لعلاج الانتفاخ في رمضان.. إليكم مشروبًا سحريًا
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
يصاب الكثير في رمضان بالانتفاخ والخمول، نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير بالإضافة للأصناف المتنوعة، ومن أكثر المشروبات فعالية لعلاج هذه الأزمة هو مشروب القرنفل، وفيما يلي نقدم لكم فوائده العديدة.
فوائد مشروب القرنفل في رمضان
يعزز عملية الهضم
إن احتساء مشروب القرنفل بعد الإفطار في رمضان يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الهضم عن طريق تحسين إفراز الإنزيمات الهاضمة وقد يساعد في تقليل عسر الهضم وانتفاخ البطن والغازات.
تنظيم أفضل للأنسولين
وفقا للعديد من الدراسات، يمكن أن يساعد مضغ القرنفل في تحسين إدارة الأنسولين وفي الواقع، شرب مشروب القرنفل يمكن أن يساعد في ضمان إطلاق السكر بشكل مستدام في مجرى الدم، وبالتالي التحكم في ارتفاع السكر المفاجئ.
مضاد للالتهابات
يحتوي القرنفل على مركبات مضادة للالتهابات، مثل الأوجينول، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي وهذا قد يخفف من الانزعاج الناجم عن الإفراط في تناول الطعام ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
صحة الفم
إن احتساء مشروب القرنفل بعد الوجبات يمكن أن يساعد في تحسين صحة الفم وإزالة تراكم التجاويف، وذلك بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا القوية للقرنفل التي يمكن أن تساعد في تقليل نمو البكتيريا الضارة في الفم.
خصائص مضادة للأكسدة
القرنفل غني بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن وجود الجذور الحرة في الجسم، وإن احتساء هذا المشروب يمكن أن يمنح جسمك دفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في دعم الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الانتفاخ علاج الانتفاخ مشروب القرنفل یمکن أن یساعد تساعد فی فی تقلیل یساعد فی
إقرأ أيضاً:
بجودة عالية.. “ريمة” تنجح في زارعة القرنفل (صورة)
الوحدة نيوز:
قصة نجاح جديدة في مجال زراعة القرنفل المعروف محلياً باسم “الزر”، وبجودة عالية، حققتها محافظة ريمة الجبلية، مؤخراً، وفقاً لما نشرته مجموعة “ريمة الحميرية” على حسابها في “فيسبوك”.
وحسب المنشور، فإنه مع تزايد اهتمام المزارعين بهذا المحصول الذي يندرج ضمن التوابل ويستخدم بكثرة في اليمن، حققوا نجاحات كبيرة في إنتاج المحصول وبجودة عالية، عبر اتباعهم للخطوات العلمية الدقيقة المتبعة في زراعته، ابتداء من الاعتماد على مصادر البذور السليمة كخطوة أولى تقرر نجاح العملية الزراعية.
وأوضح مجموعة “ريمة الحميرية” أنه يمكن للمزارعين الحصول على البذور من محلات الزهور المحلية أو مباشرة من أزهار القرنفل نفسها، والتي تحتوي البذور على لونين مختلفين؛ البذور البيضاء تشير إلى عدم نضوجها، بينما تشير البذور السوداء إلى نضوجها التام.
ويمكن جمع البذور السوداء وتخزينها في مكان جاف بعيداً عن الرطوبة، مما يمنع تعفنها، ويضمن هذا الإجراء إمكانية زراعتها لاحقاً والاستفادة منها، كما يحافظ على صلاحيتها للاستخدام في الزراعة المستقبلية لفترة طويلة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها