية، وتشمل ممارسة رياضة المشي والجري وتدريبات لياقة بدنية، موضحا أن الفترة القادمة ستشهد التوسع في تنفيذ المبادرة لتشمل جميع الإدارات على مستوى المحافظة ومراكز الشباب.أتت المبادرة فى إطار توجيهات الدكتور "اشرف صبحى" وزير الشباب والرياضة، واللواء "خالد شعيب" محافظ مطروح، والدكتور " وليد رفاعي " مدير عام الشباب والرياضة بمطروح، بالاهتمام بالنشء والشباب وجعل الرياضة اسلوب حياة، والاهتمام بالأنشطة الرياضية بمراكز الشباب،، تنفيذًا وتحقيقًا لمبادئ التنمية المستدامة الشاملة فى ضوء رؤية مصر 2030.
أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق راحة البال، مشيرة إلى أن الخطوة الأولى في التغلب عليه هي إدراك المشاعر وقبولها. ووفقا لها، الإجهاد (التوتر)، هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المؤثرات الخارجية والداخلية المختلفة. يمكن أن ينشأ استجابة لعوامل جسدية أو عاطفية أو نفسية، ويتجلى في القلق والتعب والسخط، وفي بعض الحالات حتى في أمراض خطيرة. لذلك من المهم أن يتعلم الشخص كيفية إدارة مشاعره وإيجاد طرق للاسترخاء، مثل ممارسة النشاط البدني والتأمل وقضاء الوقت مع الأحبة يقلل مستوى الإجهاد كثيرا، ويساعد على استعادة التوازن الداخلي. كما يجب الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم المنتظم لأنهما يلعبان دورا مهما في الوقاية من التوتر المزمن. ويمكن أن يكون الإجهاد عدوا وحليفا...
الرياضة بأنواعها المختلفة من الأمور التي يفضل الكثير من الأشخاص ممارستها، لأنها تحتوي على فوائد عديدة للجسم، ولكن هناك بعض الفئات قد تسيطر عليها حالة من القلق والتوتر عند ممارستها ومنها مرضى القلب، الأمر الذي قد يجعلهم يمتنعون عن ممارستها خوفا من حدوث أي مضاعفات في القلب. يمكن لمريض القلب أن يمارس الرياضة بشكل منتظم مع التركيز على الرياضات غير التنافسية، وذلك لأن الرياضة تسهم في تعزيز صحة القلب دون التسبب في ضغط إضافي عليه، وذلك وفقا لما ذكره الدكتور مجدي يعقوب، جراح القلب العالمي، خلال لقائه في «BBC NEWS». نصائح لمرضى القلب العديد من النصائح قدمها جراح القلب العالمي الدكتور مجدي يعقوب لمرضى القلب، ومنها الابتعاد عن التدخين، فضلا عن مراقبة ضغط الدم باستمرار، وذلك للحفاظ على قلب سليم:...
الإجهاد هو حالة تؤثر على الجسم والحالة النفسية، وتؤثر سلبًا على جودة الحياة وتؤدي إلى تكوين اضطرابات مستقبلية وأوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق راحة البال، مشيرة إلى أن الخطوة الأولى في التغلب عليه هي إدراك المشاعر وقبولها.ووفقا لها، الإجهاد (التوتر)، هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المؤثرات الخارجية والداخلية المختلفة يمكن أن ينشأ استجابة لعوامل جسدية أو عاطفية أو نفسية، ويتجلى في القلق والتعب والسخط، وفي بعض الحالات حتى في أمراض خطيرة، لذلك من المهم أن يتعلم الشخص كيفية إدارة مشاعره وإيجاد طرق للاسترخاء، مثل ممارسة النشاط البدني والتأمل وقضاء الوقت مع الأحبة يقلل مستوى الإجهاد كثيرا، ويساعد على استعادة التوازن الداخلي، كما يجب الحصول على قسط كاف من الراحة...
زنقة 20 ا الرباط اعتبر فريق الأصالة والمعاصرة بمجلس المستشارين، اليوم الخميس، على أن مشروع القانون التنظيمي رقم 97.15 بتحديد شروط وكيفيات ممارسة حق الإضراب، هو مشروع قانون غير عادي، حيث تشكل مناقشته لحظة سياسية وتاريخية بامتياز لكل المغاربة. وقال المستشار البرلماني لحسن الحسناوي في كلمة له باسم الفريق، خلال اجتماع المناقشة العامة للمشروع القانون بلجنة التعليم و الشؤون الثقافية والاجتماعية بالغرفة الثانية بحضور يونس السكوري، وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، إن “هذا المشروع يأتي اليوم بعد أكثر من 60 سنة من فراغ تشريعي في هذا المجال، وغياب لأي قانون ينظم العلاقة بين المشغل والعامل”. وأضاف أن ” الوزير السكوري استطاع بفضل جرأته السياسية أن يخرج هذا المشروع إلى حيز الوجود، بعد أن ظل قابعا برفوف البرلمان منذ...
تقول الكاتبة المتخصصة في علم التمارين الرياضية واللياقة البدنية غريتشن رينولدز "إذا خططت لرفع مستوى لياقتك في عام 2025، فلن تجد مثل تمرين الفارتليك من حيث البساطة والفعالية والمتعة"، وذلك في مقالها الذي نشرته بصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية مؤخرا. الأمر ذاته يؤكده رئيس أبحاث تمارين القلب في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أولريك ويسلوف، والذي درس التمارين والصحة لعقود من الزمن، "فبالنسبة لي، أمارس تمارين الفارتلك عدة مرات في الأسبوع، لرفع مستوى القوة والتسلية وإضفاء بعض البهجة إلى روتين التمرين العادي". والفارتليك هو أسلوب تدريب يعني "اللعب بالسرعات" باللغة السويدية، يُنسب إلى البطل الأولمبي ومدرب الجري السويدي غوستا هولمان، الذي طوره في ثلاثينيات القرن الماضي، بعد أن لاحظ هزيمة فريق بلاده في عدة مسابقات دولية لاختراق الضاحية، مما دفعه لتجربة طرق...
لاشك أن جهل الكثير من الأزواج والزوجات وعدم إلمامهم بكل ما يخص كيفية ممارسة العلاقة الزوجية في الإسلام ؟ هو سبب المشاكل وخراب البيوت ، حيث لا يعلم كل منهما ما له كمن حقوق وما عليه من واجبات، ومن ثم ينبغي معرفة كيفية ممارسة العلاقة الزوجية في الإسلام ؟.هل البيع بالتقسيط حرام؟.. الإفتاء: احذروا هذه المعاملة بهذه الحالةهل بيع السجائر حلال أم حرام؟ .. الإفتاء تحذر أصحاب المتاجر من 3 مصائبكيفية ممارسة العلاقة الزوجيةقال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن العلاقة الحميمية بين الزوجين وسيلة لحفظ كرامة الإنسان، منوهًا بأن الإسلام قد وضع العديد من المقاصد السامية للزواج.وأضاف " عثمان" في إجابته عن سؤال : كيفية ممارسة العلاقة الزوجية في الإسلام ؟ ، أن منها حفظ النسل،...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه