2025-02-03@19:00:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1040
«یساعد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعتبر الورم الأرومي الدبقي الشكل الأكثر شيوعًا لأورام المخ، وبحسب العديد من الأطباء، فإن ذلك السرطان يعد عدوانيا للغاية، حيث يموت معظم المصابين به خلال عام واحد من التشخيص. ووفقا لصحيفة "تلغراف"البريطانية، فقد أظهر دواء مشتق من حمض الأوليك، وهي مادة كيميائية تتواجد بشكل طبيعي في زيت الزيتون، نتائج واعدة في الدراسات المبكرة. وأشارت الصحيفة إلى أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في الممكلة المتحدة، أطلقت تجارب المرحلة الثالثة لاختبار فعالية العقار الجديد. فيروس يمنح مرضى سرطان الدماغ أملا جديدا اكتشف علماء فيروسا يسمى Reovirus يمكن حقنه مباشرة في مجرى الدم لتحفيز الجهاز المناعي والمساعدة في التخلص من الخلايا السرطانية في الدماغ. وأظهرت النتائج السابقة على 54 شخصًا، والتي نُشرت خلال عام 2023 في المجلة البريطانية للسرطان، أنه يجب إعطاء...
أكد المهندس عمر الشربيني مدير قطاع تطوير الأعمال بشركة سايشيلد، أن الهجمات السيبرانية بدأ الانتباه لها منذ بداية تحرك الدولة والمؤسسات للتحول الرقمي والذي يستلزم معه حماية البيانات والإتاحة وكل ركائز أمن المعلومات، موضحًا أنه لا بد أن تكون هناك حماية لكل البيانات، إذ أن اختراق البيانات في أي مؤسسة يعرضها لخسائر مادية وأخرى تضر بسمعة المؤسسات. الاختراق السيبراني للمؤسسات وشدد «الشربيني»، خلال حواره مع الإعلامي أسامة كمال، ببرنامج «مساء DMC»، المُذاع عبر قناة DMC، على أنه ليس هناك أي مؤسسة أو شركة بعيدة عن الهجمات السيبرانية، موضحًا أن كل المؤسسات والتي بأقوى درجات الأمان تتعرض للاختراق السيبراني ولكن لا بد أن يكون هناك خطة للتعامل مع الاختراق بأسرع وقت. استخدام الذكاء الاصطناعي في الاختراق وأوضح أنه ليس هناك «هاكرز» بخبرات...
أكد المهندس عمر الشربيني، مدير قطاع تطوير الأعمال بشركة سايشيلد، أن الهجمات السيبرانية بدأ الانتباه لها منذ بداية تحرك الدولة والمؤسسات للتحول الرقمي والذي يستلزم معه حماية البيانات والإتاحة وكل ركائز أمن المعلومات، لافتاً إلى أن لابد أن يكون حماية كل البيانات، حيث إن اختراق البيانات في أي مؤسسة يعرضها لخسائر مادية وخسائر تضر بسمعة المؤسسات.وأضاف "الشربيني"، خلال حواره مع الإعلامي أسامة كمال، ببرنامج "مساء دي أم سي"، المُذاع عبر شاشة "دي أم سي"، أنه ليس هناك أي مؤسسة أو شركة بعيدة عن الهجمات السيبرانية، موضحًا أن كل المؤسسات والتي بأقوى درجات الأمان تتعرض للإختراق السيبراني ولكن لابد أن يكون هناك خطة للتعامل مع الاختراق بأسرع وقت.أوضح أنه ليس هناك مخترقين بخبرات ضعيفة صعب عليهم الوصول أو إنجاز عملية الاختراق...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن شوكة السمك العالقة في الحلق تعتبر مشكلة شائعة قد تسبب شعورًا بالضيق والألم.ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في إخراجها دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب. إليك بعض الطرق:اقرأ أيضاً اكتشف ما تخبئه لك الأبراج يوم الأربعاء 21 نوفمبر 2024 20 فبراير، 2024 طرق سهلة للتخلص من رائحة الحلبة المزعجة خلال دقائق.. جربوها 19 فبراير، 2024 السعال:إن السعال بقوة يمكن أن يساعد في دفع شوكة السمك إلى الخارج.تأكد من تغطية فمك عند السعال لمنع انتشار اللعاب. شرب الماء:قم بشرب الماء ببطء مع إمالة رأسك للخلف.قد يساعد ذلك في تليين شوكة السمك ودفعها إلى أسفل. زيت الزيتون:عليك أن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.يعمل زيت الزيتون كمُزلق ويساعد في تليين شوكة السمك ودفعها...
أكد ياسر الهضيبي رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد، أنّ قطاع النقل من أهم المحاور في مصر، ويعد من المشروعات التي تساعد على جذب الاستثمار والمستثمرين. البحث العلمي بقطاع النقل وقال الهضيبي، خلال كلمته في الجلسة العامة للشيوخ، لمناقشة طلب المناقشة العامة بتطوير قطاع النقل في مصر، إنّه يجب إيجاد خطة لتوطين صناعة النقل في مصر خاصة النقل الذكي، مع ضرورة الاهتمام بالبحث العلمي بقطاع النقل والاهتمام بالنقل الذكي والبحري والكهربائي. ممرات لوجستية لتنشيط حركة التجارة وطالب رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بالاهتمام بالبحث العلمي بقطاع النقل والاهتمام بالنقل الذكي والبحري والكهربائي في مصر، إضافة إلى رفع كفاءة المواني البحرية وتنفيذ ممرات لوجستية لتنشيط حركة التجارة. جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، أثناء مناقشة طلب بشأن...
في عالم مليء بالتطور التكنولوجي والابتكار في مجالات الصحة واللياقة البدنية، يأتي تحليل المشية كأحدث نقطة تحول في فهمنا للصحة البشرية وتحسين أدائنا. إن معرفة كيفية يتحرك جسدك أثناء المشي ليست مجرد فضول، بل هي فرصة للكشف عن القضايا الصحية وتحسين الأداء في الرياضة والحياة اليومية.المشي كلغةيمكن وصف المشي بأنه لغة تعبيرية لجسم الإنسان، حيث ينطق كل شخص بلغته الخاصة من خلال طريقة مشيه. فكل إنسان يتميز بنمط مشي فريد يعكس حالته الصحية والعقلية والعاطفية. تحمل هذه اللغة العديد من الرموز والدلالات التي يمكن فك شفرتها من خلال دراسة حركات الجسم والنمط العام للمشي. ومن خلال فهم هذه الرموز، يمكن للأطباء والمختصين في مجال التحليل الحركي تقديم تقدير دقيق للحالة الصحية والوظيفية للفرد، مما يساهم في توجيه العلاج وتحسين جودة...
في أول مقابلة تلفزيونية للأمير هاري منذ إعلان إصابة الملك البريطاني تشارلز الثالث بالسرطان، تحدث دوق ساسكس عن زيارته الأخيرة إلى المملكة المتحدة لرؤية والده الملك تشارلز الثالث، مُلمحًا إلى أن مرض والده قد يُشكل فرصة لتحسين العلاقات داخل العائلة. وخلال المقابلة مع برنامج “صباح الخير أميركا” المُذاع على شبكة “آي بي سي”، أعرب الأمير هاري عن امتنانه بالسفر من الولايات المتحدة لزيارة والده الملك تشارلز الثالث بعد تشخيص إصابته بمرض السرطان، مشيرًا إلى أن تشخيص الملك بهذا المرض يمكن أن يلعب دورًا في رأب الصدع داخل العائلة المالكة وتحسين العلاقات. وتأتي زيارة الأمير في وقت شهدت فيه العلاقات داخل العائلة المالكة توترًا في السنوات الأخيرة، خاصة بين هاري وشقيقه ويليام، بعد أن تخلي هاري عن ألقابه الملكية في العام...
يمكن أن تكون اليوجا عنصرًا قيمًا في إدارة مرض السكري، حيث يوفر الانخراط في ممارسة اليوغا بشكل منتظم العديد من الفوائد الجسدية والعقلية التي تساهم في الصحة العامة ويمكن أن تساعد في السيطرة على مرض السكري. وسنستكشف هنا كيف يمكن دمج وضعيات اليوغا وتمارين التنفس المحددة في روتين إدارة مرض السكري. تاداسانا (وضعية الجبل)قف مع ضم قدميك معًا، وذراعيك على جانبيك. استنشق، وارفع ذراعيك إلى أعلى، وراحتا اليدين في مواجهة بعضهما البعض.قم بتمديد جسمك بالكامل إلى أعلى، وارفعه على أصابع قدميك.حافظ على الوضعية لبضعة أنفاس، مع الحفاظ على تنفس ثابت. يعمل تاداسانا على تحسين وضعية الجسم، ويقوي الفخذين والركبتين والكاحلين، ويمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية، وهو أمر مفيد لإدارة مرض السكري.فريكشاسانا (وضعية الشجرة)قم بتحويل وزنك على ساقك اليسرى.ضع نعل قدمك اليمنى على...
يجهل الكثير من مرضى السكري، أن بعض العادات اليومية تساعد على تحسين حالتهم، ومن هذه العادات تطهير الفم. فقد وجد باحثون من جامعة «أوساكا اليابانية» أن غرغرة غسول الفم المطهرة تقلل من البكتيريا في أفواه المصابين بداء السكري، خاصةً النوع الثاني، كما تساعد على التحكم بشكل أفضل بنسبة السكر في الدم. ويرتبط تطهير الفم بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، ومرض السكر النوع الثاني، ونشرت النتائج، مجلة «ساينتفك ريبورتس». تطهير الفم ويساعد تطهير الفم أيضًا على علاج الالتهاب المستمر بالفم وأمراض اللثة، ولا يسبب روائح كريهة في الفم. ويقول الدكتور مجدى حلمي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء، لـ«الوطن»، إن مرض السكري يؤدي إلى تغلظ الأوعية الدموية، مما يتسبب في ضعف اللثة المحيطة بالأسنان وكذلك العظام المحيطة بها، ويجعلها أكثر عرضة للالتهاب. ما علاقة...
يعد إكليل الجبل المعروف باسم الروزماري من النباتات التى لا تستخدم بشكل أساسي فى الوصفات المصرية والشرقية وعادة ما يتم إضافته فى عدد قليل جدا من الأطباق التى تكن فى الأغلب غربية. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي يساعد إكليل الجبل فى الوقاية من مشكلات صحية عديدة بل وعلاجها فعلى سبيل المثال عند تناوله عن طريق الفم يساعد فى تحسين الهضم والبشرة وعلاج تساقط الشعر وعلاج التوترالضغط المرتفع.فيما يلي بعض فوائد إكليل الجبل ووفقا لما جاء فى موقع تايمز أوف إنديا: اكليل الجبل مضاد للأكسدة: يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.مضاد للالتهابات: يساعد إكليل الجبل في تقليل الالتهابات في الجسم.محسن للذاكرة: أظهرت...
لندن، المملكة المتحدة (CNN)-- قال الأمير هاري إن تشخيص إصابة العاهل البريطاني، الملك تشارلز الثالث بالسرطان، يمكن أن يكون له تأثير على لم شمل العائلة المالكة.وفي حديثه مع قناة ABC News، تحدث الأمير هاري عن زيارته الأخيرة إلى المملكة المتحدة لرؤية والده.وقال: "أنا أحب عائلتي. وحقيقة أنني تمكنت من ركوب الطائرة والذهاب لرؤيته وقضاء أي وقت معه، وأنا ممتن لذلك".وعندما سُئل عن إن كان تشخيص السرطان يمكن أن يكون له تأثير "تحفيزي" على الأسرة أو "إعادة لم شملها"، أجاب الأمير هاري: "نعم، أنا متأكد".وأردف الأمير هاري: "أي تعب، أي مرض، يجمع العائلات معا".وتم تشخيص إصابة الملك تشارلز، 75 عاما، بنوع غير معروف من السرطان، مما أدى إلى تراجعه عن القيام بواجباته العامة أثناء خضوعه للعلاج.
تشهد صناعة الرياضة واللياقة تحولات هائلة بفضل التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، حيث يسهم هذا التطور في تحسين الأداء البدني وتحقيق أهداف التمرين بشكل فعّال ومستدام.1. تخصيص برامج التدريب: تحليل دقيق لاحتياجات الفرديساعد الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات الشخصية والطبية لفهم احتياجات كل فرد. يمكن أن تقوم البرامج التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي بتحليل أداء الرياضي ومستوى لياقته لتخصيص برامج تدريب محددة تلبي احتياجاته وتطلعاته الفردية. 2. الأجهزة القابلة للارتداء: متابعة دقيقة للنشاط البدنيتُعتبر الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية وأجهزة مراقبة اللياقة، شركاءً حيويين في رحلة اللياقة البدنية. يقوم الذكاء الاصطناعي بتحليل البيانات التي تُقدمها هذه الأجهزة، مما يسهم في توفير إحصائيات دقيقة حول النشاط البدني والتقدم نحو الأهداف المحددة.3. التوجيه الذكي: نصائح فورية للتحسينتعتمد بعض التطبيقات والأجهزة على الذكاء الاصطناعي...
في عصر الابتكارات التكنولوجية الرائدة، تتقدم التكنولوجيا بخطوات ثابتة نحو تحسين جودة الرعاية الصحية، ولا سيما عندما يتعلق الأمر بصحة القلب. تظهر ابتكارات القلب الذكي كحلاقة حادة للمساعدة في الحفاظ على صحة أجهزة قلوبنا الثمينة. تُعد هذه التقنيات الذكية خط الدفاع الأول في تشخيص ومراقبة أمراض القلب بشكل دقيق وفعال. تتيح أجهزة مراقبة القلب الذكية للأفراد مراقبة وظائف قلوبهم بشكل دوري وفي الوقت الحقيقي، وذلك من خلال أجهزة قابلة للارتداء وحساسات ذكية. يمكن لهذه التقنيات تسجيل وتحليل بيانات النبض وضغط الدم، وتحديد أي تغيرات غير طبيعية في نشاط القلب. يتيح ذلك للأفراد تلقي إشعارات فورية في حالة اكتشاف أي مشكلة صحية محتملة، مما يسهم في التدخل المبكر وتحسين فرص الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، تقدم التكنولوجيا أجهزة متقدمة للتخطيط القلبي والتصوير الطبي، مما...
سيحمل طفل فرنسي حديث الولادة اسم “رابح”، تيّمنا بالمهاجر الجزائري الذي ساعد والدته على إنجابه في الشارع، بمنطقة سين سان دوني شمالي العاصمة باريس.الحادثة وقعت يوم 5 فيفري الجاري، حسب ما ورته صحيفة “لوباريزيان” المحلية. عندما صادف مرور الجزائري رابح، وهو عون سابق في الحماية المدنية، بشارع “Jean-Charcot” في “Aulnay-sous-Bois” شعور السيدة الفرنسية بآلام المخاض وهي على قارعة الطريق.ليوقف المهاجر الجزائري، الذي يعمل الآن في مجال التوصيل، سيارته على الفور. ويهرع لمساعدة الوالدة ذات الـ34 عاما على الإنجاب.وتقول الصحيفة الفرنسية، إن الوالدة بصحة جيّدة هي وطفلها. الذي سيحمل اسم منقذ والدته، عرفانا منها بالجميل.الشروق الجزائرية
صنف الدكتور إحسان الخطيب، أستاذ العلوم السياسية، جماعة الحوثي كمشكلة مزمنة وأقلية في اليمن، موضحا أن الجماعة ترفع شعار «لا للهيمنة على اليمن»، وارتبطت بالمشروع الإيراني، مستخدمة شعارات مُضللة مثل فلسطين ومعاداة أمريكا وإسرائيل. وأضاف خلال مداخلة على شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن تعطيل الحوثيين للملاحة الدولية لا يساعد قضية فلسطين، مشيرا إلى أن الجانب الأمريكي غير متأثر بشكل مباشر، ولكن هناك تأثرا للملاحة العالمية، والحوثي مشكلة مزمنة تعايش معها الأمريكي على أساس أنه جزء من المشكلة العربية الإيرانية، ولا تهديد لمصالح أمريكا وإسرائيل، ولكن اليوم تبين للأمريكي أنهم مشاغبون في البحر الأحمر. وأكد أن اليمن بلد منكوب منذ سنوات، فهناك جوع وحرب ولا أفق سياسي، ولا أحد يعرف ماذا يريد الحوثيين، خاصة أنهم لا يتعدون 25 % من سكان اليمن.
تُعد القوة الناعمة، ممثّلة فى الثقافة والفنون، جسراً لتقوية الروابط بين الدول والشعوب، ومصر وتركيا تجمعهما علاقات تاريخية قوية، على مختلف الأصعدة، وهو ما أكده الدكتور أنور مغيث، الأستاذ بكلية الآداب جامعة حلوان، الرئيس السابق للمركز القومى للترجمة. وقال «مغيث» في تصريحات لـ«الوطن» إن تنشيط حركة الترجمة بين البلدين مهم جداً لعدة أسباب، أهمها تشابه الظروف بين الأدب والشعر العربي والتركي، خاصة أن الشعر التركي له مكانة عالمية، مثل الأدب العربي، ومن حق شعوبنا أن تكون مطلعة على هذا الإنتاج. أنور مغيث: حضور الأدب العربي في الثقافة التركية ضرورة وأضاف «مغيث»: حضور الأدب العربى في الثقافة التركية ضرورة، وعندما كنت رئيساً للمركز القومي للترجمة، ترجمنا الكثير من الأعمال فى مجالات مختلفة، ولدينا في مصر أساتذة متخصصين في اللغة التركية، لكن يُستحسن...
تُعتبر بقع الزيت التي تقع على الملابس، من أكثر التحديات التي تواجه ربة المنزل لأنها من البقع العنيدة، التي غالبًا ما تحدث عند سيلان الزيوت والمواد الدهنية من المأكولات على قطع الملابس دون الانتباه، لذا نقدم في التقرير التالي 10 طرق مضمونة وفعالة يمكن لربة المنزل تجربتها للتخلص من بقع الزيت نهائيًا. للتخلص من بقع الزيت العنيدة التي تلتصق بالملابس، سواء كانت البيضاء أو الملونة يمكك تجربة تلك الوصفات الفعالة التي تقدم نتائج مضمونة، وبمكونات اقتصادية تتوفر في كل منزل، بحسبما ذكره موقع grove المتخصص في العناية الشخصية والتنظيف المنزلي: - النشا يمكن استخدام نشا الذرة لإزالة بقع الزيت من الملابس، من خلال رش النشا على بقع الزيت وتركه لمدة 30 دقيقة حتى يتم امتصاص الزيت، ويمكن استخدام فرشاة...
أكد مندوب فلسطين بالأمم المتحدة السفير رياض منصور، أنهم يعتقدون أن تقديم مشروع القرار الجزائري للمطالبة بوقف فوري لإطلاق النار في غزة، والتصويت عليه، يساعد المفاوضين في القاهرة على إتمام صفقة تبادل المحتجزين، مشددًا على أن هذا يساعد للضغط على الطرف الإسرائيلي للإسراع في إتمام الصفقة. أوضح «منصور»، خلال كلمته في بيان للممثلين الدائمين للمجموعة العربية بالأمم المتحدة حول الوضع في مدينة رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة، المُذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن الدولة المصرية وقطر تدركان ذلك وتؤيدان ذلك، مشددًا على أن هناك إجماعا عربيا ودوليا بشأن خطورة الأوضاع في مدينة رفح جنوب قطاع غزة.
أوضحت المختصة في الذكاء الاصطناعي د. إلهام الغامدي، كيفية مساهمة تقنيات الذكاء الاصطناعي في حل المشكلات المرورية.وأضافت الغامدي، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن حل المشكلات بالذكاء الاصطناعي يتطلب جمع بيانات، من خلال كاميرات المراقبة والمعلومات يتم بناء نماذج ذكاء اصطناعي؛ تحلل أنماط الحركة المرورية وحركة وسرعة السيارات وأوقات الزحام؛ مما يساعد في إعطاء توجيهات للسائقين بشأن سلوك طرق بديلة، ويعزز توجيه وإدارة الحركة المرورية.وتابعت المختصة في الذكاء الاصطناعي، أن ذلك النظام يساعد في بناء نماذج تحلل وتساعد النموذج لأي تنبؤ مستقبلي بحالات الزحام بحيث تتمكن إدارة المرور من طرح توجيهات معينة، بحيث يتم جمع المعلومات بشكل مستمر وفق نظام مركزي يحلل ويعطي تنبؤات.فيديو | كيف تسهم تقنيات الذكاء الاصطناعي في حل المشكلات المرورية؟ المختصة في الذكاء الاصطناعي د. إلهام الغامدي...
تتكرر التساؤلات بشأن تأثير النشاط البدني المنتظم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، أو الوقاية منه. دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، وجدت أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد في التقليل من سرطان البروستاتا، حيث ترتفع فرصة الإصابة بهذا السرطان لدى جميع الرجال بعد سن الخمسين. وسرطان البروستاتا هو سرطان يحدث في غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز موجودة لدى الذكور، تنتج السائل المنوي الذي يغذي الحيوانات المنوية وينقلها. ويعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في العالم، حيث أشارت منظمة الصحة العالمية إلى ظهور 1.41 مليون حالة جديدة، عام 2020. وفي الدراسة الجديدة، جمع الباحثون بيانات 57652 رجلا في السويد، بين عامي 1982 و2019، وهؤلاء تم إخضاعهم لتمرينات اللياقة البدينة.ومن خلال هذه البيانات، تمكن الباحثون من معرفة...
أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيكاترينا كاشوخ، أن شرب شاي الحنطة السوداء يساعد في الوقاية من السرطان بسبب محتوى روتين الفلافونويد الذي يحارب الجذور الحرة بشكل فعال. وقالت الطبيبة لموقع Pravda.Ru: "الشاي المخمر ببذور الحنطة السوداء الطرطرية يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد التي يمكنها مكافحة الالتهابات والوقاية من السرطان". وأضافت كاشوه أن الحنطة السوداء غنية بالروتين (فيتامين ب)، وهو فلافونويد يمكن أن يقلل من نشاط الجذور الحرة التي تضر بسلامة الهياكل الخلوية، وهذا يقلل من الالتهاب ويقلل من التعرض للسرطان ومختلف ردود الفعل التحسسية السلبية بالإضافة إلى ذلك، يساعد الروتين في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تطبيع ضغط الدم، وميزة أخرى لهذا الفلافونويد هي أنه يحفز جهاز المناعة. وشاركت الطبيبة الوصفة: “لتحضير شاي الحنطة السوداء ينصح باستخدام...
ازداد عدد الأشخاص الذين يلجؤون إلى إجراء اختبارات جينية مباشرة لاستكشاف أسرار جيناتهم وتحديد تأثيرها على صحتهم ولياقتهم البدنية وحتى مخاطر الإصابة. فقد أصبح السوق العالمي لهذه الاختبارات ينمو بسرعة متزايدة، حيث تشير توقعات تقرير لشركة Grand View Research إلى أن قيمته سترتفع من 1.9 مليار دولار في عام 2023 إلى 8.8 مليار دولار بحلول عام 2030، مع قيادة شمال أمريكا للطريق بحصة تبلغ 60.5٪، وتوقعات بأن تصبح أوروبا أسرع أسواق النمو خلال السنوات الست المقبلة.بدأ الاهتمام بالاختبارات الجينية في مجال الأداء الرياضي ومخاطر الإصابة في التزايد، حيث كان هناك حوالي 20 شركة تقدم هذه الخدمة في عام 2013، وارتفع هذا الرقم إلى حوالي 70 في عام 2019. ولاحظت دراسة نُشرت في مجلة الجراحة العظمية الهندية في عام 2020 أن...
أثارت اللفتة البطولية التي قام بها مهاجر جزائري غير شرعي في فرنسا ضجة كبيرة على شبكة الإنترنت. أثناء مغادرته لتوصيل طلب البيتزا في 5 فيفري، واجه هذا الجزائري، وهو أب يبلغ من العمر 45 عامًا، حدثًا غير متوقع. كان الأب رجل إطفاء سابق في الجزائر، وكان صاحب لفتة بطولية أنقذت حياة امرأة حامل. بينما كان يغادر لتوصيل طلب على دراجته النارية. وجد رجل توصيل البيتزا امرأة كاميرونية تتلوى من الألم في منتصف الشارع في باريس. شعرت الحامل بالتقلصات وقررت الذهاب إلى المستشفى بمفردها. ولدى رؤية حالة المرأة، لم يتردد في التوقف لمساعدتها وإبلاغ خدمات الطوارئ لنقل الأم إلى المستشفى. وبفضل خبرته المهنية، تمكن رابح من مساعدة المرأة المعنية أثناء ولادتها على الرصيف حتى قبل وصول المساعدة. علاوة على ذلك، في...
يعتبر الخبز الأسمر مفيدًا للصحة لاحتوائه على العديد من الفوائد، منها:يعزز صحة الجهاز الهضميبفضل ثرائه بالألياف التي تعد مهمة لصحة الجهاز الهضمي، يساعد الخبز الأسمر في زيادة حجم البراز، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وذلك حسب رأي الخبراء.يساعد في التحكم بالوزنتتسائل عما إذا كان الخبز الأسمر مفيدًا لإنقاص الوزن؟ الجواب نعم، إذ يساهم الألياف الموجود فيه في الشعور بالامتلاء، ما يساعد في التحكم بالوزن.ينظم مستويات السكر في الدمتساعد الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري أيضًا.تناول خبز القمح الكامل على الإفطار؟ تعرف على فوائدهيوفر الطاقةيحتوي الخبز الأسمر على الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، حيث تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وخاصةً وظائف المخ، كما يبين سينغوال.يعيد بناء الأنسجةالبروتين...
الالتهاب المزمن هو حالة خطيرة تؤثر على عدد كبير من الأشخاص حول العالم، ويعرف بأنه "القاتل الصامت" لذا، من الضروري اتخاذ خطوات جدية لتجنب هذه الحالة.وتظهر الأبحاث أن نسبة كبيرة من الأشخاص لديهم نمط حياة غير صحي، يشمل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، الشعور بالتوتر المستمر، وقلة ممارسة الرياضة، وهي جميعها عوامل تساهم في الإصابة بالالتهاب.على سبيل المثال في المملكة المتحدة اليوم، يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من الالتهاب المزمن. وأطلق عليه اسم "القاتل الصامت" لارتباطه بحالات صحية خطيرة أخرى مثل السرطان، أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني. ويمكن أن يستمر هذا الألم والالتهاب لشهور أو حتى سنوات. ووفقاً للدكتورة ميريام فيرير، رئيسة تطوير المنتجات في شركة (فيوتشر فور يو كامبريدج) فإن "أفضل علاج هو الوقاية". فمن...
قال الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، إن الدولة مهتمة باستمرار توجيه البحوث والدراسات العلمية نحو الزراعة الذكية نظرًا لارتباطها بزيادة الإنتاجية، وتقليل تكاليف الإنتاج، مشيرًا إلى اهتمام القيادة السياسية بهذا الملف المهم الذي سيساهم في تحقيق الأمن الغذائي المصري. الزراعة الذكية تساهم في زيادة الإنتاجية وأشار الوزير إلى صدور قرار رئيس الجمهورية مصر العربية بشأن الموافقة على اتفاقية الاتفاق الفرعي بين حكومة جمهورية مصر العربية وحكومة كندا، حول تنفيذ مشروع تعزيز الزراعة الذكية مناخيًا والتنوع الحيوي الزراعي؛ لتعزيز القدرة على التكيف لدى المُجتمعات الريفية الأكثر تأثرًا بالتغيرات المناخية في الأراضي القديمة والجديدة بدلتا النيل وصعيد مصر بقيمة 10 ملايين دولار کندي. ومن جانبه، أكد الدكتور إسلام أبوالمجد رئيس الهيئة القومية للاستشعار من البُعد وعلوم الفضاء، أهمية الزراعة...
قال أطباء روس إن صعود السلالم أو النزول منها يساعد في تشخيص الأمراض والاضطرابات الموجودة. وأوضحت الطبية إيلينا ماليشيفا وزملاؤها أنه يمكنك التعرف على صحة الشخص من خلال الطلب بصعود الدرج. وقد ذكر الأطباء، على وجه الخصوص، أن صعود الدرج يساعد في تحديد مشاكل القلب – قصور القلب، والذبحة الصدرية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب، فإن صعود عدد قليل نسبيًا من الدرجات أمر صعب ويسبب ضيقًا في التنفس.وقالت ماليشيفا: “يتم تضمين اختبار الدرج في جميع معايير أمراض القلب، ويستخدم لتشخيص الذبحة الصدرية غير المستقرة. عندما ينقبض القلب بشكل طبيعي، يصل الأوكسجين إلى كامل الدماغ، ويمكنك الصعود حتى إلى الطابق العاشر دون أي مشاكل. أما إذا أصيب شخص ما بضيق في التنفس بحيث لا يستطيع الوصول إلى الطابق...
تشهد الأسواق المحلية في مصر استقراراً ملحوظاً في أسعار الكثير من السلع الغدائية، وذلك في أعقاب المجهودات التي تقوم بها الدولة من أجل السيطرة على الأسعار في الأسواق، وللحيلولة دون زيادة أسعار المنتجات بالأسواق. وفي إطار سعي الدولة إلى تخفيف العبء عن المواطنين، وتخفيض أسعار السلع والمنتجات الأساسية، ترصد «الوطن»، في السطور التالية، أبرز المنتجات التي سجلت تراجعاً في الأسعار خلال الفترة الماضية. «شعيب»: تراجع أسعار منتجات استراتيجية وقال بلال شعيب، الخبير الاقتصادي، إنه مع انخفاض سعر الدولار في السوق الموازية، أدى ذلك إلى هبوط أسعار عدد من السلع في الأسواق، وجميعها منتجات وسلع استراتيجية يحتاجها كل منزل. وأضاف «شعيب»، في تصريحات لـ«الوطن»، أن السوق تشهد حالياً حالة من الاستقرار في الأسعار، الأمر الذي أثر كثيراً على أسعار السلع في...
أشادت النائبة هند رشاد أمين سر لجنة الإعلام والثقافة بمجلس النواب بالتراجع الشديد في سعر صرف الدولار في السوق السوداء خلال الأيام الماضية بعد تكثيف الجهات المعنية من حملاتها لضبط المتلاعبين بأسعار الصرف وهو ما يعطي رسالة إيجابية بأن الأمور بدأت في التحسن.وأكدت عضو مجلس النواب أن ذلك يأتي وفقا لتوجيهات الرئيس السيسي لمختلف الأجهزة المعنية لإدارة الأزمة الاقتصادية التي تُحاك ضد مصر، هو ما ساهم في التراجع الكبير في سعر الدولار.وأوضحت النائبة هند رشاد أنه مع استمرار جهود الدولة سوف يستمر الهبوط الحاد لسعر الدولار، مع المجهود الكبير الذى تقوم به الأجهزة المعنية في حربها على مافيا الأسعار، وقد وجهت حملات أمنية مكبرة استهدفت تجار العملة بالسوق السوداء الذين يضرون بالاقتصاد الوطني، ومحتكري السلع الغذائية لرفع سعرها.وثمنت النائبة هند...
يعتبر البروكلي من الخضراوات التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي، وذلك من أجل الحصول على فوائدها الكثيرة، فهو يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، نظرا لأنه يعتبر مصدرًا قويًا للفيتامينات والمعادن الأساسية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، فوائد البروكلي للجسم.فوائد البروكليفوائد البروكلي1- يحتوي على نسبة عالية من الأليافيحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف، فهى أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في إنقاص الوزن، و توفر الألياف شعورًا بالامتلاء والشبع، مما يقلل من تناول الطعام بشكل عام عن طريق الحد من تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية والإفراط في تناول الطعام.كما تساعد الألياف القابلة للذوبان في البروكلي في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع الارتفاعات المفاجئة والانهيارات التي يمكن أن تؤدي إلى الرغبة...
ليس السفر بالطائرات بالأمر السهل على الدوام، فما بالك بالسفر في الفضاء. إذ يعاني رواد الفضاء في الغالب من ضعف العظام وهزال العضلات خلال الأشهر التي يعيشون فيها في حالة انعدام الجاذبية في الفضاء، كما أن الناس على الأرض يعانون أيضا من هشاشة العظام وضعف العضلات مع تقدمهم في العمر، وهو ما يزيد من مخاطر تعرضهم للإصابات عند السقوط. وأشارت دراسة أجريت عام 2022، عن هشاشة العظام عند 17 من رواد الفضاء، الذين سافروا على متن محطة الفضاء الدولية، في مهام تتراوح مدتها بين 4 إلى 7 أشهر، إلى أن الرواد تعرضوا لفقدان "كتل مهمة من العظام"، خلال رحلات فضائية استغرقت 6 أشهر، وجاء بالدراسة أن رواد الفضاء فقدوا ما نسبته 2.1% من كثافة المعادن (مثل الكالسيوم) في إحدى عظام...
يصاب كثيرون خلال فصل الشتاء بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الامراض لفيروسية التي تحتاج لعلاجات كثيرة وطويلة الأمد، ينتج عنها الشعور بالتعب والإرهاق العام والخمول طوال الوقت، والبعض يفضل العلاج بأسرع وقت وأسهل الطرق. ونستعرض 5 أعشاب لا غنى عنها في الشتاء، لعلاج نزلات البرد في الشتاء من المنزل وبأقل من 10 جنيهات، لأنها بها عناصر فعالة لديها القدرة على قتل الفيروسات، وفقًا للدكتور شادي عبدالعال، خبير التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن». القرفة من المعروف أن القرفة تساعد على تدفئة الجسم ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا لإحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة، لذي هي قادرة على مقاومة أمراض الشتاء، كما أنها تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحسين صحة القلب وقد تعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الزنجبيل...
توصلت دراسة إلى أن علاج السكتة الدماغية بالأكسجين ليس له تأثير كبير ولا يؤثر الأكسجين على درجة إعاقة المرضى، ولا على احتمال بقائهم على قيد الحياة أو خطر الوفاة. العلاج بالأوكسجينغالبًا ما يوصف لضحايا السكتات الدماغية الحادة الذين يعانون من نقص الأكسجين في الدماغ نتيجة لانسداد الأوعية الدموية العلاج بالأكسجين ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن هذا النوع من علاج السكتة الدماغية غير فعال، وليس له أي تأثير على الحالة الصحية للمريض، أو المدة الإجمالية للعلاج، أو درجة الإعاقة، أو خطر الوفاة، بغض النظر عما إذا كان العلاج بالأكسجين مستمرًا أو يستمر لليلة واحدة فقط وهكذا، خلال الدراسة، لم يكن للعلاج بالأكسجين لمدة ثلاثة أيام تأثير كبير على أي مؤشرات صحية لضحايا السكتة الدماغية وعندما تم إعطاء الأكسجين لمدة ليلة واحدة، لم...
وجدت دراسة جديدة، أن التمرين "أسوي القياس"، مثل "الجلوس على الحائط"، يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم أكثر من الأنشطة الرياضية الأخرى، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. و"الجلوس على الحائط" المعروف أيضا باسم "القرفصاء الحائطي"، هو الاستناد على الحائط مع اتخاذ الجسم لوضعية الجلوس. والتمرين أسوي القياس ( Isometric exercise) عبارة عن انقباض عضلة معينة أو مجموعة من العضلات، في زاوية معينة ووضع ثابت، ولا يتطلب الحركة. وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرته في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن "حوالي 8 دقائق من هذا النوع من التمارين، 3 مرات في الأسبوع"، يمكن أن تؤدي إلى "انخفاض كبير في ضغط الدم". ويعد هذا البحث خبرا جيدا للأشخاص الذين يكافحون من أجل تلبية إرشادات النشاط البدني التي توصي بما لا يقل عن 150 دقيقة...
أشارت دراسة طبية حديثة إلى فائدة كبيرة لطبق كوري شعبي في المساعدة على إنقاص الوزن ومكافحة البدانة. ووجدت دراسة نشرت في مجلة BMJ Open الطبية أن تناول "الكيمتشي" كل يوم يمكن أن يساعد على مكافحة زيادة الوزن. و"الكيمتشي" عبارة عن مخللات حارة تصنع بوضع خضراوات مثل الملفوف أو الفجل أو البصل أو الخس في محلول ملحي يضم أيضا توابل كالفلفل الأحمر والثوم والزنجبيل. وفحص علماء بيانات 115726 شخصا تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عاما في كوريا الجنوبية، بعدما سُئلوا عن استهلاكهم للكيمتشي عبر استبيانات. وكان الرجال الذين تناولوا ما بين حصة واحدة إلى ثلاث يوميا من "الكيمتشي" أقل عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 11-12 في المئة بأولئك الذين تناولوا أقل من حصة واحدة يوميا. وفي الوقت نفسه، كان لدى الرجال...
يشتهر اللب بكونه من المسليات المفضلة لدى كثير من الناس؛ ويختلف الناس حول الفوائد والأضرار للعنصر الأشهر للتسالي حول العالم، في الوقت ذاته يساعد اللب في علاج مشكلة تؤرق ملايين الناس وهي الكوليسترول الضار الذي يعتبر السبب الأول لمشاكل القلب، فما هو تأثير اللب على مستويات الكوليسترول؟، هذا ما نستعرضه في السطور التالية بجانب فوائد أخرى للب مهمة للصحة العامة بحسب موقع «businessinsider» البريطاني. تأثير اللب الأبيض على مستويات الكوليسترول اللب الأبيض غني بالدهون غير المشبعة، وبحسب تصريحات الدكتور مروان سالم لـ«الوطن» تساهم الأكلات التي تحتوي على دهون غير مشبعة في خفض مستويات الكوليسترول الكلي في الدم، ويعمل على تقليل المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار، وهذا ينتهي بتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، بجانب الحماية من تصلب الشرايين وتجنب حدوث خلل في...
لندن (الاتحاد) أخبار ذات صلة عبدالله بن زايد يؤكد دعم الإمارات الراسخ لـ«أونروا» تسارع الجهود للتوصل إلى وقف لإطلاق النار في غزة شددت الحكومة البريطانية، أمس، على أن موقفها بشأن عملية السلام في الشرق الأوسط لم يتغير، بعدما أشار وزير الخارجية ديفيد كاميرون إلى أن المملكة المتحدة قد تعترف قريباً بدولة فلسطينية.وأكد كاميرون خلال حفلة استقبال للسفراء العرب في البرلمان البريطاني، أمس الأول، على ضرورة منح «الشعب الفلسطيني أفقاً سياسياً»، وسط جهود دبلوماسية لإنهاء الحرب في غزة.وقال إن الاعتراف بدولة فلسطينية سيساعد في جعل حل الدولتين الذي يرفضه حالياً رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو «عملية لا رجعة فيها».وأضاف: «علينا أن نبدأ تحديد الشكل الذي ستبدو عليه دولة فلسطينية، وما هي مكوناتها، وكيف ستجري الأمور فيها». ومضى قائلاً: «بينما...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ الصيدلة بجامعة الأزهر، إن اللبن الرايب يعمل على تحسين الميكروبات الطبيعية الموجودة في المعدة والأمعاء، لافتة إلى أن اللبن الرايب مفيد للقضاء على جرثومة المعدة. مأكولات تؤثر على الجهاز الهضمي وتابعت أستاذ الصيدلة بجامعة الأزهر، خلال حوارها مع الإعلامية سالي سالم، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: «هناك بعض المأكولات التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي من المقليات والاطعمة التي بها شطة كثيرة». فوائد السلطة الخضراء واستكملت: «لابد من تناول سلطة خضراء وشوربة عظام وعدس حتى تعمل على تهدئة المعدة والأمعاء». وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية قد أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد في عام 2023 وتبث قناة الناس عبر تردد 12054 رأسي عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي...
لندن (الاتحاد) أخبار ذات صلة تسارع الجهود للتوصل إلى وقف لإطلاق النار في غزة «الصحة العالمية»: القتال يشتد حول مستشفى ناصر في غزة شددت الحكومة البريطانية، أمس، على أن موقفها بشأن عملية السلام في الشرق الأوسط لم يتغير، بعدما أشار وزير الخارجية ديفيد كاميرون إلى أن المملكة المتحدة قد تعترف قريباً بدولة فلسطينية.وأكد كاميرون خلال حفلة استقبال للسفراء العرب في البرلمان البريطاني، أمس الأول، على ضرورة منح «الشعب الفلسطيني أفقاً سياسياً»، وسط جهود دبلوماسية لإنهاء الحرب في غزة.وقال إن الاعتراف بدولة فلسطينية سيساعد في جعل حل الدولتين الذي يرفضه حالياً رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو «عملية لا رجعة فيها».وأضاف: «علينا أن نبدأ تحديد الشكل الذي ستبدو عليه دولة فلسطينية، وما هي مكوناتها، وكيف ستجري الأمور فيها». ومضى قائلاً:...
شددت الحكومة البريطانية الثلاثاء على أن موقفها بشأن عملية السلام في الشرق الأوسط لم يتغير بعدما أشار وزير الخارجية ديفيد كامرون إلى أن المملكة المتحدة قد تعترف قريبا بدولة فلسطينية.وأشاد السفير الفلسطيني في لندن بتصريحات كامرون لكنها أثارت انتقادات نواب محافظين قالوا إن الاعتراف المبكر بدولة فلسطينية سيكون بمثابة مكافأة لحركة حماس على هجومها على الاحتلال.وشدّد كامرون خلال حفلة استقبال للسفراء العرب في البرلمان البريطاني الاثنين على ضرورة منح “الشعب الفلسطيني أفقا سياسيا” وسط جهود دبلوماسية لإنهاء الحرب بين الاحتلال وحماس.وقال إن الاعتراف بدولة فلسطينية سيساعد في جعل حل الدولتين الذي يرفضه حاليا رئيس الوزراء الصهيوني بنيامين نتانياهو “عملية لا رجعة فيها”.وأضاف “علينا أن نبدأ تحديد الشكل الذي ستبدو عليه دولة فلسطينية وما هي مكوناتها وكيف ستجري الأمور فيها”.ومضى قائلا...
قال رئيس الوزراء القطري، وزير الخارجية، الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني، الاثنين، إن أي خطة سلام بين الفلسطينيين و"إسرائيل" في المستقبل، يجب أن يضمن أن لا يشكل أحدهما تهديدا للآخر، مؤكدا على أن تصرفات الاحتلال في غزة، لا تساعد على الوصول لاتفاق تبادل أسرى مع المقاومة الفلسطينية. جاء ذلك في لقاء له في معهد المجلس الأطلسي في واشنطن، بحسب ما بثته قناة الجزيرة. وقال المسؤول القطري إن دور بلاده "الوصول لحل أو تسوية تعيد الأسرى لمنازلهم، وتوقف القصف على غزة وقتل المدنيين". وأشار إلى أن اعتقاده بأن ما تفعله إسرائيل في غزة، "لن يسهم في إطلاق الأسرى". وبشأن تطورات حل الأزمة في غزة، أوضح أنه "كان هناك تقدم جيد من أجل وضع أرضية للأمام، ولكن...
ارتفاع ضغط الدم قد يسبب الكثير من المشكلات الصحية، فهو من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا لدى الكثيرين، والبعض لا يستطيع التحكم في الضغط، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لكن البعض لا يعرف أن هناك أطعمة بسيطة من الممكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم. الدكتور أحمد يوسف، أخصائي الباطنة والسكر، أكد لـ«الوطن»، أن هناك طعاما سحريا يخفِّض ضغط الدم بشكل طبيعي وقد لا يعرف الكثيرون هذه المعلومة، وهو طعام لا يتعدى سعره الـ5 جنيهات: «بـ5 جنيه بس تقدر تظبط ضغط الدم»، وهو الزبادي، حيث يعتبر بمثابة جرعة دواء طبيعية يومية للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. بـ«5 جنيه بس» طعام سحري يخفض ضغط الدم أخصائى الباطنة والسكر، أوضح أن الزبادي غير المحلى يوفر نتائج إيجابية لضغط...
التوفير في فاتورة الكهرباء والأجهزة المنزلية، من أهم الأشياء التي يفكر فيها الكثيرون، ويتساءلوا عن الأخطاء التي يفعلونها دون الشعور بأنهم يزيدون من استهلاك الكهرباء، وهم لا يدركون أن الغسالة تستهلك كهرباء أعلى بسبب «تيكيت الملابس»، وخلال السطور التالية نجيب على، كيف نقلل من استهلاك الغسالة للكهرباء؟ تيكيت الملابس.. يعد من أكثر الأشياء التي يغفل عنها الكثيرون، ولا يعرفون أنها قد تكون السبب في الاستهلاك العالي للكهرباء، وتؤثر على سعر فاتورة الكهرباء، وذلك حال غسل الملابس، وعن أهمية قراءة تيكيت الملابس قبل غسلها، أشارت القابضة لكهرباء مصر، بعض العلامات التي توضح أهميتها لتوفير الكهرباء، وهي كالتالي:- علاقة تيكيت الملابس بتوفير الاستهلاك وتقليل فاتورة الكهرباء - توجد تعليمات الملصقات الموجودة على الملابس، والتي عادة ما يلجأ العديد إلى قطعها دون قراءة...
الشاي يعتبر من المشروبات الأساسية التي يحرص الأشخاص على تناولها لأكثر من مرة طوال اليوم، خاصة في الصباح الباكر وأيضا في أوقات العمل، فهو يحتوي على فوائد عديدة منها أنه قد يساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية وأيضا يعمل على حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون صينيون أن تناول 3 أكواب من الشاي يوميا من الممكن أن يساعد على التقليل من مراحل الشيخوخة البيولوجية، وذلك لأن المواد الكيميائية التي يحتوي عليها الشاي بأنواعه المختلفة سواء الأسود أو الأخضر تؤثر بشكل إيجابي على الشيوخة وذلك من خلال منع تلف الخلايا من أجل الحفاظ على وظيفة الأعضاء لمدة فترة طويلة بحسب ما نشرته صحيفة ذا صن البريطانية. فوائد تناول الشاي يوميا يوفر تناول 3 أكواب من الشاي يوميا فوائد مضادة للشيخوخة، وذلك...
بات السكر والسرطان من أكثر الأمراض شيوعًا، التي يُصاب بها الكثيرون، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات لتفادي تلك المشاكل الصحية، إلا أن هناك طعاما بسيطا بـ6 جنيهات، يمكن الاعتماد عليه بشكل في الوقاية من الإصابة بالسكري والسرطان، وذلك نظرًا لفعاليتها وفوائدها العديدة. تعالج القلب وتقي من الإصابة بالسرطان، لتكون خيارًا مثاليًا لأصحاب هذه الأمراض، فعلى الرغم من انخفاض سعرها، فهي موجودة داخل البيت، ويمكن تناولها منفردة، أو لإضافتها إلى عدد من المكونات الأخرى لتزداد قيمتها الصحية فما هي؟ طعام بسيط بـ6 جنيهات يقي من السرطان والسكر يمكنك بـ6 جنيهات شراء خس الكابوتشي من الأسواق، الذي يساعدك بشكل كبير في تقليل حدة الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة الجسم، لذا رصد المعمل المركزي لتحليل المبيدات التابع لوزارة الزراعة الفوائد الخاصة بها في التقرير التالي.....
أثير – ريما الشيخ “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا“، عبارة بسيطة تحمل في طياتها الكثير من المعاني والفوائد الصحية، مما يجعلها ليست مجرد مثل شعبي، بل دعوة صحية لتبني عادات حياة صحية وتغذية متوازنة. وخلال أسطرنا التالية سنستكشف أهمية هذا المثل، وكيف يمكن لتناول تفاحة واحدة يوميًا أن تلعب دورًا فعّالًا في الحفاظ على الصحة والابتعاد عن المشاكل الطبية، مما يبرز أهمية التوازن الغذائي في تعزيز العافية العامة للفرد. حول هذا الجانب، حاورت ”أثير“ شيماء بنت حمد العريمية اختصاصية تغذية علاجية في المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة البريمي، حيث قالت في بداية حديثها : إن هذه العبارة تشير إلى ما تمتاز به فاكهة التفاح من فوائد عديدة للجسم، حيث يعد التفاح مصدر للعديد من المغذيات مثل البوتاسيوم والألياف الغذائية،...
شفق نيوز/ يعتقد العلماء، أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى "النسبة المثالية".وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.ونظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين إلى بيانات 5998 بريطانيا تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عاما بالإضافة إلى 7931 شخصا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاما في الصين.وخلص الخبراء إلى أن أولئك الذين شربوا الشاي أظهروا علامات على "شيخوخة بيولوجية أبطأ".وقال العلماء إن "استهلاك حوالي 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميا أظهر فوائد أقوى بمكافحة الشيخوخة".ووجدوا أيضا أن أولئك الذين توقفوا بعد ذلك عن...
من المعروف أن الكمون من التوابل، لكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي، والدورة الدموية والجهاز المناعي، إذ ينصح به لمقاومة الفيروسات والبكتيريا، كما أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بشكل صحي، وخلال التقرير التالي نستعرض فوائد شرب ماء الكمون بعد الوجبات وعلاقتها بإنقاص الوزن. فوائد الكمون المغلي يقول الدكتور شادي عبدالعال، خبير التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، إن للكمون المغلي تأثيرا كبيرا على الصحة والحفاظ على كفاءة وتحسين بعض أجهزة جسم الإنسان، خاصةً على جهازه الهضمي، إذ يمنع الشعور بالارتياح بعد الانتفاخ بعد تناول الوجبات، وخاصة في فصل الشتاء، إذ تكون الحركة قليلة، وذلك يسبب زيادة في الوزن في العادة. الكمون.. من التوابل الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل «الحديد»، ويساعد على إنتاج الهيموجلوبين ونقل الأكسجين بالدم، و«المنجنيز» الذي...
قال وزير خارجية بريطانيا ديفيد كاميرون، اليوم الجمعة، أن لجوء جنوب أفريقيا لمحكمة العدل الدولية لن يساعد بوقف الحرب في غزة. وأكد أن هناك تقدم بشأن مفاوضات وقف القتال بغزة والإفراج عن المحتجزين في غزة.وأضاف كاميرون، أن فتح ميناء أسدود لتقديم المساعدات لغزة سيتطلب الكثير من الضغط .وأوضح كاميرون، أنه على حركة المقاومة الفلسطينية "حماس" مغادرة غزة لإتاحة الفرصة لحل الدولتين.وأكد كاميرون على أن إسرائيل مسؤولة عما يحدث في غزة وعليها تجنب تفاقم الكارثة الإنسانية. وتابع كاميرون عن الضربات الأمريكية البريطانية المشتركة في اليمن: "ضرباتنا ضد الحوثيين متناسبة وقانونية وضرورية".
بسبب حجمها الهائل وأسلوب حياتها المائي وقدرتها على إثارة الرهبة والخوف في نفوس مشاهديها، أسرت الأناكوندا الخضراء في أمريكا الجنوبية خيال علماء الطبيعة والمغامرين على حد سواء.الأناكوندا الخضراء هي أكبر الأنواع وأكثرها شهرة ضمن جنس الأناكوندا، وهي مجموعة من الثعابين الكبيرة غير السامة التي تشبه البواء والتي توجد في أمريكا الجنوبية.وتعد الأناكوندا من عائلة البوا، وهو معروف بأنه أحد أثقل وأطول الثعابين في العالم، وغالبًا ما تطغى على باقي فصائل الأناكوندا، مثل الأناكوندا الصفراء.وتعرف الأناكوندا الخضراء بحجمها الهائل وخصائصها الجسدية المميزة، كما تمتلك جسمًا عضليًا سميكًا مصممًا لتضييق وإخضاع الفريسة.جلد الأناكوندا ذو لون أخضر داكن، مما يوفر تمويهًا ممتازًا في المياه العكرة لموائل الغابات المطيرة في الأناكوندا، كما تم تزيين هذا اللون الأخضر ببقع وخطوط سوداء، مما يساعد أيضًا على...
سيجعلك تستغني عن الأدوية.. خبراء يكشفون عن نظام غذائي يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم
نفت وزارة الصحة والسكان ما جرى تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي حول أن التدخين يساعد في التخلص من الصداع. وأكدت الوزارة في بيان رسمي لها اليوم، أن التدخين نفسه يعتبر سببًا لحدوث الصداع، إذ أنه بعد انتهاء تأثير السجائر تظهر أعراض الانسحاب، والتي قد تشمل الصداع. حقيقة علاج السجائر للصداع وناشدت الوزارة المواطنين بضرورة التوقف عن التدخين، موضحة أنها خصصت خطا ساخنا للمساعدة في الإقلاع عن التدخين 16328. أضرار التدخين على أجهزة الجسم وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن التدخين يصيب الفرد بحرقة المعدة وارتجاع المرئ، ويعمل على تهيج القصبة الهوائية والحنجرة، وتورم وتضيق الممرات الهوائية وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الرئة وتلف دائن فى الحويصلات الهوائية فى الرئتين. وأكدت الوزارة أن هناك فرق طبية مدربة للإجابة على كافة التساؤلات المتعلقة بالمدخينن،...
أكد الدكتور أسامة سعيد، أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، الخبير التعليمي، أن ميدان التعليم العالي يعيش حالة من التحول الثوري بفضل التكنولوجيا وتطور الذكاء الاصطناعي، حيث يتيح هذا التحول فرصًا جديدة لتحسين طرق التدريس والتعلم، وتحديث أساليب التقييم والمتابعة. تنسيق الجامعات الأهلية 2024 .. مفاجأة للطلاب بشأن كليات الطب والهندسة رابط الاستعلام عن نتائج امتحانات منتصف العام 2024 بجامعة عين شمس التكامل مع التطورات التكنولوجيةوأوضح أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، خلال تصريحات خاصة لـ “صدى البلد” أن هناك ضرورة ملحة لتكامل التعليم العالي مع التطورات التكنولوجية، حيث يمكن للتكنولوجيا أن تكون شريكًا حيويًا في تعزيز جودة التعليم وتحقيق أهداف التعلم بشكل فعال.تخصصات الذكاء الاصطناعيوأضاف الخبير التعليمي، أن تخصصات الذكاء الاصطناعي لا تمثل فقط احتياجات الحاضر بل...
الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة، التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ب وحمض الفوليك، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، فضلًا عن مضادات الأكسدة، كما يمتلك الشاي الأخضر ميزة منح الجسم للدفء والطاقة في فصل الشتاء وتقوية المناعة ومقاومة أمراض الشتاء المعروفة من نزلات البرد والرشح وغيرها، بحسب ما نشره موقع Health الطبي. تنقية الجسم من السموم يساعد شرب الشاي الأخضر في فصل الشتاء على تنقية الجسم من السموم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب في حديثها مع «الوطن»، كما يساعد في عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الأسنان، بالإضافة إلى دوره في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ. هناك منافع أخرى للشاي الأخضر يمكن توضيحها في التالي: - يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية. الثوم الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف. العسل بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان. الزنجبيل يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق....
المصدر: ديلي ميل وجدت دراسة حديثة في ألمانيا أن الأشخاص الذين عانوا من صداع التوتر أو الصداع النصفي لديهم أيضا عضلات ملتهبة ومتوترة في رقبتهم.ووجدت دراسات سابقة روابط بين تصلب الرقبة وألم الرأس، لكنها اعتمدت على أوصاف المرضى أو تقييمهم من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي، بدلا من القياس الموضوعي لما يحدث داخل عضلات الرقبة.ولكن الآن، باستخدام نوع جديد من التصوير بالرنين المغناطيسي يسمى رسم خرائط T2، وجد الباحثون في جامعة ميونيخ التقنية، أن الأشخاص الذين عانوا من صداع التوتر والصداع النصفي لديهم أيضا المزيد من التوتر وتراكم السوائل (علامة الالتهاب) في عضلات الرقبة. وركزت الدراسة التي أجريت على 50 شخصا – 28 يعانون من صداع التوتر أو الصداع النصفي، و22 لا يعانون منه – على العضلة شبه المنحرفة،...
الأثنين, 22 يناير 2024 4:54 م متابعة/ المركز الخبري الوطني وجد باحثون في كلية الطب بجامعة فيرجينيا أجوبة طال انتظارها للأسئلة المتعلقة بانتقال فيروس نقص المناعة البشرية، ما قد يؤدي إلى طرق جديدة لمنع انتشار المرض. ويصاب أكثر من مليون شخص في جميع أنحاء العالم بفيروس نقص المناعة البشرية كل عام، وعلى الرغم من أن الفيروس لا ينتقل بسهولة، ولكن عندما يحدث انتقال، عادة ما يكون سببه فيروس واحد شق طريقه عبر العديد من الدفاعات البيولوجية والخلوية المختلفة. وكانت أسئلة الباحثين هي: كيف وما هي العوامل التي تساهم في انتقال العدوى بنجاح؟. والآن حدد الباحثون ما يعتقدون أنه عامل غير معروف سابقا، ولكنه حاسم. ويعتقدون أن انتقال العدوى الناجح يتأثر بالبروتين الذي يصنعه الفيروس وكيفية تفاعل هذا البروتين مع الحمض...
شفق نيوز/ وجد باحثون في كلية الطب بجامعة فيرجينيا أجوبة طال انتظارها للأسئلة المتعلقة بانتقال فيروس نقص المناعة البشرية، ما قد يؤدي إلى طرق جديدة لمنع انتشار المرض.ويصاب أكثر من مليون شخص في جميع أنحاء العالم بفيروس نقص المناعة البشرية كل عام، وعلى الرغم من أن الفيروس لا ينتقل بسهولة، ولكن عندما يحدث انتقال، عادة ما يكون سببه فيروس واحد شق طريقه عبر العديد من الدفاعات البيولوجية والخلوية المختلفة. وكانت أسئلة الباحثين هي: كيف وما هي العوامل التي تساهم في انتقال العدوى بنجاح؟.والآن حدد الباحثون ما يعتقدون أنه عامل غير معروف سابقا، ولكنه حاسم. ويعتقدون أن انتقال العدوى الناجح يتأثر بالبروتين الذي يصنعه الفيروس وكيفية تفاعل هذا البروتين مع الحمض النووي الريبوزي (RNA) للفيروس.ويقول الباحثون إن الاختلاف الطبيعي في هذه...
الإمساك من المشكلات الصحية التي تصيب عدد كبير من الأفراد بسبب قلة تناول الألياف الغذائية، وقلة شرب الماء والسوائل، فضلًا عن قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وقد تكون الإصابة به مرتبطة بحالات مرضية أو أدوية معينة، بحسب ما أشار إليه موقع «مايوكلينيك» الطبي، ومن الممكن علاج الإمساك من خلال الاستعانة ببعض الأنظمة الغذائية، منها فاكهة مهمة تخلصك من الإمساك في دقائق معدودة. فاكهه مهمة تخلصك من الإمساك في دقائق معدودة.. ما هي؟ يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة التي تخلص الإنسان من الإمساك بشكل سريع، لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء والهضم، وبالتالي تسهيل خروج الفضلات من الجسم، وفقًا لما أكدته الدكتورة ليندا جاد الحق في حديثها مع «الوطن»، مشيرة إلى أن احتوائه على فيتامين ج ومادة...
البوابة – يعتبر الحليب المنظف أهم مكون للحصول على بشرة مشرقة وصحية، وهو خطوة أساسية في العناية بالبشرة. الحليب المنظف هو وسيلة لطيفة ومغذية لإزالة الشوائب والمكياج والزيوت الزائدة من بشرتك، مما يجعلها منتعشة ونظيفة. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك صنع الحليب المنظف في المنزل بمكونات طبيعية متوفرة بسهولة. دعونا نتعلم وصفة بسيطة وفعالة ستساهم في روتين العناية بالبشرة.جميلة البوابة: طريقة تحضير الحليب المنظف في المنزل المكونات المطلوبة:الحليب: الحليب مطهر طبيعي يساعد على إزالة الأوساخ ويغذي البشرة. يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها.زيت اللوز: زيت اللوز غني بالفيتامينات ويضيف جرعة من الترطيب لبشرتك. وهو معروف أيضًا بخصائص التنظيف اللطيفة.جل الصبار: يشتهر نبات الصبار بخصائصه المهدئة والعلاجية. يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة ويضيف لمسة منعشة إلى...
دعا بعض النشطاء المؤيدين للحقوق الفلسطينية والمناهضين للإجرام الإسرائيلي إلى مقاطعة المنتجات التي تُصدرها المزارع الموجودة في مستعمرات غلاف غزة والموجودة في المتاجر البريطانية. شركة رصدت ملصقات تسعير ساخرة على أوعية الحمص وأعلنت شركة سينسبري أنها رصد ملصقات تسعير ساخرة على أوعية الحمص الإسرائيلي متهمة المتسوقين بدعم الإبادة الجماعية وكانت الملصقات التي تم العثور عليها صباح الخميس في محطة قطار فوكسهول في لندن، إن المتسوقين يمكنهم شراء حمص الفصل العنصري مقابل 19.48 جنيه إسترليني، في إشارة إلى عام تأسيس الدولة المزعومة، حسبما ذكرت صحيفة «جويش كرونيكل» أقدم صحيفة يهودية في بريطانيا. شراء هذا المنتج يساعد في دعم الإبادة الجماعية كما يشجع المستهلكون على البحث عن كلمة BDS لمزيد من المعلومات ويشير ذلك إلى أن شراء هذا المنتج يساعد في دعم...
الزعفران من أغلى التوابل في العالم، كما يحظى علي إهتمام كبير؛ لإحتوائه علي العديد من الفوائد المذهلة لصحة جسمك، فهو علاج طبيعي لمختلف الأمراض، وخلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائده لجسمك. الزعفرانفوائد تناول الزعفرانيحسن الذاكرة والوظيفة المعرفيةتم ربط الزعفران بتقوية الذاكرة وتحسين الوظيفة الإدراكية، قد يساعد في حماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي ، مما يقلل من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. يقلل الالتهابيمتلك الزعفران خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل أو الربو ، حيث يلعب الالتهاب دورًا مهمًا. يساعد في إدارة الوزنيمكن أن يساعد الزعفران في تنظيم الشهية وتقليل الرغبة الشديدة ، مما قد يساهم في إدارة الوزن. كما أنه يحتوي...
يوصي العديد من الأطباء بتناول كمية من الأسبرين يوميًا، فهذا يساعد على الوقاية من العديد من الاضطرابات الخطيرة في الجسم، ولكن علماء من الولايات المتحدة اكتشفوا أن تناول الأسبرين يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وقال باحثون من كلية الطب في شيكاغو: "إن الأسبرين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد لدى الرجال"، ويؤكدون أن هذا التأثير السلبي يحدث عند تناول الدواء يوميا. وفي السابق، قام الخبراء العلميون بتحليل البيانات من السجلات الطبية لما يقرب من 200 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 89 عامًا، وتم تقسيم المرضى بشكل مشروط إلى مجموعات أولئك الذين تناولوا الأسبرين يوميا لمدة عامين، وكذلك أولئك الذين لم يستخدموا الدواء. على مدى السنوات الخمس المقبلة، أجرى مؤلفو المشروع ملاحظاتهم الخاصة للمشاركين فيه، ووجد العلماء أن حوالي 2% من...
أظهرت دراسة رائدة أجراها باحثون في مستشفى الأطفال الوطني في واشنطن، إمكانات تقنيات الذكاء الاصطناعي، في الكشف عن أمراض القلب الروماتيزمية بنفس دقة طبيب القلب.وسلطت الدراسة - التي نشرت نتائجها في عدد يناير من مجلة جمعية القلب الأمريكية - الضوء على كيفية تطبيق تكنولوجيا التعلم العميق المتقدمة لمعالجة عدم المساواة الصحية الكبيرة.ويجمع نظام الذكاء الاصطناعي - المطور حديثا - بين تحقيقات الموجات فوق الصوتية الجديدة والأجهزة الإلكترونية المحمولة، فقد تم تجهيز هذه الأجهزة مع "خوارزميات" قادرة على تشخيص أمراض القلب الروماتيزمية (RHD) من خلال تخطيط صدى القلب، ويمكن لهذا الابتكار تمكين العاملين في مجال الرعاية الصحية - حتى أولئك الذين ليس لديهم شهادات طبية متخصصة - من اكتشاف أمراض الرئة في المناطق الموبوءة بشكل فعال.ويمكن أن تؤدي أمراض القلب الروماتيزمية...
أظهرت دراسة رائدة أجراها باحثون في مستشفى الأطفال الوطني في واشنطن، إمكانات تقينات الذكاء الاصطناعي، في الكشف عن أمراض القلب الروماتيزمية بنفس دقة طبيب القلب.وسلطت الدراسة - التي نشرت نتائجها في عدد يناير من مجلة جمعية القلب الأمريكية - الضوء على كيفية تطبيق تكنولوجيا التعلم العميق المتقدمة لمعالجة عدم المساواة الصحية الكبيرة.ويجمع نظام الذكاء الإصطناعي - المطور حديثا - بين تحقيقات الموجات فوق الصوتية الجديدة والأجهزة الإلكترونية المحمولة، فقد تم تجهيز هذه الأجهزة مع "خوارزميات" قادرة على تشخيص أمراض القلب الروماتيزمية (RHD) من خلال تخطيط صدى القلب، ويمكن لهذا الابتكار تمكين العاملين في مجال الرعاية الصحية - حتى أولئك الذين ليس لديهم شهادات طبية متخصصة - من اكتشاف أمراض الرئة في المناطق الموبوءة بشكل فعال.ويمكن أن تؤدي أمراض القلب الروماتيزمية...
البنجر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، بفضل غناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية والهامة لبناء جسم صحي قوي، ويعتبر إضافته إلى الأنظمة الغذائية في فصل الشتاء مفيد جدًا للوقاية من الالتهابات وتعزيز المناعة، بحسب ما أكده موقع Healthline الذي يهتم بتقديم المعلومات الصحية. تنقية الجسم من السموم يحتوي البنجر على المغذيات النباتية المعروفة باسم بيتالين، والتي تفيد في تنقية الجسم من السموم، وتقليل الالتهابات وتحسين المناعة، ما يجعل تناوله في فصل الشتاء هام جدًا نظرًا لانتشار الأوبئة والفيروسات التي تهاجم الجهاز المناعي، كما يساعد تناول البنجر على تحسين استخدام الأكسجين. بدوره أكد الدكتور محمد الحوفي، أستاذ التغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ «الوطن» أن البنجر يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والألياف الهامة لصحة الجسم، ويمكن رصد فوائده...
السحلب مشروب الشتاء المفضل لدى الكثير من المصريين، فهو يعطي الشعور بالدفء، وقد ارتبط شرب السحلب بفصل الشتاء، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في ضبط ضغط الدم، ويعزز القدرة على التركيز والانتباه، مما يساعد الطلاب في أداء الاختبارات على زيادة تركيزهم، وذلك لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. فوائد السحلب الصحية وتشير الدكتورة سارة طاهر أخصائي التغذية بالإسكندرية، إلى أن مشروب السحلب من المشروبات الساخنة المرتبطة بفصل الشتاء لأنه يساعد على الإحساس بالدفئ، إلى جانب الفوائد الصحية، فيمثل السحلب أهمية كبيرة لصحة الأطفال، ويساهم في علاج الإسهال الذي يعاني منه حديثي الولادة، كما يعالج السحلب قرحة المعدة، لاحتوائه على الحليب الذي يعمل على تهدئة الالتهابات، ويعمل على تقوية العظام والأسنان، ويقلل...
قال الدكتور سعيد سلام، مدير مركز فيجن للدراسات، إن الصيغة الأوكرانية فيما يتعلق بمفاوضات السلام اليوم هي نفسها صيغة السلام ذات النقاط العشر التي اقترحها الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي منذ أكثر من عام. الصيغة الأوكرانية بمفاوضات السلام وأضاف «سلام» خلال مداخلة سكايب عبر برنامج «مطروح للنقاش» للإعلامية إيمان الحويزي عبر شاشة «القاهرة الإخبارية»، أن هذه الصيغة تعتبر الثالثة، حيث يجري التباحث والتفاوض في دافوس السويسرية بمشاركة 81 دولة، وجاء الاجتماع الثاني بمشاركة 66 دولة في مالطا، وذلك من عدة أشهر، وكان الاجتماع الأول بمشاركة 40 دولة بمدينة جدة السعودية. وتابع مدير مركز فيجن للدراسات، أن عدد الدول التي تشارك في التباحث من أجل تحقيق صيغة السلام الأوكرانية يشير بالأهتمام الدولي لهذه الصيغ، حيث أنها عملية لا تحقق فقط أهداف إيقاف...
كتب- نشأت علي: قال الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، إن الوزارة معنية بالشباب مع الجهاز الحكومى، ولا يوجد وظائف حكومية من فترة وهذا له ايجابيات القضاء على الكسل الذهني، وعلى الشباب البحث عن فرص عمل وذلك من خلال التفاعل مع المجتمع. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس النواب، اليوم لاستعراض خطة عمل وزارة الشباب والرياضة فى دعم قطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، وما تم تنفيذه من إنجازات، ورؤيتها للمرحلة القادمة. وتابع :" البطالة تراجعت خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، وزيادة روافد دعم القطاع الخاص من قبل الدولة موجود، وتدعيم فكرة التدريب والتأهيل بشكل كبير جدا من قبل مؤسسات الدولة المختلفة، والوزارة تتعامل مع كل القطاعات وفقا للامكانيات المتاحة، خاصة وأن مراكز الشباب موجودة...
قال الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، إن الوزارة معنية بالشباب مع الجهاز الحكومى، ولا يوجد وظائف حكومية من فترة وهذا له ايجابيات فى القضاء على الكسل الذهني، وعلى الشباب البحث عن فرص عمل وذلك من خلال التفاعل مع المجتمع.جاء ذلك خلال اجتماع لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس النواب، اليوم الأحد، لاستعراض خطة عمل وزارة الشباب والرياضة فى دعم قطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، وما تم تنفيذه من إنجازات، ورؤيتها للمرحلة القادمة. وأوجه التنسيق مع جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر والجهات ذات الصلة ذلك بحضور الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة.وتابع “صبحي”: البطالة تراجعت خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، وزيادة روافد دعم القطاع الخاص من قبل الدولة موجود، وتدعيم فكرة التدريب والتأهيل بشكل كبير جدا...
أشارت دراسة في جامعة برشلونة إلى أن تناول الطماطم يرتبط بتأثير خفض ضغط الدم وقد يمنع ارتفاعه لدى كبار السن.ووجدت الدراسة أن الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين تناولوا معظم الأطعمة بمحتوي من الطماطم، كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 36% ممن تناولوا كميات أقل.ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي الطماطم على الليكوبين، الذي يساعد في الحفاظ على مرونة جدران الأوعية الدموية، بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في تأثيرات الصوديوم ويساعد على التحكم في مستويات السوائل في الجسم.وبالنسبة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، أشارت الدراسة إلى أن تناول الطماطم قد يساعد في إدارة ارتفاع ضغط الدم، وربما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المقام الأول.وشملت الدراسة 7056 مشاركاً،...
تتطور التكنولوجيا باستمرار لما فيه خدمة البشرية وتلبية احتياجات الناس، والمجال الطبي هو واحد من مجالاتها، وقد تم تطوير قفاز عالي التقنية لمساعدة مرضى باركنسون في التغلب على الارتعاشات والارتجاف. ويساعد القفاز المرضى على ثبات اليد والسيطرة على الاهتزازات الناجمة عن مرض باركنسون، الذي يفقد المصابين به القدرة على التحكم، مثل الكتابة بوضوح باستخدام قلم أو الإمساك بفنجان من القهوة دون أن ينسكب. وتم عرض قفاز "غايرو غلوف" (GyroGlove) في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES) في لاس فيغاس. وتحدث بعض المرضى عن كيفية مساعدة القفاز بوقف الاهتزازات التي تجعل المهام البسيطة مثل ارتداء الملابس تحديا. وقامت شركة "غايرو غير" (GyroGear) بتطوير أكثر مثبتات اليد تقدما في العالم، مع شركاء استراتيجيين من بينهم مجموعة التكنولوجيا الصينية "فوكسكون" (Foxconn)، وفقا للمؤسس الدكتور، "فاي...
في دراسة رائدة، استفاد باحثون من كلية إيكان للطب جامعة "نيويورك" من الذكاء الاصطناعي لتحسين تقييم البطين الأيمن للقلب بشكل كبير، المسئول عن ضخ الدم إلى الرئتين.وتوضح الدراسة الرائدة، باستخدام تحليل مخطط كهربية القلب المعزز بالذكاء الاصطناعي، أن مخطط كهربية القلب يمكن أن يتنبأ بشكل فعال بالمشكلات في الجانب الأيمن من القلب، يؤفر هذا بديلًا أبسط، وربما أكثر فعالية لتقنيات التصوير المعقدة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب، مما قد يؤدي إلى تحويل نتائج المرضى.وتمثل نتائج الدراسة، التي نشرت نتائجها في عدد يناير من مجلة "جمعية القلب الأمريكية"، تقدمًا كبيرًا في تقييم صحة القلب، أكد الفريق البحثي بقيادة "سون كيو دونج"، أستاذ أمراض القلب، ومرض التصلب العصبي المتعدد، على هدف تطوير طريقة أكثر كفاءة لتقييم صحة البطين الأيمن، وخاصة قدرته على...
أكد النائب وحيد قرقر، وكيل لجنة النقل بمجلس النواب، أهمية خطوات الحكومة ممثلة في وزارة النقل وعدد من الجهات منها اتحاد الصناعات المصرية وغرفة الصناعات الهندسة والترسانات البحرية، نحو توطين صناعة وبناء وإصلاح السفن، مشيرا إلى أن تلك الخطوات تساعد البلاد في زيادة حجم الاستثمارات وتوسع حركةج التجارة بين مصر ودول العالم.وأوضح قرقر، في تصريحات صحفية اليوم، أن صناعة بناء وإصلاح السفن في مصر من الصناعات الهامة التى سبق ووجه الرئيس عبدالفتاح السيسي بضرورة الاهتمام بها لجعل مصر مركزا عالميا للتجارة واللوجستيات، وهو ما يمثل إضافة كبيرة للبلاد على مستوى حجم التجارة والاستثمارات.وأكد النائب وحيد قرقر، أن مصر تمتلك مميزات وموارد متعددة تجعلها تتصدر المراكز التجارية العالم، لاسيما في ظل موقعها الجغرافي واستخدام قناة السويس في التجارة العالمية، الأمر الذى...
مكة المكرمة ظهر رجل أمن بالحرم وهو يساعد طفلة تائهة في العثور على عائلتها في موقف إنساني نبيل. وأخذ رجل الأمن يمسك بيد الطفلة الصغيرة ويحاول الوصول إلى أهلها، حتى سلمها إلى يد أبيها الذي جاء لاستلامها وبدت على وجهه علامات السعادة والامتنان. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/7s8yI_laR40XF8pL.mp4
يناير 10, 2024آخر تحديث: يناير 10, 2024 المستقلة/- يلعب الجهاز المناعي دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة، حيث يساعد على حماية الجسم من الأمراض والعدوى. ومع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية المناعة، وخاصة في فصل الشتاء. فيما يلي بعض من أهم هذه الأطعمة: الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب والبروكلي، غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف. الثوم، وهو مضاد حيوي طبيعي قوي، يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات.الزنجبيل، وهو مضاد للالتهابات، يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، والتي يمكن أن تضعف جهاز المناعة.الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، غنية بفيتامين C، وهو عنصر غذائي أساسي لجهاز...
يناير 8, 2024آخر تحديث: يناير 8, 2024 المستقلة/- مع انخفاض درجات الحرارة وهطول الأمطار في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والسعال والعطس. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة وغير مريحة، ولكنها غالبا ما تمر في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل أعراضك وتسريع عملية الشفاء.1. استخدم جهاز ترطيب الهواء قد يكون الهواء الجاف في الشتاء قاسيًا على جهازك التنفسي، مما قد يؤدي إلى جفاف الحلق والتهابه. يمكن أن يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على تخفيف تهيج الحلق والممرات الأنفية.2. تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطسالسعال والعطس من الطرق الرئيسية لانتشار الفيروسات والبكتيريا. لمنع انتشار العدوى، تأكد من تغطية فمك وأنفك عند السعال...
المناطق_متابعاتتُعرف الكمأة أو “الفقع” بأنها نبتة غنية تُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة. ومع ذلك فإنها ليست فقط شهية المذاق وغالية السعر لهذا السبب فقط، وإنما لفوائدها الصحية الكبيرة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، ومليئة بفوائد أخرى، نستعرضها في التقرير التالي، وفق “Healthline” المعني بالصحة البدنية والعقلية. غنية بالعناصر الغذائية الهامة:– الكمأة تتميز بملف غذائي مذهل وهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. – تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، والعناصر الصغرى مثل فيتامين C، الفوسفور، الصوديوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنجنيز والحديد. – الأبحاث تشير إلى أن الكمأة قد تكون مصدرًا كاملًا للبروتين، حيث توفر جميع التسعة الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمك.أخبار قد تهمك لتقليل مخاطر السقوط بين كبار السن.. نصائح...
التهاب الحلق من أكثر الأمراض إنتشارا خاصة في فصل الشتاء ، تصيب الجميع كبارا وصغارا ، تسبب صعوبة في تناول الطعام أو المشروبات، بل وحتى النوم والكلام ، وتسبب قلق للكثيرين لأنها هي البداية للكثير من الأمراض الأخري مثل الكحة ونزلات البرد وغيرها ..لذلك يجب علاجها بسرعة حتي لا تتفاقم أعراضها ..نرصد في هذا التقرير طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق في البيت وبسرعة وفقا لموقع medical today طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق:١- المشروبات الساخنة خاصة اليانسون وبعض الاعشاب الاخري لأنها تساعد في تخفيف الالتهابات. ٢- أخذ حمام دافئ واستنشاق الهواء الدافئ خلال الاستحمام لان الاستنشاق يساعد في ترطيب الحلق والتخلص من المخاط، مما يعني الشعور بالراحة. ٣- إستخدام الماء الدافيء والملح أو يمكنك استخدام البيكنج صودا بدلاً من الملح، وعمل خليط باستخدام كوب...
ذكر علماء من جامعة برشلونة أن الزيتون يساعد بشكل فعال في مكافحة السرطان، وتعليقا على التأثير العلاجي للزيتون، أشار الخبراء العلميون إلى أن فوائده تكاد لا تقدر بثمن. وخلصت دراسة أجراها أطباء إسبان إلى أن تناول الزيتون يزيد من حماية الجسم من تطور سرطان القولون والثدي خاصة في هذه الحالة، كما اتضح، فإن قشر ثمار الزيتون مفيد. تحتوي قشور الزيتون على حوالي 80% من حمض المسلينيك، الذي يمكن أن يدمر الخلايا السرطانية بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤخر تطور الورم. الفيتامينات يحتوي عليها الزيتونووفقا للخبراء العلميين، يحتوي الزيتون تقريبا على جميع المواد والفيتامينات المفيدة والضرورية للإنسان، وعلى وجه الخصوص، يعد هذا المنتج مصدرًا لفيتامين E، الذي له تأثير إيجابي على وظائف المخ والرئة، وكذلك إنتاج خلايا الدم كما أن الزيتون مشبع بالبروتينات والبكتين والسكريات والفيتامينات BوCوEوP-active...
أكد الدكتور “علي الشهري” استشاري أمراض القلب، أن لقاح الإنفلونزا يساعد في تقليل مضاعفات فشل القلب لدى الشباب وكبار السن.وأضاف خلال حديثه في برنامج “الراصد”، أن وزارة الصحة تهتم بالتوعية بضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا حفاظا على صحة القلب لدى المواطنين. وأوضح أن الشباب هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، لعدة عوامل من أهمها النوم غير المنتظم وإجهاد الجسم في العمل.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: ننصح مرضى القلب بتقليل تناول الدهون الحيوانية والتركيز على الأكل الصحي 9 ديسمبر 2023 - 11:23 صباحًا استشاري في أمراض القلب: النساء أكثر من يتعرض للجلطات بنسبة 9 إلى 1.. وإذا وجد ألم في منتصف الصدر مثل النار يجب زيارة طبيب قلب 5 ديسمبر 2023 - 3:03 مساءًفيديو | استشاري أمراض القلب د. علي...
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ربما يصيبك بالكثير من الأمراض الخطيرة، أولها الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولا يعرف الكثيرون، أن هناك بعض الفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائها على مركبات طبيعية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد مرعي، أخصائي التغذية، أكد لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه تقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وتقي القلب من الأمراض والدماغ من السكتات، وهي كالتالي: فواكه تقلل الكوليسترول الضار في الدم 1- العنب يساعد العنب في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف. 2- الفراولة تحتوي الفراولة على ألياف وبوتاسيوم، وهما عنصران يحاربان الكوليسترول الضار، فضلا عن أنها تعمل على تنشيط الدهون الثلاثية المهمة لقياس صحة القلب. 3- البرتقال البرتقال من الفواكه...
المناطق-متابعاتخلص باحثون إلى أن إمكانية الإقلاع عن التدخين تتضاعف لدى المدخنين الذين يتبعون برنامجا علاجيا باستخدام مادة “سيتيزين”، حيث تستعد المملكة المتحدة لطرح الدواء المصنع من نباتات في وقت لاحق الشهر الجاري. وذكرت وكالة بلومبرج للأنباء أن العلماء خلصوا إلى أن العلاج له ضعف تأثير أحد العلاجات الوهمية، وأفضل قليلا من بدائل النيكوتين، وذلك بحسب بحث نشرته في وقت سابق من الأسبوع الجاري دورية “أديكشن” الطبية.أخبار قد تهمك البيت الأبيض: حماس ما زالت تملك “قدرات كبيرة” في غزة 4 يناير 2024 - 2:33 صباحًا إغلاق مؤشرات أسواق الأسهم الأمريكية على انخفاض 4 يناير 2024 - 2:29 صباحًاوجاءت هذه النتائج في الوقت الذي سيتم فيه طرح العلاج بالمملكة المتحدة بعد نحو خمس سنوات من حصوله على موافقة جهات الرقابة والتنظيم المعنية.4...
تعبيرات الوجه تعكس الحالة الانفعالية للإنسان، وتعدّ عنصراً مهماً من عناصر العلاج النفسي من أجل فهم شعور شخص ما في لحظة معينة. وفي سبعينيات القرن الماضي، ابتكر طبيب النفس بول إيكمان منظومة تشفير قياسية لتحديد الانفعالات الأساسية لدى الإنسان، مثل السعادة، والحزن والاشمئزاز اعتماداً على تعبيرات الوجه. مدير مكتبة الإسكندرية: المجتمع المصري تعرض لتغييرات كبيرة منذ الستينيات البحث عن اللقب الثامن.. تاريخ منتخب مصر الوطني مع كأس أمم أفريقيا ويقول مارتن ستيبان، اختصاصي علم النفس بجامعة بازل السويسرية: إن «منظومة إيكمان منتشرة للغاية، وتعدّ من المعايير القياسية في مجال أبحاث الانفعالات النفسية».غير أن تحليل وتفسير تعبيرات الوجه تستهلك قدراً كبيراً من الوقت؛ مما يجعل عدداً كبيراً من الاختصاصيين لا يعتمدون عليها ويتجهون إلى وسائل أخرى لقياس الانفعالات، مثل...
للحفاظ على الوزن المثالي..تعرف على أهمية تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية..تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية له أهمية كبيرة في الحفاظ على الصحة والوزن المثالي، حيث أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يساعد في تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والمحروقة، مما يسهم في الحفاظ على وزن صحي، قإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، فإن تناول الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك في تحقيق هذا الهدف.كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات العالية بصورة مفرطة يمكن أن يسهم في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، من خلال تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، يمكنك تقليل هذا الخطر والمساهمة في الحفاظ على صحة جيدة. أهمية تناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية إضافة...
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "الإدمان"، أن استخدام حبوب تسمى "سايتيسين"، من شأنه أن يساعد المدخنين على التخلص من هذه العادة التي تتسبب في وفاة الملايين حول العالم سنويا. وأشارت الدراسة إلى أن باحثين في الأرجنتين قاموا بتحليل 12 تجربة قارنت معدلات نجاح المدخنين الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين أثناء تناول دواء السايتيسين أو بالسيبو، أو علاجات بديلة للنيكوتين مثل اللاصقات والعلكة. ووجد الباحثون، وفقا للدراسة، أن تناول أقراص سايتيسين، الذي من شأنه تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين، كانت أكثر فعالية بمرتين من العلاجات الأخرى. في المقابل، أشارت بعض التجارب إلى أن السايتيسين كان مشابها لدواء يدعى الفارينيكلين، وربما أكثر فعالية من العلاج ببدائل النيكوتين. من جهتها، أشارت صحيفة "الغارديان" البريطانية، إلى أن "السايتيسين" غير...
قال النائب محمود حسين، رئيس لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، إن مشروع قانون حوافز مشروعات إنتاج الهيدروجين الأخضر ومشتقاته موضوع في غاية الأهمية، خاصة وأنه يساعد في إيجاد وسائل وبدائل للطاقة التقليدية، ويدفع عجلة الاستثمار في الدولة المصرية. جاء ذلك في كلمة النائب محمود حسين، اليوم خلال الجلسة العامة للمجلس والمنعقدة الان برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس المجلس وتناقش تقرير اللجنة المشتركة من لجنة الطاقة والبيئة، ومكاتب لجان الشئون الاقتصادية، الخطة والموازنة، الشئون الدستورية والتشريعية، والصناعة عن مشروع قانون مٌقدم من الحكومة بشأن حوافز مشروعات إنتاج الهيدروجين الأخضر ومشتقاته.وأشار رئيس لجنة الشباب والرياضة، إلى أن مشروع القانون يساعد في الحفاظ على المتغيرات المناخية، موجهًا الشكر والتقدير للجنة المشتركة من لجنة الطاقة والبيئة، ومكاتب لجان الشئون الاقتصادية، الخطة والموازنة، الشئون الدستورية والتشريعية،...
شوفان بالموز والشوكولاتة من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها إذا كنت تريد تناول حلوى دون تخريب للدايت، كما يتميز بسرعة تحضيره وفوائده الهامة للجسم. طريقة عمل شوفان بالموز والشوكولاتة للرجيمالمقادير- شوفان : 120 جراماً- بودرة الكاكاو : 4 ملعقة صغيرة- فانيليا : ملعقة صغيرة- موز : 4 حبات (مقشر ومقطع)- زبادي : 150 جراماً- ماء بارد : لتر شوفان بالموز والشوكولاتةطريقة التحضيراخلطي الشوفان مع الكاكاو والفانيليا في وعاء.أضيفي حوالي لتر من الماء البارد، وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.قطعي الموز، ثم ضعي مزيج الشوفان والموز في قدر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك.ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الزبادي، وباقي كمية الموز المقطع، ثم وزعيه في أطباق وقدميه. فوائد تناول الشوفانإنقاص الوزندقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، لذلك يميل الناس إلى الشعور بالشبع بسرعة أكبر...
أشادت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، ببروتوكول التعاون بين وزارة التربية والتعليم والجمعية المصرية لتنظيم الأسرة لنشر الوعي الصحي وتعزيز قيم الانتماء للوطن.وأكدت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور في بيان لها ، أن الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، يحرص دائما علي عقد مثل هذه البروتوكولات الهامة والتي تنعكس ايجابياتها علي الدولة المصرية ووطننا الحبيب وحل المشكلات التي يعاني منها.وأوضحت أن الدولة المصرية تعاني من الزيادة السكانية والتي تؤثر بشكل كبير علي الاقتصاد القومي ووصول الخدمات والدخل المناسب للشعب المصري والتعليم الجيد، نظرا للزيادة الكبيرة في عملية الإنجاب.ولفتت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، إلي أن ملف تنظيم الأسرة والوعي الصحي سيكون له تأثير أكبر...
يعد العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا خلال الأشهر الباردة، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص. فوائد تناول العسل في الشتاء:1. تعزيز المناعةيشتهر العسل بخصائصه المعززة للمناعة. فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. 2. مضاد لالتهاب الحلقغالبًا ما يؤدي الطقس البارد الى السعال والعطس. ويمكن لخصائص العسل المهدئة أن تخفف من التهاب الحلق، ما يوفر بديلًا طبيعيًا ولذيذًا لشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. 3. مصدر للطاقةالعسل هو معزز سريع وطبيعي للطاقة. حيث يوفر مزيجه من الفركتوز والغلوكوز إطلاقًا سريعًا للطاقة، ما يجعله مثاليًا للانتعاش خلال أيام الشتاء الخاملة. 4. يعزز الدفءالعسل له تأثير دافئ على الجسم. وإن إضافة ملعقة منه إلى الشاي أو الماء الدافئ يمكن أن يساعد في...
يعد الزبادي من منتجات الألبان، والتي يفضل الكثير تناولها قبل النوم لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والصحية للجسم وتعزز عملية الهضم مما يساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات، ومن ثم زيادة القدرة على النوم، ويحتوي على مادة التربتوفان، وهي حمض أميني يحفز المخ على إنتاج هرموني السيروتونين، والميلاتونين، اللذين يساعدان على النوم ، والتغلب على الأرق، وينصح استشاري التغذية العلاجية الدكتور محمد مسعود، بتناول الزبادي في وجبة العشاء، لأن تناوله قبل النوم يقدم للصحة العامة، فوائد عديدة.فوائد تناول الزبادي قبل النوم:يعزز عملية الهضم:الزبادي يعزز مناعة الجسم ،ويساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.تحسين صحة القلب:يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.تناوله قبل النوم من شأنه أن يعزز من قدرة...
مع حلول فصل الشتاء البارد، ابدأ رحلة فقدان الوزن بعناية، حيث أن أشهر الشتاء هي بالفعل الأفضل للاستمتاع بمختلف المأكولات، ومع ذلك، عليك التحقق من السعرات الحرارية التي تتناولها وحاول تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، دلل نفسك بدفء المشروبات الصحية التي تدعم روتين فقدان الوزن الخاص بك خلال فصل الشتاء. أبرزها الذهب السائل.. 8 أطعمة تعزز صحة الكبد أعراض نقص الكالسيوم في الجسم| تعرف عليها فيما يلي 5 مشروبات ساخنة لإنقاص الوزن في الشتاء والتي تكون بمثابة رفاقك المبهجة خلال أيام الشتاء مما يحفزك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.-الشاي الأخضرإن احتساء كوب واحد من الشاي الأخضر يجلب الدفء في الشتاء، ويقال إن هذا الشاي العشبي يحتوي على مركبات تساعد في تقليل الوزن بطريقة رائعة، يحتوي على إنزيمات ECGC...
الكمون هو نوع من البذور المستخدمة في العديد من المطابخ العالمية، ويعتبر من المكونات المهمة في الطبخ لمذاقه المميز وفوائده الصحية العديدة. وبالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الكمون في برامج الرجيم لفوائده الصحية المعتبرة.فوائد الكمونفوائد الكمون واستخدامه في الرجيم بسهولة1- يساعد الكمون في خفض نسبة السكر في الدم، ويحد من ارتفاع ضغط الدم.2- يساعد في تحفيز عملية الهضم، ويساعد على تخفيف الغازات المتراكمة في الجسم.3- يعتبر الكمون مضادًا للأكسدة الفعال، ويساعد في تقليل تأثير الجذور الحرة التي ينتجها الجسم.4- يساعد في تقليل الوزن ومنع تراكم الدهون في الجسم، حيث يساعد على تحويل الدهون إلى طاقة.5- يحتوي الكمون على العديد من المواد الغذائية المهمة، مثل الألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات. استخدام الكمون في الرجيميُعتبر الكمون من المكونات الرئيسية في برامج الرجيم، حيث يُستخدم...
الكوسة من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لحماية الجسم من الأمراض وتقوية المناعة، لذا نقدم لك أهم فوائد الكوسة. فوائد تناول الكوسةالحفاظ على صحة العيونتحتوي الكوسا وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، والبيتا كاروتينات، واللوتين، وغيرها الكثير. نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسا، فإن هذا يجعل الكوسا غذاء مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن. مفيدة للحوامل بشكل خاصتحتوى الكوسا على نسبة عاليه من حمض الفوليك، مما تجعلها مهمة بشكل خاص للحوامل، إذ يساعد تناول الكوسا بانتظام على حصول الحامل على جزء من حاجتها من حمض الفوليك لحمل قوي وصحي. السيطرة على السكريمن الممكن منع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني إذا...
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد النوم المريح في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولا يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطاً.وللتحقق من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الغلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويتضمن الإجراء، الذي يتم عادةً في الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق معينة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما يسمّى بمغازل...
قال الدكتور محيي السايح، عميد كلية النقل البحري بالأكاديمية العربية، إن خط التجارة العربي واحد من الخطوط الهامة في التبادل التجاري، خاصة أن العراق لها أنشطة تجارية كبيرة ومن أقرب النقط المحورية لخدمة التجارة الدولية ما بين الشرق الأوسط في منطقة الخليج وعمق الشرق الأوسط من خلال الأردن ثم مصر. حديث عن خط التجارة العربي وأضاف "السايح"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "90 دقيقة" المذاع من خلال قناة "المحور"، أن خط التجارة العربي هو خط تجارة لوجستي وهو يخدم دول الخليج والأردن ومصر من خلال السوق البرية والبحرية وأيضا من خلال السكك الحديدية، وأغلب البضائع التي سيتم نقلها من خلال هذا الخط ستكون منتجات يتم استيرادها من الشرق الأقصى وبعض مواد الخام التي يتم تصديرها من منطقة الخليج العربي والأردن إلى مصر. وتابع،...
وزير البريد: خطوات جديدة نحو التحول الرقمي في الجزائر