2024-12-22@04:05:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 964
«یساعد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في دراسة رائدة، استفاد باحثون من كلية إيكان للطب جامعة "نيويورك" من الذكاء الاصطناعي لتحسين تقييم البطين الأيمن للقلب بشكل كبير، المسئول عن ضخ الدم إلى الرئتين.وتوضح الدراسة الرائدة، باستخدام تحليل مخطط كهربية القلب المعزز بالذكاء الاصطناعي، أن مخطط كهربية القلب يمكن أن يتنبأ بشكل فعال بالمشكلات في الجانب الأيمن من القلب، يؤفر هذا بديلًا أبسط، وربما أكثر فعالية لتقنيات التصوير المعقدة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب، مما قد يؤدي إلى تحويل نتائج المرضى.وتمثل نتائج الدراسة، التي نشرت نتائجها في عدد يناير من مجلة "جمعية القلب الأمريكية"، تقدمًا كبيرًا في تقييم صحة القلب، أكد الفريق البحثي بقيادة "سون كيو دونج"، أستاذ أمراض القلب، ومرض التصلب العصبي المتعدد، على هدف تطوير طريقة أكثر كفاءة لتقييم صحة البطين الأيمن، وخاصة قدرته على...
أكد النائب وحيد قرقر، وكيل لجنة النقل بمجلس النواب، أهمية خطوات الحكومة ممثلة في وزارة النقل وعدد من الجهات منها اتحاد الصناعات المصرية وغرفة الصناعات الهندسة والترسانات البحرية، نحو توطين صناعة وبناء وإصلاح السفن، مشيرا إلى أن تلك الخطوات تساعد البلاد في زيادة حجم الاستثمارات وتوسع حركةج التجارة بين مصر ودول العالم.وأوضح قرقر، في تصريحات صحفية اليوم، أن صناعة بناء وإصلاح السفن في مصر من الصناعات الهامة التى سبق ووجه الرئيس عبدالفتاح السيسي بضرورة الاهتمام بها لجعل مصر مركزا عالميا للتجارة واللوجستيات، وهو ما يمثل إضافة كبيرة للبلاد على مستوى حجم التجارة والاستثمارات.وأكد النائب وحيد قرقر، أن مصر تمتلك مميزات وموارد متعددة تجعلها تتصدر المراكز التجارية العالم، لاسيما في ظل موقعها الجغرافي واستخدام قناة السويس في التجارة العالمية، الأمر الذى...
مكة المكرمة ظهر رجل أمن بالحرم وهو يساعد طفلة تائهة في العثور على عائلتها في موقف إنساني نبيل. وأخذ رجل الأمن يمسك بيد الطفلة الصغيرة ويحاول الوصول إلى أهلها، حتى سلمها إلى يد أبيها الذي جاء لاستلامها وبدت على وجهه علامات السعادة والامتنان. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/7s8yI_laR40XF8pL.mp4
يناير 10, 2024آخر تحديث: يناير 10, 2024 المستقلة/- يلعب الجهاز المناعي دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة، حيث يساعد على حماية الجسم من الأمراض والعدوى. ومع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية المناعة، وخاصة في فصل الشتاء. فيما يلي بعض من أهم هذه الأطعمة: الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب والبروكلي، غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف. الثوم، وهو مضاد حيوي طبيعي قوي، يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات.الزنجبيل، وهو مضاد للالتهابات، يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، والتي يمكن أن تضعف جهاز المناعة.الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، غنية بفيتامين C، وهو عنصر غذائي أساسي لجهاز...
يناير 8, 2024آخر تحديث: يناير 8, 2024 المستقلة/- مع انخفاض درجات الحرارة وهطول الأمطار في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والسعال والعطس. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة وغير مريحة، ولكنها غالبا ما تمر في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل أعراضك وتسريع عملية الشفاء.1. استخدم جهاز ترطيب الهواء قد يكون الهواء الجاف في الشتاء قاسيًا على جهازك التنفسي، مما قد يؤدي إلى جفاف الحلق والتهابه. يمكن أن يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على تخفيف تهيج الحلق والممرات الأنفية.2. تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطسالسعال والعطس من الطرق الرئيسية لانتشار الفيروسات والبكتيريا. لمنع انتشار العدوى، تأكد من تغطية فمك وأنفك عند السعال...
المناطق_متابعاتتُعرف الكمأة أو “الفقع” بأنها نبتة غنية تُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة. ومع ذلك فإنها ليست فقط شهية المذاق وغالية السعر لهذا السبب فقط، وإنما لفوائدها الصحية الكبيرة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، ومليئة بفوائد أخرى، نستعرضها في التقرير التالي، وفق “Healthline” المعني بالصحة البدنية والعقلية. غنية بالعناصر الغذائية الهامة:– الكمأة تتميز بملف غذائي مذهل وهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. – تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، والعناصر الصغرى مثل فيتامين C، الفوسفور، الصوديوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنجنيز والحديد. – الأبحاث تشير إلى أن الكمأة قد تكون مصدرًا كاملًا للبروتين، حيث توفر جميع التسعة الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمك.أخبار قد تهمك لتقليل مخاطر السقوط بين كبار السن.. نصائح...
التهاب الحلق من أكثر الأمراض إنتشارا خاصة في فصل الشتاء ، تصيب الجميع كبارا وصغارا ، تسبب صعوبة في تناول الطعام أو المشروبات، بل وحتى النوم والكلام ، وتسبب قلق للكثيرين لأنها هي البداية للكثير من الأمراض الأخري مثل الكحة ونزلات البرد وغيرها ..لذلك يجب علاجها بسرعة حتي لا تتفاقم أعراضها ..نرصد في هذا التقرير طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق في البيت وبسرعة وفقا لموقع medical today طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق:١- المشروبات الساخنة خاصة اليانسون وبعض الاعشاب الاخري لأنها تساعد في تخفيف الالتهابات. ٢- أخذ حمام دافئ واستنشاق الهواء الدافئ خلال الاستحمام لان الاستنشاق يساعد في ترطيب الحلق والتخلص من المخاط، مما يعني الشعور بالراحة. ٣- إستخدام الماء الدافيء والملح أو يمكنك استخدام البيكنج صودا بدلاً من الملح، وعمل خليط باستخدام كوب...
ذكر علماء من جامعة برشلونة أن الزيتون يساعد بشكل فعال في مكافحة السرطان، وتعليقا على التأثير العلاجي للزيتون، أشار الخبراء العلميون إلى أن فوائده تكاد لا تقدر بثمن. وخلصت دراسة أجراها أطباء إسبان إلى أن تناول الزيتون يزيد من حماية الجسم من تطور سرطان القولون والثدي خاصة في هذه الحالة، كما اتضح، فإن قشر ثمار الزيتون مفيد. تحتوي قشور الزيتون على حوالي 80% من حمض المسلينيك، الذي يمكن أن يدمر الخلايا السرطانية بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤخر تطور الورم. الفيتامينات يحتوي عليها الزيتونووفقا للخبراء العلميين، يحتوي الزيتون تقريبا على جميع المواد والفيتامينات المفيدة والضرورية للإنسان، وعلى وجه الخصوص، يعد هذا المنتج مصدرًا لفيتامين E، الذي له تأثير إيجابي على وظائف المخ والرئة، وكذلك إنتاج خلايا الدم كما أن الزيتون مشبع بالبروتينات والبكتين والسكريات والفيتامينات BوCوEوP-active...
أكد الدكتور “علي الشهري” استشاري أمراض القلب، أن لقاح الإنفلونزا يساعد في تقليل مضاعفات فشل القلب لدى الشباب وكبار السن.وأضاف خلال حديثه في برنامج “الراصد”، أن وزارة الصحة تهتم بالتوعية بضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا حفاظا على صحة القلب لدى المواطنين. وأوضح أن الشباب هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، لعدة عوامل من أهمها النوم غير المنتظم وإجهاد الجسم في العمل.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: ننصح مرضى القلب بتقليل تناول الدهون الحيوانية والتركيز على الأكل الصحي 9 ديسمبر 2023 - 11:23 صباحًا استشاري في أمراض القلب: النساء أكثر من يتعرض للجلطات بنسبة 9 إلى 1.. وإذا وجد ألم في منتصف الصدر مثل النار يجب زيارة طبيب قلب 5 ديسمبر 2023 - 3:03 مساءًفيديو | استشاري أمراض القلب د. علي...
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ربما يصيبك بالكثير من الأمراض الخطيرة، أولها الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولا يعرف الكثيرون، أن هناك بعض الفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائها على مركبات طبيعية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد مرعي، أخصائي التغذية، أكد لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه تقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وتقي القلب من الأمراض والدماغ من السكتات، وهي كالتالي: فواكه تقلل الكوليسترول الضار في الدم 1- العنب يساعد العنب في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف. 2- الفراولة تحتوي الفراولة على ألياف وبوتاسيوم، وهما عنصران يحاربان الكوليسترول الضار، فضلا عن أنها تعمل على تنشيط الدهون الثلاثية المهمة لقياس صحة القلب. 3- البرتقال البرتقال من الفواكه...
المناطق-متابعاتخلص باحثون إلى أن إمكانية الإقلاع عن التدخين تتضاعف لدى المدخنين الذين يتبعون برنامجا علاجيا باستخدام مادة “سيتيزين”، حيث تستعد المملكة المتحدة لطرح الدواء المصنع من نباتات في وقت لاحق الشهر الجاري. وذكرت وكالة بلومبرج للأنباء أن العلماء خلصوا إلى أن العلاج له ضعف تأثير أحد العلاجات الوهمية، وأفضل قليلا من بدائل النيكوتين، وذلك بحسب بحث نشرته في وقت سابق من الأسبوع الجاري دورية “أديكشن” الطبية.أخبار قد تهمك البيت الأبيض: حماس ما زالت تملك “قدرات كبيرة” في غزة 4 يناير 2024 - 2:33 صباحًا إغلاق مؤشرات أسواق الأسهم الأمريكية على انخفاض 4 يناير 2024 - 2:29 صباحًاوجاءت هذه النتائج في الوقت الذي سيتم فيه طرح العلاج بالمملكة المتحدة بعد نحو خمس سنوات من حصوله على موافقة جهات الرقابة والتنظيم المعنية.4...
تعبيرات الوجه تعكس الحالة الانفعالية للإنسان، وتعدّ عنصراً مهماً من عناصر العلاج النفسي من أجل فهم شعور شخص ما في لحظة معينة. وفي سبعينيات القرن الماضي، ابتكر طبيب النفس بول إيكمان منظومة تشفير قياسية لتحديد الانفعالات الأساسية لدى الإنسان، مثل السعادة، والحزن والاشمئزاز اعتماداً على تعبيرات الوجه. مدير مكتبة الإسكندرية: المجتمع المصري تعرض لتغييرات كبيرة منذ الستينيات البحث عن اللقب الثامن.. تاريخ منتخب مصر الوطني مع كأس أمم أفريقيا ويقول مارتن ستيبان، اختصاصي علم النفس بجامعة بازل السويسرية: إن «منظومة إيكمان منتشرة للغاية، وتعدّ من المعايير القياسية في مجال أبحاث الانفعالات النفسية».غير أن تحليل وتفسير تعبيرات الوجه تستهلك قدراً كبيراً من الوقت؛ مما يجعل عدداً كبيراً من الاختصاصيين لا يعتمدون عليها ويتجهون إلى وسائل أخرى لقياس الانفعالات، مثل...
للحفاظ على الوزن المثالي..تعرف على أهمية تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية..تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية له أهمية كبيرة في الحفاظ على الصحة والوزن المثالي، حيث أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يساعد في تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والمحروقة، مما يسهم في الحفاظ على وزن صحي، قإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، فإن تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك في تحقيق هذا الهدف.كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات العالية بصورة مفرطة يمكن أن يسهم في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، من خلال تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، يمكنك تقليل هذا الخطر والمساهمة في الحفاظ على صحة جيدة. أهمية تناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية إضافة...
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "الإدمان"، أن استخدام حبوب تسمى "سايتيسين"، من شأنه أن يساعد المدخنين على التخلص من هذه العادة التي تتسبب في وفاة الملايين حول العالم سنويا. وأشارت الدراسة إلى أن باحثين في الأرجنتين قاموا بتحليل 12 تجربة قارنت معدلات نجاح المدخنين الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين أثناء تناول دواء السايتيسين أو بالسيبو، أو علاجات بديلة للنيكوتين مثل اللاصقات والعلكة. ووجد الباحثون، وفقا للدراسة، أن تناول أقراص سايتيسين، الذي من شأنه تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين، كانت أكثر فعالية بمرتين من العلاجات الأخرى. في المقابل، أشارت بعض التجارب إلى أن السايتيسين كان مشابها لدواء يدعى الفارينيكلين، وربما أكثر فعالية من العلاج ببدائل النيكوتين. من جهتها، أشارت صحيفة "الغارديان" البريطانية، إلى أن "السايتيسين" غير...
قال النائب محمود حسين، رئيس لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، إن مشروع قانون حوافز مشروعات إنتاج الهيدروجين الأخضر ومشتقاته موضوع في غاية الأهمية، خاصة وأنه يساعد في إيجاد وسائل وبدائل للطاقة التقليدية، ويدفع عجلة الاستثمار في الدولة المصرية. جاء ذلك في كلمة النائب محمود حسين، اليوم خلال الجلسة العامة للمجلس والمنعقدة الان برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس المجلس وتناقش تقرير اللجنة المشتركة من لجنة الطاقة والبيئة، ومكاتب لجان الشئون الاقتصادية، الخطة والموازنة، الشئون الدستورية والتشريعية، والصناعة عن مشروع قانون مٌقدم من الحكومة بشأن حوافز مشروعات إنتاج الهيدروجين الأخضر ومشتقاته.وأشار رئيس لجنة الشباب والرياضة، إلى أن مشروع القانون يساعد في الحفاظ على المتغيرات المناخية، موجهًا الشكر والتقدير للجنة المشتركة من لجنة الطاقة والبيئة، ومكاتب لجان الشئون الاقتصادية، الخطة والموازنة، الشئون الدستورية والتشريعية،...
شوفان بالموز والشوكولاتة من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها إذا كنت تريد تناول حلوى دون تخريب للدايت، كما يتميز بسرعة تحضيره وفوائده الهامة للجسم. طريقة عمل شوفان بالموز والشوكولاتة للرجيمالمقادير- شوفان : 120 جراماً- بودرة الكاكاو : 4 ملعقة صغيرة- فانيليا : ملعقة صغيرة- موز : 4 حبات (مقشر ومقطع)- زبادي : 150 جراماً- ماء بارد : لتر شوفان بالموز والشوكولاتةطريقة التحضيراخلطي الشوفان مع الكاكاو والفانيليا في وعاء.أضيفي حوالي لتر من الماء البارد، وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.قطعي الموز، ثم ضعي مزيج الشوفان والموز في قدر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك.ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الزبادي، وباقي كمية الموز المقطع، ثم وزعيه في أطباق وقدميه. فوائد تناول الشوفانإنقاص الوزندقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، لذلك يميل الناس إلى الشعور بالشبع بسرعة أكبر...
أشادت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، ببروتوكول التعاون بين وزارة التربية والتعليم والجمعية المصرية لتنظيم الأسرة لنشر الوعي الصحي وتعزيز قيم الانتماء للوطن.وأكدت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور في بيان لها ، أن الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، يحرص دائما علي عقد مثل هذه البروتوكولات الهامة والتي تنعكس ايجابياتها علي الدولة المصرية ووطننا الحبيب وحل المشكلات التي يعاني منها.وأوضحت أن الدولة المصرية تعاني من الزيادة السكانية والتي تؤثر بشكل كبير علي الاقتصاد القومي ووصول الخدمات والدخل المناسب للشعب المصري والتعليم الجيد، نظرا للزيادة الكبيرة في عملية الإنجاب.ولفتت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، إلي أن ملف تنظيم الأسرة والوعي الصحي سيكون له تأثير أكبر...
يعد العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا خلال الأشهر الباردة، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص. فوائد تناول العسل في الشتاء:1. تعزيز المناعةيشتهر العسل بخصائصه المعززة للمناعة. فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. 2. مضاد لالتهاب الحلقغالبًا ما يؤدي الطقس البارد الى السعال والعطس. ويمكن لخصائص العسل المهدئة أن تخفف من التهاب الحلق، ما يوفر بديلًا طبيعيًا ولذيذًا لشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. 3. مصدر للطاقةالعسل هو معزز سريع وطبيعي للطاقة. حيث يوفر مزيجه من الفركتوز والغلوكوز إطلاقًا سريعًا للطاقة، ما يجعله مثاليًا للانتعاش خلال أيام الشتاء الخاملة. 4. يعزز الدفءالعسل له تأثير دافئ على الجسم. وإن إضافة ملعقة منه إلى الشاي أو الماء الدافئ يمكن أن يساعد في...
يعد الزبادي من منتجات الألبان، والتي يفضل الكثير تناولها قبل النوم لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والصحية للجسم وتعزز عملية الهضم مما يساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات، ومن ثم زيادة القدرة على النوم، ويحتوي على مادة التربتوفان، وهي حمض أميني يحفز المخ على إنتاج هرموني السيروتونين، والميلاتونين، اللذين يساعدان على النوم ، والتغلب على الأرق، وينصح استشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد مسعود، بتناول الزبادي في وجبة العشاء، لأن تناوله قبل النوم يقدم للصحة العامة، فوائد عديدة.فوائد تناول الزبادي قبل النوم:يعزز عملية الهضم:الزبادي يعزز مناعة الجسم ،ويساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.تحسين صحة القلب:يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.تناوله قبل النوم من شأنه أن يعزز من قدرة...
مع حلول فصل الشتاء البارد، ابدأ رحلة فقدان الوزن بعناية، حيث أن أشهر الشتاء هي بالفعل الأفضل للاستمتاع بمختلف المأكولات، ومع ذلك، عليك التحقق من السعرات الحرارية التي تتناولها وحاول تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، دلل نفسك بدفء المشروبات الصحية التي تدعم روتين فقدان الوزن الخاص بك خلال فصل الشتاء. أبرزها الذهب السائل.. 8 أطعمة تعزز صحة الكبد أعراض نقص الكالسيوم في الجسم| تعرف عليها فيما يلي 5 مشروبات ساخنة لإنقاص الوزن في الشتاء والتي تكون بمثابة رفاقك المبهجة خلال أيام الشتاء مما يحفزك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.-الشاي الأخضرإن احتساء كوب واحد من الشاي الأخضر يجلب الدفء في الشتاء، ويقال إن هذا الشاي العشبي يحتوي على مركبات تساعد في تقليل الوزن بطريقة رائعة، يحتوي على إنزيمات ECGC...
الكمون هو نوع من البذور المستخدمة في العديد من المطابخ العالمية، ويعتبر من المكونات المهمة في الطبخ لمذاقه المميز وفوائده الصحية العديدة. وبالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الكمون في برامج الرجيم لفوائده الصحية المعتبرة.فوائد الكمونفوائد الكمون واستخدامه في الرجيم بسهولة1- يساعد الكمون في خفض نسبة السكر في الدم، ويحد من ارتفاع ضغط الدم.2- يساعد في تحفيز عملية الهضم، ويساعد على تخفيف الغازات المتراكمة في الجسم.3- يعتبر الكمون مضادًا للأكسدة الفعال، ويساعد في تقليل تأثير الجذور الحرة التي ينتجها الجسم.4- يساعد في تقليل الوزن ومنع تراكم الدهون في الجسم، حيث يساعد على تحويل الدهون إلى طاقة.5- يحتوي الكمون على العديد من المواد الغذائية المهمة، مثل الألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات. استخدام الكمون في الرجيميُعتبر الكمون من المكونات الرئيسية في برامج الرجيم، حيث يُستخدم...
الكوسة من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لحماية الجسم من الأمراض وتقوية المناعة، لذا نقدم لك أهم فوائد الكوسة. فوائد تناول الكوسةالحفاظ على صحة العيونتحتوي الكوسا وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، والبيتا كاروتينات، واللوتين، وغيرها الكثير. نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسا، فإن هذا يجعل الكوسا غذاء مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن. مفيدة للحوامل بشكل خاصتحتوى الكوسا على نسبة عاليه من حمض الفوليك، مما تجعلها مهمة بشكل خاص للحوامل، إذ يساعد تناول الكوسا بانتظام على حصول الحامل على جزء من حاجتها من حمض الفوليك لحمل قوي وصحي. السيطرة على السكريمن الممكن منع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني إذا...
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد النوم المريح في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولا يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطاً.وللتحقق من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الغلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويتضمن الإجراء، الذي يتم عادةً في الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق معينة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما يسمّى بمغازل...
قال الدكتور محيي السايح، عميد كلية النقل البحري بالأكاديمية العربية، إن خط التجارة العربي واحد من الخطوط الهامة في التبادل التجاري، خاصة أن العراق لها أنشطة تجارية كبيرة ومن أقرب النقط المحورية لخدمة التجارة الدولية ما بين الشرق الأوسط في منطقة الخليج وعمق الشرق الأوسط من خلال الأردن ثم مصر. حديث عن خط التجارة العربي وأضاف "السايح"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "90 دقيقة" المذاع من خلال قناة "المحور"، أن خط التجارة العربي هو خط تجارة لوجستي وهو يخدم دول الخليج والأردن ومصر من خلال السوق البرية والبحرية وأيضا من خلال السكك الحديدية، وأغلب البضائع التي سيتم نقلها من خلال هذا الخط ستكون منتجات يتم استيرادها من الشرق الأقصى وبعض مواد الخام التي يتم تصديرها من منطقة الخليج العربي والأردن إلى مصر. وتابع،...
تعتبر فاكهة الرمان من أحب الفواكة الشتوية وأفضلها للعديد من الأفراد؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق مميز، وكذلك لما تحمله من فوائد عديدة لصحة الجسم لاحتوائها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة، وفقًا لما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. فاكهة الرمان تقي من نزلات البرد وأضافت عبد الوهاب، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن بذور الرمان تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعمل على تقليل الالتهاب، كما تحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة بفصل الشتاء بما يقي من نزلات البرد المنتشرة، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب بالأمعاء. ولفاكهة الرمان دور في الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، نظرًا لما تحتويه...
أفاد باحثون في جامعة كاليفورنيا، بأنه بالنسبة لعدد من الأشخاص، قد يساعد النوم العميق في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، وليس بالضروري يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطا.وللتأكد من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الجلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويشمل الإجراء، الذي يتم في أوقات الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق محددة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما...
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد النوم المريح في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولا يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطاً. وللتحقق من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الغلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان". وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم. ويتضمن الإجراء، الذي يتم عادةً في الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق معينة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات...
الشاي الأخضر هو مشروب قديم مشهور بفوائده الصحية العديدة. يتم استخدام أوراق نبات الشاي (الكاميليا سينينسيس) لتحضير الشاي الأخضر، ويمتاز بأنه غير مخمر ويحتوي على نسبة عالية من المركبات النشطة التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم. فوائد الشاي الأخضرفوائد الشاي الأخضر وأهميته في الصحة1. غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة واسعة من المضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة، وبالتالي تساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان والشيخوخة المبكرة.2. تعزيز صحة القلب: يساعد شرب الشاي الأخضر في تخفيض مستويات الكولسترول السيء (LDL) في الدم وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.3. دعم صحة الدماغ: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساهم في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الانتباه والذاكرة....
أظهر علماء أمريكيون، أن الذكاء الاصطناعي يمكنه التنبؤ بشكل فعال بالسلوكيات العدوانية الوشيكة لدى الشباب مرضى التوحد، وذلك في دراسة رائدة بمجال الذكاء الاصطناعي أجريت في كلية الطب جامعة بوسطن الأمريكية، ونشرت نتائجها في عدد ديسمبر من مجلة "جاما" الطبية، ووصفت بخطوة مهمة إلى الأمام على طريق فهم وإدارة السلوكيات الصعبة المرتبطة بالتوحد.وأجرى الباحثون دراسة تنبؤية غير تقليدية من مارس 2019 إلى مارس 2020، شملت 70 مريضًا داخليًا نفسيًا يعانون من تشخيص مرض التوحد المؤكد، وأظهر المشاركون في الدراسة من أربعة مستشفيات للمرضى الداخليين في مجال الرعاية الصحية الأولية سلوكا ضارا بالنفس، أو خلل في تنظيم المشاعر، أو عدوان تجاه الآخرين.وخلال فترة الدراسة، أجرى الباحثون 429 جلسة ترميز قائمة على الملاحظة بلغت 497 ساعة وثقوا فيها 6،665 سلوكًا عدوانيًا، مصنفة...
تسعى القيادة السياسية خلال الفترة الراهنة رغم التحديات الإقليمية والدولية التي تواجه البلاد؛ علي تقليل الأعباء علي كاهل المواطنين خصوصا الفئات المشمولة بالرعاية مع التأكيد سرعة دوران عجلة الاقتصاد القومي وتحقيق مستهدفاته .خلال لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي ظهر اليوم لكلا من الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء و الدكتور محمد معيط وزير المالية؛ للاطمئنان على مدى ملائمة الإجراءات الحكومية لتحقيق الانضباط المالي لأوجه الإنفاق العام بما يراعى مستهدفات الموازنة العامة للدولة بالتوازي مع التداعيات الإقليمية والدولية.عرض وزير المالية خلال لقاءه الرئيس عبد الفتاح السيسي؛ إجراءات وزارته لزيادة معروض السلع والخدمات بالسوق من خلال توفير الاعتمادات المالية المطلوبة بما يساعد علي خفض الأعباء المالية عن كاهلهم و زيادة استفادة الفئات الأولي بالرعاية من برنامج تكافل وكرامة ليشمل أكثر من 5...
بذور الشيا هي بذور صغيرة موطنها الأصلي المكسيك وأمريكا الوسطى وهي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والدهون الصحية والأحماض الأمينية والبروتين لكنها غير شائعة الاستخدام في البلاد العربية.ووفقا لما جاء في موقع "ويبمد "فإن الفوائد الصحية المحتملة لتناول بذور الشيا تشمل التالي: احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات أسعار البصل نزلت النص .. اعرف الطريقة الصحيحة لتخزينه دون تلف تحسين صحة القلب: تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الدهون الصحية، وخاصةً أحماض أوميجا 3 الدهنية، وأظهرت الدراسات أن أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.فقدان الوزن: يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في بذور الشيا في الشعور بالشبع، مما قد يساعد...
يُعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية القوية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، واحدة من الطرق الشائعة للاستفادة من فوائدها هي شرب خل التفاح في الصباح على معدة فارغة. بعض الفوائد المحتملة لتناول خل التفاح في الصباح:تحسين هضم الطعام: يعتبر خل التفاح مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يحتوي على الكثير من الأحماض العضوية والأنزيمات التي تعزز عملية الهضم. عند تناوله في الصباح، يمكن أن يساعد خل التفاح على تحسين إفراز الأحماض المعوية وإنتاج الصفراء المرارية، وبالتالي تعزيز هضم الطعام وامتصاص المغذيات بشكل أفضل.تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب خل التفاح في الصباح قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يعزز خل التفاح تحسين حساسية الأنسولين ويساهم في تنظيم إفراز الأنسولين، مما يساعد على منع...
احتقان الأنف من الأمراض الشائعة الي تصيب الكثيرين في فصل الشتاء، خاصًة من يعانون بشكل دائم من التهاب الجيوب الأنفية، حيث يتسبب الهواء البارد والجاف في إزعاجهم وبالتالي العطس والحساسية. "علاج احتقان الأنف".. طريقة للتخلص من الحالة المزعجة في البرد بدائل صحية للأدوية تعالج احتقان الأنفووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، يوصي الأطباء بضرورة تناول بعض الأعشاب والعلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف احتقان الأنف، بدلًا من الأدوية والمضادات الحيوية، لأن الإفراط في تناولها يسبب مضاعفات أخرى.بدائل صحية للأدوية تعالج احتقان الأنفوفي هذا الصدد، يحدد الأطباء مجموعة من الأطعمة والعلاجات المنزلية غير الضارة التي يمكنك تجربتها لعلاج احتقان الأنف، وفيما يلي نستعرض أبرزها:1- خل التفاحملعقتان من خل التفاح ممزوجتان بالماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا، حيث يحتوي الخل على خصائص...
الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة المشهورة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية. يُستخدم الشوفان بشكل واسع في الأطعمة والوصفات المختلفة، ويُعتبر من الخيارات الرائعة للتخسيس والحفاظ على الصحة العامة.فوائد الشوفانطرق إدخال الشوفان في الطعام للتخسيس1. غني بالألياف: يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تعزيز الشبع والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. تلعب الألياف دورًا هامًا في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.2. مصدر ممتاز للبروتين: يحتوي الشوفان على نسبة جيدة من البروتين النباتي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنباتيين والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. البروتين يساهم في بناء العضلات ويعزز الشبع، وبالتالي يساعد في إدارة الوزن.3. قليل السعرات الحرارية: يحتوي الشوفان على سعرات حرارية منخفضة مقارنة بقيمته الغذائية العالية، مما يجعله...
كشف باحثون في جامعة جنوب الدنمارك عن نتائج دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrients، تشير إلى أن إضافة عصير الجزر إلى الروتين الغذائي اليومي قد يسهم في تحسين الصحة بشكل ملحوظ. وفقًا للدراسة، يمكن لعصير الجزر أن يعزز جهاز المناعة ويقلل من الالتهاب.الدراسة، التي شملت 14 متطوعًا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 20 و55 عامًا، ركزت على تأثير المركبات النشطة بيولوجيًّا في الجزر، مثل الفالكارينول (FaOH) والفالكارينديول (FaDOH). تم تناول 30 غرامًا من مسحوق الجزر المجفف بالتجميد، ممزوجًا بـ500 مل من ماء الصنبور، وأظهرت نتائج الدراسة تأثيرًا إيجابيًا واعدًا بعد تناول العصير.الباحثون وجدوا أن شرب عصير الجزر أثر على السيتوكينات المؤيدة والمضادة للالتهابات في عينات البلازما المحفزة بـ”عديد السكاريد الشحمي” (LPS) بعد ساعة واحدة من تناول العصير. وهذا يشير إلى أن...
قال موقع "تيك اكسبلوريست" إن دراسة جديدة لمعهد ماساتشوستس استخدمت تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي، للعثور على فئة من المركبات التي يمكنها قتل البكتيريا المقاومة للأدوية والتي تسبب أكثر من 10000 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام. وأظهر الباحثون أن هذه المركبات يمكن أن تقتل المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) في أطباق المختبر ونموذجين من الفئران المصابة بعدوىMRSA. والجدير بالذكر أن هذه المركبات تظهر سُمّية منخفضة ضد الخلايا البشرية، مما يجعلها مرشحة واعدة لتطوير الأدوية. وأحد الجوانب الجديرة بالملاحظة في هذه الدراسة هو أن الباحثين حددوا المعلومات التي يستخدمها نموذج التعلم العميق للتنبؤ بفعالية المضادات الحيوية لهذه المركبات. يمكن أن يساعد هذا الفهم الباحثين في تصميم أدوية جديدة قد تكون أكثر فعالية من تلك التي حددها...
يمانيون – متابعات تزايدت مطالبة المنظمات الحقوقية الدولية للولايات المتحدة بوقف مساعداتها العسكرية والأمنية للعدو الإسرائيلي، على أساس أن هذه المساعدات تساعد الكيان الصهيوني في انتهاك القوانين الدولية في عدوانه المستمر على الشعب الفلسطيني في قطاع غزة. حيث كشفت مجلة “بوليتيكو” الأمريكية عن رسالة بعثتها عدة منظمات حقوقية بارزة إلى وزير الحرب الأمريكي لويد أوستن تطالبه بوقف المساعدات العسكرية وكل أشكال الدعم الأخرى لـ”إسرائيل”، بسبب حربها المستمرة على قطاع غزة، مؤكدة أن هذه الحرب تسببت بأضرار هائلة بحق المدنيين. وأوضحت المجلة أن من بين المنظمات الحقوقية التي بعثت برسالتها إلى أوستن هما منظمة العفو الدولية ومنظمة هيومن رايتس ووتش، واللتان حثتا أوستن على تجميد المساعدات الأمريكية التي تسهّل ارتكاب الانتهاكات للقانون الدولي الإنساني، وذلك انسجامًا مع القانون الدولي الإنساني. ...
تعرف على.. مميزات وعيوب وضع الثلج على البشرة في الشتاء.. وضع الثلج على البشرة في الشتاء هو إحدى الطرق التي يلجأ إليها الكثيرون لتهدئة وترطيب البشرة خلال فصل الشتاء، ويُعتقد أن وضع الثلج يمنح إحساسًا منعشًا ومسكنًا للبشرة، لكنه قد يكون له أيضًا بعض الآثار السلبية على الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.فوائد وضع الثلج على البشرة في الشتاءلنبدأ بالفوائد المحتملة لوضع الثلج على البشرة في الشتاء:- من البشرة إلي الحفاظ علي الوزن.. هذا الطعام مناسب تمامًا لفصل الشتاء "أسرار البشرة المشرقة: كيفية علاج الهالات تحت العينين والرؤوس السوداء بفعالية" "العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها" 1- تهدئة الالتهابات: يعتبر الثلج مضادًا طبيعيًا للالتهابات، حيث يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم الناتج عن التهاب...
عقب الدكتور محمد البهواشي، الخبير الاقتصادي، على طرح الحكومة برنامج الطروحات، مشيرا إلى أن هذا البرنامج أصبح جزء من خطة الدولة، وليس تعامل مع مستجدات الوضع.برنامج الطروحات الحكوميةوأشار البهواشي، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، إلى أن الدولة تستهدف زيادة مشاركة القطاع الخاص، سواء المستثمر المحلي أو الأجنبي، معتبرا أن هذه الخطوة سيكون لها دورا في زيادة حجم العملة الأجنبية الواردة لمصر ومن ثم سد الفجوة الدولارية. خبير: مصر تستهدف الوصول إلى 500 ألف غرفة سياحية الفترة المقبلة (فيديو) الأرصاد تكشف تحولا جديدا في حالة الطقس (فيديو) وأوضح الدكتور محمد البهواشي، الخبير الاقتصادي، أن زيادة مشاركة القطاع الخاص في المشروعات أمر إيجابي، وبدوره سيكون سببا في زيادة حجم العمالة وزيادة الناتج المحلي، وزيادة...
في فصل الشتاء، يكون جهاز المناعة أكثر عرضة للضعف بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة الإصابة بالأمراض، ولذلك، من المهم تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على تقوية المناعة. مسئولو الإسكان يتابعون استعدادات فصل الشتاء من الغرفة المركزية لإدارة الأزمات والكوارث نصائح:قالت الدكتورة منال عزالدين، الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، التابع لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، منها:الخضروات والفواكه: تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم عمل الجهاز المناعي، مثل فيتامين C وفيتامين A والزنك والسيلينيوم.البروتين: يساعد البروتين على بناء الخلايا المناعية، ويوجد في اللحوم والأسماك والبقوليات والمكسرات.فيتامين D: يساعد فيتامين D على تنظيم عمل الجهاز المناعي، ويوجد في ضوء الشمس والبيض ومنتجات الألبان والأسماك الدهنية.مجموعة فيتامينات B: تساعد مجموعة فيتامينات B على إنتاج خلايا الدم البيضاء، وتوجد...
أميرة خالد أكد خبراء التغذية بإضافة عصير الجزر الطبيعي إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك ، يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل ، ويقيك من الإصابة بأمراض خطيرة . ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة «Nutrients» الطبية ، فإن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات بالجسم . كما أوضحت الدراسة بأن تناول عصير الجزر يفيد أولئك الذين يعانون من أمراض معينة ، مثل مرض السكري والسرطان ، حيث يلعب الالتهاب دورا في انتشار المرض بالجسم . وذكرت الدراسة أن شرب عصير الجزر له تأثيرات حادة على التفاعل في أجزاء من الجهاز المناعي الفطري، والمركبات النشطة بيولوجيا في الجزر التي يمكن أن تفسر هذه التأثيرات هي على الأرجح أوكسيليبين الأسيتيلين مثل فالكارينول وفالكارينديول . وعلى الرغم...
في ظل التغيرات المتسارعة في سوق العمل، أصبح التدريب والتطوير المهني من أهم العوامل التي تساعد الأفراد والشركات على تحقيق النجاح والتميز. فالتدريب يساعد الأفراد على اكتساب المهارات والمعارف اللازمة لأداء مهامهم بكفاءة وفعالية، كما يساعد الشركات على تطوير قدرات موظفيها ورفع إنتاجيتهم.وتعد الدورات التدريبية من أهم الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق أهداف التدريب والتطوير المهني. فالدورات التدريبية تقدم مجموعة من المهارات والمعارف المتخصصة في مجال معين، مما يساعد المتدربين على تطوير مهاراتهم واكتساب المعرفة اللازمة للنجاح في مجال عملهم.وفيما يلي أهم أهمية التدريب والتطوير المهني من خلال الدورات:زيادة الإنتاجية والكفاءة: يساعد التدريب والتطوير المهني على تحسين أداء الأفراد في وظائفهم، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والكفاءة في العمل.تحسين جودة المنتجات والخدمات: يساعد التدريب والتطوير المهني على تطوير مهارات الأفراد في مجال عملهم،...
الشاي بالنعناع هو مشروب عشبي شائع يُصنع من أوراق النعناع المجففة أو الطازجة و له طعم منعش وفواكه، ويُعرف بفوائده الصحية العديدةنعض لكم فوائد الشاي بالنعناع في الصباح وأبرز الأضرار وفقا لما جاء في موقع هيلث. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل موجودة بالجسم .. مادة طبيعية تسكن الألم والصداع| اعرف كيفية تحفيزها فوائد الشاي بالنعناع في الصباحيمكن أن يساعد شرب الشاي بالنعناع في الصباح على تحسين صحتك بعدة طرق، بما في ذلك:تحسين الهضميساعد النعناع على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والغاز وعسر الهضم ويمكن أن يكون الشاي بالنعناع مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.تخفيف الصداعيمكن أن يساعد النعناع في تخفيف الصداع النصفي والصداع...
أوضحت الدكتورة منال عز الدين الباحثة بمركز تكنولوجيا الأغذية أن هناك دراسة حديثة اثبتت ان تناول الأطفال للأسماك في النظام الغذائي خاصة عند سن الستة أشهر يساعد على خفض تأخر نمو مخ الطفل.ونصحت عز الدين خلال مداخله هاتفية لبرنامج ٨ الصبح، المذاع على فضائية الدي أم سي، تقديم الإعلامية داليا أشرف، الأمهات بتناول الأسماك بمختلف انواعها خلال فترة حملها طالما لا يوجد هناك اية موانع تحيل تناولها للأسماك.وأكدت الباحثة بمركز تكنولوجيا الأغذية أن تناول الأم للأسماك يؤثر بشكل ايجابي في تكوين مخ الطفل منذ تكوينه جنين، نظرا لاحتواء الاسماك على الاوميجا ٣ فهي لها دور كبير في تركيب المخ لانها من الأحماض الدهنية الصحية التى تدخل في تركيب المخ، مؤكده ان اغلب تركيب المخ من الدهون لذا يكون له دور...
ضربت القوات الإسرائيلية أكثر من 22 ألف هدف داخل غزة منذ السابع من أكتوبر، في أعقاب الهجوم الذي نفذته حماس على بلدات إسرائيلية وراح ضحيته نحو 1200 شخص معظمهم مدنيون. ويقول الجيش الإسرائيلي إنه يستخدم الذكاء الاصطناعي لاختيار العديد من هذه الأهداف في الوقت الفعلي، عبر نظام يدعى غوسبل "Gospel". يتفق الكثير من الخبراء على أن هذه هي بداية مرحلة جديدة في استخدام الذكاء الاصطناعي في الحروب. يقول الرئيس السابق لوكالة استخبارات الدفاع الأميركية روبرت أشلي إن "الخوارزميات يمكنها التدقيق في كميات هائلة من البيانات الاستخباراتية بشكل أسرع بكثير من المحللين البشر". ويضيف أن "استخدام الذكاء الاصطناعي للمساعدة في الاستهداف لديه القدرة على منح القادة ميزة هائلة". وفقا لمنشورات على موقع الجيش الإسرائيلي، تم تطوير "Gospel" من قبل الوحدة "8200"...
تعتبر الذرة من الأطعمة التي يُقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خاصة في فصل الشتاء، نظرا لمذاقه الحلو وربما يجهلون الفوائد العديد التي تكون غنية بها، منها المساعدة على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وغيرها من الفوائد التي نوضحها في السطور التالية. وفي هذا الشأن قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحسياسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن الذرة تحتوي على فيتامين «ب6» الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بجهاز المناعة، وهو يساعد على صنع الأجسام المضادة، وخفض مستوياته دائمًا عند الأشخاص المصابين بالالتهابات المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. فوائد تناول الذرة من ضمن الفوائد التي تحتوي عليها الذرة هي أنها غنية بالبوتاسيوم، ومساعدة التحكم في ضغط الدم ومٌفيد للقلب والشرايين...
بغداد اليوم - بغداد أعلنت المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، اليوم الأربعاء (13 كانون الأول 2023)، إطلاق تطبيق خاص بهواتف نظام الأندرويد الذي يسهل على الناخبين الوصول إلى معلومات الاستدلال عن مكان الاقتراع.وذكرت المفوضية في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أن "المفوضية العليا المستقلة للانتخابات عن إطلاق تطبيق خاص بهواتف نظام الأندرويد الذي يسهل على الناخبين الوصول إلى معلومات الاستدلال عن مكان الاقتراع الخاص بهم عن طريق مسح ال (QR) الموجود خلف بطاقة الناخب". لتحميل التطبيق اضغط هنا
#سواليف نعت عشيرة بني عيسى في لواء الكورة / بلدة الأشرفية ، اليوم الاربعاء الممرض الأردني #معاذ_عدنان_بني_عيسى والذي يعمل في #الخدمات_الطبية_الملكية إثر #جلطة_قلبية . وصدر قرار باسمه ضمن كادر #المستشفى_الميداني الأردني ، وكان من المفترض أن يغادر برفقة زملائه إلى #غزة هذا الأسبوع . ونقل أصدقاؤه والمقربون منه ، أنه قال (والله لو ببلاش لروح اساعد اهلنا في غزة) . مقالات ذات صلة جندي صهيوني يعترف بقوة وضراوة المعارك في غزة / فيديو 2023/12/13 لكن قدر الله كان أسرع إنا لله وإنا إليه راجعون .
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بولاية بنسلفانيا عن وجود صلة محتملة بين الاستهلاك المنتظم للأسماك أثناء الطفولة وانخفاض خطر تأخر النمو العصبي لدى الأطفال الصغار من المثير للاهتمام، وفق الباحثين، أن الدراسة وجدت أيضًا أن التأثير الإيجابي لاستهلاك الأسماك على النمو العصبي يتأثر بالميكروبيوم الخاص بالطفل، وهو مجتمع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في جسمه.ركزت الدراسة الحالية التي نشرت نتائجها في عدد ديسمبر من مجلة "الكائنات الحية الدقيقة" على 142 طفلا منذ الولادة وحتى عمر 18 شهرا، ويهدف إلى فهم العلاقة بين إستهلاك الأسماك ونتائج النمو العصبي لدى الأطفال الصغار.وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يرتبط بانخفاض خطر تأخر النمو العصبي.وأوضح المؤلف الرئيسي تيرا كيك-كيستر الأستاذ فى جامعة بنسلفانيا، أنه على...
مشهد متجدد يبرهن على إنسانية رجال القضاء المصري، يرصد أحد شباب القضاة، وهو يتقدم باب اللجنة الانتخابية بمركز إخميم بمحافظة سوهاج، لمساعدة ناخب من كبار السن، قبل انتهاء التصويت في اليوم الأخير للانتخابات الرئاسية. واستقبل المستشار رئيس اللجنة الناخب، وقدم له كشف الحضور ليوقع بحضوره وهو جالس على كرسي، ثم بطاقة الاقتراع لاختيار المرشح الرئاسي والإدلاء بصوته، ثم اصطحبه ممسكا بيده حتى الخروج من اللجنة. وعبر الرجل السبعيني عن سعادته باستقباله وتيسير كل الأمور للإدلاء بصوته، وتمنى لمصر مستقبل أفضل، مضيفا «ربنا يحفظ مصر ويولي من يحفظها، ويحمى شعبها الطيب».
كشفت مراسلة صدى البلد في بورسعيد، أنه لا يوجد هدوء في شوارع بورسعيد خلال أيام الانتخابات الرئاسية، مشيرة إلى أنه شعب محب للسهر والديمقراطية.وأوضحت المراسلة خلال التغطية الخاصة للانتخابات الرئاسية المصرية 2024، عبر فضائية «صدى البلد»، أن كل الأعمار في بورسعيد تنتخب رئيسها في اللجان والإقبال لا يقتصر على فئة معينة.وأضافت مراسلة صدى البلد في بورسعيد، أنه كانت هناك سيدة لا تستطيع النزول من التاكسي، ذهب إليها رجال الأمن وأخذوا منها البطاقة لمعرفة الرقم الخاص بها ورقم اللجنة، ورئيس اللجنة طلع بنفسه من اللجان وساعد السيدة على الإدلاء بصوتها في الانتخابات الرئاسية داخل التاكسي.اقرأ أيضاً«الأعلى للإعلام» يحذر من نشر مؤشرات بنتائج الانتخابات الرئاسية قبل إعلانهاعضوة «سيدات الأعمال»: حجم المشاركة في الانتخابات الرئاسية يعكس تطلع الشعب نحو الأفضلالمستشار أحمد بنداري: الانتخابات...
قدم حزب حماة الوطن بمحافظة أسوان، المساعدة لكبار السن وذوى الاحتياجات الخاصة، لتسهيل دخولهم للجان والإدلاء بأصواتهم فى الانتخابات الرئاسية فى يومها الثالث والأخير.وأكد ياسين عبد الصبور، أمين حزب حماة الوطن بمحافظة أسوان، أنه كان على رأس مجموعة من أعضاء الحزب لتقديم المساعدات لذوى الاحتياجات الخاصة وكبار السن، ومساعدتهن على توفير كراسى متحركة للدخول بها إلى اللجان والإدلاء بأصواتهم بكل سهولة ويسر. مسيرات حاشدة فى حب مصر.. ومحافظ أسوان يشيد بوعي الناخبين دعم لوجستى.. محافظ أسوان يتابع الإنتخابات من مركز الشبكة الوطنية للطوارئ.. صور الانتخاباتوأضاف أمين حزب حماة الوطن بمحافظة أسوان، أن دور الحزب مساعدة الناخبين وتسهيل مشاركتهم الإيجابية فى الانتخابات، لدعم ومساندة نزول المواطنين لصناديق الاقتراع، وإتمام العرس الديمقراطى لاستكمال مسيرة البناء والتنمية للوطن.يشار إلى أن محافظة...
المغنيسيوم يساعد في تنشيط فيتامين د في الجسم.. أعرف السر
في لفتة إنسانية بمقر لجنة الانتخابات الرئاسية بقرية زاوية بلتان التابعة لمركز طوخ، قام أحد المستشارين المشرفين على اللجنة بإفاد أحد الأفراد المساعدين له لمعاونة أحد المسنين للمشاركة في الانتخابات الرئاسية وأداء الواجب الوطني والحق الدستوري والإدلاء بصوته، فيما جرى مساعدة المواطن للوصول لمنزله.وشهدت لجان الانتخابات الرئاسية بمحافظة القليوبية، إقبالا ملحوظا من الناخبين خلال الفترة الصباحية للمشاركة بالانتخابات الرئاسية 2024.وتصدر الشباب وكبار السن والسيدات المشهد بحرصهم على التواجد في اليوم الانتخابي الثالث.يذكر أن محافظة القليوبية أعلنت تجهيز 365 مركزًا انتخابيًا و16 لجنة عامة و484 لجنة فرعية، منها 9 لجان للمغتربين، حيث تبلغ الكتلة التصويتية للمحافظة حوالى 3 ملايين و512 ألفا و682 ناخبا وناخبة على مستوى المحافظة للإدلاء بأصواتهم فى الانتخابات الرئاسية.وانطلق سباق الانتخابات الرئاسية الأحد الماضي، لاختيار أحد المرشحين الأربعة...
في لفتة إنسانية بمقر لجنة الانتخابات الرئاسية بقرية زاوية بلتان التابعة لمركز طوخ، قام أحد المستشارين المشرفين على اللجنة بإفاد أحد الأفراد المساعدين له لمعاونة أحد المسنين للمشاركة في الانتخابات الرئاسية وأداء الواجب الوطني والحق الدستوري والإدلاء بصوته، فيما جرى مساعدة المواطن للوصول لمنزله.وشهدت لجان الانتخابات الرئاسية بمحافظة القليوبية، إقبالا ملحوظا من الناخبين خلال الفترة الصباحية للمشاركة بالانتخابات الرئاسية 2024.وتصدر الشباب وكبار السن والسيدات المشهد بحرصهم على التواجد في اليوم الانتخابي الثالث.يذكر أن محافظة القليوبية أعلنت تجهيز 365 مركزًا انتخابيًا و16 لجنة عامة و484 لجنة فرعية، منها 9 لجان للمغتربين، حيث تبلغ الكتلة التصويتية للمحافظة حوالى 3 ملايين و512 ألفا و682 ناخبا وناخبة على مستوى المحافظة للإدلاء بأصواتهم فى الانتخابات الرئاسية.
في موقف إنساني قام المستشار سامح لاشين رئيس اللجنه رقم 2 بمدرسة شبين القناطر الرسمية لغات، بالخروج بنفسه من اللجنة لتمكين إحدى السيدات من ذوي الاحتياجات الخاصة للتصويت في العمليه الانتخابية بمحافظة القليوبية.وشهدت لجان الانتخابات الرئاسية بمحافظة القليوبية، إقبالا ملحوظا من الناخبين خلال الفترة الصباحية للمشاركة بالانتخابات الرئاسية 2024.وجرى تجهيز 365 مقر انتخابي و16 لجنة عامة و484 لجنة فرعية، ومنها 9 لجان للمغتربين، وتبلغ الكتلة التصويتية للمحافظة نحو 3 ملايين و512 ألفا و682 ناخبا وناخبة على مستوى المحافظة للإدلاء بأصواتهم.وقال اللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية، إن المحافظة على جاهزية تامة للانتخابات الرئاسية والتي يتم متابعتها من داخل مركز السيطرة للشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بديوان المحافظة والجولات الميدانية لمتابعة سيرها بالتنسيق الكامل مع غرف العمليات المركزية غرفة عمليات مجلس...
شهدت لجنة الوافدين في الظاهر بالقاهرة، إقبالا كثيفا منذ ساعات الصباح الأولى من المغتربين عن محافظاتهم للمشاركة في الانتخابات الرئاسية ٢٠٢٤.وقدم رئيس لجنة الوافدين الدعم الكامل للناخبين داخل اللجنة، حيث استقبل 3 من ذوي الإعاقة البصرية وقام بمساعدتهم للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية ٢٠٢٤ حيث رافق المستشار رئيس اللجنة ذوي الإعاقة لمساعدتهم في عملية الاقتراع.وتُجرى انتخابات الرئاسة 2024، داخل مصر وفقا للجدول الزمني المقرر من الهيئة الوطنية للانتخابات أيام 10 و11 و12 ديسمبر، و يبدأ التصويت من التاسعة صباحا وحتى التاسعة مساء، وحددت يوم 13 ديسمبر لانتهاء عملية الفرز وإرسال المحاضر للجان العامة، وإعلان النتيجة يوم 18 ديسمبر.قائمة المرشحينوتضم قائمة المرشحين فى انتخابات الرئاسة2024 وفقا لما اعنلته الهيئة الوطنية للانتخابات كلا من: المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسى رمز النجمة، والمرشح...
بتواضع وتقدير خرج رئيس أحد اللجان الفرعية بلجنة الشهيد صابر أبو ناب بحلوان، لأحد المسنين يعينه على عملية التصويت في الانتخابات الرئاسية 2024. رئيس اللجنة يساعد الناخبين للإدلاء بأصواتهم وظهر رئيس اللجنة الفرعية بجوار الرجل المسن، موفرا له كل الإجراءات اللازمة لإتمام عملية التصويت على الانتخابات الرئاسية، بداية من تقديم ورقة الانتخاب والحبر الفسفوري، وصولًا إلى تقديم منديل ورقي لمسح إصبعه، وترديد بعض الكلمات البسيطة نمت عن الاحترام والتقدير المتبادل، صاحبتها ابتسامة جميلة صادقة. ومن جهته أعرب توفيق يوسف الصديق، صاحب الـ69 عامًا، عن فرحته الشديدة وتقديره لمجهود رئيس اللجنة وتعامله الراقي: «حاجة جميلة جدا، ربنا يديله الصحة ويكرمه». كما أشاد الرجل الستيني بدور ومجهود رجال الشرطة والمتطوعين الذين قدموا له المساعدة الكافية في أثناء دخوله...
البوابة - ينظر النظام الطبي الهندي القديم الأيورفيدا إلى السرة التي تعرف أيضًا باسم نبيكا مارما، باعتبارها موقعًا مهمًا يرتبط بالعديد من وظائف الجسم والصحة في الشتاء . ويعتقد أن وضع الزيت على السرة سيحسن الصحة العامة. إن تطبيق زيت الخردل على السرة، خاصة في فصل الشتاء، له فوائد صحية عديدة. وفيما يلي توضيح لفوائد دهن زيت الخردل على السرة، خاصة في فصل الشتاء:ما علاقة زيت الخردل بالصحة في فصل الشتاء ؟خصائص دافئةمن المعروف أن زيت الخردل له خصائص دافئة. وفقا للطب التقليدي، فإن فرك زيت الخردل على السرة يعزز قدرة الجسم الطبيعية على إنتاج الحرارة. في فصل الشتاء، يمكن أن يكون هذا مريحًا للغاية.زيادة الدورة الدمويةيعتقد أن الحرارة الناتجة عن زيت الخردل تعزز الدورة الدموية. زيادة تدفق الدم يضمن...
#سواليف كشف باحثون، استنادا إلى نتائج دراسات مختلفة، عما يجب علينا تناوله في #وجبات #الإفطار و #الغداء و #العشاء، لتقليل #خطر الإصابة بمرض #ألزهايمر. ووجدت دراسة أن الالتزام بنظام غذائي متوسطي أو #نظام_غذائي صيني أو ياباني أو هندي تقليدي يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بحالة “سرقة الذاكرة” هذه. وتوصل باحثون أمريكيون إلى أن إعطاء الأولوية للأطعمة النباتية والأسماك على اللحوم والدهون (الأكثر شيوعا في النظام الغذائي الغربي)، يساعد على تقليل المخاطر. مقالات ذات صلة مخلوق بحري قد يساعد في محاربة السرطان! 2023/12/10 وتساعد الخضار الورقية الخضراء والفواكه والخضروات الملونة و #البقوليات، مثل: الفول والمكسرات و #أحماض_أوميغا 3 الدهنية والحبوب الكاملة على الحماية من هذه الحالة. وقال الباحثون إنه يجب عليك أيضا محاولة تقليل كمية #الأطعمة فائقة المعالجة...
أميرة خالد يتميز الفول السوداني بمذاق متميز وفوائد غذائية متعددة، وسيكون من المفيد للفرد تناول الفول السوداني في موسم الشتاء. وتساهم الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة الموجودة في الفول السوداني في تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار، وسيكون من المهم تناوله في فصل الشتاء لأن في هذا الفصل تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى زيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. ويحتوي الفول السوداني على العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حاسمًا في دعم جهاز المناعة، مما يساعد على درء أمراض الشتاء. كما يحتوي الفول السوداني على ثلاثي النياسين القوي والريسفيراترول وفيتامين E، الذي يمكنه القيام بدور محوري في تعزيز وظائف المخ المعرفية، لذا فهو يساعد في الوقاية...
باستخدام مضغ العلكة، يمكنك تشخيص الالتهاب في تجويف الفم - جاء المخترعون من ألمانيا بفكرة استخدام العلكة كاختبار تشخيصي، وأضاف علماء ألمان مادة خاصة إلى العلكة، حسبما ذكرت وكالة الصحافة الفيدرالية. يتفاعل المكون الذي أضافه خبراء من ألمانيا إلى العلكة مع الإنزيمات التي تتشكل في الفم أثناء العمليات الالتهابية، وهذا يساعد في النهاية في تشخيص المشكلة بسرعة. وفقا للأطباء، فإن تطور الالتهاب ليس ملحوظا دائما، وخاصة عند الأشخاص الذين لديهم زراعة الأسنان. من الواضح أن العملية الالتهابية يمكن أن تظهر نفسها عندما تسببت بالفعل في تدمير ملحوظ للأنسجة الرخوة والعظام. وذكر الخبراء أن ما بين 1% إلى 5% من الأشخاص يعانون من مثل هذا الالتهاب. ويمكن أن تصبح العلكة التي صنعوها هي الاختبار الأسرع والأكثر ملاءمة لتحديد بداية العملية المرضية، الأمر الذي سيجعل...
الولايات المتحدة – وفقا للدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأمريكية، يساعد المشي لمسافات قصيرة بعد تناول وجبات الطعام على إبطاء ارتفاع مستوى السكر في الدم. وتشير الطبيبة، إلى أن المشي بعد تناول وجبة الطعام يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم، حيث المشي مدة 2-5 دقائق يكفي لإبطاء ارتفاع مستواه. ووفقا لها، للنشاط البدني تأثير فوري في مستوى السكر. لذلك فإن مثل هذا النشاط البدني البسيط بعد تناول الطعام له تأثير طويل المدى. ويمكن مع مرور الوقت أن يقلل من الحاجة إلى استخدام حقن الإنسولين. وبالإضافة إلى نمط الحياة النشط، يساعد التحكم في النظام الغذائي وتقليل مستوى التوتر إيجابيا في مستوى السكر في الدم. وأن اتباع هذه التوصيات مفيد بشكل خاص لمرضى السكري، حتى إذا كانوا يتناولون أدوية للتحكم...
شهدت اللجنة الانتخابية بقرية الاتحاد، بمحافظة المنصورة، مشهد إنساني من أحد القضاة المشرفين على العملية الانتخابية، والذي حرص على الذهاب لأحد المواطنين من كبار السن.وجاء المسن، للجنة على كرسي متحرك، ليمنحه القاضي بطاقة التصويت، ليتم التصويت في سهولة ويسر.وأشاد عدد من الناخبين بالموقف الإنساني، الذي قام به المستشار المشرف علي الانتخابات، مؤكدين أن الهيئة الوطنية للانتخابات تدير العملية الانتخابية بكفاءة كبيرة ونزاهة وشفافية.وقال الإعلامي علاء خليل، عضو مجلس إدارة اتحاد شباب المصريين بالخارج، إن الموقف الذي قام به مستشار اللجنة لاقي استحسانا واحترام الجميع، خاصة أن اللجنة الانتخابية لها عدد من السلالم التي كان على ذلك المسن اجتيازها للوصول إلى مقر اللجنة.وأشاد "خليل " بدور الهيئة الوطنية للانتخابات وأجهزة ومؤسسات الدولة المصرية في إدارة المشهد الانتخابي، لكى يمارس المواطنين حقهم...
الفيتامينات هي مجموعة من المواد اللازمة لوظيفة الخلايا الطبيعية، إضافة إلى أهميتها في النمو والتطور. فما أنواعها وفوائدها ومصادرها في الطعام؟ والفيتامينات هي مواد عضوية تصنف بشكل عام على أنها قابلة للذوبان في الدهون أو في الماء. أصل اسم فيتامين عام 1912، كان عالم الكيمياء الحيوية كازيمير فانك، أول من صاغ مصطلح "فيتامين" في منشور بحثي وافق عليه المجتمع الطبي، وهو مشتق من "فيتا" التي تعني الحياة، و"أمين" التي تشير إلى مادة نيتروجينية ضرورية للحياة، وذلك وفقا لتقرير كلية "تي إتش تشان للصحة العامة في جامعة هارفارد". ويعتبر فانك رائد علاج الفيتامينات، إذ حدد المكونات الغذائية التي كانت مفقودة في أمراض نقص مثل الإسقربوط (نقص فيتامين سي)، والبري بيري (نقص فيتامين بي 1)، والبلاغرا (نقص فيتامين بي 3). والكساح (نقص...
البشرة الدهنية.. تعاني الكثير من الفتيات أصحاب البشرة الدهنية خلال فصل الشتاء، من الجفاف، ويرجع ذلك إلى انخفاض الرطوبة في الهواءوفي هذا الصدد، تستعرض «الأسبوع » لمتابعيها وزوارها طرق العناية بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:طرق العناية البشرة الدهنيةطرق العناية بالبشرة الدهنية من الطبيعة في الشتاء1- تنظيف البشرة- ينصح بتنظيف البشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت أو العطور. يساعد ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة.2- التقشير- ينصح بتقشير البشرة الدهنية مرة واحدة أسبوعيًا، باستخدام مقشر طبيعي مثل السكر أو القهوة. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.3- الترطيب- لا تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب بقدر البشرة الجافة، إلا أنه من المهم ترطيبها بلطف باستخدام مرطب خالٍ من الزيوت...
مشروب طبيعي (مواقع) الكثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري، والذي يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم.وثمة العديد من الطرق التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم، منها تناول الأدوية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة الرياضة.اقرأ أيضاً وصفة طبيعية رهيبة للقضاء على مشكلة فراغات الشعر بشكل سريع.. جربيها 8 ديسمبر، 2023 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل برجك منها؟ 8 ديسمبر، 2023كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد أيضًا على خفض مستوى السكر في الدم، ومن أفضل هذه المشروبات: ـ الماء:يعد الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكري، حيث يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. ـ الشاي الأخضر:هذا ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات...
اكتشف فريق من العلماء في جامعة الفلبين أن كائنا معينا (يعرف بخيار البحر) يحتوي على مركبات في جسمه ثبت أنها تقتل خلايا سرطان الكبد البشرية في المختبر. وقد تؤدي مركبات المواد الكيميائية هذه أيضا إلى نمو نتوءات صغيرة من الخلايا العصبية، تساعد الأشخاص على التعافي من إصابات الدماغ والحبل الشوكي.وقبل أن يتم تحويل هذه المركبات إلى علاجات للبشر، سيحتاج العلماء إلى استخلاصها من "خيار البحر" واختبارها على سلسلة من الحالات: خلايا في طبق، وحيوانات مختبرية، وأنسجة سرطانية بشرية مستخرجة.وفي الدراسة الجديدة، قام الباحثون في جامعة الفلبين، Diliman، بطحن عينات من جدران وأحشاء جسم خيار البحر (الجهاز الهضمي)، لتحليلها.ولا يوجد لدى كائنات "خيار البحر" أطراف أو رؤوس أو وجوه، وقد يكون من الصعب التمييز بين أفواهها وفتحة الشرج لديها في لمحة...
أفاد باحثون بأن العلاج بالضوء قد يساعد في تحسين النوم، ويقلص الأعراض السلوكية النفسية لدى المصابين بمرض ألزهايمر والخرف.وللوصول إلى هذه النتيجة، حلل فريق بحث من جامعة ويفانغ الصينية 15 دراسة أجريت في 7 دول، ونُشرت بين 2005 و2022.وحسب "بلوس وان"، وجد التحليل أن علاج المرضى بألزهايمر والخرف بالضوء يمكن أن يكون مفيداً في تحسين كفاءة النوم، وزيادة الاستقرار اليومي، وانخفاض التقلبات اليومية.وتقيس كفاءة النوم نسبة الوقت الذي ينام فيه المصاب بالفعل وإجمالي الوقت الذي يقضيه في السرير.أما زيادة الاستقرار اليومي، فهو مقياس لقوة إيقاعات الساعة البيولوجية، أو مدى اتساق أنماط النشاط مع دورة الصباح والمساء.بينما يقيس انخفاض التقلبات اليومية مدى تكرار الانتقال بين الراحة والنشاط خلال اليوم.وقال الباحثون إن العلاج الدوائي الحالي لألزهايمر يتضمن آثاراً جانبية، ويزيد خطر السقوط،...
ذكرت السفارة الروسية في كوبنهاجن، اليوم الخميس، أن القانون الدنماركي الذي يحظر حرق القرآن الكريم سيساعد في مكافحة التحريض على الكراهية الطائفية.وحسب شبكة آر تي” الروسية، قالت السفارة الروسية في كوبنهاجن: “القانون الدنماركي الذي يحظر حرق القرآن الكريم سيساعد في مكافحة التحريض على الكراهية الطائفية.. ومع ذلك، فإن أي إجراءات قانونية للحد من التصرفات الغريبة التي تهدف إلى التحريض على الكراهية على أساس الدين مطلوبة”.وشدد الدبلوماسيون الروس على أن اعتماد هذه الوثيقة هو شأن داخلي للدنمارك.وفي وقت سابق من اليوم، أقر البرلمان الدنماركي مشروع قانون يجرم حرق القرآن الكريم في الأماكن العامة، بعد أن أثارت احتجاجات في الدول الإسلامية بسبب تدنيس المصحف الشريف مخاوف أمنية دنماركية. قرار عاجل من الدنمارك بشأن حرق المصحف الشريف الدنمارك تشدد الحماية حول...
عشبة ربانية تقلل الوزن وتتحكم في مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنسولين.. تعرف عليها!! شمسان بوست / متابعات: عشبة الحنظل هو نبتة متسلقة توجد بشكل أساسي في الهند، وكوريا، والصين، وبنغلاديش، كما ينمو الحنظل أيضًا في المناطق الاستوائية في شرق إفريقيا، والأمازون، ومنطقة البحر الكاريبي. يُطلق عليه أيضًا اسم الدُبَّاء المر، أو القرع المر وله فوائد لا تعد ولا تحصي. وأشارت بعض الدراسات، إلى أن نبات الحنضل يحتوي على مضادات الأكسدة، بالتالي فإنّ لديه خصائص مضادة للالتهاب والسرطان ومضادةٌ للبكتيريا أيضًا، كما قد يساعد في محاربة مرض السكري والتقليل من السمنة وتعزيز المناعة، ورغم ذلك فإنّ الموضوع بحاجة لمزيدٍ من البحوث. تأثير الأنسولين ووجدت الدراسات، أن الحنضل يحتوي على مركباتٍ لها تأثير مشابه لتأثير الإنسولين،...
تخلص الجسم من السموم قد يكون صعبا إذا لم تقم الكلى والكبد بوظيفتهما بشكل سليم، لكن يتمتع الجسم بآليات تخلصه من السموم والفضلات، مع الحرص على تناول بعض المشروبات التي تنقي الجسم تماما من السموم، حيث أن تراكمها يؤدي إلى الإصابة بالتهابات وربما الأمراض الخطيرة. ويمكن للأشخاص الحرص على تناول مشروب واحد مكون من 3 وصفات بسيطة موجودة في كل منزل، لكنه يستطيع تخليص أو تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم والتي تؤدي إلى أمراضا خطيرة، وفق صحيفة «Times of India». تنظيف الجسم من السموم الدكتورة منى النجار، أخصائي التغذية العلاجية، أكدت لـ«الوطن»، أنه يمكن الحرص على إدراج مشروب الشمندر والكركم والزنجبيل في النظام الغذائي للتخلص من سموم الجسم المتراكمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض...
ظهرت دراسة جديدة أجريت في هولندا، أن تناول الأطعمة المقرمشة والأكثر صلابة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل فعال.وفقاً للدراسة التي نُشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن تناول الطعام المقرمش والصلب يجبرنا على المضغ ببطء وهذا ما يجعلنا نتناول كميات أقل من الطعام، أما الأطعمة الطرية والتي يسهل تناولها تجعل عملية المضغ سريعة وبالتالي تدفعنا لتناول المزيد من الطعام حتى نشعر بالشبع، وهذا بدوره يساهم في زيادة السعرات الحرارية التي نستهلكها وزيادة الوزن. خلال الدراسة، أعطى الباحثون 50 شخصاً أربع وجبات غداء متماثلة، وكان بين الوجبات وجبة واحدة في كل فئة أصعب مضغاً وأكثر قرمشة. ووجدت الدراسة أن الأشخاص استهلكوا سعرات حرارية أقل بنسبة 26% عندما كان قوام الغداء أكثر صلابة.ويعتقد الباحثون أن تناول الطعام ببطء يمنح...
تشهد الصين ارتفاعا غير مسبوق في حالات الإصابة بالالتهاب الرئوي لدى الأطفال والذي يدمر الجهاز التنفسي. مرض غامض في الصين وارتفاع إصابات الالتهاب الرئوي بأوروبا.. تفاصيل وبحسب صحيفة تليجراف البريطانية، تم الإبلاغ عن ارتفاع في الميكوبلازما الرئوية، البكتيريا المسببة للعدوى، في آيرلندا وفرنسا وهولندا والدنمارك. وتشير «Airfinity»، وهي شركة لتحليل البيانات، إلى أن فرنسا تتصارع أيضاً مع حالات العدوى على مستوى الوباء. وفي الوقت نفسه، شهدت هولندا زيادة بنسبة 124% مقارنة بذروة العام الماضي. وفي الصين، ملأت مجموعة من حالات العدوى، المعروفة بـالالتهاب الرئوي، كثيراً من المستشفيات، ويُعزى ذلك إلى رفع القيود المفروضة بسبب فيروس «كورونا»، مما أدى إلى زيادة ارتفاع المرض الذي يصاحب عادة فصل الشتاء.وبرز المرض إلى دائرة الضوء الأسبوع الماضي، عندما تقدمت منظمة الصحة العالمية بطلب رسمي إلى...
شفق نيوز/ كشفت شركة Prophetic الناشئة، عن سوارها الذكي Halo، والمخصص للارتداء على الرأس لمساعدة البشر على استثارة بعض أجزاء المخ المسؤولة عن أحلام اليقظة والتفكير والقرارات، بحيث يمكن لمرتدي السوار متابعة التفكير في عمله، خلال غفوة قصيرة، فيما شكك خبراء النوم في قدرة الشركة على تقديم ما تعد من إمكانيات. ويعتمد تصميم السوار على تصميم دائري بسيط مريح الارتداء على الرأس خلال فترة النوم، وهو مزود ببطارية تكفي لعمله طوال الليل. وجاء السوار بتصميم شركة Card37، وهي نفس الشركة التي عملت على تصميم شريحة N1 الدماغية الخاصة بشركة نيورالينك، التابعة لإيلون ماسك. ويعتمد السوار الجديد على استخدام الموجات فوق الصوتية بترددات معينة مع استخدام نماذج تعليم الآلة المدربة على بيانات لأشعة الرنين المغناطيسي الوظيفي fMRI والتخطيط الكهربائي...
مع بداية فصل الشتاء والشعور بنسائم الهواء الباردة يستعد الجميع لتحضير مشروب حمص الشام، فهو من المشروبات المرتبطة بالشتاء، فيتميز بمذاقه الذي لا يقاوم، كما يمدك بالدفء والشبع المطلوب، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. حمص الشامطريقة عمل حمص الشامالمقادير- حمص : 2 كوب- البصل : 1 حبة- الثوم : فص- طماطم : 1 حبة (مقطعة إلى مكعبات)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- الكمون : نصف ملعقة صغيرة- ملح : حسب الرغبة- عصير الليمون : حسب الرغبة طريقة التحضيرانقعي الحمص في الماء لمدة ساعتين على الأقل.ضعي الحمص والبصل والثوم والطماطم في قدر.اغمري المكونات بالماء ثم نكهي بالكمون والفلفل الأسمر.اتركي المزيج على النار حتى ينضج تماماً.نكهي بالملح بحسب رغبتك ثم اسكبي الحمص في أكواب تقديم.قبل التقديم، قومي بإضافة عصير ليمون حامض على...
حبة السخونة في اللسان هي بثرة صغيرة تظهر على اللسان، وعادةً ما تكون مؤلمة وحارقة. يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل، مثل: الإصابة، أو الحساسية، أو العدوى الفيروسية.طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج علاج حبة السخونة في اللسان عادةً ما تزول حبة السخونة في اللسان من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والأعراض الأخرى. 1. العلاج باستخدام الأدوية والمراهم هناك العديد من الأدوية والمراهم التي يمكن استخدامها لعلاج حبة السخونة في اللسان، بما في ذلك:الأدوية المضادة للفيروسات: مثل الأسيكلوفير (Acyclovir)، والفالاسيكلوفير (Valacyclovir)، والفامسيكلوفير (Famciclovir).كريمات مسكنة للألم: مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen)، أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen).المراهم الموضعية التي تحتوي على مضادات حيوية: مثل الميترونيدازول (Metronidazole)، أو الكلينداميسين (Clindamycin). فهم مرض...
أفاد مجموعة من العلماء أن هناك جينا نادرًا يساعد على تنظيم الوزن، كما انه يلعب دورًا هامًا في معالجة السمنة، فقد تبين أن طفرة الجين ZFHX3 التي يعتقد أنها موجودة لدى 4% من الناس، تؤثر على منطقة في الدماغ تعرف باسم منطقة ما تحت المهاد، وهي المسؤولة عن التحكم في الشهية والعطش وتناول الطعام، ويعمل هذا الجين عن طريق تشغيل وإيقاف وظيفة الجينات الأخرى.وبحسب موقع"سكاي نيوز"، قام فريق من العلماء في جامعة نوتنجهام ترنت ومركز البحوث الطبية هارويل بمراقبة تناول الطعام لدى مجموعة من الفئران التي لديها ZFHX3 ومجموعة أخرى لا تمتلك طفرة الجين ذاتها.ووجدوا أن الفئران التي لديها الطفرة أكلت أقل بنحو 12 % وكان وزنها أقل بنحو 20 %، وكان لديهم أيضا مستويات أقل من الأنسولين، وهو ما...
الوزن الزائد والدهون مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، في فصل الشتاء خاصة محبي الطعام، ما يجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي مع تناول بعض المشروبات الطبيعية بينها شاي البابونج الشهير والحليب، ونستعرض في هذا التقرير الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في أسبوع دون اللجواء إلى ممارسة التمارين الرياضة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن في أسبوع ومنها الحلبة، إذ هي من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وضبط مستويات السكر بالدم وذلك وفقا لما ذكره موقع «medicalnewstoday». التخلص من الدهون سمك السلمون يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون، لأنه غني بالأوميجا 3، ولا ينتج جسم الإنسان بشكل طبيعي هذه الدهون الصحية، لذا فإن تناول السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى مرتين في...
أمرت الحكومة الدنماركية جيش البلاد بمساعدة الشرطة في حماية المواقع اليهودية والإسرائيلية وسط تزايد التهديدات الناجمة عن الصراع في الشرق الأوسط. قالت وزارة الدفاع يوم السبت إن الجنود سيساعدون في حماية المواقع، بما في ذلك السفارة الإسرائيلية والكنيس اليهودي في كوبنهاجن. وأضافت أن موارد الشرطة استنفدت بعد سلسلة من المظاهرات الكبيرة بشأن الحرب بين إسرائيل وحماس، فضلا عن حوادث حرق القرآن. قال وزير الدفاع ترويلز لوند بولسن في بيان إن "التهديد الإرهابي ضد الدنمارك خطير". "وأدى الصراع في الشرق الأوسط إلى ارتفاع غير مقبول على الإطلاق في معاداة السامية ومزيد من عدم اليقين بين اليهود في الدنمارك." يبلغ عدد سكان الدنمارك 5.9 مليون نسمة، ويوجد بها حوالي 7000 يهودي و250000 مسلم.
أخبر الطبيب ألكسندر سوزيكين كيف أن حفنة من اللوز يوميًا يمكن أن تفيد الجسم، ووفقا لسوزيكين، في حالة عدم وجود موانع، فمن المفيد تناول من 10 إلى 16 حبة لوز يوميا. واللوز مصدر للأحماض الأمينية الأساسية، البروتين، الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (أوميغا 3)، الألياف، الفيتامينات E، B2، B7، B9، B12 وغيرها، البوتاسيوم، الكالسيوم، الكروم، المنغنيز، المغنيسيوم، النحاس، الفوسفور. وأشار سوزيكين إلى أن اللوز، كونه مصدرا لمضادات الأكسدة، يمنع تراكم الكولسترول في الدم وتشكيل لويحات تصلب الشرايين وتناوله يوميا يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. خاصية أخرى مفيدة لهذا الجوز هي تأثيره الإيجابي على توازن نسبة الجلوكوز في الدم قال سوزيكين أنه يمكن استخدام اللوز كمنتج لخفض نسبة السكر في الدم. وأضاف: "يمكن استخدام اللوز كمنتج لخفض مستويات السكر في الدم، لأنه مصدر للمغنيسيوم واللوز يساعد...
عرضت قناة «إكسترا نيوز» فيديو يُظهر خروج أحد القضاة لجنة قنصلية بدبي لسيدة من كبار السن لتسهيل عملية التصويت لها. وبدأ تصويت المصريين في الخارج في انتخابات الرئاسة المصرية 2024 الجمعة وعلى مدار 3 أيام، تنتهي الأحد في عدد 137 لجنة فرعية موزعة بمقر البعثات الدبلوماسية في دول العالم، ويكون تصويت المصريين بالخارج عن طريق الحضور الشخصي إلى مقر السفارة أو القنصلية المصرية التي يوجَد فيها الناخب في الأيام المحددة للتصويت، واختيار المرشح الذي يرغب في انتخابه، ووضع بطاقة الاقتراع في الصندوق المخصص لذلك. وتضم قائمة المرشحين النهائية كلا من: المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي رمز النجمة، والمرشح الرئاسي فريد زهران رئيس الحزب المصري الديمقراطي رمز الشمس، والمرشح الرئاسي عبد السند يمامة رئيس حزب الوفد رمز النخلة، والمرشح الرئاسي...
يقسم الله تعالى في سورة التين بالتين والزيتون، مما يدل على أهميتهما بالنسبة لجسم الإنسان، وقد اكتشف العلماء حديثًا أن مادة الميثالونيدز، التي توجد في كل من التين والزيتون، لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: إعطاء الجسم الطاقة والحيوية.خفض نسبة الكوليسترول في الدم.تقوية القلب.إزالة أعراض الشيخوخة. العسل طعام أهل الجنة "فيه شفاء للناس" فوائد التينتنظيم ضغط الدم: يحتوي التين على البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم إذا زادت نسبته.إنقاص الوزن: يحتوي التين على الألياف، التي تشعر الإنسان بالشبع وتساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام.تحسين الهضم: تساعد الألياف الموجودة في التين على تخفيف الاضطرابات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك.الوقاية من سرطان الثدي:...
كشفت دراسة جديدة أن تناول أنواع معينة من الأطعمة في سن الأربعين يساعد على زيادة معدل العمر بعشر سنوات.خلال الدراسة، قام الباحثون بتصنيف قرابة نصف مليون مشارك بناءً على خياراتهم الغذائية وتتبعوا كيفية تطور هذه العادات. وكشف نموذج الدراسة أن الأفراد في الأربعينيات من العمر الذين تحولوا من نظام غذائي غير صحي إلى نظام صحي يمكن أن يشهدوا زيادة حوالي 10 سنوات إلى متوسط العمر المتوقع. ووفقاً لـ “سامينا أنصاري”، أخصائية التغذية في مستشفيات كير، يمكن أن يُعزى طول العمر المتزايد إلى الفوائد الرائعة لنظام غذائي صحي لعدة عوامل، بما في ذلك:تقليل تناول الدهون غير الصحية والسكر والصوديوميمكن أن تساهم هذه المواد، إذا تم استهلاكها بشكل زائد، في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني.زيادة...
تبحث الأمهات دائمًا على أفكار لحلويات صحية تنال إعجاب أولادها، وتمدهم أيضًا بالطاقة دون أن تحتوي على مواد مصنعة ضارة، لذا نقدم لك طريقة عمل كيكة الموز بالكاكاو الصحية. كيكة الموز بالكاكاوطريقة عمل كيكة الموز بالكاكاوالمقادير- سكر : 2 كوب- دقيق : كوب ونصف- كاكاو : ثلاث أرباع الكوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- ملح : رشة- بيض : 2 حبة- موز : كوب (ناضج، مهروس)- ماء دافئ : كوب- حليب : نصف كوب- الزبدة : نصف كوب (مذوّبة) طريقة التحضيرحمي الفرن على درجة حرارة متوسّطة، وادهني صينية فرن بالقليل من الزبدة وانثريها بالدقيق.في وعاء كبير، اخلطي السكر مع الدقيق، الكاكاو، البيكنج باودر، البيكنج صودا والملح، واتركي المزيج جانباً.في وعاء آخر، اخفقي البيضتين مع الموز، الماء، الحليب والزبدة.أضيفي المزيج فوق المكوّنات الجافة...
كشف فريق بحثي من جامعة فيرجينيا الأمريكية، أن بكتيريا "اللاكتوباكيللوس" وهي بكتيريا موجودة في الزبادي والأطعمة المخمرة، تساعد الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد في منع الاكتئاب والقلق. ولمعرفة نتائج الدراسة استخدم الفريق مجموعة من البكتيريا، المعروفة باسم "Altered Schaedler Flora"، والتي تشمل سلالتين من اللاكتوباكيللوس وست سلالات بكتيرية أخرى، ومن خلال إجراء اختبارات سلوكية وتعريض الفئران لمجموعة من الضغوطات، مثل الفراش الرطب أو القفص المائل، وجدوا أن الفئران التي لم تكن لديها البكتيريا أظهرت المزيد من علامات القلق والاكتئاب، كما فصل الفريق بكتريا "اللاكتوباكيللوس" عن الكائنات الحية الدقيقة الأخرى في الأمعاء لتحديد دورها، وأشارت الدراسة إلى أن البكتيريا يمكنها أن تخفض نسبة الاكتئاب. وقال فريق البحث:" في حين أن النتائج لا تظهر بالضرورة أن تناول الزبادي يمكن أن يساعد الناس على...
مع بدء موسم الشتاء البارد، يعاني العديد منا من عدم الراحة بسبب البشرة الجافة والمتقشرة. كما أن الرياح وأنظمة التدفئة الداخلية يمكن أن تتسبب في فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها جافة وعرضة للتهيج. ومع ذلك، تقدم الطبيعة حلًا في شكل الزيوت الأساسية، والتي يمكن أن تكون حليفة قوية في الحفاظ على نعومة بشرتكم وترطيبها خلال أشهر البرد.الزيوت الأساسية للحفاظ على ترطيب البشرة الجافة في الشتاء:زيت اللافندر: يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المهدئة، بإضافة بضع قطرات إلى مرطبك أو الحمام يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز الاسترخاء. كما أن خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والفطريات تساعد أيضًا في منع الإصابة بالعدوى الجلدية.أيضًاــــــــــــ استخدمى وصفات ماء الورد لترطيب وتفتيح البشرة في الشتاءزيت الجوجوبازيت الجوجوبا: يشبه زيت الجوجوبا بشكل كبير الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يجعله...
أكدت والدة زياد أشرف محمد احد البحارة المفقودين على متن المركب التجارية “ رابتور” والتى غرقت الاحد الماضي بالقرب من إحدى الجزر اليونانية ، ان ابناء وباقي زملائه لسبعة قرروا الابحار بالمركب من اجل قوت يومهم .واوضحت ان ابنها اراد السفر من اجل ان يساعده والده في المصاريف وفي زواج اخواته البنات فمنذ صغره وهو يتحمل مسؤلية اسرته. سادت بين اهالى عزبه البرج بمحافظة دمياط، بعد غرق مركب تجارى وعلى متنه 13 بحارا من بينهم 8 من أبناء عزبه البرج بمحافظة دمياط. كان قد أعلن خفر السواحل اليوناني، الأحد، غرق سفينة شحن ترفع علم جزر القمر على متنها 14 شخصا قبالة سواحل جزيرة ليسبوس مع هبوب رياح قوية في المنطقة. و سفينة الشحن "رابتور" غرقت قبالة جزيرة ليسبوس اليونانية أمس الأحد،...
يعاني بعض الأشخاص من مرض السكر، هذا ما يضعهم أمام تحدي كبير أثناء اختيار الأطعمة التي يتناولونها، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم.ونستعرض خلال السطور القادمة أفضل 4 خضروات لتقليل مستويات السكر في الدم، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدموتتمثل أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدم، فيما:1) القرع المرمن أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الجلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين، وقد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
استخدم فريق من الباحثين الفرنسيين بقيادة الدكتور كزافييه جوفين الأستاذ في مركز أبحاث القلب والأوعية الدموية بباريس، الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات الصحية الشاملة ما يوفر الأمل في تحسين استراتيجيات الوقاية من أمراض القلب والتنبؤ بالسكتة القلبية ومنعها.وحلل الباحثون السجلات الصحية لـ25 ألف شخص ماتوا بسبب السكتة القلبية المفاجئة و70 ألف شخص وبمقارنة البيانات مثل تشخيصات المستشفيات ووصفات الأدوية، وتم استخدام الذكاء الإصطناعي لإنشاء ما يقارب 25 ألف معادلة مخاطر مخصصة تحلل مجموعة واسعة من العوامل بما في ذلك تاريخ أمراض القلب وعادات نمط الحياة ومثل تعاطى الكحوليات.نجح نظام الذكاء الإصطناعي في تحديد الأفراد الذين لديهم أكثر من 90% من مخاطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ما يمثل أكثر من ربع جميع حالات الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن في الدراسة يمكن...
تساعد الخضروات الخضراء، وخاصة البروكلي، في مكافحة مرض السكري من النوع الثاني، وقد لا يساعد السلفورافان الذي يحتوي عليه في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني فحسب، بل يقلل أيضًا من الأعراض لدى أولئك الذين يعانون من المرض بالفعل لذلك، إذا كنت مصابًا بالسكري، فحاول تناول حصة من البروكلي يوميًا. كيف يساعد السلفورافان الموجود في البروكلي في علاج مرض السكري؟أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن مركب السلفوفان قلل من كمية الجلوكوز التي تنتجها خلايا الكبد المستنبتة وعكس التعبير الجيني غير الطبيعي نُشرت الدراسة في مجلة Science Translational Medicine وأجرتها أنيكا أكسلسون وزملاؤها في مركز السكري بجامعة لوند في السويد. وبعد دراسة على الحيوانات، درس العلماء آثار مستخلص براعم البروكلي على الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسكري من النوع الثاني والسمنة وقام...
◄ 255.8 ألف مشترك و735 ألف وحدة مغطاة بشبكة الألياف البصرية في المحافظات ◄ 276 مليون ريال استثمارات الشركة والأصول المنقولة منذ التأسيس ◄ 99% نسبة التعمين في الشركة.. وبرامج متواصلة لتدريب وتأهيل الشباب العُماني ◄ نسعى لمواكبة مُستهدفات رؤية "عُمان 2040" ودعم النمو الاقتصادي ◄ تغطية 99% من محافظة مسقط بالألياف البصرية بغضون 3 سنوات ◄ أكثر من 43 مليون ريال مشاريع مُسندة للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة ◄ ملتزمون بمواصلة توسيع وتحسين البنية الأساسية لشبكة الألياف البصرية ◄ الطرح العام الأوّلي يدعم جهود جذب الاستثمارات وتنويع الاقتصاد ◄ نؤسس لنموذج شراكة مع المحافظات يحقق التنمية المحلية المُستدامة مسقط- الرؤية رفع المهندس سلطان بن أحمد الوهيبي الرئيس التنفيذي للشركة العُمانية للنطاق العريض أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى...
كشف الدكتور سيرغي خاريتونوف عالم البيولوجيا الجزيئية، أن الكحول لا يساعد على التخلص من الإجهاد، ويسبب مشكلات كثيرة في الجسم.ويشير العالم، إلى أن الكحول مادة تسبب الإدمان، مثل أي مادة ذات تأثير نفسي- أي أنه وسيلة قد تساعد على الهروب من الواقع، والتخلص من التوتر والقيود الداخلية. ولكن هذا التأثير قصير المدى - لأن الكحول على المدى الطويل، يبدأ في الضغط على الجهاز العصبي، ما يؤدي إلى تدهور الحالة المزاجية، ويسبب العدوانية وحتى الاكتئاب. كما أنه مخدر يؤثر في تفكير الشخص وسلوكه وعواطفه. وحتى تركيزه المنخفض في الدم، له تأثير كبير على قشرة الدماغ. أي يؤثر على رؤيتنا وسمعنا - وتتوقف الأذن عن الاستجابة بشكل مناسب للمحفزات الخارجية، ويبدأ الدماغ في فك رموز الأصوات بشكل خاطئ، لذلك يتشوه تصور الشخص للعالم الخارجي. والكحول الأثيلي...
يعد الثوم من أغني الأطعمة الطبيعية المحتوية على كم كبير ومميز من العناصر الغذائية التى تجعله هام جدا للصحة، ولكن مالا يعلمه كثيرون أن تناول الثوم له فوائد خاصة في الشتاء حيث يساعد على الوقاية من مشكلات عديدة. ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ووفقا لما ذكره موقع تايمز اوف انديا نعرض لكم فوائد تناول الثوم في الشتاء.الثوم مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، مما يساعد في إصلاح تلف الخلايا الناتج عن وجود الجذور الحرة في الجسم.وبصرف النظر عن ذلك، يعد الثوم مصدرًا رائعًا للمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس.كما أن الثوم مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين B6 (البيريدوكسين) ويساعد وجود فيتامين...
من الممكن أن يصبح حقل الغاز البحري قبالة سواحل غزة، والذي يحتوي على احتياطيات تزيد عن تريليون قدم مكعب، مصدرًا لإيرادات مستقبلية للاقتصاد الفلسطيني. وكانت هناك إرهاصات بأن هذا الغاز هو السبب وراء الحرب بين إسرائيل وحماس، حيث تتطلع الحكومة الإسرائيلية إلى السيطرة على حقل غزة البحري. ومع ذلك، أقرت الولايات المتحدة بأن الغاز ملك للشعب الفلسطيني، ويحق له استغلاله، ولكن لكي يحدث ذلك، لابد من استعادة السلام مع إسرائيل، وفق تقرير لموقع "أويل برايس"، وترجمه "الخليج الجديد". وخلال زيارة قام بها مؤخرًا إلى إسرائيل، قال عاموس هوشستين مستشار أمن الطاقة للرئيس الأمريكي جو بايدن، ، إن حقل غزة البحري يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا نحو مساعدة الاقتصاد الفلسطيني على النمو. في مقابلة مع صحيفة "ذا ناشيونال"، أشار هوشتاين إلى...
روسيا – وفقا للدكتور سيرغي خاريتونوف عالم البيولوجيا الجزيئية، لا يساعد الكحول على التخلص من الإجهاد، ويسبب مشكلات كثيرة في الجسم. ويشير العالم، إلى أن الكحول مادة تسبب الإدمان، مثل أي مادة ذات تأثير نفسي- أي أنه وسيلة قد تساعد على الهروب من الواقع، والتخلص من التوتر والقيود الداخلية. ولكن هذا التأثير قصير المدى – لأن الكحول على المدى الطويل، يبدأ في الضغط على الجهاز العصبي، ما يؤدي إلى تدهور الحالة المزاجية، ويسبب العدوانية وحتى الاكتئاب. كما أنه مخدر يؤثر في تفكير الشخص وسلوكه وعواطفه. وحتى تركيزه المنخفض في الدم، له تأثير كبير على قشرة الدماغ. أي يؤثر على رؤيتنا وسمعنا – وتتوقف الأذن عن الاستجابة بشكل مناسب للمحفزات الخارجية، ويبدأ الدماغ في فك رموز الأصوات بشكل خاطئ، لذلك يتشوه تصور الشخص للعالم...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف