تفاصيل البرنامج الغذائي للاعبي الأهلي في رمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
أكد الدكتور ايهاب علي استشاري التغذية بالنادي الأهلي، أنه قام بوضع برنامج غذائي مميز للاعبي الفريق خلال شهر رمضان، بما يتناسب مع طبيعة الصيام وإمداد الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات ومياة بشكل علمي مدروس، لافتا إلى إن هناك التزام شديد بين الجميع بالبرنامج حتى خلال فترة الاجازة.
وأوضح إن وضع برنامج غذائي لكل لاعب، يعتمد في المقام الأول على القياسات الجينية التي جرت للجميع ببداية الموسم، وبناء عليها يتم تحديد احتياجات كل لاعب بشكل مستقبل.
وأشار الدكتور ايهاب علي إلى إن بعض اللاعبين بحاجة إلى زيادة الكتلة العضلية وهناك من يحتاج إلى تخفيض نسبة الدهون، وإن شهر رمضان يساعد بشدة على تنفيذ برنامج التغذية المناسب، فضلا عن إمداد الجميع بما يحتاجه كل لاعب وفقا لطبيعة تركيبته الجسمانية والجينية.
وكشف إن النظام الغذائي للاعبين يساعد على سرعة الاستشفاء فضلا عن الحصول على فيتامينات ومعادن تقلل من فرص التعرض للتقلصات والإصابات، كما إن البرنامج يتضمن أنواع محددة من الأغذية التي تنظم عملية الهضم والتدرب بشكل مناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النادى الاهلى رمضان صبحي برشلونة شهر رمضان أحمد رفعت لاعبي الأهلي
إقرأ أيضاً:
بعد أزمته الأخيرة مع بيراميدز.. أحدث ظهور لـ رمضان صبحي |شاهد
نشر رمضان صبحي لاعب بيراميدز، صورة جديدة له على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام عبر خاصية “ستوري”.
وظهر صبحي في سيارته الخاصة مرتديًا تيشرت باللون الوردي منسقًا معه نظارة شمسية سوداء.
وقد أعلن الإعلامي أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق عن عدم وجود مفاوضات مع الزمالك ورمضان صبحي حتى الآن.
وكتب “حسن” من خلال حسابه الشخصي فيس بوك: "مصدر.. رمضان صبحي لم يجتمع مع أي مسئول بالزمالك والمفاوضات كانت شفهية ".
قال الإعلامي خالد الغندور، إن الأيام الماضية، شهدت أزمة بين رمضان صبحي لاعب بيراميدز، وإدارة النادي بسبب عدم صرف القسط الخاص بقيمة عقده عن الشهر الماضي، وطلب الإدارة تخفيض عقد اللاعب.
وتابع “الغندور” خلال برنامجه ستاد المحور: "رمضان صبحي اعترض بشدة على طلب بيراميدز ورفض المشاركة في التدريبات وغاب عن مباراة بتروجت في الأسبوع الأول بالدوري".
وأضاف:" إدارة بيراميدز عقدوا جلسة مع رمضان صبحي لإقناعه بتخفيض عقده البالغ 40 مليون جنيه سنويا، لكنه رفض وقال المكتوب في العقد هخده وده حقي وفقا لبنود العقد ومش هتنازل".
واختتم:"إدارة بيراميدز احتوت الأزمة وتراجعوا عن تخفيض عقد رمضان صبحي واللاعب شارك في التدريبات ويتم تجهيزه حاليا لمباراة إنبي يوم الجمعة المقبل في الجولة الثانية ببطولة الدوري الممتاز".