2024-11-16@11:05:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 443
«من ممارسة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تختلف عاداتنا الغذائية ومستويات نشاطنا البدني عادةً في فصل الشتاء، حيث نميل إلى تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والقليلة من ممارسة التمارين البدنية. قد يؤدي ذلك إلى زيادة في تراكم الدهون في الجسم. في هذا المقال، سأقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الدهون في فصل الشتاء.الحفاظ على نظام غذائي متوازن: حاول تناول وجبات غذائية متوازنة ومغذية. قم بتضمين مصادر صحية للبروتين مثل الدجاج والسمك والبقوليات، والحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان، والخضروات والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي. تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والحلويات بكميات كبيرة.ممارسة التمارين البدنية: قد يكون من الصعب ممارسة التمارين في الهواء البارد، ولكن يمكنك البحث عن بدائل داخلية مثل ممارسة التمارين في الصالة الرياضية أو اتباع تمارين منزلية. قم بممارسة...
رجح متعاملون بالبورصة الدولية اليوم الاثنين 27 نوفمبر، شراء الهيئة العامة للسلع التموينية الذراع الشرائي لوزارة التموين والتجارة الداخلية، نحو 50 ألف طن من السكر الأبيض في ممارسة دولية أغلقت يوم السبت الماضي.ووفق متعاملين، فإن سعر الطن يقدر بنحو 755 دولارًا، غير شامل تكاليف التفريغ، وذلك من شركة صافولا.استهدفت الممارسة المذكورة وصول السكر إلى مصر في يناير، وفبراير، بينما لم ترد أنباء على الفور عن إتمام شراء السكر الأبيض المطلوب أيضا في الممارسة. وفي 20 نوفمبر طرحت الهيئة ممارسة لتوريد 50 ألف طن من سكر القصب الخام و/أو 50 ألف طن سكر أبيض مستورد مكرر معبأ من أي منشأ، وذلك لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية، والتي تمثلها شركة السكر والصناعات التكاملية، على أن يكون معبأ في عبوات 50 كيلوغرامًا.
قدمت هيئة الدواء المصرية للمواطنين، مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتقوية الجهاز المناعي للجسم، في إطار حرص الهيئة، على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار جسيمة على أجهزة الجسم. نصائح مهمة لتقوية الجهاز المناعي وجاءت النصائح على النحو التالي، وفقًا للهيئة: - ممارسة الرياضة بشكل يومي. - الامتناع عن التدخين. - تناول الأكل الصحي، خاصة الخضار والفاكهة الطازجة. - النوم لساعات كافية. - شرب الماء بشكل مستمر. - التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء. الأخطاء الشائعة لاستخدام المضادات الحيوية وجددت هيئة الدواء المصرية، تأكيدها أنه من الأخطاء الشائعة لتي يقع فيها البعض، استخدام المضاد الحيوي بشكل خاطئ في علاج الفيروسات، ومنها الفيروسات المسببة لنزلات...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات، استخدام الهاتف المحمول بصورة عشوائية ومتكررة على مدار اليوم. رئيس حملة المرشح الرئاسي السيسي: تهجير الفلسطينيين لمصر خط أحمر ولن نسمح به (فيديو) وديًا.. المصري يفوز بخماسية نظيفة في شباك تليفونات بني سويف ممارسة الرياضة والنوم بقدر كاف يومياوأضاف موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، أنه من أبرز العوامل التي تساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على تذكر المعلومات، منها: "ممارسة الرياضة، النوم بقدر كاف يوميا، الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول".المداومة على صلاة الفجروأكمل موافي: المداومة على صلاة الفجر تساعد على تنشيط ذاكرة العقل، بالإضافة إلى تناول أطعمة صحية والابتعاد عن "أكل الشارع".
حذرت النيابة العامة من مزاولة مهنة تقييم العقارات دون الحصول على التراخيص اللازمة. وبينت النيابة عبر حسابها بمنصة "إكس"، أن مزاولة مهنة تقييم العقارات بدون ترخيص أو بعد إلغاء الترخيص أو شطبه أو انتهائه من الجرائم المخالفة للنظام. وتستوجب هذه المخالفة أحد العقوبات المنصوص عليها في المادة الـ 32 من نظام المقيّمين المعتمدين التي تبدأ بالإنذار وتصل إلى السجن مدة لا تتجاوز سنة، على أن يراعى مناسبة العقوبة مع المخالفة. ونص النظام على عقوبة اللوم أو الإيقاف من ممارسة المهنة مدة لا تزيد على سنة، أو غرامة لا تزيد عن 200 ألف أو إلغاء الترخيص أو شطب قيد المخالف من سجل المقيمين المعتمدين. يهدف هذا النظام إلى وضع الضوابط والمعايير اللازمة لأعمال تقييم العقارات، والمنشآت الاقتصادية، والمعدات، والممتلكات المنقولة ونحوها،...
الرياض – البلاد كشف الاتحاد السعودي للرياضة للجميع اليوم عن موعد إقامة النسخة الثالثة من ماراثون الرياض الدولي، الذي سيقام في الـ 10 من فبراير 2024 في مدينة الرياض بدعم مباشر من وزارة الرياضة؛ سعيًا لتشجيع جميع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني والمشاركة في الفعاليات الرياضية، بما يتواكب مع خطط وأهداف برنامج جودة الحياة وتحقيقًا لرؤية المملكة 2030. وتشكل إقامة هذه الفعالية الدولية، وجهة رياضية دولية حيوية لتعزيز نمو الاقتصاد الرياضي والسياحي في المملكة وبشكل رئيس في السعي إلى تشجيع جميع أفراد المجتمع على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بشكل منتظم. ويشهد الماراثون حماس المحترفين من الجنسين لمواجهة تحدي المسار البالغ طوله 42.2 كيلومترًا، وسيفتح باب التسجيل فيه خلال الفترة القريبة المقبلة عبر الموقع الإلكتروني الخاص بماراثون الرياض أو عبر...
هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من دهون الجسم، ومن بينها:1. النظام الغذائي الصحي: يجب عليك تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم النباتية والأسماك والبقوليات يجب تجنب الأطعمة العالية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة والوجبات السريعة.2. ممارسة التمارين الرياضية: يساعد ممارسة التمارين الرياضية على زيادة حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات يمكنك ممارسة التمارين القلبية مثل الركض وركوب الدراجة والسباحة، بالإضافة إلى التمارين التي تستهدف مناطق محددة من الجسم مثل تمارين البطن والأرداف.3. تقليل استهلاك السعرات الحرارية: يعتبر إنقاص الوزن أمرًا مبنيًا على الحصول على عجز في السعرات الحرارية، وذلك بتقليل كمية الطعام المتناولة والتركيز على الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والمنخفضة بالسعرات الحرارية.4. شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء بكثرة في تحفيز عملية...
استقبل الدكتور خالد الدرندلي، رئيس جامعة الزقازيق، اليوم الثلاثاء، الكاتب الصحفى علي حسن محمد عبدالباقي، رئيس مجلس إدارة ورئيس تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط، وذلك بحضور الدكتور عاطف حسين، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والإعلامي دسوقي عبد الله، مدير الإدارة العامة لإعلام شرق دلتا ومدير مجمع إعلام الزقازيق، والدكتور ممدوح المسلمي، عميد كلية الحقوق، والدكتور مدحت غنايم، وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب.وخلال اللقاء، رحب رئيس الجامعة بمدير وكالة أنباء الشرق الأوسط بجامعة الزقازيق، مؤكداً أهمية عقد مثل هذه الندوات التثقيفية مع مُنتسبى الجامعة لحثهم على ضرورة ممارسة حقهم الانتخابي في الاستحقاق الرئاسي، وأن يكون لدى كل مواطن وعي كامل بأهمية الإدلاء بصوته الانتخابي للمشاركة في بناء مستقبل مصر.وأعرب علي حسن محمد عبدالباقي، رئيس مجلس إدارة ورئيس تحرير وكالة أنباء...
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية بوزارة التموين عن ممارسة لتوريد 50 ألف طن من سكر القصب الخام من أي منشأ، أو 50 ألف طن سكر أبيض مستورد مكرر معبأ من أي منشأ، صالح للاستهلاك الآدمي لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية، ويمثلها شركة السكر والصناعات التكاملية، وفترة الوصول من 1 يناير حتى 15 يناير 2024 أو من 16 إلى 30 يناير 2024 أو من 1 إلى 15 فبراير 2024 رغبة البائع، على أن يكون تقديم العروض الفنية والمالية يوم 25 نوفمبر 2023. مصر في 24 ساعة| موعد انخفاض سعر السكر الحر.. آخر تفاصيل التقلبات الجوية عاجل | التموين: تكالب المواطنين على شراء السكر سبب الأزمة وقالت وزارة التموين باقي الشروط طبقا لكراسة الشروط والمواصفات للسكر الخام والسكر الأبيض التي يمكن الحصول...
أظهرت دراسة أن الشخص لا يزال غير قادر على زيادة الوزن ويظل في حالة رياضية جيدة، ويزيد وجود الوزن الزائد بأي شكل من الأشكال من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا لم يتم تفسير هذه الكيلوجرامات من خلال كتلة العضلات، بل من خلال الدهون الموجودة تحت الجلد. في السنوات الأخيرة، ظهرت نظريات مفادها أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين يذهبون بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية وليس لديهم أي علامات لأمراض القلب هم في الواقع أصحاء، وبالتالي لا يمكننا الحديث عن أي زيادة في خطر الإصابة بأمراض معينة في علاقتهم، مثل هذا الذي يحدث عادة في الأشخاص ذوي وزن الجسم الكبير، إلا أن باحثين من جامعة نوتنغهام في المملكة المتحدة دحضوا وجهة النظر هذه. وأظهروا أنه إذا مارس المصابون بالسمنة التمارين...
أدان واستنكر المشاركون في المؤتمر العادي الـ12 لمنظمة الوحدة النقابية الافريقية المنعقد في العاصمة الجزائر، بشدة، العدوان الصهيوني الغاشم ضد الشعب الفلسطيني. ودعا المؤتمرون، في البيان الختامي للمؤتمر، والذي انعقد تحت الرعاية السامية لرئيس الجمهورية، المجتمع الدولي للتدخل من أجل الإيقاف الفوري للحرب. وتعزيز التعاون والتضامن من خلال المساعدات مع سكان غزة المحاصرين. كما دعا المؤتمرون، كل العمال الافارقة للوقوف إلى جانبهم ودعم العمال والشعب الفلسطين المقاوم. من أجل ممارسة حقهم في بناء دولة مستقلة كاملة السيادة عاصمتها القدس الشريف. وأكد المؤتمرون على مبدأ المنظمة المناهض لكل أشكال الاستعمار. ولذلك يجددون وقوفهم وتضامنهم مع العمال والشعب الصحراوي الذي يكافح من أجل ممارسة حقه في تقرير المصير. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
حذر طبيب مختص من أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقوي القلب والأوعية الدموية والجهاز الدهليزي والجهاز العضلي الهيكلي ويحافظ على صحة العمود الفقري، إلا أنها قد تكون ضارة في بعض الأحيان. ممارسة الرياضة تساعد في الوقاية من التهاب المفاصل متى تهدد ممارسة التمارين الرياضية الصحة؟ووقًا لما ذكره موقع "فيستي.رو"، يتعرض البعض لإصابة بالغة في حالة الخطأ في تنفيذ حتى أبسط التمارين الرياضية، لذا يوصى الجميع بممارسة السباحة التي تعتبر نشاطا كبيرا وآمنا في نفس الوقت، ومع ذلك إذا لم يكن الوجه مغمورا في الماء والعمود الفقري العنقي والصدري والقطني على خط واحد، فليس مستبعدا تفاقم أمراض العمود الفقري. متى تهدد ممارسة التمارين الرياضية الصحة؟كما أن ممارسة اليوجا والتمدد والأنشطة المماثلة تتطلب الحذر أيضًا، لأنها تمدد حتى العضلات التي...
قضت المحكمة الرياضية في هولندا بمنع مارك أوفرمارس من ممارسة أي نشاط يتعلق بكرة القدم الهولندية لمدة عام، بعد اتهامه بإرسال صور وفيديوهات جنسية لموظفات عندما كان يشغل منصب المدير الرياضي لأياكس أمستردام. وأقر اللاعب الهولندي السابق بفعلته معبرًا عن خجله من سلوكه ليتقدم باستقالته من منصبه في فبراير 2022 ومع ذلك، تم تعيينه مديرا فنيا لنادي رويال أنتويرب البلجيكي بعد شهر. وشغل صاحب ال50 عاما منصب المدير الرياضي لأياكس منذ عام 2012 وساهم في العديد من النجاحات، لا سيما بلوغه نصف نهائي دوري أبطال أوروبا عام 2019، ونهائي الدوري الأوروبي "يوروبا ليج" في عام 2017. اقرأ أيضاًقنابل وشغب.. 10 دقائق تكفي لإلغاء مباراة بطلها أياكس (فيديو) وشارك أوفرمارس مع هولندا في نهائيات كأس العالم 1994 و1998 حيث احتل المركز الرابع...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن دراسة أجريت على 12 ألف شخص أثبتت ان ممارسة المشي ساعة يوميًا تقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة بنسبة 50%.وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن الدراسة أجريت في جامعة هارفارد وأثبتت فاعلية المشي في تقليل احتمالية الإصابة بالسمنة حتى في ظل وجود جينات وراثية.ولفت الأحمدي إلى أن الدراسة أثبتت كذلك أن المشي يقلل من الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 14% ومن آلام المفاصل، وكذلك من الرغبة في تناول السكريات.دراسة أجريت على 12 ألف شخص، تشير إلى أن ممارسة المشي ساعة يوميًا، تقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة حتى في ظل وجود جينات وراثية.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/FeE2a3J7Dl— قناة السعودية (@saudiatv) November 17, 2023
منع مارك أوفرمارس من ممارسة أي نشاط يتعلق بكرة القدم الهولندية لمدة عام، على خلفية إرساله صور وفيديوهات جنسية لموظفات عندما كان يشغل منصب المدير الرياضي لأياكس أمستردام. واستقال الجناح الدولي الهولندي السابق (50 عاما) من منصبه في فبراير 2022، بعدما أقر بإرسال "سلسلة رسائل غير لائقة" إلى بعض زميلاته وقال إنه "يخجل" من سلوكه.ومع ذلك، تم تعيينه مديرا فنيا لنادي رويال أنتويرب البلجيكي بعد شهر.وقررت المحكمة الرياضية الهولندية يوم الجمعة، منع أوفرمارس من "أداء أي وظيفة" مع منظمة تابعة للاتحاد الهولندي لكرة القدم لمدة عامين، أحدهما مع إيقاف التنفيذ.وحددت المحكمة الرياضية "عند دراسة العقوبة المناسبة، أخذت اللجنة التأديبية في الاعتبار حقيقة أن القضية حظيت بتغطية إعلامية كبيرة وكانت ضارة بالمتهم"، وأشارت إلى أن "السلوك غير اللائق" لأوفرمارس استمر لفترة...
ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم تساعد على مزامنة ساعة الجسم وبالتالي يمكن أن تبطئ تطور التهاب المفاصل. ويشمل ذلك تدهور المفاصل والعظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة وحالات مثل التهاب المفاصل، وعلى الرغم من أنه قد يبدو أنه لا يوجد الكثير مما يمكننا فعله لمنع ذلك، فقد وجدت الأبحاث الجديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدينا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. أظهرت دراسة أن ممارسة الرياضة في نفس الوقت كل يوم يمكن أن تحمي من تلف العظام والمفاصل، ووفقا للباحثين، فإن هذا قد يساهم في التمتع بصحة بدنية جيدة ولياقة بدنية جيدة في وقت لاحق من الحياة. ومن بين العديد من المشاكل الصحية، يشكل تدهور العضلات والعظام المرتبط بالعمر - وعواقبه الضارة - عبئا كبيرا على الناس، ولقد حددنا آلية ساعة جديدة...
يرغب كثيرون في التخلص من إنقاص وزنهم والتخلص من الكرش والترهلات والحصول على جسم رياضي ممشوق يمنحهم جاذبية كافية ويجعلهم أكثر تحصينًا أمام الأمراض المختلفة، ولأن كثيرون يفضلون الاعتماد على الطرق الطبيعية وممارسة الرياضة في إنقاص وزنهم، فيمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا من ضمن الحبوب التي تحقق مفعولًا جيدًا في إنقاص الوزن.. فما هي فوائد بذور الشيا للتخسيس وكيف تساعد في التخلص من الكرش؟ فوائد بذور الشيا للتخسيس وفي إطار توضيح فوائد بذور الشيا للتخسيس، يمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا واحدة من الحبوب التي تلعب دورًا كبيرًا في فقدان الوزن والتخلص من الكرش والترهلات الزائدة والحصول على وزن مثالي وجسم ممشوق، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي إذا تم إذابتها في الماء فهي لديها قدرة...
قال مدير مستشفى جنين، إنّ قوات الاحتلال الإسرائيلي يحاصر المستشفيات في قطاع غزة، ويمنع طواقم الإسعاف من ممارسة مهامها، وذلك في تصريحات خاصة لقناة القاهرة الإخبارية. وأدانت وزارة الخارجية الفلسطينية بأشد العبارات اقتحام جيش الاحتلال الإسرائيلي مجمع الشفاء في غزة، مطالبا بتدخل دولي عاجل لحماية المدنيين، وذلك حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبا عاجل. وأضافت الخارجية الفلسطينية في بيانها: «نحمل الحكومة الإسرائيلية المسؤولية الكاملة عن سلامة الطواقم الطبية وآلاف المرضى داخل مجمع الشفاء، وأن اقتحام مجمع الشفاء يمثل انتهاكا صارخا للقانون الدولي واتفاقيات جنيف وامتدادا لجرائم الاحتلال ضد شعبنا». وأكدت الخارجية الفلسطينية أن استفراد الاحتلال العنيف والدموي لشعبنا سواء في قطاع غزة أو الضفة الغربية المحتلة نتيجة مباشرة للإفلاس القانوني والأخلاقي الذي يصيب المجتمع الدولي، خاصة عندما يتعلق الأمر في الجرائم التي ترتكبها...
لا يمكن منع الإصابة بمرض السكري بالأخص النوع الأول فهو من الأمراض المزمنة، ولكن خيارات يمكن لإتباع بعض النصائح أن تساعد على علاج مقدمات السكري وداء السكري من النوع الثاني وسكري الحمل. طرق الوقاية من مرض السكري ويمكن لاتباع بعض النصائح أن تساعد في الوقاية من مرض السكري، وفقا لما نشر في موقع مايو كلينك الطبي ، وتشمل هذه الخيارات ما يلي: احترس.. عوامل تزيد من إصابة الرجال بنوع خطير من السرطان احذر تناول المشروبات الغازية إن كنت مصابا بهذه الأمراض _ تناول أطعمة صحية:ويمكن لإختيار أطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية وغنية بالألياف، والتركيز على تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، وتناوَل مجموعة متنوعة من الأطعمة لتجنُّب الشعور بالملل. _ ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية :ويمكن للحرص على ممارسة الأنشطة الهوائية المعتدلة لمدة 30 دقيقة تقريبًا...
قررت السلطات الإيرانية إغلاق مدارس المرحلة الابتدائية ومتابعة الدروس عن بعد، بسبب تفاقم تلوث الهواء في طهران وعدة محافظات منذ ثلاثة أيام. إقرأ المزيد تلوث الهواء يقلل متوسط العمر المتوقع للشخص بـ8 سنوات في 6 بلدان وحسب اللجنة الحكومية المعنية برصد تلوث الهواء، فإن ثلث الموظفين سيعملون اليوم الأربعاء عن بعد، كما حذرت اللجنة سكان طهران من ممارسة أي أنشطة في الهواء الطلق.يذكر أنه تم إغلاق المدراس أمس الثلاثاء في عدة محافظات إيرانية، منها أصفهان وخوزستان، بسبب تلوث الهواء الشديد.وتعاني طهران التي يقطنها 9 ملايين شخص، وتقع على السفح الجنوبي لجبال البرز التي تعلو فوق المدينة وتحبس الهواء، تلوثا مزمنا، وكثيرا ما تُصنف بين المدن الأكثر تلوثا في العالم. وتبلغ هذه الظاهرة، المعروفة باسم الانقلاب الحراري، ذروتها في فصل الشتاء...
يعد مرض الذئبة من الأمراض المناعية الغير معديه، ويؤثر هذا المرض على أجزاء مختلفة من الجسم، نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لأنسجته الذاتية والذي يعتبرها أنسجة غريبة مما يسبب التهابًا. إرشادات هامة للمصابين بمرض الذئبة وفي بعض الحالات تسبب الإصابة بمرض الذئبة تلفًا دائمًا للأنسجة، وهو ما يؤثر على الجلد والمفاصل والقلب والرئة والكلى وخلايا الدم والدماغ. ويحدث مرض الذئبة عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم أنسجته الخاصة، لسبب غير معروف، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك" الطبي. ولا توجد طريقة لمنع مرض الذئبة، لكن يمكن التقليل من الإصابة بها، وذلك بتجنب المحفزات، مثل: أشعة الشمس، التوتر، التدخين، قلة النوم وغيرها، ويمكن إتباع إرشادات للمصابين بالذئبة الحمراء التي تقلل من أعراضه، ومن أبرزها ما يلي :_ الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن، بما في...
استشاري في أمراض القلب: استمرار التدخين وعدم ممارسة الرياضة من أشهر أسباب تكرار الجلطات في نفس الشخص
كشف الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أسباب تكرار الجلطات في نفس الشخص أكثر من مرة.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، أن من أسباب تكرار الجلطات في نفس الشخص استمرار التدخين وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافي. وذكر أن عدم الالتزام بالأسبرين بالإضافة إلى إهمال التحكم بالكلسترول من أسباب تكرار الجلطات في نفس الشخص أكثر من مرة.أخبار قد تهمك أستاذ في أمراض القلب: “أكل المطاعم وشرب الكحول” من أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية 9 نوفمبر 2023 - 3:40 مساءً استشاري وأستاذ أمراض القلب: من الممكن أن تظهر الحالة النفسية على شكل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس 3 أكتوبر 2023 - 2:03 مساءً
عثرت دراسة علمية جديدة أن أي نشاط، سواء كان ممارسة الرياضة أو حتى النوم، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بالمقارنة مع الجلوس لفترات طويلة. وتبين أن النوم الجيد له آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم وقياسات الخصر، حيث يشير الخبراء إلى أن النوم قد يكون سبب في التخلص من العادات غير الصحية، مثل تناول الوجبات الخفيفة. وأكد العلماء أن ممارسة الرياضة تظل أفضل وسيلة لحماية صحة القلب، ويمكن أن يؤدي تبديل الوقت الذي تقضيه في الجلوس إلى انخفاض مستويات الكوليسترول، ووزن أكثر صحة، ومحيط خصر أصغر. وشملت الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني 15253 شخصًا في خمس دول ارتدوا أدوات لقياس مستويات نشاطهم لمدة 24 ساعة يوميًا. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن ممارسة الحركة خلال...
ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى السعودية، يطلق وزير الصحة الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل يوم السبت المقبل النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية “امش 30” لعام 2023م في المدينة الرقمية بمدينة الرياض. وأوضحت وزارة الصحة أن المبادرة تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يوميا، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر للسكان -بإذن الله-، بما يحقق مستهدفات رؤية السعودية 2030 نحو بناء مجتمع حيوي، وتحقيق جودة حياة أفضل من خلال نمط صحي مستدام، وترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في السعودية، وقياس وعي المجتمع، ومعرفة مستوياته المعرفية والرياضية في ممارسة المشي، إضافة إلى تسهيل رياضة المشي على المجتمع، والتوعية والتثقيف بأهميته وفوائده الصحية. وتسهم المبادرة في تشجيع المجتمع على زيادة معدل النشاط البدني، والمحافظة على...
المناطق_الرياضيُطلق معالي وزير الصحة الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، يوم السبت المُقبل، النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية “امش 30” لعام 2023م في المدينة الرقمية بمدينة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة . وأوضحت وزارة الصحة، أن المبادرة، تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر للسكان، بما يُحقق مستهدفات رؤية المملكة 2030، نحو بناء مجتمع حيوي، وتحقيق جودة حياة أفضل من خلال نمط صحي مُستدام ، وترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في المملكة، وقياس وعي المجتمع ومعرفة مستوياته المعرفية والرياضية في ممارسة المشي، إضافة إلى تسهيل رياضة المشي على المجتمع، والتوعية والتثقيف بأهميته وفوائده الصحية.أخبار قد تهمك وزير الصحة: بدء تطبيق «التأمين الوطني» منتصف العام القادم.. يستمر...
يُطلق وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، يوم السبت المُقبل، النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية "امش 30" لعام 2023م في المدينة الرقمية بمدينة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة . وأوضحت وزارة الصحة، أن المبادرة، تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر للسكان، بما يُحقق مستهدفات رؤية المملكة 2030، نحو بناء مجتمع حيوي، وتحقيق جودة حياة أفضل من خلال نمط صحي مُستدام ، وترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في المملكة، وقياس وعي المجتمع ومعرفة مستوياته المعرفية والرياضية في ممارسة المشي، إضافة إلى تسهيل رياضة المشي على المجتمع، والتوعية والتثقيف بأهميته وفوائده الصحية. وبيّنت الوزارة أن مبادرة "امش 30" تشتمل على مجموعة من الأنشطة المتنوعة؛ ومنها: "اختبار...
كشفت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، عن وجود صفحة على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، يُبدي من خلالها المُعلن قدرته على العلاج الروحاني والنفسي والقيام بأعمال الدجل والشعوذة والسحر مقابل مبالغ مالية.. بالفحص أمكن تحديد القائم على إدارة الصفحة وتبين أنه (عاطل، له معلومات جنائية، مقيم بمحافظة القاهرة). عقب تقنين الإجراءات جرى ضبطه حال تواجده بدائرة قسم شرطة العجوزة بمحافظة الجيزة، وعُثر بحوزته على (الأدوات المستخدمة في أعمال السحر والشعوذة – وهاتفي محمول) وبمواجهته أقر بنشاطه الإجرامي على النحو المُشار إليه.. وجرى اتخاذ الإجراءات القانونية.
قررت الدائرة الأولى إرهاب، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربينى، والمنعقدة بمجمع المحاكم بمأمورية استئناف مركز الإصلاح والتأهيل ببدر، إحالة 2 متهمين بـ خلية المرج الثانية، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية إلى المفتي لأخذ الرأي الشرعي في إعدامهم. قرار عاجل بشأن إعادة محاكمة متهم في كتائب حلوان براءة متهم في قضية أحداث مدينة نصر قرار عاجل بشأن إعادة محاكمة متهم في قضية القاعدة دوائر محكمة بدر.. المستشار حمادة الصاوي رئيسا للدائرة الثانية إرهاب| تفاصيل محاكمة 5 متهمين بخلية المرج الثانيةوجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023 المعروفة بـ خلية المرج، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014، بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، انضم المتهمون جميعا إلى جماعة أسست على خلاف احكام القانون الغرض منها...
من الشائع والمعروف والمتفق عليه علمياً، أن ممارسة الرياضة هي المفتاح لنمط حياة صحي. لكن يمكن أن يتعرض البعض لخطر خفي عند ممارسة التمارين، وفق موقع Boldsky. ومؤخراً، أثارت بعض الحالات لأشخاص، بعضهم من المشاهير، والذين تعرضوا لأزمات صحية ذات تأثير طويل المدى أو أدت للوفاة أثناء ممارسة الرياضة، مخاوف بشأن العلاقة بين الرياضة ومخاطر السكتة الدماغية. وتعد الأحداث المأساوية بمثابة تذكير بأن السكتات الدماغية المرتبطة بالتمارين لا تقتصر على فئة عمرية معينة أو مستوى لياقة بدنية محدد. 4 عوامل رئيسية ففي حين أن التمارين الرياضية مفيدة للصحة بشكل عام، إلا أنه من الضروري أن يكون هناك إدراك بأن هناك علاقة دقيقة بين النشاط البدني وخطر السكتة الدماغية. في هذا السياق يشير الخبراء إلى العوامل الرئيسية التالية: • شدة...
يعد الأرق من المشكلات التي تدمر الصحة حيث إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل الإنسان غير قادر على ممارسة الكثير من أنشطة الحياة. تستلزم زيارة الطبيب.. احترس من أسباب الشخير تجنب الأرق والحرمان من النوم.. 4 طرق لعلاج الشخير نصائح يمكن أن تساعدك في التغلب على الأرقكشف موقع هيلثي عن نصائح يمكن أن تساعدك في التغلب على الأرقممارسة الرياضة: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن تجنب ممارستها قبل النوم بعدة ساعات، حيث يمكن أن تزيد من مستويات اليقظة وتعيق النوم.تنظيم الروتين اليومي: حاول أن تحدد جدولًا منتظمًا للنوم والاستيقاظ في نفس الأوقات يوميًا، حتى يتم تعويض الجسم على النوم الجيد وتعزيز النوم المريح.تهيئة بيئة النوم الملائمة: قم بتوفير بيئة مريحة ومظلمة وهادئة في غرفة النوم....
2023-11-02shazaسابق وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد: خلافاً لموقف الغرب الجماعي الذي ادّعى زوراً وبهتاناً حق الكيان الصهيوني بالدفاع عن النفس، كانت محكمة العدل الدولية قد أكدت في حكم سابق أنه لا يحق (لإسرائيل) ممارسة ذلك لأنها دولة احتلال انظر ايضاًوزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد: خلافاً لموقف الغرب الجماعي الذي ادّعى زوراً وبهتاناً حق الكيان الصهيوني بالدفاع عن النفس، كانت محكمة العدل الدولية قد أكدت في حكم سابق أنه لا يحق (لإسرائيل) ممارسة ذلك لأنها دولة احتلالآخر الأخبار 2023-11-02وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد: خلافاً لموقف الغرب الجماعي الذي ادّعى زوراً وبهتاناً حق الكيان الصهيوني بالدفاع عن النفس، كانت محكمة العدل الدولية قد أكدت في حكم سابق أنه لا يحق (لإسرائيل) ممارسة ذلك لأنها دولة احتلال 2023-11-02الخارجية الفلسطينية في...
تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاستراحة السريعة لممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد في تعويض العواقب المميتة المحتملة للجلوس طوال اليوم.وفي حين أن نمط الحياة المستقر - الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر في اليوم - يرتبط بارتفاع احتمالات الوفاة المبكرة، فإن ما لا يقل عن 20 إلى 25 دقيقة قد يخفف من المخاطر، وفقا لدراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي.ودرس باحثون من جامعات متعددة، بما في ذلك جامعة ترومسو في النرويج وجامعة آرهوس في الدنمارك، بيانات من 12 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 50 عاما فما فوق من النرويج والسويد، وقارنوا مستويات نشاطهم بالنتائج الصحية، لمراقبة ما إذا كانت التمارين الرياضية قد تحدث فرقا في نمط الحياة المستقر.ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين جلسوا بشكل معتاد لأكثر من 12...
لا يشكل الشد العضلي ضررا، حيث إنه يحدث بشكل أكبر في عضلات الساق، ويستمر عادةً من ثوانٍ إلى دقائق. وبعد أن تزول، قد تشعر بألم في المنطقة المصابة يستمر لساعات أو أيام. نصائح فعالة تقي من الشد العضلي خلال النوم ويحدث الشد العضلي بشكل مفاجئ وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكثر في الجسم والتي غالبا ما تكون الساقين، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك ” الطبي. أسباب حدوث الشد العضلي.. نصائح للتخلص من الألم أمراض خطيرة قد تسيب الإصابة بالتهاب الحلق.. احترس منها وقد تساعد بعض النصائح في تجنب حدوث الشد العضلي المؤلم، ومن أهمها :_ شرب الكثير من السوائل كل يوم؛ حيث تحتاج العضلات إلى السوائل لتؤدي وظائفها. نصائح فعالة تقي من حدوث الشد العضلي خلال النوم _ الحرص...
كشفت دراسة مهمة نُشرت آخر يوليو/تموز الماضي، وجود صلة بين انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، والنشاط الحركي السريع المتقطع على مدار اليوم، مما يُحقق فوائد صحية طويلة المدى. سواء أثناء صعود السلالم بخفة، أو المشي بسرعة، أو الجري للحاق بالقطار أو الحافلة، أو التنقل بالدراجة، أو حمل أكياس البقالة الثقيلة، أو الركض مع الأطفال. بحسب الدراسة، يمكن أن يتحول هذا النشاط التلقائي إلى نوع من التمارين الرياضية المفيدة، تُسمى "فيلبا" (VILPA)، وتُشير إلى أسلوب الحياة القوي والنشاط البدني المتقطع والمكثف، على شكل دفعات متكررة مدتها دقيقة واحدة، أثناء القيام بالأنشطة اليومية المعتادة. وذكر الدكتور سانتوش كيساري، رئيس قسم علوم الأعصاب في معهد سانت جون للسرطان بكاليفورنيا، لموقع "بريفنشن"، أن قضاء بضع دقائق في ممارسة حركات رياضية سريعة وقوية، قد يحقق فوائد...
2023-10-25hadeilسابق الخارجية: إن هذا العدوان الجديد يظهر أن من يسعى لتوسيع رقعة هذه الحرب المستمرة على المدنيين الأبرياء هي الفاشية الإسرائيلية التي لا هدف لها إلا فرض ما يسمى “إسرائيل الكبرى” والقضاء على أي جهد دولي لوضع حد للاحتلال الصهيوني للأراضي العربية المحتلة انظر ايضاًالخارجية: إن هذا العدوان الجديد يظهر أن من يسعى لتوسيع رقعة هذه الحرب المستمرة على المدنيين الأبرياء هي الفاشية الإسرائيلية التي لا هدف لها إلا فرض ما يسمى “إسرائيل الكبرى” والقضاء على أي جهد دولي لوضع حد للاحتلال الصهيوني للأراضي العربية المحتلةآخر الأخبار 2023-10-25الرئيس الأسد: الشركات الكبرى هي التي تقود السياسة والقرار في أمريكا وأوروبا وتصنع الصراعات والحروب تحقيقاً لمصالحها 2023-10-25رئيسي: استمرار جرائم الكيان الصهيوني كارثة كبرى للبشرية 2023-10-25(نعم.. العروبة هي الحل)… محاضرة في ثقافي أبو...
كشفت نوريا سانز القائم بأعمال مكتب اليونسكو بالقاهرة، عن أهداف مشروع اليونسكو وهواوي "المدارس المفتوحة للجميع المدعومة بالتكنولوجيا". مسابقة جديدة للمعلمين لإنتاج مواد تعليمية رقمية التعليم: تطوير المناهج الدراسية لتلائم وظائف المستقبل جاء ذلك خلال كلمتها في المنتدى الدولي حول المنصات الرقمية وكفاءات المعلمين وندوة حول "مشروع المدارس المفتوحة للجميع المدعم بالتكنولوجيا" اليوم الثلاثاء، بالتعاون مع منظمة اليونسكو وشركة هواوي، المنعقد على مدار يومي ٢٤ و ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٣.وأوضحت القائم بأعمال مكتب اليونسكو بالقاهرة أن مشروع المدارس المفتوحة للجميع يدعم مصر وغانا وإثيوبيا لتوسيع نطاق أنظمة المدارس المفتوحة التي يمكنها ربط التعلم المدرسي والمنزلي لضمان استمرارية وجودة التعلم.وأشارت القائم بأعمال مكتب اليونسكو بالقاهرة إلى أن مشروع المدارس المفتوحة للجميع سيعمل على تمكين المعلمين من الاستفادة من حلول وممارسات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات؛...
نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية في القبض على عاطل لقيامه بالنصب والإحتيال على المواطنين من خلال ممارسة أعمال الدجل والشعوذة. فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها لاسيما الجرائم التى ترتكب عبر شبكة الإنترنت.. فقد أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة وجود صفحة على مواقع التواصل الإجتماعى يُبدى من خلالها المُعلن قدرته على العلاج الروحانى والقيام بأعمال الدجل والشعوذة والسحر مقابل مبالغ مالية . بالفحص أمكن تحديد القائم على إدارة الصفحة وتبين أنه (عاطل ، له معلومات جنائية ، مقيم بمحافظة الإسكندرية).عقب تقنين الإجراءات تم ضبطه حال تواجده بدائرة قسم شرطة العطارين بالإسكندرية ، وعُثر بحوزته على (الأدوات المستخدمة فى أعمال السحر والشعوذة – هاتف محمول "بفحصه فنياً تبين...
مسقط - الرؤية ألقت قيادة شرطة محافظة مسقط القبض على مجموعة نساء من جنسيات آسيوية بتهمة ارتكاب أعمال منافية للأخلاق والآداب العامة بمنطقة الخوير في ولاية بوشر، وتُستكمل الإجراءات القانونية بحقهنّ.
قال فلاديمير سالدو حاكم مقاطعة خيرسون، إن متطرفين أوكرانيين، ارتكبوا جريمة قتل بحق 22 مدنيا من سكان مدينة سنيغيريفكا. وأضاف: "اليوم، انتشرت تقارير حول مقتل 22 مدنيا على يد متطرفين أوكرانيين في سبتمبر من هذا العام في مدينة سنيغيريفكا بمقاطعة خيرسون. لا يوجد سبب لعدم الثقة في هذه المعلومات: القتل ممارسة شائعة من جانب عناصر نظام كييف". إقرأ المزيد مجلس حقوق الإنسان الروسي يدعو لتشكيل لجنة للتحقيق في جرائم القوات الأوكرانية ووفقا له، تم تنفيذ جريمة القتل من قبل أعضاء إحدى المنظمات القومية الأوكرانية.وشدد سالدو على أن "النظام في كييف ترك ممارسة القمع بالذات لجماعات النازيين الجدد. ومع ذلك، فإن اللوم في قتل المدنيين لا يقع على عاتق الجلادين فقط بل يتحمل قادة النظام مسؤولية أكبر".وفي التفاصيل، وقعت الجريمة...
القاهرة - رويترز حذرت مصر في بيان اليوم السبت من "عواقب وخيمة" لتصعيد التوتر بين إسرائيل والفلسطينيين. ودعت وزارة الخارجية المصرية في البيان الذي نشرته وكالة الأنباء الرسمية إلى "ممارسة أقصى درجات ضبط النفس وتجنب تعريض المدنيين للمزيد من المخاطر". وأجرى وزير الخارجية المصري سامح شكري اتصالا هاتفيا بمسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل لمناقشة التطورات بين الإسرائيليين والفلسطينيين منذ مساء أمس الجمعة، مشيرا إلى أنه يتعين على الجانبين ممارسة ضبط النفس لتجنب أي مخاطر وخيمة.
شجع الإسلام على ممارسة الرياضة والمداومة عليها، حيث إنها تنمي الجسد، فهل ممارسة الرياضة مباحة للرجال فقط دون النـساء أم من حق المرأة ممارسة الرياضة؟ وما الضوابط الشرعية لها؟ هذا ما سنعرفه من خلال الأسطر التالية. في البداية يقول د.خالد الخراز: إن ممارسة الرياضة أمر مشروع قام به رسول الله صلى الله عليه وسلم ورغب فيه وشجع عليه، وجعل تعليم الناشئة هذه الرياضات حقا لهم على من يتولى أمرهم، وقد مارس رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو الأسوة الحسنة رياضة العدو مع السيدة عائشة رضي الله عنها، فقد روى عنها أنها قالت: كنت مع النبي صلى الله عليه وسلم في سفر وأنا جارية (أي صغيرة السن) فقال لأصحابه: تقدموا، فتقدموا، ثم قال: تعالي أسابقك، فسابقته فسبقته على رجلي، فما...
اتهم كيفن والاس، محامي مكتب المدعي العام في نيويورك، كل المتهمين في قضية دونالد ترامب المدنية، بما في ذلك الرئيس الأمريكي السابق، بالمشاركة أو كان على علم بالمعلومات الواردة في البيانات المالية الاحتيالية والتآمر لارتكاب عمليات احتيال مستمرة ومتكررة.وحث والاس القاضي في بيانه الافتتاحي على منع ترامب من القيام بأعمال تجارية في نيويورك.وزعم أن البيانات المالية الاحتيالية لترامب أقنعت البنوك بتحمل مخاطر خفية تصل قيمتها إلى مئات الملايين من الدولارات.وقال والاس مختتما بيانه الافتتاحي: “في حين أنه قد يكون شيئا واحدا للمبالغة بالنسبة لمجلة فوربس ... لا يمكنك القيام بذلك أثناء ممارسة الأعمال التجارية في ولاية نيويورك”.وأشار إلى أنه “عاما بعد عام، قرضا بعد قرض، أساء المدعى عليهم تمثيل صافي ثروة ترامب للحفاظ على أسعار الفائدة المواتية هذه”.زعم مكتب المدعي...
طالب المحلل السياسي فيصل بوالرايقة، مجلس النواب، بضرورة استصدار قانون يُعاقب على ممارسة العنصرية. وقال بوالرايقة، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”:” يجب العمل على استصدار قانون يُعاقب على ممارسة العنصرية فعلًا و قولًا”. وَأضاف أن المطالبة تأتي نظرًا للظروف الخطيرة التي تمر بها الأمة الليبية، حيث تحفز هذه التصرفات على إنتاج سيناريوات ومخاطر محدقة بالبلاد”. الوسوم«بوالرايقة» استصدار قانون ممارسة العنصرية
(عدن الغد) خاص : حذرت حركة الإعلاميين الاحرار اليمنية سلطات الحوثيين في صنعاء والمحافظات اليمنية الأخرى، من ممارسة التعذيب بحق المختطفين والمعتقلين على ذمة احتفالات العيد 61 لثورة السادس والعشرين من سبتمبر المجيدة في صنعاء وعدد من المحافظات اليمنية، وتطالب باطلاقهم الفوري.وقالت الحركة أنها تتابع باهتمام وقلق بالغين ما أقدمت عليه جماعة الحوثي من اعتقال المئات من الشباب والأطفال الذي خرجوا إلى شوارع صنعاء وغيرها للاحتفال بعيد سبتمبر المجيد، ورفع الاعلام اليمنية ابتهاجا بذلك، ولم يعرف لحد الان ظروف وأماكن اعتقالهم، ودعت المنظمات المحلية والدولية لممارسة مزيد من الضغط لاطلاقهم بصورة فورية.نص البيان: تابعت حركة الإعلاميين الاحرار اليمنية، بقلق بالغ، ما حدث أثناء المظاهر الاحتفالية العفوية من قبل أبناء الشعب اليمني بمناسبة الذكرى 61 لثورة 26 سبتمبر 1962 م في...
(عدن الغد)خاص. تحدث نائب رئيس الدائرة الإعلامية بالمؤتمر الشعبي العام اليمني عبدالحفيظ النهاري عن الخروقات المستمرة لمليشيات الحوثي.وقال عبدالحفيظ النهاري في مقابلة على قناة العربية: إن خروقات مليشيات الحوثي تفرض على المجتمع الدولي ممارسة مزيد من الضغوطات.وأضاف النهاري" الخروقات المستمرة للحوثيين تفرض على المجتمع الدولي ضرورة ممارسة المزيد من الضغوط على الميليشيات.ويأتي تصريح النهاري عقب استمرار مليشيات الحوثي في خروقات والتي كانت أخرها استهداف ضباط بحرينيين.
حذرت الدكتورة مها خليفة أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة من تناول الحلوى التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات. حلوى المولد وأضافت أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة خلال مداخلة هاتفية على قناة «الناس»، قائلًا: «إن الفكرة أننا دائمًا في أي موسم نحتفل عن طريق عمل الأكل، والمشكلة في حلوى المولد أنها تعتمد على السكريات العالية واستخدام السكر إذ أنها مضرة». كما نصحت بتناول أقل الأنواع ضررًا المعمولة ومنها المكسرات وهي الفولية والسمسية والمكسرات والبندقية. وتابعت: «أما عن خطوة السكر العالي بيخلي الناس اللي عندها سكر ميقدروش يكون فيه سيطرة كاملة على السكر، كما أن الخطورة على الأطفال في التسوس، ونصحت بشرب المياه طوال اليوم وتناول الكثير من الخضروات وعدم تناول الكثير من الفاكهة والتقليل من تناول الخبز والأرز». ينصح...
عاجل.. السيد القائد: اللوبي اليهودي وأتباعه يدفعون بالإنسان إلى ممارسة حياته بطريقة الكلاب والقردة في أسفه عبث وأسوأ امتهان للكرامة، وهذا من أكبر الشواهد على أن الاهتداء بالقرآن والرسول هو الكفيل بأن يحفظ للإنسان إنسانيته
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهرت ياسمين في الصورة بإطلالة رياضية أثناء مرانها اليومي من داخل الجيم. قالت الفنانة ياسمين صبري، أنها تمارس الرياضة منذ صغرها، وعمرها كان أربعة سنوات ، وبدأت بممارسة السباحة بسبب جدتها، ومنذ سن الأربعة سنوات حتى 18 عاما كانت تسبح بشكل احترافي وتشارك في بطولات وكان تستطيع السباحة على ظهرها. وعلق الإعلامي عمرو أديب خلال برنامجه "الحكاية"، المذاع عبر شاشة "mbc masr"، على صور الفنانة ياسمين صبري وهي تسبح على ظهرها قائلا: “أنا بعرف أعمل كدة بردو عادي يعني”.وأضافت ياسمين صبري أنها استمرت في ممارسة الرياضة بعد سن الـ 18 عاما لأنها لا تستطيع التوقف عن ممارسة الرياضة، قائلة: “لو...
ليس في كل الأوقات تمنح الرياضة حياة صحية لمن يعتمدها بشكل يومي في حياته، وإنما قد تكون نقمة في بعض الأوقات تهدد حياة ممارسيها، لذلك سيكون دائمًا الاعتدال في استخدام الأشياء حتى وإن كانت ذات منفعة، الطريق الأفضل للحفاظ على الصحة. تحذيرات بالجملة من ممارسة الرياضة على معدة فارغة قد تشعر بالصدمة في بادئ الأمر عندما تحدثك الدراسات بعدم اعتماد الرياضة بهذا الشكل للحفاظ على صحتك، وهو ما أوضحته الدكتورة مروة شعير أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية، أثناء استضافتها في أحد البرامج التلفزيونية. مروة شعير أوضحت أن هناك عادات خاطئة عدة يعتمدها البعض، عند ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر، لعل أبرزها القيام بذلك على معدة فارغة، والعكس كذلك، إذ يتسبب تناول الطعام مباشرة بعد الحصة الرياضية أزمات صحية كبيرة. المخاطر...
كشفت الدكتورة مروة شعير أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية عن بعض العادات الخاطئة عند ممارسة الرياضة . وقالت الدكتورة مروة شعير ، خلال اتصال هاتفي لبرنامج " صباح الورد " ، والمذاع على فضائية " تن " ، أن الوقت المناسب لممارسة الرياضة هو بعد تناول الطعام بساعتين ، أو قبل تناول الوجبة بساعة ، محذرة من الاكل مباشرة بعد ممارسة الرياضة. وأضافت ، أن هناك بعض الناس لا يمكنها ممارسة الرياضة على معدة فارغة ، مثل مرضى السكر والضغط ، واصحاب الامراض المزمنة ، ويفضل تناول وجبة خفيفة قبل التمرين بنصف ساعة ، مثل الشوفان والفاكهة والموز .
شاب من الغربية احترف أن يكون قوادا للسيدات، أطلق صفحة على منصات التواصل الإجتماعي، لتسهيل سفر السيدات راغبات العمل في ممارسة الحرام بالخارج، حيث سطر مخططا من أجل الكسب السريع من وراء الأعمال غير الشرعية، وخطط للتجارة في الحرام عن طريق إقناع السيدات راغبات السفر للعمل في الخارج وتسهيل سفرهم مع تحريضهم على ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل حصولهن على أموال وتربحه من وراء ذلك. أقوال مغتربة من ضحايا عنتيل المقطم: صورني في الحمام وكان عايز الحرام كاميرات في شقة المغتربات.. التحقيقات تكشف مفاجآت عن فيديوهات عنتيل المقطم شقة المغتربات.. مفاجآت صادمة في اعترافات عنتيل المقطم بشأن تصوير 30 فتاة أسرار خاصة عن صيدلي مدينة نصر.. برنامج اللغز يكشف جريمة العنتيل|فيديو القصة الكاملة لسقوط قواد...
تتعدد الأنظمة الغذائية، ما بين نظام الكيتو إلى النظام الغذائي النباتي، ومن النظام الغذائي المتقطع إلى نظام باليو الغذائي، والتي يمكن أن يختار الشخص من بينها على أمل فقدان الوزن. ولكن، هل حدث لك أن عدم انخفاض بالوزن حتى بعد اتباع نظام غذائي لفترة طويلة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا ليس خطأ النظام الغذائي، لكن ذلك يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة، وهو ما يشير إلى احتمال ألا تفقد الوزن حتى بعد تناول الأطعمة الصحية. دراسة صادمة | الرجال عرضة للإصابة بأمراض القلب في هذه الحالة انتبه فورا| 4 علامات أولية تكشف الإصابة بـ الخرف معظم الأشخاص لا يستشيرون أخصائيي التغذية أو اختصاصيي التغذية ولكنهم يستعينون بالإنترنت لمتابعة خطة النظام الغذائي، اعتمادًا على المعلومات التي يحصلون عليها عبر الإنترنت،...
#سواليف روت أم حمزة، #والدة #طالب في #مدرسة_الفاروق بوادي السير التي يروج أحد طلبتها للشذوذ الجنسي، تفاصيل ما يحدث في المدرسة. وقالت أم حمزة في حديثها لبرنامج صوت حياة عبر إذاعة حياة اف ام،، أن ابنها يدرس في نفس الصف الذي يدرس فيه الطالب الذي يروج للشذوذ الجنسي. وتابعت: “ابني ابلغني أن الطالب يتحدث كثيرا في مواضيع #الشذوذ_الجنسي لزملائه، ويعرض عليهم أفكارا كثيرة ويدعوهم لتجربته”. مقالات ذات صلة الرمثا يقرر عدم اللعب أمام سحاب مساء اليوم 2023/09/21 ونوهت: “ذات مرة قامت طالبة في إحدى المدارس، بالطلب من ابنتي ممارسة الشذوذ الجنسي”. وناشدت #المسؤولين في #وزارة_التربية محاربة #الفكر_الشاذ في #المدارس.
تمكنت مصالح المراقبة الاقتصادية والوحدات الأمنية خلال مداهمة مخزن عشوائي بمنطقة زرمدین من ولاية المنستير من حجز حوالي 8,6 طنا من مادۃ البطاطا المعدۃ للاستهلاك و1,5 طنا من مادۃ البصل تم توجیهها إلى سوق الجملة للخضر والغلال بجمّال لإعادة ضخها بالمسالك القانونیة و تأمين قیمتها المالیة بالخزینة العامة للدولة. و قد تم وفق بلاغ لوزارة التجارة اليوم الخميس 21 سبتمبر 2023 استدعاء ماسك البضاعة الذي لا تتوفر فیه شروط ممارسة التجارۃ لتحریر محضر البحث المستوجب ضده في الغرض والمتمثل فی مسك منتوجات بغرض المضاربة فیها من طرف شخص لا تتوفر فیه شروط ممارسة التجارۃ علی معنی المرسوم عدد 10 لسنة 2020.
وضعية الشجرة يطلق عليها Vrikshasana، وهي وضعية لليوجا، تساهم في الجفاظ على الصحة وحماية الجسم من العديد من الأمراض.ما هي الأمراض التي تساعد في الوقاية منها؟تعمل على تحسين الدورة الدموية، وخاصة في الساقين.منع مشاكل مثل الدوالي وأمراض الشرايين الطرفية.تعزز صحة القلب والأوعية الدمويةتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والحالات المرتبطة بها. الإجهاد المزمن هو عامل مساهم في مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الصحة العقلية. يمكن أن تساعد فوائد تقليل التوتر التي تقدمها بشكل غير مباشر في منع هذه الحالات من خلال تعزيز الاسترخاء تعمل على تقليل مستويات التوتر.تساعد على تحسين الموقف والتوازن. منع مشاكل العضلات والعظام مثل آلام الظهر وآلام الرقبة.تقليل خطر حالات الألم المزمن. تفادي الشعور بالارقما هي وضعية الجشرة؟هي وضعة فريكشاسانا، وهي نوع من اليوجا...
ماجد محمد قرر مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم الاكتفاء بما مضى من مدة الإيقاف لمن صدر بحقهم عقوبة الحرمان من ممارسة أي نشاط متعلق بكرة القدم مدى الحياة، أو الإيقاف لمدة تتجاوز 10 سنوات. وأضاف أن ذلك جاء ذلك استنادًا لصلاحيات مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم ووفقًا للنظام الأساسي للاتحاد، وبناءً على القرارات السابقة الصادرة من الاتحاد ولجانه بالحرمان من ممارسة أي نشاط متعلق بكرة القدم مدى الحياة، أو الإيقاف لمدة تتجاوز 10 سنوات. ولفت إلى أن القرار جاء تماشيا مع ما تضمنته تعديلات لوائح الاتحاد السعودي لكرة القدم من الغاء عقوبة الحرمان من ممارسة أي نشاط متعلق بكرة القدم مدى الحياة، واستبدالها.
ساهمت ممارسة رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي لرياضة الجوجيتسو، خلال تواجده بالفضاء في التأكيد على أهمية هذه النوعية من الرياضات التي تسهم بشكل كبير في تطوير الذات، واللياقة البدنية العالية لممارسيها، ودعمها لهم حتى وإن كان ذلك بعيداً عن الجاذبية الأرضية. من خلال رسائل منوعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تواجده في الفضاء واللقاءات المباشرة، حرص النيادي على توجيه النصح للشباب بأهمية ممارسة الرياضة، وخاصة الجوجيتسو حيث ساهمت كثيرا في الحفاظ على لياقته البدنية أثناء وجوده بالفضاء. ويعد سلطان النيادي أول رائد فضاء يخوض هذه التجربة وهو على متن سفينة فضاء، في رسالة واضحة على أهمية الرياضة تحت أي ظرف وفي أي وقت لما تسهم به في الحفاظ على اللياقة البدنية. نادي #شباب_الأهلي عبر إكس.."حمدلله على السلامة يا...
أبوظبي - وام أسهمت ممارسة رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي لرياضة الجوجيتسو خلال تواجده بالفضاء في تأكيد أهمية هذه النوعية من الرياضات التي تسهم بشكل كبير في تطوير الذات، واللياقة البدنية العالية لممارسيها، ودعمها لهم حتى وإن كان ذلك بعيداً عن الجاذبية الأرضية. ومن خلال رسائل منوعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تواجده في الفضاء واللقاءات المباشرة، حرص النيادي على توجيه النصح للشباب بأهمية ممارسة الرياضة، وخاصة الجوجيتسو؛ حيث أسهمت كثيراً في المحافظة على لياقته البدنية أثناء وجوده بالفضاء. ويعد سلطان النيادي أول رائد فضاء يخوض هذه التجربة وهو على متن سفينة فضاء، في رسالة واضحة على أهمية الرياضة تحت أي ظرف وفي أي وقت لما تسهم به في المحافظة على اللياقة البدنية. وحرص النيادي دائماً على أن يكرر أهمية...
أبوظبي في 18 سبتمبر / وام / ساهمت ممارسة رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي لرياضة الجوجيتسو خلال تواجده بالفضاء في التأكيد على أهمية هذه النوعية من الرياضات التي تسهم بشكل كبير في تطوير الذات، واللياقة البدنية العالية لممارسيها، ودعمها لهم حتى وإن كان ذلك بعيدا عن الجاذبية الأرضية. ومن خلال رسائل منوعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تواجده في الفضاء واللقاءات المباشرة، حرص النيادي على توجيه النصح للشباب بأهمية ممارسة الرياضة، وخاصة الجوجيتسو حيث ساهمت كثيرا في الحفاظ على لياقته البدنية أثناء وجوده بالفضاء. ويعد سلطان النيادي أول رائد فضاء يخوض هذه التجربة وهو على متن سفينة فضاء، في رسالة واضحة على أهمية الرياضة تحت أي ظرف وفي أي وقت لما تسهم به في الحفاظ على اللياقة البدنية. وحرص النيادي...
التطرف الفرنسي لازال متواصلا ضد المظاهر الإسلامية، فبعد منع العباءة، في فرنسا، جاء الدور على “دينار الصلاة”، أي العلامة التي تظهر على الجبهة في الرأس، والتي قد تنتج عن السجود في الصلاة. وحسب بيان للمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية، صدر أمس، فإن مواطنًا فرنسيًا شابًا كان يرغب في اجتياز مباراة الالتحاق بأكاديمية الشرطة تم رفضه بمبرر وجود “بقعة” في جبهته اعتبرت “علامة محتملة على هوية الدينية” لأنها “علامة على ممارسة الصلاة بانتظام”. وعبر مجلس الديانة الإسلامية عن استغرابه لهذا السلوك معتبرا أن استخدام المصالح الإدارية في الجمهورية الفرنسية لمصطلحات عربية مثل “طبعة” الصلاة، أو “العباءة” هو انحراف يثير تساؤلات مقلقة. واعتبر المجلس أن هذا القرار التعسفي لم يسبق له مثيل في تاريخ الجمهورية الخامسة. وذكر المجلس الفرنسي للديانة الإسلامية أن البقعة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أعلنت وزارة الداخلية الكويتية، السبت، ضبط 28 شخصا من جنسيات مختلفة، بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب "ممارسة الرذيلة"، في 7 قضايا مختلفة، مقابل مبالغ مالية، وأكدت إحالتهم إلى جهات الاختصاص لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم. وقالت الوزارة في منشور عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، تويتر سابقا: "استمرارا لرصد ومتابعة كافة الظواهر السلبية المخالفة للآداب العامة، تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلا في الإدارة العامة للمباحث الجنائية (إدارة حماية الآداب العامة)، من ضبط 27 شخصا (رجل وامرأة) بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة (ممارسة الرذيلة) في عدد من المواقع ومعاهد المساج، من مختلف الجنسيات مقابل مبالغ مالية في محافظة حولي ومنطقتي السالمية والمهبولة". وأضافت الوزارة في منشورها أنه "من خلال عمليات البحث والتحري اليومية، حول مواقع الإنترنت...
تمكن قطاع الامن الجنائي ممثلا في الإدارة العامة للمباحث الجنائية (ادارة حماية الأداب العامة) من ضبط 27 شخصا (رجل وامرأة) بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة (ممارسة الرذيلة) في عدد من المواقع ومعاهد المساج من مختلف الجنسيات مقابل مبالغ مالية في محافظة حولي ومنطقتي السالمية والمهبولة، ومن خلال عمليات البحث والتحري اليومية حول مواقع الانترنت والتي يقوم مستخدمي تلك المواقع بأعمال منافية للآداب العامة تم رصد احد الاشخاص يقوم بعرض نفسه لممارسة الاعمال المنافية للاداب العامة مقابل مبلغ من المال وتم ضبطه في منطقة الفحيحيل، وتم احالة المتهمين لاتخاذ الاجراءات اللازمة.
قالت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بوزارة الداخلية أنه استمرارا لرصد ومتابعة كافة الظواهر السلبية المخالفة للآداب العامة تمكن قطاع الامن الجنائي ممثلا في الإدارة العامة للمباحث الجنائية (ادارة حماية الأداب العامة) من ضبط 27 شخصا (رجل وامرأة) بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة (ممارسة الرذيلة) في عدد من المواقع ومعاهد المساج من مختلف الجنسيات مقابل مبالغ مالية في محافظة حولي ومنطقتي السالمية والمهبولة. ومن خلال عمليات البحث والتحري اليومية حول مواقع الانترنت والتي يقوم مستخدمي تلك المواقع بأعمال منافية للآداب العامة تم رصد احد الاشخاص يقوم بعرض نفسه لممارسة الاعمال المنافية للاداب العامة مقابل مبلغ من المال وتم ضبطه في منطقة الفحيحيل، وتم احالة المتهمين لاتخاذ الاجراءات اللازمة. وتتقدم المؤسسة الأمنية بالشكر لكل من يقوم بالإبلاغ عن مثل هذه...
أفاد تقرير مقلق بأن طبق معكرونة "معاد تسخينه" تسبب بوفاة شاب عمره 20 عاما بعد ساعات قليلة من تناوله. وكُشف أن الشاب AJ، كان يحاول توفير المال كأي طالب. وكانت الوجبة الأقل تكلفة التي يمكن إعدادها هي المعكرونة مع الصلصة الجاهزة. وتناول AJ وجبته المكونة من بقايا معكرونة وصلصة طماطم، والتي تم تحضيرها قبل خمسة أيام وتركها في المطبخ في درجة حرارة الغرفة.وبعد تناول وجبته، خرج لممارسة الرياضة مع أصدقائه، دون أن يعلم بالأعراض التي ستتبع ذلك. وعاد إلى المنزل بعد نصف ساعة وهو يعاني من الصداع وآلام في المعدة والغثيان.وبعد فترة وجيزة، أصيب بنوبات من القيء والإسهال. وبدلا من الذهاب إلى الطبيب، شرب الماء وذهب إلى السرير لينام. إقرأ المزيد ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير "أقذر من...
صغيرًا مٌلء عينيه بالتحطيب، طالت يداه فاستمسك بالعصا، وأصبح حُبه لها يجري في عروقه، لم يتخل عنها منذ بدايته وما إن تمكن منها استمر في ممارستها لأكثر من 25 عاما، لف بلاد وبلاد ليمارس «التحطيب» في أوقات المناسبات والموالد مع الآخرين، في رحلات حماس وشغف للفوز على الكبار. ممارسة لعبة التحطيب أكثر من 25 عاما، احترف «بيومي»، صاحب الـ 47 عاما لعبة التحطيب لا يستطيع التوقف عن رفع العصا، الكل يُسيطر عليه شعور الرهبة عن الدخول في المنافسة معه، إذ قبل البدء في اللعبة بينهم، يقولون له:«عارفين أنك أنت الكسبان»، هذا يُزيد الحماس بداخله يجعل عصاه لا تنحني أبدا في ساعة العصرية. وعلى أنغام المزمار الصعيدي، يلعب «بيومي»، التحطيب مرتديا الجلابية الصعيدي والوسادة البيضاء«الشاش الأبيض»، حافي القدمين، وسط أرضية ترابية،...
ربما يدفع العشق أحدهم للسقوط في الهاوية، وهكذا حدث في واقعة شهدتها منطقة جازان، الواقعة في أقصى الجنوب الغربي من دولة السعودية. تشهد المنطقة وجود عدد من القمم الجبلية، والتي ساهمت في وقوع كارثة خلال ممارسة عدد من الشباب لكرة القدم. صحيفة “الشرق الأوسط” السعودية نشرت فيديو لمباراة بين عدد من الهواة، وأثناء محاولة اللحاق بالكرة، كي لا تسقط من على سفح أحد الجبال، فلح منقذها من مهمته، لكنه سقط بدلًا منها رفقة شاب آخر. ولم توضح الصحيفة ما أسفر عنه الحادث بعد، وما إذا توفي الشابان أم العناية الإلهية أنقذتهما، ليبقى الوضع غامضًا دون توضيح رسمي. لكن بحسب مزاعم البعض فإن الشباب في منطقة جازان اعتادوا على ممارسة الكرة على سفوح الجبال، ونجى أكثر من شاب من وقائع مشابهة....
يمكن أن يكون هناك العديد من الفوائد الصحية للنوم بالجوارب، لكن الباحثين يحثون على التوقف عن هذه الممارسة في أثناء النوم لأنها قد تكون أكثر ضررا مما يُعتقد. ويقول الباحثون، إنه من المهم التأكد من نظافة الجوارب، حيث أن الجوارب المتسخة يمكن أن تحتوي على نفس البكتيريا الموجودة في الصراصير وفضلات برازها.وأجرى الباحثون في "Mattress Next Day" استطلاعا لآراء 1017 بريطانيا حول عادات نومهم واكتشفوا أن 18% يرتدون الجوارب أثناء النوم. إقرأ المزيد ثلاثة مخاطر صحية يمكن أن يسببها النوم مع ارتداء الجوارب وهناك 70% من مرتدي الجوارب لا يهتمون بتغيير الجوارب إلى زوج نظيف قبل النوم، وبدلا من ذلك يستمرون في ارتداء الجوارب التي ارتدوها طوال اليوم.كما قام الباحثون بمسح الجوارب المتسخة التي يرتديها المشاركون بين الساعة 7...
أظهر خبراء أن هرمونا يسمى "إيريسين" يطلقه الجسم أثناء التمرين الرياضي، يزيل اللويحات في الدماغ المرتبطة بحالة فقدان الذاكرة. وثبت أن التمارين البدنية تقلل من رواسب "بيتا أميلويد" في العديد من نماذج الفئران، لكن الآليات المعنية ظلت غامضة.والآن تحل الدراسة، التي نشرت في مجلة Neuron، اللغز على أمل كشف النقاب عن طرق جديدة للوقاية من الخرف أو علاجه.وقال الدكتور سي هون تشوي، المعد الرئيسي للدراسة والأستاذ المساعد في علم الأعصاب في مستشفى ماساتشوستس العام (MGH): "أولا، وجدنا أن "علاج إيريسين" أدى إلى انخفاض ملحوظ في الأمراض المصاحبة لأميلويد بيتا. ثانيا، أظهرنا أن تأثير "إيريسين" يعزا إلى زيادة نشاط "نيبريليسين" بسبب زيادة مستويات "نيبريليسين" المفرز من خلايا في الدماغ تسمى الخلايا النجمية". إقرأ المزيد خبير تغذية يحدد 5 أطعمة يجب...
#سواليف عممت #نقابة_الفنانين_الأردنيين على جميع المنشآت السياحية ومتعهدي الحفلات بضرورة إيقاف المغنية #سارة_محمود_الزكريا، الجنسية #اللبنانية، عن ممارسة كافة المهن الفنية. وفي حالة عدم الامتثال لهذه التوجيهات، أكدت النقابة أنه سيتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقها وفقًا للأصول والتشريعات المعمول بها. وجاءت هذه الخطوة استنادًا إلى القانون رقم 9 لسنة 1997، الذي ينص على ضرورة الحصول على تصريح من النقابة لممارسة المهنة الفنية. وبناءً على المادة رقم 26 بند “ز” من القانون، يجب المحافظة على #آداب #المهنة وقواعدها والدفاع عن حقوق النقابة ومصالحها وحقوق الأعضاء وكرامتهم وسائر العاملين فيها. وشددت النقابة على عدم أحقية أي شخص في ممارسة المهنة الفنية دون استصدار تصريح من النقابة، وحذرت من التجاوز الأخلاقي واللفظي في أي من المهن المشمولة بالقانون.” مقالات ذات صلة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا عانيت أخيرًا من التيبس والألم، فربما عليك ممارسة تمارين اللفافة أو رباط المفصل (Fascia Training)، وهي مقاربة يشجع على ممارستها كثرٌ في مجال اللياقة البدنية. فهذا النوع من التدريب يهدف إلى تحسين صحة اللفافة التي هي عبارة عن شبكة من الأنسجة الضامة تثبّت أعضاء الجسم، وعضلاته، وعظامه، وأنسجته في مكانها. وتمتد الشبكة اللفافية من الرأس إلى أخمص القدمين، وتعطي الجسم شكله أيضًا، وهي أشبه بقطعة من الغلاف البلاستيكي أو تلك الألياف البيضاء الدقيقة التي تربط وتشكل الجزء الداخلي من البرتقالة. تلعب هذه الشبكة المرنة من الأنسجة أيضًا دورًا مهمًا في استقبال الحس العميق، أي قدرة الجسم على الإحساس بالحركة والنشاط والمكان، وتساعد بالتالي في عملية التنسيق، ذلك أنّ الشبكة اللفافية معصبة بشكل غني،...
يواصل موقع صدى البلد نشر نص التحقيقات في واقعة اتهام المتهمة هنادي بتسهيل ممارسة الحرام والمعروفة بواقعة المتعة الحرام في بولاق. مقابل 3آلاف جنيه في اليوم.. كيف أسقطت الأجهزة الأمنية هنادي قوادة المتعة الحرام تمزقات تامة.. مفاجأة في تقرير الطب الشرعي بواقعة استغلال فتاتين بالمتعة الحرام المتعة الحرامواعترفت المتهمة هنادي، أمام جهات التحقيق، أنها قامت بتسهيل ممارسة الحرام مع فتاتين مقابل أموال بغرض المتعة الحرام.وقالت هنادي في التحقيقات، بعد توجيه اتهامات لها بتسهيل ممارسة الحرام :"انا غلطانة ودي آخر مرة والله، ومش هعمل كده تاني. التحريض على الفسقوأوضحت، المتهمة هنادي في التحقيقات، أنها تم اتهامها قبل ذلك في قضية تحريض علي الفسق، وذلك أثناء وقوفها أمام هايبر وان، في الجيزة حيث تم ضبطها وتوجيه اتهام لها بالتحريض على...
يقوم العديد من الأشخاص بممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، ومعظمهم على معدة فارغة.وتُعرف ممارسة الرياضة على معدة فارغة، بعد عدم تناول الطعام لمدة تتراوح بين 10 إلى 14 ساعة، بالتمرين أثناء الصيام. وبعض الناس لا يستطيعون الاستمرار دون تناول وجبة الإفطار المناسبة، كما أنه في السطور التالية نكشف لكم عن الإجابة عن سؤال هل من الممكن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟لماذا يفعل الناس ذلك؟يدور مفهوم التمرينات السريعة حول فكرة أنه عندما تتمرن قبل تناول الطعام، فإن جسمك يستغل الدهون المخزنة للحصول على الطاقة بدلًا من استخدام الكربوهيدرات المتوفرة بسهولة من وجبة حديثة، وقرار ممارسة الرياضة على معدة فارغة يجب أن يعتمد على أخذ نوع جسمك واستجابته بعين الاعتبار.فوائد ممارسة الرياضة أثناء الصيامعندما تمارس الرياضة في حالة الصيام، تكون مستويات الأنسولين...
حققت هيئة المساحة الجيولوجية السعودية انجازاً عالمياً جديداً، بحصولها على شهادة التصنيف العالمي كأفضل ممارسة من نوع 4 نجوم "IBPC"، ضمن مشاركة الهيئة في المسابقة الدولية التاسعة لأفضل ممارسات لعام 2023؛ ومقرها نيوزيلندا عبر مشروع المنصة الرقمية للمخاطر الجيولوجية "رواسي" التي تم اطلاقها منتصف هذا العام 2023م. حققت #هيئة_المساحة_الجيولوجية_السعودية ضمن المسابقة الدولية التاسعة لافضل ممارسات عام 2023م، تصنيف شهادة أفضل ممارسة: ٤ نجوم IBPC كأفضل ممارسة محلية "ممتازة" من خلال المشاركة بمشروع المنصة الرقمية للمخاطر الجيولوجية "رواسي" #قاعدة_المخاطر_الجيولوجية @makkahregion @mimgov pic.twitter.com/fhYnTy1FCE— هيئة المساحة الجيولوجية السعودية (@SgsOrgSa) September 4, 2023 أخبار متعلقة لجنتا "الإنسان والمحيط الحيوي" و"علوم المحيطات" تجتمعان في الرياضتبوك.. لقاء تعريفي لبحث أعمال مشروع المسح الجيوفيزيائي الجويفيديو.. لأول مرة.. تدريب 30 طالبًا على تطبيقات تكنولوجيا المعلومات الجيولوجيةوأوضح المتحدث الرسمي لهيئة...
حققت هيئة المساحة الجيولوجية السعودية إنجازاً عالمياً جديداً؛ بحصولها على شهادة التصنيف العالمي كأفضل ممارسة من نوع 4 نجومIBPC " " ؛ ضمن مشاركة الهيئة في المسابقة الدولية التاسعة لأفضل ممارسات العام 2023؛ ومقرها نيوزيلندا عبر مشروع المنصة الرقمية للمخاطر الجيولوجية "رواسي" التي تم إطلاقها منتصف هذا العام ٢٠٢٣م. من جانبه أوضح المتحدث الرسمي لهيئة المساحة الجيولوجية السعودية طارق أبا الخيل؛ أن الإنجاز الجديد يضاف إلى إنجازات الهيئة السابقة للعام 2023م؛ والذي عملت من خلاله على إبراز جهودها في تطوير مخرجاتها العلمية والبحثية ورقمنتها؛ بما يتماشى مع المقارنات المرجعية العالمية ويخدم المجتمع والباحثين وحكومة المملكة.ونوَّه إلى أن هذا التميز الذي حققته الهيئة؛ جاء نتيجة لبذل الجهد والعمل الدؤوب من قبل كوادرها الوطنية، ولم يكن هذا الإنجاز هو الأول للهيئة، فهو...
(عدن الغد) خاص: دافع إعلامي سعودي على أبناء حضرموت، مؤكداً أنهم يًعدون مكوناً رئيسياً من مكونات الشعب اليمني، وليس من حق أي مكون آخر منعهم من ممارسة حقهم المشروع.وقال مساعد رئيس تحرير صحيفة عكاظ الإعلامي عبدالله آل هتيلة، إن من حق أبناء حضرموت ممارسة حقهم المشروع في إدارة شؤونهم الاقتصادية والسياسية والأمنية.وأضاف هتيلة: "يعد أبناء محافظة حضرموت مكوناً رئيسياً من مكونات الشعب اليمني فليس من حق أي مكون آخر منعهم من ممارسة حقهم المشروع في إدارة شؤونهم الاقتصادية والسياسية والأمنية".
عنتيل مدينة نصر.. شهدت منطقة مدينة نصر بالقاهرة واقعة مؤسفة،إثر قيام عاطل" ذئب بشري " بأفعال مخلة للاداب العامة مع السيدات وهتك عرض عدد من الأطفال داخل صيدلية بمدينة نصرواقعة سقوط عنتيل مدينة نصر ،المشينة التي أحدتث حالة من الغضب والضجر بين المواطنين، وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من إلقاء القبض على عنتيل جديد ظهر في فيديوهات يمارس الرذيلة مع سيدات متزوجات، بالإضافة لهتك عرض عدد كبير من الأطفال داخل صيدلية بمدينة نصر.عنتيل مدينة نصر.. تفاصيل الواقعة كانت بورود بلاغ لقسم شرطة مدينة نصر بلاغًا من محامية، مفاده بقيام صاحب صيدلية شهيرة بمنطقة عزبة الهجانة بمدينة نصر ، بممارسة الرذيلة مع عدد من السيدات بإرادتهن وأخريات مستغلن جهلن، بالإضافة لهتكه عرض عدد كبير من البنات الأطفال المترددات على...
حذرت النيابة العامة من تمكين غير السعودي من ممارسة نشاط اقتصادي لحسابه الخاص في المملكة، وأشارت إلى أن المنظم السعودي عزز من أوجه الحماية الجزائية للأنشطة الاقتصادية في شأن كل أشكال التعدي، ووضع التدابير اللازمة لذلك عبر تقرير المساءلة عن أي ممارسة أو سلوك من شأنه الجناية عليها. وأكدت النيابة على حظر قيام شخص بتمكين غير السعودي من أن يمارس لحسابه الخاص نشاطاً اقتصادياً في المملكة غير مرخص له بممارسته، مبينة أن ذلك يتضمن تمكينه غير السعودي من استعمال اسمه أو الترخيص أو الموافقة الصادرة له أو سجله التجاري أو اسمه التجاري أو نحو ذلك. وكشفت عن عقوبات هذه المخالفة، إذ يعاقب من يخالف ذلك وفقاً لنظام مكافحة التستر بالسجن مدة تصل إلى 5 سنوات، وبغرامة قدرها 5 ملايين ريال...
دفع يوسف الشاب العشريني، حياته ثمنا لرفضه قيام جاره بأعمال منافية للآداب داخل المنزل، حيث قرر الجار أن يكتب نهاية الشاب بطريقة بشعة، بعدما استعان بنجل شقيقته البلطجي وتعدوا بالضرب عليه انتقاماً منه، ليسقط علي الأرض جثة هامدة، وتبدأ بعدها سلسلة من الأحداث." اخويا قال له بلاش تجيب حريم البيت .. البيوت لها حرمة" .. بهذه الكلمات بدء "محمد " شقيق المجني عليه يروي كواليس مقتل شقيقه علي يد جارهم الذي يعمل جزار، مشيرا إلى أن شقيقه يعمل "شيف " ولم يكن من أهل المشاجرات فقط كان يسعي لتطوير حياته طامحا في مستقبل أفضل، وهو الأمر الذي دفعة لدخول معترك الحياة مبكرا فمنذ الصغر وهو يكافح ويعمل من أجل لقمة العيش الحلال.واضاف :" علي مدار سنوات حاول أخي التصدي للجار...
يواصل صدى البلد نشر نص التحريات في واقعة استغلال فتاتين في ممارسة الحرام والمعروفة إعلاميا بواقعة المتعة الحرام في بولاق الدكرور،وحملت القضية رقم ۹۳۱۷ لسنة ۲۰۲۳ جنايات، والمقيدة برقم ١٨٩ جنوب الجيزة.. مقابل 3آلاف جنيه في اليوم.. كيف أسقطت الأجهزة الأمنية هنادي قوادة المتعة الحرام 10 سيارات إطفاء للسيطرة على حريق محطة كهرباء الجيزة..الأهالي: ربنا يسترها علينا|فيديو وكشفت، التحريات أن المتهمة هنادي هي من تقوم بعقد و ترتيب اللقاءات المؤثمة وهي التي تعمل على إدارة تلك الحسابات و تسهيل المتعة الحرام نظير حصولها على مبالغ مالية و أن المتهمة استغلت كلا من الشاهدتين الأولى والثانية ، لزواجهما من قبل وانفصال الأولي عن زوجها و الثانية لوفاة زوجها وانها التي تقوم بتسهيل ممارسة الحرام. من أجل الطعام وأوضحت، التحريات، انها اعتادت على تسهيل...
يعتبر سرطان القولون أحد أنواع السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة؛ حيث إن القُولون الجزء النهائي من السبيل الهضمي. طرق الوقاية من سرطان القولون ويُؤثِّر سرطان القُولون بشكل كبير في البالغين الأكبر سنًّا، على الرغم من ظهوره في أي عمر. يبدأ عادةً في صورة تكتُّلات صغيرة سرطانية حميدة من الخلايا، وتُسمَّى سلائل تتكوَّن بداخل القُولون. وبمرور الوقت قد تُصبِح بعض تلك السلائل سرطانات في القُولون. ما علاقة أمراض الكلى بمشاكل ضغط الدم؟.. لن تتوقعها اعرف أسبابها.. خطوات تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفال وينصح الأطباء الأشخاصَ المعرضين لاحتمالية متوسطة للإصابة بسرطان القولون بالخضوع لفحص للكشف عن سرطان القولون في سن 45 عامًا. أما الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة كالذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون، فيجب أن...
كشفت مصادر «عاجل» عن صدور تعميم من وزارة التعليم، بشأن المشكلات السلوكية من الدرجة الخامسة، والإجراء الإيجابي الوقائي المتبع من قبل المدرسة للحد من صدور السلوك غير المرغوب فيه. وبحسب مصادر «عاجل»، فإن المشكلات السلوكية من الدرجة الخامسة تصل إلى 10 مشكلات، فيما تصل الإجراءات التربوية العلاجية لتعديل تلك السلوكيات، إلى 6 إجراءات. وفيما يلي أبرز المشكلات السلوكية من الدرجة الخامسة:1- الاستهزاء بشيء من شعائر الإسلام واعتناق الأفكار أو المعتقدات المضللة أو ممارسة طقوس دينية محرمة2- الإساءة للدولة ورموزها3- تعمد إتلاف أو تخريب شيء من تجهيزات المدرسة أو ممتلكاتها أو مرافقها، مثل: الأدوات الكهربائية، أجهزة الحاسوب، آلات التشغيل والمعامل، وحافلة المدرسة4- الاستخدام والاستفادة من الوثائق أو الأختام المزورة أو الرسمية بطريقة غير مشروعة نظاما5- التحرش6- إشعال النار داخل المدرسة7- حيازة...
الرياض أكدت النيابة العامة أن المنظم السعودي عزز من أوجه الحماية الجزائية للأنشطة الاقتصادية في شأن كل أشكال التعدي، ووضع التدابير اللازمة لذلك عبر تقرير المساءلة عن أي ممارسة أو سلوك من شأنه الجناية عليها. وأوضحت النيابة أنه يحظر قيام شخص بتمكين غير السعودي من أن يمارس لحسابه الخاص نشاطاً اقتصادياً في المملكة غير مرخص له بممارسته، ويشمل ذلك تمكينه غير السعودي من استعمال اسمه أو الترخيص أو الموافقة الصادرة له أو سجله التجاري أو اسمه التجاري أو نحو ذلك. وأضافت: يعاقب من يخالف ذلك وفقاً لنظام مكافحة التستر بالسجن مدة تصل إلى 5 سنوات وبغرامة قدرها 5 ملايين ريال سعودي، أو بإحدى هاتين العقوبتين.
قال عمار إبراهيم بطل العالم في الكونغ فو، إنه اختار لعبة الكونغ فو لأن والده كان مدربًا لهذه اللعبة لذلك شجعه على ممارسة الكونغ فو، وبدأ أن يتدرب منذ أن كان عمره 4 سنوات. وتابع خلال لقاء له في برنامج "8 الصبح"، المذاع عبر شاشة "dmc"، أن أي لعبة في البداية تكون صعبة لكن والده كان يساعده حتى وصل لهذه المرحلة، مضيفًا أن أول بطولة رسمية له كان عمره 6 سنوات وحقق المركز الأول بها.
2023-08-30hadeilسابق عبد اللهيان: سورية دولة مهمة جداً في المنطقة وليس بمقدور أي طرف أن يتجاهلها ونحن سعداء بعودة العلاقات الطبيعية بينها وبين الدول العربية انظر ايضاًعبد اللهيان: سورية دولة مهمة جداً في المنطقة وليس بمقدور أي طرف أن يتجاهلها ونحن سعداء بعودة العلاقات الطبيعية بينها وبين الدول العربيةآخر الأخبار 2023-08-30وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد خلال مؤتمر صحفي مع نظيره الإيراني حسين أمير عبد اللهيان: أجرينا مناقشات مطولة حول الكثير من القضايا وحول العلاقات الثنائية التي تسير دائماً باتجاه إيجابي ومتابعة تنفيذ الاتفاقات التي تم توقيعها خلال زيارة الرئيس الإيراني إلى دمشق 2023-08-30بمشاركة محلية وعربية ودولية.. افتتاح معرض الزهور الدولي في دورته الــ 43 2023-08-30مراسلة سانا: وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد يلتقي نظيره الإيراني حسين أمير عبد اللهيان والوفد...
2023-08-30hadeilسابق المقداد: بحثنا بشكل معمق أهم التطورات الدولية وأحدثها توسيع مجموعة بريكس الأمر الذي يعزز التعددية القطبية التي تثبت أنها الحل الوحيد للمشاكل التي يواجهها عالم اليومالتالي عبد اللهيان : أجرينا مباحثات مطولة جيدة وبناءة مع رئيس مجلس الوزراء ووزير الخارجية والمغتربين حول العلاقات والاتفاقيات الثنائية والقضايا الدولية ذات الاهتمام المشترك انظر ايضاًعبد اللهيان : أجرينا مباحثات مطولة جيدة وبناءة مع رئيس مجلس الوزراء ووزير الخارجية والمغتربين حول العلاقات والاتفاقيات الثنائية والقضايا الدولية ذات الاهتمام المشتركآخر الأخبار 2023-08-30وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد خلال مؤتمر صحفي مع نظيره الإيراني حسين أمير عبد اللهيان: أجرينا مناقشات مطولة حول الكثير من القضايا وحول العلاقات الثنائية التي تسير دائماً باتجاه إيجابي ومتابعة تنفيذ الاتفاقات التي تم توقيعها خلال زيارة الرئيس الإيراني إلى دمشق...
تعمل الهيئة العامة للسلع التموينية أكبر مستورد حكومي لشراء القمح، على تأمين الاحتياطات الاستراتيجية اللازمة من القمح؛ نتيجة حجم الاستهلاك الكبير الذي يقدر سنويا بحوالي 20 مليون طن، فلا توجد حبوب أخرى أهم من القمح في التغذية العالمية، إذ يؤمن قمح الخبز وحده، 20% من السعرات الحرارية المستهلكة في العالم. القمح مصر تسعى لشراء قمح تسعى الهيئة العامة للسلع التموينية، لشراء القمح، عبر ممارسة دولية، للشحن في الفترة من 5 إلى 20 أكتوبر.. أو من 25 أكتوبر إلى 10 نوفمبر.. أو من 15 إلى 30 نوفمبر، حيث قالت الهيئة إن الموعد النهائي لتقديم العروض، هو اليوم الأربعاء، الموافق 30 أغسطس، بمكاتب الهيئة في العاصمة الإدارية الجديدة.وأوضحت الهيئة: يجب على الموردين تقديم العروض على أساس تسليم ظهر السفينة والسداد عند الاطلاع باستخدام التمويل...
أكد محمود شمام عضو المجلس الانتقالي السابق، أنه من المهم اعتذار وزارة الخارجية الأمريكية وباتيلي عن ممارسة التضليل. وقال شمام، في منشور عبر «فيسبوك»: “من المهم استمرار الاحتجاج والضغط على الدبيبة والأطراف الدولية المتواطئة معه في عدة اتجاهات: أن يخرج في مؤتمر صحفي دولي لكشف من شارك أو أعد أو مهد لهذه الخطيئة الاستراتيجية. أن يوجه النائب العام تهم مخالفة قانون 62 لعام 1957 وتهم التستر على المخالفين”. وأضاف “أن تعتذر وزارة الخارجية الأمريكية والممثل الدولي باتيلي عن التضليل الذي مارسوه في ما يخص تشكيل حكومة انتخابات وتكييف المقترحات الدولية لمتطلبات التطبيع، وهل يؤدي ذلك للمطالبة برفض التجديد لباتيلي”. وتابع “أن تبادر الأحزاب والفاعليات المدنية والشعبية بتشكيل تنسيقية تواكب رد الفعل العفوي، تحذير الأجهزة الأمنية والفئات المسلحة من استعمال العنف...
انطلقت أمس وعلى مضمار المشاة بمتنزه الأمير فهد بن سلطان بتبوك فعالية “تبوكنا تمشي” والذي نظمها فرع وزارة الرياضة بتبوك، بحضور مميز للأفراد والعائلات من مختلف شرائح المجتمع والأعمار، وسط حضور فرق وسيارات الإسعاف والدوريات الأمنية والخدمات المساندة الأخرى حرصًا على سلامة المشاركين. وأفاد عواد سالم الخيبري أنه يشارك لتشجيع الآخرين على رياضة المشي ولتعزيز مفهوم الرياضة وأهميتها للوقاية من الأمراض. فيما أكدت مريم البلوي، أن مشاركتها لزيادة الاهتمام برياضة المشي خصوصاً من قبل النساء، كونها تعد من أسهل أنواع الرياضات من حيث الممارسة، وتناسب جميع الفئات العمرية، ولا تقل أهميتها عن باقي أنواع الرياضة، فهي مفيدة جدا لتقوية عضلات الجسم عامة، وتحد من مخاطر أمراض القلب، والسكتة الدماغية.اقرأ أيضاًالمجتمعالقطاع الرياضي في “جامعة نورة”.. جهود نوعية لتنمية رياضية مستدامة وبين محمد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أعلنت وزارة الداخلية الكويتية، السبت، أنها ضبطت 73 شخصا من عدة جنسيات، بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب "ممارسة الرذيلة"، مقابل مبالغ مالية، مؤكدة إحالتهم إلى جهات الاختصاص لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم. وقالت إدارة الإعلام الأمني التابعة للوزارة في بيان عبر حسابها على منصة "إكس"، تويتر سابقا، إنه "استمراراً لمتابعة ورصد كافة الظواهر السلبية الخارجة عن القانون والآداب العامة، تمكن قطاع الأمن الجنائي، ممثلاً في إدارات مباحث المحافظات وإدارة حماية الآداب العامة ومكافحة الإتجار بالأشخاص من ضبط 73 رجلا وامرأة من مختلف الجنسيات". وأضافت الإدارة أنه تم اعتقال المضبوطين في "12 قضية مختلفة بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة في عدة مناطق هي، المهبولة، جليب الشيوخ، السالمية، العدان، جنوب السرة، مبارك الكبير، والجهراء، مقابل مبالغ...
قالت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بوزارة الداخلية أنه استمراراً لمتابعة ورصد كافة الظواهر السلبية الخارجة عن القانون والآداب العامة، تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلاً في ادارات مباحث المحافظات وادارة حماية الآداب العامة ومكافحة الإتجار بالأشخاص من ضبط (73) رجل وامرأة من مختلف الجنسيات في (12) قضية مختلفة بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة في عدة مناطق بالبلاد (المهبولة – جليب الشيوخ – السالمية – العدان – جنوب السرة – مبارك الكبير – الجهراء) مقابل مبالغ مالية، وتم إحالتهم لجهات الاختصاص لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم. المصدر وزارة الداخلية الوسومأعمال منافية للآداب وزارة الداخلية
يعد النشاط البدني جانبًا مهمًا للصحة العامة والرفاهية، وتظهر الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسرطان. في الواقع، تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط الكافي لديهم خطر أعلى للوفاة بنسبة 20-30٪ مقارنةً بالأشخاص النشطين بدرجة كافية. على الرغم من أن أهمية النشاط البدني واضحة تمامًا، إلا أن حوالي 1 من كل 3 نساء و1 من كل 4 رجال في جميع أنحاء العالم لا يتبعون التوصية بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أو ممارسة التمارين الرياضية شديدة الشدة لمدة 75 دقيقة كل أسبوع. وتقدم دراسة جديدة أخبارًا جيدة للأشخاص الذين لا يحبون أو لا يستطيعون ممارسة التمارين الرياضية القوية المنظمة. واستنادًا...
نصح الكابتن حسام مدحت مدرب اللياقة البدنية بوضع نظام غذائي صحي يستمر لفترات طويلة حتي يصل الفرد لشكل مميز في الجسم، لافتا إلى ضرورة تنظيم الوجبات وممارسة الرياضة سواء رياضة المشي أو الذهاب للجيم وعدم التعجل للوصول إلى نتائج صحية ومميزة.وأكد مدحت خلال لقائه ببرنامج ٨ الصبح المذاع على فضائية الدي أم سي تفديم الإعلامية هبة ماهر أن هناك معلومة مغلوطة عن أرتباط الحر وكثرة التعرق بالنزول في الوزن، فالجسم يتخلص من السعرات الحرارية بشكل كبير في الشتاء وليس في فصل الصيف، ودائما ما يفقد الجسم السعرات الحرارية في الشتاء بشكل كبير لأن الجسم يحتاج إلى الدفئ فيحاول أن يحرق سعرات حرارية أكثر. يحتاج الجسم إلى تناول البروتين والكربوهيدرات بكميات محددة مع ممارسة الرياضةولفت مدرب اللياقة البدنية إلى عادات خاطئة...
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، فوائد ممارسة الرياضة.وذكر في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس- تويتر سابقا”، أن ممارسة الرياضة تعمل على محاربة السمنة، والوقاية من تصلب الشرايين، والتحكم في ضغط الدم والسكري.وبين أن ممارسة الرياضة تخفف آلام الظهر، وتعمل على تخفيف التوتر والإجهاد النفسي، كما أنها تقلل نسبة الإصابة بسرطان القولون والثدي، بالإضافة إلى أنها تعمل على خفض الكرسترول والدهون، والوقاية من إلتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
أكد وزير الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج نبيل عمّار استعداد الوزارة ومختلف البعثات الدبلوماسية والقنصلية بالخارج للإسهام الفاعل في توفير شروط النجاح للعملية الانتخابية ومساعدة الهيئة العليا المستقلة للانتخابات على تمكين أبناء الجالية التونسية من ممارسة حقهم الانتخابي في كنف القانون وأحسن الظروف الممكنة.جاء ذلك خلال توقيع نبيل عمّار، مع فاروق بوعسكر، رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات، اليوم /الثلاثاء /بمقر الوزارة، مذكرة تفاهم في مجال الإعداد المادّي واللّوجستي لمختلف المواعيد الانتخابية بالخارج، وفق بيان للوزارة من جانبه، ثمّن رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات، مستوى التعاون بين الوزارة والهيئة خلال كافة الاستحقاقات الانتخابية السّابقة، مشيرا إلى أن الوزارة تعد شريكا أساسيا للهيئة في إنجاح المواعيد الانتخابية وتيسير مشاركة أبناء الجالية التونسية بالخارج في مثل هذه الاستحقاقات.وأشاد الطرفان بالدور الهام الذي تضطلع به...
قال الخبير الاقتصادي “سليمان الشحومي”، إن عملية توحيد مصرف ليبيا المركزي خطوة طيبة ومهمة في إطار سلسلة من الخطوات شاهدناها سابقا في إطار السعي نحو توحيد المؤسسة. وأضاف “الشحومي” في تصريحات صحفية قائلا: إذا ترجمت هذه الخطوة بفتح كامل للمقاصة وتسوية لباقي أرصدة المعلقات في فرع البيضاء سابقا ومباشرة نائب المحافظ مهامه رسميا في المقر الرئيسي للمركزي، فهي خطوة في الاتجاه الصحيح، وستحل هذا الأمر بشكل جذري”. وأشار الخبير الاقتصادي إلى أن هناك مراجعة قامت بها شركة “ديلويت” تمهيدا لعملية التوحيد، ومجموعة من الخطوات التي اتخذت للوصول للتوحيد الكامل، ولذا فهذا الإعلان خطوة مهمة أيضا تضاف لسابقاتها، معرباً عن أمله أن تكون خطوة جدية حقيقية. وأوضح الشحومي أن هذه الخطوة تمكّن المصرف المركزي من أن يمارس مهامه الرقابية الشاملة على...
أعلنت وزارة الداخلية الكويتية ضبط 41 شخصا من مختلف الجنسيات بتهمة مخالفة الآداب العامة (ممارسة الرذيلة) في المهبولة والسالمية وحولي. فنان مصري يتحرك قانونيا بعد اتهامه بممارسة الرذيلة مع فنانة مشهورة نهارا في رمضان وفي بيان له، قال الإعلام الأمني في الكوت: "في إطار استمرار متابعة ورصد كافة الظواهر الخارجة عن القانون والآداب العامة، تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلا بإدارة حماية الآداب العامة من ضبط 41 شخصا من مختلف الجنسيات في مناطق (المهبولة - السالمية - حولي) بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة مقابل مبالغ مالية".وأضاف البيان: "تمت إحالتهم لجهات الاختصاص لاتخاذ كافة الاجراءات القانونية اللازمة بحقهم"، حيث أرفقت الوزارة بيانها بصور مموهة للأشخاص الذين تم ضبطهم.ضبط (41) شخصاً من مختلف الجنسيات بتهمة مخالفة الآداب العامة (ممارسة الرذيلة) في...
أعلنت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بوزارة الداخلية أنه في إطار إستمرار متابعة ورصد كافة الظواهر الخارجة عن القانون والآداب العامة، تمكن قطاع الأمن الجنائي ممثلاً بإدارة حماية الآداب العامة من ضبط (41) شخصاً من مختلف الجنسيات في مناطق (المهبولة – السالمية – حولي) بتهمة ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة مقابل مبالغ مالية، وتم إحالتهم لجهات الاختصاص لاتخاذ كافة الاجراءات القانونية اللازمة بحقهم. المصدر وزارة الداخلية الوسومأعمال منافية للآداب وزارة الداخلية
لمدة نصف قرن، بين عامي 1921 و1971، منع اتحاد كرة القدم الإنكليزي النساء من ممارسة كرة القدم على الملاعب التابعة له بدعوى أن تلك الرياضة "غير مناسبة للإناث". لكن هذا المنع انتهى قبل نصف قرن تقريبا، ومن وقتها تبدل كل شيء، واليوم الأحد أسدل الستار على مونديال تاريخي للسيدات استضافته أستراليا ونيوزيلندا، وانتهى بتتويج سيدات إسبانيا باللقب للمرة الأولى، على حساب إنكلترا. وشهدت البطولة حضورها جماهيريا قياسيا، بعدما بيع أكثر من 1.8 مليون تذكرة، وهو رقم أكبر بكثير من الرقم القياسي السابق البالغ 1.3 مليون تذكرة، في كندا عام 2015، كما تضاعف على الأرجح عدد مشاهدي البطولة، عبر الشاشات، عن الرقم القياسي السابق، البالغ مليار مشاهد. وانطلق مونديال السيدات لأول مرة في الصين عام 1991 بمشاركة 12 منتخبا، لكنه حظي...
يعدّ داء السكري من النوع الثاني من الأمراض المنتشرة في وقتنا الحاضر؛ بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في قلة الحركة وزيادة الوزن. لذا تساعد الرياضة في محاربة هذا المرض، إلى جانب التغذية الصحية. وقالت الدكتورة أولريكه بيكر، إن الرياضة تعدّ سلاحًا فعالًا لمحاربة داء السكري من النوع الثاني؛ حيث يحرق الجسم الكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة باعتدال، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وعدم تخزين السكر في الكبد والأنسجة الدهنية. وأضافت أخصائية السكري الألمانية، أن ممارسة الرياضة تساعد على إنقاص الوزن، مما يسمح للأنسولين بالعمل بشكل أفضل. بناء العضلات كما أن ممارسة الرياضة تعمل على بناء العضلات، ومن ثم حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء الراحة، وهو أمر جيد لسكر الدم ووزن الجسم. وأكّدت بيكر ضرورة...
حذر مرصد الأزهر لمكافحة التطرف، من ممارسة السلوكيات الخاطئة أمام الأبناء، قائلًا: "لا لممارسة السلوكيات الخاطئة أمام الأبناء مثل الكذب.. نعم لأن تكونوا قدوتهم الحسنة". مرصد الأزهر يجدد مطالبته بالتحرك لإيجاد حلول عاجلة وفعالة لأزمة الروهينجا مرصد الأزهر: اقتحام نحو 6500 مستوطن لباحات الأقصى خلال يوليو الماضي وقال مرصد الأزهر، إن الوالدان مرآة أطفالهما وأقرب قدوة لهما، يقلدون ما يقومان به، ويتأثرون بكل ما يقدمان على فعله سواء كان حسنًا أو سيئًا، فإذا صلحت أفعال الوالدين صلح فعل أطفالهم ونجحوا في حياتهم وكونوا أسرًا صالحة ومجتمعات سوية.القدوة والنموذج الأمثل بالنسبة للأطفالمرصد الأزهر يحذر من السلوكيات الخاطئةأضاف المرصد، أنه إذا شابت تلك الأفعال شائبة فإنها تؤثر فيهم وتصبح عادة أصيلة لديهم وأسلوب حياة، مقتنعين به ظانين أنه الأفضل والأحسن والأمثل، ولم لا وخاصة أنها قد...
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون