2024-12-23@15:05:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1232
«إلى الشخص»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الوطن|متابعات نجح قسم التحريات العامة بمديرية أمن بنغازي في القبض على تاجر خمور مطلوب لدى مراكز الشرطة وصادر بحقه أحكام بالسجن غيابياً، بالإضافة إلى ضبط شخص آخر كان يقوم بشراء الخمور منه، وذلك تنفيذاً لتعليمات مدير أمن بنغازي اللواء أحمد الشامخ بمحاربة آفة المخدرات والمُسكرات و وردت معلومات لقسم التحريات العامة عن شخص من ذوي السوابق في الاتجار بالخمور بمنطقة السيدة عائشة، وعلى الفور، أصدر رئيس قسم التحريات تعليماته بالبحث والتحري وضبط الشخص المطلوب. وتحرك أعضاء التحريات إلى مكان تواجد الشخص المطلوب، وعند وصولهم شاهدوه وهو يسلم أحد الأشخاص جالون سعة عشرين لتر وأخذ مبلغ مالي منه، وتمت محاصرة الشخصين وضبطهما، حيث قاوم الشخص المطلوب أعضاء التحريات، لكن تم التعامل معه وضبطه مع الشخص الآخر متلبسين. واعترف الثاني بشراء جالون...
تشير الدكتورة يوليا ريبنيكوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الأطفال منذ صغرهم يعتادون على الإفراط في تناول الطعام وهذا هو السبب في تحولهم إلى بدناء. إقرأ المزيد السمنة في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بحالة لا علاج لها عند التقدم في السن وتقول الطبيبة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "منذ الصغر، يعتاد الطفل على الأكل بشكل غير صحيح، حيث عندما يترك الطفل شيئا ما من الطعام في الطبق يسأل "لمن تركت هذا؟" عليك أن لا تترك شيئا في الطبق. لهذا يتحول الطفل السليم إلى طفل سمين".ووفقا لها يجب أن يتعلم الطفل منذ الصغر على سلوك صحيح في الأكل دون أن يجبره أحد على تناول ما هو زائد عن حاجته. وتقترح تعليم الأطفال في رياض الأطفال والمدارس...
وسواس الموت القهري، أو رُهاب الموت، اضطراب ذهني يعاني فيه الشخص من خوف مُفرط ومستمر من الموت، في رحلة يلازمه خلالها الخوف الدائم والتوتر الذي يسلبه فرصة الاستمتاع بالحياة، خاصة أن تلك الوسواس يصاحبه خوف دائم من المجهول، أو فقدان المقربين والمرض بشكل عام.. فما هو وكيف تتعامل معه؟ يحمل العديد من الأعراض الواضحة وسواس الموت القهري يحمل العديد من الأعراض الواضحة، التي يمكنك من خلالها تقييم ذاتك وحالتك النفسية والذهنية، لعل أبرزها ظهور أفكار متطفلة ومقلقة حول الموت، قد تتكرر بشكل مُزعج، يصعب تجاهلها أو التحكم بها، إلى جانب ذلك حالة من الخوف الدائم من الموت في أي لحظة وترك الأصدقاء والأهل، قد يصل الخوف إلى حد الهلع، مع أعراض جسدية مثل سرعة ضربات القلب، والتعرق ورعشة واضحة في الجسد، وفقا...
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة حالات الأرتكاريا الحرارية، وهي حالة جلدية تتسبب في ظهور طفح جلدي أحمر يسبب حكة شديدة. تظهر الأرتكاريا الحرارية عند تعرض الشخص لأشعة الشمس أو الجلوس في مكان شديد الحرارة، وتعد رد فعل تحسسي يؤدي إلى إفراز الجسم لمادة الهيستامين وبعض المواد الكيميائية في الدم، مما يزيد من أعراض الأرتكاريا.تشمل أعراض الأرتكاريا الحرارية احمرار الجلد، والحكة الشديدة، والتورم، وظهور بثور صغيرة، مما يعيق الشخص المصاب عن ممارسة حياته بشكل طبيعي. هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالأرتكاريا الحرارية، مثل العوامل الوراثية، ومرضى الربو، والإكزيما، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية.بعض النصائح الصحية لعلاج الأرتكاريا الحرارية والوقاية منها تشمل تجنب الجلوس في أشعة الشمس المباشرة والحرص على الجلوس في الظل، والاستحمام بماء بارد، وارتداء...
يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تعزز الحالة المزاجية، إذ لا يقتصر الشعور بالرضا على اللحظات الكبيرة فحسب. وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، ينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى "هرمونات السعادة"، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. ويمكن تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات السعادة، التي تلعب دورًا حاسمًا في تحسن الحالة المزاجية والشعور بالانتعاش والرضا، من خلال بعض العادات البسيطة، كما يلي:بدء اليوم بالامتنانإن بدء اليوم باعتراف الشخص بالأشياء التي يشعر بالامتنان لها يمكن أن يرسي نغمة إيجابية لبقية اليوم. يمكن أن يتم تخصيص بضع دقائق كل صباح لتدوين ثلاثة أشياء يشعر المرء تجاهها بالامتنان. تساعد هذه الدقائق المعدودة في زيادة مستويات الدوبامين، وهو المشهور شعبيًا باسم "هرمون السعادة" المرتبط بالمتعة والمكافأة. ممارسة نشاط بدني في الصباحإن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضح الدكتور ديمتري مفتشين أخصائي علم المخدرات إلى أن تناول الكحول يلحق أضرارا جسيمة بالصحة ولكن عند الإقلاع التام عن تناوله تبدأ عمليات التعافي من أضراره فورا وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا الطبية .وأضاف أنه عندما يتوقف الشخص عن تناول الكحول تظهر على الجسم علامات تطهير فى المرحلة الاولى من الايام لطرد وتطهير الجسم من السموم المتراكمة والتى تتمثل فى اعراض التهيج والقلق والصداع والرعشة لليد والأرق وتعد هذه الظواهر مؤقتة وتكون علامة على عملية ازالة المسموم والتطهير الذاتى و تبدأ هذه الأعراض بالزوال في نهاية الأسبوع الثاني ويشعر الشخص بتحسن نومه ومزاجه .وتبدأ التغيرات الإيجابية بالظهور في نهاية الشهر الأول من دون كحول وسيبدأ الكبد المتضرر من الكحول في التعافي وإزالة السموم المتراكمة بشكل...
يشير الدكتور دميتري موفتشان أخصائي علم المخدرات، إلى أن تناول الكحول يلحق أضرارا جسيمة بالصحة، ولكن عند الإقلاع التام عن تناوله تبدأ عمليات التعافي من أضراره فورا. ويقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "تجري في الأيام الأولى بعد التوقف عن شرب الكحول عملية تطهير الجسم من السموم المتراكمة، تكون مصحوبة بأعراض مزعجة. قد يشعر الشخص بالتهيج والقلق والصداع ورعشة اليد والأرق. وهذه ظواهر مؤقتة، وهي علامة على أن عملية إزالة السموم تجري على قدم وساق". ووفقا له، تبدأ هذه الأعراض بالزوال في نهاية الأسبوع الثاني، ويشعر الشخص بتحسن نومه ومزاجه، ولكن الرغبة النفسية في شرب الكحول تستمر في إزعاجه، لذلك من المهم التحلي بالصبر ويمكنه استشارة الطبيب المختص. وعموما يعتبر عدم تناول الكحول مدة أسبوعين خطوة كبيرة نحو التعافي. ويقول: "تبدأ التغيرات الإيجابية بالظهور...
روسيا – يشير الدكتور دميتري موفتشان أخصائي علم المخدرات، إلى أن تناول الكحول يلحق أضرارا جسيمة بالصحة، ولكن عند الإقلاع التام عن تناوله تبدأ عمليات التعافي من أضراره فورا. ويقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “تجري في الأيام الأولى بعد التوقف عن شرب الكحول عملية تطهير الجسم من السموم المتراكمة، تكون مصحوبة بأعراض مزعجة. قد يشعر الشخص بالتهيج والقلق والصداع ورعشة اليد والأرق. وهذه ظواهر مؤقتة، وهي علامة على أن عملية إزالة السموم تجري على قدم وساق”. ووفقا له، تبدأ هذه الأعراض بالزوال في نهاية الأسبوع الثاني، ويشعر الشخص بتحسن نومه ومزاجه، ولكن الرغبة النفسية في شرب الكحول تستمر في إزعاجه. لذلك من المهم التحلي بالصبر ويمكنه استشارة الطبيب المختص. وعموما يعتبر عدم تناول الكحول مدة أسبوعين خطوة كبيرة نحو التعافي....
يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تعزز الحالة المزاجية، إذ لا يقتصر الشعور بالرضا على اللحظات الكبيرة فحسب ووفقاً لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، ينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى "هرمونات السعادة"، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. ويمكن تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات السعادة، التي تلعب دوراً حاسماً في تحسن الحالة المزاجية والشعور بالانتعاش والرضا، من خلال بعض العادات البسيطة، كما يلي: بدء اليوم بالامتنانإن بدء اليوم باعتراف الشخص بالأشياء التي يشعر بالامتنان لها يمكن أن يرسي نغمة إيجابية لبقية اليوم. يمكن أن يتم تخصيص بضع دقائق كل صباح لتدوين ثلاثة أشياء يشعر المرء تجاهها بالامتنان. تساعد هذه الدقائق المعدودة في زيادة مستويات الدوبامين، وهو المشهور شعبياً باسم "هرمون السعادة" المرتبط بالمتعة والمكافأة. ممارسة نشاط بدني في الصباحإن ممارسة بعض...
الوطن| رصد ضبط مركز شرطة رأس إعبيدة بمديرية أمن بنغازي، شخص يمتهن السلب من المواطنين والعمالة الوافدة بقوة السلاح. ويذكر أنه عقب ورود عدة بلاغات عن شخص على متن مركبة آلية نوع أوبل يقوم بالسطو على المواطنين والعمالة الوافدة وسلب أموالهم وأغراضهم الشخصية حاملاً بيده سلاح ناري، أصدر رئيس المركز تعليماته بالبحث والتحري وضبط الشخص المطلوب. هذا وتم خروج أعضاء التحريات لجمع المعلومات عن الشخص، وعقب مراجعة كاميرات المراقبة ببعض الأماكن التي حدثت بها وقائع السطو المسلح، تحصل الأعضاء على فيديو لكاميرات المراقبة يوضح الشخص المطلوب وهو يقوم بإشهار سلاح ناري ضد أحد العمالة الوافدة وسلب مبلغ مالي وهاتف محمول. ويشار إلى أنه تم تحديد مكان تواجده، وبالإستدلال معه تبين انه يدعى ر.م.ح من مواليد 1990 وإعترف بعدة...
حلت الدكتورة ياسمين توفيق، استشارية أمراض جلدية، ضيفًا ببرنامج “السفيرة عزيزة”، مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، عبر شاشة "دي أم سي"، للحديث عن أضرار التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس المباشرة وتأثيرها على الجلد والآثار الجانبية المترتبة على ذلك.وأوضحت أن الشمس قد تسبب التهابات وحروق وليس تسمم لكن مع زيادة الأعراض الخاصة بضربات الشمس من الممكن أن يتعرض الشخص للإصابة بالصداع والغثيان والقيئ، مؤكدة أنه يتم تسمية هذه الأعراض الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير بـ"التسمم الشمسي". وأشارت إلى أن قوة ضربة الشمس تختلف على حسب الوقت، مشددًا على أن ذورة أشعة الشمس ودرجات الحرارة يكون في وقت الظهيرة، فتوقيت الظهيرة من 11 صباحًا حتى 4 عصرًا أصعب وقت لضربة الشمس. وحذرت من أشعة الشمس على الشواطئ والبحار وخلال فترة قضاء المصيف، مؤكدة أن الشمس في البحر تكون ثلاث أضعاف وهي الشمس نفسها وانعكاسها من المياه وانعكاسها من رملة الشاطئ، مشيرة إلى أن الحرق درجات على حسب لون الجلد وكمية التعرض لضوء الشمس.وتابع: "يمكن أن يكون إحمرار بسيط مع حكة وألم بسيط ويتعرض نحو 30% من الناس له ومن الممكن أن يصل الحرق إلى الحروق من الدرجة الثانية في حالة أن الشخص لون جلده أبيض".
الوطن| رصد ضبط مركز شرطة الفعكات، كهربائي منازل مصري الجنسية قام بسرقة مبلغ من منزل مواطن أثناء قيامه بأعمال الكهرباء داخل المنزل. ويذكر أنه وردت شكوى من مواطن للمركز عن تعرضه لسرقة مبلغ مالي وقدره 3000 دينار ومبلغ بسيط من فئة الدولار الأمريكي. ويشار إلى أنه أفاد أثناء شكواه أنه قام بإحضار شخص مصري الجنسية يعمل في مجال الكهرباء إلى منزله لغرض انجاز بعض أعمال الكهرباء بالمنزل وتركه لفترة بسيطة وعند رجوعه تبين أن المبلغ قد سرق من منزله ولاذ الشخص المطلوب بالفرار. هذا وتم خروج أعضاء التحريات إلى مكان الواقعة لجمع المعلومات والتحري عن الشخص المطلوب وأسفرت الجهود عن التوصل لتحديد مكان تواجد الشخص المطلوب بمنطقة الليثي، حيث تم ضبطه والإنتقال به إلى المركز. وبالإستدلال معه تبين انه...
السومرية نيوز – منوعاتأكد خبراء أن العديد من الموظفين يواجهون تحديات في الحفاظ على شغفهم بالعمل وسط الروتين وضغوط الحياة المهنية. وقال الخبراء إنه "يوجد الكثير من الاستراتيجيات الفعالة لاستعادة الحماس في العمل بعد فقدانه". ووجد الخبراء أن "تحديد الأهداف يساعد في إعادة إشعال الشغف وتحقيق الرغبات المهنية". وأكد الباحثون أن "تطوير المهارات والمعرفة من خلال دورات تدريبية وورش العمل قد يعززان الحماس بين الموظفين". ونصح الباحثون الشركات بإعادة ترتيب بيئة العمل لجعلها أكثر تحفيزا وإيجابية، مما يساعد في تجديد النشاط. وأشاروا أيضا إلى "أهمية الحفاظ على توازن الحياة العملية والشخصية، حيث يساعد الوقت المخصص للراحة والاسترخاء في العودة بنشاط وحماس جديدين إلى العمل". وتُعرف خبيرة التنمية البشرية ومهارات الحياة إيمان حسن، الشغف بأنه الانخراط الكامل في أداء العمل، مما...
روسيا – يشير الدكتور نيقولاي نيكيفوروف أخصائي النطق والخطابة إلى أنه من المهم الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية للشخص المتحدث. ووفقا له، يبدأ الشخص الكاذب بالتوتر ورمش العينين ويلوح بيديه بإيماءات مختلفة. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru موضحا: “قد يكون هذا تمشيط شعره، أو فرك أذنه أو أنفه – كل شيء شخصي، ولكن الشيء الرئيسي هنا هو أن هذه الإيماءات ليست من سماته، فهو لا يكررها باستمرار، ولكن فقط مع عبارات محددة”. وثانيا، إذا كان الشخص متأكدا من أن المتحدث يكذب، فمن الضروري طرح أسئلة إضافية عليه، ما سيسمح له بتوضيح التفاصيل والتحقق من التناقضات. ويقول: “يبدأ الكاذب عادة بالارتباك، ويخطئ في أقواله، ويشعر بالتوتر”. ويضيف: “يشعر الشخص أحيانا أن الشخص المقابل يخفي شيئا ما أو يكذب. لذلك يجب عدم...
كشف رفعت فياض، الكاتب الصحفي، تفاصيل اكتشاف أكبر مزور في الوسط التعليمي بعدما انتحل صفة عميد معهد وأستاذ مساعد بقرارات وزارية بعد 24 عامًا من التزوير. عاجل| هل يتم إلغاء تخفيف الأحمال خلال إجازة عيد الأضحى؟.. شريف عامر يُجيب شريف عامر عن شهيد رفح: "زوجتي لما شافته تصورت إنه حسين ابني" شهادات مزورة وقال "فياض" في حواره مع الإعلامي شريف عامر ببرنامج "يحدث في مصر" المذاع على فضائية "إم بي سي مصر" "كل القرارات الوزارية التي روجت كانت بناء على شهادات مزورة لما بدأ عملية التزوير من 2001".وأَضاف "أحد زملائه في معهد العبور هو الذي كشف تزوير هذا الشخص وبعث لي وبدأت في التحري عن الأمر واكتشفت تزويره في شهادة البكالريوس والماجستير والدكتوراه".إحالة الواقعة للنيابة وتابع "الشخص صاحب واقعة التزوير اختفى عن...
ليس من الضروري أن يُشهر أحدهم في وجوهنا كلمة "لا" أو أن يرشقنا بكلمات جارحة مُسننة كي نشعر بالرفض، أحياناً يؤدي استبعاد أحدنا عن وظيفة أحلامه أو من صحبة سعيدة، أو عدم تلقيه دعوة لجلسة عائلية أو حفلة عيد ميلاد، إلى تآكل ثقتنا واعتدادنا بأنفسنا. اعلانتخيل أنك تجلس في غرفة انتظار مع شخصين غريبين. يلتقط أحدهما كرة على الطاولة ويرميها إلى الآخر، ثم يبتسم هذا الشخص وينظر إليك ثم يمرر لك الكرة. دعنا نفترض أن قدراتك على الرمي من مسافة قصيرة جيدة نسبياً، تنخرط في اللعبة وتقذف الكرة إلى الشخص الأول، الذي يقذفها بسرعة إلى الشخص الثاني. ولكن بعد ذلك بدلاً من رمي الكرة إليك، يقوم الشخص الثاني بإعادتها إلى الشخص الأول، مما يؤدي إلى إخراجك من اللعبة. كيف سيكون...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار الدكتور نيقولاي نيكيفوروف أخصائي النطق والخطابة، إلى أكثر العلامات التي تظهر على الشخص الكاذب أثناء حديثه معك.وفي التفاصيل، قال نيكيفوروف، إن الشخص الكاذب يبدأ بالتوتر ورمش العينين ويلوح بيديه بإيماءات مختلفة، وفق " Gazeta.Ru".اقرأ أيضاً أول تعليق من إسماعيل هنية على مقتل أخته بغارة إسرائيلية في غزة 26 يونيو، 2024 هذه الأطعمة تقيك من سرطان الثدي تماما.. احرصي عليها 26 يونيو، 2024وتابع الأخصائي: يبدأ الكاذب عادة بالارتباك، ويخطئ في أقواله، ويشعر بالتوتر.وختم حديثه بالقول: إذا كان الشخص متأكدا من أن المتحدث يكذب، فمن الضروري طرح أسئلة إضافية عليه، ما سيسمح له بتوضيح التفاصيل والتحقق من التناقضات. ـ علامات كلامية:التناقض: كأن يقدم روايات متضاربة لنفس الحدث، أو ينسى تفاصيل مهمة.الإفراط في التفاصيل: محاولة تقديم معلومات غير ضرورية أو...
قال الدكتور نور أسامة، استشاري نفسي وتعديل سلوك، إن هناك أشخاصًا أكثر قابلية للإدمان مقارنة بغيرهم، متابعا: «دائما أقول إننا بحاجة إلى حقيبة إسعافات سلوكية لكل الطوارئ السلوكية التي قد تتطرأ على الأسرة». شخصية لديها استعداد للإدمان وأضاف «أسامة»، خلال حواره عبر القناة الأولى والفضائية المصرية: «من أبرز الشخصيات التي يكون لديها استعداد لتعاطي المواد المخدرة التي تتسم بـ(الاتكالية أو الاعتمادية)، أي التي تُلبي لها كل الاحتياجات منذ الصغر، إذ يعرضه للإصابة بما يُعرف بـ(اضطراب التعلق المرضي) بمعني أن الشخص يخاف من انسحاب الأب أو الأم بسبب مثلا السفر أو ولادة طفل جديد داخل الأسرة، وبالتالي لم يعد الشخص محور اهتمام الأسرة، فهذا الأمر يجعل الإنسان يلجأ إلى دائرة الأصدقاء». وتابع: «الأمم المتحدة أكدت أن أكثر من 80% من المراهقين...
الصلاة هي عماد الدين، وركن أساسي يحرص عليه المسلمون يوميا، وبالتالي فإن المحافظة عليها وأدائها في أوقاتها على أكمل وجه من الأمور التي أمر بها الإسلام، إلاّ أنّ هناك فعل يغفل عنه الكثيرون فيما يتعلق بكيفية أداء الصلاة بشكل صحيح، ويمكن أن يؤدي إلى بطلانها، وذلك بعيدًا عن التمهل والخشوع في الصلاة. حكم حبس البول والغائط أثناء الصلاة وحول ذلك الأمر، فقال الدكتور عطية لاشين عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، في حديثه لـ«الوطن»، إن حبس البول أو الغائط ومدافعته من الأمور المكروهة، والتي حذر منها النبي صلى الله عليه وسلم، وذلك في لحديث النبوي الشريف، عن عائشةَ رَضِيَ اللهُ عَنْها: سمعتُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يقول: «لا صَلاةَ بحَضرةِ الطَّعامِ، ولا هو يُدافِعُه الأخبثانِ». حالات الوضوء لكل صلاة ولفت...
قد تتأخر عن موعد، لأنك لم تجد فرشاة أسنانك وملابسك التي يجب أن ترتديها، مما قد يعطل نشاطا من أنشطتك اليومية، "ويسبب لك الضيق وعدم الرضا عن حياتك؛ أو يضر بعلاقاتك أو رفاهيتك بشكل عام"، وفقا للأبحاث. لكنك لست وحدك، فقد أخبر عالم النفس الأميركي مايكل تومبكينز، صحيفة "هافبوست"؛ أن "قلة قليلة من الناس، يعيشون حياة خالية من الاضطراب أو الفوضى". قلة قليلة من الناس، يعيشون حياة خالية من الاضطراب أو الفوضى (بيكسابي) ورغم أن معظمنا ينظر إلى الفوضى باعتبارها "علامة على الكسل"، يؤكد تومبكينز أن هناك أسبابا أخرى غير متوقعة قد تجعل الشخص فوضويا؛ بدءا من مراحل الحياة، إلى السمات الشخصية، وحتى الصحة العقلية. وهو ما يجعلنا نعود إلى الخبراء، لمعرفة الفرق بين الفوضى العابرة، والفوضى الضارة التي يمكن...
يؤكد الدكتور نيقولاي نيكيفوروف أخصائي النطق والخطابة إلى أنه من المهم الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية للشخص المتحدث. ويقول نيكيفوروف: "يبدأ الشخص الكاذب بالتوتر ورمش العينين ويلوح بيديه بإيماءات مختلفة". ويوضح في حديث لـGazeta.Ru: "قد يكون هذا تمشيط شعره، أو فرك أذنه أو أنفه - كل شيء شخصي، ولكن الشيء الرئيسي هنا هو أن هذه الإيماءات ليست من سماته، فهو لا يكررها باستمرار، ولكن فقط مع عبارات محددة". وثانيا، إذا كان الشخص متأكدا من أن المتحدث يكذب، فمن الضروري طرح أسئلة إضافية عليه، ما سيسمح له بتوضيح التفاصيل والتحقق من التناقضات. ويقول: "يبدأ الكاذب عادة بالارتباك، ويخطئ في أقواله، ويشعر بالتوتر". ويضيف: "يشعر الشخص أحيانا أن الشخص المقابل يخفي شيئا ما أو يكذب. لذلك يجب عدم...
طهران-ساناأكد قائد الثورة الإسلامية في إيران السيد علي الخامنئي أن بلاده قادرة على التقدم والتطور في مختلف المجالات من دون الاعتماد على القوى الخارجية، مشدداً على ضرورة المشاركة القصوى في الانتخابات الرئاسية المقبلة وانتخاب الشخص الأصلح.وقال الخامنئي في كلمة له اليوم: إن “الانتخابات هي ساحة تنتصر فيها إيران على أعدائها بالمشاركة الشعبية الواسعة”، لافتاً إلى أن المسؤول الذي يتم انتخابه وعندما يمتلك الأهلية المطلوبة فإن بمقدوره تفجير كامل طاقات وإمكانات البلاد.وشدد على أن الشخص الأصلح الواجب انتخابه اليوم هو من يتبع أسس ونهج الثورة الإسلامية، داعياً إلى الاهتمام بالوضع الداخلي وفي الوقت نفسه تعزيز العلاقات مع الدول الصديقة وبناء علاقات متوازنة مع الخارج.
الوطن|متابعات كشف قسم البحث الجنائي بمديرية أمن بنغازي عن تفاصيل ضبط شخص من ذوي السوابق الجنائية قام بصدم مركبة مواطن من الخلف بطريق المطار، مما أدى إلى وفاة المواطن ولاذ بالفرار. وجاء ذلك تنفيذًا لتعليمات مدير أمن بنغازي، اللواء أحمد الشامخ، بمتابعة الوقائع الهامة والخطيرة التي قُيدت ضد مجهول في وقت سابق، وأفادت المعلومات الواردة عن مركبة مطلوبة نوع نيسان مورانو تورطت في حادث سير بطريق المطار أدى إلى وفاة سائق المركبة المتضررة، وقيدت الواقعة ضد مجهول. وبعد التحري وجمع المعلومات، تبين تطابق مواصفات المركبة المطلوبة مع مركبة أحد الأشخاص من ذوي السوابق الجنائية، وأُفيد بأن هذا الشخص كان موقوفًا في سجن الكويفية على ذمة واقعة أخرى تتعلق بإطلاق النار في منطقة الماجوري، ما أدى إلى إصابة طفلة بعاهة مستديمة....
أخصائية تغذية في مجال صحة الأمعاء تقدم نصائح لتقليل الشعور بالانتفاخ قبل الوصول إلى المطاريعني فصل الصيف سماءً مشمسة، وعصائر منعشة، وبالنسبة للعديد من الأشخاص، تمثل إجازات الصيف فرصة للاسترخاء من خلال السفر إلى مقاصد ساحلية تتميز بطبيعة خلابة. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Eating Well، يمكن أن يكون السفر جوًا غير مريح للغاية إذا كان الشخص يعاني من أعراض مثل آلام المعدة والانتفاخ والإمساك أثناء الطيران، لكن لحسن الحظ، أصبح من السهل التغلب على سبب الإصابة بمشاكل في البطن أثناء الطيران، بحسب ما ذكرته خبيرة صحة الأمعاء وأخصائية التغذية ميغان روسي، الحاصلة على درجة الدكتوراه.سبب المعاناة من الانتفاخقالت بروفيسور روسي في منشور حديث على إنستغرام: "لا أعاني من متلازمة القولون العصبي، لكنني بالتأكيد عانيت من [أعراض تشبه متلازمة القولون...
هل تريد إرسال رسالة سرية للغاية على هاتفك؟ لا تبحث عن تطبيق احتيالي للقيام بذلك نيابةً عنك. توجه مباشرة إلى Notes على جهاز iPhone الخاص بك، لأنه أفضل خيار مدمج للمحادثات التي تتطلب المزيد من التقدير.بغض النظر عن طبيعة محادثتك الخاصة، فلديك الكثير من الخيارات المتاحة لك. تحظى تطبيقات مثل Signal وWhatsApp بشعبية كبيرة لتركيزها على الخصوصية. لماذا تعقد الأمور عندما لا تضطر إلى ذلك؟يعد تطبيق Notes المدمج لنظام iOS سلاحًا سريًا للمحادثات الخاصة. من الممتع دائمًا أن تجد طريقة لاستخدام أحد التطبيقات خارج نطاق الاستخدام المقصود. يبدو الأمر كما لو كنت تستخدمه بطريقة خادعة لا ينبغي أن تستخدمها، ولكن جميع الأجزاء موجودة لجعل هذه طريقة بسيطة لإجراء محادثات خاصة مع شخص ما. سنضع كل ذلك لك أدناه.لمزيد من نصائح...
قرأت فى أحد الكتب المنطقية التى تؤكد على أهمية التفكير العلمى والتفكير الناقد أن العقل هو الأساس ليس فقط فى التفكير المنطقى بل أيضا فى توجيه العاطفة نحو شخص معين، ومن ثم فالعقل هو أساس الحب وليس القلب كما يتصور عامة الناس؛ فنحن نحب حينما نقرر أن هذا الشخص بالذات هو المناسب لتوجيه عاطفتى نحوه وليس أى شخص آخر ! كما أننا يمكننا فى هذه الحالة أيضا توجيه بوصلة القلب لتكره هذا الشخص أو ذاك بحجة أنه لايتوافق معى أو يقف عائقا أمام تحقيق مصالحى أو رغباتى الشخصية! وذلك يعنى ببساطة تكذيب كل قصص الحب من أول نظرة وكل قصص العشق الرومانسية التى تربينا عليها ونتناقل حكاياتها ؛ فلم تخطف ليلى قلب قيس فجأة ولم تستول عبلة على قلب عنترة...
يؤدي نقص السوائل في الجسم وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة إلى انخفاض الأداء وزيادة التعب وحتى تسمم الخلايا حيث يحتاج الشخص إلى شرب لترين من الماء في اليوم لكي تعمل جميع أعضاء جسمه بصورة صحيحة.ووفقا للدكتورة مارجاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، إذا كان الشخص لا يكتفي بـ 2-2.5 لتر من الماء في اليوم فقد يشرب أكثر لأن جسمه ضخم، أو قد يشير إلى أنه يعاني من أمراض الغدد الصماء.وتضيف: "بالطبع يجب أخذ حالة وظائف الكلى، والنشاط البدني، ومنطقة الإقامة، بالاعتبار، لأن الماء ضروري للإنسان لمكافحة الجفاف وكمادة تجدد الجسم في الظروف الحارة".وتقول: "يجب أن يحصل كل كيلوجرام من وزن الجسم في اليوم على الأقل على 30 مليلتر من الماء". مشيرة إلى أن الماء موجود في تركيب كل خلية من خلايا الجسم...
يقول طبيب أمراض الرئة ألكسندر بورياسيف إن الاضطرابات الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال وظائف الغدة الدرقية يمكن أن تسبب ضيقًا في التنفس لدى الشخص. وأوضح بورياسيف في إحدى المقابلات ما هي الاضطرابات التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس، مضيفا أن الشخص يمكن أن يشعر به بسبب القلق، وعلى سبيل المثال، يمكن إثارة مشاعر القلق عند قراءة الأخبار المجهدة، وعندما يشعر الناس بالتوتر، يمكن أن يصبح التنفس أسرع. وقال طبيب أمراض الرئة لموسكو 24: "ضيق التنفس هو آلية وقائية تساعد في إنقاذ الشخص من نقص الأكسجة - انخفاض محتوى الأكسجين في الدم". سبب آخر لضيق التنفس لدى الإنسان هو قصور الغدة الدرقية، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية، عندما يكون هناك نقص في هرمونات الغدة الدرقية، وأضاف الدكتور بورياسيف بشكل عام أن الخلل الهرموني يزيد...
يحتاج الشخص متوسط البنية إلى شرب لترين من الماء في اليوم لكي تعمل جميع أعضاء جسمه بصورة صحيحة، وبعكسه سيؤدي نقص السوائل إلى انخفاض الأداء وزيادة التعب وحتى تسمم الخلايا. ووفقا للدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، إذا كان الشخص لا يكتفي بـ 2-2.5 لتر من الماء في اليوم فقد يشرب أكثر لأن جسمه ضخم، أو قد يشير إلى أنه يعاني من أمراض الغدد الصماء. إقرأ المزيد طريقة مثبتة علميا انتشرت عبر "تيك توك" تخبرك متى تحتاج إلى شرب الماء! وتضيف: "بالطبع يجب أخذ حالة وظائف الكلى، والنشاط البدني، ومنطقة الإقامة، بالاعتبار، لأن الماء ضروري للإنسان لمكافحة الجفاف وكمادة تجدد الجسم في الظروف الحارة".وتقول: "يجب أن يحصل كل كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم على الأقل على 30 مليلتر من...
تشير الدكتورة يلينا تيخوميرفا خبيرة التغذية إلى أن الدراق بالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة، له فوائد عديدة. إقرأ المزيد خبيرة تغذية تكشف خصائص الخوخ المفيدة وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن الدراق يحتوي على مواد لها تأثير إيجابي في الصحة والمظهر، لأنه قبل كل شيء مصدر للألياف الغذائية، حيث تحتوى 100 غرام منه على 3 غرامات.وتقول: "كما هو معروف، تعتبر الألياف مادة ماصة في الأمعاء، فهي تمتص كل ما هو مفيد وتزيل الأشياء غير الضرورية. الألياف لا تهضم، لذلك هي مثالية للراغبين بالتخلص من الوزن الزائد، وتشكل البراز بشكل جيد. أي أنها تمنع الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، توفر الألياف الغذاء للبكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء الغليظة".وتحتوي 100غ من الدراق على ثلث حاجة الجسم اليومية من الكروم والسيليكون....
روسيا – تشير الدكتورة يكاتيرينا بولغاكوفا الأستاذة المشاركة في قسم علم النفس المهني والإرشاد النفسي في جامعة التعليم الروسية إلى أنه يمكن الرد على الوقاحة بطرق مختلفة. ووفقا لها يجب أن يكون الرد على الوقاحة مدروسا وبثقة وهدوء. وتقول: “يكون التجاهل في بعض الحالات أفضل طريقة. يمكن أن يتضح منه أن الشخص لا يأخذ السلوك السلبي بعين الاعتبار. لذلك يمكنه القول “لن أتكلم بهذه اللهجة”. كما هناك الرد الواثق: “إذا كان الشخص يشعر بأنه يرغب بالرد على الوقاحة، في هذه الحالة عليه فعل ذلك بنبرة واثقة وهادئة”. مثلا، “أفضل التواصل باحترام متبادل”، “يؤلمني أنك تتحدث معي بصوت مرتفع”. ويمكن طلب المساعدة إذا حدثت وقاحة في مكان العمل أو أي بيئة مهنية أخرى”. وتشير بولغاكوفا، إلى أنه من المهم عدم السماح...
الوطن| رصد ضبط أعضاء جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية فرع بنغازي، شخص بحوزته مواد مخدرة كان يقصد الاتجار بها، بالإضافة إلى كشف مصنع لتصنيع الخمور المحلية نوع قرابة. ويذكر أن عملية الضبط تمت بعد متابعة وتحريات، حيث تم مداهمة الموقع المحدد، وخلال عملية الضبط حصلت مقاومة من قبل المتهمين مما أدى إلى هروب الشخص الثاني، صاحب المصنع، بينما تم القبض على المتهم الأول وبحوزته كمية من المواد المخدرة. ويشار إلى أنه تم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة بحق المتهم المضبوط، ويجري حالياً تعقب الشخص الهارب لاستكمال التحقيقات وتقديمهما للعدالة. الوسومالمخدرات جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية ضبط مطلوب ليبيا
أصبح الإرهاق ظاهرة شائعة في أماكن العمل، حتى إن منظمة الصحة العالمية صنفته مرضًا لم تتم إدارته بنجاح. خلال جائحة كوفيد -19، انتقل العمل من مكانه التقليدي إلى البيت، وأصبح العمل عن بعد هو النظام السائد. وفي السنوات التي أعقبت الوباء، كافح العديد من الموظفين من أجل الاحتفاظ بالحق في العمل من المنزل، من أجل زيادة المرونة، وتحسين التوازن بين العمل والحياة، وتقليل وقت التنقل. ومع ذلك، بدأت الأعراض المرتبطة بالإرهاق في الظهور لدى العاملين عن بعد أيضا. فما الأسباب والعلامات والإستراتيجيات للتغلب على الإرهاق الناتج عن العمل عن بعد؟ ما إرهاق العمل؟ تعرّف منظمة الصحة العالمية إرهاق العمل بأنه متلازمة ينظر إليها على أنها ناتجة عن الإجهاد المزمن في مكان العمل ولم تتم إدارتها بنجاح. ومع الضغط المستمر الذي...
يعمل عدد من الأشخاص لساعات طويلة قد تتجاوز 10 ساعات يوميا، فالبعض منهم يعتقد أن ذلك يساعده على قضاء وقته والتخلص من الفراغ، والبعض الآخر من أجل زيادة دخله المادي خاصة إذا كان في العشرينات من عمره، ولكن ربما يجهلون أن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بمرض الاحتراق الوظيفي أحد أمراض العصر الحديث، ولذلك نستعرض في هذا التقرير كيف يساعد العمل لساعات طويلة على الإصابة بالمرض. الاحتراق الوظيفي هو عبارة عن نوع من الاضطرابات وأحد الأمراض النادرة، يصاب بها البعض نتيجة الاندماج في العمل بشكل زائد عن الحد، كما أنه يكون أكثر انتشارا في دولة اليابان بسبب انهماك شعبها في العمل، لدرجة أن البعض يرفض الحصول على إجازة، وعند إجبارهم على الحصول على قسط من الراحة، يصاب بهذا المرض النادر. مرض...
روسيا – يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه يمكن لأي شخص أن يصاب بالشرقة، من طفل صغير إلى شخص كبير في السن. المهم في هذه الحالة هو كيف يساعد الشخص نفسه أو شخص آخر. ووفقا له، هناك رأي شائع جدا، بضرورة ضرب الشخص المصاب على ظهره للتخلص من الجسم الذي في الجهاز التنفسي. ولكن هذا لا يؤدي دائما إلى إنقاذه، بل قد يشكل خطورة على حياته، لأن الضرب قد يدفع هذا الجسم الغريب إلى عمق أكبر في الجهاز التنفسي. ويشير مياسنيكوف إلى أنه في حالة دخول قطعة من الطعام إلى الجهاز التنفسي يجب استخدام مناورة هيمليك (ضغطات البطن)، التي تتضمن ما يلي: يجب على الشخص المنقذ أن يقف وراء الشخص المصاب بالشرقة وأن يشبك يديه حول خصره بشكل أفقي أسفل...
صورة تعبيرية (مواقع) بات الهاتف المحمول جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية لا يمكن الاستغناء عنه أبداً، حتى أن الحاجة إليه أو إدمان استخدامه جعل بعض الأشخاص يدخلون هواتفهم المحولة إلى دورات المياه وحتى أن البعض بات يستخدمها هناك.غير أن هذه العادة قد تكون خطيرة جداً أكثر مما نتوقع، فمن الممكن أن تعرض أصحابها للإصابة بعدة أمراض، كما يقول خبراء التعقيم.اقرأ أيضاً 5 أنواع من التوابل تحافظ على صحة الدماغ والذاكرة.. تعرف عليها 18 يونيو، 2024 واتساب يعلن عن تحديثات جديدة مهمة تخص مكالمات الفيديو.. تفاصيلها 17 يونيو، 2024ويؤكدون أن هذه الممارسات تعرض المستخدمين لجراثيم منها “السالمونيلا، E كولاي وC”.ففي حال كنت تمسك بهاتفك المحمول، ثم ذهبت إلى دورة المياه لغسل يدك ثم أمسكت به مرة أخرى، فكل البكتيريا الملتصقة بهاتفك...
وتشير الدكتورة إلى أنه في الطقس الحار يجب إرواء العطش في الوقت المناسب من أجل الحفاظ على توازن المحلول الملحي في الجسم، ولكن لا تساعد جميع المشروبات في ذلك. فمثلا القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة لها تأثير معاكس. وتقول: "يشرب الكثيرون عصير الليمون الحلو أو الكولا في الطقس الحار، وهذا خطأ لأنه يزيد من كثافة الدم ويضعف إمدادات الدم، بالإضافة إلى ذلك، يرتفع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، ما يزيد الرغبة في شرب هذه المشروبات أكثر فأكثر، أي من جانب لا يروي الشخص عطشه تماما، ومن جانب آخر، يحصل على نسبة زائدة من السكر. كما لا ينصح بشرب القهوة والشاي المركز في الحر لأنها تسحب السوائل من الخلايا وتعمل بمثابة مواد مدرة للبول. كما أن الكحول يجفف الخلايا أيضا"....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني البعض من الإصابة بما يسمى “الشرقة” والتي بدورها ربما تؤدي إلى الاختناق، مما تشعر الإنسان بالانزعاج والخوف خاصة في حال إصابة الأطفال الصغار أو الرضع.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه يمكن لأي شخص أن يصاب بالشرقة من طفل صغير إلى شخص كبير في السن، ولهذا يجب التعرف على اهم الطرق الإسعافية التى يجب اتباعها فى حالة التعرض لمثل هذا المواقف ووفقا لما نشرته مجلة فيستي رو . وقد ذكر أن هناك رأي شائع جدا بضرورة ضرب الشخص المصاب على ظهره للتخلص من الجسم الذي في الجهاز التنفسي ولكن هذا لا يؤدي دائما إلى إنقاذه بل قد يشكل خطورة على حياته لأن الضرب قد يدفع هذا الجسم الغريب إلى عمق أكبر في الجهاز التنفسي.ولهذا يجب اتباع...
الإجهاد هو حالة نفسية ناتجة عن ضغوطات الحياة الاجتماعية، والمالية، والصحية، والعائلية وغيرها، وهو شعور الشخص بالعجز أمام المتطلبات التي تفوق قدرته، ولعل أحد أكثر التعاريف انتشاراً له هو وصفه على أنه حالة من شعور الشخص بأن المتطلبات المفروض عليه إنجازها تفوق إمكانياته كشخص أو كمجتمع يعيش فيه مما يجعله يعيش بحالة من الخوف.ولاطالما سمعنا عن المثل "الشيب علامة تدل على الحكمة"، ولكن ماذا لو كان ظهور الشعر الأبيض غير مرتبط بالعمر، بل نتيجة لنمط الحياة وسلوك الشخص؟!.تشير الدكتورة عايدة غاديغورييفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن آخر الدراسات في هذا المجال تؤكد أن الإجهاد يمكنه تسريع عملية ظهور الشعر الأبيض (الشيب). وقد أظهرت نتائج التجارب التي أجراها الباحثون أن الإجهاد خلال بضعة ساعات يؤدي إلى انخفاض نشاط الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج...
الوطن| رصد ضبط قسم التحريات العامة بمديرية أمن بنغازي، شخص يمتهن الإتجار بالخمور وتوزيعها على متن مركبة آلية نوع هيونداي سوناتا بمنطقة حي السلام. ويذكر أنه عقب ورود معلومات عن أحد مروجي الخمور ويستخدم في توزيعها مركبة آلية نوع هيونداي سوناتا وأفادت المعلومات بتواجده بمنطقة حي السلام، أصدر رئيس قسم التحريات العامة تعليماته بالبحث والتحري وضبط الشخص المطلوب. ويشار إلى أنه بإنتقال أعضاء التحريات إلى المنطقة، تمت مشاهدة الشخص سالف الذكر وتم إعداد كمين محكم له وضبطه وضبط بحوزته كمية من الخمور المحلية وتم الإنتقال به إلى القسم. وبالإستدلال معه تبين أنه يُدعى م.ب.م من مواليد 1992 وإعترف بإتجاره وتعاطيه للخمور المحلية وبيعه للقنينة سعة نصف لتر بمبلغ 40 دينار وبالتعميم عليه اتضح انه محكوم غيابياً بالسجن لمدة أربع...
كشفت عالمة النفس أناستاسيا كاردياكوس التقنيات التي تساعد على العودة للنوم بسرعة بعد الاستيقاظ ليلا. تقول العالمة: "التقنية الأساسية الأولى هي إبطاء التنفس والتهدئة، أي الانتقال من التنفس المجهد والنشط إلى الهدوء. الطريقة هي "4 - 7 - 8"، أي يستنشق الشخص ويحسب واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة. يحبس أنفاسه ويعد: واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة، ستة، سبعة، ثمانية، ثم يزفر. هذه التقنية تعلم الشخص التركيز على العد وتنظيم الشهيق والزفير. والشيء الأكثر أهمية هو خلق فجوة يتم من خلالها حبس النفس". أي أن المعيار الرئيسي لهذه التقنية هو أن الزفير يجب أن يكون أطول من الشهيق. والتقنية الثانية هي إرخاء العضلات المستمر. وتقول: "عندما يستلقي المرء، يبدأ في إرخاء كل عضلاته باستمرار. يستنشق وعندما يزفر يرخي عضلات الوجه. وبعملية الشهيق...
صورة تعبيرية (مواقع) أسدى استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، نصيحة هامة للقضاء على السكري قبل ظهوره.وفي التفاصيل، قال العتيبي في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن الآلاف أجهزوا على السكر قبل أن يصل إليهم.اقرأ أيضاً فاكهة شهيرة تحسن من خصوبة الرجال وتعزز القدرة.. لن تذهب الصيدلية بعد اليوم 14 يونيو، 2024 وصفة سحرية لتبييض الأسنان دون الحاجة للطبيب.. خلال دقائق 13 يونيو، 2024كما نصح بتحليل سكر تراكمي إذا كانت النتيجة أقل من 5.7 فإن الشخص ليس مصاب بالسكر.وأوضح أن الشخص إذا كان بالمنطقة الرمادية فعليه القيام ب 5 أشياء تخفيف الوزن، وزيادة المشي، والأكل الصحي، والنوم الجيد، البعد عن الزعل. الإضافة إلى هذه الخطوات، من المهم أيضًا:ـ الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.ـ الحصول على رعاية صحية منتظمة.ـ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الدكتورة أناستاسيا سيميونوفا أخصائية السموم، عن أهم الطرق الإسعافية التي يجب اتباعها عقب التعرض للدغات الزواحف خصوصا فى فصل الصيف حيث يؤثر ارتفاع درجات الحرارة إلى خروج الزواحف وانتشارها، بالإضافة إلى أن 5 ملايين إنسان في العالم يعاني من لدغات الثعابين سنويا، يتوفى منهم 130 ألف شخص وفقا لما نشرته مجلة فيستي رو.تشير سيميونوفا، إلى أن لدغة الأفعى تعتبر مشكلة طبية معقدة في جميع أنحاء العالم لأن عواقبها خطيرة جدا ولهذا يجب في هذه الحالة تقديم الإسعافات الأولية على الفور سواء أثناء النقل أو أثناء انتظار الأطباء والتى تتمثل فى الآتي:نقل الشخص من منطقة الخطر واستدعاء سيارة الإسعاف وتثبيت الطرف المصاب في وضعية مستقيمة ثم نزع جميع المجوهرات والأساور والملابس الضيقة ومعالجة موضع الجرح...
روسيا – كشفت عالمة النفس أناستاسيا كاردياكوس التقنيات التي تساعد على العودة للنوم بسرعة بعد الاستيقاظ ليلا. تقول العالمة: “التقنية الأساسية الأولى هي إبطاء التنفس والتهدئة، أي الانتقال من التنفس المجهد والنشط إلى الهدوء. الطريقة هي “4 – 7 – 8″، أي يستنشق الشخص ويحسب واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة. يحبس أنفاسه ويعد: واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة، ستة، سبعة، ثمانية، ثم يزفر. هذه التقنية تعلم الشخص التركيز على العد وتنظيم الشهيق والزفير. والشيء الأكثر أهمية هو خلق فجوة يتم من خلالها حبس النفس”. أي أن المعيار الرئيسي لهذه التقنية هو أن الزفير يجب أن يكون أطول من الشهيق. والتقنية الثانية هي إرخاء العضلات المستمر. وتقول: “عندما يستلقي المرء، يبدأ في إرخاء كل عضلاته باستمرار. يستنشق وعندما يزفر يرخي عضلات الوجه....
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.حسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Health Site، إن عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.آثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب...
قدمت الدكتورة سفيتلانا شارشكوفا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس. إقرأ المزيد حساسية الشمس.. وهم أم حقيقة؟ وفقا للطبيبة، حساسية الشمس (جلاد ضوئي-Photodermatosis) هو مرض جلدي يتميز بفرط حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية.وتشير الدكتورة إلى أن أشعة الشمس لا تسبب الحساسية، ولكن التراكم المفرط للمحسسات الضوئية تحت الجلد - وهي مواد تتشكل تحت تأثير الشمس، تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس.وتقول: "تظهر أعراض حساسية الشمس خلال دقائق إلى ساعات أو حتى أيام، عادة في المناطق المكشوفة من الجلد التي تعرضت لأشعة الشمس، على شكل احمرار وتورم وطفح جلدي بأنواعه المختلفة على شكل بقع وبثور وفقاعات وتقشر. ويشعر الشخص بالحكة والحرقان والانزعاج".ووفقا لها، تعتبر حساسية الشمس ظاهرة مؤقتة، ولكن في الحالات الشديدة بالإضافة...
يواجه جسم الإنسان ظروفاً صحية صعبة في الفضاء، بينها خسارة نسبة من الكتلة العضلية ومشاكل في القلب وحصوات في الكلى، لكنّه يتعافى بالكامل تقريباً بعد ثلاثة أشهر من عودة صاحبه إلى الأرض، على ما بيّنت نحو عشرين دراسة أجريت على سيّاح فضائيين نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر". مع ذلك في حالة كانت الرحلة إلى المريخ، فقد يحتاج الشخص إلى غسيل كلى عند عودته إلى الأرض. وفي مؤتمر صحافي، قال كريستوفر مايسن من كلية طب وايل كورنيل في نيويورك، وهو المعدّ الرئيسي لإحدى الدراسات، "هذا هو البحث الأكثر تعمّقاً على الإطلاق الذي نجريه على أحد الطواقم". ويتّسم فهم التأثير الصحي للرحلات الفضائية بأهمية بالنسبة إلى المهمات القمرية المأهولة في المستقبل، وبالنسبة أيضاً إلى قطاع السياحة الفضائية التي تأمل في إرسال أي...
يمانيون – متابعات عرضت الأجهزة الأمنية، مساء اليوم الأربعاء، مشاهد جديدة بشأن اعترافات شبكة التجسس الأمريكية الإسرائيلية التي أُعلنت صنعاء عن تفكيكها أمس الأول الاثنين. وقال الجاسوس بسام المردحي الذي جندته المخابرات الأمريكية عام 2012 : إنه يتم تحديد الأشخاص الذين يتم تجنيدهم بالنظر إلى المصالح المراد تحقيها من خلاله وبالنظر إلى الأماكن التي يتواجدون فيها ، مثلا إذا كان الشخص أمني أو عسكري أو مدني. وأضاف، بعد ذلك يتم دراسة الشخص المراد تجنيده بالبحث عن ثغرات التي يمكن الدخول منها، مثل ميوله ورغباته واحتياجاته، مشيرا إلى أن البعض يتم استغلال ميولهم الشهوانية، وقد يتم تصوره فيديو في وضعيات مخله،وبعد ذلك يتم ابتزازه بتلك المقاطع، والبعض الآخر يتم استغلال احتياجه المادية، فيتم إعطاءه بالمال ومن ثم مطالبته بإرجاع المال وفي...
تكشف د. فرح الخياط في حلقة بيوتيك عبر السومرية عن اضطراب الشخصية الحدية بالإنجليزية: Borderline Personality Disorder or BPD) وهو مرض نفسي من أنواع اضطرابات الشخصية يتسم بصعوبة التحكم في العواطف والانفعالات، وتقلبات مزاجية، وكذلك مشاكل تتعلق بنظرة الشخص لنفسه، والسلوك الاندفاعي. تؤثر هذه السمات على حياة الشخص اليومية وعلاقاته الشخصية والاجتماعية، وتسبب شعورًا دائمًا بعدم الاستقرار وانعدام الأمان. أنواع الشخصية الحدية تتعدد أنواع الشخصية الحدية، وتشتمل على : اضطراب الشخصية الحدية المحبط، أو الهادئ، وهي الشخصية التي تتمسك وتعتمد على الآخرين بشكل كبير، ولكنها تميل إلى تجنبهم في ذات الوقت. ويتميز هذا النوع من أنواع الشخصية الحدية بأن الأفراد المصابين بالمرض يميلون إلى الاحتفاظ بمشاعر الغضب داخليًا، وإلقاء اللوم على أنفسهم بدلًا من الآخرين. اضطراب الشخصية الحدية الاندفاعي،...
الوطن|متابعات تمكن مركز شرطة رأس إعبيدة من ضبط شخص متهم بسرقة مبلغ مالي وأغراض أخرى من مركبة مواطن، وذلك تنفيذًا لتعليمات مدير أمن بنغازي، اللواء أحمد الشامخ، القاضية بضبط المطلوبين والخارجين عن القانون. وبعد ورود معلومات عن واقعة سرقة مبلغ مالي قدره 500 دينار وجهاز فور جي وبعض الأغراض الأخرى من مركبة مواطن، على الفور، أصدر رئيس مركز شرطة رأس إعبيدة تعليماته بضبط الشخص المطلوب، وقام أعضاء التحريات بإمرة رئيس وحدة التحريات بالخروج إلى الأماكن التي يتردد عليها الشخص المطلوب، وتم إعداد كمين محكم له وضبطه. وتم الانتقال به إلى المركز،واعترف بسرقته لمحتويات مركبة المواطن والمبلغ المالي، كما أفاد بتعاطيه للمخدرات. الوسومليبيا مدير أمن بنغازي مركبة مواطن مركز شرطة رأس إعبيدة وحدة التحريات
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.النومآثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب في مستشفيات بيلفيو في كولكاتا، إن "هناك ارتباطا وثيقا بين اضطراب...
كتبت صحيفة "النهار": ماذا يعني تجميد الحسابات المصرفية؟ وأي مفاعيل له؟ ينطلق المحامي الدكتور بول مرقص، رئيس مؤسسة "جوستيسيا" في بيروت من قراءة قانونية. ويقول لـ"النهار": "إدراج شخص في لوائح العقوبات، يعتبر مختلفا تماما عن تجميد الحسابات الذي هو تدبير احترازي موقت نص عليه القانون 44\ 2015 عندما مدد مهلة التجميد الى ستة أشهر قابلة للتجديد مرة واحدة، ثلاثة أشهر إضافية". ويشرح مسار الآلية: "خلال هذه المهلة، تكون التحقيقات جارية، فإما ان يصار الى إدانة الشخص المعني لاحقا، وإما الى فك التجميد إذا لم تبيّن التحقيقات أن عليه شائبة". ويلفت مرقص الى انه "يمكن ان يأتي قرار التجميد مستثنيا بعض العمليات كسحب الرواتب العائدة الى الشخص المعني، وسوى ذلك، وعندها تلتزم المصارف عدم إجراء أي عمليات على الحساب، وخصوصا...
10 يونيو، 2024 بغداد/المسلة الحدث: زكي الساعدي في عالمنا المليء بالأصوات والصخب، يأتي الصمت التجنبي كملاذ يبدو هادئًا، ولكنه يخفي وراءه الكثير من التعقيدات النفسية والاجتماعية. يُعرَّف الصمت التجنبي بأنه سلوك يتجنب فيه الشخص التحدث أو الرد في مواقف معينة، غالبًا بهدف تجنب المواجهة أو الخلاف. قد يظهر هذا الصمت كوسيلة للهروب من الضغوط أو كاستراتيجية للبقاء، ولكن ما هي أسبابه وتداعياته على المدى الطويل؟ ومن أسباب الصمت التجنبي 1. الخوف من المواجهة*: يخشى البعض الدخول في نقاشات قد تؤدي إلى صراعات أو سوء تفاهم، فيفضلون الصمت لتجنب المواجهة. 2. *انعدام الثقة بالنفس*: قد يشعر الشخص أن ما سيقوله غير مهم أو غير صحيح، مما يدفعه إلى تجنب التعبير عن رأيه. 3. *الحفاظ على العلاقات*: يعتقد البعض أن...
#سواليف تعاني الأجيال الحديثة وخاصة مواليد أعوام 1997-2012 من #صعوبة #التركيز بسبب التدفق المتزايد للمعلومات وتطور الأجهزة، ما يمنعهم من الدراسة بشكل جيد، واجتياز #الامتحانات بنجاح. تكشف الدكتورة أولغا يوريفا، الأستاذة المشاركة في قسم علم الاجتماع والعلوم السياسية بجامعة بيرم أسباب ضعف التركيز وكيف يمكن استعادته.وتشير الخبيرة، إلى أن ضعف التركيز هو إشارة إلى وجود مشكلات وخلل في عمل #الدماغ. وأسباب هذه الحالة مختلفة، مثل سوء الحالة الصحية، والتعب، والإجهاد، وحتى القيام بأنشطة رتيبة، يمكن أن تؤدي إلى ضعف التركيز. ووفقا لها يوجد في الطب النفسي مصطلح خاص لتمييز حالات التثبيط العام للانتباه يسمى “عدم الانتباه” لأن اضطراب التركيز يمكن أن يكون ناجما عن ورم في الدماغ أو أضرار أخرى في الدماغ. مقالات ذات صلة الكشف عن “السبب...
نصائح مهمة للتأمل في الأفعال والقرارات والعواطف للتخلص من العادات السلبية وزيادة النمو الفكري.يمر البعض بلحظات يتخللها تساؤل أو شعور بأنهم أقل ذكاءً، وربما لا يعلم بعضهم أن هناك عادات معينة يمكن أن تكون في الواقع مؤشرًا على انخفاض مستوى الذكاء، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Global English Editing.إن علم النفس لديه بعض الأفكار الرائعة حول هذا الأمر، إذ اتضح أن هناك سلوكيات معينة يمكن أن تكون علامات دالة على انخفاض القدرة الفكرية، كما يلي:1. الافتقار إلى الفضوليرتبط الفضول عادة بالذكاء، فقد قال ألبرت أينشتاين ذات مرة: "ليس لدي موهبة خاصة. أنا فضولي بشغف فقط". ويتفق علماء النفس مع رأي أينشتاين، حيث يعتبرون العقل الفضولي إلى حد كبير مؤشرًا رئيسيًا للذكاء العالي.لذا، يمكن ألا يكون من المستغرب أن...
يمر البعض بلحظات يتخللها تساؤل أو شعور بأنهم أقل ذكاءً، وربما لا يعلم بعضهم أن هناك عادات معينة يمكن أن تكون في الواقع مؤشرًا على انخفاض مستوى الذكاء، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Global English Editing.إن علم النفس لديه بعض الأفكار الرائعة حول هذا الأمر، إذ اتضح أن هناك سلوكيات معينة يمكن أن تكون علامات دالة على انخفاض القدرة الفكرية، كما يلي: 1. الافتقار إلى الفضوليرتبط الفضول عادة بالذكاء، فقد قال ألبرت أينشتاين ذات مرة: "ليس لدي موهبة خاصة. أنا فضولي بشغف فقط". ويتفق علماء النفس مع رأي أينشتاين، حيث يعتبرون العقل الفضولي إلى حد كبير مؤشرًا رئيسيًا للذكاء العالي.لذا، يمكن ألا يكون من المستغرب أن الافتقار إلى الفضول يمكن أن يدل على العكس. إذا كان شخص ما...
نشر موقع "Global English Editing" دراسة تؤكد انه يمر البعض بلحظات يتخللها تساؤل أو شعور بأنهم أقل ذكاءً، وربما لا يعلم بعضهم أن هناك عادات معينة يمكن أن تكون في الواقع مؤشرًا على انخفاض مستوى الذكاء. علم النفس لديه بعض الأفكار الرائعة حول هذا الأمر، إذ اتضح أن هناك سلوكيات معينة يمكن أن تكون علامات دالة على انخفاض القدرة الفكرية، كما يلي: 1. الافتقار إلى الفضول يرتبط الفضول عادة بالذكاء، فقد قال ألبرت أينشتاين ذات مرة: "ليس لدي موهبة خاصة. أنا فضولي بشغف فقط". ويتفق علماء النفس مع رأي أينشتاين، حيث يعتبرون العقل الفضولي إلى حد كبير مؤشرًا رئيسيًا للذكاء العالي. لذا، يمكن ألا يكون من المستغرب أن الافتقار إلى الفضول يمكن أن يدل على العكس. إذا كان شخص...
الوطن| رصد ضبط جهاز البحث الجنائي الليبي شخص تشادي الجنسية زور أوراق ثبوتية ليبية بثلاث أسماء مختلفة تزوج وفق إحداها من ليبية وأنجب طفلة. جاء ذلك بعد ورود تقرير لإدارة مكافحة التزييف والتزوير بالجهاز، مفاده الاشتباه في الإجراءات الثبوتية الخاصة بأحد الأشخاص وهي وضع عائلي مدرج به أسم ليبي ورقم وطني ومتحصل على إيصال بطاقة شخصية. ويذكر أنه ومن ضمن الإجراءات رخصة قيادة باسم ليبي مختلف لنفس الشخص ووضع عائلي آخر والاسماء المدرجة به تختلف عن الأسماء المدرجة بالوضع العائلي الاول. ويشار إلى أنه بعد التدقيق في الإجراءات ومباشرة عملية تحري من قبل إدارة مكافحة التزييف والتزوير تبين بأن الشخص متزوج من مواطنة ليبية بموجب هذه الإجراءات. وأفادت زوجته بمحضر جمع الاستدلالات في أقوالها بأنها متزوجة منذ عام 2021 ومتفاجئة...
متابعة بتجـــرد: تحدثت النجمة سيلين ديون بألم عن معاناتها المرضية مع “متلازمة الشخص المتيبس”، وصولاً إلى تكسّر أضلاعها وشعورها بالاختناق. وقالت في أول مقابلة تلفزيونية لها منذ تشخيص مرضها في العام 2022: “لقد انكسرت أضلاعي في وقت ما، لأن التقلّصات تكون شديدة جدًا في بعض الأحيان”. وأضافت لمحاورتها هدى قطب على شاشة NBC News، أنها عندما تعاني من تقلّصات عضلية في حلقها، “يكون الأمر وكأن شخصًا يخنقك، كأن أحدهم يدفع حنجرتك”. وأوضحت أنها تستطيع التحدث بنبرة معينة فقط أثناء التقلّص، مردفةً بقولها: “لكن يمكن أن تكون التقلّصات أيضًا في منطقة البطن، في العمود الفقري، في الأضلاع، بالإضافة إلى تشنجات في اليدين لا يمكن فكّها”. وكانت المغنية الكندية أكّدت في تصريحات سابقة انها اضطرت إلى إيقاف العروض الحيّة، لأن المتلازمة “تسبّب صعوبات عندما أمشي ولا تسمح...
الجري من الرياضات المفضلة لدى الكثيرون نظرًا لما يسببه من فوائد جمة لجسم الإنسان، فوفقا للطبيب الدكتور كيريل أنطونوف المختص بإعادة التأهيل، يحسن الجري النوم وله تأثير إيجابي في الصحة النفسية ويقوي العظام أيضا.ويقول: "تعمل هذه الرياضة أيضا على تقوية عمل القلب والأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية وزيادة حجم الرئة، ويمكن أن يقلل الجري المنتظم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية".وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الجري على إفراز مادة الاندروفين التي تعمل على تقليل التوتر العاطفي وتخفيف القلق وتحسين المزاج.ويشير أنطونوف، إلى أن ممارسة الجري بصورة غير صحيحة قد يكون له الأثر السلبي على صحة الشخص.ومن جانبها تشير الدكتورة أولغا لانكينا الخبيرة في مختبر Hemotest إلى أن الجري تمرين...
يشير الدكتور كيريل أنطونوف المختص بإعادة التأهيل، إلى أن العالم يحتفل منذ عام 2016 في أول أربعاء من شهر يونيو باليوم العالمي للجري. وفقا للطبيب، يحسن الجري النوم وله تأثير إيجابي في الصحة النفسية ويقوي العظام أيضا. إقرأ المزيد 10 آلاف خطوة أو الجري 30 دقيقة!.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟ ويقول: "تعمل هذه الرياضة أيضا على تقوية عمل القلب والأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية وزيادة حجم الرئة. ويمكن أن يقلل الجري المنتظم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية".وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الجري على إفراز مادة الاندروفين التي تعمل على تقليل التوتر العاطفي وتخفيف القلق وتحسين المزاج.ويشير أنطونوف، إلى أن ممارسة الجري بصورة غير صحيحة قد يكون له...
أعلن الأردن، مساء الثلاثاء، أن الشخص الذي تتحدث وسائل الإعلام عن مقتله بعد التسلل من أراضي المملكة إلى إسرائيل "ليس مواطنا". وأفاد الجيش الأردني، في بيان مقتضب نشره عبر موقعه الإلكتروني الرسمي، بأن "ما يجري تداوله في وسائل الإعلام حول مقتل متسلل بعد اجتيازه الحدود الأردنية إلى الغرب يعود لشخص من جنسية غير أردنية"، دون أن يقدم أي تفاصيل أخرى. وفي وقت سابق، الثلاثاء، قالت قناة "كان" التابعة لهيئة البث الإسرائيلية الرسمية إن "رجلاً شوهد بعد ظهر اليوم (الثلاثاء)، وهو يحاول عبور السياج الحدودي مع الأردن"، دون الكشف عن جنسيته. وأشارت القناة إلى أن "قوة إسرائيلية كانت هناك، نفذت بحق ذلك الشخص إجراء اعتقال مشتبه (الذي يشمل إطلاق نار في الهواء أو تجاه الهدف بشكل مباشر)، وتم تحييده". وعادة ما...
رؤية الشيطان في المنام.. رؤية الشخص للشيطان في المنام، يثير قلقه وتجعله يتساءل كثيرا حول ما تدل عليه هذه الرؤية وإلى أي مستقبل تشير، ولذلك نعرض لكم تفسير ابن سيرين لرؤية الشيطان في المنام، والأمور المستقبلية التي تشير لها.رؤية الشيطان في المناموتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص رؤية الشيطان في المنام، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.رؤية الشيطان في المنامدلالات رؤية الشيطان في المناميقول ابن سيرين أن رؤية الشيطان في المنام لها حالات متعددة، ربما تشير إلى الخير أو إلى الشر.ففي حالة رؤية الشخص لنفسه وهو يعلّم شياطين كثير القرآن في المنام فذلك يدل أنه سيصبح له شأن عظيم ومكانة مرموقة في المجتمع.وأكد أن رؤية الشيطان بالمنزل في المنام تدل...
بعد نشوب حريق داخل شقة الفنانة سمية الألفي وشعورها بالاختناق، وجب الإنتباه إلى بعض الخطوات الضرورية للتعامل مع مصاب الاختناق في حالة التعرض لحرائق مشابههة، والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي. كيف تتعامل مع دخان الحرائق بمجرد التعرض إلى دخان الحرائق مثلما حدث في شقة النجمة سمية الألفي، يشعر الفرد بعدم القدرة على التنفس وعدم الإتزان، الأمور التي تستوجب التعامل معها سريعا عبر اتباع مجموعة من النصائح، التي نوه إليها موقع «web med» ويمكن تناولها فيما يلي: الحرص على نقل الشخص إلى مكان بعيد عن مصدر الدخان قدر الإمكان وان يكون جيد التهوية ليتنفس أكسجين طبيعي. جعل الشخص ينام على جانبه الأيسر للعمل على تحسين تدفق الدم مما يجعل التنفس بصورة أفضل ويساعد على الإغاثة فيما بعد. في حالة...
بعد تحذير مديريات الصحة من تناول أو شراء سمكة الأرنب، بسبب السم القاتل الذي تحمله والذي يعد أحد السموم الأكثر فتكا بالبشر، تقدم «الوطن» طريقة لوقف السم في حالة أصبت بشوكها. تؤدي سمكة الأرنب للوفاة في مدة ما بين 6 ساعات إلى 8 ساعات، وخلال هذا الوقت تظهر الكثير من الأعراض وتشتد حدتها بمرور الوقت، بحسب مديرية الشئون الصحية بالإسكندرية. أعراض التسمم عن طريق الأسماك الخطرة ضيق شديد في التنفس، ويشعر الشخص بالاختناق. الإصابة بالإسهال والغثيان والقيء. انخفاض تدريجي في ضربات القلب، حتى تصل إلى شلل بالعضلات، ومنها دخول الشخص في غيبوبة. وبحسب موقع «مايو كلينك» الطبي هناك طريقة لمنع انتشار سم الأسماك السامة في الجسم، في حالة لمسها وغرس أي جزء منها مثل الشوكة، في يد الشخص: يمكن...
إنجلترا – أعلن علماء النفس بجامعة نيوساوث ويلز، أن الخجل المرضي يؤثر سلبا على العديد من مجالات حياة الإنسان، وقد يشير إلى اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي). تشير The Conversation، إلى أنه وفقا لعالمي النفس السريري كايلا ستيل وجيل نيوبي من الجامعة، يميل الشخص الخجول والقلق اجتماعيا إلى تجنب المواقف العصيبة، ويحاول إرضاء الآخرين لتخفيف القلق، كما يحاول “إبعاد نفسه” عقليا عن التورط بشكل مباشر في شيء ما. بالإضافة إلى ذلك، يميل إلى إظهار أعراض جسدية مماثلة للتوتر. تشمل هذه الأعراض التعرق، احمرار الوجه، الارتعاش، تسارع ضربات القلب وعملية التنفس. ووفقا لعلماء النفس، يتميز اضطراب القلق الاجتماعي بالقلق المستمر بشأن التفاعلات الاجتماعية المحتملة، ويستمر أكثر من ستة أشهر، ويؤثر سلبا على جميع مجالات حياة الشخص. أما الشخص الخجول فلا يصاب...
يمانيون/ منوعات ينتظر العالم حدثاً فلكياً نادراً لا يراه الشخص سوى مرة واحدة في حياته، يبدأ في الثالث من حزيران/ يونيو ، فيما يُعرف بظاهرة “اصطفاف الكواكب”. وبحسب خبراء فلكيين، فإنه خلال أيام قليلة، ستصطف 6 كواكب ويلحق بها القمر في الثالث من حزيران/ يوليو، في حدث فلكي نادر وفريد يُرى بالعين المجردة في السماء. وسترى الدول العربية هذه الظاهرة بوضوح، إذ تصطف مجموعة “الكواكب السيارة” المكونة من عطارد والمريخ والمشتري وزحل وأورانوس ونبتون، ثم يلحق بها القمر في خط مستقيم “في مشهد ليس حقيقياً”، وفقًا لتفسيرهم، إذ يتهيأ لنا في السماء ويستمر حتى أواخر الشهر ذاته. وسبق لكواكب عطارد والزهرة والمريخ، الكواكب الصخرية الثلاثة الأخرى في النظام الشمسي، عن كثب مع الهلال النحيف في بداية 5 تموز/ يوليو 2023....
نوبة السكر المفاجئة واحدة من الأمور، التي يجب التعامل معها بحذر تام، لإنقاذ المريض على الفور، وذلك قبل نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الصحية اللازمة، وذلك عبر اتباع 3 خطوات ضرورية، قدمها موقع «globalfirstaidcentre» والتي نستعرضها في التقرير التالي... أعراض مرض السكر وقبل التعرف على طرق إنقاذ مريض السكر، وجب الانتباه أولًا إلى الأعراض التي تظهر على الفرد وتشير إلى إصابته بالسكري، إذ يعاني الشخص المصاب بانخفاض نسبة السكر في الدم من بعض الأعراض التي يمكن تناولها فيما يلي: التعرق مع الجلد البارد رطب. الضعف العام. صداع الرأس. سرعة النبض. الهزات العضلية. تدهور مستوى الاستجابة ويؤدي في النهاية إلى نوبات أو عدم استجابة. 3 طرق لإنقاذ مريض السكر من النوبة المفاجئة هناك بعض الأمور التي وجب اتباعها لإنقاذ مريض...
صرحت الفنانة هيدي كرم بموقفها من الزواج من شخص مختلف الديانة، مؤكدة أنها توافق على ذلك، قائلة: "أوافق على الزواج من شخص ديانته مختلفة عني، أنا بختار الشخص بناءً على معاملته لي وأخلاقه".هيدي كرم وأشارت "كرم"، في لقاء خاص مع الفنانة لقاء سويدان عبر برنامج "لقاء على الهوا" المذاع على قناة الشمس، إلى أنها نشأت في منزل متقبل لكل الديانات، مضيفة: "احنا بنعامل إنسان، مش بنعامل ولا سن ولا دين ولا لون ولا عرق".وتابعت "كرم"، بتأكيد موقفها تجاه حرية ابنائها في الزواج، قائلة: "أوافق على زواج ابني من بنت أكبر منه لأنه دي حريته، وأوافق على زواجه من ديانة مختلفة، دي حياته وهو حر فيها".واختتم، بالحديث عن خلفية عائلتها، مشيرة إلى أن عائلتها مختلطة الأديان، مما يعزز من تقبلها للزواج بين...
كان يعاشر "جثث الضحايا بعد قتلهن"، هذا ما كشفته تحقيقات النيابة العامة المصرية حول ملابسات قتل "سفاح التجمع" لضحاياه ما يثير التساؤلات حول الأسباب التي قد تدفع الشخص للقيام بمثل هذه الأفعال، بما فيها الاضطرابات النفسية، علما أنه لم يثبت بحسب التحقيقات الأولية أي إصابة مرضية للمتهم. معاشرة "جثث الموتى" وكشف بيان النيابة العامة عن "اصطحاب المتهم للضحايا لمسكنه لممارسة أفعال جنسية غير مألوفة، وتعاطي المواد المخدرة معهن، ومعاشرتهن جنسيا". وحال وقوعهن تحت تأثير تلك المواد المخدرة، يقوم بإعطائهن عقاقير مذهبة للوعي، ثم يقوم بقتلهن وتصوير تلك المقاطع باستخدام هاتفيه المحمول، وفق بيان النيابة. وكشفت النيابة العامة عن "وجود مقاطع فيديو يظهر بها المتهم حال إتيانه أفعالًا جنسية غير مألوفة مع (جثمان المجني عليها)"، لكنها لم تتطرق إلى سلامة المتهم...
كان يعاشر "جثث الضحايا بعد قتلهن"، هذا ما كشفته تحقيقات النيابة العامة المصرية حول ملابسات قتل "سفاح التجمع" لضحاياه ما يثير التساؤلات حول الأسباب التي قد تدفع الشخص للقيام بمثل هذه الأفعال، بما فيها الاضطرابات النفسية، علما أنه لم يثبت بحسب التحقيقات الأولية أي إصابة مرضية للمتهم. معاشرة "جثث الموتى" وكشف بيان النيابة العامة عن "اصطحاب المتهم للضحايا لمسكنه لممارسة أفعال جنسية غير مألوفة، وتعاطي المواد المخدرة معهن، ومعاشرتهن جنسيا". وحال وقوعهن تحت تأثير تلك المواد المخدرة، يقوم بإعطائهن عقاقير مذهبة للوعي، ثم يقوم بقتلهن وتصوير تلك المقاطع باستخدام هاتفيه المحمول، وفق بيان النيابة. وكشفت النيابة العامة عن "وجود مقاطع فيديو يظهر بها المتهم حال إتيانه أفعالًا جنسية غير مألوفة مع (جثمان المجني عليها)"، لكنها لم تتطرق إلى سلامة المتهم...
الوطن| متابعات تمكن قسم البحث الجنائي بمديرية أمن بنغازي من القبض على موظف بإحدى المصارف يهدد زوجته كونه تحصل على صكوك تخصها مقابل التنازل على قطعة أرض تملكها وقام باستخراج سلفة 40.000 ألف دينار على حسابها دون علمها. و جاء ذلك عقب ورود شكوى من زوجته بعد أن قام بالاستيلاء على صكوك مصرفية تخصها وقام بتهديدها بهذه الصكوك مقابل التنازل عن قطعة أرض تمتلكها، وأفادت الشاكية أيضاً أن زوجها تمكن من استخراج سُلفة مالية قدرها 40.000 ألف دينار على حسابها دون علمها. وعلى الفور، أصدر رئيس قسم البحث الجنائي مقدم خالد الرابحي تعليماته بالبحث والتحري وضبط الشخص المطلوب، وتم انتقال أعضاء التحريات إلى مكان تواجد الشخص المطلوب واستحضاره إلى القسم، وبالاستدلال معه اعترف بما نُسب إليه وأحيل إلى النيابة العامة....
تشير متلازمة "المقعد الفارغ" إلى التأثير النفسي الذي يشعر به الفرد بسبب الغياب الجسدي لشخص ذي معنى في حياته والفراغ الذي يتركه بعد مغادرته، سواء كان زوجا أو زوجة أو أحد الوالدين أو الأخوة أو الأبناء أو حتى الأصدقاء والزملاء. ورغم ارتباط هذه المتلازمة عادة بوفاة شخص عزيز، فإنها قد تحدث أحيانا نتيجة الانفصال العاطفي عن الزوج، أو خسارة صديق أو حتى سفر الأبناء، وعادة ما تلازم الفرد في تلك اللحظات التي يُفترض أن يحتفل فيها ويشعر بالفرحة، كما في الأعياد والمناسبات، وبالأخص القريبة من تاريخ الخسارة، وفق موقع "اكسبلورينغ مايند". الخوف من الحنين تحكي السيدة ناهد (65 عاما) التي توفي زوجها منذ أكثر من 10 سنوات، أنها لم تلبّ أي دعوة لحضور حفل زفاف أو أي مناسبة عائلية منذ...
تتواصل الانقسامات في البرلمان الفرنسي فبعد رفع العلم الفلسطيني وما أثاره من جدل، اندلع شجار حاد يوم الثلاثاء، بين النائب اليساري دافيد غيرو، والنائب من أصول يهودية ميير حبيب. فرنسا: الوقت ليس مناسبا للاعتراف بدولة فلسطين عشرات القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي استهدف مخيما للنازحين في رفح (فيديوهات) نائب يساري يرفع علم فلسطين في الجمعية الوطنية الفرنسية وتعليق الجلسة ووصف النائب اليساري عن حزب "فرنسا الأبية" زمليه ميير حبيب، بالخنزير الغارق في وحل الإبادة الجماعية"، في إشارة إلى ما ترتكبه إسرائيل في قطاع غزة وفي مدينة رفح التي تعرضت لهجوم شنه الجيش الإسرائيلي على مخيمات النازحين والذي أسفر عن مقتل وإصابة العشرات من المدنيين.???????? Rien ni personne ne nous fera taire face au génocide des palestiniens pic.twitter.com/pVv22nrBAi— David Guiraud (@GuiraudInd)...
قالت سهر الدماطي، الخبيرة المصرفية والاقتصادية ونائب رئيس بنك مصر السابق، إن من أفضل الاستثمارات أذون الخزانة، والسبب في ذلك هو أنها تتميز بصرف عائد مقدمًا، ومدد قصيرة ذات آجال تصل إلى 3 أشهر أو 6 أشهر أو 9 أشهر أو عام. أذون الخزانة من أفضل الاستثمارات وأضافت الخبيرة المصرفية في تصريحات لـ «الوطن» أنه بمجرد الموافقة على طلب شراء أذون الخزانة، يحصل الشخص على العائد، موضحة أن أذون الخزانة عبارة عن أدوات دين قصيرة المدى، وتعمل وزارة المالية على تكليف البنك المركزي المصري بإدارتها، وطرحها لتغطية الإنفاق على أبواب الموازنة العامة. وتابعت أن أذون الخزانة متاحة للأفراد والبنوك والشركات، ويتم طرحها بنظام المزاد مرتين في الأسبوع، وتحديدًا «الخميس والأحد»، موضحة أن البنوك تنظم عروضًا ويوافق المركزي على العائد حسب...
يشتري البعض النظارات من المتاجر ومن أماكن أخرى تباع فيها نظارات طبية جاهزة، دون وصفة طبية للنظارات المناسبة. إقرأ المزيد ثلاثة فيتامينات يمكن أن تساعد على الحماية من فقدان البصر! ويشير الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب العيون، إلى أن ارتداء نظارات طبية غير مناسبة لا تتوافق مع حاجة الشخص، يؤدي إلى حدوث أضرار خطيرة في الرؤية، مثل حالة وهن البصر.ووفقا له، عند استخدام نظارات غير مناسبة تصل إلى شبكية العين صورة غير صحيحة، ويصبح من الصعب تعديلها.ويقول: "بالإضافة إلى ذلك تفاقم النظارات الطبية غير المناسبة المشكلة التي يعاني منها الشخص أكثر".ويشير إلى أن الشخص سيعاني بسبب ذلك من الصداع والدوخة والشعور بوجود رمل في عينيه وتدمعها واحمرارها. وجميع هذه الأعراض تشير إلى أن الشخص يستخدم نظارات طبية غير...
متابعة بتجــرد: أثارت النجمة سيلين ديون تعاطفاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، تزامناً مع طرح المقطع الدعائي للفيلم الوثائقي الخاص بها “I Am: Céline Dion” الذي من المتوقع أن يُعرض في 25 حزيران (يونيو). وفي لقطة من الفيديو، تظهر ديون حزينة منهارة بالبكاء لحظة حديثها عن تأثير تشخيص إصابتها بمتلازمة الشخص المتصلب على قدرتها على الغناء، بعدما كان صوتها هو الفرح بالنسبة لها. وتقول ديون فيما تجلس على كرسي وتنظر إلى الكاميرا: “لقد تم تشخيص إصابتي باضطراب عصبي نادر جداً. لم أكن جاهزة لقول شيء من قبل، لكنني جاهزة الآن”. ويستمر المقطع الدعائي بمونتاج لمقتطفات تظهر عروضها خلال جولاتها السابقة ولقطات أخرى وهي تغني في حجرة التسجيل. وأشارت النجمة في الفيديو إلى أنها تعمل جاهدة كل يوم، بالإشارة إلى العلاج...
وجهت نيابة محكمة حمام بوحجر بعين تموشنت نداءً للجمهور للبحث عن مشتبه فيه في قضية القتل العمدي مع سبق الاصرار والترصد. وجاء في النداء المرفق بصور المشتبه فيه أنه “طبقا لنص المادة 17 من قانون الإجراءات الجزئية وعملا بالإذن النيابي الصادر عن نيابة الجمهورية لدى محكمة حمام بوحجر”. “تنهي مصالح أمن ولاية الجزائر إلى علم المواطنين, أن الشخص الظاهر على الصور و المدعو “ع.ز”، “مشتبه فيهم في قضية القتل العمدي مع سبق الاصرار والترصد”. وفي هذا الصدد, دعت مصالح أمن ولاية عين تموشنت، المواطنين عبرربوع الوطن من يحوز على معلومات حول تواجد المشتبه فيه التوجه إلى لنيابة الجمهورية لدى محكمة حمام بوحجر أو التقرب إلى أقرب مركز للشرطة عيرالتراب الوطني أو الإتصال على ارقم الأخضر 48-15 أوعبررقم النجدة 17 من...
قال الدكتور مشني السعيد أخصائي أمراض النوم السلوكي، إن ظاهرة التحدث أثناء النوم، هي ظاهرة شائعة، تحدث لكافة الفئات العمرية، مشيرا إلى أن بعض الحالات تستدعي إلى استشارة الطبيب، خاصة إذا كان التحدث بشكل مزعج ومتكرر، مع تطور الأمر إلى المشي.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر العربية fm، أن الشخص المريض بظاهرة المشي أثناء النوم لا يكون مدرك لذلك، وبالتالي يجب اللجوء إلى الطبيب، لمعرفة هذه الأسباب للعمل على حلها، مشيرا إلى أن التعب والارهاق يجعل المريض يتحدث أثناء النوم، كما أن ممارسة الشخص للرياضة الاسترخائية قبل النوم، تقلل من الضغوط وتجعله ينام بشكل أفضل.أخصائي أمراض النوم السلوكي د. مشني السعيد: التحدث أثناء النوم ظاهرة شائعة وبعض الحالات تستدعي استشارة الطبيب خاصة إذا تطور الأمر للمشي#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM...
أعلن مدعي عام الجنائية الدولية كريم خان، الاثنين، أنه يسعى لإصدار مذكرات اعتقال بحق رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الحرب يوآف غالانت و3 من قيادات حركة حماس بتهم ارتكاب "جرائم حرب". وأضاف خان، في بيان، أن "لديه أسباب معقولة للاعتقاد بأن نتنياهو وغالانت يتحملان المسؤولية الجنائية عن "جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية" المرتكبة على أراضي فلسطين في قطاع غزة، اعتبارًا من 8 أكتوبر/تشرين أول الماضي على الأقل". فماذا بعد قرار خان: كيف تعرض القضايا على المحكمة؟ يجوز لأي دولة طرف في نظام روما الأساسي أن تطلب إلى مكتب المدعي العام القيام بتحقيق. كما يجوز لدولة غير طرف في نظام روما الأساسي أن تقبل اختصاص المحكمة بالنظر في جرائم ارتكبت في إقليمها أو ارتكبها أحد مواطنيها، وأن...
عندما يموت شخص مقرب -سواء بصورة مفاجئة أو بعد صراع طويل مع المرض- تمر أسرة المتوفى وأقاربه بفترة صعبة يعانون فيها من آلام الفراق. ويتحدث خبراء علم النفس عادةً عن "مراحل الحزن" التي يمر بها الإنسان، إلا أن بعض النظريات الجديدة بدأت تناقش قائمة من "المهام" اللازم إنجازها لضمان "حزن صحي"، خاصة في حالات الخسارة المفجعة مثل وفاة طفل، أو الوفاة الناجمة عن حادث أو كارثة طبيعية، أو حادث قتل أو انتحار.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تواجه عبوس طفلك الدائم؟ وكيف تعلمه تخطي المواقف الصعبة؟كيف تواجه عبوس طفلك الدائم؟ ...list 2 of 2كيف تتجنب تنشئة طفل اتكالي وتعلم ابنك حل المشاكل بمفرده؟كيف تتجنب تنشئة طفل اتكالي ...end of list خطوات "الحزن الصحي" وتقول ماري راشر هيلد،...
يشير الدكتور أندريه نيفيدوف أخصائي وجراح الأورام، إلى أن الكثيرين لا يراجعون الأطباء إلا عندما يعانون من أعراض تستمر لفترة طويلة. ووفقا له، تكشف أمراض الرئتين كقاعدة عامة عن نفسها فورا. لذلك يجب عدم إهمالها واستشارة الطبيب بمجرد ظهورها. إقرأ المزيد دراسة تربط بين السجائر الإلكترونية والسرطان ويقول: "يساعد التشخيص المبكر في معظم الحالات على تحسين نتيجة العلاج، لذلك من المهم استشارة الطبيب عند ظهور أولى العلامات التحذيرية، مثل السعال الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع، مع تغير في طابعه - ظهور بحة في الصوت، أو بلغم غريب أو حتى دم. ويجب الانتباه إلى ضيق التنفس، وألم في الصدر، خاصة إذا تفاقم مع التنفس العميق أو السعال، والشعور المستمر بالتعب أو الضعف، والصفير عند التنفس، وفقدان الوزن غير المبرر".ويشير...
تتبع المحكمة الجنائية الدولية إجراءات محددة لإصدار مذكرات الاعتقال تتضمن عدة خطوات رئيسية لضمان نزاهة وعدالة العملية. وقال المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان في تصريح لشبكة سي إن إن الأميركية إن المحكمة تسعى لإصدار أوامر الاعتقال بشأن السنوار ونتنياهو وغالانت. وقال كريم خان، في مقابلة مع سي إن إن، إن المحكمة الجنائية الدولية تسعى أيضا للحصول على أوامر اعتقال بحق اثنين آخرين من كبار قادة حماس، وهما زعيم كتائب القسام المعروف باسم محمد الضيف، والقائد السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية. وتمثل أوامر الاعتقال ضد السياسيين الإسرائيليين المرة الأولى التي تستهدف فيها المحكمة الجنائية الدولية أكبر وأوثق حليف للولايات المتحدة. وستنظر لجنة من قضاة المحكمة الجنائية الدولية الآن في طلب خان لإصدار أوامر الاعتقال، بحسب المقابلة التي أجرتها معه...
ماجد محمد كشف لاعب نادي النصر السابق حسين عبدالغني، عن الشخص الذي ساهم في تطور رابطة النادي الأهلي. ووجه حسين عبدالغني، عبر برنامج “دورينا غير” الشكر إلى بدر تركستاني وعادل الحازمي على ما يقومان به من مجهود تجاه رابطة الأهلي. وضمن فريق الأهلي، بعد فوزه على أبها، الحصول على المركز الثالث، المؤهل إلى دوري أبطال آسيا للنخبة. ويحتل الأهلي، المركز الثالث بجدول ترتيب دوري روشن برصيد 61 نقطة، وسيحل “الراقي” ضيفاً على الرائد ثم يستضيف الفيحاء يومي الخميس والاثنين 23 و27 مايو الجاري في الجولتين 33 و34. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/PyCFhVa1tSEOz_XL.mp4
أوضّحت مختصة التغذية العلاجية رنا الشدي أن التعليقات السلبية من الأهالي تتسبب في إصابة الشخص بنهم الطعام.وقالت رنا الشدي في مداخلة هاتفية لها مع «نشرة النهار»: «إحدى أسباب الإصابة باضطراب الأكل تكون اضطرابات نفسية بسبب الضغوط أو حرمان الشخص من الأكل لفترة طويلة نتيجة لاتباع بعض الحميات الغذائية القاسية».وتابعت: « وكذلك بعض التعليقات السلبية من الأهالي مثل التعليق الدائم عن إلزامية تخفيف الأكل هذه التعليقات تجعل الشخص يلتهم الأكل بكميات عالية وغالبا ما يقومون بتلك العادة في مكان مخفي عن الناس، حتى لا يراه أحد وهو يلتهم تلك الكميات».وأضافت: « يعتبر اضطراب الأكل مرض يحتاج إلى تشخيص ويحتاج إلى علاج؛ ويجب أن يكون العلاج بين مختص نفسي لتعديل السلوكيات مع اخصائي تغذية ويكون مختص في هذه النوعية من الأمراض ليستطيع...
شمسان بوست / خاص: قال الناشط احمد الاشول:الأخوة اليمنيين الأكارم الأخوة النقاط الأمنية الأخ اللي في الصورة إسمه جو حطاب ، أشهر يوتيوبير عربي رحاله ، نزل ضيف على اليمن بعد أن زار ١٦٠ دوله ، يمتلك فوق ٢٥ مليون متابع . واضاف : الشخص هذا سينقل كل صورة جميلة عن اليمن ، ويعتبر نافذتنا لنقل كل ما هو جميل عن اليمن ، واختتم : ياليت وما أحد يحاول يعترضه بخصوص ليش بيصور أو يحاول مصادرة أداوت التصوير أو يعتبره البعض أنه جاسوس أو أي شيء الشخص هذا عرّفنا على اغلب دول العالم وثقافتها بدون ما نسافر وعرّفنا على شعوب العالم ونحن في مكاننا ، فخلوه يعرّف العالم على اليمن
#سواليف يشير الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح إلى أن #الأقدام_المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل #القدم، وتسبب مشكلات واضطرابات مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي. وفقا للطبيب، تتطور لدى الشخص في مرحلة الطفولة، أقواس القدم الطولية والعرضية، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس. ويقول: “غالبا ما تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي. أما في مرحلة البلوغ – فسببها الأحمال المفرطة، ونمط الحياة الخامل. والأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد وقلة الحركة هم أكثر عرضة للخطر”. مقالات ذات صلة أعراض غير واضحة لالتهاب الزائدة الدودية 2024/05/18 ووفقا له، تؤثر #الأحذية في شكل الأقدام أيضا. ويقول: “بالنسبة للطفل الصغير، مثلا، الأحذية الناعمة مناسبة جدا مع الجوارب. كما تؤثر الأحذية...
تقدم غالبية شركات الطيران أثناء الرحلات الجوية أطعمة ومشروبات مختلفة تناسب مدة الرحلة ووقتها. ولكن هل يجب تناول جميع ما يقدم؟ إقرأ المزيد حقائق "مقززة" تجعلك تمتنع عن شرب الماء والقهوة والشاي على متن الطائرة تقول الدكتورة غالينا شينينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي: "يجب على الشخص المسافر على الطائرة الامتناع عن تناول الشوكولاتة والحمضيات والفواكه الغريبة التي لم يسبق له تناولها. ومن الأفضل بصورة عامة عدم تناول أي شيء، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي، لأنه خلال الرحلة تبطأ عملية التمعج، ما قد يؤدي إلى التقيؤ. ولكن يمكن تناول قطعة بسكويت مع كوب شاي، حيث يساعد هذا على رفع مستوى السكر في الدم ما يمنح شعورا بالشبع".ووفقا لها، لا ينصح بتناول أكثر من كوب...
جدة – ياسر خليل حذّر مختصون الشباب والأطفال اليافعين بتجنّب مقارنة حياتهم بمشاهير السوشيال ميديا، إذ يترتب على ذلك انعكاسات سلبية تؤثر على الفرد وجودة حياته، مؤكدين أنه للأسف زادت في الفترة الأخيرة تعرض بعض الشباب واليافعين إلى التوتر الزائد والشعور بالنقص وتبلد المشاعر الاجتماعية وذلك لأسباب متابعتهم لحياة الآخرين وعدم قناعتهم بما لديهم. بداية يقول أستاذ الصحة العامة استشاري طب الأسرة والمجتمع البروفيسور توفيق احمد خوجة: للأسف الشديد بعض الشباب واليافعين لا يهتمون ببناء شخصيتهم ولا بجودة حياتهم بل يتابعون ما لدى الآخرين وخصوصًا مشاهير التواصل الاجتماعي، وهذا ما أوجد في حياتهم الكثير من المتاعب الفكرية والجسدية والنفسية ، إذ أصبحوا يراقبون الآخرين ولا يهتمون بكيفية بناء شخصيتهم المستقلة والتمتع بجودة الحياة. وتابع: الواقع أن جودة الحياة مرتبطة...
أوضحت نتائج دراسة ألمانية حديثة نشرت في مؤتمر الرابطة الأوروبية لدراسة السمنة (EASO )أن السمنة المفرطة في السنوات الأولى من العمر تقلل من متوسط العمر المتوقع للإنسان بنحو 50 %.ولإجراء الدراسة استخدم الباحثون في حساباتهم أربعة متغيرات أساسية: العمر عند بداية السمنة، ومدة السمنة، وتراكم المخاطر التي لا رجعة فيها 10 طرق تساعد في الحماية من السمنة للطلاب وحصل الباحثون على هذه البيانات من 50 دراسة سريرية حول السمنة والأمراض المصاحبة المرتبطة بزيادة الوزن، مثل النوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد الدهني.وقد أظهرت النمذجة، أن الأطفال الذي يعانون من السمنة في عمر أربع سنوات، ولم يفقدوا الوزن الزائد لاحقا يمكن أن يعيشوا 39 سنة. كما أظهرت النمذجة أن البداية المبكرة والسمنة الشديدة تزيد من احتمال الإصابة بأمراض...
قال الدكتور عمار الأنصاري، أخصائي الطوارئ، إن الشخص الذي يتعرض لحالة شبه اختناق، وقادر أن يتنفس يمكن أن يضع يده حول البطن والدفع بيده إلى الأعلى لكي يتمكن من معالجة هذه الأزمة.وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع «العربية fm»، أن الاختناق التام قد يؤدي لإغماء الشخص بشكل كامل، وهو ما يستدعي الاتصال بالإسعاف بشكل سريع، مشيرا إلى أن هناك دورات للإسعافات الأولية، منها دورتان، الأساسية خاصة بإنعاش القلب الرئوي، والثانية الإسعافات الأولية، والخاصة بالحروق والنزيف، وغيرها، ويمكن الحصول على هذه الدورات، عبر منصة تابعة للهلال الأحمر السعودي.طبيب الطوارئ عمار الأنصاري: إسعافات أولية يمكن اتباعها للتعامل مع حالات الاختناق#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/koh79ty2Wa— FM العربية (@AlarabiyaFm) May 15, 2024
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023