هل تعاني من ضعف العضلات؟.. افحص سكر الدم فورا
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
يعاني كثير من الناس من آلام العضلات، ما قد يكون مؤشرًا على مرض السكري، بسبب استخدام هرمون الأنسولين بطريقة خاطئة، قد تؤثر على مستويات السكر في الدم، ويتبعها ضعف العضلات، وربما لا يعرفون أن ذلك سبب الآلام.
ما علاقة سكر الدم بضعف العضلات؟تحدث الدكتور محمد عز، أخصائي العظام والتأهيل والأمراض المناعية، لـ«الوطن»، عن علاقة ضعف العضلات بمرض السكر، موضحا أن المصابين بداء السكري أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب المفاصل وضعف العضلات وأمراض العظام: «المريض بيكون مش عارف الألم الشديد للعضلات سببه إيه، فبنطلب تحليل نسب السكر في الدم، وبنبدأ نظبط الجسم وهرمون الأنسولين، لعدم التأثير على العضلات، وبالتالي تجنب آلام المفاصل»، مؤكدًا أن يجب دومًا فحص السكر في الدم.
يضيف «عز»، أن بعض العلاجات لضعف العضلات، تتمثل في التالي:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تمارين تمدد العضلات.
- زيادة نشاط الجسم ومرونته لتخفيف آلام العضلات.
- العلاج الطبيعي للمساعدة على تقوية العضلات وعدم فقدان وظيفة الجسم.
- العلاج الدوائي ونظام المكملات الغذائية.
كيف يقوي مريض السكر عضلاته؟ويوضح أن علاج مريض السكر لضعف عضلاته، تتمثل في التالي:
- التحكم في مستويات سكر الدم.
- العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب.
- الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
- تناول أغذية من الحبوب الكاملة، والخضروات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحصول على جلسات العلاج الطبيعي لدعم العضلات.
- المشي السريع من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ضعف العضلات التهاب المفاصل مرض السكري
إقرأ أيضاً:
جولدمان ساكس يوصي بالذهب: السعر قد يرتفع إلى مستويات تاريخية قريبًا
دعا فريق أبحاث السلع في بنك جولدمان ساكس المستثمرين إلى تعزيز مراكزهم في الذهب كوسيلة فعالة للتحوط ضد المخاطر المتزايدة لحدوث ركود اقتصادي عالمي. وأكد البنك أن سندات الخزانة الأمريكية، التي تعتبر تقليديًا أداة حماية رئيسية، قد لا توفر الغطاء الكافي هذه المرة، مشيرًا إلى أن أسعار الذهب قد تتجاوز 3700 دولار للأونصة في سيناريو الصعود.
مخاوف من ركود وأداء ضعيف للأصول الخطرة
وأوضح التقرير أن التيسير في السياسات التجارية الأمريكية، وعلى رأسها تخفيف الرسوم الجمركية، أدى إلى ما وصفه بـ “رالي التهدئة” في الأسواق. لكن رغم هذه الأجواء الإيجابية المؤقتة، يرى البنك أن احتمالات الركود لم تُسعّر بالكامل بعد في الأسواق المالية، بينما بدأت فرص الصعود في الأصول الخطرة والسلع الدورية تتضاءل.
عارضة أزياء تعثر على رجل مختبئ تحت سريرها في فندق فاخر
الأربعاء 30 أبريل 2025سندات الخزانة لم تعد كافية
وشكك جولدمان ساكس في فعالية سندات الخزانة الأمريكية، خاصة في ظل استمرار حالة عدم اليقين السياسي داخل الولايات المتحدة. وأوضح أن هذه الأوضاع، إلى جانب المخاطر المتعلقة بالحوكمة، قد تدفع المستثمرين بشكل أكبر نحو الملاذات الآمنة، وعلى رأسها الذهب.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية