هل غسول الفم يقي من الإصابة بالسكري؟
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
قالت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة، إن غسول الفم لا يقي من الإصابة بالسكري، السكري هو حالة مرضية مزمنة تتعلق بارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب نقص في إنتاج الأنسولين (هرمون البنكرياس) أو نقص في استجابة الجسم للأنسولين، يتطلب تطوير السكري عوامل وراثية وبيئية ونمط حياة غير صحي.
أوضحت استشاري الغدة من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن غسول الفم مصمم لتنظيف وتعقيم الفم والأسنان وتنشيط اللثة، وعادةً ما يحتوي على مكونات مثل الماء والكحول والمواد المضادة للبكتيريا والأعشاب والمنكهات، يستخدم غسول الفم كجزء من العناية الشخصية والصحة الفموية، وله فوائد في تقليل رائحة الفم الكريهة والتخلص من البكتيريا الفموية، ولكنه لا يرتبط بالوقاية من السكري.
للوقاية من السكري والحفاظ على صحة جيدة، يوصى باتباع نمط حياة صحي يتضمن:
تناول غذاء متوازن: تناول وجبات غذائية صحية متوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
الحفاظ على وزن صحي: حافظ على وزن صحي ومناسب لطولك، وذلك من خلال ممارسة النشاط البدني المنتظم وتناول الغذاء الصحي.
تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول: يجب تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول، حيث يرتبط كل منهما بزيادة خطر الإصابة بالسكري.
الفحوصات الدورية: قم بإجراء الفحوصات الروتينية والكشوفات الطبية المنتظمة لفحص مستوى السكر في الدم وفحص الأمراض المزمنة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يجب استشارة الطبيب المختص للحصول على مشورة ونصائح شخصية تتناسب مع حالتك الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: غسول الفم ارتفاع مستوى السكر الانسولين وجبات غذائية التدخين خطر الإصابة بالسكري الإصابة بالسکری غسول الفم
إقرأ أيضاً:
ضرس العقل: مشاكله والحلول المتاحة
ضرس العقل: مشاكله والحلول المتاحة، ضرس العقل هو آخر الأضراس التي تظهر في الفم، وعادة ما يبدأ بالظهور في أواخر سن المراهقة أو بداية العشرينات.
ومع ذلك، يختلف ظهور ضرس العقل من شخص لآخر؛ فبعض الناس قد لا يواجهون مشاكل تُذكر عند ظهوره، في حين يواجه البعض الآخر مجموعة من التحديات التي تتطلب التدخل الطبي.
فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهمية ضرس العقل، المشكلات المرتبطة به، والحلول المتاحة للتعامل مع هذه المشكلات.
ضرس العقل: مشاكله والحلول المتاحةأهمية ضرس العقلفي العصور القديمة، كان ضرس العقل يساعد الإنسان في مضغ الأطعمة الصلبة والخشنة التي كان يستهلكها.
مع مرور الوقت، تقلص حجم فك الإنسان نتيجة لتغير النظام الغذائي وأسلوب الحياة، وأصبح هناك مساحة أقل لظهور ضرس العقل.
رغم ذلك، يظل ضرس العقل موجودًا لدى العديد من الأشخاص.
المشاكل المرتبطة بضرس العقلضرس العقل قد يسبب العديد من المشكلات الصحية للفم والأسنان، منها:
1. **انحشار الضرس**: يحدث عندما لا يجد ضرس العقل مساحة كافية للظهور بشكل كامل، مما يؤدي إلى انحشاره تحت اللثة أو نموه بزاوية مائلة.
2. **التهاب اللثة**: نتيجة لصعوبة تنظيف المنطقة المحيطة بضرس العقل، يمكن أن يتجمع الطعام والبكتيريا، مما يؤدي إلى التهابات في اللثة.
3. **تسوس الضرس**: نظرًا لموقع ضرس العقل في الجزء الخلفي من الفم، يصعب تنظيفه بفعالية، مما يزيد من احتمالية إصابته بالتسوس.
4. **التأثير على الأسنان المجاورة**: في بعض الأحيان، ينمو ضرس العقل بزاوية تضغط على الأسنان المجاورة، مما يؤدي إلى الألم وقد يؤثر على ترتيب الأسنان في الفم.
تختلف الحلول المتاحة حسب حالة ضرس العقل والمشكلات التي يسببها. من بين هذه الحلول:
ضرس العقل: مشاكله والحلول المتاحة
1. **المراقبة الدورية**: في حال ظهور ضرس العقل بشكل سليم وعدم وجود أي مشاكل صحية، يمكن مراقبته بشكل دوري عند طبيب الأسنان للتأكد من عدم حدوث أي مضاعفات.
2. **العلاج بالحشوات**: إذا تعرض ضرس العقل للتسوس ولم يكن في وضعية تسبب مشكلات أخرى، يمكن علاجه بالحشوات.
3. **خلع الضرس**: يعتبر خلع ضرس العقل الخيار الأكثر شيوعًا في حال انحشاره أو التسبب بمشاكل دائمة مثل الألم أو الالتهابات المتكررة.
ضرس العقل قد لا يكون ضروريًا لصحة الفم في عصرنا الحالي، وغالبًا ما يسبب مشكلات تؤثر على راحة الشخص وصحة أسنانه.
بناءً على حالته، قد يكون من الأفضل مراقبته أو اتخاذ قرار بخلعه لتجنب المشكلات المستقبلية.
استشارة طبيب الأسنان بشكل دوري تساعد في اتخاذ القرار الأنسب للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية