هل تشعر بالجوع طوال الوقت؟.. طبيب يحذر من سبب غير متوقع
تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT
الشعور بالجوع بشكل مستمر مشكلة تواجه بعض الناس، وعلى الرغم من اعتبارها طبيعية أحيانا إلا فإنها تشير إلى مشكلة صحية، وتسبب إزعاجًا كبيرًا خلال اليوم، وقد يصل الأمر في كثير من الأحيان إلي الزيادة في الوزن بشكل سريع، دون ملاحظة لتناول أطعمة غير صحية حتى بعد تناول وجبة مشبعة.
وهناك أسباب صحية وراء الشعور بالجوع باستمرار، بينها سبب غير متوقع، وذلك وفقًا للدكتور محمد المنيسي استشاري الجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، والذي يشرحها في التقرير التالي.
تعد الغدة الدرقية هي المسؤولة عن صنع الهرمونات وتتحكم بمعدل التمثيل الغذائي لديك، والسرعة التي تستخدمها الخلايا الطاقة الناتجة عن تناول الطعام، وفي بعض الأوقات يشعر الشخص بالجوع المستمر، حال كان مصاب باضطراب «فرط نشاط الغدة الدرقية»، ويحدث هذا الاضطراب وقت إفراز الغدة الدرقية كمية كبيرة من الهرمون الدرقي، الذي يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
نقص البروتين في الغذاء والوجبات قد يؤدي لشعور عدم الشبع بعد تناول الطعام، ويجعل الشخص يشعر بالجوع بشكل مستمر، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وإدخال الدجاج والبيض والعناصر الأخرى في الوجبات لأنّها تهضم بشكل بطيء وتؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة أطول.
ويوجد سبب غير معروف وقد يكون غير متوقع للكثير، وهو أن إشارات الجوع التي يرسلها الجسم بعد تناول الوجبة، تستغرق 20 دقيقة لترسل إلى المخ إشارات لتسجيل الشبع وتناول الطعام بسرعة يؤدي إلى تفويت الإشارة، وبذلك يرسل المخ إشارات بتناول المزيد من الطعام؛ كما أن تناول خلال مشاهدة التلفزيون أو العمل أو تصفح الهاتف أو حتى في حالة تشتت ذهنيه، يزيد من احتمالية الإفراط في الطعام عدم الشعور بالشبع طوال الوقت، لذا يجب الانتباه إلى ما يأكله الشخص للشعور بالشبع من خلال الوجبات الأساسية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشعور بالجوع الجوع الجوع المستمر الطعام الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
ضياء رشوان: مصر والأردن أطراف مباشرة طوال الوقت في القضية الفلسطينية
قال ضياء رشوان، المنسق العام للحوار الوطني، إن التنسيق المصري الأردني منذ بداية أزمة 7 أكتوبر من العام الماضي وحتى اليوم يعد استمرارا لتاريخ طويل من العلاقة المباشرة بالقضية الفلسطينية منذ عام 1947، فعندما أعلن قيام دولة إسرائيل في عام 1948 دخلت 6 دول عربية الحرب مع إسرائيل، وكان بينهما مصر وإمارة شرق الأردن التي هي في الأصل المملكة الأردنية الهاشمية.
وأضاف "رشوان"، خلال لقاء ببرنامج "حديث الأخبار"، وتقدمه الإعلامية ريهام السهلي، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أنه بعد احتلال فلسطين تبقى جزءان من الأراضي التاريخية الفلسطينية لم تدخلهما إسرائيل، وهي غزة والضفة الغربية، فغزة وضعت تحت الإدارة المصرية، بينما الضفة تحت الإدارة الأردنية، وهذا يعني أن الشعب الفلسطيني سواء في الضفة أو غزة تحت إدارة وأمانة مصرية أردنية كل في مكانه.
وأشار إلى أن العدوان الإسرائيلي في 5 يونيو 1967 أصاب الدولتين بجانب سوريا التي أخذ منها مرتفعات الجولان، ومصر أخذ منها سيناء وغزة، بينما الأردن أخذ منها الضفة الغربية، بالتالي مصر والأردن هما طرفا مباشرة طوال الوقت في القضية الفلسطينية، خاصة أن نسبة كبيرة من الشعب الأردني من أصول فلسطينية.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية