صحيفة صدى:
2025-03-04@03:34:47 GMT

طبيب: لا داعي لانتظار المرأة 40 يوما بعد الولادة لممارسة الرياضة .. فيديو

تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT

طبيب: لا داعي لانتظار المرأة 40 يوما بعد الولادة لممارسة الرياضة .. فيديو

الرياض

أوضح عمار تنكل، طبيب نمط الحياة، الفترة التي يجوز للمرأة فيها ممارسة الرياضة بعد الولادة.

وقال الطبيب :”المرأة تسطيع أن تمارس الرياضة بعد الولادة بأيام بسيطة ولا داعي للانتظار 40 يومًا” وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”.

وأضاف أن المرأة يمكن ممارسة الرياضة بعد أيام إذا لم يصاحب عملية الولادة أي مضاعفات، مؤكدا أن ثقافة بقاء المرأة 40 يوما بعد الولادة لا يوجد بها توصيات طبية.

ونصح السيدات باستشارة الطبيب حول ممارسة الرياضة بعد الولادة، مشددا على عدم تجاهل ممارسة خلال فترة الحمل.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/lN1NOMHwy20nQsb7.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الولادة ممارسة الرياضة ممارسة الریاضة بعد الولادة الریاضة بعد

إقرأ أيضاً:

طبيب: شرب الماء بكميات كبيرة خلال السحور لا يزيد نسبة بقائه بالجسد ..فيديو

الرياض

كشف طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي، أن شرب كميات ماء كبيرة فجأة خلال رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد.

وقال سندى خلال مداخلة مع قناة الإخبارية: “في السحور ننصح أن يكون الطعام غني بالبوتاسيوم مثل الموز”.

وأضاف سندي: “لا يوجد دراسة تقول بأن شرب الماء بكميات كبيرة فجأة خلال سحور رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/XLT5j28eOvywDllU.mp4

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۰ ساعة
  • طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور. وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”. وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” ....
  • صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة
  • المسار الرياضي في الرياض وجهة مفضلة لممارسة المشي بعد التراويح .. فيديو
  • الرياض يتحوّل المسار الرياضي في الرياض إلى وجهة مثالية لمحبي المشي والرياضة بعد صلاة التراويح، حيث يتوافد العشرات للاستمتاع بالأجواء الرمضانية المنعشة وممارسة أنشطتهم البدنية وسط أجواء مجتمعية مميزة. وتشهد هذه الفترات تزايدًا في الإقبال على الرياضة، إذ يفضل الكثيرون استغلال الأجواء المعتدلة بعد الإفطار لتعزيز لياقتهم البدنية والمحافظة على صحتهم. ووثق بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي مشاهد حية من المسار الرياضي، حيث بدت الحركة نشطة والأجواء مفعمة بالحيوية، ما يعكس اهتمام المجتمع بممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741009108883.mp4 إقرأ أيضًا المسار الرياضي في  الرياض يفتح أبوابه للزوار مجانًا.. صور  
  • صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة
  • طبيب: بعض مرضى الكبد قد تتفاقم حالتهم عند الامتناع عن الطعام لفترات طويلة.. فيديو
  • أميرة خالد نبه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني المصرية، إلى ضرورة أن يستشير مرضى الكبد الأطباء قبل الإقدام على الصيام خلال شهر رمضان المبارك. ولفت إلى أن الصيام، قد يكون آمنًا لبعض مرضى الكبد، بينما قد يمثل خطرًا جسيمًا للبعض الآخر، لذا يجب استشارة الطبيب المختص. وأضاف أن بعض الحالات قد تتفاقم بشكل خطير عند الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، مشددة على أهمية المتابعة الطبية.
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • هل كلمة «أنا» تدل على أزمة نفسية؟.. طبيب نفسي يوضح |فيديو
  • كشف الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، أن تحقيق التوازن بين الأنا والضمير أمر ضروري، داعيًا كل فرد إلى التأمل في نفسه لمعرفة أي الجوانب التي تسيطر عليه بشكل غير صحي. النفس الأمّارة بالسوء وتابع الدكتور أحمد هارون خلال تقديم برنامج «علمتني النفوس»، على قناة «صدى البلد»: «النفس الأمّارة بالسوء مجرد جزء من النفس البشرية». وأضاف الدكتور أحمد هارون أن الإنسان يتكون من الجسد، النفس، والروح، وتتأثر شخصيته بأفكاره، مشاعره، وسلوكياته، التي تتشكل وفق العوامل الوراثية والبيئة المحيطة. واختتم الدكتور أحمد هارون أن الإنسان ليس معصومًا من...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح أنسب وقت لممارسة الرياضة في رمضان .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح استشاري طب الأسرة الدكتور مروان الصفدي عن الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة، في شهر رمضان المبارك. وقال الصفدي في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” إذا كنت لا تعاني من السكر والضغط، فمن الممكن أن تمارس تمارين خفيفة قبل الإفطار، كالمشي وتمارين الاستطالة.” وأضاف:” بعد الإفطار بساعتين أو ثلاثة تبدأ تمارين ثقيلة، ومن الضروري إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة أو يأخذ علاجات أن لا يبدأ النشاطات بعد الإفطار مباشرةً.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1740925739208.mp4
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • إعادة صياغة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان
  • يتعرض الكثير في رمضان إلى الكثير من السكتات القلبية في شهر رمضان، قال رئيس جمعية القلب والشرايين الطبيب عبد الله المحضاوي، إنه لوحظ ممارسة الرياضة بإجهاد كبير قبل الافطار وهو ما يشكل خطرا على صحة الانسان وخصوصا مرضي القلب  ولذلك في حالة الصيام من الافضل ممارسة رياضة المشي ليلا اثر الافطار باكثر من ساعة او في الصباح الباكر. واوضح ان الاضطرابات التي يشهدها الجسم من اختلال في الاملاح وجفاف من الماء بسبب الصيام يؤدي الى اخلالات في عضلة القلب وامكانية تسجيل موت فجئي عند الاجهاد المفرط.وللوقاية من امراض القلب بشكل عام،...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • طبيب: شرب الماء بكميات كبيرة خلال السحور لا يزيد نسبة بقائه بالجسد ..فيديو
  • الرياض كشف طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي، أن شرب كميات ماء كبيرة فجأة خلال رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد. وقال سندى خلال مداخلة مع قناة الإخبارية: “في السحور ننصح أن يكون الطعام غني بالبوتاسيوم مثل الموز”. وأضاف سندي: “لا يوجد دراسة تقول بأن شرب الماء بكميات كبيرة فجأة خلال سحور رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/XLT5j28eOvywDllU.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني. وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف حركة الطعام، مما يؤدي إلى امتصاص الجسم للماء الموجود فيه وحدوث الإمساك، أو قد يتحرك بسرعة دون امتصاص الماء، ما يسبب الإسهال. وللحد من هذه المشكلات، نصح الشهري بالاعتماد على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • نشرة المرأة والمنوعات | طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. مرضى الضغط تجنبوا هذه المشروبات في رمضان
  • نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: تجنبوا هذه المشروبات في رمضان، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟، طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور، حاسس أنك عجزت وانت لسة في منتصف العمر، أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟.. فوائد مذهلةطبيب يحذر...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • أمانة الجوف: تهيئة 45 مضمارًا للمشي وركوب الدراجات لممارسة الرياضة خلال رمضان
  • المناطق_واسهيأت أمانة منطقة الجوف والبلديات التابعة لها أكثر من 45 مضمارًا للمشي والدراجات الهوائية على مستوى المنطقة ومحافظاتها ومراكزها لاستقبال عشاق ممارسة رياضة المشي وركوب الدراجات الهوائية خلال موسم شهر رمضان، وذلك ضمن جهودها لخدمة الأهالي والإسهام في رفع نسبة ممارسة الرياضة وتحسين جودة الحياة وفقًا لأهداف رؤية المملكة 2030.وأوضحت الأمانة أن مسارات المشي والدراجات مصممة وفق أفضل المواصفات الفنية لجذب الرواد وتعزيز ثقافة الرياضة المجتمعية، ومزودة بمختلف الخدمات مثل الجلسات ودورات المياه والإنارة، والمسطحات الخضراء والأشجار والزهور.أخبار قد تهمك بأكثر من (1.9) مليون طن.. التمور السعودية تتصدر المشهد الغذائي...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار