صحيفة البلاد:
2024-11-07@20:45:36 GMT

الظن الممرض

تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT

الظن الممرض

يعيش الأفراد في عالم مليء بالتفاعلات الاجتماعية، والعلاقات الإنسانية، يمكن أن يكون الظن السيء أحد أكثر المشاعر تدميرًا. يتجلّى هذا الظن في اعتقاد الشخص بأن الآخرين يدبرون له مكيدة، ممّا يؤدي إلى شعور دائم بعدم الأمان والقلق. يمكن أن يؤثر هذا النوع من التفكير بشكل منقطع النظير على حياة الفرد.

يتخيل الشخص تخيلات لا تمتّ للحقيقة بصلة، إنما تخيلاته التي أصبحت تسيطرعليه، ليست إلا أفكاره المكبوته داخله، ثم يعيش في حالة من التوتر المستمر، حيث يعتقد أن كل من حوله يخطط لإيذائه.

قد يكون هذا الشخص قد مرّ بتجارب سابقة جعلته يشعر بالخيانة أو الغدر، ممّا أدى إلى بناء جدار من الشك حوله. في كل مرة يتحدث فيها مع الآخرين، يشعر بأنهم يتآمرون ضده، حتى لو كانت نواياهم بريئة. هذا النوع من التفكير، يمكن أن يؤدي إلى العزلة، حيث يبتعد الشخص عن الآخرين خوفًا من أن يُخدع مرة أخرى.

عندما يسيطر الظن السيء على عقل شخص ما، فإن ذلك يؤثر بشكل كبيرعلى علاقاته، ليس هذا فحسب، بل يمرضه، لأنه يبدأ في تفسير تصرفات الآخرين بشكل سلبي، مما يؤدي إلى سوء الفهم، وارتفاع نسبة النزاعات بينه و بين الآخرين . كما أن هذا النوع من التفكير، يمكن أن يدمِّر الصداقات والعلاقات العائلية، وقبل ذلك فإنه يدمِّرالحالة النفسية لدى الفرد، حيث يستمر شعوره بالإحباط بسبب الآخرين.

للتغلب على الظن السيء، يتطلب على الفرد أن يكون واعيًا ذاتيًا، و لديه رغبة في التغيير. من المهم أن يتعلم الفرد كيفية التعرف على أفكاره السلبية وتحدّيها. يمكن أن تساعد تقنيات مثل التأمل، والكتابة اليومية، في تعزيز الوعي الذاتي، وتخفيف القلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعده الحديث عن أفكاره مع الأشخاص الداعمين، في التغلُّب بشكل كبير.

يعدّ الظن السيء، عائقًا كبيرًا في حياة الفرد، حيث يؤدي إلى العزلة، وفقدان الثقة في النفس، وفي الآخرين.
ومن خلال الوعي الذاتي، والتواصل المفتوح، يمكن للشخص أن يتجاوز هذه المشاعر السلبية، ويعيد بناء علاقاته مع ذاته، ومع من حوله، ولا ننسى أن الثقة، هي أساس العلاقات الإنسانية، ومن المهم أن نتعلم كيف نثق بذواتنا، ومن ثم بالآخرين مرة أخرى.

fatimah_nahar@

المصدر: صحيفة البلاد

كلمات دلالية: یؤدی إلى یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024.. نصيب الفرد وأماكن الصرف

تستمر وزارة التموين في صرف السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 لـ المواطنين بـ كافة المنافذ التابعة لها، ولذلك يرغب الكثير في معرفة أسعار السلع التموينية ونصيب الفرد وأماكن الصرف.

السلع التموينية لشهر نوفمبر 2024

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص السلع التموينية لشهر نوفمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 نصيب الفرد على بطاقات التموين لشهر نوفمبر

يكون نصيب الفرد في بطاقة التموين 50 جنيهًا، ويحصل المواطن بها على السلع التموينية الأساسية، وهي كالآتي: زجاجة زيت 800 جرام، وكيلو جرام سكر، إضافة إلى شراء بعض المواد الغذائية.

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 أسعار السلع التموينية لشهر نوفمبر

- سعر جبنة تتراباك 250 جراما بـ 7.50 جنيه.

- سعر مكرونة 800 جرام بـ 15.50 جنيه.

- سعر مسحوق عادي يدوي 800 جرام بـ 16 جنيها.

- سعر مكرونة 400 جرام بـ 7.75 جنيه.

- سعر عدس مجروش 500 جرام بـ 21 جنيهًا.

- سعر جبنة تتراباك 500 جرام بـ 14 جنيهًا.

- سعر مسحوق أتوماتيك 800 جرام بـ 25 جنيهًا.

- سعر سكر معبأ كيلو جرام بـ 12.60 جنيه.

- سعر زيت خليط 800 مللي بـ 30 جنيهًا.

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 قائمة أسعار السلع التموينية لشهر نوفمبر

- سعر صابون تواليت 125 جراما بـ 7.50 جنيه.

- سعر مسلى صناعي 800 جرام بـ 36 جنيهًا.

- سعر بسكويت تومورو أنواع بـ 3 جنيهات.

- سعر فول معبأ 500 جرام بـ 9 جنيهات.

- سعر مربى أنواع 350 جرامًا بـ 16 جنيهًا.

- سعر بسكويت يويوز سادة بـ 1.50 جنيه.

- سعر بسكويت يويوز ويفر أنواع بـ 2.75 جنيه.

- سعر شاي ناعم 40 جراما بـ 5 جنيهات.

- سعر صابون غسيل 125 جراما بـ 3 جنيهات.

- سعر بسكويت بوو أنواع بـ 3.75 جنيه.

- سعر صلصة 300 جرام بـ 8 جنيهات.

- سعر تونة مفتتة وزن 140 جرامًا بـ 18 جنيهًا.

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 أسعار السلع التموينية

- سعر دقيق معبأ ورقي أو بلاستيك 1 كيلوجرام بـ 18 جنيهًا.

- سعر بار حلاوة طحينية سادة 40 جراما بـ 3 جنيهات.

- سعر طحينة بيضاء ظرف 140 جرامًا بـ 3.75 جنيه.

- سعر قهوة سريعة الذوبان 18 جراما بـ 4 جنيهات.

- سعر لبن جاف 125 جراما بـ 25.50 جنيه.

- سعر خل 5% 900 مللي بـ 6 جنيهات.

- سعر کیس ملح طعام 300 جرام بـ 1.25 جنيه.

- سعر علبة مرقة دجاج 8 مكعبات بـ 6 جنيهات

أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024 موعد صرف السلع التموينية لشهر نوفمبر 2024

الجدير بالذكر أن صرف السلع على بطاقات التموين لشهر نوفمبر 2024، بدأ يوم 1 نوفمبر 2024، ومن المقرر أن يستمر صرف السلع الغذائية لـ المواطنين حتى نهاية شهر نوفمبر الجاري.

اقرأ أيضاًالمخزون يكفي 5 أشهر.. السلع التموينية تتعاقد علي 290 ألف طن قمح مستورد

أسعار الأرز والزيت والسلع التموينية اليوم السبت 26 أكتوبر 2024 في المجمعات الاستهلاكية

مخزون يكفي 7 أشهر.. «السلع التموينية» تعلن عن استيراد 50 ألف طن من زيت الطعام

مقالات مشابهة

  • حسن الظن بالله راحة القلوب ودلالة الإيمان عند المصائب والموت
  • متى نحسن الظن بكم ؟
  • نصيب الفرد من السلع التموينية لشهر نوفمبر 2024.. يتم الصرف حاليًا
  • هل المشاكل تصقل أم تنهك الشخصية؟
  • المفوضية تصدر إعلاناً للمرشحين لانتخابات المجالس البلدية 
  • علي جمعة: حسن الظن بالله راحة للقلوب ومن أساء فلا يلومن إلا نفسه
  • ضبط سائق نقل ثقيل متهم بالسير برعونة معرضا حياة الآخرين للخطر
  • أسعار السلع على بطاقة التموين لشهر نوفمبر 2024.. نصيب الفرد وأماكن الصرف
  • 4 أبراج أصحابها يجاملون الآخرين بطريقة مبالغة.. هل أنت منهم؟
  • الطقس السيء يهدد انتخابات أمريكا في الولايات الحاسمة.. توقعات بحدوث فيضانات