سبب غير متوقع للرعشة خلال النوم
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
البعض يشعر عندما يكونون على وشك الاستغراق في النوم. وكأنهم يسقطون من مكان مرتفع بعد ذلك ترتعش أجسامهم. كما أنهم يستيقظون في أحيان عديدة.
هذه الرعشة تكون عبارةً عن تقلصات مفاجئة. وسريعة وقوية في الجسم أو في جزء منه.
اقرأ أيضاً ما هي علاقة البامية بمرض السكري؟.. لا يُصدّق 14 أغسطس، 2024 لماذا تعيش النساء عمراً أطول من الرجال؟.. العلم يكشف الأسرار 14 أغسطس، 2024
ويشار إلى أنه وفي بعض الأحيان. قد تحدث هذه الرعشات واحدة تلو الأخرى وقد تكون شديدة ومتكررة. وقد تؤدي شدتها وتكرارها إلى الخوف والقلق من الاستغراق في النوم.
كما قد تسبب الرعشات المتكررة الأرق إن استمرت لفترة طويلة.
أيضا، تعرف هذه الرعشات بشكل أوضح بأنها حركات جسدية حادة وغير متوقعة تحدث في مرحلة الانتقال من الاستيقاظ إلى النوم.
وتشبه هذه الرعشات إلى حد كبير الصدمة أو ردة الفعل الفورية، كما هو الحال عندما يمس الشخص الفرن خطأ، فردة الفعل هذه لا تأتي من العقل الواعي.
لكن رعشة النوم لا تعد خطرة، إذ تصيب رعشة النوم نحو 70 بالمئة من الأشخاص من حين لآخر، وعلى الرغم من أنها لا تعد خطرة بشكل عام، إلا أنها في بعض الأحيان قد تسبب الإصابات، منها حدوث كدمات إن اصطدمت الساق بالسرير أثناء الرعشة، على سبيل المثال.
ويشار إلى أن رعشة النوم تعد جزءاً شائعاً من عملية الاستغراق في النوم، أما السبب وراء عدم الاعتقاد بأنها شائعة فهو أن الشخص غالباً ما لا يتذكّر حدوثها، ويُذكر أن هذه الحالة تصيب جميع الأعمار من ذكور وإناث، لكن البالغين يعدون أكثر عرضة للشكوى من تكرارها وشدتها.
ورغن أن العلماء ليسوا متأكدين من أسباب هذه الرعشة، إلا أن هناك بعض النظريات التي قد توضح ذلك، منها ما يلي:
ـ الانتقال الطبيعي الذي يحدث للجهاز العصبي عند الاستغراق في النوم فعندما تصبح الأنفاس بطيئة، ويقل معدل ضربات القلب، وتهبط درجات الحرارة، يحدث تحول في العضلات، وتحدث هذه الرعشات خلال هذا الانتقال.
ـ التفسير الخاطئ للدماغ عندما يغط الشخص بالنوم حيث يُفسر استرخاء العضلات على أنها إشارة على أن الشخص يسقط بالفعل، ومن ثم يعطي العضلات إشارات للتوتر للوقاية من ذلك.
ويُذكر أن هذه الرعشات تحدث لدى البعض، لكنهم لا يستيقظون، بل يستمرون في نومهم رغماً عنها، وحتى إن أدت إلى استيقاظ الشخص من نومه، فما عليه سوى العودة إلى النوم، فهي ليست شيئاً مثيراً للقلق.
ورغم وجود هاتين النظريتين، إلا أن هناك أموراً أخرى قد تزيد من تكرار وشدة الرعشة أثناء النوم، منها ما يلي:
استهلاك الكثير من الكافيين.القيام بنشاطات مجهدة في المساء.التعرض للضغط النفسي.الحرمان من النوم.المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
لماذا يواجه سوق المطاط العالمي نقصًا متوقعًا في 2025؟
تسلط Euronews Business الضوء على العوامل المؤثرة في سوق المطاط هذا العام، مستكشفة دور الممارسات الزراعية المستدامة، مثل الحراجة الزراعية، في تشكيل مستقبل هذه الصناعة.
من المتوقع أن يستمر نقص إنتاج المطاط الطبيعي مقارنة بالطلب العالمي للعام الخامس على التوالي في 2025. ووفقًا لرابطة الدول المنتجة للمطاط الطبيعي (ANRPC)، فمن المرجح أن يرتفع الإنتاج العالمي بنسبة طفيفة تبلغ 0.3% خلال العام، بينما سيقفز الطلب العالمي بمعدل أكبر يصل إلى 1.8%، مما يعمّق الفجوة بين العرض والاستهلاك.
ويُستخدم المطاط الطبيعي على نطاق واسع في العديد من الصناعات، بما في ذلك قطع غيار السيارات، السلع الصناعية، الأحذية، أحزمة النقل، المعدات الطبية، والأرضيات، نظراً لمتانته ومرونته العالية، فضلاً عن مقاومته للماء وسهولة صيانته. ووفقًا لتقرير صادر عن Grand View Research، من المتوقع أن يصل حجم سوق المطاط العالمي إلى 65.7 مليار دولار (60.3 مليار يورو) بحلول عام 2030، مما يعكس تزايد أهميته في الاقتصاد الصناعي العالمي.
في الأسواق الدولية، يتم تداول نوعين رئيسيين من المطاط: المطاط الاصطناعي، الذي يُنتج من الغاز الطبيعي والمشتقات البتروكيماوية، والمطاط الطبيعي، الذي يُستخرج من الأشجار الاستوائية. وتتصدر تايلاند، إندونيسيا، فيتنام، وماليزيا قائمة الدول المنتجة للمطاط الطبيعي، إلى جانب مساهمات مهمة من الصين، الهند، ساحل العاج، سريلانكا، الكاميرون، والفلبين.
وعلى الرغم من الطلب المتزايد، شهدت العقود الآجلة للمطاط انخفاضًا حادًا بنسبة 4% هذا الأسبوع، حيث تم تداول الكيلوغرام عند 195 سنتًا أمريكيًا صباح الجمعة، مسجلاً أدنى مستوى له منذ منتصف فبراير. كما تراجعت الأسعار بنسبة 4.8% على أساس شهري، مع استمرار الأسواق في موازنة مخاوف العرض مقابل تداعيات الرسوم الجمركية التجارية.
Relatedمظاهرة في بروكسل: مزارعون يعارضون اتفاقية التجارة بين الاتحاد الأوروبي وميركوسوما مشكلة مزارعي الاتحاد الأوروبي مع اتفاق التجارة الحرة مع ميركوسور؟ وما الذي تحاول فرنسا فعله؟"احذروا الأدوية المزيفة".. يوروبول تكشف عن تجارة بأكثر من 11.1 مليون يورو تهدد صحة الأوروبيينلماذا انخفض إنتاج المطاط الطبيعي مؤخرًا؟ويُعزى النقص المتوقع في إنتاج المطاط الطبيعي لعام 2025 إلى تأخر الإنتاج في العديد من الدول الرئيسية المنتجة، مثل فيتنام وإندونيسيا، حيث تعاني هذه الدول منذ سنوات من ظروف مناخية قاسية أثّرت سلبًا على المحاصيل.
في تايلاند، على سبيل المثال، أدت موجة حر شديدة في بداية العام الماضي إلى تمديد فترة الإنتاج المنخفض، التي تمتد عادة بين فبراير ومايو، مما أضرّ بمحاصيل المطاط. كما تسببت درجات الحرارة المرتفعة في تباطؤ نمو أشجار المطاط، ما زاد من تعقيد المشكلة. ولم تقتصر التحديات المناخية على الجفاف، إذ أعقبت موجة الحر فيضانات غزيرة وأمطار كثيفة مطلع عام 2024، ما أثر بشكل مباشر على إنتاج المطاط خلال موسم الذروة، وهدد بتقليص كميات اللاتكس المنتجة سنويًا.
الصين، التي تحتل المرتبة الخامسة عالميًا في إنتاج المطاط، واجهت بدورها اضطرابات مناخية مشابهة، حيث تسببت الأعاصير والأمطار الغزيرة في تدمير مناطق زراعية رئيسية مثل تشنغ ماي ولين غاو في جزيرة هاينان، ما أثر سلبًا على الإمدادات. ومع استمرار الظواهر الجوية المتطرفة، يواجه القطاع الزراعي تحديات متزايدة، قد تؤدي إلى تفاقم الفجوة بين العرض والطلب في السوق العالمية للمطاط الطبيعي.
Relatedبعد فوز ترامب.. قمة أوروبية لبحث الملفات ذات الصلة بالولايات المتحدة.. كالتجارة والناتو وأوكرانياالصين والمجر تخططان لعقد 18 اتفاقا في مجال التجارة والصناعة والطاقة لجنة التجارة الدولية الأمريكية توصي بحظر استيراد بعض نماذج ساعة "آبل" الذكيةوفقًا لمعهد الغابات الأوروبي، شهدت تايلاند تراجعًا في المساحة المخصصة لزراعة المطاط بنسبة 4.5% بين عامي 2017 و2022، نتيجة مجموعة من العوامل البيئية والاقتصادية. فقد أسهمت ارتفاع درجات الحرارة، تقلص الأراضي الزراعية المتاحة، الكوارث الطبيعية، وارتفاع تكاليف العمالة في هذا الانخفاض، إلى جانب التأثير المدمر لمرض تدفق الأوراق، الذي يقلل بشكل كبير من إنتاجية أشجار المطاط.
كما أدى التحوّل نحو محاصيل أكثر ربحية، مثل أشجار النخيل المستخدمة في إنتاج زيت النخيل، إلى تراجع إنتاج المطاط في العديد من بلدان جنوب شرق آسيا. ومع موت أعداد كبيرة من أشجار المطاط بسبب العوامل البيئية، أصبح العديد من المزارعين يفضلون التحول إلى محاصيل بديلة أكثر استدامة من الناحية الاقتصادية.
وتواجه صناعة المطاط الطبيعي تحديات أخرى لا تقل خطورة، من بينها إزالة الغابات، استغلال العمالة، تقلب الأسعار، والمنافسة المتزايدة مع المطاط الاصطناعي، مما يهدد استقرار هذا القطاع الحيوي على المدى الطويل.
هل يمكن أن تكون الحراجة الزراعية هي مفتاح تعزيز إنتاج المطاط؟تلعب الحراجة الزراعية، وهي ممارسة زراعة الأشجار والمحاصيل في نفس الأرض، دورًا مهمًا في تعزيز إنتاج المطاط الطبيعي من خلال تحسين صحة التربة، مما يؤدي إلى أشجار أكثر قوة وإنتاجية. يمكن دمج أشجار المطاط مع محاصيل متنوعة مثل الخيزران، القهوة، الشاي، أو حتى أشجار الفاكهة والأخشاب، ما يسهم في تحسين النظام البيئي الزراعي وزيادة العائدات.
إلى جانب تعزيز الإنتاج، توفر هذه الممارسة مقاومة أكبر للظروف المناخية القاسية، مما يقلل من تأثير التغير المناخي ويحمي دخل المزارعين من التذبذب. كما أنها تتيح تنويع مصادر الدخل، مما يقلل من الاعتماد على محصول واحد، ويشجع المزارعين على الاستمرار في زراعة المطاط بدلاً من التحول إلى محاصيل أكثر ربحية.
علاوة على ذلك، تساعد الحراجة الزراعية في تحسين إنتاجية الأراضي وتقليل الحاجة إلى المبيدات الكيماوية والأسمدة، بفضل تعزيز دورة المغذيات والمكافحة الطبيعية للآفات. كما أنها تساهم في إطالة عمر أشجار المطاط، ما يزيد من استدامة القطاع الزراعي على المدى الطويل.
في خطوة لدعم هذه الممارسات، أعلنت المنصة العالمية للمطاط الطبيعي المستدام (GPSNR)، وهي هيئة صناعية تسعى إلى تطوير سلسلة إمداد أكثر استدامة، عن تمويل برنامج تدريبي يستهدف 1000 مزارع تايلاندي على تقنيات الحراجة الزراعية بحلول عام 2025، في محاولة لتعزيز الإنتاج وتحقيق استدامة بيئية واقتصادية لقطاع المطاط.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية "الجميع سيعاني"..لاغارد تحذر من تداعيات اقتصادية جراء سياسات ترامب التجارية كيف استطاعت إسبانيا التفوق على باقي أوروبا وأن تزدهر اقتصاديًا بفضل المهاجرين؟ فون دير لاين تقود وفدا أوروبيا إلى الهند.. شراكة اقتصادية أم إعادة ترتيب التحالفات؟ الأسواقتايلاندالصينفيتنام
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء