هل تشعر بالجوع طوال الوقت؟.. طبيب يحذر من سبب غير متوقع
تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT
الشعور بالجوع بشكل مستمر مشكلة تواجه بعض الناس، وعلى الرغم من اعتبارها طبيعية أحيانا إلا فإنها تشير إلى مشكلة صحية، وتسبب إزعاجًا كبيرًا خلال اليوم، وقد يصل الأمر في كثير من الأحيان إلي الزيادة في الوزن بشكل سريع، دون ملاحظة لتناول أطعمة غير صحية حتى بعد تناول وجبة مشبعة.
وهناك أسباب صحية وراء الشعور بالجوع باستمرار، بينها سبب غير متوقع، وذلك وفقًا للدكتور محمد المنيسي استشاري الجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، والذي يشرحها في التقرير التالي.
تعد الغدة الدرقية هي المسؤولة عن صنع الهرمونات وتتحكم بمعدل التمثيل الغذائي لديك، والسرعة التي تستخدمها الخلايا الطاقة الناتجة عن تناول الطعام، وفي بعض الأوقات يشعر الشخص بالجوع المستمر، حال كان مصاب باضطراب «فرط نشاط الغدة الدرقية»، ويحدث هذا الاضطراب وقت إفراز الغدة الدرقية كمية كبيرة من الهرمون الدرقي، الذي يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
نقص البروتين في الغذاء والوجبات قد يؤدي لشعور عدم الشبع بعد تناول الطعام، ويجعل الشخص يشعر بالجوع بشكل مستمر، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وإدخال الدجاج والبيض والعناصر الأخرى في الوجبات لأنّها تهضم بشكل بطيء وتؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة أطول.
ويوجد سبب غير معروف وقد يكون غير متوقع للكثير، وهو أن إشارات الجوع التي يرسلها الجسم بعد تناول الوجبة، تستغرق 20 دقيقة لترسل إلى المخ إشارات لتسجيل الشبع وتناول الطعام بسرعة يؤدي إلى تفويت الإشارة، وبذلك يرسل المخ إشارات بتناول المزيد من الطعام؛ كما أن تناول خلال مشاهدة التلفزيون أو العمل أو تصفح الهاتف أو حتى في حالة تشتت ذهنيه، يزيد من احتمالية الإفراط في الطعام عدم الشعور بالشبع طوال الوقت، لذا يجب الانتباه إلى ما يأكله الشخص للشعور بالشبع من خلال الوجبات الأساسية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشعور بالجوع الجوع الجوع المستمر الطعام الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر من اعتبار خفقان القلب مجرد شعور بالقلق
حث أحد أطباء أمراض القلب متابعيه على تطبيق تيك توك، على التوقف عن افتراض أن خفقان القلب غير ضار وطلب المشورة الطبية بخصوص أعراضه.
وفي فيديو على تيك توك، قال الدكتور سياب الذي يتابعه حوالي مليون شخص: "يشعر الناس عادة بخفقان القلب بطرق متنوعة، ولكن عادة ما يشعر به معظم الناس على أنه تسارع في ضربات القلب أو خفقان في الصدر أو بعض الأعراض المماثلة".
وعادة ما يكون إيقاع قلب غير طبيعي فعلياً، "أي شيء من النبضات الإضافية مثل انقباض البطين المبكر، إلى عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني، أو تسرع القلب فوق البطيني".
وبحسب "سوري لايف"، حذّر الطبيب من افتراض أن القلق هو السبب الوحيد لخفقان القلب، وقال "في حين أن القلق هو سبب شائع لخفقان القلب، فإن افتراض أنه السبب الوحيد يمكن أن يكون خطيراً".
وأشار إلى أن ضرورة أخذ الأعراض على محمل الجد واستشارة الطبيب.
وقال الدكتور سياب: "الآن دعني أوضح، لا ينبغي افتراض القلق باعتباره السبب الواضح لخفقان القلب لدى شخص ما. يجب على الجميع إجراء فحص مناسب بما في ذلك مخطط صدى القلب، وما إلى ذلك، للتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية أو جسدية في القلب يمكن أن تسبب لهم أعراضهم"
وأضاف: "من ناحية أخرى، لدي أيضاً الكثير من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالقلق والذي يسبب بالفعل أعراضاً تشبه خفقان القلب".
القلق، سواء كان اضطراب القلق، أو اضطراب الهلع، أو نوع من التوتر في حياة الشخص أو حتى القلق الصحي، هذ أيضاً حالات طبية حقيقية للغاية يمكن أن تتجلى بطرق جسدية وأعراض جسدية مثل ألم الصدر أو خفقان القلب.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت